Vilken nivå av triglycerider anses vara normalt för kvinnor i olika åldrar?

• Produkter

Kardiovaskulära sjukdomar är den vanligaste dödsorsaken hos kvinnor i industriländer. De flesta av de dödliga fallen är förknippade med ateroskleroskomplikationer: stroke, hjärtinfarkt. Vanligtvis föregås de av utvecklingen av kranskärlssjukdom, hjärna. Kolesterol, triglycerider hos kvinnor är de markörer för kardiovaskulär risk som måste övervakas regelbundet. Ju desto mindre sjukdomen upptäcks desto mindre skada det kan orsaka.

Triglyceridnorm

För att kontrollera TG-nivån tas ett blodprov från en ven. Normalt kontrollera samtidigt andra indikatorer på fettmetabolism: totalt kolesterol, LDL, VLDL, HDL. Undersökningen sker om sjukdomen misstänks, liksom enligt alla vuxna var 4-6 år. Hyppigare studier är angivna för personer som riskerar att utveckla tidig hjärt-kärlsjukdom. En ökning av neutralt fett kallas hypertriglyceridemi, en minskning kallas hypotriglyceridemi.

Normala nivåer av triglycerider i kvinnors blod varierar med ålder. Före klimakteriet varierar koncentrationen av neutralt fett något. De enda undantagen är graviditet, under vilka indikatorer på fettmetabolism växer. En högre koncentration av neutrala fetter hos äldre och äldre kvinnor är förknippad med hormonella förändringar i kroppen.

Tabell. Normen för triglycerider i blod av kvinnor i olika åldrar.

graviditet

Triglycerider och kolesterolnivåer stiger under graviditeten. I den första trimetern varierar koncentrationen lite. Under andra trimestern ökar koncentrationen av neutrala fetter signifikant och når maximalt med den tredje. Standard triglycerider för gravida kvinnor är:

• den första trimetern - 0,5-1,8 mmol / l;
• andra trimestern - 0,9-4,3 mmol / 1;
• tredje trimestern är 1,5-5,1 mmol / l.

Våra fettceller består av triglycerider. De första 4 månaderna samlar en gravid kvinnas kropp fettvävnad och splittar sedan aktivt. Detta är en av anledningarna till den snabba tillväxten av triglycerider i mitten av andra, tredje trimestern. Hypertriglyceridemi bidrar också till hormonella förändringar.

Ett blodprov för neutrala fetter är valfritt för de flesta kvinnor. Deras nivå övervakas när mamman har sjukdomar som utgör en risk för hennes hälsa eller barnets hälsa.

Kvinnor under 50 år

Vid nyfödda tjejer är TG-nivån ungefär 2 gånger mindre än hos vuxna. Koncentrationen av neutrala fetter hos spädbarn beror delvis på den hos sin mamma. Vid fem års ålder når triglyceridnivåer vuxna värden. Höga halter av neutralt fett hos barn är förknippade med risken för tidig koronar hjärtsjukdom.

Hos vuxna kvinnor utsätts triglyceridnivåerna för konjunkturfluktuationer. Det maximala värdet av deras indikator når mitten av cykeln. Detta beror på variationen i östrogenkoncentrationen, vars topp uppnås under ägglossningen. När detta hormon växer minskar nivån av triglycerider. Minskningen i östrogenhalten åtföljs av en ökning av koncentrationen av neutrala fetter.

Kvinnor efter 50-60 år

Vid sextio år når TG-nivån sin maximala nivå, och sedan förblir antingen på samma nivå eller något minskad. Detta beror på uppkomsten av klimakteriet. Efter uppsägning av kritiska dagar faller östrogenhalten. Kroppen svarar mot förändringar i hormonella nivåer med olika förändringar. De innefattar ackumulering av fettvävnad i bukområdet, liksom utvecklingen av tecken som liknar metaboliskt syndrom.

I genomsnitt skiljer sig lipidprofilen hos kvinnor före, efter klimakteriet med 16%. Efter sextio år överstiger nivån av neutrala fetter i det fria könet det hos män.

Orsaker till förhöjda, sänkta triglycerider

Förhöjda triglycerider kan vara resultatet av en ohälsosam livsstil. Fetma, rökning, alkoholmissbruk, en kost rik på dåliga fetter, brist på fysisk aktivitet är de viktigaste faktorerna för hypertriglyceridemi hos unga kvinnor. I detta fall fungerar en hög koncentration av neutrala fetter som en riskmarkör för kardiovaskulära sjukdomar.

Dessutom följer en ökning av TG-nivåerna ett antal patologier:

• ärftlig hyperlipidemi (typerna І, ІІИ, ІІІ, ІV, V, brist på apolipoprotein C-ІІ);
• inflammation i bukspottkörteln;
• hepatisk patologi;
• sköldkörtelns insufficiens
• nefrotiskt syndrom;
• njursjukdom;
• gikt;
• diabetes mellitus;
• Gyrke sjukdom;
• anorexia nervosa;
• Downs syndrom

Anledningen till att triglycerider minskas kan vara långsiktig svält, permanent viktminskning. Dessutom är hypotriglyceridemi ett symptom på vissa sjukdomar:

• abetalipoproteinemi;
• hyperfunktion hos sköldkörteln, paratyroidkörtlar;
• malabsorption;
• kronisk obstruktiv lungsjukdom.

Koncentrationen av neutralt fett varierar med intaget av droger. Betablockerare, katekolaminer, cyklosporin, kortikosteroider, diuretika, diazepam, interferon, östrogener, mikonazol, retinol ökar deras nivå och vitamin C, aminosalicylsyra, fiskolja, prazonin, asparaginas, heparin - lägre.

Så här normaliserar du triglycerider

Normen för triglycerider hos kvinnor uppnås genom lämplig näring samt att bli av med skadliga vanor: rökning, inaktivt livsförhållande, alkoholavslag. Vid brist på de angivna åtgärderna ingår mediciner i behandlingsregimen. För vissa personer ordineras medicinering samtidigt med kosten.

Rätt näring, hälsosamma vanor

Vikt normalisering spelar en viktig roll i kampen mot hypertriglyceridemi, förlusten av 5-10% av vikt minskar nivån av neutrala fetter med 20%.

Korrekt näring innebär att din kost innehåller:

• liten mängd socker, inklusive naturlig frukt (fruktos);
• måttlig mängd livsmedel som innehåller lätt smältbart kol (ris, potatis, pasta);
• Ett tillräckligt antal källor om omättade fetter, små mättade transfetter. Den första finns i nötter, fröer, vegetabiliska oljor, fisk, den andra - snabbmat, stekta rätter, rött kött, feta sorters ost, stekost, grädde;
• Du dricker 1,5-2 liter vatten / dag.

mediciner

Triglyceridnivåer kan minskas med droger som påverkar fettmetabolism. Det finns 4 klasser av lipidsänkningsmedel som påverkar innehållet i neutrala fetter:

• fibrer är de mest kraftfulla läkemedlen för att normalisera koncentrationen av triglycerider. Deras användning möjliggör en minskning av 20-55%. I moderna mediciner används fenofibrat oftast. Andra derivat av fettsyra, bezafibrat, tsiprofibrat, används mindre ofta;
• Statiner - läkemedel som har det bredaste spektrumet av åtgärder. De reducerar mängden neutrala fetter i måttlig grad. Därför ordnas en signifikant minskning av koncentrationen av statiner i kombination med fibrer. De vanligaste läkemedlen är simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin;
• höga doser nikotinsyra (vitamin B3, PP) - ett effektivt verktyg som i 80% av patienterna åtföljs av biverkningar. På grund av vad dess användning vid behandling av hypertriglyceridemi är begränsad
• omättade fettsyror, preparat med OMEGA 3 - kan minska triglyceriderna något. Deras största fördel är ett litet antal kontraindikationer, liksom en liten frekvens av biverkningar.

Folkmekanismer

Milda former av hypertriglyceridemi kan behandlas utan medicinering. För att göra detta kan du prova ett av följande folkrecept:

• Lakritsrod. 2 msk hackad rot häll 0,5 liter vatten. Sätt på en liten eld, koka, sedan 15 minuter, låt svalna. Dela avkoket i tre doser. Kursens längd - 15 dagar.
• Torkade blackberry löv. 20 g krossade löv häller 2 koppar vatten. Lämna i 1 timme. Ta 100 ml före måltid. Behandlingsförloppet är 1 månad.
• Bukhönsjelly. För att förbereda drycken, häll 1-2 msk. l. bovete mjöl 100 ml vatten, blanda väl. Häll blandningen i 500 ml kokande vatten, rör om. Sätt på en liten eld, sluta inte att röra, ta till förtjockning. Drick 1 glas 2 gånger per dag.
• Vrid i en köttkvarn med lika mycket vitlök, pepparrotstamrater, medelhalt citron. Fyll blandningen med en lika stor mängd vatten, låt det sitta i 8-12 timmar. Drick 1 msk. Vätska som erhålls före varje måltid, sylt en tesked honung.

Också uppmärksamma vitlök, kanel, havreklid. Regelbunden konsumtion av dessa produkter i vilken form som helst kan minska innehållet i neutrala fetter.

litteratur

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglyceridtest (sänkning av triglycerider), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Triglycerider och kardiovaskulär sjukdom: ett vetenskapligt uttalande från American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Triglycerider: Normalintervallet, 2017
4. Kunskapsbas Invitro. triglycerider

Material utarbetat av projektets författare.
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Triglycerider i blodet: normen efter ålder, orsakerna till ökningen, hur man sänker

Triglycerider enligt deras namn kan hänföras till något lite djärvt, vilket vi är väldigt rädda för. Speciellt gäller detta för personer som inte glömmer att komma på vågorna varje morgon. Vad händer med kroppsintagade produkter, som huvudsakligen består av lipider? Lackiga bitar av kaka eller kebab (det spelar ingen roll), lämnar trevliga minnen på språket, fortsätt att bli involverad i fettmetabolism. I tunntarmen kommer de in i mycket stora lipoproteiner framställda av lipider, kallade chylomikroner, vilka är fordonet för komponenterna i fettmetabolism.

fet metabolism i levern och bildandet av triglycider

Chylomikroner, som medför fett, kommer in i lymfkärlen och sedan in i blodomloppet. Men deras väg ligger i levern, där de så småningom anländer. Där slår chylomikroner ner och släpper ut en stor mängd fettsyror (FA) som tränger in i vävnaderna - fett och muskler, fyller våra inte alltid önskvärda fettreserver. Dessutom syntetiseras lågdensitetslipoproteiner (LDL) och triglycerider i levern från fettsyror, vilket i överflöd anser vi vara skyldiga för många av våra olyckor, och i normala termer hjälper de till att ge kroppen energi och andra användbara funktioner. Förresten, många mycket viktiga för kroppen av triacylglyceroler finns i vegetabiliska oljor (omättade fettsyror).

Vart femte år - nya värden

Triglyceridernas normer är inte konstanta, beroende på ålder och kön, liksom många biokemiska parametrar. Om de är små på små tjejer och nästan tjejer, börjar de från och med 15 års ålder växla i motsatt riktning. En stor skillnad (nästan 1,5 gånger) observeras mellan normens övre gräns hos män och kvinnor i ung och medelålders ålder, där män får ha högre räntor. Efter 50-55 år strävar normen bland kvinnor (den övre gränsen) ständigt för att komma ikapp med hanen och 70 år lyckas hon nästan i detta, och den nedre gränsen börjar generellt överstiga normen hos män. Gränserna för tillåtna värden efter ålder visas i tabellen:

Tydligen varje femårsperiod förändras normerna för kvinnor och män, men de är fortfarande högre hos män. Under tiden bör man sträva efter att säkerställa att TAG inte överskrider tröskeln på 2,30 mmol / l. Om triglyceriderna höjs till 5,6 mmol / l, talar de om mild hypertriglyceridemi. Naturligtvis kan en person helt enkelt fira långa semestrar, men det leder tyvärr till utvecklingen av kardiovaskulär patologi, eftersom triglycerider är involverade i bildandet av lågdensitetslipoproteiner (LDL). Nivån av triacylglyceroler över 5,6 mmol / l anses redan vara en uttalad grad. Det betyder att det finns vissa sjukdomar i kroppen. Höga TG-tider, tiotals gånger högre än acceptabla värden, kan indikera en ärftlig patologi av fettmetabolism (primär triglyceridemi).

Anledningen till ökningen är en annan sjukdom

Sekundär triglyceridemi är en konsekvens av olika störningar i kroppen, det vill säga en annan patologi anses vara orsakerna till ökningen av serum triglycerider:

• Sjukdomar i kardiovaskulärsystemet: ateroskleros, arteriell hypertension, kranskärlssjukdom.
• Lever och gallvägar, som leder till stagnation av gallan i levern: hepatit av viralt ursprung, blockering av gallvägarna.
• Diabetes mellitus.
• Akut och kronisk njursjukdom (nefrotiskt syndrom, njursvikt).
• Inflammatoriska processer lokaliserade i bukspottkörteln (pankreatit).
• Hyperurikemi (höga nivåer av urinsyra i blodet) i allmänhet och gikt, i synnerhet.
• Hypofunktion av sköldkörteln (myxedem).
• Fetma.
• Användningen av kortikosteroider, diuretika, betablockerare.
• Höga triglycerider finns i kroniska alkoholister och tunga rökare.

Vanligtvis är triglyglyceridanalys inte föreskrivet isolerat från andra representanter för lipidspektrumet. Tillsammans med honom studeras som regel andra lipoproteiner (HDL, LDL, etc.)

Källan av energi och orsaken till "fett" blod

Nivån av triglyceroler varierar hela dagen. Deras innehåll i serum ökar markant efter en måltid (efter 15-30 minuter), men för att minska triglyceriderna är inte så lätt tar det cirka 12 timmar, så innan man går till analys rekommenderas patienter att avstå från mat i 16 timmar.

Således erkänns huvudorsaken till ökningen av serum triglycerider hos friska människor som en speciell kost (ständigt högkalorid). Om en stor mängd kalorier kommer in i kroppen lagras triglyceriderna som bildas som ett resultat av biokemiska transformationer i fettvävnad för att hjälpa kroppen i en nödsituation genom att ge den "lagrad" energi (triglycerider är uppdelade i fettsyror och glycerol). Men i de flesta fall är inte triglycerider skyldiga för våra sjukdomar som är förknippade med nedsatt fettmetabolism, men personen ökar själv dem orimligt, men samtidigt kolesterol och dess skadliga fraktioner (LDL), utvecklar aterosklerotiska förändringar i sina egna blodkärl och andra sjukdomar i många system.

Människor som regelbundet besöker blodtransfusionscentra hör ibland om fet blod (läkare kallar det "chylous"). Personaldonorer svarar som regel att inför en sådan ädel handling, så viktig för någons liv, bör man inte engagera sig i feta livsmedel, eftersom triglyceriderna är höga och blodet är "chyle" och inte lämpligt för transfusion.

Andra triglycerider bidrar till att minska triglyceriderna.

Att minska triglyceriderna i de första stadierna kommer att hjälpa till med en diet som syftar till att normalisera kroppsvikt och fettmetabolism, förstås.

Det finns inget svårt i dietary triad nivå korrigering:

1. Byt ut enkla sockerarter med komplexa kolhydrater, eftersom forskare har märkt att personer som använder polysackarider och begränsar glukos sällan har ett liknande problem.
2. Mättat fett, det är önskvärt att i allmänhet utesluta från din kost, föredraget att ge fiskrätter och andra skaldjur innehållande fleromättade fettsyror.
3. I stället för majonnäs, försök fylla sallader med olivolja.
4. Glöm upprymdhet, kommer från alkohol, kan en hel del mod ta fysisk träning, det viktigaste - att starta, och sedan blir en vana, och sport och alkohol är kända för att vara oförenliga. Rökning måste också sluta.

Om sakerna har gått för långt hjälper inte kosten, och personen känner att han inte har tillräckligt med styrka för att hantera problemet, han borde besöka en läkare. Det kommer att hjälpa att förstå rätt kost, kommer att utvärdera näringstillskott (vanligtvis - Omega-3), förskriva läkemedel och kommer att genomföra regelbundna uppföljningsstudier av triglycerider och lipidprofilen i allmänhet.

Kosttillskott, fettbrännare och muskelväxthastigheter

Förresten tas de positiva egenskaperna hos triglycerider som grund för en speciell dietmat för människor som inte kan absorbera fetter på ett naturligt sätt. Medelkedja TG, omättade fettsyror (Omega-3 och Omega-6), proteiner, kolhydrater, alla slags vitaminer och spårämnen ingår i näringsblandningarna avsedda för sondnäring av försvagade patienter, cancerpatienter och psykiskt sjuka.

Triglycerider med medelkedja

De är bättre kända som MCT-oljor och skapar ständigt kring sig en hel del kontrovers bland dem som försöker:

• För att förbättra din figur genom att ersätta fettmassa av muskler, men helt enkelt - bränna snabbt fett och gå ner i vikt.
• För att påskynda muskel tillväxt och få extra energi för att vinna olympiska tävlingar, så många idrottare använder dem som näringsrika kosttillskott.

Men varken den första eller den andra är vetenskapligt beprövad och rättfärdigad, så vi leder inte läsaren längs fel väg. Frågan kräver att du studerar, så om sådana önskningar äger rum, borde tvivel vara kvar - du behöver inte rådfråga reklam, men med en specialist.

Omega-3

Idrottare vet alltid mer om andra om näring, så de försöker att inte ignorera kosttillskott som innehåller omättade fettsyror ("bra" fetter - Omega-3 och Omega-6). Vår kropp vet inte hur man producerar dem, men det behöver dem verkligen. De minskar nivån av "dåliga" fetter, förhindrar utvecklingen av ateroskleros, högt blodtryck och andra hjärtproblem.

Omättade fettsyror i stora mängder finns i skaldjur, olika vegetabiliska oljor (rapsfrö, majs, kokosnöt, soja), så de är så användbara. Fiskolja, nästan bortglömd av generationen 50-tal och 60-talet från förra seklet, är också Omega-3.

Sammanfattningsvis borde jag antagligen säga några ord om fall då triglycerider sänks, eftersom en sådan fråga kan oroa läsarna.

De små siffrorna i TG har inget speciellt diagnostiskt värde, men om vi pratar kommer vi att berätta. Triglycerider, precis som de andra lipider och lipoproteiner reduceras när ett överskott av sköldkörtel funktion, hypolipoproteinaemias, malabsorptionssyndrom (på grund av malabsorption i tarmkanalen av organismen går förlorade näringssubstansen) avsiktlig eller oavsiktlig förlängd fasta. Det bör dock erinras om att läkaren inte föreskriver (eller gör det extremt sällan) en indikator (triglycerider). De går som regel i ett komplex med andra analyser som definierar diagnosen. Därför är det kanske inte värt att kringgå den allmänt accepterade medicinska praxisen för att minska eller öka någon indikator som tas separat?

Nivån av triglycerider i blodet: normalt, lågt och högt

Triglycerider är organiska föreningar relaterade till lipider. I människokroppen utförs flera funktioner - bevarande av energi lagrad i fettvävnad och upprätthållande av cellmembranens struktur. Intag av triglycerider i kroppen uppträder med mat. Växtfrön, fettvävnader och lever innehåller triglycerider, som är en väsentlig del av mänsklig mat. Därefter syntetiseras de i cellerna i fettvävnaden, sedan i lever och i tarmarna. Nivån av triglycerider i blodet beror på åldern hos personen. För diagnos av många sjukdomar med triglyceridanalys.

Vad är triglycerider?

Neutrala fetter eller triglycerider är den grundläggande energikällan för celler. De syntetiseras övervägande i tarmarna, vävnaderna och njurarna. Nivån av TG beror direkt på åldersindikatorer för en person, kropps tillstånd och andra faktorer.

Vad är ett blodprov för triglycerider?

Analysen är nödvändig om nivån är högre eller lägre än normen enligt resultaten från det allmänna blodprovet. En noggrannare undersökning i kliniken låter dig identifiera ett antal negativa tillstånd i kroppen, inklusive sjukdomar, syndrom och andra faktorer.

Triglyceridnorm

Blod TG-räntorna beräknas individuellt beroende på patientens ålder och kön under studien. Det mäts i mol / liter.

• Ålder från 0 till femton år - hos kvinnor från 0,4 till 1,48 mmol / l, hos män från 0,34 till 1,15 mmol / liter.
• Ålder från femton till 25 år - hos kvinnor från 0,4 till 1,53 mmol / l, hos män från 0,45 till 2,27 mmol / l.
• Ålder 25 till 35 år - för kvinnor från 0,44 till 1,7 mmol / l, för män från 0,52 till 3,02 mmol / l.
• Ålder från 35 till 45 år - hos kvinnor från 0,45 till 2,16 mmol / l, hos män från 0,61 till 3,62 mmol / l.
• Ålder från 45 till 55 år - för kvinnor från 0,52 till 2,63 mmol / l, för män från 0,65 till 3,71 mmol / l.
• Ålder från 55 till 60 år - hos kvinnor från 0,62 till 2,96 mmol / l, hos män från 0,65 till 3,29 mmol / l.
• Ålder från 60 till 70 år - hos kvinnor från 0,63 till 2,71 mmol / l, hos män från 0,62 till 3,29 mmol / l.

Vad säger förhöjda triglycerider?

Förhöjda triglycerider kan indikera ett antal problem och sjukdomar. I synnerhet är det pankreatit, diabetes, neurotiskt anorexi, hypotyroidism, kronisk alkoholism, cirros och hepatit lever, nedsatt glukos absorption syndrom genetisk personlighetsstörning, gikt, fetma, hjärt-kärlsjukdomar, njursvikt, trombos, myokardinfarkt, ateroskleros, talassemi, hypertoni.

Dessutom ökar TG vid användning av hormonella droger, tar p-piller och graviditet.

Vad säger lägre triglycerider?

En låg triglyceridnivå indikerar brist på näring när det gäller mättnad, skador på njurvävnad och närvaron av brännskador eller skador. Dessutom kan lågt TG vara en indikator på myasthenia gravis, hjärtattacker, kroniska lungproblem och hypertyreoidism. Minskar också denna siffra, regelbundet intag av vitamin C.

Hur höjer nivån på TG?

Gör det enkelt nog - äta oftare, mer och bättre, begränsa intaget av C-vitamin, försök att omedelbart behandlas för allvarliga sjukdomar, inklusive att inte glömma om rehabiliteringsbehandling efter operation.

Hur sänker du triglycerider i blodet?

Med komplexa åtgärder kan du snabbt och effektivt minska TG-nivån i blodet.

• Ge upp rökning och alkohol.
• Håll en hälsosam och aktiv livsstil, spela sport.
• Radikalt ändra din diet! Undanta godis, raffinerad kolhydrater från den dagliga menyn, konsumera mer mat som är rik på Omega3-fettsyror, glöm inte om växtfoder och fiber. Begränsa användningen av fruktos betydligt!

Använd specifika droger är:

• Fibrer (fenofibrat och gemfibrozil) - läkemedel som minskar TG-nivån på grund av blockaden av produktionen av denna organiska komponent på grund av HDL.
• Nikotinsyra (niacin) - läkemedlet minskar produktionen av triglyceroler i levern.
• Torskleveroljeprecept - normaliserar TG-nivån.
• Statiner (lovastatin, simvastatin) - dessa läkemedel inhiberar HMG-CoA-reduktas, som aktivt inducerar produktionen av kolesterol och därigenom minska den totala nivån av triglycerider.

Blod triglycerid norm

Alla biokemiska processer som förekommer i humant blod syftar till att upprätthålla beständigheten hos den interna miljön. Kroppen är en slags maskin, alla delar arbetar harmoniskt och tillsammans. Triglycerider är till exempel viktiga deltagare i fettmetabolism och ger celler och vävnader tillräckligt med energi. Därför är en normal nivå av triglycerider i blodet en viktig komponent i hälsa och livslängd.

Vad är triglycerider för?

Triglycerider är organiska föreningar med lipid (fett) natur. I sin kemiska sammansättning är de estrar av glycerinfettalkohol. Några av dessa ämnen kommer in i kroppen med mat. Huvudkällor:

• fett kött
• fett;
• slaktbiprodukter (lever, njure);
• nötter;
• vegetabiliska oljor (solros, oliv, etc.).

Den andra delen kan syntetiseras i leverns, tunntarmen och fettvävnadens celler.

funktioner

Triglycerider utför många funktioner i människokroppen. De viktigaste är:

• Skapande av fett depot - triglyceridmolekyler är mycket höga i kalorier och när de delar upp, släpper de mycket energi och ATP för att alla kroppens celler ska fungera fullständigt.
• strukturell funktion - lipider är den viktigaste "byggnadskomponenten" för alla cellmembran.

Eftersom de är olösliga i flytande medium transporteras triglycerider i blodet med hjälp av speciella bärarproteiner. Ett sådant komplext lipid + protein kallas lipoprotein.

Tyvärr påverkar en ökning av triglycerider kroppens tillstånd negativt. En ökning av lipoproteinnivåerna i blodet, som kolesterol, kan orsaka deras deponering på blodkärlens väggar, vilket leder till otillräcklig blodtillförsel till organet - blodet kan inte "bryta igenom" genom artärerna som är täckta med fett från insidan. Därför rekommenderas att man mäter triglycerider i blodet hos alla personer som är äldre än 40-45 år för att kontrollera och, om nödvändigt, korrigera deras nivå.

Triglyceridanalys

Triglyceridtestet tas på morgonen på tom mage (det får inte dricka icke-kolsyrade bordsvatten). Dessutom rekommenderas natten förr inte att äta feta stekt mat; Ät middag helst till 19.00. Överdriven intag av fett från mat kan påverka biokemisk analys, och det kommer att ligga långt över normen. För att utesluta ett felaktigt resultat rekommenderas det inte att röka 30 minuter före analysen.

Triglyceridblod tas från en ven. Avkodningen av analysen utförs vanligtvis samma dag så att resultaten blir så pålitliga som möjligt. Nivån av triglycerider bör svara på frågan om hur stor risken är för ateroskleros hos en viss patient.

Analysen av triglycerider och lipidprofil (kolesterol-, låg- och högdensitetslipoproteiner) ingår i screeningsundersökningen, vilket innebär att patienter i en viss ålder rekommenderas att genomgå denna procedur varannan år. Hastigheten i den biokemiska analysen av blod indikerar en låg risk för att utveckla ateroskleros och dess komplikationer. Överskridande tröskelvärdena kan innebära antingen en förutsättning för ateroskleros och kardiovaskulär sjukdom eller närvaron av en sjukdom. Om det behövs kommer läkaren att föreskriva ytterligare metoder för undersökning och omfattande behandling.

Hos kvinnor

Naturen har utrustad kvinnor med förmågan att bära ett barn. Denna seriösa och ansvarsfulla process kräver mycket energi, så det feta lagret på buken och låren är ett fysiologiskt fenomen. Detta är en absolut norm och en slags energibehållare vid graviditet och förlossning.

Därför är graden av triglycerider i blodet hos kvinnor en viktig indikator på hälsosam lipidmetabolism. Det är också viktigt att övervaka analysen av TG och kolesterol efter klimakteriet när den skyddande effekten av könshormoner på blodkärlen slutar och hos kvinnor ökar risken för ateroskleros, hjärt- och hjärtsjukdomar och stroke.

Normen hos kvinnor beroende på ålder framgår av tabellen nedan.

Från bordet kan man se att nomen ökar med åldern. Detta hänger inte bara samman med hormonella förändringar i kvinnans kropp utan också med en långsammare metabolism: överskottet av triglycerider som levereras med mat behandlas inte så intensivt, och TG-nivån ökar gradvis. Dessa faktorer påverkar också kvinnornas viktökning efter klimakteriet.

En annan fysiologisk orsak till ökningen av triglycerider i blodet är graviditet och amning. Under denna period ökar energiförbrukningen markant för att säkerställa normal tillväxt och utveckling av barnet, därför adiposvävnad delas aktivt och TG-nivån ökar. Normen hos en gravid kvinna kan överstiga ålders koncentrationen med 1,5-2 gånger och återgår till initialnivå endast 5-6 veckor efter leverans.

Triglyceridhalten hos kvinnor 40-50 år bör inte överstiga 2,4 mmol / l.

En ökning av nivån över normen påverkar kardiovaskulärsystemet och nervsystemet. De är de första som lider på grund av otillräcklig blodtillförsel till artärerna täppt med aterosklerotiska plack. Den andra sidan av problemet är en minskning av TG-indexet under tröskelnivån. Detta tillstånd uppstår ofta hos kvinnor som sitter på hårda, slitna dieter och lever i en stressig miljö. Låga triglycerider kan orsaka problem med reproduktiv funktion fram till slutet av menstruation och infertilitet, samt en allvarlig energibrist hos hela organismen. Detta tillstånd uppenbaras av trötthet, sömnighet, utseendet på många rynkor, tråkig hud, sköra naglar och hår.

Hos män

I en mans kropp finns också en aktiv fettmetabolism, eftersom intensivutveckling av muskelvävnad kräver en stor mängd energi. Vid avkodning av den biokemiska analysen av triglycerider observeras samma tendens som hos kvinnor. Med ålder sänks metabolismen och lipidstandarden ökar och når högst 45-50 år. Senare triglyceridhastigheter hos män reduceras.

Överdriven fettmetabolism hos män är ett ogynnsamt tecken. Oftast är det associerat med metaboliskt syndrom. Enligt statistiken är upp till 25 procent av befolkningen i utvecklade länder över 45 år föremål för denna patologi. De flesta är män.

Metaboliskt syndrom är ett symptomkomplex som innefattar:

• ihärdig ökning av blodtrycket;
• hyperglykemi - en ökning av glukoskoncentrationen;
• insulinresistens;
• ökade koncentrationer av "dåligt" kolesterol och triglycerider;
• reducera koncentrationen av "användbart" högdensitetslipoprotein.

Detta syndrom är en av de predisponeringsfaktorerna för utvecklingen av hjärtinfarkt, stroke, dyscirculatory encephalopathy och diabetes mellitus, som utan oumbärlig uppmärksamhet leder till en minskning av livskvaliteten och dödsfallet. Därför rekommenderas det också att inkludera biokemi för socker, regelbundna förändringar i blodtryck och övergripande lipidprofil i den komplexa undersökningen av män över 40 som lider av nedsatt lipidmetabolism.

Triglyceridhalten hos män 40-50 år bör inte vara högre än 3,7 mmol / l.

Med signifikanta avvikelser från normen visas en intensiv behandling av det metaboliska syndromet med utnämning av en diet, en hälsosam livsstil och statens korrigering med hjälp av droger. Nivå kontroller ska göras en gång vart tredje månad tills de når normen.

En minskning av triglycerider under normala värden hos män är mindre vanligt än hos kvinnor och är vanligtvis förknippad med en näringsfaktor. Få lipidprofilen tillbaka till normal kan uppnås genom att konsumera stora mängder kött, lever, nötter och vegetabiliska oljor.

Hos barn

Mätning av kolesterol och triglycerider i barns blod är sällsynt. Barnens åldersnormer är signifikant lägre än hos vuxna och är:

En ökning av blod triglycerider i barndomen är vanligtvis associerad med:

• regelbundet överflödigt intag av det i kroppen (i regel innebär det att det förekommer övermålning och brist på matkultur i familjen);
• metaboliska störningar i diabetes mellitus typ I, sköldkörtelsjukdom, etc.

Det uppskattas att varje tionde barn från ett utvecklat land vid 15 års ålder riskerar att ha kolesterol- och triglyceridnivåer över normalen, och i åldern 12-13 år kan de första aterosklerotiska plackema bildas.

Vad är orsaken till avvikelsen från normen

Om analysen av biokemi visade avvikelse från triglycerider från normen, kan endast den behandlande läkaren ansvara för en fullständig och omfattande undersökning av patienten. En ökning eller minskning av blodlipider kan indikera en allvarlig patologi som kräver långvarig behandling.

En ökning av triglyceridnivåerna uppträder när:

• ärftlig genetisk predisposition
• överdriven konsumtion av fett i sammansättningen av maten;
• alkoholmissbruk
• metaboliskt syndrom;
• kronisk pyelonefrit - inflammation i njurarna, vilket leder till njursvikt
• hypotyroidism, kroniska patologier av sköldkörteln;
• diabetes i dekompenseringsstadiet
• pankreatit - kronisk inflammation i bukspottkörteln;
• ischemisk hjärtsjukdom och hjärtinfarkt;
• gikt.

Den främsta orsaken till minskningen av triglycerider i blodet är deras otillräckliga intag med mat på en fast diet, svält och sjukdomar som stör livsmedelens absorption och absorption. Faktorer av deras minskning är också:

• ärftlig blodlipidbrist;
• stressigt liv;
• hypertyreoidism - hypertyreoidism
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD);
• brott mot hjärncirkulationen och nervvävnadens död.

Efter bedömning av alla riskfaktorer kan läkaren ordinera en omfattande behandling. Minska höga triglyceridnivåer med en låg fetthalt, sluta röka och dricka, gå och upprätthålla en hälsosam livsstil. Dessutom kan specifik läkemedelsbehandling ordineras (läkemedel från gruppen statiner - Rosuvostatin, Atorvostatin, Fibrer - Fenofibrat, Klofibrat, Gallsyra-sekvestranter). Behandling med dessa läkemedel, som regel på lång sikt, kan de första positiva resultaten ses efter tre månader med regelbunden användning. När normala blod triglycerider nås, avbryter läkaren läkemedelsbehandling. Om patienten diagnostiseras med sådana comorbiditeter som högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom, föreskrivs lämplig behandling av dessa tillstånd.

Sänkning av triglycerider är mycket mindre vanligt. Detta kan orsaka en allmän försvagning av kroppen, minskad immunitet, depression eller till och med depression. För att återställa det rekommenderas att god näring, rik på växt- och djurfett, om nödvändigt, psykoterapi.

Således är upprätthållandet av triglycerider i blodet inom det normala området förebyggandet av sådana farliga förhållanden som hjärnstörning, hjärtinfarkt, cirkulationsfel i artärerna i nedre extremiteterna. Även normala lipidvärden påverkar positivt kroppen i sin helhet, så att den kan fungera bra och smidigt.

Triglycerider i blodet: definition, norm efter ålder och kön, orsaker till avvikelser i indikatorer

Triglycerider (TG) är en av de viktigaste bärarna av mänskliga energiresurser. Blod triglycerider är indikatorer på vaskulär och hjärtfunktion, sjukdomar i cirkulationssystemet, och många andra viktiga tillstånd i kroppen.

I artikeln kommer vi att tala om triglyceridernas mycket begrepp, normer och avvikelser i analyserna - vad betyder det och vad kan det så småningom leda till.

Vad är triglycerider

Triglycerider (triglycerider) är lipider som går in i kroppen övervägande av matsmältningsvägen, det vill säga tillsammans med mat. I detta avseende, efter en måltid, ökar nivån av triglycerider i blodet vanligen. Dessutom kan vissa vävnader och organ i vår kropp utlösa sin egen endogena triglyceridbiosyntes.

De organ som syntetiserar TG inkluderar kroppens tarm, lever och fettceller.

Enligt struktur, struktur och formel för molekyler hör triglycerider till neutrala fetter (NL). De utför viktiga funktioner i fettmetabolism, ingår i cellmembranen och stöder deras struktur.

Triglyceridernas huvudfunktion är avsättningen av energireserver i fettvävnader. De flesta molekylerna av dessa lipider finns där, men en viss procentandel cirkulerar kontinuerligt i blodet och sprider sig genom kroppens muskler för att möta deras energibehov.

Triglyceriderna är själva immobila molekyler som är olösliga i vatten, därför för rörelse genom kroppen kombinerar de med proteinkomplexen av blodplasma, som bildar lipoproteiner.

TG i blodet bildar oftast proteinkomplex med låga och mycket lågdensitetslipoproteiner, och dessa fraktioner av kolesterol är orsakerna till ateroskleros. Det är därför det är mycket viktigt att regelbundet bestämma triglyceridnivåerna i den biokemiska analysen av blod. Deras ökning kan vara det första tecknet på utvecklingen av en sådan kärlsjukdom som ateroskleros.

Triglyceridanalys

Triglycerider i blodet återspeglar tillståndet för energibalansen i kroppen. Det rekommenderas att medicinska specialister regelbundet diagnostiserar TG-värden - för personer över 20 år är det optimalt en gång vart femte år.

Det finns ett antal medicinska indikationer för analys, nämligen:

• ökat blodtryck (blodtryck),
• historia av diabetes mellitus,
• långsiktiga dåliga vanor - rökning, alkoholmissbruk, övervikt, hypodynami (lågaktiv livsstil),
• äldre ålder.

Analysen av blod triglycerider ingår i en omfattande studie av lipidmetabolism, som kallas lipidogram. Tänk på vad denna studie visar - nivåerna av indikatorer, deras tolkning, som indikeras av komponenterna i lipidprofilen. Det består av ett biokemiskt blodprov för kolesterol, triglycerider, lågdensitetslipoproteiner (betecknad LDL), mycket låg densitet (VLDL) och hög (HDL).

Blod triglycerider mäts i mmol / L. Läkaren ser emellertid inte bara ut på antalet blod triglycerider, men också vid alla andra värden av lipidmetabolism, som visar närvaron eller frånvaron av hälsorisker.

För analys tas blod från den cubitala venen, på morgonen, i en tom mage, inte tidigare än 12 timmar från den sista måltiden. Ingen specifik förberedelse för denna studie krävs. Men några dagar innan förfarandet bör inte röka och dricka alkoholhaltiga drycker.

TG-normer med hänsyn till kön och ålder

Enligt laboratorier och medicinsk litteratur anses triglycerider vara normala om de inte överskrider 2,25 mmol per liter. Vid granskning av analysen bör dock kön och ålder av patienten och alla andra lipidprofilparametrar beaktas. Beroende på resultaten av studien och det erhållna antalet triglycerider finns ett antal grupper enligt risknivåer:

• Låg risk för sjukdomar i kärlsystemet och hjärtat - med TG-siffror under 1,7 mmol per liter.
• Gränssiffrorna, som redan kräver närmare uppmärksamhet åt sig själva, är 1,7-2,2 mmol per liter.
• En relativt hög risk för progression av kardiovaskulära sjukdomar uppträder med blodtriglycerider som sträcker sig från 2,3 till 5,6 mmol per liter.
• Nivån av triglycerider mer än 5,6 mmol per liter - förutom den höga sannolikheten för progression av sjukdomar i cirkulationssystemet och hjärtat finns risk för att utveckla pankreatit.

Nu överväga normerna för triglycerider, beroende på kön och ålder.

För kvinnor

Nedan följer normerna för kvinnor efter ålder i tabellen:

• För kvinnor som är 15-20 år, anses normala blod triglycerider vara 0,44-1,4 mmol per liter.
• Vid 20-25 år är normala blod-TG-nummer 0,41-1,48 mmol per liter.
• Vid 25-30 års ålder - från 0,432 till 1,63 mmol / l.
• I åldersintervallet 30-35 - upp till 1,7 inklusive.
• Under åldern 35-40 år är normen 0,45-1,99 mmol / l.
• B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / 1.
• Vid 45-50 år - kommer blodhastigheten TG att vara från 0,52 till 2,42 mmol / l.
• Normen för triglycerider hos kvinnor efter 50 år till 60 ligger i intervallet 0,59-2,96.
• Normen 60 år och äldre är indikatorer från 0,63 till 2,71.

Det är viktigt att notera att under graviditeten är en fysiologisk ökning av triglycerider hos vuxna kvinnor möjlig, vilket återspeglar förändringar i hormonell status i kroppen.

För män

I den manliga hälften av befolkningen är antalet blod triglycerider något högre än hos kvinnor. Graduation ändras på samma sätt var 5: e år.

• Graden av triglycerider i blodet hos män i åldern 15-20 år är 0,42-1,67 mmol per liter.
• Under åldern 20-25 år bör nivån av triacylglyceroler i blodet vara 0,51-2,28 mmol / l.
• Vid 25-30 år ökar siffrorna gradvis till 0,56-3,01 mmol per liter.
• I åldern 30-35 år är normen från 0,57 till 3,00 mmol / l.
• Från 35 år till 45 - 0,61-3,62 mmol / l.
• Under åldern 45-50 är den minsta normala gränsen 0,65 mmol / l och maximalt 3,7 mmol / l.
• Från 50 till 55 antog normen indikatorn till 3,61 mmol / l.
• Från 55 till 60 år inklusive - i intervallet från 0,64 till 3,23 mmol / l.
• Efter 60 år bör blod triglycerider inte överstiga 3,29 och efter 70 år - inte högre än 2,94 mmol / l.

För barn

Hos barn är serum triglyceridhastigheterna följande:

• Under 1 månad av barnets liv är de 0,20-0,87 mmol / l.
• Från en månad till ett år är det normala antalet 0,38-0,94 mmol / l.

Efter ett års ålder finns det könsskillnader i analyserna:

• Pojkar i åldrarna från ett år till 10 har normala blod triglycerider - från 0,35 till 1,13 mmol / l, i åldern 11-15 år - från 0,37 till 1,41 mmol / l.
• Vid tjejer från 1 år till 10 är den nedre gränsen för normal 0,41, den övre är 1,24 mmol / l. För tjejer 11-15 år varierar dessa siffror från 0,40 till 1,48 mmol / l.

Sammanfattande tabell över normer efter kön och ålder:

Anledningarna till indikatorernas avvikelse och de möjliga konsekvenserna

Vanligtvis, om det finns några överträdelser i lipidogrammet tenderar de att öka. I sällsynta fall kan lägre värden inträffa.

De främsta orsakerna till triglycerider är förhöjd, ohälsosam livsstil, ohälsosam kost, dåliga vanor - rökning och alkoholmissbruk, associerade sjukdomar - svårt att kontrollera typ 2-diabetes, huvudsakligen subkompenserade och dekompenserade, njure, lever, hjärt- och sköldkörtelsjukdomar.

Tillväxten av blod-TG-parametrar kan associeras med användningen av ett antal droger. Speciellt gäller detta för intag av vissa hormonpreparat, steroider och diuretika. Under graviditeten är en sådan abnormitet i lipidenprofilen normal och efter födseln återgår de till acceptabla gränser.

I barndomen är en ökning av antalet TG i analyserna vanligare. Detta beror på den accelererade uppsättningen kroppsvikt på bakgrunden av hypodynamien (låg muskelbelastning och aktivitet), onormal diet (brist på omega 3 fettsyror i kosten).

Det finns också ett antal skäl som kan sänka nivån av blod triglycerider under minimivärdet (se tabellen ovan). Dessa är bara svåra virussjukdomar, operationer, ökad fysisk aktivitet. Felaktiga dieter med en skarp begränsning av feta livsmedel i den dagliga menyn kan också ha en negativ effekt på fettmetabolismen - intaget av Omega 3 och Omega 6 fettsyror minskar.

I andra fall är detta tillstånd en markör för överträdelser i vissa av kroppssystemen. Dessa inkluderar kroniska patologier i matsmältningssystemet, sköldkörteln (sköldkörteln) upp till hypertyreoidism, njurarsjukdomar, lever, kroniska sjukdomar i andningssystemet (de saktar ned de oxidativa processerna, som bestämmer koncentrationen av neutrala blodfetter - triacylglyceroler).

Triglycerider är bärare av energi för vår kropp, så alla avvikelser från normala värden är fulla av konsekvenser. På grund av deras höga värden, ökar risken för diabetes av den andra typen, pankreatit, hepatit, en hög risk för komplikationer från cirkulationsorganen, särskilt vid ateroskleros - hjärtattacker och stroke, kranskärlssjukdom, hypertoni (hypertoni).

Vår läkemedelsmarknad har ett ganska stort antal läkemedel som påverkar triacylglyceroler och andra blodfetter. Dessa är fibrer - läkemedel som reducerar TG genom att blockera syntesen med bra kolesterol (HDL), nikotinsyror - hämmar syntesen av TG i levern, statiner - de har en överväldigande effekt på syntesen av kolesterolfraktioner och alla blodlipider och minskar därigenom den övergripande nivån triglycerider.

Om det finns några avvikelser i resultaten av lipidprofilen (hypo- / hypertriglyceridemi) rekommenderas det starkt att omedelbart kontakta en specialiserad specialist på det medicinska området. Det är inte värt att engagera sig i självmedicinering, eftersom ovanstående preparat har många kontraindikationer och biverkningar och väljs individuellt. Dessutom säljs de av apotek endast på recept från en läkare.

Så, blod TG är neutrala fetter, som vår kropp både tar emot genom matsmältningsvägen och syntetiseras i sina egna vävnader och organ. Blod TG tas som en markör för att bedöma risken för progression av sådana patologier som ateroskleros, hypertyreoidism (och annan hyperplastisk sköldkörtelsjukdom) och förmaksfibrillering. Därför är regelbunden laboratorieövervakning av deras värden obligatorisk för alla, och speciellt för riskerade personer.

För att bibehålla sin hälsa och förhindra avvikelser i analysen, rekommenderar läkare att leda en aktiv hälsosam livsstil, ge upp dåliga vanor och försök att äta ordentligt - livsmedel som är rika på Omega 3-syror och vitaminer.

Vad är triglycerider (TG) i blodprovet och vad är deras norm? (TABELL)

triglycerider i den biokemiska analysen av blod (lipidprofil / lipidprofil):

Vad är triglycerider?

Triglycerider (abbr. TG) eller triacylglycerider (abg. TAG) är komplexa föreningar (estrar) av glycerol (triatomisk alkohol) och fettsyror (också i regel tre - följaktligen prefixet "THREE"). De är en prioriterad "kapacitet" för ackumulering som är väsentlig för kroppen, fettsyrorna och också en av de viktigaste energikällorna för en person (representerar en alternativ / "säker" version av glukos, det vill säga när dess reserver är utarmade).

Triglycerider (fetter) är mycket viktiga för vår hälsa (har en mängd vitala / nödvändiga egenskaper), men i överflöd av kvantiteter är de skadliga! Öka risken för kardiovaskulära / vaskulära sjukdomar, ateroskleros, pankreatit, diabetes, fettlever och hypertoni. Dock anses inte mindre alarmerande och deras reducerade nivå pekar på andra problem med vår hälsa (om detta - precis nedanför i den här artikeln).

Triglycerider - Makrofotografi

En av de främsta orsakerna till den ökade nivån av triglycerider i blodet är en stor mängd oanvända kalorier (de så kallade "energi" -enheterna), som vår kropp behåller som TG (som en "energi" reserv för framtiden). Om du äter för mycket kalori / fettmat och leder en liten / mobil livsstil, leder det härmed till att antalet "extra" (ej upptagna) triglycerider ökar!

Triacylglycerider transporteras i blodet, som ingår i mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL) eller chylomikroner (CM). Huvudfunktionen hos den senare är överföringen av dieter (dvs mat) triglycerider / exogena fetter (levererade till oss från mat) från tunntarmen (där de absorberas) in i blodomloppet (genom lymfatiska kärl). Emellertid kommer en mycket större mängd TH till oss, inte från mat, men syntetiseras i levern (dessa är redan endogena fetter), från där de, i proteinmembranet av VLDL, "lämnar" cellerna längs cirkulationssystemens artärer.

Varför betyder TG-indikatorer till läkare?

För läkare är serum triglycerider (TG) en indikator på fett (lipid) metabolism, vilket är extremt nödvändigt (oftast) för diagnos av hypertriglyceridemi och andra sjukdomar i fettmetabolism (lipidmetabolism / dyslipoproteinemi). Förutom riskbedömning av kranskärlssjukdom (CHD), ateroskleros (i synnerhet aterosklerotiska lesioner av kranskärlskärl eller hjärnkärl).

Dessutom använder läkare triglyceridnivåbestämningen för korrekt klassificering av hyperlipoproteinemi (dvs för feno-lipoprotein typing) och följaktligen för att ordinera adekvat behandling (för varje feno / typ separat). Liksom vid diagnos av fetma, högt blodtryck (hypertoni), diabetes och pankreatit. Exempelvis indikerar ett ökat TG-innehåll på mer än 11,2 mmol / l direkt till de närvarande specialisterna de ökade riskerna för komplikationer av akut pankreatit.

I regel utförs detekteringen av triglycerider i blodet (med hjälp av lipidogram) samtidigt med bestämningen - och andra (inte mindre viktiga) indikatorer för lipidmetabolism: total kolesterol (kolesterol), LDL (lågdensitetslipoprotein / "dåligt" kolesterol) och HDL (lipoprotein hög densitet / "bra" kolesterol). Kanske har du en fråga: Varför är en av dem bra och den andra dålig? Omedelbart svara - tillgänglig för uppfattning.

Konventionellt kallas "dåligt" - LDL (LDL) kolesterol på grund av det faktum att dess överskottsnivåer bidrar till bildandet av kolesterol / aterosklerotiska plack (inuti blodkärlens väggar). Vilka smala avståndet, hindra det normala blodflödet eller helt eller delvis - (med tiden och utan behandling) blockera dem, vilket är fylligt med stroke eller hjärtinfarkt. Det är därför HDL (HDL) kolesterol anses vara "bra" - eftersom det tar överflöd av den första "skurkbrodern" och "transporterar" dem tillbaka till levern (för bearbetning och borttagning från kroppen).

Triglycerider och kolesterol - vad är skillnaden och likheterna?

Trots det faktum att både kolesterol och triglycerider är faktiskt alla samma lipider (dvs. fetter / fettliknande ämnen), men deras funktioner är helt olika. Även om de är lika viktiga för oss! Huvudsyftet med kolesterol (kolesterol) är att delta i produktionen av D-vitamin, binjurhormon, könshormoner, samt säkerställa normal funktion av hjärnan och immunsystemet (inklusive tillförlitligt skydd mot onkologiska sjukdomar). Dessutom bildar kolesterol skikten av nervfibrer och är den "skyddande ramen" för cellmembranet. Triglyceridernas huvudsakliga uppgift är att ge vår kropp (delvis "inbyggd" ovan / nämnt kolesterol) med energi (på grund av att kalorier bränns från "beståndet"). Det vill säga att ge oss möjlighet att leva, och när det är nödvändigt - effektivt "slåss för att överleva".

Blodnorm triglycerider (i mmol / L och mg / dL)

Referensvärden (dvs blodtriglycerider hos vuxna) sträcker sig från 0,5 till 2,2 mmol / l (55 till 195 mg / dl enligt standarderna i USA, Tyskland, Israel och Frankrike). Du kan bekanta dig med andra värden och följaktligen riskgrupper i tabellen nedan (baserat på data från Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Och lite lägre, efter detaljerade tabeller (för män och kvinnor efter ålder), kommer du att lära dig om vad de höga och låga halterna triglycerider indikerar (för både män och kvinnor, ibland separat).

Triglycerider - normen hos män (tabell efter ålder)

Nedan finns en detaljerad tabell: triglyceridstandarder (TAG / TG) i männs blod (efter ålder) / hos pojkar och pojkar (det vill säga hos ungdomar och småbarn). Enheter: mmol / l och mg / dl.

Triglycerider - normen hos kvinnor (tabell efter ålder)

Vi erbjuder dig följande tabell: triglyceridstandarder (TAG / TG) i blod av kvinnor (efter ålder) / flickor och tjejer (dvs. unga barn eller tonåringar). Enheter: mmol / l och mg / dl.

Triglycerider (TG) - under normala

Vad betyder låga nivåer av triglycerider (TG) i blod av kvinnor och män? Detta tillstånd kan bero på banal undernäring (till exempel på grund av "skadliga" dieter) eller som en bieffekt efter att ha tagit vissa mediciner. Även från askorbinsyra (dvs vitamin C - i höga doser). Även reducerade triglycerider i det biokemiska blodprovet kan observeras hos personer som lider av hypertyreoidism, KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), malabsorptionssyndrom, hyperparathyroidism. Andra orsaker till deras låga serumnivåer är nyligen (kirurgiska) operationer, skador, brännskador eller strålbehandling. Kritiskt låga nivåer - "varna" om ett cerebralt infarkt.

DETALJERAT OM DET I ARTIKEL:

Triglycerider (TG) - över normala

Högt triglycerider (TG) i blodets lipidprofil kan indikera läkare om riskerna med sjukdomar som ateroskleros, diabetes mellitus, pankreatit (kronisk eller akut / för komplikationer av OP), fettlever, levercirros, hypertoni, IHD (ischemisk hjärtsjukdom), njursvikt (i kronisk form). De indikerar också direkt ett uppskjutet myokardinfarkt, ökade risker för att utveckla hjärntrombos, fetma och gikt. Dessutom kan nivån av TG (mycket högre än normalt) observeras hos personer som lider av alkoholism.

Var noga med att notera att förhöjda triglycerider kan detekteras specifikt hos kvinnor under graviditet, under klimakteriet (klimakteriet), efter att ha tagit p-piller eller under hormonbehandling (särskilt vid oral östrogen). Och slutligen pekar de på en rent kvinnlig sjukdom - PCOS (polycystiskt äggstockssyndrom).

LÄS PÅ VÅR WEBBPLATS:

Förebyggande av triglycerider (TG) norm

"Forewarned is forearmed!" Eller "Akta dig för olyckor medan de är borta" - forntida förfäder lär oss. Därför, istället för att i framtiden "hjältiskt" lösa problem med alltför höga nivåer av triglycerider (eller låga) - skulle det inte vara bättre att skydda dig själv med korrekt förebyggande genast? På samma sätt är det inte särskilt klokt: att gå på samma rake två gånger. Det vill säga att ha läkt från sjukdomar, återigen för att återvända till de "gamla ruttarna" och provocera deras upprepade utveckling.

Förebyggande av normala nivåer: En hälsosam livsstil och rätt näring. Måttlig träning + kontroll kalorier, vikt och midja.

Så, hur kan du skydda dig mot de negativa effekterna av "normaliserade" triglycerider i blodet? Hur håller du din hälsa stark i många år? Så positiv och vitalitet!

• Ta inte bort med alkoholhaltiga drycker (särskilt öl och vin)!
• Begränsa din kost med antalet söta och mjölprodukter (och "lagra" och helt eliminera). I stället för "söta" kakor och kakor - älska med hela ditt hjärta: färska (sura) frukter, bär (i prioritet: jordgubbar och blåbär) samt små / fet yoghurt (från beprövade producenter).
• Ät det - sura frukter, dvs inte mättad med fruktos (till exempel, äter inte mycket druvor, bananer, meloner och persikor). "Lean" på gröna äpplen, mandariner och apelsiner. Om du verkligen vill ha söt frukt - i en mängd inte mer än 100 gram. per dag.
• Ta det som regel (speciellt om du är över 50 år): använd fet havsfisk 2 gånger i veckan. Det kommer inte bara att rädda dig från höga triglycerider, men också minska risken att utveckla hjärt-kärlsjukdomar med minst 30%!
• Aktivt utveckla dina egna kulinariska färdigheter genom att använda - inte bara beprövade produkter (utan skadliga "butiks" tillsatser för att öka hållbarheten), men också friska "verktyg" för deras förberedelse. dvs En "ugn", en grilldammare (med rist) eller en stekpanna (med ANTI / het platta).

• För att laga hemlagade rätter eller salladsdressingar, köp bara de bästa vegetabiliska oljorna. Hälsa är den dyraste! Idealisk - olivolja. Exkludera - margarin, svamp och smör. Akta dig för produkter (i synnerhet "butik") som innehåller - palmolja!
• Påtagligt minska konsumtionen av köttprodukter som rökt korv, bacon, bacon, samt korv eller köttfärser med högt innehåll av fläskkött. Det är ju inte för ingenting som Gud anser att fläsk är "oren". Det bästa alternativet - läskkorv! Inte konstigt att hon är så heter!
• Korrekt balans i din dagliga meny - mängden protein. Alternerande, rekommenderas av läkare, mängden animaliskt protein - med grönsaker (baljväxter / bönor, soja och tofu).
• Försök att äta gott om grönsaker (plus hela korn av mjölprodukter), vilket ger kroppen tillräcklig mängd CELLULAR. Drick bara mycket vatten (ren / rumstemperatur).