Insulinresistensprov

• Skäl

Det är ganska svårt att definiera insulinresistens eftersom konceptet är vagt och det finns ingen allmänt accepterad diagnostisk strategi. I allmänhet är insulinresistens ett "subnormt biologiskt svar på en given insulinkoncentration". WHO definierar insulinresistens som minsta kvartil med insulinkänslighetsmätningar. Efter det att diagnosen insulinresistens har fastställts kan effekterna vara mycket olika, med tanke på de många effekterna av hyperinsulinemi på reproduktiv funktion och metabolism.

"Guldstandarden" för att diagnostisera insulinresistens är en studie med en fixering av tillståndet för normoglykemi vid hyperinsulinemi - en dyr, tidskrävande, tidskrävande och olämplig för användning vid klinisk test. Alternativa test har utvecklats som kan klassificeras med hjälp av insulininfusion, minimal modellering eller fastande. Prover som använder insulininfusion inkluderar fixeringstekniker (klämprov), ett insulintoleransprov och ett insulinkänslighetstest.

Prover med minimal modellering använder intravenös dextros (glukos) eller dess intag; Dessa inkluderar det intravenösa glukostoleransprovet med frekvent provtagning och TTG. Genomförande av dynamiska tester med infusion av insulin och ett intravenöst glukostoleransprov med frekvent provtagning är endast möjlig i ett forskningslaboratorium på grund av tid och utgift.

Metoder för att bestämma insulinkänslighet på tom mage inkluderar en bedömning av den minimala modellen för homeostas (HOMA), ett kvantitativt index av insulinkänslighet och bestämning av förhållandet glukos / insulin i en tom mage (G () / I (l).

Förhållandet G0 / 10 var först beskrivet av Legro et al. som en metod för att bedöma insulinkänslighet hos hela kaukasoidkvinnor från Pennsylvania som lider av PCOS. Det gjorde det möjligt att diagnostisera insulinresistens med en känslighet av 95% och en specificitet på 84% jämfört med det intravenösa glukostoleransprovet med frekvent provtagning. Senare Ducluzeau et al. visade att förhållandet G0 / I0 är en predictor av insulinresistens hos kvinnor med normal kroppsvikt.

Det aktuella arbetet syftade till att hitta mer tillförlitliga markörer av insulinresistens jämfört med studien med fixering av tillståndet för normoglykemi vid hyperinsulinemi. Förutom att bestämma förhållandet mellan G0 / I0 mättes författarna av serumkoncentrationen av könshormonbindande globulin (SHBG), leptin, adiponektin och ett oral glukostoleransprov (PTTG) och HOMA. Det visade sig att det mest kraftfulla oberoende testbedömande insulinresistensen är bestämningen av förhållandet G0 / I0.

För att diagnostisera insulinresistens kan du också använda 2-timmars glukostoleransprov (PTTG). Förhållandet G0 / I0, bestämt efter 2 timmar, mindre än 1,0, föreslår dock denna diagnos hos patienter med PCOS. Korrelationen mellan insulin och glukoskoncentrationer enligt det glukostoleranta testet (GTHT) visar att nedsatt glukostolerans kan bero på minskad insulinkänslighet, medan nedsatt fastande glukos är resultatet av insulinsekretionspatologi.

Det bör noteras att vid screening för diabetes och insulinresistens finns det betydande etniska skillnader. Etniska specifika standarder har ännu inte utvecklats. Kauffman et al. undersökte kaukasoidamerikaner och amerikaner av mexikanskt ursprung med PCOS och fann skillnader i värdena för G0 / I0-förhållandet vid diagnos av insulinresistens i dessa två populationer. Hos kaukasoidamerikaner upptäcktes insulinresistens när det fastande insulininnehållet är mer än 20 μED / ml och G0 / I0-förhållandet är mindre än 7,2; för amerikaner av mexikanskt ursprung - mer än 23 μED / ml respektive mindre än 4,0.

I kliniken ger ett 2-timmars glukostoleransprov (PTTG) med fasta och efterladdade glukos- och insulinhalter optimal information om glukostolerans och hyperinsulinemi. Det rekommenderas att applicera ett 2-timmarstest för glukostolerans (TTG) för screening för det metaboliska syndromet hos överviktiga kvinnor med PCOS, liksom för patienter med PCOS med normal kroppsvikt som riskerar insulinresistens. Det är tillrådligt att analysera den fastande lipidprofilen hos riskerade kvinnor eller med misstänkt kardiovaskulär patologi.

Insulinresistenssyndrom: hur man identifierar (tecken) och behandlar (mat, mediciner)

Övervikt, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högtryckslänkar i en kedja. Orsaken till dessa sjukdomar är ofta metaboliska störningar, som är baserade på insulinresistens.

Viktigt att veta! En nyhet som rekommenderas av endokrinologer för permanent övervakning av diabetes! Behöver bara varje dag. Läs mer >>

Bokstavligen betyder termen "känner inte insulin" och representerar en minskning av responsen från muskel-, fett- och levervävnad till insulin i blodet, vilket medför att dess nivå blir kroniskt hög. Människor med nedsatt känslighet är 3-5 gånger mer benägna att drabbas av ateroskleros, i 60% av fallen har de högt blodtryck och 84% av dem blir sjuka med typ 2-diabetes. Det är möjligt att känna igen och övervinna insulinresistens även innan det blir orsaken till alla dessa störningar.

De främsta orsakerna till utvecklingen av insulinresistens

De exakta orsakerna till insulinresistens är okända. Man tror att det kan leda till kränkningar som uppträder på flera nivåer: från förändringar i insulinmolekylen och bristen på insulinreceptorer till problem med signalöverföring.

De flesta forskare är överens om att huvudorsaken till uppkomsten av insulinresistens och diabetes är avsaknaden av en signal från insulinmolekylen till cellerna i vävnaden, som bör få glukos från blodet.

Denna överträdelse kan uppstå på grund av en eller flera faktorer:

1. Fetma - kombinerat med insulinresistens i 75% av fallen. Statistiken visar att viktökning på 40% av normen leder till samma procentuella minskning av insulinkänsligheten. En särskild risk för metaboliska störningar - med bukfetma, d.v.s. i bukområdet. Faktum är att fettvävnad, som bildas på den främre bukväggen, kännetecknas av maximal metabolisk aktivitet, det är av detta att den största mängden fettsyror kommer in i blodet.
2. Genetik - genetisk överföring av predisposition till syndromet av insulinresistens och diabetes mellitus. Om nära släktingar är sjuka med diabetes är sannolikheten för att få problem med insulinkänslighet mycket högre, särskilt med en livsstil som du inte skulle kalla frisk. Man tror att motståndet tidigare utformades för att stödja den mänskliga befolkningen. I mättnadstid räddade människor fett, hos de hungriga - bara de som hade mer leveranser överlevde, det vill säga individer med insulinresistens. Konsekvent riklig mat i vår tid leder till fetma, högt blodtryck och diabetes.
3. Brist på motion - leder till att musklerna behöver mindre kraft. Men muskelvävnad förbrukar 80% glukos från blodet. Om cellerna i musklerna för underhåll av vital aktivitet kräver mycket liten energi börjar de ignorera insulin som håller sockret i dem.
4. Ålder - efter 50 år är sannolikheten för insulinresistens och diabetes 30% högre.
5. Näring - överdriven konsumtion av matrika med kolhydrater, kärlek för raffinerade socker orsakar överflödigt glukos i blodet, aktiv insulinproduktion, och som ett resultat, kroppscellernas ovillkor att identifiera dem, vilket leder till patologi och diabetes.
6. Läkemedel - vissa läkemedel kan orsaka problem med insulinsignalöverföring - kortikosteroider (behandling av reumatism, astma, leukemi, hepatit), beta-blockerare (arytmi, myokardinfarkt), tiaziddiuretika (diuretika), vitamin B

Symtom och manifestationer

Utan test är det omöjligt att på ett tillförlitligt sätt bestämma att kroppens celler började uppleva insulin värre, vilket kom in i blodet. Symptom på insulinresistens kan lätt hänföras till andra sjukdomar, trötthet, konsekvenserna av undernäring:

• ökad aptit
• detachement, svårigheter att komma ihåg information
• ökad mängd gas i tarmen;
• slöhet och sömnighet, särskilt efter en stor del av efterrätten;
• en ökning av mängden fett på magen, bildandet av den så kallade livlinjen;
• depression, depression
• periodisk stigning i blodtryck.

Förutom dessa symptom utvärderar läkaren tecken på insulinresistens innan diagnosen görs. En typisk patient med detta syndrom lider av abdominalt fetma, har föräldrar eller bröder, systrar med diabetes, kvinnor har polycystisk äggstock eller graviditetsdiabetes under graviditeten.

Huvudindikatorn för närvaron av insulinresistens är volymen i buken. Personer med övervikt uppskattar typen av fetma. Gynekoiderna (fett ackumuleras under midjan, huvudmängden i höfterna och skinkorna) är säkrare, metaboliska störningar med det är mindre vanliga. Android-typen (fet på magen, axlarna, baksidan) är förknippad med en högre risk för diabetes.

Insulinmetabolismens försämringsmarkörer - BMI och midje till höftkvot (OT / OB). Med en BMI> 27, OT / OB> 1 i hanen och OT / OB> 0,8 hos honan kan det sägas med hög grad av sannolikhet att patienten har ett insulinresistenssyndrom.

Den tredje markören, som med en sannolikhet på 90%, gör det möjligt att fastställa kränkningar - svart akantos. Dessa är fläckar av hud med förbättrad pigmentering, ofta grov och smal. De kan vara placerade på armbågar och knän, på baksidan av nacken, under bröstet, på lederna av fingrarna, i ljumskar och armhålor.

För att bekräfta patientens diagnos med ovanstående symtom och markörer föreskrivs ett insulinresistensprov baserat på vilket sjukdomen bestäms.

provtagning

I laboratorier är den analys som behövs för att bestämma cellkänsligheten för insulin vanligtvis kallad "Insulinresistansbedömning".

Hur man donerar blod för att få tillförlitliga resultat:

1. När du tar emot en referens för analys från den behandlande läkaren, diskutera med honom listan över mediciner som tas, preventivmedel och vitaminer för att utesluta de som kan påverka blodkompositionen.
2. På dagen före analysen är det nödvändigt att avbryta träning, sträva efter att undvika stressiga situationer och fysisk ansträngning, inte att dricka drycker med alkoholhalt. Middagstiden måste beräknas så att från 8 till 14 timmar passerar innan blodet ritas.
3. Att lämna analysen strikt på en tom mage. Det betyder att det inte är förbjudet att borsta tänderna, tugga tuggummi, till och med sockerfritt, dricka några drycker, inklusive osåda. Du kan röka en timme innan du besöker laboratoriet.

Sådana strikta krav för att förbereda analysen beror på det faktum att även en banalkopp kaffe, som druckit vid fel tid, kan drastiskt förändra glukosindikatorer.

Efter analysen är insulinindexet beräknat i laboratoriet baserat på data om glukos och insulinnivåer i blodplasma.

• Fortfarande studerar: Blodtest för insulin - för vad som ska passera och reglera.

Insulinresistansindex

Sedan slutet av 70-talet av förra seklet har hyperinsulinemisk klämma betraktats som guldstandarden för att utvärdera insulins verkan. Trots det faktum att resultaten av denna analys var mest exakta, var dess genomförande arbetsintensiv och krävde god teknisk utrustning hos laboratoriet. År 1985 utvecklades en enklare metod och korrelationen av den erhållna nivån av insulinresistens med klampdata visades. Denna metod är baserad på den matematiska modellen av HOMA-IR (homeostatisk modell för bestämning av insulinresistens).

Insulinresistansindexet beräknas med hjälp av en formel som kräver minimal glukosnivå (fasta) glukosnivå, uttryckt i mmol / l och basinsulin i μE / ml: HOMA-IR = glukos x insulin / 22,5.

Nivån av HOMA-IR, som indikerar ett brott mot ämnesomsättningen, bestäms utifrån statistiska data. Analyser togs från en stor grupp människor och indexvärden beräknades för dem. Normen definierades som 75 procentilfördelning i befolkningen. För olika grupper av befolkningsindex är indikatorer olika. Metoden för att bestämma insulin i blodet påverkar också dem.

I de flesta laboratorier är tröskeln för personer i åldrarna 20-60 2,7 konventionella enheter. Detta innebär att en ökning av insulinresistansindexet över 2,7 indikerar en överträdelse av insulinkänslighet om en person inte är sjuk med diabetes.

Hur insulin reglerar ämnesomsättningen

Insulin hos människor:

• stimulerar överföringen av glukos, aminosyror, kalium och magnesium till vävnader;
• ökar glykogen butiker i muskler och lever;
• reducerar bildningen av glukos i levervävnaderna;
• förbättrar proteinsyntesen och minskar deras nedbrytning;
• stimulerar bildandet av fettsyror och förhindrar nedbrytning av fett.

Huvudfunktionen hos hormoninsulinet i kroppen är att transportera glukos från blodet till muskler och fettceller. Den första är ansvarig för andning, rörelse, blodflöde, den andra affären näringsämnen för svälttid. För att få glukos inuti vävnaden måste den övervinna cellmembranet. Detta hjälper hennes insulin, figurativt talar han öppet porten till cellen.

På cellmembranet är ett speciellt protein bestående av två delar, betecknat med a och b. Det spelar rollen som receptorn - hjälper till att känna igen insulin. När man närmar sig cellmembranet binder insulinmolekylen till receptorens a-subenhet, varefter den ändrar sin position i proteinmolekylen. Denna process utlöser aktiviteten hos b-subenheten, vilken sänder en signal för att aktivera enzymerna. De som i sin tur stimulerar rörelsen av GLUTE-4-överföringsproteinet, rör sig till membranen och sammanfogar dem, vilket gör att glukosen kan dras från blodet in i cellen.

Hos människor med insulinresistenssyndrom och majoriteten av patienter med typ 2-diabetes stannar denna process i början - vissa receptorer kan inte känna igen insulin i blodet.

Graviditet och insulinresistens

Insulinresistens leder till en ökad nivå av socker i blodet, som i sin tur provar intensivt arbete i bukspottkörteln och sedan diabetes. Insulinnivån i blodet stiger, vilket bidrar till ökad bildning av fettvävnad. Överskott av fett minskar insulinkänsligheten.

Denna onda cirkel leder till övervikt och kan orsaka infertilitet. Anledningen är att fettvävnad kan producera testosteron, med en ökad nivå av vilken graviditet är omöjlig.

Intressant är att insulinresistens vid graviditetens början är normen, det är helt fysiologiskt. Detta förklaras av det faktum att glukos är huvudmaten för barnet i livmodern. Ju längre graviditetstiden desto mer krävs det. Från den tredje trimestern av glukos börjar fostret att sakna, placentan ingår i regleringen av dess flöde. Det utsöndrar cytokinproteiner, vilket ger insulinresistens. Efter att ha blivit född, återvänder allt snabbt till sin plats och insulinkänsligheten återställs.

Hos kvinnor med övervikt och graviditetskomplikationer kan insulinresistensen fortsätta även efter leverans, vilket ytterligare ökar risken för diabetes.

Hur man behandlar insulinresistens

Kost och motion hjälper till att behandla insulinresistens. Oftast är de tillräckligt för att återställa cellernas känslighet. För att påskynda processen, föreskriver ibland läkemedel som kan reglera metabolismen.

Lider du av högt blodtryck? Visste du att högt blodtryck orsakar hjärtattacker och stroke? Normalisera ditt tryck med. Läs yttrandet och feedback om metoden här >>

Det är viktigt att veta: >> Vad är metaboliskt syndrom och hur man hanterar det.

Näring för att förbättra insulinverkan

Diet med insulinresistens med brist på kalorier kan minska dess manifestationer om några dagar, även innan viktminskning. Att droppa till och med 5-10 kg av vikt ökar effekten och återställer cellsvaret på insulin. Enligt studier ökade patienter med insulinresistens, men utan diabetes mellitus med viktminskning, cellfrekvensen med en faktor 2%.

Menyn baserad på analyserna görs av den behandlande läkaren, med beaktande av patientens individuella egenskaper. Med ett normalt innehåll av lipider i blodet och en liten viktökning rekommenderas att få mindre än 30% kalorier från fett och begränsa konsumtionen av omättade fetter. Om du behöver minska kroppsvikten betydligt, bör mängden fett i kosten minskas kraftigt.

Om du inte har diabetes är det inte nödvändigt att minska mängden kolhydrater för att minska glukosen i blodet. Forskare hittade inte en koppling mellan mängden socker i kosten och cellkänsligheten. Huvudindikatorn för korrekt näring är viktminskning, för detta ändamål är varje diet lämplig, inklusive en lågt kolhydratdiet. Det huvudsakliga kravet - bristen på kalorier, vilket ger en stabil viktminskning.

Regelbunden fysisk aktivitet

Sport hjälper till att konsumera kalorier, därför bidrar de till viktminskning. Detta är inte deras enda positiva effekt på metaboliska processer. Det är uppenbart att 45 minuters träning uttömmer glykogenbutikerna i musklerna och ökar absorptionen av glukos från blodet med 2 gånger, denna effekt varar i 48 timmar. Detta innebär att träning 3-4 gånger i veckan i frånvaro av diabetes hjälper till att hantera cellresistens.

Följande aktiviteter är föredragna:

1. Aerob träning som varar från 25 minuter till en timme, under vilken en puls hålls lika med 70% av den maximala hjärtfrekvensen.
2. Hög intensitetsstyrketräning med flera tillvägagångssätt och ett stort antal repetitioner.

Kombinationen av dessa två typer av aktivitet ger det bästa resultatet. Träning under lång tid ökar cellernas känslighet inte bara en gång efter träning, men skapar också en positiv trend för att minska insulinresistensen under perioder med inaktivitet. Sport kan både bota och förebygga problemet.

droger

Om förändringar i livsstil inte räcker, och tester fortsätter att visa ett förhöjt HOMA-IR-index, utförs behandlingen av insulinresistens, förebyggande av diabetes och andra sjukdomar med hjälp av läkemedlet metformin.

Glukofage är ett originalmedicin baserat på det, utvecklat och tillverkat i Frankrike. Det förbättrar cellernas känslighet för insulin, men kan inte stimulera sin produktion av bukspottkörteln och gäller därför inte typ 1-diabetes. Effekten av Glyukofazh bekräftas av många studier på alla regler för bevisbaserad medicin.

Tyvärr orsakar högdos metformin ofta biverkningar i form av illamående, diarré, metallisk smak. Dessutom kan det störa absorptionen av vitamin B12 och folsyra. Därför är metformin förskrivet i lägsta möjliga dosering, med betoning på behandling av viktminskning och motion.

I Glucophage finns det flera analoger - läkemedel som är helt identiska med honom i kompositionen. De mest kända är Siofor (Tyskland), Metformin (Ryssland), Metfohamam (Tyskland).

Var noga med att lära! Tänk piller och insulin är det enda sättet att hålla sockret under kontroll? Inte sant Du kan försäkra dig om det själv genom att börja. Läs mer >>

Diagnos av insulinresistens, HOMA och karoindex

I den här artikeln lär du dig:

Världshälsoorganisationen har erkänt att övervikt över hela världen har blivit en epidemi. Och insulinresistens i samband med fetma utlöser en kaskad av patologiska processer som leder till förstörelse av praktiskt taget alla mänskliga organ och system.

Vad är insulinresistens, vad är orsakerna till, samt hur man snabbt bestämmer det med hjälp av standardtestar - det här är de viktigaste frågorna som intresserade forskare på 1990-talet. I ett försök att besvara dem den genomfördes ett stort antal studier som har visat på betydelsen av insulinresistens i utvecklingen av typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, kvinnlig infertilitet och andra sjukdomar.

Vanligtvis produceras insulin av bukspottkörteln i en mängd som är tillräcklig för att upprätthålla blodglukos på en fysiologisk nivå. Det främjar inmatningen av glukos, det huvudsakliga energisubstratet, in i cellen. När insulinresistens minskar vävnadens känslighet för insulin, kommer glukos inte in i cellerna, energihush utvecklas. Som svar börjar bukspottkörteln att producera ännu mer insulin. Överskott av glukos deponeras i form av fettvävnad, vilket ytterligare förbättrar insulinresistensen.

Med tiden är reserverna i bukspottkörteln utarmade, celler som arbetar med överbelastning, dö och diabetes utvecklas.

Överskott insulin har en effekt på kolesterolmetabolism, ökar bildandet av fria fettsyror, aterogen lipid, leder det till utvecklingen av ateroskleros, samt skador till fria fettsyror flest bukspottkörteln.

Orsaker till insulinresistens

Insulinresistens är fysiologiskt, dvs normalt i vissa perioder av liv och patologisk.

Orsaker till fysiologisk insulinresistens:

• graviditet;
• tonåren;
• natt sömn;
• avancerad ålder;
• den andra fasen av menstruationscykeln hos kvinnor;
• kost rik på fetter.

Orsaker till insulinresistens

Orsaker till patologisk insulinresistens:

• fetma;
• genetiska defekter av insulinmolekylen, dess receptorer och handlingar;
• brist på motion;
• överdriven kolhydratintag
• endokrina sjukdomar (tyrotoxikos, Cushings sjukdom, akromegali, feokromocytom etc.);
• tar vissa mediciner (hormoner, blockerare etc.);
• röka.

Tecken och symtom på insulinresistens

Huvudsymptomet för att utveckla insulinresistens är abdominal fetma. Abdominal fetma är en typ av fetma där ett överskott av fettvävnad avsätts huvudsakligen i buken och övre torso.

Särskilt farligt är inre bukfetma, när fettvävnad ackumuleras runt organen och förhindrar att de fungerar korrekt. Fet leversjukdom, ateroskleros utvecklas, mag och tarmar, urinvägs komprimeras, bukspottkörteln och reproduktionsorganen påverkas.

Fettvävnaden i buken är mycket aktiv. Det producerar ett stort antal biologiskt aktiva ämnen som bidrar till utvecklingen av:

• ateroskleros;
• onkologiska sjukdomar;
• hypertoni;
• gemensamma sjukdomar;
• trombos;
• ovarial dysfunktion.

Abdominal fetma kan bestämmas hemma. För att göra detta, mäta midjemåttet och dela det i omkretsen av höfterna. Normalt överstiger denna indikator inte 0,8 för kvinnor och 1,0 för män.

Det andra viktiga symptomet på insulinresistens är svart akanthos (acanthosis nigricans). Acanthosis nigricans - en förändring av huden i form av hyperpigmentering och skalar i den naturliga hudveck (hals, armhålor, bröst, ljumsken, mezhyagodichnoy faldigt).

Hos kvinnor framträder insulinresistens med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). PCOS åtföljs av menstruationsstörningar, infertilitet och hirsutism, överdriven manlig hårväxt.

Insulinresistenssyndrom

På grund av det stora antalet patologiska processer förknippade med insulinresistens, togs de alla för att kombinera dem med insulinresistenssyndrom (metaboliskt syndrom, syndrom X).

Metaboliskt syndrom innefattar:

1. Abdominal fetma (midjemått:> 80 cm hos kvinnor och> 94 cm hos män).
2. Arteriell hypertoni (beständig ökning av blodtrycket över 140/90 mm Hg. Art.).
3. Diabetes eller nedsatt glukostolerans.
4. Förstöring av kolesterol metabolism, en ökning i sina "dåliga" fraktioner och en minskning av "bra" sådana.

Risken för metaboliskt syndrom ligger i hög risk för kärlkatastrofer (stroke, hjärtinfarkt etc.). Du kan undvika dem bara genom att minska vikten och kontrollera blodtrycksnivåerna, liksom glukos och kolesterolfraktioner i blodet.

Diagnos av insulinresistens

Insulinresistens kan bestämmas med hjälp av speciella test och analyser.

Direkta diagnostiska metoder

Bland de direkta metoderna för att diagnostisera insulinresistens är den mest exakta euglykemiska hyperinsulinemiska klämman (EGC, klämprov). Klämprovet består i samtidig administrering av intravenös glukos och insulinlösningar till patienten. Om mängden insprutat insulin inte motsvarar (överskrider) mängden injicerad glukos, talar de om insulinresistens.

Klamptestet används för närvarande endast för forskningsändamål, eftersom det är svårt att utföra, kräver särskild träning och intravenös åtkomst.

Indirekta diagnostiska metoder

Indirekta diagnostiska metoder utvärderar effekten av insulin, inte externt administrerat, på glukosmetabolism.

Oralt glukostoleransprov (PGTT)

Oralt glukostolerans test utförs enligt följande. Patienten donerar blod på en tom mage, dricker sedan en lösning innehållande 75 g glukos och försöker analysera efter 2 timmar. Testet mäter glukosnivåer, såväl som insulin och C-peptid. C-peptid är ett protein med vilket insulin är bunden i dess depå.

Nedsatt fastande glukos och nedsatt glukostolerans betraktas som prediabetes och i de flesta fall åtföljs av insulinresistens. Om under testet korrelera glukosnivåer med insulin- och C-peptidnivåer, indikerar en snabbare ökning i det senare också närvaron av insulinresistens.

Intravenöst glukostoleransprov (VVGTT)

Det intravenösa glukostoleransprovet liknar PGTT. Men i detta fall administreras glukos intravenöst, varefter samma indikatorer med korta intervaller utvärderas upprepade gånger som med PGTT. Denna analys är mer tillförlitlig i fallet då patienten har gastrointestinala sjukdomar som bryter mot glukosabsorptionen.

Beräkning av insulinresistensindex

Det enklaste och mest prisvärda sättet att identifiera insulinresistens är att beräkna sina index. För att göra detta behöver en person bara donera blod från en ven. Insulin- och glukosnivåerna bestäms i blodet och HOMA-IR och caro-indexen kommer att beräknas med hjälp av speciella formler. De kallas också insulinresistensanalys.

Index HOMA-IR - beräkning, norm och patologi

HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) index beräknas med följande formel:

HOMA = (glukosnivå (mmol / l) * insulinnivå (μMU / ml)) / 22,5

Skälen till ökningen av NOMA-indexet:

• insulinresistens, vilket föreslår den möjliga utvecklingen av diabetes mellitus, ateroskleros, polycystiskt ovariesyndrom, ofta mot bakgrund av fetma;
• graviditetsdiabetes (gravid diabetes);
• endokrina sjukdomar (tyrotoxikos, feokromocytom etc.);
• ta vissa läkemedel (hormoner, blockers, läkemedel som minskar kolesterolnivåerna);
• kronisk leversjukdom;
• akuta infektionssjukdomar.

Caro index

Detta index är också en beräknad indikator.

Caro index = glukosnivå (mmol / l) / insulinnivå (μMU / ml)

En minskning av denna indikator är ett säkert tecken på insulinresistens.

Test av insulinresistens ges på morgonen på en tom mage efter en 10-14 timmars paus i måltiden. Det är oönskade att donera dem efter allvarlig stress, i en period av akut sjukdom och förvärring av kronisk.

Bestämning av glukos, insulin och C-peptidnivåer i blodet

Att bestämma endast nivån av glukos, insulin eller C-peptid i blodet, separat från andra indikatorer, är inte informativ. De måste betraktas tillsammans, eftersom endast en ökning av blodsockernivåerna kan tyda på felaktig förberedelse för leverans av analys, men endast insulin - Införandet av ett preparat av insulin från utsidan i form av injektioner. Först när vi försäkrar att mängden insulin och C-peptid överstiger de som beror på denna nivå av glykemi, kan vi tala om insulinresistens.

Behandling av insulinresistens - diet, sport, droger

Efter undersökning, analys och beräkning av HOMA- och caro-indexen är en person främst intresserad av hur man kan bota insulinresistens. Här är det viktigt att förstå att insulinresistens är den fysiologiska normen under vissa perioder av livet. Det bildades i utvecklingsprocessen som ett sätt att anpassa sig till perioder av långvarig brist på mat. Och för att inte behandla fysiologisk insulinresistens under ungdomar eller under graviditet är det inte nödvändigt.

Patologisk insulinresistens, som leder till utveckling av allvarliga sjukdomar, behöver korrigering.

Två saker är viktiga för att minska vikt: konstant övning och upprätthållande av kaloridiet.

Fysisk aktivitet ska vara regelbunden, aerob, 3 gånger i veckan i 45 minuter. Välskött, simning, fitness klasser, dans. Under klasserna arbetar musklerna aktivt, nämligen de innehåller ett stort antal insulinreceptorer. Aktivt träning öppnar en person tillgång till hormonet till sina receptorer och övervinner motståndet.

Korrekt näring och vidhäftning med diet med lågt kaloriinnehåll är ett viktigt steg i att förlora vikt och behandla insulinresistens, precis som sport. Det är nödvändigt att dramatiskt minska konsumtionen av enkla kolhydrater (socker, godis, choklad, bakverk). Menyn för insulinresistens ska bestå av 5-6 måltider, delarna bör minskas med 20-30%, försök att begränsa djurfett och öka mängden fiber i maten.

I praktiken händer det ofta att det inte är så lätt att förlora vikt för en person med insulinresistens. Om man, när man följer en diet och har tillräcklig fysisk aktivitet, inte uppnår viktminskning, föreskrivs mediciner.

Det vanligaste metforminet. Det ökar känsligheten hos vävnaderna mot insulin, minskar bildningen av glukos i levern, ökar glukosförbrukningen genom muskler, minskar absorptionen i tarmarna. Detta läkemedel tas endast på recept och under kontrollen, eftersom det har ett antal biverkningar och kontraindikationer.

Insulinresistensprov

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att lämna en kommentar.

Skapa ett konto

Registrera dig för ett konto. Det här är enkelt!

Logga in

Är du redan medlem? Logga in här.

Aktivitetstejp

I december kommer vi att se tillsammans två ränder // på provet!

Eleni @ // svarade på Yana 2013s ämne i About Charts

Om klänningar på korporat.

MaxiLight kommenterade MaxiLights fråga i frågor

Efter överföringsläge, hälsotillstånd, utsläpp, etc.

NatiDiSpir svarade på Alenka_Pelenkas ämne // i Reproduktiv teknik: AI, ECO, IKSI

SPP. Överträdelse av fonemisk uppfattning.

Violetta kommenterade en fråga till användaren Масяша)) i frågor

vad råder dig att förbereda

mästare i kampen kama sutra kommenterade en fråga från användarens mästare av kamp kama sutra i frågor

Om kärlek

Malek. kommenterade en fråga från London-London i frågor

Ingenting verkar verkligen (

Nästan vit och lite fluffigt. kommenterade en fråga för Rin i frågor

endometrium

Söt augusti svarade på Ириatas ämne om analyser av hormoner ultraljud

Byt arbete under NG?

anutik92 kommenterade anutik92s fråga i frågor

Titta på schemat, tack)

Rin lagt till ämne i Om diagram

• All aktivitet

• huvud
• frågor
• Insulinresistensprov

Reproduktion av platsmaterial är endast möjligt med den aktiva direktlänken till www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Alla rättigheter förbehållna.

gemenskap

Butiken

Viktig information

Vi bevarar cookies: det hjälper webbplatsen att fungera bättre. Om du fortsätter använda webbplatsen antar vi att det passar dig.

Analys av insulinresistens hur man passerar

Vad är analysen av insulinresistens och hur man klarar det

Insulinresistens är dysfunktionen av metaboliska processer i människokroppen, där mottagligheten av periferiella vävnader för endogent och exogent insulin minskar. Detta misslyckande leder till en ökning av blodsockernivån. Detta tillstånd leder till en gradvis utveckling av insulinoberoende typ 2-diabetes hos kvinnor och män över 35 år.

Insulinresistensprov

Vad är insulinresistansindexet, vad betyder detta begrepp och hur utförs diagnosen? För att diagnostisera diabetes på ett tidigt stadium, upptäcka det metaboliska syndromet, utförs ett test för att bestämma graden av insulinresistens hos kroppen (Homa-ir).

I många år har jag studerat problemet med diabetes. Det är hemskt när så många människor dör och blir ännu mer funktionshindrade på grund av diabetes.

Jag skyndar mig att informera de goda nyheterna - Endocrinologiska forskningscentret för den ryska akademin för medicinsk vetenskap lyckades utveckla ett läkemedel som fullständigt botar diabetes mellitus. För närvarande närmar sig effektiviteten av detta läkemedel 100%.

En annan bra nyhet: Hälsosekretariatet har antagit ett särskilt program som kompenserar för hela kostnaden för drogen. I Ryssland och CIS-länderna kan diabetiker få en lösning gratis!

Hur ska jag ta ett blodprov för att testa för insulinresistens för att bestämma metaboliska störningar? För att utföra testet hos kvinnor och män tas blod från magen på en tom mage i laboratoriet. Innan studien måste du avstå från att äta i 8-12 timmar.

Beräkningen av index (caro eller homa-ir) insulinresistens utförs enligt formeln:

Homa-ir = IRI (μED / ml) × GPN (mmol / 1) / 22,5;

Caro = GPN (mmol / 1) / IRI (μED / ml).

IRI är indikatorer på immunreaktivt insulin i blodprovet på tom mage och HBP-glukos i blodplasma på tom mage. Normalt överstiger inte homa-indexet (Homa) för kvinnor och män värdena 2,7. Om resultaten av studien överstiger det angivna värdet diagnostiseras insulinresistens (IR). Med en ökning av fastande glukos är Homa-indexet också förhöjt.

Caro-testresultatet är normalt mindre än 0,33. För att bekräfta patologin ska analyseras 3 gånger.

Var försiktig

Enligt WHO dör 2 miljoner människor från diabetes och de komplikationer som orsakas av det varje år. I avsaknad av kvalificerat stöd av kroppen leder diabetes till olika typer av komplikationer, som gradvis förstör människokroppen.

Av de komplikationer som oftast uppträder är diabetisk gangrän, nefropati, retinopati, trofinsår, hypoglykemi, ketoacidos. Diabetes kan också leda till utveckling av cancer. I nästan alla fall dör diabetikerna, kämpar för en smärtsam sjukdom eller blir en verkligt funktionshindrad person.

Vad gör personer med diabetes? Den Endocrinologiska Forskningscentralen för Ryska Akademin för medicinsk vetenskap lyckades göra botemedlet till en fullständigt botande diabetes mellitus.

För närvarande är det federala programmet "Healthy Nation" på gång, där varje invånare i Ryska federationen och CIS ges denna drogfria. Detaljerad information, se på hälsovårdsministeriets officiella hemsida.

Vad är beräkningen av indexet för Homa (insulinresistens), vilket innebär en avvikelse från analysen från normen hos män och kvinnor? Homa-ir tillhör inte de viktigaste kriterierna för diagnos av metaboliskt syndrom, det utförs som en ytterligare studie. Förhöjda räntor kan vara i kronisk hepatit C, levercirros, alkoholfri steatos, typ 2 diabetes mellitus, prediabetes.

Vad heter laboratorieanalysen för bestämning av insulinresistens, hur mycket kostar en studiekostnad och hur många gånger ska det göras? Klämprov för att bestämma det beräknade indexet Homa-ir. Kostnaden för analysen beror på hur många gånger det måste göras och laboratoriprisets prispolitik. I genomsnitt kostar ett test cirka 300 rubel. Totalt kan upp till 3 studier vara nödvändiga.

Vad betyder en ökad IR-nivå?

Vad är indexet för Nome-indexet, vad betyder det om det är högt över normen, och vad ska man göra? Detta tillstånd kan leda till utveckling av diabetes, hjärtsjukdomar och cirkulationssystemssjukdomar.

Överskott av insulin i kroppen hos kvinnor och män påverkar blodkärlstillståndet, vilket orsakar progression av ateroskleros. Hormonet kan bidra till ackumulering av kolesterolplakor i väggarna i artärerna, blodproppar, bildandet av blodproppar. Detta ökar risken för stroke, hjärtinfarkt, ischemi i hjärtat och andra organ, extremiteter i benen.

Är det möjligt att få diabetes vid överträdelse av IR? I stället för insulinresistens producerar kroppen en ökande mängd insulin och försöker kompensera för det överflödiga glukoset i blodet, vilket övervinnar immuniteten för vävnader. Men med tiden är den isolerande apparaten utarmad, bukspottkörteln kan inte längre syntetisera hormonet tillräckligt. Glukosnivån stiger, socker insulin-oberoende typ 2-diabetes utvecklas.

IR kan orsaka utveckling av kronisk hypertoni hos kvinnor och män.

Insulin påverkar nervsystemet, det ökar innehållet av norepinefrin, vilket orsakar vasospasm. Som ett resultat stiger blodtrycket. Proteinhormon fördröjer utsöndringen av vätska och natrium från kroppen, vilket också bidrar till utvecklingen av högt blodtryck.

Våra läsare skriver

Vid 47 år diagnostiserades jag med typ 2-diabetes. Inom några veckor fick jag nästan 15 kg. Konstant trötthet, sömnighet, känsla av svaghet, syn började sätta.

När jag blev 55, injicerade jag stadigt insulin, allt var väldigt dåligt. Sjukdomen fortsatte att utvecklas, periodiska attacker började, ambulansen återvände mig bokstavligen från nästa värld. Hela tiden trodde jag att den här gången skulle vara den sista.

Allt förändras när min dotter gav mig en artikel på Internet. Ingen aning om hur mycket jag tackar henne för det. Denna artikel hjälpte mig att fullständigt bli av med diabetes, en förmodligen obotlig sjukdom. De senaste 2 åren har börjat flytta mer, på vår och sommar åker jag till landet varje dag, växer tomater och säljer dem på marknaden. Tanter undrar hur jag lyckas göra det, där all min styrka och energi kommer ifrån, kommer de aldrig att tro att jag är 66 år gammal.

Vem vill leva ett långt, energiskt liv och glömma den här hemska sjukdomen för alltid, ta 5 minuter och läs den här artikeln.

Brott mot IR hos kvinnor kan orsaka störningar i reproduktionsorganens funktion. Polycystiskt äggstockssyndrom utvecklas infertilitet.

Ökade insulinnivåer leder till en obalans av fördelaktiga och skadliga lipoproteiner i blodet. Detta ökar sannolikheten för utveckling eller förvärrar den redan existerande aterosklerosen.

Behandling av insulinresistens

Vad behöver man göra med ökad hom-ir, kan insulinresistens fullständigt botas? Det är möjligt att återställa metaboliska processer i kroppen genom regelbunden fysisk ansträngning, vidhäftande med lågt kolhydratdiet, avvisande av dåliga vanor, vidhäftning till kost, sömn och vila.

Utesluten från diet sötsaker, potatis, pasta, semolina, vitt bröd. Du kan äta färska grönsaker, frukter, magert kött, mejeriprodukter, kli och brödbröd.

Berättelser från våra läsare

Försvunnen diabetes i hemmet. En månad har gått sedan jag glömde sockersprång och insulinintag. Åh, hur jag brukade lida, konstant svimning, ambulanssamtal. Hur många gånger gick jag till endokrinologer, men de säger bara en sak: "Ta insulin." Och nu har 5: e veckan gått, eftersom blodsockernivån är normal, inte en enda insulininjektion, och allt tack vare denna artikel. Alla som har diabetes - var noga med att läsa!

Läs hela artikeln >>>

Kan jag bli av med insulinresistens? Med snabb justering av livsstil kan du minska risken för utarmning av bukspottkörteln, normalisera metabolism, öka cellernas mottaglighet för insulin.

Ett viktigt kriterium för terapi är minskningen av övervikt, motion. Omkring 80% av insulinreceptorerna finns i muskelvävnaden, därför absorberas hormonet under träning. Viktminskning bidrar till stabilisering av blodtrycket.

Om fysisk aktivitet och dietterapi inte ger resultat kan du normalisera glykemivån genom att ta blodsänkande läkemedel.

Dela med vänner:

Index NOMA - vad är det?

Indikatorindex Homa - är utformat för att bestämma insulinresistens i förhållande mellan glukos och insulin.

NOMA indexmetod

När människokroppen är utsatt för diabetes studeras en insulinnivå och dess effekt på biokemiska processer. En av de metoder som karakteriserar kroppens tillstånd är Homa index-normen, som visar förhållandet mellan insulin och glukos.

Med den här metoden kan du:

• Identifiera tidiga tecken på diabetes.
• Genomföra de nödvändiga behandlingsåtgärderna i rätt tid.

diagnostik

I människokroppen sker biokemiska processer som möjliggör att de nödvändiga elementen och substanserna erhålls för alla organens normala funktion.

När man äter i mag-tarmkanalen tränger processerna för omvandling av inkommande ämnen till glukos, som kommer in i blodet när de utsätts för insulin, in i cellerna. Om de metaboliska processerna av någon anledning störs, uppträder ett överskott av glukos i blodet.

Det finns en disproportion av insulin och glukosnivåer - tillståndet av insulinresistens. En ökning av glukosnivåerna aktiverar en ökning av hormonproduktionen, vilket också leder till överskott. Om processerna i kroppen störs, omvandlas överskott av glukos till fett, ackumuleras i deponier, vilket saktar de metaboliska processerna ännu mer.

För att diagnostisera tillståndet hos patientens kropp utförs studier, under vilka resultatet bestäms och om Homa-indexet är 2,5-2,7, sker processerna inom det normala intervallet. Således är normen för Homa-indexet 2,5-2,7

Vid mottagandet av resultatet, när Homa-indexet höjs och överstiger den tillåtna räntesatsen, kan en svår situation uppstå som bidrar till förekomsten av följande sjukdomar:

• arterioskleros;
• diabetes;
• hypertoni

I händelse av funktionsstörning i kroppen, försämrad hälsa, ska du omedelbart kontakta en läkare och diagnostisera för behandling av möjliga sjukdomar.

Hur förbereder man sig för studien?

Om det är nödvändigt att klara prov för att bestämma Homa-indexet bör ett antal obligatoriska regler följas:

1. Bloddonation för analys bör utföras på morgonen i tidsintervallet från kl. 8 till 11.
2. Innan du ger blod får du inte äta under perioden från 8 till 14 timmar. Endast vatten är tillåtet.
3. Det är nödvändigt att minska matintaget före testdagen.

En viktig aspekt som kan påverka testresultaten är att ta mediciner. Det är nödvändigt att samråda med den behandlande läkaren innan han donerar blod och sedan genomföra de nödvändiga undersökningarna.

När är en studie planerad?

• När det finns avvikelser i kroppen.
• Öka koncentrationen av insulin, vilket bidrar till utvecklingen av depression.
• Ökad aptit.
• Trötthet.
• Utvecklingen av typ 2-diabetes.
• Ateroskleros är nödvändig för att genomföra en undersökning.

I vissa fall sker insulinimmunitet genom att undertrycka förmågan att absorbera glukos.

Vid en normal nivå av glukosupptagning av kroppen till 80% av den totala delen är muskelceller aktivt involverade. Om muskelvävnad förlorar sin förmåga att absorbera glukos uppstår insulinresistens.

Indikatorer är ett antal faktorer som kan leda till försämring:

1. Arteriell hypertension.
2. Abdominal fetma.
3. Lägre kolesterol - hypoalphalestiersin.
4. Framväxten av tecken på typ 2-diabetes.
5. Ökad triglycerider.

De första tecknen på insulinresistens

Sjukdomen kan detekteras om vissa symtom uppstår:

1. När sömn uppstår efter att ha ätit.
2. Minskad koncentration
3. Förekomsten av droppar i blodtryck.
4. Avbrott i matsmältningssystemet.
5. Utseendet av fettskiktet i midjan.
6. Visas känslor av depression.
7. Utseendet av sultstaten.

Under blodprovet kan identifieras abnormiteter:

• Ökat kolesterol i blodet;
• Ökat glukosinnehåll;
• Förekomsten av protein i urinen;
• Ökningen i triglycerider.

Låga nivåer av "bra" kolesterolhöjning ökade motståndet mot insulinets påverkan på kroppen.

Indikatorer och beräkning av Homa indexet

Patienter tar blod från en ven för att detektera metaboliska störningar.

För beräkningen används följande formel: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / l) /22.5, där Caro = GPN (mol / l) / IRI (μED / ml).

Homa-indexet beräknas enligt formeln där data används:

• IRI - innehållet i immunreaktivt insulin som ingår i blodet
• GPN-glukosinnehåll i blodplasma.

En indikator för Homa-indexet till 2,7 anses vara normalt och närvaron av insulinresistens är högre.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till att när man analyserar Homa-indexet, kan det finnas ett ökat värde av indikatorn vid patientens sjukdom:

• Kronisk hepatit C.
• Typ 2-diabetes.
• Levercirros.
• Steatos.

En ökning av insulin i kroppen kan bidra till att:

• Utvecklingen av ateroskleros.
• Förekomsten av vaskulär ocklusion.
• Minskat blodflöde, vilket kan leda till bildandet av stroke, hjärtattack, olika patologier i hjärtat och extremiteter.

På grund av effekten av insulin stör nervsystemet, mängden norepinefrin som leder till vasospasm och ökat tryck ökar. Proteinhormon bidrar till fördröjningen av natrium- och vattenutgången från kroppen, vilket kan leda till förekomsten av högt blodtryck.

Behandling av insulinresistens

Det finns ofta situationer när Homa-indexet höjs, vad ska man göra?

Återvinning av kroppens optimala tillstånd med insulinresistens uppnås genom att:

• Träna regelbunden motion;
• Med en speciell diet;
• Minskar påverkan av skadliga faktorer;
• Strikt efterlevnad av kost, vila och sömn;
• Mottagning av läkemedel.

Det är nödvändigt att strikt övervaka utbudet av produkter som ätits. Minimera förbrukningen av vitt bröd, semolina, potatis. I kosten bör det vara magert kött, färska grönsaker, rågbröd, mejeriprodukter.

Det är nödvändigt att strikt övervaka sin egen vikt och göra reglering på bekostnad av sport. Det finns ett direkt samband, eftersom insulinreceptorer, upp till 80% är en del av muskelvävnaden, aktiverar sitt arbete under ökad muskelbelastning, vilket bidrar till absorptionen av hormonet. Stabilisering av trycket är en samtidig faktor vid patientens viktminskning.

Måltider bör ätas 6 gånger om dagen med en paus på 3 timmar.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt uteslutning från kosten:

• Sahara (vanligt);
• Snabbmat;
• Rökta och konserverade produkter;
• Produkter innehållande salt i stora mängder;
• Soda vatten med sockerhalt.

Det är nödvändigt att följa normen för vätskeintag under dagen, vilket ska vara upp till 2,5 liter, inklusive:

• Frukt- och grönsaksjuicer;
• Ett avkok av höfterna
• Fruktdrycker och fruktdrycker utan sockerhalt.

Socker som finns i många produkter är bättre att ersätta med sylt, och huvudrätterna ska ångas eller bakas. Om möjligt bör smör ersättas med vegetabilisk olja.

Läkemedel beredda för diabetes mellitus:

1. En grupp droger som bidrar till ökad insulinproduktion (sulfonylurea): manin, diabeton, glycid. Läkemedel som aktivt påverkar bukspottkörteln: Starlix, Novonorm.
2. Läkemedel som bidrar till aktivering av receptorer, ökar känsligheten hos celler: aktos, siofor, biguanider.
3. Läkemedel som minskar sockerns penetration i blodet: glukobay, rezulin.
4. Läkemedel som ökar insulinproduktionen i matsmältningssystemet: Januvia.

Genom att använda Homa-indexet för att diagnostisera patienternas tillstånd kan vi påskynda uppkomsten av faktiska resultat som karakteriserar hans tillstånd och identifiera mottaglighet för vissa sjukdomar.

(Inga betyg än)

Vad är insulinresistenssyndrom?

En av de faktorer som leder till utvecklingen av diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och bildandet av blodproppar är insulinresistens. Det kan bara bestämmas med hjälp av blodprov, som måste testas regelbundet, och om du misstänker denna sjukdom, ska du ständigt övervakas av en läkare.

Konceptet insulinresistens och orsakerna till dess utveckling

Detta är en minskad känslighet av celler till hormoninsulinets verkan, oavsett varifrån den kommer - producerad av bukspottkörteln eller injiceras.

En ökad insulinkoncentration detekteras i blodet, vilket bidrar till utvecklingen av depression, kronisk trötthet, ökad aptit, förekomsten av fetma, typ 2-diabetes, ateroskleros. Det visar sig en ond cirkel som leder till ett antal allvarliga sjukdomar.

Orsaker till sjukdomen:

• genetisk predisposition;
• hormonella störningar;
• felaktig kost, äta stora mängder kolhydrater
• tar vissa mediciner.

På den fysiologiska nivån uppstår insulinresistens som ett resultat av det faktum att kroppen undertrycker glukosproduktionen stimulerar dess infångning genom perifera vävnader. Hos friska människor använder musklerna 80% glukos, därför resulterar insulinresistens exakt som ett resultat av felaktigt arbete i muskelvävnaden.

Baserat på följande tabell kan du ta reda på vem som är i fara:

Symptom på sjukdomen

Noggrann diagnos kan endast specialiseras i resultaten av analysen och observationen av patienten. Men det finns ett antal larmsignaler som kroppen ger. Under inga omständigheter kan de ignoreras, och så snart som möjligt bör du konsultera en läkare för att identifiera den exakta diagnosen.

Så, bland de viktigaste symptomen på sjukdomen kan identifieras:

• distraherad uppmärksamhet;
• frekvent flatulens;
• sömnighet efter att ha ätit
• droppar i blodtryck, hypertension observeras ofta (högt blodtryck);
• fetma i midjan - en av de viktigaste tecknen på insulinresistens. Insulin blockerar nedbrytningen av fettvävnad, så att gå ner i vikt på olika dieter med all önskan inte fungerar;
• deprimerat tillstånd
• ökad hunger.

Vid testning avslöja sådana avvikelser som:

• protein i urinen;
• ökat triglyceridindex
• förhöjda blodglukosnivåer;
• dåliga kolesteroltester.

Vid testning mot kolesterol är det nödvändigt att kontrollera inte dess allmänna analys, men indikatorerna på "bra" och "dåliga" separat.

Lågt "bra" kolesterol kan signalera en ökad insulinresistens.

Insulinresistansanalys

Leveransen av en enkel analys visar inte den exakta bilden, insulinnivån är inte konstant och ändras under dagen. En normal indikator är mängden hormon i blodet från 3 till 28 μED / ml. om analysen är klar på en tom mage. När indikatorn ligger över normen kan vi prata om hyperinsulinism, det vill säga en ökad koncentration av hormoninsulinet i blodet, vilket leder till att nivån av socker i blodet minskar.

Den mest exakta och tillförlitliga är klämprovet eller euglykemisk hyperinsulinemisk klämma. Det kommer inte bara att kvantifiera insulinresistens utan också bestämma orsaken till sjukdomen. Men i klinisk praxis används den praktiskt taget inte, eftersom det är tidskrävande och kräver extra utrustning och specialutbildad personal.

Insulinresistansindex (HOMA-IR)

Dess indikator används som en ytterligare diagnos för att identifiera sjukdomen. Indexet beräknas efter att analysen av venöst blod har överförts till nivån av insulin och fastsocker.

Vid beräkning med två prov:

• index IR (HOMA IR) - indikatorn är normal, om mindre än 2,7;
• insulinresistansindex (CARO) - är normalt, om det är under 0,33.

Beräkningen av index görs enligt formlerna:

Tänk på följande:

När indikatorn ligger över normalen för indexen, indikeras en ökning av kroppens insulinresistens.

För ett mer exakt analysresultat måste du följa några regler innan du tar en analys:

1. Sluta äta 8-12 timmar före studien.
2. Staketanalys rekommenderas på morgonen på tom mage.
3. När du tar mediciner måste du informera läkaren. De kan i hög grad påverka den övergripande bilden av analyserna.
4. En halvtimme före donering av blod kan inte rökas. Det är tillrådligt att undvika fysisk och känslomässig stress.

Om indikatorerna efter testning visade sig vara högre än normen kan detta indikera förekomsten av sådana sjukdomar som:

• typ 2 diabetes;
• kardiovaskulära sjukdomar såsom ischemisk hjärtsjukdom;
• onkologi;
• infektionssjukdomar;
• gestationsdiabetes
• fetma;
• polycystiskt äggstockssyndrom;
• adrenal patologi och kroniskt njursvikt;
• kronisk viral hepatit;
• fet hepatos.

Kan insulinresistens botas?

Hittills finns det ingen klar strategi som skulle göra det möjligt att fullständigt bota denna sjukdom. Men det finns verktyg som hjälper till i kampen mot sjukdom. Detta är:

1. Diet. De minskar konsumtionen av kolhydrater, vilket minskar frisättningen av insulin.
2. Fysisk aktivitet. Upp till 80% av insulinreceptorerna finns i musklerna. Muskelarbete stimulerar receptorer.
3. Viktminskning. Enligt forskare, med viktminskning, förbättras sjukdomsförloppet med 7% och positiva utsikter ges.

Läkaren kan också individuellt ordinera patientens läkemedel som hjälper till i kampen mot fetma.

Diet för insulinresistens

Med en ökad hormonhastighet i blodet följer de en diet som syftar till att stabilisera sin nivå. Eftersom insulinproduktionen är en reaktionsmekanism för kroppen för att öka blodsockret, bör det inte tillåtas att fluktuera blodsockerindexet kraftigt.

Grundläggande regler för kost

• Utesluta från kosten alla livsmedel med högt glykemiskt index (vetemjöl, granulärt socker, bakverk, godis och stärkelseföda). Dessa är lätt smältbara kolhydrater, vilket orsakar ett skarpt hopp i glukos.
• När man väljer kolhydrater väljer man mat på lågt glykemiskt index. De absorberas långsammare av kroppen, och glukos går gradvis in i blodet. Och också föredrages produkter som är rika på fiber.
• Gå in i menyprodukterna rik på fleromättade fetter, minska enomättade fetter. Källan till den senare är vegetabiliska oljor - linfrö, olivolja och avokado. En provmeny för diabetiker - hitta här.
• Begränsningar av användningen av produkter med hög fetthalt (fläsk, lamm, grädde, smör) införs.
• Fisk kokas ofta - lax, rosa lax, sardiner, öring, lax. Fisken är rik på omega-3 fettsyror, vilket förbättrar cellernas känslighet för hormonet.
• Vi får inte tillåta en stark känsla av hunger. I detta fall finns det en låg nivå av socker, vilket leder till utveckling av hypoglykemi.
• Du måste äta i små portioner var 2-3 timmar.
• Följ dricksregimen. Den rekommenderade mängden vatten är 3 liter per dag.
• Avvisa dåliga vanor - alkohol och rökning. Rökning hämmar de metaboliska processerna i kroppen, och alkohol har ett högt glykemiskt index (läs mer om alkohol - ta reda på det här).
• Vi måste dela med kaffet. eftersom koffein främjar insulinproduktion.
• Den rekommenderade dosen av ätbart salt är högst 10 g / dag.

Produkter för den dagliga menyn

På bordet måste vara närvarande:

• Kål av olika slag: Broccoli, Spiraler, Blomkål;
• betor och morötter (endast kokta);
• spenat;
• sallad;
• sötpeppar;
• gröna bönor.

Hela listan med frukter - här.

• helkorn och rågbagerade varor (se även - hur man väljer bröd);
• vetekli;
• bovete;
• havre.

Representanter för legumfamiljen:

Vid val av produkter hjälper följande tabell:

Förteckning över tillåtna produkter

• feta fiskar i det kalla havet;
• kokt ägg, ångomelett;
• Mjölkprodukter med låg fetthalt;
• havregryn, bovete eller brunt ris
• kyckling, skinless kalkoner, magert kött
• grönsaker i färskt, kokt, stuvad, ångad. Sätt på restriktioner på grönsaker rik på stärkelse - potatis. squash, squash, jordärtskocka. rädisa, rädisa, majs;
• sojabönor.

Förteckning över strängt förbjudna produkter

• socker, konfekt, choklad. godis;
• honung. sylt, sylt;
• butikssaft, mousserande vatten;
• kaffe;
• alkohol;
• vete bröd, bakverk bakverk av högkvalitativt mjöl;
• frukter hög i stärkelse och glukos - druvor, bananer, datum. russin;
• fet kött och stekt

De återstående produkterna är tillåtna i mått, varav de förbereder dietmåltider.

Dessutom införs mineraltillskott:

1. Magnesium. Forskare har genomfört studier och fann att en ökad nivå av hormon och glukos i blodet hos personer med låga halter av detta element, så behovet av att fylla.
2. Chrome. Mineral stabiliserar blodsockernivån, hjälper till att bearbeta socker och bränna fett i kroppen.
3. Alfa-lipoinsyra. Antioxidant, vilket ökar cellernas känslighet mot insulin.
4. Coenzyme Q10. Stark antioxidant. Det måste konsumeras med feta livsmedel, eftersom det absorberas bättre. Hjälper till att förhindra oxidation av "dåligt" kolesterol och förbättrar hjärthälsan.

Provmeny för insulinresistens

Det finns flera menyalternativ för insulinresistens. Till exempel:

• Morgonen börjar med portioner av havregryn, mager kockost och en halv kopp vilda bär.
• Snackad citrus.
• Lunch består av en servering av stewed white chicken meat eller oljig fisk. På sidan - en liten tallrik med bovete eller bönor. Grönsaksallad av färska grönsaker, smakad med olivolja, samt en liten mängd grönsakspenat eller sallad.
• Vid mellanmålet äter de ett äpple.
• För en kvällsmat, förbered en servering med brunt ris, en liten bit stuvad kyckling eller fisk, färska grönsaker, drenched i olja.
• Vid sänggåendet äter de en handfull valnötter eller mandel.

Eller ett annat menyalternativ:

• Till frukost förbereder de mjölkosötta bovete gröt med en liten bit smör, te utan socker, kakor.
• För lunchbakade äpplen.
• Till lunch kokar du någon grönsaks soppa eller soppa i en svag köttbuljong, ångad patties, biff eller bakade grönsaker, kompote av torkad frukt som sidovägg.
• På eftermiddagen är det tillräckligt att dricka ett glas kefir, ryazhenka med dietkakor.
• Till middag - brunt ris med fiskgryta, grönsaksallad.

Insulinresistens och graviditet

Om en gravid kvinna diagnostiseras med insulinresistens måste du följa alla rekommendationer från läkaren och hantera fetma, följa kosten och leda en aktiv livsstil. Det är nödvändigt att helt överge kolhydrater, äta främst proteiner, gå mer och göra aerob träning.

I avsaknad av korrekt behandling kan insulinresistens orsaka hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes i den förväntade mamman.

Video recept av grönsaks soppa "Minestrone"

I följande video kan du bekanta dig med ett enkelt recept på grönsaksoppa, som kan inkluderas i menyn för insulinresistens:

Om du strikt ansluter sig till kosten, leder en aktiv livsstil, börjar vikten gradvis minska, och insulinsubstansen stabiliseras. Diet bildar hälsosam matvanor, vilket minskar risken att utveckla farliga sjukdomar hos en person - diabetes, ateroskleros, hypertoni och hjärt-kärlsjukdomar (stroke, hjärtinfarkt) och generellt förbättrar kroppens övergripande tillstånd.

Källor: http://nashdiabet.ru/diagnostika/chto-takoe-analiz-na-insulinorezistentnost-i-kak-ego-sdavat.html, http://diabet911.com/analizy/indeks-noma-chto-eto- takoe.html, http://diabet.biz/info/prichiny/sindrom-insulinorezistentnosti.html

Rita slutsatser

Om du läser dessa linjer kan man dra slutsatsen att du eller dina nära och kära har diabetes.

Vi utförde en undersökning, studerade en massa material och viktigast av allt, vi kollade de flesta metoderna och drogerna för diabetes. Domen är:

Om alla droger gavs, så ökade sjukdomen bara dramatiskt om det bara var ett tillfälligt resultat, så snart behandlingen slutade.

Det enda läkemedlet som gav ett signifikant resultat är Dialife.

För tillfället är det det enda läkemedlet som helt kan bota diabetes. Dialife visade en särskilt stark effekt i de tidiga stadierna av diabetes mellitus.

Vi frågade hälsovårdsministeriet:

Och för läsare av vår sida nu finns det en möjlighet att få Dialife gratis!

Varning! Det har varit frekvent försäljning av den falska drogen Dialife.
Genom att beställa på länkarna ovan är du garanterad att få en kvalitetsprodukt från den officiella tillverkaren. Dessutom köper du på den officiella hemsidan, du får en garanti för återbetalning (inklusive transportkostnader), om läkemedlet inte har någon terapeutisk effekt.