Kan jag bota typ 2 diabetes?

• Hypoglykemi

Diabetes mellitus är en komplex sjukdom som kännetecknas av en kränkning av alla metaboliska processer i människokroppen som sker på grund av absolut eller relativ insulinbrist. Patologins omfattning har enorma tal, och detta gäller inte för några specifika länder, utan för befolkningen på planeten som helhet.

Typ 2-diabetes tar ledande plats bland alla manifestationer av endokrin patologi. Det står för cirka 85% av alla kliniska fall. Denna typ av diabetes har blivit yngre de senaste åren. Om sjukdomen tidigare diagnostiserades efter 45 år finns det nu fall av insulininsubstans, även hos barn.

Statistik visar att vid de första besöken till läkaren känner de flesta patienter inte ens sin grundläggande diagnos. De kommer med klagomål om suddig syn, icke-helande sår i underbenen, smärta i hjärtan och benen. Detta förklarar behovet av tidig upptäckt och behandling av sjukdomen. Behandling av typ 2 diabetes mellitus, system, principer och egenskaper hos patienthantering diskuteras i artikeln.

Lite om själva sjukdomen

Huvudorsaken till den "söta sjukdomen" av typ 2 anses vara den reducerade känsligheten hos cellerna och perifera vävnader i kroppen till insulins verkan. Insulin är en hormonaktiv substans i bukspottkörteln, som är ansvarig för att sänka blodsockernivån genom att transportera den till cellerna. I fallet med denna patologi producerar järn en tillräcklig mängd insulin, men dess vävnader ser helt enkelt inte ut.

Ökningen av glukos i blodet uppträder när aktiviteten av insulinutlösande pankreatiska celler minskar med hälften. Patologin är länge asymptomatisk, även om förändringar i kärlns nivå förekommer redan.

Risken för allvarliga komplikationer uppstår om testresultaten överstiger följande tröskelvärde:

• sockernivån före måltider är högre än 6,5 mmol / l;
• blodglukosindikatorer några timmar efter intag av mat i kroppen över 8 mmol / l;
• Glykosylerade hemoglobinsiffror är över 7%.

Det är därför det är ganska svårt att svara på frågan huruvida typ 2-diabetes är härdbar. När allt kommer omkring är de flesta av patienterna under mycket lång tid inte medvetna om förekomst av ett patologiskt tillstånd.

Det är känt att fel livsstil, näringsfel, onormal kroppsvikt är de faktorer som framkallar sjukdomsutvecklingen mot bakgrund av förekomsten av genetisk predisposition mot den. Samtidigt tillåter ett aktivt inflytande på dessa faktorer, i viss utsträckning, att återställa kursen av metaboliska processer, för att hålla sockerindexen inom acceptabla gränser för att förhindra sjukdomsframsteg.

Principer för behandling

Modern medicin använder följande metoder för behandling av diabetes mellitus typ 2:

• diet;
• terapeutisk övning
• tar sockersänkande tabletter
• insulinbehandling.

Dietterapi

Tyvärr är det omöjligt att bli av med typ 2-diabetes. Moderna behandlingsmetoder Sakh. Diabetes kan uppnå ett tillstånd av kompensation, där nivån av glykemi anses nästan normal, inte provocera utvecklingen av komplikationer. En av dessa metoder är korrigeringen av kosten.

De grundläggande reglerna för dietterapi för icke-insulinberoende diabetiker:

• ofta delade måltider;
• undviker socker och mat med höga glykemiska indexnummer;
• inkludering i kost av produkter med kostfiber och fiber i kompositionen;
• tillräckligt med proteinintag i kroppen
• strikt överensstämmelse med daglig kalori
• äta grönsaker och frukter
• avvisning av alkoholhaltiga drycker.

Det är viktigt att komma ihåg att under matlagningen bör man ta hand om ångvärmebehandling, laga mat i ugnen, på grillen, laga mat. Det är bättre att vägra stekt, rökt, salta produkter samt bakning och bakning på grundval av vetemjöl av högsta eller första klass.

Förbjudna produkter är:

• korvar;
• konserverat smör;
• fett kött och fisk
• majonnäs, butiksåsar;
• kolsyrade vatten;
• högfettiga mejeriprodukter;
• halvfabrikat;
• snabbmat

Det är viktigt att inkludera grönsaker, frukt, mycket grönsaker och korn i den enskilda menyn. Kött och fisk bör vara svaga fetter, skaldjur kan konsumeras.

Fysisk aktivitet

Den positiva effekten av sport och fysisk aktivitet på hälsa och tillstånd hos diabetiker har länge varit känt. Lämpliga belastningar kan inte bara minska blodsockernivån, utan också öka känsligheten hos periferiella vävnader mot verkan av bukspottkörtelhormon (detta gör dem användbara för två huvudtyper av "söt sjukdom").

Men inte alla patienter övningsterapi ger samma svar. Det kan vara av flera typer:

• Sockerindikatorerna förändras inte signifikant eller sänks något till normala nivåer.
• Glykemi reduceras till kritiskt låga antal.
• Nivån av glukos i blodet stiger.

Det senare alternativet uppkommer vid förekomst av dekompensering av den underliggande sjukdomen. Fysisk aktivitet orsakar brott mot glukosförbrukningen av muskelsystemet och förbättrar processen med glukoneogenes. Forskare har visat att fysioterapi endast är lämplig om glykemien inte överskrider 14 mmol / l.

Behandling för typ 2-diabetes innefattar:

• yoga;
• simning;
• vandringsturer;
• cykling;
• gå på skidor.

Fysisk aktivitet påverkar kroppen hos ett diabetiker enligt följande:

• öka insulinkänsligheten
• minska antalet triglycerider och "dåligt" kolesterol;
• normalisera tillståndet för blodsystemet som koaguleras;
• minska blodviskositeten och förhindra de patologiska processerna för limning av blodplättar;
• minska fibrinogenantal
• öka hjärtutgången
• minska myokardisk syreförbrukning
• normalisera blodtryck indikatorer;
• förbättra blodcirkulationen.

Relationen mellan fetma och behandlingsalternativ

Onormal kroppsvikt är en av faktorerna provokatorer av insulinberoende diabetes mellitus. Det är känt att lusten att bli av med diabetes kan realiseras endast i fallet med kampen mot fetma. Om patienten har förlorat 5-7 kg kan vi säkert säga att möjligheten att få ersättning ökar med 50-60%.

Alla patienter i vilka 2 typ av "söt sjukdom" först diagnostiserades är uppdelade i följande grupper:

• Patienter med normal eller nedsatt vikt (kroppsmassindex mindre än 25).
• Överviktiga patienter (index varierar från 25 till 40).
• Patienter med morbid fetma (BMI över 40).

Denna uppdelning av diabetiker i grupper gör det möjligt för behandlingsendokrinologen att bedöma bukspottkörtelns potential, för att välja lämplig behandlingsregim.

BMI mindre än 25

Att försöka bota typ 2-diabetes hos dessa patienter bör du använda dietterapi och motion. Kanske användningen av insulinbehandling, eftersom det finns stor sannolikhet för närvaron av absolut insulinbrist. Insulininjektioner används som regel endast för att lindra debut av ett patologiskt tillstånd.

Använd sedan läkemedlet Metformin i form av monoterapi eller i kombination med incretin. I avsaknad av effektivitet växlar de igen till injektion av ett hormon eller användningen av en insulinpump.

BMI 25-40

Denna grupp av patienter är den mest omfattande. Här anses korrigeringen av näring, fysisk aktivitet och modifiering av livsstil betraktas som avgörande för möjligheten till behandling. Kliniska studier har bekräftat att endast med en förändring av deras livsstil kan varje tionde patient årligen vägra att använda sockersänkande tabletter.

För patienter med ett BMI på 25 till 40, föreskrivs följande grupper av läkemedel:

• metformin;
• alfa glukosidashämmare;
• incretinanaloger.

En gång kvart eller sex månader bör du granska det schema som patienten behandlas med. Om nivån på socker i blodbanan bibehålls vid höga siffror och patientens vikt ökas snabbt kan utnämningen av ytterligare hypoglykemiska tabletter vara omotiverad. Läkaren bör föreslå ett överskott av pågående behandling. Kanske en del av pengarna, tvärtom måste du avbryta.

Om patienten lyckats gå ner i vikt eller att hans vikt kvarstår på samma nivå, bör möjligheten att ordinera insulin övervägas, men endast om frånvaron av åtföljande patologier bekräftas. Det handlar om följande sjukdomar:

• tuberkulos;
• HIV;
• tumörprocesser;
• binjurinsufficiens.

BMI över 40

Sådana patienter leder som regel en inaktiv livsstil, missbrukar ohälsosam mat. Det är extremt svårt att behandla diabetes i en grupp patienter. Det är viktigt att välja läkemedel som inte bara reglerar blodsockernivån, utan också minskar kroppsvikt eller håller det åtminstone på en stabil nivå.

Endokrinologer väljer en kombination av metformin och glukagonliknande peptid-1-analoger.

Drogbehandling

Det finns fall där det är nödvändigt att snabbt normalisera patientens tillstånd och nivån på hans kliniska och metaboliska parametrar. För detta ändamål, välj följande behandlingsschema:

• infusioner med Rheopolyglucin-lösning;
• Utnämning av hepatoprotektorer (läkemedel som skyddar levern mot negativa konsekvenser) - Essentiale-forte, Carsil;
• enzymbehandling - Mezim, Panzinorm;
• B-serier vitaminer och askorbinsyra i form av injektioner;
• antibiotika i närvaro av samtidig bakteriepatologier hos njurarna;
• sedativa (i närvaro av sömnlöshet);
• symptomatisk behandling (till exempel behandling av tröst, behandling av trofasår, återställning av potens).

Huvudgruppen - sockersänkande tabletter. Valet av deras kombination beror på svårighetsgraden av patientens tillstånd, ålder och konstitution, kroppsvikt, glykemiska tal.

Alfa-glukosidashämmare

Dessa läkemedel syftar till att sakta absorptionen av sockerarter genom tarmkanalens väggar in i blodet. Effektivt botemedel - Glucobay på basis av acarbose. Verktyget är ordinerat för dålig kontroll av glukosindikatorer samtidigt som dietterapi upprätthålls vid ineffektivitet av Metformin-behandling, med svår hyperglykemi efter att ha ätit under administrering av insulin.

Drogen kan inte bara normalisera antalet socker i blodet efter att ha ätit. Men också minska nivån på "dåligt" kolesterol och triglycerider. Det är viktigt att läkemedlet inte orsakar en kritisk minskning av blodglukosnumren, vilket gör det möjligt att använda det vid behandling av äldre patienter.

Sulfonylurinberedningar

Om du inte botar diabetes, så, åtminstone för att uppnå kompensation, tillåta droger baserat på sulfonylurea. Indikationer för deras syfte:

• brist på effektivitet av en kombination av diet och adekvat fysisk ansträngning;
• Förekomsten av typ 2-patologi hos patienter med normalt eller högt kroppsmassindex, när ersättning uppnåddes genom obetydliga doser av hormoninsulin.

Kontraindikationer för utnämning:

• 1 typ av "söt sjukdom";
• födelseperiod och amning
• koma;
• dekompensering i närvaro av sjukdomar av infektiöst ursprung
• predisposition till kritisk glykemisk reduktion;
• kirurgiska ingrepp.

biguanider

Bredt använd i patientens patologiska kroppsvikt, vid ineffektivitet vid utnämning av andra metoder. Representanter - Metformin, Buformin. Drogen sänker glukoneogenesen, minskar absorptionen av socker i mag-tarmkanalen, ökar effekten av insulin, ökar antalet känsliga receptorer på celler och vävnader.

Hur man behandlar typ 2-diabetes med denna grupp läkemedel kommer att uppmana en kvalificerad endokrinolog. Kombinationen av metformin med sulfonamider är möjlig.

Insulinbehandling

Inkluderandet av hormoninjektioner i behandlingsregimen indikeras i följande fall:

• graviditet;
• närvaron av vaskulär patologi;
• hjärtkomplikationer;
• viktminskning och ökad ketoacidos;
• operationer;
• infektionssjukdomar;
• brist på effektivitet av behandling med hypoglykemiska läkemedel.

En behandlande endokrinolog kan välja ett långsiktigt eller kortsiktigt system för användning av hormonell medicinering. Insulinrepresentanter som ingår i systemet:

• Actrapid;
• Insulrap;
• Humulin R;
• tejp;
• Humulin L;
• Ultra-tejp VO-S;
• Depå-H-insulin.

Vi kommer att bota typ 2-diabetes eller inte, och patienter försöker på alla sätt att uppnå önskat resultat av terapi, med behandling med folkmedicin, okonventionella metoder. ASD (Dorogovs antiseptiska stimulator) är bara ett sådant okonventionellt sätt.

Läkemedlet är tillverkat på basis av muskel-skelettmjöl av djur som erhållits som ett resultat av värmebehandling. Den innehåller karboxylsyror, kolväten, svavel, polyamider och vatten. Verktyget syftar till att aktivera kroppens immunförsvar, stimulera insulinutsöndrande celler och normalisera metaboliska processer.

Frågan om typ 2-diabetes kan botas, strävar efter varje patient som står inför denna formidabla patologi. Tyvärr finns det inga metoder på detta stadium av medicin som kan lösa problemet med botemedel. Om sådana fall är kända för att någon har botat typ 2-diabetes, är det sannolikt att det handlar om organtransplantation och en komplett förändring av livsstilen.

Är det möjligt att bota diabetes av den andra typen

Typ 2 diabetes mellitus (insulinberoende) är en allvarlig sjukdom som kännetecknas av försämrade metaboliska processer, särskilt kolhydrater, på grund av minskad insulinkänslighet hos vävnaderna, vilket resulterar i en ökning av blodglukosnivåerna. Frågan "kan bota typ 2 diabetes mellitus" ger ett negativt svar. I den andra typen faller de flesta fallen av sjukdomen, och personer över 40 är oftast sjuk. Förekomsten av diabetes mellitus typ 2 är associerad med en mängd genetiskt bestämda och in vivo faktorer, såsom fetma. De flesta diabetespatienter har viktproblem. Är diabetes härdbar? Detta bekymrar många, men eliminering av symtom beror på ett antal faktorer, bland annat patientens livsstil spelar en viktig roll.

Patogenes och symtom

Vid sjukdomens början är mängden insulin normalt och ibland förhöjt. Insensitivitet i vävnader mot insulin leder till dålig absorption av glukos, vilket leder till utarmning av bukspottkörteln, vilket innebär behovet av insulinadministration.

Störningar av glukosmetabolism som manifesteras av polyuri (en ökning av urinvolymen och i samband med denna frekventa urinering), vilket leder till att kroppen förlorar vatten och salt (elektrolyter). Vid testning kommer glukos att detekteras i urinen. Vattenförlust leder till uttorkning och, som ett resultat, ökad törst.

Dehydrering manifesteras också av trötthet och torr slemhinnor, trots ökat vattenintag. Patienten har ofta en klåda. Förlust av elektrolyter kan uppenbaras av arytmier, muskeltrakt och några andra symtom.

Som ett resultat av de ovan nämnda överträdelserna finns också en lång och svår heling av även små sår.

Sammanfattningsvis beskrivs denna kliniska bild av denna sjukdom:

• fetma;
• polyuri (ökning av antal och frekvens av urinering);
• glykosuri;
• uttorkning - trötthet, svaghet;
• törst;
• torra slemhinnor;
• klåda på huden
• lång läkning av sår
• arytmi;
• muskeltraktning.

Inte nödvändigtvis alla tecken kommer att vara lika uttalade. Ökad glukoskoncentration leder också till sjukdomar hos andra organ, eftersom det stör metabolism och andra ämnen, såsom fetter och proteiner.

Diabetes hos barn

Som ni vet finns det två typer av patologi. Diabetes hos barn finns mycket sällan. Om barn diagnostiseras med diabetes, då den första typen, och omedelbart uppstår frågan huruvida det är möjligt att bota typ 1-diabetes hos barn. Tyvärr, men det är för alltid.

Det övervakas emellertid med hjälp av läkemedelsbehandling och över tiden blir van vid det faktum att du behöver ständigt kontrollera nivån av glukos och prickinsulin. Dessa förfaranden tar minst tid, även om de är vardagliga. Resten av tiden kan barnet leva ett helt normalt liv.

Men nu finns det en tendens till förekomsten av typ 2-diabetes hos unga människor. Detta beror förmodligen på det ökande antalet barn som lider av fetma. Denna sjukdom är redan diagnostiserad hos barn över 10 år.

En av de viktiga faktorerna för uppkomsten av diabetes hos unga är en stillasittande livsstil tillsammans med felaktig, obalanserad näring. Svaret på frågan huruvida diabetes mellitus typ 2 kan botas hos barn är inte. Men du kan framgångsrikt eliminera hyperglykemi och behålla långsiktigt normalt blodsocker utan droger, men bara med kost och fysisk aktivitet. Behandling för både barn och vuxna kommer att ligga i de allmänna principerna nedan.

behandling

Diabetes mellitus av den andra typen kan inte botas, men socker kan skjutas in i det normala intervallet, samtidigt som alla symptom elimineras i de tidiga stadierna genom att aktivt minska vikt och bantning. I vilket fall som helst är det första steget i läkning alltid en kost som syftar till att minska mängden kolhydrater i kosten.

I de senare stadierna av sjukdomen behandlas med fyra grupper av läkemedel.

1. Biguanider. Åtgärden hos den första gruppen droger beror på att de tenderar att öka känsligheten hos kroppens vävnader mot insulin, sänka absorptionen av glukos från tarmen och sänka intensiteten i syntesen i levern.
2. Sulfonylurearediater. Läkemedel som ökar insulinsyntesen.
3. Alfa glykosidashämmare. Åtgärden av en annan grupp droger syftar till att undertrycka aktiviteten i intestinala enzymer, som bryter ner kolhydrater som matar in i tarmen, till glukos.
4. Läkemedel som förbättrar mikrocirkulationen, förhindrar utveckling av komplikationer i samband med patologiska tillstånd i kärlen.

Förstå hur man bota diabetes, en endokrinolog hjälper till att förstå, särskilt när det gäller val av droger.

Tillsammans med kost och medicinering är de väsentliga komponenterna i behandlingen måttlig fysisk ansträngning som kommer att inriktas på att minska vikten och stimulera metabolismen, liksom att undvika alkohol, eftersom dess användning samtidigt med insulin kan framkalla en kollaps i mängden glukos i blodet hotar hypoglykemisk koma.

diet

Diet är bara den nödvändiga hälsosamma näringen. Dietens huvuduppgift är att normalisera mängden glukos i patientens blod.

En sådan diet provocerar inte glukoshopp, vilket säkert leder till ett hopp i insulinnivåer. Sådana skillnader i insulinkoncentration kan förvärra vävnadens okänslighet för hormonet, vilket i sin tur leder till att behandlingen av typen blir mycket svårare.

Den viktigaste punkten i kosten, som är viktigt att komma ihåg, är att kolhydrater är tillåtna och dessutom nödvändiga, och i tillräckliga kvantiteter.

Men det är viktigt att skilja mellan enkla och komplexa kolhydrater. I kosten måste du minska antalet först och öka antalet andra.

Enkelt eller som de kallas snabba kolhydrater - de som snabbt absorberas från mag-tarmkanalen, ökar glukosen direkt. Deras nummer bör strikt regleras av läkaren. Dessa kolhydrater inkluderar:

• sackaros (vi vet alla om socker);
• glukos;
• fruktos, som finns i stora mängder i frukter, gröna grönsaker;
• mjölk laktos;
• maltos honung.

Sådana kolhydrater är oumbärliga i fallet när hypoglykemi utvecklas - de eliminerar det omedelbart.

Komplexa kolhydrater är bönor, flingor och grönsaker. Dessa livsmedel absorberas långsamt, och ökar också långsamt och gradvis glukosnivåerna, och det är säkert för patienter med diabetes.

För att underlätta sammanställningen av menyn för patienter med diabetes mellitus, uppfanns ett schema baserat på beräkningen av mängden kolhydrater i en viss produkt på bekostnad av HE, brödenheten. Således kan patienten ens göra sin egen diet så att den inte överstiger den dagliga kolhydrathastigheten, med hjälp av borden. Detaljer om denna information finns i denna artikel.

Förutom att korrigera den dagliga mängden kolhydrater är det viktigt för patienter att övervaka kaloriinnehållet i deras meny. Detta hjälper till att minska vikt och tillsammans med viktminskning och minskar antalet läkemedel som måste användas för att korrigera patientens tillstånd.

En annan viktig punkt i korrigeringen av patientens diet är balansen av fetter. Förutom det faktum att överflödigt fett provar utvecklingen av diabeteskomplikationer, såsom problem med blodkärl, har det visat sig: det minskar också vävnadens känslighet mot insulin.

Dessutom är diabetiker rekommenderas att äta minst 4-5 gånger per dag, eftersom detta kommer att bidra till att skapa en mer adekvat sätt att läkemedelsadministrering för att undvika en kraftig nedgång i antalet blodglukos och hypoglykemi tillstånd, och även hypoglykemiska koma.

För att normalisera metabolismen kommer det också att vara användbart att kvantitativt fördela mat - för frukost och middag, kvarstår en mindre serveringsstorlek och följaktligen färre kalorier än för lunch. För andra frukost och eftermiddagste - ännu mindre än för frukost och middag.

Fysisk träning

Under träning används en stor mängd energi, i syntesen av vilken glukos är involverad. Därför bidrar träningen till att minska glukosnivåerna. Dessutom använder kroppen kroppens fettreserver, vilket i slutändan leder till viktminskning hos patienten och ökar effekten av behandlingen.

Dessutom har måttlig träning en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet, vilket är viktigt, eftersom det också lider av diabetes.

1. Det är viktigt att komma ihåg att fysisk ansträngning endast visas med glukos i intervallet från 5 till 14 mmol / l.
2. När glukosnivån är över 14 belastningar, provocerar de motsatta fenomenet - en ökning av glukosnivån, vilket leder till att ketoacidos kan utvecklas.

Mängden kolhydrater i kosten och användningen av droger, vars verkan syftar till att öka mängden insulin, bör anpassas beroende på fysisk aktivitet, för att inte provocera hypoglykemi. Således är det lättare att hantera diabetes.

Överviktiga patienter är mest rekommenderade att träna, som att gå utomhus och simma. Vid slutet av träningen bör inte uttalas svaghet.

Typ 2-diabetes kan inte botas, det är ett oåterkalleligt tillstånd. Du kan återhämta dig från hyperglykemi och behålla detta tillstånd under lång tid. Om du inte följer alla rekommendationer från läkaren angående behandling, kommer det sannolikt att botemedlet aldrig kommer, särskilt när komplikationer uppträder, och du kommer att behöva hantera sjukdomen hela ditt liv. Är det möjligt att bli av med diabetes? - Nej! Men du kan eliminera dess symptom.

Läkare är säkra på att typ 2-diabetes är 100% härdbar.

Typ 2-diabetes är en växande epidemi på grund av livsstil och kostfaktorer. Hur man behandlar typ 2-diabetes ordentligt, nästan ingen vet, läkarna tänker rutinmässigt och glömmer att behandla huvudproblemet... Dessutom vet mer än hälften av patienter med typ 2-diabetes inte ens att de har diabetes.

Diabetesepidemi

Enligt vissa experter har antalet diabetesfall under de senaste 50 åren ökat med 7 gånger! 26 miljoner amerikaner diagnostiseras med typ 2-diabetes, medan de övriga 79 miljoner är i före diabetes. Visste du att typ 2-diabetes kan förhindras helt? För att behandla diabetes måste du förstå dess grundorsak (nedsatt insulin och leptin-känslighet) och förändra din livsstil.

Typ 1 diabetes och insulinberoende

Typ 2-diabetes är karakteriserad av förhöjda blodglukosnivåer. Typ 1-diabetes kallas också "juvenil diabetes"; Det är en relativt sällsynt typ som bara berör en av 250 amerikaner. I typ 1-diabetes förstör kroppens egna immunsystem insulinproducerande celler i bukspottkörteln. Som ett resultat försvinner hormoninsulinet. Patienter med typ 1-diabetes måste behandlas med hormoninsulinet under resten av livet. För närvarande, förutom bukspottransplantation, finns det ingen känd behandling för typ 1-diabetes.

Typ 2-diabetes: nästan 100% härdbar

Typ 2-diabetes påverkar 90-95% av diabetikerna. Med denna typ av diabetes producerar kroppen insulin, men kan inte känna igen det och använda det ordentligt. Orsaken till diabetes är insulinresistens. Insulinresistens leder till en ökning av blodsockernivån, vilket orsakar många komplikationer.

Symptom på diabetes är: Överdriven törst, svår svält (även efter att ha ätit), illamående (även kräkningar är möjliga), en stark ökning eller minskning av kroppsvikt, ökad trötthet, irritabilitet, suddig syn, långsam läkning av sår, frekventa infektioner (hud, urogenitalt system) domningar eller stickningar i händer och / eller ben.

De sanna orsakerna till typ 2-diabetes

Diabetes är inte en sjukdom med höga blodsockernivåer, men ett larmbrott mot insulin och leptin. Vår medicin förstår inte riktigt hur man ska behandla typ 2-diabetes. Därför misslyckas det i stor utsträckning vid behandling av diabetes och... försvårar det. Insulinkänsligheten är nyckeln till denna fråga. Bukspottkörteln utsöndrar hormoninsulinet i blodet, vilket minskar nivån av glukos i blodet. Det evolutionära syftet med insulin är att bevara överflödiga näringsämnen. Folk har alltid haft perioder av fest och hungersnöd. Våra förfäder visste hur man lagrade näringsämnen, eftersom insulinnivåerna alltid var lätt förhöjda. Reglering av hormoninsulin spelar en viktig roll i vår hälsa och livslängd. Förhöjda hormonnivåer är inte bara ett symptom på typ 2-diabetes, men också hjärt-kärlsjukdom, perifer kärlsjukdom, stroke, högt blodtryck, cancer och fetma.

Diabetes, leptin och insulinresistens

Leptin är ett hormon som produceras i fettceller. En av dess huvudroller är i regleringen av aptit och kroppsvikt. Leptin berättar för vår hjärna när man ska äta, hur mycket att äta och när man ska sluta äta. Det är därför som leptin kallas också "mättnadshormonet". Inte så länge sedan fann man att möss som saknar leptin är överviktiga. På samma sätt, när en person blir resistent mot leptin (som imiterar en leptinbrist), blir han väldigt lätt. Leptin är också ansvarig för noggrannheten hos insulinsignalöverföring och för vår insulinresistens. När blodsockernivån blir förhöjd frigörs insulin för att lagra energi. En liten mängd lagras som glykogen (stärkelse), medan större delen av energin lagras som fett, den huvudsakliga energikällan. Insulinens viktigaste roll är således inte att sänka blodsockernivån, utan att spara extra energi för framtida konsumtion. Insulinens förmåga att minska blodsockernivån är bara en "bieffekt" av denna energilagringsprocess.

När läkare försöker behandla diabetes genom att helt enkelt koncentrera sig på att sänka blodsockernivån, kan detta vara ett farligt tillvägagångssätt, eftersom det inte löser frågan om frånvaro av metabolisk överföring på något sätt. Användning av insulin kan vara farligt för patienter med typ 2-diabetes, eftersom det ökar leptin och insulinresistens över tiden. Samtidigt är det känt att leptin och insulinkänslighet kan återställas med kost. Dieting kan få en mer kraftfull effekt på diabetes än något känt läkemedel eller behandling.

Fruktos är en stor bidragsyter till epidemin av diabetes och fetma.

Många kallar sockervit död, och det här är inte en myt. En stor mängd fruktos i standarddieten är den viktigaste faktorn som ökar risken för typ 2-diabetes. Medan glukos är avsedd att användas av kroppen för energi (vanligt socker innehåller 50% glukos) bryts fruktosen ner i olika toxiner som kan påverka människors hälsa negativt.

Följande negativa effekter av fruktos dokumenteras: 1) Det ökar urinsyrans nivå, vilket kan leda till inflammation och många andra sjukdomar (högt blodtryck, njursjukdom och leverdegenerering av levern).
2) Det leder till insulinresistens, vilket är en av huvudfaktorerna för typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och många typer av cancer.
3) Violerar metabolismen, vilket resulterar i att en person får kroppsvikt. Fruktos stimulerar inte insulinproduktionen, vilket leder till att ghrelin (hungerhormon) inte undertrycks och leptin (mättnadshormon) inte stimuleras.
4) leder snabbt till metaboliskt syndrom, bukfetma (ölmag), en minskning av goda kolesterolnivåer och en ökning av dåliga kolesterolnivåer, ökad blodsockernivå och högt blodtryck.
5) Det absorberas som etanol, vilket medför att det har en toxisk effekt på levern, vilket kan leda till alkoholfria fettsleversjukdomar.

Varför är det fel att behandla diabetes med droger?

Att traditionella mediciner misslyckas för att effektivt förebygga och behandla typ 2-diabetes leder till att farliga droger skapas. Rosiglitazon dök upp på marknaden 1999. Emellertid publicerades en studie i samband med användningen av detta läkemedel under 2007 med en 43% ökad risk för hjärtinfarkt och en 64% risk för kardiovaskulär död publicerades i New England Journal of Medicine. Detta läkemedel finns fortfarande på marknaden. Rosiglitazon fungerar genom att göra diabetiker mer känsliga för sitt eget insulin för att kontrollera blodsockernivån. Detta läkemedel sänker blodsockret genom att öka känsligheten hos levern, fett och muskelceller till insulin.

I de flesta fall används droger som ökar insulin eller sänker blodsockernivån för att behandla typ 2-diabetes. Problemet är dock att diabetes inte är ett blodsockersjukdom. Det är nödvändigt att behandla diabetes, utan att fokusera på symtom på diabetes (förhöjt blodsocker), men att ta itu med orsaken till sjukdomen. Nästan 100% av personer med typ 2-diabetes kan framgångsrikt behandlas utan droger. Du behöver bara göra övningarna och kosten.
Effektiva diet- och livsstilstips som kan hjälpa till att bota typ 2-diabetes

Det finns olika effektiva sätt att öka kroppens känslighet mot insulin och leptin. Fyra enkla steg gör det möjligt att behandla typ 2-diabetes ordentligt.

Gör regelbunden motion - det här är det snabbaste och mest effektiva sättet att minska insulin och leptinresistens.
Utesluta från kosten av spannmålsprodukter, socker och särskilt fruktos. Det är vanligtvis inte möjligt att behandla diabetes på grund av dessa produkter. Det är nödvändigt att utesluta från alla kost ALLA sockerarter och korn - till och med "friska" (hela, organiska och till och med från groddar). Ät inte bröd, pasta, spannmål, ris, potatis och majs. Tills blodsockernivån når normala värden bör du undvika jämn frukt.
Ät mer mat som är rik på omega-3 fettsyror.
Ta probiotika. Din tarm är ett levande ekosystem som består av många bakterier. Ju mer bra bakterier (probiotika) som finns i tarmarna desto starkare immunsystem och desto bättre hälsotillstånd.

D-vitamin är nödvändigt för förebyggande och behandling av diabetes

Många studier har visat att D-vitamin påverkar nästan varje cell i kroppen. Receptorer som svarar på D-vitamin har hittats i nästan alla typer av mänskliga celler. Nya studier har visat att kvinnor kan minska risken för att utveckla typ 1-diabetes i sitt barn genom att optimera nivået av vitamin D före och under graviditeten. Vitamin D har visat sig hämma vissa celler i immunsystemet, vilket kan vara en riskfaktor för typ 1-diabetes.

Studier som publicerades mellan 1990 och 2009 visade också en signifikant samband mellan höga D-vitaminhalter och en minskad risk för att utveckla typ 2-diabetes tillsammans med hjärt-kärlsjukdomar och metaboliskt syndrom.

Idealt sett bör mest mänskliga hud exponeras regelbundet för solljus vid middagstid. Direkt exponering för UV leder till syntesen av 20 000 enheter av vitamin D per dag. Du kan också ta kosttillskott som innehåller vitamin D3, men innan du bör kontrollera innehållet i detta vitamin i kroppen i laboratoriet.

En diet som verkligen botar typ 2-diabetes

Så diabetes mellitus typ 2 är en fullständigt förebyggbar och jämn behandlingsbar sjukdom som uppstår som ett resultat av felaktig leptinsignalering och insulinresistens. Sålunda bör diabetes behandlas, vilket ger insulin och leptin känslighet igen. Korrekt diet tillsammans med motion kan du återställa rätt leptinproduktion och insulinsekretion. Ingen av de befintliga drogerna kan uppnå detta, så du behöver behandla typ 2-diabetes genom att ändra din livsstil.

En metaanalys av 13 randomiserade kontrollerade studier med mer än 33 000 personer visade att behandling av typ 2-diabetes med droger inte bara var ineffektivt men även farligt. Om du behandlar typ 2-diabetes med glukossänkande läkemedel kan det till och med öka risken för dödsfall från hjärt-kärlsjukdom.

Det är nödvändigt att behandla diabetes med hjälp av en riktig kost. Tyvärr reduceras de vanliga näringsrekommendationerna för diabetiker till användningen av komplexa kolhydrater och livsmedel som är låga i mättat fett. Faktum är att diabetes typ 2 "fungerar" en helt annan diet.

Maten rik på komplexa kolhydrater inkluderar bönor, potatis, majs, ris och spannmålsprodukter. För att förhindra insulinresistens bör du undvika alla dessa produkter (förutom baljväxter). Alla personer med typ 2-diabetes bör sluta använda socker- och spannmålsprodukter. i stället behöver du äta protein, gröna grönsaker och friska fettkällor. Det är särskilt viktigt att utesluta från kosten av fruktos, vilket är den farligaste typen av socker.

Endast daglig konsumtion av söta drycker kan öka risken för diabetes med 25%! Det är också viktigt att inte äta bearbetade livsmedel. Det totala intaget av fruktos bör vara mindre än 25 gram per dag. Men för de flesta är det lämpligt att begränsa fruktkonsumtionen till 15 gram eller mindre, eftersom du i alla fall kommer att få "dolda" källor av fruktos från nästan alla bearbetade livsmedel.

Diabetes är inte en sjukdom med stigande blodsocker, men ett larmbrott mot insulin och leptin. Ökade insulinnivåer är inte bara ett symptom på diabetes, utan även hjärt-kärlsjukdomar, perifer vaskulära sjukdomar, stroke, högt blodtryck, cancer och fetma. De flesta droger som används i diabetes mellitus typ 2 ökar antingen insulinnivåerna eller sänker blodsockernivåerna (ta inte hänsyn till den bakomliggande orsaken). många droger kan orsaka allvarliga biverkningar. Sol exponering lovar behandling och förebyggande av diabetes. Studier har visat ett signifikant samband mellan höga D-vitaminer och en minskad risk för att utveckla typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och metaboliskt syndrom.

Enligt vissa uppskattningar har antalet diabetesfall ökat 7 gånger under de senaste 50 åren. Var fjärde amerikan lider av diabetes eller prediabetes (nedsatt fastande glukos). Typ 2-diabetes är en sjukdom som lätt kan förebyggas. Typ 2-diabetes kan botas 100% om du gör enkla och billiga livsstilsförändringar. Den viktigaste regeln är eliminering av socker (särskilt fruktos) och spannmålsprodukter från patientens diet.

Hur kan du bota typ 2-diabetes?

Typ 2 diabetes mellitus är inte insulinberoende. Kan du bota typ 2-diabetes? För att svara på frågan måste du veta exakt orsaken eller orsakerna till sjukdomen. Att återhämta sig från diabetes är viktigt att följa regimen, bli av med dåliga vanor, följ alla rekommendationer från läkaren och inte självmedicinska.

Etiologi (orsaker)

Sjukdomen kan utlösas av olika faktorer relaterade till vårdslös inställning till deras hälsa. Några anledningar:

• Övervikt, fetma. Lederna, blodkärl, muskuloskeletala systemet lider av övervikt, cellernas känslighet för insulin förändras (minskar) och fettdroppar ackumuleras i cellerna.
• Rökning, alkoholmissbruk, vissa mediciner.

Hur man bota typ 2-diabetes - lämna negativa vanor tidigare.

Hur man bota typ 2-diabetes - bli av med fetma. Hur man botar fetma - ta reda på orsaken till övervikt, begränsa mängden mat till en rimlig gräns, gör en dietlivsstil.

näring

Hur bota typ 2-diabetes? Följ en diet. Diet är inte ett mål i sig, men ett viktigt villkor som minskar sjukdomsprogressionen. Kostnäring bör vara en av elementen i en hälsosam livsstil. Inget behov av att leta efter exotiska dieter på Internet. Det är bättre att använda en nutritionists tjänster. Endast en dietist väljer en individuell kost enligt vikt, kroppsförfattning, graden av sjukdom och livsmedelspreferenser. Dieten bör ta hänsyn till innehållet i proteiner, kolhydrater, fetter i livsmedel:

1. Proteiner. Överskott av protein leder till en ökning av urinsyrahalten i blodet.
2. Fats. Det är nödvändigt att äta mat med låg fetthalt. Försök att köpa naturliga produkter, eller produkter med lägsta innehåll av sojabönor och palmolja.
3. Kolhydrater. Det är nödvändigt att utesluta lätta kolhydrater, sockerarter, godis.

Den dagliga kosten bör fyllas på med grönsaker, salta frukter, magert fisk, kött, begränsa konsumtionen av mejeriprodukter, stekost.

Det är tillrådligt att inte äta stekt, rökt, mycket kryddig mat. Du kan laga mat i en dubbelkokare, multi-spis. Denna moderna köksutrustning accelererar processen med matlagning, sparar vitaminer.

Är diabetes härdbar? Definitivt svara på den här frågan är svår. Och det är mycket svårt för en patient med typ 2 att gå ner i vikt, att leva en diet hela sitt liv. Inte alla har tillräckligt med viljestyrka för att vara vänner med en diet och ta hand om sig själva. Men om du strikt följer en diet, då i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen kan du bota typ 2-diabetes och leva ett helt liv.

Några alternativa alternativa läkemedelsspecialister rekommenderar terapeutisk fasta. Denna teknik har många motståndare och anhängare. Fast behandling kan endast utföras på sjukhuset under kontroll av tester och under överinseende av en läkare, eftersom fastande kan leda till koma.

Varför behöver du fysisk utbildning

Kan diabetes bli botad med motion? Fysisk aktivitet tonar kroppen, hjälper till att minska fettreserver, veck. När fysisk aktivitet uppstår, minskar insulinflödet i blodet avlägsnande av överskott av glukos från kroppen. Du kan göra sport i gymmet, hemma. Men först måste du konsultera en läkare om varaktigheten, belastningsintensiteten. I sjukvårdsrummen på kliniker eller polykliniker utförs klasser av medicinska instruktörer som övervakar patientens tillstånd och reglerar belastningen.

Drogterapi

Hur bota typ 2-diabetes? Behöver diabetes bara behandlas? Börja behandlingen med de viktigaste sjukdomarna i kroppen som har ackumulerats vid den tidpunkt då diabetes upprättas. Hur återhämtar man sig från de patologier som ackumulerats under livet? Få en fullständig undersökning och få medicinska möten.

Är diabetes mellitus behandlad? Diabetes är obotlig - så gör några läkare. Men mediciner kan hjälpa patienten, som är:

• stimulera bildningen av insulin;
• öka receptorkänsligheten;
• minska blodsockernivån.

Tabletter: Metformin, Sioor, Galeus, Glukophage, Siofor, Galvus, Dialek, Forsiga, Maninil hämmar utvecklingen av sjukdomen.

Läkemedel som föreskrivs och väljs endast av en läkare.

Viktigt: Hur bota typ 2-diabetes? Drick endast de läkemedel som föreskrivs av endokrinologen. Läs noggrant instruktionerna för läkemedlet. Läs och fråga läkare inte bara indikationer, utan även kontraindikationer, biverkningar av droger. Det är din rätt och plikt.

Kan diabetes bli botad snabbt?

Tidningar av tidningar, Internet är fullt av annonser - "N.N. botade sjukdomen på en dag med ett unikt läkemedel... ". Är det möjligt att bota typ 2-diabetes så snabbt? Nej, inte möjligt. Det är omöjligt för en, två dagar, en vecka att bli av med vikt, att lära bukspottkörteln att fördela en tillräcklig mängd insulin, för att hantera samtidiga sjukdomar och negativa vanor.

Hur man botar insulinberoende diabetes? Forskare från Nya Zeeland rapporterar att de har gjort framsteg i behandlingen. Forskare har utvecklat ett ämne som förbättrar de positiva effekterna av motion på sjukdomen. Sammansättningen av läkemedlet är en unik uppsättning aminosyror och mineraler. I vissa patienter sänkte läkemedlet blodsockernivån i en sådan utsträckning att läkare är redo att dra diagnosen tillbaka. Är typ 2-diabetes härdbar?

Hur man botar insulinberoende diabetes? Israels läkemedelsföretag Oramed Pharmaceuticals har utvecklat oralt insulin för typ 2 diabetiker. Ett läkemedel testat på volontärer är säkert och väl tolererat. Kliniska prövningar pågår.

Är diabetes härdbar? Folkläkare Luule Viilma, Louise Hay kallar psykologiska orsakerna till sjukdomen: Längtan för andra att göra människors liv gott, ilska mot det motsatta könet, efterfrågan på konstant tacksamhet för sina handlingar, ångest, behovet av att kontrollera situationen, klagomål som av livet. Dessa övertygelser leder till sjukdom. Vad ska man göra, hur man återhämtar sig från denna plåga? Ändra dina övertygelser - Varje ögonblick av livet ger glädje och njuter av varje söts söthet. Förlåt allt för alla och mig själv. Jag släpper bort dåliga tankar, jag ber om ursäkt för min kropp... Finns det något i det här?

De säger att diabetes inte är en mening, utan ett sätt att leva. Rättvisa ord. De säger också att 90% av framgången i behandlingen beror på patientens önskan, och endast 10% beror på doktorn. Är sockerinsulin oberoende diabetes härdbar? Även om det är omöjligt att bota sjukdomen permanent nu, efter en diet, korrekta vanor och efter läkares recept, är det möjligt att upprätthålla vitalitet och hälsa under lång tid.

Typ 2-diabetes - härdbar med nästan 100%

Hälsoekologi: De flesta diabetiker faller i ett svart hål av hjälplöshet, utan den minsta tanken på hur man vänder om detta tillstånd. Det största oroet är att mer än hälften av patienterna med typ 2-diabetes inte vet att de har diabetes eftersom de inte vet om deras tillstånd och 90 procent av personerna i före diabetessteget.

De flesta diabetiker faller i ett svart hål av hjälplöshet, utan att ha den minsta tanken på hur man vänder om detta tillstånd. Det största oroet är att mer än hälften av patienterna med typ 2-diabetes inte vet att de har diabetes eftersom de inte vet om deras tillstånd och 90 procent av personerna i före diabetessteget.

Typ 1 diabetes och insulinberoende

Typ 1-diabetes, även kallad diabetes mellitus, är ett kroniskt tillstånd som traditionellt karaktäriseras av förhöjda blodsockernivåer, som ofta bara kallas "högt blodsocker".

Typ 1-diabetes eller "juvenil diabetes" är relativt sällsynt. Det utvecklas hos personer yngre än 20 år och dess behandling är okänd.

Det är störst att förekomsten av ungdomsdiabetes ökar stadigt, liksom förekomsten av diabetes mellitus typ 2: Under de senaste decennierna har vita barn av icke-spanskt ursprung mellan 10 och 14 år ökat med 24 procent.

Men för svarta barn är det här problemet mycket viktigare: en ökning med 200 procent! Och enligt den senaste forskningen, år 2020 kommer dessa siffror att fördubblas för alla ungdomar.

I typ 1-diabetes förstör immunsystemet de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Som ett resultat är det en förlust av hormoninsulinet. Typ 1 diabetiker behöver extra insulin under resten av livet, eftersom frånvaron snabbt kommer att leda till döden. För närvarande finns det ingen känd behandling för typ 1-diabetes, med undantag för bukspottransplantation.

Typ 2-diabetes: härdbar med nästan 100 procent

En mycket vanligare typ av diabetes är typ 2, vilket påverkar 90-95% av de som har diabetes. Med denna typ av kropp producerar insulin, men kan inte känna igen och använda det ordentligt. Detta anses vara det avancerade stadiet av insulinresistens. På grund av insulinresistensen i kroppen ökar nivån av glukos, vilket leder till många komplikationer.

Det kan finnas alla tecken på diabetes, men det faktum att typ 2-diabetes är helt förebyggbar och nästan 100 procent härdbar är ofta förbisedd. Tecken på att du kan få diabetes inkluderar:

Överdriven hunger (även efter att ha ätit)

Illamående och eventuellt kräkningar

Ovanlig viktökning eller förlust

Lång sårläkning

Frekventa infektioner (hud, urinväg och vagina)

Nummenhet eller stickningar i armarna och benen

Hur man missuppfattar diabetes

Diabetes är INTE en blodsockersjukdom, utan snarare en kränkning av insulin- och leptinsignaleringssystemet, som utvecklas över en längre tid, först från stadium av prediabetes och sedan till fullblåst diabetes om du inte vidtar åtgärder.

En av anledningarna till att traditionella insulinskott eller -piller inte bara kan bota diabetes, men ibland försvårar det - det är just det vägran att påverka det underliggande problemet.

I denna fråga är nyckeln insulinkänslighet.

Uppgift om bukspottkörteln är att producera hormoninsulinet och släppa det in i blodet, vilket reglerar den nivå av glukos som är nödvändig för livet.

Insulins funktion är att vara en energikälla för celler. Med andra ord är insulin nödvändigt för att du ska leva, och i regel producerar bukspottkörteln så mycket insulin som din kropp behöver. Men vissa riskfaktorer och andra omständigheter kan orsaka att bukspottkörteln slutar att utföra sitt arbete korrekt.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes (Källa: National Diabetes Education Program)

Ålder över 45 år

Övervikt eller fetma

Fall av diabetes i familjen

Historia av graviditetsdiabetes

Aterosklerotiska kardiovaskulära sjukdomar

X-HDL är under 35 mg / dL

Fasta triglycerider över 250 mg / dL

Behandling med atypiska antipsykotika, glukokortikoider

Obstruktiv sömnapné och kronisk sömnlöshet

Vissa hälsoförhållanden i samband med insulinresistens

Tillhör en högrisk befolkning (afroamerikaner, Hispanics, indianer eller asiatiska amerikaner)

Det är troligt att om du har en eller flera av dessa riskfaktorer, eller om blodsockernivån är hög, kommer du att testas för diabetes och förskriva insulin i piller eller injektioner, och ibland båda.

Din läkare kommer att berätta att syftet med dessa injektioner eller tabletter är att sänka blodsockernivån. Han kan till och med förklara för dig att detta är nödvändigt, eftersom insulinreglering spelar en viktig roll i din hälsa och livslängd.

Han kan tillägga att förhöjd glukos inte bara är ett symptom på diabetes, men också hjärtsjukdom, perifer vaskulär sjukdom, stroke, hypertoni, cancer och fetma. Och självklart kommer doktorn att vara helt rätt.

Men kommer han eller hon att gå vidare än denna förklaring? Kommer de att berätta om leptins roll i denna process? Eller om leptinresistens har utvecklats i din kropp, är du på väg till diabetes om du inte redan är där?

Diabetes, leptin och insulinresistens

Leptin är ett hormon som produceras i fettceller. En av dess huvudfunktioner är att reglera aptit och kroppsvikt. Han berättar för hjärnan när man ska äta, hur mycket man ska äta och när man ska sluta äta - det är därför han kallas "mättnadshormonet. Dessutom berättar han för hjärnan hur man förfogar över den tillgängliga energin.

Inte så länge sedan fann man att mus utan leptin blev mycket feta. På samma sätt, när leptinresistens uppträder hos människor, som imiterar en leptinmangel, är det väldigt lätt att snabbt få övervikt.

För upptäckten av leptin och dess roll i kroppen, bör man tacka Geoffrey M. Friedman och Douglas Coleman, två forskare som upptäckte detta hormon 1994. Intressant kallade Friedman leptin i det grekiska ordet "leptos", vilket betyder "tunt", efter att han upptäckte att möss som injicerades med syntetiskt leptin blev mer aktiva och förlorade vikt.

Men när Friedman också upptäckte en mycket hög grad av leptin i blodet hos överviktiga människor bestämde han sig för att något annat skulle hända. Detta "något" visade sig vara fetma förmåga att inducera leptinresistens - med andra ord, skiftar folk som lider av fetma signaleringsvägen för leptin, vilket gör att kroppen producerar leptin i överskott, precis som glukos, om insulinresistens utvecklas.

Friedman och Coleman upptäckte också att leptin är ansvarig för noggrannheten hos insulinsignalering och insulinresistens.

Insulinens viktigaste roll är således inte att sänka blodsockernivån, utan att spara ytterligare energi (glykogen, stärkelse) för nuvarande och framtida konsumtion. Hans förmåga att sänka blodsockernivån är bara en "bieffekt" av denna energibesparingsprocess. I slutändan betyder detta att diabetes är både en insulinsjukdom och ett brott mot leptinsignaleringen.

Det är därför att "behandla" diabetes genom att helt enkelt sänka blodsockret kan vara osäkert. Sådan behandling tar helt enkelt inte hänsyn till det faktiska problemet med den metaboliska kommunikationsstörningen som uppträder i varje cell i kroppen, om nivåerna av leptin och insulin störs och slutar fungera tillsammans, som det borde vara.

Intag av insulin kan till och med förvärra tillståndet hos vissa patienter med typ 2-diabetes, eftersom det förvärras med tiden mot deras resistens mot leptin och insulin. Det enda kända sättet att återställa korrekt leptin (och insulin) signaleringen är genom diet. Och jag lovar: det kommer att ha en djupare inverkan på din hälsa än vad som helst känt läkemedel eller medicinsk behandling.

Fruktos: drivkraften bakom epidemin av diabetes och fetma

En expert på leptinresistens och dess roll i utvecklingen av diabetes är Dr Richard Johnson, chef för Nefrologiska avdelningen vid University of Colorado. Hans bok TheFatSwitch ("Fat Switch") skingrar många föråldrade myter om kost och viktminskning.

Dr. Johnson förklarar hur fruktoskonsumtion aktiverar en kraftfull biologisk omkopplare som gör att vi blir viktiga. När det gäller ämnesomsättning är detta en mycket användbar förmåga som gör att många arter, inklusive människor, kan överleva under perioder av brist på mat.

Tyvärr, om du bor i ett utvecklat land där mat är rikligt och lättillgängligt, förlorar denna fettbrytare sin biologiska fördel, och istället för att hjälpa människor att leva längre blir en nackdel som dödar dem för tidigt.

Du kanske är intresserad av att veta att "död från socker" inte är överdrift alls. Den överväldigande mängden fruktos i kosten hos en genomsnittlig person är den viktigaste tillväxtfaktorn för förekomst av diabetes i landet. Medan glukos är avsedd att användas av kroppen för energi (vanligt socker är 50 procent glukos), är fruktos uppdelad i en rad toxiner som kan förstöra hälsan.

Diabetesmedicinering - INTE vägen

De flesta konventionella behandlingar för typ 2-diabetes använder läkemedel som ökar insulinnivåerna eller sänker blodsockernivån.

Som jag sa är problemet att diabetes inte är ett blodsockersjukdom.

Att vara uppmärksam på symtomen på diabetes (som är en ökad nivå av socker i blodet), istället för att eliminera den bakomliggande orsaken, är apanarbete, vilket ibland kan vara bara farligt. Nästan 100 procent av typ 2 diabetiker kan behandlas framgångsrikt utan medicinering. Du kan bli förvånad, men du kan återhämta dig om du äter rätt, träna och leva.

Effektivt näringsrikt och livsstilsråd för diabetes

Jag har sammanställt olika effektiva sätt att öka insulin- och leptin-känsligheten, och förhindra eller omvänd diabetes, i upp till sex enkla och lättlästa steg.

Övning: I motsats till de befintliga rekommendationerna, ta hand om dig själv och inte träna under en sjukdom, behåller fysisk kondition en mycket viktig roll för att kontrollera situationen i diabetes och andra sjukdomar. Det är faktiskt ett av de snabbaste och mest effektiva sätten att minska insulin och leptinresistens. Börja idag, läs om Peak Fitness och intensivintervallträning - mindre tid i gymmet, fler fördelar.

Överge spannmål och socker och ALLA bearbetade livsmedel, särskilt de som innehåller fruktsiraps och hög fruktos majssirap. Behandling av diabetes med traditionella metoder har inte kröts med framgång de senaste 50 åren, delvis på grund av de allvarliga bristerna i de principer som dieten förespråkar.

Eliminera ALLA sockerarter och korn, till och med "friska", som hela, organiska eller spridna korn, från din kost. Undvik bröd, pasta, spannmål, ris, potatis och majs (det här är också spannmål). Så länge blodsockernivån inte stabiliseras kan du begränsa frukterna också.

Det är särskilt viktigt att vägra bearbetat kött. Som en del av en banbrytande studie som först jämförde bearbetat och obearbetat kött fann forskare vid Harvard Folkhälsohögskolan att konsumtion av bearbetat kött var associerat med en ökad risk för hjärtsjukdom med 42 procent och en risk för typ 2-diabetes med 19 procent. Intressant var inte risken för hjärtsjukdom eller diabetes hos personer som konsumerade obearbetat rött kött, såsom nötkött, fläsk eller lamm.

Förutom fruktos, eliminera transfetter, vilket ökar risken för diabetes och inflammation, störning av insulinreceptorerna.

Ät mycket omega-3 fetter från högkvalitativa djurkällor.

Titta på insulinnivåer. Precis lika viktigt som fastande blodsocker, fastande insulin eller A1-C, det borde vara mellan 2 och 4. Ju högre nivå, desto sämre insulinkänslighet.

Ta probiotika. Din tarm är ett levande ekosystem för många bakterier. Ju mer fördelaktiga bakterier där finns desto starkare immunitet och desto bättre är din övergripande funktionalitet. Optimera din tarmflora genom att använda fermenterade livsmedel som natto, miso, kefir, oorganisk ost och odlade grönsaker. Dessutom kan du ta högkvalitativa kosttillskott med probiotika.