Typ 2 Diabetes - Behandling och kost

• Hypoglykemi

Typ 2 diabetes mellitus är en endokrin sjukdom där det finns en konstant ökning av blodglukos.

Sjukdomen kännetecknas av nedsatt mottaglighet av celler och vävnader mot insulin, vilket produceras av bukspottskörtelceller. Detta är den vanligaste typen av diabetes.

Orsaker till

Varför uppstår typ 2-diabetes och vad är det? Sjukdomen manifesteras med insulinresistens (frånvaron av kroppens respons på insulin). Hos sjuka människor fortsätter insulinproduktionen, men det interagerar inte med kroppens celler och accelererar inte absorptionen av glukos från blodet.

Läkare bestämde inte de detaljerade orsakerna till sjukdomen, men i enlighet med aktuell forskning kan typ 2-diabetes uppträda med varierande cellvolym eller receptorkänslighet för insulin.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes är:

1. Irrationell mat: Närvaron av raffinerade kolhydrater i mat (godis, choklad, godis, våfflor, bakverk, etc.) och ett mycket lågt innehåll av färsk växtmat (grönsaker, frukt, spannmål).
2. Överdriven kroppsvikt, särskilt i visceral typ.
3. Förekomsten av diabetes hos en eller två nära släktingar.
4. Sedentary livsstil.
5. Högtryck
6. Etnicitet.

De viktigaste faktorerna som påverkar vävnadsresistensen mot insulin inkluderar effekterna av tillväxthormoner vid puberteten, rasen, kön (en större tendens att utveckla sjukdomen ses hos kvinnor), fetma.

Vad händer i diabetes?

Efter en måltid stiger nivån av socker i blodet och bukspottkörteln kan inte producera insulin, vilket sker mot bakgrund av förhöjda glukosnivåer.

Som en följd av detta minskar känsligheten hos cellväggen, vilken är ansvarig för igenkänning av hormonet. Samtidigt, även om hormonet tränger in i cellen, förekommer inte den naturliga effekten. Det är detta tillstånd som kallas insulinresistens när cellen är resistent mot insulin.

Symtom på typ 2-diabetes

I de flesta fall har diabetes mellitus typ 2 inga uttalade symtom och diagnosen kan endast upprättas med en planerad laboratorieundersökning på tom mage.

Typiskt börjar utvecklingen av typ 2-diabetes hos personer över 40 år, hos de som är överviktiga, har högt blodtryck och andra manifestationer i kroppen av metaboliska syndrom.

Specifika symtom uttrycks i följande:

• törst och torr mun
• polyuria - riklig urinering
• kliande hud;
• generell och muskelsvaghet
• fetma;
• dålig sårläkning;

En patient kan vara omedveten om sin sjukdom under lång tid. Han känner en liten torr mun, törst, klåda, ibland kan sjukdomen uppstå som pustulär inflammation i huden och slemhinnor, tröst, tandköttssjukdom, tandförlust, nedsatt syn. Detta förklaras av det faktum att socker, som inte fångas i cellerna, går in i blodkärlens väggar eller genom hudens porer. Och på sockerbakterier och svampar reproducerar väl.

Vad är faran?

Den största risken för typ 2-diabetes är ett brott mot lipidmetabolism, vilket oundvikligen orsakar en överträdelse av glukosmetabolism. I 80% av fallen utvecklar patienter med diabetes mellitus typ 2 kranskärlssjukdomar och andra sjukdomar som är förknippade med blockering av kärlens lumen med aterosklerotiska plack.

Dessutom bidrar typ 2-diabetes i svåra former till utvecklingen av njursjukdom, minskar synskärpa, förvärrar hudens skadliga förmåga, vilket signifikant minskar livskvaliteten.

stadium

Typ 2-diabetes kan förekomma med olika svårighetsalternativ:

1. Det första är att förbättra patientens tillstånd genom att ändra näringsprinciperna eller genom att använda högst en kapsel sockerreducerande medel per dag.
2. Den andra förbättringen sker när man använder två eller tre kapslar sockerreducerande medel per dag.
3. Den tredje - förutom sockerreducerande medel är det nödvändigt att tillgripa införandet av insulin.

Om patientens blodsockernivån är något högre än normalt, men det finns ingen tendens till komplikationer, anses detta tillstånd vara kompenserat, det vill säga att kroppen fortfarande kan klara av störningen av kolhydratmetabolismen.

diagnostik

I en frisk person är den normala nivån av socker cirka 3,5-5,5 mmol / l. Efter 2 timmar efter att ha ätit kan han stiga till 7-7,8 mmol / l.

För att diagnostisera diabetes utföra följande studier:

1. Blodtest för glukos: fasta bestämmer glukosinnehållet i kapillärblod (blod från ett finger).
2. Definitionen av glykerade hemoglobin: dess antal är signifikant ökat hos patienter med diabetes mellitus.
3. Test av glukostolerans: Ca 75 g glukos upplöst i 1-1,5 koppar vatten tas på en tom mage, sedan bestäms glukoskoncentrationen i blodet efter 0,5,2 timmar.
4. Urinanalys av glukos- och ketonkroppar: Detektering av ketonkroppar och glukos bekräftar diagnosen diabetes.

Behandling av typ 2-diabetes

När typ 2-diabetes diagnostiserades börjar behandling med en diet och måttlig övning. I de inledande stadierna av diabetes hjälper även en liten viktminskning till att normalisera kroppens kolhydratmetabolism och minska glukossyntesen i levern. För behandling av de senare stegen används olika läkemedel.

Eftersom de flesta patienter med typ 2-diabetes är överviktiga bör lämplig näring riktas mot att minska kroppsvikt och förhindra sena komplikationer, särskilt ateroskleros.

En diet med lågt kaloriinnehåll är nödvändigt för alla patienter med överkroppsmassor (BMI 25-29 kg / m2) eller fetma (BMI> 30 kg / m2).

preparat

Läkemedel som reducerar socker används för att stimulera celler för att producera ytterligare insulin, såväl som för att uppnå den erforderliga koncentrationen i blodplasma. Val av läkemedel utförs strikt av läkaren.

De vanligaste antidiabetika:

1. Metformin är läkemedlet som det första valet av glukossläckande behandling hos patienter med typ 2-diabetes, fetma och fastande hyperglykemi. Detta verktyg främjar rörelsen och absorptionen av socker i muskelvävnaden och släpper inte socker från levern.
2. Miglitol, Glucobay. Dessa läkemedel inhiberar absorptionen av polysackarider och oligos. Som ett resultat sänks ökningen av blodsockernivån.
3. Preparat av sulfonylureagrupp (SM) av den 2: e generationen (klorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenklamid, etc.) stimulerar insulinsekretion i bukspottkörteln och minskar resistansen hos perifera vävnader (lever, muskelvävnad, fettvävnad) till hormonet.
4. Tiazolidinonderivat (rosiglitazon, troglitazon) ökar aktiviteten hos insulinreceptorer och därmed sänker glukosnivån, normaliserar lipidprofilen.
5. Novonorm, Starlix. Påverka bukspottkörteln, för att stimulera insulinproduktionen.

Drogbehandling börjar med monoterapi (tar 1 läkemedel) och blir då en kombination, det vill säga inkluderande samtidig intag av 2 eller fler hypoglykemiska läkemedel. Om de ovanstående drogerna förlorar sin effektivitet, måste du byta till användningen av insulin.

Diet för typ 2-diabetes

Behandling av typ 2-diabetes börjar med en diet som bygger på följande principer:

• proportionell mat 6 gånger om dagen. Ta mat bör vara ständigt på vanligt sätt.
• Överstiga inte kaloriinnehållet över 1800 kcal
• övervikt kräver normalisering
• begränsning av användningen av mättade fetter;
• reducerat saltintag;
• minskning av mängden alkohol;
• mat med massor av vitaminer och mikrodelar.

Produkter som bör uteslutas eller, om möjligt, begränsas:

• innehåller stora mängder lätt smältbara kolhydrater: godis, bullar etc.
• kryddig, salt, stekt, rökt och kryddig mat.
• smör, margarin, majonnäs, matlagning och köttfetter.
• fet gräddfil, grädde, ost, ost, ost med ost.
• semolina, risflingor, pasta.
• fettiga och starka buljonger.
• korv, korv, korv, saltad eller rökt fisk, feta sorter av fjäderfä, fisk, kött.

En dos av fiber för diabetiker lämnar 35-40 gram per dag, och det är önskvärt att 51% av kostfibrerna består av grönsaker, 40% av korn och 9% av bär, frukter, svampar.

Provdiabetisk meny per dag:

1. Frukost - gröt, ägg. Bröd. Coffee.
2. Snack - naturlig yoghurt med bär.
3. Lunch - grönsaksoppa, kycklingbröst med sallad (från betor, lök och olivolja) och stuvad kål. Bröd. Kompott.
4. Snack - Mager ost. Tea.
5. Middag - kummelbakad gräddfil, grönsaksallad (gurkor, tomater, gröna eller någon annan säsongsbetonad grönsak) med vegetabilisk olja. Bröd. Kakao.
6. Den andra middagen (några timmar före sänggåendet) - naturlig yoghurt, bakat äpple.

Dessa rekommendationer är allmänna, eftersom varje patient borde ha sitt eget tillvägagångssätt.

Följ de enkla reglerna

De grundläggande regler som en diabetiker ska anta:

• äta hälsosamt
• träna regelbundet
• ta medicinering
• kolla blod för socker

Dessutom, att bli av med extra pounds normaliserar hälsan hos personer med typ 2-diabetes:

• blodsockernivån når normalt
• normalt blodtryck
• kolesterolnivån förbättras
• minskad belastning på benen
• personen känner ljus i kroppen.

Du bör själv bestämma dina blodsockernivåer regelbundet. När sockernivån är känd kan inställningen till behandling av diabetes justeras om blodsockret inte är normalt.

Behandling av typ 2-diabetes - näring, droger och folkmedicin

Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes. Den står för cirka 90% av alla fall. Orsaken till insulininsufficiens i kroppens celler.

Under det senaste decenniet har incidensen ökat dramatiskt, särskilt i industriländerna.

Insulinoberoende typ av diabetes är en endokrin sjukdom. Den andra typen av diabetes kännetecknas av en konstant ökning av blodglukosnivåerna. För att bota sjukdomen och förhindra komplikationer, ordinerar läkare droger och rekommenderar vissa folkmekanismer.

Huvudskäl

De flesta offren med denna diagnos är överviktiga. Men inte varje patient är överviktig, denna sjukdom har andra orsaker.

Först och främst anses den vara ärftlig. Om en av föräldrarna är sjuk med diabetes, är sannolikheten för förekomst av sjukdomen hos ett barn 50%. I 90% av fallen finns patologi i båda tvillingarna.

Andra orsaker till sjukdomen:

• högt blodtryck;
• metaboliskt syndrom är en kombination av fetma, förhöjda blodlipider (dyslipidemi), hypertoni och glukosmetabolismstörning;
• stresshormoner som katekolaminer stimulerar en ökning av leverglukosproduktionen.

Brist på träning har en negativ effekt på energibalansen. Aktiva människor omvandlar glukos till energi.

Symptomatiska manifestationer

Många patienter med diabetes är inte medvetna om förekomsten av sjukdomen. Det kan gå obemärkt i många år.

De första symptomen är vanligtvis inte karakteristiska för denna patologi. Dessa är tecken som trötthet, huvudvärk, nedsatt syn. Ofta görs diagnosen helt av misstag, trots att patienten vände sig av olika skäl, och det visade sig vara de första symptomen på insulinoberoende diabetes.

Det finns ett antal tecken som tyder på närvaro av diabetes:

1. Ökad frekvens av urinering, behovet av stora mängder vatten;
2. trötthet;
3. Immunbrist. Ökat socker påverkar mänsklig immunitet. Av denna anledning lider patienter mer från smittsamma och virala sjukdomar, liksom svamp
4. Hjärnan bränner cirka 140 gram glukos per dag, det är för honom den främsta energikällan. Brist på glukos i hjärnceller, stör normal funktion och kan leda till dålig koncentration, även till nedsatt medvetenhet och koma.
5. Klåda och torr hud. Cirka 30% av patienterna upplever dessa symtom. orsakad av hög vätsketab.

Som ett resultat kan en ökad mängd socker i blodet orsaka irreversibel skada på blodkärl och nerver, med allvarliga konsekvenser för olika kroppssystem.

Insulinoberoende typ av diabetes orsakar neuropati, diarré eller förstoppning, skador på små blodkärl (mikroangiopati), makroangiopati (skador på stora blodkärl).

Effektiva folk laxermedel snabb åtgärd.

Folkmekanismer för diabetes finns i denna artikel.

Vilken läkare ska kontakta?

Om du misstänker en sådan sjukdom, måste du besöka en familjemedicin eller en specialist inom internmedicin, endokrinologi och dietetik.

För att bekräfta diagnosen måste du skicka ett blodprov för att bestämma glukoskoncentrationen. Ytterligare undersökningar kan utföras för att identifiera associerade sjukdomar.

Dessa inkluderar:

• njurfunktionstest;
• bestämning av blodlipider och kolesterol;
• undersökning av en ögonläkare
• vaskulära och neurologiska studier;
• utvärdering av sköldkörtelns funktion.

Ett annat diagnostiskt test är detektionen av ketonkroppar i urinen. Ketonkroppar är ämnen som produceras med insulinbrist. I diabetes ökar deras koncentration i urinen.

De viktigaste behandlingsmetoderna

Sjukdomsbehandling syftar till att återställa glukosnivåer. Stabiliserande blodsocker kan förhindra allvarliga komplikationer av sjukdomen.

läkemedel

Gruppen av orala antidiabetika förändras ständigt, nya agenter introduceras på marknaden nästan varje år.

Behandlingen börjar med användning av ett enda läkemedel (monoterapi), vanligtvis med Metformin. Om detta läkemedel inte räcker kan det kombineras med andra läkemedel.

Insulinbehandling för patienter med diagnos av diabetes utan diabetes är nödvändig när dietåtgärder, livsstilsförändringar och orala medel inte har lett till en tillräcklig minskning av blodsockernivån.

Insulin injiceras av patienten i subkutan fettvävnad.

På diabetesens orsaker till dess utveckling och behandling säger Dr Myasnikov, titta på videon:

Folk recept för att hjälpa patienter

Självterapi av sjukdomen kan inte utföras, även om det är folkmedicin. Alltid innan du applicerar en ny produkt, kontakta en läkare.

Målet med traditionell medicin är att sänka nivån av glukos i blodet, minska övervikt och rensa kroppen.

De mest populära är följande recept:

1. Torka och blanda i samma mängd hackade örter: Blåbärslöv, Kardborre, Bönblad. Ta 50 gram gräsuppsamling, fyll i liter kokande vatten. Efter en tio timmars infusion tas läkemedlet 4 gånger om dagen i 100 ml i form av värme. Varaktigheten av behandlingen är en månad;
2. Ta 10 stora vikblad, fyll 0,5 liter. kokande vatten. Drogen insisterar 2 timmar, ta 1 msk. l. en halvtimme före måltiderna. Det är nödvändigt att använda medel 3 gånger om dagen i 10 dagar med efterföljande paus på 7 dagar. Tre sådana kurser måste genomföras;
3. Bönor är ett utmärkt botemedel mot diabetes. För beredning av folkmorskor behöver 20 gram bönor och 1 liter vatten. Ingredienser blandas, kokas på låg värme i 4 timmar. Därefter filtreras blandningen och tas 100 ml 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 30 dagar.

Några mer användbara tips:

1. Folkläkare med diabetes rekommenderar att man avkroppar hästslag, blåbär, rosenkrans och jordärtskocka.
2. Utmärkt hjälp för att klara av sjukdomen betyder, beredd från lök och vitlök.
3. Med början av våren riva flera blommor av lila och ät dem och bekämpar också sjukdomen väl.
4. Att minska koncentrationen av socker i blodet hjälper te bryggd från rötterna av vit morber;
5. Användbar är en växt - gyllene mustasch. Beredd tinktur på denna växt tas dagligen.

Livsstil och läge

Den allra första terapeutiska åtgärden är rätt livsstil.

Fysioterapi är en av de viktigaste komponenterna vid behandling av typ 2-diabetes. De aktiverar blodcirkulationen och metabolism. Dessutom har regelbunden fysisk aktivitet en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet.

Du måste göra det varannan dag eller varje dag, det blir mycket mer användbart än utmattning en gång i veckan.

Det är väldigt viktigt att sluta röka, gå mer utomhus och följ din läkares kostsätt.

Hälsokost

Kostnäring är en obligatorisk åtgärd för typ 2-diabetes. Därmed förhindrar du förekomsten av akut hypoglykemi och kronisk skada på nerverna och blodkärlen. Detta bör beaktas, eftersom kroppen inte kan reglera sockerämnen oberoende, är en aktiv livsstil nödvändig.

1. Socker och godis bör undvikas om möjligt.
2. Vita mjölprodukter som nudlar, bullar kan ersättas med helkornsprodukter och rätter med grönsaker eller ägg.
3. Frukt och grönsaker är alltid friska, men det är bättre att äta grönsaker, de innehåller mindre socker.
4. Vegetabiliska fetter som olivolja, fisk, nötter och frön är lämpliga för patienter med insulinoberoende typ av diabetes.

Av stor betydelse i kosten är regelbundenhet och mängd matintag.

Skillnaden mellan den första och andra typen av diabetes mellitus är att med typ 1 är insulinproduktionen nästan helt stoppad. Och med typ 2 kan du öka sekretionen av insulin från bukspottkörteln, observera dietmat och ta de nödvändiga drogerna.

Glöm inte motion, motion är lika viktig som kost.

Typ 2-diabetes - kost och behandling: näring för sjukdomen

För att undvika sjukdomar måste alla system i människokroppen fungera korrekt. Under vissa förhållanden inträffar fel som leder till försämring. Typ 2 diabetes mellitus avser sjukdomar i det endokrina systemet som framkallar en konstant ökning av glukos. Detta beror på nedsatt vävnadsmottaglighet.

Typ 2 diabetes - vad är det

Bukspottkörteln producerar insulin och i händelse av manifestation av en sjukdom av typ 1 uppträder dess absoluta minskning (det produceras inte alls). När diabetes mellitus av den andra typen utvecklas bildas en relativ hormonbrist. För det första kan mängden insulin ökas eller normalt och minskas sedan kraftigt. Känsligheten av celler till socker minskar, absorptionen uppträder inte i sin helhet beroende på vilka överskott volymer kvarstår i plasman.

Överskott av glukos utsöndras inte från kroppen och kristallisering av proteinkonstruktioner (nervvävnad, inre inre av blodkärl) uppstår, vilket minskar deras funktion. Denna process kallas glykation, det blir den främsta orsaken till utvecklingen av ytterligare komplikationer vid typ 2-diabetes. Det förekommer oftare i vävnader nedsatt insulinkänslighet med genetiska defekter, fetma.

Vidare finns en gradvis funktionell utarmning av bukspottkörteln. På detta stadium utvecklas den insulinberoende subtypen, där det är möjligt att bara minska mängden glukos genom att administrera insulin med en spruta som ett läkemedel. Det finns sådana riskfaktorer som kan orsaka sjukdomsutvecklingen:

1. Passiv livsstil.
2. Överdriven vikt av visceral typ.
3. Högtryck
4. En stor mängd raffinerade kolhydrater i kosten (bakverk, choklad, godis, våfflor), ett lågt innehåll av växtfoder (spannmål, grönsaker, frukt).
5. Etnicitet.
6. Genetisk predisposition (förekomsten av släktingar av typ 2-diabetes).

Näring för diabetes

Ett av de viktigaste stadierna för behandling av diabetiker är optimering av kosten. Mat har en signifikant effekt på mängden glukos i människokroppen. Näring i diabetes är inte förknippad med fastande, du måste sluta äta mjöl, söt och äta mer grönsaker och frukter, som innehåller nödvändiga vitaminer. Varje diabetiker bör följa följande regler om näring, mat:

• i närvaro av övervikt bör det normaliseras;
• per dag bör vara 6 proportionella måltider;
• minska mängden alkohol
• minska intaget av mättat fett;
• per dag bör det totala kaloriintaget inte vara mer än 1800 kcal;
• saltreduktion;
• Ät mer mat med mikronäringsämnen, vitaminer.

Vad kan du äta

Om du måste behandla överflödig glukos i blodet, bör du komma ihåg att du kan äta med diabetes. Att bekämpa sjukdomen kommer att ha en livstid, därför blir näring i typ 2-diabetes din huvudmeny. Alla rätter är bättre att gryta, koka, ånga eller äta fräscha. Nedan är en lista över produkter som du behöver inkludera i ditt dagliga bord:

• Kött av kalkon, kyckling, kanin, nötkött (alla fettsyror).
• bär, persimmon, kiwi och andra frukter (inte bara bananer, druvor) i måttliga kvantiteter;
• mejeriprodukter med fetthalt av 0-1%;
• magert fisk;
• alla typer av spannmål, spannmål, pasta kan ätas i måtta;
• låg fetthaltost
• fullkornsmjölbröd;
• några färska grönsaker, mörka bladgröna är särskilt användbara.

Vad man inte ska äta

När du gör en exemplarisk dietmeny för behandling, måste du lita mer på en lista över saker du inte kan äta med diabetes. Om listan inte innehåller den önskade produkten kan den användas i moderering. Enligt reglerna bör kosten innehålla ett minimum av glukos eller element som laddar levern, njurarna och bukspottkörteln. I menyn för typ 2-diabetes kan du inte inkludera:

• stekt, kryddig, salt, kryddig, rökt maträtt;
• mjöl mjöl pasta, ris, semolina;
• fettiga, starka buljonger;
• fet grädde, gräddfil, ost, ost, ost;
• bullar godis och andra produkter som innehåller mycket lätt smältbara kolhydrater;
• smör, margarin, majonnäs, kött, matoljor;
• korv, korv, rökt fisk, korv, fet fisk, fjäderfä och kött.

Diet för typ 2-diabetes

Patienten måste ständigt övervaka mängden socker i blodet. Behandling innebär att kosten i typ 2-diabetes kommer att respekteras kontinuerligt. Den viktigaste begränsningen faller på alla söta, bakade och stekta, eftersom de på allvar belastar bukspottkörteln, leveren. Med korrekt behandling och näring hos människor borde inte ha problem med komplikationer av sjukdomen. En diet för diabetiker av typ 2 kan se ut så här:

1. Frukost: helkornsbröd, te, ägg, gröt.
2. Den andra frukosten: bär, naturlig yoghurt (fetthalt).
3. Lunch: sallad, bräserad kycklingbröst, grönsaksoppa, komposit, bröd.
4. Lunch: te, mager kockost.
5. Middag: grönsaksallad, bakad kummel i gräddfil, kakao, bröd.
6. Bedtime: bakat äpple, naturlig yoghurt.

Läs mer om vad en diet är för diabetiker.

Behandling av typ 2-diabetes - droger

Förutom att justera kost och diet, ordineras patienterna specifika läkemedel för typ 2-diabetes. Deras åtgärder är inriktade på att minska mängden socker i blodet, stimulering av insulinproduktion av celler i de erforderliga kvantiteterna. Behandling av diabetes mellitus typ 2 individuellt för varje patient, systemet ska välja, utse en läkare. I regel omfattar behandlingsbanan sådana läkemedel.

1. Glukobay, Miglitol. Läkemedel syftar till inhibering, absorption av oligo, polysackarider. På grund av detta sänks ackumuleringen av glukos i plasma.
2. Metformin. Det hänvisar till läkemedlet som förstahandsval för glukosänkningsterapi vid behandling av typ 2-diabetes, hyperglykemi, fetma. Det hjälper till med rörelsen, absorptionen av socker i musklerna i kroppen, tillåter inte levern att släppa den.
3. Tiazolidinonderivat. Förbättra aktiviteten av insulinreceptorer, det bidrar till att sänka nivån av glukos, lipidprofilen normaliseras.
4. Sulfonylurea grupp 2 generationsmedicinering. De har en stimulerande effekt på bukspottkörteln för att producera insulin, minska motståndet av perifera vävnader till hormonet.
5. Starlix, Novonorm. Åtgärd riktas mot bukspottkörteln, insulinproduktionen stimuleras.

Folkmekanismer

När en person fångar en sjukdom försöker han använda alla tillgängliga behandlingsmetoder. Typ 2-diabetes - diet och behandling kan utföras i samband med hemlagade recept. Det är absolut nödvändigt att du rådgör med din läkare innan du tar den, eftersom det i vissa fall kan finnas en konflikt med diet eller drogterapi. Ofta används sådana folkmekanismer för typ 2-diabetes.

1. Recept 1. För att skapa ett avkok av aspbark, behöver du 1 matsked bordsskivor. Tillsätt den i 500 ml vatten och koka. Låt läkemedlet stå i 2 timmar. Följ kosten för typ 2-diabetes, ta 3 gånger om dagen före måltiderna.
2. Recept 2. För matlagning behöver du 1 msk. l. Kanel, som du behöver hälla ett glas kokande vatten. Du måste infusera blandningen i en halvtimme, sätt sedan 2 matskedar honung. Lägg produkten i kylskåpet tills morgon. Halvdrink på morgonen, den andra - före sänggåendet.
3. För effektiviteten av en diet i typ 2-diabetes är det nödvändigt att rengöra kroppen av toxiner, förbättra ämnesomsättningen. Det kommer att hjälpa tinktur av Hypericum, ta 3 msk. l. örter, häll ½ liter kokande vatten, låt det brygga i 2 timmar. Ta en tredjedel av en kopp innan måltiderna 3 gånger per dag.

Diet för diabetes

Beskrivning från 08/08/2017

• Effekt: terapeutisk effekt efter 14 dagar
• Villkor: ständigt
• Kostnad för produkter: 1300-1400 rubel per vecka

Allmänna regler

Diabetes mellitus är en sjukdom som uppstår när det inte finns tillräcklig insulinproduktion av bukspottkörteln. Huvudskälet till det är att äta och konsumera stora mängder fett och kolhydrater. Detta tvingar bukspottkörteln att "arbeta vid gränsen", som utsätts för en "kolhydratattack". När sockerhalten stiger efter att ha ätit ökar järn insulinutlösningen. Sjukdomsgrunden är störningar av kolhydratmetabolism: ett brott mot smältbarheten av glukos genom vävnaderna och ökad bildning från fetter och glykogen.

Den vanligaste typen är diabetes typ 2, vilket är vanligare hos vuxna över 40 år och hos äldre. Särskilt ökar antalet patienter efter 65 år. Således är förekomsten av sjukdomen 8% vid 60 års ålder och når 23% vid 80 år. Hos äldre personer, minskad fysisk aktivitet, minskad muskelmassa, vilken utnyttjar glukos och bukfetma förvärrar befintlig insulinresistens. I ålderdom bestäms glukosmetabolismen av vävnadens känslighet mot insulin, liksom utsöndringen av detta hormon. Insulinresistens är mer uttalad hos äldre som är överviktiga och minskad utsöndring är dominerande hos personer utan fetma, vilket möjliggör en differentierad behandling. En egenskap hos sjukdomen vid denna ålder är asymptomatisk tills komplikationer uppträder.

Denna typ av diabetes är vanligare hos kvinnor och sannolikheten för att utseendet ökar med åldern. Den totala förekomsten av sjukdomen bland kvinnor i åldern 56-64 är 60-70% högre än hos män. Och detta beror på hormonella störningar - uppkomsten av klimakteriet och bristen på östrogen aktiverar en kaskad av reaktioner och metaboliska störningar, som åtföljs av viktökning, nedsatt glukostolerans, förekomsten av dyslipidemi.

Utvecklingen av sjukdomen kan representeras av systemet: övervikt - ökad insulinresistens - ökad sockerhalt - ökad insulinproduktion - ökad insulinresistens. Det visar sig en sådan ond cirkel, och en person som inte känner till detta förbrukar kolhydrater, minskar sin fysiska aktivitet och blir fetare varje år. Beta celler arbetar för slitage, och kroppen slutar reagera på en signal som skickar insulin.

Symptomen på diabetes är ganska typiska: torr mun, konstant törst, trängsel att urinera, trötthet, trötthet, oförklarlig viktminskning. Den viktigaste egenskapen hos sjukdomen är hyperglykemi - förhöjt blodsocker. Ett annat karakteristiskt symptom är känslan av hunger i diabetes mellitus (polyphagia) och detta orsakas av glukosstarkning av cellerna. Även med en bra frukost har patienten på en timme en känsla av hunger.

Ökad aptit förklaras av det faktum att glukos, som fungerar som ett "bränsle" för vävnader, inte kommer in i dem. Insulin är ansvarig för leverans av glukos i cellerna, vilka patienter antingen saknar eller vävnaderna inte är mottagliga för det. Som ett resultat kommer glukos inte in i cellerna, men går in i blodet och ackumuleras. Utspridda celler skickar en signal till hjärnan, stimulerar hypotalamusen, och personen har en känsla av hunger. Med frekventa attacker av polyphagy kan man tala om labil diabetes, som kännetecknas av en stor amplitud av glukosfluktuationer under dagen (0, 6 - 3, 4 g / l). Det är farligt i utvecklingen av ketoacidos och diabetisk koma.

När diabetes insipidus, associerad med störningar i CNS observerade liknande symptom (ökad törst, ökad urinproduktion till 6 liter, torr hud, viktminskning) men ingen aste tecknet - ökning av blodsockerhalten.

Utländska författare är benägna att tro att kosten hos patienter som får ersättningsbehandling inte bör begränsa enkla kolhydrater. Hushållsmedicinen behåller emellertid det tidigare tillvägagångssättet vid behandlingen av denna sjukdom. Korrekt näring i diabetes mellitus är en läkande faktor i sjukdomsens första skede, huvudpunkten i diabetes hos patienter som får orala hypoglykemiska medel och är nödvändiga för insulinberoende diabetes.

Vilken kost ska du följa? De tilldelas diet nummer 9 eller dess varianter. Denna kost normaliserar kolhydratmetabolismen (minskar blodsocker och stabiliseras på en nivå nära normal, och för att förhindra kränkningar av fettmetabolismen. Principerna för kost terapi av denna tabell är baserad på en kraftig begränsning eller uteslutning av enkla kolhydrater och komplexa kolhydrater införandet av upp till 300 gram per dag.

Mängden proteiner ligger inom den fysiologiska normen. Mängden kolhydrater justeras av läkaren beroende på graden av ökning av socker, patientens vikt och tillhörande sjukdomar.

Diet för typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes utvecklas efter 40 år och är vanligtvis förknippad med övervikt. En av de viktigaste förutsättningarna för effektiv behandling är att utföra självkontroll, vilket gör att du kan behålla normala blodsockernivåer. Detta är ett tillförlitligt sätt att förhindra diabetiska komplikationer. Behandling av typ 2-diabetes börjar med dietterapi, som klarar av att normalisera vikt- och kontrollsockernivån.

Vad ska vara en diet för typ 2 diabetiker? Vanligen med normal vikt är huvudtabellen nr 9 tilldelad med ett kaloriintag på upp till 2500 kcal och en mängd kolhydrater av 275-300 g, som fördelas av läkaren mellan bröd, flingor och grönsaker.

Företräde ges för produkter med ett minimum glykemiskt index, ett högt innehåll av vegetabiliska fibrer och har företrädesvis inte genomgått matlagning eller har genomgått minimal behandling. Huvudbordet visas för kontinuerlig användning hos patienter med typ 2-diabetes med mild och måttlig svårighetsgrad hos patienter med normal vikt.

Näring i närvaro av fetma är av stor betydelse, eftersom viktminskning har en positiv effekt på sjukdomsförloppet. För fetma föreskrivs sorter - reducerade dieter (med nedsatt kaloriinnehåll) som innehåller 225 g, 150 g eller 100 g kolhydrater per dag.

Först av allt, den 9: e diet för typ 2-diabetes, eliminerar användningen av lättsmälta kolhydrater, som snabbt och enkelt absorberas (15 minuter), dramatiskt öka socker, och inte skapar en känsla av mättnad:

• socker;
• honung;
• sylt, sylt, sylt;
• konfekt;
• siraper;
• glass;
• vitt bröd;
• söta grönsaker och frukter, torkade frukter;
• pasta.

Ger för begränsande användning:

• potatis som en högstärkelseprodukt;
• betor, som har ett högt glykemiskt index
• bröd, flingor, majs, pasta och sojaprodukter.

För viktminskning reduceras kalori dieter till 1700 kcal på grund av begränsningen av kolhydrater till 120 gram per dag, med normalt protein (110 g) och fett (70 g). Rekommenderas för att genomföra fasta dagar. Utöver ovanstående rekommendationer är högkalorivaror uteslutna:

• oljor (smör och grönsaker), gräddfil, margarin, majonnäs, spridda;
• smörgåsar, korv, korv, små korv, rökt kött, fettkött och fisk, kyckling med skinn, konserver i olja.
• feta ostar, stallost, grädde;
• nötter, solrosfrön, bakverk, majonnäs, alkoholhaltiga drycker.

Ökad konsumtion av grönsaker i form av sidrätter:

• aubergine;
• gurkor;
• blomkål;
• lövgröna grönsaker;
• röd sallad (hög i vitaminer);
• räkor, rädisa
• pumpa, zucchini och squash, som har en positiv effekt på kolhydratmetabolism.

Dieten bör vara varierad, men innehåller färre kalorier. Detta är genomförbart om de mer kalorimål (till exempel korv eller korv) ersätts med lika mycket kokt magert kött och smöret i smörgåsen är gurka eller tomat. Sålunda släcker känslan av hunger, och du förbrukar färre kalorier.

Med icke insulinberoende diabetes är det nödvändigt att minska konsumtionen av livsmedel som innehåller "dolda fetter" (korv, korv, nötter, frön, korv, ostar). Med dessa produkter får vi tyst ett stort antal kalorier. Eftersom fetter är mycket höga i kalorier, kommer även en matsked vegetabilisk olja till sallad att minska viktminskning ansträngningar. 100 g frön eller nötter innehåller upp till 600 kcal, och vi anser dem inte som mat. En bit hög fetthalt (mer än 40%) är mycket mer näringsrik än en bit bröd.

Eftersom kolhydrater bör förekomma i kosten bör långsamt absorberade kolhydrater med högt innehåll av kostfiber inkluderas: grönsaker, baljväxter, fullkornsbröd, helkornsprodukter. Du kan använda sockersubstitut (xylitol, stevia, fruktos eller sorbitol) och räkna dem i den totala mängden kolhydrater. Xylitol motsvarar det vanliga sockret i sötma, så dess dos är 30 g. Fruktos är tillräckligt 1 tsk. för att lägga till te. Föredra naturligt sötningsmedel stevia.

För patienter är det mycket viktigt att känna till glykemiskt index (GI) för alla produkter. När man äter mat med högt GI, uppträder hyperglykemi, vilket medför en ökad insulinproduktion. Produkter med medium och lågt GI bryts ned gradvis och ger nästan ingen ökning av sockret. Är det nödvändigt att välja frukt och grönsaker med ett index på upp till 55: aprikoser, plommon, grapefrukt, tranbär, tranbär, persikor, äpplen, plommon, havtorn, röda vinbär, körsbär, krusbär, gurka, broccoli, gröna ärtor, blomkål, mjölk, cashewnötter, mandel, jordnötter, sojabönor, bönor, ärter, linser, sallad. De får användas i begränsade kvantiteter (frukt inte mer än 200 g per portion). Man måste komma ihåg att värmebehandlingen ökar GI. Proteiner och fetter reducerar det, så att patientens näring blandas.

Basen av näring bör vara grönsaker och fettfria livsmedel. En exemplifierande diet innefattar:

• Sallader från färska grönsaker, kokta eller bakade grönsaker. Försök att begränsa betor och potatis (du kan helt utesluta).
• Lättfett kött och fisk i kokad form, eftersom kaloriinnehållet i stekt mat ökar 1,3 gånger.
• Fullkornsbröd, måttlig mängd spannmål (uteslutet ris och vetekorn).
• Mjölkprodukter med låg fetthalt.

Socker utesluts vid mild sjukdom och på grund av insulinbehandling av måttlig och svår sjukdom är användningen av 20-30 g socker per dag tillåtet. Således varierar dietterapi av en läkare beroende på sjukdoms svårighetsgrad, vikt, intensitet i patientens och ålderns arbete.

Patienter rekommenderade också en ökning av fysisk aktivitet. Övning är obligatorisk, eftersom det ökar känsligheten hos vävnaderna mot insulin, minskar insulinresistensen, och minskar också blodtrycket och minskar blodatherogeniciteten. Lägesläget väljs individuellt, med hänsyn tagen till associerade sjukdomar och svårighetsgraden av komplikationer. Det bästa alternativet för alla åldrar kommer att gå en timme varje dag eller varannan dag. Rätt näring och en livlig livsstil hjälper till att bekämpa en ökad känsla av hunger.

Diet för typ 1 diabetes

Denna typ av diabetes är vanligare i ung ålder och hos barn, vars funktion är en plötslig debut med akuta metaboliska störningar (acidos, ketos, dehydrering). Man har funnit att förekomsten av denna typ av diabetes är inte ansluten med effektfaktor, och orsakas av förstörelse av pankreatiska b-celler, vilket innebär att den absoluta insulinbrist, försämrad glukosutnyttjande, minskad syntes av proteiner och fetter. Alla patienter behöver livslång insulinbehandling, om dosen är otillräcklig utvecklas ketoacidos och diabetisk koma. Det är lika viktigt att sjukdomen leder till funktionshinder och hög mortalitet på grund av mikro- och makroangiopatiska komplikationer.

Näring i typ 1-diabetes skiljer sig inte från den normala hälsosamma kosten och mängden enkla kolhydrater ökar. Patienten kan välja menyn, speciellt med intensiv insulinbehandling. Nu tror nästan alla experter att du kan äta allt, utom socker och druvor, men du måste veta hur mycket och när man kan äta. Faktum är faktiskt att nedräkningen av hur mycket kolhydrater i livsmedel beräknas korrekt. Det finns flera viktiga regler: högst 7 bröd enheter kan konsumeras i taget och söta drycker (te med socker, citronad, sötjuice) är kategoriskt uteslutna.

Svårigheten ligger i att räkna brödenheter korrekt och bestämma behovet av insulin. Alla kolhydrater mäts i brödenheter och deras kvantitet, taget med mat på en gång, sammanfattas. En XE motsvarar 12 g kolhydrater och finns i 25 g bröd - därav namnet. Ett specialbord har upprättats för brödenheterna i olika produkter och det är möjligt att noggrant beräkna mängden kolhydrater som konsumeras.

När du förbereder menyn kan du ändra produkterna utan att överskrida den mängd kolhydrater som läkarna föreskriver. För behandling kan 1 XE behövas vid frukost på 2-2,5 U insulin, vid lunch 1,5-2 U vid middagen 1-1,5 U. Vid beredningen av kosten är det viktigt att inte använda mer än 25 XE per dag. Om du vill äta mer måste du ange extra insulin. När man använder kort insulin ska mängden XE delas in i tre huvud- och 3 extra måltider.

En XE finns i två skedar av någon gröt. Tre matskedar pasta är lika med fyra matskedar ris eller bovete gröt och två brödstycken och alla innehåller 2 XE. Ju fler produkter kokas mjuk desto snabbare absorberas och ju snabbare sockret stiger. Ärter, linser och bönor kan ignoreras, eftersom 1 XE finns i 7 matskedar av dessa baljväxter. Fördel i detta avseende grönsaker: en XE innehåller 400 g av gurka, 350 g sallad, 240 g blomkål 210 g tomater, 330 g färsk svamp 200 g grön paprika, 250 g spenat, 260 g surkål, 100 g morötter och 100 r betor.

Innan du äter godis måste du lära dig hur du applicerar en adekvat dos av insulin. Tillåt söta kan de patienter som kontrollerar blodsockret flera gånger om dagen, vet hur man beräknar mängden XE och ändrar därför insulindosen. Sockernivån bör övervakas före och efter intag av söta livsmedel och en adekvat dos av insulin ska uppskattas.

Dietnummer 9B är indicerat för patienter med svår sjukdom, som får stora doser insulin, och det har ett ökat kolhydratinnehåll (400-450 g) - mer bröd, flingor, potatis, grönsaker och frukt är tillåtna. Mängden protein och fett ökar något. Dieten är liknande i sammansättning till det gemensamma bordet, 20-30 g socker och sockersubstitut är tillåtna.

Om patienten får insulin på morgonen och eftermiddagen, bör 70% av kolhydraterna finnas i dessa måltider. Efter injektion behövs insulin två gånger - efter 15 minuter och efter 3 timmar när maximal effekt noteras. I insulinberoende diabetes är därför bråkdelnäring av stor vikt: det andra frukost- och eftermiddagsnacket ska göras 2,5-3 timmar efter huvudmåltiden och det måste innehålla kolhydrater (spannmål, frukt, potatis, fruktjuicer, bröd, kli) ). Med introduktionen av insulin på kvällen före middagen måste du lämna lite mat på natten för att förhindra hypoglykemiska reaktioner. Menyn för veckan för diabetiker kommer att presenteras nedan.

De två största studierna har övertygande visat fördelarna med att kontrollera kolhydratmetabolism för att förebygga utvecklingen av mikrovaskulära och makrovaskulära komplikationer. Om sockernivån under lång tid överstiger normen, utvecklas olika komplikationer: ateroskleros, fet lever, men den mest hemska är diabetisk nefropati (njurskada).

Proteinuri är det första tecknet på denna patologiska process, men det förefaller bara i steg IV, och de tre första stegen är asymptomatiska. Dess utseende indikerar att 50% av glomeruli är skleroserade och det finns en irreversibel process. Sedan proteinuriens början har utvecklats njurinsufficiens, vilket i slutänden leder till utvecklingen av terminal CRF (oftare 5-7 år efter utseende av persistent proteinuri). Vid diabetes är mängden salt begränsat (12 g per dag), och vid njurarnas nefropati minskar dess mängd ännu mer (3 g per dag). Också justerad behandling och näring för stroke.

Typ 2-diabetes: kost och behandling

Typ 2 diabetes mellitus (DM) är en vanlig icke-infektiös kronisk sjukdom. Det påverkar både män och kvinnor, oftast över 40 år. Faren för typ 2-diabetes är underskattad av många, och vissa patienter är faktiskt inte helt informerade om att de är benägna att drabbas av sjukdomar. Och de patienter som är medvetna om sin patologi vet ofta inte vad det är - diabetes, vad det hotar och är inte medveten om sin fara. Som ett resultat kan diabetes typ 2 ta svåra former och leda till livshotande förhållanden. Under tiden kan adekvat behandling och rätt näring i diabetes mellitus typ 2 stoppa sjukdomsprogressionen.

skäl

När diabetes mellitus uppträder hos en person kan orsakerna till detta faktum varieras. Den andra typen av sjukdom leder ofta till:

• felaktig diet
• brist på fysisk aktivitet
• övervikt
• ärftlighet;
• påkänning;
• självmedicinering med droger, såsom glukokortikosteroider;

I själva verket är det ganska ofta inte en förutsättning, utan ett helt komplex av skäl.

Om vi ​​överväger förekomst av sjukdomen med avseende på patogenes, är typ 2-diabetes orsakad av en relativ brist på insulin i blodet. Detta är staten när proteininsulin som produceras av bukspottkörteln blir otillgänglig för insulinreceptorer belägna på cellemembran. Som ett resultat förlorar cellerna förmågan att absorbera socker (glukos), vilket leder till brist på celltillförsel av glukos och också, vilket inte är mindre farligt, för ackumulering av glukos i blodet och dess avsättning i olika vävnader. Enligt detta kriterium skiljer sig insulinberoende diabetes mellitus från typ 1-diabetes, där bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin.

symptom

Symptomen på sjukdomen beror till stor del på sjukdomen. Vid första etappen kan patienten inte känna allvarligt obehag, med undantag för ökad trötthet, torr mun, ökad törst och aptit. Detta tillstånd är vanligtvis hänförligt till fel diet, kronisk trötthetssyndrom, stress. Men faktum är att orsaken är dold patologi. När sjukdomen fortskrider kan symtom omfatta:

• dålig sårläkning,
• försvagning av immunitet
• smärta och svullnad i benen,
• huvudvärk
• dermatit.

Patienter tolkar emellertid inte ens en uppsättning liknande symptom korrekt, och diabetes utvecklas obehindrat tills den når oönskade steg eller leder till livshotande förhållanden.

Typ 2-diabetes, behandling

Faktum är att det inte finns tillräckligt effektiva metoder som ökar smältbarheten av glukos av celler, så huvudmålet för behandlingen är att minska koncentrationen av socker i blodet. Dessutom bör ansträngningarna inriktas på att minska patientens övervikt, vilket återfår det normala, eftersom överflöd av fettvävnad spelar en viktig roll i patogenesen av diabetes.

Den viktigaste faktorn som påverkar sannolikheten för att utveckla komplikationer vid typ 2-diabetes är ett brott mot lipidmetabolism. Ett överskott av kolesterol som skiljer sig från normen kan leda till utvecklingen av angiopatier.

Behandlingsmetoder

Typ 2 diabetes mellitus är en sjukdom som kräver långvarig och ihållande behandling. Faktum är att alla använda metoder är indelade i tre grupper:

• tar droger
• diet,
• livsstilsförändring.

Effektiv behandling av diabetes mellitus typ 2 inbegriper inte bara diabetes mellitus, utan också med samtidiga sjukdomar, såsom:

Typ 2-diabetes behandlas på poliklinisk basis och hemma. Endast patienter med hyperglykemiska och hyperosmolära koma, ketoacidos, svåra neuropatier och angiopatier och stroke sysselsätts.

Läkemedel för diabetes

Faktum är att alla läkemedel delas in i två huvudgrupper - de som påverkar insulinproduktionen, och de som inte gör det.

Den huvudsakliga drogen i den andra gruppen är metformin från klassen biguanider. Detta läkemedel ordineras oftast för typ 2-diabetes. Utan att påverka cellerna i bukspottkörteln behåller den glukos i blodet på normal nivå. Läkemedlet står inte inför en kritiskt låg nedgång i glukosnivåer. Metformin brinner också fett och minskar aptiten vilket leder till en minskning av patientens övervikt. En överdos av läkemedlet kan dock vara farligt, eftersom det kan vara ett allvarligt patologiskt tillstånd med en hög procentuell mortalitet - mjölksyraacidos.

Typiska representanter för en annan grupp läkemedel som påverkar insulinproduktionen är sulfonylureendivat. De stimulerar direkt beta-cellerna i bukspottkörteln, vilket resulterar i att de producerar insulin i ökade mängder. En överdos av dessa droger hotar dock patienten med en hypoklykemisk kris. Sulfonylurea-derivat tas vanligtvis tillsammans med metformin.

Det finns andra typer av droger. Klassen av läkemedel som förbättrar insulinproduktionen, beroende på koncentrationen av glukos, är incretinomimer (GLP-1-agonister) och DPP-4-hämmare. Det här är nya droger, och hittills är de ganska dyra. De hämmar syntesen av sockerhöjande hormon glukagon, ökar verkningen av inkretiner - de gastrointestinala hormonerna, vilket ökar insulinproduktionen.

Det finns också ett läkemedel som förhindrar absorption av glukos i mag-tarmkanalen - akarbose. Denna åtgärd påverkar inte insulinproduktionen. Acarbose ordineras ofta för profylaktiska ändamål för att förebygga diabetes.

Det finns också medicinska medel som ökar utsöndringen av glukos i urinen och medel som ökar cellernas känslighet för glukos.

Medicinskt insulin används sällan vid behandling av typ 2-diabetes. Oftast används den för ineffektiviteten av terapi med andra droger, för dekompenserad diabetes mellitus, när bukspottkörteln är utarmad och inte kan producera tillräckligt med insulin.

Typ 2-diabetes är också ofta åtföljd av samtidiga sjukdomar:

• angiopati,
• depression,
• neuropatier,
• hypertoni,
• lipidmetabolismstörningar.

Om liknande sjukdomar finns, föreskrivs läkemedel för deras behandling.

Varianter av droger för behandling av typ 2-diabetes

diet

Kärnan i kostförändringar i diabetes är regleringen av näringsämnen som går in i mag-tarmkanalen. Den erforderliga näringen bör bestämmas av endokrinologen individuellt för varje patient, med hänsyn till svårighetsgraden av diabetes, samtidiga sjukdomar, ålder, livsstil mm

Det finns flera sorter av dieter som används för diabetes utan diabetes (tabell nummer 9, lågkarb diet, etc.). Alla är väl etablerade och skiljer sig endast från varandra i vissa detaljer. Men de är överens om huvudprincipen - normerna för kolhydratkonsumtion vid sjukdom bör vara strängt begränsade. Först och främst gäller detta produkter som innehåller "snabba" kolhydrater, det vill säga kolhydrater som absorberas mycket snabbt från mag-tarmkanalen. Snabb kolhydrater finns i raffinerade sockerarter, sylt, konfekt, choklad, glass, efterrätter, bakade rika produkter. Förutom att minska mängden kolhydrater är det nödvändigt att sträva efter att minska kroppsvikt, eftersom ökad vikt är en faktor som förvärrar sjukdomsförloppet.

Övriga instruktioner

Det rekommenderas att öka vattenintaget för att kompensera för vätsketab under frekvent urinering, ofta i samband med diabetes mellitus. Samtidigt är det nödvändigt att helt överge de söta dryckerna - cola, limonad, kvass, juice och te med socker. Faktum är att du bara kan dricka drycker som inte innehåller sockerarter - mineral och vanligt vatten, osötat te och kaffe. Man måste komma ihåg att alkoholkonsumtion kan också vara skadlig eftersom alkohol stör glukosmetabolism.

Måltider bör vara regelbundna - minst 3 gånger om dagen, och bäst av allt - 5-6 gånger om dagen. Sitt inte vid middagsbordet direkt efter träning.

Hur man övervakar blodsockerkoncentrationen

Kärnan i diabetesbehandling är självkontroll av patienten. Vid typ 2-diabetes bör sockernivån ligga inom det normala området eller nära det. Därför behöver patienten själv kontrollera sin sockernivå för att undvika hans kritiska ökning. För detta är det lämpligt att ha en dagbok där värdena av glukoskoncentration i blodet kommer att registreras. Mätning av glukos kan göras med speciella bärbara enheter, blodglukosmätare, utrustade med testremsor. Mätproceduren är önskvärt att utföra varje dag. Den bästa tiden att mäta är tidigt på morgonen. Innan förfarandet är förbjudet att ta mat. Om möjligt kan proceduren upprepas flera gånger om dagen och bestämmer nivån av socker inte bara på morgonen på tom mage utan också efter att ha ätit, före sänggåendet etc. Genom att känna till schemat för förändringar i blodglukos kan patienten omedelbart justera sin diet och livsstil, så att glukosindikatorn skulle vara i normalt tillstånd.

Närvaron av en glukometer lindrar emellertid inte patienten av behovet att regelbundet kontrollera blodet för sockerns nivå i polikliniken eftersom värdena som erhållits i laboratoriet har högre noggrannhet.

Det är inte så svårt att kontrollera sockernivån i konsumtionen av mat. I själva verket anger de flesta av de produkter som köpts i butiken deras energivärde och mängden kolhydrater de innehåller. Det finns diabetiska analoger av vanliga livsmedel där kolhydrater ersätts med sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll (sorbitol, xylitol, aspartam).