Tranbär och Lingonberries - användbara egenskaper

Tillbaka till innehållet

Läkemedelsegenskaper

Tranbär och Lingonberries är mycket användbara för gravida kvinnor

Tranbärs och lingonbärs helande egenskaper används ofta i medicin och farmakologi.

• Med förkylningar hjälper influensa, ont i halsen, fruktjuice från tranbär och lingonberries bra.
• Med förstoppning har lingonberry en laxerande effekt.
• I sjukdomar i magen med låg surhet stimulerar bären produktion av magsaft och enzymer.
• Med cystit och pyelonefrit tranbär och lingonberry har antimikrobiell verkan. På grund av den diuretiska egenskapen tvättas patogenerna snabbt ur kroppen, och syrorna i njurarna och urinbladen skapar en syrereaktion, som är ogynnsam för reproduktion och utveckling av mikroorganismer.
• I fall av diabetes rekommenderar läkare starkt att använda avkok av lingonberry löv, fruktjuice, fruktdrycker. Detta förbättrar livskvaliteten hos diabetiker och är förebyggande av komplikationer.
• Lingonberry och tranbär är mycket användbara under graviditeten. För det första är det ett stort utbud av vitaminer för mamma och ofödda barn. För det andra lider gravida kvinnor ofta av urinvägsinflammation. Faktum är att under graviditeten pressar livmodern urinblåsan och urinledarna, vilket förhindrar fullständig passage av urin. Som ett resultat uppstår stagnation och mikrober börjar aktivt proliferera. På den antimikrobiella och diuretiska verkan av de bär som redan nämnts ovan.

Tillbaka till innehållet

Kontra

tranbär och lingonberries är kontraindicerade i leversjukdomar och magsår

Kontraindikationer för användning av tranbär och lingonberries är magsjukdomar med ökad utsöndring, akuta inflammatoriska sjukdomar i levern, förvärring av magsår och duodenalsår.

En relativ kontraindikation är lågt blodtryck. Men här kan du satsa. Antioxidanter som finns i bären stärker kärlväggarna, vilket kan bidra till normalisering av tryck. Före användning är det naturligtvis bättre att konsultera en läkare.

Berry förvaring

tranbär och lingonberries behåller sina fördelaktiga egenskaper när de frysta

Du kan förbereda sylt eller kompot av lingonberries och tranbär. Efter värmebehandling kan emellertid innehållet av användbara substanser minskas avsevärt.

Tranbär och lingonberries, på grund av innehållet av bensoesyra, kan lagras under lång tid. På en sval plats, till exempel på balkongen, i en otvättad och intakt form, kommer bären att förbli lugna till våren. Du kan hälla dem med kallt vatten.

Den moderna konserveringsmetoden har blivit fryst. Efter tina bär är det bättre att använda omedelbart.

Näringsämnen i frukter är bevarade under hela året.

Utomhusbruk

Tranbärsalva kan appliceras externt från ledsmärta

Bär kan användas inte bara inuti, men också utåt. Tranbär eller lingonbärsalva hjälper till med smärta i ryggen, lederna, minskar inflammationen. Tack vare deras antiseptiska egenskaper läker gråtande sår och sängar snabbt.

För att bereda salva, blanda 20 ml. färskpressade bär med 40 gram. lanolin och 40 gr. Vaselin. Salvan lagras i kylskåpet.

För behandling av trycksår ​​finns det ett annat alternativ:

nyberedd bärgruva placeras på de drabbade platserna och lämnas i 10-20 minuter, varefter du kan applicera salva eller grädde.

Så, vad är mer användbart: tranbär eller tranbär? Förmodligen borde du inte jämföra dessa två bär till varandra, eftersom de båda är ett reellt förråd av användbara ämnen och används ofta i både traditionell och traditionell medicin. Med tanke på deras förebyggande och botande egenskaper gör det inte ont att ha ett litet utbud av bär hemma för att skydda sig och deras familj.

Video: Tranbär och Lingonberries

Lingonberry lämnar medicinska egenskaper och kontraindikationer

Lingonberry är känd för alla dess söta och sura bär. Men för medicinska ändamål, är buskblad mer uppskattade. De behöver inte speciella insatser under skörd, transport och lagring. De kan båda köpas på ett apotek och samla och förbereda dig själv. Och deras fördelar är inte mindre än den för växtens frukt. Vilka löv har lingonberry helande egenskaper och kontraindikationer, låt oss ta reda på mer.

Läkemedelsegenskaper hos löv

Hittills har kunskap inom läkemedelsområdet ökat. Därför är de fördelaktiga egenskaperna hos buskbladen baserade på fakta. Deras biokemiska komposition är unik på sin egen väg. De innehåller en stor mängd vitamin A, B, C och E. Bladet av tranbär är ett lager av mineraler. De är en källa till flyktig produktion, flavonoider, tanniner och olika syror.

När njurstenar tar den färdiga produkten efter att ha ätit en halvtimme och 1/3 kopp.

Det är viktigt! Samma receptbuljong kan användas för förebyggande av njursjukdom. I detta fall reduceras dosen till 1 intag per dag i 50 ml i varm form.

Infusion av cowberry löv

Infusion hjälper till med pyelonefrit. För att förbereda det måste 10 g bladen hällas? glas kokande vatten. Låt det brygga i 2 timmar och spänna det. Det resulterande läkemedlet tas fyra gånger om dagen före måltid, 2 msk. l.

Med artrit

För att bota artrit behöver du 100 g löv för att fylla i 2,5 liter kokande vatten. Insistera på att stå i 2 timmar, och efter tiden tillsätt 250 ml vodka. För att slutföra hela innehållet på en kvart i vattenbad. Den resulterande tinkturen tas tre gånger om dagen? kopp en halvtimme före måltiderna. Behandlingsförloppet är långt men effektivt. För att uppnå resultatet tar det ett halvt år.

Användning av löv i typ 2-diabetes

Lingonberry lämnar sig kan sänka sockernivåerna. Dessutom har de en positiv effekt på bukspottkörteln och återställer skadade celler. Därför används diabetes mellitus ofta olika recept, vilket inkluderar bladen på denna växt.

För att underlätta framstegen hos diabetes rekommenderas det att avkoka blad av 1 msk. l. tre gånger om dagen.

Det är viktigt! Samtidigt som du tar medicin som framställts av lingonberries, är det nödvändigt att dricka mineraliskt alkaliskt vatten.

Fördelar för barn

Många föräldrar är oroliga för urininkontinens och deras barn. Även om detta är normalt. Enligt statistiken är denna sjukdom mer typisk för pojkar. Enuresis är urininkontinens hos barn äldre än tre år. Ju äldre barnet blir, desto mer uppstår det i denna patologi. Därför är det viktigt att behandla enuresis i rätt tid, som många andra sjukdomar.

Åtgärd mot enuresis

Jag vill genast varna föräldrar om att receptet endast ska användas efter att ha råd med en läkare. För att förbereda läkemedlet är det nödvändigt att blanda i följande proportioner följande lingonbärblad, dillfrö, kamilleblomställningar, timjan, Johannesört, vinrör, herdens väska och arnica-blommor. Sedan 1 tsk. grönsaksblandningen häll 250 ml kokande vatten och låt det brygga i en halvtimme. Efter det att tiden har gått, dränera infusionen och ta den hela dagen i små sippor.

Cowberry lämnar spädbarn med diatese

När diathesis barn vattnade 3 gånger om dagen för? h. l. buljong beredd på basis av löv av lingonberry och andra komponenter. Behandlingsförloppet rekommenderas att ta höst och vår i 1,5 månader. Det är användbart att lägga resten av buljong till barnet när man badar i vatten.

För att förbereda behöver du:

Det är viktigt! Rådgör med en läkare i förväg! Om barnet inte visar överkänslighet mot de beståndsdelar som ingår, kommer denna metod att fungera som förebyggande av allergier.

Fördelar för kvinnor

Lingonberry leaf är en riktig källa till hälsa och skönhet för kvinnor. Användningen kommer att hjälpa under graviditeten och efter det. Och med rätt användning kan du bli av med många kvinnliga sjukdomar. Dessutom är löven av denna växt allmänt använd i kosmetologin.

Under graviditeten

Om framtida mamma kommer att använda ett lingonberry blad i form av avkok eller infusion, kommer hon att kunna lösa problemet med stolen, vilket ofta inträffar under denna period. Läkemedel är bra för gravida kvinnor som har diabetes. Att ta lingonberry vätska kommer att lösa problemet med nefropati och urinvägar. Om läkaren inte avslöjar några kontraindikationer för dig och förklarar hur man bryter ett avkok under graviditeten, kommer detta att bidra till att undvika obehag av svullnad under de senaste månaderna av graviditeten.

Buljong under graviditet från ödem:

Under amning

Vid amning kommer plantens löv också att ge stor nytta. Dess användning för att öka mängden mjölk i form av te. Men bara efter samråd med en specialist. Eftersom egenskaperna innehas av ett lingonbärsblad, överförs med min mammas mjölk till barnet.

1. För att förbereda teet från lingonbärsbladet är det nödvändigt att mala plantens torra blad i pulver.
2. Ta sedan 1 tsk. råmaterial och häll varmt kokt vatten.
3. Varm tekanna och lämna i 40 minuter.
4. I det färdiga teet kan du lägga till sylt till smak.

Med cystit

Lingonberry leaf är den första assistenten för blåsor. Det ordineras ofta av gynekologer som ett extra medel till den huvudsakliga behandlingen med läkemedel. Effektivt recept på blåsans inflammation: 4 msk. l. Lingonberry leaf blandas med 10 g honung och lägger till 40 g rosenkransar. All denna blandning hälls kokande vatten och lämnas för att infusera i 2 timmar. Den resulterande infusionen tas under dagen i små sippor.

Med mastopati

Mastopati är en vanlig sjukdom bland kvinnor. Dess konsekvenser kan vara skrämmande. Därför rekommenderas kvinnor att använda denna behandlingsmetod vid första tecken på sjukdom: en lika stor andel blåbärblad, blomställningar av kamomill, kalendula, linden, äldre, knotweed, horsetail och majssilke blandas.

1. Sedan 1 msk. l. blandningen hälles 250 ml kokande vatten och lägger på en kvart i vattenbad. Därefter måste avkoket insisteras 2 timmar.
2. Efter tiden filtreras den. Buljongen tas två gånger om dagen i 100 ml och lägger till den genom? h. l. äppelcidervinäger. Behandlingsförloppet är en månad.

Cowberry blad bantning

Bladet på busken har egenskapen att sänka blodsockret. Dessutom normaliserar de metabolismen och har en koleretisk och diuretisk effekt, vilket är mycket viktigt när man blir av med övervikt. Dess fördel att använda när du förlorar vikt är att det inte tillåter dig att känna avbrottet.

Så här förbereder du infusionen:

Ta en infusion av 50 ml tre gånger om dagen en halvtimme före måltid. Kursen tar inte mer än tre veckor.

Hårbalsam

På basis av löv av en buske är det möjligt att förbereda en hårvårdsprodukt. För att göra detta behöver du 50 g plantor för att hälla 1 liter kokande vatten, låt infusionen svalna och skölj därefter håret. På så sätt kan du förbättra ditt locks utseende, återuppliva dem, stärka och ge en hälsosam glans.

Anti-inflammatorisk ansiktsmask

Lingonberry löv används ofta för problematisk hud. Effekten är märkbar efter det första förfarandet. För att förbereda en mask behöver du 1 msk. l. Häll 200 ml kokande vatten. Låt blandningen stå, vänta tills den kyls helt. Klar infusion för att torka huden över dagen.

Kontra

Så vi fick reda på vilka användbara egenskaper lingonberry leaves har. Och kontraindikationer är inte mindre viktiga. Det är dags att prata om dem.

Liksom de flesta växter och medicinalväxter är lingonberryblad förbjudna att ta när du är överkänslig. Det bör noggrant appliceras på personer med hög surhet i magen. Trots många recept för barn rekommenderas också upp till 12 år att använda blad av lingonberry eller bara enligt instruktioner från en läkare. Även kontraindikationer inkluderar dysfunktion av njurar och lever.

Tranbärets helande egenskaper

Curative egenskaper hos tranbär är kända under lång tid, därför är det en av de mest använda bären på vintern. Vad är inte förvånande - det är bara att spara frost för en förkylning! Inte undra på att tranbäret kallas träskläkaren i folket. Denna bär är ledande inom innehållet av C-vitamin i den och om det saknas finns det ingen bättre medicin! Förutom vitamin C innehåller Vklyukva vitaminer från grupp B: B1, B2, B5, B6, liksom vitaminerna PP, E, K1. Dessutom bidrar närvaron av vitamin PP i tranbär till en bättre absorption av askorbinsyra - naturen hos det "piller" som skapas av naturen!

Tranbär är skyldiga i sin sura smak för närvaron av syror i den: citronsyra, äppelsyra, bensoesyra, kinik, ursolsk, oleanolisk, klorogen och andra. Marshbäret innehåller naturliga sockerarter - fruktos och glukos och mycket mindre sackaros. Förutom vitaminer är tranbärs frukter rika på spårämnen som koppar, järn, mangan och innehåller även jod, magnesium, barium, kobolt, silver, bor, nickel, zink, tenn, titan, krom. Tranbär är aldrig mycket i kylskåpet - du kan ständigt äta den, lägg den till olika rätter, vilket ökar din immunitet.

Tranbär används för:

Tranbär för inflammatoriska sjukdomar

Det är användbart att äta tranbär för olika inflammatoriska sjukdomar i samband med feber. Det är tranbärsjuice som hjälper till att lindra det väl och släcka törst som uppstår av sjukdomen, liksom att eliminera toxiner som ackumuleras under sjukdomen. Saken är att denna underbara träbär innehåller ämnen som har en destruktiv effekt på stafylokocker, streptokocker och andra patogener. Även om du har tilldelats antibiotika vid behandling av gynekologiska inflammatoriska sjukdomar eller pyelonefrit, kommer tranbär att förbättra sin positiva effekt.

Tranbär kan konsumeras med utmattning och efter att ha lidit allvarliga sjukdomar. Det har en lugnande effekt på nervsystemet, normaliserar sömn och reglerar blodtrycket - allt detta bidrar till att förbättra hälsan och det allmänna tillståndet.

Sedan antiken har folk använt tranbärsjuice med honung (taget i lika stora proportioner) för att behandla ont i halsen och hosta, tonsillit och bronkit. Och tranbärsjuice, utspädd hälsa med vatten, skölj ont i halsen med ont i halsen.

Användningen av tranbär i urologi

Tranbärs helande egenskaper vid behandling och förebyggande av infektioner i blåsan - cystit, uretrit och pyelonefrit är obestridlig. Studier av de senaste forskarna har visat att tranbär innehåller ämnen som heter proanthocyanider. Dessa naturliga antibiotika hindrar vissa bakterier från att klibba sig till den inre slemhinnan i urinvägarna. Bakterierna har ingen chans att stanna kvar i kroppen och när de urineras tvättas de ut ur det.

Därför behöver personer med kroniska blåsinfektioner tranbär. Cystitis, en välkänd kronisk sjukdom, är en av de vanligaste kvinnliga sjukdomarna. Många av oss bor utan att ens veta om vår sjukdom. När hon inte har några uttalade symptom kan du sakna hennes utveckling. Det är just den listiga och risken för blåsor - en trög infektion stiger längs de stigande stigarna upp i njurarna och orsakar en inflammatorisk process i dem. Detta är mycket allvarligare. Tranbär tillåter inte att sjukdomen utvecklas och minskar den inflammatoriska processen, fram till dess fullständiga botemedel.

Förutom näbben finns proanthocyanider i bär som blåbär, blåbär och lingonberries. Därför kan du också använda dem tillsammans med tranbär i behandlingen av kroniska sjukdomar i genitourinary systemet. Sådana människor rekommenderas att dricka minst 1,5 koppar tranbärsjuice eller tranbär per dag. Dessutom förhindrar regelbunden konsumtion av tranbär att bilda njurstenar.

Tranbär är användbar för högt blodtryckspatienter eftersom den har en uttalad diuretisk effekt, eftersom det bidrar till en minskning av blodtrycket genom att avlägsna överskottsvätska från kroppen. Samtidigt, till skillnad från andra diuretika, kommer kroppen inte att minska viktiga kaliumreserver, vilket är särskilt viktigt för personer med hjärtsjukdom. Dessutom rensar tranbär blodkärl från kolesterolplakor och förhindrar blodproppar, vilket bidrar till att stärka blodkärlen - detta är ett annat plus för kärnor och hypertensiva patienter.

Fördelarna med tranbär för matsmältningsorganen

Tranbär, både fräscha och gjorda av det, förbättrar funktionen i mage och tarmar. Tranbär hjälper till med sjukdomar i magen förknippad med minskad utsöndring av bukspottkörteln och magen. Det stimulerar arbetet med dessa organ, ökar produktionen av magsaft. Men på grund av detta kan den inte användas av personer med magsår och duodenalsår, ökad syra i magen. Forskare har funnit att regelbunden konsumtion av tranbärsjuice hjälper till att bekämpa cancer, eftersom det eliminerar kroppen från bakterier som orsakar sår och magkreft. Kinesiska forskare har funnit att tranbär inte bara botar inflammation i urinblåsan utan hämmar också utvecklingen av helecobacterium, vilket orsakar magsår och därför för att förebygga cancer och magsår, rekommenderas att man dricker färsk tranbärsjuice. Vissa näringsmässiga näringsexperter rekommenderar att man äter tranbär till tarmproblem som hemorrojder, eftersom det innehåller pektiska ämnen som är hälsofrämjande. Särskilt användbart i detta fall, surkål med tranbär, eftersom det bidrar till reglering av tarmens motorfunktion och därmed inte uppstår förstoppning vilket förvärrar hemorrojder.

Tranbär drycker

Din I zyuminka publicerade recept för beredning av användbara fruktdrycker och tranbär och cowberry-gelé. De borde vara fulla nu, på vintern - när akuta luftvägsinfektioner och förkylningar blir de vanligaste. Detta gör att du kan motstå infektioner väl och kommer att stärka immunförsvaret.

Tranbärsjuice och gelé du kan dricka en halvtimme före en måltid eller som en separat måltid.

Färskpressad tranbärsjuice är inte mindre användbar, du kan förbereda den på två sätt: genom att passera tranbär genom en juicer eller genom att krossa en träpestel och klämma den genom gasväv (i det andra fallet lagras mer användbara vitaminer och mikroelement). Det är bara viktigt att komma ihåg att nypressad tranbärsjuice borde vara omedelbar berusad, eftersom även kortvarigt förvaring i kylskåpet orsakar jäsning och skada. Det kan inte påverka smaken, men helande egenskaper försvinner.

Bär kvar från pressning av tranbärsjuice kan användas för att behandla olika hudsjukdomar genom att applicera dem på de skadade områdena - sår, brännskador, sängar. Denna bär hjälper till med allergisk dermatit, psoriasis, vitiligo, vaskulit, eksem. För att göra detta, smutta de drabbade områdena på huden med tranbärsjuice, som har antiinflammatorisk och hemostatisk effekt.

Du kan också använda tranbärsjuice för att behandla redheads - krossa 2 matskedar tranbär och blanda med samma mängd kokt vatten, dra ihop en gasbinda och applicera på ansiktet i 15-30 minuter (beroende på din fritid). Tvätta sedan ditt ansikte med vatten vid rumstemperatur. Om din hud tolererar renpressad juice, kan du sedan inte späda den med vatten. Kurs - 10-15 masker varannan dag.

Du kan lägga tranbärsbär blandade med sand till te, den här drinken ger dig kraft och styrka, och ökar effektiviteten.

Tranbärsbehandlingsbehandling

Tranbär löv är inte mindre terapeutiska värde än tranbär själva. Du kan förbereda dem för vintern om du själv samlar tranbär i träsken och dricker medicinsk te från torra löv. Detta te hjälper till med huvudvärk, magsjukdomar, halsbränna, katarralsjukdomar, andfåddhet, saltinsättningar. Det kan även användas som ett lokalt bad för reumatism. Det är lätt att förbereda ett te - häll 1 eftermiddagssked torkade tranbärsblad med 1 kopp kokande vatten och koka i 10 minuter på låg värme, torka sedan och drick för hälsa.

Det är naturligtvis inte bara läckra kvass, gelé, utan även gelé, sylt och konserver, som kan tillsättas som fyllning för pajer, kakor och godis, erhålls från tranbär. Det finns inget bättre när det är gott och också användbart!

Tranbärsförvaring

Tranbär är lätta att bevara till våren, på grund av att det innehåller ett naturligt konserveringsmedel - bensoesyra. Du kan frysa det och, i den här formen, behåller alla användbara vitaminer och spårämnen. Vi har till exempel tranbär hela vintern är i tre liter burkar under en plastlock i blötform i kylskåp. Jag fyller helt enkelt de skalade bären från skogsavfallet med filtrerat vatten och lägger den på kylskåpets lägsta hylla. Jag gör detsamma med lingonberries - båda bären är perfekt bevarade (de blir sötare i smak och mjukare) under hela året (men vanligtvis äter vi allt före sommaren). En del av vitaminerna i denna lagring är förlorad, men fortfarande kvarstår den största andelen.

Använd tranbärs helande egenskaper, och du kan på ett tillförlitligt sätt skydda din kropp, mata den med vitaminer och spårämnen som är mycket nödvändiga för det på vintern. Kom ihåg att du regelbundet äter bären själv eller lägger den till de beredda rätterna, så förlänger du din ungdom. Antioxidanter som finns i tranbär skyddar trots allt våra celler från för tidigt åldrande.

I nästa artikel, vänner, kommer receptet på nyårsbordet med berry tranbärssås att publiceras. Om du inte vill missa - prenumerera på uppdateringarna av din I zuminka för att få alla nyheter på webbplatsen i rätt tid.

Tranbär och Lingonberries - användbara egenskaper

Om de fördelaktiga egenskaperna hos tranbär och lingonberries som är kända sedan antiken, innehåller de en stor mängd vitaminer och mineraler. Sibiriska bär, naturligtvis, användbara, men ändå skiljer sig åt i deras sammansättning.

Vad är bättre än lingonberries eller tranbär?

Det finns inget entydigt svar på denna fråga, eftersom båda dessa bär har en viss fördel och en stor kemisk sammansättning.

En annan skillnad av bären är lingonberries mogna på sensommaren och tidig höst, medan tranbärskörden skördas vanligtvis på vår och höst. Det är viktigt att komma ihåg att fjädern av tranbär, även om sötare, men innehållet av C-vitamin är något mindre än höstens skörd av bär.

Curative egenskaper av tranbär och lingonberries

De vet om de härdande egenskaperna hos dessa nordliga bär från antiken. Nästan alla helande recept tas därifrån.

På grund av rekordnivåerna av vitamin C och antioxidanter rekommenderas lingonberries eller tranbär ofta för förkylningar. Bär har antipyretiska och antivirala effekter, så det är användbart för förkylning att dricka tranbär eller tranbärsjuice, brygg te och gör avkok inte bara från bären utan även från plantens löv.

Dessa drycker hjälper till med långvariga problem med tarmrörelser, så de rekommenderas att använda så ofta som möjligt, särskilt eftersom de har en trevlig smak.

Tranbär eller lingonberries för blåsor

Läkare med kronisk och akut cystit rekommenderar ofta att avta lingonberries eller tranbär. Dessa bär har diuretiska egenskaper och tar bort toxiner från kroppen. På grund av de antiinflammatoriska egenskaperna, efter behandling med dessa bär, stärks blåsans väggar, vätskan stagnerar inte och avfallsprodukterna från sjukdomsframkallande organismer avlägsnas från urinblåsan vilket underlättar inflammatoriska processer och avlägsnar dem helt.

Vad är användbara tranbär och lingonberries

Användbara egenskaper tranbär och tranbär, trots deras säregna sur-bitter smak, har länge uppskattat. Ofta försummar dessa bär i vardagen, vi kommer ihåg dem när perioden av influensa och förkylningar kommer. Men om folk inte glömmer bort vad som är nyttigt tranbär, tranbär och vad som är nyttigt, inte tar dessa bär en plats någonstans på baksidan av din diet, skulle det vara möjligt att undvika många sjukdomar.

Nedan kan du lära dig om de fördelaktiga egenskaperna hos lingonberries och tranbär, deras sammansättning och användningsmetod. Du lär dig också att välja rätt tranbär och lingonberries, och för vilka sjukdomar som dessa bär är användbara.

Vad innehåller tranbär och lingonberries

De fördelaktiga egenskaperna hos tranbär och lingonberries undersöks väl av moderna forskare. Tranbär innehåller de flesta kända antioxidanter, och lingonbär innehåller en stor mängd krom, magnesium och kalium.

Dessutom:

Tranbär och Lingonberries - det är också en källa till fenolsyra, som skyddar oss från många sjukdomar.

Lingonberry innehåller en stor mängd bensoesyra, vars innehåll är fem gånger före tranbär. Det är närvaron av denna syra som i hög grad bestämmer den terapeutiska effekten av bären på kroppen. Eftersom bensoesyra är ett starkt antiseptiskt döber lingonberries effektivt bakterier. Särskilt bäret "gillar inte" E. coli. Tack vare denna åtgärd används lingonberries aktivt i industrin som ett naturligt konserveringsmedel.

Dessa två bär konkurrerar med varandra i nytta. Tranbär bär sålunda ett högt innehåll av essentiellt vitamin C, vilket sparar av vitaminbrist, stärker immunsystemet och sätter tonen för hela kroppen. Båda bären går bokstavligen "näsborrar i näsborrarna" på innehållet av vitamin A, vilket ger friska naglar, vacker hud och silkeslen hår.

Även i pre-colombianska tider visste amerikanska indianerna om de mirakulösa effekterna av tranbärsjuice på urinvägarna. Modern forskning har visat att ätande tranbär och lingonberries minskar risken för akut och kronisk blåsan; på grund av den unika sammansättningen av bären har antibakteriella och anti-cancer egenskaper. Få människor vet att tranbär kan ersätta tandkräm: denna bär hindrar bildandet av plack och sten på tänderna. Dessutom är ätande tranbär en utmärkt förebyggande av magsår.

En mer argument för användning av tranbär och lingon - deras låga kalori (cirka 44 kcal för tranbär och lingon till 46 kcal). Bär innehåller en stor mängd kostfiber och lite socker, vilket gör att du kan inkludera dem i kosten.

Hur man väljer tranbär och lingonberries

Lingonberry och tranbär bär måste vara mogna och torra.

Köp inte gröna bär: de riter helt enkelt inte. Välj frukter från blekrosa till intensiv röd. Kom ihåg att lingonberries och tranbär lätt samlar upp strålning, så var försiktig och ta reda på var bären skördats eller kräva deras strålningsindikatorer.

Vad är kokt från lingonberries och tranbär

Liksom alla grönsaksprodukter rik på värdefulla näringsämnen, är lingonberries och tranbär bäst konsumerade färska. Men geniala kockar har kommit med många intressanta recept med dessa bär. Tranbär och tranbärskompott och kokt sirap och tranbärsjuice sparas inte bara från de kalla, och urinvägsinfektioner, men även från smärtsam menstruation. Bär kan också förberedas för användning: torr, suga eller frys.

Om du är intresserad av frågan om vad som tillagas av lingonberries, lyssna på råd från läkare - blöta bären. Fuktig lingonberry förlorar inte sina ursprungliga egenskaper, lagras under lång tid och kräver inga konserveringsmedel.

Många människor tycker att kristallisera tranbär, men i detta fall är det värt att komma ihåg att även om många fenoliska och lagras, produktkalori ökar många gånger (med 44 kcal till 370 kcal per kopp), och det påverkar blodsockernivåer.

Vad behöver du för att äta tranbär och lingonberries:

Förebyggande av blåsor; skydd mot förkylningar och infektionssjukdomar; immunitetsstärkning.

Vad är användbara tranbär och lingonberries

Användbara egenskaper tranbär och tranbär, trots deras säregna sur-bitter smak, har länge uppskattat. Ofta försummar dessa bär i vardagen, vi kommer ihåg dem när perioden av influensa och förkylningar kommer. Men om folk inte glömmer bort vad som är nyttigt tranbär, tranbär och vad som är nyttigt, inte tar dessa bär en plats någonstans på baksidan av din diet, skulle det vara möjligt att undvika många sjukdomar.

Nedan kan du lära dig om de fördelaktiga egenskaperna hos lingonberries och tranbär, deras sammansättning och användningsmetod. Du lär dig också att välja rätt tranbär och lingonberries, och för vilka sjukdomar som dessa bär är användbara.

Vad innehåller tranbär och lingonberries

De fördelaktiga egenskaperna hos tranbär och lingonberries undersöks väl av moderna forskare. Tranbär innehåller de flesta kända antioxidanter, och lingonbär innehåller en stor mängd krom, magnesium och kalium.

Dessutom:

Tranbär och Lingonberries - det är också en källa till fenolsyra, som skyddar oss från många sjukdomar.

Lingonberry innehåller en stor mängd bensoesyra, vars innehåll är fem gånger före tranbär. Det är närvaron av denna syra som i hög grad bestämmer den terapeutiska effekten av bären på kroppen. Eftersom bensoesyra är ett starkt antiseptiskt döber lingonberries effektivt bakterier. Särskilt bäret "gillar inte" E. coli. Tack vare denna åtgärd används lingonberries aktivt i industrin som ett naturligt konserveringsmedel.

Dessa två bär konkurrerar med varandra i nytta. Tranbär bär sålunda ett högt innehåll av essentiellt vitamin C, vilket sparar av vitaminbrist, stärker immunsystemet och sätter tonen för hela kroppen. Båda bären går bokstavligen "näsborrar i näsborrarna" på innehållet av vitamin A, vilket ger friska naglar, vacker hud och silkeslen hår.

Även i pre-colombianska tider visste amerikanska indianerna om de mirakulösa effekterna av tranbärsjuice på urinvägarna. Modern forskning har visat att ätande tranbär och lingonberries minskar risken för akut och kronisk blåsan; på grund av den unika sammansättningen av bären har antibakteriella och anti-cancer egenskaper. Få människor vet att tranbär kan ersätta tandkräm: denna bär hindrar bildandet av plack och sten på tänderna. Dessutom är ätande tranbär en utmärkt förebyggande av magsår.

En mer argument för användning av tranbär och lingon - deras låga kalori (cirka 44 kcal för tranbär och lingon till 46 kcal). Bär innehåller en stor mängd kostfiber och lite socker, vilket gör att du kan inkludera dem i kosten.

Hur man väljer tranbär och lingonberries

Lingonberry och tranbär bär måste vara mogna och torra.

Köp inte gröna bär: de riter helt enkelt inte. Välj frukter från blekrosa till intensiv röd. Kom ihåg att lingonberries och tranbär lätt samlar upp strålning, så var försiktig och ta reda på var bären skördats eller kräva deras strålningsindikatorer.

Vad är kokt från lingonberries och tranbär

Liksom alla grönsaksprodukter rik på värdefulla näringsämnen, är lingonberries och tranbär bäst konsumerade färska. Men geniala kockar har kommit med många intressanta recept med dessa bär. Tranbär och tranbärskompott och kokt sirap och tranbärsjuice sparas inte bara från de kalla, och urinvägsinfektioner, men även från smärtsam menstruation. Bär kan också förberedas för användning: torr, suga eller frys.

Om du är intresserad av frågan om vad som tillagas av lingonberries, lyssna på råd från läkare - blöta bären. Fuktig lingonberry förlorar inte sina ursprungliga egenskaper, lagras under lång tid och kräver inga konserveringsmedel.

Många människor tycker att kristallisera tranbär, men i detta fall är det värt att komma ihåg att även om många fenoliska och lagras, produktkalori ökar många gånger (med 44 kcal till 370 kcal per kopp), och det påverkar blodsockernivåer.

Vad behöver du för att äta tranbär och lingonberries:

Förebyggande av blåsor; skydd mot förkylningar och infektionssjukdomar; immunitetsstärkning.