Rökning med pankreatit

  • Skäl

Rökning är en vana som påverkar något organ negativt. Men när det gäller bukspottkörteln, blir läkare särskilt långlivade och rekommenderar att överge det så snart som möjligt. Självklart har de allvarliga argument för detta, vilket kommer att presenteras nedan.

Hur påverkar tobak i bukspottkörteln?

Tobaksrök, nämligen nikotin, ammoniak, tjära och andra ämnen som ingår i den, irriterar munslimhinnan. Detta medför ökad salivation, vilket stimulerar spyttkörtlarna. Det fungerar i sin tur som en signal till hela mag-tarmkanalen och aktiverar produktionen av enzymer i alla dess avdelningar, inklusive bukspottkörteln.

Matsmältningssystemet är redo att ta en matkorg, tuggas och rikligt fuktad med saliv, och i stället får det saliv som tas in av en rökare med tobaksrökprodukter.

Å andra sidan har nikotin, absorberad i blodet, en central effekt på hypothalamus, där nervcentren är ansvariga för känslan av hunger och mättnad. I detta fall är den första undertryckt och den andra är aktiverad.

Och det tredje viktiga ögonblicket - nikotin orsakar en spasm i Vater-nippeln - den plats där bukspottskörteln strömmar in i tolvfingertarmen, vilket förhindrar frisättning av bukspottskörteljuice till platsen för dess fysiologiska inflytande.

Vad är resultatet?

  1. Bukspottkörteln började producera en matsmältningshemlighet, som mottog en reflexsignal från receptorerna i munhålan.
  2. Mat i matsmältningsorganet ingår ej.
  3. Känslan av hunger, som kan tvinga en rökare att kasta något i munnen, är undertryckt av den absorberade nikotinen.
  4. Utgången från körteln är låst med den spasmodiska munen i bukspottkörteln.
  5. Bukspottkörtelödem, stasis av sekret, självförtunning av körteln med egna enzymer, inflammation och död hos cellerna. Pankreatit och pankreatonekros.

En cigarett kommer givetvis inte att leda till pankreatit. Och en förpackning om dagen? Ett decennium av erfarenhetsrökare? När upprepar hela scenariot ovan varje dag och kör bukspottkörteln i kronisk stress? En annan mycket viktig detalj är värt att överväga: Tobak, förutom pankreatit, är direkt relaterad till utvecklingen av bukspottskörtelcancer. Detta händer på grund av degenerering av körtelvävnad - på grund av den ständiga inflammatoriska processen och den direkta effekten av tobaksrökcarcinogener.

Varför rökning är särskilt farlig för bukspottkörteln i kombination med alkohol?

Det faktum att dricka alkohol är en påvisad risk för att utveckla pankreatit har länge varit känd. Folk som dricker alkohol röker ofta. Att förse varandra med två skadliga faktorer lämnar litet eller ingen chans för att bukspottkörteln blir hälsosam.

Data från en del undersökningar

  • Enligt information från brittiska forskare som har observerat cirka 600 patienter med kronisk pankreatit i tre år, är sjukdomen hos rökare härdad svårare och längre, vilket kräver recept på ytterligare mediciner. Villkoren för rehabilitering av sådana patienter fördubblas. Den mest obehagliga slutsatsen i denna studie är att 60% av patienterna som röker är oundvikliga återfall av sjukdomen.
  • En studie i Italien visade att det finns ett starkt förhållande mellan rökning och förkalkning av bukspottkörteln (avsättningen av kalciumsalter i dess vävnad). Samma studie visade att personer som lider av kronisk pankreatit och röker två eller flera cigarrpaket per dag riskerar att utveckla diabetes.

Vad behöver du veta patienten som bestämde sig för att sluta röka?

Alla hjälpmedel som vanliga rökare använder för en mindre smärtsam delning från en dålig vana är inte lämpliga för patienter med pankreatit. Så de kan inte använda nikotinplåster, använda godis, använda tuggummi och elektroniska cigaretter - all denna "ersättningsbehandling" kommer att irritera bukspottkörteln på samma sätt som en cigarett. Därför kan många patienter behöva psykologiskt stöd och konstant kontakt med sin läkare för att undvika förvärring av sjukdomen.

Jag har behandlat patienter sedan 1988. Inklusive och med pankreatit. Jag pratar om sjukdomen, dess symtom, diagnosmetoder och behandling, förebyggande, kost och behandling.

kommentarer

För att kunna lämna kommentarer, vänligen registrera eller logga in.

Rökning och pankreatit

Rökning är en av de främsta orsakerna till döden för människor på jorden. Denna missbruk påverkar extremt all organ och system i människokroppen. Det är en utlösare för utveckling av cancer och hjärtproblem. Genom att förgifta blodet och andra biologiska vätskor inuti kroppen, förstör tobak sakta sin integritet.

Rökning med pankreatit är en speciell historia. Om det i andra sjukdomar inte rekommenderas läkare helt enkelt användningen av cigaretter, så försöker de få patienten att sluta röka så snabbt som möjligt i händelse av inflammation i bukspottkörteln.

Åtgärdsmekanismen för tobak

Hela kaskaden av de patologiska och fysiologiska reaktionerna i matsmältningssystemet, som uppträder efter nästa puff, kan representeras enligt följande:

  1. Röket från cigaretten, eller snarare dess tjära, ammoniak, carcinogener och nikotin, irriterar munslimhinnan. De skadar dessutom epitelceller genom kemisk och termisk exponering. Detta blir ofta orsaken till maligna neoplasmer.
  2. Som irritation uppstår, aktiveras processen med salivation. Dess produceras mer blir det tjockare. En sådan händelsekaskad är en signal i centrala nervsystemet att det är möjligt att "slå på" magen och hela matsmältningssystemet för matintag med dess ytterligare uppslutning.
  3. Bukspottkörteln börjar producera proteolytiska enzymer och ökar deras inträde i tolvfingertarmen.
  4. Men i slutändan kommer ingen matkorg i magen och tarmarna och alla aktiva substanser börjar bryta ner sina egna vävnader.

Dessutom, när en person röker, har nikotin en annan effekt på hypotalamus och centrala nervsystemet. Det aktiverar mättnadscentret och blockerar hungersonen i hjärnan. Kroppen tror att det efter en vanlig cigarett fick det några näringsämnen, men i själva verket - bara rök och cancerframkallande.

En ytterligare negativ faktor vid tobakspåverkan är krampen i Vater-nippeln, som fungerar som ett hål mellan kanalen i huvudorganet i matsmältningen (i detta fall bukspottkörteln) och duodenumet 12. Detta leder till omöjligheten att överföra hela mängden proteolytiska enzymer i tarmens ampulla i kaviteten och leda till stagnation. Som ett resultat försämras flödet av pankreatit, när patienten röker parallellt.

Effekter av rökning

Från patogenesen av åtgärden av cigarettanvändning är tydligt synlig alla farorna med dålig vana Naturligtvis kan en puff eller en cigarett inte orsaka så stor inflammation i bukspottkörteln. Men hur är rökarna, som en dag enkelt tömmer ett helt pack i många år. Och detta hämtar inte andra sjukdomar som de potentiellt kan ha.

I slutändan, om en patient med pankreatit röker, upplever han:

  • brännskador av munslemhinnan och hypersalivationssymptomen - överdriven salivsekretion. Du kan ofta se en man eller en kvinna med en cigarett som ständigt spitar ut överflödig vätska;
  • exacerbation av alla sjukdomar i mag-tarmkanalen, inklusive gastrit och andra problem;
  • imaginär känsla av mättnad med progression till patologi av metaboliska processer;
  • potentialen för utveckling av maligna neoplasmer av olika lokaliseringar;
  • förstoppning eller diarré
  • viktminskning
  • smärta på grund av sjukdom.

Därför uppstår en logisk fråga: "Är rökning värd för sådana resultat?".

Vissa funktioner

Medicinska forskare i Storbritannien utförde en storskalig klinisk studie som specifikt hänvisade till rökare med pankreatit. Flera viktiga fakta upprättades:

  • Varaktigheten av behandlingen och dess komplexitet hos patienter som hade en dålig vana, med 45% översteg andra patienter.
  • För att lindra huvudsymptomen var det nödvändigt att använda ett större antal medicinska preparat.
  • Rehabiliteringsperioden för tobaksrökälskare var 2 gånger längre än den vanliga återhämtningsperioden.
  • Hos 60% av rökarna var det säkert att tidiga återfall inträffade.

Liknande studier som genomfördes i Italien visade förhållandet mellan rökning och förkalkning av bukspottkörteln. Dessutom fann man att en destruktiv vana ökar risken för diabetes.

Vad bör man komma ihåg av dem som vill sluta röka?

Den viktiga punkten är att bli av med skadlig missbruk. För patienter med pankreatit är vanligt tuggummi, plåster med nikotin, piller eller pastiller inte lämpliga. Alla dessa verktyg aktiverar utsöndringen av enzymer av det skadade organet och förvärrar förloppet av inflammation.

Det enda adekvata sättet ut ur situationen är patientens kraftfulla insatser och det psykologiska stödet hos sina släktingar och vänner. Detta är det enda sättet att sluta röka en gång för alla utan ytterligare skador på matsmältningssystemet.

Rökning med pankreatit

Rökning är en dålig vana som har en negativ inverkan på många organ och hälsa i allmänhet. Ofta är människor som lider av pankreatisk sjukdom - pankreatit intresserade av frågan - är det möjligt att röka med pankreatit och vilka konsekvenser denna missbruk kan orsaka. Läkarna rekommenderar starkt att sluta röka, även i de mycket tidiga skeden av sjukdomen. Det finns skäl för detta, de senaste forskningsresultaten anger att rökning orsakar aktiv utveckling av denna sjukdom och orsakar bukspottskörtelcancer.

I tobaksrök innehåller en stor mängd skadliga ämnen i olika koncentrationer. Dessa är nikotin, tjära, ammoniak, kolmonoxid och andra komponenter. En gång i lungorna spred sig all denna överflöd av toxiner och gifter genom kroppen, sedimenterar i celler och vävnader, och omvandlas därmed till en explosiv mekanism med försenad verkan. En rökare är mottaglig för utveckling av inre sjukdomar 4 gånger mer än en icke-rökare.

Vad händer när du röker

Ämnen som ingår i tobaksrök börjar irritera munslimhinnan. I detta avseende producerar spottkörtlarna aktivt mängder saliv. På gatan kan du ofta se människor som håller en cigarett i sina händer och ständigt spottar. Utsöndringen av saliv ger en signal till alla matsmältningsorganen och produktionen av enzymer börjar aktiveras i dem.

Matsmältningssystemet är berett att ta emot en del mat som har krossats och grundligt mjukats av saliv, men i stället kommer mycket saliv från tobaksrök i magen. Efter att ha absorberat i blodet påverkar nikotin aktivt hypotalamus, nämligen nervcentren som är ansvariga för känslan av hunger och mättnad. Som ett resultat undertryckas känslan av hunger, och känslan av fullhet aktiveras.

Sedan, under påverkan av nikotin, börjar en spasm i Vater-nippeln - det här är den plats där bukspottskörteln passerar in i duodenum. Som ett resultat av denna spasm uppstår avbrott av pankreatisk juice tillgång till önskad plats.

Vad är resultatet av hela processen?

  • bukspottkörteln och andra organ i mag-tarmkanalen, som tar reflexer från recepten i munhålan, producerar aktivt matsmältningsenzymet, men samtidigt kommer mat inte in i magen;
  • Den aktiverade känslan av hunger elimineras genom att nikotin tränger in i kroppen.
  • bukspottkörtelkanal komprimerad spasm;
  • bukspottskörtel ödem börjar, en hemlig lags i den börjar körteln att smälta sig, vilket leder till celldöd och utveckling av pankreatit.

Vilken effekt har rökning på bukspottkörteln?

Rökning i pankreatit påverkar bukspottkörteln enligt följande:

  • vävnader från detta organ börjar deformeras aktivt;
  • Produktion av bukspottskörtel i duodenum blir minimal, vilket skapar svårigheter för matsmältningsprocessen.
  • insulin och glukagon upphör att produceras i korrekt volym;
  • funktionsstörning uppträder i endokrina funktioner hos körteln;
  • nivån på vitaminerna i grupperna A och C minskar, detta medför att fria radikaler kommer in i blodet och skadar organets celler;
  • kalciumsalter börjar ackumuleras i det, förkalkning börjar;
  • På grund av en minskning av trypsininhibitorens aktivitet blir risken för intraduktiv aktivering av enzymer mycket hög.

Diagnosen "pankreatit" hos rökare sätts några år tidigare än andra.

Vad är komplikationerna med att röka?

Forskare har upprepade gånger noterat att utlösaren för framväxten av pankreatit är den överdrivna användningen av alkoholhaltiga drycker, förvärrar rökning också utvecklingen av inflammatoriska processer i bukspottkörteln. Överdriven mängd nikotin kommer in i blodomloppet:

  • pseudocyst överväxt
  • utveckling av bukspottskörtelns insufficiens
  • Utseendet av stenar i körtlarna och kanalerna.

Hur är rökning relaterad till pankreatit

Förhållandet mellan utvecklingen av pankreatit och rökning har studerats under lång tid, många viktiga punkter avslöjades under experimenten och observationerna.

  1. En identisk behandling applicerades på en rökare och en icke-rökare. Pankreatit hos en icke-rökare svarade på behandlingen mycket snabbare och lättare än hos en patient med dålig vana.
  2. Efter en fullständig botemedel mot pankreatit är sannolikheten för återkommande sjukdom hos en rökare 58% mer än hos en icke-rökare. En länk hittades också mellan antalet röka cigaretter och tidslinjen för återfallets början.
  3. På grund av beroende av rökning är bukspottkörteln svår att behandla. Som ett resultat är organet i ett inflammerat tillstånd länge, och förändringar i körtelvävnaderna börjar. Detta är fyllt med förekomst av diabetes mellitus, fel i hela mag-tarmkanalen.

Rökning med pankreatit

Rökning med pankreatit bör överges omedelbart. Tobaksrök, som tränger in i människokroppen med en sjuk bukspottkörtel, orsakar sjukdomsprogressionen och övergången till kronisk form. Med diagnosen "pankreatit" ska patienten omedelbart sluta röka, annars kommer behandlingen inte att ge de förväntade resultaten.

Tobak och bukspottkörtel

Tillsammans med tobaksrök i människokroppen får över 4000 skadliga komponenter i olika kvantiteter. Nikotin, karcinogener, nitrosaminer, kolmonoxid, polonium-210, vätecyanid, kvävedioxid, ammoniak, formaldehyd är särskilt farliga. Samverkar med varandra skapar de en "tidsbom" som dagligen förstör kroppen.
Effekten av tobak i bukspottkörteln:

  1. Degenerativa förändringar förekommer i organets struktur;
  2. Utskiljning i bukspottskörteln i duodenum minskar, vilket signifikant komplicerar matsmältningen.
  3. Organets endokrina aktivitet reduceras;
  4. Processen att frigöra hormoner insulin och glukagon i blodet, som produceras av bukspottkörteln, är nedsatt.
  5. Bikarbonatsekretion, en viktig del av bukspottskörteljuice, minskar
  6. Vävnad i bukspottkörteln skadas av fria radikaler, vilket orsakas av en minskning av antioxidanternas serumnivå och en minskning av reserverna av vitaminerna A och C;
  7. Kalciumsalter avsätts i bukspottkörteln (förkalkning);
  8. Trypsininhibitorens aktivitet reduceras, vilket ökar risken för intraduktiv aktivering av enzymer;
  9. Risken för bukspottkörtelcancer ökar med 2-3 gånger.

Vid tunga rökare diagnostiseras pankreatit cirka 5 år tidigare än hos icke-rökare.

Pankreatit och rökning

Till att börja med presenterar vi forskningsresultat från brittiska forskare.

  1. Med samma behandling är denna sjukdom hos rökare behandlig mycket svårare än hos icke-rökare.
  2. Villkoren för rehabiliteringsperioden fördubblas.
  3. Cured rökare återfall av sjukdomen med 58% oftare;
  4. Risken för komplikationer ökar i proportion till antalet rökta cigaretter.

Eftersom pankreatit hos rökare behandlas mycket längre, återstår bukspottkörteln under lång tid. Detta kan leda till förändringar i körtelvävnaden och orsaka diabetes mellitus, störningar i matsmältningssystemet, liksom även allvarligare sjukdomar i bukspottkörteln.

Komplikationer av pankreatit orsakad av rökning:

  1. Stenbildning (förkalkning av körteln);
  2. Utveckling av exokrin pankreasinsufficiens;
  3. Utbildning pseudocyst.

Det är värt att notera att startfaktorn för uppkomsten av akut pankreatit är användningen av alkohol, och långvarig rökning är avgörande för försämringen av den inflammatoriska processen. Intressant faktum: att dricka mer än 400 gram alkohol per månad ökar risken för att utveckla akut pankreatit hos rökare med nästan 4 gånger.

Hur slutar du röka

Eftersom denna missbruk inte bara orsakar fysiskt men också psykiskt beroende av en person, är det väldigt svårt att sluta röka cigaretter. Dessutom är användning av hjälpmedel, såsom e-cigaretter, nikotinplåster, tuggummi och pastiller till patienter med pankreatit, förbjuden. De behöver bara förstå hur situationen kan bli värre om du fortsätter att röka längre. Starkt psykologiskt stöd av doktorn, släktingar och vänner under perioden att ge upp missbruk är helt enkelt nödvändigt. Och för dem som är rädda för att bli bättre efter att ha slutat röka, borde du inte vara rädd: med en så stel diet som indikeras vid behandling av pankreatit är det nästan omöjligt att få extra pounds.

Varning! Artiklar på vår sida är endast avsedda för informationsändamål. Inte tillgripa självbehandling, det är farligt, särskilt för sjukdomar i bukspottkörteln. Var noga med att konsultera din läkare! Du kan registrera dig online på ett möte med en läkare via vår hemsida eller hämta en läkare i katalogen.

Rökning tillåten för pankreatit?

I det 21: a århundradet röker mer än hälften av världens vuxna befolkning. Detta beror på de tillfälliga lugnande och antidepressiva effekterna av nikotin, med legitimiteten att röka: det finns ingen tobak på den officiella listan över narkotika. Den destruktiva vanan blir orsaken till utvecklingen av allvarliga sjukdomar: lungcancer, förstörelse av hjärt-kärlsystemet, hjärtinfarkt, ateroskleros, infertilitet, lunginflammation, inflammation i bukspottkörteln. Denna information ger ett tydligt svar på frågan: får röka under pankreatit. Om en patient diagnostiseras med en sjukdom, föreskrivs att rökning ska upphöra omedelbart.

Rökare oftare än andra har problem med bukspottkörteln, magsår, kronisk pankreatit. Forskningar som utförs av forskare i världen visar att om du använder cigaretter ökar sannolikheten för att utveckla bukspottkörtelcancer, särskilt om du missbrukar användningen av billiga cigaretter eller cigaretter med högt innehåll av tobak.

Passiv rökning med pankreatit (inandning av tobaksförbränningsprodukter) påverkar det sjuka organet negativt. Medicinsk statistik bekräftar tobaksrökens skada för passiva rökare: varje år dör 600 tusen människor på planeten, 300 tusen av dem är små barn. På grundval av publicerad information har en lag gått förbud mot att röka på offentliga platser.

Tobakseffekter vid sjukdomsförloppet

Rökning ökar produktionen av juice i körteln, förvärrar inflammation. Giftiga hartser verkar på acetylkolinreceptorer, vilket ökar mängden adrenalin i blodet. Nivån av glukos ökar, körteln ger mer insulin, vilket leder till en inflammatorisk process. Pankreatit åtföljer nästan varje rökare. Ju mer patienten förbrukar cigaretter desto snabbare utvecklas sjukdomen.

Tobakstjära innehåller en mängd farliga ämnen för människokroppen som går in i blodomloppet tillsammans med röken. Cigarettrök har en förödande effekt på bukspottkörteln, pankreatit och rökning - en frivillig försämring av hälsan. Varje cigarett du rökt provocerar arbetet med spottkörtlarna som utlöser processen med matsmältningen. Magen är beredd för måltider, körteln producerar enzymer. I frånvaro av mat börjar matsmältningsvätskan påverka sina egna vävnader.

Det finns en minskning av antalet utsöndrade enzymer vilket gör det svårt att assimilera mat. Insulinproduktionen minskar, bukspottkörtelns struktur förändras och sannolikheten för cancer ökar. Rökning påverkar mag-tarmkanalen på ett liknande sätt:

  • blockerar hunger
  • imiterar känslan av mättnad;
  • påverkar rörelsen av mat i tarmen;
  • minskar bikarbonatproduktionen;
  • främjar avsättningen av kalciumsalter i bukspottkörteln;
  • hämmar endokrin funktion
  • hämmar trypsininhibitoren.

Rökning komplikationer

Cigaretten innehåller 3000 ämnen som är farliga för människors hälsa. Den första gruppen av toxiner består av hartser som irriterar lungorna och bronkierna, mag-tarmkanalen, den andra nikotin som orsakar narkotikamissbruk, de tredje giftiga gaserna: kolmonoxid, kväve, vätecyanid.

Att använda cigaretter för pankreatit provocerar ett antal andra sjukdomar:

  • kardiovaskulär misslyckande
  • bildandet av pseudocyster;
  • förstorad mjälte;
  • venös insufficiens;
  • diabetes mellitus (när den röktas av patienter över 1 pack per dag);
  • stenbildning;
  • onormal leverfunktion
  • störning i mag-tarmkanalen;
  • magsår;
  • lungsjukdomar (vätskesamling i skalen).

Risken för sjukdom ökar när den konsumeras över ett paket cigaretter per dag. Rökning med pankreatit försvagar behandling av bukspottkörteln, provar deponering av salter, stör blodflödet. Nikotin ökar sannolikheten för att återvända sjukdomen (återfall).

Effekten av att röka med alkohol i bukspottkörteln

Alkohol är en av orsakerna till kronisk pankreatit, liksom många andra sjukdomar. Icke-drinkare är mycket mindre benägna att få inflammation i körteln. Långtidsstudier av forskare på detta område har dragit slutsatsen att daglig konsumtion av 30-100 g alkohol i 10-20 år nödvändigtvis leder till en sjukdom i körteln. Sannolikheten för kronisk pankreatit ökar i proportion till antalet rökta cigaretter.

Avslag på cigaretter

Huvudsyftet med de toxiska effekterna av rökning - det mänskliga nervsystemet. Efter att psykisk och fysisk missbruk bildats, slutar röka orsaka beroende syndrom, vilket inte tillåter patienten att bryta vanan. Att klara sig ensamma med uppgiften att misslyckas är svårt.

Bli av med missbruk

Patienterna är kontraindicerade vid användning av tuggummi, godis, nikotinplåster - hjälpmedel som gör det lättare att sluta. Det tar enorm viljestyrka och en förståelse för hur oundviklig situationen är. Patienten behöver moraliskt stöd av släktingar, vänner, bekanta, den behandlande läkaren. De som är rädda för att gå ner i vikt efter att ha gett cigaretter inte borde vara oroliga: med en strikt diet som visas vid behandling av bukspottkörteln är det problematiskt att få extra pounds.

Om det är omöjligt att vägra cigaretter, blir det inte överflödigt att ordna med en psykolog, för flera sessioner kan en professionell hjälpa till att lösa problemet.

Personer med många års rökning erfarenhet bör komma ihåg att det inte är möjligt att bli av med en dålig vana, kroppen är redan inställd på det vanliga sättet att fungera. De måste sluta gradvis och förbereda sig för kortvarig försämring av immunitet, förekomst av munsår eller stomatit, ARVI (ARI) sjukdomar, irritabilitet, moralisk utmattning, sömnlöshet och förlust av styrka.

motivation

Resultatet av livsstilsförändringar kan motivera: efter några månader av att sluta röka, lungorna rensas, blodet förnyas, trycket normaliseras, oupphörlig hosta och konstant huvudvärk försvinna, efter sex månader är levercellerna helt förnyade. Behandlingen av inflammerad körtel i detta fall är mycket mer produktiv, antalet exacerbationer minskar, sannolikheten för onkologi orsakad av pankreatit rökning minskar.

Det är viktigt att använda hälsa som ett motiv för att bli av med en dålig vana. Det är nödvändigt att formulera orsakerna till vilka du vill sluta röka. Det är bättre att lista i skrivning, ett liknande sätt visar en fullständig förståelse av bilden. Visst finns det fortfarande många skäl att sluta, förutom behandling av pankreatit. Det är användbart att läsa information om farorna med tobaks, att titta på fotografier, tydligt visa nototins destruktiva effekt på inre organ, för att hitta personer som kommer att dela positiva erfarenheter och hjälpa till med råd.

För dem som slutade

För att förbättra lungfunktionen och jobbet i bukspottkörteln efter att ha givit upp cigaretter används en särskild uppsättning övningar:

  • höjande händer till maximal höjd, alternerande med utandning;
  • posturell dränering - utförs i det benägen läget, växelvis - först till höger, sedan på vänster sida med syftet att ackumulera sputum och vidare bortskaffande av det med expektorativa läkemedel.

Effektiv behandling av pankreatit beror på korrekt behandling till läkaren och korrekt diagnos. Men mycket beror på patienten: det är nödvändigt att sträva efter en hälsosam livsstil, bli av med dåliga vanor. Pankreatit och rökning är oförenliga!

Vilka slags konsekvenser kan man förvänta sig om man röker med kronisk pankreatit?

Rökning är en dålig vana som negativt påverkar de enskilda organens funktion och den vitala aktiviteten hos hela organismen. Rökning vid pankreatit är extremt farlig, det försvårar sjukdomen, stör behandling, bidrar till komplikationer och återfall. Om man tidigare trodde att alkohol är en av de främsta orsakerna till pankreatit, har forskare nyligen visat att rökning har en signifikant negativ inverkan på patienter med denna sjukdom. Det fanns även termen "nikotinpankreatit", tillsammans med "alkoholisk pankreatit", för att hänvisa till fall av sjukdomen som inträffade och uppträdde under rökning, vilket signifikant förvärrar den övergripande bilden av sjukdomen.

Effekten av att röka på bukspottkörteln

Det negativa inflytandet av rökning på bukspottkörteln börjar från det första ögonblicket av processen. Ämnen som utgör tobaksrök - nikotin, cancerframkallande tjära - är irriterande för munslemhinnan. Som i äventyrssituationen stimuleras spyttkörtlarna och produktionen av saliv börjar. Detta signalerar hela mag-tarmkanalen i början av matsmältningen, och i alla avdelningar, inklusive bukspottkörteln, börjar producera enzymer som främjar digestion.

Det innebär att hela matsmältningssystemet är uppmärksamt och väntar på att maten ska smälta och får bara saliv med giftiga tobaksrökprodukter.

Samtidigt klämmer nikotin i bröstvårtan, genom vilken en enda kanal i gallan och bukspottskörteln öppnar sig i duodenum. Kramperna påverkar frisättningen av bukspottskörteljuice, vilket är nödvändigt för matsmältningsprocessen och stagnerar i själva körteln, vilket orsakar en kronisk inflammatorisk process.

De negativa effekterna av rökning

Till följd av sådan exponering för tobaksrök i bukspottkörteln och hela mag-tarmkanalen finns det många negativa förändringar i hela matsmältningssystemet, vilket leder till pankreatit och andra allvarliga sjukdomar. I synnerhet uppstår följande negativa förändringar i bukspottkörteln:

  • som ett resultat av spasmer i Vater-nippeln under påverkan av nikotin minskar mängden bukspottkörtelssaft som utsöndras i duodenum, vilket i hög grad försvårar matsmältningen.
  • den ständigt upprepade ovan beskrivna processen att "lura" bukspottkörteln orsakar skador på dess vävnader, en inflammatorisk process, ödem, pankreatit och pankreatonekros uppstår;
  • ökad förkalkning av vävnader, vilket leder till bildandet av stenar;
  • hormonets endokrina funktion försämras, insulinproduktionen minskar vilket leder till utveckling av diabetes.
  • Ateroskleros av kärl i bukspottkörteln sker;
  • pseudocystbildning är möjlig.

Att vara i ett tillstånd av konstant inflammation börjar bukspottskörteln regenerera, vilket kan leda till diabetes och andra sjukdomar i matsmältningssystemet. Och det konstanta flödet av cancerframkallande ämnen från tobaksrök bidrar till degenerering av celler till maligna tumörer, risken för cancer ökar flera gånger.

Effekter av rökning med pankreatit

Det har fastställts att rökare blir sjukare med pankreatit oftare än icke-rökare, och åldern hos rökare är 5-6 år yngre.

Dessutom bidrar rökning till utvecklingen av denna sjukdom och dess övergång till kronisk form, och i särskilt allvarliga fall, degenerationen till en mer allvarlig form - en malign tumör i bukspottkörteln.

Anfall av akut pankreatit hos rökare är ljusare, smärtsymtomen är mycket starkare, det är svårare att stoppa dem.

Med utnämningen av samma behandling i pankreatit är behandlingen av rökare svårare och tar mycket längre tid. Återkommande av härdad pankreatit hos rökare är mer än 2 gånger vanligare.

Sluta röka med pankreatit med försiktighet!

Om patienten diagnostiseras med pankreatit, och han bestämde sig för att sluta, bör detta beslut stödjas fullt ut, men man bör komma ihåg att inte alla anti-rökningmedel är lämpliga för pankreatit. De flesta av dem - pastiller, piller, pastiller, fläckar - innehåller nikotin, som vid användning kommer att fortsätta sin negativa effekt på bukspottkörteln. Detsamma gäller för e-cigaretter.

Lilla resterna av de återstående arsenalen av anti-rökning verktyg, men de är de starkaste och mest effektiva - det här är kraften i viljan och stödet till nära och kära. Patienten bör vara medveten om att han fortsätter att röka, är i dödlig fara, och endast har han befogenhet att hjälpa sig själv, såväl som läkare, i den svåra kampen med sjukdomen. Om du inte lyckas sluta röka på egen hand borde du inte vara rädd för att söka hjälp från psykologer, som ska använda patientens metoder för att hjälpa patienten att bekämpa missbruk och stödja den.

Resultatet av denna kamp tar inte lång tid. Så snart patienten slutar röka, förbättras de kliniska symtomen på pankreatit och effektiviteten av behandlingen är signifikant aktiverad. Bukspottkörteln börjar återhämta sig, produktion av bukspottskörteljuice, hela matsmältningssystemet normaliseras, det mänskliga livets allmänna välbefinnande och kvalitet förbättras. Och det är värt lite ansträngning.

Rökning med pankreatit

En hälsosam människa liknar en mekanism som fungerar bra och smidigt. När en del bryts i mekanismen misslyckas hela systemet eller börjar fungera mindre effektivt. På samma sätt kan all sjukdom i mänskliga kroppar leda till betydande allvarliga konsekvenser.

En av dessa sjukdomar innefattar pankreatit, vars behandling bör strikt följa läkarens instruktioner och hållas från dåliga vanor. När allt kommer omkring, liksom användningen av alkohol, kan rökning med pankreatit endast bidra till utvecklingen av sjukdomen.

Pankreatit - orsaker och symtom

Pankreatit är en sjukdom i bukspottkörteln, där en progressiv inflammatorisk process orsakar skador på körteln och förändringar i dess funktioner, vilket i sin tur leder till en signifikant metabolisk störning i kroppen. Eftersom bukspottkörteln producerar magsaft och ger reglering av kolhydratmetabolism, liksom effektiviteten i processen med uppslutning av mat i kroppen, leder allt misslyckande i sitt arbete till en förändring i hela matsmältningssystemet.

De främsta orsakerna till pankreatit är:

  • dålig näring
  • miljöförstöring
  • alkoholmissbruk
  • frekvent konsumtion av kryddig, fet, rökt och stekt mat
  • endokrina sjukdomar
  • sjukdomar i duodenum och mage
  • virala infektioner
  • ärftlig pankreatit
  • rökning
  • patologi av hepatobiliärsystemet
  • tunga matallergier
  • medicinering

Pankreatit är akut och kronisk.

Akut pankreatit kännetecknas av en skarp smärta i vänster sida av buken, som över tid kan förvärva bältros, illamående, kräkningar, blodtrycksfall och en kraftig försämring i patientens allmänna tillstånd. Eftersom akut pankreatit stör det fria flödet av bukspottskörteljuice, vilket leder till uppslutning av körteln med egna enzymer, kräver denna sjukdom brådskande kirurgisk undersökning och sjukhusvistelse.

Kronisk pankreatit har två perioder. Under den ursprungliga perioden uttrycks sjukdomen i smärtsyndrom och kan fortsätta relativt obemärkt i flera år. Smärtan känns periodiskt i övre och mellersta buken, vänstra ländryggen och halva bröstet, hjärtat. Det inträffar 15-20 minuter efter att ha ätit och är oftast provocerad av stekt, fet, rökt mat, samt alkoholhaltiga, kolsyrade drycker, kaffe, kakao, choklad och rökning. Under långvarig pankreatit minskar körtelns förmåga att producera enzymer för att smälta mat, och sekretionsinsufficiens bildas. Smärta är ofta frånvarande eller mindre uttalad, patienten utvecklar exokrin insufficiens, vilket leder till uppsvällning, grumlig avföring, viktminskning, tecken på hypovitaminos och bidrar slutligen till utvecklingen av pankreatogen diabetes.

Vad händer med en sjuk kropp vid rökning?

Rökning - huvudassistent för pankreatit, som provar sin utveckling och förvärrar endast sjukdomen. Därför kan sluta röka vara ett kraftfullt argument på vägen till återhämtning. Denna dåliga vana kan inte bara översätta pankreatit till kronisk form, utan också leda till uppkomsten av en allvarligare sjukdom - cancer i bukspottskörteln.

Rökning med pankreatit stödjer och stärker inflammation i bukspottkörteln, bidrar till avsättning av salter, stör blodtillförseln och leder också till förgiftning. Dessutom kan rökning leda till att sjukdomen återkommer, eftersom användningen av nikotin påverkar kroppen negativt, och i synnerhet i kombination med alkohol.

Alkoholisk pankreatit och rökning

Överdriven alkoholanvändning under en lång period har också en negativ effekt på människors hälsa, och i synnerhet på den allmänna tillståndet hos en patient med pankreatit. Det har fastställts att alkoholmissbruk blir en av de främsta orsakerna till kronisk pankreatit. Därför är risken att utveckla denna sjukdom för icke-rökare mycket lägre än för dem som använder alkohol, även i små kvantiteter. Det finns ingen entydig åsikt om vilken dos alkohol som leder till utvecklingen av pankreatit. Men många forskare har dragit slutsatsen att att dricka 20-100 gram alkohol per dag i 5-20 år bidrar till den oumbärliga utvecklingen av denna sjukdom.

Alkoholisk pankreatit i kombination med rökning ökar också risken för att utveckla kronisk sjukdom i proportion till antalet rökta cigaretter. Nikotin leder till en minskning av serumnivån av antioxidanter, utarmning av vitaminerna A och C, vilket skadar bukspottkörtelvävnaden och alkohol påverkar syntesen av cellmembranfosfolipider, förändrar kompositionen av bukspottkörteljuice, vilket ökar mängden protein och reducerande bikarbonatnivåer, liksom bidrar till förekomsten av intradukt hypertension. Allt detta leder till smärtsamma förändringar i bukspottkörteln och stöder inflammationen.

Vad man ska göra Förebyggande och behandling

Oavsett orsakerna är behandlingen av pankreatit att minska inflammatorisk process, eliminera smärta, korrigera pankreatisk dysfunktion, förhindra vidare utvecklingen av sjukdomen och behandla komplikationer.

Det första som behöver göras är att ge upp all skadlig mat (stekt, rökt, fet), att dricka alkohol, röka. följ en diet som är låg i djurfett och följ noga efter recept från läkaren. För att eliminera och lindra smärta används narkotiska och icke-narkotiska analgetika samt biverkningsenzymer som ordineras i rätt dos av läkaren.

Under förebyggandet av pankreatit, som är att förhindra utveckling av komplikationer och upphöra med utvecklingen av den inflammatoriska processen, är patienten under överinseende av en läkare och genomgår en kontroll cirka två gånger per år.

I alla fall, om du lider av kronisk pankreatit, ger du rätt upp alla dåliga vanor som bara kan förvärra tillståndet, samt bidra inte bara till utvecklingen av denna sjukdom utan även till framväxten av nya. Så du tar ett viktigt steg mot en snabb återhämtning och återvänder till ett helt liv, obelastad av ständig smärta, dålig hälsa och en strikt diet.

SVART FRIDAG PÅ RÖKNING

Utbildning med garanti för misslyckande "Starta om sluta röka"
till lägsta pris. Det blir inte billigare längre.

Rökning med pankreatit: skada och fara för bukspottkörteln

Nästan varje patient som kommer ansikt mot ansikte med pankreatit undrar om det är möjligt att röka under pankreatit. Det är trots allt svårt att strikt granska din mat, ge upp alkohol och till och med cigaretter.

Men experter är hängande - rökning med pankreatit är strängt förbjuden och denna missbruk måste stoppas omedelbart.

Varför kan du inte röka med inflammation i bukspottkörteln

I pankreatit i bukspottkörteln upplever kroppen mycket stress och räknar inte hela matsmältningssystemet. Rökning har aldrig ansetts vara en god vana och yrke, det påverkar hela människokroppen negativt och förorenar den.

Bukspottkörteln i sin friska form producerar dagligen en stor mängd enzymer som hjälper kroppen peretravlivatmat. Men i inflammatoriska processer i bukspottkörteln aktiveras enzymer för tidigt, börjar arbeta direkt i kroppen av körtelvävnad eller inte hitta någon utväg alls och blockeras i käftens kropp. Inflammation i bukspottkörteln påverkas av många faktorer, inklusive rökning.

Effekterna av att röka på lungorna, hjärtat, nervsystemet och matsmältningshälsan har studerats i flera år och en slutsats är en extremt farlig och skadlig skadlig vana, från vilken det absolut inte finns några fördelar men bara skadar. I tobaksrök är en stor mängd tjära, nikotin, ammoniak, karcinogener, kolmonoxid, formaldehyd.

Alla dessa komponenter i en tät bunt representerar ett gift som långsamt och omärkbart dödar patienten från insidan. Varje dag gifter en rökare sin kropp mer än den förorenade atmosfären, oren vatten och annat slöseri med befolkningen.

Många patienter frågar om det är möjligt att röka med inflammation i bukspottkörteln, eftersom de tror att tobak inte på något sätt påverkar matsmältningen. Denna åsikt är helt felaktig. Förutom ljus sätter sig tobaksrök i munnen och matpassagen på slemhinnan.

Varje rökt cigarett provocerar irritation av receptorer och ökad salivation i munnen. Centralnervsystemet mottar en falsk signal om matintag och bukspottkörteln börjar producera enzymer. En gång i tolvfingertarmen hittar enzymerna inte arbete, för i tarmen är bara det saliv som svalkade patienten.

En sådan ökad belastning på bukspottkörteln, tillsammans med felaktig näring, leder förr eller senare till inflammatoriska processer i bukspottkörteln.

Den negativa inverkan av rökning på bukspottkörteln

Pankreatit och rökning är inkompatibla, eftersom dessa "tysta mördare" orsakar stor skada på kropps- och bukspottkörtelkanalerna:

  1. Blockering av kanaler. Tobaksrök orsakar spasmer Vater papilla är en ventil som stänger bukspottkörtelkanalerna. Frekvent rökning kan leda till partiell eller fullständig blockering av kanalerna genom antispasmodiska ventilprocesser.
  2. Strukturella förändringar i bukspottkörteln. Konstanta avbrott i arbetet med körtelvävnad på grund av en cigarettirriterande leda till degenerativa förändringar i vävnader. Tyvärr är inte bukspottkörteln återställd, så det är viktigt att i tid eliminera alla faktorer som leder till irreversibla processer.
  3. Minska frisättningen av enzymer. Vid degenerativa förändringar kan järn ofta inte producera rätt mängd enzymer, vilket leder till problem med matsmältningen. Magen och duodenum kan inte klara av mat utan bukspottskörteljuice, så kroppen slutar ta emot näringsämnen och vitaminer, och patienten plågas av symptomen på pankreatit och matsmältningsbesvär.
  4. Risken för att utveckla bukspottkörtelkroppen. Rökning och bukspottkörtel är inkompatibla saker, kvalificerade forskare har visat att rökare är sjuka för bukspottkörtelcancer 2-3 gånger oftare än människor som saknar denna skadliga vana.
  5. Förkalkning. Tobaksrök påverkar bukspottkörteln som en katalysator för avsättning av salter och därigenom bildar förkalkning.
  6. Störning av hormonproduktionen. Rökning är inte begränsad endast till skador på matsmältningsorganet, det gör inte utan att det påverkar det endokrina systemet. Bukspottkörteln producerar två viktiga hormoner insulin och glukagon. Inflammation i bukspottkörteln leder till störning av produktionen av dessa hormoner och en ökning av sockernivån i humant blod vilket leder till utvecklingen av diabetes mellitus.
  7. Brott mot enzymaktivering. Hartser och karcinogener påverkar aktiviteten av trypsininhibitoren negativt. På grund av detta börjar bukspottkörteln sin verksamhet tidigare än den har kommit in i tolvfingertarmen och leder varje gång till att kirtlens vävnad förstörs.

Rökning är en vana som drastiskt påverkar hela kroppen. Varje rökare bör tänka på konsekvenserna av sitt val, om han är redo att minska antalet lyckliga år i sitt liv för en minuts rökig hobby.

Skadan av rökning med pankreatit

Antalet rökare i vår tid är extremt högt. Denna missbruk orsakar många negativa effekter i kroppen, är en riskfaktor för utveckling av hjärt-kärlsjukdomar, andningsvägar och andra sjukdomar. Den negativa inverkan på gastrointestinala tillstånd. Rökning med pankreatit ger mycket skada på bukspottkörteln, vilket ökar risken för att utveckla farliga komplikationer av sjukdomen.

Hur påverkar rökning på bukspottkörteln?

Tobaksrök innehåller en mängd ämnen som är skadliga för kroppen, varav de flesta är cancerframkallande: nikotin, kolmonoxid, ammoniak, formaldehyd, kvävedioxid och många andra. De viktigaste effekterna som utvecklas i bukspottkörteln under rökning:

  1. Vid rökning aktiveras salivproduktionen, utsöndringen av magsår, tarmjuice, pankreas enzymer ökar reflexivt: matsmältningsorganet förbereder sig för matintag, dess behandling.
  2. Det finns en spasm i matsmältningsorganens glatta muskelstrukturer - väggarna i bukspottkörtelkanalerna, vaternippeln (sammanflödet av bukspottskörteln i duodenum). Som ett resultat stagnerar körlivets hemlighet i kanalerna och körteln själv och enzymerna, som inte når sin destination, börjar smälta parenkymvävnaderna och orsaka bukspottskörtelnekros. Och tillsammans med den ökade avsättningen av kalciumsalter leder stagneringen av bukspottkörtelns innehåll till bildandet av stenar, vilket ytterligare försämrar körningens morfofunktionella tillstånd.
  3. Rökning orsakar depression av hungercentret i hypothalamus (hjärnstruktur), patienten vill inte äta något efter den röka cigaretten. Men medan du röker, är det en ökning i produktionen av matsmältningssaft, som, i frånvaro av matintag i matsmältningsorganet, bidrar till förstörelsen av sina egna slemhinnor.

Förhållandet mellan rökning och pankreasjukdomar

Förhållandet mellan vanlig rökning och utveckling av inflammatorisk patologi i bukspottskörteln har länge etablerats. Vad är det som manifesteras i:

  1. På rökare, speciellt med andra riskfaktorer, utvecklas pankreatit tidigare än hos icke-rökare med ca 5 år.
  2. Förloppet av pankreatit hos rökare är svårare: symtomen är mer uttalade, exacerbationerna är längre, perioderna för eftergift är kortare.
  3. Pankreatit hos en rökningspatienter är mindre mottaglig för behandling, användningen av ett stort antal läkemedel. Efter att ha stoppat attacken krävs en längre rehabilitering för att uppnå en stabil remission av sjukdomen än hos en icke-rökare patient.
  4. Rökning leder till att kroppens klonvävnad ersätts i bindväven, vilket minskar funktionell aktivitet hos körteln - exokrin och endokrin. Mängden utsöndrad bukspottskörteljuka minskar, vilket gradvis leder till kronisk bukspottskörtelnsufficiens - försämring av processerna för matsmältning, assimilering av näringsämnen. Insulinsekretion reduceras i endokrina bukspottkörteln, vilket är farligt för utvecklingen av diabetes.
  5. Förstöring av körtelvävnad genom fria radikaler som bildas i kroppen under nedbrytningen av cigarettrökredienser, minskning av antioxidantprocesser i kroppen, eftersom rökning minskar nivån av naturliga antioxidanter (vitaminerna A, C, E och andra fördelaktiga föreningar). Dessa fria radikaler bidrar till malignitet av inflammatoriska celler i bukspottkörteln, bildandet av cancer tumörer.

Hur reagerar kroppen på nikotin?

Nikotin och andra kemikalier som kommer in i kroppen under rökning har en skadlig effekt på absolut alla organ och system:

  • spasmer av blodkärl och som ett resultat en stark ökning av hjärtslag, ökat blodtryck;
  • minskning av bronkierna, ökad utsöndring av skyddande slem, vilket leder till andnöd, obstruktion av bronkierna, i allvarliga fall - för andningsfel;
  • blodtillförseln försämras, åldrande av alla organ och system accelererar;
  • risken för onkogenes ökar (utvecklingen av maligna tumörer vid vilken lokalisering som helst);
  • deprimerat svältcentrum i centrala nervsystemet;
  • spasmer inre inre organ
  • risken för att utveckla magsår, kolelithiasis, cholecystit, lever och njurepatologier ökar.

Alkoholisk pankreatit och rökning

En av de vanligaste orsakerna till pankreatisk patologi är alkoholmissbruk.

Pankreatit hos alkoholister uppträder med svåra symptom, frekventa exacerbationer och leder snabbt till fullständig förstöring av körteln.

Personer som missbrukar alkoholhaltiga drycker röker ofta mycket. Och denna uppsättning skadliga faktorer påverkar extremt negativt tillståndet i bukspottkörteln, leder oundvikligen till utvecklingen av inflammatoriska och andra allvarliga patologiska processer i den.

Hur slutar man röka?

För att eliminera de negativa effekterna av rökning på bukspottkörteln och hela kroppen är det nödvändigt att sluta röka så snart som möjligt. Det viktigaste för detta anses vara ett beslutsamt beslut att ha viljestyrka.

motivation

För att övertyga patienten om den absoluta inkompatibiliteten hos pankreatit och cigaretter, för att motivera patienten att sluta röka, ska läkaren berätta för honom om de farliga effekterna av rökning, liksom vad som väntar på honom inom kortare tid (inom några månader) efter att ha avlägset detta farligt för hälsan vanor:

  • normalt blodtryck och puls;
  • bronkialträdet rensas, produktionen av skyddande slem i bronkierna är normaliserad, frekvent hostning kommer att passera;
  • ökad lungkapacitet;
  • skadade vävnader och leverfunktioner, matsmältningsorganen kommer att återställas;
  • huvudvärk, yrsel
  • förbättra immuniteten, öka kroppstonen.

Bli av med missbruk

Användning av adjuvanser (tuggummi med nikotin, nikotinhaltiga fläckar) rekommenderas inte för pankreatit, eftersom när de används används en viss dos nikotin, som påverkar pankreas tillstånd, in i kroppen.

Det optimala sättet att sluta röka för en patient med pankreatit kan anses vara en session med en psykoterapeut. Sessions av hypnos, akupunktur, auto-träning, kursbehandling av antidepressiva medel på rekommendation av en specialist kan hjälpa till.

Ett viktigt villkor är stöd från omgivande människor, sportspel, att hitta en hobby för distraktion från cigaretter.

Modetrender

För närvarande har många enheter utvecklats som efterliknar rökningsprocessen, utan att använda äkta cigaretter som innehåller stora mängder nikotin, skadlig tjära, ammoniak och andra kemikalier som förgiftar kroppen.

Elektroniska Cigaretter och Vaping

Torkdukar, elektroniska cigaretter är speciella enheter på batterier som simulerar rökprocessen. Enheten innehåller en speciell vätska, som avdunstar och producerar ånga, uppfattad som cigarettrök. Dessa enheter, som bedöms av patientrecensioner, behövs mer på grund av psykologiskt beroende. Men i kompositionen av denna vätskeformiga blandning är nikotin fortfarande närvarande, vilket har negativ inverkan på bukspottkörteln, därför bör dukar eller elektroniska cigaretter inte användas vid sjukdom.

vattenpipa

I tobak som används för att röka hookah, nikotin, tjära och andra föreningar som skadar bukspottkörteln finns också, om än i mindre kvantiteter än i vanliga cigaretter.

Ibland används buljonger av medicinska örter som en krokfluid, men detta bidrar inte till fördelarna med att röra sig i vatten. Vid pankreatit ska denna apparat, som ersättning för cigarettrökning, inte användas.

Rökning är en av de farligaste och vanligaste vanorna. En slutgiltig kontraindikation för rökning är kronisk eller akut pankreatit, särskilt av alkoholisk etiologi. Läkarna rekommenderar patienten att sluta röka, eftersom det påverkar pankreas tillstånd negativt, minskar kroppens svar på terapeutiska åtgärder, leder till utvecklingen av allvarliga komplikationer. För att bli av med denna dåliga vana rekommenderas det inte att använda de flesta alternativa metoderna (nikotinplåster, bubbelgummi, elektroniska cigaretter). Du bör försöka sluta röka själv, förlita dig på din viljestyrke eller med hjälp av en psykolog eller psykoterapeut.