Steg av fetma hos män, kvinnor och barn

• Hypoglykemi

Varje år finns det fler och fler människor som är överviktiga. Patologi utvecklas hos män, kvinnor och barn på grund av undernäring, fysisk inaktivitet eller på grund av kroniska sjukdomar. Det finns många klassificeringar av överskott av kroppsfett, men oftare är patologin uppdelad i grader och steg. Experter skiljer sjukdomen och i former. Beroende på genen finns det flera stadier av fetma, vilka bestäms av ett specialtabell baserat på kroppsmassindex.

Vad är fetma

Läkare kallar övervikt en epidemi av det 21: a århundradet. Sjukdomen kännetecknas av överdriven ackumulering av subkutant fett i människokroppen, vilket leder till en överdriven ökning av kroppsvikt. Patologi ger inte bara fysiskt och psykiskt obehag, men orsakar också sexuella störningar, lederna i lederna, ryggraden och kan leda till funktionshinder. Sådana sjukdomar som SARS, influensa, lunginflammation är mycket svårare och långvariga hos patienter med övervikt. Följande faktorer bidrar till ackumulering av fettvävnad:

• systematisk övermålning
• felaktig diet
• låg fysisk aktivitet
• sjukdomar i nervsystemet
• endokrina körtelsjukdomar;
• tar vissa mediciner
• stress, sömnlöshet
• genetisk predisposition;
• hormonella störningar.

Vad skiljer sig från övervikt

Diagnosen "överdriven fettmassbildning" är gjord för människor om den ökar med 20% eller mer från den allmänt accepterade normen. En siffra anses normal, vilket bestäms av en enkel aritmetisk operation: höjden i centimeter är minus 100. Sådana beräkningar är emellertid inte tillräckligt exakta, så det finns tydligare beräkningar som kommer att diskuteras nedan. Om den överskjutande vikten inte når denna procentandel anses detta inte vara en sjukdom.

Typer av fetma

Subkutant fett är en generator av hormoner, vitaminer och andra biologiskt aktiva substanser. Hon är också involverad i de processer som förekommer i muskuloskeletala systemet. Av detta följer att fett utför användbara funktioner, men bara tills det blir för mycket. Onormal viktökning förstör kolhydrat och fettmetabolism, vilket leder till allvarliga komplikationer, såsom:

• psykiskt obehag
• högt blodtryck;
• långvarig huvudvärk;
• ökar volymen i magen;
• andfåddhet framträder;
• utveckling av ateroskleros, kardiovaskulära sjukdomar, diabetes mellitus.

Att veta typen, graderna och stadierna av fetma kan du hålla situationen under kontroll för att undvika utveckling av den primära eller alimentära typen av patologi, som orsakas av en obalanserad diet, slumpmässig ätning, oregelbunden näring. En person äter mycket, rör sig lite, vilket leder till en gradvis ackumulering av fett. Låt oss i större detalj överväga alla stadier av fetma:

• stabil - när viktökning inte uppstår
• progressiv - där en person återhämtar sig gradvis eller intermittent;
• kvarstående - kännetecknad av tillstånd efter fortsatt viktminskning.

Exogen typ

En professionell genom utseendet hos en överviktig person känner igen typen och fasen av fetma. I de flesta fall ser människor olika ut, på grund av att hormonell bakgrundsfett i kroppen är deponerad ojämnt: kvinnor har mer i underdelen av kroppen och män har mer i toppen. Exogen eller fetma fetma är resultatet av konstant överspädning och låg rörlighet, som är uppdelad i subtyperna av fetma:

1. Alimentary konstitutionell genesis. Endokrinologer ser sjukdomen som en stor förändring i enzymatiska och metaboliska processer. På grund av det konstanta intaget av överflödig energi förändras det normala förhållandet mellan fettfördelning och dess syntes. Vid detta stadium, hos män, är fett deponerat på buken, hos kvinnor, i höfterna, bäcken och bröstet. Skillnader försvinner med uttalad fetma.
2. Exogena konstitutionella. Utvecklat på grund av undernäring, fysisk inaktivitet, på grund av motsvarande ärftlighet. Sannolikheten för fetma av denna typ ökar under perioden av hormonella störningar (klimakteriet, laktation, dyshormonala förändringar hos ungdomar). Ofta bildas på grund av matvanor i familjen där alla medlemmar har extra pund.
3. Visceral. Karaktäriserad av fettavsättning i de inre organen, när närvaron av övervikten inte är särskilt synlig visuellt. Sjukdomen leder snabbt till utveckling av olika komplikationer i lever, hjärta, blodkärl. I många fall blir denna patologi orsaken till diabetes. Fettet på de inre organen garanterar oberoende av att en stor mängd skadliga ämnen kommer in i blodet, vilket leder till manifestationen av det metaboliska syndromet.

endogen

Kallas av olika interna orsaker. Överdriven fettavlagring av endogen typ kan vara en följd av traumatisk hjärnskada, metaboliska störningar, hormonell obalans. Till exempel, om mjälten inte fungerar ordentligt, när överflödig fukt behålls i vävnaderna, förblir en person fett även med minimal matintag. Ett annat exempel: en kvinna som inte kan bli av med överflödiga insättningar i mitten av kroppen, kommer troligen att lida av polycystiskt äggstockssyndrom (och är inte medveten om detta). Två underarter hör till de endogena arterna:

1. Cerebral. Den patologiska processen är associerad med neuronernas nederlag (mättnadscentrum). Patologi kan utvecklas på grund av trauma, tumör, inflammation i hjärnan, när hungerns centrum är aktiverat, bestämmer överdrivet ätbeteende. Denna underart omfattar Barracker-Simons sjukdom, som förekommer hos unga kvinnor och barn efter diffusa sjukdomar i bindväv eller reumatism. Kännetecknas av avlagring av fett i den främre bukväggen, skinkor, lår.
2. Endocrine. Det kännetecknas av dysfunktion hos de endokrina körtlarna, som åtföljs av överdriven eller otillräcklig syntes av vissa hormoner. Olika endokrina patologier (hypofunktion hos kön körtlarna, en hormonellt aktiv tumör, Itsenko-Cushing syndrom och andra) leder till en ökning av mängden fett. Pankreatogen endokrin typ av överskott av fett orsakas av hypersekretion av sockernivåer, mot bakgrund av vilken aptit ökas kraftigt.

Hur man bestämmer graden av fetma

För att avgöra om en viss överviktig person behöver läkemedelsbehandling är det först nödvändigt att bestämma scenen i hans fetma. Det finns flera diagnostiska metoder som används av läkare, eftersom du inte kan exakt svara på hur många extra pounds av personer med samma vikt. Två personer med olika höjder har redan olika grader av fetma. Det är viktigt att ta hänsyn till att det inte finns något idealiskt system för detektering av patologi, eftersom alla beräkningsmetoder ger resultat som skiljer sig något från varandra. Tänk på de mest populära teknikerna.

Hur man bestämmer graden av fetma

Ett av de mest akuta problemen i vår tid är övervikt. För närvarande präglas av en stillasittande livsstil och ohälsosam kost. I detta avseende blir problemet med fetma årligen mer akut. Mot bakgrund av detta fenomen utvecklas olika patologiska tillstånd: stroke, hjärtinfarkt och andra allvarliga sjukdomar. För närvarande är varje tredje person överviktig, varför frågan om hur man bestämmer graden av fetma är relevant.

Vad är fetma

Fetma är ett tillstånd av kroppen, kännetecknat av överflödiga fettavlagringar i vävnaderna, subkutan vävnad och jämn organ. Den bär det psykologiska och fysiska obehaget, orsakar sexuell dysfunktion, påverkar kroppens tillstånd som helhet negativt. Det finns flera stadier av fetma, ett sådant tillstånd är inte en variant av normen och behöver behandling.

Hur man bestämmer graden av fetma

För närvarande finns det flera grundläggande tekniker som bidrar till att bestämma fetma.

Bestämning av fetma av kroppsmassindex

Denna teknik anses vara den mest populära och mest använda världen över. Det är ganska enkelt att beräkna det: kroppsvikt i kilo dividerat med höjd kvadrat, mätt i meter. Om denna indikator är mindre än 16 - bristen på vikt, om den ligger i intervallet från 18,5 till 24,9 normal kroppsvikt. Resultat ovanför denna markering indikerar övervikt. Denna metod är allmänt känd, så det finns ett stort antal online-miniräknare som du kan ta reda på ditt BMI.

Förhållandet "idealvikt"

Nutritionists tilldela en indikator på idealisk massa. För att kunna beräkna din "ideal" är nödvändig. Formel för män: 50 kg + (P - 150) * 0, 75. P - Tillväxthastighet i cm. För kvinnor ska detta värde subtraheras 3,5. Efter att ha bestämt din idealvikt kan du beräkna hur mycket det skiljer sig från det normala och vilken gräns det är i.

När man bestämmer graden av fetma, är det nödvändigt att komma ihåg att extra pounds påverkar kroppens tillstånd, så det är viktigt att övervaka din kost och inkludera fysisk aktivitet i din dagliga rutin.

Klassificering av fetma och egenskaper

Nutritionists skilja 4 stadier av fetma, som skiljer sig i antalet fettavlagringar:

Första graden fetma

Det kännetecknas av en ökning av kroppsvikt med 29%, medan personen i vardagen praktiskt taget inte upplever obekväma situationer. Men redan i detta skede påverkar det överskjutande fettet tillståndet i blodkärlen, som ytterligare kan leda till utvecklingen av ateroskleros. Grad 1 övervikt bör behandlas under övervakning av en nutritionist.

Andra grad fetma

Kroppsvikt ökas med 30-40%, fettpålagringar är oftast lokaliserade i buken, låret och midjan. Vid denna tidpunkt ökar en person ofta hjärtslag, ökar svettningen, andfåddhet uppträder när man går. Grad 2 övervikt, som regel, fortskrider snabbt och går in i andra steg, som skadar hälsan.

Tredje graders fetma

Tyvärr är det för närvarande en av de vanligaste formerna. Indikatorerna varierar från 50 till 99% av normen. Denna typ är mer uttalad, eftersom en person har smärta i benen, intensiv svullnad och hjärtsjukdom. Med fetma grad 3 blir det svårt för en person att leva.

Fjärde graden fetma

Det farligaste scenen, med vikten ökat med nästan 100%. Fetma grad 4 blir allt vanligare med varje år, det är den här formen som oftast leder till de mest negativa konsekvenserna och till och med till döden.

Övervikt är ett verkligt sveda av det moderna samhället, för vilket en ökande andel av befolkningen är föremål för olika allvarliga patologier. Mot bakgrund av övervikt utvecklas olika allvarliga sjukdomar i organen, som ofta är dödliga. I detta avseende bör du ägna särskild uppmärksamhet åt din hälsa, att äta rätt och leda en aktiv hälsosam livsstil.

För att lägga till i favoriter måste du logga in

För att betygsätta ett inlägg måste du logga in.

För att betygsätta ett inlägg måste du logga in.

kommentarer

Min kommentar

Logga in

registrering

Sekretesspolicy

Sportmenu uppskattar förtroendet för användare och erkänner ansvaret för att skydda deras integritet. I synnerhet rapporterar vi om vilken information vi samlar in, när du använder Tjänsterna, varför det är nödvändigt och hur det ska användas för att förbättra användarvänligheten.

Att säkerställa integriteten av användarnas personuppgifter i Sportmenu bygger på följande principer:

1. Använd information för att skapa tjänster som tar hänsyn till användarnas behov och intressen.
2. Utveckla produkter enligt strikta sekretessstandarder.
3. Se till att insamlingen av insamlingen är nödvändig för utförandet av ordern.
4. Ge användarna ett val när de skyddar sin information.
5. Hantera informationen som tas emot ansvarsfullt.
6. Informera kunderna om specialerbjudanden via e-post.

1. Vad vi samlar in information och hur vi använder den

Vi kan behöva följande datatyper:

• Information som lämnas av dig - under registrering av ditt konto på Sportmenu ber vi dig att lämna viss personlig information. Du kan få mer information om ditt konto i ditt personliga konto på sportmenyn. Om du använder ditt konto när du arbetar med Sportmenu-tjänsterna, ger Sportmenu tillgång till sådana tjänster med eller på domänadministratörens vägnar. I det här fallet har administratören tillgång till din kontoinformation.
• Cookies - när du besöker Sportmenu hemsida skickar vi en eller flera cookies till din dator eller annan enhet. Kakor används för att förbättra kvaliteten på de tjänster som erbjuds: spara användarinställningar, förbättra sökresultat och produktval och annonsering, spåra användarspecifika trender, till exempel sökfunktioner. Sportmenu använder även cookies i annonseringstjänster för att hjälpa annonsörer och utgivare att placera annonser och hantera annonser på webbplatser via Internet och i Sportmenu-tjänster.
• Besöksinformation - när du öppnar Sportmenu Services via en webbläsare, en applikation eller annan klient registrerar våra servrar automatiskt viss information. Dessa serverns loggar kan innehålla information som din webbförfrågan, IP-adress, webbläsartyp och språk, begäran om datum och tid och en eller flera cookies där din webbläsare eller konto kan identifieras.
• Användarmeddelanden - när du skickar meddelanden till Sportmenu (via e-post eller på annat sätt) kan vi spara dessa meddelanden för att behandla förfrågningar, svara på frågor och förbättra våra tjänster ytterligare. När vi skickar eller tar emot SMS kan våra SMS-tjänster samla och lagra följande information: Telefonnummer, Transportörs namn, Meddelandeinnehåll, Datum och tid för överföring. Din e-postadress kan användas för att kontakta dig om arbetet med våra tjänster.
• Sportmenu-tjänster på anslutna platser - några av de tjänster vi erbjuder är kopplade till andra webbplatser. De personuppgifter du lämnar till sådana webbplatser kan överföras till Sportmenu för att tillhandahålla dessa tjänster. Vi behandlar denna typ av information i enlighet med denna sekretesspolicy.
• Oberoende utvecklarapplikationer - Tredjepartsprogram, t.ex. gadgets eller tillägg, kan tillhandahållas till användarna via Sportmenu Services. Information som du tillhandahåller när du slår på en gadget eller när du startar en applikation från en oberoende utvecklare, behandlas av Sportmenu i enlighet med denna sekretesspolicy. Utvecklaren av gadgeten eller applikationen hanterar informationen som samlar in enligt sin egen integritetspolicy.
• Andra webbplatser - denna integritetspolicy gäller endast Sportmenu Services. Vi kontrollerar inte webbplatser som använder Sportmenu-applikationer, produkter och tjänster eller vilka länkar från våra tjänster som leder. Dessa webbplatser kan placera sina egna cookies på din dator, samla in data eller begära personlig information från dig.

Dessutom kan den information vi samlar användas användas för följande ändamål:

• Leverans, support, tillhandahållande av skydd och förbättring av våra tjänster (inklusive reklamtjänster) samt utveckling av nya tjänster och tjänster.
• Skydda rättigheterna och egenskaperna hos Sportmenu och våra användare.

Innan du använder informationen för andra ändamål än angivna vid samlingen, ber vi dig om tillstånd för sådan användning.

I enlighet med den federala lagen om 27.07.2006 N 152-FZ "personliga data" Genom att acceptera denna position ger dig ditt samtycke Sportmenu, om behandling och överföring av dina personuppgifter för att ge dig Sportmenu Services, samt designa dina order. De personuppgifter som är tillåtna för bearbetning enligt detta samtycke tillhandahålls av dig genom att fylla i anmälningsblanketten på Sportmenu hemsida och innehålla följande uppgifter: Efternamn, Förnamn. Patronym, ålder, telefonnummer, adress, e-postadress (e-post). Behandlingen av dina personuppgifter kan utföras utan tidsbegränsning, på något lagligt sätt, inklusive i personuppgifter, med hjälp av automationsverktyg eller utan att använda sådana verktyg.

Du godkänner att Sportmen har rätt att överföra mina personuppgifter till tredje part, i synnerhet ägare av onlinebutiker som registrerats på http://sportmenu.com, samt till budtjänster endast för att uppfylla dina beställningar som utfärdats i Sportmenu, inklusive för leverans av varor.

2. Möjligheter att välja

För att visa och hantera informationen som finns lagrad i ditt konto i Sportmenu kan du använda Sportskompaniet Personliga skåpet.

De flesta webbläsare är initialt inställda för att ta emot cookies, men du kan återställa dessa inställningar och ange att webbläsaren blockerar alla cookies eller meddelar dig när dessa filer skickas. Observera att vissa Sportmenu funktioner och tjänster inte fungerar korrekt om cookies är inaktiverade.

3. Tillhandahållande av tillgång till information

Sportmenu ger tillgång till personlig information till andra företag och privatpersoner som inte är relaterade till Sportmenu, endast under följande begränsade omständigheter:

• Vi har ditt tillstånd för detta. För att överföra konfidentiell information behöver vi ditt uttryckliga samtycke.
• Vi tillhandahåller denna typ av information till våra dotterbolag och dotterbolag, liksom andra betrodda organisationer och individer endast för att behandla personuppgifter på vår vägnar och för att uppfylla din beställning. När vi behandlar sådan information kräver vi att dessa tredje parter följer våra instruktioner och följer denna sekretesspolicy, liksom vidtar andra åtgärder som är nödvändiga för att skydda konfidentialiteten.
• Vi har rimliga skäl att tro att tillgång, användning, lagring eller offentliggörande av sådan information är nödvändig för att a) följa gällande lagar, föreskrifter, krav i den rättsliga processen eller en giltig begäran från myndigheter, b) följa den befintliga serviceavtalet, inklusive en utredning potentiella kränkningar, (c) upptäcka och förebygga bedrägeri, samt lösa säkerhetsproblem och lösa tekniska problem, eller (d) skydda mot ennoy skada rättigheter, egendom eller säkerhet Sportmenu användarna eller allmänheten som krävs eller tillåts enligt lag.

Om Sportmenu deltar i en fusion, förvärv eller någon annan form av försäljning av en del eller alla dess tillgångar, garanterar vi konfidentialiteten av all personlig information som är inblandad i denna transaktion och meddelar dig innan den personliga informationen överförs och omfattas av en annan policy integritet.

4. Skydd av information

Vi vidtar alla nödvändiga åtgärder för att skydda data från obehörig åtkomst, förändring, avslöjande eller förstörelse. Dessa åtgärder omfattar bland annat intern kontroll av datainsamling, lagring och bearbetning och säkerhetsåtgärder, inklusive lämplig kryptering och fysiska säkerhetsåtgärder för att förhindra obehörig tillgång till systemen där vi lagrar personuppgifter.

Vi tillhandahåller endast personliga upplysningar till de anställda, entreprenörer och partners i Sportmenu som behöver ha denna information för att kunna utföra operationer som utförts för att uppfylla din beställning. Dessa personer är skyldiga att följa sekretessförpliktelser och kan bli föremål för straff, inklusive uppsägning och åtal, om de bryter mot dessa skyldigheter.

5. Tillgång till och uppdatering av personuppgifter

När du använder Sportmenu Services gör vi allt vi kan för att ge dig tillgång till dina personuppgifter och korrigera det om det är felaktigt eller radera det på din begäran, såvida det inte krävs enligt lag eller lagras för legitima affärsändamål. Innan vi behandlar förfrågningar ber vi användarna att bekräfta deras identitet och informationen de vill ta emot, korrigera eller ta bort. Vi kan vägra att uppfylla förfrågningar om de systematiskt eller upprepas för ofta, om det tekniska genomförandet av förfrågningar kräver alltför stora ansträngningar från vår sida, om de äventyrar andra användares integritet, om förfrågningar inte är praktiska (till exempel är den begärda informationen lagrad på tejp för säkerhetskopiering), samt om tillgång till information inte kräver en särskild begäran. I alla fall när vi ger tillgång till information och möjligheten att göra korrigeringar till det, gör vi det gratis, såvida det inte kräver en oproportionerligt stor ansträngning från oss. På grund av arten av ett antal tjänster efter borttagning från aktiva servrar, kan information lagras under en begränsad period i våra backup-system tills den är permanent raderad.

6. Överensstämmelse med kraven

Sportmenu följer de principer om sekretess i Ryska federationen som anges i Ryska federationens lagar om anmälan, urval, överföring, säkerhet, dataintegritet, dataåtkomst och efterlevnad av efterlevnaden.

Sportmenu följer regelbundet överensstämmelse med denna sekretesspolicy. Efter att ha mottagit ett formellt klagomål anser Sportmenu sin plikt att kontakta den användare som skickade klagomålet om sina påståenden eller oro. Vi kommer att arbeta med lämpliga regleringsmyndigheter för dataskydd för att lösa problem med personlig dataöverföring som inte kan lösas mellan Sportmenu och individen.

7. Ändra denna sekretesspolicy.

Observera att denna sekretesspolicy kan ändras från tid till annan. Vi avser inte att begränsa räckvidden för dina rättigheter som härrör från denna integritetspolicy utan ditt uttryckliga tillstånd. Ändringar i sekretesspolicyen kommer vi att publicera på den här sidan. Om ändringarna är signifikanta kommer vi att meddela dig på ett tydligare sätt.

Hur man bestämmer graden av fetma

Dålig ekologi, ohälsosam kost, låg rörlighet och konstant stress är de vanligaste orsakerna till viktökning. Enligt statistiken drömmer mer än 60% av ryssarna om att gå ner i vikt. För vissa är denna önskan en hyllning till de moderna skönhetsnormerna: att vara fett unfashionable. Andra är allvarligt rädda för sin hälsa. I denna artikel kommer vi att prata om graderna och stadierna av fetma, berätta hur mycket de alla existerar, förklara hur man bestämmer problemskalaen på egen hand med hjälp av vikt- och höjdborden och hjälpa dig att beräkna kroppsvikt med speciella medicinska formler.

När är det dags att vidta åtgärder

Om du väger lite mer än du vill, är din hälsa riskfri. Ur medicinsk synvinkel spelar några extra pund inte en signifikant roll för kroppens framgångsrika funktion och de system som fungerar i de inre organen. Den estetiska sidan av frågan kvarstår. Vem vill inte ha en vacker figur och fånga beundrande blickar? För att göra detta är det inte nödvändigt att tortera dig själv med hårda dieter och ansträngande träning i gym. Det är nog att kontakta våra specialister. "Elena Morozova Slimming Clinic" i mer än 20 år returnerar män och kvinnor till smalhet utan att tvinga dem att radikalt ändra sina matvanor och deras vanliga sätt att leva.

Om en person gillar att äta och rör sig lite, ackumulerar hans kropp energiresurser, istället för att slösa bort dem. Överskott av kalorier blir fettvävnad. Om det är för mycket, diagnostiserar läkare fetma. Det är inte lika ofarligt som det kan tyckas.

I överviktiga människor blir akuta former av sjukdomen snabbt kroniska. Överdriven vikt leder med många obehagliga patologier:

• Blodcirkulationen störs i hela kroppen. Kardiovaskulärsystemet lider av detta. Risken för hjärtinfarkt och stroke ökar.
• Det finns problem med tryck. De flesta människor som lider av övervikt är bekanta med hypertoni.
• Utveckla diabetes av den andra typen.
• Visionen faller.
• Ryggraden och lederna påverkas.

Kommentera nutritionistkliniken bantning Elena Morozova

Fettvävnad behövs. Den lagrar näringsämnen som kroppen använder i extrema situationer, skyddar inre organ från temperaturer och mekaniska skador. Varje persons kropp har lite subkutan och visceral fett. Den första är synlig externt. Du förstår att det är dags att gå ner i vikt, titta på dig själv i spegeln. För att förstå om det finns ett överskott av inre fettvävnad utan speciell utrustning är det svårt. Under tiden leder överskottet till allvarliga hälsoproblem. Det "stramar" de inre organen, förhindrar att de fungerar normalt.

Graderna och stadierna av fetma: vilka är de största

Sjukdomen är uppdelad i tre typer:

• Kvinna. Detta inkluderar ginoid eller gluteofemoral. Fett ackumuleras i skinkans och lårens område. Med denna typ av risk för hjärt-kärlsjukdomar är ateroskleros diabetes mellitus minimal.
• Male. Eller android. Problemområden är buken och bröstet. Det kännetecknas av ackumulering av visceralt och inte subkutant fett. Från baksidan ser en man smal ut, benen och höfterna är inte tjocka. Förekomsten av problem med vikt ger bara hängande mage.
• Totalt. Överkroppen är mycket full och armarna och benen är onaturligt tunna. Stora axlar, en andra haka, en imponerande byst med smala lemmar - ett symptom på en allvarlig sjukdom. Det kallas Itsenko-Cushing syndrom. Orsaken till sjukdomsprogressionen ligger i hormonella misslyckanden - i kroppen för mycket kortisol. Det produceras av binjurarna vid hypofysen. Patologiska förändringar i hjärnans tilläggsarbete leder till sorgliga konsekvenser. En annan möjlig orsak är en tumör i binjuran själv.

Om undersökningen avslöjade inga sjukdomar i endokrinet och nervsystemet, men fetma diagnostiserades, är det nödvändigt att ompröva din kost och diet. Läkare skiljer 3 steg. När du diagnostiserar, beräkna kroppsmassindex och titta på vilka numeriska gränser som är erhållna värdet. BMI bestäms av formeln: vikt i kg: (höjd i m * 2).

Resultat jämföra med tabellvärden:

Hur man beräknar graden av fetma

Det finns många "folk" sätt. Alla kommer bara att ge ett ungefärligt resultat. Om du vill få exakt information, kontakta specialbyrån. Medicinska arbetstagare kommer att ge dig data, vars beräkning inte bara tar hänsyn till din längd och vikt, men också förhållandet mellan fett- och muskelkomponenter, skelettens parametrar. I "Elena Morozova Slimming Clinic" kan du genomgå en bioimpedans kroppssammansättning analys. Modern utrustning kommer att studera vävnadens komplexa resistens i din kropp och ge en detaljerad rapport. Det kommer att innehålla följande indikatorer:

• din ideala vikt
• Det exakta antalet kilo som du kan bli av med utan hälsoskador.
• Andelen kroppsvätskor;
• massan av visceral och subkutan fett, muskler, organ, volym av vätska.

Läs mer om våra viktminskningsprogram:

Med hjälp av bioimpedancemetri får du en fullständig uppfattning om hur ämnesomsättningen i din kropp fortsätter, och du kommer att ta reda på om det finns patologier och störningar. Om du enkelt kan göra en ungefärlig beräkning av graden av fetma kan data om vatten-salt och lipidprocesser endast erhållas av hårdvara.

Fastställa graden av fetma hemma

Det finns flera enkla sätt. Genom att tillgripa dem får du inte korrekt information, men du kommer att ha en grov uppfattning om din figur:

• Leta efter en hudveck i underarmen. Krama den med två fingrar och försök att minnas dess tjocklek. Denna indikator ska motsvara samma parameter i den främre bukväggen. Beräkna skillnaden. I hur många gånger kommer man att vara mer än en annan, samtidigt kommer din vikt att överstiga normen.
• Mäta midjan. I den starka halvan ska den inte vara mer än 94 cm, i den vackra - 80. Du kan också korrelera data med höjden. Dela den första indikatorn med den andra. Den kritiska gränsen för kvinnor är 0,85, för män är det en.

Hur man beräknar den idealiska vikten

Du måste beräkna Quetelet-indexet - kroppsmassa:

• Väga in
• Mät din höjd. Överför data till m².
• Dela den första med den andra.

Antag att du väger 68 kg med en höjd av 1,76 m.

Din BMI = 68: (1,76 * 1,76) = 21,95...

Om numret som kom ut är mindre än 18,5 är personen underviktig. En indikator som sträcker sig från 18,5 till 25 anses vara normalt. Du har inget att oroa dig för. Över 25, men under 30 - det rekommenderas att förlora lite vikt, men situationen är inte kritisk. Om siffran är från 30 till 35 diagnostiseras graden av fetma. Om siffran steg över 35, men inte överskrider märket 40 - II. Mer än 40 - III grad och anledning att tänka på allvar.

De vanligaste orsakerna till viktökning:

• Låg metabolism.
• Dålig ärftlighet.
• Ätande.
• Hormonal misslyckande.
• Mottagning av läkemedel.
• Brist på fysisk aktivitet.

Specialister på Elena Morozova Clinic of Weight Loss hjälper till att identifiera och eliminera de faktorer som hindrar dig från att gå ner i vikt. Historien om våra patienters segrar i kampen mot fetma finns på hemsidan.

Quetelet-indexet tar inte hänsyn till förhållandet mellan muskelmassa och subkutant fett, så du bör inte helt förlita dig på de erhållna uppgifterna.

En annan formel för bestämning av idealvikten föreslogs av den franska kirurgen och antropologen Paul Pierre Brock. Det är ännu enklare än den tidigare. Om du har en genomsnittlig höjd (upp till 165 cm), subtrahera 100 från den. Detta blir slutresultatet.

Människor under 175 måste subtrahera 105, över - 110. Om en person är lång och tunn, måste du subtrahera 10% med den hyperstheniska kroppen - lägg till.

Ketelet och Broca-indexen hjälper dig att bestämma det område där din kropp kommer att trivas.

Kommentera nutritionistkliniken bantning Elena Morozova

Med fokus på idealvikt kan du förstå om du behöver bli av med extra pounds, eller du kan inte oroa dig. Om din reella kroppsvikt är 30% mer än ideal, har du ett stadium I. Om hälften mer - den andra. Vid det tredje varierar andelen av överskott från 50 till 90. Den sjukliga graden diagnostiseras om din vikt är två gånger normen.

Nu vet du hur man beräknar graden av fetma och beräknar den idealiska vikten. Om du inte är nöjd med resultaten av experimentet väntar vi på dig i vår klinik. När vi vänder oss, kommer du inte att märka hur du blir av med extra pounds, återvänder smal midja och självförtroende.

Vad är stadierna av fetma och hur man bestämmer graden av övervikt?

I dagens värld kan fetma säkert tillskrivas ett av de mest pressande problemen. Som en följd av nedsatt fettmetabolism är det inte bara externa förändringar i form som noteras, även interna system och organ påverkas. Samtidigt finns det flera stadier av fetma, som kan beräknas tack vare en enkel formel, baserat på höjd och kroppsvikt.

skäl

Innan vi går vidare till tabellen över fetma, inklusive dess omfattning, är det nödvändigt att överväga vilka orsaker som orsakar utveckling av patologi och symtom som indikerar ett problem. Patologin är oftast ett resultat av en obalans mellan den energi som kommer in i kroppen och används senare. Om det är lättare - ett överskott av kalorier, som inte har tid att spendera, blir kroppsfett.

Om vi ​​talar om orsakerna till att man bildar överflödig kroppsvikt hos människor, bör vi överväga två grundläggande grupper som de refereras till - exogena och endogena. Den första innehåller följande typer av patologi:

1. Näringsrik fetma, vars främsta orsaker är otillräcklig fysisk aktivitet, övermålning och felaktigt sammansatt meny, preferens ges för snabbmat, närvaro av stress och depression i livet. Sjukdomen är ofta ärftlig.
2. Den exogena arten utmärks av sin progressiva karaktär och är huvudsakligen karakteristisk för personer vars yrke innebär att man sitter i sittande läge för det mesta.
3. Det viscerala utseendet kännetecknas av bildandet av fettvävnad runt organen, medan kön inte spelar någon roll. Behandlingen av denna typ av fetma är svår, patologin kan framkalla utvecklingen av diabetes, eftersom den fortsätter mot bakgrund av störda metaboliska processer.

När det gäller de endogena typerna av sjukdomen finns cerebral och endokrin fetma. Utseendet hos den första bidrar till skador, inflammation och neoplasmer i hjärnan av en annan natur. Den andra bildas på grund av hormonsystemets nedsatta funktionalitet, med hypofysen hos hypofysen, sköldkörteln, könkörtlarna. Båda arterna hör inte till arveliga sjukdomar.

Klassificering av patologi

Nu om vilka typer av patologi är. Klassificera fettanslag i enlighet med deras lokalisering, bestämma:

1. Femoral-skinka fetma, som oftast ses hos kvinnor, är koncentrerad i höftens och prästernas område.
2. Abdominal fettavlagringar är huvudsakligen koncentrerade i bukområdet och är karakteristiska för det mesta av det starkare könet.
3. Blandad typ kännetecknas av en jämn fördelning av kroppsfett i hela kroppen.

Patologi är progressiv eller stabil, i enlighet med mekanismen för dess utveckling är uppdelad i primär, sekundär och endokrin. Oavsett formningsmekanismen och typen är huvudpatienten av patologi överkroppslig kroppsvikt. I början av utvecklingen av staten kan noteras:

• riklig svettning;
• dåsighet;
• Utseendet av puffiness;
• brott mot avföringen - i synnerhet förstoppning
• led- och ryggsmärta.

När sjukdomen fortskrider, börjar människor observera tydliga tecken på fel i respiratoriska, vaskulära och matsmältningssystem och hjärtmuskel. Hos kvinnor i fetma kan menstruationscykeln störas, män har problem med styrka. Reproduktionsstörningar är möjliga i båda könen. Dessutom leder övervikt till psykiska problem över tid, vilket orsakar depression och neuroser mot bakgrund av missnöje med kroppen.

Det bör komma ihåg. Den största risken för sjukdomen är inte så mycket bildandet av fettvävnad, som i de komplikationer som utvecklas på grund av fetma. Det är de som i allvarliga fall kan orsaka ett dödligt utfall.

Fetma Beräkning

Låt oss prata om hur man får reda på vilken typ av patologi, och hur fetma är bestämda. Först och främst när sjukdomssymtom uppträder är ett besök på en medicinsk institution nödvändig, där specialister kommer att ta anamnese och analysera det. I det här fallet kommer det att vara nödvändigt att ta hänsyn till den ärftliga predispositionen, längden på sjukdomsförloppet, livsstilen för offret och hans dagliga kost. Därefter beräknas BMI - kroppsmassindex, fördelningen av fettvävnad bestäms genom att mäta volymerna i midjan och höfterna. Efter beräkning kan du förstå hur många kg som är överflödiga, och i vissa fall - inte tillräckligt för normen.

BMI beräknas genom att dela kroppsvikten i kilo, med den kvadrerade höjden, i meter. Här är ett enkelt exempel på att använda en formel:

• Låt kvinnans höjd vara 1m 75 cm;
• hennes kroppsvikt är 90 kg;
• sedan BMI = 90 / 1,75 x 1,75 = 29,4.

Det räcker dock inte att bara beräkna värdet, det är nödvändigt att förstå vad det indikerar. Obesitasbordet visar tydligt alla möjliga stadier av sjukdomen:

Att självständigt definiera utvecklingsnivå för patologi är det nödvändigt att vidta alla åtgärder för att få det mest exakta resultatet. För detta ändamål rekommenderar experter:

1. Kontrollera tyngden på morgonen på en tom mage efter att ha besökt badrummet - och tarmarna och blåsan ska rengöras.
2. Tillväxten rekommenderas att mäta även på morgontimmarna, eftersom det under dagen kan minska i intervallet från 0,5 till 2 cm.

Du bör också vara medveten om de brister som denna definition av BMI har. Ovanstående formel tar inte hänsyn till ålderskategorin, vilket också är av stor betydelse såväl som kön. Studier visar att BMI är högre hos män än kvinnor. En signifikant skillnad är märkbar när man jämför resultaten av representanter för medelåldersgruppen med unga och äldre.

Nivån på patologi med hjälp av BMI bör bedömas med viss försiktighet, eftersom det finns många faktorer som påverkar resultatet som kan vara felaktigt. Till exempel finns det inget förtroende för korrektheten av resultatet, om man använder denna metod för att bedöma en professionell idrottares kroppsbyggnad. Ökad kroppsvikt kan förklaras av utvecklade muskler.

Varning! Om, vid beräkningen av BMI, resultatet ligger under eller över normen är självbehandling och panik inte den bästa vägen. Det första och det mest korrekta steget - ett överklagande till en kvalificerad specialist, som kommer att exakt bestämma graden av fetma och föreskriva rätt behandling.

Andra metoder för att bestämma optimal vikt

Det bör noteras att ovanstående formel är det enklaste att använda, men det är långt ifrån det enda sättet att bestämma graden av fetma. Många detaljer i beräkningarna tar hänsyn till många detaljer - inte bara kön och åldersgrupp, men också typ av figur, midjemått, kropps- och benlängd.

Om vi ​​pratar om definitionen av normen diskuterar tabellen nedan de mest populära indexerna för beräkning av optimal vikt:

För att beräkna normal kroppsvikt kan användas inte bara indikatorer på höjd och vikt. Ett annat sätt att bestämma fetma är Korovin-metoden, som tar hänsyn till hudviktens tjocklek. Hudytan mitt emot den tredje ribben utvärderas. Normalt bör tjockleken inte överstiga 1,1-1,5 cm. Om vikten ökas till två centimeter, indikerar de förekomsten av fetma.

Med tanke på graden av fetma är det omöjligt att ignorera de index där ackumuleringen av fettvävnader runt organen utvärderas. Detta är central fetma, vilket är mycket farligare än subkutan perifer patologi. Indexen i det här fallet tillåter oss att objektivt bedöma offerets tillstånd, de mest kända är följande formler för att bestämma svårighetsgraden av patologin:

1. WHR, vilket är förhållandet mellan midjemåttet till bäckensvolymen. Samtidigt görs mätningar av midjan på nålens nivå, höfterna på höfterna på den bredaste platsen. För kvinnor borde normalhastigheten inte överstiga 0,85, för män borde det inte vara mer än 1.
2. WTR är förhållandet mellan midjemåttet till benets omkrets, vilket ska mätas i låret, dess övre tredjedel. Samtidigt kommer indikatorn för kvinnor att vara mindre än 1,5, för män - resultatet är inte mer än 1,7.
3. WAR är förhållandet mellan midjemåttet och armomkretsen, vilket mäts vid platsen för den största volymen av biceps. I detta fall är normen för båda könen inte mer än 2,4.
4. Ett annat index är WHtR, vilket är förhållandet mellan midjemåttet och höjden. För både män och kvinnor är en kurs som inte överstiger 0,5 norm.

Trots den stora variationen av metoder för att beräkna normalvikt och nackdelarna med formeln för bestämning av BMI används det oftast för att bestämma stadierna av fetma.

Första och andra patologiska behandlingsmetoderna

Metoder för att eliminera patologi beror till stor del på det stadium där det ligger. Det är helt naturligt att det i början är mycket lättare att klara av någon sjukdom. I detta fall kommer den mest effektiva behandlingen att vara när man använder komplex av åtgärder. Om fetma är i början, första etappen innefattar behandlingen:

1. Syftet med kosten, vars grundläggande princip är att minska antalet kalorier som förbrukas under dagen. Du kommer också att behöva minska nivån på lipider, kolhydrater. Måltiderna måste vara fraktionerade - volymerna av portioner reduceras, samtidigt som intervallet mellan måltiderna minskas. Djurfett bör ersättas med vegetabiliska fetter.
2. Daglig träning - de måste vara regelbundna och väl valda. Det finns speciella komplex som upprepas i början av utförandet 3-5 gånger. Gradvis bör antalet repetitioner öka. Ökningen i fysisk aktivitet ger ett bra resultat, för vars utseende dock mycket tid måste gå.
3. Som en extra metod används folkrecept, som måste användas efter samråd med din läkare. Ett av de mest populära recepten är ingefärainfusion. Förbered det, häll 50 gram krossad färsk växtrot 1000 ml kokande vätska. Därefter tillsätt en liten mängd färsk mynta i liten mängd och skär halva citron i tunna skivor. När drycken är infunderad måste den tas innan måltiden. Volymen av varje del är 200 ml.
4. En Charcot Douche och Aqua Aerobics kan tilldelas.

Diet vid utveckling av den första graden av fetma är den mest effektiva metoden, medan menyn utan misslyckande tar bort socker och naturlig honung, konfekt och glass, läsk tillsammans med söta och alkoholhaltiga drycker, söta frukter. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av pasta, avkok, potatis, ris och bröd.

Saltning tillsammans med konserverad mat blir en förbjuden produkt, rika buljonger, sprit, såser och kryddor faller också i denna kategori.

Om vi ​​överväger kolhydraternas källor är det bättre att föredra användningen av grönsaker, bönor, spannmålsprodukter, kostbröd och sura frukter och bär. Renat vatten kan vara full utan att man begränsar sin mängd, och man bör inte glömma att den används korrekt. Du bör inte dricka vätska under en måltid, det är bättre att göra det om 20 minuter eller 60 minuter efter att ha ätit.

I närvaro av en andra grad av fetma kan tilldelas:

1. En mer strikt diet, utvald av en nutritionist - kosten bör vara kalorier, grönsaker och frukt av fruktträd förekommer i menyn.
2. Med hänsyn till åldersgruppen och patientens allmänna tillstånd kan en specialist skriva ut en remiss för fysioterapiövningar.
3. Rekommenderade användningen av fytoterapeutiska recept med örter som skapar effekten av mättnad. Samtidigt, på grund av deras svullnad i magen, uppnås en minskning av aptiten. Vanligtvis används linfrö eller dagil. Bra inflytande kan ha komponenter som består av diuretikum - persilja eller lingonbärblad.
4. Med utvecklingen av komplikationer kan användas droger, deras avsedda effekt innefattar minskad aptit, avlägsnande av överskott av vätska från kroppen.

Varning! Även med mindre avvikelser från normen är det omöjligt att självmedicinera, vilket läkemedel som helst måste väljas av den deltagande specialisten.

Hur man behandlar patologi i den tredje och fjärde graden

I den tredje fasen av fetma räcker det inte bara för att bestämma BMI, en effektiv behandlingsplan bygger på bakgrunden av undersökningsresultaten. Du kommer att behöva donera blod för att bestämma nivån av hormoner, socker, ta reda på huvudorsaken som orsakar viktökning. På det här stadiumet kommer det inte att vara möjligt att hantera sjukdomen själv, vad gäller det terapeutiska systemet föreskriver doktorn:

1. Lågkalori diet med begränsning av kolhydrat och sockerintag. Nutrition fraktion, medan det är mycket viktigt att gradvis minska volymen av portioner och utnämna fasta dagar under hela veckan.
2. Övning är nödvändig, men i början av behandlingen bör genomförandegraden vara måttlig. Vi bör börja med en enkel morgonövning, att gå på korta avstånd har en bra effekt. Efter att kroppsvikt minskat avsevärt kan övningar bli mer aktiva.
3. En specialist kan ordinera vissa farmaceutiska preparat, medan självmedicinering är oacceptabel.

Det bör förstås att den tredje graden av fetma inte kan lösa problemet på egen hand, kost och motion är inte alltför effektiva. Deras patienter lider av svårigheter, övningskomplex i detta tillstånd är svåra att utföra, och returen är inte tillräckligt effektiv. Vidare kan offren inte kontrollera sin patologiska aptit, om man inte använder läkemedel för att undvika störningar.

Möjligt och kirurgiskt ingripande syftar till att minska magevolymen. För att uppnå detta mål kan speciella cylindrar införda i magen användas. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt för offret att snabbt känna känslan av fullhet och kontrollera sin egen överdriven aptit.

Fetma i fjärde etappen är mycket sällsynt, eftersom det inte alltid är möjligt att nå det i närvaro av progressiv patologi. Endast en mycket hård och stark kropp kan överleva när överviktens kroppsvikt är dubbelt så hög som normalt. Det fjärde steget kallas ofta monstrous på grund av offerets utseende.

4: e graden fetma terapi är praktiskt taget ineffektiv, och även om extra pounds framgångsrikt tappas, kvarstår problemet med utsträckt hud. Att återvända offerets acceptabla utseende måste göra plastikkirurgi. Dessutom, för viktminskning kirurgi är möjligt:

1. Fettsugning säkerställer avlägsnande av överskott av fettvävnad vilket minskar belastningen på de inre organen.
2. Vertikal gastroplasti gör det möjligt att dela upp magen i två sektioner. Den övre delen efter det kirurgiska ingreppet minskar i volym, vilket resulterar i att det fylls upp snabbare, vilket ser ut som en känsla av fullhet.
3. När gastroshunty isolerar en viss del av kroppen, i slutändan är det möjligt att avsevärt minska volymen av portioner. Menyn måste lägga till mineraler och vitaminer.
4. När biliopancreatisk skakning är nödvändig för att ta bort en del av magen. Under det närmaste livet måste patienten använda vitaminer och mineraler.

När det gäller läkemedel är det i detta fall inte särskilt motiverat, eftersom offrets kropp är i allvarligt tillstånd.

Hur man beräknar scenen, omfattningen och typen av fetma hos män, kvinnor och barn

God dag, kära bloggläsare och bara slumpmässiga förbipasserande! Idag vill jag ägna detta inlägg till alla som aktivt letar efter och intresserade av information om fetma.

En artikel om faser och typer av fetma hos män, kvinnor och barn (foto), hur man bestämmer det och graden (tabellen), huruvida människor tas till armén och hur många kg på 1, 2 och 3 grader. Här hittar du omfattande svar på alla frågor om diagnos av fetma och förutsägelse av det framtida livet.

Jag gratulerar alla på första dagen 2012 och jag hoppas att du kommer att tillbringa långa helger med nytta och inte dumt sitta vid TV: n. Det är dags att börja göra någon form av sport eller träning i gymmet. Du kan redan förbereda dig för den nya sommarsäsongen, eftersom du inte har tid att titta tillbaka, och våren knackar redan, som de säger.

Fysiskt är det nödvändigt för varje person att ladda sig, inte bara på dem som den här artikeln berör. Till exempel har jag en BMI på 22, men det betyder inte att jag kan slappna av, det finns alltid en möjlighet att höja denna nivå till 30, till exempel. Därför gör jag träning 3 gånger i veckan, vilket är vad du vill ha.

Hur man bestämmer graden av fetma

Det är nödvändigt att bestämma graden av fetma hos kvinnor och män för att bedöma svårighetsgraden av sjukdomen. Det finns flera metoder för att bedöma graden av fetma. Vilka metoder och hur de används, låt oss förstå.

På grund av vår mentalitet och folk traditioner, är fullhet (fetma) fortfarande inte ansedd som en sjukdom. Och det här är dåligt, för det här tillståndet kan leda till allvarligare sjukdomar i kroppen, till exempel nedsatt glukostolerans eller diabetes.

"Vad är blodsockernivån i prediabetes?", Läs i min artikel. Därför, mot bakgrund av de senaste studierna, identifierades fetma i en separat nosologisk form i ICD 10, det vill säga det är en självständig sjukdom som behöver behandlas.

För att förstå huruvida en patient har fetma används olika formler för att bedöma graden av fetma.

Av orsakerna till övervikt är omkring 95% exogena konstitutionella och födoämnesövervikt, med andra ord, dessa är människor med en förutsättning för viktökning och samtidigt inte tittar på deras kost. En person som har en genetisk predisposition, men noggrant övervakar näring och är aktivt engagerad i fysisk ansträngning, får sällan extra pund.

De återstående 5% är fetma, som ett symptom på någon endokrin sjukdom.

Samtidigt finns det i medicin två begrepp:

• övervikt
• korrekt fetma

Den första kan kallas för fetma, det här är inte en sjukdom, men senare utvecklas den till fetma. Den andra är samma fetma, som en separat sjukdom som har ett utvecklingsstadium och som behöver behandlas så att det inte utvecklas till något allvarligare.

Hur många kg hos en person med olika grader av fetma

Denna fråga kan inte besvaras exakt, eftersom dessa kommer att vara helt olika siffror, för inte bara kroppsvikt, men också höjd kommer att vara involverad i beräkningen. Två personer av olika höjd, men med samma kroppsvikt kommer att ha olika grader av fetma. Därför föreslår jag att du läser vidare och du kommer att kunna ta reda på hur vikt och höjd påverkar beräkningarna.

Formler för beräkning av graden av fetma hos vuxna

Hur skiljer man dessa två begrepp i praktiken? För detta finns index och indikatorer på fetma. Tänk på de mest kända av dem försöka beräkna graden av fetma, om någon.

Fetma räntor efter kroppsindex (BMI)

BMI är den mest populära metoden för att bedöma övervikt, den används över hela världen. Det beräknas enligt följande: kroppsvikt (kg) / höjd (m) kvadrerad.

Det finns tre steg eller grader (1,2 och 3), som du vill. På bordet nedan kan du se samma korrespondens mellan graderna av fetma och kroppsmassainfigurerna. Och ännu lägre, du kan snabbt beräkna din BMI på bordet, känner din vikt och höjd (bilderna är klickbara, klicka för att förstora).

Beräkning av BMI kan göras med hjälp av en onlinekalkylator, vilket är mycket på internet. Alla är baserade på samma formel, så du kan välja vilken som helst. Jag har inte en sådan räknare på min blogg än, men det kommer att finnas i framtiden.

Perfekt kroppsvikt

En annan indikator är en indikator på ideal kroppsvikt. Det beräknas enligt följande: P = 50kg + (T - 150) * 0,75, där P är den ideala vikten, T är höjden i cm. Denna beräkning gäller för män. För kvinnor: subtrahera 3,5 kg från idealvikten.

Att veta din ideal kroppsvikt kan du beräkna hur många kg du har extra och vilken nivå av övervikt. Som ett resultat får vi den gamla klassificeringen av fetma, där det finns 1,2,3 och 4 grader.

Med den första graden av fetma överstiger kroppsvikt idealet med 29%, med andra graden - från 30 till 49%, med den tredje - från 50 till 99%, och den fjärde graden är ett överskott på mer än 100%. Det extrema tillståndet kallas också morbid fetma.

Morbid fetma

Detta är den mest extrema graden av fetma, ett mycket allvarligt och farligt tillstånd. Samtidigt kan ibland en person inte tjäna sig alls. Låt inte dig själv göra det här!

Fettfördelning och klassificering av fetma typer

Det som är viktigt är inte bara det faktum att det är överviktigt, men också dess fördelning. Därför måste du bestämma din typ av fetma och börja lösa problemet. Tilldela android och ginoid typer av fetma.

• För ginoid (kvinnlig) typ, eller det kallas också fetma i form av ett päron, kännetecknas av avsättning av fett på höfterna och skinkorna.
• För android (manlig) typ kallas det också fetma i form av ett äpple eller topp, som kännetecknas av deponering av inre fett, liksom på midjan och buken, vilket ger formen av ett äpple. Det är för den manliga typen att det finns stor risk att utveckla diabetes och hjärt-komplikationer.

till innehåll

Typ av fetma hos kvinnor

Låt mig nu berätta hur en kvinna kan gå upp i vikt. När man går ner i vikt kan en kvinna gå på ett av två sätt: längs vägen för ginoid övervikt eller längs androidbanan. På bilden nedan ser du två riktiga kvinnliga modeller med olika typer av fettsyror.

Den till vänster har en feminin fördelning av fettmassa (ganska tunn midja och fulla höfter), på bilden till höger ser du en kvinna med fett pålagd på buken och midjan, och relativt tunna höfter är maskulin eller buk.

Typer av manlig fetma

Om du tror att män kan gå ner i vikt och släcka fett av manlig typ, då misstas du. Nyligen finns det fler och fler män som har en kvinnlig form av fetma, som på bilden nedan (till vänster, fördelningen av fett av kvinnlig typ).

Lyckligtvis är denna typ ganska sällsynt, oftast kan du se "ölmagen", som den här. Detta är den farligaste typen när det gäller utveckling av metaboliska störningar och kräver brådskande behandling.

Midja till höftkvot

För att bestämma risken för diabetes och kardiovaskulära komplikationer, använd förhållandet: midja / höft. Normal för män, denna indikator bör inte vara mer än 1,0 och för kvinnor - högst 0,85. Om dessa siffror är högre ökar risken för att utveckla komplikationer i samband med typ 2-diabetes.

Midjestimat

En annan viktig indikator är midjan. Normalt bör det inte överstiga 94 cm hos män och hos kvinnor ska det inte överstiga 80 cm. Om dessa indikatorer överstiger, leder det även till ökad risk för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Graden av fetma hos barn

Alla har möjlighet att beräkna sin idealvikt och börjar vidta åtgärder för att minska sin verkliga vikt för att undvika framtida symtom på diabetes.

Men det är dock värt att överväga att dessa formler för beräkning inte är mycket lämpliga för barn och idrottare. Detta beror på andra proportioner hos barn och övervägande av muskelmassa hos idrottare och kroppsbyggare. I det här avsnittet betraktar vi problemet med att diagnostisera fetma hos små representanter för mänskligheten.

Tyvärr anger jag det faktum att förekomsten av fetma bland barn växer stadigt varje år. I Ryssland har det ännu inte blivit en epidemi, men i utvecklade länder skriker läkare och forskare bokstavligen att hela barn närmar sig en kritisk punkt.

Om ryssarna fortsätter att följa den västerländska levnadsstandarden och införa sina värderingar i sina barn, så kommer vi i tio år också att ha samma öde (se bilden ovan). Ta hand om dina barn! Trots allt är övervikt inte bara puffiga kinder och mjuka avrunda former, men också en massa av samtidig patologi.

Barn såväl som vuxna kan få fetma och den första och den andra, och även den tredje graden. Detta gäller särskilt för ungdomar och barn i de första åren av livet. Eftersom det är under denna period finns en aktiv uppdelning av fettvävnadsceller.

När kan vi anta att barnet redan har ett viktproblem

Om du misstänker viktsjukdom hos ett barn kan du snabbt och enkelt beräkna ett BMI som korrelerar med fettmassa både för vuxna och barn, och som rekommenderas av WHO. Jag skrev om denna formel i början av artikeln. Utvärderingen av beräkningsresultaten är liknande, nämligen:

• Övervikt motsvarar ett BMI på 25 till 30
• Fetma grad 1 motsvarar ett BMI på 30 till 35
• fetma 2 grader motsvarar en BMI på från 35 till 40
• Grad 3 övervikt motsvarar ett BMI på mer än 40

till innehåll

Graden av fetma hos barn i borden

Men den här metoden är väldigt grov och tar inte hänsyn till barnens parametrar. Barnens endokrinologer använder en mer exakt metod - med hjälp av percentil- eller centilbord, där barnets vikt, höjd, kön och ålder jämförs. Enas om att denna metod är mer individuell. Barnets kroppsvikt anses vara överdriven när indikatorn ligger inom området 85-95 centiler och fetma börjar med 95 centiler.

Moderna centilbord skapades nyligen under 2006 på grundval av en multifokusstudie om tillväxtstandarder (MIED). De skapas i varje land med hänsyn till nationella särdrag. De använder standardavvikelsessystemet (SDS). WHO använder standardavvikelser av -1, -2, -3 SDS, median och +1, +2, +3 SDS.

Med hänsyn till WHO: s rekommendationer bör fetma hos barn och ungdomar definieras som +2,0 SDS BMI, och övervikt från +1,0 till +2,0 SDS BMI. Nedan ger jag ett foto på det officiella bordet för pojkar från 2 till 5 år och visar dig hur du använder den korrekt (klicka på bilden för att göra den större). Då kan du ladda ner en fil med tabeller för alla åldrar och beräkna det redan för ditt barn.

Så i första kolumnen ser du åldersår / månad, i den andra kolumnen ser du åldern i månader, de tre nästa vi hoppar över. Titta på de sista 7 kolumnerna. Median-kolumnen betyder genomsnittlig BMI för denna ålder och anses vara normalt om din indikator passar i siffrorna mellan -1SD och 1SD.

Om BMI är från 1SD till 2SD, indikerar detta ett överviktigt barn. Om mer än 2SD - fetma.

Det finns också inte i form av tabeller, men i form av grafer. Här, som du är bekvämare. Grafen ser ut så här. Jag tog till exempel BMI för pojkar från 5 till 19 år gammal (bilden är klickbar)

Här ser du 5 linjer, som delar upp grafen i 6 intervaller. Normen läses BMI, som faller mellan de gula linjerna. Horisontellt belägen ålder och vertikal BMI. Jag hoppas att du kommer ihåg hur man beräknar det.

Som du kan se i denna graf indikerar inte SD, och centreras om vilket jag talade i början. Således kombineras den gamla och moderna beteckningen. Ladda ner grafik för olika åldrar, du kan här.

Hur mycket fetma tas in i armén

Denna fråga intresserar många unga, liksom deras föräldrar. Tillsammans kan alla rekryter utsättas för förlöjligande och mobbning bland de mer slanka kamraterna. När jag fortfarande arbetade på ett offentligt sjukhus, var jag tvungen att fylla i en massa handlingar från militärtjänstgöringskontoret för fetma och några av rekryterna var tvungna att betjäna vårt hemland.

Och allt för att inte alla män med övervikt faller under undantag och till och med förtryck. När du kommer till en kommission väger de dig där, mäter tillväxt och beräknar BMI. Enligt resultaten av beräkningen görs diagnosen "fetma" och en hänvisning till en endokrinolog ges för undersökning. Garanterat att gå för att tjäna unga med 1 grad av fetma och övervikt.

De med fetma grad 2 får en fördröjning på 6 månader, då är allt nytt. Och vem lyfte upp sin kropp upp till grad 3 övervikt får oftast ett livslångt undantag från tjänst, men det är tyvärr inte alltid fallet. Ibland med en tredje grad kan de bara ge en utsättning och senare måste de repetera allt igen. Enligt BMI existerar inte 4 grader fetma.

Jag har allt. Motion, och din kropp kommer att tacka dig! Vilken typ av sport gör du? Hur känner du dig om honom alls?

Gillade du artikeln? Tryck på sociala knappar. nätverk efter artikeln och rekommendera att du prenumererar på blogguppdateringar, för att inte missa det mest intressanta.

Med värme och omsorg, endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna