Hur man sänker nivån på glukos folkmekanismer?

• Hypoglykemi

Det finns många tips och rekommendationer om hur du snabbt kan minska blodsockret i hemmet. Varje person kan självständigt välja själv det lämpligaste sättet att minska glukosnivån, eftersom om du inte stör tillväxten av indikatorn kommer komplikationer och negativa reaktioner att följas, vilket omedelbart påverkar hälsotillståndet hos diabetiker.

Blodsocker

Normal blodglukosnivå hos män och kvinnor varierar från 3,3 till 6 mmol / l. Dessa är de genomsnittliga blodsockervärdena som erhållits på grundval av resultaten av tester som utförts på morgonen på en tom mage. Bokstavligen kvart i timmen efter en måltid ökar blodsockernivån i blodet och efter ett tag faller det igen till normen. Behovet av att minska socker uppträder hos personer som lider av diabetes, problem med bukspottkörteln, endokrina patologier etc.

Skäl för att höja

Det finns många anledningar till varför en ökning av blodsockret är vanligt, dessa inkluderar:

• störda metaboliska processer i kroppen;
• genetisk predisposition;
• frekventa påfrestningar och känslor;
• ohälsosam diet;
• övervikt;
• alkoholmissbruk, rökning
• diabetes mellitus typ 1 och 2;
• långvarig behandling med hormonella piller;
• några kroniska sjukdomar;
• skador och skador på inre organ.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur känner man igen?

Det är nödvändigt att regelbundet donera blod för analys, övervaka förändringar i sin kemiska sammansättning och vid behov justera indikatorerna.

Med törstens utseende, konstant torr mun, svaghet, behöver du konsultera en läkare och genomgå en fullständig undersökning.

Huvudstecken på att blodsockernivån är mycket hög:

• konstant törst;
• trötthet och apati
• yrsel och huvudvärk
• svullnad och domningar i underbenen, särskilt på morgonen;
• snabb minskning eller ökning av kroppsvikt
• långvarig läkning av repor och nötningar (deras behandling är inte särskilt effektiv).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Recept av folkmedicin för att sänka blodsockret

maskros

Växtens löv är mättade med naturlig substans som liknar insulin. Maskros minskar surheten i magsaften och hjälper till att behandla gastrointestinala problem. Rå maskros äts i form av sallader och tinkturer. Förbereda en vitaminsallad av maskros löv är väldigt enkel, matlagningsproceduren:

1. Skölj och torka växtens löv, skär dem i remsor.
2. Tillsätt gröna, lök till hackade löv, fyll i solrosolja.
3. Salladsalt och peppar efter smak.

Och du kan också göra en infusion av växtens rötter, som är användbar att använda på tom mage för att snabbt minska blodsockernivån. Beredningsmetod:

1. Maskrosrötter i mängden 1 msk. l. Häll 200 ml kokande vatten.
2. Insistera åtgärden en kvart i timmen.
3. På en tom mage dricka 1/3 kopp infusion, resten ska dricka under dagen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Gyllene rot

Rhodiola rosea avser sockerreducerande örtväxter. Det bidrar till att förbättra immuniteten, normalisera glukos, minska högt blodtryck. På grundval av detta bereds alkoholhaltig infusion som är användbar för diabetiker. Receptet är:

1. Ta 2 msk. l. torkade råmaterial och häll 500 ml alkohol eller vodka.
2. Medel att sätta i en mörk sval plats för att insistera.
3. Efter 3 dagar, dra in infusionen och lägg den i kylskåpet.
4. Ta verktyget för 1 msk. l. tre gånger om dagen före måltiderna. Normalisering av blodtryck och minskning av blodsockret sker efter 30 minuter. efter att ha tagit tinktur.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Kockrot

Alla delar av burdock är användbara, särskilt roten, eftersom den innehåller den vitala kemiska föreningen inulin. Du kan extrahera mjölk eller förbereda ett avkok av vegetabiliska råvaror. För att förbereda buljongen tas 1 msk. l. krossat råmaterial och hällt kokande vatten (500 ml). Folkemedicin måste dricka 100 ml 3 gånger om dagen efter måltiden. Det bidrar till att öka insulinnivåerna, rengöra kroppen av skadliga ämnen och till och med gå ner i vikt.

Manschett vanlig

Många medicinska växter bidrar till att snabbt och effektivt minska blodsockernivån. Bland dessa växter - manschett vanligt. Från det förbereds en dryck som kan bryggas och berusas istället för te. Läkemedlet för behandling bereds enligt följande:

1. Ta 1 tsk. torkade löv av växten och hällde ett glas kokande vatten.
2. Vänta tills drycken har svalnat något och drick i taget med tillsats av honung.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Blåbär i diabetes

Normalisera sockernivån, öka insulin och stärka immunsystemet, blåbär hjälper. Dess sammansättning är rik på vitaminer och näringsämnen som måste ingå i den dagliga kosten hos en diabetiker. I blåbär är användbara inte bara bär, utan lämnar också. Blåbär nektar är en god och hälsosam drink som kan återhämta sig, justera socker och blodtryck, bli av med ögonproblem. För återhämtning av kroppen är det tillräckligt att använda en halv kopp blåbär nektar per dag. I avsaknad av färska blåbärs frukter framställs avkokningar från bladen: 1 msk. l. råmaterial för ett glas kokt vatten. Buljong tar 100 ml på morgonen och kvällen. Till exempel, om i typ 1-diabetes är blodsockret 17 mmol / l, sedan efter att ha blivit blåbärbuljong, kommer det att minska med 4 eller till och med 5 mmol.

lök

Diabetiker som lider av högt socker är bekant med läkningens egenskaper. Om du äter en lök i kokt eller bakad form på tom mage, kan du efter 15 minuter se hur sockernivån minskar. För att övervaka glukosindikatorerna, använd en speciell enhet - en blodglukosmätare.

Ek ekollon

Recept för diabetiker som minskar glukos i blodet, ibland innehåller speciella komponenter. Till exempel används frukterna av ek för både mat och medicinska ändamål. Särskilt viktig egenskap hos ekollon för att minska högt blodsocker. Om en person känner att indikatorn har stigit är det angeläget att göra följande:

1. Krossa ekollon i pulver.
2. Ät 1 tsk. pulver, dricka en tillräcklig mängd vätska.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Andra sätt

Ägg och citron

Ett vanligt folkläkemedel som kan sänka blodsockret hemma inkluderar ett kycklingägg och citronsaft extraherad från en frukt. Förfarandet för framställning och användning av verktyget:

1. Slå ägg och kombinera med citronsaft.
2. Ta den beredda blandningen på en tom mage.
3. Behandlingstiden tar cirka 7 dagar, efter ungefär denna tid kommer minskningen av sockernivåerna att märkas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Kanel och kefir

Folk botemedel för att sänka socker i typ 2 diabetes - en blandning av kefir och kryddor, i förhållandet 1 cup surt mjölkdryck till 1 tsk. mark kanel. Användning:

• Drickmedel om morgonen på tom mage och på kvällen efter att ha ätit.
• Om du dricker drinken i 3 dagar, visar blodsockermätaren minskat blodsockernivå.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Läkande drycker

Effektiva folkmedel för att minska blodsockret - naturliga juice som erhållits från bär, frukt och grönsaker. För att sätta ner sockret i urinen och blodet är sådana juicer lämpliga:

Andra sockersänkande metoder är drycker som hjälper till att snabbt sänka blodsockernivån utan droger. Dessa inkluderar:

• grönt te och kaffe;
• drycker med cikoria och kryddor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Läkemedel för snabb effekt

Andra metoder för att minska socker med snabb effekt är speciella preparat, sötningsmedel. Innan du dricker te eller kaffe bör du lägga till följande sockersubstitut på drycker:

Läkemedel som minskar blodsockret innehåller nästan inte kalorier. De kan inte vara rädda för att äta med förhöjt socker. Insulin behövs inte för absorption av några av substituten. Innan du väljer ett läkemedel som snabbt minskar socker bör du rådgöra med din läkare. Din läkare hjälper dig att välja den lämpligaste versionen av piller, samt rekommendera andra sätt att minska blodsockret.

Vad kan inte göras?

Om en person har högt, inte lågt socker är det förbjudet för honom att äta mat som snabbt absorberas och medför en ökning av prestanda. Dessa produkter inkluderar: konfekt, socker, muffins, fett kött, potatis, vindruvor, etc. Det är nödvändigt att studera tabellen med glykemiskt index (GI) av produkter och identifiera den mest användbara maten för sig själva. Användningen av låg-GI-livsmedel hjälper till att lindra bukspottkörteln och förhindra överflödiga glukosnivåer.

Hur man sänker blodsockret snabbt och effektivt genom folkmedicinska lösningar?

När det endokrina systemet fungerar bra och det inte finns några avvikelser i humoral regulering är blodsockernivån stabil. Små kortsiktiga avvikelser uppåt eller nedåt från den etablerade normen har inte ett negativt värde. Patologi anses vara ständigt förhöjda nivåer av glukos i blodet och speciellt närvaron av socker i urinen. Utan adekvata åtgärder som syftar till att normalisera blodsockret är ett sådant smärtsamt tillstånd fyllt med utvecklingen av diabetes mellitus och de irreversibla följderna i samband med denna allvarliga sjukdom.

Ökat socker: direkta och indirekta manifestationer av diabetes

De viktigaste symptomen på högt blodsocker:

• frekvent urinering
• otänkbar törst;
• irrepressibel aptit.

Det första som en läkare förutsätter, om en patient tar emot honom med sådana klagomål, är närvaron av diabetes mellitus - en sjukdom där blodsockernivån är signifikant och ständigt ökad. Diabetes tar alltid en kronisk form och är indelad i två huvudtyper - insulinberoende och insulinoberoende.

Oavsett anledningen till att sockret i patientens kropp är förhöjd till kritiska nivåer är de första, direkta tecknen på diabetes typ 1 och typ 2 alltid identiska. Men de verkar på olika sätt:

• - I typ 1-diabetes uppträder symtom plötsligt samtidigt och uppnår intensitetstopp på kort tid.
• - diabetes mellitus typ 2 i inledningsskedet är ofta asymptomatisk eller med manifestation av milda symptom.

I framtiden får sjukdomsförloppet särskilda egenskaper. Så, i icke-insulinberoende diabetes, förenas de viktigaste symtomen med indirekta tecken på sjukdomen:

• ökad trötthet
• frekvent känsla av svaghet;
• suddig syn;
• mottaglighet för förkylningar, virussjukdomar;
• orimlig viktminskning
• Utseendet på huden av purulenta fenomen, furunkulos, icke-helande eller långsamt helande erosioner, trofasår.

Vad är den största risken för diabetes typ 2 - sjukdomen utvecklas obemärkt och utvecklas över flera år. Diagnosera sjukdomen oftare av en slump, enligt resultaten av laboratorieblodprov, eller redan i händelse av diabetesproblem.

Blodsockernivån - normalt

Etablerade icke-farliga hälsostandarder för blodsocker, som inte är beroende av kön. Normal fastsockernivån i kapillärblod (i mmol / l):

• hos spädbarn av den första månaden i livet - 2,8-4,4;
• hos barn, ungdomar, vuxna upp till 60 år - 3,2-5,5;
• hos äldre (60-90 år) - 4,6-6,4;
• De äldre efter 90 år - från 4,2 till 6,7.

Efter att ha ätit kan glukosnivån öka till 7,8 mmol / l under en kort tid. Detta är inte en avvikelse från normen, men beaktas nödvändigtvis vid beräkningen av resultaten från blodprovet för socker.

Lätt upphöjt blodsocker hos kvinnor observeras under graviditeten. Indikatorer på 3,8-5,8 mmol / l glukos i kapillärblod anses vara normala under denna period. Efter födseln återgår allt till normalt.

Blodsockersänkande mat och dryck

Systemet med näring med högt socker revideras helt. Kolhydrater som ökar sockret, utesluter från kosten. Huvudfokus ligger på livsmedel med lågt glykemiskt index (5-65), vilket gör det möjligt att stabilisera nivån av glukos i blodet.

I patientens meny måste säkert vara närvarande:

• citrusfrukter (citroner, apelsiner, grapefrukter);
• frukter (avokado, körsbär, söta och sura äpplen);
• gröna grönsaker (courgette, squash, kål av alla slag), gurkor, gröna bönor, spenat, sorrel, selleri);
• Jerusalem kronärtskocka (innehåller inulin - en växtanalog av hormoninsulinet);
• rovor;
• vitlök;
• färska gröna;
• nötter (cashewnötter, jordnötter, valnötter och brasanötter, mandlar, hasselnötter);
• pumpa och solrosfrön;
• kryddor (kanel, nötkött, senap, ingefära, svart och röd het paprika, gurkmeja, alla kryddiga torkade gröna);
• fisk och skaldjur;
• fisk;
• sojostar;
• bönor;
• spannmål.

Var noga med att inkludera i menyn med hög socker skog och trädgård bär. Tranbär, lingonberries, jordgubbar, Victoria, vit vinbär, krusbär, etc., bidrar inte bara till stabiliseringen av blodsocker utan är också en värdefull leverantör av vitaminer som förbättrar kroppens skyddande egenskaper.

Av de drycker som svarar på frågan om hur man effektivt kan minska blodsockret, kan vi urskilja cikoria, grönt, lime, klostret. Fördelarna med dessa drycker har förmåga att normalisera kolhydratmetabolismen, förbättra den övergripande metabolismen och förhindra en ökning av blodsockernivån. Chicory innehåller dessutom inulin - en växtanalog av insulin, därför är det särskilt användbart i detta tillstånd.

Bönor, flingor, spannmål - det här är vad som äts med högt socker nödvändigtvis. Bland benväxter anses sojabönor, ärtor, bönor, bönor, linser och kikärter den mest användbara. Ledaren i kampen mot hög socker bland spannmål - havre. Det är användbart att äta gelé, buljonger, helkornsprodukter, flingor, havreskal dagligen i små portioner.

Diet för att reglera socker

Patienter med diabetes rekommenderas att följa låg-carb diet nummer 9. Diet- och näringsmönstret för varje patient sammanställs enligt ett individuellt program, men med iakttagande av de allmänna reglerna:

• matlagningsteknik - ångad, kokande, stewing;
• Kemisk sammansättning av mat - 300-350 g kolhydrater (45%); 80-90 g proteiner (20%); 70-80 g fett (35%);
• Dagligt intag av salt - högst 12 g;
• volymen av vätskeintag - upp till 1,5 liter per dag;
• Ungefärlig daglig kalori meny - 2200-2400 kcal;
• fraktionerad mat, 5-6 gånger om dagen.

Om det råder någon tvekan om huruvida denna eller den här produkten ökar blodsockret, är det bättre att inte äta det utan att konsultera en nutritionist. Med avseende på absoluta förbud, så raderas helt från kosten av en låg-carb diet:

• fett kött, fisk och fjäderfä och eventuella rätter från dem
• rökt kött, korv, konserverad mat;
• fisk roe;
• matlagning och animaliska fetter;
• mejeriprodukter och mejeriprodukter med hög fetthalt och rätter från dem
• några pickles, marinader, heta såser;
• semolina, ris, pasta;
• bakning, konditori;
• några söta drycker.

För att undvika komplikationer är en förutsättning för diet nr 9 konstant kontroll över kalorier och kemisk sammansättning av produkter.

Folkmedel och örter som minskar blodsockret

Traditionell medicin erbjuder sina egna recept för diabetes. Deras fördel är inte så mycket att en minskning av blodsockret genom folkmedicinska åtgärder uppnås snabbt, men i tillgänglighet, säkerhet, naturlighet och effektivitet, vilket inte är sämre än köpta medicinska preparat.

Hem rättsmedel från vanliga livsmedel hjälper till att reglera glukosnivåer. Till exempel:

1. Häll hela korn av havre (1/2 kopp) med kokt vatten (0,6 l). Värm upp i ett par 15 minuter. Insistera en halvtimme, dränera. Drick en månad för ett halvt glas före måltiden 3 gånger om dagen.
2. Bovete mala i en murbruk. Välj en matsked, häll inte kall kefir (200 ml). Insistera på natten. På morgonen drick före frukost.
3. Linfrön krossas till pulver. Häll en tesked med ett glas (200 ml) kokt vatten. Insistera på 40 minuter. Krympa en halv citron i avkok. Rör, drick infusionen, inte anstränga, åt gången.
4. Blanda en medelstora citron med ett rå kycklingägg. Drick på tom mage i 3 dagar i rad, efter att ha tagit en paus i 10 dagar. Upprepa kursen samtidigt som det försämras välbefinnandet.
5. Strängbönor (4 ssk.) Häll 0,5 liter kokande vatten. Värm upp i ett par 20 minuter. Insistera minst en timme, påfrestning. Ta innan måltider 3 gånger om dagen.

I hemmet behandlar diabetes ofta en mängd olika örter som minskar blodsockret. De första platserna i denna lista är:

• evigt;
• St John's wort;
• Veronica;
• laurbladen;
• blad av svart currant, jordgubbe, lingonberry, björnbär;
• trä löss;
• klöver;
• maskros;
• burdock rot, highlander fågel;
• malört;
• stingnät;
• björkknoppar;
• äppelbär, hagtorn, vildrosenbär;
• frukt skiljeväggar och unga valnöträvar.

Örter är gjorda av örter, bryggda te, vatteninfusioner görs. Till exempel:

1. Färskt ren maskrosrötter chop. Välj 1 msk. l. Häll kokande vatten (2 msk.). Insistera på en termos i 2 timmar, dränera. Drick inom en dag för 3 gånger på 30 minuter. Innan måltiden.
2. Bay leaf (8-10 saker) häll ett glas kokande vatten. Insistera på en termos 24 timmar. Drick en halvtimme före måltiden för kopp 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3-6 dagar.
3. Hackad kockrot (20 g) häll kokande vatten (200 ml). Värm upp 10 minuter för ett par, insistera en halvtimme. Stam, coolt. Ta kort före huvudmåltiderna i en matsked.

Sötningsmedel och sötningsmedel: fördelarna och skadorna

Istället för socker använder sockersjuka naturliga eller konstgjorda sötningsmedel. Men sockersubstitut är inte alltid fördelaktiga, därför kräver deras ansökan ett välgrundat val och överensstämmelse med vissa regler.

Detta gäller inte bara konstgjorda, men också naturliga sockersubstitut, som inkluderar fruktos, sorbitol och xylitol. Dessa ämnen får inte användas okontrollabelt och i obegränsade doser. Naturligtvis är sockersubstitut i allmänhet förbjudet för personer med hög kroppsmassa och överviktiga människor.

Fruktos, även om mindre än 3 gånger än glukos, men ändå höjer blodsockret. Använd detta ämne i diabetes kan inte alls. Xylitol och sorbitol ökar inte socker, men är livsmedel med högt kaloriinnehåll. Dessutom, om du överskrider dosen och långvarig intag av sådana sötningsmedel kan störa mag-tarmkanalen, som utlöser olika störningar.

Artificiella sötningsmedel är mindre skadliga i detta avseende. I diabetes rekommenderas:

• sackarin;
• sukralos;
• natriumcyklamat;
• aspartam;
• steviazid;
• acesulfam kalium.

Dessa livsmedel är låga i kalorier och påverkar inte blodsockernivån. Men det finns ett antal kontraindikationer, i närvaro av vilka det inte är möjligt att använda vissa artificiella sockersubstitut.

Så, gravida kvinnor och barn får inte äta sackarin. Personer med njurinsufficiens rekommenderas inte natriumcyklamat. Personer som lider av hjärtsvikt bör vara försiktiga med att konsumera acesulfamkalium.

Fysisk träning med högt socker

Som med rätt näring med förhöjt socker är rationell övning absolut nödvändig för normalisering av blodsocker. Det är rimligt, för alltför intensiv träning är en av anledningarna till att blodsockret stiger även i en frisk person. Det blir ännu mer farligt för en patient med diabetes.

Med en sådan diagnos rekommenderas endast aeroba övningar:

• simning;
• vatten aerobics;
• regelbundna promenader, promenader med variabel acceleration och retardation steg;
• ojämn jogging;
• skridskoåkning, längdskidåkning, cykling;
• övningar med viktning (hantlar upp till 2 kg) i 10 minuter om dagen;
• morgonövningar med uppvärmningsövningar för alla muskelgrupper;
• andningsövningar
• Yoga.

Alla dessa övningar mättar helt vävnader med syre, vilket minskar mängden glukos i blodet, och stimulerar även aktivt fettförbränning, vilket bidrar till viktminskning. Samtidigt för att utföra aerob träning kräver ingen betydande fysisk ansträngning.

Övningar utförs först efter en måltid. Varaktigheten av klasserna är från 20 minuter till 1 timme per dag, beroende på patientens hälsotillstånd och svårighetsgraden av diabetes.

Det är lätt att dra slutsatsen att det finns ett antal tillgängliga, effektiva sätt att normalisera blodsockret. Men inte alla är ofarliga och ofarliga. Därför är det nödvändigt att före orsak av självständiga åtgärder finna orsaken till sjukdomen genom att hänvisa till en läkare och ha godkänt den prov som han föreskriver.

Hur snabbt sänker blodsockernivån av folkmedicinska lösningar?

Få vet att du snabbt kan minska blodsockret med folkmedicinska lösningar. De första nämnderna av diabetes finns i gamla egyptiska manuskript som är över 3000 år gamla. I många århundraden behandlade många healare sjukdomen och lyckades lättnad människor av dess symtom. Traditionell medicin har fått en stor erfarenhet av att behandla den listiga sjukdomen. Dess produkter kan öka effektiviteten hos konservativ medicin och minska risken för komplikationer. Folk som har diagnostiserats med högt blodsocker för första gången, traditionell medicin hjälper till att förhindra utvecklingen av diabetes.

Sänka socker med topinambur

För att minska blodsockret använder läkare produkter som innehåller inulin. Inulin är ett kolhydrat som används av anläggningen för energilagring. Hans egenskaper:

1. Ämnet har egenskapen att sänka koncentrationen av socker i blodet och normalisera fettmetabolism.
2. En gång i kroppen absorberar inulin en stor mängd livsmedelsglukos och tillåter inte att den absorberas i blodet.
3. Det tar också bort giftiga metaboliska produkter (aceton) och har en antioxidant effekt.

Inubin är rik på jordärtskockor (16-18%). Päronträdet bidrar till att normalisera nivån av glukos i blodet på grund av närvaron av krom i dess komposition. Krom aktiverar enzymer som är involverade i metabolism av kolhydrater och ökar känsligheten hos vävnadsceller till insulin.

Du kan snabbt minska blodsockernivån genom att dricka topinamburjuice. Tubers bör tvättas under rinnande vatten och rengöras. För att få saften, använd någon juicepress. Traditionellt pressad juice från strimlad knölar, omslagsmassa i ostklaff. Det bör konsumeras i en halv kopp tre gånger om dagen innan man äter. Kram ut saften strax före användning. Behandlingsförloppet är normalt 2 veckor. Vid behov förlängs det efter en 10-dagars paus.

Knölar av jordärtskocka kan användas året runt. De lagras perfekt i källaren och förlorar nästan inte sina helande egenskaper. De mest värdefulla är rötterna, vinterade i marken och grävde på våren.

Från Jerusalem gör kronärtskocka infusion. Rena och skalade knölar gnids på en fin rivare. 3-4 skedar av den erhållna slammet placeras i en glasbehållare och hälls i 1 liter kokande vatten. Verktyget ska infunderas i 3 timmar. Sedan filtreras och druckas hela dagen, som en drink.

Det rekommenderas att regelbundet tillsätta jordärtskocka till rätter. Den ätas rå, bakas, kokas och stekas. Det är tillrådligt att använda det istället för potatis.

Innan du sänker blodsockret, måste du kontakta din läkare.

Chicory för att sänka blodsockret

Minska blodsockret genom att använda cikoria. I växtens torra rötter innehåller från 49% till 75% inulin.

Kikorrot roteras, rengöras, torkas och krossas. 1 msk. l. Pulvret hälls i en kopp och kokt vatten hälls in i det. Medlen insisterar 1-2 timmar, sedan filtreras genom en sikt. Beredda läkemedel ska druckas under dagen i 3-4 doser. Behandlingen fortsätter tills blodglukosen minskar.

För behandling av diabetes mellitus och ovanstående del av växten. Det innehåller också inulin. 1 tsk. torra hackade örter hälls i en kopp och kokt vatten hälls in i det. Koppen är täckt med lock och vätskan dras i en halvtimme. Filtrerad infusion drick 2-3 gånger om dagen på tom mage.

För att öka effekten av cikoria, kombineras den med andra växter som påverkar kolhydratmetabolism. Folkläkare rekommenderar användning av cikoria och St. John's wort botemedel. St John's wort reglerar processerna för cellulär metabolism och hjälper till att minska blodsockern. Receptet är som följer:

1. Ta samma mängd cikoriarot och ört St. John's wort. Vid 0,5 liter nog 3 msk. l. blandning.
2. Häller kokande vatten i burken med råmaterialet, vätskan dras i 2 timmar och filtreras sedan.
3. Ta drogen du behöver till 1/3 kopp tre gånger om dagen på tom mage.

I folkrättsmedel för att minska blodsockret ingår maskros löv, som innehåller inulin. Lika delar av blad av cikoria, maskros, vild jordgubbe och gräs av bergsklättrare fångas blandas. 2 msk. l. blandningen hälles i en skål och hälls i 0,5 liter kokande vatten. Fartyget med vätskan hålls på ett vattenbad i en kvart i timmen och insisterar sedan en och en halv och filtreras. Läkemedlet är berusat 60-70 ml tre gånger om dagen på tom mage.

Att lägga till samling av getmjölk gör det möjligt att uppnå en minskning av sockerindex. Goatfish ökar känsligheten hos kroppens vävnader till insulin. Bladen av cikoria, valnöt, maskros och nässla blandas med utjämnad ört vegan gräs. 2 skedar samling somnar i en skål och häll 2 koppar kokande vatten in i den. Skålen sätts i brand, vätskan kokas och råvaran kokas på låg värme i 2-3 minuter. Medlen insisterar en halvtimme och filtreras sedan. Drick medicin 50 ml tre gånger om dagen i 20 minuter före måltid.

Blåbär för att minska blodsockret

Hur man snabbt sänker koncentrationen av glukos i blodet kände de läkarna av de platser där blåbär växer. Bären innehåller anthocyaninerna delfininidin och malvidin, som vanligen kallas "mirtillin". Tack vare mirtillin, som har en insulinliknande effekt, har blåbär förmågan att sänka blodsockret. Patienter med diabetes rekommenderas att regelbundet lägga till disken vilda bär i någon form (färskt, torkat eller fryst).

Läkemedel är tillverkade av torra bär. 1 msk. l. råmaterial hälls i en skål och lägger till 1 kopp kokande vatten. Vätskan hålls på ett vattenbad i 5 minuter, insistera sedan 20 minuter och filtreras. Infusion är full i hela dagen som te. Färska bär pressar juice. Blåbär är malda i en mixer, placerad på gasväv och pressas ut ur massaprisen. Juice dricker flera gånger om dagen för 1 sked.

Mirtillin finns inte bara i bären, men också i lövverkets löv. Därför ingår blåbärsblad ofta i avgifterna för sänkning av blodglukos. Bladen av blåbär, nässla och maskros tas i samma mängd. 1 msk. l. blandningen hälles i en skål och hälls i 300 ml kokande vatten. Vätskan hålls på ett vattenbad i en kvart i en timme, insisterar sedan 20 minuter och filtreras. 2-3 skedar medicin ska tas 2-4 gånger om dagen före måltiden.

Avgifterna för att sänka glukos inkluderar mullbär. Dess antidiabetiska effekt är förknippad med ett högt innehåll av B-vitaminer i det, särskilt B2. Bladen av blåbär, mulberry, primrose och maskros tas i lika stora mängder och blandas. 1 msk. l. blandningen placeras i en skål och 300 ml kokande vatten hälls in i den. Vätskan upphettas i ett vattenbad i 20 minuter, därefter torkas medlet i 20-30 minuter och filtreras. Du måste ta medicinen 50 ml 2-4 gånger om dagen, 20 minuter före måltid.

Att minska koncentrationen av glukos hjälper till att samla bladen av blåbär, cikoria, maskros, mint och St. John's wort blommor. Råmaterial tas i samma kvantitet och blandas. 1 msk. l. blandningen placeras i en skål och 300 ml kokande vatten hälls in i den. Produkten upphettas i ett vattenbad i 20 minuter och insisterar sedan i 20-30 minuter och filtreras. Du måste dricka drogen 50 ml 2-4 gånger om dagen på tom mage.

Läckerväxter för att sänka blodsockret

Att minska blodsockret med folkmedicin ger dig möjlighet att minska doseringen av droger och till och med vägra att injicera insulin. Värderbar för diabetiker är baljväxter. Deras antidiabetiska egenskaper är associerade med närvaron av glykoproteiner, fytohemagglutininer. Dessa substanser har en insulinliknande effekt. Daglig konsumtion av bönor, ärtor eller linser ger dig möjlighet att kontrollera blodsockernivån och minska risken för komplikationer.

Traditionella läkarna rekommenderar dagligen att äta råbönor (5-6 medelstora bitar), dricksvatten. I processen med matsmältning utsöndrar det en insulinliknande substans som sänker blodsockret. Du kan använda andra metoder för att äta bönor, om det inte är mycket trevligt att äta råa frön. Vid sänggåendet blötläggs 3 stora vita bönor i 100 ml kyld kokt vatten. På morgonen svullna frön äter och dricker vattnet i vilket de blötläggs.

Väl hjälper till att minska koncentrationen av glukosdekok av bönarna av bönor. 30 g torra löv mals till homogenitet och placeras i en skål. 400 ml vatten hälls i disken och placeras i ett vattenbad. Vätskan upphettas under kvart i en timme, insistera sedan 20 minuter och filtreras. Buljong dricker 100 ml tre gånger om dagen på tom mage.

Gröna bönor (10 stycken) rensas av frön, placeras i en skål och hälls i den med 600 ml vatten. Vätskan hålls på ett vattenbad i 25 minuter och insisterar sedan på 5 timmar och återställer den ursprungliga volymen och häller kokt vatten. Sockersänkande buljonger ska druckas 5-6 gånger om dagen på tom mage.

Bladen på ärterna krossas, lägg sedan dem i en skål (25 g). Häll 1 liter vatten i disken och sätt den på låg eld. Råmaterialet kokas i 3 timmar, sedan infunderas i 20 minuter och filtreras. Buljong bör delas i lika delar och dricka hela dagen.

För att laga en avkok av linser, 1 msk. l. frön somnar i en skål, häll i 350 ml vatten och sätt på en svag eld. Råmaterialet kokas i 20 minuter, infusioneras sedan i kvart och filtreras. Buljongen ska vara full 50 ml 20 minuter före måltid 3-4 gånger om dagen.

Behandlingen av baljväxter håller vanligtvis minst en månad.

Andra sätt att sänka blodsockret

Värderbar inulin finns i vitlök (från 9% till 16%). Därför rekommenderas det att använda det med diabetes.

Minska sockret hjälper till med infusion av vitlök, persilja och citron. 1 kg citroner ska tvättas med tvål och torka noggrant med en ren handduk. Skär sedan av fruktzestet (100 g). Persilja rötter (300 g) tvättas och rengöras. Om det inte finns några rötter kan du använda samma mängd grönska. Persilja och vitlöksklyftor (300 g) malsas i köttkvarn, sedan läggs zest till dem. Ingredienserna blandas och hälles i en glasbehållare. Sammansättningen insisterar 2 veckor på en mörk plats, ta sedan dagligen på morgonen på en tom mage för 1 tsk.

För att normalisera blodsockret använder de buckwheat cocktail. 1 msk. l. bovete mala på en kaffekvarn och häll i en kopp yoghurt med låg fetthalt. Cocktail är bättre att laga mat före sänggåendet, så han insisterade. På morgonen dricker de den på en tom mage.

Vid diabetes används den sockerreducerande linneegenskapen. 3 msk. l. frön hälldes i en skål och hällde i 3 koppar vatten. Fröet kokas på låg värme i 10 minuter, sedan vätskan dras i en kvart i en timme och filtreras. Du måste dricka medicinen för en halv kopp 3 gånger om dagen.

När diabetes rekommenderas att använda havrebuljong. 100 g korn hälls i en skål och hälls i 3 koppar vatten. Havre kokas på låg värme i 1 timme, sedan infunderas i 6-8 timmar och filtreras. Läkemedlet är berusat en halv kopp 3 gånger om dagen på tom mage.

Det har länge varit känt för hypoglykemiska egenskaper hos hästslag. 30 g krossat torrt råmaterial hälls i en skål och hälls i det 1 kopp kokande vatten. Vätskan kokas i 5-7 minuter, insistera sedan i 2-3 timmar och filtreras. Du måste ta drogen 3-4 gånger om dagen på en tom mage.

En snabb minskning av blodsockret uppnås efter att ha tagit en cocktail av citron och råa ägg. På morgonen blanda saften av 1 citron med 1 rå ägg och drick vätskan. Inom 1 timme efter att ha druckit en cocktail kan du inte äta något. Förfarandet upprepas 3 dagar i rad. Om du vill konsolidera det uppnådda resultatet, efter 2 månader, upprepa behandlingen.

Tinktur av höga zamanihi rötter kommer att bidra till att förebygga utvecklingen av diabetes. 20 g rötter krossas och hälls i en glasbehållare. Häll 100 ml alkohol (70%) i ett kärl och sätt det på ett mörkt ställe i 3 månader. Tinkturen filtreras och tas 20-30 droppar 2 gånger om dagen på tom mage.

11 snabba sätt att minska blodsockret naturligt

Dieter, viktminskningspiller, fettförbrännings träningsplaner, personlig träningspraktiker, plastikkirurgi ingår alla i en värld med flera miljarder dollar.

Hyllorna i bokhandlarna är fyllda med volymer av olika dieter, apotek erbjuder inte färre mängd kosttillskott som lovar omedelbara resultat med ett minimum av ansträngning.

Vi gör så många utslagshandlingar och gör så många obetydliga beslut att gå ner i vikt och förbättra vår hälsa. Och vad om nyckeln till att gå ner i vikt kan banal minskning av blodsockret?

Faktum är att blodsocker spelar en stor roll i en persons förmåga att brinna fett och gå ner i vikt.

Om blodsockret är högt, då är personen utsatt för fullhet, så det första som tar vägen för att förbättra hälsan och gå ner i vikt är att sänka blodsockret.

Lär dig hur du snabbt sänker blodsockret med några enkla näringsriktlinjer.

Vad är blodsockernivån?

I enkla termer är blodsockret koncentrationen av glukos (eller socker) i blodet.

Varje gång vi äter får vår kropp socker från kolhydrater och andra näringsämnen, eftersom mat smälts i magen. Socker, bildad efter nedbrytningen av kolhydrater, går in i blodomloppet, där hormoninsulinet börjar sitt arbete. Det transporterar socker från blodet till cellerna, där det kommer att användas som en energikälla.

Om energi återfylls och du fortfarande inte är full, gör insulin det så att allt överskott av socker börjar deponeras i olika delar av kroppen som fett.

Om sockernivån ständigt ökar (vilket kan vara ett resultat av dåliga matvanor), bukspottkörteln fungerar nästan dygnet runt för att producera insulin, eftersom bara han kan klara av en ständig ström av socker.

Överbelasta inte kroppen med socker

För det första kan kroppen inte klara av en mycket stor mängd socker åt gången.

Om du ständigt äter mat som ökar blodsockernivåerna, kommer kroppen att börja ackumulera överskott av socker i form av kroppsfett. Med tiden kan kroppen bli trött på den kontinuerliga produktionen av insulin och kommer i allmänhet att sluta reagera på socker.

Detta är ett mycket farligt tillstånd eftersom dessa okontrollerade överskott av socker i blodet kan leda till fetma, olika neurologiska sjukdomar och typ 2-diabetes.

Med förhöjt socker är kroppen svår att bränna fett i allmänhet, för i det här tillståndet lagras det bara det.

En annan nackdel med högt blodsocker (om det inte var tillräckligt) är att det bidrar till produktion och frisättning av stresshormonkortisonen.

Cortisol produceras som ett resultat av svåra chocker, påfrestningar och upplevelser.

När kroppen producerar en ökad mängd av detta hormon med jämna mellanrum, kommer alla försök att gå ner i vikt förgäves, eftersom det börjar processen med ackumulering av fett. Detta är en försvarsmekanism som har utvecklats i människor sedan kavemendernas dagar.

För att börja bränna fett måste du bli av med de orsaker som leder till en ökning av blodsockernivån. Dessa förändringar bör påverka kosten (åtminstone måste du veta vilka livsmedel sänker blodsockret) och livsstil. Genom att sänka blodsockret kommer hormoner att få mindre signaler för att lagra socker i form av fett, och resterande fett kommer naturligt att konsumeras.

Sänka blodsockernivåerna naturligt

Tänk inte att alla söta matar ökar blodsockernivån.

Våra kroppar är beroende av glukos som bränslekälla, därför är närvaron av kolhydrater i kosten en förutsättning för optimal hälsa. Du behöver bara äta rätt kolhydrater.

Problemprodukter inkluderar de som höjer blodsockernivån mycket snabbt. Det är främst högt sockermat med en liten mängd friska ämnen, som fiber, protein eller fett.

Dessa produkter utsätts i regel för stark bearbetning, såsom:

• Vitt bröd;
• Vit mjöl bakverk: muffins, munkar, bakverk, kakor;
• godis;
• soda;
• pasta;
• Sötsaft;
• Alkohol.

Å andra sidan, mat som innehåller fibrer, protein och hälsosamma fetter (frukt, grönsaker, nötter och frön) bromsa frisättningen av socker i blodet och inte kraftigt påverka blodsockernivåerna.

Detta förklarar det faktum att även om frukter innehåller socker, innehåller de också fiber, vilket saktar utsläpp av socker.

För att påskynda processen att gå ner i vikt och förbättra din hälsa, presenterar jag dig 11 snabba och enkla sätt och folkmekanismer för att sänka blodsockernivån.

Hur sänker blodsockret utan piller

1. Säg adjö till raffinerade kolhydrater

Det första och viktigaste steget mot att minska blodsockret bör vara ett steg för att begränsa mat, vilket orsakar ett kraftigt hopp i glukosnivån: socker.

Tydliga källor till raffinerad socker är bakverk, söta drycker och bröd.

För att minimera konsumtionen av bearbetat socker från mat, läs noga etiketterna på varorna. Raffinerat socker är dolt i många produkter, även märkta som "friska", såsom granola barer eller såser, var så försiktig.

Först var det en bra idé att ersätta de bearbetade kornen med hela korn. Men om det finns möjlighet att vägra korn i allmänhet, kommer det att bidra till att minska blodsockret och påskynda processen att gå ner i vikt.

2. Välj glutenfri spannmål

För att normalisera blodsockret är det bättre att inte äta klibbiga sorter av spannmål, såsom vete, råg och korn.

Detta beror på att gluten är ett pro-inflammatoriskt protein som kroppen smälter under lång tid och med svårigheter. Denna oförmåga hos kroppen att smälta gluten kan leda till fluktuationer i blodsockret. Även om det inte finns någon känslighet för det, är det fortfarande bättre att begränsa konsumtionen.

Byt spannmål med gluten med brunt ris eller quinoa, vilket i små kvantiteter inte påverkar blodsockret.

3. Lägg till protein och hälsosam fett till alla måltider.

Vill du balansera ditt blodsocker, äter du protein och hälsosam fett med varje måltid. Försök att äta matlagade hemma.

Sådana proteiner, som finns i kyckling eller quinoa, och friska fetter, som i kokosnötolja och avokado, saktar ner sockerutsläpp i blodet, vilket förhindrar plötsliga blodsocker.

4. Ta med äppelcidervinäger i din kost.

Om du tar äppelcidervinäger direkt före en måltid, hjälper det att förbättra insulinkänsligheten och innehåller ett hopp i blodsockret, särskilt efter att ha tagit kolhydrater.

Den enda nackdelen med äppelcidervinäger kan vara för vissa av dess smak.

5. Utför högintensiva övningar.

Övning är ett av de mest effektiva sätten att minska blodsockret, eftersom de tillåter celler att konsumera någon mängd socker från blodbanan.

Även de enklaste övningarna, som till exempel, minskar koncentrationen av socker i blodet, medan högintensiva övningar, såsom styrka och intervallövningar, kan förbättra insulinkänsligheten.

6. Inkludera mer kanel i din kost.

Det har visat sig att kanel kan bidra till att öka effekten av insulin i hjärnan, vilket ökar insulinsensibiliteten.

Lägg bara kanel till dina favoritmat och drycker för att uppleva alla fördelar med denna krydda på dig.

Kom noggrant till valet av kanel. Ceylon kanelstänger innehåller ämnen som minskar blodsockret. De är de mest användbara. De flesta kaféer och restauranger använder en blandning av kanelpulver och malda socker i deras meny.

7. Minska stress och lär dig att hantera det.

Uttrycket "stress leder till fullhet" är ett mycket sanningsenligt uttalande.

Cortisol är ett stresshormon som signalerar kroppen för att lagra fett. En stor mängd kortisol i blodet bidrar till en ökning av sockernivån och förhindrar att kroppen brinner i fett.

Vi måste hitta sätt att hantera stress så att ett överskott av kortisol inte leder till överdriven ackumulering av fett.

Yoga, djupandning, meditation, gå till spa, shopping och uteslutande av alla källor till stress i ditt liv kan bidra till att minska kroppens svar på en stimulans och hjälpa till att gå ner i vikt.

8. Byt koffein med örtte.

Jag rekommenderar inte koffein varje dag, och detta beror dels på dess effekt på blodsockernivån. Koffein leder till skarpa hopp i blodsockernivån, så om du gillar att dricka kaffe flera gånger om dagen, då kan du inte stabilisera situationen.

Istället för vanligt te eller kaffe, prova naturliga örtte eller koffeinfritt kaffe för att hjälpa till att normalisera blodsockernivån och öka fettförbränningen.

9. Ät mat med hög fiber.

Som tidigare nämnts bromsar matvaror med höga fibrer utsläpp av socker i blodet och återför det till normalt, vilket i sin tur kommer att påskynda bränningen av fett.

De bästa källorna till fiber är hela livsmedel, nämligen frukter, grönsaker, nötter och frön. Försök att äta hela maten med varje måltid.

10. Ät mycket vitlök

Dålig andedräkt - det spelar ingen roll eftersom vitlök har många hälsofördelar. Dessutom bekräftar studierna att han kan minska blodsockernivån.

11. Få tillräckligt med sömn

Brist på sömn betraktas som en form av stress. Och ju mindre du sover, desto mer ghrelin produceras. Ghrelin är ett hormon som berättar för kroppen att det är hungrig och ökar aptiten.

Den ökade nivån av ghrelin leder till det faktum att en person ständigt vill äta och faktiskt äter allt som kommer till hands: söt, snabbmat och stärkelsehaltiga kolhydrater. Allt detta leder slutligen till snabb viktökning och ökat blodsocker.

För att hålla din aptit, nerver och blodsocker i normal, försök varje natt att få minst 7 timmars lugn och högkvalitativ sömn.

slutsats

Om du lär dig att kontrollera blodsockernivåerna, så börjar du gradvis gå ner i vikt och bränna alla dina fettavlagringar, särskilt i buken.

Känslan av konstant hunger kommer att minska som maten du äter börjar mätta dig. Du kommer att känna en energiöverskott och en önskan att flytta mer. Slösa inte bort denna energi och börja träna.

Ta tillbaka ditt blodsocker till normalt, för att bli mer aktiv, stress-resistent och smal.

Hur man minskar blodsockret - folkmetoder och kost

Diabetes mellitus, som kännetecknas av en ökning av blodsockernivån, har blivit en riktig epidemi de senaste åren - allt fler fall av diagnos av sjukdomen. Naturligtvis, med törstens utseende, konstant torr mun, svaghet, behöver du rådgöra med en läkare och genomgå en fullständig undersökning - dessa tecken kan indikera utvecklingen av diabetes. Men även om en sådan sjukdom inte diagnostiseras och blodsockernivån stiger, bör åtgärder vidtas för att minska den.

Observera: Alla läkemedel som bidrar till att sänka blodsockret, liksom sockersubstitut, bör ordineras av en läkare - det är absolut förbjudet att använda sådana läkemedel själv!

Det finns många sätt att minska, normalisera och stabilisera blodsockernivån med folkmedicinska lösningar. Men framför allt måste du hålla fast vid en diet - det är inte strikt, men en balanserad kost hjälper till att klara problemet.

Kost för att sänka blodsockret

Om du kompetent gör en diet, följa regler och rekommendationer från en specialist, kan du minska blodsockernivån under lång tid. Dessutom, om detta fenomen bara börjar vara närvarande i kroppen, då kan kosten helt bli av med problemet.

Låt oss först titta på vilka livsmedel som kan höja blodsockernivån - det är mycket önskvärt att utesluta dem från kosten, eller åtminstone begränsa dem. Dessa inkluderar:

• någon korv och korv (korv, små korv);
• läskedrycker;
• hög fet kockost
• fet fisk;
• smör och vegetabilisk olja;
• fet ost;
• något slaktbiprodukter
• fruktjuice;
• kött och fisk
• socker och sylt;
• absolut alla bakverk;
• bakning bakning.

Det finns ett antal produkter som kan konsumeras vid förhöjda sockernivåer, men deras antal bör vara strängt begränsat - till exempel, minska delen med 2 gånger jämfört med den som konsumeras innan du bestämmer sockernivån. Dessa inkluderar:

• bröd och bröd;
• potatis;
• pasta;
• hirs, bovete, ris och havregryn;
• frukter och bär av söta sorter
• speciella sötsaker "för diabetiker".

Självklart borde du inte drastiskt ändra din kost och helt överge ovanstående produkter - låt minskningen i deras använda kvantitet bli gradvis. Men läkare avger ett antal produkter som hjälper till att minska blodsockret, de kan konsumeras säkert varje dag och utan några begränsningar. Dessa inkluderar:

• gröna - persilja, ungt nässla, dill;
• några grönsaker - läkarna rekommenderar att man gör en meny så att hälften är bara dem;
• grönt te;
• kaffe.

Om du gör en allmän slutsats om dessa rekommendationer kan du välja flera grundläggande regler för beredning av en kost med högre blodsockernivåer:

1. Det är nödvändigt att konsumera i tillräckliga kvantiteter produkter som förbättrar kroppens förmåga att ta bort glukos - valnöt, havsfisk, fettsyror, linfrö.
2. För beredning av eventuella rätter måste du använda olivolja.
3. Du måste äta så många blandade livsmedel som möjligt, som innehåller både kolhydrater, proteiner och fetter - detta leder inte till en ökning av mängden insulin som utsöndras av bukspottkörteln.
4. Det är strängt förbjudet att införa socker, godis och godis i menyn.
5. Menyn ska innehålla produkter som ger ett svagt insulinsvar - till exempel, baljväxter, proteiner, grönsaker.
6. Minska konsumtionen av livsmedel med högt innehåll av kolhydrater - de är provokatorer av ett starkt insulinrespons.
7. Kolhydrater måste konsumeras separat - det kan vara en del av frukter eller bär, som skiljer sig åt i ett svagt insulinreaktion (äpplen, aprikoser, blåbär, jordgubbar, körsbär, och så vidare).
8. Det är strängt förbjudet att använda smör, margarin och svin.
9. Du kan inte äta alls, eller du måste avsevärt minska antalet produkter som innehåller stärkelse - till exempel potatis, persilja, rutabaga, majs, raps.

Provdieten för en dag för att sänka blodsockret

Omedelbart göra en reservation, den presenterade menyn är mycket villkorlig och visar helt enkelt hur man distribuerar produkter och rätter på rätt sätt för olika måltider. Du kan göra din egen meny, följa reglerna för kosten med högt blodsocker.

frukost

• Grönsakssallad utan tillsats av olja
• Kokt ris eller vermicelli - ett halvt glas
• En bit bröd - inte mer än 30 gram
• Två bitar av fettfattig hård ost
• Glas grönt te

Den andra frukosten

• 30 gram hård mager ost och samma brödstycke
• 1 äpple eller 2 plommon, mandarin

• Vegetabilsk sallad med minimal tillsatt olivolja
• Borsch eller grönsaksoppa
• Eventuellt kokt spannmål - inte mer än ett glas
• 30 gram bröd
• En liten portion fisk eller en bit kokt kött

Eftermiddagste

• Ett glas kefir
• 100 gram fettsocker med låg fetthalt

• Sallad från färska grönsaker utan smör
• 2-3 kokta potatis med medelstorlek eller en halv kopp kokt spannmål
• 30 gram bröd
• 150 gram grillat kött eller en patty

Sen middag

• Någon frukt
• 30 gram hård mager ost
• 30 gram bröd

Observera: Byte av produkter rekommenderas absolut inte - endast en specialist kan göra detta. Och i allmänhet, när man utarbetar en diet för att sänka blodsockret, är det tillrådligt att konsultera en läkare - vissa livsmedel är förbjudna för vissa sjukdomar.

Folkmedel för att minska blodsockret

I allmänhet har läkare en negativ inställning till det faktum att patienter med förhöjda blodsockernivåer, och även med diabetes mellitus, vidtar åtgärder från kategorin "traditionell medicin" för att minska indikatorerna. För det första är det inte alltid effektivt, och för det andra kan användningen av vissa avkok och infusioner leda till en allergisk reaktion och försämring av allmän hälsa. Denna artikel ger några recept av folkmekanismer som enligt läkarna bidrar till att minska blodsockret.

Var noga med att rådgöra med din läkare om lämpligheten av användningen av folkmedicinska läkemedel för att minska blodsockret. Det är också nödvändigt att regelbundet övervaka ditt vittnesbörd och i allmänhet utföra liknande "experiment" under överinseende av en specialist (åtminstone med möjlighet att ringa ett ambulanslag i huset vid force majeure).

Infusion av citron, persilja och vitlök

Förbereda beredningen, förbereda:

• 100 gram citronskal - för detta måste du bearbeta 1 kg citroner;
• 300 gram persilja rot - du kan använda blad av denna växt, men det är oönskade att göra en ersättare;
• 300 gram skalad vitlök.

Hoppa nu över persilja och vitlök genom köttkvarn, tillsätt citronskal till dem och blanda allt grundligt. Det resulterande verktyget viks i en glasburk, stäng locket och avlägsna på ett kallt mörkt ställe i 14 dagar - det ska infunderas.

Ta den färdiga produkten behöver 1 tsk tre gånger om dagen 30 minuter före måltider.

Kombinerad avkok

Vi blandar majs silke, bönor, horsetail och lingonberry löv i lika stora mängder (du kan hugga råvaror).

1 matsked av samlingen hälls med kokande vatten i en mängd av 300 ml och infunderas i 3-4 timmar. Om källan togs fräsch (inte torr), är det tillräckligt att insistera avkokningen i 60 minuter.

Det är nödvändigt att acceptera medel på 1/3 glas tre gånger om dagen vid vilken som helst lämplig tidpunkt.

Linden blomma

Ta 2 glas lime blomma i torr form, häll 3 liter vatten och laga koka långsamt i 10 minuter. Låt det vara kallt, sedan spänna och förvara i kylskåpet.

Drick avkok av lindfärgat behov av ½ kopp varje gång du känner dig törstig. Mottagningstid - tills hela avkokningen förbrukas, då tas en paus i 20 dagar och kursen kan upprepas igen.

Herbal infusion

För matlagning betyder det att du måste ta ett halvt glas bladblad, 1 matsked nätkött (löv), 2 matskedar quinoa. Den resulterande växtbaserade samlingen hälls med en liter kokt vatten - du kan ta det varmt, men du kan ta det kallt. Alla försiktigt förändras och lämnar i 5 dagar i en mörk sval plats. Efter den angivna tiden läggs en halv tesked sodavatten till infusionen.

Ta det här verktyget till 1 tsk två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen före måltiderna.

cocktails

Om du dricker ett glas kefir varje morgon i vilken mark bokhete blötläggdes på kvällen (en matsked per 200 ml kefir), efter 4-5 dagar kan du se resultaten på glukometern - blodsockernivån minskar. Förresten hjälper den här cocktailen till att rengöra tarmarna, normalisera leverns arbete och bli av med extra pounds.

Ett annat cocktailrecept för att minska blodsockret - på morgonen på tom mage, drick en blandning av juice från 1 citron och 1 färskt råägg. Efter att ha använt det här verktyget i en timme kan ingenting äta och dricka.

Varaktigheten av användningen av en cocktail av citron och ägg är högst 5 dagar, då kan du bara upprepa proceduren först efter 2 månader.

valnötter

Samla unga löv från valnötträdet, torka dem bra (du kan i ugnen) och hugga dem. Ta sedan 1 matsked råvaror, häll 500 ml vatten och koka produkten i 15 minuter. Därefter ge buljongen att infilera i 40 minuter och filtrera.

Ta avkok av bladen av valnöt behöver ett halvt glas tre gånger om dagen vid vilken som helst lämplig tidpunkt.

Det finns ett annat recept som du behöver förbereda invändiga väggar med 40 valnötter. Den resulterande mängden råmaterial hälls 250-300 ml kokande vatten och håller i 60 minuter infusionen i ett vattenbad.

Ta en infusion av valnötpartitioner behöver 1-2 teskedar 30 minuter före varje måltid.

Bay lämnar

Du måste ta 10 torra bladblad och häll 250 ml kokande vatten över dem. Det är lämpligt att förbereda verktyget i en emaljgryta, som efter att ha placerat komponenterna i det, bör vikas med en handduk eller näsduk och lämnas i 2 timmar.

Ta den resulterande infusionen bör vara ett halvt glas tre gånger om dagen och alltid 30 minuter före en måltid.

Alla dessa medel från kategorin "traditionell medicin" ska tas med en hög nivå av socker mycket noggrant. Efter varje användning, se till att övervaka förändringar i avläsningarna med glukoleter. Och även om sockret började minska, borde man inte sluta ta medicinerna som doktorn ordinerat!

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinsk kommentator, terapeut av högsta kvalifikationskategori

30.099 totalt antal visningar, 1 visningar idag