Torr mun: Vad orsakar sjukdomen så manifest som det framgår av symptomets början
- Analyser
Det är svårt att hitta en person som aldrig i sitt liv kände torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomen manifesterar sig i form av detta symptom borde vara känt för alla, för att inte missa kroppens viktiga ledning om misslyckandet i dess normala funktion.
Om salivbrist observeras mycket sällan, efter att ha ätit mat som bidrar till detta eller alkohol, bör du inte omedelbart larma larmet - det här är normalt. En person ska dricka tillräckligt med vätska för att återställa vattenbalansen i kroppen.
Om detta fenomen stör ofta och har en tendens att förvärra, förutom en metallisk smak i munnen, är det första att göra med att utesluta patienten med diabetes, eftersom torrhet i munnen är en av symtomen på denna sjukdom. Du kan göra detta genom att besöka en endokrinolog och ta en remiss från honom för ett blodprov för socker och glukos tolerans.
Huvudskäl
Saliv i munnen har en viktig funktion, så du måste se till att dess mängd inte är under normal. Det rensar munnen, hjälper dig att smälta mat och förhindrar tillväxt av bakterier, vilket förhindrar utvecklingen av infektioner.
Bristen på saliv känns av en person som:
- Stor törst, som är närvarande nästan hela tiden.
- Dess konsistens förändras, det blir klibbigt.
- Läpparna är torra och krackade.
- Akne uppträder i munhålan och blir till sår.
- Tippning av tunga och brännande känsla.
- Förvrängning av röst.
- Torr hals och stickande känsla.
- Utseendet av dålig andedräkt.
Varför syns torr mun? Vad orsakar sjukdomen att orsaka detta symptom hos människor?
Läkare har identifierat patologiska tillstånd som stör produktionen av saliv hos en patient:
- Störning av spytkörtlarna, vilket uppenbaras av en kraftig minskning av salivation. De vanligaste sjukdomarna är parotit, sialostas och sialadenit. Patienten kan observera en ökning av kirtlarnas storlek, deras svullnad och ömhet.
- Infektionssjukdomar som åtföljs av hög feber och svettning, vilket leder till uttorkning. Dessa är SARS, influensa, tonsillit och andra sjukdomar.
- Endokrina sjukdomar som stör patientens salivation. Den vanligaste och farligaste sjukdomen i denna grupp är diabetes. Törst tillsammans med torrhet är dess klassiska symptom. Detta beror på brist på insulin, utan tillräcklig nivå av vilka metaboliska processer i kroppen störs.
- Skador på spytkörtlarna, vilket orsakar deras dysfunktion. Torr mun uppträder på grund av en överträdelse av integriteten hos körtelens vävnader.
- Förlust av spottkörtlar efter operation på grund av förekomsten av sjukdomar som kräver borttagning.
- Sjogrens syndrom, vilket är en autoimmun sjukdom.
- Överdriven vätsketab av kroppen. Varje patologi, som en bränna, ökad kroppstemperatur, kräkningar eller diarré bidrar till utseendet på torr mun.
Icke-patologiska orsaker till muntorrhet beror på patientens livsstil och vanor, vilket leder till uttorkning. Det här är matvanor som bryter mot normalvattensbalansen i kroppen, otillräckligt vätskeintag och närvaron av dåliga vanor. Att ta vissa mediciner ger en biverkning som torrhet i munnen. I de flesta fall hjälper justeringen av drickssystemet att lösa problemet. Efter avslutad behandling försvinner sjukdomen i sig.
Efter att vakna
Känslan av torrhet i munnen omedelbart efter att ha vaknat är ganska vanlig. Det kan provoceras av många faktorer, både internt och externt. Nasalbelastning, snarkning på natten, problem med andningssystemet är de vanligaste orsakerna till obehag.
I processen att ta bort alkohol från kroppen visas torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomar är förknippade med otillräcklig salivproduktion beskrivs i medicinsk litteratur och referensböcker för att informera läkare och patienter om att detta symptom måste uppmärksammas.
Och även om otillräcklig fuktning av slemhinnan på morgonen inte är kritisk i de flesta fall, bör du titta på salivflöde under dagen, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom.
Varför torkar munen under sömnen?
Natttork mun kräver noggrann uppmärksamhet åt dig själv, eftersom det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Det är viktigt att korrekt beskriva det och förstå vilka orsaker som bidrar till dess utseende. Förutom att torka ut ur slemhinnan på grund av felaktig eller svår andning, liksom övermålning på natten kan sjukdomar i nervsystemet provocera detta fenomen.
Man bör komma ihåg att spyttkörtlarna arbetar på natten inte lika aktivt som under dagen. Om deras innervation försämras, förvärras detta fenomen. Detta symptom kan indikera förekomst av sjukdom i kronisk form. Om det finns en systematisk upprepning av otillräcklig salivproduktion, och det passerar inte efter uppvakningar, är detta ett alarmerande tecken. Patienten behöver göra ett möte med en specialist på kliniken.
Orsaker till torr mun, inte på grund av sjukdom
Även en frisk person bör varna för torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomar är förknippade med salivbrist kan hittas genom att skriva in en fråga i en sökmotor. Deras lista kommer att vara ganska stor, så det här symptomet bör inte ignoreras och ska tas bort så snart som möjligt.
Externa och interna orsaker till muntorrhet:
- Otillräcklig luftfuktighet och hög temperatur. Detta problem observeras på sommaren, när det finns torka, liksom i lägenheter med centralvärme, om det inte finns någon ytterligare luftfuktning.
- Felaktig näring. Att äta fet, kryddig och salt mat bidrar till torr mun. Orsakerna till vilka sjukdomen manifesteras på detta sätt bestäms enligt listan över störningar i kroppen som framkallar sjukdomsutvecklingen hos en patient.
Gravida kvinnor är utsatta för störningar i spyttkörtlarna. Detta fenomen bidrar till den rikliga svettningen, frekventa uppmaningen till toaletten och beroendeframkallande kroppen till ökad stress. En brist på kalium och ett överskott av magnesium bidrar också till uppkomsten av brist på salivproduktion.
Ett alarmerande tecken är utseendet på en metallisk smak i munnen, det kan signalera uppkomsten av graviditetsdiabetes. En kvinna behöver konsultera en läkare som ska ordinera test för blodsocker och glukostolerans.
Permanent torr mun: En känsla av torr mun, orsaker och konsekvenser
Det finns situationer när en person känner av en kortvarig brist på salivproduktion, det är obehagligt, men inte farligt. Var noga med att kontakta läkare om han har en konstant torr mun. En känsla av torr mun kan vara ett symptom på att utveckla allvarliga sjukdomar som bör startas så snart som möjligt.
Detta gäller särskilt för diabetes mellitus, som i början kan vara obemärkt av patienten, vid en tidpunkt då det redan är nödvändigt att börja sin behandling och kompensera för en metabolisk störning.
Diabetes mellitus som orsak till muntorrhet
Diabetes mellitus är en sjukdom i det endokrina systemet som långsamt förstör patienten. Ett av huvudsymptomen är konstant torr mun. Känslan av torr mun och oupphörlig törst utstrålar en person. Han känner en konstant hunger och frekvent uppmaning att urinera.
En person vill dricka eftersom glukosmolekyler binder vattenmolekyler och därmed provar dehydrering. Detta tillstånd kräver behandling som innehåller mediciner som sänker blodsockernivån. Patienterna måste kontrollera sin mängd med hjälp av specialutrustning.
Hur man vinner
Vad ska patienten göra om det finns konstant torr mun? Känsla av torr mun kan orsakas av olika orsaker. Om de har en patologisk natur, måste den underliggande sjukdomen behandlas, annars kommer det att vara omöjligt att lösa problemet. I händelse av en salivbrist på grund av patientens vanor, måste de korrigeras.
I alla fall, när obehag uppstår, är det nödvändigt att fylla vattenbalansen så snart som möjligt och se till att det inte finns någon överdriven förlust av vätska.
Torkar i munnen: orsaken till symtomen, diagnosen störningar och deras behandling
Många märker i vissa perioder av deras liv att de har torkat i munnen. Anledningen till utseendet på otillräcklig salivation kan vara både mindre och lätt avlägsna, liksom allvarliga, vilket kräver behandling av den patologiska processen. En organism är ett system, vars normala funktion beror på det samordnade arbetet i alla dess organ och system. Det finns en stor lista över överträdelser som leder till uttorkning.
De leder till torr mun, vilket inte alltid är möjligt att ta bort, för att fylla bristen på vätska i kroppen. Varje patient ska vara uppmärksam på känslor i munhålan och om det finns torrhet i det, kontakta en läkare.
diagnostik
Patientens klagomål att hans mun torkar bör inte ignoreras. Anledningen kräver diagnos under ledning av en erfaren doktor. Han behöver ta anamnese och analysera den noggrant för att bestämma de nödvändiga analyserna och diagnostiska procedurer för patienten.
Detta kan vara en hel rad aktiviteter, beroende på den kliniska bilden:
- Analyser av saliv och studier av salivationsmekanismen hjälper till att bestämma om patienten har en patologi hos spytkörtlarna.
- Allmänna blod- och urinprov visar läkaren vilket tillstånd patientens kropp befinner sig i, om det finns en dold inflammatorisk process och anemi.
- Mätningen av glukos i blodet och tolerans mot den hos en patient är nödvändig för att utesluta diabetes.
- Ultraljud av spottkörtlarna kommer att bidra till att bestämma närvaron av tumörprocesser, stenar eller neurit i spyttkörtlarna.
- Ett serologiskt blodprov kommer att visa om en person har Sjögrens sjukdom.
Dessa är de vanligaste testen och studierna för problem med salivation. Efter att ha granskat den kliniska bilden kan läkaren justera sin lista efter eget gottfinnande, baserat på hur lämpligt deras uppförande är.
Vad är farligt
Behöver en person oroa sig om han torkar sin mun? Orsaken till detta fenomen kan provoceras av närvaro av en patologisk process eller inte associeras med den, men den måste bestämmas. Om det inte finns tillräckligt med saliv, är det en katastrof för munhålan, eftersom det stör den normala balansen mellan mikroflora.
Det finns en snabb tillväxt av patogena bakterier som orsakar tandköttssjukdomar och tandförfall. Vissa patienter har candidiasis i munnen. Människor med salivbrist har ofta torra och inflammerade läppar, som ofta har sprickor.
Vilken läkare kan hjälpa till
Om en person märker att han torkar i munnen, kan orsaken till detta fenomen vara fel i kroppen, så det rekommenderas att konsultera följande specialister:
- Tandläkaren kommer att kontrollera tillståndet hos patientens tänder och tandkött, närvaron av karies och inflammatoriska processer i tandköttet.
- Endokrinologen kommer att kontrollera tillståndet av sköldkörteln och skicka det till ett blodsockertest för att inte missa utvecklingen av diabetes. Vid överträdelser kan Novotiral eller Tireote ordineras.
- En otolaryngologist undersöker förekomsten av andningssjukdomar.
- En gastroenterolog kommer att hjälpa till att diagnostisera en sjukdom i mag-tarmkanalen, om de är närvarande.
- En kardiolog kommer att kontrollera hjärtats arbete.
- En neurolog kommer att utvärdera patientens nervsystem.
Orsaken till brist på saliv hos en patient är sällan uppenbart innan patienten bestämmer det, kommer patienten att behöva passera de nödvändiga testen och undersöka kroppen med hjälp av diagnostiska metoder som rekommenderas av läkaren.
Behandling med traditionell medicin
Torrhet i munhålan kan och bör bekämpas med hjälp av traditionell medicin. Detta kommer att hjälpa till att bli av med det obehagliga symptomet, även före diagnos. Naturligtvis bör samråd med läkaren inte avbrytas. Ett av de bästa sätten att eliminera brist på salivproduktion i munnen är att skölja med avkolning av blåbär, kalamusrot, kamille och salvia. De måste förberedas separat och tar 1 msk. l. torka råmaterial, häll ett glas kokande vatten och insistera minst en halvtimme. Nästa måste du spänna buljongarna och skölja dem alternerande munhålan.
Svullna blåbär behöver sedan äta. På apoteket måste du köpa olja gjorda av mogna rosenkransar och lösningen "Chlorophyllipta", som också innehåller olja i sin sammansättning. Vi först begraver det första botemedlet i näsan, vilar i en kvarts timme och droppar sedan den andra. För en användning bör du samla en halv pipett av en oljelösning, det räcker med. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
Det är användbart att utföra sköljning av munnen med malurt och kalendula. För att förbereda verktyget i ett glas kokt vatten vid rumstemperatur måste du lägga 30 droppar tinktur av dessa örter. Sköljning ska utföras före måltid, tre gånger om dagen. Därefter äter du inte i 20 minuter. Efter att ha ätit kan munnen sköljas med olivolja eller solrosolja, vilken efter proceduren bör spottas ut. I stället för sköljning kan du torka slemhinnan med bomullspinne fuktad med olja. Det omsluter munnen väl och förhindrar förlust av fukt.
Tuggmyntblad bidrar till att ta itu med symtomen på spyttkörtlarna och brist på blodsocker. En kvart i timmen före måltiden bör flera tvättade blad tuggas noggrant i vatten. Tugga ojordad krydda på kardemum efter en måltid hjälper till med torrhet. Detta ska ske efter varje måltid och skölj inte din mun efter det i minst en timme.
Hur man ökar salivation
När en person torkar i munnen är orsaken inte alltid associerad med förekomsten av en allvarlig sjukdom.
För att få mer saliv, bör följande åtgärder vidtas:
- Var uppmärksam på dricksläget, för att säkerställa ett tillräckligt flöde av vatten i kroppen. Enligt läkare bör mängden vätskekonsumtion vara minst två liter.
- Se till att luften i huset är tillräckligt fuktig och temperaturen är inte för hög eller låg.
- Ändra kosten, exklusive mat som bryter mot vattensaldot. Det är nödvändigt att vägra alkohol och kaffe, vilket orsakar torrhet i munnen. Det är bättre att äta rätter av rumstemperatur, som har en flytande konsistens.
- Sätt sugarlöst tuggummi eller godis i munnen. Med munnen av munhålan klibbar en isbit om den gradvis absorberas.
- Ta en tinktur av Echinacea purpurea 10 droppar varje timme.
Varje person kan välja sig själv ett lämpligt sätt, men det är bättre att använda dem i ett komplex, så kommer det inte att finnas något spår av torr mun. Om salivbrist uppstår ofta, bör du definitivt rådfråga en läkare.
Min mun är torr - orsaker till muntorrhet på morgonen
När torr mun uppträder på morgonen kan orsakerna vara olika, men i vilket fall det orsakar obehag och störande fördomar.
Oftast är oro inte förgäves.
Detta fenomen kan signalera allvarliga patologiska störningar, och därför är det i sin kroniska natur nödvändigt att konsultera en läkare för att ta reda på orsakerna.
Kärnan i problemet
Fukt i munhålan ger saliv producerat av subanduella, sublinguella körtlar.
Det mjukar mat, smörjer det, underlättar dess vidare passage, dessutom skyddar kroppen från patogenernas penetration.
Torr mun är ett brott mot saliv och orsakar obehag och törst.
I medicin kallas detta fenomen xerostomi. Morgonxerostomi (tillsammans med natten) anses vara den vanligaste anomali.
I det första fallet anses det vara ett symptom på en sjukdom som bryter mot kirtlarnas sekretoriska funktioner och i andra fallet är det en reaktion av organismen på yttre påverkan eller vissa interna fysiologiska processer som inte är associerade med patologier.
Under tiden för manifestationen av torrhet kan det vara en engångsperiod (kortsiktig eller långsiktig), periodisk eller kronisk.
Symptomatiska funktioner
Torr mun har som regel en viss uppsättning symptom:
- ökad viskositet av saliv och klibbighet i munslemhinnan;
- konstant törst och torr mun efter att ha druckit försvinner endast en kort stund;
- irritation, brännande känsla och intensiv klåda i slemhinnan;
- uttalade läppfälgar, sprickade läppar, sprickor i munens hörn;
- torrhet och rodnad i tungan, grov lingual yta, klåda och brännande i tungan, svårighet i tungans rörelse, tuggning och sväljningsrörelser;
- överträdelse av smakuppfattningen av mat;
- torr hals, obehag när man sväljer;
- heshet och heshet, brist på tal;
- torrhet och ömhet i näshålan;
- frekvent urinering
- fetid lukt från munnen.
Fysiologisk etiologi
Torrhet i munnen på morgonen har oftast en icke-patologisk etiologi och orsakas av exogena faktorer som inte är relaterade till interna patologier. Det kan noteras sådana vanliga orsaker till detta fenomen:
- Morning baksmälla syndrom orsakad av förgiftning av kroppen som ett resultat av överdriven alkoholkonsumtion dagen innan.
- Rökning (vanligaste orsaken).
- Andas genom munnen under sömnen, vilket gör att slemhinnorna torkar på grund av den öppna munen under hela natten. Detta fenomen är karaktäristiskt för nasal trafikstockning och närvaron av defekter i näs-septumet.
- Snarkning. Det fungerar på samma sätt som andning av munnen. På grund av snarkning är torr mun på morgonen mycket vanlig bland äldre.
- Otillräcklig dricksreglering. Bristen på fukt är särskilt uttalad under den heta årstiden, i torra klimat, med hög luftdammighet.
- Undernäring - passion för alltför salt mat, torrfoder, rökt kött och pickles.
- Hos kvinnor kan torr mun vara en manifestation av klimakteriet.
- Biverkningarna av läkemedel som antibiotika och anti-svamp tabletter, antidepressiva medel, muskelavslappnande medel, lugnande medel, antihistaminer, bronkodilatorer, smärtstillande medel, anti-akne läkemedel, diuretika, diarré och kräkningar.
- Strålbehandling av huvud och nacke.
- Neurologisk faktor orsakad av ångest, rädsla, panik känslor, stress.
Varför är morgondrogen munpatiologiska orsaker
Vi borde inte tro att morgonens torr mun inte utgör en allvarlig fara.
Tyvärr blir det ganska ofta ett symptom på olika patologier, och ibland sjukdomsens första tecken, genom vilka åtgärder kan vidtas i rätt tid.
Därför bör xerostomi tas seriöst och med sitt frekventa utseende, liksom förekomsten av andra tecken, bör du gå till en läkare för att ta reda på de sanna skälen.
Den patologiska mekanismen för xerostomi kan orsaka följande orsaker:
- Allmän förgiftning av kroppen och ökad kroppstemperatur för alla sjukdomar.
- Virala sjukdomar som kan orsaka dysfunktion i spyttkörtlarna, cirkulationssystemet. Hos barn är ett vanligt exempel dammar eller domningar.
- Patologi av systemtypen. Den mest uttalade orsaken är diabetes typ II. Torrhet i munnen kan orsaka sådana sjukdomar: anemi, immunförsvar (HIV, AIDS), Parkinsons och Alzheimers, stroke, Sjogrens syndrom, arteriell hypotoni, reumatisk artrit.
- Sjukdomar som orsakar uttorkning. Nästan alla sjukdomar med sådana manifestationer som överdriven svettning, diarré, kräkningar, frossa kan hänföras till denna kategori.
- Direkt effekt på körtelvävnader och excretionskanaler i körteln, inklusive deponering av stenar i spyttkanalerna.
- Förstörelsen av nervfibrer och körtelvävnad till följd av traumatisk eller kirurgisk exponering.
- Tandproblem, inkl. Skada under tandläkarmottagning.
Torr mun och andra symtom
Med den symptomatiska bakgrunden som följer med xerostomi är det möjligt att identifiera sådana sjukdomar:
- Ett antal gastrointestinala patologier (till exempel gastrit) åtföljs av torr mun, halsbränna, böjning, känsla av bitterhet, vitaktig eller gulnande på tungan.
- Ett liknande symptomatiskt komplex uppmärksammas i gallisk dyskinesi, gallbladderpatologier, duodenit, pankreatit.
- Torr mun, känsla av bitterhet, smärta i högra sidan är karakteristiska för kolecystit och kolelithiasis.
- Torr mun och bitterhet i munnen kan kännas med amenorré, neuros och andra neurotiska störningar.
- Inflammatoriska reaktioner på tandköttet, förutom ovanstående symtom, kännetecknas av att man bränner tungan och metallsmaken.
- Med sköldkörtelnormaliteter läggs en brännande känsla och en vit eller gulaktig beläggning på tungan till torrhet och bitterhet i munnen.
- Torr mun på morgonen och svår yrsel kan vara ett alarmerande tecken på arteriell hypotoni och misslyckande att ta terapeutiska åtgärder kan orsaka en hypotonisk kris och chock.
- Torr mun, konstant törst och frekvent urinering kan vara tecken på diabetes. Samtidigt är dessa symptom helt oberoende av yttre förhållanden - lufttemperatur och fuktighet.
- Torr mun, skalande läppar, sprickor i munkronorna är symtom på körtelkålit, dvs lippatologi.
- Syndromet av tarmirritation och tarmdysbakterier uttrycks av den gemensamma manifestationen av xerostomi, allmän svaghet, smärta i buken, diarré.
- En autoimmun sjukdom i form av Sjogren syndrom är karakteristisk för postmenopausala kvinnor. Torrhet känns inte bara i munhålan, men också på ett antal andra slemhinnor - hals, ögon, vagina. Sjukdomen är farlig i sin progressiva karaktär.
Funktioner av xerostomi under graviditeten
Vid fertil fertilitet hos kvinnor ökar spjälklernas sekretoriska förmåga, vilket ökar mängden av saliv som produceras. Men även under denna period är torrhet i slemhinnan möjlig av följande skäl:
- När det kombineras med xerostomi med metallsmak i munnen kan det indikera utvecklingen av graviditetsdiabetes. Du kan klargöra diagnosen genom att testa blodsocker.
- Överdriven svettning orsakad av varmt väder och stuffiness i rummet.
- Dehydrering av kroppen med frekvent urinering och otillräckligt vätskeintag.
- Överträdelse av vatten-saltbalans som ett resultat av överdriven konsumtion av pickles, godis eller kryddig kryddor.
- Brist på kalium i kroppen och överdriven magnesiumhalt.
Hur man hanterar problemet
Om det finns varningsskyltar för muntorrhet, bör du besöka en medicinsk anläggning.
Besöket på kliniken kan startas med en tandläkare eller terapeut.
Därefter kan de referera till en mer specialiserad läkare - gastroenterolog, endokrinolog, reumatolog, otolaryngologist, specialist för infektionssjukdomar etc.
Laboratorietester (biokemiska och allmänna blod- och urintester, hormonanalyser, serologiska tester) och instrumentdiagnostik (ultrasonografi, fluoroskopi, datortomografi) utförs för att diagnostisera den patologiska orsaken.
Efter diagnosen, identifiering av orsaken och differentieringen av sjukdomen, föreskrivs behandling av den underliggande sjukdomen som orsakar manifestationen i fråga. Symtomatisk behandling kan bara vara ett komplement till grundbehandling.
Faren är också icke-patologisk torr mun med sin frekventa förekomst. I detta fall ökar risken att utveckla tuggassjukdomar (i synnerhet gingivit), candidiasis, karies och tonsillit. Dörren till infektionen öppnar, som vanligtvis slutar med saliv.
För att förhindra muntorrhet bör du först och främst överge vanliga vanor, minska konsumtionen av salta och stekta livsmedel, kakor etc.
Det är nödvändigt att öka dricksregimen genom att införa 200 ml mineralvatten före en måltid i regeln.
Inomhus behöver behålla normal luftfuktighet och temperatur.
Ett positivt resultat uppnås genom att smörja läpparna med en speciell balm och använda en munspray.
Torr mun på morgonen kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Uppmärksamhet bör ägnas åt detta fenomen, och vid dess kroniska manifestation är det nödvändigt att samråda med en läkare. Ibland blir xerostomi det första tecknet på en farlig patologi och hjälper till att avslöja det på ett tidigt stadium. Brist på behandling kan orsaka oönskade konsekvenser.
Varför torka munnen: sjukdomar och orsaker
En av de vanligaste klagomålen om olika sjukdomar är torr mun. Det är möjliga sjukdomar i matsmältningssystemet, akuta sjukdomar i bukorganen, som kräver kirurgi, sjukdomar i nervsystemet och hjärtsystemet, diabetes, endokrina och metaboliska störningar. Diagnostisera och korrekt identifiera detta symptom kan vara ett av de huvudsakliga behandlingskriterierna.
Varför syns torr mun?
Orsakerna till utseendet på torr mun är många. Den naturliga fuktningen av munnhinnans mukösa vävnader med saliv beror på många faktorer. Ett starkt utseende av torrhet i munnen kan orsakas antingen av försämrad uppfattning om närvaron av saliv i munhålan, eller dess kvantitativa och kvalitativa kränkning av kompositionen. De främsta orsakerna till torrhet kan vara:
- Störningar i den orala slemhinnan av trofiska processer;
- Betydande förändringar i sensoriska receptorer i slemhinnan;
- Mekanisk överdrivning av munnen med luft;
- Ökat osmotiskt blodtryck;
- Störningar i kroppens elektrolytbalans och vattenmetabolism
- Överträdelser av humoral och nervös reglering av salivbildning
- Intern förgiftning och effekten på kroppen av giftiga ämnen från den yttre miljön.
Sannolika sjukdomar där torr mun uppträder:
- Sova med öppen mun eller långvarig verkan av förhöjda temperaturer, när den vanliga torkningen av slemhinnan uppträder.
- Diabetes. Som regel är den nybildade torrmunnen, som är persistent, ett symptom på denna sjukdom. När diabetes kombineras med överdriven urinering för en dag är diagnosen uppenbar, även utan ytterligare diagnos.
- Dehydrering av kroppen (otillräckligt vätskeintag, diarré, långvarig kräkning);
- Användning av droger (läkemedel mot högt blodtryck, antibiotika, etc.);
- Sjukdomar i nervsystemet och hjärnan, när den naturliga reglering av salivbildningen är nedsatt (cirkulationsstörningar, stroke, trigeminal neurit, Alzheimers och Parkinsons).
- Muntliga sjukdomar;
- Kirurgisk patologi av inre organ i bukhålan (cholecystit, appendicit, tarmobstruktion, perforerat sår);
- Cigarettmissbruk;
- Alkohol och andra typer av berusning;
- Akuta infektioner och purulenta inflammationer;
- Sjukdomar i matsmältningssystemet (magsår, gastrit, pankreatit, hepatit, etc.).
Viktigt: Den vanligaste orsaken till bildandet av långvarig torr mun i människor i medelålders och ung ålder, när det inte finns några troliga skäl för att det ska uppstå, är diabetes mellitus. Därför är det för det första nödvändigt att utesluta detta problem.
När diabetes inte diagnostiseras är det möjligt att genomföra en uppföljningsdiagnostisk undersökning genom att specificera torrhet och kombinera den med andra symtom.
Torka på morgonen
Det finns fall där torr mun bildas endast på morgonen. Oftast indikerar detta problem som är associerade med lokala symtom eller är ett naturligt inflytande på kroppen av yttre faktorer. Torr mun på morgonen slutar på egen hand efter en viss tid efter uppvaknandet. Eftersom den främsta orsaken till utseendet är mekanisk överdrift med luft vid nattstöd vid andning av munnen (problem med näsan andning, snarkning). Nästan alltid efter missbruk av alkoholhaltiga drycker på morgonen bildas torrhet.
Torka på natten
Torr mun på natten måste bestämmas i mer exakt detalj, eftersom orsakerna till bildandet är mycket allvarligare, i motsats till morgonen. Detta är möjligt, som vanligt förekommer vid sänggåendet eller torkningen på slemhinnans luft och nervsystemet. På kvällen reduceras bildandet av saliv för någon, och under försämrad innervation av spyttkörtlarna störs denna process ännu mer. I vissa fall indikerar konstant torrhet på natten kroniska sjukdomar i bukhålets inre organ.
Andra orsaker till torrhet
Endast en torrhet kan inte övervägas. Det är absolut nödvändigt att uppmärksamma andra tecken som ibland åtföljer det. Korrekt bestämning av kombinationen av symtom med torr mun kan hjälpa till att bestämma den verkliga orsaken till bildandet.
svaghet
När torrhet åtföljs av en generell svaghet hos organismen kan en sak sägas: orsakerna till manifestationen är definitivt av allvarligt ursprung. Dessutom är detta relevant under deras ständiga progression. Dessa människor behöver nödvändigtvis en omfattande studie. Eftersom i slutändan även de farligaste sjukdomarna kan identifieras vid det initiala utseendet, vilket utgör en bra anledning till deras behandling.
Svaghet, som kombineras med torrhet, kan vara när:
- toxicos av purulent och canceröst ursprung
- yttre förgiftning
- sjukdomar i perifera och centrala nervsystemet.
På samma sätt kan virus- och infektionssjukdomar, sjukdomar i cirkulationssystemet (lymfom, leukemi, anemi) också manifestera sig. Cancerpatienter efter operation eller aggressiv kemoterapi kan också känna svaghet, vilket kombineras med torrhet.
Vit tunga
Om språket säger läkare att det är en reflektion av bukhålan. Och i själva verket kan du, i enlighet med egenskaperna hos plack på tungan, lära dig mycket om matsmältningssystemet. Dessa patologier kombineras som regel med torr mun. Denna kombination av symtom kan indikera sjukdomar i tarmarna, magen och matstrupen. Sådana sjukdomar innefattar gastroesofageal refluxsjukdom och refluxesofagit, gastroduodenit och gastrit, enterokolit och kolit, duodenalsår och magsår.
Om starka smärtor i magen kombineras med en vit patina på tungan och torr mun, är detta ett exakt symptom på en komplex sjukdom. Dessa sjukdomar innefattar stenig och enkel cholecystit, appendicit och olika typer av komplikationer, tarmobstruktion och perforerat magsår, pankreatisk nekros och pankreatit. I dessa fall är det inte nödvändigt att förvänta sig förbättringar. Behandling måste vara brådskande och kan till och med kräva kirurgisk ingrepp.
Bitterhet på läppar och munnar
I bitterhetens utseende, som kombineras med torrhet, kan flera mekanismer vara skyldiga. För det första kan det bero på dysfunktion i gallsystemet, och för det andra med brott mot magen avseende evakuering och utsöndring av saltsyra och magsaft. I båda fallen är förseningen sura matar eller gallor. Resultatet av denna stagnation är absorptionen av produkterna av deras sönderdelning i blodet, vilket kan påverka kvantitativa och kvalitativa indikatorer för saliv.
Bittera substanser avsätts också direkt på slemhinnorna och membranen. Symptom på sjukdomen kan vara bilär dyskinesi, kronisk och akut cholecystit, gastrit och magsår, kronisk toxisk och viral hepatit, kroniska sjukdomar i bukspottkörteln, vilket medför försämrad gallproduktion.
illamående
En kombination av illamående och torrhet är vanligt. Orsakerna till deras kombination är som regel matförgiftning och tarminfektioner. Dessa patologier kan förekomma, även före manifestationen av en utvecklad klinisk bild i form av kräkningar och diarré. Oftast uppstår illamående med torrhet som ett resultat av banalt övermålning eller fel i kosten.
Noggrant att diagnostisera denna kombination av symtom är omöjlig. Visserligen skyldig att utvärderas och mindre symtom i form av matsmältningssjukdomar och pall, magbesvär. Säkert kan bara en sak bestämmas - kombinationen av torrhet och illamående talar om problem med matsmältningssystemet.
yrsel
När yrsel läggs till torrhet är det alltid en signal för rädsla. Eftersom det indikerar störningen av de automatiska mekanismerna för reglering av blodcirkulationen i hjärnan och dess involvering i processen. Detta kan vara antingen med en första hjärnsjukdom, som åtföljs av yrsel med torrhet, eller med andra sjukdomar som orsakar förgiftning eller uttorkning.
I det senare fallet uppträder manifestationen av en alarmerande kombination av symtom efter den direkta kränkningen av hjärnfunktionerna och därmed oförmågan att hålla kroppen upprätt. Vidare stör proceduren för normal salivladdning, och detta manifesteras av torrhet. Primära förändringar i kroppen, som inte är associerade med hjärnan, uppträder under en minskning av mängden cirkulerande blod, vilket medför att blodtillförseln minskar. Dessutom är de patologiska manifestationer som uppstår för sekundär hjärnskada karaktäristiska.
Frekvent urinutsläpp
Frekvent urinering och torr mun gör att du tänker på flera problem. Den första är njursjukdom. De kroniska processerna av inflammation i dessa organ är direkt relaterade till vattenbalansen, bestämmer mängden urinutflöde och känslan av törst. Den andra anledningen är diabetes.
Mekanismen för kombinationen av tecken på frekvent urinering med torr mun kan förklaras enligt följande. Ökad glykemi (förhöjd blodsocker) leder till högt osmotiskt blodtryck. Som ett resultat uppträder attraktionen av vätska från vävnaderna till kärlsystemet hela tiden. En ökning av mängden vätska i blodet orsakar torra slemhinnor och en känsla av törst medan man tvingar njurarna för att avlägsna överskott av vätska från kroppen.
Torrhet under graviditeten
Normal graviditet följs sällan av svåra symptom. Vid denna tidpunkt kan gravida kvinnor uppleva några klagomål, men de har alla intermittenta tecken utan att störa det allmänna välbefinnandet. Periodisk torrhet under graviditeten är inte ett undantag. Men när detta symptom blir progressiv och långvarig, är det alltid en signal för ångest. Han kan prata om vattenregleringens brist och kvinnans näring, förvärringen av en kronisk sjukdom.
Men det är nödvändigt att inte oroa sig så mycket för sådana tillstånd, som om eventuell toxicos. Om det förekommer i början av graviditeten är det inte så läskigt än. Sen latexos (preeklampsi) orsakar emellertid ständigt ångest för moderns och hennes barns liv. Därför bör alla gravida kvinnor veta att torr mun, som kombineras med kräkningar, illamående, svullnad och ökat tryck, är det första tecknet på preeklampsi. Förvänta sig en självförbättring av kroppen är inte nödvändig. Var noga med att söka hjälp från en läkare.
Eftersom torr mun kan vara det första symptomet på en ganska allvarlig sjukdom, inklusive diabetes, behöver man inte ignorera det. Om du känner den här obehagliga känslan nästan hela tiden och samtidigt inte ser vilken anledning som orsakar denna kränkning, bör du verkligen göra en detaljerad undersökning och bestämma den faktor som provocerade den.
Varför är morgonen torr i munnen?
Saliv utför skyddande funktioner och förhindrar bildandet av bakterier, tvättar bort matrester och plack. I de fall salivet producerar mindre än det förskrivna, känner en person torr mun.
Innehållet
I medicinsk terminologi kallas torr mun, xerostomi.
Att vara ett alarmerande symptom på vissa sjukdomar orsakar samtidigt obehagliga konsekvenser.
Symptom ↑
Det uppenbarar sig med följande symtom:
- stark törst
- känsla av torrhet eller klibbighet i munnen och halsen;
- brinnande känsla och stickningar på tungan
- utseendet av dålig andedräkt
- problem med att tugga och svälja mat, reducera smakupplevelser;
- ont i halsen och heshet;
- Utseendet av sprickor på läpparna.
Orsaker ↑
Om du förstår varför torr mun uppträder på morgonen kan du vidta lämpliga åtgärder för att eliminera det.
Det finns flera huvudorsaker:
- tar vissa mediciner
- olika inre sjukdomar;
- kränkning av spottkörtlarna
- dehydrering;
- rökning;
- mun andning;
- torr luft i rummet.
Biverkningar av droger eller terapier
Torr mun är en bieffekt av många läkemedel i första hand. olika antibiotika.
Torr mun kan utlösas av droger som används för:
- behandling av mag-tarmkanalen, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- depression och andra psykiska störningar
- infektioner, allergier, maligna tumörer och andra tillstånd.
Ett antal terapeutiska metoder har en bieffekt i form av torr mun. Detta observeras hos personer som utsätts för huvudet eller de som har behandlat cancer med kemoterapi.
Interna sjukdomar
Ofta följer detta symptom av följande sjukdomar:
- diabetes mellitus;
- anemi;
- HIV-infektion;
- Parkinsons sjukdom;
- Alzheimers sjukdom;
- stroke;
- Sjogrens syndrom. Med denna sjukdom uppträder torrhet inte bara i munnen. men också på andra slemhinnor;
- gastrit;
- gallblåsersjukdom;
- hypotoni (åtföljd av yrsel)
- reumatoid artrit.
Innervationstörningar
Orsaken till förekomsten kan vara en kränkning av spottkörtlarna. Innervation är tillförsel av organ och vävnader med nerver, vilket säkerställer deras samband med centrala nervsystemet.
Innervationstörningar kan mycket väl associeras med operation eller skador där vissa delar av hjärnan som är ansvariga för spytkörtlarna har skadats.
Integriteten hos nerverna i nacken eller huvudet är nedsatt, så att saliv kan börja utvecklas i oformalt stora mängder eller vara bristfällig, vilket orsakar torrhet i munnen.
dehydratisering
Dehydrering (dehydrering) är en vanlig orsak till torrhet.
Detta är en otillräcklig mängd vätska i kroppen, vilket påverkar dess prestanda negativt. Människor är särskilt benägna att uttorka på sommaren.
Uppstår av anledningarna:
- akut diarré eller svår kräkning
- överdriven svettning;
- riklig diurese (ökad urinutsöndring);
- otillräckligt vätskeintag på grund av illamående eller aptitlöshet.
rökning
En av de viktigaste orsakerna till torr mun är att röka. Ofta följs det också av bitterhet. Det rekommenderas att sluta röka åtminstone ett tag men bättre för gott.
Video: Rökskador
Andning i munnen
Detta symptom kan orsaka andning av munnen.
Foto: Andning i munnen
Det verkar med en täppt näsa, en rinnande näsa, eller en minskning av tonen i den mjuka gommen. I detta fall sker andning övervägande genom munnen, vilket medför att torrhet känns i munnen på morgonen.
Video: Andning i munnen
Torr inomhusluft
På natten bör luftfuktigheten vara optimal för att säkerställa en stark och hälsosam sömn.
Om luften i rummet där personen sover är torr nog, kan ödem i nasofaryngeal slemhinnan uppträda.
Video: risken för torr luft i lägenheten
Ytterligare funktioner ↑
Förutom ovanstående symtom finns det tre faktorer som kan följa med denna sjukdom:
- bitterhet i munnen, tillsammans med torrhet på morgonen;
- illamående,
- yrsel.
Hur mycket tänder tänderna i tandvård? Alla priser är här.
bitterhet
Det kan finnas ett dubbelt symptom - bitterhet tillsammans med torrhet. Dessa manifestationer kan indikera sjukdomar i gallblåsan eller magen, njurstenen, sanden i gallblåsan.
Bitterhet med torr mun kan vara ett tecken på orala sjukdomar eller neurologiska problem. Bitterhet orsakas också av intensiv rökning, antibiotika eller antiallergidroger.
illamående
Torrhet tillsammans med illamående uppstår under gastrit, vilket orsakas av bakterien Helicobacter pylori.
Foto: Helicobacter pylori
Det går in i kroppen med sekret från en sjuk person, smittade produkter eller dåligt bearbetade medicinska instrument.
Tecken på gastrit:
- smärta i buken på en timme, två efter att ha ätit;
- fastande smärta, halsbränna;
- dålig aptit
- metallisk smak i munnen;
- närvaro av dålig andedräkt.
Video: gastrit
yrsel
Torrhet kan åtföljas av yrsel. Detta beror på hypotension (lågt blodtryck). För vissa människor är detta tillstånd av kroppen normen som inte orsakar obehag. Men i de flesta fall är det inte.
Lågt tryck orsakar en kränkning av tonen i venösa kärl, och därför lider hjärnan. I sistnämnden uppträder venös blodstagnation, huvudets baksida börjar skada, smärtan ökar i benägen position och vid böjning framåt.
Det finns huvudvärk och yrsel på grund av dålig cirkulation. Det provocerar också störningar i många organers arbete, inklusive spytkörtlarna. På grund av dessa störningar produceras saliv i mindre kvantiteter än förväntat och personen känner sig torr i munhålan.
Video: yrsel
Konsekvenser ↑
Denna sjukdom leder ofta till obehagliga konsekvenser som negativt påverkar människolivets kvalitet:
- irritation av munnen i mjukvävnaden;
- öka sannolikheten för att utveckla sjukdomar som candidiasis, karies, gingivit och andra sjukdomar i tänderna och periodontala sjukdomar;
- spridningen av bakterier på grund av minskningen av mängden saliv som förhindrar detta;
- uppkomsten av obehagliga känslor och komplexiteten i processen med att använda proteser.
Behandling ↑
Det kan behandlas först efter att orsaken till sjukdomen är installerad.
- För mycket alkohol på kvällen. Avlägsnandet av morgontork i munnen efter förgiftning kommer att hjälpa till att använda stora mängder vatten. Du kan också ta medicin för att normalisera arbetet i magen, och inom en dag ska allt återgå till det normala.
- Snarkning. I fall där orsaken till torrhet snarkar, är det nödvändigt att genomgå en behandling för att bli av med den. Om inget kan lösas, rekommenderas att sova på din sida eller på magen, och håll huvudet på kudden.
- Rökare. En av de vanligaste orsakerna till torr mun. För att bli av med det rekommenderas att du begränsar dig till att röka så mycket som möjligt eller helt överge det.
- Interna sjukdomar. I det här fallet är det nödvändigt att diagnostisera kroppen och bota orsaken till orsaken.
Folkmekanismer
Det finns ett tillräckligt antal populära rekommendationer som kan hjälpa till i kampen.
- Linfrö. Om torrhet orsakas av leversjukdomar och matsmältningssystemet kan du göra kissel från linfrö och dricka det en eller två gånger om dagen.
- Calendula blommor. Tio gram kalendula blommor häll ett glas kokande vatten, insistera och dricka fyra glas om dagen med jämna mellanrum. På ett liknande sätt kan du göra avkok av kamille.
Foto: Calendula och kamillebuljonger
förebyggande
De enklaste förebyggande åtgärderna:
- dricker mer vätska. Du måste dricka minst två liter vätska om dagen för att förhindra uttorkning.
- stimulerande konstant salivproduktion. För att göra detta kan du suga godis, godis utan socker. Tuggummi hjälper också;
- begränsning av dåliga vanor. Bli inte involverad i alkohol och rökning. Om möjligt, vägra fullständigt;
- inkludering i kost av frukt och grönsaker. De hjälper väl till att förhindra både torrhet och bitterhet i munnen.
- Skölj munnen med vätskor som inte innehåller alkohol.
Vanliga frågor ↑
Varför uppträder svår torrhet på morgonen under graviditeten?
Som regel har förväntade mödrar under graviditeten ökat salivation, men i vissa fall uppstår motsatsen.
process - reducerad salivproduktion, på grund av vilket detta symptom uppträder.
Det kan orsakas av flera anledningar:
- metaboliska störningar under graviditeten i samband med hormonella störningar
- diabetes mellitus, som kan utvecklas när det bär ett foster bland hormonella förändringar i kroppen;
- generell dehydrering orsakad av ökad blodcirkulation och behovet av att ge blod till moderen och ofödda barn.
Varför syns akne på tungan? Svaret är här.
Hur tar man ut pus från tandköttet? Läs rekommendationerna i den här artikeln.
I alla händelser, när detta symptom inträffar under graviditeten, rekommenderas det starkt att du kontaktar en specialist och hitta orsaken till orsaken. Dessutom skadar det pågående förebyggandet inte heller.
Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.
Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!
Varför uppstår torr mun på morgonen och hur man eliminerar det?
Vakna på morgonen, en person borde må bra, utan störningar och oro. Efter att ha vaknat är det något obehag i kroppen, huvudvärk och något annat? Behöver gräva och hitta orsakerna till problem.
Bevis på brott är torr mun på morgonen. Vid konstant förekomst är det nödvändigt att söka hjälp från en specialist (om orsaken inte är känd) eller försök att åtgärda överträdelsen själv.
skäl
Torr mun - xerostomi, som utvecklas på grund av funktionsproblem i spyttkörtlarna, på grund av flera anledningar:
- Förekomsten av nasofaryngeal sjukdom (rinit, adenoider) tillåter inte att näsan andas fritt. Som ett resultat har salivkörtlarna inte tid att tvätta sina mun och torrhet uppträder.
- Krumning i nässkytten och närvaron av snarkning.
- Störningar i urinvägarna.
- En kraftig minskning av blodtrycket.
- Sjukdomar i de inre organen, som utlöser ett felfunktion i spyttkörtlarna.
- Ta droger (oftast på natten) lugnande medel, smärtstillande medel och andra.
- Felaktig näring. Brist på vitaminer och element orsakar också ett misslyckande vid frisättning av oral vätska.
- Lågt vätskeintag under hela dagen.
- Rökning och alkohol. Förbrukningen av brandfarliga drycker ger kroppen mycket vätska, och dess brist provar torr mun. Under rökning skadas munnhinnorna i munnen och salivsekretionen störs.
- Inte tillräckligt ventilerat rum före sänggåendet. Under uppvärmningssäsongen förångas luften i luften tillsammans med uppvärmningen av rummet. På sommaren torkar miljön luftkonditioneringen i rummet.
Möjliga konsekvenser
Felfunktion i spyttkörtlarna minskar skyddsfunktionen hos munnhinnan i munnen.
På grund av detta finns en förutsättning för olika infektionssjukdomar:
- Blödande tandkött och kariesutveckling.
- Svampskador i halsen och munnen.
- Utvecklingen av kroniska sjukdomar i halsen (tonsillit och andra).
Svampskador i halsen är mycket farliga. Med tiden kommer svampens sporer in i kroppen och provocera förekomsten av andra allvarligare sjukdomar. Behandlingsprocessen är svår och dyr.
Efter utvecklingen av kroniska sjukdomar är det omöjligt att bli av med dem. Vi måste ständigt genomföra förebyggande förfaranden och dricka en kurs av läkemedel.
behandling
Morgondrohet är konstant och inte särskilt farligt. Men du måste behandla det ändå. Först och främst är det värt att besöka terapeuten och ta test för att identifiera källan till problemet. Och sedan fortsätt till önskad botemedel och återställande av nedsatta kroppssystem.
Förfaranden och aktiviteter vid bekämpning av morgontorr:
- Bli av med dåliga vanor (rökning, alkohol, överdriven användning av svart te och kaffe) eller minska dem till ett minimum, särskilt på eftermiddagen.
- Balansnäring. Föredrag att ge frukt och grönsaker med hög vätskevätska.
- Kontrollera med din läkare om justeringar eller förändringar i användningen av droger som orsakar störning av spytkörtlarna.
- Att rikta behandling för att bli av med sjukdomar i kroppen, vilket resulterar i vilken morgon uttorkning av munhålan framträder.
- Bli av med adenoider, fixa nässkytten och kämpa snarkning om det behövs. Det är inte lätt att göra detta, men riktigt. För att undvika utveckling av andra sjukdomar är användningen av sådana åtgärder oundviklig.
- Ta speciella läkemedel som stimulerar salivation.
förebyggande
Profylaktiska åtgärder för att förhindra morgontorkor innefattar:
- Går i frisk luft före sänggåendet.
- Luftar rummet innan du går och lägger dig.
- Installera en luftfuktare i rummet där det finns en viloläge.
- Överensstämmelse med dricksregimen.
- Ätning ska ske 3 timmar före sömnen med lätta och milda rätter som inte provar uttorkning.
- Mottagande av vitaminkomplex för immunitet.
- Gör regelbundet övningar av tungan för att stimulera sina nervändar.
- Vid sänggåendet, skölj munnen med örtavkok.
- Att borsta tänderna inte bara innan du går och lägger dig, men för ett par timmar. Tandkräm fungerar som en provokatörens torrhet, och efter appliceringen måste du efter ett tag skölja munnen med rent vatten.
Vanliga frågor
Kan torr mun på morgonen inträffa på grund av graviditet?
Kanske uppstår det. På dagtid äter en gravid kvinna (utan hälsoproblem) ständigt och dricker, rör sig, andas frisk luft, vilket resulterar i att torrhet inte observeras.
Och på natten, på grund av ofta urinering och starkt behov av vätska, torkar munnen och läpparna ut. Om det finns konstant torrhet bör du kontakta en läkare. Detta indikerar oegentligheter eller sjukdomar.
Kan en diet prova förekomsten av morgontorr mun?
Någon diet - en begränsning i näring. Muntörhet på morgonen kan inte undvikas om det finns en stark restriktion i kolhydrater och dricksbalansen störs.
Överdriven konsumtion av proteinfoder på kvällen orsakar uttorkning och störning av spytkörtlarna.
Utbyte: drick mycket vätskor; Välj en diet som inte orsakar skada på kroppen. svälta inte Det finns ingen sådan diet i världen som skulle förbjuda användningen av rätt mängd vatten.
På grund av mindre störningar i vital aktivitet är det möjligt att skada hälsan och göra ett bekvämt liv till en massa besvär och problem. Det är nödvändigt att undvika provokatörer av sjukdomar och problem, såsom skräpmat, rökning, alkohol och en passiv livsstil. Det är användbart att regelbundet besöka läkaren för att undersöka kroppen och se till att det är rätt liv.