Lipidogram - blodprov för kolesterol. HDL, LDL, triglycerider - orsaker till ökad lipidprofil. Atherogen koefficient, dåligt och bra kolesterol.

• Analyser

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Hur går man igenom ett blodprov för kolesterol?

Blod tas från en ven som tas på en tom mage på morgonen för att bestämma lipidprofilens värden. Förberedelse för leverans av den vanliga analysen - avstå från mat i 6-8 timmar, undvikande av fysisk ansträngning och rikliga feta livsmedel. Bestämningen av totalt kolesterol utförs av den enhetliga internationella metoden Abel eller Ilk. Bestämning av fraktioner utförda med metoderna för deponering och fotometri, vilket är ganska mödosamt men korrekt, specifikt och ganska känsligt.

Författaren varnar för att de normala värdena ges i genomsnitt och kan variera i varje laboratorium. Artikelmaterialet ska användas som referens och bör inte försöka självständigt diagnostisera och börja behandla.

Lipidogram - vad är det?
Idag bestäms koncentrationen av följande blodlipoproteiner:

1. Totalt kolesterol
2. High-density lipoproteins (HDL eller a-kolesterol),
3. Lågdensitetslipoproteiner (LDL-beta-kolesterol).
4. Triglycerider (TG)

Kombinationen av dessa indikatorer (kolesterol, LDL, HDL, TG) kallas lipidogram. Ett viktigare diagnostiskt kriterium för risken för ateroskleros är ökningen av LDL-fraktionen, som kallas atherogen, det vill säga bidrar till utvecklingen av ateroskleros.

HDL - tvärtom är anti-aterogen fraktion, eftersom de minskar risken för ateroskleros.

Triglycerider är en transportform av fett, så deras höga innehåll i blodet leder också till risken för ateroskleros. Alla dessa indikatorer, tillsammans eller separat, används för att diagnostisera ateroskleros, ischemisk hjärtsjukdom och också för att bestämma riskgruppen för utvecklingen av dessa sjukdomar. Används även som behandlingskontroll.

Läs mer om hjärtinfarkt i artikeln: Angina

"Dåligt" och "bra" kolesterol - vad är det?

Låt oss närmare undersöka verkningsmekanismen av kolesterolfraktioner. LDL kallas "skadligt" kolesterol, eftersom det är detta som leder till bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar, vilket stör blodflödet. Som en följd av detta uppstår deformation av kärlet på grund av dessa plack, dess lumen smalnar och blod kan inte fritt passera till alla organ, och kardiovaskulär insufficiens utvecklas som ett resultat.

HDL är tvärtom "bra" kolesterol, vilket tar bort aterosklerotiska plack från kärlväggarna. Därför är det mer informativt och korrekt att bestämma kolesterolfraktionerna, och inte bara total kolesterol. Sammantaget består totalt kolesterol av alla fraktioner. Koncentrationen av kolesterol hos två personer är till exempel 6 mmol / l, men en av dem har 4 mmol / l HDL, och den andra har samma 4 mmol / l LDL. Naturligtvis kan en person som har en högre HDL-koncentration vara lugn och en person som har en högre LDL bör ta hand om sin hälsa. Att en sådan skillnad är möjlig med det verkar vara samma nivå av totalt kolesterol.

Läs om hjärtinfarkt i hjärtat, hjärtinfarkt i artikeln: Koronar hjärtsjukdom

Standards lipidogram - kolesterol, LDL, HDL, triglycerider, atherogen koefficient

Tänk på lipidprofilen - totalt kolesterol, LDL, HDL, TG.
Ökat blodkolesterol kallas hyperkolesterolemi.

Hyperkolesterolemi uppstår som en följd av obalanserad näring hos friska människor (överdriven konsumtion av feta livsmedel - fet kött, kokosnöt, palmolja) eller som en arvelig patologi.

Vad är HDL-kolesterol i den biokemiska analysen av blod

I processen att analysera tillståndet för det mänskliga kardiovaskulära systemet krävs en biokemisk analys av blod, bland vilka parametrar HDL-kolesterol studeras. Vi kommer att försöka förstå vad som är HDL, varför kallas det bra kolesterol, och hur påverkar det människokroppen?

fraktioner

Ofta när det gäller kolesterol tror människor att detta ämne påverkar kroppens arbete negativt. Vi försöker undvika mat som innehåller kolesterol, vägrar fet mat. Därför är läkarens råd att du ska höja nivån av alfa-kolesterol i kroppen ofta förbryllande. Och saken är att själva kolesterolet är mycket viktigt, dessutom viktigt för att kroppsämnet fungerar korrekt. Dessutom är det uppdelat i olika fraktioner, av vilka några kallas "bra" och andra "dåliga". Även om de "dåliga" fraktionerna i vår kropp inte bildar och fungerar nya celler.

Kolesterol är den fett som produceras övervägande i levern (och delvis i tarmarna), som bildar cellmembran och ger sin funktionalitet, är inblandad i syntesen av vissa hormoner och ämnesomsättningen av ämnen, särskilt fettlösliga vitaminer. Detta ämne spelar en mycket viktig roll i processerna av fettmetabolism.

En liten del av kolesterol träder in i människokroppen tillsammans med mat.

Eftersom dess kemiska struktur avser alkoholer, bör kolesterol kallas detta ämne. Men på ryska anses båda versionerna av namnet korrekt.

Molekyler som överför fetter mellan blodceller kallas lipidproteider. Dessa är komplex som innehåller proteiner och fetter (lipider).

Det finns tre typer av sådana komplex:

• High-density lipoproteins, som bidrar till eliminering av kolesterol från kroppen och minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Av denna anledning anses högdensitets lipoproteinkolesterol vara "bra". Sådana lipoproteiner betecknas ibland i engelska bokstäver HDL, en förkortning för lipoproteiner med hög densitet.
• Lågdensitets lipoproteiner som transporterar fetter från levern till celler i andra organ. Med ett överskott av lipider av denna typ av kolesterol tränger in i blodkärlens väggar, bildar plack och minskar deras clearance, vilket ökar risken för att utveckla vaskulära patologier.
• Triglycerider som bildar blodfetter med kolesterol. Kroppen omvandlar alla överflödiga kalorier till triglycerider som ackumuleras i fettavlagringar. Med brist på näring bryter fett ner och triglycerider blir en energikälla.

Avkodningen av kolesteroltestet bör inte bara visa innehållet i varje lipidfraktion, utan också det totala kolesterolet i blodet.

Låt oss betrakta mer detaljerat hur högdensitets lipoproteiner påverkar kroppen, och vilka patologier kan indikeras med avvikelse från normen.

Kolesterol med hög densitet eller, som det också kallas alfa-kolesterol, ger rengöring av kärl från ockluderande plack. High-density lipider fånga överflödigt kolesterol från lågdensitetslipider och överföra dem från kroppens celler till levern, varefter kolesterol tas bort från kroppen.

Därför måste kroppen tydligt bibehålla balansen i dessa fraktioner.

Om kolesterolhalten växer, bör nivån på bra kolesterol ökas, annars är utvecklingen av sådana sjukdomar som ateroskleros, liksom olika ischemiska patologier möjlig. Eftersom i detta fall minskar hastigheten på kolesterolets rörelse genom kärlen i leverens riktning kraftigt, för vilket det börjar lösa sig på sina väggar. När kärlpermeabiliteten minskar ökar risken för tromboembolism, hjärtinfarkt, stroke och andra allvarliga sjukdomar.

Dekryptering av relevanta indikatorer i den biokemiska analysen av blod, under förutsättning att reglerna för leverans av biomaterial följs, kan berätta för doktorn om förekomsten av sådana patologier:

• akut infektion;
• lever- eller njursjukdom;
• diabetes;
• metaboliska störningar, fetma, C-vitaminbrist;
• utveckla ateroskleros
• CHD (ischemisk sjukdom).

Biokemi måste utföras före planerad verksamhet, liksom vid justering av kosten, övervakning av effektiviteten av behandlingen.

Om test visar att HDL sänks medan LDL-kolesterol är förhöjd, ska läkaren ta reda på orsakerna till detta tillstånd. För att klargöra diagnosen tilldelas ett antal ytterligare undersökningar.

normer

Den normala nivån av HDL-fraktionen i ett blodprov beror på patientens ålder och kön. Vanligtvis är dess koncentration mycket lägre än innehållet i lågdensitetslipider. Normen hos kvinnor i ålder skiljer sig från manliga indikatorer.

För alfa-kolesterol är frekvensen hos kvinnor högre än hos män av liknande ålder. Dessutom ökar både totalkolesterol och HDL-fraktionen i kroppen med åldern.

HDL-kolesterol blodprocent hos kvinnor efter ålder:

Vad är LPVP-kolesterol i den biokemiska analysen av blod

Lipidprofil: avkodning av biokemisk analys av HDL, normer och patologi

Det finns en uppfattning att kolesterol i människokroppen är en ganska skadlig substans. Många informationskällor rekommenderar att ständigt minska denna siffra i människokroppen. Det bör omedelbart noteras att denna åsikt är felaktig, eftersom det är kolesterol som deltar i många processer av den vitala aktiviteten hos mänskliga celler.

• Vad är kolesterol?
• Lipidprofil
• Indikationer för analys
• Tolkning av analysen
• Vad kan utlösa en ökning av LDL-nivåerna?
• Förberedelse för analys
• Vilka är fördelarna med lipider?

Omgivande människor tror att kolesterol är av två typer - "bra" och "dåligt" och med ett starkt överskott i kroppen, deponeras det på kärlväggarna och leder till katastrofala följder. Vi kommer att förstå mer detaljerat vad lipidprofilen är och vilken kolesterolnivå inte bara är säker, men också nödvändig för kroppens hälsosamma funktion. Och även vilken laboratorieforskning bestämmer denna indikator i blod och dess tolkning.

Vad är kolesterol?

Kolesterol är en steroid eller ett ämne med hög biologisk aktivitet. Mest producerad i humana leverceller, upp till ca 50% syntetiseras ca 20% av tarmarna. Resten av kolesterol syntetiseras av binjurarna, huden och gonaderna. Och bara upp till 500 mg kolesterol per dag kommer från mat.

Kolesterol har också en mängd olika funktioner. De mest grundläggande av dem är förstärkning av cellväggen, produktionen av gallsyra och syntesen av steroidhormoner.

LDL - den så kallade "dåliga", faktiskt, detta begrepp i medicinsk ordförråd existerar inte, det är mer vanligt namn för lågdensitets lipoprotein. Och det är dåligt, eftersom det med sin överskott och oxidation sätter sig fast på kärlens innervägg och stänger dess lumen. Därför är det nödvändigt att övervaka denna indikator, speciellt om total blodkolesterol är förhöjd.

HDL kan sänkas av flera orsaker, till exempel om du har ohälsosamma dieter eller dåliga vanor.

HDL anses vara "bra" i vardagen. Det skiljer sig från lågdensitetslipoprotein i dess struktur och funktionella egenskaper. Dess huvudsakliga funktion är rengöring av kärlväggen från LDL. Med en tillräckligt hög nivå av HDL eller dess hastighet påverkas människor mindre av aterosklerotiska sjukdomar. Om ett HDL-blodprov avslöjar en signifikant minskning av blodet antas atheroskleros att utföras och ytterligare studier ordineras för att bekräfta diagnosen.

Lipidprofil

Detta är ett speciellt biokemiskt blodprov. Studien omfattar layouten av lipider (fetter) i enskilda komponenter. Med denna analys kan du övervaka indikatorerna och i god tid söka specialistläkare för eventuella patologiska abnormiteter. Sådan biokemisk analys innefattar:

1. Total kolesterol eller kolesterol - är en av huvudindikatorerna för tillståndet av fettbalans i människokroppen. Produceras i leverns celler.
2. HDL (högdensitetslipoproteiner) - leverera kolesterol till levern från kärlväggen med dess överskott.
3. LDL (lågdensitetslipoprotein) - är en bärare av kolesterol från levern till artärerna, med ett överskott som ackumuleras på kärlväggen.
4. TG (triglycerider) - neutrala lipider.

Även med denna studie beräknas koefficienten för atherogenicitet (CA), bestämmer mottagligheten för ateroskleros. Så kallas förhållandet mellan HDL och LDL.

Indikationer för analys

I vissa kärlsjukdomar ökar nivån av LDL i blodet signifikant, det kan tala om ateroskleros och besläktade sjukdomar. Mest sannolikt kommer det totala kolesterolet att ökas. Och indikatorn för HDL, som är ansvarig för processen med reinkarnation av kolesterol i gall och tar bort kolesterolplakor från blodkärlens väggar, sjunker avsevärt i blodet.

Lipidprofilen ordineras ofta för misstänkt risk för att utveckla hjärtsjukdom.

Ett blodprov för lipidprofilen tilldelas personer som tillhör riskgruppen och har några av följande sjukdomar:

• ischemisk hjärtsjukdom;
• lever och bukspottkörteln;
• kronisk pankreatit
• fetma, matburna;
• hypertyreoidism;
• alkoholism;
• myelom;
• sepsis;
• gikt.

En annan lipidprofil ordineras för barn, men även hos vissa sjukdomar, till exempel i diabetes mellitus eller vid ärftlig predisposition av sjukdomar i fettmetabolism.

Tolkning av analysen

I medicinsk praktik finns vissa standarder genom vilka lipidprofilen utvärderas. Det är också värt att notera att i olika laboratorier kan normerna för blodbiokemi skilja sig något, det beror på användningen av olika uppsatser och reagenser för forskning. Vid avkodning tar analysen hänsyn till patientens vikt och ålder.

Endast en läkare ska hantera dechiffreringen av denna laboratorieforskning, han kommer att kunna utvärdera situationen på ett kompetent sätt och vid behov föreskriva adekvat och snabb behandling. Doktorn måste också korrelera resultatet av analysen med patientens individuella egenskaper och hans historia. Antag en ny hjärtinfarkt eller medicinering.

Vad kan utlösa en ökning av LDL-nivåerna?

Ökad LDL kan förekomma hos vissa sjukdomar i njurarna och leveren, på grund av obalans i HDL. Förutom riskfaktorerna för att öka det "dåliga" kolesterolet ingår: rökning, alkoholmissbruk, övermålning, brist på fysisk aktivitet eller fysisk inaktivitet, stagnation av gallan. Att minska eller behålla LDL behöver tillgripa en hälsosam livsstil och lämplig näring.

Förberedelse för analys

För att få ett korrekt och informativt analysresultat måste patienten förbereda sig för det. Blodprovtagning sker från en ven och alltid på en tom mage. Ätning ska kasseras 8 timmar före servering men bättre för alla 12. Middagen ska vara väldigt lätt och består huvudsakligen av fiber, utesluter fett kött, alla typer av korv och rökt kött. Eftersom detta kommer att resultera i chili i serumet och analysen kommer att vara felaktig. Det bör också avstå från att ta kaffe och alkohol dagen innan, rök inte minst två timmar innan blod ges. Om droger används, är det bättre att inte ta dem innan de tar provet. Och om detta är oönskade, var noga med att varna doktorn om deras antagning.

Vilka är fördelarna med lipider?

Lipidmetabolism är mycket viktigt för människornas hälsosamma funktion. Metabolismens huvudsakliga funktion är uppdelning, absorption och absorption av fetter i tarmkanalen. Ett mycket viktigt faktum är att lipider är aktivt involverade i syntesen av manliga och kvinnliga hormoner. Därför kan eventuella brott mot fettbalansen leda till problem med reproduktionssystemet. Med normal lipidprofil producerar adrenalkörtlarna en tillräcklig mängd vitamin D. Även vid överträdelser av denna indikator i blodet reduceras mänsklig immunitet signifikant.

Triglycerider i den biokemiska analysen av blod

1. De viktigaste typerna av kolesterol och deras egenskaper
2. Indikationer för provning
3. Högt och Lågt Kolesterol: Orsaker
4. Hög LDL - minska eller inte

Vi är vana vid det faktum att kolesterol är ont. Varför? Eftersom det i media finns många material på ämnet skadliga plack, hjärtattack och stroke, vilket givetvis är orsaken till kolesterol. Dessutom är inte alla medvetna om att detta ämne är nödvändigt för kroppens normala funktion (problem uppstår när det är rikligt), det kan vara villkorligt "dåligt" och "bra".

Men LDL i den biokemiska analysen av blod bör varna dig. Varför och vad man ska göra - läs vidare.

De viktigaste typerna av kolesterol och deras egenskaper

Kolesterol är i sig en vanlig fettalkohol. Denna komponent spelar rollen som ett byggmaterial (cellmembran består av det) och är direkt involverad i syntesen av steroidhormoner. En del kommer med mat, den andra produceras av kroppen självständigt.

Att bestämma innehållet i ett ämne i blodet (och dess överskott - om det behövs) möjliggör en särskild analys. Samtidigt visar det innehållet i totala, skadliga och fördelaktiga substanser.

Så kolesterol och dess typer:

1. Sammantaget är ett genomsnitt. Den består av en uppsättning fraktioner och är inte informativ nog.
2. Dåligt LDL-kolesterol - vad är det? Detta är ett lipoprotein med låg densitet, vars innehåll inte bör överstiga 4 mmol / l. Om LDL-kolesterolfraktionen är förhöjd börjar denna komponent ackumuleras på de inre arteriella och vaskulära väggarna - och sedan kommer plack att förekomma, blockerar lumen, blodproppar och ateroskleros utvecklas. Den farligaste är högt LDL-kolesterol för personer med diabetes. För det första ordinerar läkare en diet till patienter, och om det inte hjälper, då läkemedelsbehandling. Att dra åt ett besök hos läkaren ska inte vara - hög LDL är den främsta orsaken till hjärtinfarkt och stroke. Är indikatorn för låg? Det är inte läskigt.
3. HDL-kolesterol är bra, det är användbart. Men det borde vara normalt - med låg HDL-kolesterol ökar risken för hjärtsjukdom. HDL-kolesterol - vad är det? Det är en högdensitets lipoproteinsubstans som är ansvarig för behandling av skadligt kolesterol. Det minskar vanligtvis med överdriven fysisk ansträngning och alkoholmissbruk. Hastigheten av 1 mmol / l är kritisk. Om en person redan har haft hjärtattacker och stroke, stiger den kritiska frekvensen till 1,5 mmol / l.
   Nivån av triglycerider mäts separat - en speciell form av fett som skapas i kroppen. Deras ökning är vanligtvis förknippad med otillräcklig fysisk aktivitet, övervikt, hög kolhydratdiet, rökning, alkoholmissbruk. Om du har förhöjda triglyceridnivåer i blodet, är det troligt att LDL c i det biokemiska blodprovet blir för högt och HDL lågt.
4. Lipoprotein (förkortat som PL) är en genetisk variation av dåligt kolesterol. Tänk på denna punkt när du letar efter svaret på frågan om vad som är LDL i ett biokemiskt blodprov. Förhöjda droger är en viktig riskfaktor för för tidiga fettplakor och som ett resultat koronar hjärtsjukdom.

Samtidigt produceras gott kolesterol av kroppen själv, och den dåliga levereras dessutom med mat. Ju mer du konsumerar animaliskt fett, ju mindre du flyttar desto högre risk för plackbildning. Kroppsvikt måste också övervakas - och det här handlar om hälsa, inte estetik.

Indikationer för provning

Enligt olika källor har minst 10% av befolkningen hyperkolesterolemi.

Varje vuxen bör veta vad HDL-kolesterol och LDL är i ett blodprov, vilka indikatorer är normen och vad man ska göra om de avviker från de givna värdena.

Det rekommenderas att göra ett blodprov för kolesterol i följande fall:

• Barn över två år om deras förälder har en förhöjd nivå av detta ämne (det vill säga det är 240 mg / dl eller mer);
• Män i åldrarna 20-35 år och kvinnor i åldrarna 20-45 år behöver utföra texter vart femte år eller oftare, om det finns lämpliga indikationer på detta.
• Presenterad av en läkare för att bestämma effektiviteten av en diet eller drogbehandling.

Dataanalysen tillåter oss att bedöma riskerna med ateroskleros, den syntetiska funktionen i levern och snabbt diagnostisera problem med lipidmetabolism.

Högt och Lågt Kolesterol: Orsaker

LDL-kolesterol är ett skadligt ämne, vars höga innehåll leder till utvecklingen av patologiska tillstånd.

Skälen till ökningen:

• ärftlighet;
• Biliär cirros
• Felaktig näring;
• diabetes;
• hypotyroidism;
• Leversjukdom;
• Tumörer av prostata, pankreas av en malign natur;
• glomerulonefrit;
• alkoholism;
• hyperkalcemi;
• porfyri;
• graviditet;
• Hjärtinfarkt, kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar;
• Avlägsnande av äggstockarna;
• Och så vidare.

Om det är lite bra ämne, skyll det:

• Leversjukdom;
• hypertyreoidism;
• anemi;
• Dålig näring, undernäring;
• sepsis;
• cirros;
• Tumörsjukdomar;
• Obstruktion av lungorna;
• Artrit.

Det betyder att nästan alla akuta eller kroniska sjukdomar kan påverka innehållet i fettalkohol i blodet.

Hög LDL - minska eller inte

LDL i ett biokemiskt blodprov - vad är det? Den första är risken för att utveckla allvarliga patologier. Genom att minska nivån kan du:

• Sluta bildandet av kolesterolplakor;
• Bredda artärer;
• Förhindra kolesterol plackbrott;
• Minska risken för hjärtinfarkt, stroke, perifer arteriell sjukdom;
• För att begränsa koronar, carotid, cerebrala, femorala artärer.

Om ingenting görs kommer problemet att gå vidare, och vi har redan skrivit om konsekvenserna ovan. Men självmedicinering ska inte vara förlovad - läkaren ska utföra behandling.

Kolesterol är sålunda både en vän och en fiende samtidigt. Om det skadliga LDL-kolesterolet inte är förhöjt och det friska HDL-kolesterolet (vilket kolesterol är det vi skrev ovan) inte sänks är personen frisk och känns bra. Eftersom det alltid är lättare att förebygga sjukdomen än att behandla, var uppmärksam på din hälsa. Och om problemet redan har manifesterat sig, tveka inte med behandlingen.

Triglycerider i den biokemiska analysen av blod

Triglycerider är viktiga lipider i humant blod, derivat av glycerol, som tjänar som en energikälla för kroppscellens normala funktion. Deras normala nivå i blod av kvinnor och män är annorlunda. För att bestämma deras innehåll, genomföra en biokemisk analys av serum. Den resulterande siffran används för att diagnostisera en rad olika sjukdomar.

Vetenskaplig forskning om beroendet av triglyceridbalans och kroppshälsa

Under åren har medicinska armaturerna uttröttligt undersökt effekten av triglyceridnivåer på en persons tillstånd. Således genomförde finländska forskare en studie och visade att risken för hjärtinfarkt hos äldre personer med obalanserad kolesterolbalans och förhöjda triglycerider (mer än 2,3 mmol / l) är flera gånger högre än hos kollegor med en normal nivå av dessa ämnen.

Tabellen ovan visar graden av innehåll av glycerolderivat hos personer i olika åldersgrupper. Men amerikanska forskare antar att nivån på 1,13 mmol / l redan är en alarmerande signal, är utvecklingen av sjukdomar i hjärtat och blodkärl möjligt. Men även om priset inte ökar bör du vara uppmärksam på ett annat ämne som är i nära anslutning till triglycerider - kolesterol. Dess koncentration bestäms också av biokemisk undersökning av blod.

Triglycerider och kolesterol

Kolesterol är av två typer:

Om du undviker medicinska termer är dessa två typer "bra" och "dåliga" kolesterol. Den första ska vara så mycket som möjligt, den andra - så lite som möjligt. Beroendet är enkelt: en hög grad av dåligt kolesterol medför alltid en ökad nivå av glycerolderivat.

Vad indikerar de förhöjda och sänkta triglyceriderna i blodet?

Om analysen visade en avvikelse från normen så är det anledning till oro. Det höga innehållet indikerar möjliga hjärt- och kärlsjukdomar, njursjukdomar, diabetes, pankreatit, olika leversjukdomar. Biokemi kommer alltid att visa ett alltför stort innehåll av alkoholiska glycerolderivat i blodet. Möjlig ökning och under graviditet eller hormonbehandling. Eftersom listan över möjliga orsaker är stor är triglyceridanalys endast en liten del av forskningen för att göra en korrekt diagnos. Att minska nivån på dessa ämnen är möjlig om orsakerna till avvikelse från normen är korrekt identifierade.

Reduktion av glycerolderivat till rätt nivå är möjligt med hjälp av läkemedel eller folkmedicin.

Blod triglycerid analys

Biomaterialet för denna studie är venöst blod. Tilldelad analys för följande ändamål:

1. För att bedöma risken för uppkomsten av symptom på ateroskleros, som kännetecknas av okontrollerad tillväxt av kolesterolplakor, finns risk för att de blockerar kärlet helt.
2. Att övervaka behandlingens gång med droger som används för att minska glycerolderivatets nivå.

Situationer när läkaren föreskriver en triglyceridstudie:

1. Tillsammans med en analys av kolesterolnivåer eller för att bestämma den totala lipidprofilen. Denna studie rekommenderas för vuxna som har korsat 20 års tröskel minst en gång i 4-5 år;
2. För profylaktiska ändamål, om patienten rekommenderas en diet med minskad mängd fett, för att kontrollera lipidnivåerna och bestämma graden av risk för hjärt- och kärlsjukdomar;
3. I diabetes är denna analys inte bara rekommenderad, det krävs, eftersom nivån av socker och triglycerider är ständigt beroende av varandra.
4. Om ett barn har förhöjd nivå av kolesterol eller hjärtsjukdom är övervakning av triglycerider nödvändig.

Tolkning av resultat

Om en avvikelse från normen upptäcks är fyra riskgrupper utsedda:

1. Acceptabel risk - upp till 1,7 mmol / l - en liten risk att utveckla hjärtsjukdomar och blodkärl;
2. Den genomsnittliga risken - 1,7-2,2 mmol / l - den genomsnittliga sannolikheten att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar;
3. Hög risk - 2,3-5,6 mmol / l - en stor sannolikhet för uppkomsten av hjärtsjukdom;
4. En mycket hög risk - mer än 5,6 mmol / l - är kritisk, det finns risk för pankreatit, det är brådskande att börja behandlingen med läkemedel som minskar mängden triglycerider i kroppen.

Triglyceridnivåer under normala kan indikera:

• Gipoliproproteinemii;
• Brott mot sköldkörteln;
• Cerebral infarkt;
• Felaktig funktion av absorption i tarmarna;
• Lungsjukdom.

Läkemedel utformade för att sänka triglyceridkoncentrationen

• Fibrater. Tillhör karboxylsyror. Nedgången uppstår på grund av den amfipatiska funktionen;
• Nikotinsyra. Verkar på samma sätt som fibrer, men ökar indikatorn för "bra" kolesterol;
• Omega-3 fettsyror. Att minska triglycerider med hjälp av dem uppnås snabbt. Billiga och tillgängliga för alla, som finns i alla apotek - fiskolja;
• Statiner. Bekämpa dåligt kolesterol.

Dessa läkemedel måste användas med försiktighet. Det är värt att komma ihåg att ta dessa droger kan orsaka olika biverkningar:

• magbesvär
• yrsel;
• en kraftig minskning av blodtrycket;
• andningsfel;
• utslag.

Tips för att bibehålla normala triglyceridnivåer

Att bestämma nivån av triglycerider i blodet är ett viktigt steg om du är överviktig. Överdriven intag av extra kalorier i kroppen, deras gradvisa ackumulering är en utmärkt mark för utveckling av olika sjukdomar och ökande kolesterolnivåer. Det är bättre att begränsa sig i godis och konsumtion av mat med en stor andel mättade fetter - helmjölk, ost, kött, än att behandla en förvärvad sjukdom efteråt.

För att minska koncentrationen av derivat av glycerolburk, ge upp socker. Fruktos finns i stora mängder i:

• glass;
• yoghurt med tillsatsmedel;
• frukostflingor (spannmål, bollar, etc.);
• kolsyrade drycker;
• godis och bakning.

Begränsa dig själv i dessa livsmedel om balansen mellan triglycerider och kolesterol i din kropp störs.

Läs sammansättningen av livsmedel, undvik gömda sockerarter. Säg "nej" till produkter om du ser ett ord på etiketten med slutet "-toza":

Ät "rätt" fett som finns i nötter, kyckling, olivolja, avokado. Kassera de "dåliga" fettkakarna, kakorna, pommes frites, margarin.

Fisk - en källa till omega-3 fetter, som är så nödvändiga för kroppen.

Nötter, grönsaker och örter hjälper till att upprätthålla balansen mellan ämnen i kroppen.

Ge upp alkohol.

Missbruk inte söta drycker. Det är bättre att vägra kaffe med mjölk och socker, ha druckit en kopp doftande grönt te.

Led inte en stillesittande livsstil. Övervikt är ett säkert sätt att överskrida graden av triglycerider.

Ta regelbundna medicinska kontroller för att övervaka dina triglycerid- och kolesterolnivåer.

Liksom i många andra hälsoproblem kan förhöjda triglycerider bero på en kränkning av daglig behandling, dålig kost och dåliga vanor. Beslutade att leda en hälsosam livsstil, spela sport, äta färsk och hälsosam mat? Så alla indikatorer blir normala!

HDL - lipoproteiner med hög densitet ("bra kolesterol")

Lipider är fetter som inte löser sig i vatten, så de är inte närvarande i ren form i blodet, eftersom de inte kan flytta och transporteras tillsammans med blodet.

Därför tillhandahöll naturen en sammanhängande substans i vilken fetter blir lösliga i blodet och ökad rörlighet är lipoproteiner (eller lipoproteiner). De är ett komplex som består av fetter och proteiner som ser ut som mjuk vaxartad massa, som finns i nästan alla delar av kroppen och ingår i cellulära strukturer. Detta ämne är mer allmänt känt som kolesterol.

Ett koncept är inte tillräckligt för att veta, för diagnostiska ändamål analyserar experter tillståndet av underklasser och fraktioner av denna komplexa förening. En av dessa undergrupper är lipoproteiner med hög densitet (eller HDL). Idag kommer vi att berätta vad lpvp är i ett biokemiskt blodprov, vilket indikeras av avvikelser och vad är normen för en frisk person.

Vilket kolesterol är bra och vilket är dåligt?

Oavsett hur överraskande det kan låta för vissa, men kolesterol skadar inte alltid kroppen, i acceptabla mängder är det till och med nödvändigt för kroppen att bygga cellmembran, att delta i metaboliska processer, produktion av könshormoner och mycket mer.

Forskare har länge börjat dela kolesterol i "dåligt" och "bra". Dåligt, vi brukar komma överens med mat tillsammans med grillade korv, korv, konserver, rökt kött, snabbmat, majonnäs etc. mycket fet och tung mat. Det betyder inte att kroppen inte behöver det alls, den kan stödja och stimulera immunsystemet bra, men bara när det är i den tillåtna mängden.

Bra, fördelaktigt kolesterol produceras av människokroppen för att bekämpa negativa partiklar och normalisera viktiga processer.

Dessa är de högdensitets lipoproteinerna i fråga. Det hjälper till att driva skadliga ämnen tillbaka till levern för bearbetning, fungerar som ett byggmaterial för celler, hjälper till att skapa hormonproduktion av binjurarna, förutom att det är ansvarigt för den psykosociala tillståndet hos en person, tillåter inte uppkomsten av depressivt tillstånd och plötsliga humörsvängningar. Talande vardagligt språk är HDL det "bra" kolesterolet. Och därför, om lpvp sänks, är detta inte ett gott tecken alls, i detta fall ökar risken för ateroskleros, hjärtinfarkt, stroke och andra sjukdomar i blodkärl.

Således har lipoproteiner med hög och låg densitet nästan motsatta funktioner och typen av effekter på kroppen, och därför är diagnostiska värdet av dessa substanser annorlunda.

Norm HDL

För att kunna bedöma de möjliga riskerna med hjärt-ischemi eller hjärtinfarkt, ateroskleros eller blodproppar, samt att välja rätt behandlingstaktik, föreskriver kardiologer, allmänläkare och endokrinologer ofta en patient för biokemiska blodprov.
Graden av lipoproteiner kan vara olika för personer i olika åldersgrupper och kön. Den normala nivån på HDL för en frisk person är:

• för barn:
• upp till 5 år - 0,98-1,94 mmol / l;
• 5-10 år - 0,93-1,94 mmol / 1;
• 10-15 år - 0,96-1,91 mmol / 1;
• mer än 15 år - 0,91-1,63 mmol / l.
• för vuxna:
• från 20 år - 0,78-2,04 mmol / 1;
• från 30 år - 0,72-1,99 mmol / l;
• från 40 år - 0,7-2,28 mmol / l;
• 50 år gammal - 0,72-2,38 mmol / 1;
• efter 60-65 år - 0,78-2,48 mmol / l.

Det bör noteras att indikatorns hastighet kan variera något beroende på det laboratorium där studien utförs.

HDL är normen hos män, något lägre än hos kvinnor. En indikator på mindre än 1,036 mmol / l för män och 1,30 mmol / l för kvinnor, föreslår läkaren att kolesterol med hög densitet är lägre än den tillåtna normen och därför är risken för hjärt-kärlsjukdomar mycket högre.

Ofta för att bedöma den potentiella risken för ischemi, analyserar läkare lipoproteinkolesterol med hög densitet
i förhållande till det totala antalet kolesteroltal i blodet. För detta skapades ett atherogenict index som visar balansen mellan "bra" och totalt kolesterol.

KA = Totalt. Kall.- HDL / HDL.

Normalt bör denna koefficient ligga i intervallet 2-2,5 (för nyfödda - högst 1, för män efter 40 år - högst 3,5).

Kolesterol sänkt protein, vad betyder det?

Nivån av fördelaktigt kolesterol i blodet kan skilja sig från standardvärdena, av ett antal olika skäl, såsom undernäring, dåliga vanor, livsrytm etc.

Men kanske LPVP-kolesterol sänks och av patologiska skäl är dessa:

• vaskulär ateroskleros;
• endokrina sjukdomar och störningar;
• gallsten sjukdom;
• lever- och njursjukdomar: cirros, nefrotiskt syndrom och andra;
• typ IV hyperlipoproteinemi;
• och andra infektionssjukdomar i det akuta skedet.

Nivån på "bra" kolesterol kan minska på grund av långvarig användning av vissa läkemedel, svår stress eller akuta infektionsverkningar. I detta fall är patienten tilldelad att studera efter ca 1,5-2 månader.

Lipoproteiner med hög densitet är förhöjda, vad betyder detta?

Efter att ha studerat informationen om HDL kanske du tror att en ökad indikator är ett gott tecken på kroppen, eftersom detta ämne förhindrar bildandet av överskott av kolesterol och därmed minskar risken för kolesterolplakor och utvecklingen av olika sjukdomar. Detta är sant, men inte alltid. Förhöjt kolesterol vad betyder detta?

Ja, naturligtvis, om högdensitets lipoproteiner är förhöjda i blodet, säger läkare att sannolikheten för att utveckla ischemi (IHD) är minimal, eftersom "Användbara" komponenter är mer än tillräckligt och de jobbar aktivt. Men när LPVP-kolesterol ökar betydligt finns det anledning att misstänka vissa avvikelser i kroppen. Sådana patologiska tillstånd kan identifieras lite, dessa inkluderar:

• ärftlig ökning av blodlipoproteiner - hyperlipoproteinemi;
• biliär cirros
• kronisk hepatit;
• alkoholism eller annan typ av kronisk förgiftning av kroppen.

Det bör också noteras att det finns några faktorer som kan påverka resultatet och prova en ökning av indikatorn, till exempel:

• graviditetstiden (därför rekommenderas att prova inte tidigare än efter 6-8 veckor efter leverans)
• tar statiner, östrogen, fibrater, holistyraminer eller insulin.

tillbaka till index ↑

Hur man höjer kolesterol lpvp?

Som sagt har ett unikt inslag i Lpvp-fraktionen kolesterol att det är tätare och kan överföra kolesterol "överskott" från organ och kärl tillbaka till levern, från vilken det senare kommer att utsöndras från kroppen. Forskare har visat att ökande lpvp bara 0,02 mmol / l, minskar risken för hjärtinfarkt med mer än 3%.

Därför började Internet ofta ta upp frågan om hur man höjer bra kolesterol och minskar dåligt.

Det bör förstås att termerna "dåligt" och "bra" kolesterol används för att lättare förklara problemet för patienterna. Tja, baserat på egenskaperna hos olika kolesterolklasser.

Så för att öka nivån på bra kolesterol behöver du först och främst följa rekommendationerna för att minska LDL, det vill säga "dåligt" kolesterol. För detta behöver du:

• minska intaget av mättade transfetter, de brukar vara i det maximala belopp som finns i animaliska produkter (kött, svin, grädde, smör...);
• minska dagligt kaloriintag, det bästa alternativet skulle vara att inkludera fiberrika grönsaker, bär och frukter i menyn;
• öka fysisk aktivitet, det är en fråga om användbara gymnastik och kardio övningar;
• ge upp dåliga vanor
• Gör det till en regel att dricka grönt te, det innehåller polyphenol substanser som hjälper till att minska den totala kolesterolnivån och samtidigt öka lpvp. Tranbärsjuice har liknande egenskaper.

Så att du i framtiden inte kommer att bli överhalad av en hel massa av sjukdomar och problem med blodkärl, tänk på din hälsa och kolla din diet just nu!

High density lipoproteins (HDL) - vad är det

Ibland, när man undersöker lipidspektret, är det konstaterat att nivån på HDL är förhöjd eller sänkt: vad betyder det? I vår granskning ska vi analysera vilka skillnader som finns mellan lipoproteiner med hög och låg densitet, vilka orsakar avvikelserna i den första analysen från normen, och vilka metoder som kan öka den.

Bra och dåligt kolesterol

Kolesterol är en fettliknande substans i människokroppen som är ökänd. Om skadan av denna organiska förening finns det mycket medicinsk forskning. Alla av dem associerar förhöjda nivåer av kolesterol i blodet och en sådan hemsk sjukdom som ateroskleros.

Ateroskleros idag är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor efter 50 år och män efter 40 år. På senare år sker patologi hos ungdomar och även i barndomen.

Ateroskleros kännetecknas av bildandet av kolesterolförekomster - aterosklerotiska plackar - på kärlens innervägg, vilket signifikant begränsar lumen i artärerna och orsakar en störning i blodtillförseln till de inre organen. Först av allt, system som kontinuerligt utför en stor mängd arbete och behöver regelbundet tillförsel av syre och näringsämnen - kardiovaskulär och nervös, lider.

Vanliga komplikationer av ateroskleros är:

• dyscirculatory encephalopathy;
• ONMK på ischemisk typ - cerebral stroke;
• ischemisk hjärtsjukdom, angina smärta;
• akut hjärtinfarkt;
• cirkulationsstörningar i njurarnas kärl, nedre extremiteter.

Det är känt att huvudrollen i bildandet av sjukdomen är förhöjt kolesterol. För att förstå hur åderförkalkning utvecklas, behöver du lära dig mer om biokemin för denna organiska förening i kroppen.

Kolesterol är en fettliknande substans, enligt kemisk klassificering, relaterad till fettalkoholer. Vid nämna om dess skadliga effekter på kroppen, glöm inte bort de viktiga biologiska funktioner som detta ämne utför:

• stärker det cytoplasmatiska membranet i varje cell i människokroppen, gör det mer elastiskt och hållbart;
• reglerar permeabiliteten hos cellväggar, förhindrar penetrering i cytoplasman av vissa giftiga ämnen och lytiska gifter;
• del av produktionen av binjurar - glukokortikosteroider, mineralokortikoider, könshormoner;
• involverad i syntesen av gallsyror och D-vitamin av levercellerna.

Det mesta av kolesterolet (ca 80%) produceras i kroppen av hepatocyter, och endast 20% kommer från mat.

Planta celler av mättade lipider innehåller inte därför allt exogent kolesterol i kroppen går in i kompositionen av animaliska fetter - kött, fisk, fjäderfä, mjölk och mejeriprodukter, ägg.

Endogent (själv) kolesterol syntetiseras i levercellerna. Det är olösligt i vatten, därför transporteras det till målceller med speciella bärarproteiner - apolipoproteiner. Den biokemiska föreningen av kolesterol och apolipoprotein kallas lipoprotein (lipoprotein, LP). Beroende på storlek och funktion är alla LP: er indelade i:

1. Mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL, VLDL) är den största delen av kolesterol, som huvudsakligen består av triglycerider. Deras diameter kan nå 80 nm.
2. Lågdensitetslipoproteiner (LDL, LDL) är en proteinfettpartikel bestående av en apolipoproteinmolekyl och en stor mängd kolesterol. Den genomsnittliga diametern är 18-26 nm.
3. High-density lipoproteins (HDL, HDL) är den minsta fraktionen av kolesterol, vars partikeldiameter inte överstiger 10-11 nm. Volymen av proteindelen i kompositionen överskrider avsevärt mängden fett.

Mycket låga och lågdensitetslipoproteiner (LDL - speciellt) är atherogena kolesterolfraktioner. Dessa skrymmande och stora partiklar rör sig knappt genom perifera kärl och kan "förlora" några av de feta molekylerna under transport till målorgan. Sådana lipider deponeras på ytan av blodkärlens inre vägg, förstärkt av bindväv och sedan med kalciner och bildar en mogen aterosklerotisk plack. För förmågan att provocera utvecklingen av ateroskleros kallas LDL och VLDL "dåligt" kolesterol.

Lipoproteiner med hög densitet, tvärtom, kan rena kärl från fettinnehåll som ackumuleras på deras yta. Små och smala, de fångar lipidpartiklar och transporterar dem till hepatocyter för vidare bearbetning till gallsyror och utsöndring från kroppen genom matsmältningskanalen. För denna förmåga kallas HDL-kolesterol "bra".

Således är inte allt kolesterol i kroppen dåligt. Möjligheten att utveckla ateroskleros hos varje enskild patient indikeras inte bara av OX (total kolesterol) indikatorn i blodprovet, utan även av förhållandet mellan LDL och HDL. Ju högre fraktionen av den första och den lägre - den andra är desto mer sannolikt utvecklingen av dyslipidemi och bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Ett omvänd förhållande är också giltigt: ett ökat HDL-index kan betraktas som en låg risk för ateroskleros.

Hur man förbereder sig för analysen

Ett blodprov kan utföras som en del av en lipidprofil, en omfattande undersökning av kroppens feta ämnesomsättning, eller självständigt. För att göra testresultatet så exakt som möjligt ska patienterna följa följande riktlinjer:

1. Lipoproteiner med hög densitet undersöks strikt på en tom mage, på morgontimmarna (cirka 8.00 till 10.00).
2. Den sista måltiden ska vara 10-12 timmar före leverans av biomaterialet.
3. 2-3 dagar före undersökningen, eliminera alla feta stekt mat från kosten.
4. Om du tar några droger (inklusive vitaminer och biologiska tillskott), var noga med att berätta för din läkare om detta. Han kan råda dig att inte dricka piller i 2-3 dagar före provet. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID, glukokortikoider etc. påverkas särskilt av testresultaten.
5. Rök inte minst 30 minuter före provet.
6. Innan du går in i bloduppsamlingsrummet, sitta i 5-10 minuter i en avslappnad atmosfär och försök att inte bli nervös.

Blod tas vanligen från en ven för att bestämma nivån av högdensitetslipoprotein. Förfarandet i sig tar en till tre minuter, och resultatet av analysen är klar nästa dag (ibland efter några timmar). Tillsammans med de data som erhållits på analysformuläret anges vanligtvis de (normala) värden som antas i detta laboratorium. Detta görs för att enkelt avkoda det diagnostiska testet.

Läkarna rekommenderar regelbundet att donera blod för att bestämma total kolesterol för alla män och kvinnor som har nått 25-35 års ålder. Även med normal lipidprofil bör testet upprepas vart femte år.

HDL-normer

Och vad bör nivån av högdensitets lipoproteiner vara hos en frisk person? Normen hos kvinnor och män i denna fraktion av kolesterol kan vara annorlunda. Standard lipidprofilvärden presenteras i tabellen nedan.

Enligt forskningscentret NICE ökar risken att utveckla en akut kärlkatastrof (hjärtinfarkt, stroke) med 25% av minskningen av lipoproteins med hög densitet med 5 mg / dl.

För att bedöma risken för ateroskleros och dess akuta och kroniska komplikationer är det viktigt att överväga förhållandet mellan lipoproteiner med hög densitet och totalt kolesterol.

Om HDL sänks på grund av en hög nivå av atherogena lipider har patienten förmodligen redan ateroskleros. Ju mer uttalat fenomenet dyslipidemi, desto mer aktiv är bildandet av kolesterolplakor i kroppen.

Vad betyder det ökat värde

Upphöjning diagnostiseras inte så ofta. Faktum är att den maximala koncentrationen av denna fraktion av kolesterol inte existerar: ju mer högdensitets lipoproteiner i kroppen desto lägre risk för ateroskleros.

I undantagsfall observeras grova kränkningar av fettmetabolism, och HDL-kolesterol höjs avsevärt. Möjliga orsaker till detta tillstånd är:

• ärftlig dyslipidemi;
• kronisk hepatit;
• cirrhotiska förändringar i levern;
• kronisk förgiftning;
• alkoholism.

I detta fall är det viktigt att börja behandlingen för den underliggande sjukdomen. Särskilda åtgärder för att minska HDL-nivån i medicin utvecklas inte. Det är denna fraktion av kolesterol som kan rensa blodkärl från plack och förhindrar ateroskleros.

Vad betyder det lägre värde

Låga nivåer av HDL i kroppen är mycket vanligare än höga. En sådan analysavvikelse från normen kan bero på:

• diabetes, hypothyroidism och andra hormonella störningar;
• kroniska leversjukdomar: hepatit, cirros, cancer;
• njursjukdom;
• ärftlig (genetiskt bestämd) hyperlipoproteidemi typ IV;
• akuta infektiösa processer;
• överflödigt intag av aterogena kolesterolfraktioner med mat.

Samtidigt är det viktigt att eliminera de befintliga orsakerna och, om möjligt, höja koncentrationen av kolesterolintag till rätt nivå. Så här gör vi det i överensstämmelse med nedanstående avsnitt.

Hur man ökar HDL

Det är möjligt att öka innehållet i lipoproteiner med hög densitet i blodet om du genomför en rad åtgärder som syftar till att korrigera kost, livsstil och normalisering av kroppsvikt. Om dyslipidemi orsakades av sjukdomar i interna organ, om möjligt, bör dessa orsaker elimineras.

Livsstilskorrigering

Livsstil är det första du behöver uppmärksamma patienter med låg HDL. Följ läkares rekommendationer:

1. Eliminera dåliga vanor från ditt liv. Cigarettnikotin har en skadlig effekt på blodkärlens inre vägg och bidrar till kolesterolhalten på dess yta. Alkoholmissbruk påverkar negativt ämnesomsättningen och förstör levercellerna, där lipoproteiner normalt bildas. Vägran att röka och alkohol kommer att öka HDL-halterna med 12-15% och minska atherogena lipoproteiner med 10-20%.
2. Kämpa övervikt. Fetma i medicin kallas ett patologiskt tillstånd där BMI (relativvärde, vilket motsvarar förhållandet mellan patientvikt och höjd) överstiger 30. Övervikt är inte bara en extra belastning på hjärtat och blodkärlen, utan också en av anledningarna till ökningen av det totala kolesterolet på grund av dess aterogena fraktioner. En minskning av LDL- och VLDL-kompensation leder till normalisering av lipoproteinnivåer med hög densitet. Det har bevisats att en förlust på 3 kg av vikt leder till en ökning av HDL med 1 mg / dL.
3. Delta i en sport som godkänts av läkaren. Det är bättre om det kommer att simma, gå, pilates, yoga, dansa. Med form av fysisk aktivitet bör man närma sig allt ansvar. Det bör ge positiva känslor till patienten och inte öka belastningen på hjärtat och blodkärlen. Med allvarlig somatisk patologi bör patientens aktivitet gradvis expanderas så att kroppen anpassar sig till de dagliga ökande belastningarna.

Och, naturligtvis, besök läkaren regelbundet. Att arbeta tillsammans med en terapeut hjälper till att normalisera den störda metabolismen snabbare och mer effektivt. Undvik att ignorera de anställdautnämningar som föreskrivs av terapeuten, genomgå tester på lipidspektrumet 1 gång på 3-6 månader och undersöka kärlen i hjärtat och hjärnan vid tecken på otillräcklig blodtillförsel till dessa organ.

Terapeutisk kost

Näring är också viktig vid dyslipidemi. Principerna för terapeutisk kost, som möjliggör förhöjning av HDL, inkluderar:

1. Nutrition fraktional (upp till 6 gånger om dagen), i små portioner.
2. Daglig kalori mat bör vara tillräcklig för att fylla på energikostnaderna, men inte överdriven. Medelvärdet ligger i nivå 2300-2500 kcal.
3. Den totala mängden fett som kommer in i kroppen under dagen bör inte överstiga 25-30% av den totala kalorin. Av dessa, de flesta rekommenderade höjdpunkten för omättade fetter (lågt i kolesterol).
4. Uteslutning av livsmedel med högsta möjliga innehåll av "dåligt" kolesterol: fett, biff talg; slaktbiprodukter: hjärna, njure; åldrade ostar; margarin, matolja.
5. Begränsning av produkter som har LDL. Till exempel rekommenderas kött och fjäderfä med kolesteroldiet att äta inte mer än 2-3 gånger i veckan. Det är bättre att ersätta det med högkvalitativt vegetabiliskt protein - soja, böna.
6. Tillräckligt fiberintag. Frukt och grönsaker bör ligga till grund för patienter med ateroskleros. De har en fördelaktig effekt på arbetet i mag-tarmkanalen och indirekt påverkar ökningen av HDL-produktion i levern.
7. Inklusion i den dagliga rantionen av kli: havre, råg etc.
8. Inklusion i kost av produkter som ökar nivån på HDL: oljig havsfisk, nötter, naturliga vegetabiliska oljor - olivolja, solros, pumpafrö etc.

Det är möjligt att höja HDL med hjälp av kosttillskott som innehåller omega-3 - fleromättade fettsyror rika på "exogent" bra kolesterol.

Enligt statistiken lider cirka 25% av världens befolkning över 40 år av ateroskleros. Incidensen mellan ungdomar i åldern 25-30 år växer från år till år. Förstöring av fettmetabolism i kroppen är ett allvarligt problem som kräver en övergripande strategi och snabb behandling. Och förändringar i HDL-nivån i analysen bör inte lämnas utan expertens uppmärksamhet.