TIPS AV ENDOCRINOLOGIST DOCTOR

Analyser

Människor som bor i "havsområdena" lider nästan inte av jodbrist, eftersom huvudmängden jod finns i fisk och skaldjur (fisk, räkor, tång) samt i havsluften. Jodbrist i kroppen kan orsakas av rökning, förorenad av miljön, brist på proteiner i kosten, dålig rening av dricksvatten. Jod är byggmaterialet i sköldkörteln för produktion av hormoner.
Endokrinologi behandlar endokrina körtlar, som inkluderar bukspottkörteln och sköldkörteln, binjurarna, äggstockarna hos kvinnor och testiklar hos män. Separat vill jag prata om sköldkörteln.

Varför behöver kroppen sköldkörtelhormoner?
Genom hormoner kontrollerar sköldkörteln absolut alla organ i människokroppen, dvs. sätter rytmen av arbete och hjärta, tarmar och hjärnan, etc. Även i humöret där personen vaknade på morgonen spelar sköldkörteln också en viktig roll.
Om på grund av några faktorer (och det finns många av dem) misslyckas sköldkörteln, dvs producerar en otillräcklig mängd hormoner, vilket leder till hypothyroidism. Och detta - lågt humör, slöhet, svullnad i ansiktet, övervikt, bräcklighet i blodkärl, hår och naglar. Med tanke på detta blir många kvinnor först och främst inte för endokrinologen, utan för kosmetiska operationer. Men problemet måste först och främst elimineras inifrån, och bara då utanför.
Om sköldkörteln producerar en stor mängd hormoner - det här är hypertyreoidism. Symptomen på denna sjukdom är helt motsatt till hypothyroidism: viktminskning, snabb hjärtslag, häftande skakningar, sömnlöshet, d.v.s. stressig situation för kroppen, när nästan alla organ misslyckas, vilar kroppen inte ens på natten. Först och främst är kardiovaskulärsystemet allvarligt påverkat, och allting kan omvandlas till en sjukhusbädd i kardiologiska avdelningen.
Minskad hormonproduktion leder till en minskning av mentala förmågor hos en vuxen, och det kan också vara medfödd demens. Funktioner manifestationer av jodbrist beror på ålder. Det finns tre huvudperioder. Den första är intrauterin när barnet just utvecklas i moderns livmoder. Från och med den 14: e veckan av graviditeten börjar barnets sköldkörteln att fungera. För hur smart barnet kommer att vara i framtiden är det hon som är ansvarig, för deltar aktivt i intrauterin bildning av hjärnan och centrala nervsystemet.
Den andra åldersperioden, som bör uppmärksammas, är förstklassiga barn. Om ett barn har ökat dramatiskt, t ex med tio centimeter per år, om han är för stygg och exklusiv, måste du konsultera en doktorsendokrinolog. Vidare har barn i denna ålder en betydande mental belastning. Det här är en period när barn växer snabbt och sköldkörteln sitter bakom med produktion av hormoner på grund av jodbrist, vilket leder till en minskning av mentala prestationer, barn lär sig inte bra, de börjar ofta bli sjuka. Se till att barnet regelbundet får tillräckligt med jod - det är 100 mg per dag. Vilket sätt barnet kommer att få jod - oavsett om det är vitaminer eller skaldjur, är inte viktigt.
Den tredje perioden är övergångsåldern när puberteten uppträder. Flickor blir kvinnor och pojkar blir män. Under denna period kan jodbrist leda till liten tillväxt, hos tjejer, till en menstruationscykel (misslyckande, blödning). Ungdomar kan ha en instabil psyko-emotionell stämning - från tidvatten av glädje till depression och under korta perioder. Rikta utslag av akne på huden hos ungdomar kan också tala om dysfunktioner i sköldkörteln.
Därför är det med alla ovanstående problem nödvändigt att samråda med en specialist för att förhindra utvecklingen av en allvarlig sjukdom i framtiden.
Den intrauterinutveckling av sköldkörteln hos ett barn beror främst på den förväntade mamman?
Trots att mamma och baby är praktiskt taget en under graviditeten, är de samtidigt två separata organismer. Som redan nämnts börjar hans sköldkörtel från och med den 14: e veckan av intrauterin utveckling av ett barn att självständigt producera hormoner för en liten organism, och för detta behöver du en viss mängd jod. Otillräcklig hormonproduktion i utero i framtiden kan påverka både psykiska och fysiska förmågor hos barnet. Det är därför som gravida kvinnor som är registrerade måste också besöka endokrinologens kontor. Han lyssnar på klagomål om gravida kvinnor, om någon, skickar dem för undersökning (sköldkörtel ultraljud, blod och urinprov). Ibland är kvinnor inte ens medvetna om att de behöver hjälp. För förebyggande av jodbrist är nästan varje gravid kvinna ordinerad läkemedel som innehåller. Dosering föreskrivs - 200-250 mg - detta är den dagliga dosen för gravida kvinnor. Du måste ta drogen en gång om dagen, omedelbart efter att ha vaknat, helst på en tom mage om det inte finns några sjukdomar i mag-tarmkanalen, eftersom sköldkörteln börjar fungera på morgonen medan du sover. Om en kvinna glömde att ta ett piller på morgonen och bestämde sig för att göra det, till exempel efter middagen, så är det ingen mening i en sådan mottagning, eftersom jod smältbarhet av kroppen efter middagen är signifikant minskad. Istället för droger kan du tilldela havskål. Men faktum är att en tablett innehåller lika mycket jod som ett kilo tång. Därför spelar den psykologiska faktorn för en gravid kvinna en viktig roll här. Om ett kilo havskål kan ätas per dag, kommer nästa dag troligen inte att fungera längre och produkten kommer att avvisas. Allt är väldigt enkelt med piller - jag slukade det, jag drack ett halvt glas vatten och gick för att tvätta mitt ansikte, borsta mina tänder, i allmänhet, handla om min verksamhet. Du måste ta drogen nästan hela graviditeten, men för varje gravid kvinna finns det individuella villkor som läkaren kommer att berätta. I princip finns jod i alla vitaminer för gravida kvinnor. Det viktigaste är att konsumtionen av jod i en gravid kvinna ska vara minst 200 mg per dag, eftersom hon kommer att få 50 mg från mat.
Om sköldkörteln är borttagen, hur påverkar detta kroppen ytterligare?
I detta fall föreskrivs hormonersättningsterapi. Sådana personer är registrerade och under överinseende av en endokrinolog tar sköldkörtelhormoner alla sina liv. Om du följer alla rekommendationer från endokrinologen, kan personen leva ett normalt helt liv och inte uppleva några besvär.
Och om du tar bort sköldkörteln från en ung tjej / kvinna, kan det på något sätt påverka hennes reproduktiva funktion i framtiden? Är det svårt att bli gravid i det här fallet eller inte?
När sköldkörteln avlägsnas sker ersättningsbehandling och det finns tillräckligt med hormoner i blodet, i vilket fall kan vi anta att kvinnan är frisk. Sådana gravida kvinnor är under särskild övervakning, hormoner testas varje månad. Om någon har ett högre behov av hormoner eller vice versa, en lägre, kommer endokrinologen att justera dosen.
Är det faktum att den förväntade mamman tar sköldkörtelhormon negativt på barnet?
Nej, tvärtom. Om den framtida mamman inte tog hormoner, skulle hon själv, ovilligt och omedvetet, "dra" dem ur barnet. För att förhindra att detta händer, testas gravida kvinnor varje månad.
Endokrinologi är i princip inte en ambulans, det kan inte hjälpas snabbt. Till att börja med observerar läkaren, undersöker och först efter det föreskriver hormonbehandling. Det viktigaste i alla doktors yrke - gör ingen skada. Därför väljer endokrinologer, som juvelerare, noggrant individuell behandling för varje patient.
Vad ska man göra för att inte skada sköldkörteln?
Detta är en riktig kost och en hälsosam livsstil. Du kan äta absolut allt, men i små portioner, som inte tillåter övermålning, att följa vikten. Det är nödvändigt att göra dagliga elementära övningar: hade inte tid på morgonen, gör det vid lunchtid eller på kvällen. Nåväl, truism är att genomgå en rutinmässig kontroll med sina läkare.

endokrinolog

Yrkesläkare - endokrinolog

En endokrinolog är en läkare som bedriver diagnos, behandling och förebyggande av sjukdomar i samband med det endokrina systemet. I synnerhet behandlar doktorn sjukdomar som provoceras av ett funktionsstörning i sköldkörteln, bihålsfunktionen är dålig, hypotalamus, hypofysen. Dessutom behandlar endokrinologen frågor som rör försvagade metaboliska processer av kolhydrater i kroppen, vilket ofta provar utseendet på övervikt eller dess brist.

Sjukdomar som endokrinolog specialiserar sig på

Endokrinolog specialiserar sig på sådana sjukdomar:

Diabetes mellitus. Sjukdomen är indelad i två typer - insulinberoende och insulinoberoende. En sådan sjukdom kan inte botas, den är kronisk men för att bibehålla patientens hälsa krävs ytterligare insulinintag (i andra fallet) eller en strikt diet för att reglera kroppens sockernivå.
Övervikt är en kronisk sjukdom som karaktäriseras av överdriven bildning av fettvävnad som ett resultat av störda metaboliska processer i kroppen.
Hyperkalcemi och hypokalcemi - ett överskott eller brist på kalcium i kroppen, vilket framkallar dålig hälsa och ofta är orsaken till utvecklingen av samtidiga sjukdomar.
Sjukdomar i hypofysen och hypotalamusen - hyperprolactinemi, diabetes insipidus (kränkande av hypotalamus eller hypofysen, vilket orsakar överdriven törst, som medföljer ständigt och orsakar ofta urinering).

Sjukdomar i sköldkörteln:

Autoimmun thyroidit.
Akromegali.
Goiter diffus.
Hypotyreos.
Tyreotoxikos.
Goiter nodal.
Goiter är endemisk.
Sköldkörtelns onkologi.
Cystbildning på sköldkörteln.

Sjukdomar utlöst av en kollision av binjurarna:

Feokromocytom.
Binyreinsufficiens.
Patologisk dysfunktion hos binjurskortet.

När ska jag kontakta en endokrinolog?

Konsultation av endokrinologen är nödvändig om det finns tecken på tecken:

Överdriven håravfall.
Stil av irritabilitet, nervositet, djup depression.
Allmän fysisk och psykisk svaghet hos patienten.
Brist på kroppsvikt eller överskott.
Ökad törst och frekvent urinering.
Obehag i halsen, ändra halsens konfiguration.
Störning av hjärtslagets rytm.

Typer av diagnos som används av endokrinologen

För diagnos, bestämning av sjukdomskällan och val av rätt behandlingsmetoder, föreskriver endokrinologen följande test och diagnostiska metoder:

Manuell undersökning av sköldkörteln, lymfkörtlar vid mottagning av en endokrinolog.
Ett blodprov för att fastställa nivån av hormoner som produceras av sköldkörteln.
Ultraljudsundersökning av sköldkörteln.
Bestämning av patientens glykemiska profil (övervakning av förändringar i sockernivå i patienten under dagen).
Punktering av sköldkörteln.
Störd aptit
Hänvisning till ytterligare samråd med andra smala specialister: gynekolog, urolog, onkolog.

Endokrinologiska tips

För att få färre skäl att kontakta en endokrinolog, rekommenderar läkare att du följer några enkla tips:

För att öka antalet produkter som innehåller jod (skaldjur, havskål), så att man undviker sköldkörtelsjukdom.
Övervaka näring för att förhindra utveckling av fetma och metaboliska störningar.
Minska mängden enkla kolhydrater och socker konsumeras.
Undvik stressiga situationer, överarbete.

Online-möte med endokrinolog

Läsinformationen ersätter inte en erfaren doktors råd. Självmedicinera inte. Tillägna dina vårdpersonal.

Hur man övervinnar ålderdom: tips endokrinolog

Olga Vladimirovna Leys, endokrinolog på Krasnodar kliniken "Chalet Sante", är engagerad i två nya riktningar för vårt land i endokrinologi. Detta är profylaktisk endokrinologi för barn och ungdomar, liksom åldersåldern för personer över 45 år. Så en specialist hjälper sina patienter att undvika vanliga åldersrelaterade sjukdomar och blir unga.

Vi är vana vid att tro att endokrinologiska problem uppstår hos människor i åldern. Vad möter du när du arbetar med barn?

Oavsett ålder är huvudproblemet hos invånare i någon region i Ryssland jodbrist. Vi försöker presentera jodprofylax, men tyvärr hittills inte framgångsrikt, för behöver ett centraliserat program på statsnivå. Jag vill tro att det kommer att visas inom en snar framtid.

Och nu är det viktigaste föräldrarna att veta att alla barn ska få förebyggande jod från födseln. Om det finns strukturella eller funktionella förändringar i sköldkörteln, huruvida jodhaltiga läkemedel behövs och i vilken mängd kan endast en läkare bestämma. Det andra globala problemet för både barn och vuxna är vitamin D-brist. Nästan alla patienter har det.

Det finns en gratis Medical Note-ansökan för snabb inspelning till rätt läkare.

Men vi bor i Rysslands södra del och problem med D-vitamin borde inte vara?

Detta är den största missuppfattningen om det "soliga" vitaminet. För att få sin dagliga dos direkt från solen, måste en person vara minst en halvtimme vid en viss tid på dagen praktiskt taget utan kläder i solen. Vi tvärtom är så rädda av ultraviolett och strålning som vi gömmer oss i skuggan och använder solskyddsmedel. Som ett resultat är Krasnodar Territory bland ledarna i vitamin D-brist.

Även i de nordliga delarna av landet är situationen bättre, eftersom det finns ett förebyggande av underskottet sedan födseln, men det accepteras inte i vårt land. Så jag rekommenderar att du tar D-vitamin till alla, oavsett säsong, väder, kön eller ålder. Inklusive gravida kvinnor och ammande mödrar.

Om vi bryr oss om vår kropp är det tacksamt för oss.

Och i vilken dos?

Om den ursprungliga nivån av vitaminet i kroppen inte är känd, då den profylaktiska dosen. Läkaren kommer att ordinera behandlingen efter att patienten har gått igenom analysen och det blir tydligt hur mycket det är nödvändigt att fylla underskottet. När indikatorerna återgår till normala kan du återgå till förebyggande behandling.

Vad är farligt om D-vitaminbrist?

För barn är det ett vitamin och ett immunitetshormon. Men inte bara. Den normala nivån kan anses vara en slags naturlig förebyggande av allergiska reaktioner, autoimmuna sjukdomar. Effekterna av vitamin D på kognitiva funktioner i hjärnan, såsom uppmärksamhet och minne, undersöks aktivt.

En viktig roll detta vitamin spelar i reproduktiv funktion. En ökad risk för att utveckla autism och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) hos barn är förknippad med sin brist hos kvinnor under graviditeten. Dessutom bestämmer vitamin D cellernas känslighet för insulin. Mot bakgrund av sin brist ökar risken för fetma och diabetes.

Om vitamin D påverkar immunsystemet kan barn vaccineras när det är bristfälligt?

Det är förstås bättre att först ta alla indikatorer på barnets kropp tillbaka till det normala, ge immunitetstid och möjlighet att återhämta sig. Annars kommer han inte att kunna svara tillräckligt på vaccinet, och vi kommer att få komplikationer. Men å andra sidan borde man alltid jämföra riskerna och fördelarna med ett vaccin.

Om barnet ofta är sjuk bör barnläkaren genomgå en omfattande undersökning före vaccination. I allmänhet tror jag att vaccinationer är rätt, men du måste komma ihåg att de är för friska barn. Om det finns komplikationer efter vaccination innebär det att ett inte särskilt hälsosamt barn vaccinerades.

Vad behöver kroppen mer för ett bekvämt liv?

Omega-3 fettsyror. Och deras brist är Rysslands tredje problem. De är en del av membranen hos alla celler i vår kropp och bestämmer deras kvalitet och korrekt funktion. Ju högre deras nivå desto starkare är cellmembranet. De är mycket viktiga för bildandet av hjärnceller, nervsystemet, den visuella analysatorn. Men med modern näring förlorar vi dem. Samtidigt har det redan vetenskapligt bevisats att en brist på omega-3-fettsyror ökar risken för att utveckla cancer.

I allmänhet måste du ta hand om din kropp. Särskilt efter 45 år, när en person börjar brista sina egna könshormoner. Dessa är åldersförändringar, de är oundvikliga. Och i detta ögonblick är det nödvändigt att stödja kroppen genom att dessa hormoner utses utifrån. Om du försöker hålla alla ovanstående indikatorer i det normala, svarar kroppen med tacksamhet.

Om det redan finns allvarliga sjukdomar, som diabetes, är det nödvändigt att inte bara ordinera den korrekta terapien utan också försöka förstå och eliminera orsaken till att sjukdomen uppstod. Oftast är det möjligt, men det finns undantag. Mycket beror på hur patienterna följer rekommendationerna från läkaren och hur redo de är för vissa begränsningar.

Med en minskning av hormoner kommer en kvinna att drabbas av diabetes och övervikt

Om du redan har pratat om problem 45 +, pratar vi om åldersrelaterad endokrinologi.

Det här är en ny riktning i vårt land. Faktum är att WHO har ändrat gradering av åldrar. Unga människor anses nu vara 18 till 44 år gamla. Under denna period måste vi se unga och till och med känna sig vid 18 vid 44 års ålder.

Medelåldern är nu från 45 till 59 år gammal. Under denna period måste en person leda en aktiv livsstil. Men tyvärr stöter jag ofta på att mina patienter inte har någon styrka eller en önskan om detta. 60-74 år gammal, 75-89 - senil. Efter 90 år - långlivad.

Mycket beror på åldern då patienten började minska nivån av könshormoner. Om klimaxen hos en kvinna börjar i åldern 50-60 år kan hon väl räkna med ytterligare 15-20 års aktivt liv. Om vi i 40 år, som vi möter allt oftare, är det troligt att kvinnan kommer att drabbas av diabetes, övervikt, gemensamma sjukdomar och hjärt- och kärlsjukdomar. Det visar sig att problemen med roten är en, och många läkare behandlar dem.

Är det värt att kämpa mot åldrande och hur man gör det?

Åldrande är en sjukdom som man måste kämpa för. Ju tidigare vi börjar desto bättre blir resultatet. Jag tror att varje person ska ha ett endokrina hälsopass. Det behövs så att det i framtiden blir möjligt att ordinera hormonell behandling av hög kvalitet.

Perfekt för första gången att bli testad för hormoner på 20-25 år. Vid denna ålder är de alla normala. Jag kommer att göra en reservation om att det inte finns något som "standardnormer", det finns vissa kliniska meningar, men det här är helt väldigt individuellt.

Så, dina indikatorer måste fixas. Då, i vuxen ålder, kommer läkaren att styras av dem, välja hormonbehandling. Och sedan 35 måste hormonnivåerna övervakas regelbundet för att "fånga" början ändringar. Hos kvinnor påverkas de ofta av brist på järn, D-vitamin och andra vitaminer och spårämnen. Till exempel förlorar kvinnor järn alla sina liv och tänker inte ens på det. Det här är en fråga om frånvaron av förebyggande medicin.

Och hur man hanterar klimakteriet hos män?

Män är ännu mer stressade än kvinnor. Och de är också benägna att tidigt klimakteriet. Endast de har detta kallas androgenbrist. Den moderna livsstilen leder till en minskning av huvudhormonet - testosteron, och som ett resultat får mannen extra vikt, vilket inte kan vara normalt att förlora, om inte normaliserade hormoner. En man ökar blodtrycket, utvecklar metaboliskt syndrom, ökar kolesterolnivåerna och störar erektilfunktionen.

Normalt börjar klimakteriet hos män efter 45 år. Och då är det dags att välja hormonersättningsterapi för förlängning av hälsa och ungdom. Om det finns indikationer lägger vi till ytterligare hormoner, men försöker fortfarande hålla patienten sin egen.

Fram till den här åldern kan manlig karaktär självständigt öka testosteronns nivå. För att göra detta är det tillräckligt att förändra livsstilen, skapa rätt näring, lägga till fysisk ansträngning, och förstås eliminera alla bristande tillstånd i kroppen.

Modellen av modern medicin måste överensstämma med principerna om 5 P: profylaktisk, prediktiv, personlig, positiv, patientbehandlad.

Tips innan du besöker endocrinologen

Vem är endokrinologen

Endokrinologen är engagerad i diagnos och behandling av sjukdomar i samband med patologierna hos en persons endokrina körtlar och obalansen hos hormonella substanser i kroppen. Anmäl dig till ett möte med denna specialist ska vara tecken på följande sjukdomar:

diabetes mellitus (törst, frekvent urinering mer på natten, omotiverad viktminskning, ökad aptit);
tyrotoxikos (hjärtklappning, känslomässig labilitet, överdriven svettning, dålig sömn, viktminskning, menstruationsstörningar hos kvinnor);
hypotyroidism (apati, nedsatt arbetsförmåga, torr hud, viktökning, bradykardi);
diabetes insipidus (stora mängder urin per dag, åtföljd av törst och konstant vätskeintag);
fetma (ökat kroppsmassindex, kroppsfett i olika delar av kroppen, sträckmärken);
binjurepatologi (patologiskt blodtryck, brons hudton, specifikt måneformigt ansikte, viktökning).

Den kliniska bilden av sjukdomar i endokrina körtlar är olika, eftersom hormonets obalans påverkar alla system för mänsklig aktivitet. Patienten bör vara uppmärksam på eventuella symtom, t.ex. matsmältningsbesvär.

Vad ska du leta efter innan du besöker endokrinologen

Innan du går till doktorn i denna profil ska patienten ta hänsyn till följande tips:

Blodtrycket ska övervakas under en tid, mäta två gånger om dagen. Det är lämpligt att registrera resultaten och dessutom räkna pulsen.
Det är nödvändigt att beskriva regimen och kosten i detalj samt vätskeintag. Ange dessutom i vilken form det tas: rent vatten, läsk, te eller kaffe och så vidare.
Var uppmärksam på temperaturen i miljön där du känner dig bekväm.
Det är nödvändigt att tydligt bestämma antalet timmar av sömn per dag och dess effektivitet. Hur djup är det möjligt att somna, är det någon sömnlöshet, är det trötthet på morgonen?
Daglig temperaturmätning hjälper läkaren att fastställa sina fluktuationer, vilket är särskilt viktigt om du misstänker sköldkörtelpatiologin.
Innan du går till doktorn är det nödvändigt att väga och tänka på hur mycket kroppsvikt har förändrats under den senaste månaden, sedan i tre månader och slutligen på ett år.
Tjejer rekommenderas att utvärdera menstruationscykelns regelbundenhet och ge uppgifter om gynekologens senaste besök.
Du måste tydligt bedöma ditt tillstånd innan du går till doktorn, skriv ner alla störande symtom. Det är nödvändigt att återkalla tidpunkten för sjukdomen och eventuella faktorer som enligt patientens uppfattning kan provocera honom.

Särskild förberedelse innan du går till endokrinologen är inte nödvändig. Studier som ordineras av en läkare innebär inte några speciella händelser. Patientens uppgift är att ta det mest ansvarsfulla sättet att bedöma sitt eget tillstånd och att sanningsenligt lista alla klagomål och svara på de frågor som doktorn ställt. Dessutom ska du ta med dig alla medicinska handlingar, även de som anses vara oväsentliga: polikort, urladdningsformulär, resultat av laboratorie- och instrumentstudier.

Dåliga råd från en endokrinolog för personer med diabetes

Skadlig rådgivare endokrinolog för diabetiker läser idag på Internet. Jag kan inte förbli likgiltig med detta och bestämde mig för att skriva en artikel. Du bör veta om denna information om du har diabetes eller är involverad i förebyggandet av denna sjukdom. Jag måste genast säga att jag är mycket glad att våra läkare började blogga och delta i utbildningsaktiviteter. Trots allt vill sjuka ofta fråga läkaren en fråga om några nyanser att ta medicinen, eller någonting kvar med honom är inte helt klart om hans sjukdom.

Varför skrev jag den här artikeln

Människor besöker läkarnas bloggar med lusten att lära sig något nytt och användbart för sig själva. Men för mat är det inte särskilt modernt, minst sagt. Och för att vara ärlig framhävs näringsproblemen hos patienter med diabetes som beskrivs i läroböckerna i det tjugonde århundradet. Och vi har det tjugoförsta århundradet.

Tusentals vetenskapliga studier har uppstått som har studerat effekten av näring på förebyggande och behandling av diabetes. Jag försökte skriva kommentarer på artiklar om näring för patienter med diabetes i två bloggar av endokrinologer.

Men, som du förstår, är ingenting annat än attacker, anklagelser om att jag inte är en läkare, inte hört. Attackerna var inte bara från författarna till bloggar, men också från läsare, det vill säga de som lider av diabetes.

Ja, jag är inte en läkare. Jag är biolog, doktorand i farmakologi. Och försvaret ägde rum vid Leningrad Medical Institute (sedan institutets namn och staden på Neva). Jag studerade i Israel och fortsätter att studera hälsosam mat i Amerika.

Vad är diabetes, jag vet från barndomen. Jag skadade dem i min familj. Men jag lyckades förhindra denna sjukdom, precis som högt blodtryck och ett antal andra, som är ännu värre. Det vill säga, en person som har önskningar och kunskaper kan förebygga och till och med bota många "ohämmande" sjukdomar.

Detta bekräftas av tusentals vetenskapliga artiklar som inte är skrivna på det ryska Internetet. Idag kom nyhetsbrevet från en enda endokrinologblogg. Artikeln heter "Endokrinologens tips för diabetes."

Som rekommenderas av en läkare - en endokrinolog att äta diabetiker

Låt oss lära känna dessa tips och jämföra vilka experter, forskare och de är erfarna kliniker som rådgör patienter med diabetes mellitus, men också bota dem.

Det betyder att människor inte längre behöver insulininjektioner och glukossläckande läkemedel. De ändrar bara deras kost. Om det är lättare - det kan de inte alla, de har en diet. Livet är ett val.

Patienter med diabetes har också ett val: antingen har du vad du vill ha och hur mycket du vill och blir sjuk eller förändra din livsstil, inklusive mat.

1. Om snabb kolhydratmat

Doktor-endokrinolog skriver

"Naturligtvis bör du begränsa konsumtionen av produkter med snabba kolhydrater (raffinerat socker, honung, fruktjuicer, sylt, sylt, etc.")

Skadlig rådgivning - socker är strängt förbjudet för patienter med diabetes!

"Först är dessa produkter i allmänhet bättre att inte använda."

Det stämmer!

"I framtiden, som glykemisk profil normaliserar, är det möjligt att prova dem från tid till annan (för att försöka, och inte att äta i kilo)"

Detta gäller bara för honung

2. Om frukt.

"Frukt i diabetes är tillåtet, men inte allt. Till exempel bör du inte äta fikon, druvor, persimmoner, vita här, bananer och meloner. Resten av frukten är möjlig, men inte mer än 500-700 g per dag. "

Frukt av diabetiker kan bara vara efter att ha kontrollerat INSULIN i blodet, vilket minskar denna indikator till den nedre gränsen för normala och inte 500-700 g per dag, men 1 servering per mottagning!

"Frukt innehåller fiber i sin komposition, så det är bäst att använda dem fräscha, utan värme eller någon annan behandling."

Jag håller med om att frukter ska ätas råa, men inte på grund av fibern, som "inte försämras" vid värmebehandling, men på grund av fruktos. På grund av det, på grund av fruktos kan du inte äta konserverad frukt och bär. Men du kan frysta.

"Av samma anledning är fruktjuicer förbjudna."

Jag håller med författaren. Juicer från frukt från affären är förbjudna på grund av sockerns innehåll och dess substitut, närvaron av konserveringsmedel, brist på fiber. Hemlagad juice - på grund av brist på fiber.

"Det betyder att du kan äta 700 gram frukten själv, men den rena juiceen från samma mängd frukt är inte längre möjligt, eftersom det är utan ballast, och därför kommer sugningen att vara nästan omedelbar"

Jag håller inte med. Du kan inte äta 700 gram frukt själv, även när du har insulin vid den nedre gränsen för normen, på grund av fructosinnehållet i dem.

3. Pro grönsaker

"När det gäller grönsaker: De är inte förbjudna i diabetes mellitus, med hänsyn till en" men ". Om en patient har en ökad urinsyra i blodet, är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av tomater, eller i extrema fall, äta dem utan skal. Detsamma gäller för sorrel, vilket är kontraindicerat i gikt, en ökad nivå av urinsyra "

Här skriver författaren av rekommendationen inte att medicinska forskare nu överväger en ökning av urinsyrans nivå som en indikator på mänsklig känslighet för fruktos.

Och utan någon signifikant ökning av urinsyra är det nödvändigt att undersöka nivån av insulin i blodet och vidta åtgärder för att minska den. Pro-insulin har en artikel på min blogg.

4. Om fruktos

"Mat på fruktos är också bättre att inte använda. Förutom att fruktos har nästan samma kaloriinnehåll som vanligt socker, bidrar den konstanta och betydande konsumtionen av produkter på fruktos också till en ökning av urinsyrans nivå och är därför kontraindicerat vid problem med njurar och gikt. "

Jag håller inte med, "Vad är bättre att inte använda" Starkt att inte använda! Hon förkortar livet!

5. Pro kött och fisk

"Av samma anledning bör man inte missbruka köttprodukter (nötkött, fjäderfä, kalvkött, fisk). Men på nivån av socker och kroppsvikt har dessa produkter inte någon betydande inverkan (med undantag av fettsorter, entrecote och fett), så att du 5 gånger i veckan kan använda dem i din kost "

Jag håller inte med endokrinologens rekommendation. Köttköttet diskord. Rött kött, även organiskt, har ett högt insulinindex, vilket är vad som är skadligt.

Det kan inte ätas varje dag. Fågeln har ett lägre insulinindex. Förresten skriver inte endokrinologen någonting om insulinindexet och insulins roll i patogenesen av diabetes mellitus. Men att minska blodsockret är inte huvudinsatsen för insulin i blodet. Kött i en rad med fisken?

6. Om stevia

"En av de bästa sockersubstituten idag är stevia."

Jag håller med det.

7. Om andra sötningsmedel

"Men om du föredrar andra sockersubstitut, kan du inte ta mer än 5 tabletter per dag."

Jag håller inte med! De flesta av dem förkortar diabetikernas liv, och hos friska människor som tar dem för förebyggande ökar förekomsten av typ 2-diabetes. Det finns vetenskapliga publikationer om detta ämne.

8. Mejeriprodukter och deras fett

"Mejeriprodukter kan konsumeras om de är feta."

Jag håller inte med. Även Elena Malysheva har redan talat om detta i sitt program, med hänvisning till WHO. Det finns en artikel om detta på bloggen.

9. Om kockost, ost och yoghurt

"Fettfri stallost, yoghurt, ost, användning på hälsa"

Jag håller inte med det här.

10. Om mjölk

"Mjölk mer än en halv kopp om dagen rekommenderas inte."

Mjölk är allmänt förbjuden. Dessutom har mjölk ett högt insulinindex.

11. Mayonnaise, gräddfil, grädde, allt i en rad

"Mayonnaise, fettsyror, grädde är inte heller tillrådligt - det är bättre att avsevärt begränsa deras intag."

Jag håller inte med författaren. Det är nödvändigt att utesluta dem helt, även om anledningarna är olika.

12. Om smör

"Smör ersätts bäst av grönsaker, till exempel olivolja, som vi pratade om i artikeln" Olivolja på tom mage ". Leta efter den här artikeln i avsnittet "Alla bloggartiklar".

Jag håller med om det handlar om smör från affären. Om smör har jag också en artikel på bloggen.

13. Om äggen

"Ägg upp till fyra stycken per vecka kan förbrukas utan rädsla."

Jag håller inte med det här.

1) Ägg upp till 10 stycken per vecka kan konsumeras utan hälsoskador

2) Om din egen, hemlagad, det är bäst rå.

3) Om från butiken, kokas sedan kokt men inte äggröra. Bättre, naturligtvis, organiskt.

14. Om vatten

"Mineralvatten (kolsyrade och inte) är också tillåtna om det inte finns några andra kontraindikationer för deras användning."

Håller inte med det här. Det finns inget bättre än rent vatten (inte från en kran) och vatten med citron.

15. Spannmål i kosten.

"Med undantag för mannagryn, kan en person med diabetes säkert äter alla andra spannmål (havre, ris, bovete, couscous, bulgur, vete, korn och så vidare. D.), men inte mer än fem matskedar färdiga."

Jag håller inte med det här. Jag skulle lämna bara bovete från de nämnda spannmålen.

16. Om potatis

"En patient med diabetes kan äta potatis varje dag - ett medium potatis (kokt, kokt och till och med stekt), inte mer än det"

Jag håller med om, men tar hänsyn till glykemisk och insulinbelastning.

17. Om bröd

"Svartvitt bröd påverkar nästan glykemisk profil, och därför bör deras användning begränsas till 60-80 gram per dag (gjord av fullkornsmjöl)."

Jag håller inte med. Ta bort helt. Baka själv eller köpa glutenfritt bröd.

18. Om Borodino bröd

"Borodino svartbröd är önskvärt att inte alls använda!"

Jag håller med, men det är synd att det inte finns något argument för författaren.

Andra tips endokrinolog

19. Pro nutrition tips

"Naturligtvis är näringsråd för diabetes en av de mest grundläggande för patienterna."

Jag kan inte vara oense med det här!

20. Om fysisk aktivitet

"Men dessutom bör varje person med diabetes uppmärksamma den dagliga träningsregimen."

Jag håller med om.

21. Om medicinska preparat

"I närvaro av diabetes hos kvinnor äldre än 60 år, många endokrinologer förskriva läkemedel såsom Cardiomagnyl, hjärt-aspirin - 1 tablett per dag kontinuerligt. Naturligtvis, om det inte finns kontraindikationer (gastrointestinal blödning, blödning i hjärnan, magsår etc.). Detta hjälper till att förhindra utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar som angina pectoris, hjärtinfarkt, blodpropps blodpropp etc.) "

Om du kontrollerar nivån av insulin i blodet kommer dessa symtom helt enkelt inte att vara!

22. På lipidprofilen och blodtrycket hos patienterna

"Ett av de viktiga målen vid behandling av diabetes är förutom att uppnå normoglykemi normaliseringen av lipidprofilen och blodtrycksnivån. För dessa ändamål kan en särskild diet- eller drogterapi också ordineras. "

Det hjälper till att kontrollera nivån av insulin i blodet och en speciell diet.

23. Om behandling med statiner

"Om behandling av hyperkolesterolemi med statiner och näring skrev jag i artiklarna" Statiner för att sänka kolesterol "och" Sänka kolesterol med mat ".

Statiner kan inte användas, de förkortar livet.

Tillbringa definitionen av insulin i blodet, normalisera det, minska det.

Och var frisk.

Den citerade doktor-endokrinologens blogg, till vilken jag är med respekt endokrinoloq.ru/sovety-endokrinologa-po-diabetu

Det är trots allt inte hennes fel att näring, nutriiologi, inte lärs i medicinska skolor.

Skriv i kommentarerna din åsikt om artikeln "En endokrinologs skadliga råd för diabetiker".

Den här artikeln fick en recension:

Galina, läser din artikel i ett andetag, är mer än lärande och hjälpsam artikel för dem som lider av diabetes. Nästan håller med dig på alla punkter. Trots allt är hälsan i händerna på varje person och ingen behöver det, förutom för folket själva. Bara här måste du börja övervaka hälsa från en ung ålder, som vi inte gjorde.

Eftersom de inte visste och inte förstod vad som kan vända mycket i åldern, kan de irreversibla processerna gå.

Och läkarna i våra sovjetiska tider gav inte mycket råd om framtida åldersrelaterade förändringar i kroppen. Medicin, som en vetenskap, började just utvecklas.

Människor och läkare, inklusive att helt enkelt leva i taget, arbetade, fick pension och inte trodde att pensionsåldern skulle bryta ut och ett hav av olika hälsoproblem skulle komma med det.

Tja, ålderdom och ålderdom, så vad? Alla blir äldre, var och en i sin egen tid.

Jag vill dela mycket med dig idag. När det gäller läkare: Läkare kommer från Gud, men det finns också med köpta examensbevis, och utan talang, tyvärr.

Detta fakta var i vår sovjetiska tid, och nu är det inte ovanligt, med tanke på att många högskolor och universitet betalas. I min ungdom blev många riktiga läkare inte genast läkare, de var tvungna att gå igenom sjuksköterska, sjuksköterska och då blev de läkare. Och igen, inte allt.

Om den tidigare moderens diabetes mellitus

Målet med nutriciology är att studera lagar om inverkan av mat och konsumtionsprocessen på människors hälsa.

Men i medicinska skolor lär det sig inte.

Mamma hade en indikator på blodsocker under. Jag kommer inte ihåg, men eftersom doktorn hade ögon på toppen av huvudet betyder det att det är lite bra och intressant. Vi nekade väldigt från alla läkemedel, alla slags droger och nu ångrar jag inte det.

Jag förstår inte vad det är, så djupt ämne - diabetes mellitus, men min mamma insåg att det inte var tillräckligt bra. Hon började återhämta sig dramatiskt, det var svårt att flytta, hon började tröttas mycket snabbt. Men vi gav inte upp. Vid den tiden var jag medlem i Coral Club.

De rengjorde det 2 gånger med colavadas, reviderade kosten, mycket, mycket bra, mycket uteslutna från kosten.

Om du vill ha mer eller mindre normal hälsa - glöm mycket, gör ett användbart val till din fördel.

Mamma förbrukar fortfarande mycket rå. Socker används nästan aldrig - ibland finns honung alltid närvarande. Hälls varje dag, läser böner, bekräftelser, gör visualisering varje vecka, det händer oftare - på en dag.

Vi lever positivt. Ibland vill du naturligtvis något gott, mamma äter. STOR PLUS: ÄTA VARJE DAG 3-5 TOPINAMBUR-TARGETS, det händer mer. Här gav denna topinambur ett så skiftigt skifte, även läkarna trodde inte det. Men faktum kvarstår. Lingonberries, tranbär, blåbär - allt fryser hela tiden i kylskåpet.

Svart och röda vinbär, kål, mycket sötpeppar konsumeras tillsammans - lev. Rädisa grön och svart, rädisa. Varje dag dricker vi rosehip te tillsammans: från kvällen ångas vi i en termos i 12 timmar och konsumeras. 2-3 citronskivor som i sig, vatten med citron.

På vår och sommar lämnar unga näsduksalat och maskros. Mamma använder potatis i olika former. Men mestadels bakad i ugnen, med huden.

Och en dag min mor en sådan helig sak sa när frågade den levande vinstockar - hon älskade honom väldigt mycket: "Ja, han gick till diabetes, frisk, jag gillar en häst, jag har inte något socker." Hon öppnade ytterdörren, koncentrerad och sparkade diabetes. Han flög som en vacker dörr.

Det senaste året var inte kontrollerat, mamma håller sig hjärtligt, varje dag gör hon en liten gymnastik, även en trädgård på våren grävde. En liten bit. Jag är hennes strand. I mitt liv har det varit många olika fall med mig personligen och med min mamma. Tack vare Gud och ödet, som på något sätt mirakel räddade hon oss.

Laboratorieassistent blandade rören med blod

Mamma arbetade i köket och som regel ständigt efter en viss tid passerade hela brigadkommissionen. Och en gång efter att blod gavs till mamma visade blod syfilis.

Det var mer än roligt, eftersom hon var ogift, uppvuxit mig, hade inte tid att slappna av från jobbet och igen till köket. Stigningen var klockan 4 och arbetade fram till 22-00 pm. Två dagar arbete - två dagar vila. Min farfar gick för att möta mamma, eskorterad till jobbet.

Helger gick till att göra något hemma, ofta på söndagen tog min mamma mig till en glasspark för att äta och dricka lemonad. Den som arbetade som kock, kock, fabrikschef i Sovjetunionen kommer att förstå mig.

Och de började bära henne på alla analyser. Till slut visade det sig efter flera blodprov att laboratorieassistenten blandade provrören med blod.

Efter denna förvirring, testade mamman 6 månader - kontrolltest. Under denna tid förlorade hon vikt från upplevelser och skam, som inte var uppblandad, med 30 kg, vägde 42 kg från erfarenheter. Så vad Laboratorieassistenten blev inte avfyrade, doktorn var inte utvisad, de var inte diskvalificerade för försummelse av sina direkta tullar, överförda till andra sjukhus.

När cancer diagnostiseras och livet inte är långt

Nästa fall, och igen med min mamma. Hon passerade - hon blev testad och hon var en gång meddelad att hon hade cancer och lämnade en droppe för att leva. Hon kom precis ut ur den tidigare situationen med blandade provrör, en ny historia. Jag minns fortfarande hur min mamma smälte framför ögonen. Min mormor ropade tyst utan henne, farfar lämnade huset, som att göra något och komma tillbaka med tårfläckade ögon.

Jag förstod med mitt barndoms hjärta att någonting irreparabelt hade hänt. Mamma pressade mig allt oftare till henne, och vi satt i hennes armar, tyst tänkande, var och en om sin egen. Då visade det sig att det här inte är cancer, jag kommer inte ihåg alla den här jävla historien. Men hur gjorde doktorn sin tunga för att uthärda en sådan diagnos? När allt kommer omkring kan ordet döda och återuppstå. Men hur är den hippokratiska eden som läkare tar?

Hur man undviker att bli en funktionshindrad person

Då går jag igenom händelserna i mitt liv. Vi bodde i Krivoy Rog, i Ukraina, jag var då 18 år, min mamma bröt båda benen när hon gick till jobbet. Det fanns is, föll och allt - frakturer. Fälld så fel ett ben. Pank. vikas igen. Och så tre gånger: bruten och vikad. Fälld och bruten. Vid kirurgens läkare vände sig tungan till min mamma för att lova att hon i 20 år skulle bli en handikappad handikappad person.

Jag tog henne ut ur kontoret, tog henne hem med taxi och återvände till sjukhuset, till en läkare. Jag frågade: Vilken rätt hade du så att säga, du tog en ed! Jag skrek precis på honom. Fiddling och gråt gick hem. Åtta månader av gips låg min mamma på huven. Min Gud, lusar togs i ett kast, mor började en stickpinne - hon skrattade på benen under en gjutning.

Sedan köpte jag en borste, kom ihåg Galinka, i vår sovjetiska tid såldes penslar för att tvätta kefirflaskor? När gipset äntligen togs bort, blev benen täckta med hud alla ätas bort, på benet som bröts och viks, det var hemskt att titta på. Och då berättade jag för min mamma genom tårar: "Mamma, alla läkare är dåre och med köpta examensbevis, vi kommer att dansa valsen tillsammans med dig. Du kommer att ge mig ett annat äktenskap och jag ska ge dig mitt barnbarn som en gåva. Jag behöver verkligen dig."

Waltz dansade inte, tyvärr fungerade det inte. Men då var min mamma i år bara 78 år gammal och hon har tre barnbarn, jag har tre barnbarn. Två gånger nekade de, då hennes mammas ben - de drog ut henne med antibiotika, anmärkningsvärt - snälla läkare och alternativ medicin. Nu är min mamma fuktig, vi lever i en positiv situation, och de sorgliga händelserna har länge glömts. Och gav sitt barnbarn.

Tyvärr är alternativ medicin inte erkänd, och i själva verket uppstår det ibland de döda

På samma plats i Krivoy Rog fick mamma en kall på jobbet 1977, arbetade hon på DSC, en husbyggnadsfabrik och hade upptagen export av betong. Clinic, diagnosen är en besvikelse - CHRONIC pleurisy. Slutgiltigt och felaktigt som sjukdomen har krypt i obemärkt. Men det fanns inga symptom: omedelbart hoppade allt plötsligt ut.

Läkarna gjorde allt som var i deras förmågor och styrkor. Jag kommer inte att beskriva hur mamma och jag var. Men denna värld är så utgjord att det inte är utan bra människor.

En dag gick doktorn tyst ut med mig och gav en ledtråd: "Vi måste hitta hundfett eller fettfett, dricka mamma: Drick fett med mjölk före varje måltid. Bara berätta inte, snälla, Nadyusha, jag rekommenderade dig att förlora mitt jobb. Jag har ingen rätt Jag gör det här. Din mamma är så vacker och väldigt ung. Jag ska försöka hitta dessa fetter för dig, men jag lovar inte. "

Jag ringde ett telefonsamtal till min moster i Kazakstan, då sa hon att de hade hittat det. Ny 1978 träffades jag i Kazakstan. Hem, i Krivoy Rog tog tre tre liter burkar med fett: två badger och en hund.

Mamma drack hela fettet och vi gick med henne på en röntgen. Alla - rena lungor och ingen pleurisy. Jag träffade den doktorn, berättade för henne allting, ville tacka, sade han: "Jag behöver inget - det är varje läkers heliga plikt att skydda patienternas hälsa med all sin styrka.

Olyckligtvis är alternativ medicin inte erkänd, och i själva verket ökar det ibland de döda. "

Medicinskt misstag, visade sig

Historien som hände med mig om 26 år. Jag gick för att kontrolleras av en gynekolog och de berättade för mig efter testen att jag behövde drivas på ett snabbt sätt, myoma har vuxit.

Det var inte klart var och när hon växte upp. En kvinna från vår verkstad berättade för mig att gå till byn läkare Tatiana. Jag kontrollerades av doktorn, jag kände det, jag tog en drink och gav mig en recept: örter + sennaxtrakt, förklarade att jag har hemska fecalstenar.

Två veckor senare kom Tatiana i receptionen, strålande, med ren, renad tarm. Läkaren rådde mig: "Gå till den här läkaren och fråga vad de ville skära av dig." Jag gick till sjukhuset, naturligtvis tappade de mitt kort, och doktorn sa: "Medicinsk fel visade det sig." Normal dragning.

På 26 år lämnade smarta läkare mig nästan utan ben

På jobbet, slå av storån med ett lager och började fester. Hon kom varje dag till kliniken, bytte bandage, lyfte nageln, rengjordes och började gangren, gick att stiga kraftigt. Jag hade redan ett sådant tillstånd att mina tankar började bli förvirrade i mitt huvud.

Jag gick med min son till receptionen, tvättade min spik som alltid och jag hörde läkaren och sjuksköterskan prata: "Du måste amputera benet innan gangren har stigit högre. Så kan hon till och med fästa protesen mot knäet normalt." Tyst kom ner från ottomanen, sneakers i handen, son till händer och dumpa snabbt. Taxi rider, allt i tid för mig. Jag kom till nästa stopp, kom på min buss, jag står nikakuschaya. På 26 år, gå på kryckor.

Granne från översta våningen, Valya: "Hoppas, vad är det med benet?" Jag svarade tyst: "De vill amputera sina ben." Valentina förbannat, kom hem, hon tog min son till mig, skickade sina söner till byn, de drog burkarna - mycket. Tvättade Valya burk, vriden i köttkvarn, i en plastpåse och mitt ben där. Så förändrade jag lotionen för mig från burdock genom tiden. Några dagar senare kom jag till fötterna.

Vad vill jag säga om hälsa?

Samma sak tror jag att människor som håller fast vid det positiva och målmedvetet söker sig ut ur alla situationer, finner en väg ut. Trots allt ger Herren inte tester utöver mänsklig kraft. Varje person har alltid ett val i livet, och det viktigaste är att uppleva denna eller den här situationen som en lektion och inte att bli testad. Det betyder att något saknas och vi behöver lära oss detta och rätta situationen för oss själva.
Nadezhda Suptelya
Bloggförfattare
Internet för nybörjare http://uspehmoney.ru/

Relaterade artiklar:

Läs mer om insulinets funktioner hos människor. Det är nödvändigt att känna till alla patienter med kroniska sjukdomar, och inte bara patienter med diabetes.

Efter den här länken kan du inte bara läsa vad Elena Malysheva sa om farorna med mjölk, utan också titta på inspelningen av överföringen.

Forskare läste att en "fettfri" konspiration var organiserad mot smör. Det är inte så skadligt, särskilt riktigt smör, från byn burenka från icke-pasteuriserad mjölk.

Prenumerera på bloggnyheter

Galina, det är fantastiskt att du skrev den här artikeln. Artikeln kommer att vara till stor hjälp för personer som lider av diabetes. Trots allt vet många inte hur man äter rätt och läkare kan inte alltid komma igenom, eftersom det finns stora köer på kontoren, och det finns ingen rekord för en läkare inom den närmaste framtiden... Och du har väldigt bra skrivit allt, tack!

Galina, hittade mycket användbar information för dig i din artikel (Även om jag inte har diabetes, lyckligtvis). Jag håller med om att endokrinologerna inte heller ger eller inte rättfärdigar vad de rekommenderar. Sant och dina kommentarer förklaras inte alltid på ett eller annat tag...

Tack! Artikeln är intressant! Varje specialist tolkar på sitt eget sätt. Vad kan eller kan inte

Tro! Tack för kommentaren! Jag är mycket glad att du har hittat något nytt för dig själv. Här skriver du att jag inte alltid förklarar allt i mina rekommendationer, men vad skriver du inte om detta i kommentarerna och frågar inte? Jag svarar alltid, ibland skriver jag en hel artikel som svar på en kommentar med en fråga. Här är en av de sista artiklarna om agave sirap på begäran av en bloggläsare.

Eugene Glad att du gillade artikeln. Det kommer att finnas frågor, skriv. Jag kommer att svara med nöje.

Om du ändrar näringsättet mot näring, kan du faktiskt undvika eller bota sjukdomen. Hon upplevde själv en liknande inställning till ett sådant problem som diabetes. Syster återhämtade sig!

Mer än 7 år intresserad av en hälsosam livsstil. När man förstår det, ger modern medicin inte hälsa, även om det sparar i kritiska situationer, men efter en brand måste man arbeta på sig själv.
Jag har inga problem med socker, men mina släktingar har och, tyvärr, fortsätter de att följa råd från traditionell medicin, med gradvis försämring av tillståndet.
Och det finns vänner som blev av med detta problem genom att justera kosten, dricka regimen och rensa kroppen.
I allmänhet finns det en åsikt av experter att det inte finns något sockeröverskott i kroppen, det finns brist på vatten, vilket leder till en ökning av sockerprocenten.
Därför bör frågan om kvantitet och kvalitet av vatten för diabetiker vara grundläggande, den andra är näring och då allt annat.
Tack för artikeln lärde jag mig mycket för mig.

Galina, tack för de användbara råd! Det finns en etablerad åsikt, och du överväger allt från en vetenskaplig synvinkel. Information är användbar inte bara för patienter med diabetes!

Margarita! Det här är en dålig sak att "varje specialist tolkar på sitt eget sätt." Det här är när vi målar en bild, vi kan tolka hur vi ser solnedgången, i vilka färger. Det här är konst och vår förståelse för det. Och medicin ska vara en vetenskap, tydlig och motiverad. Och då sade matproducenterna att margarin är bra (det här är bra för dem, produkterna förstör inte länge). Och det visade sig vara synd för mannen. På min blogg skriver jag bara de tips som testades först på djur i experiment, och bekräftades sedan hos människor. Men problemet är att dessa metoder för förebyggande och behandling inte kan patenteras och säljs, eftersom det är mat.

Tatiana! Det är väldigt bra att du förstår nutritionens roll i människors hälsa. Många hör det, men tror inte och ändrar inte någonting. Jag är glad att din syster har klara av denna sjukdom, farlig och nådelös.

Tatiana! Tack för kommentaren! Jag är glad att bland dina bekanta finns det de som blev av med sjukdomarna genom att ändra dricksregimen och rensa kroppen. Det viktigaste är att de har blivit friska medan de inte tar droger som inte är farliga för kroppen.

Ja, Catherine, du har rätt. "Etablerat yttrande" är inte ett vetenskapligt yttrande. Det här är reklam, affärer, törst efter pengar för vissa, sorg och tårar för andra, för de som är sjuka.

Utmärkt artikel, Galina. Många användbara. Jag har alltid respekterat tänkande biologer.

Tro! Tack för kommentaren! Jag är glad att du gillade artikeln.

Galya, du skriver allt korrekt, jag har använt dina rekommendationer länge. Ja, en rättvis kommentar - läkare är inte skyldiga, de lär inte mycket på universitet... och även om det är för pengarna. Det finns ledsna exempel på detta - som kallas brott. Tack för de hjälpsamma tipsen.

Galina, tack för en sådan informativ artikel. Så många människor lider av diabetes, och denna artikel, skriven i stil med kommentarer, och argumenterade, kommer tänkande personen att berätta rätt val i kampen mot sjukdomen.

Zoe! Tack för kommentaren! Du vet redan mycket, läser alla mina böcker, skriver även recensioner. Tack så mycket, och jag förstår läkare, och många av dem är skyldiga i mitt liv.

Natalia! Jag hoppas verkligen att artikeln kommer att hjälpa människor med diabetes att göra rätt val av mat.

Galina, en underbar, informativ artikel tror jag att det kommer att vara användbart för många att läsa, jämföra och hitta rätt lösning för dig själv!
Ett stort antal personer med diabetes vet säkert att de behöver byta kost och livsstil, men....
När en sådan diet ges, är det redan ett stort steg mot inte bara att tänka, men börjar förändra din kost.
Dessutom vet jag, Galina, jag tror att du kommer att svara på dina läsares intressanta och spännande frågor med stort nöje!

Irina! Tack för feedbacken. Tyvärr rekommenderar många människor sund och korrekt näring, och informationen är många av dem århundraden gamla. Nu, hur man äter ordentligt heter redan utomlands "näringsmedicin", men det har ännu inte kommit till oss.

Mycket användbara tips, och för förebyggande av diabetes också. En person som är långt ifrån medicinen är viktigt att veta och observera försiktighetsåtgärder. I en tid av snabbmat och tvivelaktig produktkvalitet, snabb information till alla. Som de säger är det inte längre. Hälsa till alla! Tack, Dr Galya!

Galina, läs din artikel, lite tidigare lyssnat på ditt webbseminarium om detta ämne. Vad jag skulle vilja berätta för dig. Diabetes mellitus är en mycket komplex och inte tillräckligt studerad sjukdom som orsakar störningar i många biokemiska och strukturella processer i kroppens organ och system. Och att säga entydigt att allt beror på graden av insulin i blodet - är inte helt korrekt, eftersom produktionen av cykliskt in vivo stöds honom- någon gång kan han vara på noll vid någon - mycket vyshe.Vazhnee övervaka nivån glukos eftersom det initierar nämligen insulinproduktion (detta inträffar direkt efter mottagandet av mat i munnen, som börjar den initiala matsmältning och exponeras för saliv amylaser brytas ned till enkla kolhydrater glukos, och därigenom tillföra signal bukspottkörteln n Achat insulin. Och sedan, på uppgång signalerna fortsätter att komma från tolvfingertarmen 12. Och kroppen är viktiga är inte hur mycket vi har av insulin i kroppen, och hur snabbt det är möjligt att normalisera blodsockernivåerna, placera glukos som energimaterial i cellerna i vår organism. Normalt bör normaliseringen av glukos i en hälsosam kropp upphöra vid utgången av 2 timmar efter en måltid. Om en person har en hög nivå av socker bestäms flera gånger - här bör det undersökas på glykler ovanny hemoglobin (denna analys utförs nu i nästan alla laboratorier kliniker och det visar fallet med ihållande förhöjda glukosnivåer i kroppen under de senaste 4 månader, när alltför glukos börjar att binda hemoglobin, spräng direkt funktion, och efter det, och funktion ett antal andra organ och system. Här kan du se nivån på insulin, men börjar med det är oproduktivt. När det gäller mat, tror jag kost kan rädda en person från övergången av det metabola syndromet i diabetes (oftast typ 2-diabetes börjar med det metabola syndromet).Om det är absolut enkla kolhydrater (glukos, socker) bör uteslutas, söta och feta kakor och andra rätter, använd endast oraffinerade spannmål, eftersom all dietfibrer reducerar graden av glukosbildning väsentligt. När det gäller kött - kan fettfattiga sorter och kan användas sparsamt, eftersom det är ett protein som i sig har ett lågt glykemiskt index. Grönsaker måste äta smaklig. Och mycket rörelse, eftersom huvudkonsumenten av glukos i vår kropp är våra muskler.
Galina, du plågade mig, kanske jag också publicerar en artikel om diabetes på min hemsida - det här är ett mycket hett ämne, du kan prata om det oändligt, du kan bara göra något genom att förlita dig på ett individuellt tillvägagångssätt.

Galina! Ring mig inte till en läkare. Jag är inte en läkare. Jag försöker bara förmedla nya vetenskapliga uppgifter om näring för förebyggande och behandling av sjukdomar. Det fungerar inte alltid för mig. Utsikten från det förflutna är för inblandad.

Galina! I artikeln kommenterade jag rekommendationerna om näring. Mina kommentarer relaterade till mat, de bygger på nya vetenskapliga data. Ta köttet. Låt ekologisk, även utan hormoner och antibiotika. Det ökar inte blodsockret, det har inte ett högt glykemiskt index som alla redan vet om. Men han har ett högt insulinindex. Det tar mycket insulin att smälta det. Detta är ett experimentellt etablerat faktum. Om insulin i denna artikel är inte mycket skrivet, det handlar inte om insulin utan om näring. Men det är uppenbart att diabetes inte omedelbart uppstår. Här säger du det efter det metaboliska syndromet. Och jag argumenterar inte. För cirka 10 år sedan, på diet-on-line-forumet, en utmärkt student examen från ett medicinskt institut knullade mig för det faktum att det inte finns något sådant syndrom, att hon är en utmärkt student och vet det bättre än jag. Så det var trevligare för mig att höra denna term från dig. Så, i American Medical Journal skriver de, de ger exempel på att människor har diabetes mellitus "mognar" länge, kanske en gång blodsockret är normalt och INSULINA är mycket. Efter allt, vad jag skriver, för varje skriftligt ord, har jag en länk till källan. Tack, du gav mig idén att skriva om den här boken med alla länkar på engelska. Jag skrev om skada på mjölk i ungefär tre år. Malysheva talade om detta i programmet, med hänvisning till WHO, och doktorsendokrinologen rekommenderar att man dricker. Ja, han har ett insulinindex på 90.

Galina har insulin säkert stor betydelse i regleringen av ämnesomsättningen, men insulin index - det är inte mängden av den bildade insulinutsöndring och dess hastighet av svar på ett visst livsmedel kan nivån insulin vara ganska låg.
När det gäller uttalandena från Malysheva tror jag inte att alla kan tas till nominellt värde. Mjölk har många fördelaktiga egenskaper för kroppen, och om en person inte lider av sådan jäsning, som frånvaro av laktas - kan han ta det fram till slutet av hans dagar, givetvis med vissa restriktioner för diabetes.
Galina, jag tvivlar inte på att du har någon ny kunskap om diabetes, vetenskapen står inte stilla. Dela!

Galina! Här bloggar jag och delar. Jag har inte tid att skriva artiklar, jag fick mycket information om insulin, jag säger inte allt i en artikel. Men jag försöker. Prenumererade du på nyhetsbrevet från bloggen?

Galina, för att vara ärlig, lärde jag mig mycket om produkter som inte kan konsumeras i diabetes. Jag äter nästan aldrig kött, men nu förstår jag att jag gör det rätta. Tack för inlägget lärde jag mig mycket.

Michael! Jag är glad att du har lärt dig något nytt för dig själv. Har du förstått att utlänningar behandlar diabetes med näring? Om du vill byta mat, men vet inte hur, kontakta mig sedan i skype. Jag är redan hemma nu, jag bor enligt Moskva tid.

Mycket nödvändig information - tack! Jag kan till exempel inte förklara för min mamma - varför det är bättre att inte köpa produkter med fruktos i butiken även för friska människor...

Irina! Problemet är att folk inte tror att inte alla produkter som säljs i affären är bra för hälsan. En kvinna sa till mig: "Hur är godis med fruktos skadligt? De säljs i affären och är väldigt dyra! "