Pumpa sylt för smalhet

• Hypoglykemi

Detta är verkligen en magisk pumpa sylt recept: sylt är beredd utan socker och innehåller, förutom pumpa, apelsin och citron. Alla tre ingredienserna bidrar på egen hand till att kroppen inte bara ska bli av med extra pounds, men också att anpassa arbetet i mag-tarmkanalen, för att rensa sig själva från toxiner och toxiner och förbättra metabolismen avsevärt.

Men för att göra syltet mer smakligt och användbart, läggs honung till smak och önskan, vilket otroligt nog också bidrar till viktminskning.

Tänk på värdet av varje produkt för viktminskning.

Pumpa är den perfekta dietprodukten. Förutom vitaminerna B, E, C, PP och en mängd värdefulla spårämnen och mineraler innehåller en stor mängd sällsynt vitamin T, vilket ökar metabolismen i kroppen, hjälper till att absorbera tunga livsmedel och förhindrar fetma. Därför rekommenderar nutritionists näringsämnen till personer som är överviktiga.

Orange är också en viktminskande produkt. Den innehåller organiska syror, som effektivt bränner kroppsfett, och har förmåga att utsöndra metabola produkter från kroppen och normalisera ämnesomsättningen och bidrar därmed till en bättre uppslutning av mat med minst skada på figuren.

Citron, analogt med apelsin, innehåller också organiska syror och pektin som bryter ner fettet i kroppen. Och dess eteriska oljor genom lukten av deprimerande aptit. Således minskar citron aptit och brinner fett. Det finns många metoder för viktminskning med citron (vatten med citron, citron med honung för viktminskning, te med ingefära och honung, etc.).

Pumpa, apelsin och citron innehåller en stor mängd fibrer som är nödvändiga för tarmarnas normala funktion, fyller magen väl, ger en känsla av mättnad och tar helt bort hinder, som är en naturlig adsorbent.

Honung som förlorar vikt är användbar eftersom den innehåller antioxidanter som neutraliserar effekterna av fria radikaler som bildas vid nedbrytningen av fettmolekyler, samtidigt som viktminskningen minskas. Fria radikaler är mycket hälsofarliga. Dessutom innehåller honung sådana antioxidanter som inte finns någon annanstans, till exempel katalas, chrysin, halogin, pinobaxin och pinocembrin.

I förlustprocessen förlorar kroppen också värdefulla och nödvändiga näringsämnen, och honung ger näringsstöd. Det innehåller protein, riboflavin, nikotinsyra, pantotensyra, vitaminer B6, B9, C, järn, kalcium, fosfor, magnesium, kalium och zink.

Honung hjälper till att klara avbrottet som är möjligt med viktminskning, eftersom det innehåller glukos och fruktos - tillförlitliga energikällor.

Det finns många metoder för viktminskning med honung (honung med kanel, honung med citron, etc.).

Kan du föreställa dig vilken typ av magisk sylt av ovanstående ingredienser erhålls? Det är en slags elixir av hälsa och skönhet. Låt oss slutligen börja med förberedelserna.

Pumpamjölrecept

• pumpa - 1,5 kg,
• orange - 1 st.
• citron - 0,5 st.,
• vatten - ca 1 kopp
• honung till smak och önskan

• Orange och citron tvättas väl och skärs i små bitar och frigör dem från benen. Då måste de mala bra. Jag gjorde det med en mixer, du kan använda köttkvarn.

• Skalad pumpa kan skäras i små bitar (de kommer sedan att kokas ut ändå), men det är bättre att hugga det, jag gjorde det också till en mixer.
• Lägg till beredda krossade ingredienser i pannan och häll 0,5 koppar vatten, täck kåpan med lock och sätt på en liten eld. Blanda alltid pumpkinmassan väl. En pumpa kan vara annorlunda i juiciness, så mängden vatten behöver justeras. Om du känner att syltet brinner något, lägg till mer vatten, det blir inte överflödigt, eftersom efter kylning blir sylt fortfarande gelatinöst.

• Så snart pumpan är väl kokad, blir syltet klar. Det tar ungefär 40 minuter att brygga det.
• När pumpan sylt är nästan kallt och blir lite varmt kan du lägga till honung till den. Det här ögonblicket är viktigt - precis när syltningen är knappt varmt, eftersom honungen då är väl upplöst i den. Honung kan inte fördelas jämnt i fruset sylt. Mängden honung tas individuellt.

Utan honung visar det sig inte mycket smakligt, eftersom citronskalet har bitterhet, vilket är litet men kände. Dessutom beror smaken av sylt på pumpens sortiment.

Klar pumpa sylt visas på bankerna och placeras i kylskåpet. Där fryser det bra.

Det visar sig mycket, mycket användbar och välsmakande pumpa sylt eller efterrätt från pumpa eller kosttillskott - något namn har rätt att existera.

Med te istället för den vanliga socker sylt, bara ett mellanmål i form av en dietisk pumpa maträtt - den kan användas som du vill. Barn tycker också om det väldigt mycket. En sådan efterrätt är bara en gud för att gå ner i vikt: det är både gott och friskt! Egentligen äta och gå ner i vikt!

Andra recept på pumpdiet:

På sidan finns också många andra recept för pumpa-rätter: bakning, huvudrätter, grytor, sallader, etc.

Bon appetit och välsigna dig! Lämna dina kommentarer - feedback är mycket viktigt!

17 Kosttillskott förbereder MAXIMUM på 7 minuter

Gillar du godis och mjöl, men se upp för figuren? Använd min samling

"17 Magic Baking Recept" för ärade hemmafruar som vill äta och gå ner i vikt. Mycket nöje!

Pumpa sylt utan socker

Mycket välsmakande och doftande pumpa sylt (sylt)! Det är så intressant att smaka att du inte ens förstår att huvudämnet är pumpa). Jag råder alla att laga mat och omedelbart kg. 5 pumpor))).

ingredienser

1. Pumpa puré 400 g
2. äpple 1 st
3. datum 20 st.
4. kanel 1 tsk
5. ingefära 1/4 tsk
6. Citronsaft 1 msk.
7. vatten 100 ml.

Ej lämpliga produkter? Välj ett liknande recept från de andra!

Pumpa sylt utan socker

Potatis med bläckfisk i en långsam spis

Doftande potatis i ugnen

Kallt te

Kålrullar med sås

Hemlagade kakor är mycket välsmakande och enkla.

Mycket välsmakande och doftande pumpa sylt (sylt)! Det är så intressant att smaka att du inte ens inser att huvudrediensen är pumpa) Jag råder alla att laga mat och omedelbart kg. 5 pumpor)))

ingredienser

Allmän information

Total tillagningstid

45 minuter

Aktiv tillagningstid

10 minuter

komplexitet

lätt

Antal portioner

Matlagning video

Vi gör redo pumpa puree (skär pumpa i kuber, baka i ugnen och gör potatismos). Vi tvättar datumen, skiljer dem från stenarna och skär dem i små bitar.

Äppelskal, gnid på en grov rivare.

Vi kombinerar ingredienserna, blandar, tillsätter citronsaft, kanel, ingefära och vatten, blanda igen och skicka till kaminen till medelhög värme. Koka i 35 minuter, rör om ibland!

Klar för att kyla fast sylt och stans i en mixer tills den är jämn) Bon appetit).

torp

Apple och pumpa sylt utan socker

God dag eller kväll!
Apple och pumpa sylt utan socker. Kanske har varje värd av bär redan gjort en sylt, och då kom äpplen upp. Äpplet har gått och det är dags att lagra upp för framtiden. Jag vill dela det recept jag har använt länge. Det visade sig av en slump.

En gång på hösten jag lagade äppelsylt och som vanligt var det inte mycket kvar, det var inte tillräckligt för en full burk. Samma dag pumpade jag en pumpa, jag åt inte den, jag satte dem bara ihop, för att inte ta upp disken. På morgonen säger min man till mig: "Vilken läcker sylt du gjorde i år." Jag trodde vanligt, äpple. Bara genom att försöka vad jag gjorde förstod jag vad han pratade om. Ända sedan, varje fall gör jag äppel och pumpa sylt. Faktum är att sylt är gott, doftande, på vintern är kakorna från det bara bra.
För denna typ av sylt tar jag vanligtvis bara söta sorter av äpplen och pumpor. Antalet äpplen och pumpor är godtyckligt. Till din smak. Jag har alltid fler äpplen.

Läckra socker och äpple och pumpa sylt för pajer

Min pumpa, skalla och skära i små bitar.
Vik in i behållaren där vår sylt kommer att koka, tillsätt ungefär ett halvt glas vatten och simma i 10 minuter.
Lägg sedan till skalade och kärnklippta äpplen i små skivor. Över låg värme, omrörning, ta med vår sylt till beredskap. Det tar oss ca 30 minuter. Sweetieälskare kan lägga till socker till deras smak. "Du kommer inte att förstöra sylt med socker."

Vi lägger färdigställd sylt från äpplen och pumpa utan socker i steriliserade burkar och omedelbart snurrar dem.
Kan användas som fyllning för pajer, bullar eller på toast med morgonkaffe.
Bon appetit!
Hälsningar, Irina och greenparadise2.ru.

Den här inlägget postades fredag ​​den 6 september 2013 kl 8:27 pp och fylls under: Winter Blanks

Pumpa sylt utan socker

Pumpa puré - 400 g
Apple - 1 st.
datum - 20 st.
kanel - 1 tsk
ingefära - 1/4 tsk
citronsaft - 1 msk.
vatten - 100 ml.

1. Ta den färdiga pumpa puree (skära pumpan i kuber, baka i ugnen och gör potatismos).

2. Vi tvättar datumen, skiljer dem från stenarna och skär dem i små bitar.
3. Äppelskal, gnid på en grov rivare.
4. Kombinera ingredienserna, blanda, tillsätt citronsaft, kanel, ingefära och vatten, blanda igen och skicka till kaminen till medelhög värme. Koka i 35 minuter, rör om ibland!
5. Kyl den beredda sylt och stans den i en mixer tills den är jämn) Bon aptitit)

Pumpa sylt utan socker

Ovanligt, med diabetes, det visar sig att du kan äta sylt. Tror inte? Försök sedan med doftande sockerfri pumpa sylt. Denna efterrätt skapar en mysig höstatmosfär och mättar kroppen med friska vitaminer.

Den mest värdefulla i denna sylt - kalori och kolhydrater. Endast 0,5 XE och 23 kcal per 100 gram. Därför kan diabetiker inte vara rädda för denna efterrätt och lägga till det där det är möjligt - i stugan ost, i gröt, bröd...

Sockerfri syltrecept:

• Ett halv kilo pumpa
• 3 citroner
• Halv tesked kanel
• Socker ersätter smaken

Hur man lagar pumpa sylt:

1. Vi rengör pumpan och skär den i små kuber. Vi lägger en panna för matlagning.
2. Sedan laga citroner. Skala dem med kokande vatten för att ta bort bitterhet och gnid på ett fint rivjärn tillsammans med huden. Vi väntar på en efterrätt med oo-stort innehåll av vitamin C och citrusolja, som även kan behandlas med förkylning.
3. Tillsätt riven citroner, kanel och socker till pumpan. Blanda innehållet i pannan väl och kyl i 7 timmar.
4. Sedan sätt på en liten eld och koka tills mjukt pumpa. Om i pannan inte räcker pumpa juice, tillsätt vatten.

Det är viktigt att blandningen inte kokar, annars försvinner alla fördelar med pumpa sylt med citron.

Ät denna diet sylt i små portioner, eftersom överdosering med vitaminer inte heller är bra.

Förvara denna efterrätt kan inte vara mer än en vecka i kylskåpet.

Kalorier per 100 gram:

• Kolhydrater - 5,6 gram
• Fett - 0,2 gram
• Protein - 1 gram
• Kalorier - 23 kcal

Pumpa sylt utan socker

Man tror att konceptet sylt och diabetes är oförenligt. Det finns dock en efterrätt att diabetiker inte ska vara rädda för. Detta är en läcker och hälsosam pumpa sylt utan socker. Dess värde är att det innehåller det minsta antalet kalorier och kolhydrater, rik på vitamin C och andra värdefulla spårämnen.

Ingredienser för Jam

• pumpa - halv kilo;
• citroner - tre saker;
• sötningsmedel till smak;
• Kanel - 0,5 tsk.

Hur man lagar mat

1. Skala pumpan och skär i små kuber, lägg i en panna.
2. Skald citroner med kokande vatten för att undvika bitter smak. Skaka med skalen och lägg till pumpan.
3. Strö med en blandning av sötningsmedel och kanel, blanda och sätt i kylskåpet i sju timmar för att bilda saften.
4. Sätt på elden och tillsätt lite vatten.
5. Att simma på en liten eld i ungefär en halvtimme tills pumpan är mjuk, rör om ofta.

Vid utgången får vi en geléliknande efterrätt som väger 900 gram.

Förvara inte mer än sju dagar i kylskåpet. Ta små portioner te, lägg till spannmål och stekost. Tasty dietary produkt förbättrar ämnesomsättningen. Pumpa sylt är den perfekta efterrätten för diabetiker.

• Kolhydrater - 5,6 g, fetter - 0,2 g, proteiner - 1 g;
• Kalorier - 23 kcal, 0,5 XE

Pumpa sylt utan socker är säker på att njuta av den söta tand. Bara 70 kalorier!

Pumpan är vackert bevarad under vintern, men trots detta söker värdinnorna ständigt efter sätt att "förlänga livet" av rödhåriga skönheten. Pumpa sylt är en av dem. Det är också anmärkningsvärt att hon är så väl i stånd att "dölja" att även de som inte tycker om henne äter det med nöje - de märker det helt enkelt inte.

I stället för datum kan du använda torkade aprikoser, pommes frites eller lägga alla torkade frukter du vill omedelbart in i syltningen.

Datum ger huvud sötma till sylt. När du köper dem på marknaden eller i affären, titta noga - vissa tillverkare lägger till socker vid torkning.

Citronsaft i detta recept krävs. Dessutom kan du lägga till apelsinjuice.

ingredienser:

• pumpa - 500 g
• datum - 100 g
• russin - 50 g
• vatten - 250 ml
• olivolja - 10 ml
• nötter - för att smaka

KBMU per 100 gram: 69,87 / 1,15 / 1,35 / 15,46

Hur man lagar pumpa sylt:

Rengör pumpan från frön, skal och skär i stycken. Häll i en panna eller en skål, där du ska göra sylt, olivolja och sätta en pumpa där. Rör om. Häll 100 ml vatten och släck det i 10 minuter.

Rengör stenarna från benet och klipp dem i bitar.

Tillsätt russiner, datum, citronsaft till pumpan och lägg på spisen. Fyll med vatten och koka i 40-60 minuter, omblandning ibland.

Låt den beredda sylmen svalna och lägg till muttrarna. Efter skiftar burkarna eller plattorna och serveras till bordet.

Fler sockerfria sylt recept finns här.

Pumpa sylt för bantning

Detta är verkligen en magisk pumpa sylt.

Den är gjord utan socker och innehåller, förutom pumpa, apelsin och citron. Alla tre ingredienserna bidrar på egen hand till att kroppen inte bara ska bli av med extra pounds, men också att anpassa arbetet i mag-tarmkanalen, för att rensa sig själva från toxiner och toxiner och förbättra metabolismen avsevärt.

Men för att göra syltet mer smakligt och användbart, läggs honung till smak och önskan, vilket otroligt nog också bidrar till viktminskning.

Tänk på värdet av varje produkt för viktminskning.

Pumpa är den perfekta dietprodukten. Förutom vitaminerna B, E, C, PP och en mängd värdefulla spårämnen och mineraler innehåller en stor mängd sällsynt vitamin T, vilket ökar metabolismen i kroppen, hjälper till att absorbera tunga livsmedel och förhindrar fetma. Därför rekommenderar nutritionists näringsämnen till personer som är överviktiga.

Orange är också en viktminskande produkt. Den innehåller organiska syror, som effektivt bränner kroppsfett, och har förmåga att utsöndra metabola produkter från kroppen och normalisera ämnesomsättningen och bidrar därmed till en bättre uppslutning av mat med minst skada på figuren.

Citron, analogt med apelsin, innehåller också organiska syror och pektin som bryter ner fettet i kroppen. Och dess eteriska oljor genom lukten av deprimerande aptit. Således minskar citron aptit och brinner fett.

Det finns många metoder för viktminskning med citron (vatten med citron, citron med honung för viktminskning, te med ingefära och honung, etc.).

Pumpa, apelsin och citron innehåller en stor mängd fibrer som är nödvändiga för tarmarnas normala funktion, fyller magen väl, ger en känsla av mättnad och tar helt bort hinder, som är en naturlig adsorbent.

Honung som förlorar vikt är användbar eftersom den innehåller antioxidanter som neutraliserar effekterna av fria radikaler som bildas vid nedbrytningen av fettmolekyler, samtidigt som viktminskningen minskas. Fria radikaler är mycket hälsofarliga.

Dessutom innehåller honung sådana antioxidanter som inte finns någon annanstans, till exempel katalas, chrysin, halogin, pinobaxin och pinocembrin.

I förlustprocessen förlorar kroppen också värdefulla och nödvändiga näringsämnen, och honung ger näringsstöd. Det innehåller protein, riboflavin, nikotinsyra, pantotensyra, vitaminer B6, B9, C, järn, kalcium, fosfor, magnesium, kalium och zink.

Honung hjälper till att klara avbrottet som är möjligt med viktminskning, eftersom det innehåller glukos och fruktos - tillförlitliga energikällor.

Det finns många metoder för viktminskning med honung (honung med kanel, honung med citron, etc.).

Kan du föreställa dig vilken typ av magisk sylt av ovanstående ingredienser erhålls? Det är en slags elixir av hälsa och skönhet.

Pumpamjölrecept

- pumpa - 1,5 kg
- orange - 1 st.
- citron - 0,5 st.
- vatten - ca 1 kopp
- Honung att smaka och lust.

preparatet:

Orange och citron tvättas väl och skärs i små bitar och frigör dem från benen. Då måste de mala bra. Du kan använda en mixer, du kan använda köttkvarn.

Skalad pumpa kan skäras i små bitar (de kommer sedan att kokas ut ändå), men det är bättre att hugga det. Tja, gör det till en mixer.

Lägg till beredda krossade ingredienser i pannan och häll 0,5 koppar vatten, täck kåpan med lock och sätt på en liten eld. Blanda alltid pumpkinmassan väl.

En pumpa kan vara annorlunda i juiciness, så mängden vatten behöver justeras. Om du känner att syltet brinner något, lägg till mer vatten, det blir inte överflödigt, eftersom efter kylning blir sylt fortfarande gelatinöst.

Så snart pumpan är väl kokad, blir syltet klar. Det tar ungefär 40 minuter att brygga det.

När pumpan sylt är nästan kallt och blir lite varmt kan du lägga till honung till den. Det här ögonblicket är viktigt - precis när syltningen är knappt varmt, eftersom honungen då är väl upplöst i den. Honung kan inte fördelas jämnt i fruset sylt. Mängden honung tas individuellt.

Utan honung visar det sig inte mycket smakligt, eftersom citronskalet har bitterhet, vilket är litet men kände. Dessutom beror smaken av sylt på pumpens sortiment.

Klar pumpa sylt visas på bankerna och placeras i kylskåpet. Där fryser det bra.

Det visar sig mycket, mycket användbar och välsmakande pumpa sylt eller efterrätt från pumpa eller kosttillskott - något namn har rätt att existera.

Med te istället för den vanliga socker sylt, bara ett mellanmål i form av en dietisk pumpa maträtt - den kan användas som du vill. Barn tycker också om det väldigt mycket. En sådan efterrätt är bara en gud för att gå ner i vikt: det är både gott och friskt! Egentligen äta och gå ner i vikt!

Dela det här inlägget med vänner.

Pumpkin Jam Sugar Free Recept

Pumpkin Jam Sugar Free Recept

· Kanel (käpp) eller kardemumma (2-3 korn)

· En handfull russin (helst gul)

· 3-4 äpplen (surt)

Skala pumpan och riv den på ett grovt rivjärn, sätt ett halvt glas vatten och lägg grytan i en kastrull med en tjock botten. Stew i 15-20 minuter.

Skala äpplen och kärnorna, riv och lägg till pumpan.

Sätt kanel (eller kardemumma).

Blötlägg torkade aprikoser och russin i 10 minuter i varmt vatten, skölj väl i en kolander, skära sedan och lägg till pumpan. Smäll hela platsen i ytterligare 20 minuter.

Tillsätt vatten om det behövs. Blandningen ska inte vara flytande.

- Du kan lägga till torkade eller färska päron;

- Du kan lägga riven kvitten. Med kvitten är det mest utsökta alternativet.