Tranbärets fördelar och skador för kroppens hälsa
- Förebyggande
Tranbär växer på en kort busk som är resistent mot frost och förändrar väderförhållandena. Företrädesvis ligger busken nära myrarna och torvmarkerna. Ripening börjar i september. Det är denna period som säkerställer att du efter en konsumtion plockar en bär med en fullformad kemikalielista över element. Många undrar om fördelarna och skadorna på tranbär.
Tranbär Ingredienser
Berry koncentrerar sig i sig en liten del av fetter, proteiner och kolhydrater. Kaloriedelar som väger 100 gram. gör 27 kcal.
Tranbär är rik på fiber, di- och monosackarider, vatten, aska, pektin, organiska syror, kostfiber.
När det gäller elementen, fosfor, tenn, molybden, natrium, magnesium, kalium, ackumuleras kalcium i frukten. I bären är mycket zink, barium, jod, titan, aluminium, kobolt, bor, koppar, silver, krom, mangan. Av vitaminerna avger niacin, tokoferol, tiamin, folsyra, pyridoxin, askorbinsyra, riboflavin, vitamin K1.
Tranbärbär är älskade av många för sin unika sammansättning. De har mycket naturligt socker, nämligen glukos och fruktos.
Organiska syror ger citronsyra, äppelsyra, kinsyra, bärnstensfärg, oxalsyra, klorogen, ketoglutarsyra.
Förutom ovanstående värdefulla element innefattar tranbär bärkatechiner, betain, bioflavonoider, fenolföreningar, leucoanthocyaniner och flavonoler.
Om vi pratar om näringsvärdet av färska frukter, tillåter indikatorer användningen av tranbär i kosten. Torkad bär ackumulerar mycket mer sackarider, så du bör vara försiktig med den.
Tranbärsfördelar
- Tranbär används som huvudkomponent för läkemedel som syftar till att bekämpa cancer. Berry har en funktion att blockera blodflödet till cancerceller och därmed utlösa tumörens självförstöring.
Tranbärsapplikation
- Att rensa tarmarna. Tranbär värderas för sin förmåga att försiktigt rensa tarmkanalen från stagnation. Dessutom, efter att ha tagit medicinen, normaliseras allt arbete i det inre organet, fördjupningen av maten förbättras. Blanda tranbärsjuice med betsaft i lika stora proportioner. Använd 3-5 sips 3 gånger om dagen. Oftast liknar kompositionen förstoppning (inklusive kronisk), vaskulära spasmer.
- Från förkylning. För att bota förkylningar eller inflammation i övre luftvägarna, kombinera aloe vera juice med tranbärsjuice, citronsaft, socker, honung och vodka. Mät ut varje ingrediens i lika stora mängder, blanda och blanda. Ta 3 matskedar 3 gånger om dagen. Håll i kylan.
- Att återhämta sig. Det är användbart att använda tranbärsjuice, utspädd med vatten i lika stora mängder. Speciellt lämplig för personer som arbetar mycket fysiskt, leder en aktiv livsstil, spelar sport. Utspädd läkemedel kommer att berika hjärnceller med syre, snabbt fylla effektunderskottet, ge vitalitet.
- Från hypertoni. Om du lider av högt blodtryck, förbereda följande åtgärd. Blanda 500 gr. tranbär med 130 gr. socker, tillsätt 250 ml. filtrerat vatten. Skicka råvarorna i pannan till ugnen, koka i 8 minuter. Stam, sval, späd med vatten 50-50. Drick ett helt glas (250-300 ml) 1-2 gånger om dagen.
- Från diabetes. För att normalisera sjukdomsförloppet och lindra tillståndet är det nödvändigt att bibehålla nivån av glukos i blodet med rätt märke. Krossa en handfull tranbär, häll 250 ml. hett (men inte kokande!) vatten, insistera timme. Ta 50 ml varje dag. två gånger om dagen.
- För förebyggande av genitourinary systemet. Berry är användbar för att förebygga sjukdomar hos könsorganen och urinvägar hos kvinnor och män. För att öka ämnesomsättningen, skydda inre organ från infektioner, ta 100 ml. tranbärsjuice dagligen, bryta den angivna mängden 3 gånger.
- Från diarré. Om du regelbundet lider av diarré eller önskar utföra en planerad avföring, använd en blandning av bär och tranbärsblad. Ta lika mycket ingredienser, häll 500 ml. het ode Skicka kompositionen till spisen, koka i 6 minuter efter kokning. Stam, sval, ta 130 ml. 4 gånger om dagen.
Användningen av tranbär till gravida kvinnor
- Frukt rekommenderas att använda, följa den dagliga normen. Hälsa för kvinnor och barn kommer att öka betydligt, intrauterin utveckling kommer att bli mer harmonisk. Många flickor har problem med genitourinary systemet när de bär ett barn.
- Åkommor uppträder oftast på grund av ett försvagat immunförsvar och hormonella störningar. I den kvinnliga kroppen utsöndras progesteron. Detta hormon främjar utvecklingen av bakterier i urinväggen. För att klara problemet måste du dricka tranbärsjuice.
- Drycken är den starkaste antibakteriella kompositionen. Juice undertrycker spridningen och vidareutvecklingen av skadliga mikrobermikroflora. Huvuddragen hos produkten anses vara att den inte är beroendeframkallande, till skillnad från läkemedelsdroger. Därför är drycken helt säker under graviditeten.
- Ofta står flickor i den kritiska perioden inför aktivt karies och inflammation i tandköttet. I detta fall är det tillåtet att endast använda tranbär. Bär har en antibakteriell effekt, desinficerar munnen och eliminerar problemkällorna. Kompositionen är väl beprövad i kampen mot streptokocker.
- Tranbär är rika på flavonoider, enzymer är aktivt involverade i fullständig absorption av askorbinsyra. Som ett resultat ökar elasticiteten hos blodkärlen signifikant, blodet rensas av skadliga föreningar. Dessutom har närvaron av antioxidanter en positiv effekt på centrala nervsystemet, vilket minskar risken för depression i postpartum.
- Tranbär hjälper flickor under graviditeten att bekämpa dropsy och ödem. Liknande problem uppstår på grund av kroppens oförmåga att reagera på förändringar. Frukt hjälper en kvinna att anpassa sig till praktiskt taget alla hormonella förändringar. Dagpenningen för gravida tjejbärsjuice eller juice är ca 2 liter.
- Tranbärbär hindrar väl utvecklingen av cystit och njurpatologier under graviditeten. I det här fallet rekommenderas morgonen att börja med ett glas naturlig fruktdryck. Drycken är ordinerad som profylaktisk för att undvika komplikationer på grund av fostrets utveckling. Kompositionen aktiverar placenta cirkulation.
Fördelarna med tranbär för barn
- Studier har visat att tranbär är bra för barn. Frukt ökar barnets aptit kraftigt och stärker skyddshöljets funktion. Regelbunden förbrukning av bär eliminerar barnens torrhosta från kroppen.
- Som förebyggande av förkylning appliceras botemedel på basis av tranbär och honung. Användbar delikatess lindrar barnet från sjukdomens symtom, närmar kroppen med värdefulla spårämnen och strider mot förstoppning.
- Barn får ge tranbär i någon form. Bär kan läggas till spannmål, sallader, desserter och te. Från frukterna är beredda inte mindre användbara kysklingar, kompott, juice, infusioner och fruktdrycker. Barn under 3 år rekommenderas att ge endast icke koncentrerade drycker.
Skörda tranbär
Tranbär anses vara en unik bär, som ibland kan förbättra människors hälsa och bli av med listan över sjukdomar. Missbruk av produkten kan leda till sorgliga konsekvenser. Skriv in bären i din dagliga kost gradvis, följ noga över kroppens reaktion.
Stora hälsofördelar med tranbär
Tranbär har länge använts för behandling och förebyggande av många sjukdomar, i form av tranbärsjuicejuice, juice och naturligtvis i ren form.
Tranbärsjuice smurt sår, sår, även behandlad med skörbjugg, blev av med hosta. När vi börjar bli sjuka förbereder vi genast en utmärkt kall medicin - tranbärsjuice. Med sin helande egenskaper kommer tranbär att förmörkas varje medicinering.
Fördelarna med tranbär till kroppen är uppenbara, men missbruka inte det, så att den underbara bären bara ger bra hälsa.
Så vad är den stora hälsofördelen av tranbär?
Fördelarna med tranbär för kroppen
Vad är användningen av tranbär för människokroppen?
- Tranbär är användbar på grund av det höga innehållet av askorbinki som är nödvändigt för vår immunitet. Bären innehåller vitamin PP, vilket förbättrar ämnesomsättningen och stärker hela kroppen.
- Berry är nödvändigt och mycket användbart för barn på tre till fyra år när de börjar flytta aktivt.
- När du har förkylning, ont i halsen, hjälper tranbärsjuice. I saft av tranbär lägger 1-2 msk. Jag älskling och drick ett halvt glas 30 minuter före måltiden.
- Tranbär innehåller pektiner. Därför tillåter du regelbundet användning av radioaktiva och tungmetaller: bly, kobolt, cesium.
- Förbättrar matsmältningen, förbättrar aptiten.
- Det har diuretika egenskaper, hjälper till med pyelonefrit.
- Det skyddar det urogenitala systemet från infektioner, tillåter inte att skadliga bakterier multipliceras.
- Innehåller resveratrol, som har antitumöraktivitet.
- Minskar kolesterol.
- Förbättrar mag- och tarmarnas arbete
- I den underbara bären finns kvercitin, ett ämne som skyddar mot bröst- och tjocktarmscancer.
- Förbättrar minnet.
Tranbärets sammansättning innehåller många användbara ämnen, vitaminer, spårämnen:
- magnesium, järn, kalium, zink, fosfor, jod;
- organiska syror: bensoesyra, citronsyra, kinsyra, klorogen, oleander, oxalsyra, bärnstenssyra och urosovaya, lindrande av aseptisk inflammation;
- B-vitaminer;
- Vitamin C, en stor mängd.
B-vitaminer som ingår i tranbär:
- Användbar för hårspikens hud
- stärka nervsystemet
- förbättra humöret.
Tranbär och Tranbär Juice
Tranbär förstör patogener, men kan också förbättra effekten av droger, såsom antibiotika som sulfanilamid droger.
Tranbär är mycket användbara för personer med hjärt-kärlsjukdomar. Ämnen i dess komposition förhindrar ateroskleros, sänker kolesterol och protrombin i blodet, rengör blodkärlen från feta plack.
Tranbär innehåller P-aktiva ämnen som har en positiv effekt på vårt blod. De stärker, ökar styrkan, blodkärlens elasticitet. De har också antiinflammatoriska och anti-strålningseffekter.
Tranbär är användbart för hypertensive patienter, det normaliserar blodtrycket på grund av den diuretiska effekten. Med högt tryck häll ett glas mashed tranbär med vatten, tillsätt ett tredjedel glas socker och drick som te.
Och naturligtvis, människor som lider av högt blodtryck behöver minska mängden salt, och tranbär kan också hjälpa, istället för salt, kan du lägga tranbärsjuice.
Tranbär har bakteriedödande egenskaper. Det är användbart hos patienter med njurar och urinblåsor, urinsjukdomar i utsöndringsvägarna. För att eliminera urologiska infektioner och förhindra bildning av stenar i njurar och urinblåsa, är färsk juice mycket användbar. Det är druckit 1-2 matskedar 3 gånger om dagen i en månad.
Tranbär kan stärka tandemaljen och skyddar tänderna från karies av skadliga bakterier är att förebygga periodontal sjukdom.
- ökar utsöndringen av magsaften, därför behandlar de framgångsrikt gastrit med låg surhet och pankreatit;
- har antipyretiska bakteriedödande egenskaper;
- främjar snabb läkning av sår och brännskador;
- behandlar hosta;
- ett glas tranbärsjuice skyddar mot urininfektioner;
- reglerar kolesterolnivåer.
Lägg en sked full av honung till din tranbärsjuice och du får en stor hostmedicin.
Tranbär fördelar och skada
- peptiska sårsjukdomar;
- gastrit när surhet ökas;
- leversjukdom;
- reducerad blodkoagulering
- tandkänslighet.
Den bästa och mest användbara sättet att skörda tranbär är riven bär med socker, eftersom askorbinsyra förstörs vid kokning. Ta ett kilo bär, hakat, tillsätt 1,5-2 kg socker och håll dig kallt.
Det är bättre att samla tranbär före frost, eftersom frysning kan leda till att ascorbinka förstörs.
Tranbär är oumbärlig för en sådan obehaglig sjukdom som cystit, du måste dricka 300 ml juice varje, för att förhindra denna sjukdom.
Med konstant användning av tranbär är du inte rädd för åderbråck.
Känner du börjar bli sjuk, laga tranbärsjuice och dricka hela dagen och du kommer definitivt att klara av förkylningar och SARS.
Börja strumpa upp vitaminer Ät tranbär, dryck juice, tranbärsjuice, torka med socker och du kommer att öka din immunitet, bli av med beriberi och skydda dig mot olika infektioner.
Det är så mycket nytta av tranbär, glöm inte bort denna underbara bär och var noga med att äta åtminstone en handfull varje dag.
Tranbär: hälsofördelar och skador, behandling med juice från bär
Fördelarna med tranbär har länge varit kända, dess medicinska egenskaper har bevisats och studerats genom åren. Berry kan bota många sjukdomar, stärka immunförsvaret, bekämpa förkylningar och andra sjukdomar. Men förutom de gynnsamma effekterna av tranbär kan ha på människokroppen och biverkningar, ibland även skadliga. Vad är användbara tranbär och hur man använder det, för att inte skada hälsan, skulle alla veta.
Kemisk sammansättning och egenskaper
Tranbär är en röd och surt smakande bär som växer i norra breddgraderna i Ryssland och andra länder. Hon är känd för sin helande egenskaper och rik vitaminsammansättning. Det används ofta i matlagning som tillsats för berikning av produkter med användbara komponenter, inom medicin och till och med kosmetologi. Och allt detta tack vare dess multivitaminsammansättning.
Kalorinnehållet i 100 gram färska bär är 25-28 kalorier, och de torkade är redan mycket mer - 300 kcal. Denna skillnad beror på fuktförlust, för när torkbär bär ner och viktiga komponenter kvarstår syror och sockerarter. Med tanke på den kemiska sammansättningen av tranbär kan noteras innehållet i sådana ämnen:
- protein - 0,5 g;
- kolhydrater - 3,7 g;
- fetter - 0,2 g;
- dietfibrer - 3,3 g;
- vatten - 88,9 g;
- mono- och disackarider - 3,7 g
De fördelaktiga egenskaperna hos tranbär till människokroppen beror också på närvaron i dess sammansättning av många vitaminer. Bland dem är de mest värdefulla (figur i mg):
- B1-0,02;
- B2 - 0,02;
- B6-0,08;
- B9 - 1 | ig;
- C-15;
- E-1;
- PP - 0,3.
Av mineralerna kan noteras närvaron av magnesium, aluminium, mangan, silver, järn, koppar, zink, barium, kalium, jod, krom, bor. Kalium (119 mg), magnesium och kalcium 15 mg vardera och 11 mg fosfor är de mest rikliga. Dessutom innehåller bären tanniner, aminosyror, antioxidanter, pektiner och flavonoider (i allmänhet allt som behövs för hälsan).
En sådan rik komposition gör det möjligt att kalla tranbär en riktig antibiotikum och en försvarare mot virus, och det här är inte allt som tranbäret är användbart för människokroppen.
Användbara egenskaper
Med ankomsten av kyla i apoteket börjar folkmassorna samla, köpa alla typer av kalla te och antivirala droger. Men hjälper de verkligen? Våra förfäder hade inte sådana läkemedel, men var hälsosammare än oss. Till och med idag kan man träffas på gatorna av långlivade mödrar som behandlades med folkmedicin, drack ört och kan skryta med sin hälsa.
Nutritionists och läkare anser tranbär som en produkt med högt innehåll av C-vitamin, B, järn och andra mikro- och makronäringsämnen som positivt påverkar människokroppen. Men förutom fördelar och skador på tranbärs hälsa kan orsaka, så innan du börjar använda det måste du undersöka dess egenskaper.
Norra bär rekommenderas att äta för vuxna, barn, gravida kvinnor och äldre, tranbärsjuice och te är speciellt användbara, men när du anser att saften förstör tandemaljen är det bättre att ersätta det med juice. Dessutom är bärens användbarhet att rengöra kroppen, normalisera metaboliska processer och eliminera toxiner. Antioxidanter tar hand om skönheten i hår, naglar och hud, saktar åldrande och bibehåller tonen, motstår svampar, bakterier, mjäll och dermatit.
Revealed en särskild fördel för den kvinnliga kroppen, förknippad med hormonell bakgrund. Berry hjälper till att överföra toxicos under graviditeten lättare, minskar illamående, irritabilitet, trötthet. När PMS hjälper till att lindra smärta, normaliserar cykeln, överflöd och smärtsam urladdning, släpper humörsvängningar och aggression. Det bidrar också till att bekämpa depression: förbättrar humör, energi, uppfriskar.
Tranbär är det bästa antiseptiska. Med denna kvalitet kämpar bären med förkylningar och infektionssjukdomar, gäller detta inte bara för SARS eller influensa, men också för könsorganen, lungorna, halsen och munsjukdomarna. När periodontal sjukdom och stomatit hjälper perfekt tranbärsjuice, vilket minskar inflammation i tandköttet och dödar bakterier.
Amerikanska forskare har visat att syran i massan av tranbär, kämpar med orsaksmedlet av gastrit - bakterien Helicobacter pylori. Det hjälper mirakelbär i kampen mot diabetes, normaliserar bukspottkörteln, som producerar insulin. Fruktdrycker innehåller en stor mängd fruktos, men inte sackaros, vilket gör det möjligt för diabetiker att dricka drycken i obegränsade mängder.
Tranbärskompot är rik på antioxidanter, så de är inte sämre än även kaffedrycker i en uppfriskande effekt. Acid berry minskar blodtrycket och lindrar huvudvärk, har en diuretik effekt som är användbar för personer som lider av högt blodtryck (till skillnad från droger tar det inte bort kalium från kroppen).
Tranbär reducerar kolesterol, hjälper till med viktminskning, minskar aptit, rensar kroppen av toxiner och inspirerande kreativa prestationer. Tranbärsjuice hjälper till att bekämpa tarmsticks, diarré och magbesvär, men personer med magsår och gastrit bör vara mycket försiktiga med att dricka på grund av deras höga syrehalt.
Och det här är inte alla användbara egenskaper hos produkten, utan bara de viktigaste och uttalade. Med regelbunden användning av juice eller fruktdryck kan du skydda dig mot förkylningar, rengöra toxiner och toxiner, minska kolesterol och blodsocker, och viktigast av allt, på ett enkelt och överkomligt sätt. Speciellt visade fördelarna och skadorna på tranbärsjuice, som är mindre koncentrerad och inte så mycket påverkar surheten i magen.
Skadliga egenskaper
Syra, som finns i tranbärsjuice, dödar bakterier och mikrober i munhålan, minskar inflammation men förstör tandemaljen, så det rekommenderas att dricka saften genom ett halm.
Människor som lider av gastrit och magsår, är det nödvändigt att noggrant dricka drycker med högt syrainnehåll, annars kommer det inte bara att vara halsbränna, men förvärra sjukdomen. Du kan inte dricka juice på tom mage, den är fylld av smärta i magen, överdriven utsöndring av magsaft och en minskning av trycket.
Juice bär bör inte missbrukas av personer som lider av pankreatit, problem med lever och njurar, urolithiasis och gikt. Användningen av bär är också begränsad vid lågt tryck.
En annan negativ faktor är allergi mot produkten, vilket uppträder som rodnad, klåda och hudutslag. I detta avseende är tranbär kontraindicerat hos ammande och barn upp till tre år.
Behandling av sjukdomar av populära recept
Tranbär är en universell produkt som är användbar för många människor, särskilt med ett försvagat immunförsvar och en tendens till katarralsjukdomar. För att undvika frekventa sjukdomar och undvika problemet med beriberi måste du använda 1 kopp juice eller fruktjuice från bären. Vi erbjuder recept för användbara och välsmakande "tranbärbaserade" läkemedel, som kan förberedas hemma.
Tranbär infusion för förkylning
Växten har en antiinflammatorisk effekt, vilket gör kroppen svettad, och laddningen av vitaminer hjälper till att bekämpa virus. För att förbereda infusionen behöver:
- 1 glas bär;
- 1 liter kokande vatten;
- emaljbehållare.
Bär tvättas, krossas med en tolkushki för potatismos och hälls kokande vatten. Hela konsistensen blandas grundligt och kokas och insisterar sedan på 15-20 minuter, filtreras genom en sikta och dricker 1 glas 3-4 gånger om dagen.
Recept för att minska trycket
Personer som lider av högt blodtryck är medvetna om problemet med uthållig huvudvärk och svullnad. För att bekämpa sjukdomen rekommenderar läkare att man dricker infusioner, juice, fruktdrycker, gelé eller komposit baserade på nordliga bär. För att förbereda läkemedlet måste du ta:
- 2 koppar färska bär;
- 1 glas vatten;
- ett halvt glas socker.
Tranbär tvättas, krossas, täcks med socker och hälls med vatten, kokas och filtreras. Denna buljong kan spädas med vatten eller läggas till te.
Bekämpa tonsillit
Den kalla årstiden hotar med täta inflammationer i halsen, vilket ger en massa obehagliga känslor. En av sjukdomarna i denna period är angina. Det är en bakteriell eller svampsjukdom, den har en kronisk typ och uppträder vid den första superkylningen.
För att bli av med problemet kan du gurgla och dricka tranbärsjuice, blandad i hälften med kokt vatten. För beredning av en helande potion behöver du tranbär och betorjuice, honung och vodka. Antalet ingredienser måste vara desamma. Alla blandar och insisterar i tre dagar, blandas ibland. Ta 1 matsked före varje måltid.
Tonic Drink
För att motstå beriberi och stärka immunförsvaret är det önskvärt att dricka en infusion av krossade bär, hällt kokande vatten. Daglig användning av detta te hjälper till att bekämpa virus, bakterier, upprätthålla bra humör, prestanda och kraft.
Berry förvaring
För att fylla på ett stort antal frukter under hela vintern kan du frysa dem, göra sylt eller bara somna i burkar och fylla med vatten. Således kan du rädda alla de fördelaktiga komponenterna och vitaminsammansättningen av sura frukter.
Tranbärs hälsofördelar
Tranbärsjuice. Fördelarna och skadan för människokroppen, produktens kemiska sammansättning och smak, unika folkrecept och egenskaper vid beredningen av drycken - allt detta och mycket mer att lära av läsarna av denna artikel.
Om den magiska bären
Tranbär växer främst på norra halvklotet och i marshland. Berry skiljer sig från andra eftersom den innehåller en ofattbar mängd näringsämnen och vitaminer. De visste om tranbärs helande egenskaper vid Ancient Russia. Så, i stället för vanligt te eller kaffe på morgonen, drack våra förfäder ett glas "zvartsa", som inkluderade denna delikatess.
Tranbärsjuice är ett utmärkt anti-hosta och antiinflammatoriskt medel. Buljonger och infusioner av bär har antiseptiska och stramande egenskaper. Dessutom är fruktdryck ett utmärkt botemedel mot törst på en varm sommardag.
Tranbär är en ständig buske med tunna stammar som kryper längs marken. Planternas folk har flera namn. Detta är den älskade och vördade "kran" eller "sur läkare".
Tranbärsjuice: nytta och skada
Sammansättningen av denna dryck förbättras fortfarande - nu forskare studerar noggrant de fördelaktiga egenskaperna och egenskaperna hos denna bär, och varje gång deras ansträngningar är kronade med framgång. Så det är värt att vara mer försiktig med att bekanta sig med bärens kemiska sammansättning:
- Spårämnen: kalium, koppar, krom, järn, tenn, magnesium, etc.
- En stor mängd vitaminer, bland vilka det finns ett stort antal element i grupp B och E.
- En betydande andel av vitamin C (ca 20%).
- Fruktos, sackaros och glukos.
- Pektin och organiska syror.
Tranbär gör sylt och sylt. Bären skördas för vintern och lagras också i frysen i bulk. När förkylningen kommer, förbereder de utsökt tranbärsjuice. Fördelarna med denna drink är inte kända för en generation.
Användbara egenskaper av tranbär
De visste om de positiva egenskaperna hos den här bären i det antika Rysslands tider. Så, i XVI-talet användes dekoktioner och infusioner av tranbär som ett antiinflammatoriskt medel. Berry juice användes också för att smörja sår och skär. För närvarande är de flesta forskare och läkare eniga om att tranbär förbättrar effekterna av de vanligaste antibiotika. Evergreen tranbärslöv används effektivt i traditionell medicin för beredning av örtberedningar som effektivt hjälper till att ta bort stenar från njurarna. Tranbärsjuice, vars fördelar och skador studeras till denna dag, släcker inte bara törst på en sommardag utan hjälper också till att sänka höga temperaturer och används också för att normalisera aktiviteten i mag-tarmkanalen.
Kontra
I vissa fall kan tranbär och produkter, där det ingår, inte ha en fördelaktig effekt och till och med orsaka skada. Berry är till exempel kontraindicerat för dem som har akut intolerans mot något ämne eller hjälpelement, som ingår i tranbär. Det handlar om allergier. När det minsta tecknet på intolerans - rodnad, klåda eller utslag - bör omedelbart sluta ta produkten.
Med stor försiktighet konsumeras tranbärsprodukter under amningen, du bör också noggrant övervaka reaktionen hos ett litet barn under 3 år. Under inga omständigheter ska du ge bär och tranbärsprodukter till de som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen (gastrit, sår) under exacerbationsperioden. Förresten rekommenderar medicinska specialister att man inte tar rent tranbärsjuice på en tom mage. Det är bättre att späda det med vatten - det här provar inte överdriven utsöndring av magsaft. Och i allmänhet används tranbärsprodukter bäst som efterrätt - efter huvudmåltiden.
Tandläkare är inte heller mycket godmodiga för denna bär. Enligt deras mening bidrar aminosyrorna i tranbärsammansättningen till den snabba förstörelsen av tandemaljen.
Använd delikatesser
Hur man äter tranbär? Visst är det första som kommer att tänka på tranbärsjuice, vars fördelar och skador är för närvarande kända över hela världen. För att förbereda denna dryck behöver du bara hälla kokande vatten över färska bär och tillsätt socker. Med denna förberedelsemetod kan du spara det bästa antalet användbara egenskaper och njuta av den oöverträffade smaken av tranbärsjuice.
Det finns dock ett traditionellt sätt att göra denna drink. För att göra detta, hugga 0,5 kg färska tranbär (det här kan göras med en mixer), pressa ut saften och resterande bär, häll en liter kokt vatten, sätt på eld, koka och håll i detta tillstånd i ytterligare 10 minuter. Torka den resulterande buljongen genom ostklaven, tillsätt den återstående saften, smaka sockret och låt svalna helt.
Fördelarna med tranbär för kroppen
Fördelar och skador på tranbär har inte studerats noggrant. Ändå finns det flera uppenbara faktorer som bevisats empiriskt. Så, denna bär har ett högt innehåll av tannin - ett ämne som effektivt bekämpar inflammatoriska processer i kroppen. Tranbär behandlar perfekt sjukdomar i genitourinary systemet. Tranbärsjuice är mycket effektiv i dessa fall. Fördelarna och njurskadorna bestäms individuellt. Dessutom är det som en del av bären närvarande i den maximala mängden magnesium och vitamin C. Detta leder till användningen av tranbär som ett adjuvans för behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Regelbunden konsumtion av tranbärprodukter minskar signifikant bildandet av blodproppar.
Tranbärsjuice särskiljs av ett stort antal användbara egenskaper. Graviditetens fördelar och skador är för närvarande inte fullt ut förstådda. En sak är klar - produkter från denna bär bör förbrukas med extrem försiktighet när det är möjligt manifestationer av en allergisk reaktion.
Tranbär till barn
Tranbär har, som redan nämnts, många användbara egenskaper och egenskaper. Små barn under tre år bör ges extra försiktighet för att prova tranbärsprodukter. Det är tillrådligt att behandla barn med sylt eller sylt efter huvudmåltiden. På en varm sommardag kan du erbjuda ditt barn tranbärsjuice. Fördelarna och skadorna för barn bestäms individuellt. Så allergi mot någon komponent som ingår i tranbär, säger att det är extremt oönskat att äta.
Men vi vet alla att tranbärsdryck är ett utmärkt antipyretiskt och antiinflammatoriskt medel. Detta innebär att för trän är tranbär en oumbärlig assistent. Denna bär är känd för sina fördelaktiga egenskaper. Det är därför du borde tänka på när det blir ett effektivt läkemedel eller adjuvans.
Sedan barndomen vet alla: tranbär - bär användbara. Och tranbärsjuice är en av de läckra hemlagade dryckerna.
"Officiellt" heter samma grupp blommande växter från lyngfamiljen tranbär. Denna grupp kombinerar många arter av krypande små buskar som växer i mässorna på norra halvklotet. Och bären på alla dessa buskar är ätbara - de används i stor skala i matlagning. Plus inom medicin och kosmetologi.
Näringsvärde och sammansättning (kemiska) tranbär
Näringsvärde:
- Kaloriinnehåll: 28 kcal
- Protein: 0,5 gr
- Fett: 0,2 g
- Kolhydrater: 3,7 gr
- Kostfiber: 3,3 gr
- Organiska syror: 3,1 gram
- Vatten: 88,9 g
- Mono- och disackarider: 3,7 gr
- Ask: 0,3 gr
Makroelement:
- Kalcium: 14 mg
- Magnesium: 15 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 119 mg
- Fosfor: 11 mg
vitaminer:
- Vitamin PP: 0,2 mg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,02 mg
- Vitamin B6 (pyridoxin): 0,08 mg
- Vitamin B9 (folic): 1 mcg
- C-vitamin: 15 mg
- Vitamin E (TE): 1 mg
- Vitamin PP (Niacin ekvivalent): 0,3 mg
Spårämnen:
I bär och tranbärslöv finns så många användbara ämnen för människokroppen att det kan anses vara en helt unik naturlig produkt. En riktig samling vitaminer och spårämnen.
I tranbär väldigt mycket:
- fördelaktiga sockerarter (fruktos, glukos);
- organiska syror (äppelsyra, kiselsyra, citronsyra, klorogen, ursolsyra, oxalsyra, bärnstenssyra, y-hydroxi-a-ketosmörsyra, oleanolisk och a-ketoglutarsyra);
- pektinföreningar.
Rika och vitaminkomposition av bären. Den innehåller vitamin C, och i sådana kvantiteter likställer näringsämnen tranbär med citrusfrukter och trädgårds jordgubbar. Dessutom finns det vitaminer från grupp B, PP och K1 (phyllokinon).
Tranbärbär och löv är de mest värdefulla källorna till andra mänskliga fördelaktiga ämnen:
- betain;
- bioflavonoider;
- anthocyaniner och leucoanthocyaniner;
- katekiner;
- flavonoler och fenolsyra.
Tranbär är ett förråd av makro och mikronäringsämnen som positivt påverkar människors hälsa. Den innehåller mycket kalium, järn, fosfor, kalcium. Det finns molybden, mangan och koppar. Jod, barium, magnesium, nickel, kobolt, bor, bly, silver, tenn, krom, zink, titan och aluminium är närvarande.
När det gäller näringsvärdet är tranbärbären inte kalorier. Torkade bär är naturligtvis mycket näringsrika, men koncentrationen av användbara ämnen i dem är många gånger större.
Vad är användbart tranbär
Fördelarna med tranbär är så stora att det är svårt att hitta en bär, som också har en positiv effekt på människokroppen.
Tranbärsjuice och juice kan föryngra på kort tid och hjälpa till att bekämpa förkylningen. De ordineras för att återhämta sig efter allvarliga sjukdomar och operation. Gå in i rationerna hos barn och äldre, som effektiva återställande medel.
Dessutom tranbär "arbetar" som ett effektivt sätt att förebygga. Det kan stärka immunförsvaret och stimulerar människans skyddande funktioner.
Tranbärets fördelaktiga egenskaper är relevanta för patienter med:
- olika infektionssjukdomar;
- cystit, njursten och andra problem i genitourinary systemet;
- hjärtsjukdomar och blodkärl;
- hypertensiv sjukdom (tranbärsjuice sänker nästan blodtrycket nästan omedelbart).
Tranbärbär och löv:
- stärka blodkärlens väggar, vilket gör dem mycket mer elastiska;
- kämpa med bildandet av blodproppar, aterosklerotiska plack;
- blockera intag av "dåligt" kolesterol.
Tranbärbär gör en fantastisk salva i sin förmåga, som effektivt behandlar:
- psoriasis;
- skroflerna;
- torrt eksem;
- Låg av olika etymologier;
- brännskador och sår, gråtande sår.
Och tranbärsjuice dödar löss, så det kan anses vara ett effektivt verktyg mot pedikulos.
På grund av att tranbär innehåller pektiner, cellulosa och fiber, dess bär:
- normalisera matsmältningen
- stimulera bra funktion av bukspottkörteln och tarmarna;
- är en utmärkt profylaktisk mot bildandet av magsår.
- lindra symtom på förvärring av kolit och gastrit.
Tranbär är angiven för att inkluderas i menyn av patienter med gynekologiska sjukdomar. Och i rationerna hos tuberkulära patienter.
Tranbärsjuice förhindrar utveckling av karies och dödar patogena bakterier i munnen.
När det gäller användning i kosmetologi finns det ett extrakt av denna "föryngrande bär" som ingår i många krämer, masker, serum, lotioner och vätskor. Dessutom har tranbär väldigt rena och antioxidantiska egenskaper, så dess bärs massa och ben ingår i kompositionerna av de mest effektiva rengöringsprodukterna.
Vad är skadliga tranbär
Tillsammans med fördelarna med läkare noterar de skadan av tranbär. Hantera denna bär bör vara extremt försiktig. Särskilt människor som lider av vissa kroniska sjukdomar.
Tranbärs kontraindikationer är relevanta för patienter med leversjukdom. Denna bär är skadlig för de som har ökad surhet. Det rekommenderas inte att äta hypotensiv.
Tranbärsjuice och färska tranbär bör uteslutas från personer med överkänslighet i tandemaljen. Och även för dem som för närvarande tar mediciner av sulfamidgruppen.
Rekommendationer för att äta tranbär
De som älskar "Cranberries" mirakelbär ", bör du veta att det är bättre med reglerna:
- Inte på tom mage.
- Skölj munnen efter varje användning.
- När du skapar drycker koka inte, men häll bara kokande vatten.
Och då kommer kroppen att få en fördel med tranbärbär.
3 698 totalt antal visningar, 3 visningar idag
Tranbär är en helande, helt enkelt magisk bär, vars välgörande egenskaper har varit kända sedan tidigt i tider. I Ryssland nämns tranbär i den välkända lagkoden som heter Domostroy. Med saften av denna "träsk" bär behandlades våra förfäder för skörbjälk, hosta och feber, smörjda sår och sår.
Vilka vitaminer finns i tranbär
Tranbär innehåller en mycket stor uppsättning spårämnen, flavonoider, sockerarter och pektin. Denna lilla röda bär är särskilt rik på organiska syror och vitaminer. Tranbär innehåller citron-, bärnsten-, äppel-, oxal-, oleander-, kinin-, benso-, ursoli- och klorogena syror, liksom fler vitaminer PP, K, B-vitaminer och C-vitamin, vilket är mer i tranbär än i citrusfrukter. Tranbär är rik på tannin och mineraler, särskilt kalium och magnesium.
Hur är tranbär användbar för hälsan?
Med en sådan uppsättning användbara substanser, vitaminer och antioxidanter, är tranbär väldigt använd i traditionell medicin.
Tranbär är en utmärkt tonic, förbättrar ämnesomsättningen och stärker nervsystemet. Sirap, juice och fruktdryck från denna bär används framgångsrikt för att behandla förkylning. De har antipyretiska, antiinflammatoriska och toniska egenskaper. Tranbär användes mest framgångsrikt för att behandla sjukdomar i det genitourära systemet, i synnerhet cystitis, det är ett utmärkt profylaktiskt mot utseende av njurstenar.
Hypertensivmedel kan använda det för att sänka blodtrycket, eftersom tranbär har en positiv effekt på det mänskliga hjärt-kärlsystemet och särskilt på blodkärl, stärker väggarna och gör dem elastiska. Tranbär tar också bort kolesterol från kroppen och blockerar utseendet av aterosklerotiska plack på väggarna i blodkärlen.
Tranbärsjuice förbättrar matsmältningen, stimulerar tarmarna och bukspottkörteln, tar bort förvärv i kolit och gastrit. Tranbärsproanthocyanidiner undertrycker utvecklingen av karies, parodontit, stomatit. De fördelaktiga egenskaperna hos tranbär har använts vid behandling av hudsjukdomar såsom torr eksem, vitiligo, psoriasis, lava, scrofula. Tranbär är bra för att behandla brännskador och purulenta sår, för att ta bort fräckor och åldersfläckar.
Användningen av tranbär till gravida kvinnor
I början av graviditeten kommer tranbär att bidra till att hantera toxicos och kommer att fungera som ett utmärkt multivitaminmedel. Den har en relativt stor mängd järn som behövs för att förebygga anemi. På grund av dess diuretiska egenskaper är tranbär ofta föreskrivna för gravida kvinnor för att minska svullnaden och sänka blodtrycket.
Tranbär med honung
Kombinationen av tranbär med honung gör den verkligen unik. Den traditionella andelen honung och tranbär för denna blandning är 1: 1. Denna blandning stärker immunsystemet väl, om du äter en matsked av en blandning av honung och tranbär på morgonen, dricker ett glas vatten i små sippor.
En blandning av tranbär med honung är bra vid behandling av förkylning: det griper varmt te.
Om du lägger till vitlök i blandningen av tranbär och honung, kan den resulterande produkten användas för att rensa kärlen: 1 tsk blandningen vid sänggåendet i 3-4 veckor.
Fördelarna med torkade tranbär och dess löv
Torkade tranbär bibehåller både vitaminerna och smaken av bären, så det kan med framgång användas på samma sätt som färsk eller fryst bär. Tranbärsblad kan också användas för att läka och stärka kroppen. Cranberry leaf tea är särskilt bra efter ett bad, det förhindrar halsbränna och sparar från huvudvärk. En avkok av tranbär löv används i halsen för gurgling, och i form av lotioner.
Kontraindikationer för användning av tranbär
Tranbär kan inte användas för personer som lider av ökad surhet i magen, med förvärmning av magsår, gastrit, hypotension, leversjukdom och gikt.
Det är allmänt accepterat att tranbär ger ovärderliga fördelar för människokroppen. Men vad är dess mirakulösa kraft, vad ingår i dess komposition, och i vilken form är det bättre att använda en kranbär för att få maximal mängd användbara ämnen?
Hittills distribueras över 20 sorter av tranbär i Ryssland. Vissa av dem, som Vaccinium macrocarpon, kännetecknas av deras särskilt stora bär.
Det växer buskar på våtmarker: i sjöarna och i barrskogarna. Frukterna mognar i oktober-november och äts både fräscha och bearbetade.
Sammansättning och näringsvärde av tranbär
Tranbärets helande egenskaper har varit kända under mycket lång tid. Förutom det faktum att denna bär är en källa till vitaminer och värdefulla ämnen, kan den lagras under mycket lång tid i frusen form vilket gör den särskilt värdefull.
Som en del av tranbär är närvarande:
- titrerbara syror (citronsyra, äppelsyra, kiniksyra, bensoesyra, ursolic);
- sockerarter, bland vilka den största% är glukos (1,5-2,7) och fruktos (1-2,5);
- Vitamin C (45-77 mg per 100 g produkt). Det är tillräckligt med tranbär att tävla med citrus- och trädgårds jordgubbar.
- polysackarider, i synnerhet pektiner (0,17-1,8%), vilket ökar immuniteten och normaliserar tarmfloran;
- B-vitaminer (B1, B2, B5, B6), liksom PP, A och K1;
- polyfenoler - flavonoler, antocyaniner och katekiner. Dessa element hjälper till att stärka kapillärerna, och har också antiinflammatoriska och anti-sklerotiska effekter.
- makro- och mikroelement (kalium, kalcium, magnesium, fosfor, järn, koppar, magnesium).
Det är otroligt att, trots innehållet i tranbäret av alla de element som krävs av människokroppen, är dess obearbetade kaloriinnehåll bara 28 kcal, vilket är signifikant lägre än jordgubbarna (41 kcal) och svarta vinbär (42 kcal).
Fördelar och skador på tranbär
Enligt resultaten från många forskare från hela världen är fördelarna med tranbär för kroppen mycket hög. Det tillhör de mest värdefulla livsmedelsprodukterna. På grund av dess universella sammansättning har bären en positiv effekt på hälsan, vilket bidrar till botningen av många sjukdomar.
- Det binder och tar bort tungmetaller och radioaktiva komponenter från kroppen.
- Det hjälper till att bota gastrit med låg surhet och pankreatit vid det första utvecklingsstadiet.
- Används som en febrifuge.
- Det har antibakteriella egenskaper. Av denna anledning rekommenderas att dricka med tranbär användas för inflammation i det urogenitala systemet, liksom för att förhindra förekomst av njursten och gallblåsan.
- Förbättrar kardiovaskulärsystemet: tar bort överflödigt kolesterol från blodet, minskar sannolikheten för stroke, hjärtattacker, hjälper till att återuppta snabbare efter överföringen av dessa sjukdomar, har en positiv effekt på metaboliska processer i hjärtmuskeln.
- Det lindrar kroppen av överskottsvätska, vilket är särskilt viktigt för personer som lider av högt blodtryck. Samtidigt är kalium inte förlorat alls, eftersom dess reserver återfylls av frukter.
Tranbär drabbar också förmågan att motverka skadliga mikroorganismer som E. coli och Helicobacter Pylori. Kranbär är också ett bra immunostimulerande läkemedel och ett naturligt verktyg i kampen mot orala sjukdomar.
Skörda tranbär
Fruktens sammansättning innehåller en betydande mängd askorbinsyra, vilket gör dem till en extremt oönskad produkt för personer som lider av duodenalsår och magsväggar såväl som för allergiker. Med gastrit, rekommenderar experter inte att äta tranbär alls, såväl som personer med hög surhetsgrad i magsaften.
Tranbär: Förvaring och användning
På grund av innehållet i dess sammansättning av naturligt konserveringsmedel, såsom bensoesyra, kan tranbär lagras fryst under lång tid (upp till två år, förutsatt att det inte tinas) utan att förlora sina fördelaktiga egenskaper.
Frysning är inte det enda sättet att lagra bär. Våra förfäder fyllde en träfat med tvättad frukt, hällde den med rent vatten och tätt täckte locket med produkter. Om behållaren är i ett mörkt, kallt rum, kan tranbär vara färskt tills nästa skörd. Det är möjligt att börja använda en våtbär 30 dagar efter ett bokmärke.
Honungade tranbär med honung - kall botemedel
Frukt läggs till fruktdrycker, juice, kvass och alla slags helande tinkturer. Utifrån dem visar utmärkt konservering: gelé, sylt, konserver och marmelad. Mörka röda bär är bra för att dekorera bakverk. Torkade tranbär läggs till sallader och bakverk och fräschfisk med socker. Förbereda bär för vintern i våtform, använd receptet att laga mat med honung och använd som ett botemedel mot förkylning.
Tranbärssylt - det perfekta sättet att öka hemoglobin
Sylt, sylt och tranbärsjuice är vanliga bland hembakade konserver. Användningen av en sådan produkt bidrar till rening och utspädning av blod, replikering av blodkroppar, ökning av hemoglobinnivåer.
Marsh tranbär vars användning har studerats av utländska och ansvariga vetenskapsmän, används för att tillverka såser, pickles, kötträtter. Många andra recept har skapats på grundval av det, och därför kommer även den mest krävande gourmeten att hitta en originalansökan för bären i matlagning.
Regelbunden konsumtion av tranbär i någon form hindrar förekomsten av många sjukdomar hos barn och vuxna. Rätter med innehåll är inte bara friska, men också mycket välsmakande. Begränsa dig därför inte till konsumtionen av dessa bär, särskilt under årets kalla år, om du inte har kontraindikationer.
Tranbär: fördelarna och skadorna
Sedan barndomen vet alla: tranbär - bär användbara. Och tranbärsjuice är en av de läckra hemlagade dryckerna.
"Officiellt" heter samma grupp blommande växter från lyngfamiljen tranbär. Denna grupp kombinerar många arter av krypande små buskar som växer i mässorna på norra halvklotet. Och bären på alla dessa buskar är ätbara - de används i stor skala i matlagning. Plus inom medicin och kosmetologi.
Näringsvärde och sammansättning (kemiska) tranbär
Näringsvärde:
- Kaloriinnehåll: 28 kcal
- Protein: 0,5 gr
- Fett: 0,2 g
- Kolhydrater: 3,7 gr
- Kostfiber: 3,3 gr
- Organiska syror: 3,1 gram
- Vatten: 88,9 g
- Mono- och disackarider: 3,7 gr
- Ask: 0,3 gr
Makroelement:
- Kalcium: 14 mg
- Magnesium: 15 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 119 mg
- Fosfor: 11 mg
vitaminer:
- Vitamin PP: 0,2 mg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,02 mg
- Vitamin B6 (pyridoxin): 0,08 mg
- Vitamin B9 (folic): 1 mcg
- C-vitamin: 15 mg
- Vitamin E (TE): 1 mg
- Vitamin PP (Niacin ekvivalent): 0,3 mg
Spårämnen:
I bär och tranbärslöv finns så många användbara ämnen för människokroppen att det kan anses vara en helt unik naturlig produkt. En riktig samling vitaminer och spårämnen.
I tranbär väldigt mycket:
- fördelaktiga sockerarter (fruktos, glukos);
- organiska syror (äppelsyra, kiselsyra, citronsyra, klorogen, ursolsyra, oxalsyra, bärnstenssyra, y-hydroxi-a-ketosmörsyra, oleanolisk och a-ketoglutarsyra);
- pektinföreningar.
Rika och vitaminkomposition av bären. Den innehåller vitamin C, och i sådana kvantiteter likställer näringsämnen tranbär med citrusfrukter och trädgårds jordgubbar. Dessutom finns det vitaminer från grupp B, PP och K1 (phyllokinon).
Tranbärbär och löv är de mest värdefulla källorna till andra mänskliga fördelaktiga ämnen:
- betain;
- bioflavonoider;
- anthocyaniner och leucoanthocyaniner;
- katekiner;
- flavonoler och fenolsyra.
Tranbär är ett förråd av makro och mikronäringsämnen som positivt påverkar människors hälsa. Den innehåller mycket kalium, järn, fosfor, kalcium. Det finns molybden, mangan och koppar. Jod, barium, magnesium, nickel, kobolt, bor, bly, silver, tenn, krom, zink, titan och aluminium är närvarande.
När det gäller näringsvärdet är tranbärbären inte kalorier. Torkade bär är naturligtvis mycket näringsrika, men koncentrationen av användbara ämnen i dem är många gånger större.
Vad är användbart tranbär
Fördelarna med tranbär är så stora att det är svårt att hitta en bär, som också har en positiv effekt på människokroppen.
Tranbärsjuice och juice kan föryngra på kort tid och hjälpa till att bekämpa förkylningen. De ordineras för att återhämta sig efter allvarliga sjukdomar och operation. Gå in i rationerna hos barn och äldre, som effektiva återställande medel.
Dessutom tranbär "arbetar" som ett effektivt sätt att förebygga. Det kan stärka immunförsvaret och stimulerar människans skyddande funktioner.
Tranbärets fördelaktiga egenskaper är relevanta för patienter med:
- olika infektionssjukdomar;
- cystit, njursten och andra problem i genitourinary systemet;
- hjärtsjukdomar och blodkärl;
- hypertensiv sjukdom (tranbärsjuice sänker nästan blodtrycket nästan omedelbart).
Tranbärbär och löv:
- stärka blodkärlens väggar, vilket gör dem mycket mer elastiska;
- kämpa med bildandet av blodproppar, aterosklerotiska plack;
- blockera intag av "dåligt" kolesterol.
Tranbärbär gör en fantastisk salva i sin förmåga, som effektivt behandlar:
- psoriasis;
- skroflerna;
- torrt eksem;
- Låg av olika etymologier;
- brännskador och sår, gråtande sår.
Och tranbärsjuice dödar löss, så det kan anses vara ett effektivt verktyg mot pedikulos.
På grund av att tranbär innehåller pektiner, cellulosa och fiber, dess bär:
- normalisera matsmältningen
- stimulera bra funktion av bukspottkörteln och tarmarna;
- är en utmärkt profylaktisk mot bildandet av magsår.
- lindra symtom på förvärring av kolit och gastrit.
Tranbär är angiven för att inkluderas i menyn av patienter med gynekologiska sjukdomar. Och i rationerna hos tuberkulära patienter.
Tranbärsjuice förhindrar utveckling av karies och dödar patogena bakterier i munnen.
När det gäller användning i kosmetologi finns det ett extrakt av denna "föryngrande bär" som ingår i många krämer, masker, serum, lotioner och vätskor. Dessutom har tranbär väldigt rena och antioxidantiska egenskaper, så dess bärs massa och ben ingår i kompositionerna av de mest effektiva rengöringsprodukterna.
Vad är skadliga tranbär
Tillsammans med fördelarna med läkare noterar de skadan av tranbär. Hantera denna bär bör vara extremt försiktig. Särskilt människor som lider av vissa kroniska sjukdomar.
Tranbärs kontraindikationer är relevanta för patienter med leversjukdom. Denna bär är skadlig för de som har ökad surhet. Det rekommenderas inte att äta hypotensiv.
Tranbärsjuice och färska tranbär bör uteslutas från personer med överkänslighet i tandemaljen. Och även för dem som för närvarande tar mediciner av sulfamidgruppen.
Rekommendationer för att äta tranbär
De som älskar "Cranberries" mirakelbär ", bör du veta att det är bättre med reglerna:
- Inte på tom mage.
- Skölj munnen efter varje användning.
- När du skapar drycker koka inte, men häll bara kokande vatten.
Och då kommer kroppen att få en fördel med tranbärbär.
6 856 totalt antal visningar, 2 visningar idag