Torr mun: Vad orsakar sjukdomen så manifest som det framgår av symptomets början

  • Analyser

Det är svårt att hitta en person som aldrig i sitt liv kände torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomen manifesterar sig i form av detta symptom borde vara känt för alla, för att inte missa kroppens viktiga ledning om misslyckandet i dess normala funktion.

Om salivbrist observeras mycket sällan, efter att ha ätit mat som bidrar till detta eller alkohol, bör du inte omedelbart larma larmet - det här är normalt. En person ska dricka tillräckligt med vätska för att återställa vattenbalansen i kroppen.

Om detta fenomen stör ofta och har en tendens att förvärra, förutom en metallisk smak i munnen, är det första att göra med att utesluta patienten med diabetes, eftersom torrhet i munnen är en av symtomen på denna sjukdom. Du kan göra detta genom att besöka en endokrinolog och ta en remiss från honom för ett blodprov för socker och glukos tolerans.

Huvudskäl

Saliv i munnen har en viktig funktion, så du måste se till att dess mängd inte är under normal. Det rensar munnen, hjälper dig att smälta mat och förhindrar tillväxt av bakterier, vilket förhindrar utvecklingen av infektioner.

Bristen på saliv känns av en person som:

  • Stor törst, som är närvarande nästan hela tiden.
  • Dess konsistens förändras, det blir klibbigt.
  • Läpparna är torra och krackade.
  • Akne uppträder i munhålan och blir till sår.
  • Tippning av tunga och brännande känsla.
  • Förvrängning av röst.
  • Torr hals och stickande känsla.
  • Utseendet av dålig andedräkt.

Varför syns torr mun? Vad orsakar sjukdomen att orsaka detta symptom hos människor?

Läkare har identifierat patologiska tillstånd som stör produktionen av saliv hos en patient:

  1. Störning av spytkörtlarna, vilket uppenbaras av en kraftig minskning av salivation. De vanligaste sjukdomarna är parotit, sialostas och sialadenit. Patienten kan observera en ökning av kirtlarnas storlek, deras svullnad och ömhet.
  2. Infektionssjukdomar som åtföljs av hög feber och svettning, vilket leder till uttorkning. Dessa är SARS, influensa, tonsillit och andra sjukdomar.
  3. Endokrina sjukdomar som stör patientens salivation. Den vanligaste och farligaste sjukdomen i denna grupp är diabetes. Törst tillsammans med torrhet är dess klassiska symptom. Detta beror på brist på insulin, utan tillräcklig nivå av vilka metaboliska processer i kroppen störs.
  4. Skador på spytkörtlarna, vilket orsakar deras dysfunktion. Torr mun uppträder på grund av en överträdelse av integriteten hos körtelens vävnader.
  5. Förlust av spottkörtlar efter operation på grund av förekomsten av sjukdomar som kräver borttagning.
  6. Sjogrens syndrom, vilket är en autoimmun sjukdom.
  7. Överdriven vätsketab av kroppen. Varje patologi, som en bränna, ökad kroppstemperatur, kräkningar eller diarré bidrar till utseendet på torr mun.

Icke-patologiska orsaker till muntorrhet beror på patientens livsstil och vanor, vilket leder till uttorkning. Det här är matvanor som bryter mot normalvattensbalansen i kroppen, otillräckligt vätskeintag och närvaron av dåliga vanor. Att ta vissa mediciner ger en biverkning som torrhet i munnen. I de flesta fall hjälper justeringen av drickssystemet att lösa problemet. Efter avslutad behandling försvinner sjukdomen i sig.

Efter att vakna

Känslan av torrhet i munnen omedelbart efter att ha vaknat är ganska vanlig. Det kan provoceras av många faktorer, både internt och externt. Nasalbelastning, snarkning på natten, problem med andningssystemet är de vanligaste orsakerna till obehag.

I processen att ta bort alkohol från kroppen visas torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomar är förknippade med otillräcklig salivproduktion beskrivs i medicinsk litteratur och referensböcker för att informera läkare och patienter om att detta symptom måste uppmärksammas.

Och även om otillräcklig fuktning av slemhinnan på morgonen inte är kritisk i de flesta fall, bör du titta på salivflöde under dagen, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom.

Varför torkar munen under sömnen?

Natttork mun kräver noggrann uppmärksamhet åt dig själv, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Det är viktigt att korrekt beskriva det och förstå vilka orsaker som bidrar till dess utseende. Förutom att torka ut ur slemhinnan på grund av felaktig eller svår andning, liksom övermålning på natten kan sjukdomar i nervsystemet provocera detta fenomen.

Man bör komma ihåg att spyttkörtlarna arbetar på natten inte lika aktivt som under dagen. Om deras innervation försämras, förvärras detta fenomen. Detta symptom kan indikera förekomst av sjukdom i kronisk form. Om det finns en systematisk upprepning av otillräcklig salivproduktion, och det passerar inte efter uppvakningar, är detta ett alarmerande tecken. Patienten behöver göra ett möte med en specialist på kliniken.

Orsaker till torr mun, inte på grund av sjukdom

Även en frisk person bör varna för torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomar är förknippade med salivbrist kan hittas genom att skriva in en fråga i en sökmotor. Deras lista kommer att vara ganska stor, så det här symptomet bör inte ignoreras och ska tas bort så snart som möjligt.

Externa och interna orsaker till muntorrhet:

  • Otillräcklig luftfuktighet och hög temperatur. Detta problem observeras på sommaren, när det finns torka, liksom i lägenheter med centralvärme, om det inte finns någon ytterligare luftfuktning.
  • Felaktig näring. Att äta fet, kryddig och salt mat bidrar till torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomen manifesteras på detta sätt bestäms enligt listan över störningar i kroppen som framkallar sjukdomsutvecklingen hos en patient.

Gravida kvinnor är utsatta för störningar i spyttkörtlarna. Detta fenomen bidrar till den rikliga svettningen, frekventa uppmaningen till toaletten och beroendeframkallande kroppen till ökad stress. En brist på kalium och ett överskott av magnesium bidrar också till uppkomsten av brist på salivproduktion.

Ett alarmerande tecken är utseendet på en metallisk smak i munnen, det kan signalera uppkomsten av graviditetsdiabetes. En kvinna behöver konsultera en läkare som ska ordinera test för blodsocker och glukostolerans.

Permanent torr mun: En känsla av torr mun, orsaker och konsekvenser

Det finns situationer när en person känner av en kortvarig brist på salivproduktion, det är obehagligt, men inte farligt. Var noga med att kontakta läkare om han har en konstant torr mun. En känsla av torr mun kan vara ett symptom på att utveckla allvarliga sjukdomar som bör startas så snart som möjligt.

Detta gäller särskilt för diabetes mellitus, som i början kan vara obemärkt av patienten, vid en tidpunkt då det redan är nödvändigt att börja sin behandling och kompensera för en metabolisk störning.

Diabetes mellitus som orsak till muntorrhet

Diabetes mellitus är en sjukdom i det endokrina systemet som långsamt förstör patienten. Ett av huvudsymptomen är konstant torr mun. Känslan av torr mun och oupphörlig törst utstrålar en person. Han känner en konstant hunger och frekvent uppmaning att urinera.

En person vill dricka eftersom glukosmolekyler binder vattenmolekyler och därmed provar dehydrering. Detta tillstånd kräver behandling som innehåller mediciner som sänker blodsockernivån. Patienterna måste kontrollera sin mängd med hjälp av specialutrustning.

Hur man vinner

Vad ska patienten göra om det finns konstant torr mun? Känsla av torr mun kan orsakas av olika orsaker. Om de har en patologisk natur, måste den underliggande sjukdomen behandlas, annars kommer det att vara omöjligt att lösa problemet. I händelse av en salivbrist på grund av patientens vanor, måste de korrigeras.

I alla fall, när obehag uppstår, är det nödvändigt att fylla vattenbalansen så snart som möjligt och se till att det inte finns någon överdriven förlust av vätska.

Torkar i munnen: orsaken till symtomen, diagnosen störningar och deras behandling

Många märker i vissa perioder av deras liv att de har torkat i munnen. Anledningen till utseendet på otillräcklig salivation kan vara både mindre och lätt avlägsna, liksom allvarliga, vilket kräver behandling av den patologiska processen. En organism är ett system, vars normala funktion beror på det samordnade arbetet i alla dess organ och system. Det finns en stor lista över överträdelser som leder till uttorkning.

De leder till torr mun, vilket inte alltid är möjligt att ta bort, för att fylla bristen på vätska i kroppen. Varje patient ska vara uppmärksam på känslor i munhålan och om det finns torrhet i det, kontakta en läkare.

diagnostik

Patientens klagomål att hans mun torkar bör inte ignoreras. Anledningen kräver diagnos under ledning av en erfaren doktor. Han behöver ta anamnese och analysera den noggrant för att bestämma de nödvändiga analyserna och diagnostiska procedurer för patienten.

Detta kan vara en hel rad aktiviteter, beroende på den kliniska bilden:

  1. Analyser av saliv och studier av salivationsmekanismen hjälper till att bestämma om patienten har en patologi hos spytkörtlarna.
  2. Allmänna blod- och urinprov visar läkaren vilket tillstånd patientens kropp befinner sig i, om det finns en dold inflammatorisk process och anemi.
  3. Mätningen av glukos i blodet och tolerans mot den hos en patient är nödvändig för att utesluta diabetes.
  4. Ultraljud av spottkörtlarna kommer att bidra till att bestämma närvaron av tumörprocesser, stenar eller neurit i spyttkörtlarna.
  5. Ett serologiskt blodprov kommer att visa om en person har Sjögrens sjukdom.

Dessa är de vanligaste testen och studierna för problem med salivation. Efter att ha granskat den kliniska bilden kan läkaren justera sin lista efter eget gottfinnande, baserat på hur lämpligt deras uppförande är.

Vad är farligt

Behöver en person oroa sig om han torkar sin mun? Orsaken till detta fenomen kan provoceras av närvaro av en patologisk process eller inte associeras med den, men den måste bestämmas. Om det inte finns tillräckligt med saliv, är det en katastrof för munhålan, eftersom det stör den normala balansen mellan mikroflora.

Det finns en snabb tillväxt av patogena bakterier som orsakar tandköttssjukdomar och tandförfall. Vissa patienter har candidiasis i munnen. Människor med salivbrist har ofta torra och inflammerade läppar, som ofta har sprickor.

Vilken läkare kan hjälpa till

Om en person märker att han torkar i munnen, kan orsaken till detta fenomen vara fel i kroppen, så det rekommenderas att konsultera följande specialister:

  • Tandläkaren kommer att kontrollera tillståndet hos patientens tänder och tandkött, närvaron av karies och inflammatoriska processer i tandköttet.
  • Endokrinologen kommer att kontrollera tillståndet av sköldkörteln och skicka det till ett blodsockertest för att inte missa utvecklingen av diabetes. Vid överträdelser kan Novotiral eller Tireote ordineras.
  • En otolaryngologist undersöker förekomsten av andningssjukdomar.
  • En gastroenterolog kommer att hjälpa till att diagnostisera en sjukdom i mag-tarmkanalen, om de är närvarande.
  • En kardiolog kommer att kontrollera hjärtats arbete.
  • En neurolog kommer att utvärdera patientens nervsystem.

Orsaken till brist på saliv hos en patient är sällan uppenbart innan patienten bestämmer det, kommer patienten att behöva passera de nödvändiga testen och undersöka kroppen med hjälp av diagnostiska metoder som rekommenderas av läkaren.

Behandling med traditionell medicin

Torrhet i munhålan kan och bör bekämpas med hjälp av traditionell medicin. Detta kommer att hjälpa till att bli av med det obehagliga symptomet, även före diagnos. Naturligtvis bör samråd med läkaren inte avbrytas. Ett av de bästa sätten att eliminera brist på salivproduktion i munnen är att skölja med avkolning av blåbär, kalamusrot, kamille och salvia. De måste förberedas separat och tar 1 msk. l. torka råmaterial, häll ett glas kokande vatten och insistera minst en halvtimme. Nästa måste du spänna buljongarna och skölja dem alternerande munhålan.

Svullna blåbär behöver sedan äta. På apoteket måste du köpa olja gjorda av mogna rosenkransar och lösningen "Chlorophyllipta", som också innehåller olja i sin sammansättning. Vi först begraver det första botemedlet i näsan, vilar i en kvarts timme och droppar sedan den andra. För en användning bör du samla en halv pipett av en oljelösning, det räcker med. Behandlingsförloppet är 10 dagar.

Det är användbart att utföra sköljning av munnen med malurt och kalendula. För att förbereda verktyget i ett glas kokt vatten vid rumstemperatur måste du lägga 30 droppar tinktur av dessa örter. Sköljning ska utföras före måltid, tre gånger om dagen. Därefter äter du inte i 20 minuter. Efter att ha ätit kan munnen sköljas med olivolja eller solrosolja, vilken efter proceduren bör spottas ut. I stället för sköljning kan du torka slemhinnan med bomullspinne fuktad med olja. Det omsluter munnen väl och förhindrar förlust av fukt.

Tuggmyntblad bidrar till att ta itu med symtomen på spyttkörtlarna och brist på blodsocker. En kvart i timmen före måltiden bör flera tvättade blad tuggas noggrant i vatten. Tugga ojordad krydda på kardemum efter en måltid hjälper till med torrhet. Detta ska ske efter varje måltid och skölj inte din mun efter det i minst en timme.

Hur man ökar salivation

När en person torkar i munnen är orsaken inte alltid associerad med förekomsten av en allvarlig sjukdom.

För att få mer saliv, bör följande åtgärder vidtas:

  • Var uppmärksam på dricksläget, för att säkerställa ett tillräckligt flöde av vatten i kroppen. Enligt läkare bör mängden vätskekonsumtion vara minst två liter.
  • Se till att luften i huset är tillräckligt fuktig och temperaturen är inte för hög eller låg.
  • Ändra kosten, exklusive mat som bryter mot vattensaldot. Det är nödvändigt att vägra alkohol och kaffe, vilket orsakar torrhet i munnen. Det är bättre att äta rätter av rumstemperatur, som har en flytande konsistens.
  • Sätt sugarlöst tuggummi eller godis i munnen. Med munnen av munhålan klibbar en isbit om den gradvis absorberas.
  • Ta en tinktur av Echinacea purpurea 10 droppar varje timme.

Varje person kan välja sig själv ett lämpligt sätt, men det är bättre att använda dem i ett komplex, så kommer det inte att finnas något spår av torr mun. Om salivbrist uppstår ofta, bör du definitivt rådfråga en läkare.

6 främsta orsakerna till torr mun

Torr mun är bekant för nästan alla. Men inte alla vet att detta tillstånd har medicinskt namn xerostomi, det vill säga otillräcklig saliv fuktning.

Orsaken till torr mun är den dåliga prestationen av spottkörtlar. Orsaken till detta kan i sin tur vara stress eller ta vissa mediciner, kemoterapi eller strålbehandling, immun- och autoimmuna störningar och rökning. Som du kan se, många anledningar.

Vad betyder detta?

Å ena sidan kan det inte finnas någon anledning till oro, eftersom detta händer ibland med någon person under stark agitation. Uttrycket "Spänningen är torr i munnen" är bekant för många.

Men om en stark torr mun driver dig hela tiden, så finns det en anledning att göra en analys av din hälsa, eftersom det kan vara en signal om att en allvarlig sjukdom uppstått. Trossalt är saliv direkt relaterat till matsmältningsarbetet, skyddar tänderna från karies och infektioner.

Huvudskäl

Det finns ett antal skäl för vilka spyttkörtlarna utför sina funktioner dåligt. Detta kan vara en följd av att du tar medicinen. Cirka 400 läkemedel som undertrycker spytkörtlarna utsöndras. Dessa är antihistaminer, blodtryckssänkning etc.

Om vi ​​talar om torr mun, som föregångare till sjukdomar, är det bland dem mycket obehagliga sjukdomar som först och främst påverkar salivationens funktion. Dessa är diabetes, lymforganulomatos, HIV, Parkinsons sjukdom och Sjogren.

Dysfunktion av spytkörtlarna och munkroppen är en följd av strålbehandling av huvud och nacke i onkologi. I sådana fall kan nedsatt salivation vara tillfällig eller permanent. Ungefär samma symptom orsakas av kemoterapi.

Hormonförändringar, som de som orsakas av klimakteriet, har också en nedtryckande effekt på salivationsarbetet, vilket orsakar en känsla av torr mun i kvinnor vid denna tidpunkt. Tobaksrök, som inandas dagligen av rökare, är en orsak till muntorrhet bland glada rökare.

Det enda sättet att bli av med problemet är att ta bort orsakerna till sjukdomen. Om dessa är vissa läkemedel som ordinerats av en läkare, ska du bestämma med honom om möjligheten att minska dosen eller förskriva en annan medicinering. Om eliminering av orsaken till torrhet kräver längre tid, finns det flera sätt att lösa detta problem.

Sätt att lösa problemet

Använd fuktgivare för munnen, något som en salivsubstitut. Användningen av sköljningar kommer också att avsevärt minska symptomen på torrhet. Konsumera mer te, drycker utan socker.

Det är ingen hemlighet att äta kryddig och salt mat kan orsaka smärta om en person lider av muntorrhet. Eller orsaka ett tillstånd när de säger att "klump i halsen" har blivit.

Nu har vi övervägt de ögonblick av torr mun som inte utgör någon speciell hälsorisk. Låt oss nu närmare överväga de stunder som kräver en noggrannare inställning, eftersom ignorering av dem kan leda till mycket obehagliga konsekvenser.

Pre-Pain Symptom

Ha graviditet

Torrhet i munen hos gravida kvinnor händer också. I allmänhet är det för gravida kvinnor som observerar dricksregimen extremt sällsynt, på grund av att graviditeten, som det är känt, bara under graviditeten ökar. Om torrhet orsakas av varmt väder, är det ingen anledning till oro.

Men när torrhet åtföljs av sur och metallisk smak, indikerar detta en gestationsform av diabetes. Det kan diagnostiseras med glukosprov.

Även muntorrhet hos gravida kvinnor, följt av frekvent urinering, ett tecken på ett överskott av magnesium och en skarp brist på kalium.

Diabetes och problem med matsmältningskanalen

Torr mun och konstant törst är tecken på diabetes. Samma symptom, tillsammans med buksmärtor, talar om tarmpatologi. Om man lägger till gulvitt plack på tungan plus halsbränna och ökad gasbildning till detta kan vi prata om sjukdomar i mag-tarmkanalen och ett antal sjukdomar, inklusive problem med gallblåsan och gallisk dyskinesi.

Olika former av neuros, psykos och andra problem av neuropsykologisk karaktär präglas också av de indikerade symptomen. Med sin närvaro, tillsammans med smärtsamheten på höger sida, kan vi prata om kolelitiasis eller cholecystitis.

hypotoni

Hypotension åtföljs också av tecken på torr mun. Till detta läggs mer och vertigo. Detta problem under de senaste åren har slagit majoriteten av invånarna i planeten och många uppmärksammar inte bara det. Men svaghet, yrsel och smärta i den ockipitala regionen bör varna alla som har dessa symtom. Detta kan leda till hypotonisk kris eller chock. Hypotonik och hypertensive patienter lider ofta av yrsel, svaghet och muntorrhet, särskilt på kvällen.

Som du kan se, det enkla, verkade det, problemet, som bara var kopplat till munnen, kan varna för många ganska allvarliga sjukdomar som börjar. När de alarmerande symptomen uppstår ska du omedelbart kontakta din läkare och genomgå en lämplig undersökning. Vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att behandla den.

Vi rekommenderar att du dricker minst 2 liter rent vatten om dagen. Tillsätt varm peppar till din kost om det inte finns några kontraindikationer. Peppar aktiverar salivation, eftersom det innehåller capsaicin, stimulerar arbetet med spyttkörtlarna.

Vi hoppas att det här materialet inte hittade några symptom som du kanske har!

Orsaker till torr mun

Torr mun är ett patologiskt tillstånd, för att beteckna vilket uttryck xerostomia används i officiell medicin. Det är orsakat av insufficiensen av spytkörtelns sekretoriska funktion. Torr mun betraktas inte som en separat sjukdom, men som ett symptom på vissa somatiska eller nervösa sjukdomar.

Torrhet i munhålan kan åtföljas av uppkomsten av en obehaglig lukt som är förknippad med reproduktionen av mikroorganismer och otillräcklig tvättförmåga hos saliv mot bakgrund av dess brist.

Möjliga orsaker till torr mun

De faktorer som orsakar xerostomi innefattar:

  • användningen av vissa farmakologiska medel
  • konsumtion av en betydande mängd kaffe;
  • alkoholintag;
  • rökning;
  • nervös spänning (stress);
  • låg luftfuktighet i omgivningen (parallellt finns det en känsla av att brinna eller skrapa i halsen);
  • bristande överensstämmelse med drickssystemet (lågt vätskeintag);
  • hyperhidros (stor förlust av fukt genom svettkörtlarna);
  • kronisk rinit (åtföljd av obstruerad nasal andning);
  • stomatit (inflammation i munslemhinnan);
  • Sjogrens syndrom (spottkörtlar och lakrimala körtlar kan påverkas);
  • Hodgkins lymfom;
  • diabetes mellitus;
  • hepatit;
  • gastrit (i akut stadium);
  • pyelonefrit;
  • Parkinsons sjukdom;
  • HIV-infektion (AIDS);
  • sialodenit (inflammation i spyttkörtlarna).

Bland droger som kan prova torr mun är några antiallergiska läkemedel med lugnande (lugnande) effekt.

Dessa är första generationens antihistaminer:

Torr mun kan orsaka antidepressiva medel, såsom fluoxetin. Torr mun uppmärksammas också vid höga doser av efedrin eller atropin.

Viktigt: Det finns mer än fyra hundra droger som kan orsaka undertryckning av spyttkörtlarna. Dessa inkluderar diuretika, läkemedel för högt blodtryck, analgetika och anti-edema.

Dysfunktion hos spytkörtlarna utvecklas mot bakgrund av strålbehandling i nacke och huvud, dvs bestrålning under behandling av maligna tumörer.

Kemoterapi läkemedel (i synnerhet cytostatika), som föreskrivs för cancer, framkallar en ökning av salivets viskositet, vilket också medför en känsla av torr mun.

Sekretionsaktiviteten hos spytkörtlarna påverkas negativt av hormonella förändringar som är karakteristiska för klimakteriet hos kvinnor.

Karakteristiska symptom på xerostomi

Om kränkningen av salivation säger följande symtom:

  • känsla av viskositet i munnen;
  • torrhet och brännande av tungens baksida;
  • ont i halsen;
  • problem att svälja;
  • Utseendet av sprickor och sår på läpparna;
  • inflammation i slemhinnan i kinderna, tandköttet och gommen;
  • smakförändring (inklusive utseendet på metallisk smak);
  • dålig andedräkt
  • förändring av artikulering (uttal av ljud).

Xerostomia komplikationer

Brist på saliv leder till försämrad matsmältning. Det är känt att klyvning av kolhydrater börjar i munnen. Saliv är ansvarig för att tvätta tänderna och leverera viktiga mineraler till sina hårda vävnader. Bristen på denna unika biologiska vätska leder till störning av mikrobiocenosen i munhålan, som är fylld av smittsamma och inflammatoriska sjukdomar.

Vilka åtgärder kan vidtas med muntorrhet?

För att bli av med torr mun, måste du behandla den underliggande sjukdomen och inte hantera dess symptom. I synnerhet med sialodenit tillåter antiinflammatorisk behandling normalisering av spytkörtelns funktionella aktivitet på kort tid.

Observera: tandläkare är engagerade i behandling av sialodenit och stomatit. Det rekommenderas att söka till specialister av denna profil när xerostomi har utvecklats utan någon uppenbar anledning.

Kaffe och alkohol är viktiga att konsumera i måttlighet. Både koffein och etanol har en uttalad diuretisk effekt, vilket leder till uttorkning.

Om muntorrhet är förknippad med medicinering, är det viktigt att samråda med din läkare. Det kan höjas frågan om att ersätta läkemedlet eller avbryta behandlingsförloppet (om xerostomi orsakade patologierna i munslimhinnan).

Det är lämpligt att installera luftfuktare i rummet.

Vid varmt väder och med ökad svettning är det önskvärt att öka mängden vatten som förbrukas från en och en halv till två till tre liter per dag. När du går långa avstånd är det lämpligt att dricka vatten med en liten mängd salt - detta kommer att minska den naturliga förlusten av kroppsvätskor.

Traditionell medicin rekommenderar att du tar en tinktur av Althea rot med torr mun. 2 msk. l. Torkat vegetabiliskt substrat måste infunderas i 250 ml kokt vatten i 40-50 minuter. Det resulterande verktyget rekommenderas att dricka 1 msk. l. från 3 till 5 gånger om dagen. Behandlingstiden är 6 veckor. Om Sjogren syndrom diagnostiseras är det nödvändigt att genomgå 2 månaders behandlingskurser tre gånger om året med avbrott även om 2 månader.

För att stimulera produktionen av saliv är det lämpligt att stimulera munstyckets nervändar med en enkel övning. Något öppnar munnen, du måste sticka ut och gömma tungan och sedan flytta dem i olika riktningar, stänga framkanten. Upprepa rörelsen 10-12 gånger.

Viktigt: För sköljning av munnen utvecklades speciella sköljningar. De kan ge dig råd till tandläkaren. De flesta av dessa fluider innehåller antibakteriella ingredienser.

Det är att föredra att konsumera drycker utan socker eller med en minsta halt. Från läsk med konstgjorda sötningsmedel och färgämnen är det bättre att vägra alls.

Salivation hjälper till att stimulera godis (särskilt - med sur smak) och sockerlösa tuggummi.

När torr mun rekommenderas att avstå från kryddiga och salta livsmedel samt fasta livsmedel, eftersom de kan orsaka smärta i munnen.

Vladimir Plisov, medicinsk revisor

10.464 totalt antal visningar, 3 visningar idag

Torr mun - vad är orsaken till sjukdomen? Eliminering eller behandling?

Många sjukdomar åtföljs av obehag i munhålan, liksom störning av spyttkörtlarna.

Torr mun eller vetenskapligt - xerostomi är ett vanligt fenomen som ger patienten ett stort obehag. Normalt ska munhålan alltid tvättas med saliv. På dagtid finns det en riklig utsöndring och på natten - måttlig. Om man under dagen känner sig intensiv törst, torrhet och brännande i munnen - detta är en viktig anledning att rådgöra med en läkare.

Snabb övergång på sidan

Torr mun - vad är orsaken till sjukdomen?

En skarp och plötslig känsla av torr mun uppträder ofta efter att ha ätit salt, kryddig eller rökt mat. Vanligtvis stoppar detta fenomen efter några timmar, så du borde inte oroa dig för det.

Men om det patologiska och obekväma fenomenet är närvarande under lång tid, och torr mun observeras på natten, så är detta en verklig anledning till oro. Samråd med specialist, ytterligare undersökning och behandling rekommenderas, men för nu låt oss undersöka orsaken till vilken sjukdom är torr mun och faktorer som orsakar ett liknande tillstånd.

De troliga orsakerna till torrhet i tungan, liksom torrhet och obehaglig känsla i munnen, med hänsyn till den normala funktionen hos körtlarna som producerar saliv:

Detta är en kraftig ökning av blodglukosen (given hastigheten - 3,5-5,5 m / mol). Den vanligaste orsaken till detta tillstånd är typ 1-diabetes och mindre typ 2-diabetes. Även andra endokrina störningar (akromegali, tyrotoxikos, glukagonom) kan påverka ökningen av glukoskoncentrationen.

Hyperglykemi orsakar illamående, torr mun, frekvent urinering och intensiv törst - en patient kan dricka 5-6 liter vatten per dag och om sockret stiger alltför mycket upp till 10 liter.

  • medicinering

Under behandling med vissa läkemedel ("kemi" vid behandling av onkologi, atropin, en grupp psykotropa och diuretiska läkemedel, antibakteriella medel) kan en biverkning som torrhet och täthet i munnen uppstå. Detta är helt normalt och efter en terapeutisk kurs återställs allt.

Om det under behandlingen uppstår ytterligare symtom, vilket i sin tur kan orsaka ett patologiskt fenomen (t ex tröst på kinderna, läpparna, tonsillerna på grund av antibiotikares biverkningar), ska du informera din läkare.

  • dehydratisering

Villkoren uppstår vid hög fuktförlust - med feber, kraftig kräkningar, lös avföring, blodförlust. Frekvent torr mun är en "klocka" till det faktum att kroppen behöver fyllas med vätska.

Om vi ​​talar om en lätt sjukdomsförlopp, måste patienten ges mer flytande: te, varmt vatten, Rehydron-lösning. För allvarliga symptom ska du kontakta sjukhuset för att ge kvalificerad assistans (behandling av själva sjukdomen, inklusive rehydreringsterapi).

  • Patologiska förändringar i hjärnbarken, försämring av ledningen av nervimpulser.

Detta leder till störningar i enskilda hjärnstrukturer och perifera funktioner som är ansvariga för spytkörtlarna och nervkärlens invern i munhålan.

Denna post innehåller sådana patologier som Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom, blödning (omfattande stroke eller mikrostroke), trigeminal inflammation.

  • Alkoholmissbruk

Allvarlig törst med baksmälla beror på allvarlig förgiftning.

Faktum är att etylalkohol (såväl som dess sönderfallsprodukter) uppfattas av kroppen som ett farligt ämne som måste behandlas snabbt och återkallas. För att uppnå målet används en mycket stor mängd vatten, så på morgonen kommer "torr" och stark törst.

Genom att dra i sig cigarettrök dräneras muk och svalg i slemhinnorna, vilket gör att du känner att du dricker eller sköljer halsen.

orsaker till muntorrhet

  • Sjukdomar i matsmältningssystemet

Dessa inkluderar patologier såsom gastrit, magsår och duodenalsår, hepatit, pankreatit, esofagit.

Avvikelser från den normala funktionen av organen i mag-tarmkanalen påverkar negativt tillståndet i munhålan (vit tunga och torr mun). Orsakerna kan ligga i strid mot surhet, processen för matsmältning och produktion av enzymer.

  • Akut kliniskt syndrom som utvecklas på bakgrund av sjukdomar eller skador på bukenorganen.

Detta bör inkludera patologier som kräver brådskande sjukhusvistelse - blindtarmsinflammation, cholecystit, perforerat sår, tarmobstruktion. Förutom torr mun har patienten buksmärta, kräkningar, upprörd pall, feber.

  • Överträdelse av näsan

Problem med fri nasal andning kan uppträda på bakgrund av adenoidtillväxt, polypos och septumkurvatur. Detta leder till dränering av den orala slemhinnan, eftersom det tar över funktionen att transportera luft.

  • Climacteric period

Varje kvinna efter 50 år känner åldersrelaterade hormonella förändringar, som kallas klimakteriet. Detta fenomen är orsaken till torrheten i alla slemhinnor, inklusive munhålan.

Detta tillstånd utvecklas på grund av hypertyreoidism. Ökade hormoner som utsöndras av det endokrina organet leder till störningar av metaboliska processer i kroppen, mot bakgrund av vilken det finns ökad utsöndring av vätska.

Dessutom kan xerostomi uppstå på grund av störningar i körtlarna som producerar saliv. Dessa patologier är mycket mindre vanliga systemiska sjukdomar, men med en minskning av luftfuktigheten i munhålan bör de inte uteslutas.

Sjukdomar som leder till försämrad salivproduktion upp till ett fullständigt upphörande, samt orsakar smärta, svullnad och utvidgning av körteln:

  • Epidemisk parotit (populärt benämnd "dumma") är en infektionssjukdom som orsakas av paramyxoviruset.
  • Sialadenit - inflammation som leder till bildandet av stenar i spyttkörteln;
  • Sialolithiasis - närvaron av stenar i rörens kanaler, sjukdomen fortskrider i kronisk form;
  • Sialostas - en fördröjning i bildandet av utsöndringar av spytkörtlarna;
  • Mikulich sjukdom - ett brott mot lymfatisk utflöde, vilket leder till en symmetrisk ökning av spyttkörtlarna;
  • Sjogrens syndrom är en autoimmun sjukdom som uppträder hos kvinnor över 40 år och påverkar spottkörteln och ögonkörtlarna.
  • Godartade eller ondartade neoplasmer, vilket leder till fullständig eller partiell blockering av körteln, vilket resulterar i ett brott mot dess utsöndring.

Det inkluderar också skador på spytten "apparat", såväl som borttagning eller skada.

Torr mun orsakar en förändring i surheten i munhålan, vilket i sin tur orsakar en kränkning av antiseptika. Med andra ord skapas utmärkta förutsättningar för utveckling av patogena mikroorganismer. Xerostomia stör också näringen av epitelfodret i munhålan och orsakar dess atrofiering.

När ska jag se en läkare?

behandling med torr mun, diagnos

Vandring till en specialist ska inte sättas på bakbrännaren, eftersom det är viktigt att hantera den faktor som orsakade torr mun så fort som möjligt.

Vilken typ av sjukdom kan orsaka torr mun? Som du kan se är listan ganska omfattande och för korrekt diagnos är det nödvändigt att doktorn berättar i detalj om den allmänna hälsotillstånden, vilket indikerar alla andra negativa förändringar.

Torr mun kan fortgå enligt följande:

  • svår törst, frekvent och riklig urinering, lukten av aceton i urinen;
  • torr nasofarynx, ömhet;
  • smärta och ont i halsen;
  • inflammation, grovhet och sprickor i hörnen av läpparna;
  • nedsättning och slumrat tal
  • brännskador och torrhet i tungan och på dess ytgråta eller vita plack;
  • förändring i matsmak;
  • obehaglig och dämpad lukt vid utandning
  • heshet och röstförändring.

Den behandlande läkaren (terapeut) kan efter att ha hört klagomål rekommendera ytterligare råd från specialister som en otolaryngolog, en tandläkare, en kirurg, en onkolog, en neuropatolog och en endokrinolog.

Listan över test och studier som kan behöva gå igenom:

  • allmän blod- och urinanalys
  • urin till keton kroppar;
  • blodprov för socker;
  • Studie av sköldkörtelhormoner (TSH, T3, T4);
  • i fall av kräkningar och diarré - bakteriologisk sådd av tvättvatten och avföring
  • elektrokardiogram och encefalogram;
  • endoskopisk undersökning av näshålan och orofarynx;
  • ultraljudsdiagnostik av bukorganen, sköldkörteln och spottkörtlar;
  • dator sialotomografi;
  • salivanalys för biokemiska studier;
  • sialometri - utvärdering av spyttkörtelns excretionskraft
  • ljudkanaler för att studera deras patency.

Före forskning är det nödvändigt att klargöra reglerna för förberedelse med en specialist. Till exempel ges ett blodprov för socker strikt på en tom mage, och före salivets biokemi kan du inte dricka vatten och borsta tänderna!

Eliminering av torr mun, medicinering och rekommendationer

Kärnan i xerostomierapi beror helt på diagnosen, liksom på svårighetsgraden av patologin. Uppmärksamma ett kort bord för allmän referens.

Samtidig behandling utförs också - behandling av diarré, kräkningar, allergier, kroppsersättning med förlorad vätska (glukosdroppar och saltlösning rekommenderas).

För att förbättra utsöndringen av spytkörtlarna, ordineras syntetiska preparat av kolinesterashämmare (Proserin, Galantamin och Physostigmin).

Metoder: kemoterapi, hormonbehandling, strålbehandling, direkt avlägsnande av tumören i sig.

Effektivt kommer också att vara behandling av blåbär, kalamusrot, kamomillblommor och salvia. Varje växt bryggs separat (ett glas vatten med matsked av "naturlig" medicin).

Klara de beredda förberedelserna och skölj halsen och munhålan växelvis (4-5 gånger om dagen). Blåbär kan ätas genom långsamt tuggning.

För att uppnå ett bra resultat bör du följa en hälsosam livsstil: överge aggressiva dieter, begränsa konsumtionen av kryddig, salt och rökt mat samt alkoholhaltiga drycker.

Det är viktigt att övervaka flödet av vätska i kroppen. Det är bevisat att den dagliga efterfrågan på vatten är 1,5-2 liter.

Behandlingsprognos

En snabb behandling ger en god chans till fullständig återhämtning. Patienten rekommenderas att ständigt övervaka sin hälsa, samt att utföra alla medicinska möten. Om läkaren har satt på ett distributionskonto är det nödvändigt att genomföra laboratorie- och instrumentundersökningar var sjätte månad för att förhindra utvecklingen av återfall.

Varje person borde förstå - Självbehandling är farlig för hälsan. Tillförlitlig information om patologin, såsom torr mun (orsaker och behandling) är bättre att kolla med en specialist, samt lära av honom om svårighetsgraden och prognosen för hans sjukdom.

Det är viktigt att helt lita på specialisten och behandlas enligt det fastställda systemet. Lyssna på din kropp och var försiktig med alla ändringar.

Torr mun

Torr mun är en obehaglig känsla som kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar. Vid långvarig eller frekvent torrhet i munnen är det nödvändigt att förstå orsaken, orsaka det och, vid behov, börja behandlingen. Eliminering av torr mun, som regel, uppnås enbart som ett resultat av behandling av sjukdomsorsaken, vilket borde vara det sanna målet. I vilket fall som helst är känslan av torr mun en annan anledning att uppmärksamma din hälsa.

Torr mun beror på otillräcklig fuktning av munslimhinnan, för det mesta på grund av otillräcklig produktion av saliv. I medicin kallas torr mun som orsakats av upphörande eller minskning av salivproduktion xerostomi.

Ofta observeras torr mun på morgonen eller på natten (det vill säga efter sömnen).

Symtom i samband med muntorrhet

Torr mun i de flesta fall uppenbaras som ett helhetskomplex av symptom, beskrivet som:

  • "Viskositet" eller "klibbighet" i munnen;
  • törst;
  • irritation av munslemhinnan i munnen (brinnande och klåda), utseendet av en ljuskanten av läpparna, sprickor i läpparna och i munkronorna;
  • torr tunga. Tunge röddjup, blir grovt. Det blir svårare att prata, tugga och svälja. Minskad smakuppfattning;
  • torr hals. Rösten blir hes och hes;
  • det är en obehaglig lukt från munnen.

Orsaker till torr mun, icke-patologisk

I vissa fall är torr mun inte associerad med sjukdomen. Till exempel:

torr mun kan observeras på morgonen och på natten på grund av förgiftning. Detta är en typisk situation efter alkoholmissbruk natten innan.

Med störd nasal andning andas en person i sömnen med sin mun. Munnen är tjock, och munslimhinnan torkas snabbare. Nasalandning kan vara försämrad på grund av förkylning, näspolyper och krökning i nässkytten. En liknande situation observeras vid snarkning. Orsaken till snarkning är i de flesta fall att minska tonen i den mjuka gommen. Muskelsvagning utvecklas med ålder. Det är därför som äldre ofta snarkar, och deras muns mukor är överdriven. Denna anledning förklarar torr mun i morgon på äldre i de flesta fall.

Om det inte finns tillräckligt med vätskeintag i varmt väder, kan man inte förvåna sig i den torra munen. Den liknande effekten kan orsakas av användning av högsaltig mat.

Många droger kan orsaka torr mun.

Rökning är en annan vanlig orsak till torr mun.

Torr mun kan vara en av manifestationerna i menopausala perioden.

Sjukdomar som kan orsaka torr mun

Torr mun kan orsakas av feber och berusning hos olika infektionssjukdomar (influensa, ont i halsen, etc.). Sjukdomar som är förknippade med stor vätsketryck på grund av kräkningar eller diarré (kolera, dysenteri) kan också orsaka torr mun. I sådana fall är torr mun en av många symtom och uppmärksammar inte sig själv.

Om torr mun kombineras med diarré, flatulens, böjning, illamående och smärta i vänster sida av buken, då kan detta indikera pankreatit.

Torr mun i kombination med en bitter eftersmak, halsbränna, vit eller gul blomma på tungan kan prata om sådana sjukdomar i mag-tarmkanalen som gastrit, duodenit, cholecystit.

Även torr mun kan observeras med:

spytkörtelns sjukdomar;

endokrina sjukdomar (diabetes mellitus, tyrotoxikos);

neoplasmer i munhålan (godartad och malign);

skada på nervändarna som bidrar till spytkörtlarna

systemiska sjukdomar (sklerodermi, Sjogrens sjukdom, cystisk fibros).

Eliminering av torr mun

Om torr mun orsakas av alkoholintag och rökning, kan det elimineras endast genom att bli av med en dålig vana. Det rekommenderas att minska konsumtionen av salt och söt mat. Lägg märke till hur du andas genom näsan eller munnen. Om nasal andning är svår, är det nödvändigt att diagnostisera orsaken och återställa nasal andning. För att göra detta måste du konsultera en läkare. Det är också viktigt att övervaka luftens luftfuktighet i rummet.

Torr mun kan vara det första symptomet hos många sjukdomar. Därför, med frekvent utseende av torrhet i munnen är det nödvändigt att förstå dess natur, bestämma orsaken och om nödvändigt kontakta en läkare och börja behandla sjukdomen som orsakade detta symptom.

Vilken typ av läkare som ska kontakta för torr mun

Du kan kontakta din tandläkare eller allmänläkare (allmänläkare eller familjehandledare) för att klaga på muntorrhet. Efter att ha fastställt orsaken till torrhet kan man hänvisas till en endokrinolog, en gastroenterolog eller en reumatolog.

Mest sannolikt kommer du att behöva passera olika tester (fullständig blodtal, urinanalys, blodprov för sköldkörtelhormoner, biokemiskt blodprov, serologisk analys) och, om det behövs, gå igenom några instrumentella undersökningar (ultraljud, röntgen, computertomografi).

Torr mun på natten eller dagen - orsaker och behandling, eliminering av symtom

Ett enda fall av torrhet i munnen är inte en anledning till panik, men om obehaget bekymrar dig under en längre tid och det finns andra varningsskyltar, bör du omedelbart rådgöra med din läkare.

Otillräckligt arbete i spyttkörtlarna orsakar xerostomi - en känsla av torr mun, inklusive tungan. En sådan manifestation kan uppstå i olika patologiska och fysiologiska tillstånd i kroppen, såväl som orsakad av ett antal provocerande faktorer.

Orsaker till torr mun (natt / dag)

Frekvent torr mun är inte en sjukdom, men ett tecken på problem i kroppen. Torkning av slemhinnan kan utlösas av följande faktorer:

  1. Användning av vissa doseringsformer. Mycket ofta uppträder torrhet som en bieffekt när man tar antihistaminläkemedel, antidepressiva medel, vasokonstriktionsmedel, diuretika. För att eliminera orsaken till torrhet i tungan och munnen, är det bara tillräckligt att avbryta medicinen, ersätta dem med analoger eller andra former (efter samråd med en specialist som tittar på dig).
  2. Ålders manifestationer. Ibland kan torkning av munslemhinnan observeras hos äldre.
  3. Otillräcklig användning av rent vatten, speciellt under den heta säsongen. Banal brist på vätska och ett brott mot dricksregimen kan utlösa detta symptom.
  4. Defekt vård av tänder.
  5. Rökare.
  6. Passion för kryddiga, kryddiga och salta rätter.
  7. Snarkning, långvarig andning genom munnen. Orsaken till torr mun på natten kan bero på torkning av slemhinnan med lång öppen mun, sömn i obekväm position etc.
  8. Otillräcklig luftfuktighet i rummet, särskilt under uppvärmningssäsongen eller vid drift av värmeanordningar.
  9. Återtagningssyndrom. Överdriven doser av heta drycker, som tas dagen innan, provar alltid torr mun.

När orsaken till torr munsjukdom?

torr mun - vad orsakar sjukdomen?

1. Svullnad i nässlemhinnan. Ofta med rinit, adenoider eller en allergisk reaktion börjar en person andas genom munnen. Det är därför som det kan förekomma torrhet och brännande i munnen.

2. Dehydrering av kroppen. Torrhet uppträder i dehydrering orsakad av allvarlig förgiftning och tillstånd där kroppstemperaturen ökar signifikant, till exempel vid akuta infektionssjukdomar. Förutom detta symptom finns det allvarligt huvudvärk, generell svaghet, förlust av arbetsförmåga, aptitlöshet, sömnstörningar och yrsel.

3. Diabetes. Det första symptomet på sjukdomsutvecklingen (oavsett typ) är slemhinnans torrhet samt konstant törst. Samtidigt kan det finnas en ökning av urinering, viktminskning utan uppenbar orsak och generell svaghet.

När dessa symptom uppträder, rekommenderas att undersökas av en allmänläkare och en endokrinolog för diagnos och lämplig behandling.

4. Skador på spytkörtlarna. En vuxen kropp producerar normalt cirka 1,5 liter saliv. Denna volym produceras av tre par stora spytkörtlar - parotid, submandibular och sublingual.

Dessutom finns det mikroskopiska spottkörtlar i munhålan, som ligger på gommen, kinderna, tungan och läpparna i slemhinnorna.

Blockering deras arbete kan hänföras till följande sjukdomar: Sjögrens sjukdom, sialolithic sjukdom, epidemiska påssjukevirus, tumörer (godartade eller elakartade). Som regel uppträder känslan av torrhet när de äter, när de skadade spyttkörtlarna måste producera ytterligare delar av hemligheten.

5. Sjukdomar i matsmältningskanalen. Vit tunga och torr mun - orsaker till problem i hela matsmältningssystemet. Utseende på språket av en vitaktig eller gul skugga av plack kan indikera pankreatit, gastroenterit, cholecystit, hepatit, magsår etc.

Vid gallisk dyskinesi och problem i gallblåsa samtidigt finns det en känsla av bitter smak i munnen och smärta i rätt hypokondrium.

6. Cystisk fibros Ärftlig sjukdom, åtföljd av en dysfunktion av alla endokrina körtlar, som är rent spytt. Tillsammans med torrhet i tungan observeras problem i mag-tarmkanalen och bronkopulmonärt system.

7. Fel i det urogenitala systemet. Drogen mun ofta åtföljer sådana sjukdomar som uretrit, cystit, njursvikt, prostatit, nefrit, etc.

8. Avitaminos. Brist på askorbinsyra, karotenoider, tokoferol, B-vitaminer och vissa spårämnen påverkar spyttkörtlarna väl.

Vad man ska göra När ska man gå till doktorn?

I de fall där slemhinnans torrhet inte är förknippad med kroppens smärtsamma förhållanden, kan du bli av med det, vilket eliminerar provokerande orsaker.

I en situation där förutom muntorrhet du stör andra manifestationer av problem i organ och system som beskrivits ovan, är det önskvärt att läsa en fullständig läkarundersökning för tidig upptäckt av sjukdomen och behandlingen.

Om du är orolig för illamående, muntorrhet, vitblomning på tungan, besök sedan en erfaren gastroenterolog. Med ökad törst och viktminskning, gå igenom en endokrinologs undersökning. Vid infektionssjukdomar, konsumera så mycket vätska som möjligt och ta lämpliga mediciner.

Att eliminera orsakerna till torr mun på natten i samband med andning genom munnen eller snarkning reduceras till normalisering och kontroll av nattandning. Kanske användningen av speciella klipp för snarkning.

På möjlig behandling av torr mun (rekommendationer)

  • Om du upplever obehag, lösa upp en isbit i munnen, en lollipop eller tugga sockerlösa tuggummi.
  • Läs noggrant instruktionerna för alla använda mediciner, särskilt biverkningsavsnittet. För torrhet orsakad av medicinering, kontakta en läkare för en lämplig ersättning.
  • Använd luftfuktare inom luften. Det rekommenderas också att lägga våta terryhanddukar på batteriet flera gånger om dagen för att öka luftfuktigheten i rummet.
  • Borsta tänderna två gånger om dagen med kvalitativ tandkräm. Skölj munnen efter varje måltid.
  • Drick tillräckligt med vatten - en vuxen ska dricka minst 8 glas fri vätska per dag.
  • Ta ett multivitaminkomplex med spårämnen för att förhindra hypovitaminos, äta så mycket som möjligt en mängd olika färska grönsaker, frukter, bär och lövgröna grönsaker.
  • Berika kosten med friska vegetabiliska oljor innehållande omega-3 PUFAs - linfrö, sojabönor, sesam, pumpa och nötolja.
  • Var noga med att äta mat med grova dietfibrer - spannmål, frukt, kli, fiber, eftersom de ökar salivproduktionen vid tuggning.
  • Ät fast mat, för när man absorberar flytande mat producerar en person ett minimum av käftrörelser, vilket leder till en saktning av spytkörtlarna.
  • Ge upp kryddig och salt mat, sluta röka, missbrukar inte alkohol och torr mun kommer sluta störa dig.

I de fall där dessa aktiviteter och rekommendationer inte ger ett positivt resultat, och torra slemhinnor proholodit inte ensam under en längre tid, bör du tänka på hälsotillstånd och att vända sig till medicinsk institution.

Under alla omständigheter kan endast en läkare göra en noggrann diagnos och förskriva terapi. Inklusive medicinering. Under inga omständigheter självmedicinera, eftersom det kan leda till katastrofala konsekvenser.

Försum inte bort din kropps signaler, börja ta hand om din egen hälsa så snart som möjligt, och sedan garanteras aktiv livslängd och välbefinnande!