FitAudit

  • Diagnostik

Site FitAudit - din assistent i näringsämnen för varje dag.

Sann matinformation hjälper dig att gå ner i vikt, få muskelmassa, förbättra din hälsa, bli en aktiv och glad person.

Du hittar själv en hel del nya produkter, ta reda på deras sanna fördelar, ta bort dina produkter från dina kost, de faror som du aldrig tidigare känt.

Alla data är baserade på tillförlitlig vetenskaplig forskning, som kan användas av både amatörer och professionella näringsämnen och idrottare.

Kalori Stevia. Kemisk sammansättning och näringsvärde.

Näringsvärde och kemisk sammansättning "Stevia".

Energivärde stevia är 0 kcal.

** Denna tabell visar medelvärdena av vitaminer och mineraler för en vuxen. Om du vill veta reglerna med hänsyn till ditt kön, ålder och andra faktorer, använd sedan programmet "Min hälsosam kost."
Primärkälla: Skapad av användaren.

Produktkalkylator

Kalorianalys av produkten

Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater:

NÖJDA EGENSKAPER AV STEVIA

Vad är användbart stevia

  • Vitamin B1 är en del av de viktigaste enzymerna av kolhydrat och energi metabolism, vilket ger kroppen energi och plastämnen, liksom metabolism av grenade aminosyror. Bristen på detta vitamin leder till allvarliga störningar i nervsystemet, matsmältningssystemet och hjärt- och kärlsystemet.
  • Vitamin B2 är inblandat i redoxreaktioner, bidrar till ökad färgkänslighet av den visuella analysatorn och mörk anpassning. Otillräckligt intag av vitamin B2 åtföljs av en kränkning av tillståndet hos huden, slemhinnorna, en kränkning av ljus och skymning.
  • Kalium är den huvudsakliga intracellulära jonen som är inblandad i reglering av vatten, syra och elektrolytbalans, är involverad i processer för att genomföra nervimpulser, tryckreglering.
  • Kalcium är huvudkomponenten i våra ben, fungerar som regulator i nervsystemet, är involverad i muskelkontraktion. Kalkbrist leder till demineralisering av ryggraden, bäckenbenet och nedre extremiteter, ökar risken för osteoporos.
  • Magnesium är inblandad i energimetabolism, syntesen av proteiner, nukleinsyror, har en stabiliserande effekt för membran, är nödvändig för att upprätthålla kalcium-, kalium- och natriumhomeostas. Brist på magnesium leder till hypomagnesemi, vilket ökar risken för att utveckla högt blodtryck, hjärtsjukdom.
  • Fosfor är inblandad i många fysiologiska processer, inklusive energiomsättning, reglerar syrabasbasen, ingår i fosfolipider, nukleotider och nukleinsyror, är nödvändiga för mineralisering av ben och tänder. Brist leder till anorexi, anemi, rickets.
göm dig fortfarande

En komplett guide till de mest användbara produkterna du kan se i ansökan "Min hälsosam kost."

Stevia

Stevia är en sydamerikansk växt av Asteraceae-familjen. Växten Stevia Rebaudiana är också känd som ett sött löv eller sockerblad. I Latinamerika har den använts som sötningsmedel i hundratals år, och på den europeiska kontinenten lärde de sig om denna växt endast under 1800-talet.

Innehållet av vitaminer och mineraler

Den mest värdefulla ingrediensen i stevia löv är steviosid, som ersätter socker. Stevia innehåller också en stor mängd antioxidanter, såsom flavonoider, triterpener, tanniner, koffeinsyra, kaempferol, quercetin. I små kvantiteter innehåller det vitamin A och C, mineraler järn, kalium, magnesium, natrium och fiber.

Användbara egenskaper

Stevia innehåller inte kalorier, och som sockersubstitut är mest användbart för personer med diabetes. Söthet ges till en växt som inte är sackaros, men av kolhydratföreningen steviosid, som reglerar blodsockernivån.

Stevia extrakt läggs till konfektyr istället för socker. Det betyder att dieters kan äta kakor och bakverk med stevia extrakt och inte vara rädd för de extra punden.

Steviosid och andra glukosider har en diuretisk effekt. Natrium utsöndrar natrium från kroppen, kardiovaskulärsystemet släpps ut och blodtrycket minskar. Risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar som ateroskleros, hjärtattacker, stroke reduceras sålunda.

Stevia förstör bakterier i munnen, så det läggs ofta till tandkräm och munvatten. Stevia förhindrar också utvecklingen av karies och inflammation i tandköttet. Samma antibakteriella effekt av stevia har på huden. Det används topiskt för att behandla eksem och dermatit.

Ett brett sortiment av antioxidanter som finns i stevia-blad gör det till ett bra komplement till kosten för förebyggande av cancer. Quercetin, kaempferol och andra glykosidiska föreningar i stevia bidrar till att eliminera fria radikaler från kroppen och därigenom förhindra mutationen av friska celler i cancerceller. Antioxidanter förhindrar för tidig åldrande, psykiska störningar och allvarlig hjärtsjukdom.

ansökan

Det mest populära extraktet från steviablad, som används som sötningsmedel istället för sackaros vid tillverkning av mat och drycker. Sådana livsmedel har en lägre kaloriinnehåll. Stevia läggs till choklad, glass, yoghurt, sylt mat, bröd, läsk, tuggummi, godis.

Sugar substitute stevioside: Använd för diabetes i piller och extrakt

Hälsningar till alla läsare av bloggen! Hur ibland är det svårt att motstå en bit söt bakning eller en chokladkaka! Och kanske behöver du inte ge upp, om efterrätten inte bara är utsökt, men säker.

Låt oss prata om örtstevia (stevia), källan till sötningsmedlet steviosid, ta reda på fördelarna och skadorna i diabetes, lyssna på läkarens mening, kontraindikationer och kom ihåg fotot. Efter att ha läst materialet kan du inte neka dig en god efterrätt, tillagas med egna händer eller köpas i en butik.

Herb stevia och dess tillämpning

Ja, jag misstog inte, stevia är en ört som har en söt smak, på grund av steviosidens innehåll, den viktigaste glykosiden, som har en söt smak. Förutom honom finns det fortfarande söta glykosider:

  • Rebaudiosid A, C, B
  • Dulkozid
  • Rubuzozid

Steviosid extraheras från ett växtekstrakt och används i industrin som livsmedelstillsats eller kosttillskott (E960). År av forskning har visat fullständig säkerhet vid tillämpningen av produkter baserade på detta sockersubstitut och kallas gräs av det 21: a århundradet.

Central- och Sydamerika anses vara stevias födelseort. Urbefolkningar sedan antiken brukade använda den för mat, bryggning med Paraguayansk te - Mate. Men européerna lärde sig om de goda egenskaperna mycket senare, eftersom erövrarna vid den tiden hade lite intresse för de här stammarnas folkliga tullar.

Endast i början av förra seklet i Europa lärde sig om en sådan underbar växt, tack vare Moises Santiago Bertoni, som vid den tiden var chef för agronomiska högskolan i huvudstaden Paraguay.

Var växer stevia i Ryssland

I industriell skala sås stevia i Krasnodar-området och Krim. Men nu kan någon trädgårdsmästare växa detta gräs i Ryssland. Frö säljs i många butiker för trädgården, såväl som online-butiker. Men du kommer knappast att kunna växa hemma, eftersom växten behöver frisk luft, bördig jord och hög luftfuktighet. Nedan finns ett foto av växten själv, hur ser blomman ut. Utåt finns det likheter med nässla, mint och melissa.

Snart kommer det att finnas en artikel som ägnas åt att själv växa denna växt. Förutom den söta smaken har detta sockersubstitut andra fördelaktiga egenskaper. Läs mer om egenskaperna hos steviosid. Om växande stevia hemma, läs den här artikeln.

Kalori och näringsvärde av stevia

Om du använder naturliga stevia lämnar, i detta fall kan du få en liten mängd kalorier. Energivärdet för örten är ca 18 kcal per 100 gram produkt.

Om du använder steviosid sötningsmedel extrakt i flytande form, i form av tabletter eller pulver, kommer kaloriinnehållet att vara noll. Jag tror att det i båda fallen inte är värt att oroa sig för det, oavsett hur mycket du dricker urtete, eftersom kaloriintaget är helt enkelt försumbart och kan försummas. Under alla omständigheter kommer socker att vara hundratals gånger mer skadligt.

Hur mycket kolhydrater är i stevia

På samma sätt som kalorinnehållet är ca 0,1 g kolhydrater per 100 gram närvarande i gräset. Du förstår att det här är en mycket liten mängd, som inte kan påverka sättet av glukos i blodet. Därför rekommenderas det aktivt för personer med diabetes för att undvika allvarliga komplikationer och normalisera blodsockret.

För övrigt påverkar steviosiden inte lipidmetabolism, det vill säga det ökar inte nivån av LDL och triglycerider. I allmänhet är BJA per 100 g stevia följande:

Stevia: bruksanvisningar

Eftersom stevia lämnar producerar olika former av sockersubstitut, är det mycket praktiskt att använda det för olika ändamål. Bladen på denna växt är sötare än socker från 30-40 gånger, och extraktet - 300 gånger. Nedan på bilden ser du en villkorlig tabell över förhållandet mellan stevia och socker.

Så, du kan använda produkten i formuläret:

  • te eller avkok av torra blad
  • extrakt, d.v.s. koncentrerad lösning

Former för frisättning av extraktet i form:

  • brännbara tabletter i specialförpackning - dispenser
  • sockerliknande kristallint pulver
  • flytande sirap, i droppar

Nu producerade många olika drycker med sött gräs. Till exempel, färdiga cikoria dryck med stevia, vilket är ganska användbart och är ett alternativ till kaffe.

Steviosid extrakt är väl resistent mot höga temperaturer och förstörs inte, vilket innebär att det kan användas i hembakning, vilket jag faktiskt gör. Och även kompatibelt med sura frukter och drycker. Därhelst socker behövs lägger jag till sött örttextrakt. Och de recept där socker inte kan ersättas av teknik, använder jag helt enkelt inte.

Jag använder det regelbundet vid tillagning av desserter och rekommenderar dig några recept med stegvisa bilder baserat på flytande sötningsmedel

Dessa är låg-carb recept utan traditionell mjöl och socker, som i måttliga mängder har ingen effekt på glukos och insulin nivåer alls.

Förresten har stevia inga klara gränser för den terapeutiska dosen. Konventionellt kan den användas i vilken mängd som helst, men man kan knappast äta mycket av det.

Smack av stevia

Många stevia-taking örter vägrar att använda och lämna negativ feedback på grund av sin smak. Vissa säger att hon är bitter. Jag vill kortfattat uttrycka min åsikt, så att säga, också att lämna en recension om den specifika smaken av steviosid.

Ja, vägen i sig har en original smak som alla kanske inte gillar. Jag stör inte personligen. Men inte varje extrakt har en obehaglig smak. Det handlar om graden av rening och råmaterial. Jag har redan provat 5 typer stevia och de har alla helt olika smaker. Därför vill jag råda dig att försöka hitta en smak som du tycker om.

Den kemiska sammansättningen av steviosid

Forskare anser en säker dos på ca 2 mg / kg kroppsvikt per dag. Stevia, till skillnad från raffinerat socker, har en mycket rik kemisk sammansättning. Bladen är rika på följande ämnen:

  • Mineraler - kalcium, mangan, fluor, fosfor, kobolt, aluminium, selen, krom.
  • Vitaminer - C-vitamin, beta-karoten, vitamin B6, vitamin K, riboflavin, nikotinsyra.
  • Eteriska oljor - kamferolja och limonen.
  • Flavonoider - rutin, querticitin, avikularin, guaiverin, apigenen.
  • Arachidonsyra är en naturlig herbicid och neuromodulator.
till innehåll

Stevia Extract: Benefit eller Harm

När jag studerade valet av sockersubstitut för mig själv och min son, men jag hittade inte en enda kommentar om detta honunggräs. Jag märkte att denna sockersubstituts popularitet växer stadigt. Men steviosid har sina fördelar och nackdelar.

De stora konsumenterna av denna produkt är japanska. I Japan har de i mer än 30 år använts för mat, och de undersöker också dess effekter på kroppen. Under dessa 30 år har inga signifikanta patologiska effekter identifierats, vilket visar hög säkerhet vid användning. Japanska använder stevia extrakt inte bara som ett substitut för socker.

Många överdriver väldigt kraftigt i växten och tillskriver preparatens helande egenskaper. Jag skulle inte argumentera för att den har en direkt terapeutisk effekt, men för att förebygga vissa villkor kommer det att passa perfekt. Stjärkar stevia socker? Nej, hon har ingen hypoglykemisk verkan, sockret minskar eftersom du börjar begränsa snabba kolhydrater.

Fördelarna med honunggräs

Det visar sig att stevia har många fördelaktiga egenskaper, förutom att kontrollera sockerhalten. Här är några av dem:

  1. bidrar till förlusten av extra pounds genom att minska kolhydrater i kosten
  2. Det har en liten diuretisk effekt, vilket minskar kroppsvikt på grund av överskott av vatten och sänker blodtrycket av samma skäl.
  3. upprätthåller vitalitet och mental klarhet
  4. bekämpar trötthet och sömnighet
  5. förhindrar utvecklingen av karies
  6. förbättrar munlukten
till innehåll

Är Stevia skadlig?

Forskare har studerat denna växt i mer än 30 år och har inte identifierat betydande biverkningar. Dock måste man vara försiktig i alla fall, eftersom det kan finnas en individuell intolerans mot produkten och en allergisk reaktion.

Förresten, vad hände med min son när vi bara hade diabetes. Jag köpte stevia tepåsar i butiken och gav den till min son, nästa dag var hela min hud täckt av små finnar. Nästa dag upprepade receptionens historia och för ett par år glömde vi bort detta sötningsmedel och använde ingenting.

Återkoppling från en läkare om steviosid och användning vid diabetes

Är det möjligt att stevia med diabetes? Som professionell och expert på övervikt och diabetes, godkänner jag absolut steviosid som en säker sockersättning. Jag rekommenderar det vid mitt samråd, jag rekommenderar också platser där du kan köpa den. För typ 2-diabetiker bidrar det till att minska kolhydratintaget från mat och gå ner i vikt. I allmänhet, i medicin och endokrinologi i synnerhet kan det oftare höras i läkares rekommendationer.

Som konsument använder jag denna sötningsmedel i 3 år. Vi har redan försökt urtete med stevia, tabletter i en dispenser av 150 stycken för sötande drycker, till exempel komposit, samt ett extrakt i form av en sirap. Nyligen köpt ett pulver i nätbutiken är paketet på väg. Jag gillar denna ovanliga smak, och min son också. I själva verket ökar inte sockret.

Jag var tvungen att prova flera typer från olika företag innan jag hittade en smak som jag skulle ha velat. På bilden ser du två flaskor stevia, den till vänster om den ryskgjorda "Krimstevia" och till höger - Stevia från det amerikanska företaget Now Foods. På nästa bild ser du hur dessa vätskor ser ut.

Jag gillar den amerikanska versionen mer, för den har nästan ingen smak och är mer koncentrerad. Denna produkt förstör inte smaken och utseendet på desserter, till skillnad från i Ryssland. Krim stevia kan också droppas i te, inte så märkbar.

Indikationer för användning av honungsstevia

  • diabetes mellitus typ 2 och 1
  • nedsatt glukostolerans
  • övervikt
  • alla som bryr sig om deras hälsa
  • med respekt för Atkins och Dukan dieter
till innehåll

Kontraindikationer och biverkningar

I själva verket har stevia praktiskt taget inga kontraindikationer, eftersom det inte har sido- och toxiska egenskaper. Några klagar på att hon är sjuk. Det måste komma ihåg att stevia är en ört, och vissa människor är allergiska mot örter. Därför rekommenderas personer som är allergiska mot Compositaes familj (kamomill, maskros) att avstå från användningen.

Det kan också vara bara individuell intolerans mot drogen och det måste också beaktas. I allmänhet är stevia mer lämplig än någonsin som sockersubstitut, samtidigt som man observerar en diet för diabetes.

Det kan användas av personer med kronisk pankreatit, pyelonefrit, gallsten, och även med onkologi. Om candidiasis är närvarande, kommer stevia inte att stödja inflammation eftersom det inte behandlas av Candida-svampar.

Stevia under graviditet och amning

Kan gravid stevia? Åsikterna skiljer sig åt på denna punkt. Det finns inga tillförlitliga uppgifter om både säkerhet och en tydlig toxisk effekt hos gravida kvinnor. Men jag tycker personligen att stevia är en helt säker växt och kan användas under graviditeten, men när man ammar (HB) är det bättre att avstå från att ta en sockersubstitut, plötsligt kommer en allergi att utvecklas i barnet. Detsamma gäller för gravida kvinnor som själva lider av allergier.

Stevia för barn

Kan baby stevia? Eftersom stevia har visat sig vara giftfri, är det idealiskt för barn, såvida det inte finns någon allergi mot det. Vi, föräldrarna, är ansvariga för barnets hälsa och näringsvanor, vilket han tar in i sitt vuxna liv.

Jag förstår att begäret för sötsaker är i barns blod, men i vår värld finns det för många av dessa söta frestelser och det är nödvändigt att åtminstone neutralisera de negativa följderna av användningen av moderna sötsaker.

Hur och vad man ska välja stevia

Frågan är ganska komplicerad, eftersom det är en fråga om smak. Jag gillar inte smaken av te med denna ört, men jag kan ställa vatten extraktet perfekt. Det enda jag kan råda är att prova olika smaker tills du hittar din egen. Produkter på det söta gräset säljs i apotek, stormarknader och nätbutiker. Jag kan dela var jag köper flytande stevia och andra hälsoprodukter.

Detta är en välkänd webbplats ru.iherb.com. Du kan helt enkelt skriva in namnet i sökfältet och välja vad som passar dig bäst för priset. Jag tar detta: http://www.iherb.com/now-foods-betterstevia-liquid-sweetener-original-2-fl-oz-60-ml/863?rcode=fmm868. Tillräckligt länge, mycket koncentrerad och söt lösning.

Om du beställer för första gången kan du använda koden FMM868 för att få rabatt. I slutet av ordern måste denna kod anges i fältet "Tillämpa hänvisningskoden"

Stevia för viktminskning: myter och fördomar

Det finns mycket reklam på Internet och sidor på webbplatser där det är frestande att gå ner i vikt på stevia. Är det riktigt eller är det en bedräglighet igen? Jag skulle svara både ja och nej.

Honunggräs är inte en fettbrännare och har inte egenskaper för att mobilisera fett från subkutan vävnad, så det har ingen direkt effekt vid minskning av fettlagret.

Men folk som har helt eliminerat socker, godis och bytt till ett säkert sötningsmedel börjar långsamt förlora kilo. Detta händer för att en person har banalt minskat mängden kolhydrater i hans kost och eliminerar också de starka uppgångarna av socker och insulin i blodet efter att de konsumeras. Kroppen börjar gradvis stå på friska skenor och upphör att lagra fett.

Det är hela tricket. När allt kommer omkring, finns det nu och då recensioner om att gå ner i vikt på bladen på stevia, även om det hände indirekt genom en förändring av näringskvaliteten. Om du vill påskynda viktminskning kan du använda det ofarliga L-karnitintillskottet, klicka på länken och lära dig mer om det. På samma plats ser du min egen erfarenhet av ansökan.

Vilket är bättre: fruktos eller stevia

Tja, den här frågan diskuteras inte ens. Naturligtvis är stevia mycket bättre än fruktos. Jag är för fruktos i frukter och grönsaker, eftersom den finns i en liten mängd, men när de börjar använda fruktospulver, för hemlagning, eller de äter affärsvaror på fruktos, är jag alltid emot.

För det första är fruktos också en kolhydrat och det ökar också nivån på socker och insulin, bara mycket långsammare än glukos. För det andra är det extra tomma kalorier, vilket lägger centimeter i midjan. För det tredje behöver kroppen inte fruktos eftersom den inte kan användas som energi och det tvingas att bosätta sig i levern, bli fett och en del omvandlas till samma glukos och går till energibehov.

Med avseende på stevia är detta inte. Det påverkar inte kolhydratmetaboliken alls och deponeras inte i levern, så det är ett val, om någon, mellan dessa ämnen kan förekomma.

Val av mjölk: Sukralos eller Stevia

En annan sockersubstitut som konkurrerar med steviosid är sukralos. Det kommer att finnas en separat detaljerad artikel om sukralos, och nu vill jag bara säga att det inte är en naturlig produkt. Sukralos erhålles genom kemisk reaktion av vanligt socker med klorångor.

De säger att det är säkert, men personligen riskerar jag inte att använda det om det finns naturliga sötningsmedel. Hur man gör - bestäm själv.

Vad kan ersätta stevia

Om du inte kan använda denna sockersubstitut alls, kan du ersätta den med en annan. Till exempel erytritol eller prova blandningar med andra relativt säkra sötningsmedel, såsom sackralos. Jag tycker att det här är det värsta av ondskan i jämförelse med socker.

Jag har allt. Slutligen läs artikeln om FITPARAD sockersubstitutet och dess kvalitet. Jag föreslår att du tittar på en kort video, som berättar om denna fantastiska sockersubstitut. Klicka på knappen Social. nätverk efter videon, om du gillade artikeln.

Med värme och omsorg, endokrinolog Dilyara Lebedeva

Och den här videon förklarar hur man gör pannkakor med stevia. Förresten sparade jag videon i mina bokmärken för att använda senare.

Stevia

Stevia - i kulinariska olika delar av örten med samma namn, en gröda som är populär i Israel och i ett antal länder i Sydostasien och Sydamerika. I mat används nästan hela växten. Undantaget är dess rot. Stevias popularitet i matlagning på grund av den intensiva söta smaken av sina löv, stjälkar och blomställningar.

Kaloriinnehåll

100 gram stevia innehåller cirka 18 kcal.

struktur

Stevias kemiska sammansättning kännetecknas av ett högt innehåll av polysackarider, fibrer, vegetabiliska lipider, glykosider, pektiner, vitaminer (A, C, E, PP) samt mineralämnen (natrium, kalium, kalcium, magnesium, fosfor) och eteriska oljor.

Hur man lagar mat och serverar

I fräsch form brukar stevia bladen normalt förbrukas, eftersom de har den mest söta smaken. Oftast läggs de till olika drycker som sötningsmedel. På grund av objektiva skäl är torkade och hackade stevia löv den mest använda i matlagning. Till exempel, i många länder i Sydostasien, läggs de till te- och kalla alkoholfria drycker, och används också vid tillverkning av såser och konfekt som sockersubstitut, vilket är 40 gånger så sötare än godis.

Hur man väljer

Den viktigaste faktorn vid valet av färska blad av stevia är den mörkgröna färgen på ytan, såväl som avsaknaden av mekaniska skador och defekter på den.

lagring

Friska blad av stevia bör förvaras i kylskåp, efter att ha konsumerat dem i flera dagar. Mycket bättre för långtidslagring, anpassade torkade löv av denna växt. De torkas i direkt solljus, krossas sedan och placeras i en lufttät behållare. Det ska förvaras på en mörk, sval plats bort från källor till fukt och värme. Under dessa förhållanden behåller torkade steviablad alla sina ursprungliga egenskaper i flera månader.

Användbara egenskaper

Med lågt kaloriinnehåll utmärks steviablad med sötma, vilket överstiger sockret med cirka 40 gånger. Denna funktion beror på det extremt höga innehållet i deras kemiska sammansättning av ett antal glykosidföreningar. Eftersom de inte hör till kolhydrater är stevia löv ett utmärkt alternativ för catering för diabetes och övervikt. I detta avseende är det omöjligt att inte notera närvaron i deras kemiska sammansättning av klorogen syra, vilket förhindrar splittring av glukos i tarmarna, minskar nivån av socker i blodet. En annan användbar egenskap hos glykosider är förmågan att dilatera blodkärlen, vilket reducerar blodtrycket.

Dessutom är de rika på växtantioxidanter, tack vare vilka användningen av steviablad har en positiv effekt på hud, syn, slemhinnor och har också en immunostimulerande och antiinflammatorisk effekt. Det är också omöjligt att inte nämna närvaron i den här kemiska kompositionens kemiska sammansättning av en imponerande lista över viktiga mineraler och vitaminer, varav många är frånvarande i artificiella sockersubstitut.

Fördelarna och skadorna av stevia - en naturlig sockersubstitut

Det är mycket vanligt i Amerika och är populärt bland lokalbefolkningen som använder det på både kulinariska och medicinska sätt. Vi pratar om Stevia - en naturlig sötnos, särskilt älskad av dem som försöker gå ner i vikt. Stevias fördelar och skador kommer att diskuteras ytterligare.

Många människor vet hur användbart det är, men experter tycker fortfarande om att diskutera det och argumenterar för en viss negativ effekt av denna växt på människokroppen. Därför är stevia, vars värdefulla egenskaper uppskattas av majoriteten, värt fördjupad bekantskap och flitig användning.

Vissa funktioner

Stevia är en flerårig växt som tillhör Asteraceae-familjen. Steviosid är substansen ansvarig för det faktum att det har en söt smak, och många gånger sötare än socker. Men väldigt få är överens om att ta det i deras kost, på grund av den specifika smaken, som påminner smakslakan av lakrits (köttfärsfamilj). Den mest eftertraktade av alla befintliga sorter, betraktas som honungsstevia.

Under antiken odlades den huvudsakligen av indianer från Paraguay, på en intuitiv nivå, som förstod läkensegenskaperna hos någon ört. I vår moderna tid lärde vi oss bara om det nyligen, tack vare professor Vavilov, som först tog henne till det tidigare Sovjetunionen. Under lång tid användes det uteslutande för astronauter och "aerobatics" tjänstemän.

Sammansättning av stevia

För att beundra denna växt var motiverad, är det nödvändigt att känna till sin fantastiska helande komposition, så nödvändig för människokroppens hälsa. Och han är rik nog:

  • Aminosyror;
  • Oljor (väsentliga);
  • Mineraler (selen, järn, magnesium, kalium, koppar, zink, etc.);
  • pektiner;
  • tanniner;
  • Vitaminer (P, E, C, B, D);
  • syra;
  • Lipider (grönsaker);
  • fiber;
  • Glykosider.

För att känna smaken av stevia i sin helhet är det bäst att prova sina löv, odlade i naturliga, naturliga förhållanden. Ansåg den sötaste unga växten. Det kommer att belöna dig med en trevlig, bitter eftersmak.

Kroppsfördelar

Stevia har en stor mängd näringsämnen, och kan inte hjälpa de inre organens och hela kroppen. Några av de positiva effekterna av denna ört på människor är:

  1. Det har en föryngrande effekt på huden. Avkokningen av växten används för att lindra inflammation, irritation, utslag, och även med purulenta sår. Behandlar eksem, brännskador och används för att behandla postoperativa suturer.
  2. Förbättrar immuniteten avsevärt. Tack vare aminosyrorna och spårelementen i den är kroppen fylld med nödvändig energi.
  3. Hjälper att bekämpa sömnighet, yrsel och apati.
  4. Återställer metabolismen. Metabolism förbättras.
  5. Minskar blodsockret. Men först är det viktigt att göra detta under överinseende av en läkare.
  6. Normaliserar blodtrycket.
  7. Rengör blodkärlen från kolesterol och hjälper till att minska puffiness. På grund av den konstanta undernäringen (fet, söt, stekt) sätts kolesterol i blodkärlen. Stevia är å andra sidan en utmärkt renare, eliminerande toxiner, slagg och andra skadliga ämnen.
  8. Det har en svag diuretisk effekt och kan orsaka sputum.
  9. En gång i magen fungerar det aggressivt på olika patogener.

Att veta om härliga egenskaper hos denna söta ört, bör du allvarligt engagera sig i dess användning i din kost. Dessutom har stevia en mycket låg kalori, så du kan inte oroa dig när du lägger den på te eller kompote.

Om hälsoskäl är sockerförbrukning strängt förbjudet, bör du inte använda alla slags tvivelaktiga ersättare istället. Tyvärr har de ofta en obehaglig smak och förstör därför denna maträtt. Och de som är förbjudna kan ha negativ inverkan på lever, njurar och lungor. Köpa godis, skynda inte och titta på kompositionen: om den nämner stevia, kan du säkert ta det.

Honunggräs behandlar barnens diates. Det är värt barnet att bara dricka te med tillsats av några löv, och i de flesta fall passerar utslaget. Dessutom är det en antioxidant som bekämpar onkologiska sjukdomar, vilket hindrar högkvalitativa celler från att degenerera till maligna.

Stevia som sötningsmedel

Stevias sötma är inte sämre än vanligt socker, men kaloriinnehållet i stevia är mycket lägre än socker, och det finns mycket mer näringsämnen i den.

För jämförelse (hur mycket du behöver ta stevia, så att det med sötma skulle likna 1 tsk socker):

Stevia

Stevia - är en representant för fleråriga örter meter höjd. Honungsmak av dess löv tjänar mänskligheten i ca 5000 år. Växten gav nektar sötma även i antiken. Gräset tillhör Aster-familjen och tillhör den sydamerikanska kontinenten och Sydostasien. Under 1900-talet blev det industriell distribution i världens länder. I Ryssland odlas stevia på Krim-halvön och i Krasnodar-territoriet.

Smaksbasen av växtbaserade löv är steviosid. Förutom gastronomiska fördelar har substansen läkande egenskaper.

Fördelarna

Stevia är en ört som kan spela rollen som ett alternativ till socker. Denna funktion av blad med smak av honung gör växten en oumbärlig ingrediens för personer som lider av diabetes, övervikt och högt tryck.

Stevia är känt:

  • diuretika;
  • tonic;
  • expektorantia;
  • lugnande;
  • afrodiziachnymi;
  • anti-cancer;
  • anti-aging;
  • golodoutolyayuschimi;
  • karies;
  • sårläkning;
  • antifungal;
  • tonic;
  • antimikrobiella medel;
  • hypoglykemiska;
  • antibakteriella;
  • desinficering;
  • antitumör;
  • leverskyddande;
  • allergi;
  • antidiabetiska;
  • antiinflammatoriska egenskaper.

För hjärt-kärlsystemet

Honunggräs nivåer hjärtfrekvensen, rensar det kardiovaskulära systemet från kolesterol. Blodkärlens väggar förvärvar elasticitet, vilket leder till en minskning av tonometernas höga avläsningar. Minskat blodtryck åstadkommer de diuretiska egenskaperna hos steviablad.

För hjärnan och nervsystemet

Söt gräs lindrar irritabilitet, normaliserar centrala nervsystemet, förbättrar minne, koncentration och hjälper till att motstå mental överbelastning.

För mag-tarmkanalen

Växten lindrar inflammation i slemhinnorna i mag-tarmkanalen. De aktiva substanserna i honungslöv förbättrar magets sekretoriska funktion och normaliserar matsmältningsprocessen. Metabolism accelererar och orsakar viktminskning. I läkemedelsbehandling, skyddar stevia lämnar matsmältningsorganen från drogkemi.

För andningsorganen

Honunggräs lindrar luftvägsinflammation. Vid hosta, catarrhalfektioner, bronkit, akut respiratoriska infektioner och ARVI, hjälper stevia till att lindra lung och struphuvud från sputum. Växten har förmågan att minska efterfrågan på rökning.

För hud

I kosmetologi används stevia för att föryngra huden. Komprimerar och maskerar med honunggröna smala porer, mjuka rynkor, eliminerar åldersfläckar och förbättrar hudfärgen. Steviosidrika löv återställer skadat hår och naglar.

Stevia används för att bekämpa utslag och eksem. Gräset har visat sig som ett verktyg som kan återställa huden och bli av med purulenta sår.

För munhålan

Honungslöv förstör bakterier och främjar läkning av tänder och tandkött.

För genitourinary systemet

Den diuretiska effekten eliminerar puffiness och normaliserar njureaktiviteten. Det finns fall där bladen på stevia ökar sexuell lust och bevarad styrka.

För hela kroppen

Biologiskt aktiva ämnen av honunggräs neutraliserar effekten av fria radikaler, vilket leder till utseendet på en cancerous tumör.

Växten har en positiv effekt på funktionen av sköldkörteln.

Har inga bevis på fall som identifierats:

  • Brott mot kvinnans reproduktiva funktion och styrka hos män;
  • Toxiciteten av droger från honunggräs;
  • Allergiska reaktioner hos barn: utslag och klåda.

I vissa situationer orsakade stevia som en ingrediens i måltider illamående, domningar och muskelsmärta.

ansökan

Steviens helande egenskaper manifesteras i avkok, te, extrakt, infusion, sirap och när man använder örter i kosttillskott. Livsmedelsproducenter använder steviosid som sötningsmedel. Additiv betecknad kod E960.

Enligt forskning är stevia den enda sötningsmedlet som har en farmakologisk effekt.

Med hjälp av honunggräs behandlar de:

  • bERIBERI;
  • artrit;
  • artros;
  • sömnlöshet;
  • bronkit;
  • gastrit:
  • gastroenterit
  • gingivit;
  • hypertoni;
  • Candida svampar;
  • dermatit;
  • diates;
  • struma;
  • ischemisk hjärtsjukdom;
  • karies;
  • flatulens;
  • jade;
  • fetma;
  • brännskador;
  • ARI;
  • SARS;
  • osteoartrit,
  • ländryggssmärta;
  • pankreatit;
  • periodontal sjukdom;
  • mjäll;
  • katarralsjukdomar;
  • cancer;
  • reumatism;
  • akne;
  • kronisk trötthet;
  • furunkulos;
  • kolecystit;
  • sår.

Kontra

Läkare rekommenderar inte stevia, om dess komponenter orsakar en individuell reaktion. Under de första dagarna av administreringen kan matsmältningsavbrott, gastrointestinala störningar, yrsel och muskelsmärta uppstå.

Om hypotension lägger honunggräs i mat bör vara försiktig. Växten kan orsaka blodtrycksfall.

För blodsjukdomar, använd växten endast med tillstånd av läkaren.

Apotekare rekommenderas att kontrollera läkemedelsammansättningen baserat på stevia. Om de innehåller etyl eller metylalkohol kan de vara skadliga för kroppen.

I kombination med mjölk kan honunggräs orsaka diarré.

Att äta stevia i stora mängder kan orsaka hypoglykemi - en brist på glukos i kroppen.

Stevia lämnar bör inte tas för psykiska störningar.

Kan gravida och ammande kvinnor

Forskare har inte utvärderat effekten av droger som innehåller steviosid på gravida kvinnor. De befästande egenskaperna hos honunggräs bidrar dock till att upprätthålla immunitet och diuretikum - för att justera vikten. Tillsammans med en sockersubstituts funktion kan växten vara användbar för gravida kvinnor för att undvika att ta medicin.

Sammansättning (vitaminer och spårämnen)

Stevia innehåller ämnen i gruppen glykosider - organiska föreningar i växtvärlden, som har en söt smak när de löses i vatten.

Stevia - vad är det, nytta och skada, användning

Stevia är en buskig ört från Astrov-familjen. Under naturliga förhållanden växer det i Latinamerika. Växten odlas på plantager för att få söta ämnen som ersätter det traditionella sockret. Råmaterial och stevia beredningar har lågt energivärde och innehåller inte en glukosgrupp. Därför, med regelbunden användning, öka inte blodsockernivån. Rekommenderas för användning vid diabetes och de som vill bli av med övervikt. 50-300 gånger sötare än socker. Ej hälsofarlig. Växtextrakt kännetecknas av goda kulinariska egenskaper, de används i livsmedelsindustrin och hemma, för framställning av bakverk och konfekt. Det är känt att stevia är opretentiös, kan odlas hemma. Regelbunden konsumtion av honunggräs stärker kroppen och förbättrar hudtonen. För hälsa är detta världens # 1 sötningsmedel!

Stevia - vad är det?

Stevia kallas bara gräs. Faktum är att det är en flerårig buske. Dess höjd når 120 cm. Den accepterade klassificeringen klassificerar släktet "Stevia" till de många Astrov-familjerna, Astrotsvetny-ordningen och Dicots-klassen.

Fig. 1. Blomställning av växten Stevia

Denna växt har en stam upp till 1,5 cm tjock. Busken är väl pubescent, dess form sprids beroende på växlingsplatsen och odlingsmetoden. De parade bladen, mättade gröna, har avrundade kantade kanter. Under blommande är stevia täckt med liten vit, ibland med en rosa snitt, blomställningar (bild 1). Mogna frön är små, brunaktiga eller gråaktiga.

Släktet "Stevia" innehåller 241 arter, men bara en av dem - Stevia rebaudiana Bertoni eller honungsstevia (https://ru.wikipedia.org/wiki/Stevia_medovaya) - odlas och bearbetas i industriell skala. Endast buskbladen återvinns, de samlas omedelbart före blommande när koncentrationen av söta ämnen är högst.

Var växer?

Anläggningen är ursprungligen från Latinamerika. Stevia föredrar lätta jordar med låg salthalt, halvt klimat och mycket sol. Den naturliga livsmiljö är de höga platåerna och foten på den sydamerikanska kontinenten. Den största mängden vildstevia finns i Paraguay. Samma länder växer på plantagen råmaterial, som anses vara bäst i kvalitet (figur 2).

Fig. 2. Plantage av honung buskar i Brasilien

Växten är väl etablerad i Sydostasien. Sedan 90-talet av förra seklet, aktivt odlade i många länder i denna region. Kina är idag den största leverantören av stevia till världsmarknaden.

Kemisk sammansättning av stevia

Bladen på denna buske innehåller många användbara element.

Tabell. 1. Stevias kemiska sammansättning

komponenter

Innehåll i anläggningen

Vegetabiliska polyfenoler (flavonoider)

Grönt och gult pigment

Spårämnen (zink, kalium, magnesium, jod, selen etc.)

Vitaminer från grupp B, även A, C, D, E, K, P

Glykosider lägger sötma till stevia (https://ru.wikipedia.org/wiki/Glycosides). Organiskt ursprung, tillhör klassen av essentiella sockerarter. Ingår i många växter. Vanligtvis når de högsta koncentrationerna i blommor och löv. Huvudskillnaden från konventionellt raffinerat socker är det faktum att dessa organiska föreningar inte har en glukosgrupp i sin kemiska struktur. Som ett resultat leder inte användningen av stevia till en kraftig ökning av blodglukosen.

Viktiga sockerarter utgör en stor grupp av ämnen med olika egenskaper. Vissa föreningar är extremt bittra, andra är tvärtom väldigt söta. Bladen av stevia ackumulerar glykosider av 11 arter, som har en söt smak, men med närvaro av en bitter anteckning. Det är därför fräscha och torkade blad har en bitter, lakritsmak. De resulterande djupbehandlingsdrogen och flytande extrakten är fria från denna brist. Eftersom det är helt förenligt med smaken av vanligt raffinerat socker, och inte skadar kroppen.

Var och en av de 11 glykosiderna fick sitt eget namn.

Tabell. 2. Egenskaper hos glykosiderna som finns i stevia

Innehåll i växten,%

Sweetness (många gånger glykosid är sötare än vanligt socker)

0 C. Detta låter dig lägga till flytande eller torra extrakt i varma drycker, bakverk, konfekt.

  • Bra konserveringsmedel. Gräs används allt oftare i hushålls- och industriburk. Det har antibakteriella egenskaper. Detta är vetenskapligt bevisat. Byte av sackaros i vrider och burkar minskar risken för produktskador genom mögel och andra biologiska skadedjur.
  • Bra hållbarhet. Råvaror och beredningar lagras upp till 10 år utan någon kvalitetsförändring. Låg konsumtion gör att du kan göra plats för andra produkter.
  • Förebyggande och terapeutiska fördelaktiga egenskaper

    Mirakelbuskens helande egenskaper noterades också av indianerna i Latinamerika. En sådan behandling var populär: tugga bladen för att rengöra munnen och stärka tandemaljen, använd extrakten av växten för att desinficera och påskynda läkningsprocessen av repor och sår.

    Modern vetenskap har bekräftat de antiseptiska fördelarna med stevia och de positiva effekterna på tänderna. Dessutom har ett antal tidigare okända positiva reaktioner på administrering av läkemedel med steviosid identifierats. Vi listar dem:

    • substanser som ingår i steviosid, är involverade i regenerering och återställande av vävnader från celler i människokroppen;
    • minskad belastning på bukspottkörteln, på grund av det minskade behovet av insulin;
    • metabolism är normaliserad;
    • vissa stevioler tillhör klassen saponiner - ytaktiva ämnen; bidra till separation av sputum;
    • flavonoider stärker immunsystemet, eftersom de är kraftfulla antioxidanter;
    • kärl och kapillärer blir starkare, deras elasticitet ökar;
    • blockerar utvecklingen av parasiter i kroppen;
    • normalisering av blodtryck
    • minskar risken för tandkaries.

    Visste du att...?

    I Paraguay förbrukar boende i genomsnitt 10 kg söta gräsblad per år. Landet har en av de lägsta förekomsten av diabetes, det finns en liten andel människor som lider av fetma. Eftersom bladen av stevia innehåller alla nödvändiga helande egenskaper för kroppen.

    Det är nödvändigt att betona de positiva effekter som uppträder på grund av de två huvudkvaliteterna av växtextraktet - låg kalori och oförmåga att väsentligt påverka blodsockret.

    1. Matsmältningen. Steviol tar bort belastningen från bukspottkörteln, vilket skulle vara tvungen att producera mer insulin för att bryta ner överskott av glukos. Förberedelser med steviol förbättrar magearbetet, läker små sår i det, bekämpar parasiter i tarmarna.
    2. Tänder. Steviosider hjälper till förebyggande och behandling av sjukdomar som periodontal sjukdom och gingivit. Skydda tänderna från karies perfekt, stärka deras emalj.
    3. Sår och skador. Stevia lösning behandlas med festering sår, skärningar, trofasår, brännskador. Som ett resultat är smärtan lättad och snabb läkning sker. Skivan innehåller tanniner som omvandlar hud och slemhinna proteiner till fasta olösliga föreningar. En barriär bildar sig i bakteriens väg. Detta förklarar desinfektionsegenskaperna hos denna växt. Befolkare i tropikerna använder aktivt infusioner av sockerbuskar för att lindra klåda och svullnad i ställen för myggbett.
    4. Återställande åtgärder. Steviosid rekommenderas inte bara för diabetiker eller personer som lider av fetma. För friska människor med normal vikt kommer växten bara att gynna. Istället för raffinerat socker, vilket ger inget annat än sötma och en stor mängd kalorier, får du ytterligare en källa till mineraler och vitaminer. Ge upp det klassiska sockret - och efter en kort tid kommer du själv att känna en allmän förbättring av hälsan, en ökning av styrka och vitalitet.

    Hur tar man stevia? Vad är doserna?

    Produkter på marknaden är olika och har varierande grad av sötma. En oerfaren person är lätt förvirrad i dosen. För att förhindra att detta händer, anger tabellen proportionerlig konsistens av steviapreparat till sockerekvivalenten.

    Tabell. 3. Förhållandet mellan dosen av stevia och vanligt socker

    Stevia

    Stevia är en ständig växt av Aster-familjen och arten av Asteraceae Stevia är utbredd och används aktivt i Syd- och Centralamerika, det har flera huvudsakliga medicinska arter.

    Biologiska egenskaper och fördelning

    Vild stevia växer på de torra slätterna och i bergsområdena i Centralamerika och Asien. Växten efter odling började föröka sig med den vegetativa metoden. Den kom först till Ryssland från Latinamerika i mitten av 20-talet av akademiker Vavilov.

    Stevia förstods i Sydamerika och var en populär Maya-anläggning.

    Under 1700-talet började de spanska conquistadorsna, med att aboriginerna dricka te med stevia för olika sjukdomar, började använda denna anläggning för medicinska ändamål. Vid 1800-talet har denna växt spridit sig över Latinamerika och Europa.

    På 1900-talet var de terapeutiska egenskaperna hos stevia bevisade. Växten återställer metabolismen, fördröjer åldringsprocessen och skyddar kroppen från de negativa effekterna av miljön.

    I slutet av 70-talet av 1900-talet utvecklades ett särskilt program "Stevia" i Sovjetunionen, enligt vilken denna växt skulle användas som en produkt för hälsosam näring av militär, astronauter, undervattensnärer, forskare och medlemmar av statliga tjänster.

    Det var bestämt att stevia är ett effektivt sockersubstitut och är användbart för diabetes, fetma, liksom störningar av kolhydrat och lipidmetabolism.

    I slutet av världssymbolet bekräftades att stevia är en läkemedelsväxt som har många fördelaktiga egenskaper.

    Användbara egenskaper hos stevia

    Höga stevia förmåner har bevisats av olika internationella studier. Denna växt är medicinsk och kan användas som ett naturligt sötningsmedel.

    Fördelarna med stevia är höga när det gäller att normalisera blodtrycket, sänka blodsockret och kolesterolnivåerna, förbättra matsmältningsorganens funktion och rensa kroppen.

    Stevia tinktur kan användas för att skölja munnen under inflammatoriska processer och som en naturlig tandkräm, vilket förbättrar tänderna och tandköttets tillstånd.

    Drycker baserade på denna växt förbättrar matsmältningsfunktionen, främjar matsmältningen och förbättrar tarmfunktionerna.

    På grund av växtens antibakteriella egenskaper utförs förebyggande av hudsjukdomar och störningar i det kardiovaskulära systemet.

    Stevia hjälper till att desinficera sår och har en antiinflammatorisk effekt.

    Stevia ansökan

    Stevia används ofta i Japan, där det används aktivt i livsmedelsindustrin och medicin. Från stevia får steviosid, som används vid betning av grönsaker, torkning av skaldjur, matlagning av sojasås och miso.

    I den japanska dietmenyn används denna anläggning för att laga första kurser, grytor och sallader.

    Stevia används aktivt vid framställning av efterrätter och söta rätter, samt spannmål, yoghurt, glass och godis.

    I Kina och Malaysia används stevia som kosttillskott, och även som ingrediens för honungste, vilket förbättrar matsmältningen och främjar viktminskning.

    I Latinamerika används denna anläggning som en effektiv behandling för diabetes, den läggs till i te och andra produkter och används även som sötningsmedel.

    Stevia är en giftfri växt och har ingen mutagen aktivitet. Kliniska studier har funnit att extraktet från löven av denna växt minskar testosteronnivåer, förbättrar sexuell funktion hos män och bidrar till normal hjärnans funktion.

    Vid högt blodtryck ökar bladutdraget av denna växt utsöndring av gallan och förbättrar urinering. Stevia har en stimulerande, tonisk och återställande effekt.

    Skada mot stevia

    Kontraindikationer för användning av stevia är individuell intolerans och mottaglighet för allergiska reaktioner på växten. Växtens löv har en hypotensiv effekt, så stevia är kontraindicerat för användning av personer med lågt blodtryck.

    Skadlig stevia i stora mängder till personer med diabetes och nedsatt fettmetabolism. När du äter en växt måste du ständigt övervaka sockerhalten i blodet.

    Kan orsaka skador på stevia (på grund av innehållet i eteriska oljor, tanniner, etc.) till personer med nedsatt kolhydratmetabolism och svåra sjukdomar i andningssystemet.

    Stevia är kontraindicerat i svåra sjukdomar i matsmältningssystemet, allvarliga cirkulationsstörningar, hormonella störningar, psykiska störningar och i postoperativ period.

    YouTube-videor relaterade till artikeln:

    Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

    Enligt många forskare är vitaminkomplex praktiskt taget oanvändbara för människor.

    För att säga ens de kortaste och enklaste orden kommer vi att använda 72 muskler.

    Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

    Alla har inte bara unika fingeravtryck, men också språk.

    När älskare kyssar, förlorar var och en av dem 6,4 kalorier per minut, men samtidigt utbyter de nästan 300 olika bakterier.

    Med regelbundna besök på solarium ökar chansen att få hudcancer med 60%.

    Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

    Allergidroger i USA ensam spenderar över 500 miljoner dollar per år. Tror du fortfarande att ett sätt att äntligen besegra allergin kommer att hittas?

    Vikten av den mänskliga hjärnan är cirka 2% av hela kroppsmassan, men den förbrukar cirka 20% av syret som kommer in i blodet. Detta faktum gör människans hjärna extremt mottaglig för skador orsakad av brist på syre.

    Om din lever slutat fungera skulle döden ha inträffat inom 24 timmar.

    Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.

    Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

    En person som tar antidepressiva läkemedel kommer i de flesta fall att drabbas av depression igen. Om en person klarar av depression med sin egen styrka, har han all chans att glömma detta tillstånd för alltid.

    Förutom människor lider bara en levande varelse på jordens planet - hundar - av prostatit. Det här är verkligen våra mest lojala vänner.

    Levern är det tyngsta organet i vår kropp. Den genomsnittliga vikten är 1,5 kg.

    Under de senaste åren har det skett en stadig ökning av antalet personer som lider av könsvårtor. Trots det faktum att denna patologi uppstår.