Personlig erfarenhet av sockerkompensation vid diabetes II

  • Förebyggande

Diabetes och dess behandling

Sida 1 av 2 1, 2

Personlig erfarenhet av sockerkompensation vid diabetes II

Kanske kommer någon att vara intresserad av min erfarenhet av att hantera höga sockerhalter i typ 2-diabetes.

Ålder - 60 år. Diabetes uppdagades 2003 vid behandling av stroke, men det var tydligen redan före.
Under 2004-2005 följde inte någon diet, blodsocker uppmätt ibland. Vanligtvis begränsad till periodisk mätning av urin Biosensor-glukosremsor. I september 2005 nådde den uppmätta nivån av socker i urinen på en färgskala 14,0-28,0 mmol / l. I slutet av 2005 gick han till sjukhuset i endokrinologi. Där sänkte de mitt blodsocker och lät mig gå hem.

Omedelbart började jag odla socker, även om jag redan delvis begränsade mig i sidovätterna. Efter att ha läst något, och i analogi med kosten på sjukhuset, med hänsyn till mina hemförmågor och mina preferenser, utvecklade jag en "diet" som jag följer idag.
Så här ser hon ut:
08:30 - grönsaker, garnera inte mer än 1/3 av det totala (vanligtvis mindre), kött, te, korv.
11:30 - te, en bit korv, ibland ett äpple, andra frukter.
14:30 - grönsaker, soppa / borscht inte alltid, sidrätter inte mer än 1/3 av det totala (vanligtvis mindre), kött, te, korv. Kompis inte fångad på.
17:30 - te med korv eller kefir, mjölk.
20:30 - grönsaker, garnera inte mer än 1/3 av det totala (vanligtvis mindre), kött, te, korv.

Under vintern förstås grönsaker som några frysta grönsaker (i Ryssland är de överallt, åtminstone i Moskva, i Ukraina såg jag på något sätt inte), stekt med vegetabilisk olja, i blandningar eller köpte. Vanligtvis packning (vikt 400 gram) räcker för mig 3 gånger. Också en mängd olika pickles / såser, ibland havskål, ibland bönor med nötter, vitlök och majonnäs. På sommaren / hösten: en mängd olika sallader, stekt och ångad grönsaker - allt som är möjligt och allt som finns på marknaden med ett lämpligt pris: från olika typer av kål - vanlig, färgad, broccoli, kinesisk till rovor, daikon, selleri-rot och så vidare etc. Jag upprepar, kvantiteten grönsaker är inte mindre (vanligtvis mer) 1/3 av hela garneringen. Jag brukade älska grönsaker, så det var inte svårt att byta till grönsakskomponenten i kosten.
Kött: någon - kyckling, fläsk (jag älskar måttligt tjock), nötkött. Delar - måttlig.
Garnera: risgröt, bovete, havregryn, pasta, potatis. Men: från en till två skedar och mycket sällan - tre. På sommaren spenderade jag 1,5 månader i Ukraina, ibland ökade sockret, för att jag inte kunde motstå och åt många sidrätter. Jo, naturligtvis - potatis eller ris med anka, mycket fett, gott och mannen är svag! Och dumplings! De kan inte heller äta! Nej, du kan inte åka dit!
Korv - någon korv, en mycket liten bit. Ibland också ost.
Soppa var vanligtvis gjord av grönsaker och utan kött. Borsch - vanlig ukrainsk borsch.
Te / kaffe - utan socker och alla sötningsmedel / sockersubstitut. Ibland mjölkar, vanligtvis med musslor, kefir.
I brödet vägrade han helt och hållet. Men före det, om det fanns dumplings till middag, och det fanns inget bröd, det var en tragedi! Pastan åt endast med bröd. Nu äter jag vanligtvis 1-2 finska Fin Finn-skarpa kakor med te och det är det. Visst, fruen gör ibland pannkakor, pannkakor med sockersjuka, men efter dem fortsätter sockret att växa.
Smör endast med sidrätter.

Jag tog denna diet på vintern förra året till domstolen för diabetiker för detta eller annat forum - jag kommer inte ihåg dialand. De kritiserade mig där: sent på 20:30, och det fanns mycket kött / korv... men efter att ha tänkt över det ändrade jag inte någonting i det och höll fast vid det tills nu. För det första, om grönsaker utgör huvuddelen av min diet behöver jag något och "för själen" och jag älskar kött. Och för det andra, för vad händer med en varg, en tiger när han inte kan äta kött? Det är rätt, han dör ganska snabbt! Under året, med en ökning på 181 cm, varierar min vikt från 91 till 94 kilo. För mycket självklart. Men en timme före frukost, lunch, middag, känner jag mig redan hungrig! Kolesterol är normalt.

Jag köper ibland glass om hemlagad äter en tårta - jag förnekar mig inte en bit tårta. 1-2-3 godis (inte diabetiker och inte ofta) tillåter mig själv. Här, 2: a veckan sedan, tillät 8 "Fågels mjölk" mig själv, men det var självklart överkill, en slags kink. En gång i veckan började jag köpa en loaf med vallmofrön. Frukt jag äter något: mullbär, hallon, krusbär, körsbär, aprikoser, päron, äpplen, druvor, bananer, persimmon, olika tropiska och subtropiska ibland etc. Ibland i stora mängder, men jag försöker begränsa bananer, persimmon, druvor och liknande. Exotiska tropiska frukter - det var 2 gånger i allmänhet (och förresten, papaya eller avokado, jag glömde att de också minskar blodsockernivåerna - kontrolleras). Även vattenmeloner och meloner, ibland mycket. Och för dem som bor i de sydliga regionerna i Ryssland, i Ukraina, sänker mullbäret också blodsockret, men "testa det inte med passion".

Naturligtvis, när jag äter ett "ej tillåtet" jag eller redan vet hur det kommer att påverka blodsockret, eller mäta efter, så att det i framtiden ska bli möjligt. Men vanligtvis efter de flesta frukter, med några undantag (samma druvor, bananer, ett antal andra) märkte jag inte en signifikant ökning av blodsockernivån. Det var sant att jag inte mätt socker omedelbart, bara efter 2 timmar. Kanske finns det orimliga utsläpp omedelbart eller en timme efter att du har ätit, till exempel druvor? Jag måste försöka. Men trots allt, jag misstänker, och friska människor har dessa utsläpp efter druvor, söt te, kaffe, men tyvärr sänker deras socker snabbare.
Nu mäter jag bara blodsockret en gång var 3-4 dagar - oftare ser jag inte punkten.

Alkohol. På grund av stroke dricker jag nu inte i betydande kvantiteter. Vanligtvis upp till 100 gram sprit, vin, naturligtvis, mer. Jag tyckte inte om och gillar inte vodka, men jag brukade dricka, förstås, mestadels vodka. Nu, tack vare barnen, har jag råd med brandy, whisky, ibland gin, vin, sprit. Om jag dricker upp till 100 gram sprit och under grönsaker växer sockret nästan inte. Ibland dricker jag öl och 2 flaskor, men inte ofta. Så tillbringade svärsonen en flaska armenisk brandy, så jag satte den på bordet och 3-4 gånger i veckan häller jag 30-50 gram till mig själv eller lägger den till kaffe.

Från och med januari 2006, när jag inte tillät mig "överskott" till nutiden, när det ibland finns "överskott", istället för 4 tabletter glibometa2.5 per dag började jag bara ta 2 per dag. För blodsockernivåer, se nedan. Jag "missbrukade" inte fysiska aktiviteter, vanliga resor till affären, om vädret tillåter att laga något hemma. På sommaren i Ukraina gick dock ofta genom fälten. På vintern, med tanke på att våra vägar är hala och vår fot efter en stroke inte fungerar bra, måste vi gå mindre ofta.

Men nivåerna av socker och piller tas.
I början av året:
Blodsocker på tom mage: från 7,5 till 11,5, besökta och 12,5. Efter 2 timmar efter måltider från 10,0 till 15,0. Tabletter: Manin 3.5 på 2 delar på morgonen och på kvällen, istället för Manin-glibomet 2,5 i samma mängd.
I april var fast blodsocker från 5,0 (ibland lägre) till 8,0 efter 2 timmar från en måltid från 7,0 till 10,7. Från 25.04 tog jag 3 glibomet 2,5 tabletter (2 på morgonen, 1 på kvällen).
I slutet av augusti var det fastande sockret från 4,2 (det är 3,9) till 7,7. Efter 2 timmar efter en måltid - från 6,7 till 8,7. Från 05.09 började jag ta 2 glibomet 2,5 tabletter - en varje morgon och kväll.
I september-oktober är det fastande sockret från 3,9 (som om det inte finns något fel att sätta blod på mätarens remsa) till 7,8. 9.4 - det här är en middag med en vattenmelon, då klockan 22.00 åt jag åtta (åtta) sötsaker "Fågelmjölk" och sedan kl 04.00 en annan 2 skivor vattenmelon. Tja, hittade någonting på mig !! Efter 2 timmar efter att ha ätit - från 6,3 till 9,0 (9,7 - det här är 1,5 timmar efter 8 Birds Milk Candies). Mer än 8,0 är efter att ha ätit druvor, päron, persikor.

Vänligen ta inte mina "uppenbarelser", särskilt när det gäller kakor, godis, frukt som en vägledning till handling. Tydligen var det fortfarande sockerutsläpp på mindre än 2 timmar. Sanningen är att ibland har jag lagt allt på en kudde av grönsaker eller sallader, som logiskt sett bör minska (sträcka i tid) effekten av socker. Jag har redan sagt att jag kommer att kolla på det ibland. Men när det gäller grönsaker, en sidovägg - Jag tror att du säkert kan anta. Middag är halv sju på kvällen, vår långa familjetradition. Du kan äta middag klockan 17:30.

Kommentarer och konstruktiv kritik är välkomna. Vissa särskilt värdefulla kommentarer, enligt författarens uppfattning, kommer att godtas för genomförandet. Jag kommer att försöka svara på frågor till det bästa av mina förmågor.

Ökat socker. (i blod och urin :()

Mobil applikation "Happy Mama" 4.7 Kommunicera i ansökan är mycket bekvämare!

Det finns en sådan sak som gravid diabetes, efter leverans, normaliserar sockret, men för närvarande måste du följa en speciell diet (uteslut bananer och druvor från frukt, mjöl, eftersom det innehåller stärkelse och allt som har mycket stärkelse i det - potatis, pasta.)
Jag åt rött ris (vit kan inte), med gurkor finhackade i en tallrik, kokt fisk. Socker föll - diagnosen avbröts efter 3 veckor.

från drycker är det bättre att lämna vatten.

och mer - sockeranalys bör tas på en tom mage (eftersom det efter att ha ätit de metaboliska processerna fortsätter och nivån stiger är det inte cirka 7 timmar innan testet tas)

bordet var skrivet till mig även då och jag var tvungen att kolla sockret själv hemma vid vissa intervaller, närmare bestämt ODA. schema på tiden för ätning och en halvtimme om 2 timmar för att göra sockeranalys (för att följa dynamiken)

Faktum är att om det redan finns glukos i urinen är detta minst 10-11 mmolM. gör det glycerat. kanske är detta början på diabetes? I alla fall panik, absolut ingenting hemskt, min pappa, även om den andra typen av diabetes, men insulin var. när vi inte kunde kompenseras genom att öka doseringen, skickades vi till Moskva till professor Yuri Zakharov, vi drog länge. någonsin var det då såg de den här läkaren på "Ryssland" i ett morgonmedicinskt program, där han berättade och till och med visade sig stamceller och visade senare honom på tv tillsammans med diabetiker som inte gå in i insulin och bestäm dig att gå. Behandlades länge, de återvände först till pillerna, då bara kosten. Till vem det är intressant finns det en gratis bok i nätverket av Yuri Alexandrovich du kan ladda ner den http://www.diabetmed.net/ Det handlar om mat mycket bra och för den första och andra typen är det skrivet. Det är synd att kliniken inte vet något om det, vildmarken, något slags.

Mot bakgrund av graviditeten är det inte så läskigt, det kan enkelt "gå i sig", men det är definitivt värt att justera näringen! För professor Zakharovs bok - TACK, visste jag inte att det finns en elektronisk version, om du laddar ner, kan du bara ange koden 1234 genast och inte registrera dig på sajten, jag ser ibland även denna läkare på Ryssland och Kanal 1, vilket ger intressanta tips, enkelt.

Diet med högt socker

Den andra dagen kollade jag blodsockret. Normens övre gräns är 5,5, och jag har socker - 6 ((Jag var upprörd - det var hemskt. Men läkaren som sa att allt var inte så illa, och situationen kunde rättas utan medicinering, men bara med hjälp av mat.

Prescribed en diet vid förhöjda sockernivåer. Allmänna principer är:

- Undanta socker, godis, kakor och bakverk, sylt och sylt, samt söta frukter som druvor, bananer, fikon, persikor.

- uteslut mjölkpannor, grädde, helmjölk och fettostost

- uteslut i princip fet, salt, rökt, stekt, peppared, kryddig.

- Gränsmjöl, inklusive pasta och vitt bröd

- begränsa ketchup, majonnäs och smör

- Det finns gurkor, tomater, kål, korg, aubergine och mycket gröna

- konsumera mer vegetabiliskt protein: baljväxter, svampar, i en viss mängd nötter

- neka inte animaliskt protein, föredra vaktelägg, magert nötkött, nötkött tunga, lever, kalvkött, kanin och kalkon.

I det här fallet säger läkaren att du måste äta ofta, men lite efter en liten stund. Så att det totala antalet kalorier inte överstiger 2000 per dag.

Tja, i allmänhet! Menyn som sådan, målade han inte. Men det är omöjligt för mig att kompensera: Jag går utöver normens gränser, jag slår på den förbjudna produkten. Hjälp, va?

Ökat blodsocker

Idag donerade jag blod till socker och nästan föll, efter att ha lärt mig resultatet - 7,0. Till läkaren endast på onsdag. Tjejer som har socker, vad äter du? Om produkter som inte kan förstås, men resten? Läkaren kommer att underteckna allt, men det kommer bara att vara på onsdag, men jag vill inte skada vad kan jag laga? Jag drack ett glas yoghurt till frukost och jag tror det, och vad ska jag laga till lunch?

Naturligt inulinkoncentrat
PIC-pulver (75 g)
# 400237
Komplex baserad på aktiva beståndsdelar i jordärtskockknölar, som syftar till förebyggande av diabetes och osteoporos.

"Naturligt inulinkoncentrat" ​​är ett komplex av biologiskt aktiva substanser av en fantastisk växt av Jerusalem kronärtskocka. En av de viktigaste av dessa komponenter, innefattande 20% växtknölar, är inulin.

Inulin, som går in i mag-tarmkanalen, blir fruktos, som kan delta i samma metaboliska processer som glukos, och ersätter den fullständigt i situationer där glukos inte absorberas av celler, till exempel i diabetes mellitus. Nedbrytningen av fruktos kräver inte närvaro av insulin, vilket undviker cellernas "energijagger" och normaliserar ämnesomsättningen hos människor som lider av denna sjukdom.

En annan fördel med inulin är att den del av den inte absorberas i tarmen och fungerar som dietfibrer. I detta fall sänker inulin för det första absorptionen av lättillgängliga kolhydrater och fetter, vilket också är mycket viktigt för patienter med diabetes. För det andra binder det och tar bort kolesterolet, tungmetaller och andra giftiga ämnen som bildar eller tränger in i tarmen. För det tredje är inulin ett av de mest effektiva sätten att återställa normal intestinal mikroflora.

Slutligen är inulin viktigt för benhälsan. Disintegrerar i tarmen, det bildar en stor mängd organiska syror, vilket påskyndar processen för jonisering av dietkalcium och därigenom avsevärt öka effektiviteten av dess absorption. Samtidigt är "PIK" en rik källa till magnesium, kisel, zink och mangan, vilket inte är mindre viktigt för att bygga stark benvävnad.

Regelbundet intag av inulin sänker blodsockernivån och ökar insulins fysiologiska effektivitet. Och detta bidrar till förebyggande av diabetes mellitus typ I och II och leder till en signifikant förbättring av patienternas tillstånd med dessa allvarliga sjukdomar. Förutom normalisering av kolhydratmetabolism bidrar inulin till att minska blodkolesterolnivåerna, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Således bidrar regelbundet inulinintag till normalisering av kolhydrat och fettmetabolism hos patienter med fetma och minskning av övervikt samt snabb återställning av normal intestinalt mikroflora och undertryckande av skadliga tarmmikroorganismer.
ansökan
1-2 g pulver (kaffeske) häll vatten, blanda och dricka på morgonen 30 minuter före måltid. Ta i syfte att förebygga, 2 kurser på 20 dagar, med en paus på 10 dagar.

Förhöjda blodsockerrecensioner

Meddelande från KatyaLuchik »Sat 19 november, 2005 00:50

Meddelande Elena76 »Mån 21 nov 2005 10:57

Theodora Message »mån 21 nov 2005 11:55

Meddelandet från Eugene Yurevna »fre 03 okt 2008 11:33

Meddelande Pokklya »fre 03 okt 2008 12:19

Meddelande Olya »Sun 05 okt 2008 11:58

Meddelande till Andrey_Igorevich »Tis 14 jan 2010 16:34

Meddelande Syringa »Måndag 17 maj, 2010 11:01

Meddelandet Sirena »mån 17 maj 2010 11:52

Meddelandet Sirena »mån 17 maj 2010 14:02

Meddelande Syringa »Måndag 17 maj 2010 14:34

Rapportera av MaMash »Måndag 17 maj 2010 19:00

Meddelande Iriska-barbariska »ma 16 aug 2010 10:20

Meddelandet från MaMash »ma 16 aug 2010 15:22

Iriska-barbariska, sätt in 2 timmar efter att ha ätit. Men om det inte finns några klagomål är det inte nödvändigt att ge en analys.

Tillagt efter 1 minut 24 sekunder:

I stället beskriver du de klagomål som är okarakteristiska för diabetes.

Meddelandet Tanya-Tanya »Tue Aug 24, 2010 12:06

Forum på Saechka.Ru - Encyclopedia home comfort

Förhöjt blodsocker

  • som
  • Gillar inte
Saechka 23 juni 2017

Vad påverkar honom? Mest av allt, vilken typ av kost bör följas? Vilka produkter som ska uteslutas (ja, det är klart att sött - och vad mer)?

  • som
  • Gillar inte
Vasilisa 23 juni 2017

  • som
  • Gillar inte
hooligan 23 juni 2017

  • som
  • Gillar inte
hooligan 23 juni 2017

  • som
  • Gillar inte
denisa 23 juni 2017

Vad påverkar honom? Mest av allt, vilken typ av kost bör följas? Vilka produkter som ska uteslutas (ja, det är klart att sött - och vad mer)?

Fett, salt, sött, mjöl, potatis, frukt, utesluter.

Kolhydratfria matdisker, suger mycket snabbt tillbaka till normalt. Gröna grönsaker, magert kött, såsom skinnfri kyckling, fisk (inte stekt), kesost, sur mjölk. I allmänhet är det väldigt tråkigt på en sådan diet, men socker är en fruktansvärd sak och samtidigt minskar vikten.

Det här är kortfattat, jag kan läsa mer.

Testade på mig själv

  • som
  • Gillar inte
Vasilisa 23 juni 2017

Natasha, specifikt säga. Behöver du minska eller behålla önskad nivå?

Detta verkar mig minska.

Valentina, jag hittar reda på den här farfar Dukan


Inlägget har redigeratsVasilisa: 23 juni 2017 - 09:46

  • som
  • Gillar inte
denisa 23 juni 2017

Valentina, jag hittar reda på den här farfar Dukan

Ja, ja, näringsprincipen är väldigt lika.

Och vid det inledande skedet, om det är nödvändigt att minska socker, inga spannmål.

Först då, när allt är normaliserat, kan du lägga till gröt gröt - bovete, korn. De skriver att bovete kommer aldrig att höja socker över normen, men det höjer det.

Jag först, när jag befann mig i högt socker, uppmätt efter varje måltid.

  • som
  • Gillar inte
Palma 23 juni 2017

Vad påverkar honom? Mest av allt, vilken typ av kost bör följas? Vilka produkter som ska uteslutas (ja, det är klart att sött - och vad mer)?

Det påverkar graden av ökning av blodsockret (glykemiskt index GI) - det finns livsmedel som direkt ökar sockret - deras index brukar vara 100 - potatis, vitt bröd, honung, datum. Det finns mat med lågt GI - till exempel jordnötter är mycket kaloriska, men GI har en låg.

Om indexet närmar sig 50, bör sådana produkter minskas drastiskt till 70 - det är bättre att eliminera dem helt från 80-90 och över - adekvat diabetiker och personer med nedsatt glukostolerans förbrukar inte sådana produkter.

Och naturligtvis är spannmål, bröd och kornderivat höga GI, och grönsaker och många frukter är låga.

Detta är väldigt kort.

Här är bordet, se själv.

I ett år med min lågkarbiddiet ändrades det glykerade hemoglobinet (hastigheten för ackumulerat socker i celler över en period av 3 månader) från 6,3 (nedsatt tolerans) till 4,5 (en utmärkt takt). Och vikten minskade med 12 kg. och sjunkit hittills

  • som
  • Gillar inte
Saechka 23 juni 2017

Det är bara inte nödvändigt att minska vikten - ingenstans för att minska vinden annars slänger den bort

Rita har ökat socker. Jag har länge svärit på henne. Igår donerade de blod. Sedan idag är hon på en strikt diet.

PS: Mitt socker är alltid normalt, även med övervikt.

  • som
  • Gillar inte
Saechka 23 juni 2017

Sela lär gud. Jag förstår korrekt att bovete kan vara när sockret faller? På bovete gröt GI 40.

Bara allt är klart med kött - frågan är i sidrätterna. Vi har nyligen ris och bovete eller grönsaksallad med gräddfil.

Ris utesluter - jag förstod.

Nu i allmänhet, då köttet ja, välsmakande mjölk vänder.

Och hur lång tid går socker ner? När är det bäst att återta test? Eller är det lättare att köpa en blodsockermätare?

  • som
  • Gillar inte
denisa 23 juni 2017

Och hur lång tid går socker ner? När är det bäst att återta test? Eller är det lättare att köpa en blodsockermätare?

Kan falla på en dag. Nok på denna dag att inte äta förbjudna livsmedel, och även mjölk kan inte.

Som barn testades Maxim också, sockret var nära övre gränsen, de sa höga. Jag står omedelbart och läser reglerna - hur man förbereder sig på analys av socker - äter inte vitt bröd, godis och drick mjölk för en dag. Det gjorde det också. Passat nästa dag - socker är normalt.

Mätaren är säkert en bra sak, men ibland ligger det. För läsarnas renhet är det nödvändigt att jämföra laboratoriet och dina data. För att göra detta, ta mätaren till laboratoriet med dig och gör analysen från en punktering och in i provröret och in i mätaren. Du kommer att känna till felet.

  • som
  • Gillar inte
hooligan 23 juni 2017

  • som
  • Gillar inte
Saechka 23 juni 2017

Rita är avskalad utanför den övre gränsen för normala, och på kvällen äter hon inte något sött eller förbjudet. De överlämnades i ett av stadens bästa laboratorier - de brukade arbeta vid 5 DGB, de hade de mest exakta resultaten. Det var därför jag blev upphetsad med detta blodprov.

Låt en vecka sitta på en diet - det kommer ingen skada. Samtidigt lär vi oss söta tonar där.

En vecka senare, återta och se dynamiken.

  • som
  • Gillar inte
Palma 23 juni 2017

Rita är avskalad utanför den övre gränsen för normala, och på kvällen äter hon inte något sött eller förbjudet. De överlämnades i ett av stadens bästa laboratorier - de brukade arbeta vid 5 DGB, de hade de mest exakta resultaten. Det var därför jag blev upphetsad med detta blodprov.

Låt en vecka sitta på en diet - det kommer ingen skada. Samtidigt lär vi oss söta tonar där.

En vecka senare, återta och se dynamiken.

Cya, test inte bara för blodsocker utan glykerade hemoglobin. Här visar det ackumulering av socker under en lång tid.

Blodglukosmätaren hemma är en vacker sak. Se hur du reagerar på olika produkter, om du har effekten av gryningen. Vad är tunt socker, vad är det för natten, vad är 2 timmar efter att ha ätit, jämför allt med normen, kolla på vilka produkter sockret går upp / ner.

Och det faktum att på kvällen till de förbjudna inte äter. Kanske Rita äter potatis, vet du redan vad hennes GI är? Pajer, kakao, pasta.

Och ja, det värsta är att med början av typ 1-diabetes kommer någon mat att visa högt socker.

Och mer. Jag är inte för att lura mig själv och på tröskeln till att donera blod äter inte någonting, och sedan klarar proven. Tvärtom är det viktigt att känna den verkliga bilden och äta på kvällen för analyserna som alltid.

  • som
  • Gillar inte
Olga_33 23 juni 2017

Ja, Natasha, hon behöver begränsa söta saker. Min granne har en son från armén, han samlar socker med socker, armén själv är stressig, plus älskar sötsaker, serveras nära Moskva, tog honom påsar och slutade det, en kille med 20 år på insulin. Kanske var hon nervös, och nu söt förstår inte vad

Graviditet, blodsocker. Min erfarenhet.

Julia Yazykova, det viktigaste är självförtroende, oavsett inhemsk medicin!

"Bullshit - sade barnmorska
Khren - sammanfattade huvudläkaren
Men mamma, tryckte mig på hennes bröstkorg
Sade - Vasya ringer! "

Under lång tid såg inte här. Rapporteringsfristen idag är 25 veckor. Sedan graviditeten började, förlorade jag 4 kg, nu tar jag långsamt upp (mycket långsamt - ett hundra gram i veckan, inte mer. Jag mäter regelbundet blod - alltid normen)). Aceton i urinen verkade bara en gång, en balanserad kost - och åh, ett mirakel, det är inte längre där. Min läkare, jagar varannan vecka för blod- och urintester, gav upp - det finns inget att klaga på - jag är en idealisk gravid kvinna)).
Maria Ivanova, jag räknar inte kalorier nu, så jag vet inte ens. Morgon - gröt på mjölk, kokt i en långsam spis + svart bröd och smör (jag ska sjunga för uppfinnaren av denna enhet), två eller tre timmar senare kesost eller frukt, lunch - soppa, borsch, mellanmål - kesost eller frukt eller ost slaktare eller kokta ägg, middag - något från andra kursen + sallad. Stekt på mininim (endast om jag värmer upp). av sött, tillåter jag mig själv marmelad (den minst harmlösa söta för gravida kvinnor). Tja, något sånt.

Natalie Jag, det här är det mest glykerade hemoglobinet jag normalt hade ursprungligen))
I allmänhet är jag bra. Och vad på en diet - inte orolig. tänk bröd och rökt inte äta, ja, fih med dem))

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

  • MUSIK (137)
  • Folkmusik, romantik (20)
  • Scriabin, Rachmaninov; XX-talet (17)
  • Schubert, Chopin, Schumann, Mendelssohn (16)
  • Författarens sång (15)
  • Annat (14)
  • Franska sånger (12)
  • Barockmusik; Bach (10)
  • Mozart, Beethoven, Haydn (8)
  • Tidig musik (7)
  • Brahms, Elgar, Tchaikovsky (5)
  • ORTODOXY (123)
  • Ortodox psykologi (21)
  • Ortodoxa heliga och äldste (21)
  • O. Andrei Kuraev (17)
  • Kyrkans sång, ortodoxa filmer (17)
  • Om falsk andlighet (10)
  • Patristiska läror (10)
  • Metropolitan Anthony of Sourozh (9)
  • A.I. Osipov (9)
  • Annat (8)
  • Kyrkliga liv (6)
  • St. Ignatius (Bryanchaninov), St. Theophan The Recluse (6)
  • HÄLSA (80)
  • Hälsokost, matlagning (54)
  • Medicin, tips (26)
  • SKULLADE HANDLAR. LÄGENHET. DACHA (53)
  • Händerna (18)
  • Trädgårds- och grönsaks trädgård (11)
  • Nålverk (3)
  • RENSNINGSDAG. LIRU (44)
  • LIRU (30)
  • Gör en dagbok (14)
  • PSYKOLOGI (40)
  • FOTO (39)
  • Mina bilder (17)
  • Foto provtagning (16)
  • Fotografi och fotoredigering lektioner (6)
  • BÖKAR (35)
  • Sömnad böcker (17)
  • Böcker om läder, päls- och ullgarn (8)
  • Böcker om teckning, handgjorda etc. (4)
  • LITERATUR, SPRÅK (35)
  • Litteratur (28)
  • Lingvistik (6)
  • NATUR. Djur och växter (33)
  • DATORAR, INTERNET (29)
  • MÅLNING, GRAFIK, FOTO (25)
  • Måleri, grafik (16)
  • Ljudböcker (16)
  • Annat (11)

-referenser

-musik

Hur man minskar blodsockret

Low Carb Diet -
detta är grunden till effektiv behandling
typ 1 och typ 2 diabetes

Efter övergång till en låg kolhydratdiet ökar utsöndringen av natrium och vätska med urin. Därför kan saltgränserna slappna av. Men noga observera försiktighet.

Sockerpiller


"Målblodsockernivån är inte högre än 5,5 mmol / l efter en måltid och på morgonen på tom mage. Kanske kan en låg kolhydratdiet sänka ditt socker till 6,5-7 mmol / l. I detta fall hjälper metformin tabletterna att förbättra effekten.

Om blodsockret inte faller under 7 mmol / l måste du smaka lite insulin, eftersom piller inte kommer att vara tillräckligt med medicin.

Nya piller för typ 2-diabetes är DPP-4-hämmare (Januvia, Galvus, Ongliz). De är dyra och hjälpen är svag, så det är ingen mening att ta dem.

Det finns också Forsig-medicin som stimulerar avlägsnandet av glukos från blodet genom njurarna i urinen. Det orsakar ofta urinvägsinfektioner. Om infektionen stiger till njurarna, händer pyelonefrit, fylld med njursvikt.

Försiktiga patienter jagar inte efter nya läkemedel, men följer strikt en lågt carb diet.

Tabletter som heter sulfonylureor och meglitinider är populära - Diabeton, Amaryl, Novonorm och andra. De är skadliga, ökar dödligheten, så de måste överges omedelbart. "

Om du lider av diabetisk neuropati, prova tillskott. alfa-liposyra. Det antas att alfa-lipoisk (tioctic) syra stannar utvecklingen av diabetisk neuropati och till och med reverserar den. Tyvärr är alfa liposyra mycket dyr.

Ögonvitaminer i diabetes - de ordineras för att sakta ner utvecklingen av diabetisk retinopati, grå starr och glaukom.


Low carb diet för att sänka blodsockret

vete, ris (inklusive opolerat, brunt),
bovete, råg, havre, majs och andra spannmål;
bröd, inklusive hela korn;
dietbröd med kli
mjölprodukter, även grova
porridge, makaroner, vermicelli;
spannmål och spannmål till frukost;

alla frukter och bär (.);
fruktjuicer;

potatis i någon form;
betor; morötter; pumpa;
sötpeppar;
bönor, ärter, lins;
jordnötter;
kokta eller stekta lökar;

halvfabrikat - nästan allting;
konserverade soppor;

honung;
socker och dess substitut -
dextros, glukos, fruktos,
laktos, xylos, xylitol,
majs sirap, lönnsirap, malt, maltodextrin;

"Diabetiska livsmedel" som innehåller fruktos och / eller mjöl;

kött;
en fågel;
ägg;
fisk och skaldjur;
ostar;
tung grädde;
hela yoghurt - lite i taget, för salladsdressing;
Naturligt smör - Ju högre fettinnehåll desto bättre.
kockost - inte mer än 1-2 matskedar.

Kli irriterar också tarmväggen. Du behöver andra källor till fiber, men inte kli.

Håll dig borta från surkål, syltade gurkor och andra fermenterade produkter. Du kommer snart se att utan dem känner du dig bättre. Ät kål i rå, kokad, stuvad form, men inte surt.

Stevia och andra sockersubstitut ökar insulinhalterna i blodet. De är oönskade att använda vid typ 2-diabetes.

Helst är ditt blodsocker efter måltiden detsamma som det var före måltiden. En ökning av högst 0,6 mmol / l tillåts.

Om blodsockret stiger efter en måltid starkare, då behöver något ändras. Kolla på dolda kolhydrater i din mat. Om inte, måste du äta mindre av de tillåtna livsmedel eller ta ett piller som sänker sockret innan du äter.

Citeras 38 gånger
Gillade: 33 användare

  • 33 Rekord gillade
  • 38 citerad
  • 0 sparad
    • 38Lägg till citat
    • 0 Spara till länkar

    Frukt orsakar en kraftig ökning av blodsockernivån. Det var själv övertygat om det med hjälp av en glukoleter. Från 200 g persimmon på 30 minuter steg blodsockernivån med nästan 3 mmol / l ((Även om persimmon verkar ha ett litet glykemiskt index. Dessutom utförde hon experimentet på ett annat slag, något astringent och inte så sött, var resultatet detsamma. Men i persimmon finns det många användbara ämnen - till exempel lutein, men varför lilushnits samlar recept för kakor med mycket socker är ett mysterium för mig. Jag brukade tro att det var självuppoffring för sina älskade män. Men nej, det visar sig att många också lider av män fetma och diabetes. Och de är fyllda med hög kolhydrat b Människor. Varför?

    "Många tror att socker är skadligt, eftersom det är" tomma kalorier ". I själva verket innehåller socker väldigt få näringsämnen, men problemet ligger mycket djupare.

    Bordsocker, kallat sackaros av specialister, består av en glukosmolekyl och en fruktosmolekyl.

    Fruktos, konsumeras i sin rena form, är ett skadligt socker. I stället för att aktivera cellerna och närma sig hjärnan, som glukos, metaboliseras fruktos i levern, vilket förvandlas till triglycerider, fetter som cirkulerar i blodet och ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar.

    Användningen av stora mängder fruktos ger upphov till insulin och leptin, vilket är det första steget mot metaboliskt syndrom, fetma och diabetes. Således är sockersocker den främsta gärningsmannen för viktproblem och utan tvekan den värsta delen av vår kost. "

    Det visar sig att det mest användbara i bakning är ägg, som skyddar näthinnan från makuladegenerering.

    Här är vad en annan endokrinolog skriver om inulin (som förresten också finns i cikoria, som traditionellt rekommenderas för diabetes):

    "Vad är inulinsanvändning? När man delar upp inulin bildas en liten mängd fruktoser, som sedan absorberas i blodet. En del av det blir glukos och en del av det går in i levern oförändrad. I levern är fruktos involverad i bildandet av glykogen - kroppens energimagasin. doser fruktos har en negativ effekt, jag talade om detta i en separat artikel. Jag föreslår att du läser den.

    Men du borde inte vara rädd för att du använder mycket fruktos med jordärtskockan, eftersom en liten mängd fruktos bildas från inulin och de odelade kedjorna rör sig längre längs tarmkanalen och har många fördelaktiga effekter. Inulin är en "delikatess" för kolon bifidobakterier, som främjar deras tillväxt och reproduktion. Förbättring av tarmmikrofloran löser flera problem på en gång:

    reducerad immunitet
    förstoppning
    dålig absorption av vitaminer
    utveckling av patogen tarmflora
    inflammatorisk tarmsjukdom

    I diabetes mellitus är normala blodsockernivåer mycket viktiga, och den fortsatta utvecklingen av komplikationer beror på detta. Inulin tillsammans med fiber fördröjer absorptionen av glukos från mat, så förändras glukosnivån långsamt. om i fall av diabetes mellitus typ 2, kommer användningen av jordärtskocka inte signifikant att öka sockret, då måste personer med typ 1-diabetes beräkna dosen insulin eftersom 100 g innehåller nästan 13 g kolhydrater. "

    På en low-carb diet är endast 30 gram kolhydrater tillåtna per dag. Det är klart att det är bättre att ta dem inte från jordärtskocka, men från kål och gröna, där det finns mycket vitaminer och mineraler, men inte tillräckligt med kolhydrater.

    Maksimych, ja, allt är relativt. Bovete, hirs är bättre än socker och vetemjöl, men de har fortfarande mycket kolhydrater - och du måste sticka mycket insulin. Ju mindre kolhydrater i maten, desto lättare är det att kontrollera blodsockernivån - för att förhindra hypoglykemi och hyperglykemi.

    När det gäller ägg vet du inte att forskare inte längre kräver deras begränsning. Nu lär de att alla problem kommer från socker. I butikerna för diabetiker säljer fruktos, och enligt de senaste uppgifterna är det mycket skadligt.

    Det här är för dem som bara tror länkar till forskning:

    "Hög fruktos majssirap består av 2 molekyler, glukos och fruktos. Sackaros (bordsocker) och dess syntetiska socker. Det har visat sig att det har ett högt glykemiskt index. Fruktos är en glans, det är inte en glans. Men fruktos är till skillnad från glukos, det är inte en hälsosam kalori, men det är inte hälsosamt, men det är inte friskt. leverinsulinresistens, som driver kronisk metabolisk sjukdom. "


    Och detta är för dem som fruktar att på en låg-carb diet kommer de inte ha tillräckligt med glukos för att ge näring till hjärnan:

    Det finns ingen skillnad mellan grupperna. "Resultatet är intressant; Det säger ", säger Hans Guldbrand." Vi har funnit, "tillägger det."

    marinapetrova1950, Staruha_Tanua, tack för tipset!
    Tja, när det finns möjlighet att köpa lantbruksprodukter.

    Maksimych-, Nu är de mest skadliga transfetterna. De kan bara finnas i butiken mejeriprodukter. Och ägg är rehabiliterade:

    Det finns också ett antal kolesterol och fettsyror. Det är tvärtom ägg och skaldjur innehåll av höga nivåer av kolesterol och mycket låga mängder mättade fettsyror. Därför finns det ingen anledning till deras strikta begränsningar i dieting.".

    Förresten skrev jag en kommentar här en distributör av kosttillskott kallad golubitoks. Googled recensioner av läkare. De skriver att golubitoks - det här är en skilsmässa - är dyrt och med diabetes ger det ingen mening.

    Glad att du gillade det, Marina.

    "Trots det faktum att dricksvatten minskar risken för diabetes av den andra typen, tycker diabetikerna själva, som föredrar kaffe för alla andra drycker, att det är svårare att kontrollera deras blodsockernivåer."

    Ökat blodsocker i ett barn - diagnos? Vem var, berätta för mig.

    Så jag går (jag kryper nästan) in i akutrummet, och de berättar för mig:

    - Barnet har högt socker, vilket var anledningen till att han förlorade medvetandet, en indikator på 11. Har familjen diabetes?

    -Ja, det är, mannen är sjuk, det är barnets far.

    -Grattis, barnet har nu också diabetes.

    Dåligt, men tänker fortfarande, jag börjar gråta, det var jag rädd för mer än någonting annat i världen.

    Jag sitter och tänker, men varför blev jag sjuk även diabetes? han muterade och blev ett virus som influensa.

    Jag frågar älskling. systrar, vad hände med mig då svaret gjorde mig ännu mer förbryllad, det visar mig att jag var bara väldigt rädd av det faktum att barnet förlorade medvetandet och svimmade.

    Men jag vet att jag inte kan göra det! Nej, jag förstår verkligen att svimning är sådan att det är svårt att kontrollera eller planera det, men jag tvärtom skulle hålla fast vid det sista så att det inte skulle stängas av, för jag var rädd att lämna barnet utan någon hjälp alls

    Kort sagt, vi stannade en dag på sjukhuset, barnet tog hela tiden blod för socker och han var aldrig över normalen.

    Vi släpptes hem, med råd vid första tillfälle, att gå till den endokrinologiska kliniken för att undersöka barnet, doktorn sa att han troligen redan hade dött en del av cellerna som producerar insulin, i allmänhet är diabetes inte långt borta

    Berätta för vem som möttes, kan sockret hoppa av någon annan anledning? Och "pass", så att säga, utan spår?

    ÖKAD SOCKER

    Tack så mycket, Vladimir G., att du aldrig lämnar obesvarade frågor!

    Kära Vladimir Grigorievich, jag gratulerar dig på Medica Day! Jag vill verkligen önska dig lycka, hälsa, godhet och välbefinnande! Ditt arbete är den mest ansvariga på jorden, så låt alla uppskatta ditt arbete och förstå att det inte finns något yrke i världen som är viktigare än en doktors yrke!

    Den här dagen är en vacker sommar
    Jag vill önska dig
    Bland andra sjukdomar
    Glöm inte dig själv.

    Låt livet vara långt, ljust,
    Utan sorg och oro,
    Det kommer att finnas många presenter i den,
    Solen skiner året runt,

    Alla uppfyllda önskningar
    Nayavu, och inte i en dröm.
    Vad du gav till människor
    Låt honom återvända till dig två gånger.

    Nu 6, 1 i kliniken. Läkemedlet för att sänka sockret dricker inte. Är det nödvändigt i hans fall?
    2. INR: s make har 32 enheter! Norma 1, vad betyder det här så långt jag vet? (tar följande droger Concor 2,5 mg på morgonen, Concor 2,5 på kvällen, atorvastatin 20 mg på kvällen, prestarium 2,5 mg, kardiomagnyl 150 mg på kvällen)
    3. Kolesterol 5.2. Återigen i oktober 2015 var 2,6. Och i november passerade de ett sådant resultat i laboratoriet.

    Också oförståelig situation! Nu så hög för honom!
    Andra indikatorer också, kommentera, tack!
    Verkligen ser fram emot dina svar och råd!

    Vänligen svara på följande frågor:
    1. Vad är din åsikt om socker, med tanke på data för analyser - är det nödvändigt att aktivera droger som sänker socker eller kommer det att finnas tillräckligt med kostbegränsningar som är tillräckliga för att stabilisera sockret?
    2. Fråga om lipidprofil. Jämfört med analysen av mars 2015 är det en försämring. HDL var 1,5; nu 0.94. LDL var 2,2; det är nu 2,41. Den androgena koefficienten var 1,8; nu 3.1. Med tanke på mans hjärtproblem bör lipidprofilen vara lägre (HDL, fastän 1,6, LDL inte är högre än 2 och androgenitetsförhållandet inte är högre än 2). Är det så? Med tanke på prestationen för tillfället, tycker du att det är nödvändigt att justera medicinen, kan öka dosen av statiner? Eller kommer maktkorrigering att vara tillräckligt? Nu tar han följande mediciner: concor 2,5 mg på morgonen, concor 2,5 på kvällen, atorvastatin 20 mg på kvällen, prestarium 2,5 mg och kardiomagnyl 150 mg på kvällen.
    3. Vänligen kommentera andra analyser. Det verkar som leukocyter, soe, urea och ALT är förhöjda?
    Tack på förhand för svaret!

Läs Mer Om Diabetes

Symptom På Diabetes

Glykemiskt Index