Vad är huden på fötterna om?

  • Analyser

Varje sekund, åtminstone en gång i livet, har fått hud på fötterna, men om denna process blir regelbunden och ytterligare symptom läggs till, är det dags att prata om svampsjukdomar, som i 60% blir orsaken till detta fenomen. Tyvärr faller många under det ögonblick då det är smärtsamt att gå och endast sedan söka hjälp av en läkare. Detta förklarar den årliga ökningen av antalet patienter som lider av avancerad fot mykos, vilket är mycket svårt att behandla. Detta är särskilt sant i de fall där, förutom skurning, sprickor förekommer på fötterna - en öppen grind för infektionens penetration. Det finns dock ett antal andra orsaker, på grund av vilken hud på fötterna är täckt, men de är mycket mindre vanliga än svampinfektioner.

Provokativa faktorer och möjliga sjukdomar

På sommaren kommer huden på fötterna att avskalas på grund av överdriven torkning. Det finns inget att oroa sig för, särskilt om du har torr hud. Den viktigaste tiden att bearbeta fotfuktighetskräm och förhindra sprickor. Om peeling, kliande, skelande hud och sprickor i fötterna observeras under lång tid, är det hög sannolikhet för utveckling:

  1. Kontaktdermatit. På hans fötter kan han orsakas av att ha på sig syntetiska strumpbyxor och strumpor. Dessutom kan ett allergen vara skor av lågkvalitativa material som bärs på nakna fötter. En särskiljande egenskap - peeling på sulan, bubblor med en klar vätska och peeling hud vid kontaktpunkterna med allergenet.
  2. Hyperhidros. Huvudsymptomet för denna sjukdom är överdriven svettning, vilket kan leda till att huden över tiden börjar avta på fötterna, klackarna och sålen. Här kan orsaken ligga i den kemiska sammansättningen av patientens svett och endokrina sjukdomar.
  3. Epidermofitiya topp. I det inledande skedet manifesterar sig sig i form av oskadlig skurning och sprickor mellan tårna, till vilka, över tiden, blir svår klåda och obehaglig lukt tillsatt. I de avancerade formerna (dyshidrotiska och intertriginösa) kan hela foten påverkas allvarligt, i den utsträckning som huden skinner bort och det är omöjligt att gå på benet. Infektion uppstår oftast efter att ha besökt offentliga duschar, bad och pooler. Epidermofitiyu fötter diagnostiseras oftast hos anställda i heta affärer, professionella idrottare, militärer och gruvarbetare. Intressant är att städerna är mer benägna att uppleva denna sjukdom än människor i landsbygden. För kronisk och långvarig observeras exacerbationer (varaktighet 1-2 månader) under vår- och sommarperioderna.
  4. Rubrofitia fötter. En annan svampsjukdom, som kännetecknas av nederlag av fötterna, inte bara i form av avskalning, blötläggning och vågor, men också oblezshey huden i särskilt avancerade fall. Det anses vara den vanligaste typen av mykos av fötterna, vilket diagnostiseras i 70% av fallen av besök på läkaren med problem på fötterna. Denna förekomst förklaras lätt av patogenens antropofila svamp, som kan infekteras genom en handduk, tofflor, strumpor och till och med ett handslag. Inledningsskedet kännetecknas av nederlag av de interdigitala utrymmena, sedan sprider processen till solens och insidan av foten. Förutom den vidhängande skalningen kan man gräva, gråta, brinna, svår klåda och obehaglig lukt i området för lesioner. I avancerade fall påverkas fingrarna och nagelplåtarna (ibland börjar processen med dem, men inte så ofta som vid interdigitala utrymmen). Den karakteristiska skillnaden är att naglarna gulnar på alla tår samtidigt.
  5. Sjukdomar i mag-tarmkanalen, brist på vitaminer och ohälsosam kost kan också orsaka hud på fötterna, sprickor på klackarna och skalning på fotsålen. Mycket ofta observeras detta symptom hos personer med diabetes och med leverproblem.

Även felskor kan orsaka allvarliga fotproblem. Det finns människor som är strängt kontraindicerade för skor av syntet och läder, som i benen "andas inte", vilket leder till en överträngning av epidermis integritet i form av hyperkeratos.

Klättra huden på foten fot

Behandling och förebyggande åtgärder

Om du är ägare till en torr hud som regelbundet växer på sommaren, bör du titta närmare på att välja rätt fuktkräm, bekväma skor av naturmaterial och minimera påverkan på fötterna hårt och klorat vatten. Om du märker att du också har skalning, klåda och obehaglig lukt på vilken del av foten som helst, rekommenderas att man träffar en dermatolog för att utesluta svampinfektioner och allergiska reaktioner. Det finns massor av recept som tillåter att behandla fotzwampa hemma, men innan man vidtar några åtgärder är det nödvändigt att fastställa arten av patogensvampen. Att göra detta utan mikroskopisk undersökning är inte möjligt.

Vid diagnos av idrottsfot, kommer avhjälpande åtgärder att bero på sjukdomsform och stadium. Under exacerbationer föreskrivs inte bara fungicider och desinfektionsmedel utan även angistaminer, kortikosteroider och vitaminer B1 och B6 i injektioner. Efter avlägsnande av inflammatorisk process fortsätter behandlingen med peeling och fungicidala medel:

  • 3% svavel tjär salva;
  • 5% salicyltjärapasta
  • Zinkundan salva;
  • salva Undetsin.

Utnämningen av antibiotika är mycket oönskad, eftersom de kan orsaka förvärring av idrottarens sjukdom.

Fotroupit behandlas också med keratoliska och fungicida salvor, i svåra fall kan det administreras antibiotikum griseofulvin inuti. De vanligaste receptbelagda hudläkarna mot rubromycos av foten hittade följande droger:

  • Griseofulvin inuti 4-6 tabletter i 2 veckor;
  • 10% svavelsalva;
  • 3% tjärsalva
  • Vilkensons salva;
  • terbinafin;
  • Lamisil.

Det är också viktigt att komma ihåg att om även små kliniska manifestationer av mykos upptäcks, ska du omedelbart kontakta en hudläkare om hjälp, eftersom den borttagna formen av rubromycos eller atletters hud kan botas mycket snabbt, och i händelse av lesioner av interdigitala utrymmen, sulor och naglar kan behandlingen försenas i många år.

Som en förebyggande åtgärd rekommenderas det att helt överge användningen av läderskor, syntet och gummi. När du besöker badet, bastun och pool, använd endast din egen handduk, tvättduk, pimpsten och tofflor. Vid starkt torkning av huden på sommaren eller våren kan bad baserade på havsalt, väteperoxid och en lätt lösning av kaliumpermanganat användas.

Varför stannar huden med fötterna och peeling: 6 huvudorsaker

Problem med fotens hud förekommer ganska ofta. Vid ett samråd med en hudläkare eller med en pedikyrmästare reduceras huvudklagomålen till flakning av fötternas hud, dess sloughing mellan fingrarna och över hela fotens hela yta.

Så vad är de främsta orsakerna till sådana obehagliga symptom?

  • Oblazit huden på fötterna: 5 huvudorsaker
  • Om huden på tåren är täckt, är svampen anledningen
  • Hur man undviker?
  • Feedback och kommentarer

Oblazit huden på fötterna: 5 huvudorsaker

För att noggrant veta orsaken till sådana obehagliga symptom är det nödvändigt att ta hänsyn till många faktorer och olika faktorer. Dessa inkluderar säsonglighet, förhållandet till eventuella negativa faktorer, förekomsten av symtom på en allergisk reaktion, samtidiga sjukdomar etc.

Men under tiden kan läkare påpeka huvudorsakerna:

  • Vitamin A- och E-brist. I detta fall kommer huden på tårna och händerna att vara säsongsmässigt, dvs. vår och höst, som är de klassiska symptomen på hypovitaminos. Samtidigt med avskalning uppträder bristhet i naglar och hår, glansen är borttappad, signifikant håravfall och mjällbildning uppmärksammas.
  • Allergiska reaktioner, till exempel allergisk dermatit, som kan prova ytaktiva ämnen, klor, frost, tvättmedelskomponenter, hygienprodukter och jämn ull.
  • Ökade svettfötter. En individuell reaktion, som förvärras av bristen på adekvat fothygien, bär de felaktiga "andas" -skorna, kommer inte bara att bidra till blötsutslag och obehaglig lukt, utan också göra huden lös, vilket kommer att bidra till förvärvandet av situationen och tillägget av svamp eller mikrobiell inflammation. Löshet kommer att säkerställa bildandet av bubblor, och huden mellan fingrarna börjar skrälla.
  • Aggressiv miljö. Människokroppen är ett perfekt system med väl genomtänkta försvarsmekanismer. Om miljön är för aggressiv, börjar den aktiva tillväxten av stratum corneum epitelet på fotens hud. Klackarna blir grova, och om denna process fortsätter och de aggressiva faktorerna fortsätter att fungera börjar huden gradvis avta och bilda lager.
  • Exponering för temperaturen - låga och höga temperaturer, speciellt deras vassa droppe, kan orsaka avskalning av fötterna.

Om huden på tåren är täckt, är svampen anledningen

Vid mottagningen av en hudläkare är det huvudsakliga svaret på frågan om varför huden på tåren är täckt, diagnosen "svampinfektion". Denna diagnos är ganska allvarlig, och det är omöjligt att göra utan att samråda med en specialist och adekvat medicinsk behandling. Patienter ska komma ihåg att behandlingen kommer att vara lång och svår. Om det inte finns någon snabb behandling, kan sjukdomen bli allvarligt komplicerad - skador på naglarna, deras infödda.

Huvudsymptomen på en svampskada på fötterna kommer att peeling av fötterna, förlust av glans med naglarna, utseende av grovhet och fläckar, utseendet av fukt mellan fingrarna. Och viktigast av allt - nej, även de mest grundliga hygienprocedurerna på fötterna, kan inte bli av med symptomen, och tillståndet förvärras bara.

Diagnos kräver medicinsk forskning, vissa laboratorietester och bestämning av orsaksmedlets känslighet för medicinska droger.

Hur man undviker?

För att huden på fötterna inte ska klättra är det nödvändigt att strikt följa de grundläggande reglerna om vård, näring etc. Det bästa sättet att förebygga kommer att vara att utesluta alla aggressiva och provocerande faktorer.

Under hösten-vintern är det nödvändigt att vara uppmärksam på kosten, det rekommenderas att ta ytterligare vitaminkomplex. Vård av fötterna bör inte bara vara på sommaren, men också under tiden då du bär slutna skor - ett besök på pedicure-mästaren, fuktgivande och närande maskor, hygienprocedurer.

När det bildas sprickor på klackarna är det nödvändigt att noggrant följa de grundläggande reglerna för vård, använda fuktgivande och närande krämer och masker. Men detta räcker inte - det är viktigt att ta bort grov hud i tid.

Om du har vana att regelbundet och ordentligt ta hand om fötterna, då kommer dina ben att se perfekt ut, oavsett säsong och väderlek, och du kan glömma att peeling, peeling på fötterna för dina fötter.

Vad är orsaken till huden på fötterna?


Lätt, rosa hud på benen kan bara skryta med barn. Man måste bara gå upp på fötterna, problemen börjar: grov hud på klackarna, korn, torrhet. Men alla dessa saker, helt löst med konstant fotvård. Värre, när hudens avskalning på benen börjar. Vad man ska göra i sådana fall och varför detta hände är inte helt klart.

Orsaker till att peeling huden på benen

I det ögonblicket, när peeling på fötterna börjar, är den första impulsen att ta grädden mattare och applicera ett tjockare lager. Kanske kan detta hjälpa om orsaken är otillräcklig näring. Men innan du använder grädden är det värt att förstå varför huden på tårna och på klackarna kommer att gå runt. Bara genom att förstå orsakerna till fenomenet kan du börja göra dina fötter attraktiva.

Så kan huden avskalas av ett antal anledningar:

  • bERIBERI;
  • fotsvamp;
  • klimatförändringar;
  • överdriven exponering för solen eller, omvänd, frostbit;
  • dåligt vatten
  • stress, nervös belastning;
  • tar vissa mediciner
  • ohälsosam kost

Så om du är orolig för hudens tillstånd på dina fötter och klåda mellan fingrarna och du vill bli av med flakningen, tänk på orsakerna till detta fenomen. Var noga med att se en läkare, särskilt om det händer hos ett barn. Kanske är orsaken till fötternas avskalning i ett annat område, och endast en specialist hjälper dig att sätta din hud i ordning.

Om din kropp inte har tillräckligt med vitaminer, försök fixa det.

Oberoende åtgärder

I det ögonblicket, när huden på tåren är skinnad, klåda mellan fingrarna eller till och med sprickor, vill jag snabbt bli av med detta problem. Det är en sak när orsaken bara är en brist på näring till huden. Det är bara nog att ta en bättre kräm och glöm inte att tillämpa den. I detta fall passerar peeling snabbt nog.

Situationen är något mer komplicerad om huden på fötterna peels av på grund av brist på vitaminer, på grund av svamp eller av andra lika komplicerade skäl. Det kommer att behöva arbeta lite för att återställa benens dragkraft.

    Om problemet är brist på vitaminer, bör det följaktligen kompletteras. Oftast förekommer detta fenomen på grund av bristen på vitaminer i grupp B, A, E, zink. Och här kan det hjälpa antingen intaget av vitaminkomplex, eller införandet i kosten av livsmedel som innehåller de nödvändiga elementen i tillräcklig mängd. Detta till exempel fisk, morötter, broccoli, nötter, vegetabiliska oljor, ägg, äpplen och mer.

Var noga med att rådgöra med din läkare och donera blod för analys. Skalning av huden på benen kan bero på bristen på många vitaminer och spårämnen. Och självbehandling kan leda till motsatt effekt - hypovitaminos. Även om du tar vitaminkomplex är det fortfarande värt det hela tiden.

  • Återigen, om orsaken till hudens skalning på fötterna är ohälsosam kost eller avsaknaden av vissa livsmedel i kosten, är det värt att ändra det. Det vill säga att inkludera i kosten mer grönsaker och frukter, fisk, magert kött, mejeriprodukter. Detta är den bästa källan till allt som behövs för kroppen. Men från alla "risker" i form av snabbmat och läsk bör överges. Ibland gör det ensamt för att göra dramatiska förändringar i ditt utseende.
  • Försök att slappna av mer, gå och inte vara nervös över bagage. Det är uppenbart att med den moderna rytmen i livet är det omöjligt att helt eliminera stressiga situationer. Men det här kan också vara orsaken till hud på tårna och fötterna. Spendera därför helgen inte i affärer, men ägna dem åt dig själv. Efter arbete kan du ligga en stund i varmt vatten med skum och släppa ett par droppar lavendelolja där. Det skulle inte vara okej att anmäla sig till en dans eller en pool, vilket är ganska bra klasser när det gäller att lindra nervös spänning.
  • Om du fortfarande väljer att anmäla dig till poolen, glöm inte att tvätta grundligt efter att ha simat och smörj omedelbart foten med en god kräm. Blekmedel och vatten är också ganska vanliga skäl att fotens hud är mycket fläckig och klåda börjar mellan fingrarna.
  • En av de mest obehagliga anledningarna till att huden skäller bort är en svamp. Denna sjukdom kan förekomma för någon, och det manifesteras främst av svår klåda mellan fingrarna. Då uppträder bubblor, huden skinner och sprickor dyker upp. Jod har visat sig bra för att behandla detta problem. Du kan till och med bara smörja de drabbade områdena eller göra bad med tillsats av jod. Omedelbart är det värt att göra en reservation att förbättringen kommer inte tidigare än i en månad. Men den här metoden är billigare än de flesta industriprodukter, och effekten är lika bra.
  • Om fötterna peeling uppstår i ett barn, kan det förutom ovanstående orsaker vara atopisk dermatit. I det här fallet är det klart inte värt självbehandling - omedelbart se en läkare. Ett barns kropp bildas fortfarande, och allting, till och med till avvisandet av en viss produkt, kan vara orsaken till benens avskalning. Och endast en specialist kan bestämma orsaken. Dessutom är det värt att visa barnet för läkaren om det finns anledning att misstänka en svamp.
  • Skönhetsbehandlingar hemma

    Om du eller ditt barn plötsligt började peeling av huden på fötterna, kan du göra speciella bad och masker hemma för att förbättra ditt tillstånd. Detta är särskilt nödvändigt om orsakerna till detta är överdriven torr hud och otillräcklig näring.

    1. Till exempel kan du värma upp lite vegetabilisk olja, lägga till två vispador och applicera blandningen på fötterna, sprid försiktigt oljan mellan fingrarna. Sedan lägger du dina ben med plastfolie, lägger på dina strumpor och lämnar det i en timme. Skölj sedan väl med varmt vatten och applicera grädden.
    2. Ta tre matskedar av fotkräm, tillsätt 50 ml kamilleavkokning. Separera, lös två matskedar stärkelse med vatten till ett tillstånd av gräddfil. Blanda med kräm-kamilleblandning och sprid på foten. Vik filmen, på överkanten och lämna den i en halvtimme.
    3. Väl hjälper till att återställa huden en blandning av vegetabilisk juice och grädde. Kram saften från morötter och betor, blanda med en fet kräm. Blandningen på fötterna bör hållas i minst 30 minuter.
    4. Om orsaken till att huden är fläckig och kliande mellan fingrarna, var en svamp, så kan du, som nämnts ovan, göra jod-saltbad. Allt är enkelt: ta två matskedar salt och ett halvt glas vatten, rör om tills det är löst. Sedan tillsätt en annan liter vatten och tre eller fyra droppar jod och bada i denna lösning i ca 15 minuter. Denna blandning är lämplig för ett barn om han också har en svamp. Det verkar inte aggressivt, orsakar inte brännskador, och hjälper till att bli av med problemet snabbt nog.

    Nu, med kännedom om de möjliga orsakerna till varför din hud skalar och hur man löser det, kan du snabbt bli av med detta tillstånd. Men i framtiden, försök att noga ta hand om fötterna, äta ordentligt, var inte nervös och försök att undvika situationer där du kan få fotsvamp.

    Oblazit huden på fötterna

    Många människor klagar på att de har hud på fötterna. Peeling påverkas av olika faktorer, både externa (bär obehagliga skor) och inre (brist på vitaminer eller sjukdomar i matsmältningskanalen). Sköljning av huden kan vara smärtfri, vilket bara orsakar kosmetisk obehag.

    I andra fall åtföljs desquamation av klåda, smärta och sprickbildning på klackarna eller mellan fingrarna.

    Orsaker till patologi

    När ett obehagligt symptom uppträder, undrar människor varför huden på fötternas sulor är täckt. Den viktigaste faktorn bidrar till avlossning i en vuxen eller ett barn, torr hud på fötterna. Det epidermis döda skiktet skrider gradvis av.

    Det finns följande faktorer som påverkar avskiljningen av huden:

    • Obehövliga, slutna och trånga skor bryter mot andning i huden. Syre kommer nästan inte till fötterna, det orsakar en stark avskalning.
    • Brist på vitaminer och mineralämnen - den här orsaken orsakar hudavlägsnande inte bara på fötterna utan också på andra delar av kroppen. Parallellt försämras människors tillstånd av hår och naglar. Bland dermatologer har det föreslagits att desquamation orsakar brist på vitamin A och E.
    • Dålig hydrering av huden - på sommaren och varmt väder torkar huden upp och kroppen känner av brist på rent vatten. Ett liknande tillstånd observeras under uppvärmningssäsongen.
    • Svampsjukdomar i huden leder ofta till att fötterna skaas. Men i detta fall finns det en skarp och obehaglig lukt från fötterna, fötterna kliar hårt. Svampar brukar infekteras av personer som besöker offentliga platser i samband med att gå barfota. Till exempel: bad, bastur, simbassänger.
    • Påverkan på huden med låga eller höga temperaturer, extrema och plötsliga förändringar i omgivande temperatur. Till exempel: med frostskada eller svåra brännskador.
    • Bär strumpor, strumpor eller strumpbyxor av syntetmaterial. Tillträde till syre är hämmad, huden är mycket torr.
    • Fasens skalning påverkas också av långvariga stressiga situationer, i ett ständigt spänt känslomässigt tillstånd.

    Dåligt utvalda kosmetiska preparat, regelbunden exponering för klorerat vatten och störningar i matsmältningssystemet kan orsaka hudavlossning.

    Hudsjukdomar (dermatit, eksem eller psoriasis) leder också till svår utplantering av epidermis.

    Varför har barn hud

    Barnet flagnar också epidermis på fötterna, ibland skäller det till och med i hela bitar. Anledningen till att huden på fötterna hos unga barn är täckt liknar de faktorer som orsakar sköljning bland vuxna. Men hos barn utvecklas dermatit ofta, vilket leder till att epidermis övre skikt separeras. Ibland skäller huden på grund av allergier mot syntetiska material, hudvårdsprodukter och så vidare.

    Barn behöver vanligtvis inte särskild behandling. Det är nödvändigt att normalisera kosten, introducera mer färsk frukt, grönsaker, fisk, mejeriprodukter, dietkött (kaninkött, kalkon kött eller nutria kött). Om nödvändigt borde du dricka barnet med ett vitaminkomplex.

    För ytterligare hydrering av huden på fötterna på barnet bör du välja en kräm baserad på urea eller mjölksyra. Som extra medel rekommenderar läkare att smörja fötterna med aloejuice, havtornsolja eller en flytande form av vitamin A.

    Varför flår huden bland äldre barn

    Huden på fotsålen kan avskalas av ungdomarna. Defekten utvecklas av samma skäl som hos vuxna. En hudläkare kommer att undersöka den unga patienten och förskriva en behandlingskurs.

    Om vi ​​talar om svampsjukdomar eller skalning orsakad av mikrober, behöver barnet behandling.

    Vad ska man göra under graviditeten

    Kvinnor som väntar en bebis försöker använda medicin så sällan som möjligt för att minimera effekten på fostret. Var inte självmediciner, var noga med att konsultera din läkare.

    Dermatologer rekommenderar att man väljer en kräm som inte innehåller retinol. Det lämpligaste är salicylsalva.

    Hur läkare behandlar hudskalning

    Inledningsvis undersöker läkaren foten, ber om en sjukdomshistoria. Vid behov tas generella tester från patienten, och om ett bensvamp misstänks tas en skrap av fötterna bort.

    Efter testresultatet diagnostiserar dermatologen sjukdomen, identifierar orsakerna till skalning och föreskriver behandlingen:

    1. Om huden skäller på grund av svampen, ordinerar läkare lokala preparat i form av krämer, geler eller salvor: Lamisil, Exoderil, Nystatin, Ketokonazol.
    2. Vid svår klåda eller brännande är det rekommenderat att ta antihistaminmedicin. Terapi utförs med hjälp av Zodak, Suprastin eller Zyrtek.
    3. Om desquamation orsakas av dermatit, eksem, psoriasis eller andra hudsjukdomar, bör steroidmedicin användas. Det vanligaste läkemedlet: Prednisolon.
    4. Lokala antiinflammatoriska salvor inkluderar Bepantin eller Fenistil. Du kan också använda kortikosteroidläkemedel: Lokid, Avantin. Salvor kommer att lindra klåda och lindra patientens tillstånd.
    5. För tunga svampinfektioner på fötterna, drick en kurs av piller: Itrakonazol eller Lamisil.
    6. Leda tillståndet för patienter som lider av svampsjukdomar, kommer att hjälpa bad med kaliumpermanganat. De desinficerar huden, hjälper till att klara svampar. Värm vattnet till 40 grader, späd kaliumpermanganatet i det tills lösningen blir mörk i färg. Håll fötterna i badet i upp till 20 minuter.

    Torka fötterna, applicera medicin och sätt på bomullsstrumpor.

    Hembehandling

    Förutom traditionell medicin kan du använda kosmetiska metoder för att mjukna huden utan att lämna ditt hem. De är lämpliga för både barn och vuxna.

    Salvor och komprimerar fuktar och närmar huden på fötterna hos ett barn och en vuxen:

    1. Förbered två äggulor, tillsätt några skedar av varm olja (solros eller oliv) till dem. Smörj blandningen väl, applicera på rena fötter, förpacka dem med plastfolie. Sätt på dina strumpor, gå en timme och tvätta sedan av den.
    2. Ta någon fotkräm, blanda tre skedar med 50 ml kamilledekok. Gör sedan en lösning av stärkelse: Torka två matskedar pulver med vatten för att få tillståndet av gräddfil. Blanda båda lösningarna, sprida den på fötterna. Vika fötterna med tejp och sätt på strumpor på toppen. Tvätta fötterna väl efter en halvtimme.
    3. Förbered några skedar av fettkropp, tillsätt lite nypressad juice från morot eller rödbetor (du kan till och med blanda både färsk juice). Sprid blandningen med foten, tvätta dem på 30-40 minuter.

    När svampbenen kan du använda beprövade folkmedicin: brickor med jod, läsk, ättika och salt.

    förebyggande

    Regelbunden vård av fötterna i en vuxen undviker problemen i samband med torra fötter.

    För att förbättra hudens tillstånd kommer följande hjälpmedel att vidtas:

    • Tvätta alltid fötterna före sänggåendet, smörj dem med en speciell fotkräm;
    • Välj skor av kvalitetsmaterial och strumpor - från andningsbara tyger (bomull eller linne);
    • drick ett komplex av vitaminer flera gånger om året, det kommer att förbättra kroppens tillstånd som helhet;
    • några gånger i veckan är det värt att göra mjukgörande bad av avkok av medicinska örter: kamille, kalendula eller med tillsats av natron eller citron;
    • Observera vattenregimen, en vuxen bör förbrukas från en och en halv till två liter rent vatten varje dag.
    • inkludera i din kost mat som innehåller vitaminerna A och E.. Difiera menyn med fisk, skaldjur, morötter, broccoli, nötter, oraffinerade vegetabiliska oljor.
    • gör regelbundna övningar som förbättrar blodflödet. Lyft bara dina ben över kroppsnivån, för detta ligger på ryggen. Skaka dina extremiteter i 2 - 3 minuter.

    slutsats

    Skal huden på fötterna hos barn och vuxna är en obehaglig defekt. Ibland åtskiljs inte de övre skikten i epidermis med ytterligare symtom och passerar obemärkt. Men i vissa fall bildas sprickor på klackarna eller tårna.

    Läkarna varnar! En chockerande statisk bildas, vilken är mer än 74% av hudens sjukdomar - parasit av parasiter (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Hydroxider ger osäkerhet mot systemet, och den första slår på vårt immunsystem, vilket bör skydda systemet från olika sjukdomar. Chefen för Institutet för parasitologi delade en hemlighet, hur man snabbt blir av med dem och rensar dem med sin hud, det räcker. Läs vidare.

    Fötternas hud kliar och brinner, det finns en möjlig obehaglig och skarp lukt. I medicin finns det olika orsaker till fötterna på fötterna (klackar eller tår) hos barn eller vuxna. Om en defekt uppstår, bör du konsultera en hudläkare för att diagnostisera sjukdomen och genomgå en behandling.

    Varför skinnar huden och tar av på fötterna och vad man ska göra

    Peeling, torrhet i benens hud är ett vanligt klagomål hos moderna människor. För att eliminera problemet kan du använda läkemedel eller hemlagade skönhetsrecept. Men för en fullständig botemedel krävs noggrann diagnos. Att veta varför huden är täckt på fötterna, kan du hitta en effektiv och säker sätt att hantera en kosmetisk defekt.

    Orsaker till att peeling fötterna

    Dermis är ett organ som fungerar som en pålitlig barriär mot negativa miljöfaktorer. När hon börjar flinga, slazit, kliar, inte alla vet hur man ska agera och läka.

    Åldersrelaterade förändringar

    Obalanserad näring

    I en hälsosam diet finns alltid en tillräcklig mängd vegetabiliska oljor, skaldjur, frukt och grönsaker och fisk.

    Med utvecklingen av beriberi börjar epidermis på benen att torka.

    Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätskor upp till 1,5-2 liter per dag.

    Fötterna kan avskalas på grund av frekvent konsumtion av kaffedrycker, färdiga måltider från snabbmat, alkohol och rökning.

    Ofta ligger orsaken till allergisk reaktion på kosmetika, material, mat. Dessutom kan benens hud reagera på aggressiva hårborttagningsförfaranden - depilation, shugaring.

    Smittsamma och somatiska sjukdomar

    Sköljning av huden kan utvecklas mot bakgrund av svampinfektion. Hela foten eller en häl kan vara involverad i processen. Ett ytterligare symptom är klåda. Patienten kräver råd från en specialist. Svampsjukdomar involverade en dermatolog, som kommer att utse ett skrap- och blodprov.
    Kosmetiska problem kan utvecklas som ett resultat av progressionen av exofoliativ dermatit, psoriasis, Kawasaki syndrom, eksem. Det är nödvändigt att behandla källan, inte dess konsekvens.

    Infektion och svamp är inte de främsta synderna av desquamation. Ett antal somatiska sjukdomar kan ge signaler till kroppen i form av sprickor och torrhet:

    • hepatit;
    • diabetes mellitus;
    • njursjukdom;
    • levercirros.

    Steroidhormoner kan också orsaka flaking, även vid kortvarig användning.

    Graviditet utlöser hormonella störningar och hud på fötterna kan avta och orsaka obehag och smärta.

    Externa irritationsmedel

    Om huden på fötterna skalar av är det första att göra med att analysera följande punkter:

    • Långt stanna i dammen med tillsats av klor och andra kemikalier.
    • Skor, strumpbyxor, strumpor av konstgjorda andningsmaterial. Sådana saker tillåter inte syre, stör den normala andningen av celler, vilket resulterar i att den lokala temperaturen stiger och sålen börjar foten bli våt.
    • Torka inomhusluften under uppvärmningssäsongen.
    • Långvarig exponering för ultravioletta strålar. Solbränna ser vackert ut, men det gråter uttorkning, och dermis kan börja flinga, spränga och skala.

    Korrekt läkning och eliminering av irriterande kommer att återställa skönheten i benen.

    Vad ska man göra om hudben

    Nr 1 Blanda en äggula med 1 tsk. smör. Ange 2 tsk. riven potatis och baby cream. Applicera blandningen på den förångade huden och sätt ihop med klibbfilmen och en varm handduk. Ta bort kompressorn efter 20 minuter. Upprepa två gånger i veckan.

    Mint bad nummer 2 hjälper till att bli av med torrhet och återge tonen till huden. För beredningen måste du hugga den torra mynten och blanda i lika stora proportioner med gräset av kalendula och kamille. Häll 1 liter. kokande vatten, lämna till infusion i flera timmar. Passera avkoket genom en sikta och lägg till varmt vatten. Fötterna stiger 30 minuter. Efter proceduren behandlas varje lem med en näringslotion så att de döda cellerna börjar skola av snabbare.

    №3 Värm 2 msk på ångbadet. skedar av honung. Kombinera med samma mängd olivolja. Torr hud behandlas, varje spricka och sår. Håll masken i 20 minuter och skölj med varmt vatten.

    apoteksombud

    Apoteket erbjuder ett brett utbud av produkter som kommer att hindra hudens hud på fötterna.

    De mest populära är:

    • Extra. Denna kräm kommer att ge färskhet, desinficera, förebygga svamp och obehaglig lukt.
    • Drogen Gehwol. Stöder vatten-lipidbalans, lämplig för känslig hud.
    • Uppfriskande Balsam. En bra hjälpen för utomhusentusiaster. Avlastar klåda, uppdaterar, förbättrar blodflödet.
    • Akriderm. Heelsyndrom lindrar salva och kräm. De lindrar klåda, eliminerar allergier, inflammation och svullnad.

    Kosmetiska förfaranden

    Om klackar avspeglar, och ingen populär metod hjälper, är det dags att gå till en skönhetssalong. Professionell behandling ger snabba resultat.

    Specialisten kommer att utföra peeling, vilket hjälper keratiniseringsskalet. Detta är nödvändigt så att en ny frisk hud kan bildas på den skadade.

    Därefter behandlas benen: paraffinbehandling eller kemiska masker och förfaranden för att öka fuktnivån.
    Massage: hela foten, varje finger, tå och fotled genomförs för att förbättra blodcirkulationen, och lemmen matas med näringsämnen och syre.

    lokalisering

    Dermis kan klättra på olika delar av foten. Beroende på platsen kan du bestämma orsaken.

    Om hälen spricker det:

    • bERIBERI;
    • svamp;
    • otillräcklig fukt i rummet;
    • kontakt med syntetiska ämnen;
    • obekväma skor;
    • ålder;
    • klorerat vatten;
    • klimatförändringar;
    • allergier;
    • påkänning;
    • drogintag.

    Fötter scaly under inverkan av samma faktorer, men de är förenade med diabetes och en mängd olika endokrina störningar.

    Varför stryker huden på tåren? Problemet uppstår som ett resultat av infektion med bakteriella eller svampinfektioner. Mindre ofta orsakas tillståndet av allergier. Dermis kan klia, rodna eller bli gul, utstrålar en fet lukt.

    Hygienregler för peeling av fötter hos vuxna och barn

    För att förbättra fotens tillstånd måste du följa följande regler:

    • Ta bort döda celler varje dag. Pimpsten kommer till undsättning.
    • Torka av fötterna efter en dusch.
    • Kontrast daglig bad med ättika, läsk eller citron.
    • Behandla med peroxid innan du applicerar grädden eller salvan.
    • Efter proceduren, tillämpa ett botemedel.

    Förebyggande åtgärder

    För att undvika att upprepa en obehaglig situation när huden skäller av, rekommenderar läkare:

    1. Sluta ha på sig snäva, obehagliga skor.
    2. Öka mängden rent vatten som förbrukas.
    3. Tid att behandla förvärring av kroniska sjukdomar.
    4. Använd linne av högkvalitativa naturmaterial.
    5. Att observera rationell hälsosam näring.

    Benen upplever daglig allvarlig stress och det är inte förvånande att de en dag börjar signalera problem och förlorar sin attraktionskraft. Sprickor på klackarna, torrhet, klåda och skalande fötter kräver rätt behandling och vård. I kampen är det viktigt att observera komplexet som läker inifrån, hjälper den gamla keratiniseringen att avta, och i deras ställe växa ett nytt friskt lager.

    Varför sköljer huden på fötterna - möjliga orsaker

    Idealiska fötter på ben är inte bara estetisk skönhet, men också en indikator på hälsan. God god hälsa är nödvändig för att alla ska kunna leva ett helt liv. Därför, om du har problem och av en eller annan orsak peeling på huden, måste du tänka på orsakerna till denna sjukdom och hur du eliminerar den.

    Faktum är att många moderna människor undrar varför huden på fötterna skäller av, för Det är huden som först reagerar på försämring av människors hälsa och en minskning av immuniteten.

    Vilka sjukdomar eller infektioner kan denna process indikera? Vilken behandling kommer att vara effektiv och vem kommer att berätta för dig hur man behandlar? Att veta den möjliga orsaken till sådana problem kan du alltid eliminera det i tid.

    De främsta orsakerna som skiljer hudläkare

    Dermatologer över hela världen studerar detta problem i detalj, utför många studier, och i sina medicinska referensböcker och artiklar ger svaret varför huden på fötterna skäller av:

    Brist på vätska i kroppen. Oftast behandlas ett sådant problem av patienter på sommaren, när det finns värme på gatan, och personen följer inte dricksregimen. Mänsklig hud känner en stark brist på vätska, vilket leder till torrhet, sprickbildning och flaking.

    Svamp. I själva verket kan svampen inte manifestera sig endast genom avlägsnandet av huden på fötterna, parallellt med detta symptom har en person en obehaglig lukt, klåda.

    Skinnet på fötterna kan också avskalas på grund av att du har lågkvalitativt skor eller arbetar med kemikalier.

    Dålig kvalitet skor. Om en person ständigt bär skor som inte är av naturmaterial, smal, stängd på sommaren, så skalar han inte för att undvika. Samma problem kan orsaka syntetiska strumpor och strumpbyxor.

    Beriberi. Det orsakar problem inte bara med benens hud, men också av händerna, skört hår, deras snabba förlust. Orsaken till beriberi är undernäring. Många läkare noterar att en balanserad diet, en stor mängd naturliga frukter och grönsaker gör att du snabbt kan rädda patienten från problemet.

    Specifika arbetsförhållanden. Med frekvent exponering för fötterna av kemiskt aktiva komponenter kan klor, ultraviolett börja liknande problem.

    Långvarig stress eller depression Psyken manifesteras ofta inte bara av vegetativa störningar utan också av hudproblem. Försöker hitta ett svar på frågan: varför stryker huden på fötterna, vissa experter skickar patienten till en psykoterapeut för att utesluta möjligheten till psykiska problem.

    Med tanke på att anledningarna till att huden på fötterna är benägna att blekna och exfoliera är ganska mycket, är det naturligtvis bäst att konsultera en specialist.

    Varje patient behandlas individuellt. Endast borttagandet av den underliggande orsaken kommer att bidra till att bli av med symptomatiska manifestationer.

    Som framgår av skador på huden mellan tårna

    Tyvärr kan problemskinn på fötterna avta och därmed varna för förekomsten av en komplex sjukdom i människokroppen. Läkare säger att sådana manifestationer kan indikera:

    • psoriasis. Denna sjukdom kräver en snabb och professionell behandling, eftersom det kan bli kroniskt och påverka stora delar av kroppen.
    • Kvasaki sjukdom. Denna sjukdom har en viral etymologi och inte bara fötterna, utan också blodkärl eller andra organ.
    • vitaminbrist. Ett överskott av vitamin A manifesteras exakt i hudens avskalning på benen mellan tårna;
    • eksem. Denna inflammatoriska sjukdomen i huden, som uppenbaras inte bara genom sprickbildning och lamination av huden utan också en brännande känsla. Faren är att sjukdomen kräver behandling i början av manifestationen, eftersom det lätt blir kroniskt och har frekventa återfall.
    Psoriasis, en av de manifestationer som är hudens skalning på fötterna, kräver tidig behandling

    Eventuella manifestationer på fötternas hud bör varna personen. Du ska inte självmedicinera och självdiagnostisera, undrar varför huden på fötterna skäller bort. Ett samråd med en läkare och flera test kommer att bidra till att förebygga utvecklingen av allvarliga sjukdomar och snabbt hantera obehagliga symptom.

    Skalning av huden på fötterna: orsakerna och behandlingen

    Mycket ofta klagar kvinnor och män på att peeling av fötterna. En sådan kränkning introducerar inte bara estetiska förändringar, men orsakar också obehag för patienterna.

    Det viktigaste är att konsultera en läkare vid de första symptomen och starta behandling i tid. Läkaren kommer att bestämma orsaken till patologin och välja rätt behandling baserat på resultaten av laboratoriediagnostik.

    Tidig medicinsk vård kommer att bidra till att undvika utveckling av svåra komplikationer och bli av med symtomen på sjukdomen. Om emellertid ingen behandling påbörjas, kan fötternas vanliga skurning leda till allvarlig inflammation och smärta när man går.

    Vad handlar den här artikeln om?

    Varför fötterna är kliande och fläckiga

    Orsaken till epidermierna kan vara yttre faktorer, störningar i de inre organen, infektioner i form av bakterier, virus och svampar, elementär bristande överensstämmelse med hygienregler. Om du hittar ett problem i tid och upprättar den verkliga orsaken till överträdelsen kan du snabbt bli av med problemet och återställa hudens tillstånd.

    Påverkan av yttre faktorer

    Ofta börjar de undre extremiteterna hos vuxna avta och avskalas på grund av exponering för den yttre miljön. Anledningen är att du använder lågkvalitativa obekväma skor av konstgjort material, ofta användning av höga klackar.

    Solar kan avskalas på grund av den långa slitage på hosier och strumpor. Om skorna är gjorda av material av dålig kvalitet kan huden på benen inte andas helt på grund av täppt porer.

    Vid vissa väderförhållanden kan torr hud också uppträda. När frost och låg luftfuktighet hos vuxna och barn utvecklas ofta en slags allergisk reaktion i form av skalning. Därför är det under det kalla vädret nödvändigt att övervaka benets tillstånd och glöm inte att ta hand om dem.

    • Om kosmetiska produkter innehåller skadliga tillsatser och är av dålig kvalitet, kan de inte bara torka ut fötterna utan även prova allergier. I detta fall krävs ytterligare behandling med antihistaminläkemedel.
    • När kosmetika innehåller alkaliska ämnen torkar det också huden. Till samma reaktion på benen leder bly för duschen, om de används varje dag.
    • Epithelia på fötterna kan flinga om luften i rummet är för torr. Detta kan undvikas om du ofta ventilerar rummet och använder befuktare.

    undernäring

    Eftersom hudens tillstånd beror på arbetet med kroppens interna processer, kan patologin orsakas av metaboliska störningar, brist på vitaminer och mineraler.

    Fötterna kliar och kliar om människokroppen saknar vätska. Rökta och salta rätter ökar också törst. För att hålla din hud intakt, måste du dricka minst 2,5 liter vatten om dagen, utan att ta hänsyn till te och soppa.

    Inklusive de vanliga problemen som leder till torr hud i benen är bristen på eller omvänt överdos av användbara ämnen. När kroppen saknar vitamin B och D börjar klackarna avta och klia, huden på fingrarna skalar.

    Hypervitaminos kan också orsaka hudproblem. I synnerhet torkar en ökad koncentration av C-vitamin ofta ut huden.

    Vissa spårämnen orsakas ibland av en liknande reaktion, vars innehåll överskrids.

    Vilka sjukdomar orsakar sköljning av huden på fötterna

    Det är ofta orsaken till varför klåda, blekning och skalning på fötterna blir en infektion med svampinfektion. Symptom på sjukdomen kan ses redan i början, när benen börjar klia.

    Svampens närvaro kan bedömas om nagelplattan deformeras och komprimeras. Samtidigt skal epitelet skola av, fötterna kliar och skadar. Det senare infektionsstadiet åtföljs av utslag och hudhyperemi.

    Infektion med svamp uppträder på offentliga platser genom direkt kontakt med en infekterad person eller hans tillhörigheter. Även tvister kan hittas på föremål i badet, bastun, dusch, pool.

    Epidermofitiya stopp

    En mycket vanlig svamppatologi är idrottsfot. Du kan känna igen det genom djupa sprickor mellan tårna och på klackarna.

    Dessutom är sjukdomen åtföljd av rodnad i huden, intensiv klåda och en obehaglig lukt. På fötterna finns det många fläckfickor.

    Om sjukdomen inte behandlas under lång tid, i fallet med en svår form, är sprickorna ersatta av blödande sår, och naglarna är allvarligt deformerade.

    Fot rubromycosis

    Även huden på fötterna börjar skrälla när de är smittade med fötternas rubromykos. Denna svamp anses vara populär, det påverkar inte bara huden mellan fingrarna och klackarna, utan även naglarna själva.

    Sjukdomen gråter, medan personen känner sig brinnande och klåda. Hud vikar på fingrarna och mellan dem är täckta med små sprickor.

    Om tiden inte börjar behandlas, börjar epidermis att flinga, flera blödningar och svåra helande sår uppträder på fötterna. Infektion med svamp uppstår genom nära kontakt med infektionskällan och delning av hushållsartiklar.

    Candidiasis slutar

    En sådan svamp på fötterna är inte vanlig, men infektion är möjlig. Sjukdomen orsakas av patogena jästliknande svampar Candida, som finns i den naturliga mikrofloran i varje persons kropp.

    Under påverkan av vissa faktorer aktiveras mikroorganismer och börjar växa kraftigt. Detta leder till bildandet av ett inflammatoriskt fokus, som ibland är lokaliserat på ben och armar.

    En svampinfektion utvecklas i diabetes mellitus, dysbakteri, hepatit C, HIV-infektion, gastrointestinala sjukdomar, kroniska smittsamma processer i kroppen, långvarig användning av antibiotika och andra droger.

    Den drabbade huden är väldigt fläckig, kliande, efter ett tag blir fötterna täckta av små sår och mikrosår. Eftersom fungicidens aktivitet huvudsakligen orsakas av en minskning av immuniteten krävs patienten för att stärka immunförsvaret.

    Andra skäl

    Det finns andra faktorer som leder till överdriven torrhet på huden på benen. Ofta orsaken till dermatologiska problem är överdriven svettning. Detta tillstånd indikerar förekomsten av störningar i de inre systemens arbete, varför komplex behandling krävs.

    Psoriasis avser livslånga sjukdomar, vilket också ökar hudens avskalning på fötterna. Behandlingen av en sådan sjukdom kan inte vara, men för att förbättra tillståndet hos huden kan bero på korrekt näring, upprätthålla en hälsosam livsstil, samt ta vissa mediciner och användningen av terapeutiska salvor.

    När du bär obehagliga skor av dålig kvalitet, är huden skadad, blåsor bildas, vilket orsakar torrhet och klåda. Även klackarna knäckar ofta på grund av ett fel i ventilerna under åderbråck.

    Om ett barn klagar på att peeling huden på benen, kan orsakerna vara desamma som hos vuxna. Men hos spädbarn separeras det övre lagret av epidermis ofta under utveckling av dermatit.

    Det kan också vara allergiskt mot syntetiska kläder och billiga kosmetika av låg kvalitet.

    Diagnos av svampinfektion

    För att identifiera orsaken till fläckig hud på benen, föreskriver läkaren passagen av laboratorie- och instrumentundersökning. Läkaren granskar också huden, bedömer svårighetsgraden av lesionen och symtomen, studerar sjukdomshistorien, frågar patienten om förekomsten av provokationsfaktorer.

    För att studera en persons allmänna tillstånd, genomgår en patient ett allmänt och biokemiskt blodprov, och blod studeras också för hormoner och bakteriekultur. Dessutom undersöks fekala massor och urin för förekomst av infektion i kroppen. Om de inre organen påverkas, genomgår patienten en ultraljudsundersökning.

    Partiklar av den drabbade huden utsätts för en histologisk studie, för detta tar skrapning av huden. Om bubblor detekteras på fötterna utförs bakteriekulturen av deras vätska.

    Hur man behandlar hudens hud på fötterna

    I närvaro av svampsjukdomar används speciella krämer, geler och salvor. De mest effektiva drogerna med lokal åtgärd inkluderar nystatin, exoderil, ketokonazol. Svåra fotskador elimineras genom behandling med Lamisil eller itrakonazol.

    Om det är svårt klåda och brännande, är antihistaminmedicinering ordinerad, inklusive Suprastin, Zyrtec, Zodak. Innan du använder medicinen, var noga med att läsa instruktionerna och studera beskrivningen för att se till att det inte finns kontraindikationer.

    I fallet med dermatit behandlas eksem, psoriasis och andra hudsjukdomar med steroidläkemedel. Använd också lokal antiinflammatorisk salva Fenistil och Bepanten. Det är möjligt att bli av med kliar med hjälp av kortikosteroidpreparat.

    För att lindra patientens tillstånd rekommenderas användning av beprövade populära terapimetoder.

    1. För desinfektion av huden behöver göra fotbad med tillsats av kaliumpermanganat. För detta späds substansen i vatten uppvärmd till 40 grader för att erhålla en mörk färg. Fötter nedsänktes i vätska och inkuberades i 20 minuter. Efter att foten torkats noggrant appliceras medicinsk salva på huden och bomullsstrumpor sätts på fötterna.
    2. Fuktgivande och närande maskar är utmärkta för att mjukna underbenens hud. Två äggulor blandas med varm solros eller olivolja i mängden flera skedar. Blandningen piskas ordentligt och appliceras på de tvättade fötterna, på toppen av benen viks polyeten och isoleras med strumpor. En timme senare tvättas verktyget av.
    3. I tre matskedar babykräm tillsätt 50 ml kamille avkokning. Samtidigt späds två matskedar stärkelse i vatten för att få konsistensen av gräddfil. Klar blandningar kombineras och sprids på fötterna. Fötter inslagna med plastfolie. Tvätta av produkten efter 30 minuter.
    4. Färsk gräddejuice och rödbetorjuice läggs till fettflöde. Verktyget appliceras på foten och åldras i 40 minuter.
    5. Även fotsvamp behandlas effektivt med ett fotbad med tillsats av jod, soda, vinäger eller salt.

    Fotskydd och vård

    Till benen var vackra, släta och friska, du behöver regelbundet övervaka deras tillstånd. Läkare rekommenderar varje dag att göra kontrastfotbad, ersätta varmt vatten med kallt.

    För att bevara smidigheten efter att ha tvättat fötterna blöt med en mjuk fluffig handduk. Fötterna ska vara helt torra för att inte skapa en gynnsam miljö för spridningen av svampar. Fuktgivande klackar kan vara en speciell närande kräm.

    Om huden på benen är skadad behandlas såret med väteperoxid. Normalisera hudtillståndet hjälper till en balanserad näring, intag av vitaminer och mineraler.

    • För att förbättra blodflödet i fötterna varje dag på kvällen, sätt på en förhöjd yta.
    • Om huden på klackarna eller fötterna börjar klättra öppnar du tillfälligt skor för att stänga. Sandaler kan sättas på igen när fotens tillstånd förbättras.
    • Varje dag behandlas fötterna med naturliga oljor. Eftersom hett vatten orsakar desquamation, kyls det något innan du tar bad.
    • Det är viktigt att övervaka luftfuktigheten i lägenheten. Om luften är torr, krävs luftning och installation av luftfuktare. Som ett alternativ, lägg en behållare med vatten på vindrutan.

    Att öka blodflödet i benen och för att normalisera metabolismen genom hela kroppen möjliggör lätt fysisk ansträngning. Så glöm inte att jogga och gå i frisk luft.

    Varför hudflingor på fötterna beskrivs i videon i den här artikeln.