Typ 2 Diabetes - Behandling och kost

• Analyser

Typ 2 diabetes mellitus är en endokrin sjukdom där det finns en konstant ökning av blodglukos.

Sjukdomen kännetecknas av nedsatt mottaglighet av celler och vävnader mot insulin, vilket produceras av bukspottskörtelceller. Detta är den vanligaste typen av diabetes.

Orsaker till

Varför uppstår typ 2-diabetes och vad är det? Sjukdomen manifesteras med insulinresistens (frånvaron av kroppens respons på insulin). Hos sjuka människor fortsätter insulinproduktionen, men det interagerar inte med kroppens celler och accelererar inte absorptionen av glukos från blodet.

Läkare bestämde inte de detaljerade orsakerna till sjukdomen, men i enlighet med aktuell forskning kan typ 2-diabetes uppträda med varierande cellvolym eller receptorkänslighet för insulin.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes är:

1. Irrationell mat: Närvaron av raffinerade kolhydrater i mat (godis, choklad, godis, våfflor, bakverk, etc.) och ett mycket lågt innehåll av färsk växtmat (grönsaker, frukt, spannmål).
2. Överdriven kroppsvikt, särskilt i visceral typ.
3. Förekomsten av diabetes hos en eller två nära släktingar.
4. Sedentary livsstil.
5. Högtryck
6. Etnicitet.

De viktigaste faktorerna som påverkar vävnadsresistensen mot insulin inkluderar effekterna av tillväxthormoner vid puberteten, rasen, kön (en större tendens att utveckla sjukdomen ses hos kvinnor), fetma.

Vad händer i diabetes?

Efter en måltid stiger nivån av socker i blodet och bukspottkörteln kan inte producera insulin, vilket sker mot bakgrund av förhöjda glukosnivåer.

Som en följd av detta minskar känsligheten hos cellväggen, vilken är ansvarig för igenkänning av hormonet. Samtidigt, även om hormonet tränger in i cellen, förekommer inte den naturliga effekten. Det är detta tillstånd som kallas insulinresistens när cellen är resistent mot insulin.

Symtom på typ 2-diabetes

I de flesta fall har diabetes mellitus typ 2 inga uttalade symtom och diagnosen kan endast upprättas med en planerad laboratorieundersökning på tom mage.

Typiskt börjar utvecklingen av typ 2-diabetes hos personer över 40 år, hos de som är överviktiga, har högt blodtryck och andra manifestationer i kroppen av metaboliska syndrom.

Specifika symtom uttrycks i följande:

• törst och torr mun
• polyuria - riklig urinering
• kliande hud;
• generell och muskelsvaghet
• fetma;
• dålig sårläkning;

En patient kan vara omedveten om sin sjukdom under lång tid. Han känner en liten torr mun, törst, klåda, ibland kan sjukdomen uppstå som pustulär inflammation i huden och slemhinnor, tröst, tandköttssjukdom, tandförlust, nedsatt syn. Detta förklaras av det faktum att socker, som inte fångas i cellerna, går in i blodkärlens väggar eller genom hudens porer. Och på sockerbakterier och svampar reproducerar väl.

Vad är faran?

Den största risken för typ 2-diabetes är ett brott mot lipidmetabolism, vilket oundvikligen orsakar en överträdelse av glukosmetabolism. I 80% av fallen utvecklar patienter med diabetes mellitus typ 2 kranskärlssjukdomar och andra sjukdomar som är förknippade med blockering av kärlens lumen med aterosklerotiska plack.

Dessutom bidrar typ 2-diabetes i svåra former till utvecklingen av njursjukdom, minskar synskärpa, förvärrar hudens skadliga förmåga, vilket signifikant minskar livskvaliteten.

stadium

Typ 2-diabetes kan förekomma med olika svårighetsalternativ:

1. Det första är att förbättra patientens tillstånd genom att ändra näringsprinciperna eller genom att använda högst en kapsel sockerreducerande medel per dag.
2. Den andra förbättringen sker när man använder två eller tre kapslar sockerreducerande medel per dag.
3. Den tredje - förutom sockerreducerande medel är det nödvändigt att tillgripa införandet av insulin.

Om patientens blodsockernivån är något högre än normalt, men det finns ingen tendens till komplikationer, anses detta tillstånd vara kompenserat, det vill säga att kroppen fortfarande kan klara av störningen av kolhydratmetabolismen.

diagnostik

I en frisk person är den normala nivån av socker cirka 3,5-5,5 mmol / l. Efter 2 timmar efter att ha ätit kan han stiga till 7-7,8 mmol / l.

För att diagnostisera diabetes utföra följande studier:

1. Blodtest för glukos: fasta bestämmer glukosinnehållet i kapillärblod (blod från ett finger).
2. Definitionen av glykerade hemoglobin: dess antal är signifikant ökat hos patienter med diabetes mellitus.
3. Test av glukostolerans: Ca 75 g glukos upplöst i 1-1,5 koppar vatten tas på en tom mage, sedan bestäms glukoskoncentrationen i blodet efter 0,5,2 timmar.
4. Urinanalys av glukos- och ketonkroppar: Detektering av ketonkroppar och glukos bekräftar diagnosen diabetes.

Behandling av typ 2-diabetes

När typ 2-diabetes diagnostiserades börjar behandling med en diet och måttlig övning. I de inledande stadierna av diabetes hjälper även en liten viktminskning till att normalisera kroppens kolhydratmetabolism och minska glukossyntesen i levern. För behandling av de senare stegen används olika läkemedel.

Eftersom de flesta patienter med typ 2-diabetes är överviktiga bör lämplig näring riktas mot att minska kroppsvikt och förhindra sena komplikationer, särskilt ateroskleros.

En diet med lågt kaloriinnehåll är nödvändigt för alla patienter med överkroppsmassor (BMI 25-29 kg / m2) eller fetma (BMI> 30 kg / m2).

preparat

Läkemedel som reducerar socker används för att stimulera celler för att producera ytterligare insulin, såväl som för att uppnå den erforderliga koncentrationen i blodplasma. Val av läkemedel utförs strikt av läkaren.

De vanligaste antidiabetika:

1. Metformin är läkemedlet som det första valet av glukossläckande behandling hos patienter med typ 2-diabetes, fetma och fastande hyperglykemi. Detta verktyg främjar rörelsen och absorptionen av socker i muskelvävnaden och släpper inte socker från levern.
2. Miglitol, Glucobay. Dessa läkemedel inhiberar absorptionen av polysackarider och oligos. Som ett resultat sänks ökningen av blodsockernivån.
3. Preparat av sulfonylureagrupp (SM) av den 2: e generationen (klorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenklamid, etc.) stimulerar insulinsekretion i bukspottkörteln och minskar resistansen hos perifera vävnader (lever, muskelvävnad, fettvävnad) till hormonet.
4. Tiazolidinonderivat (rosiglitazon, troglitazon) ökar aktiviteten hos insulinreceptorer och därmed sänker glukosnivån, normaliserar lipidprofilen.
5. Novonorm, Starlix. Påverka bukspottkörteln, för att stimulera insulinproduktionen.

Drogbehandling börjar med monoterapi (tar 1 läkemedel) och blir då en kombination, det vill säga inkluderande samtidig intag av 2 eller fler hypoglykemiska läkemedel. Om de ovanstående drogerna förlorar sin effektivitet, måste du byta till användningen av insulin.

Diet för typ 2-diabetes

Behandling av typ 2-diabetes börjar med en diet som bygger på följande principer:

• proportionell mat 6 gånger om dagen. Ta mat bör vara ständigt på vanligt sätt.
• Överstiga inte kaloriinnehållet över 1800 kcal
• övervikt kräver normalisering
• begränsning av användningen av mättade fetter;
• reducerat saltintag;
• minskning av mängden alkohol;
• mat med massor av vitaminer och mikrodelar.

Produkter som bör uteslutas eller, om möjligt, begränsas:

• innehåller stora mängder lätt smältbara kolhydrater: godis, bullar etc.
• kryddig, salt, stekt, rökt och kryddig mat.
• smör, margarin, majonnäs, matlagning och köttfetter.
• fet gräddfil, grädde, ost, ost, ost med ost.
• semolina, risflingor, pasta.
• fettiga och starka buljonger.
• korv, korv, korv, saltad eller rökt fisk, feta sorter av fjäderfä, fisk, kött.

En dos av fiber för diabetiker lämnar 35-40 gram per dag, och det är önskvärt att 51% av kostfibrerna består av grönsaker, 40% av korn och 9% av bär, frukter, svampar.

Provdiabetisk meny per dag:

1. Frukost - gröt, ägg. Bröd. Coffee.
2. Snack - naturlig yoghurt med bär.
3. Lunch - grönsaksoppa, kycklingbröst med sallad (från betor, lök och olivolja) och stuvad kål. Bröd. Kompott.
4. Snack - Mager ost. Tea.
5. Middag - kummelbakad gräddfil, grönsaksallad (gurkor, tomater, gröna eller någon annan säsongsbetonad grönsak) med vegetabilisk olja. Bröd. Kakao.
6. Den andra middagen (några timmar före sänggåendet) - naturlig yoghurt, bakat äpple.

Dessa rekommendationer är allmänna, eftersom varje patient borde ha sitt eget tillvägagångssätt.

Följ de enkla reglerna

De grundläggande regler som en diabetiker ska anta:

• äta hälsosamt
• träna regelbundet
• ta medicinering
• kolla blod för socker

Dessutom, att bli av med extra pounds normaliserar hälsan hos personer med typ 2-diabetes:

• blodsockernivån når normalt
• normalt blodtryck
• kolesterolnivån förbättras
• minskad belastning på benen
• personen känner ljus i kroppen.

Du bör själv bestämma dina blodsockernivåer regelbundet. När sockernivån är känd kan inställningen till behandling av diabetes justeras om blodsockret inte är normalt.

Diabetes mellitus typ 2 diet och behandling

För att undvika sjukdomar måste alla system i människokroppen fungera korrekt. Under vissa förhållanden inträffar fel som leder till försämring. Typ 2 diabetes mellitus avser sjukdomar i det endokrina systemet som framkallar en konstant ökning av glukos. Detta beror på nedsatt vävnadsmottaglighet.

I många år har jag studerat problemet med diabetes. Det är hemskt när så många människor dör och blir ännu mer funktionshindrade på grund av diabetes.

Jag skyndar mig att informera de goda nyheterna - Endocrinologiska forskningscentret för den ryska akademin för medicinsk vetenskap lyckades utveckla ett läkemedel som fullständigt botar diabetes mellitus. För närvarande närmar sig effektiviteten av detta läkemedel 100%.

En annan bra nyhet: Hälsosekretariatet har antagit ett särskilt program som kompenserar för hela kostnaden för drogen. I Ryssland och CIS-länderna kan diabetiker få drogen gratis.

Typ 2 diabetes - vad är det

Bukspottkörteln producerar insulin och i händelse av manifestation av en sjukdom av typ 1 uppträder dess absoluta minskning (det produceras inte alls). När diabetes mellitus av den andra typen utvecklas bildas en relativ hormonbrist. För det första kan mängden insulin ökas eller normalt och minskas sedan kraftigt. Känsligheten av celler till socker minskar, absorptionen uppträder inte i sin helhet beroende på vilka överskott volymer kvarstår i plasman.
Överskott av glukos utsöndras inte från kroppen och kristallisering av proteinkonstruktioner (nervvävnad, inre inre av blodkärl) uppstår, vilket minskar deras funktion. Denna process kallas glykation, det blir den främsta orsaken till utvecklingen av ytterligare komplikationer vid typ 2-diabetes. Det förekommer oftare i vävnader nedsatt insulinkänslighet med genetiska defekter, fetma.

1. Passiv livsstil.
2. Överdriven vikt av visceral typ.
3. Högtryck
4. En stor mängd raffinerade kolhydrater i kosten (bakverk, choklad, godis, våfflor), ett lågt innehåll av växtfoder (spannmål, grönsaker, frukt).
5. Etnicitet.
6. Genetisk predisposition (förekomsten av släktingar av typ 2-diabetes).

Vad händer i diabetes?

Efter en måltid stiger nivån av socker i blodet och bukspottkörteln kan inte producera insulin, vilket sker mot bakgrund av förhöjda glukosnivåer.

Som en följd av detta minskar känsligheten hos cellväggen, vilken är ansvarig för igenkänning av hormonet. Samtidigt, även om hormonet tränger in i cellen, förekommer inte den naturliga effekten. Det är detta tillstånd som kallas insulinresistens när cellen är resistent mot insulin.

Symtom på typ 2-diabetes

Symtom på typ 2-diabetes är inte specifika. Deras utseende är vanligtvis inte märkt, för personen upplever inte betydande obehag i att vara.

De viktigaste manifestationerna av denna patologi är:

Var försiktig

Enligt WHO dör 2 miljoner människor från diabetes och de komplikationer som orsakas av det varje år. I avsaknad av kvalificerat stöd av kroppen leder diabetes till olika typer av komplikationer, som gradvis förstör människokroppen.

Av de komplikationer som oftast uppträder är diabetisk gangrän, nefropati, retinopati, trofinsår, hypoglykemi, ketoacidos. Diabetes kan också leda till utveckling av cancer. I nästan alla fall dör diabetikerna, kämpar för en smärtsam sjukdom eller blir en verkligt funktionshindrad person.

Vad gör personer med diabetes? Den Endocrinologiska Forskningscentralen för Ryska Akademin för medicinsk vetenskap lyckades göra botemedlet till en fullständigt botande diabetes mellitus.

För närvarande pågår det federala programmet "Healthy Nation", enligt vilket varje invånare i Ryska federationen och CIS får detta läkemedel gratis. Detaljerad information, se på hälsovårdsministeriets officiella hemsida.

Hämta paketet
botemedel mot diabetes gratis

1. Öka mängden urin som får en person att besöka toaletten även på natten.
2. Lusten att ständigt dricka mycket vatten.
3. Torr mun
4. Klåda sensation av slemhinnorna (vagina, urinrör).
5. Ökad aptit i samband med nedsatt leptinsyntes.

Dålig sårläkning, furunkulos (pustler på huden), svampinfektioner, impotens är frekventa och viktiga indikatorer på närvaron av diabetes. Sjukdomen är också första gången kan detekteras endast när på sjukhuset för hjärtattack eller stroke. Detta indikerar utvecklingen av svåra komplikationer.

Klassiska symptom uppträder endast med en ökning av glukosnivå över njurgränsen (10 mmol / l), d.v.s. På denna nivå förekommer socker i urinen. Överflöd av glukos normativa värden, men mindre än 10 mmol / l blod, i själva verket, känns inte av människan.

Det bör noteras att glykationen av proteiner börjar omedelbart när glukosnivån överstiger normen. Därför kommer tidig upptäckt av diabetes att undvika de allvarliga komplikationer som är förknippade med avsättningen av glycerade proteiner i vaskulärväggen.

Behandling av sjukdomen: insulin och fytoterapi

Insulinbehandling

Insulin används för att behandla typ 2 diabetes mellitus, när insulinsekretionen av magkörteln är ganska liten. Valet av insulin bör göras beroende på patientens diet och fysiska aktivitet.
Om en lågkolhydratdiet förskrivs, förutom att ta insulin, är det nödvändigt att kontrollera och bibehålla normala blodsockernivåer varje dag i en vecka.
Positiva resultat av behandling med insulin:

Våra läsare skriver

Vid 47 år diagnostiserades jag med typ 2-diabetes. Inom några veckor fick jag nästan 15 kg. Konstant trötthet, sömnighet, känsla av svaghet, syn började sätta. När jag blev 66 år gammal injicerade jag stabilt insulin, allt var väldigt dåligt.

Sjukdomen fortsatte att utvecklas, periodiska attacker började, ambulansen återvände mig bokstavligen från nästa värld. Hela tiden trodde jag att den här gången skulle vara den sista.

Allt förändras när min dotter gav mig en artikel på Internet. Ingen aning om hur mycket jag tackar henne för det. Denna artikel hjälpte mig att fullständigt bli av med diabetes, en förmodligen obotlig sjukdom. De senaste 2 åren har börjat flytta mer, på vår och sommar åker jag till landet varje dag, växer tomater och säljer dem på marknaden. Tanter undrar hur jag lyckas göra det, där all min styrka och energi kommer ifrån, kommer de aldrig att tro att jag är 66 år gammal.

Vem vill leva ett långt, energiskt liv och glömma den här hemska sjukdomen för alltid, ta 5 minuter och läs den här artikeln.

• Minskar mängden socker i blodet på tom mage och efter att ha ätit;
• Ökad insulinproduktion i bukspottkörteln som svar på en ökning av glukos eller matintag;
• Minskad glukoneogenes;
• Produktionen av glukos i levern observeras;
• Sakta upp glukagonsekretionen efter att ha tagit en måltid;
• Positiva förändringar i profilen av lipoproteiner och lipider;
• Minska lipolys efter måltid
• Det har skett en förbättring av anaerob och aerob glykolys;
• Minskar graden av glykation av lipoproteiner och proteiner.

För diabetiker med typ 2-diabetes som har fetma är dosen högre än för andra. Antalet injektioner och dosnivå beror på nivån av socker i blodet, på patientens tillstånd och på kosten.

I grund och botten föreskriven bolus insulinbehandling. Under den administreras analogen av humant insulin 2 gånger om dagen. Två typer av insulin används vanligtvis - med en kort och mellanliggande åtgärd.

fytoterapi

Var noga med att tillämpa följande typer av örter:

1. Växter för att öka immunförsvaret - ginsengrot, citrongräsfrön, eleutherococcus rhizomer, rosa radiola eller gyllene rot, araliarot;
2. Växter för att påskynda utseendet på betaceller - burdockrötter, linfröer, lakritsrötter, blåbärsfrukter och skott, galega gräs, växtblad, valnötblad;
3. Örter för att sänka blodsockernivåer - kardborre rot, maskros, jordärtskocka, cikoria, Ålandsrot, knut-gräs eller knotweed, björk knoppar, salvia, arnika, bay, citronmeliss, salvia, ginseng blad bönor och ärtor;
4. Anläggningar för att förstärka strukturen hos kärlväggarna - Sophora japonica, vitlöksklyftor, massa och skal citron, myntablad, frukter kastanj, hagtorn, klöver gräs, havtorn, nypon, rönn, tranbär, maskros;
5. Växter för att förbättra mage och tarmarnas funktion - kullrot, maskros, mjölktistelfrön som jord, i form av te eller buljong. enzymer och vitaminer accepteras också - bifidobakterier (de kan ingå i olika mejeriprodukter är också kommersiellt tillgänglig produkt som innehåller bifidobakterier) sorbenter (fiber och pektin i frukt och grönsaker), kan du också ta gräshö, aloe, kryddig greener;
6. Växter för att förhindra diabetiska komplikationer - knotweed, klöver, lakrits, kamomill, violett. Var noga med att ta vitaminer för synen - blåbär, tranbär, lingonberries, havtorn, hallon, näsblad och knotweed.

Ur örter kan du göra avkok eller tinktur. I buljongen bör inte innehålla mer än 10 namn på växter med olika åtgärder. Det bästa alternativet betraktas som 5-6 arter av örter.

Berättelser från våra läsare

Försvunnen diabetes i hemmet. En månad har gått sedan jag glömde sockersprång och insulinintag. Åh, hur jag brukade lida, konstant svimning, ambulanssamtal. Hur många gånger gick jag till endokrinologer, men de säger bara en sak: "Ta insulin." Och nu har 5: e veckan gått, eftersom blodsockernivån är normal, inte en enda insulininjektion, och allt tack vare denna artikel. Alla som har diabetes - var noga med att läsa!

Läs hela artikeln >>>

Torr skörd ska bryggas med varmt vatten eller förbereda en infusion från den. En dag borde konsumeras 3-4 gånger.

Diet - vad kan och kan inte äta med sjukdomen

Korrekt diet och välkomponerad meny är av stor betydelse. Diet för diabetes mellitus typ 2 låter dig styra milt former av sjukdomen och undvika att ta mediciner. Patienten är ordinerad terapeutisk diet nr 9, som syftar till att återställa metabola processer i kroppen. Grundprinciperna för kosten är följande:

• Lätt smältbara kolhydrater (sötsaker, mjöl och konfekt, söta frukter och bär) är uteslutna från kosten.
• Upp till 50% av animaliska fetter ersätts av vegetabiliska oljor.
• Den dagliga konsumtionen av färska grönsaker som innehåller hälsosam fiber rekommenderas.
• Mat tas i små portioner 4-6 gånger om dagen.
• Se till att kosten är balanserad och uppfyller kroppens behov av väsentliga näringsämnen, vitaminer och spårämnen.

Patienten rekommenderas att strikt följa kosten, ge upp dåliga vanor och förhindra överträdelser av kosten. När man upprätthåller en låg kolhydrat diet bör patienten förstå att kolhydrater är olika:

1. Lungor. Dessa är kolhydrater som absorberas direkt i tarmarna och höjer snabbt koncentrationen av socker i blodet till höga värden. Dessa inkluderar glukos och fruktos.
2. Heavy. När de släpps in i tarmen absorberas mycket långsammare respektive och socker är upplyft något. Denna grupp av kolhydrater innefattar fiber och stärkelse. Dessa kolhydrater kan konsumeras i begränsade mängder.

Produkter som ska kasseras vid diabetes mellitus typ 2:

• Socker, godis (choklad, godis, honung, sylt, etc.);
• Mjöl och konfekt (kakor, bakverk, kakor);
• Vit mjöl bageriprodukter;
• semolina;
• pasta;
• Söta frukter (bananer, päron, druvor).

De kan dramatiskt öka blodsockernivån och orsaka diabetisk koma.

Produkter som kan konsumeras i begränsade kvantiteter:

• potatis:
• Svartbröd;
• Spannmål (med undantag för manna);
• Benjamin (bönor, ärter).

De innehåller tunga kolhydrater (fiber och stärkelse), som gradvis ökar glukosnivån.

Slutligen kan produkter som konsumeras med typ 2-diabetes utan begränsningar:

• Magert kött och fisk
• Mjölk och mejeriprodukter (kefir, ryazhenka, ost, stallost);
• ägg;
• svamp;
• Grönsaker (kål, rödbetor, rädisor, gurkor, tomater, courgetter, aubergine, pumpa, etc.);
• Frukt (äpplen, plommon, päron);
• greener;
• Vilda bär, körsbär, körsbär.

Många patienter vet att söta bär är förbjudna att använda. Och vad sägs om den största och söta bären och är det möjligt att äta vattenmelon med typ 2-diabetes? Läkare tillåter användning av vattenmelon i icke-insulinberoende diabetes, men begränsar daglig användning av denna produkt i 250-300 gram. Om patienten i vattenmelonsäsongen ökar denna hastighet, bör han överge andra livsmedel som innehåller kolhydrater.

Vattenmelon innehåller nästan inga kalorier, men har ett ganska högt glykemiskt index. En diet baserad på denna produkt hjälper till att minska vikt, men stimulerar aptit, genom att öka blodsockernivån. Därför ange vattenmelon i menyn bör gradvis och i små portioner, då kommer det inte att skada sig.

När det gäller sådana till synes användbara och naturliga produkter som honung och sylt är expertutlåtandet entydigt - de kan inte användas! De innehåller "snabba" kolhydrater, som snabbt ökar glukosnivån i blodet och kan provocera farliga komplikationer.

Typ 2-diabetes: kost och behandling

Typ 2 diabetes mellitus (DM) är en vanlig icke-infektiös kronisk sjukdom. Det påverkar både män och kvinnor, oftast över 40 år. Faren för typ 2-diabetes är underskattad av många, och vissa patienter är faktiskt inte helt informerade om att de är benägna att drabbas av sjukdomar. Och de patienter som är medvetna om sin patologi vet ofta inte vad det är - diabetes, vad det hotar och är inte medveten om sin fara. Som ett resultat kan diabetes typ 2 ta svåra former och leda till livshotande förhållanden. Under tiden kan adekvat behandling och rätt näring i diabetes mellitus typ 2 stoppa sjukdomsprogressionen.

skäl

När diabetes mellitus uppträder hos en person kan orsakerna till detta faktum varieras. Den andra typen av sjukdom leder ofta till:

• felaktig diet
• brist på fysisk aktivitet
• övervikt
• ärftlighet;
• påkänning;
• självmedicinering med droger, såsom glukokortikosteroider;

I själva verket är det ganska ofta inte en förutsättning, utan ett helt komplex av skäl.

Om vi ​​överväger förekomst av sjukdomen med avseende på patogenes, är typ 2-diabetes orsakad av en relativ brist på insulin i blodet. Detta är staten när proteininsulin som produceras av bukspottkörteln blir otillgänglig för insulinreceptorer belägna på cellemembran. Som ett resultat förlorar cellerna förmågan att absorbera socker (glukos), vilket leder till brist på celltillförsel av glukos och också, vilket inte är mindre farligt, för ackumulering av glukos i blodet och dess avsättning i olika vävnader. Enligt detta kriterium skiljer sig insulinberoende diabetes mellitus från typ 1-diabetes, där bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin.

symptom

Symptomen på sjukdomen beror till stor del på sjukdomen. Vid första etappen kan patienten inte känna allvarligt obehag, med undantag för ökad trötthet, torr mun, ökad törst och aptit. Detta tillstånd är vanligtvis hänförligt till fel diet, kronisk trötthetssyndrom, stress. Men faktum är att orsaken är dold patologi. När sjukdomen fortskrider kan symtom omfatta:

• dålig sårläkning,
• försvagning av immunitet
• smärta och svullnad i benen,
• huvudvärk
• dermatit.

Patienter tolkar emellertid inte ens en uppsättning liknande symptom korrekt, och diabetes utvecklas obehindrat tills den når oönskade steg eller leder till livshotande förhållanden.

Typ 2-diabetes, behandling

Faktum är att det inte finns tillräckligt effektiva metoder som ökar smältbarheten av glukos av celler, så huvudmålet för behandlingen är att minska koncentrationen av socker i blodet. Dessutom bör ansträngningarna inriktas på att minska patientens övervikt, vilket återfår det normala, eftersom överflöd av fettvävnad spelar en viktig roll i patogenesen av diabetes.

Den viktigaste faktorn som påverkar sannolikheten för att utveckla komplikationer vid typ 2-diabetes är ett brott mot lipidmetabolism. Ett överskott av kolesterol som skiljer sig från normen kan leda till utvecklingen av angiopatier.

Behandlingsmetoder

Typ 2 diabetes mellitus är en sjukdom som kräver långvarig och ihållande behandling. Faktum är att alla använda metoder är indelade i tre grupper:

• tar droger
• diet,
• livsstilsförändring.

Effektiv behandling av diabetes mellitus typ 2 inbegriper inte bara diabetes mellitus, utan också med samtidiga sjukdomar, såsom:

Typ 2-diabetes behandlas på poliklinisk basis och hemma. Endast patienter med hyperglykemiska och hyperosmolära koma, ketoacidos, svåra neuropatier och angiopatier och stroke sysselsätts.

Läkemedel för diabetes

Faktum är att alla läkemedel delas in i två huvudgrupper - de som påverkar insulinproduktionen, och de som inte gör det.

Den huvudsakliga drogen i den andra gruppen är metformin från klassen biguanider. Detta läkemedel ordineras oftast för typ 2-diabetes. Utan att påverka cellerna i bukspottkörteln behåller den glukos i blodet på normal nivå. Läkemedlet står inte inför en kritiskt låg nedgång i glukosnivåer. Metformin brinner också fett och minskar aptiten vilket leder till en minskning av patientens övervikt. En överdos av läkemedlet kan dock vara farligt, eftersom det kan vara ett allvarligt patologiskt tillstånd med en hög procentuell mortalitet - mjölksyraacidos.

Typiska representanter för en annan grupp läkemedel som påverkar insulinproduktionen är sulfonylureendivat. De stimulerar direkt beta-cellerna i bukspottkörteln, vilket resulterar i att de producerar insulin i ökade mängder. En överdos av dessa droger hotar dock patienten med en hypoklykemisk kris. Sulfonylurea-derivat tas vanligtvis tillsammans med metformin.

Det finns andra typer av droger. Klassen av läkemedel som förbättrar insulinproduktionen, beroende på koncentrationen av glukos, är incretinomimer (GLP-1-agonister) och DPP-4-hämmare. Det här är nya droger, och hittills är de ganska dyra. De hämmar syntesen av sockerhöjande hormon glukagon, ökar verkningen av inkretiner - de gastrointestinala hormonerna, vilket ökar insulinproduktionen.

Det finns också ett läkemedel som förhindrar absorption av glukos i mag-tarmkanalen - akarbose. Denna åtgärd påverkar inte insulinproduktionen. Acarbose ordineras ofta för profylaktiska ändamål för att förebygga diabetes.

Det finns också medicinska medel som ökar utsöndringen av glukos i urinen och medel som ökar cellernas känslighet för glukos.

Medicinskt insulin används sällan vid behandling av typ 2-diabetes. Oftast används den för ineffektiviteten av terapi med andra droger, för dekompenserad diabetes mellitus, när bukspottkörteln är utarmad och inte kan producera tillräckligt med insulin.

Typ 2-diabetes är också ofta åtföljd av samtidiga sjukdomar:

• angiopati,
• depression,
• neuropatier,
• hypertoni,
• lipidmetabolismstörningar.

Om liknande sjukdomar finns, föreskrivs läkemedel för deras behandling.

Varianter av droger för behandling av typ 2-diabetes

diet

Kärnan i kostförändringar i diabetes är regleringen av näringsämnen som går in i mag-tarmkanalen. Den erforderliga näringen bör bestämmas av endokrinologen individuellt för varje patient, med hänsyn till svårighetsgraden av diabetes, samtidiga sjukdomar, ålder, livsstil mm

Det finns flera sorter av dieter som används för diabetes utan diabetes (tabell nummer 9, lågkarb diet, etc.). Alla är väl etablerade och skiljer sig endast från varandra i vissa detaljer. Men de är överens om huvudprincipen - normerna för kolhydratkonsumtion vid sjukdom bör vara strängt begränsade. Först och främst gäller detta produkter som innehåller "snabba" kolhydrater, det vill säga kolhydrater som absorberas mycket snabbt från mag-tarmkanalen. Snabb kolhydrater finns i raffinerade sockerarter, sylt, konfekt, choklad, glass, efterrätter, bakade rika produkter. Förutom att minska mängden kolhydrater är det nödvändigt att sträva efter att minska kroppsvikt, eftersom ökad vikt är en faktor som förvärrar sjukdomsförloppet.

Övriga instruktioner

Det rekommenderas att öka vattenintaget för att kompensera för vätsketab under frekvent urinering, ofta i samband med diabetes mellitus. Samtidigt är det nödvändigt att helt överge de söta dryckerna - cola, limonad, kvass, juice och te med socker. Faktum är att du bara kan dricka drycker som inte innehåller sockerarter - mineral och vanligt vatten, osötat te och kaffe. Man måste komma ihåg att alkoholkonsumtion kan också vara skadlig eftersom alkohol stör glukosmetabolism.

Måltider bör vara regelbundna - minst 3 gånger om dagen, och bäst av allt - 5-6 gånger om dagen. Sitt inte vid middagsbordet direkt efter träning.

Hur man övervakar blodsockerkoncentrationen

Kärnan i diabetesbehandling är självkontroll av patienten. Vid typ 2-diabetes bör sockernivån ligga inom det normala området eller nära det. Därför behöver patienten själv kontrollera sin sockernivå för att undvika hans kritiska ökning. För detta är det lämpligt att ha en dagbok där värdena av glukoskoncentration i blodet kommer att registreras. Mätning av glukos kan göras med speciella bärbara enheter, blodglukosmätare, utrustade med testremsor. Mätproceduren är önskvärt att utföra varje dag. Den bästa tiden att mäta är tidigt på morgonen. Innan förfarandet är förbjudet att ta mat. Om möjligt kan proceduren upprepas flera gånger om dagen och bestämmer nivån av socker inte bara på morgonen på tom mage utan också efter att ha ätit, före sänggåendet etc. Genom att känna till schemat för förändringar i blodglukos kan patienten omedelbart justera sin diet och livsstil, så att glukosindikatorn skulle vara i normalt tillstånd.

Närvaron av en glukometer lindrar emellertid inte patienten av behovet att regelbundet kontrollera blodet för sockerns nivå i polikliniken eftersom värdena som erhållits i laboratoriet har högre noggrannhet.

Det är inte så svårt att kontrollera sockernivån i konsumtionen av mat. I själva verket anger de flesta av de produkter som köpts i butiken deras energivärde och mängden kolhydrater de innehåller. Det finns diabetiska analoger av vanliga livsmedel där kolhydrater ersätts med sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll (sorbitol, xylitol, aspartam).

Typ 2-diabetes

Under diabetes mellitus (DM) av den andra typen, indikerar läkare vanligtvis den metaboliska typen av sjukdomen som härrör från överträdelsen av den ömsesidiga interaktionen mellan insulin och vävnadsceller. Insulinresistensen hos vävnader åtföljs av hyperglykemi och ett antal karakteristiska symptom. Enligt statistiken är det typ 2-diabetes som drabbar de flesta (upp till 90 procent) som har diagnostiserats med denna typ av generell diagnos. Låt oss titta på orsakerna till denna sjukdom tillsammans, överväga symtomen på diabetes, metoder för diagnos och behandling.

Fallhistoria

Ett antal yttre tecken på diabetes var kända under tiden av det stora romerska riket. Därefter hänfördes sjukdomen till problemet med vatteninkontinens av kroppen. Endast på 20-talet kom forskare och läkare nära att förstå problemets väsen - ett brott mot kolhydratmetabolism. Först postulera existensen av en andra typ av diabetes Himsvortom GP i slutet av 40-talet av det tjugonde århundradet - det var sedan lade grunden av klassisk underhållsbehandling, som är relevanta för denna dag, eftersom trots aktiv utveckling av forskningssektorn av medicinsk vetenskap, Effektivare arbetsmekanismer för att motverka diabetes har ännu inte hittats.

Orsaker till typ 2-diabetes

I motsats till typ 1-diabetes med insufficiens av insulinproduktion, i händelse av en sjukdom av den andra typen av hormon, tilldelas det tillräckligt, ofta till och med över normen, men det sänker praktiskt taget inte blodsockret, eftersom cellerna i vävnader uppfattar det dåligt. Men över tiden minskar funktionen av Langeransöarna, som överaktivt producerar insulin, gradvis och risken för diabetes mellitus från den andra typen till den första ökar.

Modern medicin hävdar att typ 2-diabetes orsakas av en kombination av genetiska och livsfaktorer, med de allra flesta fall av denna sjukdom detekteras hos personer med övervikt som lider av fetma.

De klassiska orsakerna till typ 2-diabetes, med tanke på ovanstående faktorer, är:

1. Genetiska problem Studier visar att 20 procent av barn vars föräldrar hade typ 2-diabetes utvecklar en liknande sjukdom.
2. Fetma av olika grader. Abdominal fetma orsakar insulinresistens hos vävnader, med en därtill hörande ökning av belastningen i bukspottkörteln.
3. Ålder ändras. Fysiologiskt övergår all vävnad från en äldre persons kropp gradvis mot insulinresistens och, om det finns en lust mot typ 2-diabetes, ökar risken att utveckla sjukdomen efter 40 års ålder snabbt, särskilt hos överviktiga personer.
4. Virala infektioner. "Kör processen" kan en mängd olika virusinfektioner, särskilt om de påverkar en person flera gånger om året.
5. Problem med bukspottkörteln. Pankreatit, cancer och andra sjukdomar, särskilt av den kroniska typen, orsakar sekundär typ 2-diabetes.
6. Depression och stress. Konstanta stressiga situationer och efterföljande fördjupningar är en ytterligare riskfaktor.

Symtom på typ 2-diabetes

De klassiska symptomen på typ 2-diabetes anses vara:

1. Överdriven urinering och törst.
2. Fetma.
3. Hudutslag och klåda.
4. Privata svampinfektioner (särskilt hos kvinnor).
5. Dålig läkning av skador, sår och annan skada på huden.
6. Allmän kronisk sjukdomstillstånd med muskelsvaghet, huvudvärk, sömnighet.
7. Överdriven svettning, särskilt på natten.

I avsaknad av korrekt terapi och typ övergången 2-diabetes hos den tunga fasen genom att införa ytterligare komplikationer i patienten kan manifestera ödem i den främre delen, en kraftig tryckökning, synstörningar, inträffar hjärt smärta och migrän, partiell domningar, ogynnsamma neurologiska manifestationer.

diagnostik

Den grundläggande metoden för att diagnostisera typ 2-diabetes är blodsockertest. Det görs på en tom mage på morgonen - 12 timmar före provet är det nödvändigt att överge användningen av mat, alkohol, rökning, inte delta i fysisk och stark känslomässig ansträngning, och inte ta medicin och vara relativt frisk. Kroniska sjukdomar i den akuta fasen, liksom infektioner och andra problem kan snedvrida resultaten av studien. Om analysen visar att blodglukosen ligger inom intervallet 5,5 till 7 mmol / l, har patienten problem med insulinresistens och följaktligen finns det ett prediabetiskt syndrom. Vid värden över 7 mmol / l är sannolikheten för närvaro av diabetes hög, naturligtvis om de primära rekommendationerna följs före testet.

Som ett tillägg till ovanstående analys utförs ett stresstest - omedelbart efter att ha blivit blod i en tom mage, administreras en dos av sjuttiofem gram glukos till patienten och blod tas för analys med en studie av toppvärdena i två timmar var 30: e minut. Med doser i intervallet 7,8-11 mmol / l kan läkaren diagnostisera prediabetes. Över 11 mmol / l - sannolikheten för diabetes är hög.

Som ett alternativ till grundmetoden kan patienten genomgå ett blodprov för glykerat hemoglobin - det kostar mycket mer men är mer exakt och beror inte praktiskt på externa faktorer, såsom mat / medicinintag, motion, etc. Resultatet i intervallet 5,7-6,5 procent är misstänkt diabetes. Värden över 6,5 procent - bekräftar närvaron av diabetes hos en patient.

I tillägg till den grundläggande analysen, håller läkaren differential symptomatiska patienten diagnosen (närvaro polydipsi / polyuri och andra attribut), och bör utesluta olika patologier andra spektrum som orsakar hyperglykemi (ultraljud, EKG, Reberga prov SPL capillaroscopy, fundus undersökning och elektrolyten sammansättningen av blod ).

Om huvuddiagnosen av diabetes mellitus bekräftas, upptäckas sjukdommens typ av läkare - första ytterligare underarter kontrolleras (gestation, sekundär etc.), och om de inte är, utförs ett C-peptidtest som indikerar metaboliska eller autoimmuna former av diabetes.

Behandling av typ 2-diabetes

Modern medicin vet inte hur man helt återhämtar sig från typ 2-diabetes. Alla större och ytterligare åtgärder som vidtas är inriktade på att normalisera kolhydratmetabolism, förhindra vidare utveckling av sjukdomen och förhindra komplikationer som uppstår på grund av diabetes.

1. Dietterapi. Den huvudsakliga behandlingsmetoden för diabetes av den andra typen. Utvecklad individuellt av endokrinologen på grundval av flera system, med hänsyn till patientens nuvarande tillstånd, graden av diabetes och andra faktorer. De flesta människor med typ 2-diabetes är överviktiga, som är den underliggande faktor i utvecklingen av insulinmotstånd, de moderna läkare föreslår patienter med kolhydratfattig kost - är allvarligare än klassisk balanserad komplex mat (tabell nr 9), men som ger maximal effekt, upp till den långsiktiga remission.
2. Doserade fysiska övningar och optimering av den dagliga rytmen av vakenhet, sömn och vila.
3. Droger. De vanligast föreskrivna hypoglykemiska medel är biguanider, sulfonylurea, PRG och tiazolidindioner. Förutom förekomsten av komplikationer är det möjligt att använda ACE-hämmare, moxonidin, fenofibrat, statiner. Insulin administreras som ett tillskott till ineffektiviteten hos klassisk läkemedelsterapi och i händelse av nedbrytningen av den funktionella syntesen av betaceller av Langerhansöarna.
4. Kirurgisk pankreatisk transplantation vid bildandet av diabetisk nefropati-typ.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Nedan är den mest kända och säkra för kroppen av diabetic recept av traditionell medicin, som kommer att bidra till att återställa normal kolhydratmetabolism, samt minska övervikt. Men deras användning är nödvändig för att samordna med din läkare!

1. Ett hundra gram pulveriserad kanel fyll endast med en liter kokande vatten från spisen. Blanda noggrant i en minut och tillsätt 150 gr. honung. Den resulterande konsistensen bör hällas i ett ogenomskinligt kärl och sätta på en kall dag. Drickmedel två gånger om dagen för 200 gram. inom två veckor.
2. En konst. Sked en sked av noggrant hackade, torra valnötblad med en halv liter rent vatten vid rumstemperatur. Sätt på en långsam eld, koka i tio minuter, sedan kallt och låt det brygga i två timmar. Torka det resulterande "te" och drick det i ett glas flera gånger om dagen.
3. Gillar du svart te? Byt ut det med lime färg, brygga i tekanna en Art. skedhjälpmedel och dricka ett par koppar om dagen.
4. En tredjedel av ett kilo vitlök och persilja rötter och kör igenom en köttkvarn med små hål. Tillsätt 100 gram citronskal till blandningen och blanda noggrant tills en jämn massa erhålls, sätt sedan in en ogenomtränglig behållare, tätt tätt med ett lock och låt stå i 14 dagar. Använd produkten en tesked två gånger om dagen.

Diet för typ 2-diabetes

Som nämnts ovan är det kost som är den huvudsakliga mekanismen för terapi för typ 2-diabetes. Det är särskilt viktigt vid samtidig fetma, eftersom den huvudsakliga negativa faktorn orsakar insulinresistens hos vävnader. Trots att klassiska dietetiker från 20-talet alltid har rekommenderat en balanserad och balanserad diet för typ 2-diabetes, är moderna läkare benägna att få en låg kolhydrat-typ av mat, vilket inte bara minskar mängden glukos i kroppen utan hjälper också till att snabbt och effektivt bekämpa fetma. Ja, det är strängare, men resultatet är definitivt bättre än den retro "Desk 9", som kom till oss från 70-talet av förra seklet!

mat

Systemet med låg kolhydrat näring innebär en fullständig eliminering av de så kallade "snabba" enkla kolhydraterna, som aktivt omvandlas till glukos och om det inte konsumeras i fett. I detta fall är huvudfokus på proteinmat.

Alla typer av kött, svamp, ägg, grönsaker (exklusive bönor, ärter, potatis, majs, bönor, linser och oliver och svarta oliver), nötter med frön, mager mejeriprodukter, bovete och brunt / svart ris läggs vanligtvis till listan över klassiska tillåtna produkter. liksom en liten mängd frukt (exklusive druvor med bananer).

Godis och bakverk, socker, bröd i någon form, rökt kött, slaktbiprodukter, korv med korv, juice med kompott och andra söta drycker, alkohol, majonnäs med ketchup och såser (fet) samt sidrätter baserade på stärkelse - pasta, potatis, klassiskt vitt ris etc.

Andra typer av produkter som inte anges ovan kan konsumeras i små kvantiteter, med hänsyn till kaloriinnehållet och andra parametrar enligt särskilda tabeller av brödenheter.

Det är lämpligt att laga mat för ett par eller baka rätter i ugnen, i extrema fall använda en långsam spis. Stek - med en minimal mängd vegetabilisk olja, försök att använda samma grädde av animaliskt ursprung. Det är nödvändigt att äta bråkdelat, bryta den dagliga rationen minst fyra gånger.

Provmeny för veckan med typ 2-diabetes

Vi erbjuder dig en standardiserad meny i 7 dagar. Separata måltider kan ändras inom acceptabla grupper och med hänsyn till serveringsstorlek / kaloriinnehåll.

1. Måndag. Vi har frukost med tvåhundra gram stektost, ett litet äpple och osötat kaffe. Vi äter bakad fisk med grönsaker - i mängden inte mer än 250 gram. Vi äter med en liten apelsin, och vi äter middag med en liten tallrik buckwheat med en bit nötkött.
2. Tisdag. Vi äter omelet från ett par ägg på 2,5 procent mjölk, liksom äpple och te utan socker. Lunch 200 gram nötköttspott och en skål med sallad av gröna grönsaker. Vi äter en mager, icke-söt naturlig bäryoghurt. Till middag - svamp soppa.
3. Onsdag. Till frukost - 100 gram hälsoost, en avokado och kaffe utan socker. Till lunch - soppa i en mager kycklingbuljong med 100 gram kokt kyckling. På eftermiddagen - en liten päron. Till middag - en tallrik med brunt opolerat ris och en bit bakad fisk.
4. Torsdag. Vi äter frukost med en liten tallrik buckwheat gröt med mjölk. Vi äter 250 gram kokt kalkon med grönsaker. Vi äter ett glas kefir. Vi har middagskål med kött.
5. Fredag. Vi äter frukost med grönsaksallad med två kokta ägg och osötat te. Vi kommer att äta 200 gram magert gris och kål sallad med gröna. Vi har lunch med två små äpplen. Vi äter middag med 150 gram kokt fisk.
6. Lördag. Vi har en tallrik med ost och svart kaffe utan grädde och socker. Vi äter middag med svamp soppa. Vi äter alla små tillåtna frukter. Vi har middag med 150 gram kyckling, beströdd med riven ost och grönsaksallad.
7. Söndag. Till frukost - omelett av två ägg med stewed svamp och ett glas te utan socker. Till lunch - skaldjur sallad, kål och gröna, samt 100 gram nötkött. Te tid - en grapefrukt. Middag - en tallrik med grönsaksoppa, 100 gram rostad kalkon och 50 gram hård ost.

Diet för typ 2-diabetes, för en vecka, tillåtna och förbjudna produkter

Diabetes mellitus är ett av de allvarliga patologierna i det endokrina systemet, vilket kräver konstant övervakning av patienten och läkaren. Den som har diagnostiserats på detta sätt kommer överens om att den rådande delen av medicinska restriktioner och rekommendationer gäller den dagliga kosten. Faktum är att det här är den huvudsakliga behandlingen, som sjukdomsförloppet beror på, liksom patientens allmänna tillstånd.

Om du har typ 2-diabetes är kost något som är viktigt att lära dig av hjärtat, så det är bäst att skriva ut det så att det alltid står framför ögonen och du strikt följer det. Många tror felaktigt att från några få glas alkohol eller ett dussin godis kommer inget hemskt att hända. Sådana misslyckanden avvisar helt enkelt alla dina ansträngningar och kan orsaka ett kritiskt tillstånd som kräver omedelbar återupplivning eller till och med ett fullständigt avslag på mat.

Först och främst bör du hålla en matdagbok (online eller på papper), spela in allt du konsumerar hela dagen och hålla fast vid andra viktiga näringspunkter.

Principer för näring vid typ 2-diabetes

Hos patienter med diabetes som förlorar eller inte avsiktligt följer en diet före diagnosen, som en följd av den stora mängden kolhydrater i kosten, förlorar cellerna insulinkänslighet. Som ett resultat ökar blodsockret och håller alltid höga priser. Kostnäring för diabetiker består i att återgå till normal insulinkänslighet för cellerna, nämligen förmågan att absorbera socker.

Calorisk restriktion av kosten medan man behåller sitt energivärde för organismen.

Äta på ungefär samma gång. Således kommer du att uppnå ett normalt flöde av metabolism och matsmältningssystemet.

Energikomponenten i kosten måste nödvändigtvis motsvara den faktiska energiförbrukningen.

Obligatorisk fem till sex måltider om dagen, med lätta tilltugg (speciellt för insulinberoende patienter).

Ungefär samma i kalorier grundläggande måltider. De flesta kolhydrater bör konsumeras på morgonen.

Lägga till färska grönsaker rik på fiber från det tillåtna för varje maträtt för att minska absorptionshastigheten för enkla sockerarter och skapa mättnad.

Substitution av socker med säkra och godkända sockersubstitut i standardiserade kvantiteter.

Att äta godis endast i huvudmåltider, och inte i mellanmål, annars kommer det att finnas ett starkt hopp i blodsockern.

Det är att föredra efter desserter som innehåller vegetabiliskt fett (nötter, yoghurt), eftersom nedbrytningen av fetter sänker absorptionen av socker.

Begränsa komplexa kolhydrater.

Stark begränsning av lättmältbara kolhydrater, upp till deras fullständiga uteslutning.

Begränsa konsumtionen av animaliskt fett.

Signifikant reduktion eller eliminering av salt.

Uteslutande av matintag efter sport eller fysisk aktivitet.

Undantaget översvämmas, det vill säga överbelasta matsmältningsorganet.

En skarp begränsning eller uteslutning av alkohol (till första delen hela dagen). På en tom mage kan inte dricka.

Daglig förbrukning av fri vätska - 1,5 liter.

Användningen av dietmetoder för beredning.

Några dietvanor hos diabetiker

Du kan inte ta långa pauser i mat och svälta.

Du kan inte försumma frukosten.

Måltiderna bör inte vara för kalla eller heta.

Sista måltid senast två timmar före sänggåendet.

Under måltiden äts grönsaker först, följt av en proteinprodukt (stekost, kött).

Om det finns en stor mängd kolhydrater i en servering av mat måste det finnas de korrekta fetterna eller proteinerna för att först reducera matsmältningshastigheten först.

Det är bättre att dricka vatten eller tillåtna drycker före måltiden, men dricker aldrig mat.

Du kan inte öka GI-produkterna, tillsätta mjöl, steka dem dessutom, bröd dem i smeten och brödsmulor, smaksättning med smör och kokande (pumpa, betor).

När du tillagar kakor kan du inte använda brödet, ersätta det med grönsaker, havregryn.

Med dålig bärbarhet av grönsaker måste de göra bakade rätter, olika pasta och pasta.

Sluta äta vid 80% mättnad.

Varför är det nödvändigt att ta hänsyn till diabetiker för glykemiskt index (GI)?

GI är en indikator på matens förmåga efter att de har trätt in i människokroppen för att orsaka en ökning av blodsockernivån. Det är särskilt viktigt att överväga när insulinberoende och svår diabetes mellitus.

Varje produkt har sitt glykemiska index. Därför är ju högre det är, ju snabbare blodsockernivån stiger och vice versa.

Graduation av GI skiljer alla livsmedelsprodukter med lågt (upp till 40) medium (41-70) och högt GI (mer än 70 enheter). Tabeller med nedbrytning av produkter i dessa grupper eller onlineräknare för beräkning av GI kan hittas på tematiska portaler och använda dem i vardagen.

Naturligtvis bör alla produkter med högt GI uteslutas från kosten, förutom de som dra nytta av kroppen med diabetes. I detta fall minskar kostens totala GI som ett resultat av restriktionen av de återstående kolhydratprodukterna.

Den normala kosten bör innehålla livsmedel med en genomsnittlig (mindre del) och ett lågt (mestadels) GI-index.

Vad är en brödhet (XE) och hur man beräknar den?

En brödenhet eller XE är en annan åtgärd avsedd att utesluta kolhydrater. Det fick sitt namn från en bit "brick" bröd, som erhålls genom att skära en vanlig bröd i bitar, och sedan i halva: den här 25 gramstycket innehåller 1 XE.

De flesta produkter innehåller kolhydrater, medan de inte skiljer sig åt egenskaper, komposition och kaloriinnehåll. Därför är det svårt att bestämma den dagliga mängden matkonsumtion, vilket är nödvändigt för insulinberoende patienter - mängden kolhydrater som konsumeras måste nödvändigtvis motsvara dosen av injicerad insulin.

Ett sådant räkningssystem anses internationellt och låter dig välja den önskade dosen av insulin. XE-indikatorn gör att du kan identifiera kolhydratkomponenten utan att väga, och i ett ögonblick, och i praktiken för uppfattning, naturliga volymer (sked, glas, bit, bit, etc.). Efter att ha beräknat hur många bröd enheter som ätas i taget och mäter blodsockret, kan patienten för diabetes mellitusgrupp 2 komma in i den önskade dosen insulin med en kort åtgärd innan man äter.

sockernivån efter att ha druckit 1 XE ökas med 2,8 mmol / l;

1 XE innehåller ca 15 g smältbara kolhydrater;

för absorptionen av 1 XE krävs 2 enheter insulin;

Dagpenningen är 18-25 XE, med fördelning till sex måltider (3-5 XE - huvudmåltider, 1-2 XE - snacks).

1 XE är lika med: 30 g svartbröd, 25 g vitt bröd, 0,5 koppar bovete eller havregryn, 2 pommes frites, 1 medelstort äpple och så vidare.

Tillåtna produkter och de som kan konsumeras sällan

Tillåtna livsmedel med diabetes mellitus är en grupp som kan ätas utan begränsningar.