Vilken nivå av triglycerider hos män anses vara normal

• Hypoglykemi

Male triglycerider är en av markörerna för hjärt-kärlsjukdomar. Tillsammans med blodprovet för kolesterol krävs regelbunden bestämning av nivån av neutrala fetter för tidig upptäckt av ateroskleros.

Den manliga kroppen är mycket annorlunda än honan, inklusive funktionerna i lipidmetabolism. Vad betraktas som norm för triglycerider, hur man kontrollerar koncentrationen av neutrala fetter, vilket framgår av avvikelser från normen, du kommer att lära dig vad du ska göra vid förhöjda priser från vår artikel.

Triglyceridnorm

Graden av triglycerider i människors blod varierar med åldern. Innehållet i neutrala fetter påverkas starkt av kvinnliga hormoner östrogen. En ökning av hormonkoncentrationen orsakar en minskning av triglyceridnivåerna. Manlig kropp innehåller en otillräcklig mängd östrogen. Därför ökar TG-nivån som en blir äldre. En liten minskning är noterad hos långleverantörer.

Om vi ​​jämför graden av triglycerider hos män, kvinnor, får vi ett intressant mönster. Initialt är koncentrationen av neutrala fetter i flickor större än hos pojkar. Men hos kvinnor är indikatorerna nästan samma till klimakteriet, och hos män ökar de hela livet. Därför är koncentrationen av neutrala fetter vid 20-25 år högre hos män. Kvinnor börjar övervinna män bara efter klimakteriet.

Tabell. Normala nivåer av triglycerider i människors blod, beroende på ålder.

Hur man kontrollerar nivån på TG

Att öka koncentrationen av triglycerider, som kallas hypertriglyceridemi, under lång tid är asymptomatisk. De första tecknen utvecklas när sjukdomen försummas. Av detta skäl är det viktigt att ta ett blodprov för neutrala fetter och kolesterol från 20 års ålder enligt plan 1 gång / 4-6 år. Det har visat sig att öka sin nivå är en föregångare till hjärt-kärlsjukdomar.

På grund av bristen på östrogenskydd är män benägna att tidigt koronar hjärtsjukdomar, hjärtattacker, stroke. Särskilda riskgrupper är:

• rökning;
• alkoholister;
• inaktiva män
• fetma;
• patienter med diabetes, njursjukdomar;
• alla människor vars diet innehåller ett överskott av sockerarter, fetter.

Dessa personer rekommenderas att ta ett blodprov oftare.

Typiskt bestämning av triglycerider utförda i samband med kolesterol, LDL, HDL, VLDL. Denna komplexa analys kallas lipidogram. Blodprovtagning görs från en ven. Ingen speciell förberedelse är nödvändig före studien, det räcker att följa standardreglerna för biokemisk analys:

• blod ges strikt på morgonen på en tom mage, från 8 till 10;
• du måste följa en hungrig diet i 12-14 timmar;
• Vid törst är den enda tillåtna drycken vatten;
• 1 timme innan testet inte kan rökas, såväl som aktivt rörande, nervöst;
• helst 5 minuter innan bloduppsamlingen tar sittande läge.

Triglyceridanalys visas också för personer med klinisk bild av ischemisk sjukdom, hjärta, hjärna, diabetes mellitus för att bestämma strategier för vidare behandling.

Orsaker till "höga" och "låga" triglycerider

Hypertriglyceridemi utvecklas oftast med en ohälsosam diet. Att sammanställa hälsotillståndet är inaktivitet, rökning, alkoholmissbruk och övervikt. En ökning av triglyceridnivåer är emellertid typisk för vissa sjukdomar som inte alltid är förknippade med en ohälsosam livsstil:

• diabetes;
• medfödda sjukdomar i lipidmetabolism;
• sköldkörtelns insufficiens
• kroniskt njursvikt;
• nefrotiskt syndrom;
• pankreasinflammation
• vissa leversjukdomar;
• Downs syndrom;
• myokardinfarkt;
• glykogeninlagringssjukdom;
• anorexia nervosa.

Överstiger TG-takten följer med administrering av vissa läkemedel:

• interferon;
• diuretika;
• beta-blockerare;
• retinol;
• mikonazol;
• diazepam;
• cyklosporin;
• katekolaminer;
• Östrogen.

Oftast är låga neutrala fetter ett resultat av fasta eller långsiktiga viktminskningar. Det finns emellertid flera sjukdomar för vilka hypertriglyceridemi är typiskt:

• abetalipoproteinemi;
• malabsorptionssyndrom;
• överdriven syntes av parathyroid och / eller sköldkörtelhormoner;
• kronisk obstruktiv lungsjukdom.

En låg triglyceridnivå är karakteristisk för att ta följande droger:

• vitamin C;
• heparin;
• gallsyra-sekvestranter;
• progestin.

Hur sänker du triglycerider

Standarden för triglycerider kan uppnås på flera sätt: utan användning av droger, med. Kombinerar båda metoderna för kost. Korrekt näring är en obligatorisk del av behandlingen, så det är vanligtvis det att behandlingen startas. Ytterligare behandlingsregimet beror på patientens hälsotillstånd, orsaken till höga neutrala fetter, personens beredvillighet att arbeta på sig själv.

Diet, livsstil

För många människor att kämpa med höga triglycerider är det tillräckligt att ompröva deras livsstil. En fördelaktig effekt på koncentrationen av neutrala fetter:

• Normalisering av vikt. Även en förlust på 5-10% av massan kan minska triglyceriderna med 0,45 mmol / l. Läkare hittade ett intressant mönster: om du då får några kilo, kommer koncentrationen av neutralt fett fortfarande att ligga på en reducerad nivå. Naturligtvis är det önskvärt att upprätthålla en hälsosam vikt under hela livet.
• Fysisk aktivitet Även en daglig trettio minuters promenad är det tillräckligt att arbeta i trädgården för att minska triglyceriderna. Perfekt - några veckovis träning i gymmet. Simning, cykling, jogging anses vara det bästa valet för personer med överflödig TG. Men om du inte har möjlighet att gå på träning, börja med en promenad.

Korrekt näring för att sänka kolesterol baseras på fem principer:

• minska förbrukningen av "lätta" kalorier;
• minska mängden mättat fett i kosten
• ta bort transfetter
• öka intaget av omättade fettsyror, fiber;
• ge upp alkohol.

"Lätta" kalorier är olika sockerarter, liksom vissa kolhydrater. När det används kommer en stor mängd energi in i kroppen, som omvandlas till triglycerider. Dagligt intag av socker för män är 40 g. Denna mängd ska inkludera allt socker, och inte bara det som vi lägger till te och kaffe. Dold sackaros är sötsaker, nektar, honung, sött vatten, juice. Till exempel är en burk koks så mycket som 35 gram socker.

Många naturliga sockerarter innehåller frukter, liksom deras bearbetade produkter - torkade frukter, kanderade frukter, siraper. Ledare i sockerhalt - rosiner, datum. 100 g av dessa torkade frukter innehåller ca 60-67 g skadliga sockerarter.

Mättade fettsyror är rika på animaliska produkter, liksom palm, kokosnötolja. Lämna inte helt över dem. Det räcker för att minska konsumtionen av rött kött, fettprodukter (stekt ost, ost, grädde).

Men du måste ge upp transfetter. Vanligtvis läggs de till produkter för att öka hållbarheten. Vissa av dem bildas genom uppvärmning av oljorna. Transfett kan hittas i helt olika produkter. Ansvariga tillverkare anger transfettinnehåll på produktförpackningar. Det rekommenderas att studera denna information innan de köps.

Omättade fettsyror är bra fetter. Det finns många av dem i vegetabilisk olja, nötter, frön, fisk. Amerikanska läkare uppskattar att man äter två portioner av fet fisk en vecka minskar risken för dödsfall från kardiovaskulära sjukdomar med 36%. Lax, tonfisk, makrill, sardin, liksom sill älskad av många ryssar är de rikaste i omättade fettsyror.

Fiber är en del av växtmat. Dess mycket färska, färdiga grönsaker, frukter, spannmål, kli. Dessa livsmedel bör ligga till grund för din kost. Läkarna utförde ett experiment. En grupp frivilliga i 6 dagar följde en diet som var fattig i fiber. Deras triglyceridnivåer ökade med 45%. De överfördes sedan till en fiber med hög fiber. Koncentrationen av neutrala fetter återvände inte bara till föregående nivå, men blev också lägre för många.

Alkohol innehåller mycket socker, kalorier. Även måttlig alkoholkonsumtion ökar signifikant triglycerider. Enligt resultaten av en studie är denna siffra 53%. Av denna anledning rekommenderas personer med hypertriglyceridemi att helt ge upp alkohol.

droger

Ta triglycerider till normala hos män genom att använda lipidsänkande läkemedel. Det finns 4 klasser av läkemedel som påverkar triglyceridnivåer.

• Fibrer (fenofibrat, ciprofibrat, bezafibrat) är en grupp läkemedel som härrör från fibrosyra. De aktiverar uppdelning av LDLOP, vilket medför en minskning av TG med 20-55%;
• Statiner (lovastatin, simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin) - ett antal läkemedel som blockerar kolesterolsyntesen i kroppen. Kunna måttligt sänka triglyceridnivåerna. Därför är de vid mycket höga halter av neutrala fetter förskrivna tillsammans med fibrer;
• höga doser av vitamin PP (mer än 1 g / dag). Användningen av vitamin gör det möjligt att minska triglycerider med 20-35%. Drogen används emellertid sällan på grund av den höga förekomsten av biverkningar (mer än 80%);
• beredningar av omättade fettsyror. De har en svag förmåga att sänka nivån av neutrala fetter. De används för att behandla patienter med en liten ökning av koncentrationen av TG. Den obestridliga fördelen med omättade fettsyredroger är ett litet antal kontraindikationer, liksom biverkningar.

För att bedöma effekten av lipidsänkande läkemedel tar patienter regelbundet ett blodprov. Om normen för triglycerider inte nås ökas eller kompletteras dosen av läkemedlet av en dos av en representant för en annan grupp.

litteratur

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglyceridtest (sänkning av triglycerider), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Triglycerider och kardiovaskulär sjukdom: ett vetenskapligt uttalande från American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Triglycerider: Normalintervallet, 2017
4. Kunskapsbas Invitro. triglycerider

Material utarbetat av projektets författare.
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Nivån av triglycerider i blodet: normalt, lågt och högt

Triglycerider är organiska föreningar relaterade till lipider. I människokroppen utförs flera funktioner - bevarande av energi lagrad i fettvävnad och upprätthållande av cellmembranens struktur. Intag av triglycerider i kroppen uppträder med mat. Växtfrön, fettvävnader och lever innehåller triglycerider, som är en väsentlig del av mänsklig mat. Därefter syntetiseras de i cellerna i fettvävnaden, sedan i lever och i tarmarna. Nivån av triglycerider i blodet beror på åldern hos personen. För diagnos av många sjukdomar med triglyceridanalys.

Vad är triglycerider?

Neutrala fetter eller triglycerider är den grundläggande energikällan för celler. De syntetiseras övervägande i tarmarna, vävnaderna och njurarna. Nivån av TG beror direkt på åldersindikatorer för en person, kropps tillstånd och andra faktorer.

Vad är ett blodprov för triglycerider?

Analysen är nödvändig om nivån är högre eller lägre än normen enligt resultaten från det allmänna blodprovet. En noggrannare undersökning i kliniken låter dig identifiera ett antal negativa tillstånd i kroppen, inklusive sjukdomar, syndrom och andra faktorer.

Triglyceridnorm

Blod TG-räntorna beräknas individuellt beroende på patientens ålder och kön under studien. Det mäts i mol / liter.

• Ålder från 0 till femton år - hos kvinnor från 0,4 till 1,48 mmol / l, hos män från 0,34 till 1,15 mmol / liter.
• Ålder från femton till 25 år - hos kvinnor från 0,4 till 1,53 mmol / l, hos män från 0,45 till 2,27 mmol / l.
• Ålder 25 till 35 år - för kvinnor från 0,44 till 1,7 mmol / l, för män från 0,52 till 3,02 mmol / l.
• Ålder från 35 till 45 år - hos kvinnor från 0,45 till 2,16 mmol / l, hos män från 0,61 till 3,62 mmol / l.
• Ålder från 45 till 55 år - för kvinnor från 0,52 till 2,63 mmol / l, för män från 0,65 till 3,71 mmol / l.
• Ålder från 55 till 60 år - hos kvinnor från 0,62 till 2,96 mmol / l, hos män från 0,65 till 3,29 mmol / l.
• Ålder från 60 till 70 år - hos kvinnor från 0,63 till 2,71 mmol / l, hos män från 0,62 till 3,29 mmol / l.

Vad säger förhöjda triglycerider?

Förhöjda triglycerider kan indikera ett antal problem och sjukdomar. I synnerhet är det pankreatit, diabetes, neurotiskt anorexi, hypotyroidism, kronisk alkoholism, cirros och hepatit lever, nedsatt glukos absorption syndrom genetisk personlighetsstörning, gikt, fetma, hjärt-kärlsjukdomar, njursvikt, trombos, myokardinfarkt, ateroskleros, talassemi, hypertoni.

Dessutom ökar TG vid användning av hormonella droger, tar p-piller och graviditet.

Vad säger lägre triglycerider?

En låg triglyceridnivå indikerar brist på näring när det gäller mättnad, skador på njurvävnad och närvaron av brännskador eller skador. Dessutom kan lågt TG vara en indikator på myasthenia gravis, hjärtattacker, kroniska lungproblem och hypertyreoidism. Minskar också denna siffra, regelbundet intag av vitamin C.

Hur höjer nivån på TG?

Gör det enkelt nog - äta oftare, mer och bättre, begränsa intaget av C-vitamin, försök att omedelbart behandlas för allvarliga sjukdomar, inklusive att inte glömma om rehabiliteringsbehandling efter operation.

Hur sänker du triglycerider i blodet?

Med komplexa åtgärder kan du snabbt och effektivt minska TG-nivån i blodet.

• Ge upp rökning och alkohol.
• Håll en hälsosam och aktiv livsstil, spela sport.
• Radikalt ändra din diet! Undanta godis, raffinerad kolhydrater från den dagliga menyn, konsumera mer mat som är rik på Omega3-fettsyror, glöm inte om växtfoder och fiber. Begränsa användningen av fruktos betydligt!

Använd specifika droger är:

• Fibrer (fenofibrat och gemfibrozil) - läkemedel som minskar TG-nivån på grund av blockaden av produktionen av denna organiska komponent på grund av HDL.
• Nikotinsyra (niacin) - läkemedlet minskar produktionen av triglyceroler i levern.
• Torskleveroljeprecept - normaliserar TG-nivån.
• Statiner (lovastatin, simvastatin) - dessa läkemedel inhiberar HMG-CoA-reduktas, som aktivt inducerar produktionen av kolesterol och därigenom minska den totala nivån av triglycerider.

Triglycerider i blodet: normen efter ålder, orsakerna till ökningen, hur man sänker

Triglycerider enligt deras namn kan hänföras till något lite djärvt, vilket vi är väldigt rädda för. Speciellt gäller detta för personer som inte glömmer att komma på vågorna varje morgon. Vad händer med kroppsintagade produkter, som huvudsakligen består av lipider? Lackiga bitar av kaka eller kebab (det spelar ingen roll), lämnar trevliga minnen på språket, fortsätt att bli involverad i fettmetabolism. I tunntarmen kommer de in i mycket stora lipoproteiner framställda av lipider, kallade chylomikroner, vilka är fordonet för komponenterna i fettmetabolism.

fet metabolism i levern och bildandet av triglycider

Chylomikroner, som medför fett, kommer in i lymfkärlen och sedan in i blodomloppet. Men deras väg ligger i levern, där de så småningom anländer. Där slår chylomikroner ner och släpper ut en stor mängd fettsyror (FA) som tränger in i vävnaderna - fett och muskler, fyller våra inte alltid önskvärda fettreserver. Dessutom syntetiseras lågdensitetslipoproteiner (LDL) och triglycerider i levern från fettsyror, vilket i överflöd anser vi vara skyldiga för många av våra olyckor, och i normala termer hjälper de till att ge kroppen energi och andra användbara funktioner. Förresten, många mycket viktiga för kroppen av triacylglyceroler finns i vegetabiliska oljor (omättade fettsyror).

Vart femte år - nya värden

Triglyceridernas normer är inte konstanta, beroende på ålder och kön, liksom många biokemiska parametrar. Om de är små på små tjejer och nästan tjejer, börjar de från och med 15 års ålder växla i motsatt riktning. En stor skillnad (nästan 1,5 gånger) observeras mellan normens övre gräns hos män och kvinnor i ung och medelålders ålder, där män får ha högre räntor. Efter 50-55 år strävar normen bland kvinnor (den övre gränsen) ständigt för att komma ikapp med hanen och 70 år lyckas hon nästan i detta, och den nedre gränsen börjar generellt överstiga normen hos män. Gränserna för tillåtna värden efter ålder visas i tabellen:

Tydligen varje femårsperiod förändras normerna för kvinnor och män, men de är fortfarande högre hos män. Under tiden bör man sträva efter att säkerställa att TAG inte överskrider tröskeln på 2,30 mmol / l. Om triglyceriderna höjs till 5,6 mmol / l, talar de om mild hypertriglyceridemi. Naturligtvis kan en person helt enkelt fira långa semestrar, men det leder tyvärr till utvecklingen av kardiovaskulär patologi, eftersom triglycerider är involverade i bildandet av lågdensitetslipoproteiner (LDL). Nivån av triacylglyceroler över 5,6 mmol / l anses redan vara en uttalad grad. Det betyder att det finns vissa sjukdomar i kroppen. Höga TG-tider, tiotals gånger högre än acceptabla värden, kan indikera en ärftlig patologi av fettmetabolism (primär triglyceridemi).

Anledningen till ökningen är en annan sjukdom

Sekundär triglyceridemi är en konsekvens av olika störningar i kroppen, det vill säga en annan patologi anses vara orsakerna till ökningen av serum triglycerider:

• Sjukdomar i kardiovaskulärsystemet: ateroskleros, arteriell hypertension, kranskärlssjukdom.
• Lever och gallvägar, som leder till stagnation av gallan i levern: hepatit av viralt ursprung, blockering av gallvägarna.
• Diabetes mellitus.
• Akut och kronisk njursjukdom (nefrotiskt syndrom, njursvikt).
• Inflammatoriska processer lokaliserade i bukspottkörteln (pankreatit).
• Hyperurikemi (höga nivåer av urinsyra i blodet) i allmänhet och gikt, i synnerhet.
• Hypofunktion av sköldkörteln (myxedem).
• Fetma.
• Användningen av kortikosteroider, diuretika, betablockerare.
• Höga triglycerider finns i kroniska alkoholister och tunga rökare.

Vanligtvis är triglyglyceridanalys inte föreskrivet isolerat från andra representanter för lipidspektrumet. Tillsammans med honom studeras som regel andra lipoproteiner (HDL, LDL, etc.)

Källan av energi och orsaken till "fett" blod

Nivån av triglyceroler varierar hela dagen. Deras innehåll i serum ökar markant efter en måltid (efter 15-30 minuter), men för att minska triglyceriderna är inte så lätt tar det cirka 12 timmar, så innan man går till analys rekommenderas patienter att avstå från mat i 16 timmar.

Således erkänns huvudorsaken till ökningen av serum triglycerider hos friska människor som en speciell kost (ständigt högkalorid). Om en stor mängd kalorier kommer in i kroppen lagras triglyceriderna som bildas som ett resultat av biokemiska transformationer i fettvävnad för att hjälpa kroppen i en nödsituation genom att ge den "lagrad" energi (triglycerider är uppdelade i fettsyror och glycerol). Men i de flesta fall är inte triglycerider skyldiga för våra sjukdomar som är förknippade med nedsatt fettmetabolism, men personen ökar själv dem orimligt, men samtidigt kolesterol och dess skadliga fraktioner (LDL), utvecklar aterosklerotiska förändringar i sina egna blodkärl och andra sjukdomar i många system.

Människor som regelbundet besöker blodtransfusionscentra hör ibland om fet blod (läkare kallar det "chylous"). Personaldonorer svarar som regel att inför en sådan ädel handling, så viktig för någons liv, bör man inte engagera sig i feta livsmedel, eftersom triglyceriderna är höga och blodet är "chyle" och inte lämpligt för transfusion.

Andra triglycerider bidrar till att minska triglyceriderna.

Att minska triglyceriderna i de första stadierna kommer att hjälpa till med en diet som syftar till att normalisera kroppsvikt och fettmetabolism, förstås.

Det finns inget svårt i dietary triad nivå korrigering:

1. Byt ut enkla sockerarter med komplexa kolhydrater, eftersom forskare har märkt att personer som använder polysackarider och begränsar glukos sällan har ett liknande problem.
2. Mättat fett, det är önskvärt att i allmänhet utesluta från din kost, föredraget att ge fiskrätter och andra skaldjur innehållande fleromättade fettsyror.
3. I stället för majonnäs, försök fylla sallader med olivolja.
4. Glöm upprymdhet, kommer från alkohol, kan en hel del mod ta fysisk träning, det viktigaste - att starta, och sedan blir en vana, och sport och alkohol är kända för att vara oförenliga. Rökning måste också sluta.

Om sakerna har gått för långt hjälper inte kosten, och personen känner att han inte har tillräckligt med styrka för att hantera problemet, han borde besöka en läkare. Det kommer att hjälpa att förstå rätt kost, kommer att utvärdera näringstillskott (vanligtvis - Omega-3), förskriva läkemedel och kommer att genomföra regelbundna uppföljningsstudier av triglycerider och lipidprofilen i allmänhet.

Kosttillskott, fettbrännare och muskelväxthastigheter

Förresten tas de positiva egenskaperna hos triglycerider som grund för en speciell dietmat för människor som inte kan absorbera fetter på ett naturligt sätt. Medelkedja TG, omättade fettsyror (Omega-3 och Omega-6), proteiner, kolhydrater, alla slags vitaminer och spårämnen ingår i näringsblandningarna avsedda för sondnäring av försvagade patienter, cancerpatienter och psykiskt sjuka.

Triglycerider med medelkedja

De är bättre kända som MCT-oljor och skapar ständigt kring sig en hel del kontrovers bland dem som försöker:

• För att förbättra din figur genom att ersätta fettmassa av muskler, men helt enkelt - bränna snabbt fett och gå ner i vikt.
• För att påskynda muskel tillväxt och få extra energi för att vinna olympiska tävlingar, så många idrottare använder dem som näringsrika kosttillskott.

Men varken den första eller den andra är vetenskapligt beprövad och rättfärdigad, så vi leder inte läsaren längs fel väg. Frågan kräver att du studerar, så om sådana önskningar äger rum, borde tvivel vara kvar - du behöver inte rådfråga reklam, men med en specialist.

Omega-3

Idrottare vet alltid mer om andra om näring, så de försöker att inte ignorera kosttillskott som innehåller omättade fettsyror ("bra" fetter - Omega-3 och Omega-6). Vår kropp vet inte hur man producerar dem, men det behöver dem verkligen. De minskar nivån av "dåliga" fetter, förhindrar utvecklingen av ateroskleros, högt blodtryck och andra hjärtproblem.

Omättade fettsyror i stora mängder finns i skaldjur, olika vegetabiliska oljor (rapsfrö, majs, kokosnöt, soja), så de är så användbara. Fiskolja, nästan bortglömd av generationen 50-tal och 60-talet från förra seklet, är också Omega-3.

Sammanfattningsvis borde jag antagligen säga några ord om fall då triglycerider sänks, eftersom en sådan fråga kan oroa läsarna.

De små siffrorna i TG har inget speciellt diagnostiskt värde, men om vi pratar kommer vi att berätta. Triglycerider, precis som de andra lipider och lipoproteiner reduceras när ett överskott av sköldkörtel funktion, hypolipoproteinaemias, malabsorptionssyndrom (på grund av malabsorption i tarmkanalen av organismen går förlorade näringssubstansen) avsiktlig eller oavsiktlig förlängd fasta. Det bör dock erinras om att läkaren inte föreskriver (eller gör det extremt sällan) en indikator (triglycerider). De går som regel i ett komplex med andra analyser som definierar diagnosen. Därför är det kanske inte värt att kringgå den allmänt accepterade medicinska praxisen för att minska eller öka någon indikator som tas separat?

Graden av triglycerider hos män i blodet efter åldersbordet

Män riskerar ateroskleros snabbare än kvinnor. Detta gäller särskilt efter 50, varför det är så viktigt att förstå vad triglycerider är, vad är normen för dessa lipider för män och hur farligt det är att överträffa.

Triglycerid Norm för män

Triglycerider (TG), som kolesterol, är lipider som cirkulerar i blodplasma som en del av protein-fettkomplex (lipoproteiner). Alla lipoproteiner kan delas in i tre grupper: HDL, LDL och lipoproteiner med mycket låg densitet. De flesta triglycerider ingår i den tredje gruppen.

Triglyceridindex beror på många faktorer: åldersgrupp, kön, livsstil, genetisk predisposition, associerade sjukdomar, vilket framkallar en överträdelse av lipidmetabolism.

Gränserna för serum triglycerol hos män definieras i intervallet från 0,3 till 3,7 mmol / l, men dess genomsnittliga värde anses optimalt - 1,8 mmol / l.

Före tillkomsten av snabba fötter ansågs en TG-nivå som inte överskred 200 mg / dl vara normal. Nya studier har visat att sannolikheten för ateroskleros och dess komplikationer ökar redan vid 100 mg / dl. Vid analys av lipidogram är det viktigt att även ta hänsyn till indikatorerna för lipoproteiner med hög och låg densitet.

I graden av risk hos vuxna män differentieras lipidnivåerna enligt följande kriterier:

• 1,7 mmol / l är normen;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - gränslinje;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - hög;
• över 5,6 mmol / l - mycket hög.

En tabell som visuellt presenterar värdena för TG i blodet i olika måttenheter hjälper till att bedöma triglyceriderna (normen hos män efter ålder).

Vart femte år förändras normerna för triglycerol hos män, men upp till 50 år är fortfarande högre än hos kvinnor. Vid vuxen ålder minskar TG-graden hos män (hos kvinnor ökar tvärtom). Referenspunkten för självkontroll kan vara gränsen på 2,3 mmol / l.

Om TG-indexet närmar sig nivån på 5,6 mmol / l kan en svagt uttryckt hypertriglyceridemi föreslås. Sådana resultat är möjliga efter en rad nyårssemester.

Om triglycerolhalten överskrider tröskeln på 5,6 mmol / l - detta är en uttalad grad, vilket indikerar uppenbara funktionsfel i kroppen. Om graden överskrids flera gånger, diagnostiseras primär triglyceridemi (en genetisk predisposition till lipidmetabolism).

Parallellt är det nödvändigt att kontrollera kolesterolhalten. Sammantaget ökar överskottet av två parametrar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Varför du behöver kontrollera dina triglyceridnivåer kan du lära av den här videon

Orsaker till onormalt TG

En förutsättning för sekundär triglyceridemi kan vara en av de associerade sjukdomarna:

1. Patologi i hjärtat och blodkärl - ateroskleros, hypertoni, kranskärlssjukdom;
2. Hepatiskt misslyckande, gallromproblem, provokation av deras dyskinesi (obstruktion) och infektiös typ hepatit;
3. Njursjukdom - både akut och kronisk;
4. Diabetes mellitus;
5. Inflammationer i bukspottskörteln;
6. Ökad serumurinsyra (hyperurikemi);
7. Sköldkörtel patologi (myxedem);
8. övervikt;
9. Långtidsanvändning av vissa läkemedel (diuretika, blockeringsmedel, kortikosteroider);
10. Alkoholmissbruk och rökning.

Triglyceridanalys utförs vanligtvis i kombination med andra lipoproteiner - HDL, LDL, totalt kolesterol.

Under dagen förändras koncentrationen av triglycerol ständigt. Efter att ha ätit (efter 15-20 minuter) ökar deras nivå markant, så att indikatorerna återgår till normala, tar det 10-12 timmar. Av denna anledning utförs test på TG på en tom mage (16 timmar i mat).

För en objektiv bild några dagar före undersökningen, bör man undvika överätning, överdriven fysisk ansträngning och stressiga situationer. En ökad TG-koncentration kan inte uppstå under lång tid, så att patienter i riskzonen rekommenderas att genomgå en undersökning varje år. Om lipidprofilen uppvisade abnormiteter, ordnas upprepade test.

Den främsta orsaken till den höga nivån av triglycerol är en obalanserad diet med massor av kalorimål. Extra kalorier som resultat av biokemiska reaktioner deponeras i fettvävnad i form av triglycerider, som bryts ner i glycerol och fettsyror. På så sätt lagrar kroppen energi för extrema situationer.

Men orsaken till våra sjukdomar är inte triglycerider: en obalans av TG, "bra" och "dåligt" kolesterol, skapas av personen själv. Vid blodtransfusionscentra varnar donorerna kontinuerligt att en kaloridiet måste följas före en sådan viktig handling för någons liv, eftersom oljigt blod med förhöjda TG-nivåer (kallad "chylous" hos läkare) inte är lämplig för transfusion.

Läkare möter mindre frekventa triglyceridnivåer, och sådana avvikelser spelar ingen särskild roll i diagnosen.

Liksom andra lipoproteiner kan TG minska med:

• Overaktiv sköldkörteln;
• Njurpatologier;
• Hjärtinfarkt;
• Förlängd fasta, tarmarnas avbrott
• hypolipoproteinaemias;
• Syndrommalabsorption, när den är felaktig absorption av näringsämnen i mag-tarmkanalen, förlorar kroppen dem.

En vegetarisk kost, regelbundet intag av C-vitamin, otillräcklig fysisk ansträngning, skador och svåra brännskador bidrar också till att minska TG-nivåerna.

Hur man minskar en hög nivå av TG

Obligatoriskt tillstånd för normalisering av triglycerol är en specialdiet:

• Snabb kolhydrater ersätts av komplexa: när man använder polysackarider och begränsar glukos är risken för ett sådant problem minimal.
• Mängden mättat fett minimeras, vilket ger preferens till skaldjur, som innehåller fleromättade fettsyror.
• Mögel från industriproduktion och andra produkter som innehåller transfetter (spridning, margarin) är bättre att ersätta med olivolja.
• Aktivera metaboliska processer med tillräcklig energiförlust. Istället för alkohol och nikotin kommer den fysiska aktiviteten att ge kraft och gott humör.
• Det är viktigt att snabbt behandla alla inflammationer och infektionssjukdomar.

I det inledande skedet kommer sådana åtgärder att vara tillräckliga om problemet ligger utanför profylaxen, kommer läkaren att förskriva en lipidprofil, analysera hjärtets arbete och rekommendera lämplig medicinsk behandling.

Kosttillskott och fettbrännare

De positiva egenskaperna hos triglycerider utgör grunden för en diet för försvagade patienter som inte kan absorbera fett på ett naturligt sätt. Medelkedjiga triglyceroler, omättade fettsyror (? -3 och? -6) tillsammans med vitaminer och mikroelement ingår i recepten av olika näringsblandningar, vilka används i sondnäring av onkologiska och psykiskt sjuka patienter.

Medelkedjiga triglycerider, bättre kända genom förkortningen MST, orsakar livliga diskussioner bland dem som vill snabbt bli av med kroppsfett, påskynda muskeltillväxt eller få energi att vinna sport. Sportstillskott har inte en vetenskapligt sund bas, så många experter ifrågasätter deras effektivitet.

Men kosttillskott baserat på omättade fettsyror? -3 och? -6 är inte bara respekterade av idrottare som ägnar särskild uppmärksamhet åt deras kost. Sådana användbara fetter i kroppen produceras inte, men det är i stort behov i dem, eftersom de använder dessa syror för att neutralisera de "dåliga" lipiderna, vilket framkallar ateroskleros och dess konsekvenser.

Omättade fettsyror i tillräckliga kvantiteter innehåller skaldjur (särskilt fiskolja) och vegetabilisk olja (olivolja, sojabönor, majs, linfrö).

Det är värt att påminna om att läkaren analyserar triglycerolnivån i kombination med andra indikatorer för lipidmetabolism som bestämmer diagnosen, så det är inte meningsfullt att höja eller sänka individuella TG-data.

Anledningarna till ökningen av triglycerider i blodet och metoder för reduktion

Vad är triglycerider?

Triglycerider (TG) - det här är de viktigaste fettreserverna hos en person, dessa är de ämnen som ackumuleras i adipocyter - celler i fettvävnad. Kroppen tar emot triglycerider från mat och syntetiseras också av levern från andra näringsämnen (till exempel kolhydrater). Om nödvändigt delas TG med utsläpp av vatten, glycerin och energi. I blodet cirkulerar triglycerider huvudsakligen i form av aterogena lipoproteiner, vilket förklarar TG: s roll i utvecklingen av aterosklerotiska processer. Således bestäms bestämningen av TG-koncentrationen i blodet för att diagnostisera störningar i fettmetabolism och bedöma risken för ateroskleros.

Normala blod triglycerid nivåer

Koncentrationen av triglycerider i blodet beror på personens ålder och kön:

1. Graden av triglycerider i kvinnors blod varierar mellan 0,40-2,71 mmol / l.
2. Graden av triglycerider i människornas blod är 0,5-3,7 mmol / l. Normen för äldre män (efter 65) är lägre - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Normen för barn - 0,34-1,5 mmol / l.

Man bör komma ihåg att dessa siffror är ungefärliga, eftersom varje laboratorium anger dess referensvärden, som läkaren redan litar på vid utvärderingen av studiernas resultat. Men vuxna som vill vara friska bör i alla fall sträva efter en optimal hastighet på 1,8 mmol / l.

Orsaker till förändringar i koncentrationen av triglycerider i blodet

I den biokemiska analysen av blod höjs triglycerider i närvaro av följande sjukdomar:

• primär hyperlipidemi, som vanligtvis är ärftlig;
• fetma;
• ateroskleros och kardiovaskulära sjukdomar;
• diabetes mellitus;
• leversjukdom och alkoholism;
• hypotyroidism;
• pankreatit;
• njursjukdom;
• lycogenos - ett brott mot glykogenmetabolism;
• anorexia nervosa;
• gikt.

Dessutom ökar triglycerider ofta över normalen hos förväntade mammor och kvinnor som är skyddade av hormonella preventivmedel, liksom hos personer som tar vissa mediciner (betablockerare, diuretika, interferoner). Icke-iakttagande av testleveransförhållandena kan leda till en ökning av TG-nivån: överdriven rökning och alkoholintag på tröskeln till proceduren.

En signifikant minskning i nivån av triglycerider i blodet och inte är en indikator på hälsa, utan snarare indikerar det motsatta - närvaron av patologiska tillstånd, som kan innefatta:

• hyperfunktioner i sköldkörteln och paratyroidkörtlarna;
• tarmsjukdom
• allvarliga näringsabsorptionsstörningar
• kronisk pulmonell patologi;
• undernäring.

Dessutom reduceras triglycerider med användning av vissa läkemedel: askorbinsyra, heparin, progesteron, fiskolja, prazosin. Dessutom finns koncentrationen av TG under normen i skador och brännskador.

Hur sänker du triglycerider i blodet?

För att normalisera TG-nivån i blodet används följande metoder:

• diet;
• drogbehandling;
• avslag på dåliga vanor
• tillräcklig fysisk aktivitet.

Det ideala alternativet är att tillämpa dessa metoder i kombination. När det gäller fysisk aktivitet kommer det att vara tillräckligt med minst en halv timmes sport varje dag för att bibehålla formen och den optimala nivån av TG i blodet. Varje person ska välja en viss typ av yrke enligt sina preferenser och rekommendationer från läkaren. Det kan vara en vanlig övning, joggning, simning, cykling, besöka gymmet etc.

För att minska triglycerider, bör man först och främst minska kaloriinnehållet i maten till den nivå som kroppen behöver. Om det finns övervikt bör kosten bidra till viktminskning, det vill säga vara hypokalorisk. Det är nödvändigt att välja livsmedel som innehåller fettsyror (särskilt omega-3). Dessa inkluderar vegetabiliska oljor, skaldjur, nötter. Men från de tunga feta och stekta matarna är det bättre att vägra.

Det rekommenderas också att minimera konsumtionen av enkla kolhydrater (vita mjölprodukter) och socker, och istället att ge företräde åt fibrösa kolhydrater (färska grönsaker, frukter, helkorn etc.). Efter flera månaders dieting är det tillrådligt att kontrollera nivåerna av triglycerider för att bestämma effektiviteten av kostenintag och behovet av att lägga till medicinering.

Den ökade nivån av triglycerider i blodet kan påverkas av följande grupper av läkemedel (de ordnas i enlighet med minskande aktivitet i förhållande till TG):

• fibrater (klofibrat, fenofibrat etc.);
• statiner (rosuvastatin, atorvastatin, etc);
• nikotinsyra.

Endast en läkare ska ordinera dessa läkemedel, eftersom det finns allvarliga kontraindikationer för deras användning. Dessutom kan du rådgöra med din läkare om möjligheten att ta näringstillskott som innehåller fördelaktiga fettsyror (till exempel fiskolja).

Triglycerider hos barn

Hos barn kan TG-nivåerna också förhöjas i närvaro av övervikt, sköldkörtelsjukdom, Downs syndrom och medfödda sjukdomar i lipidmetabolism. Om ett barn har en hög nivå av triglycerider behöver han därför genomgå en omfattande undersökning.

Barn med överdriven TG rekommenderad diet som beskrivits ovan. Dessutom visar det mottagandet av fiskolja. Om barnet är över 10 år, och kosten inte hjälper till i sex månader, föreskrivs statiner, med början med minimala doser. Dessutom måste barnet träna och sträva efter en normal kroppsvikt för sin ålder.

Triglycerider - normen hos män och kvinnor

Människokroppen behöver en konstant påfyllning av energi. Triglycerider är ansvariga för att frigöra energi från inkommande mat. Norm triglycerider i kroppen är nyckeln till korrekt struktur och funktion av cellen. Denna komponent är huvuddelen i cellmembranets struktur. Höga nivåer av lipoproteiner i blodet, som innehåller triglycerider, leder till olika kardiovaskulära sjukdomar. Denna komponent med hög ackumulering deponeras på kärlens väggar och bildar en förutsättning för förekomsten av trombos.

Triglyceridnorm

Normen för triglycerider i kroppen är nyckeln till den rätta strukturen och funktionen hos cellen.

Nivån av triglycerider i blodet varierar beroende på åldersgrupp och kön.

I den kvinnliga kroppen är nivån av lipoproteiner i blodet en viktig indikator. Eftersom kvinnokroppen kan bära ett barn behöver den mer energi, en större mängd triglycerider i blodet behövs. I detta avseende ackumuleras en stor mängd fettvävnad i kvinnans kropp.

Nivån av triglycerider förändras under hormonella förändringar, till exempel under klimakteriet.

Den normala nivån av triglycerider kan endast erkännas av tabellen, beroende på åldersgruppen:

1. Flickor från 15 till 20 år är mer mottagliga för hormonella förändringar, så triglyceriderna i blodet bör ligga i intervallet från 0,4 till 1,24 millimol per liter.
2. Från 21 till 25 år, i frånvaro av patologier, är normalnivån intervallet från 0,41 till 1,48 millimol per liter.
3. Från 26 till 30 år bör intervallet triglycerider vara från 0,42 till 1,63 millimol per liter.
4. Från 31 till 35 år gammal - från 1,44 till 1,7 millimol per liter.
5. Från 36 till 40 år uppstår signifikanta hormonella förändringar, så triglyceriderna bör ligga i intervallet från 0,45 till 1,99 millimol per liter.
6. När man hittar åldersgruppen från 41 till 45 år bör analysen av triglycerider vara från 0,51 till 2,16 millimol per liter.
7. Från 41 till 45 år anses nivån på 0,51 till 2,16 millimol per liter betraktas som normen.
8. Från 46 till 50 år - från 0,52 till 2,42 millimol per liter.
9. Från 60 år och över rekommenderad nivå av triglycerider i blodet bör vara från 0,63 till 2,76 millimol per liter.

Baserat på de angivna områdena kan det noteras att med stigande ålder ökar nivån av triglycerider i blodet. Orsakerna till sådana förändringar ligger i följd av förändringar i metabolism och förändringar i hormonnivåer.

En ökning av triglycerider i blodet kan också inträffa efter graviditeten. Under graviditeten behöver kroppen en stor mängd energi, så mängden mat som kommer in i kroppen fördubblas och ibland tredubblas. Detta ökar antalet inkommande kalorier.

Efter graviditetsperioden är över kan kroppen inte anpassa sig till den normala nivån på mat som konsumeras inom några dagar. Kroppen börjar fortfarande producera en stor mängd triglycerider. Detta påverkar väsentligt det yttre tillståndet, ökar mängden subkutant fett.

Nivån av triglycerider i hankroppen, jämfört med den kvinnliga, är större jämfört med ålder.

Den manliga kroppen behöver mer energi, och därmed den största mängd triglycerider i blodet. Ett sådant beroende beror på närvaron i kroppen av en hög nivå av testosteron. Som ett resultat ökar muskelmassan, vilket innebär att energiförbrukningen ökar.

En ökning av triglycerider med en aktiv livsstil är särskilt starkt märkt. Ökad energiförbrukning leder till en ökning av kaloriintaget.

För män fördelas nivån av triglycerider, beroende på ålder, enligt följande:

1. Från 15 till 20 år anses en normal nivå vara från 0,45 till 1,81 millimol per liter.
2. Från 21 till 25 år - från 0,5 till 2,27 millimol per liter.
3. Från 26 till 30 år - från 0,52 till 2,81 millimol per liter.
4. Från 31 till 35 år gammal - från 0,56 till 3,01 millimol per liter.
5. Från 36 till 40 år gammal - från 0,61 till 3,62 millimol per liter.
6. Från 40 och över kan triglyceriderna, beroende på kroppens tillstånd, ligga i intervallet 0,62 till 3,61 millimol per liter.

I avsaknad av en aktiv bild, särskilt under perioden 20-30 år, ökar fettlagret avsevärt. På grund av det faktum att den rikliga mängden energi inte har någonstans att gå, deponeras den i form av fettlager under huden och på organen.

Vad är orsaken till avvikelsen från normen

För att undvika låga och höga nivåer av lipoproteiner i blodet, är det nödvändigt att regelbundet undersökas i laboratorier.

Med signifikanta avvikelser från triglyceriderna i den biokemiska analysen av blod är det värt att genomgå en grundligare undersökning. Som ett resultat av diagnos är det möjligt att identifiera orsakerna till denna patologi. Oftast uppstår en ökning av triglyceridnivåerna som ett resultat av följande:

• Hybrid konsumtion av högkalorimat;
• Kronisk njur- och leversjukdom;
• Förekomsten av diabetes;
• Ärftlig genetisk mutation;
• Hjärtsjukdom, speciellt av kransartärerna.

Den låga nivån av triglycerider i den biokemiska analysen av blod indikerar närvaron av följande faktorer i människoliv:

• Konstant stressiga situationer som påverkar centrala nervsystemet;
• Andningssjukdomar;
• Ärftliga sjukdomar i samband med felaktig lipidmetabolism i kroppen;
• Fördjupning mot stroke och hjärtinfarkt.

Förändringar i triglyceriderna i blodet leder till dramatiska förändringar i livsstilen. Låga triglycerider påverkar kroppens övergripande tillstånd, medan det finns ett konstant tillstånd av trötthet, vilket i sin tur kan bli en kronisk form.

Höga triglycerider ökar risken för ateroskleros, vilket kan leda till sjukdomar som trombos, hjärtattacker och stroke.

För att undvika låga och höga nivåer av lipoproteiner i blodet, är det nödvändigt att regelbundet undersökas i laboratorier. Detta bör göras minst två gånger om året. Och i närvaro av riskfaktorer minst 2 gånger på sex månader.

Graden av triglycerider i blod av kvinnor och män

Nivån av triglycerider i blodet undersöks tillsammans med de andra indikatorerna för lipidprofilen för att bestämma mängden fetter och lipider i kroppen. Denna information är mycket viktig vid bedömning av risken för hjärt-kärlsjukdomar och andra allvarliga avvikelser.

Det är viktigt att inte bara veta graden av triglycerider, men också för att kunna korrekt bedöma deras tillstånd. Om det finns en avvikelse i analysen, bör läkaren säkert göra en ytterligare undersökning och ta reda på orsakerna, men vem kan annars bedöma hur din livsstil, ärftliga predispositioner och dåliga vanor? I denna artikel kommer vi att prata om vilka triglycerider som finns i ett biokemiskt blodprov och vad resultaten av analysen kan indikera.

Varför behöver du veta nivån av triglycerider?

Först och främst är det viktigt att bestämma mängden triglycerider för de personer som har stor risk att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Detta kan vara en genetisk predisposition, en fel sätt att leva, ett överskott av massa etc.

Också triglycerider i blodet ska övervakas regelbundet för personer med diabetes, eftersom sockersprutningar också kan påverka ökningen av triglycerider, och detta är fyllt med förekomsten av ytterligare allvarliga sjukdomar.

Resten av analysen för överensstämmelse med graden av triglycerider i blod av kvinnor och män bör utföras tillsammans med lipidprofilen minst en gång vart femte år.

Planerade studier är mycket viktiga för triglycerider, vilket är fallet när förebyggande av sjukdomen är mycket enklare än att eliminera det.

Vad är triglycerider i blodet?

Dessa är ämnen som hör till lipider, och mer specifikt för estrar av glycerol. De kommer in i kroppen med mat av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, absorberas i tarm och lever och deponeras därefter i kroppsfett. I denna del av triglyceriderna återstår att cirkulera genom blodet. Triglyceridernas huvudfunktion är bevarande och ackumulering av energi.

Vi kan säga att triglycerider är hjälpar och allierade i vår kropp, eftersom de matar det med energi mellan måltiderna och värmer det under det kalla vädret. Samtidigt kan höga triglycerider i blodet orsaka ett antal sjukdomar, ibland mycket allvarliga och farliga. Regeln "ju mer desto bättre" handlar därför definitivt inte om dem.

I blodet är triglycerider i form av lipoproteiner - komplexa föreningar med protein, eftersom de inte löser sig i vatten i fri form. Lipoproteiner kan delas upp i grupper med mycket låga, låga och höga densiteter. Triglycerider transporteras mestadels i lipoproteiner med mycket låg densitet.

Triglyceridnorm

Det är ganska svårt att entydigt ange intervallet av optimala värden för triglycerider. Faktum är att tidigare en triglyceridnivå på 1,7-2,26 mmol / l ansågs tillräcklig för att indikera en minimal risk för hjärt-kärlsjukdomar. Nya studier visar att redan över 1,13 mmol / l blod anses vara alltför berikat med fett och det finns risk för konsekvenser.

I själva verket är det i den fråga som bestämmer analysen av triglycerider, viktigt att ta hänsyn till två olika typer av kolesterol närvarande i kroppen. Vissa av dem, villkorligt kallade "bra", borde vara rikliga, andra - "dåliga" borde vara i minoriteten. Om denna regel följs kan orsakerna till ökningen av triglycerider i blodet inte vara associerade med sjukdomar. Problemet är att oftast höga nivåer av triglycerider är oupplösligt kopplade till en ökning av nivån av "dåligt" kolesterol.

Förutom ovanstående nyanser skiljer sig också graden av triglycerider i män och kvinnor blod, och det beror också på ålder. För att inte bli förvirrad, låt oss separat betrakta den tillåtna nivån av triglycerider för hon- och mankön.

Hos kvinnor

I den kvinnliga kroppen kan en förändring i triglyceridnivåer associeras med hormonell förändring. Som du vet sker det under menstruationen, men speciellt under graviditeten. Triglycerider är förhöjda under graviditeten, nästan alltid, eftersom ämnet återuppbyggs, och kroppen tenderar att få mer energi i reserv för en nödsituation. I övrigt kännetecknas friska kvinnor av följande indikatorer (mmol / l) beroende på ålder:

• Upp till 10 år: 0,4 - 1,23;
• 11-15 år: 0,41 - 1,47;
• 16-20 år: 0,4-1,52;
• 21-25 år: 0,42-1,47;
• 26-30 år: 0,42-1,62;
• 31-35 år: 0,44 - 1,71;
• 36-40 år: 0,45 - 1,98;
• 41-45 år: 0,5 - 2,15;
• 46-50 år: 0,51 - 2,43;
• 51-55 år: 0,58 - 2,62;
• 56-60 år: 0,62 - 2,96;
• Över 60 år: 0,63 - 2,71.

Som vi har sagt, hos kvinnor, tillsammans med triglyceridnivån, är det nödvändigt att bestämma mängden hormoner, till exempel tyroglobulin, normen hos kvinnor är 1,5-59 ng / ml.

Triglyceridanalysen kan uttryckas i mmol / L, som här eller i mg / dL. För omräkning måste du multiplicera mg / dl med en faktor 0,0133, och du får den önskade måttenheten, nämligen mmol per liter.

Hos män

I representanter för den manliga befolkningen är avvikelser i triglyceriderna inte mindre sällsynta än hos kvinnor. För dem är de normala värdena i mmol / l:

• Upp till 10 år: 0,33-1,13;
• 11-20 år: 0,36-1,81;
• 21-30 år: 0,51-2,79;
• 31-40 år: 0,57-3,60;
• 41-50 år gammal: 0,63-3,69;
• 51-60 år gammal: 0,65-3,61;
• Över 60 år: 0,65-3,29.

tillbaka till index ↑

Förhöjda blod triglycerider

Hos män och kvinnor är orsakerna till ökningen av triglyceridnivåerna i blodet ungefär lika. Dessa kan vara följande sjukdomar eller tillstånd:

• Diabetes mellitus;
• Alkoholmissbruk
• övervikt;
• Leversjukdom;
• Myokardinfarkt;
• Hypertension.

Det här är inte en komplett lista. Ett tillstånd där triglycerider är förhöjda i förhållande till en accepterad norm kallas hypertriglyceridemi, vad det är och hur man förhindrar övergången till en farlig sjukdom, vi beskrivit mer i detalj i en annan artikel. Läs länken http://vseproanalizy.ru/pochemu-povyishenyi-ili-ponizhenyi-triglitseridyi.html

När du har mottagit resultatet av analysen, enligt vilken du har ökat triglyceridinnehållet, är det nödvändigt att vidta en rad åtgärder för att minska dem. För det första - det är normalisering av näring, eliminering av alkohol och feta livsmedel, tillägg av fysisk aktivitet i ditt liv.

Det kan vara att triglycerider är förhöjda hos kvinnor, på grund av intaget av preventivmedel för oral medicinering, vilket signifikant påverkar hormonsystemet. Om detta också gäller för dig, är det nödvändigt med din gynekolog att välja ett annat läkemedel eller en preventivmedelstyp.

Ett annat sätt att minska triglycerider är att börja ta specialläkemedel: fibrater, omega-3-fettsyror, statiner, niacin etc. Bland de produkter som bidrar till minskningen av triglycerider, särskilt fisk och skaldjur. Men om du inte gillar den här maten kan du ta fiskolja i form av kapslar.

Triglycerider bör testas i relativt hälsosamt tillstånd. Det vill säga om du har lider av hjärtinfarkt eller annan allvarlig sjukdom, ska du donera blod inte tidigare än efter 6 månader. Efter leverans måste blod ges minst 6 veckor senare.

När sänktes

Hos kvinnor och män är en avvikelse av denna typ mindre vanligt än ett överskott av triglyceridstandarden. Emellertid är de betingelser i vilka nivån av de betraktade lipiderna minskar följande:

• massbrist;
• kronisk lungsjukdom;
• hypertyreoidism;
• brännskador och skador.

Intag av C-vitamin hjälper också till att minska triglycerid, så om du drabbas av detta problem, eliminerar du ett extra intag av C-vitamin och fiskolja.

Ställ dina frågor i kommentarerna om du fortfarande inte förstår några aspekter av frågorna, till exempel vilka triglycerider i blodet är ansvariga för.