Pomelo - användbara egenskaper och kontraindikationer

• Analyser

Pomelo refererar till citrusfrukter och är ledande när man beaktar frukter i storlek. Annars kallas pomelo sheddok, i vikt några av dem kan nå 10 kg. Den genomsnittliga pomelo som levereras till butikshyllorna väger ca 1 kg. I vissa fall mindre. Frukten kommer från Kina och är älskad av människor från olika länder i världen på grund av dess speciella smak och fördelaktiga egenskaper. Men kan pomelo skada en person? Låt oss räkna ut det tillsammans.

Sammansättningen av pomelo

Den kemiska sammansättningen av ämnen är proportionell mot fostrets volym. Om sheddok är fullmognad, kommer den att mätta människokroppen med alla nödvändiga element för att fungera korrekt.

Som i någon annan frukt ackumuleras pomelo mycket kolhydrater och eteriska oljor, lite mindre protein, fett, aska. Men huvudkomponenten är vatten, den är i portioner 100 gr. redan 89 gr.

Dessutom kan frukterna skryta med en anständig inkludering av växtfiber och olika vitaminer, provitaminer. Bland de senare emitterar askorbinsyra (vitamin C), dess sammansättning med ett överskott. Det är också vettigt att överväga tiamin, riboflavin, pyridoxin, niacin, betakaroten (bra för ögonen).

Av mineralämnena i sammansättningen av sheddok är natrium, kalium, fosfor, kalcium, magnesium. Inte utan införande av järn, koppar, mangan, zink och andra lika värdefulla ämnen.

Kaloriinnehållet i en liten del, vars volym inte överstiger 0,1 kg. är bara 37 enheter. Om du äter en medelstor frukt som väger ca 0,9 kg, mättar du kroppen med 340 kcal.

Användbara egenskaper hos pomelo

1. Kompositionen innehåller eteriska oljor, vitaminkomplex, mineraler. I kombination stärker de alla det mänskliga immunsystemet under lågsäsongen, med avitaminos och spridningen av influensapidemin, ARVI. Kroppen är bättre motståndskraftig mot virus. Citrus bör förbrukas om du ofta är sjuk från barndomen.

Pomelo för gravida kvinnor

1. Kompositionen innehåller folsyra, som är ansvarig för bildandet av fostrets centrala nervsystem. Detta vitamin bildar moderns psyko-emotionella miljö och lindrar effekterna av stress och sömnlöshet.
2. Kalcium i kombination med fosfor behövs för att barnets muskuloskeletala system ska kunna utvecklas fullt ut. Pomelo minskar sannolikheten för medfödda hjärtfel hos en bebis.
3. Frukten är låg i kalorier, så den förväntade mamman kan inte oroa sig för att få övervikt. Pomelo minskar benödem och eliminerar utmattning, utvisar överskott av vätska från kroppen.
4. Kvinnor i en position lider ofta av förstoppning och halsbränna, frukten kommer att klara av dessa känsliga problem. Det stabiliserar också blodsockern och kommer att förebygga anemi genom att fylla på järnbrist.
5. Under födseln attackeras en kvinna många gånger av virus. Det är inte nödvändigt att ta allvarliga läkemedel för förkylning. Det är tillräckligt att konsumera ett par skivor frukt dagligen för att stärka immunförsvaret.
6. Förutom konkreta fördelar under graviditeten har fostret en positiv effekt på kvinnornas tillstånd som ammar. Pomelo ökar laktation, förbättrar näringsinnehållet och fettinnehållet i mjölken.

Pomelo Cure

Citrus är endast användbar i fräsch form, eftersom värmebehandlingar efter värmebehandling kommer ut ur sammansättningen. Pomelo används ofta för terapeutiska och profylaktiska ändamål, låt oss titta på några recept.

1. För att öka försvaret är det nödvändigt att leverera varje sallad eller kall huvudrätt med två skivor skivad citrus.
2. Med en tendens till ateroskleros av 0,1 kg. skalad frukt avlägsnas vitt lager, pressas sedan ut saften och blandas med 30 ml. olivolja. För att eliminera kolesterolplakor, som vanligtvis förekommer i blodkanalernas hålighet, måste du ta blandningen enligt detta recept tre gånger i veckan.
3. Med bronkit, som åtföljs av en stark sputumseparation, är det användbart att förbereda färsk juice på basis av pomelo. Den värms till 40 grader och konsumeras i små sippor.
4. I säsongssjukdomar (halsont, influensa, ORVI) är saften kombinerad med vatten i lika stora proportioner. Denna komposition sköljer halsen.
5. För att rengöra kroppen från slaggning, måste du konsumera hälften av citrusen vid den andra måltiden (efter frukost).

Pomelo i kosmetologi

Citrusfrukt är mycket väl manifesterad i kosmetologin. De unika komponenterna i råmaterialens sammansättning har en fördelaktig effekt på hudcellerna. För att vara effektiv får en person torka regelbundet med outspädd juice. Förfarandet hjälper till att föryngra vävnaden och återställa hudens färskhet.

Pomelo för hydrering och näring
Skala citrusen, ta bort filmen och vrid lobulen till en homogen vassle. Anslut massan med 10 gram. honung och 12 ml. citronsaft. Sprid produkten över huden, vänta en tredjedel av en timme. Skölj masken med kallt te grönt te. Applicera på ansiktet fuktkräm med ett tunt skikt. Förutom masken kan du blanda äggulan eller havregryn.

Pomelo mot fett
För att normalisera produktionen av subkutant fett rekommenderas att använda en effektiv mask. Skala en skiva frukt och vrid den i mush. Anslut den med 15 ml. låg fetthalt Dampa bomullssvamp i pomelojuice och behandla ansiktet rikligt med det. Vänta tills kompositionen är helt torr. Sprid den färdiga produkten över ansiktet. Vänta i ca 20 minuter. Tvätta ansiktet med kallt vatten på vanligt sätt efter tid.

Pomelo som en skrubba
Förfarandet kräver bara fruktskal, lite socker och olivolja. Acceptera vattenbehandlingar så att din hud är ångande och fuktig. Vrid ovanstående komponenter till en homogen komposition. Behandla huden på kroppens färdiga medel. Gör en ljus massage. Lämna kompositionen på kroppen och vänta en kvart i timmen. Tänk på att skrubben inte rekommenderas att appliceras på halsen och bröstet. Tvätta den med en dusch. Förfarandet kan upprepas.

Kontraindikationer broom

Fördelarna med frukt har bevisats och erkänts av officiell medicin. Tänk inte för tidigt att frukten inte har kontraindikationer. Kom ihåg att pomelo tillhör citrus och kan provocera en allergisk reaktion eller individuell intolerans.

Det är förbjudet att konsumera pomelo i närvaro av magsår och ökad surhet i magen. Frukt är kontraindicerad i nefrit, hepatit och kolit. Rådfråga din läkare om du har kroniska patologier. Frukt kan vara till hjälp eller skadlig.

Om du äter produkten, ignorerar den allergiska reaktionen, kommer det att bli svullnad i halsen. Du kan uppleva uppenbara kvävningsattacker. Om du är osäker på om du är allergisk eller inte, utför ett lämpligt experiment. Ät en citrusbit och vänta på lämplig reaktion. Om det inte händer är det bra.

Under amningstiden bör du vara försiktig. Produkten kan endast ingå i kosten efter samråd med läkaren. Citrus kan orsaka obehagliga reaktioner i barnet med missbruk av produkten. I detta fall uppstår diarré, urtikaria och klåda också.

Pomelo urval regler

1. Beroende på sorten kan zestet ha en uttalad grön nyans, gul eller oliv. Det är inte nödvändigt att skaffa en frukt med uppenbar skada på skalet. Det är också förbjudet att köpa pomelo med fläckar och randar av brun eller burgunderfärg.
2. Sådana indikatorer indikerar fostrets sjukdom och dåliga kvalitet. Mogna frukter kommer att vara viktiga nog. Arom av pomelo visar sin mognad. Det är inte nödvändigt att köpa stora och lätta kopior. De är torra och omärda.
3. Köp frukt med en likformig struktur och en hint av zest. På skalen bör det inte vara några bucklor. Om du märker gröna fläckar är frukosten troligen inte mogen. Tryck ner på skalet, det ska återgå till sitt tidigare tillstånd.
4. När du väljer en pomelo, föredra en ganska stor viktig frukt av en päronform. Fruktens färg kommer att vara gulaktig. I detta fall är pomelo köttet köttigt, saftigt och sött.

Pomelo är en helt unik citrus som hjälper till att förbättra kroppen i alla sinnen. Regelbunden ätning av fostret kommer att rädda dig från utvecklingen av olika sjukdomar och sjukdomar. Leta efter kontraindikationer när du först träffar frukten. Använd inte citrusfrukter för att inte prova utvecklingen av obehagliga följder.

Fruktpomelo, kalori, hälsofördelar och fördelar för män och kvinnor

Nyligen började ovanliga stora frukter dyka upp på marknader och butiker. Denna pomelo eller pamela kallas ibland pompelmus, sheddok. Omedelbart vann han hjärtan hos människor med en delikat smak, trevlig arom. Vad är det här? Var kom frukten ifrån? Låt oss räkna ut det tillsammans.

Pomelo frukt av citrusfamiljen. Man tror att han uppträdde i Kina (ibland är Malaysia betraktad som födelseplatsen), först i slutet av 1700-talet kom han först till Asien, Indonesien och uppträdde sedan i Europa. I det historiska hemlandet erkänns fortfarande som en symbol för välstånd, rikedom, välbefinnande. Det är vanligt att presentera det som en dyr gåva. Kanske det var därför kineserna höll dem borta från utlänningar.

Pomelo hybrid eller ej

Många anser att grapefrukt pomelo är bara mycket stor, men det här är en separat grupp citrusfrukter. Pomelo är inte en hybrid, helt oberoende frukt, som ökar popularitet.

Evergreen träd, höjd når 15 meter, ger en skörd året runt. Citrus har en tjock tät fyra-centimeter hud, målade i ljusgrön, gul, rosa färg. Den väger från ett kilo till sex till tio kilo.

• Röd pomelo. Denna typ av frukt med en trevlig bitterhet, rött kött, sura smak, oval form, liknar en liten grapefrukt, en skorpa av grönaktig färg. Genom att korsa en pomelo med en apelsin, erhålls en grapefrukt.
• Pink. En frukt av denna typ har en saftig, rosa färg, söt smak.
• White. Frukt når imponerande storlek. Formen av en päron, vitt kött, sött.

Hur många kalorier i pomelo

I pomelo kaloriinnehåll är inte bra, per 100 gram fruktmassa - 31 - 32 kilokalorier, 35 - tillsammans med skalen.

Kalorier i pomelo som frukt:

• En skål fruktmassa innehåller 70 kalorier.
• när det läggs till citrus sallad, kommer du att ha 29 kalorier per portion,
• med en daglig förbrukning av 160 gram - 50.

I Kina används den vid beredningen av desserter, vilket minskar kaloriinnehållet i rätterna. I kakor används även bakverk som torkat hud, som smakämne.

I England gör det marmelad. På grund av det låga energivärdet är pomelo ett bra alternativ för dyra, feta efterrätter.

Produktens sammansättning

Vad är sammansättningen av pomelo frukt?

Frukten är väl skyddad. Skala pomelo 2-4 centimeter tjock, har en trevlig arom, är bioflavonoider, eteriska oljor. Under fruktskalan är ett vitt poröst skal, där det finns 10-11 stora köttstycken.

100 gram produkt innehåller:

• Protein - 0,8-1,0 gr.
• Fett - 0 gr.
• Kolhydrater - 9,0-9,8 gram.
• Dietfibrer - 2 gr.
• Vatten - 90 gr.

Energihastigheten för BZHU - 7/2/92.

Förutom den grundläggande kompositionen i frukten är mikro- och makronäringsämnen: kalium, fosfor, järn, magnesium, kalcium, koppar, mangan, zink.

Det påverkar dess multivitaminkomplex: en stor mängd askorbinsyra, vitaminer B12 (cyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6, (pyridoxin), B1 (tiamin), B9 (folsyra).

Dessutom är glykosid, limonin, pektin, lipas (ett enzym som bryter ner fetter) närvarande. Även om pamelaens energivärde är liten är det en unik produkt i många avseenden.

Socker är närvarande i produkten, men samtidigt kan den ätas av diabetiker. Vad är hemligheten för denna produkt?

Vad är användbar pomelo

Frukten är användbar för personer som lider av hjärt-och kärlsjukdomar. Regelbunden användning stärker hjärtmuskulaturens väggar, minskar risken för hjärtinfarkt, förbättrar hjärtens kontraktile aktivitet.

Närvaron av vitaminer, inklusive askorbinsyra, förbättrar blodkärlens elasticitet, normaliserar blodtrycket, ökar immuniteten, hjälper till att bekämpa virusinfektioner.

Kalcium stärker benen, normaliserar nervsystemet, lindrar depression och trötthet.

Förbättrar hjärnfunktionen på grund av närvaron av fosfor.

På grund av egenskaperna hos pomelo frukt, eliminerar den kolesterol plack, förbättrar blodcirkulationen.

Sheddok används för att förhindra utveckling av cancer, eftersom limonoider hämmar uppdelningen av cancerceller. Amerikanska forskare har märkt att med konstant användning av massa var det en mer uttalad effekt än när man tog mediciner.

Metabolism accelereras, så kosten, inklusive den, används för viktminskning. Främjar snabb nedbrytning av proteiner och fetter.

Under betydande fysisk ansträngning, eftersom det ger en energiöverskott.

Det används för astma, långvarig hosta och benägenhet för ödem.

Egenskaper, användbara egenskaper, fruktens sammansättning kan använda den som ett medel mot ateroskleros.

Vad är användbart för kvinnor

Fördelarna med pomelo för kvinnor är verkligen enorma. Bioflavonoider som finns i skinnet av pomelo har en positiv effekt på hormonerna hos det svagare könet och normaliserar mängden östrogen.

Om det inte finns någon allergi mot citrusfrukter, kan produkten användas av gravida kvinnor, reducerar manifestationerna av toxicos, hjälper till att skydda mot panik före födseln. Folsyra (nödvändig under de första veckorna av graviditeten) hjälper till att korrekt bilda placenta, fostervävnad. Under de senaste månaderna av graviditeten har kvinnor ökat törst. Användningen av juice i en liten mängd hjälper till att klara det här problemet, så volymen av den konsumerade vätskan kommer att minska. Det kommer att spara från ödem.

Det är viktigt att kvinnor i alla åldrar är vackra och ungdomliga. Problem med avföringen påverkar huden direkt, så att äta fruktmassa (innehåller fiber) hjälper till att rengöra tarmarna från gifter. Huden blir mjuk, flätig.

Vitaminer, mineraler, som ingår i kompositionen av pompelmusen, hjälper till att stärka hårrötterna, göra dem vackra och friska.

Vad är användbart för män

Användbar frukt för män.

Användningen av pomelo ökar sexuell aktivitet, är en utmärkt afrodisiakum. Forskare har visat en fördelaktig effekt på spermatogenesprocessen hos män.

I asiatiska länder är det troligt att om en man får en sheddok som en gåva, vill han ha livslängd och manlig makt. Tack vare C-vitamin förstärks blodkärlen, blodflödet i bäckenets organ förbättras, det har en positiv effekt på intim funktion och används som ett medel för styrka.

Det är fortfarande värt att komma ihåg att massan minskar symtom på förgiftning, så det kan vara bra att kämpa med baksmälla efter en god måltid.

Pomelo vad är hälsorisken

Som du kan se är fördelarna med användningen av denna citrusprodukt stor, men skadan kan också orsaka pomelo.

Kontraindikationer vid användning av pomelo:

• Definitivt inte de som är allergiska mot citrus.
• Med förvärring av magsår och duodenalsår.
• Med befintliga sjukdomar: kolit, hepatit, nefrit, urolithiasis, ökad surhet under gastrit.

Med tanke på att användningen kan vara skadlig för människors hälsa, måste du konsultera en läkare om du kan äta den i ditt fall.

Hur man äter pomelo

Det är nödvändigt att äta frukten i små portioner, särskilt om du är nybörjare. Trots att vi vet hur det smakar (sött, trevligt) behöver du inte äta hela frukten i taget, uppdelad i 4-5 mottagningar.

Du kan äta den som en separat maträtt, eller som en del av sallader, dekorera sina kakor med kakedekorationer, kakor.

Sammanfattningsvis vill jag säga, om du såg den här exotiska i affären, utan tvekan, köp, för när du försöker blir det omöjligt att vägra.

Slutsats: Ät hälsosam mat, utvidga din dagliga kost, men det borde vara ett mått i allt. Välsigna dig

LiveInternetLiveInternet

-appar

• VykortRegenererade katalog av vykort för alla tillfällen
• Billiga flygFavorit priser, bekväm sökning, ingen provision, 24 timmar. Boka nu - betala senare!
• Alltid finns det ingen dialog på plats ^ _ ^ Gör att du kan infoga en panel med godtycklig HTML-kod i din profil. Du kan placera det där banderoller, räknare etc.
• Jag är en fotograf Plugin för att skicka bilder i en användares dagbok. Minsta systemkrav: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 med JavaScript aktiverat. Kanske det kommer att fungera
• TorrNADO - torrenttracker för bloggarTorrNADO - torrenttracker för bloggar

-referenser

-Alltid till hands

-musik

-Tags

-kategorier

• ASTROLOGI (180)
• HOROSKOPER (138)
• BADNING (623)
• Leksaker (125)
• SKOR (54)
• KLÄDER, HEADRESS (67)
• PALENTINER, SKÄRVOR (78)
• TIPS. JOURNALER (98)
• Väskor, väskor (52)
• Dekorationer. DECOR (134)
• BRODERING (228)
• DIAMOND (7)
• BEADS (16)
• BRASILIANSKA. HARDANGER (13)
• BULKVELVET (1)
• SMÖTNING (21)
• HOOK (6)
• RIBBONER (57)
• LONGSTICH (1)
• VOLYM (21)
• TIPS (55)
• SCHEMES (11)
• COUNT CROSS (11)
• KNITTING (10175)
• BAVARIAN KNITTING (5)
• BAHROMA (23)
• BOLERO (24)
• BOSNIAN KNITTING (5)
• BRUMSTIC (5)
• Bruges spets (46)
• CUTS, HANDSKAR (92)
• FORK (110)
• STRÄNGHAND (21)
• Stickning med pärlor (44)
• TWINS (44)
• DIAGONAL KNITTING (3)
• FÖR BARN (526)
• FÖR Djur (35)
• JACKETS (570)
• Jacquard, Intarsia (75)
• VESTS (225)
• Tidskrifter. BÖKAR (160)
• FRÅN MATERIAL MATERIAL (2)
• IRISH LACE (193)
• IRISH LACE MK (333)
• Kardiganer (282)
• Mattor och muggar (157)
• Tröjor, toppar (396)
• BELT LACE (76)
• MOTIVER (409)
• SOCKS, GOLFER (101)
• TRIM, RIM (226)
• Wraps. DISCLOSURE (515)
• COAT (71)
• PLAINS (368)
• POMPONER (65)
• FOT (422)
• Pullovers (355)
• ROMANIAN LACE (49)
• TIPS (378)
• SLIPPERS OCH DR. SKOR (103)
• TENERIF (29)
• TUNIKER (215)
• TUNISK KNITTING (45)
• PATTERN - HOOK (393)
• PATTERN - SPOKER (367)
• WHEEL KNITTING (110)
• FREEZE (15)
• FREEFORM (107)
• FRIFORM MK (79)
• FREEDOM SCRAMBLE (40)
• Blommor. FJÄRRFLYG (318)
• Shalis (1804)
• Hattar, hattar, band (322)
• SCARVES (623)
• CORDS (49)
• ENTRELAC, PATCHWORK (89)
• SKIRT (36)
• JAPAN + KINA (10)
• Sticka till hemmet (567)
• Stickning. Leksaker (1120)
• Alla hjärtans dag (30)
• ÖGON, KLÄDER, etc. (46)
• MAGAZINER, BOOKS (8)
• CATS (142)
• Hönor, kycklingar, fåglar (154)
• Nytt år och jul (164)
• MONKEYS (60)
• Olika olika leksaker (530)
• Djurvärlden (144)
• HÄLSA (1152)
• Analys. Läkemedel. Tips (188)
• GYMNASTIK, MASSAGE (438)
• WISE (34)
• ONLINE CLINIC (247)
• PEPTIDER (62)
• NÖDVÄNDIGA PRODUKTER (155)
• KALL, FLU, COUGH (59)
• ART (626)
• ANIMALISTIK (62)
• MÅLNING (347)
• Åh, Kvinnor. (80)
• Tillämpad kreativitet (142)
• HISTORIA. Gåtor, hemligheter. (585)
• ALEXANDER I (2)
• ALEXANDER III och släktingar (6)
• STORA NATIONELLA (92)
• STORA DYNASTIER (65)
• Golitsyn (22)
• KVINNOR EPOCH (145)
• RIDDLES, SECRETS (122)
• Mikhaylovichi (1)
• PERSONER (125)
• YUSUPOVY (18)
• APARTMENT (149)
• RENLIGHET (60)
• Filmer. CARTOONS (564)
• DETECTIVE (13)
• DRAMA (11)
• KOMEDI (20)
• Nyfiken. (157)
• MULTI (36)
• ANNAN GENRES (101)
• SITER - VISA FILMER (17)
• DESTINIES OF ACTORS (212)
• DATOR (963)
• VALLPAPPER (27)
• ÖNSKOR, GRATTIS (63)
• PROGRAM (44)
• CIRCUITS FOR DIARY (411)
• LESSONER (366)
• VECKOR, KALENDER, INFO.. (64)
• Skönhet (504)
• HAIR (46)
• DIETS, GYMNASTICS (302)
• FACE MASKS, CREAM (82)
• MASSAGE, GYMNASTISK D / PERSON (55)
• Händer, benar (27)
• KOKERI (3683)
• LUFTGRILL (8)
• Pannkakor, pannkakor (175)
• JAM, JEM, MARMELAD (167)
• BAKSÖKET (313)
• POT - VARI! (49)
• MUSHROOMS (82)
• FÖRBEREDELSER FÖR VINTER (43)
• PLASTER, OMELETTER (92)
• PASSAR (87)
• CHICKEN, TINNEY, RABBIT (306)
• LAVASH, PITA (55)
• PASTA (58)
• MULTI-MAT (52)
• Kött (403)
• GRÖNSAKER (267)
• PELMEN, MANTAIN, BARRADA (139)
• MÖJET KOMMER INTE ATT VARA (73)
• PILLAR MED FRUKTER (151)
• PIES, CHEBUREKI, KHACHAPURI (453)
• PIZZA (34)
• FAST RECIPES (18)
• FISK (125)
• SALADS, SNACKS (188)
• SÄRSKILDA SKYDDAR (23)
• SAUCES (20)
• Näring ARTIKLAR, TIPS (139)
• SOUPS, BORSCHI, SCHI, etc. (191)
• Keso. OST (75)
• Deg. FILLINGS (44)
• BRÖD, PASTOR (107)
• BAKERI (13)
• VEL, STUDENT (16)
• MÄNNISKOR. ZHZL (669)
• GENIUS OCH VILLAINER (352)
• KVINNAS FAT (239)
• Magic. Gissa. RITUALS (333)
• MANTRA (19)
• VISA TACK. KVOTER (132)
• MUSIK (1136)
• JAZZ. BLUER (27)
• VERKTYG (26)
• KLASSISK MUSIK (215)
• Musiker. KOMPONENTER (230)
• OPERA, BALLETTER, MUSIKLE (174)
• LÅNAR AV VÅRA ÅLDER (122)
• LYCKLIGA TUNER (91)
• KOPPLA AV. Vi behandlar. (39)
• Saxofon (10)
• HITTER XX - XXI århundraden. (223)
• PENSIONER. BIDRAG. Bostads- och kommunala tjänster (63)
• POLITIK (539)
• JA. Uzh. (192)
• Nya Ryssland (111)
• Sevastopol. CRIMEA (32)
• UKRAINA (229)
• HJÄLP. (33)
• NATUR (61)
• Rese kommer att vara? (424)
• ASIEN (31)
• AMERIKA (2)
• AFRIKA (4)
• EUROPA (92)
• PANORAMA 3 D (22)
• POST-SOVIET LÄNDER (32)
• RUSLAND (189)
• TIPS FÖR TURISTER (60)
• RADIO SPECIFIKATIONER. AUDIO (907)
• STORA PERFORMERS (23)
• DETEKTIVERAR (327)
• HISTORISKA (59)
• KLASSIKER (100)
• ANNAN GENRES (356)
• SITER - BIBLIOTEKER (45)
• Underhållning (127)
• NEEDLEWORK (3127)
• Galen ull (11)
• BEADS (158)
• CANDY BOUQUETS (41)
• PAPPER (126)
• Valentin (34)
• NEWSPAPERS (75)
• DECOR (497)
• DECOUPAGE (60)
• Leksaker (366)
• TRIM (9)
• CANZASHI (64)
• LÄDER MÅLNINGAR (18)
• UTSKRÄDDNINGAR (62)
• QUILLING (66)
• MACRAME (64)
• Nyår och jul (399)
• BABY (28)
• POLYMER CLAY. KINA (218)
• Ritning (63)
• Saltig deg. PLASTILIN (50)
• WEALTH (13)
• TOPIARY (35)
• DECORATIONS (463)
• BLOMMOR (108)
• SEWING (407)
• Tips för alla fall (807)
• VERSES (518)
• LITERATURÅR 2015 (56)
• THEATER (37)
• KYRKA. Religion (798)
• Ikoner, böner (124)
• KYRK, KYRKENS MÄNNISK (627)
• ANGEL'S HOUR (36)
• DETTA ÄR intressant (752)
• HUMOR (135)

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-intressen

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-statistik

Pomelo-frukt: fördelaktiga egenskaper och skador, kalori, hur man äter, väljer och rengör

Den största frukten i citrusfamiljen är pomelo. Ett annat välkänt namn är sheddok. Det liknar en grapefrukt i färgning av en slät skal och rundade konturer, men mycket större och sötare. Ett utskjutande är ofta bildat nära stammen, vilket gör formen av en päronformad.

Under skalet - det övre, tunna skiktet av huden finns det ett vitt, fräckt subkortiskt skikt som fungerar som ett tillförlitligt skydd för saftiga lobuler.

En sådan naturlig förpackning hjälper transporter och långsiktigt förvaring av frukter utan att äventyra deras smak.

Hur och var växer pomelo?

De viktigaste områdena där frukten växer pomelo, som sitt hemland - Kina. Kineserna från antiken och behandla citrusjätten respektfullt, älska att ge det till sina nära och kära.

I Thailand, Vietnam, är Israel planteringar av vintergröna träd, vilket ger generösa utbyten. Pomelo-trädets höjd är olika, beroende på sorten och regionen. Skivspelaren väger 10 kg. Den genomsnittliga vikten är från 1 till 3 kg.

Blommande och fruktiga träd förekommer 1-2 gånger om året. Fruktmognad varar ca 5 månader. Många gröna eller gyllene bollar av storleken på en boll som hänger på grenar är ett ljust spektakel som överraskar för turister från de norra länderna.

Kaloripomelo och kemisk sammansättning av frukter

Den ätbara delen av citrus är innesluten i läderiga lobules, bestående av individuella bubblor-fibrer fyllda med juice. Delikat smak av pomelo är trevlig, saknar uttalad bitterhet.

Ljusgula eller rödaktiga bubblor knäcker lite och exploderar på tungan med sötma och friskhet. För detta nöje kommer inte att behöva betala ackumulering av övervikt. Kalorinnehållet i 100 g pomelo är minimalt och överskrider inte 40 Kcal.

Doftande massa kombinerar låg energivärde med nödvändiga kroppsdelar. Någon som har metaboliska problem, det här är vad som är användbart pomelo frukt. 100 g innehåller:

• 220-235 mg kalium,
• 26 mg kalcium
• 26 mg fosfor,
• upp till 1 mg natrium och järn,
• 40-50 mg askorbinsyra,
• 25-30 mg beta-karoten,
• fysiologiskt godtagbar mängd vitaminer i grupp B.

Det låga glykemiska indexet av pomelo - 30 enheter - gör att du kan använda den på ett säkert sätt i diabetes. En halv av den genomsnittliga frukten kommer att fungera som ett gott mellanmål, orsaka en känsla av fullhet, släcka törst, passar till efterrätt.

Massafibrerna, som är tätare än andra citrusfrukter, behåller saft väl, vilket uppskattas vid beredning av lätta vitaminsalater.

Användbara egenskaper och skador på fruktpomelo

1. Ett högt innehåll av vitamin C är typiskt för alla medlemmar av släktet Citrus. De flesta ascorbinki i orange. Pomelo innehåller endast 10 mg och kan användas för att förebygga influensa, lindra gången av ARVI. Antioxidantaktiviteten hos det naturliga vitaminet bibehåller renheten hos kärlen, förbättrar blodkompositionen.
2. Ur en nutritionists synvinkel är en frukt med ett sådant lågt kaloriinnehåll idealiskt för att förlora vikt. Det finns andra viktiga egenskaper.
3. Enzympipaset hjälper till att absorbera protein, aktiverar fettmetabolism, skyddar mot tidig ateroskleros.
4. Växtfiberen rör sig längs tarmarna, drar ballastföremål och slagg till utgången. Mättnad av mat sker mer harmoniskt och snabbare.
5. För att hjälpa cellulosa, pektinverk, som förbättrar ämnesomsättningen, renar matsmältningsorganet, skyddar slemhinnan och magen från överdriven irritation med askorbinsyra.
6. En allergiker kommer att varna dig för att du objektivt måste utvärdera de positiva egenskaperna hos fruktpomelo och den skada som det kan orsaka om du använder det för mycket. Allergiska reaktioner på citrus är vanliga. Barn måste ge dem mycket försiktighet, i små portioner.
7. Gastroenterologen rekommenderar att man inte undviker att äta frukterna till patienter med kolit i akutstadiet, magsår, gastrit med hög surhet.

Pomelo frukt: fördelar och skador för kvinnor

Kolonrengöring är naturligtvis viktigt för vacker hud. Kvinnlig skönhet är sårbar för tung mat, det aggressiva inflytandet av fetter som är dolda i livsmedel.

Förstoppning återspeglas snabbt i utseendet, vilket gör att huden blir matt. Sheddok frukt hjälper damer och tjejer som har liknande problem. Inkludera det i kosten kan regelbundet, om det inte finns några kontraindikationer.

Inte bara internt utan även extern applicering av pomelo kommer att öka hudens elasticitet. Rengör saften för att torka ansiktet för friskhet och ton, lägg det till masken för normal fet hud.

Torra ytor i ansiktet svarar bättre på utspädd juice. Skal används för att torka naglar och naglar. Fruktsyror gör naglarullen mjuk, och plattan är stark.

Skador och fördelar med pomelo för kvinnor under graviditeten utvärderas beroende på tillståndet i immun- och matsmältningssystemet. Hos spädbarn finns det en reaktion till och med lukten av citrus, om den förväntade mamman är alltför förtjust i dem. Sheddok kan vara närvarande i gravidens diet 2-3 gånger i veckan i en mängd av 100-150 g

Hur man rengör pomelo korrekt

Frukten skalas av den tjocka skalen med en kniv. Ytan skärs i sektorer och avskalningsfragment tas bort tillsammans med en vit lös massa. Att skära huden med en kniv i en spiral är möjlig men svår.

Börja på toppen, med ansträngningen att dela den skalade bollen i hälften och sedan in i skivor. Varje skiva som är helt fri från filmen, äter då bara saftigt kött.

Delarna erhålls torra, de är lätt uppdelade i alla delar. De kan förvaras i kylskåp, i ett paket eller under ett lock, inte mer än ett par dagar.

Hur man äter pomelo

Korrekt rengöra pomelo, liksom det är - det är enkelt. Om skivorna inte erhålls intakta och snygga - det spelar ingen roll. Små bitar är lämpliga för sallad. Du kan lägga till räkor, avokado, kinesisk kål, gröna olivolja till salladen.

På hur man äter pomelo thais, duktig i matlagning, kan du hitta mycket information som liknar fiktion. I thailändsk mat är det vanligt att kombinera skivor med kokosnötter, jordnötter, skaldjur, varm peppar, vitlök, socker och jämnt salt.

Läckra sallader kokas i dyra restauranger, och ren sheddok äts här hela tiden i stora mängder. Nu har fruktjätten en värdig plats på hyllorna i butiker runt om i världen.

Hur man väljer en mogen fruktpomelo korrekt

Denna mogna frukt är svår att hålla i ena handen, så det är tungt. Lätta föremål bör inte tas. Skal ska lysa, vara elastisk vid beröring, skewer, men inte för slam.

Det finns tips om hur man väljer en mogen fruktpomelo av lukt. Händelsen är svår, eftersom den här produkten säljs oftast i film. Polyeten behåller fräschheten hos produkten i 1-2 månader.

Exotiskt i utseende men redan älskad pomelo ger solen till invånare i länder med ett kallt klimat. Frukt reser tusentals kilometer för att göra människors mat mer varierat och hälsosamt.

Användbara egenskaper hos pomelo och kontraindikationer att använda

innehåll:

Pomelo härstammar i Kina, och till denna dag, är en symbol för välbefinnande och välstånd. Det var känt som långt tillbaka som 100 BC.

Vid slutet av artonhundratalet togs frön av en konstig frukt till Indien. Européerna kunde bara träffa pomelo i XIX-talet. Nu odlas pomelo i Thailand, Taiwan, Indonesien, Israel, Vietnam, Japan, Kalifornien och öarna Tahiti.

I öst finns en tradition - att ge den till det nya året. Även kineserna använder pomelo i religiösa ceremonier.

I vårt land används pomelo helt enkelt i matlagning, oftare i kosmetologi och traditionell medicin. Som det visade sig, inte bara med hjälp av en citron kan du bota en förkylning, sänka temperaturen och förbättra immunsystemet hos patienten. De flesta citrusfrukter har sådana egenskaper, inklusive pomelo.

Pomelo - en hybrid av vilken frukt?

Vissa tror att pomelo är en mängd grapefrukt. Men detta uttalande är inte sant, men tvärtom är grapefrukt en degenererad ättling av pomelo. Frukten har en annan närmaste "relativ" - strömbrytaren (oroblanko eller slip), som är en hybrid av vit grapefrukt och pomelo.

I europeiska länder kallas pomelo ofta "sheddok", eftersom kaptenen med samma namn tog tillbaka fröet av denna frukt. Även citrus kan kalla pomela, pamela eller pompelmus.

Pomelo tillhör familjen rutovyh, subfamily - citrus. Fruktskal är blekgrön, orange och gul. Inuti är en pomelo röd, vit, gul eller grön.

Ripe citrus har en saftig och söt smak, utan bitterhet som är inneboende i grapefrukt.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll

Exotisk frukt som kallas "pomelo" har utmärkta kvalitetsegenskaper avseende kaloriinnehåll och komposition.

I själva verket är frukten nästan inte kalorier, men innehåller i kompositionen många näringsämnen som inte bara kan tråkiga känslan av hunger utan även klara av den snabba splittringen av proteinavlagringar och ackumulerade fetter. Han är ofta rekommenderad att introducera i kosten de ledande näringsläkare av själva kategorin av människor som länge har kämpat med fetma. Genom att äta pomelo med andra dietprodukter kan kroppen mycket snabbt förvandlas och bringas i form. Också mycket snabbt märkbar känsla av ljushet i kroppen, mättnad och brist på obehag under en svår diet.

Kalorier per 100 gram är 38 kcal.

1 rengjord pomelo väger cirka 609 g (231,4 kcal).

1 kil = 190 g (72,2 kcal)

Näringsvärde: kolhydrater - 8,62 g, proteiner - 0,76 g, fett - 0,04 g

Innehåller även kostfiber och aska.

Pomelo är 89% vatten.

Vitaminer: B1 (0,034 mg), B2 (0,027 mg), B6 ​​(0,036 mg), C (61 mg), PP (Niacin ekvivalent) - 0,22 mg.

Kemisk sammansättning: kalium, fosfor, magnesium, kalcium, natrium, järn, zink, koppar, mangan.

Fruktskalpomelo är mättad med bioflavonoider.

Användbara och helande egenskaper

Forskare har upptäckt spermin i pomeloens kemiska sammansättning - det skyddar cellerna från skador, saktar deras åldrande. Studier har visat att detta ämne kan förlänga livet.

Läkande egenskaper hos pomelo:

• Det har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, på grund av det lipolytiska enzymet som finns i frukten, vilket accelererar nedbrytningen av proteiner.
• Ökar immuniteten. Används som förebyggande av influensa och andra förkylningar.
• Stärker hjärt-kärlsystemet, på grund av det stora innehållet av kalium i den.
• Bioflavonoider har en fördelaktig effekt på bukspottkörteln, förhindrar utseende av cancerceller i bröstet. Därför är det användbart för flickor och kvinnor att inte bara äta köttet, utan även pomeloens hud, eftersom dessa nyttiga ämnen är koncentrerade i det.
• Sänker trycket.
• Förebyggande av maligna tumörer.
• Förbättrar astma.
• Frukten har ett lågt glykemiskt index, så det är säkert för diabetes. Dess juice hjälper till att minska blodsockret.
• Förebyggande av ateroskleros (pektin).
• Det används i kostnäring (låga kalorier).

För kvinnor är pomelo inte bara ett förråd av hälsa, men också för ungdomar. På vintern är fruktjuice en utmärkt kosmetisk. Om du regelbundet torkar ansiktets och kroppens hud i kylan, blir det på våren yngre och visuellt uppdaterad. När oljig hud är bättre att använda saften i sin rena form, torka den med kokt vatten i lika stora proportioner.

Användbar rådgivning för män: långsam tuggning av fruktmassa lindrar baksmälla.

Använd under graviditet och amning

Missbruk inte Sheddock under graviditeten, eftersom detta kan leda till halsbränna på grund av en ökning av surhetsgraden i magsaften. 2-3 gånger i veckan för att skämma bort dig själv med citrus kommer att vara tillräckligt.

Fördelarna med pomelo för gravida kvinnor:

• Det ger styrka, ökar effektiviteten.
• Stannar perfekt törst.
• På grund av närvaron av kalcium (4 mg) stärker det tänderna och benen väl.
• Förebyggande medel mot förstoppning.
• Stärkar blodkärlen och gör dem elastiska.
• Förhöjer humör.

Vid en tidpunkt rekommenderas det att äta högst 3 skivor frukt (för tarmarna är det mer fördelaktigt att äta dem tillsammans med en folie som stramt passar massan).

När du ammar bör du gradvis införa frukten i din diet och titta på barnets reaktion. Det är bättre att göra detta när barnet är 3 månader gammalt. Om det inte finns några allergiska reaktioner kan du säkert äta pomelo. Läkare tror: det som är bra för mamman är bra för barnet.

Skada och kontraindikationer

Eftersom själva frukten tillhör citrusdelen är antalet kontraindikationer likartade. Den första är möjligheten till en allergisk reaktion på grund av individuell intolerans, eller på grund av övermålning. När allt kommer omkring, som de säger är allt bra, det med måtta. Speciellt "citrusmissbruk" bör uppmärksammas på gravida kvinnor, för inte bara moderns hälsa, utan även hennes barn står på spel.

Undvik att äta pomelo, liksom andra citrusfrukter, är nödvändig för sådana problem med magen som en sur basbalans, sår, gastrit, nefrit och andra exacerbationer.

Det är bättre att överge den aptitretande frukten av kategorin människor som lider av urolithiasis eller någon form av hepatit.

Pomelo rensar i sig själva levern (på grund av den höga aktiviteten hos de enzymer som utgör dess sammansättning), så därför skapas en extra belastning på det drabbade organet. Utesluta från kosten av frukt i närvaro av leversjukdom och deras komplikationer.

När det gäller huruvida det är värt att ge pomelo till barn, kan vi ta hänsyn till att citrusfrukter som regel bör försökas införas i barnens diet sist, som kål, baljväxter eller majs. Även om frukten är väldigt näringsrik, är dess sammansättning rik på C-vitamin och andra, men barnets kropp är ännu inte anpassad till sådan mat. Före ett års ålder är pomelo bättre för barn än i kosten.

Dessutom kan användningen av frukt inte ha någon positiv effekt på kroppen om det finns sjukdomar som är förknippade med plötsliga tryckfall. Pomelo sänker blodtrycket.

Så, för att sammanfatta, under vilka omständigheter och egenskaperna hos den mänskliga kroppen pomelo kan vara skadlig?

De viktigaste kontraindikationerna och begränsningarna vid användning av pomelo:

• akuta och kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen (i detta fall missbrukar inte frukten för att inte försvaga sjukdomen);
• Det är inte tillrådligt att använda citrus med kolit, sår, hepatit, nefrit;
• Använd inte i kosten för personer med lågt blodtryck.
• kontraindikation för barn: det rekommenderas inte att använda pomelo tills barnet är 1 år gammal.
• mottaglighet för allergier.

Hur man väljer?

Det första du behöver vara uppmärksam på när du väljer en pomelo är dess lukt. Ju rikare citronens doft är, desto juftigare blir dess smak. Skalet av en frisk mogen frukt bör vara jämn, med en vacker glans och något mjukaktig. Det är bättre att välja en tung frukt (så att den har mer juice i sin massa) av medelstorlek.

Det kommer att vara användbart att veta att färsk pomelo vid rumstemperatur kan lagras inte mer än en månad. Skalad frukt måste läggas i kylskåpet, där den kan ligga i ca 3 dagar.

Bantning frukt

Frukt anses vara kosten. Det introduceras ofta i kosten hos personer som vill gå ner i vikt. Pomelo orsakar snabbt en känsla av mättnad, på grund av innehållet av växtfibrer i den, närmar kroppen med viktiga vitaminer och mineraler.

Med daglig användning av pomelo till frukost kan du se reella resultat (viktminskning i kombination med hudton) efter 2 månader.

Hur man rengör pomelo

• Vertikal rengöringsmetod.

Först bör topparna avklippas på toppen och botten av frukten. Skär ca 1,5 cm djupt (så är den ungefärliga bredden av skalen) längs lobulerna. Delar ska separeras från topp till botten.

• Spiral rengöringsmetod.

Det är nödvändigt att göra ett snitt i en spiral från topp till botten. Riva skallen i den nedre delen av citrusen, riv den av längs hela omkretsen.

Vitt skikt under huden kan rengöras med hand eller med en kniv.

Därefter dela frukten i bitar och sedan in i skivor.

Filmen avlägsnas bekvämt om skivorna sätts på ett skivbräda, och det är lätt att smida av folien genom att glida knivens spets längs den smala delen.

Hur man äter pomelo

De äter pomelo som en vanlig frukt, till frukost, eftermiddagste, som en efterrätt. Lägg till sallader, använd som fyllning för bakning och pajer, lägg till såser.

Pomelo är lämplig för kött, fiskrätter, kryddig, söt. Jam och marmelad är gjorda av skalen.

• Få människor vet, men mycket användbart är juice av pomelo under förkylning, en komplikation av vilken är en inflammatorisk process i halsen. Ett halvt glas juice utspädd 50% med varmt vatten används inte för intag, utan för gurgling.
• Juicen av en exotisk frukt är också mycket effektiv vid förhöjningar av bronkit. Endast i detta fall bör glaset av juice inte spädas ut. Det behöver bara värmas till 100 grader och ges till patienten. Ett sådant enkelt trick kommer att hjälpa till att bli av med sputum och väsande öm i halsen, vilket kommer att påskynda läkningsprocessen avsevärt.
• Sallader från pomelo är mycket välsmakande, hälsosamma och näringsrika. Dess kött är så näringsrikt att det hjälper till att bekämpa ateroskleros. Receptet med matlagning är enkelt och enkelt: skivor av frukt skalas och filmskalas, för bättre assimilering, lite sprutad med vegetabilisk olja. Du kan lägga till andra ingredienser efter önskemål. Fördelen med regelbunden användning av sallad är att det också kommer att bidra till att bli av med kolesterolplakor, som tenderar att bilda på blodkärlens väggar.

Pomelo frukt: fördel och skada för människor, särskilt med hjälp av

Pomelo är den största citrusfrukten. Hans andra namn är Sheddok. Pomelo ser ut som en grapefrukt, men det är mycket sötare och större.

Nära stjälken finns vanligen ett utskjutande, vilket ger frukten en päronform. Under skalet är ett vitt löst skikt som skyddar saftiga lobuler.

Sådana förpackningar av naturligt ursprung gör att du kan lagra och transportera frukt utan att äventyra dess egenskaper.

Hemlandet av denna citrus är Kina. Det växer också på Israels territorium, Vietnam, Thailand. Den genomsnittliga vikten av en frukt är 1-3 kg. Enskilda rekordhållare kan nå 10 kg.

I denna artikel kommer vi att prata om fruktpomelo: Vad är fostrets kaloriinnehåll, fördelarna med kvinnors och mäns kropp, vilka är de fördelaktiga egenskaperna hos graviditet eller viktminskning, är det skadligt för människors hälsa och kontraindikationer, liksom mycket annan viktig information.

Hur man väljer en kvalitetsfrukt

Tänk på att en riktig, helt mogen broom blir ganska svår att hålla med en hand - han är väldigt tung.

Köp inte lätt frukt. Fruktens skall ska vara blank, måste vara elastisk. Det kan kastas över, men ska inte trycka för.

Yellowness till frukten ska vara enhetlig över hela ytan. Dents, darkening, fläckar är inte tillåtna.

Köp inte en frukt som är stor i storlek, men mycket ljus samtidigt - det finns förmodligen mer skal i det än köttet. Det är bättre att köpa en genomsnittlig storlek, men tung citrus.

Det finns rekommendationer om hur man väljer en bra citrus doft. Men det blir ganska svårt att göra detta, eftersom frukter säljs som regel packade i polyeten, vilket gör att de kan förbli färska i 1-2 månader.

Kemisk sammansättning, kaloriinnehåll, näringsvärde och energivärde, glykemiskt index

Läcker och hälsosam kost kan ätas utan rädsla för att få extra vikt.

Samtidigt innehåller den många väsentliga substanser för kroppen, såsom askorbinsyra, betakaroten, kalium, kalcium, fosfor, järn, natrium och B-vitaminer.

Dessutom har produkten ett lågt glykemiskt index (30 enheter), vilket gör det möjligt att använda det och de som lider av diabetes.

Halvdelen av frukten av medelstorlek gör att du kan få nog och släcka din törst och kommer att vara ett bra alternativ till mer kaloriinterter.

Vill du veta vad som är användbart citronbalsam för människokroppen? Läs vårt inlägg!

Användbara egenskaper hos koumiss från mare mjölk diskuteras i detalj i detta material.

Läkande egenskaper och kontraindikationer av krusbärsbladen presenteras för granskning i den här artikeln.

Hälsofördelar och läkningskvaliteter

Den rika kompositionen av citrus tillåter honom att inte bara glädja oss med en fantastisk smak, men också att bära stora fördelar för kroppen. Här är några användbara egenskaper av pomelo:

• normalisering av blodtryck och kardiovaskulärt system som helhet. Om du har problem med det, lägg till lite exotisk för ditt liv;

en stor mängd i kompositionen av C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret, kampen mot förkylningar, virus, infektionssjukdomar;

eteriska oljor i kompositionen är också fördelaktiga för immunsystemet;

kalium har en positiv effekt på hjärt- och hjärtmuskeln;

frukt hjälper till att bekämpa hypertoni, förhindrar bildandet av blodproppar i kärlen;

Det är användbart för dem som är benägna att depression, svaghet, trötthet. Frukten kommer att bidra till att återställa vitalitet, för att finna kraft och gott humör;

vara en antiinflammatorisk och mjukgörande, kommer produkten att hjälpa dem som lider av olika inflammatoriska sjukdomar;

Effekten av pomelo på cancerceller har bevisats. Regelbunden konsumtion av produkten kommer att förhindra reproduktion

Sammansättningen innehåller citronid substanser, som påverkar kroppen i 24 timmar, ökar vår produktivitet och förbättrar uppmärksamheten.

fruktmassa släcker perfekt törst;

Denna citrus rekommenderas att använda vid hosta, astma, tendens till ödem, förgiftning. Det hjälper också till att bekämpa ateroskleros;

kalorier i produkten är extremt små, så det kan vara en underbar produkt i kosten att gå ner i vikt. Perfekt för hudanvändning;

Kalcium i fruktens sammansättning bidrar till att stärka benen, främjar läkning av frakturer. Fosfor har också en positiv effekt på mänsklig mental aktivitet.

Skallen har en bitter smak, så den torkas och läggs till te, liksom sylt och andra rätter.

När det gäller citrusjuice är det en värdefull källa till vitaminerna A och C. Den är sur, med en liten bitterhet. Experter rekommenderar att man dricker det för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Påverkan på kroppen

Det är värt att överväga hur frukten påverkar vissa kategorier av människor - män, kvinnor och barn - och vad som är användbart för pomelo för människokroppen.

Vad är användbart för vuxna män och kvinnor

Så, fördelen för vuxna män och kvinnor består i en allmän förstärkning av en organism, ökning av dess skyddande krafter och mättnad med användbara ämnen.

Rengöring av kroppen från insidan, produkten har en fördelaktig effekt på huden.

Dessutom kommer långsiktig användning av produkten att effektivt förebygga bröstcancer och andra cancerformer.

När det gäller män, är denna citrus en underbar afrodisiakum som förbättrar den intima funktionen och ökar sexuell aktivitet.

Också värt att veta att, genom att helt eliminera symptomen av förgiftning, kan denna frukt vara användbar för bakslag.

Maternity and nursing

Är pomelo användbar för gravida kvinnor? I avsaknad av allergiska reaktioner kan pomelo säkert konsumeras av gravida kvinnor: det normaliserar ämnesomsättningen, vilket bidrar till att minska manifestationerna av toxicos, vilket uppträder, vilket är välkänt, på grund av det höga innehållet av toxiska komponenter i blodet.

Men ammande kvinnor borde vänta med denna frukt, eftersom det finns stor risk för allergisk reaktion hos spädbarn.

För barn och seniorer

Barn under ett år borde inte använda produkten. Men för förskolebarn och skolbarn kan det vara mycket användbart.

Här är fördelarna med pomelo barn: frukt förbättrar koncentration och mentala förmågor, vilket ökar prestandan.

Dessutom skyddar han barnet från förkylningar, stärker hans immunitet.

Men var noga med att följa barnets reaktion på frukten för att förhindra allergier.

Är fruktpomelo användbart för äldre människor? För att förebygga problem med blodkärl och stärka benen är frukten värdefull för äldre människor, som genom att använda den kommer att kunna behålla sin ungdom och mentala klarhet längre.

Potentiell fara och kontraindikationer

Som vi kan se är fördelarna med den här stora citrusen mycket bra. Men du kan inte använda det för alla.

Är pomelo skadlig, vad är de potentiellt skadliga egenskaperna hos frukten? Det är värt att överväga följande punkter:

• med allergier mot citrusfrukter är kontraindicerat. I annat fall är svullnad i halsen, astma och andra obehagliga symptom på en allergisk reaktion möjlig.

Missbruk inte produkten med magsår eller duodenalsår och med ökad syra i magen. Och under perioden av förvärring av sådana sjukdomar rekommenderas att överge frukten alls;

Försiktighet bör vidtas vid användning av de som lider av kolit, nefrit, hepatit.

Om pomelo är ny på din meny, börja med små doser och titta på kroppens reaktion, eftersom produkten fortfarande är exotisk för folket i vårt land.

Hur man använder, rekommendationer för användning

Du vet nu om de fördelaktiga och skadliga egenskaperna hos pomelo, du måste räkna ut hur man äter frukt ordentligt.

Det rekommenderas att äta pomelo färskt. Värmebehandling leder till förlusten av en betydande del av dess användbara egenskaper.

Produkten måste skalas, sedan, efter att ha nått fruktskivorna, ta bort de så kallade fibrerna från filmen. Filmen är ofarlig, men det är inte nödvändigt att äta den, eftersom den är bitter och tjock.

Samma massa kan säkert äta, mätta kroppen med näringsämnen. Du kan ersätta pomelo din favorit, men skadliga godis, lägga till den i olika sallader.

Du kan äta pomelo när som helst. Även om du har använt det på kvällen, kan du inte vara rädd för en siffra.

Det finns ingen tydlig indikation på de kvantiteter där produkten kan ätas, men dietister rekommenderar att man inte äter mer än hälften av den saftiga frukten per dag.

Om fruktpomelo följande video:

I matlagning

Pomelo används aktivt i matlagning i olika länder i världen. Köttet kan användas för att göra läckra sallader, dekorera desserter, godis.

Produkten kombineras med andra frukter, med ost, skaldjur, kött, nötter, så det finns många recept med tillägget.

Pomelo sallad är det bästa antidepressiva:

bantning

Är pomelo användbar för att gå ner i vikt? Att vara en kaloriprodukt kan pomelo användas säkert i kosten av att gå ner i vikt. Det är väl mättat, samtidigt som det inte leder till övervikt. Du kan ersätta de desserter som du är van vid.

Det finns även en speciell diet med pomelo för viktminskning. Hon föreslår denna dagmeny:

• äta 50 gram mager ost och en halv citrus på morgonen;

till middag, laga kokt fisk med ångad eller ångad grönsaker;

eftermiddagste kommer att vara ett kokt ägg och den andra halvan av pomelo;

Middagen kommer att vara följande: kokt blomkål, kokt ägg, ett äpple och hälften av pomelo. Te och kaffe är tillåtna, men utan socker. Du kan lägga till en tesked honung.

Ett par veckor av en sådan diet gör det möjligt för dig att uppleva tydliga resultat.

I detta material har vi samlat in för dig alla de helande egenskaperna hos Ivan te. Läs mer!

Om vår förmånliga egenskaper och kontraindikationer av ingefärarot för män finns i vår artikel.

Fördelarna med betor för gravida kvinnor kommer att berätta för detta material.

Vid behandling av sjukdomar

Den stora användningen av färsk pomelo har en läkande effekt på kroppen. Det finns också ett antal recept av traditionell medicin som används för att bekämpa olika problem i kroppen:

• för förebyggande av ateroskleros. 100-150 gram pomelo ska finhackas, blandas med en matsked vegetabilisk olja (olivolja eller solros). För att rensa blodkärlens väggar från kolesterolhalten rekommenderas en sådan blandning att användas flera gånger i veckan.

för akut bronkit och en våt host kommer citrusjuice att hjälpa till. Värm det till 40 grader och äta i små sips. Detta kommer att bidra till att ta bort sputum från bronkierna;

För att lindra ont i halsen som leder till ont i halsen eller akut respiratoriska infektioner, rengör pomelo lobulerna, kläm 100 ml juice ut ur dem, späd det med vatten i lika stora proportioner och använd blandningen för att skölja din mun under dagen.

För att rensa tarmarna från gifter, byt frukost med ett halv kilo pomelo. Nästa gång äter inte tidigare än 3-5 timmar.

I kosmetologi

Många egenskaper hos produkten tillåter det att användas i kosmetologi. Så, pomelo juice används för att återvända huden i ansiktet av ungdom och friskhet.

Det finns andra recept av folkkosmetologi, inklusive denna frukt, till exempel följande:

• närande och fuktgivande hudmask. Krossa en skiva citrus, blanda den med en tesked honung och samma mängd citronsaft.

Den erhållna blandningen appliceras på huden under 10-15 minuter. Att ta bort masken rekommenderas för att använda kallt grönt te. Då behöver du fukta huden med en grädde. Gula och havregryn läggs ibland ibland till denna mask;

Mask för fet hud. Skala och hugga fruktskivan, blanda med en tesked yoghurt.

Fördyp en bomullspanna i pomelojuice och torka av huden. Det bör torka, applicera sedan en blandning av citrusmassa och kefir i ansiktet, håll i 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten;

kroppscrubbning. Vi ska förbereda en pomelo från en skal för rengöring och exfoliating skrubba. Det måste krossas, blandas med hackad citronhalv, socker och olivolja. Applicera skrubben på huden som tidigare fuktats med varmt vatten, gnid försiktigt. Lämna i 15 minuter. Skölj sedan med en kontrastdusch.

Således är en exotisk produkt med imponerande storlek smaklig och hälsosam. Det kommer att bidra till att diversifiera kosten och mätta kroppen med värdefulla ämnen.