Allt om fiskolja för barn: nytta, skada, val av läkemedel

• Skäl

Barnets kropp är inte alltid med maten får alla nödvändiga komponenter för tillväxt och rätt utveckling. I detta fall visar användningen av naturliga produkter, som innehåller de nödvändiga ämnena. Dessa inkluderar fiskolja - en värdefull källa till vitamin D och omega 3 fleromättade fettsyror.

Användbara egenskaper

Fiskolja, som extraheras från levern och köttet från fisken i torskfamiljen, ser ut som ett oljigt flytande ämne av gulaktig färg med en skarp karaktäristisk lukt. I århundraden har denna produkt aktivt använts för hälsofrämjande. I Sovjetunionen gavs fiskolja i den obligatoriska strängen till barn i daghem, sjukhus, barns sanatorier.

Tillväxten och utvecklingen av barnet börjar i moderns livmoder, och tills barnet är 15-16 år, delas cellerna i hans kropp, multiplicera och mogna i hög takt. Från barn till ungdomar, klarar sig kvalitativt och kvantitativt förändrar ämnesomsättningen, regleringssystemen upprepas upprepade gånger intensivt.

För att kroppens celler ska behålla den nödvändiga aktiviteten för uppdelning och mognad behöver de en stor mängd byggmaterial. I processen att bygga cellmembran används lipider, för normal celldelning krävs vitamin A, absorptionen av kalcium och ett antal andra viktiga substanser minskas avsevärt utan D-vitamin. Alla dessa viktiga komponenter innehåller fiskolja.

Denna produkt är också rik på fleromättade fettsyror, som intensifierar hjärnans arbete, bidrar till att förbättra effektiviteten, tjäna som en energikälla, tack vare vilken barnet utvecklas och lär sig mer aktivt.

Med regelbundet intag av läkemedlet baserat på fiskolja, kan barn lättare klara av arbetsbelastningen i skolan. Och i en tidigare ålder maste de snabbt de grundläggande kunskaper och färdigheter som utvecklas bra.

Fiskolja för barn är extremt användbar eftersom:

• Omättade fetter hjälper kroppen att absorbera fettlösliga vitaminer A, K, D, F, E.
• D-vitamin bidrar till absorptionen av fosfor och kalcium, på grund av vilket det är nödvändigt för att stärka benvävnaden, skelettets formliga bildning. En brist på detta vitamin hos barn leder till utvecklingen av rickets.
• Vitamin A förstärker cellmembran. För det första är det viktigt för barn som är benägen för allergiska reaktioner på grund av ökad känslighet hos celler. Med en brist på vitamin A minskar synskärpa, slemhinnorna torkar ut, nagelplattorna exfolieras och blir sköra, hårsplittor.
• E-vitamin är en kraftfull antioxidant som är nödvändig för att musklerna ska fungera korrekt. Med dess brist på blodkoagulering bryts.
• Fosfor främjar tillväxten av ben, tänder, är nödvändig för att njurarna och centrala nervsystemet fungerar korrekt.
• Jod är involverad i många av de processer som är nödvändiga för kroppens normala funktion. I en tidig ålder provar jodbrist utvecklingsanomalier, mental retardation. Jodbrist hos barn i grundskolans ålder uppträder i form av slöhet, apati, minskad intelligens, ökad sömnighet.
• Omega 3 fleromättade fettsyror är viktiga för bildandet av hjärnceller, förstärkning av immunsystemet, normal utveckling och funktion av hjärt-kärlsystemet. Brist på fettsyror leder till en försening i barnets tillväxt och utveckling, ökad trötthet, minskad prestanda.

Indikationer för användning

Experter inkluderar fiskolja som en produkt godkänd för användning av barn från en mycket ung ålder. Men man borde inte ge drogen till barn utan att konsultera barnläkare, eftersom barnet kan ha kontraindikationer.

Omega 3-läkare ordinerar fiskolja till barn i händelse av:

• störningar i neuro-psykologisk utveckling;
• långsam tillväxt;
• hyperaktivitet;
• låg immunitet
• ögonsjukdomar;
• minnesproblem
• brist på vitaminer D, A;
• ökad irritabilitet och sömnstörningar;
• förekomsten av allergier
• medfödd hjärtsjukdom;
• kirurgi eller långvarig sjukdom för att återställa kroppen;
• ökad torrhet i huden.

I alla dessa fall måste läkaren bestämma dosen och varaktigheten av läkemedlet.

Fiskolja är användbar för spädbarn och för spädbarn på artificiell utfodring. Läkemedlet, i synnerhet, används för att förebygga rickets. Den nyfödda på artificiell utfodring får inte de fettsyror som är nödvändiga för utveckling, som en del av vanlig blandning.

Kontra

Den huvudsakliga kontraindikationen är intoleransen hos skaldjur. Personer som är allergiska mot fisk ska inte konsumeras antingen av själva fiskköttet eller av fettet i detta kött eller lever.

• hypervitaminos (vanligen förhöjt vitamininnehåll är resultatet av olämpligt eller okontrollerat intag av vitaminkomplex);
• njursvikt
• kronisk leversjukdom;
• aktiv tuberkulos;
• förekomst av ulcerativa lesioner i tolvfingertarm, mag.

Skada från att ta drogen

Fiskolja kan orsaka allergisk reaktion, särskilt om läkemedlet tas av ett barn upp till ett år där matsmältningssystemet ännu inte har fastställt produktionen av nödvändiga enzymer.

Hos spädbarn kan även minsta mängd läkemedel (det föreskrivs droppvis) orsaka matsmältningsbesvär, vilket uppträder i form av flytande avföring. För att minska risken för dyspepsi tillsätts fiskolja till den vanliga barnmat.

Det är viktigt att noga överväga hur stor mängd läkemedel som barnet får. En överdos av fiskolja kan inte hända, eftersom volymen av fett i vilket fall som helst förbrukas relativt liten. Faren ligger i en överdos av vitaminer som utgör sin sammansättning.

Ett tecken på hypervitaminos kan vara ett brott mot matsmältningen - ett barn har ofta buksmärtor, illamående. Hypervitaminos kan provokera förvärring av kronisk pankreatit, cholecystit. Negativa manifestationer slutar när läkemedlet tas.

Den allvarligaste skador på överskott av fiskolja i kosten kan orsaka spädbarn de första månaderna av livet. Vitamin D-hypervitaminos orsakar accelererad tillväxt av benvävnad, vilket leder till att våren på huvudet på en bebis kan övergrova innan den läggs. Detta har ett antal problem, inklusive ökat intrakraniellt tryck hos ett barn.

Instruktioner för användning

Eftersom fiskolja är ett av de farmakologiska ämnena, bör det inte användas som ett permanent kosttillskott. Läkemedlet används som föreskrivet av en specialist. Kursen är utformad i flera veckor, under vilken barnens kropp får så mycket vitaminer och näringsämnen att kompensera för sin brist. Behandlingsprocessen ska övervakas av en barnläkare - det bestämmer hur länge kursen och dosen är baserat på barnets behov.

Tillverkare producerar fiskoljekapslar och i flytande form. Det är lämpligt att ge ett flytande preparat i minsta doser, det är lämpligt för behandling av spädbarn och barn upp till 2-3 år. Från tre år kan du ge kapslar.

Mottagande av fiskolja får börja vid en månad av barnets ålder. Vanligtvis tilldelas 3 droppar medel två gånger om dagen. Volymen ökar gradvis och under året når den en tesked två gånger om dagen. Vid två års ålder har fiskolja redan fått två teskedar två gånger om dagen.

Från och med tre års ålder är det rekommenderade dagliga intaget av läkemedlet en eftermiddagssked två gånger om dagen. Barn över 7 år ger två gånger en matsked flytande medicin två gånger om dagen.

Om du använder drogen Omega 3 kapslar, beror deras antal på en gång av kapslens volym. Tillverkaren anger i instruktionerna de rekommenderade doserna för barn i alla åldrar.

Oavsett form av frisättning av läkemedlet bör fiskolja inte ges till barn i tom mage, för att inte provocera matsmältningsbesvär eller allergisk reaktion. Det är särskilt viktigt att ta hänsyn till detta om barn använder läkemedlet i kapslar.

Urvalskriterier, lagringsvillkor

Flytande fiskolja. När du köper läser du noga etiketten. Köp enbart barn som är avsedd för barn! Förberedelser "för vuxna" produceras enligt olika tekniska föreskrifter, kan tillverkaren minska kostnaden för råmaterial eller teknik, vilket påverkar kvaliteten och säkerheten hos fiskolja.

Barnens fiskolja är deodoriserad, så det har ingen obehaglig smak och lukt. Om ditt barn inte har ett år gammal eller är utsatt för allergier, försök att hitta ett läkemedel som inte innehåller dofter.

Var noga med att uppmärksamma följande parametrar:

• Flaskan ska vara tillverkad av mörkt glas, eftersom Omega 3 oxideras under påverkan av solljuset.
• fettet måste hällas under stoppet - desto mindre luft i tanken, desto lägre risk är för oxidationsprocessen av fettsyror.
• frisättningsdatum bör inte vara långvarigt, välj ett läkemedel med en hållbarhetsmarginal.

Förvara en flaska fiskolja ska finnas i kylskåpet, varje gång tätt stängs. Detta kommer avsevärt att sänka oxidationen av fiskolja med förlusten av fördelaktiga egenskaper.

Fiskoljekapslar, fördelar och skador. För tillverkning av använt välrenad, deodoriserad fiskolja och ett skal av ätbart gelatin, som lätt upplöses i magen.

Kapslar kan tuggas. Fördelarna med kapselformen innefattar:

• strikt dosering (kapslarnas volym är fast, vilket gör det möjligt att noggrant beräkna dosen av läkemedlet);
• enkel användning (du kan ta med dig på resor eller för långa promenader, det finns ingen risk för oljiga fläckar på kläder eller omgivande föremål);
• fullständig brist på kontakt med fiskolja med luft på grund av kapseln och skydd mot ljus i förpackad form (produkten behöver inte förvaras i kylskåp, du kan lägga den i apotekslådan);
• Kvalitetssäkring (till skillnad från en flytande produkt är det svårt att smida kapselberedning och därför är det inte ekonomiskt livskraftigt);
• attraktivitet för barn (barn av tre år ålder vägrar ofta att dricka medicin från en sked och kapslar som liknar godis äts med glädje).

Vilket alternativ är bättre att välja, flytande eller kapsel? Beror på åldern för barn. Endast flytande form är lämplig för spädbarn, och ett äldre barn kan ge preferens. Vi får emellertid inte glömma den potentiella skadorna i kapselberedningen. Vissa tillverkare, för att uppnå smaken överklagar fiskolja, tillsätter sötningsmedel, färgämnen, smaker till kapslar.

När du väljer fiskolja, var vänlig notera att sådana kosttillskott är skadliga för barnens hälsa. Dessutom börjar barnet att uppleva fiskolja inte som medicin, utan som en behandling och kan utnyttja möjligheten och äta en okontrollerad stor mängd kapslar, vilket ofta är fallet med barnens vitaminer.

Produkter av populära tillverkare

Användning av tillskott är inte den enda faktorn att uppmärksamma när man väljer fiskolja. Det är viktigt, från vilket råmaterial produkten tillverkas, eftersom fisken kan ackumulera en hög koncentration av tungmetaller i fettet. Av denna anledning rekommenderas droger inte, släpptes i länderna i sydöstra regionen.

Tillverkningstekniken är också viktig - en högkvalitativ beredning erhålls genom metoden för rengöring och bearbetning av låg temperatur, eftersom uppvärmning förstör en betydande del av näringsämnena i fiskolja.

Med deodorisering kan du nästan helt spara produkten från den specifika smaken och lukten.

På den ryska marknaden är populära droger av följande märken:

• Möller (Moller) (flytande fiskolja från norska leveren innehåller smakämnen);
• Finsk fiskolja Omega-3 (kapsel och vätska);
• "BIO konturt" (kapslar och flytande ryskt läkemedel, deodoriserat, utan tillsatser);
• "Fisk" (i kapselform, utan tillsatser);
• "Magisk fisk" (flytande produkt av rysk produktion, utan tillsatser, flaskan är utrustad med ett bekvämt dropplock);
• "Kusalochka" (tuggbara kapslar, innehåller smakämnen).

Ett brett sortiment av droger gör att du kan hitta fiskolja, lämplig för barn av alla åldrar. Men innan du köper en babyprodukt, se till att tillverkaren har angett att läkemedlet är lämpligt för barn under ett år gammalt. Vissa tillverkare, som återförsäkrar sig, överskattar den nedre gränsen för den tillåtna åldern, så det är rekommenderat att ta reda på från barnläkaren det specifika namnet på ett lämpligt medel för ett spädbarn.

Fiskolja för barn

Fiskolja för barn indikeras för mättnad av kroppen med fettsyror och vitaminer, eftersom mat inte alltid fyller alla nödvändiga ämnen för en harmonisk utveckling och tillväxt av ett barn. Ibland krävs ytterligare källor till vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror. Från den här artikeln kommer du att lära dig vilken typ av fiskolja som kan ges till ett barn, vid vilken ålder som faller och kapslar, hur man väljer det bästa företaget som producerar fiskolja.

Fiskolja för barn

I Sovjetunionen gavs fiskolja till barn i tjurar i daghem och skolor som ett användbart kosttillskott. Men på 70-talet upptäckte forskarna att fiskolja var förorenad med skadliga föroreningar (kvicksilver, dioxid etc.) på grund av miljöföroreningar, och det producerades inte längre fram till 1997. Från och med nu är fiskoljeproducenterna ansvariga för sin sammansättning. Fiskolja måste överensstämma med GOST 8714-2014 (Fettmat från fisk och vattenlevande däggdjur), dessutom kan tillverkarna dessutom berika läkemedlet med vitaminer och essentiella aminosyror. Vi har redan talat om fördelarna med fisk till barn, vi lär oss nu hur fiskolja är användbart för ett barn.

Fördelarna med fiskolja för ett barn

Barnets kropp, till skillnad från en vuxen, växer ständigt och det kräver byggmaterial. Därför är det så viktigt att barnet får alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer och mineraler. Fiskolja innehåller vitaminer A, D, E och omättade fettsyror: Omega-3, Omega-6 och Omega-9.

Användbara egenskaper hos fiskolja:

- Oumbärlig för utvecklingen av hjärnan hos ett barn på grund av närvaron av fettsyror.

- Ökar prestanda, förbättrar lärandet, hjälper barn att klara av skolbelastningen.

- Främjar bättre absorption av fettlösliga vitaminer.

- Det kan användas som en förebyggande åtgärd för utveckling av rickets, eftersom den innehåller vitamin D, vilket främjar absorptionen av fosfor och kalcium.

- Ger friska ögon, hår, naglar och hud på grund av innehållet av vitamin A.

- Fiskolja ökar mental förmåga, stärker immunsystemet, förhindrar utveckling av kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar på grund av innehållet av vitamin E.

- Fiskolja har en kraftfull antioxidant effekt, det vill säga förhindrar förekomsten av cancer.

- Förbättrar hjärt-kärlsystemet.

Indikationer för användning

Läkaren föreskriver fiskolja med omega-3 till barn:

- med kränkningar av neuro-psykologisk utveckling;

- med hyperaktivitetssyndrom;

- med nedsatt immunitet

- med ögonsjukdom

- med minne och lärandeproblem

- med brister i vitaminerna D, A;

- med ökad torrhet i huden

- med ökad irritabilitet, nervositet, tårförmåga

- med sömnstörningar

- vem är på artificiell utfodring

- efter en lång sjukdom och operation.

Som vi kan se är fiskolja ett mycket användbart läkemedel, men endast en läkare kan ordinera det och det har ett antal kontraindikationer.

Skada fiskolja för barn

- Kan orsaka allergier i barnet, så gjorda av skaldjur.

- Underlåtenhet att följa de rekommenderade doserna och användningen av flera vitaminkomplex samtidigt kan leda till hypervitaminos.

- Barnet kan ha diarré, utseendet av ett specifikt andetag från munnen med regelbunden användning av fiskolja.

En annan negativ kvalitet är smaken av fiskolja, som är väldigt otäck och gillar inte barn. Men många tillverkare lägger till smaker som gör smaken av fiskolja trevligare.

Kontra

- Seafood intolerans och fiskallergi

- Magsår och duodenalsår

- Minskad blodkoagulering

Sammansättningen av fiskolja

Fiskolja består av 70% oljesyra (omega-9), 25% palmitinsyra och omega-3 representeras av: 15% docosahexaensyra (DHA), 10% eikosapentaensyra (EHA) och 5% docosapentaensyra. Omega-6 i fiskolja innehåller upp till 5%, och det har också en liten mängd kapronsyra, smörsyra, ättiksyra, valerin och några andra syror.

Sammansättningen av fiskolja innehåller kolesterol, lipokromfettpigment, organiska svavelföreningar, jod, fosfor, brom, kvävehaltiga derivat.

Också i fiskolja innehåller vitaminerna A, D och E.

Omega-3 och omega-6 essentiella fettsyror (levereras endast från mat) är huvudkomponenterna för vilka fiskolja förskrivs till barn. De är nödvändiga för bildandet av hjärnceller, det normala funktionen av det kardiovaskulära systemet och bildandet av immunitet. En brist på essentiella fettsyror kan leda till en lagring i fysisk och psykisk utveckling, fördröjd talutveckling, försämrad prestanda, dåligt lärande och minne och sömnstörning. Fleromättade fettsyror främjar absorptionen av fettlösliga vitaminer A, K, D, F, E.

Typer av fiskolja

Fiskolja kan framställas från levern av marina fiskar eller från den omgivande muskelvävnaden.

Fiskolja från levern

Den innehåller mycket vitaminer A, D, E och samtidigt lite fettsyror, i synnerhet omega-3. Därför kan fiskolja från levern tas under en kurs på högst 1 månad, så att överdosering med dessa vitaminer inte uppstår. Dessutom finns det ofta skadliga föroreningar, eftersom levern ackumulerar skadliga ämnen.

Fiskolja från fiskens murina vävnad

Detta fett innehåller en stor mängd omega-3-fettsyror och E-vitamin, och det innehåller inte vitaminerna A och D. Det kan tas under lång tid som kosttillskott. Det ordineras till friska barn för förebyggande.

Vegetabilisk baserad fiskolja

Detta är inte riktig fiskolja, den är gjord av vegetabilisk olja (solrosolja, olivolja) och omega-3, omega-6 och omega-9-syror och vitaminer tillsätts till den. Detta verktyg kan tas till barn med allergier mot fisk och skaldjur.

Firmaproducenter berikar fiskolja med extra fettsyror och vitaminer, så var noga med att läsa kompositionen innan du köper.

Blanketter för frisläppande

Flytande fiskolja

Flytande fiskolja har en begränsad hållbarhet, eftersom fettsyror oxideras genom kontakt med syre i luften, det vill säga att fiskolja blir överfödd med tiden. Därför kan det, efter öppnandet av förpackningen, förvaras i kylskåpet i högst 3 månader. Dessutom bör förpackningen för fiskolja i flytande form vara tillverkad av mörkt glas, eftersom fettsyror förstörs under solljusets funktion. Av fördelarna - det är lätt att ge små barn i en tesked eller spruta, men den obehagliga smaken kan avskräcka dem från att ta fiskolja och även orsaka illamående.

Fiskoljekapslar

Fiskoljekapslar hjälper till att bli av med obehaglig smak, men barnet ska kunna svälja väl, och detta är åldern efter 3 år. Med kapslarna kan du noggrant följa doseringen, till skillnad från flytande fiskolja, där du kan hälla eller inte hälla. Hållbarheten för inkapslad fiskolja ökar betydligt, och fettsyrorna i kapslarna kommer inte i kontakt med syre. Gelatinkapseln öppnas direkt i magen.

Dessutom kan fiskolja säljas som medicin och som kosttillskott. Det är bättre att välja ett läkemedel, eftersom kvaliteten på testningen av läkemedel är mycket högre, och tillverkare av kosttillskott får inte skriva hela kompositionen på etiketten.

Från vilken ålder ger de fiskolja till barn

Vätskefiskolja är godkänd för användning från 3 månader och inkapslad kan tas efter 3 år om barnet tysar väl och sväljer stora matar.

Hur och vad fiskolja för att ge barn

Fiskolja ges till ett barn medan man äter med mat. Den behandlande läkaren väljer läkemedlet och dosen, eftersom fiskolja, som bör ges till barn, avser läkemedel, och inte kosttillskott.

Först ges barnet en minsta dos av läkemedlet och ökas gradvis till en terapeutisk dos, med beaktande av barnets hälsotillstånd. Om allergiska manifestationer uppträder bör läkemedlet omedelbart avbrytas och konsulteras med barnläkaren.

Var uppmärksam! Fiskolja i någon form av vätska och kapslar ger aldrig en tom mage, eftersom det kan prova matsmältningsbesvär och orsaka en allergisk reaktion.

Dagligt behov av vitaminer och fettsyror efter ålder

Hur man väljer den bästa fiskoljan för ett barn

Innan du köper, var uppmärksam på:

1. För hållbarhet och kvalitetsförpackning.

2. Vad är fiskolja gjord av - från levern eller från köttet av havsfisk eller har en vegetabilisk bas.

3. Det rekommenderas inte att köpa droger tillverkade i länderna i Sydostasien, eftersom de kan innehålla tungmetaller.

4. Innehållet av vitaminer och deras kvantitet.

5. För barnets tillväxt och utveckling är det väldigt viktigt att docosahexaeno- och eicosapentaeno-omega-zyror därför är bra om de finns i stora mängder.

6. Var uppmärksam på ytterligare tillsatser: färgämnen, smaker. För barn under ett år är det bättre att köpa utan dem, eftersom de kan orsaka allergier.

7. Var uppmärksam på tekniken för att göra fiskolja. Förberedelser som erhålls vid rengöring och bearbetning vid låg temperatur är av högre kvalitet än värmebehandling, eftersom de flesta användbara substanserna förstörs under uppvärmning.

Vilken fiskoljeproducent är bättre

Vi jämför kompositionen av fiskolja från de mest kända företagen på den ryska marknaden när det gäller närvaron av de mest väsentliga substanserna i det: omega-3 och i synnerhet eikosapentaensyra och dokosahexaensyra och vitaminerna A, D, E, C. För enkelhetens skull har vi gjort ett bord.

Innehållet i omega-3-fettsyror och vitaminer i fiskolja från olika tillverkare

Som vi ser från bordet är sammansättningen och innehållet av näringsämnen i fiskolja olika för olika företag.

Vissa tillverkare berikade dessutom kompositionen av fiskolja med vitaminer i grupp B och C. Om läkemedlet är avsett för en barngrupp placeras den både för hjärnans utveckling och effektivitet, och om det för en vuxen grupp, hur man förbättrar hjärt-kärlsystemet, även om de har en aktiv grund en omega-3 fettsyror.

Den bästa fiskoljan för ett barn är det han behöver just nu. Moller-flytande fiskolja med högt innehåll av vitaminer och omega-3 är till exempel väl lämpade för behandling av ett barn med hypovitaminos och utvecklingsfördröjning. Fiskolja Kusalochka kan tilldelas ett barn med A-brist (dålig syn, sköra naglar, torr hud), flytande eller NFO-kapslad fiskolja som profylax eller för barn med dåligt minne, snabbt trött, har en dålig sömn.

Överdosering av fiskolja hos barn

Eftersom fiskolja innehåller stora mängder vitaminer A, D och E, kan en överdos visas på dessa vitaminer. Trots att de är tillsammans, försvagar de de toxiska effekterna av varandra.

Om du inte överskrider de doser som barnläkaren ordinerat, kommer en överdos aldrig att uppstå. Men om du systematiskt missbrukar och tar mer än den norm som fastställs efter ålder per dag, eller dricker hela flaskan av fiskolja på en gång kan du få akut eller kronisk förgiftning. Var därför säker på att följa läkarens rekommendationer och läs instruktionerna i vilka dosen skrivits efter ålder.

Var uppmärksam! Läkarnas rekommendationer bör inte överstiga den maximala tillåtna dosen i instruktionerna, eftersom varje läkemedel har sin egen dosering.

Om du ger ditt barn fiskolja, ska du inte ge honom andra droger som innehåller vitaminer. Dessutom glöm inte att D-vitamin produceras under ultraviolett strålning. På sommaren är fiskolja med högt innehåll av vitamin D bättre att inte ta.

Fiskolja som inte innehåller vitaminer, även med stor överdosering, leder inte till allvarliga konsekvenser, maximal diarré och en liten minskning av blodpropp. Men att konsultera en läkare är fortfarande värt det.

Akut förgiftning (barnet drack hela flaskan av fiskolja)

Om barnet drack mycket fiskolja med mycket vitaminer, behöver du:

1. Ring en ambulans.
2. Inducera kräkningar om mindre än en timme har passerat.
3. Ge barnet aktivt kol i en dos av 1 g per 1 kg vikt.

Vid kronisk förgiftning är det nödvändigt att sluta ge barnet fiskolja och andra droger med vitaminer och visa barnet till läkaren.

rön

Fiskolja för barn är mycket användbar och nödvändig för hjärnans utveckling, öka effektiviteten, stärka immunförsvaret, så det bör ges till små och stora barn.

Barnläkaren bör ordinera fiskolja för barn, eftersom det finns stor risk för överdosering med vitaminer som utgör den. Självklart kan du bara ta fiskolja utan vitaminer, och det är bättre att rådgöra med en läkare. Det är bäst att välja droger som är relaterade till droger, och inte kosttillskott, eftersom de klarar kvalitetskontroll. Det är nödvändigt att strikt följa den föreskrivna dosen, med hänsyn till barnets ålder.

Varför tar barn fiskolja?

Om vårdande egenskaper hos fiskolja var dess fördelar för en växande organism välkänd för våra mormor. Terapeutiska och profylaktiska egenskaper hos en sådan produkt har bekräftats av en mängd vetenskapliga och medicinska studier. Deras slutsatser är entydiga: fiskolja för barn är ett nödvändigt och näringstillskott.

Fiskolja innehåller omega-3 och omega-6-syror. På grund av den höga koncentrationen av sådana komponenter har den en helande effekt på kroppen. Det viktigaste - att välja rätt kosttillskott. Du bör också veta hur man ska ge denna produkt till ett barn så att terapi har en positiv effekt på hans hälsa.

Vilka är användbara gula vitaminer?

Den unika sammansättningen som innehåller fiskolja - omega-syror, vitaminer A, D och den optimala kombinationen av spårämnen - gör den till en oumbärlig produkt.

Läkemedlet är effektivt i närvaro av sådana problem hos barn:

• nedsatt benväxt
• dålig skymningsvision;
• allergier;
• brist på vitaminer
• nedsatt immunitet (läkemedlet är indicerat för ofta sjuka barn).

Fiskolja kan appliceras externt. De kan behandla traumatiska skador på hud och slemhinnor. Läkemedlet appliceras på platsen för brännskador och sår. Innan du använder verktyget är det nödvändigt att läsa instruktionerna som anvisningarna innehåller.

Viktig rådgivning från förlaget!

Om du upplever problem med hårets tillstånd, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt de schampon du använder. Skrämmande statistik - i 97% av kända varumärken av schampo är komponenter som förgiftar kroppen. Ämnen på grund av vilka alla problem i kompositionen kallas natriumlauryl / laurethsulfat, kokosulfat, PEG, DEA, MEA.

Dessa kemiska komponenter förstör krullarnas struktur, håret blir skört, förlorar elasticitet och styrka, färgen tappar. Dessutom kommer denna filth i lever, hjärta, lungor, ackumuleras i organen och kan orsaka olika sjukdomar. Vi rekommenderar att du inte använder produkterna som innehåller denna kemi. Nyligen genomförde våra experter analyser av schampon, där den första platsen togs av pengar från företaget Mulsan Cosmetic.

Den enda tillverkaren av naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetsstyrnings- och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella webbutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga ett års lagringsutrymme.

Vem visar ett naturligt läkemedel?

Korrekt tillväxt och utveckling av barnet är försedd med vitaminer. Deras brist kan leda till rickets eller orsaka andra patologier. Användningen av naturliga tillskott - fiskolja i transparenta kapslar - kompenserar fullt ut för bristen på vitaminer. Det är också nödvändigt för barnet att korrekt bilda benvävnad och tandemalj.

Intaget av fett som härrör från fiskens kropp stimulerar produktionen av serotonin. Hormonet är särskilt användbart hos barn. Förekomsten av ett sådant ämne leder till en förbättring av den totala hälsan, avlastande irritabilitet. Barnhår blir tjockare och börjar växa bra. Förbättrar hudens tillstånd.

Det är tillrådligt att ge fiskolja till barn utsatta för fetma. Ett sådant additiv säkerställer korrekt absorption och snabb förbränning av kalorier.

Endast fiskolja har fleromättade syror. Människokroppen kan inte självständigt syntetisera dem. Dessa substanser bidrar till ökad effektivitet, ökar hjärnaktiviteten. Sådan exponering hjälper barnet att lära sig framgångsrikt i skolan. Han är lättare att behärska programmet, mindre trött. Egenskapen hos fettsyror för att stimulera stressmotstånd är känt.

Ett av de problem som barn och deras föräldrar ofta står inför är allergier och astmasymptom. Utvecklingen av sådana sjukdomstillstånd kan förebyggas genom att ge läkemedlet till barnet i kapslar. Fiskolja är ett billigt men mycket effektivt alternativ till lax och andra skaldjur. Det är bara användbart om det är av hög kvalitet och är miljövänlig.

Hur man väljer vitaminkomplex?

Att välja fiskolja för barn är det första du behöver uppmärksamma på kvalitet. För dess produktion bör användas högkvalitativa fiskkroppar. Då kommer detta läkemedel att bli en pålitlig källa till vitaminer och ovärderliga fettsyror. Innan du köper en sådan produkt, var noga med att läsa vad som står på etiketten.

Försäljning nu kan du se fiskolja, som extraheras från torskleveren. Detta läkemedel är inte särskilt användbart. Den innehåller vitaminer, men innehåller inte omega-3-syror. Det är känt att leverkörteln är en samlare av giftiga ämnen. Därför kommer ett sådant tillsatsmedel för barnens diet inte att ha det önskade resultatet.

Det är mycket bättre att välja en produkt i kapslar gjorda av havskropp. Den optimala balansen mellan omega-syror och vitaminkomplex ger dig möjlighet att ge långa fiskoljor. Han är verkligen hjälpsam.

En mycket viktig punkt är förpackningen av produkten. Alla vet att det kännetecknas av en mycket obehaglig lukt och smak. Till barnet vägrade inte att ta drogen, det är tillrådligt att ta det i kapslar. Små barn kommer inte att kunna svälja ett sådant piller, så att de kan köpa produkten i flytande form.

En annan anledning föreslår förvärv av läkemedlet i kapslar. Kontakten av omega-fettsyror med luft är oönskade, eftersom detta eliminerar deras fördelaktiga egenskaper.

För att undvika sådana problem lägger tillverkarna ett konserveringsmedel till dess sammansättning - vitamin E.

Regler för att ta fiskolja

Drogen måste åtföljas av instruktioner, som innehåller reglerna för antagning, kursens längd och den rekommenderade dosen. Standarden riktlinjer för användning av denna produkt är: ta det med måltider. Det är bättre att svälja kapseln med den första maträtten.

Det är bäst att genomföra en rehabiliteringskurs med ett sådant naturligt botemedel från hösten till våren. 2-3 månatliga kurser är tillräckligt. För att öka varaktigheten av användningen av läkemedlet rekommenderas inte.

Vem är oönskade att ta "fisk" -tillskottet?

Curative egenskaper som skiljer fiskolja, beprövad praxis och allvarlig forskning. Det är dock värt att först samråda med barnläkare.

Detta läkemedel är kontraindicerat i denna kategori av barn:

• magsår.
• med njurar och leversjukdomar (i akut stadium).
• med hyperfunktion i sköldkörteln.
• med ökat kalciuminnehåll.
• med individuell intolerans mot komponenten.

Många föräldrar är intresserade av hur länge användningen av drogen är tillåten? Det kan ingå i kosten för 4 månader gammal bebis. Medlen ger 3-5 droppar, högst 1 månad. Ta sedan en paus.

För att hålla ditt barn frisk, stark, smidig och smart, inkludera fiskolja i hans kost. Dess fördelar, särskilt i barndomen, är obestridliga. Det viktigaste - glöm inte om läkemedlets kvalitet och använd rätt dosering.

Behöver jag ge barn fiskolja, hur man tar det i kapslar (i flytande form) och vad säger översynen om fördelarna och skadorna?

människokroppen, särskilt den yngre, behöver fleromättade fettsyror (PUFA), omega-3 och B-gruppens vitaminer A, D, E. Vetenskapliga studier, som genomfördes med de 70-talet av förra århundradet i Förenta staterna och Kanada, avslöjade de gynnsamma effekterna av omega-3 i hjärtat -Vaskulärt och nervsystem, hjärnans utveckling, mänsklig visuell funktion.

Vitaminer är byggnadsblocken i livsprocesser, hjälper den metaboliska funktionen (D), skyddar cellerna från skadliga effekter (E) och deltar i oxidativa processer, bildandet av celler (A). Dessa komponenter bör komma när man äter i tillräckliga kvantiteter, vilket inte alltid genomförs i praktiken. Fiskolja för barn används för att säkerställa den normala tillväxten och utvecklingen av kroppen.

Hur är fiskolja användbar?

I den moderna världen är fördelarna med fiskolja för barn otänkbar. Det är emellertid nödvändigt att veta dosen, kontraindikationerna och typerna av läkemedlet. Om det är möjligt att inkludera i kosten för ett barn i PUFA-rika havsfisk av lax familjen, sill, makrill, akne 2-3 gånger i veckan, kommer din kropp har tillräckligt med vitaminer och syror som finns i den. Men barn accepterar inte alltid att konsumera den mängden fisk, eller familjen har inte råd med kostnaden för fiskmenyn.

Ämnet består av komplexa komponenter:

• fleromättade syror omega-3;
• vitaminerna A, D, E.

Vid huden för ultravioletta strålar producera vitamin D. Brist på detta vitamin leder till avvikelser i utvecklingen av skelettsjukdom rakitis, och särskilt invånarna i de nordliga regionerna, där det finns några soliga dagar per år. För att förebygga skelettsjukdomar gav de flytande fiskolja till sovjetiska barn.

Fiskolja kan vara antingen flytande eller i kapslar

Vad är barnets kropp för?

Hur är fiskolja användbar för barn och för vilket ändamål? Tänk på de positiva egenskaperna hos detta ämne:

• stimulera ämnesomsättningen på grund av PUFA som leder till kvalitativa inträde i hjärnvävnaden av mänsklig försörjning och näring blod, vilket ger positiva effekter i sin intellektuella utveckling och assimilering av ny kunskap;
• förbättra förmågan att koncentrera, uppmärksamma och uthållighet hos barn
• aktiv utveckling av serotonin reducerar stressiga situationer - barn är mindre stygga, skarpa känslomässiga skillnader försvinner i tonåren, humör förbättras;
• frekventa fel mat (pizza, snabbmat, hamburgare, chips, etc.) leder till en ökning av kolesterol i blodet, vilket minskar i närvaron av omega-3-syror, såväl som normalisering av kroppsvikten hos en tonåring;
• Barnens fiskolja innehåller vitamin A, vilket förbättrar kvaliteten på färguppfattning av ögon och skymningssyn;
• förbättrar kroppens immunfunktion (resistens mot virus- och mikrobiella infektioner);
• deltagande av D-vitamin i normaliseringen av kalcium- och fosformetabolism leder till en hälsosam bildning av skelettben och tandemaljen hos barn.

Kan jag ge till barn?

Det antas att barn inte bara kan, men måste också periodiskt inkludera i kosten av PUFA och vitaminer. Men när det gäller god näring med fisk och skaldjur, om barnet inte lider av sjukdomar som det rekommenderas att ta ett tillsatsmedel är det möjligt att göra utan drogen. Föräldrar bör överväga denna fråga tillsammans med barnläkaren och rådfråga honom innan han köper fiskolja till barnet.

En liten annorlunda situation med nyfödda barn. Varför behöver fiskolja barn i barndom? Specialisten föreskriver dosering och dosering av läkemedlet för artificiell utfodring, när moderen inte har mjölk, med hänsyn till nivån på slutna fjädrar och andra faktorer. En baby under 6 månader förbrukar inte fast mat, det enda sättet är flytande fiskolja för barn. Terapi indikeras vid ca 4 veckors ålder.

Kontra

För att veta om barn kan fiska olja är det viktigt att överväga kontraindikationer till dess användning. Många tillverkare anger inte dem helt. Tänk på de viktigaste:

• minskad blodkoagulering (hypokoagulering) och hemofili;
• Läkemedlet kännetecknas av minskad blodkoagulering, men får inte ta emot den före operation eller i närvaro av icke-helande sår.
• individuell intolerans
• sarkoidos i lungorna och andra organ;
• Förekomsten av förhöjda kalciumnivåer i urinen (hypercalciuri);
• hyperkalcemi;
• gallblåsersjukdomar, i synnerhet kronisk cholecystit
• inflammation i bukspottkörteln (kronisk pankreatit);
• Förekomst av njursjukdom (njursvikt);
• tecken på hypervitaminos hos ett barn
• hypertyreoidism (tyrotoxicos);
• långsiktig immobilisering;
• aktiv lungtubberkulos;
• akut leversjukdom
• barn upp till 3 månader.

Vilken är bättre att välja?

Det finns ett stort utbud av kosttillskott och det är mycket svårt att navigera i vilken typ av fiskolja att välja för barn. Användningen av ett ämne beror på uthålligheten hos tillverkningstekniken, därför är det nödvändigt att föredra kända stora tillverkare.

Vilken fiskolja är bättre för barn bör avgöras av sina föräldrar. Det finns två sätt att göra ett kosttillskott - från fisklever (vanligtvis av torskfamiljen) eller från fiskröret.

Den produkt som tillverkas med den andra metoden innehåller mer PUFA och färre vitaminer och spårämnen. Dess fördel är en mindre mängd skadliga föroreningar som är koncentrerade i lever av havsfisk.

Beroende på syftet med tillägget (fyller på kroppen med vitaminer eller fettsyror) måste du välja typ av produkt. Hepatisk fiskkoncentrat är bättre att köpa från tillverkaren som rengör läkemedlet väl och använder miljövänliga råvaror.

Det finns ett läkemedel i kapslar och i flytande form. Fiskoljekapslar för barn luktar inte, bättre och längre behåller sina egenskaper. Gelatin kapsel lätt upplöses i tarmarna av barnet och tas med mat. Men det finns åldersbegränsningar för barn som kan svälja kapslar. De minsta patienterna måste ge en icke-förpackad produkt.

Nu sänder tillverkare en produktlinje - barnfiskolja i kapslar och inte förpackade, med olika smaksötningsmedel (deras naturlighet kontrolleras i certifikatet för produkten). Ibland innehåller det ett antal vitaminer, så det är inte så ont med en barnläkare när man köper ett sådant läkemedel.

Hur tar man kapslar med hälsofördelar?

Vuxna behöver veta hur man tar fiskoljekapslar till barn. Om barnet inte gillar smaken av ämnet (det finns undantag från regeln), då är det bättre att erbjuda honom en inkapslad typ av kosttillskott.

Från läkemedlets syfte beror på doseringen och den period för vilken den är föreskriven. För generell profylax på vintern eller våren (med brist på sol och vitaminer) är tillsatsen full i månaden. Vid behandling av anemi eller andra sjukdomar ordineras det i kombination med andra droger, ibland under en längre period.

Nu produceras 2 typer av läkemedlet med ett högt innehåll av vitaminer eller omega-3 fettsyror - detta måste beaktas vid köp av en produkt. Hur man ger fiskolja till barn och vilken typ är det bara för vuxna att dela med läkare.

dos

Encapsulated betyder att det är lämpligt att köpa avsedda för barn eftersom Det är redan förpackat i engångsdoser avsedda för barnet. Innan du tar det är det nödvändigt att bekanta dig med instruktionerna och doseringen av fiskolja för barn. Den dagliga dosen för barn från 6 år är 1,5-3 g av läkemedlet.

För spädbarn från 3 månader ordinerar läkaren en dos av läkemedlet i proportion till vikt, kön och hälsa hos den lilla patienten. Vanligtvis några droppar två gånger om dagen, gradvis ökning av dosen. När ett barn når 1 år gammal kan du ge honom 0,5-1 teskedar per dag eller motsvarande mängd läkemedel i kapslar genom att hälla det i en sked. Följaktligen är ju äldre barnet desto större mängden tillägg ges. Barn från 3 år erbjuds verktyget till dessertsked 2-3 gånger om dagen och från 7 år redan för matsked.

Efter 4-6 veckor av behandlingen, brukar vanligtvis en paus på minst 3 månader, så är det möjligt att en upprepad behandlingstakt av fiskoljekapslar är möjligt med fördel för barn.

Var noga med att vara uppmärksam på produktens hållbarhetstid. Ju färre det är desto bättre egenskaper kommer det att ha. Efter öppningen ska fettet i flytande form förvaras i en mörk glasbehållare i kylskåpet. Även kapslar hålls bäst på ett kallt mörkt ställe för att undvika förlust av läkemedlets fördelaktiga egenskaper.

Är skada möjlig?

Behöver barn få fiskolja med tanke på den faktor som det kan ge inte bara nytta men också skada? Kosttillskott kan inte vara till nytta för absolut alla, så det används oftare på råd av en läkare, och försiktighet här gör inte ont. Det kan inte tas av personer med allergisk reaktion på fisk och skaldjur, särskilt fisk.

För personer med förhöjda nivåer av fettlöslig vitamin D kan läkemedlet resultera i hypervitaminos. Till skillnad från vattenlösliga vitaminer, vars överskjutande mängd går in i människans urin och löv, förblir vitamin D i mänsklig fettvävnad. Det finns en förgiftning av kroppsbiprodukter som uppstår vid behandling av överskott av vitamin i denna grupp med sådana tecken:

• smärta i huvudet och svagheten
• gemensamma smärtor;
• gastrointestinala upprördhet med möjlig illamående och kräkningar;
• brist på aptit.

Vid långvarig exponering för hypervitaminos kan kalciumfyndigheter på personens inre organ (njure, blodkärl, hjärta, lungor) uppträda.

Granska granskning

Föräldrarnas recensioner visar positiva effekter på barnets kropp med detta verktyg. Det finns en förbättring av tändernas tillstånd hos spädbarn, vissa har förbättrad aptit och därmed blir tyngd bättre. Vissa mödrar köpte kosttillskott för tonåringar med ökad mental stress och stress i de högre klasserna. Vid en kategorisk vägran att äta skaldjur bidrog den inkapslade fiskoljan med barnet.

Användbar video

Fiskolja har använts i 150 år. Detta unika i sin naturliga produkts sammansättning är en källa till fleromättade fettsyror (omega-6 och omega-3) för kroppen, men de syntetiseras inte i själva kroppen. Enligt statistiken är de folk vars huvudsakliga mat är skaldjur, betydligt mindre kardiovaskulära sjukdomar:

Dr Komarovsky om fiskolja för barn

I barndomen var många av oss "rädda" med fiskolja, samtidigt som vi inte glömde att förklara att det är mycket användbart för ett barns kropp. Vi var inte överens med detta uttalande, för att inget äckligt fett för de flesta pojkar och flickor inte existerade.

Idag kommer fiskolja för barn i mycket attraktiva former - som en del av fruktmarmelader, pastiller som luktar jordgubbar, hallon, vanilj. Och därför är det inte längre nödvändigt att skrämma någon med detta mycket feta. Varför, varför, och om det är nödvändigt att ge denna produkt till moderna barn, berättas av en ansedd barnläkare, kandidat för medicinsk vetenskap Yevgeny Komarovsky.

egenskaper

Fiskolja är en naturlig produkt som erhålls från torskfisklever. Han är alltid flytande. Färgen varierar från ljusgul, nästan färglös till rik röd-orange. Detta kriterium beror på vilken typ av torsklever som den extraherades från. Dessutom extraheras denna produkt från feta fiskarter som lever i det kalla norra havet - makrill, sill.

Fiskolja har en ganska uttalad specifik lukt - mer eller mindre stark, beroende på hur mycket den innehåller klupanodonsyra. Värdet av produkten ligger i vitamin D som finns i den, liksom omega-3-fettsyran. Den senare bidrar till syntesen av serotonin, det så kallade "lyckosjuket", och därför har konsumtionen av fiskolja i mat en positiv effekt på människans humör och psykiska bakgrund.

Dessutom reducerar Omega-3 risken att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, diabetes. Glycerider, som utgör grunden för produkten, främjar normal matsmältning, metabolism, vilket är förebyggande av fetma, eftersom glycerider är inblandade i nedbrytningen av fetter som kommer från mat. Vitaminer förbättrar tillståndet av hår, hud, naglar, i synnerhet krävs vitamin D för absorption av kalcium och normal benväxt.

Historia av

Fiskolja är en dålig dröm för alla barn som växte upp i Sovjetunionen. Barnläkare trodde att barnens mat inte är tillräckligt med fleromättade syror, och incidensen av rickets, på grund av brist på vitamin D, är hög. Därför beslutade regeringen på högsta nivå att införa förebyggande åtgärder av oöverträffad skala. Som ett resultat fick ren fiskolja med sin karakteristiska lukt och smak tvingas till alla barn i dagis och skolor.

År 1970 avbröts dessa åtgärder på grund av att forskare kom till slutsatsen att haven är förorenade och den produkt som erhålls från torskfisken inte är mer miljövänlig, det har mindre nytta än skadan. År 1997 övergavs denna idé, och låter barnen ta fat av fisk, men inte i obligatorisk, men på ett helt frivilligt sätt.

Komarovsky om produkten

Varför, i sovjetiska tider, fick barn fiskolja är förståeligt, säger Dr Komarovsky. Incidensen av Rickets var då verkligen högre. Men detta hör inte så mycket samman med bristen på D-vitamin i sovjetiska barns diet, som den utbredda artificiella utfodringen med vanlig mjölk.

D-vitamin produceras i människokroppen när den utsätts för hudens ultravioletta strålar (solljus). Det hjälper kalcium att absorberas. Om vitaminet inte räcker, störs kalciummetabolismen, vilket leder till onormal benutveckling.

Behovet av att ge fiskolja beror huvudsakligen på att ingen annan form av D-vitamin fanns: det fanns inga syntetiserade droger, och inte varje zonljusområde räcker för att få rätt mängd vitamin. Vidare orsakade utfodring av mjölk urlakning av kalcium, eftersom det inte fanns några anpassade blandningar vid den tiden.

Detta förklarar fullständigt varför fiskolja rekommenderades starkt för spädbarn, gravida kvinnor och ammande mödrar. Huruvida det är nödvändigt att ge fiskolja till kvinnor i en intressant position och barnen idag är en tvetydig fråga, som alla ska svara på. I allmänhet, enligt Yevgeny Komarovsky, är detta en mycket användbar produkt, skadan från att ta den är endast möjlig med en signifikant kränkning av dosen.

Behöver barn det?

Trots många positiva egenskaper är frågan om användningen av fiskolja för moderna barn inte så kategorisk. När allt kommer omkring är idag vitamin D-brist i sig inte en sådan vanlig situation. Alla barn som är i riskzonen på grund av sannolikheten att utveckla rickets, föreskriver barnläkare "Aquadetrim" - en vattenlösning av vitamin D, som ges i vissa strikta doser. När du tar ett barn är det tillräckligt att svälja en droppe av läkemedlet, vilket är mycket lättare än att dricka en hel sked flytande och illaluktande fiskolja.

Dessutom är behovet av D-vitamin täckt av konsumtionen av anpassade mjölkformler, där det nödvändigtvis införs av alla tillverkare av barnmat.

Ibland förskriver barnläkare sina unga patienter av alla åldrar, inklusive nyfödda, Vigantol-oljelösning, som inte bara kompenserar för D-brist, men reglerar också utbytet av kalcium och fosfor i kroppen.

Således är behovet av att ge barnet fiskolja, nej. Men om det finns en önskan - då kan du mata dem en baby, det viktigaste är att välja rätt produkt.

Hur man väljer

Fiskolja är inte ett erkänt officiellt läkemedel, och därför är dess produktion inte reglerad av strikta regler och standarder. Köpare kan bara hoppas på tillverkarens ärlighet, som inte lägger till det för mycket, rengör väl och filtrera produkten.

Det finns flera urvalsregler:

• Om målet är att köpa flytande fett, var noga med att leta efter ordet "Medical" i titeln. Det är viktigt att det inköpta fettet inte är avsett för veterinärmedicin eller hushållsbruk. Denna information, som ibland skrivs i mycket litet tryck, finns på etiketten.
• Om du tänker noggrant på valet så märker du att det inte bara finns fiskolja till salu, men också fiskolja. Detta är inte ett typsnitt, men i princip två olika produkter. I fiskolja finns det fler vitaminer, i fiskolja - mer omega-3. Välj dig.
• Om du planerar att köpa fiskoljekapslar är det bättre att välja kapslar gjorda av fiskgelatin. Optimalt köpa barnkapslar, där tillverkare har lagt till fruktsmak - de kommer att göra processen att äta trevligare. Dessutom är dosen av produkten i sådana kapslar redan avsedd för barns användning.

Fiskoljans hållbarhet är ca 2 år. Efter denna period förlorar han lejonens andel av sina fördelaktiga egenskaper. För ett barn är det lämpligt att välja produkter som testats av tid och tillverkare. Av de utländska företagen är dessa norska företag, och de ryska, Murmansk fiskfabriker.

Dosering för barn

Det är troligt att den användbara och säkra dosen av denna produkt för barn under ett och ett halvt år beräknas enligt formeln: 60 mg fett per kilogram barnets vikt. Från ett och ett halvt år till 15 år är den dagliga dosen mindre, den beräknas med hjälp av formeln: 30 mg per kg vikt. En genomsnittlig amningsmor behöver cirka 300 mg produkt per dag. Det är viktigt att förhindra överdosering av vitamin D.

Dr Komarovsky rekommenderar att man lägger till fiskolja i barns kost som ett profylaktiskt medel för rickets som du kan lära dig om från videon nedan.