Sömnapné - symptom och behandling

• Produkter

Somnolog, erfarenhet 4 år

Publicerad 13 april 2018

Innehållet

Vad är sömnapné? Orsakerna, diagnos och behandlingsmetoder kommer att diskuteras i artikeln av Dr Bormin S. O., en somnolog med erfarenhet av 4 år.

Definition av sjukdomen. Orsaker till sjukdom

Sömnapné - Andningsuppehåll under sömnen, vilket leder till fullständig frånvaro eller minskning av lungventilationen (mer än 90% i förhållande till det ursprungliga luftflödet) med en varaktighet av 10 sekunder. Andningsfel är av två typer: obstruktiv och central. Deras betydande skillnad ligger i andningsrörelserna: de förekommer i obstruktiv typ och frånvarande i centrala. Den senare typen av apné är ett sällsynt fall av sjukdomen. Därför är obstruktiv sömnapné som en frekvent typ av apné föremål för mer detaljerad övervägning.

Obstruktiv sömnapné syndrom (nedan kallad OSA) är ett tillstånd som kännetecknas av:

• snarkning,
• återkommande obstruktion av luftvägarna vid nivån av orofarynxen
• brist på ventilation av lungorna vid bevarade andningsrörelser
• sänker blodets syrehalter
• grova kränkningar av sömnmönster och överdriven sömnighet på dagen.

Förekomsten av denna sjukdom är hög och mängder, enligt olika källor, från 9 till 22% bland den vuxna befolkningen. [1]

Orsaken till denna sjukdom, som namnet antyder, är luftvägsobstruktion. Olika sjukdomar i övre luftvägarna resulterar i det (vanligtvis tonsil hypertrofi, barn har adenoider), liksom minskad muskelton, inklusive på grund av viktökning (fettvävnad avsätts i luftvägarnas väggar, smalnar lumen och sänker tonen i glattmuskel).

Symtom på sömnapné

Ett av de vanligaste och uppmärksamhetsbildande symtomen är snarkning. Dess prevalens i den vuxna befolkningen är 14-84%. [2] Många tror att snarkning människor inte lider av OSA, därför är snarkning inte hälsofarligt och det är bara en irriterande för andra hälften och en social faktor. Detta är dock inte helt sant. De flesta patienter med snarkning har respiratoriska störningar av varierande svårighetsgrad, och ett sådant ljudefenomen kan fungera som en oberoende patologisk faktor på grund av vibrerande trauma av svalgets mjukvävnader. [3] OSA-symptomen uppmärksammas oftast av släktingar, som är förskräckta för att fixa det plötsliga upphörandet av snarkning och andning, medan personen försöker andas, och sedan börjar han snarka högt, ibland vänder sig, rör armarna eller benen och efter en stund återträder andningen. I allvarliga fall kan patienten inte andas hälften av sömnen och ibland mer. Apné kan också lösas av patienten. I det här fallet kan en person vakna upp från en känsla av brist på luft, kvävning. Men oftast uppvaknar inte, och personen fortsätter att sova med intermittent andning. I fall där en person sover ensam i ett rum, kan det här symtomet vara obemärkt under mycket lång tid. Men som snarkning.

Andra inte mindre allvarliga symtom på denna sjukdom är:

• svår sömnighet i dag med tillräcklig sömntid
• känner sig trött, trött efter sömnen
• frekvent natturination (ibland upp till 10 gånger per natt).

Ofta underskattar symtom som sömnighet i dag och obekväm sömn, patienterna, med tanke på att de är helt friska. [4] På många sätt komplicerar detta diagnosen och leder till en falsk tolkning av symtom. Också många människor associerar frekvent natturination med urologiska problem (cystit, prostata adenom, etc.), undersöks upprepade gånger av urologer och finner ingen patologi. Och detta är korrekt, eftersom det med uttalade andningsstörningar under sömnen är frekvent nattlig urinering en direkt följd av den patologiska processen på grund av effekten på produktion av natriumuretisk peptid. [5]

Patogenes av sömnapné

Den resulterande kollapsen i luftvägen leder till att luftflödet upphör i lungorna. Som ett resultat faller syrekoncentrationen i blodet, vilket leder till en kort aktivering av hjärnan (mikrouppvakningar, upprepade gånger, patienten kommer inte ihåg dem på morgonen). Efter detta ökar muskeltonen i struphuvudet kort, lumen expanderar och inandning sker, åtföljd av vibrationer (snarkning). Den konstanta vibrationsskadan av struphuvudet ger upphov till en ytterligare droppe i tonen. Därför kan snarkning inte betraktas som ett ofarligt symptom.

Den konstanta minskningen av syre leder till vissa hormonella förändringar som förändrar kolhydrat och fettmetabolism. Med svåra förändringar kan diabetes mellitus typ 2 och fetma gradvis uppträda, medan viktminskning utan att eliminera den bakomliggande orsaken ofta är omöjligt, men normalisering av andning kan leda till betydande viktminskning utan stela dieter och ansträngande övningar. [6] Upprepade upprepade mikrouppvakningar tillåter inte patienten att dyka in i djupdomsstaben, vilket medför dagdoms sömnighet, morgonhuvudvärk, uthållig ökning av blodtrycket, särskilt i de tidiga morgontimmarna och omedelbart efter att ha vaknat.

Klassificering och stadier av utveckling av sömnapné

Obstruktiv sömnapné syndrom har tre svårighetsgrad. [7] Kriteriet för delning är apnea-hypopnea-indexet (hädanefter benämnt IAH) - Antalet andningsstopp för perioden av en timmes sömn (för polysomnografi) eller per timme för forskning (för andningspolygrafi). Ju högre antal, desto svårare är sjukdomen.

ASC Doctor - Webbsida om Pulmonology

Lungsjukdomar, symtom och behandling av andningsorganen.

Sömnapné

Obstruktiv sömnapné syndrom (OSA) är en potentiellt farlig störning, där, medan en person sover, har han upprepade andningsstopp. Du kan misstänka denna patologi när du snarkar eller känner dig trött även efter att du vaknat.

Det finns tre huvudtyper av sömnapné:

• obstruktiv, det vill säga förknippad med mekanisk svårighet att andas med djup avspänning i musklerna i nasofarynx och struphuvud;
• central, som uppstår i strid med hjärnans arbete, sänder signaler till andningsorganen;
• komplex, inklusive båda dessa alternativ.

Orsaker till sömnapné

Beroende på den rådande typen av utveckling har sjukdomen olika orsaker. Patologi utvecklas hos människor i alla åldrar, även hos barn. Det finns emellertid faktorer som ökar sannolikheten.

Obstruktiv sömnapné

Sjukdomen uppstår när musklerna slappar ner i näsofarynks bakre vägg. De stöder den mjuka gommen, tungan, halsväggarna, tonsillerna och tungan. När tonusen förloras, är luftvägarna smala, vilket resulterar i mindre luft som kommer in i lungorna än vad som är nödvändigt för normal växling av gaser.

Minskningen i koncentrationen av syre i blodet fångas av receptorer, från vilka signaler går in i hjärnan, spännande det. En person vaknar i mycket kort tid. Vanligtvis kommer han inte ihåg det här, men vid denna tidpunkt samlas musklerna och luftens tillträde återställs.

Med obstruktiv sömnapné, skapar en person snöar i sömnen, producerar en snort, wheezing. Detta tillstånd kan upprepas flera gånger inom en timme. Som ett resultat uppstår inte djup sömn, och patienten känner sig inte vilad på morgonen. Samtidigt är en sådan person ofta säker på att han sover gott hela natten.

Oftast förekommer sjukdomen hos äldre människor

• Övervikt. Människor med ökad kroppsvikt har en risk för sjukdom 4 gånger högre än personer med normal vikt. Detta beror på ackumulering av fett i nasofarynxen. Men hos vissa patienter ligger vikten inom det normala intervallet.
• Halsomkrets. Människor med tjockare hals har ofta smalare luftvägar. Hos män är den övre gränsen för normal 43 cm, hos kvinnor - 38 cm.
• Försvagningen av luftvägarna. Det kan vara en anatomisk individfunktion. Hos barn är orsaken till detta tillstånd ofta adenoider.
• Man kön. Män är 2 gånger mer benägna att drabbas av denna patologi. Men hos kvinnor ökar risken med fetma och efter klimakteriet.
• Ålder. OSA är signifikant vanligare hos äldre.
• Saker av sjukdom i familjen. Om en släkting visade sig ha sömnapné är sannolikheten att bli sjuk också högre.
• Alkohol och droger. Dricka alkohol, lugnande medel, hypnotika eller lugnande medel leder till överdriven avkoppling av nasofaryngeala muskler.
• Rökare. Rökare är 3 gånger mer benägna att bli sjuk än icke-rökare. Rökning leder till kronisk inflammation och svullnad i nasofaryngeala vävnader. Efter att ha avstått från denna vana minskas risken för patologi.
• Nästäppa. Det kan orsakas av olika orsaker - från allergisk rinit till krökningen i nässkytten.

Central sömnapné

Detta är ett sällsynt tillstånd. Det utvecklas om hjärnan inte kan överföra regelbundna signaler till andningsorganen. Som ett resultat stannar andningen i en kort stund. Patienten klagar vanligtvis på att han i mitten av natten vaknar upp från brist på luft och somnar också länge på kvällen.

• Ålder. Högre risk för medelålders och äldre.
• Hjärtans sjukdomar. Patienter med hjärtsvikt är mer benägna att utveckla patologi.
• Narkotikamissbruk. Användningen av opioidläkemedel, i synnerhet för smärtlindring, kan leda till depression av andningscentret i hjärnan.
• Stroke. Patienter som har upplevt denna sjukdom är mer utsatta för central apné.

symptom

Dåsighet kan vara farlig

Antag att patologi kan vara av följande skäl:

• högt snarkning;
• episoder med att stoppa andning i en dröm (detta hörs av en person i närheten);
• plötsliga uppvakningar med känsla av andfåddhet;
• torr mun eller ont i halsen vid vakning
• morgon huvudvärk;
• svårigheter somna
• dagtid sömnighet
• ouppmärksamhet, distraktion, irritabilitet.

Tecken som kräver läkarvård:

• snarkning, stör patientens sömn eller personen bredvid honom
• nattlig uppvaknande med en känsla av brist på luft;
• pausar i andning under sömnen
• överdriven sömnighet när en person somnar, medan du arbetar, tittar på tv eller ens kör bil.

Inte alla människor som snarkar på natten har apnépisoder. Men i detta tillstånd är det fortfarande nödvändigt att söka läkarvård. Samråd med flera specialister krävs vanligtvis, eftersom sömnapné är ett komplext problem.

Fara och komplikationer

Patologi kan orsaka en mängd olika komplikationer.

• Konstant trötthet Upprepade uppvakningar gör det omöjligt att få en hel natts sömn. Patienter upplever sömnighet, trötthet, irritabilitet. I detta tillstånd ökar risken för trafikolyckor och industriolyckor.
• Försämring av prestanda och skolprestanda. Barn med denna patologi blir lurade, deras känslomässiga bakgrund minskar, de lär sig värre, de har problem i skolan och när de kommunicerar med andra.
• Hjärtsjukdom. En plötslig minskning av syrekoncentrationen i blodet under sömnen leder till en ökning av blodtrycket och otillräcklig blodtillförsel till myokardiet. Obstruktiv sömnapné ökar sannolikheten för angina pectorisattack eller hjärtrytmstörning, såsom paroxysmal förmaksflimmer samt stroke. Flera episoder av andningsfel kan till och med provocera plötslig död från arytmi.
• Typ 2-diabetes. Med denna patologi ökar vätskans motståndskraft mot insulininsatsen, och de börjar uppleva en brist på energi. Risken för att utveckla typ 2-diabetes ökar. Patologi ökar sannolikheten för att utveckla metaboliskt syndrom, vilket inkluderar högt blodtryck, förhöjt kolesterol och blodsocker och fetma. Detta tillstånd i sig är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar.
• Komplikationer under operationen. Tendensen att slappna av i nasofarynxens mjuka vävnader kan orsaka svårigheter under anestesi under kirurgiska ingrepp.
• Leveranspatologi. Hos patienter med denna sjukdom ökar risken för leverdysfunktion och förändringar i sin struktur - alkoholfri fettsjukdom (steatos).
• Försämringen av familjeförhållandena. Ofta upplever makar till en snarkande person ett betydande obehag och tvingas att gå till ett annat rum eller till och med till ett annat våning i huset för att kunna sova. Det stärker inte familjeförhållandena.

diagnostik

Diagnosen av sömnapné är gjord av somnologer. Detta är en sällsynt specialitet. I vårt land finns det bara några centra som är djupt involverade i detta problem.

Diagnosen kan göras utan forskning i laboratoriet. I synnerhet har vissa modeller av anordningar för daglig övervakning av EKG funktionen att inspela reopulmonogram. Detta är en screeningsmetod som gör det möjligt att utvärdera pauser när man drar in en dröm. I Ryssland tillhör inspelaren "Cardiotechnology 3/12" som tillverkas av Inkart (St. Petersburg) sådan utrustning. Dessutom producerar detta företag speciella kardiorespiratoriska monitorer, vilket ger ännu mer information om förekomsten av sömnapné. Sådan utrustning hör till expertklassen och är inte tillgänglig i alla polikliniker eller kardiologiska avdelningar.

Polysmonografi - den huvudsakliga metoden för diagnos av sömnapné

Om patologiska förändringar detekteras med hjälp av 24-timmars EKG-övervakning eller kardiorespiratorisk undersökning, måste patienten genomgå polysomnografi för slutlig diagnos. Det här är en studie där en patient är utrustad med speciella sensorer som registrerar sovafaser, syrehalter i blodet och förändringar i hjärt- och lungans funktioner.

Om obstruktiv sömnapné misstänks är ett ENT-specialistrådgivning nödvändigt för att utesluta nasofaryngeal patologi, till exempel adenoider eller en långsträckt uvula. Med en central uppfattning av sjukdomarna kommer en neurolog sannolikt att undersökas.

Det måste sägas att detta problem fortfarande ges lite uppmärksamhet, även om det har visat sig öka risken för olika sjukdomar. Därför, när andningen stannar i en dröm, är det nödvändigt att hitta en kompetent specialist som arbetar i en välutrustad klinik för att upprätthålla din hälsa.

behandling

I mildare fall rekommenderas viktminskning, sluta röka och behandling av allergisk rinit. Om dessa åtgärder är ineffektiva, eller sömnapné har en svår kurs, används terapeutiska enheter och kirurgi.

Terapeutiska anordningar för obstruktiv sömnapné

De vanligaste enheterna är:

• CPAP-terapi (skapande av konstant tryck i luftvägarna). Vid måttligt till svårt apnassyndrom kan du använda en automatisk enhet som levererar luft genom en mask. Lufttrycket i det är något högre än atmosfäriskt, och detta räcker för att förhindra att mjukvävnaden faller. Detta är den mest tillförlitliga behandlingsmetoden, men inte alla patienter tycker att det är bekvämt.
• Auto-CPAP. Det här är en annan typ av enhet som är lämplig om du inte kan använda CPAP. Det reglerar automatiskt trycket i luftvägarna, ökar det samtidigt inhalerar och minskar när du andas ut. Den här enheten kräver en mask.
• EPAP (expiratoriskt positivt tryck). Dessa är små engångsapparater som placeras under varje näsborre före sänggåendet. De har en ventil som tillåter luft att flytta, men när utandning kräver ansträngning. Detta medför en ökning av trycket i luftvägarna och förhindrar att de faller. Enheten visas i närvaro av snarkning och sömnighet i dag med mild apné. Det kan också användas av personer som är obekväma med masker.
• Dental armaturer. Det finns anordningar som utformats för att förhindra att nasofaryngealvävnad faller samman. Många av dem trycker på käften framåt, vilket förhindrar snarkning. Sådana anordningar är mindre tillförlitliga, men ibland mer bekväma.

kirurgi

Dessa metoder används vid brist på effektivitet av andra behandlingar i minst 3 månader. Men i vissa sjukdomar, som deformation av käken, kommer det här alternativet först.

Syftet med operationen för sömnapné är att expandera luftvägarna i nasofarynxen. Tillämpliga metoder:

• Ta bort vävnad. Denna operation kallas uvulopalatofaringoplastika, under vilken maxillofacial kirurgen avlägsnar vävnaderna i uvula, den mjuka gommen och den bakre faryngeväggen. Denna operation utförs med en stark snarkning. Det är mindre effektivt än CPAP-terapi och anses inte som en pålitlig botemedel mot sömnapné. Ett av interventionsalternativen är radiofrekvensablation (borttagning).
• Käveförskjutning. Nedre käften rör sig framåt relativt övre. Detta ökar utrymmet bakom den mjuka gommen.
• Implantat. I himmelens vävnad installeras elastiska kirurgiska trådar som stöder det under sömnen. Operationen utförs under lokalbedövning.
• Trakeostomi. Denna behandling används i svår, livshotande sömnapné. I bröstväggens vägg bildar kirurgen ett hål i vilket ett metall- och plaströr sätts in. Under dagen stänger öppningen av trakeostomin, och på natten öppnar den luft för att passera runt nasofarynxen.

Ytterligare kirurgiska ingrepp används också:

• avlägsnande av näspolyper, korrigering av krökningen i nässkytten;
• avlägsnande av adenoider;
• bariatrisk kirurgi för svår fetma.

Behandling av central sömnapné

Det innefattar behandling av associerade sjukdomar. Till exempel kan installation av en pacemaker för svåra hjärtrytmstörningar vara till hjälp. Används även för ytterligare syreförsörjning.

Moderna metoder för behandling av central sömnapné:

• Den nyutvecklade ASV-tekniken bygger på att studera normal andning och registrera informationen som tas emot i en inbäddad dator. Efter att ha sovit, levererar maskinen vid behov ytterligare luft för att skapa ett positivt luftvägstryck och förhindra andning. Det antas att denna typ av terapi är mest effektiv i komplexa fall av komplex sömnapné.
• CPAP-terapi används i både central och obstruktiv sömnapné.
• BiPAP-terapi - skapar ett positivt tryck på två nivåer. Till skillnad från CPAP skapas högt tryck vid inandning, medan utandning, skapar lägre tryck, vilket minskar belastningen på andningsorganen. Vissa anordningar av den här typen är programmerade att slås på endast under en andningstopp.

förebyggande

Mycket ofta är enkla hemmetoder bäst lämpade för personer med tecken på sömnapné, obstruktiv och möjligen centralgenesen:

• viktminskning till normala
• regelbunden motion, till exempel snabb gång i 30 minuter 5 dagar i veckan;
• vägran att ta alkohol, hypnotika och lugnande medel;
• sova på sidan eller buken; För att inte sova på ryggen kan du försöka sy en tennisboll på baksidan av pyjamasna i sin övre del;
• Skölj näsan med havsvattenspray före sänggåendet.
• rökavbrott

Allt om sömnapné syndrom

Läkare är bedövas! FLU och skydd!

Det är bara nödvändigt före sänggåendet.

När sömnapné är en tillfällig upprepad andningstopp, på grund av vilken lungens prestanda gradvis minskas. Hur man utför sömnapnébehandling, och vilka komplikationer har sjukdomen, liksom andra relevanta frågor och svaren på dem - nästa.

definition

Dålig sömn, sömnighet i dag och dåligt minne kan bidra till sömnapné. Vad är sömnapné? Detta är ett tillstånd som kännetecknas av andningsstopp i 10 sekunder eller mer. Innan honom tar en person flera djupa andetag, ibland åtföljda av uttalad snarkning. Efter ett plötsligt stopp uppträder snarkning och andning med honom, och först efter att patienten snarkar hårt och börjar andas. Under natten av sådana stopp kommer över 3 hundra att hända, och detta påverkar allvarligt sömnens kvalitet.

Dessutom kan patienterna vanligtvis inte komma ihåg om de vaknade på natten. Dåsighet kan uppstå spontant, och körning av en bil till sådana patienter är farlig, eftersom akut dåsighet uppstår vid körning. Statistiken visar att sömnapné ofta är orsaken till olyckor.

Obstruktiv sömnapné (eller OSA) är en av de vanligaste sömnstörningarna. Dess utveckling uppstår när mjukvävnaderna i larynxens baksida hamnar och andningsvägarna är helt blockerade. Då finns det ett liknande syndrom, det kännetecknas av att luftvägarna blockeras på natten på grund av komplett muskelavslappning.

Med problematisk andning under sömnen väcker personen sig från brist på syre. Men det finns också fall då blockering i andningsorganen är ofullständig, på grund av vilken andningen är också kontinuerlig men ytlig. Detta tillstånd kallas obstruktiv hypopnea. När det händer sker snarkning, men inte alltid snarkning indikerar apné eller hypopné.

Utvecklat sömnapné syndrom bidrar till att minska syrgasnivån i blodet, vilket leder till svår hypoxi. På detta stadium chockar eller patienten patienten. Det är värt att notera att OSA vanligtvis karaktäriseras som flera episoder av hypopné eller apné, och om detta tillstånd inte inträffar mer än 15 episoder per timmes sömn talar vi om måttlig apné.

Om sådana tillstånd uppstår är akut behandling av apné nödvändig, eftersom det är livshotande!

symptom

Med en långvarig sjukdom sker inte kvalitetssömn. En patient med sömnapné utvecklar symtom som liknar neurologiska sjukdomar:

• svår trötthet
• dålig uppmärksamhet och minne;
• psykologisk depression och irritabilitet
• i vissa fall problem med styrka;
• förmåga reduktion;

• sömnighet är stark på eftermiddagen;
• svår morgon cephalgia
• högt snarkning, ibland plötsligt avbruten.

Hos barn är symtomen något annorlunda än tecken på OSA hos vuxna:

• mer tid krävs för sömn, speciellt för dem som lider av fetma eller svåra OSA;
• barnet gör mer ansträngning för varje andetag;
• På beteendesidan finns okarakteristiska förändringar uttryckta i ökad aggressivitet och hyperaktivitet;
• ouppmärksamhet framträder;
• vissa barn har urininkontinens
• på morgonen kan en baby ha huvudvärk;
• i höjd och vikt eventuellt uttalad skillnad.

Dessa tecken liknar vissa neurologiska sjukdomar, så barnet måste bara visas till en högkvalificerad specialist.

komplikationer

Sömnapné är ett tillstånd som kräver brådskande behandling, eftersom det provocerar:

1. Plötslig död. Det är bevisat att patienter med denna sjukdom hos barn under 2 år har hög risk att dö, liksom hos äldre. Personer över 50 dör oftare i sömn på grund av hjärtstopp. Och ju mer pausindexet per timme desto högre risk för att dö i en dröm.
2. En allvarlig ökning av blodtrycket. Detta beror på kroppens kompensationsreflex i ett försök att återställa bristen på syre. Som ett resultat ökar blodcirkulationen och blodtrycket hoppar. Och detta är skönt med kärl och hjärtkläder.
3. Hjärtfel. Med hypoxi och näringsbrist är hjärtfrekvensen förlorad, trycket stiger och hjärtat överblåses. Hjärtfel bildas, vilket också är dödligt.
4. Myokardinfarkt. Förekommer med spasmodiskt blodtryck, som förstör hjärtets kärlfunktion.
5. Stroke. Blodtrycket påverkar alla kärl, inklusive hjärnan. Och i fall av allvarlig hypoxi bryts ett av kärlna, vilket leder till blödning och stroke.

Riskfaktorer

Urgent behandling krävs för att förhindra dessa tillstånd. Under diagnosen bestämmer den behandlande läkaren eventuella riskfaktorer. Dessa inkluderar:

1. Ålder. Oftast förekommer det hos patienter äldre än 40 år.
2. Paul. Det är bevisat att sjukdomen är vanligare bland den manliga befolkningen, och det är ofta förknippad med stor nacke och tung vikt. Men kvinnor efter klimakteriet ökar också snabbt och är därmed också i fara.
3. Genetisk faktor. Patienter som är i sin typ av OSA, står i riskzonen för denna sjukdom.
4. Dåliga vanor Det är bevisat att rökare och drinkare är tio gånger högre risk att få apné än människor som föredrar en hälsosam livsstil. Patienter rekommenderas inte att dricka alkohol före sänggåendet.
5. Fetma. I detta fall är graden av fetma väldigt viktig. Ju mer fettavlagringar på nackvävnaden (speciellt halsen), desto större är risken för obstruktiv sömnapné.

Klassificering av obstruktiv sömnapné syndrom.

skäl

För kvalitetsbehandling bestämmer läkaren orsakerna till sjukdomen: förminskning eller blockering av luftvägarna på grund av muskelavslappning. Men vissa fysiologiska egenskaper provocerar också detta tillstånd. Dessa inkluderar:

1. Bred hals Men bara om denna orsak är förknippad med fetma. Om nacken är initialt fysiologiskt bred utvecklas inte apné.
2. Strukturella anomalier i skallen och ansiktet. Micrognathia (en person med underutvecklad nedre käke), retrognathia (med utskjutande underkäke), smalare övre käke, stor tunga, förstorade tonsiller eller mjukad eller förstorad gom - allt detta leder till obstruktiv apné.
3. Muskelsvaghet. Anomalier som kännetecknas av muskelsvaghet runt andningsorganen kan utlösa OSA.

Hos barn uppstår OSAS på grund av kraniofaciala anomalier, inklusive brachycephaly - anomalier i skallen, uttryckta i ett kort eller stort huvud och inte i enlighet med normen. Förstorade adenoider, tonsiller och neuromuskulära störningar leder också till sjukdom.

Bland de sjukdomar som orsakar apné finns diabetes, polycystiskt äggstockssyndrom och gastroesofageal sjukdom. Med diabetes uppstår fetma, vilket leder till apné. När GERD uppträder, är symptomen karakteriserad av sömnapné - larynxpasma, blockerar syreflödet.

Diagnostik och typer

För andra sömnstörningar krävs en långvarig diagnos, under vilken ett obligatoriskt stadium är att studera sjukdomshistorien. Under diagnosen bestämmer läkaren alla dessa symptom och behandlingstaktik. Men till att börja med skiljer den denna sjukdom från andra och identifierar:

• om patienten arbetar övertid eller nattskift
• Har några droger som kan orsaka dåsighet?
• har dåliga vanor
• Vilka är de medicinska indikatorerna från sidan av analyser och instrumental diagnostik;
• generellt psykologiskt tillstånd.

Därefter utförs en fysisk undersökning för att kontrollera fysiska symptom, nämligen:

• stor nacke;
• fetma i huvudet, nacken och axlarna;
• stor storlek av tonsillerna;
• avvikelser från sidan av den mjuka himlen.

Enligt den kliniska bilden bestäms typen av sjukdomen och ytterligare behandlingstaktik. Det finns central, obstruktiv och blandad apné. Central möter mycket mindre obstruktiva, och patienter vaknar snabbt från ruskling. Ofta provar central apné utvecklingen av hjärtsvikt. Blandad apné är en sällsynt form som innehåller centrala och obstruktiva klumpar.

Polisomonografiya

Därefter utförs polysomonografi och registrerar kroppens funktioner under sömnen. Läkare rekommenderar starkt denna procedur att utföras av personer med risk för obstruktiva komplikationer (lider av fetma, hjärtsjukdom, etc.). Hjärnvågor registreras under polysomonografi. Det händer vanligtvis i sömncentraler.

Förfarandet utförs med hjälp av en elektronisk bildskärm. Under diagnosen studeras alla steg i sömnen. Det är värt att notera att denna testmetod är tillåten för personer i alla åldrar. Denna teknik är tidskrävande och dyr. Nästa dag efter testet gör patienten CPAP-titrering.

Ett alternativ till nattpolysomonografi är split-night polysomonography. Denna teknik hjälper till att diagnostisera OSA och utföra CPAP för 1 natt.

För hemdiagnostik använd huvudportabel diagnostisk bildskärm. Ofta är det nödvändigt för måttlig eller svår OSA.

behandling

Taktikterapi beror på sjukdomens svårighetsgrad. Långsiktiga komplikationer kräver alltid att sjukdomen klassificeras som kronisk. Många patienter tror att de vet hur man behandlar denna sjukdom. Detta är fundamentalt fel, bara en kvalificerad läkare kommer att ordinera rätt behandling taktik.

Denna behandling innefattar vanligen positiv terapi (patienten ska lära sig att sova på andra sidan), mediciner för viktminskning och diet, mediciner för att eliminera comorbiditeter som främjar hypoxi och lugnande medel. I vissa fall krävs tandvård och ortodontisk behandling, vilket innefattar eliminering av tandproblemets defekter.

CPAP

För produktiv behandling används enheter som säkerställer öppen hals på natten på grund av tryckluft. Med hjälp av CPAP (CPAP) utförs artificiell lungventilation för att hjälpa till med behandling av obstruktiv sömnapné. Att använda CPAP är säkert för alla åldersgrupper.

Efter att ha vilat under en sådan anordning upplever patienter sällan dåsighet och svaghet under dagen. Det är värt att notera att CPAP minskar risken för att utveckla hjärtsjukdomar i samband med OSA. Den maximala effekten uppnås med daglig användning av enheten.

För säkerheten att använda CPAP, visar den behandlande läkaren patientens inställning av masken för förbättrad sömn. Läkaren ska informeras om allergiska reaktioner eller sår från masken. Först blir patienten van vid enheten, så behandlingen börjar med ett lågt atmosfärstryck. För att undvika torr mun eller nästäppt används CPAP med fuktighetsgivande funktion.

medicin

Följande åtgärder hjälper till som läkemedelsterapi:

1. Provigil eller modafinil. De ordineras för narkolepsi. Båda läkemedlen är godkända för behandling av obstruktiv sömnapné. Modfanil är effektivt i dåsighet, men behandlingen måste vara omfattande, inklusive huvuddelen av behandlingen - artificiell andning.
2. Intranasala kortikosteroider. Utnämnd endast i enskilda fall.

Med hjälp av lugnande medel kan sömn normaliseras. Sådana droger kan dock prova att mjukvävnad suger sig och förvärra kroppens andningsfunktioner.

kirurgi

I svår OSA, föreskrivs kirurgisk behandling:

1. Uvulopalatofaringoplastiya (UPFP). Detta är ett förfarande som syftar till att avlägsna överskottsvävnad i halsen för att expandera luftvägarna. Svår sömnapné syndrom elimineras omedelbart efter UPFP, om orsaken till OSA är adenoider, en förstorad tonsil eller uvula som hänger över struphuvudet. Också efter proceduren har ett antal patienter komplikationer: infektion, nedsatt sväljning, slem i halsen, nedsatt luktsinne och återfall av OSAS. Resultatet av operationen påverkas starkt av hälsotillståndet. Terapi är inte i UFPA, det måste vara heltäckande.
2. Laser UPFP. Används för att minska snarkning. Under operationen avlägsnas en del av vävnaden från halsens baksida. Prognosen för denna behandling är positiv, men det långsiktiga normala tillståndet kan vara lägre än efter standard UPFP. Komplikationer av laser UPFP - ännu mer uttalad snarkning och torr hals.
3. Bota mild till måttlig apné kommer att hjälpa dämpa implanteringskolonnen. Implantatet minskar antalet vibrationer i sömnen, vilket eliminerar snarkning. Operationen kräver ingen generell anestesi, och återhämtningsperioden är mycket mindre än med UPFP.
4. Trakeostomi. Under operationen görs ett hål genom halsen för att sätta in röret. Men sedan 100% av patienterna efter operationen upplever psykiska eller medicinska komplikationer börjar de bara i händelse av allvarlig livshotande apné.

Andra operationer är möjliga:

• radiofrekvensablation;
• genioplastiya;
• adenotonsillektomiya;
• nasal septum kirurgi vid deras avvikelse.

Komplikationer uppträder hos ¼ barn. Verksamheten ger inte 100% garanti för fullständig återhämtning, då behöver patienten behandling med konstant positivt tryck i luftvägarna.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att denna sjukdom i inget fall ska lämnas utan behandling. Om behandlingen inte följer dynamiken - detta ska rapporteras till din läkare.

Sömnapné

Sömnapné är ett patologiskt tillstånd som uppträder som en andningsstörning som uppstår plötsligt under sömnen. Episoder av apné kan vara från flera sekunder till flera minuter, vilket negativt påverkar alla interna organ, och speciellt centrala nervsystemet.

Sömnapné är en vanlig patologi som observeras hos minst 6% av den vuxna befolkningen. Med ålder ökar förekomsten.

Orsaker och riskfaktorer

Den vanligaste orsaken till sömnapné är luftvägsobstruktion, det vill säga den mekaniska överlappningen av deras lumen (obstruktiv sömnapné). Under sömnen slappar muskelvävnaden och faryngväggarna börjar sakta inåt. Samtidigt påverkar de inte bara andningen, utan också vibrerar under påverkan av en luftström, som vi uppfattar som snarkning. Om väggarna i struphuvudet sitter tillräckligt tätt, kommer de att blockera luftrummets lumen, vilket resulterar i andningsstopp.

Mot bakgrund av blodapné ökar partiellt tryck av koldioxid, vilket irriterar andningscentret, kraftigt. Som en följd blir hjärnan "vaknar" och ger befaller att öka muskeltonen. Dessa processer upprepas under sömn flera gånger.

I svår obstruktiv sömnapné under dagen utsätts en person ofta för attacker av oemotståndlig dåsighet. Vid sådana tillfällen faller patienterna plötsligt och sover efter en kort tidsperiod.

Fördjupningsfaktorer för obstruktiv sömnapné inkluderar:

• avancerad ålder;
• rökning;
• kroniska inflammatoriska processer i orofarynxen;
• anomalier av strukturen hos ansiktsskelettet;
• fetma.

En annan orsak till sömnapné är dysregulering av andningsrörelser i centrala nervsystemet. Under påverkan av vissa orsaker under sömnen upphör hjärnan att skicka nervimpulser till andningsorganen, vilket leder till andningssvikt. Denna patologi kan leda till:

• stroke;
• hypoglykemi;
• epilepsi;
• vatten- och elektrolytproblem
• prematuritet hos ett barn;
• några mediciner;
• hjärtarytmi
• hyperbilirubinemi;
• septiska förhållanden;
• allvarlig anemi.

Former av sjukdomen

Baserat på orsakerna till den patologiska mekanismen emitterar:

• obstruktiv sömnapné;
• central sömnapné.

Beroende på antalet episoder av andningsstopp i 1 timme (apnéindex) är obstruktiv sömnapné:

• ljus (5-15 apné);
• måttlig (16-30 apnéer);
• tung (över 30 apnéer).

Sömnapné är en vanlig patologi som observeras hos minst 6% av den vuxna befolkningen. Med ålder ökar förekomsten.

symptom

Huvudsymptomet hos någon form av sömnapné är återkommande episoder av plötsliga andningsstopp under sömnen. Emellertid har varje form av sjukdomen sina egna egenskaper.

Obstruktiv sömnapné kännetecknas av:

• stark snarkning;
• episoder av plötsligt upphörande av snarkning och andning, varaktig från 10 sekunder till 3 minuter;
• återställande av andning, som åtföljs av ett karakteristiskt ljud eller snarkning.

Med långvarig apné utvecklas hypoxi. Då blir cyanos av den nasolabiala triangeln märkbar. Under episoder av apné försöker patienten andas in, spänner i bukets och bröstets muskler.

I syndromet av obstruktiv sömnapné vaknar patienter ofta på morgonen oisolerade, under den dag de känner sig överväldigade, upplever dåsighet, apati, slöhet. Minskad arbetskraft.

I svår obstruktiv sömnapné under dagen utsätts en person ofta för attacker av oemotståndlig dåsighet. Vid sådana tillfällen faller patienterna plötsligt och sover efter en kort tidsperiod (från några sekunder till några minuter). Dessa plötsliga somna är mycket farliga, särskilt om de uppstår vid körning eller utförande av andra åtgärder som kräver koncentration och lyhördhet. Dessutom märker patienterna inte sina "blackouts".

Sömnapné av centralgenesen manifesteras av uppkomsten av Cheyne-Stokes andning under sömnen. Frekvensen är karakteristisk för denna typ av andning: Andningsrörelser från långsamma och mycket ytliga ökar gradvis, blir bullriga, djupa, frekventa, och sedan andas andningsintegrationen igen, så långt som möjligt. Som en följd av detta, under central sömnapné, andas patienten intermittent och bullrig. Snarkning observeras inte i alla fall. Det huvudsakliga kännetecknet för centralapné i jämförelse med obstruktiva är frånvaron under episoderna av andningsstopp, andningsrörelser i bröstkorg och främre bukväggen.

diagnostik

Du kan misstänka sömnapné om du har minst tre av följande symtom:

• episoder av andningsstopp under sömnen;
• högt snarkning;
• frekvent urinering på natten
• en rastlös natt sömn
• ökad svettning under sömnen
• astmaattacker i sömnen
• huvudvärk på morgonen;
• konstant känsla av trötthet, sömnighet i dag
• högt blodtryck, särskilt på morgonen och på natten;
• minskad libido;
• övervikt.

Den "guldstandarden" för diagnosen sömnapné är polysomnografi. Det här är en icke-invasiv studie där fysiologiska parametrar för nattsömn spelas in med hjälp av speciella sensorer:

• kroppsställning i en dröm;
• ljudet fenomenet snarkning;
• blodsyresättning (mättnad);
• Funktioner av bröstkorg och bukpust
• egenskaper av nasal andning.

Under ovannämnda forskning utfördes också:

• elektrokardiografi;
• elektromyografi;
• elektrookulografi;
• elektroencefalografi.

Den vanligaste orsaken till sömnapné är luftvägsobstruktion, det vill säga den mekaniska överlappningen av deras lumen (obstruktiv sömnapné).

Beräknad pulsokximetri kan användas för att screena för diagnos av sömnapné. För att hålla patienten sätter de ett speciellt fäste på fingret och ett armband på handleden. Under en natts sömn bestämmer enheten pulsfrekvensen och syreinnehållet i blodet (mättnad).

behandling

Mild obstruktiv sömnapnébehandling omfattar följande aktiviteter:

• normalisering av kroppsvikt, om den är över normal;
• behandling, inklusive operation, sjukdomar i övre luftvägarna;
• användningen av intraorala anordningar som gör att käften kan hållas i rätt läge och förhindra att tungan faller;
• Positiv sömnapnébehandling - huvudets ände höjs med 15 °;
• användningen av anordningar som inte tillåter patienten att sova på ryggen, det vill säga i en position som ökar intensiteten av snarkning och andningsfrekvensen stannar;
• avbrytande av lugnande medel, muskelavslappnande medel och hypnotika;
• sluta röka och dricka alkohol
• utföra andningsövningar
• anslutning till dagen.

Vid måttlig och särskilt svår obstruktiv sömnapné är den enda effektiva behandlingen CPAP-terapi. Detta är en hårdvaruteknik baserad på att skapa och upprätthålla konstant positivt tryck i luftvägarna.

Behandling av central sömnapné är användningen av läkemedel som stimulerar hjärnans andningscentrum. Med sin ineffektivitet spenderar de en lång tid av CPAP-terapi.

Eventuella komplikationer och konsekvenser

Sömnapné syndrom kan provocera utvecklingen av farliga sjukdomar:

• hypertoni;
• typ 2 diabetes;
• hjärtslag
• kranskärlssjukdom;
• myokardinfarkt;
• kardiovaskulär insufficiens;
• förmaksflimmer
• immunbrist;
• fetma.

Sömnapné och snarkning gör mycket obehag i livet, vilket leder till psyko-emotionella problem, även i familjen.

Sömnapné är farlig för gravida kvinnor. Konsekvenserna kan vara:

• arteriell hypertoni;
• fosterhypoxi;
• gestationsdiabetes
• preeklampsi (sen toxicos av graviditet);
• för tidig födsel.

utsikterna

Under CPAP-behandling stoppas sömnapné; De flesta patienterna har märkt en signifikant förbättring sedan den första natten. Patienter behöver psykologiskt stöd, eftersom behandlingen utförs under lång tid, ibland för livet, och sömn med CPAP-enheten är inte alltid bekväm och estetisk.

förebyggande

Sömnapné förebyggande innefattar:

• bibehålla normal kroppsvikt
• sluta röka och dricka alkohol
• spela sport
• snabb behandling av sjukdomar i övre luftvägarna;
• anslutning till dagen;
• vägran av långvarig användning av sömntabletter.

Obstruktiv sömnapné syndrom: symptom och behandling av farlig sjukdom

En man spenderar sex i en dröm. Vila, han återfår sina skyddsfunktioner, de krafter som utövas under dagen.

Men innan vi går och lägger oss, tror vi inte ens att det ibland kan uppstå hemska problem på natten.

Dessa inkluderar apné - en tillfällig stopp av andning, vilket i sällsynta fall är dödligt.

Så - han somnade och vaknade inte. Vad är denna sjukdom, vilka symptom är det och hur man behandlar det.

Orsakerna till överträdelsen

Plötslig apné under sömnen, dagtid vila, sömnighet, i mer än 10 sekunder kallas obstruktiv sömnapné (OSA).

Om en snarkande person bor bredvid dig, har du förmodligen hört minst en gång när han snorts upp och håller andan.

Och bara efter ett visst intervall snurrar hon starkt och börjar andas igen. Under hela natten upprepas dessa stopp mer än en gång.

Faktum är att vi inte ens misstänker att han har en allvarlig sjukdom, vilket bör tas väldigt seriöst.

Om du frågar patienten om han vaknar på natten, kommer han inte ihåg. En patient med sömnapné ökar sömnighet.

Normal andning och obstruktiv sömnapné

Mycket ofta kan en person somna medan man förhandlar, kör en bil. Det stänger av i några timmar, och efter att vakna, förstår inte vad som hände.

Det är viktigt! OSA är en vanlig sömnstörning där mjukvävnaderna i struphuvudets bakvägg slappnar av och faller ner och blockerar luftvägarna.

Normalt kan en person ha ett oavsiktligt stopp för andning, men om det varar från 10 till 30 sekunder, är det värt att låta larmet.

Som ett resultat av den patologiska stoppningen av andningsfunktionerna, faller kroppen inte i full sömn men är i dåsighet och får inte tillräcklig vila.

Hemligheten att snabbt bli av med hemorrojder från Dr Lavrentieva K.S.

Detta läkemedel bör försöka alla som står inför hemorrojder! Läs mer.

Vad kan vara orsakerna till förekomsten av OSA?

Detta patologiska tillstånd hos kroppen kan utlösas av ett antal fysiologiska abnormiteter i kroppen:

1. Fetma i halsen Nacken blir för bred, muskelmassan och fettinnehållet ökar, och under avkoppling tar de ett stort utrymme i struphuvudet och blockerar andningsröret.
2. Skallens felaktiga form.
3. Undre käften sticker starkt ut från övre delen.
4. Tvärtom, den underutvecklade nedre käften.
5. Den stora storleken på tungan, som knappast passar i munnen.
6. Stora mandlar och svullnad av himlen.
7. Förvärvade skador på nässkytten eller dess medfödda avvikelser.
8. Utländska enheter i nasofarynx, som hindrar andningsförloppet även under vakenhet.
9. Obstruktiv patologi i andningsorganen.
10. Nuvarande sjukdomar: diabetes, fetma.

Förutom fysiologiska orsaker finns riskfaktorer som ökar sannolikheten för sjukdomen. Kön påverkar till exempel apnéns predisposition.

Hos män är detta syndrom vanligare än hos kvinnor. Deras vikt är större, vilket innebär att nackmusklerna expanderas och förstoras. Men det kvinnliga kön börjar övervinna detta problem oftare efter klimakteriet.

Åldersindikatorer - en kategori personer mellan 40 och 60 år är mer benägna att drabbas av apné. Men unga människor är inte heller immuniserade mot sjukdomen.

Dessutom kan en föregångare till sjukdomsuppkomsten vara en genetisk predisposition och förekomsten av missbruk till skadliga vanor.

Symtom på obstruktiv sömnapné

Hur man förstår att en person är sjuk? Huvudskylten som behöver uppmärksamhet är snarkning, och det beror på hur en person sover, på ryggen eller på sidan.

När han snarkar håller han andan, färgen på hans läppar blir blåaktig. Om du gör en nedräkning och det är mer än 10, då är detta inget annat än en OSA.

Vidare är bilden som följer: Efter en lång andning håller patienten sobbar, de absurda orden och ljuden, paly hans läppar, gör en skarp utandning.

Sömnighet på grund av OSA

I sällsynta fall strammer hans muskler, jag gör ofrivilliga rörelser, patienten kan till och med falla av sängen.

Andra indirekta tecken på sjukdomen är:

• nattkörningar och uppvakningar, inte sällan i kall svett, panikfara;
• frekvent urinering
• sömnstörning efter varje uppvaknande;
• somnar under dagen på jobbet
• trötthet efter morgonstrid;
• kraften minskar
• minskning av arbetskapacitet, minne, uppmärksamhet;
• Emotionella bakgrundsändringar: depression, irritabilitet, dåligt humör, depression.

Om du upplever sådana symtom i dig själv, bör du kontakta en läkare för hjälp för att undvika allvarliga hälsoeffekter.

Typer av apné

Det finns två typer av sjukdomar.

Central sömnapné

Det är sällsynt och är förknippat med nervösa sjukdomar.

Sjukdomen orsakas av avsaknaden av nervimpulser i hjärnan så att andningsorganen kan börja utföra sina funktioner.

Det är svårt för en person att andas in en dröm efter att han slutat andas, han vaknar upp kraftigt av detta, han har brist på syre.

Behandling av sömnapné med hjälp av en speciell apparat

Orsaken till denna typ av apné är hjärtsjukdom.

Patienten lider mindre än hos OSA. Dagtidslövhet förekommer oftare, men nattvattenstoppet i andningsorganen är mycket längre och mer problematisk.

Blandad sömnapné

Namnet på arten talar för sig själv. Detta är en blandning av två typer: obstruktiv och central.

Under sömnprocessen kan det finnas en periodisk händelse en efter en annan.

För det första finns det en central avbrytning av andning, sedan växlar effekten av musklerna i struphuvudet.

En komplex sjukdom kan vara en orsak till nedsatt aktivitet av kroppens kardiovaskulära system.

Inverkan på kroppen

Patologiska sömnstörningar med OSA förstör vardagen i ordets ordalydelse.

Efter dålig sömn återhämtar patienten inte styrka, tvärtom känns han deprimerad.

Koncentrationen av tankar i arbetet minskar, fysisk aktivitet och arbetsförmåga minskar.

Ofta åtföljd av apné är nervös irritabilitet, vilket leder till konflikter i familjen och på jobbet, eftersom en person inte kan tänka på något annat än sömn och vila.

Allvarligare konsekvenser är ökad skada på vägen. Om patienten fungerar som förare av bilen eller sovande fotgängare.

Dessutom ska en sjuk person inte tillåtas farlig och skadlig produktion.

En massa fysiologiska abnormiteter går med i vardagen: ökat blodtryck, arytmi.

Läkare tror att denna sjukdom är risken för stroke, hjärtinfarkt, liksom en komplikation av bronkit, astma och andra kroniska lungsjukdomar.

Sömnstörningar

Bestäm sjukdomen i en nära släkting kan vara hemma, baserat på Dr Rovinskys metodik.

För att göra detta, med hjälp av en stoppur, är det nödvändigt att mäta varaktigheten av andningsfel och beräkna frekvensen av sådana misslyckanden per natt.

Med sådana indikatorer bör du konsultera en läkare, som efter att ha jämfört kroppsvikt och mätningar kommer att bestämma svårighetsgraden av sömnapné.

Provigil för medicinsk behandling av OSA

Programmet utvecklas individuellt för varje patient, med beaktande av patientens individuella egenskaper.

Det kan innefatta medicinering och ingen behandling, såväl som operation för att eliminera orsakerna till syndromet.

Operativ ingripande

Använd nu följande metoder:

1. Uvulopalatofaringoplastiya - en operation som syftar till att skära bort överflödigt vävnad i patientens struphuvud för att expandera luftvägarna. En del av den mjuka uvula eller hela som hänger från himmelens övre del, ovanför tonsillerna, liksom en del av den mjuka gommen när de rör sig in i halsen, hänvisas till överskott av vävnad. Stora tonsiller och adenoider är i regel också utskurna. Behandlingen utförs på sjukhuset med ytterligare observation av patienten.
2. Uvulopalatoplastiya med hjälp av en laser - vävnaden under operationen är mindre, främst för att eliminera snarkning. Förfarandet utförs under lokalbedövning på läkarmottagningen. Stationär vistelse är inte nödvändig.
3. Kolumn av palatalimplantation - denna procedur används för mild apné. Ett implantat sätts in i himlen, vilket minskar vibrationen av himlen - snarkning. Behöver inte inpatientbehandling, utförs under lokalbedövning.
4. Trakeostomi är en komplex operation som i sällsynta fall används för behandling av sömnapné med ett hot mot patientens liv. Ett hål görs i nacken som passerar in i luftröret, ett speciellt andningsrör sätts in i det i en dröm.
5. Andra operativa manipuleringar förknippade med plasticitet av medfödda yttre avvikelser av kranens, nedre käftens struktur, tungans storlek, tonsiller etc.

Tredjeparts operativa förfaranden för att förändra medfödda eller förvärvade förändringar i kroppen i vissa fall ger inte framgång, men i kombination med de grundläggande operationerna ger positiva resultat.

läkemedel

Följande läkemedel kan ordineras av läkaren:

• provigil;
• modafinil;
• Intranasala kortikosteroider;
• Teofyllin och andra

Det är viktigt! Lugnande droger kan inte användas, eftersom de framkallar mjukgöring av mjukvävnad, försämrar andningsförloppet under sömnen.

Folkmetoder

Dessa metoder innefattar genomförandet av enkla aktiviteter hemma.

Dessa inkluderar:

1. Viktspårning. Om det finns övervikt, är det nödvändigt att bli av med det, tillämpa en diet.
2. Exkludera sen konsumtion av mat, det är tillrådligt att göra det i tre timmar före sänggåendet.
3. Sluta röka och dricka alkohol.
4. Träna dig själv för att sova på din sida. För att göra detta kan du köpa en speciell anatomisk kudde som kommer att rädda dig från snarkning. Om du är van vid att sova på ryggen bör du byta körfält.
5. Eliminera nästäppa före sänggåendet, med droppar, fläckar, sprayer med mentol, eukalyptus, mint. Du kan använda eteriska oljor som bidrar till expansionen av luftvägarna.

Sådana manipuleringar kommer att bidra till att eliminera en mild grad av sjukdomen eller lindra tillståndet efter en förutförd operation.

• Förutom att förebygga, kan du använda tvätt och skölja struphuvudet med saltlake över natten, denna terapi kommer att fuktar nasofarynx och underlätta andningen.
• Förbättra det dagliga tillståndet av ett glas kåljuice med honung.
• Drick mjölk med honung för natten. Kompositionen inramar perfekt struphuvudets väggar och underlättar andningen.
• Att äta på kvällen förbättrar en del färska morötter, rik på vitamin D, sömn.

Du kan använda grädde, havtorn, vegetabiliska och andra oljor i kombination med läkemedelsbehandling. De kan mjukna vävnaderna i halsen och övre luftvägarna, minska attacker av kvävning.

Det är viktigt! Alla procedurer bör utföras under överinseende av en läkare.

slutsats

Obstruktiv sömnapné syndrom är ett allvarligt problem som kan leda till allvarliga konsekvenser. Med andra ord kan en person kväva under sömnen.

Det första symptomet som bör uppmärksammas är snarkning. Det blir ofta orsaken till lungfel.

Om du eller din älskade känner alla tecken på sjukdomen på dig, gå genast till sjukhuset. Ju tidigare detta händer desto lättare är det att eliminera sjukdomen.