De största problemen i benen

  • Diagnostik

Våra ben, som står för en stor belastning, har en stor säkerhetsmarginal. Men ibland uppstår fel i dem, och även några steg kan ges oss med stor svårighet.

Vilka är huvudproblemen i benen är vanligare och vad är deras orsaker?

Gemensam sjukdom, artrit, atroz, gikt

Dessa sjukdomar kan uppstå som ett resultat av kraftig fysisk ansträngning, metaboliska störningar och undernäring, infektionssjukdomar, influensa eller ont i halsen kan också orsaka att sjukdomen återkommer. En mycket allvarlig faktor är övervikt.

Benstörningar

Först och främst handlar det om osteoporos, vilket är den främsta orsaken till ökad benbräcklighet. Sannolikheten för osteoporos ökar med ålder, så inkludera i din diet mer mat som innehåller kalcium och D-vitamin, samt ta mediciner som din läkare ordinerat dig.

Vaskulära sjukdomar

Vaskulära sjukdomar innefattar inte bara åderbråck, men också åderförkalkning av benkärl och utplånande endarterit. De främsta orsakerna till dessa sjukdomar är höga statiska belastningar, bär obehagliga skor, överflödigt fett i kosten och en stillasittande livsstil. Rökning och alkoholmissbruk ger också ett starkt slag mot kärlen. Och också älskad av många människor - ben och fot.

Sjukdomar i nervsystemet

Orsaken till sjukdomen i nervsystemet ligger ofta i ryggraden, särskilt i ländryggen. Restless legs syndrom uppstår på grund av hormonförstöring, järnbrist, magnesium och B-vitaminer.

Hudinfektioner

De vanligaste sjukdomarna är fot- och nagelsvamp, erysipelas. För att förhindra dessa sjukdomar bör du följa reglerna för personlig hygien, liksom reglerna för första hjälpen för eventuella sår och även vanliga repor.

Enkelt självtest

Om du känner smärta i benen, var noga med att konsultera en läkare, han kommer att hjälpa till att bestämma orsaken till smärtan. Ofta, på grund av benen, kan du lära dig mycket om problem i andra organ i människokroppen.

  • Om du har våta och kalla fötter, har du troligtvis magproblem eller abnormiteter i sköldkörteln.
  • Torra och kalla fötter indikerar svaghet i hjärt-kärlsystemet eller patologi i hjärnan och ryggmärgen.
  • Om dina fötter är våta och heta, har du troligtvis en inflammatorisk process i din kropp;
  • Om benen är varm och torr kan gikt eller hormonella störningar utvecklas.
  • Du känner en liten smärta i den främre delen av vänsterfotens båge, då kan detta vara en signal om hjärtsvikt, och det kan också vara en hacker av en attack;
  • Om en kvinna känner smärta i hälen kan det här vara ett tecken på ovarieproblem.
  • Om det förekommer frekventa anfall kan detta vara ett tecken på dålig blodtillförsel i benen eller en orsak till kalcium-, kalium- och magnesiumbrist i kroppen.
  • Om du observerar en förtjockning av tårens spetsar kan detta vara ett symptom på allvarliga problem i lungorna och bronkierna.
  • Om även de minsta såren inte läker bra, var noga med att kolla blodet för glukos, kanske har du diabetes.

10 hälsokomponenter

För att upprätthålla hälsan på dina fötter i ålderdom och inte uppleva några problem med dina fötter så länge som möjligt och för att hålla dem friska, försök börja nu att observera några enkla regler.

  • Försök att göra minst 10 000 steg om dagen varje dag. En stillasittande livsstil bidrar till utvecklingen av många sjukdomar. En stillesittande livsstil slappar inte bara av dina muskler utan skadar också dina leder och kärl.
  • Undvik överdriven fysisk ansträngning. Det är bättre att gå i en genomsnittlig takt på 30 minuter än att springa på asfalten och skada dina knäleder och fötter. Och du borde inte bära gravitation på raka ben.
  • Om du har ett stillasittande jobb, försök ta en paus var 5: e minut och sträck dina ben. Du kan utföra flera squats, göra några rullar med strumpor på klackarna, svängbenen. Med sådana enkla övningar förhindrar du blodstasis.
  • Det rekommenderas att göra dagliga självmassage på benen. Slå benen från fötterna till låren, gnugga huden, kneda musklerna. För fötter kan du använda speciella massagemattor.
  • Försök att bära bekväma skor. Vet du att höga klackar är mindre skadliga än plana skor.
  • Var noga med att följa reglerna för personlig hygien. Tvätta fötterna med varmt vatten dagligen och torka dem torra, särskilt mellan tårna.
  • Gör för dina ben kontrasterande dusch, alternerande varmt och kallt vatten.
  • Försök att begränsa skadliga livsmedel i din kost. Dessa inkluderar snabbmat, konserverad mat, salthalt, stekt mat.
  • Inkludera i din diet mer jästa mjölkprodukter, färska grönsaker och frukter, gröna, fisk. Sådana produkter är mycket användbara för ben, leder och blodkärl.
  • Rökning är strängt kontraindicerat. Rökning är den första fienden av blodkärl.

Senap, kli och salt

Med artros, gikt och artrit, om det inte finns någon akut inflammation, kommer uppvärmning av lederna att hjälpa till. Tack vare dem ökade blodflödet, förbättrad vävnadsnäring och minskad styvhet.

Den enklaste lösningen för uppvärmning är vanligt salt. Det bör värmas upp i en stekpanna till en temperatur som du kan tolerera så att saltet inte brinner din hud. Då bör du hälla den i den gamla strumpan (helst utan hål) och applicera på smärtsamma ställen. Om fingrets små knöl påverkas kan du helt enkelt sätta på och bära strumpor med salt tills saltet har svalnat.

Men en effektivare åtgärd för uppvärmning är en sådan komprimering: Blanda 1 kg salt (du kan ta havsalt) med 2 matsked torra senap och 1 matsked av någon kli. Häll alla 0,5 koppar vatten, värm till 50 grader och blanda bra. Verktyget ska ha konsistens med gräddfil, så om det visade sig vara tjockare, lägg bara till vatten.

Applicera denna produkt på det smärtsamma området, täck med plast och lägg en ullsocka på toppen eller täck med en filt. Håll en sådan kompressor tills den svalnar, tvätta den med varmt vatten och linda upp dig själv. Efter mottagandet av ett sådant förfarande kan det inte gå ut och lyfta vikter i 2 timmar.

Hur man tar bort salt från lederna

Styvhet i knä och tår leder, smärta och svullnad är ofta förknippade med gikt - avsättningen av urinsyrasalter.

Först och främst bör du justera strömmen. Att begränsa användningen av kött och animaliska fetter, att överge tomater och tomatsåsar, pickles.

Regelbundet, varannan månad, genomföra veckovis behandlingskurs med örtinfusioner och avkok som hjälper till att avlägsna överskott av salt från kroppen.

  • Blanda i lika stora delar blad av jordgubbar, lingonberries och limes och brygga som te (1 tsk blandningen till 1 kopp vatten). Drick en dag minst 2 glas.
  • Häll de torkade rhizomerna av calamus i en mortel, häll 1 matsked råvaror med ett glas kall kokt vatten och låt för att infilera i 6 timmar. Sedan spänna och dricka infusionen 1 matsked 3 gånger om dagen.
  • 1 matsked färsk selleri rötter häll 2 koppar kokande vatten och lämna insistera på en termos i 3 timmar. Torka sedan och drick 2-3 matskedar 3-4 gånger om dagen.

Pebble massage

Vandring längs en stenstrand anses vara ett mycket bra sätt att förhindra fotsjukdomar. De stärker ligamentens muskler, massage biologiskt aktiva punkter.

Men det är inte alltid möjligt att gå på en sådan promenad. Men du kan återskapa stranden hemma och åtminstone varje dag för att utföra sådana promenader.

För att göra detta behöver du en låda med en bredd av 50-60 cm, en längd av 80-100 cm. Häll en tvättad blandning av grov sand och olika stenar i den.

Var noga med att lägga till några stenar med skarpa kanter. De gör ett utmärkt jobb med att massera de ojämnare delarna av foten.

8 oroande fotproblem indikerar allvarlig sjukdom.

Villkoret för hår, hud och ögon kan berätta mycket om din hälsa. Men vet du att tillståndet på dina ben också kan tala och varna om vissa sjukdomar? Och ibland ganska allvarligt. Och här, som läkarna säger, är det viktigaste att inte förbise!

En upptagen arbetsdag, att äta i snabbmat eller tryck hopp kan alla leda till förändringar i benen. Ändå finns det situationer där problem med lemmar tyder på att du definitivt behöver se en läkare. Och i det här fallet är vi alla väldigt viktiga för att veta vad detta eller så obehag i fotområdet kan signalera.

Det är därför redaktörerna för "Så enkelt!" Bjud in dig att bekanta dig med 8 problem i benen, som kan tala om allvarliga sjukdomar. Detta öppnar dina ögon för många saker!

    Smärta i benen
    Orsaken till smärta i benen, särskilt efter en lång arbetsdag, kan vara obehagliga skor. Sju av tio kvinnor lider av obekväma och felaktigt utvalda skor.

Emellertid kan smärtan, som inte orsakas av höga klackar, också uppstå på grund av en stressfraktur, en liten spricka i benet. En av de möjliga orsakerna kan vara för intensiv träning. Dessutom kan förlust av benstyrka på grund av osteoporos orsaka smärta i benen.

Kalla fötter
Blodcirkulationsproblem, som ibland orsakas av rökning, högt blodtryck och hjärtsjukdom, blir en orsak till kalla fötter. Okontrollerad diabetes kan också orsaka kalla fötter. Andra möjliga orsaker inkluderar hypotyroidism och anemi.

Njurproblem
Om dina ben ofta svullnar och plågar dig som en elektrisk smärta i ett av lemmarna, liknar nuvarande chocker - det kan väl tala om problem med njurarna.

Om njurarna fungerar dåligt avlägsnas överskott av vätska från kroppen med svårighet. Därför finns svullnad i benen och svullnad runt ögonen.

Sjukdomar i sköldkörteln
Det är också möjligt att bestämma den onormala funktionen av sköldkörteln i benen. Svullnad, kramper och frekvent känsla av kyla i benen är ganska uppenbara symptom på hypothyroidism.

ateroskleros
Svaga ben, smärta och muskelsvaghet kan indikera att otillräcklig mängd blod rinner till benen, vilket får dem att bli blek och ont.

Olyckligtvis uppmärksammar människor ofta inte symptomen på ateroskleros. Men denna sjukdom står inför allvarliga komplikationer!

Leverproblem
Vet du att det är läget för benen som kan upptäcka leverproblem och på ett tidigt stadium? Om orgeln inte fungerar ordentligt börjar lemmarna svälla och bli täckta med små asterisker av kärlen.

Detta beror på cirkulationsstörningar mellan tarmarna, mjälten, bukspottkörteln och leveren.

diabetes
I diabetes är nerverna i benen ofta skadade. Därför känner människor inte ökande smärta och märker inte att en liten blåmärken har förvandlats till ett icke-helande sår. Tippning och tillfällig nummenhet i benen kan också vara ett symptom på denna sjukdom.

Dessutom kan även de minsta benskadorna med diabetes få allvarliga konsekvenser. Därför är det viktigt att behandla foten omedelbart.

graviditet
Graviditet är naturligtvis inte en sjukdom, men det här vackra tillståndet kan bestämmas i ett tidigt skede. Och även för att ändra läget på benen!

Benen börjar svälla, en känsla av trötthet hos lemmarna förekommer, ibland observeras krampanfall. Dessutom kan dessa symtom inträffa även innan graviditeten är medicinskt etablerad.

Redaktionskommitté

De säger att riktiga kvinnor inte kan föreställa sig sina liv utan klackar, som riktiga män utan band. Ibland utmattning och smärta i benen får oss att ge upp denna lyx. Och vad är förtvivlan när obehag och tyngd uppstår även i bekväma skor!

Det är därför jag föreslår att du lär dig 8 effektiva sätt att lindra smärta i benen. För att få en enkel och säker promenad, följ dessa tips.

Dela en användbar artikel med dina vänner i sociala nätverk!

Fotproblem - hur påverkar ålder oss?

Åren som levde reflekterar om våra fötter och anklar samt på resten av kroppen. Att ta hand om din hälsa i tid innebär att du ger dig lyckliga år i framtiden. Om benen, tills något händer, tänker vi väldigt sällan, vilket är orättvist - med tanke på den stress de utsätts för hela sina liv. Vi lär dig att känna igen vad benets tillstånd indikerar, vad som är normalt och vad som krävs för att se en läkare.

Vad händer med fotens hud

Hudförändringar sker gradvis. Hudceller förnyas mindre ofta, kollagenproduktionen minskar, det subkutana fettlagret minskar och huden blir tunnare. Lägg till den viktiga stressen och förstå var de typiska åldersrelaterade problemen med ben kommer ifrån.

Torr hud

För torr hud, speciellt på fötterna krävs det dagliga fuktgivande för att undvika mikrosår och klåda. Tunnning av det subkutana fettskiktet innebär en ökning av belastningen på foten, vilket orsakar sprickor på klackarna och kornen och framkallar ökad känslighet mot smärta och obehag. Börja ta hand om dina fötter innan dessa problem kommer över dig!

Seborrheisk keratos

Seborrheisk keratos är en mörk fläck upptagen över huden. Dessa godartade tillväxtar uppträder vanligtvis med ålder och kräver ingen medicinsk intervention, även om de kan klia och orsaka lite obehag. Men det måste komma ihåg att hudcancer - melanom - kan se väldigt ut och visas ofta på benens hud, även i områden som vanligtvis är stängda från solen. Om fläckarna på huden ändrar färg, form eller storlek, se omedelbart en hudläkare.

"Plaster" keratos

Också manifesterad i form av fläckar, som om de fastnar i huden, men i hudfärgen eller lättare. Namnet på dessa fläckar kommer från deras konsistens, som liknar en dåligt plasterad yta. De är också ett vanligt tecken på ålderdom. Denna typ av keratos kan behandlas med exfoliating krämer, men fläckarna, tyvärr, återvänder.

Ändringar i tånaglarna

Med ålder blir tånaglarna tjockare och spröda och svåra att skära. En av anledningarna till deras tjocklek är att naglarna börjar växa långsammare - på grund av åldersrelaterade hormonella förändringar i kroppen. Andra orsaker kan vara minskad sköldkörtelfunktion (hypotyroidism) och dålig cirkulation på grund av sjukdomar i periferartärerna. Också orsaken till detta tillstånd av naglar kan vara nagelsvamp, vilket kräver samråd med en läkare. Så, om du märker förändringar i naglarna, bör du rådfråga en hudläkare och phlebologist.

Ortopediska problem

Under åren har många märkt att storleken eller formen på fötterna ändras. Detta beror på åldersrelaterade förändringar i ledband och senor. De blir gradvis svagare, förlorar sin förmåga att samverka, därför blir fotens båge smalare och foten blir längre. Svagheten i ledband och senor ökar risken för skada - sprainer, tårar och så vidare. För förebyggande behöver du en speciell kost och motion, som kommer att väljas av en ortopedisk kirurg.

artrit

Slidgigt är en sjukdom i slitna leder, oundvikligen uppstår genom åren. Det påverkar ofta fotleden och knäleden, tummarmen. På grund av artrit, utvecklar bursit ("stötar" vid basen av tånet) och deformation av tåren ofta. Ett annat problem i lederna kan vara gouty artrit - folket helt enkelt "gikt". Denna sjukdom är förknippad med metaboliska störningar, vilket uttrycks i intensiv smärta i högtältsledet. Om du har ont i underbenen, kontakta en reumatolog. I de inledande skeden av sjukdomen kan vara ganska väl valda kost.

Även hos kvinnor minskar bendensiteten med ålder, vilket kan indikera begynnande osteoporos. Sådana patienter bör varnas om ökad risk för frakturer.

Förändringar i blodcirkulationen - svullnad i benen och foten

Detta problem är känt för många kvinnor efter 40 år. Skälen kan vara varierad och ganska osynlig. Och ändå, om vi talar om ödem hos endast ett ben, signalerar detta troligtvis problem med benens ben. Om båda benen sväller kan det vara en bieffekt av hjärt-kärlsjukdomar, förändringar i hormonnivåerna eller att ta vissa mediciner. Eftersom det kan finnas många anledningar, och några av dem är mycket hälsofarliga, med konstant ödem, kontakta en allmänläkare som planerar den nödvändiga undersökningen eller hänvisar till en specialist.

Fothälsa: Vilka är de vanligaste benproblemen och varför visas de?

Våra ben blir trött varje dag. Vi går mycket, springa, hoppa, så naturligtvis är benen utsatt för många olika sjukdomar. Det kan vara skador, inflammation av annan natur, skada. Det finns 26 ben i benen, så det här är en av de svåraste områdena i människokroppen, säger Medoboz.

Felaktigt skor, livsstil, åldrande och olika sjukdomar är bland de viktigaste orsakerna till problem med benen. Vi föreslår att bekanta sig med de vanligaste problemen som kan relatera till benen, orsakerna till deras utveckling och möjliga lösningar.

Svampinfektion: orsaker och behandling

Särskilt ofta står idrottarens ben inför detta problem. Det kan vara en vanlig svampinfektion i huden, som vanligen finns mellan fingrarna. Infektionen, spridning, orsakar obehag, klåda och jämn smärta.

När det gäller orsakerna till en sådan infektionssjukdom är det svampens inverkan på idrottarens fot i gymmet, duschen eller poolen, främst på den plats där människor går barfota. Svampen tenderar att trivas i varma, fuktiga rum. Att bära skor som är varma och våta kan också orsaka svampens tillväxt och spridning. Villkoren är mycket smittsam och kan sprida sig till andra delar av huden, inklusive händer, ljumsk och hårbotten.

Svampens symtom är följande: på foten känner idrottaren en slags klåda, sprickor, blåsor. Peeling av fötterna är möjligt. Först börjar problem mellan fjärde och femte fingrarna, sedan sprida sig över hela foten. En person har sprickor på klackarna eller på fingrarna.

Några ord om behandling av svamp. Personen ska hålla fötterna rena och torka dem efter att ha tvättat dem med en torr separat handduk. Antifungala läkemedel finns på de flesta apotek. De kommer i form av sprayer, pulver eller lotioner.

Bunion: orsaker och behandling

Människor kallar detta sjukdom "ben" eftersom det bildar sig på tåget. Huvudskälet till dess utseende är smala skor, som ständigt pressar foten och området på ledstången. Det fyller så småningom med vätska, expanderar och orsakar allvarlig smärta för sin ägare.

Med denna sjukdom är det meningslöst att försöka bota det med salvor och folkmedicin. Mycket ofta är den enda vägen ut en operation. För att förhindra att det händer, måste du hålla koll på fötterna och överge trånga skor, regelbundet göra pedicure, peeling, ha på sig strumpor av naturmaterial och gå mer barfota hemma och ge dina fötter en vila och koppla av med bad.

Diabetisk neuropati

Personer med diabetes är mer benägna att få blodsockerfluktuationer. Diabetisk neuropati är inte ett tillstånd, men ett tillstånd som indikerar att benen är skadade på grund av diabetes.

När det gäller orsaken till sjukdomen är kärnan i problemet att med tiden sänker höga blodsockernivåer nerverna, särskilt de som ligger i benen. Andra faktorer förvärrar detta tillstånd av nerverna, såsom rökning, alkoholism eller diabetisk neuropati i familjen. Symptom på diabetisk neuropati inkluderar domningar, stickningar och smärta i benen. Detta bidrar till en större risk att en person kan skära eller skada benen, eftersom han inte har någon känslighet.

Att upprätthålla god hälsa och kontrollera blodsockernivån kan hjälpa en person att vidta specifika åtgärder avseende behandling av diabetisk neuropati.

Svullna ben är också ett problem.

Små muskelskikt av venerna är en av de vanligaste orsakerna till svullnad fotsjukdom. Detta fenomen är förknippat med ohälsosam kost och stillasittande livsstil. Åtproblem kan också förknippas med ärftlighet. Wien sträcker sig, benen skadas och svullnar, det är en brännande känsla. Dessa symtom indikerar någon form av störning i blodcirkulationen.

Försvagningen av hjärtmuskeln är också en av orsakerna till svullna benen. Hjärtmuskeln kan inte pumpa blod helt, vilket också leder till svullnad.

Benen ska övervakas liksom någon annan kropp för att undvika problem som beskrivs ovan. Vi önskar er god hälsa, ta hand om dig själv!

9 benproblem som kan prata om allvarliga sjukdomar

En hård arbetsdag, felaktig näring eller förändring i tryck kan alla leda till förändringar i benen. Det finns emellertid situationer då extremitetsproblem talar om allvarliga sjukdomar.

Vi på AdMe.ru bestämde oss för att ta reda på när benet är ett skäl att gå till läkaren.

Njurproblem

Om njurarna fungerar dåligt avlägsnas överskott av vätska från kroppen med svårighet. Därför är det svullnad.

Sådana sjukdomar indikeras också av svullnad runt ögonen och svår smärta i ett av lemmarna, som liknar nuvarande chocker.

Venös insufficiens

Vid venös insufficiens rör blodet knappt i riktning från extremiteterna till hjärtat. Detta händer om venösa ventiler är skadade eller försvagade.

På grund av detta och svullna ben. Mest svullnad i detta fall är märkbar i anklarna, och det åtföljs av pigmentering och en känsla av tyngd.

KOSMOPOLIT

10 problem med benen och enkla sätt att undvika dem

För att få benen att bli perfekta när du äntligen byter dina varma kläder för att tända vårklänningar, var uppmärksam på dessa tips!

Problem nummer 1: Cellulit

Nej, vi kommer inte att ljuga: det är omöjligt att helt och hållet bli av med celluliter, för dess närvaro är naturlig för den kvinnliga kroppen. Men för att minska yttre manifestationer är det även möjligt. Till att börja med - drick mycket vatten. Hur mycket Beräkna sig enligt formeln "30 ml per kg vikt." Att dricka mycket vatten kommer att hjälpa kroppen att snabbt bli av med sönderfallsprodukter, förbättra hudens elasticitet. Och för att bli av med överskott av vätska, lägg till diettfoder som innehåller kalium (det här är gröna grönsaker, bananer, nötter och torkade frukter). Så samtidigt kommer du att gå ner i vikt, minska mängden av höfterna och uppnå smidighet av lättnad, lösa ett av de största problemen med kvinnans ben.

Problem nummer 2: vaskulära stjärnor

Först, kom ihåg: om du har spindelvener på benen betyder det inte att du har åderbråck. Följaktligen behöver du inte krämer, ingen salva, inga piller som ordineras av läkaren för åderbråck. Och en laserkoagulationssession hjälper till: en hudläkare kommer att pricka kärlspindlarna med laserpulser, vilket resulterar i att de först mörknar, sedan blir de i tunn skorpor och sedan skalar bort, lämnar benens hud smidig och utan spår av kärlnätet.

Problem nummer 3: Varices

De utskjutande åren på benen, bildar fula stötar - ett allvarligt problem, och som regel ärftlig. Men lösbar! Kontakta en phlebologist, som kommer att ordinera en ultraljud av dina ådror, få hans tillstånd för sklerterapi och gör dig redo att ha på dig komprimerande underkläder i 2-3 veckor. Efter omedelbar borttagning av skadade områden i venerna måste du observera det läkemedel som doktorn förskrivit i ca 3 veckor, bära bantningsunderkläder och dölja sedan blåmärken under en tid kvar på venös plats, men allt detta är värt det för att du kan gå kort kjolar och visa felfria ben!

Problem nummer 4: Sträckmärken

Om du drastiskt har gått upp i vikt eller drastiskt har tappat det, kan huden deformeras för att bilda streckmärken: områden med deformerade kollagenfibrer. Hur man hanterar detta problem av fötterna? Du kan bli av med striae med hjälp av en laser: 5-7 sessioner - och huden är polerad och på platsen av skadade fibrer börjar unga, elastiska och elastiska växa. Processen är inte snabb, men effektiviteten är bevisad!

Problem nummer 5: torra fötter

I skorna är fötterna svettiga, speciellt om du har på dig ströjor som inte är 100% bomull, torka då, eftersom uppvärmningen arbetar i rummen, och till och med är en högkvalitativ pedicure tillräckligt för 7-10 dagar och klackarna är grova och grova? Omedelbart efter ett annat besök på salongen, byt fotvård. Använd antiperspiranter, medicinskt pulver med antibakteriell effekt och var noga med att sätta på nattmjukgörande fotkräm. Du kommer bli förvånad över hur effektiva dessa enkla metoder är!

Problem nummer 6: Ojämn hudfärg på benen

Vad ska man göra om hudens ben ser ut spottig efter depilering eller epilering? Använd skal och scrubs! Var noga med att behandla dina fötter innan du tar bort oönskat hår och en dag senare, så att det övre lagret av huden uppdateras regelbundet.

Problem nummer 7: Ingrown spik

Om du skär dina naglar för kort och samtidigt bär snäva skor, kan nagelplattans kant stöta in i periungalvalsen och orsaka smärtsamma känslor och inflammation. En läkare podolog placerar en speciell film, klämma eller plast under nageln för att separera nageln från huden, och du får varmt bad med antibakteriella lösningar för att besegra inflammationen. Spiken kommer att växa frisk och kommer att returnera rätt form om du bär lösa skor.

Problem nummer 8: Ingrown hairs

Om håret växer in betyder det att det övre lagret av huden är för tätt och torrt, och även den tunna och skarpa spetsen av håret bryter inte igenom den. Fukta! Applicera en mjukgörande, närande eller fuktgivande kräm på fötterna så ofta du kan: du kan inte överdriva det! Och effekten kommer att märkas på en vecka.

Problem nummer 9: Knäna på fötterna

Anledningen till att de bildas är plana fötter, obekväma skor eller övervikt, vilket leder till ett skift i tyngdpunkten och en ojämn belastning på fötterna när de går. Du kan ta bort natoptysh på pedikyrproceduren och så att de inte återkommer, försök att välja bekväma skor, om nödvändigt med en korrigerande innersula, och lämna studs och skor med en smal cape för speciella tillfällen.

Problem nummer 10: Plantar vårtor

Externt liknar korn, visas dessa formationer om och om igen, även om du byter skor. Du kan skilja en varma från en callus genom att utföra ett enkelt test: Varten är känslig för beröring, men callus är inte. Det mänskliga papillomaviruset orsakar vassen, och det enda sättet att bli av med dem är att kirurgiskt avlägsna det, efteråt ha utfört antifungal och antiviral behandling, som dermatologen kommer att ordinera.

kvinnors online magasin

De extra centimeterna kg lämnar långsamt men säkert några problemområden, förutom tummen. "Magen av buken" står inför mänskligheten mer än någonsin: orsaken är att sitta arbete, dålig näring, oregelbunden schema och dåliga vanor.

Om du noggrant analyserar menyn med de vanligaste dieterna idag kan du upptäcka att många produkter upprepas från ett matningssystem till en annan. Tänk på de mest typiska (och kontroversiella) rekommendationerna och ta reda på varför dessa produkter är så användbara för att gå ner i vikt.

Fenomenet av en nervös tik är bekant även till friska, känslomässigt stabila människor. Denna avvikelse i nervsystemet är ett uttryck för ett slags missnöje av din kropp på ett antal negativa faktorer, inklusive stark stress, nervös eller muskelbelastning, utveckling av specifika sjukdomar.

Det händer ofta att även om alla förutsättningar är uppfyllda, vill inte överskottsvikten lämna den "bekanta platsen". Låt oss titta på de främsta anledningarna till varför du inte kan gå ner i vikt och hur man gör viktminskning effektiv och trevlig.

Dräneringsdryck är en dryck vars åtgärder syftar till att påskynda ämnesomsättningen, normalisera vatten-saltbalansen i kroppen genom att förbättra lymfflödet i alla organ och system.

Lime har en stor applikation inom industrin och i vardagen. I matlagning är lime en utmärkt bas för såser och dressingar. Det ingår i många kosmetiska produkter, inklusive hemmagjorda.

En viktig parameter som bildar vår hälsa i allmänhet är kost och kulinariska vanor. Vilka produkter är användbara för starka hjärtan och rena blodkärl, och vilken roll i kardiovaskulärsystemets funktion är frukter.

Fotproblem

Friska ben är nyckeln till en vacker gång och oklanderligt utseende. Skäm inte med sådana problem som svullnad och trötthet, och naturligtvis vulsvullnad. Obligatoriskt tillstånd av fötternas hälsa - behandling och förebyggande av möjliga sjukdomar. Den här artikeln innehåller en mängd olika benproblem som människor möter varje dag. Du kommer att bekanta dig med orsakerna till sjukdomar, deras förebyggande, och kunna hitta några populära råd och rekommendationer från läkare om rätt vård vid behandling av sjukdomar.

Orsaker till fotproblem och deras varning

Fötter som störs av torrhet, klåda och trötthet i fötterna anses vara försummade. Många människor misstänker att det också är nödvändigt att ta hand om fötterna, liksom för hela kroppen. Först måste du komma ihåg en enkel regel: fötterna ska vara rena och torra.

svamp

Den vanligaste sjukdomen är nagel- och fotsvampen. Det sker i en varm och fuktig miljö. Att bota svampen är ganska problematisk. Efter att ha badat, glöm inte att torka fötterna noggrant och inte förlora syn på området mellan fingrarna, för det är bättre att välja en separat handduk. Antifungal kräm appliceras på de slutligen torkade benen.

Grova klackar

På grund av den täta huden kan klackarna härdas och spricka. Hur man undviker det? Det är nödvändigt att mjukna upp grov hud i ett varmt bad, varefter klackarna rengörs med pimpsten. Om huden är så torr att även sprickor förekommer, är det nödvändigt att tillgripa behandling med en antiseptisk och daglig användning av luktfri fuktkräm. Vid överdriven svettning med en luftfuktare, var försiktig - överdriv inte det.

förhårdnader

Felaktigt utvalda skor hindrar inte den mjuka huden på fötterna. Det spelar ingen roll om dina skor är fria eller täta, i båda fallen finns det stor sannolikhet för utseende av beniga och kutana korn. Oftast förekommer calluses på fingrarna. Utseendet hos sälar i de flesta fall observeras hos personer med ålder, eftersom det naturliga fettskiktet över tiden försvinner. Små majsar tas bort på egen hand, men för stora måste du kontakta en specialist som gör en pedikyr. På apotek kan du köpa en lapp för att mjukna korn och hård hud.

Behandling vid callus utförs först efter det att det kåta lagret är mjukat. Detta kan göras med hjälp av en 15-20 minuters bubbelbad, för beredningen av vilken du behöver 10 gram soda, 20 gram tvål och 1 liter vatten. Det mjukade skiktet skrapas av, varefter olika medel appliceras: salicylsyra, såväl som mjölksyra och de som föreskrivs av läkaren. Tyvärr svarar gamla korgen inte på behandling med "farmors" medel. Därför är det nödvändigt att använda kryoterapi, och i vissa fall även strålbehandling.

Icke-åldrade korgen tas bort smärtfritt om du under 8 dagar applicerar speciella kompressor för natten, som använder brödsmulan med ättika.

En ytterligare behandling kommer att vara att använda vissa växtbaserade läkemedel: aloe, klöver, ek, coltsfoot, citron, samt havre, vitlök och propolis.

Brust

Skor som är för snäva kan orsaka bursit av tummen. Denna sjukdom är ganska smärtsam, påverkar gången och utseendet på benen. Med tiden börjar sjukdomen att utvecklas. Du ska inte skämta och dra åt med den mest obetydliga rodnad runt tummen, så snart som sådant såg ut, gå omedelbart till ett nytt par skor.

Använd inte skor om foten inte ligger rakt och fingrarna inte ser fram emot. Körning av bursit kan orsaka artros av lederna av tummen, i vissa fall kan även kirurgi krävas. Under operationen är bentillväxten avskuren och fingrarna ombyggda. Det tar ungefär 6 veckor att återhämta sig, hela tiden kan du bara bära speciella ortopediska sandaler. I grund och botten används varje ben separat. Så innan du köper vackra sandaler, tänk på om du är redo för sådan plåga.

Nagelväxt

Du bör inte skämta med ett sådant problem som ingrown naglar. Dess förekomst beror på hur de skärs. Klämda naglar strängt tvärsöver, liknar denna form i utseende en trapezoid. Dessutom ger upp skarpa skor, även om den idag är helt out of fashion.

Om en sådan olägenhet likväl har kommit över dig, och du har märkt att nageln redan har vuxit lite, måste du bli av med denna plåga på något sätt. Självmedicinera inte. Så att behandlingen inte är försenad kontakta omedelbart din läkare.

Det enklaste sättet att förhindra ytterligare infödning betraktas som klammer eller fjädrar, vilka är installerade på spiken. Handlingsprincipen liknar verkningen av hängslen som placeras på tänderna. Med hjälp av häftklamrar räcks nageln, vilket förhindrar återinvestering. Det här alternativet är endast effektivt i ett tidigt skede, du kan sätta in armband i en skönhetssalong.

Mer effektiv laserkorrigering. I detta fall tas inte hela spikplattan bort, utan endast den ingrowna delen. Efter att ha tillämpat denna metod utförs fullständig återhämtning inom 2-3 dagar och det finns praktiskt taget inga komplikationer.

I mer avancerade fall kommer kirurgi att krävas, vilket kommer att utföras av en erfaren kirurg. Under operationen avlägsnas nageln helt och det finns ingen garanti för att den nya spiken inte kommer att växa igen.

Åderbråck

Enligt statistiken möter många kvinnor problemet med åderbråck. Orsakerna till denna sjukdom är fysisk inaktivitet, statisk livsstil och övervikt. Alla dessa faktorer är nästan alltid beroende av varandra. I vissa kvinnor kan det för första gången uppstå symtom på åderbråck under graviditeten, detta beror på trycket på bäckenarna, liksom tunga belastningar på benen, särskilt under graviditetens sista trimester.

Vad orsakar åderbråck? Detta beror på förlust av elasticitet hos små och stora vener, på grund av vilka de kan expandera i diameter. I detta avseende fungerar venösa ventiler inte korrekt, och blodet går upp till hjärtat i otillräckliga kvantiteter. Blod stagnerar i benen, dessutom finns en ansamling av vävnadsvätska. Ju sämre ditt tillstånd desto större är sannolikheten för blodpropp. Vid inflammation i åderbråck, försena inte läkarbesöket, för en sådan komplikation kan vara följd av svår smärta.

Som du vet börjar skönhet med hälsa, så under vintersäsongen, var särskilt uppmärksam på din kost. Vitaminer F, A, E bör vara närvarande i din kost. Ett stort antal av dem finns i fisk, ägg och mejeriprodukter. Och glöm inte bort dessa åtgärder för att förhindra fotproblem, som vi beskrivit i den här artikeln. Låt din promenad och din figur vara perfekt i tacksamhet för att ta hand om din hälsa, och förebyggande kommer att vara din allierade.

Fotproblem behandlas av en läkare podolog

När vi åldras, utvecklas benproblem naturligtvis på grund av det normala dagliga slitage på lederna, blir huden torr, tunnare, förlorar sin elasticitet och också mer ömtålig.

Benvärk är allvarlig

Smärta i benen kan vara försvagande. Eftersom vi bara har ett par ben är det viktigt att ta hand om dem. Benvärk kan också leda till problem med promenader och fysiskt arbete, vilket är en viktig del av hälsa och välbefinnande när du ålder. Om det finns problem med rörelse kan det dessutom påverka kvittot och deltagande i sociala aktiviteter som blir allt viktigare i åldern.

Medan vi regelbundet tar hand om våra fötter, kan allvarliga problem som regel undvikas, men åldrande kan också utveckla andra villkor som diabetes och artrit, vilket i vissa fall kan påverka benen och leda till behovet av behandling. Läkning kan också ta längre tid.

Därför, när vi blir äldre, är den årliga benhälsokontrollen lika viktig som syn eller hörsel. Sådana vanliga problem som korn, sprickor i huden och ingrowna tånaglar kan behandlas framgångsrikt i en professionell klinik, som Terra Felicitas salong, som också tillhandahåller tjänster inom pedologin.

Scope podology

Läkaren podolog är engagerad i förebyggande, diagnos, behandling och rehabilitering av onormala förhållanden i benen och nedre extremiteterna. Podologi förhindrar och korrigerar deformiteter, håller människor rörliga och aktiva, lindrar smärta och läker infektioner.

En läkare podolog tar hand om dina fötter och ger råd om vilka skor som ska bära. Läkare podologi specialiserar sig i behandling för lättnad av vardagliga problem med fötterna, inklusive:

  • nagelproblem, till exempel förtjockade, svamp och ingroppade naglar
  • corns och calluses
  • vårtor
  • idrottsfot
  • fotlukt
  • torra och knäckta klackar
  • platta fötter
  • bursit
  • häls smärta
  • benålning
  • blåsor
  • gikt
  • sportskador

Friska ben

Mänskliga ben gör ett bra jobb i sina liv. De säger att det genomsnittliga paret ben går nästan 160 000 km under sin livstid (4 gånger runt jorden vid ekvatorn), så de spänner verkligen och arbetar ganska mycket.

Fotproblem kan också orsaka smärta i knä, höfter, rygg och jämn hals.

Fötterna är en mycket svår del av kroppen. Foten har 26 fotben med många ledband, senor och muskler. Dessa strukturer bildar bågar som stöder hela kroppens vikt.

När en person lyfter ett ben för att ta ett steg, är fotens fötter fixerade i denna position. Detta gör att du kan gå vidare under normal gång och körning.

De flesta tror att fötterna skadas i viss utsträckning normalt. Benproblem av något slag bör undersökas, särskilt om det kvarstår länge.

När foten stiger på marken är fogens leder upplåsta för att absorbera slaget. Benen tillsammans med knäet fungerar som en effektiv stötdämpare vid sådana tillfällen att skydda hela kroppen mot överdriven chock. Det finns dock misslyckanden i benen där en läkare podolog hjälper dig.

Fotfunktionsoperation

Den genomsnittliga personen tar upp till 10 000 steg varje dag. Benen stöder all kroppsvikt. Eventuell snedvridning av muskler och ben kan orsaka många olika problem, inklusive värk i benen.

Benfunktionen liknar bilens framsida.

När suspensionen är felaktig

  • ratten vibrerar
  • däck slits ut och måste bytas ut tidigt

Svingning i benen gör detsamma:

  • ojämnt tryck påverkar lederna
  • deformation av muskler och senor uppträder.
  • ben flyttar fel
  • ligamenten blir mer utsträckta
  • musklerna öververkar och upplever överdriven skada
  • sannolikt kropp och kroppshållning kan påverkas.

Symptom på funktionsfel kan vara:

  • Fot eller häls smärta
  • Natoptysh och corns
  • bursit
  • Smärta i ben, ben och knän
  • En obehaglig känsla i höfterna, i ryggen och även i nacken kan vara
  • Otillräckligt eller ojämnt slitage

Regelbunden vård med hjälp av en podologens läkare gör att benen kan hållas redo för uppgiften att flytta. Med korrekt upptäckt, intervention och vård kan de flesta problem i fötterna och fotledningarna minskas eller förhindras.

Fotproblem

Slutligen kom sommaren till oss, som det borde vara - varmt, soligt, roligt. Du kan ta bort den uttråkade vindbrytaren, du kan bära en favorit lättvikts klänning. Nya sommarskor eller sandaler väntade i skafferi. Men otur - många av oss har problem med våra ben, som inte passerar på sommaren, utan tvärtom ökar. Självklart bör du först och främst ibland samråda med din läkare. Men det finns enkla hemlagade åtgärder som hjälper dig att förbättra ditt välbefinnande och livskvalitet.

Vad är problemen med benen på sommaren?

Puffiness i nedre extremiteterna. Enkel daglig hjälp.

  • Regelbunden självmassage på benen. Massage dina fötter, från storågen, upp på kalven till knäet och på låret. Rörelsen ska vara mjuk, sträckande och samtidigt stark nog att känna trycket.
  • Vatten kontrast massage med starka vattenstrålar. Denna procedur rekommenderas för två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. För att utföra det är det mycket enkelt - stå i badet med fötterna och vattna dem med hjälp av en stark dusch, vilket gör vattnet kallt eller varmt. Varaktigheten av varje temperatur är 3-5 minuter. Detta förfarande kommer att lindra trötthet i foten, minska smärta och svullnad.
  • Kontrastbad. Ta två små bassänger, häll svalt vatten i en av dem och varmt vatten med en trevlig temperatur för dig. Sitt på en pall och sänk benen växelvis i ett eller annat handfat. Varaktigheten av exponering för varje temperatur - 3-5 minuter. Du kan lägga till vattenavkärningar av örter - blommor av arnica berg, kamomillfärg, salvia, eukalyptus. Ett sådant förfarande har en effekt som liknar en kontrastsjäl.
  • Badkar med bordsalt. För dem kan du använda både havsalt och vanlig sten. Häll varmt vatten i badet, inte varmare än 35-36 grader. Lös upp saltet i det med en eller två matskedar per liter. Doppa dina fötter i den resulterande lösningen och håll i ca 10 minuter. Doppa sedan en liten handduk i det återstående vattnet, pressa och linda på sina shins för ungefär samma gång.
  • Massage med isbitar. Det kan utföras både med vanlig is och med kubbar av örter avkok - salvia, vinrör, eukalyptus, pepparmynta.
  • Det rätta valet av skor. Om du lider av svullnad i benen är skor med höga klackar och helt plana sulor oacceptabla för dig. Skor eller sandaler med måttliga klackar, ca 2-4 centimeter, är optimala. Dessutom måste du vara uppmärksam på att dina skor inte är små eller till och med för smala för dig, i vilket fall det kan skapa förutsättningar för blodstagnation i benen.

Svett och lukt från fötter.

Med uppkomsten av värmesvettning och lukt från benen. Hur kan du hantera detta?

  • Detta problem kommer avsevärt att minska det dagliga svala badet. Allt som behövs är en behållare med vanligt vatten och 15-20 minuter ledig tid. Denna procedur hjälper till att begränsa porerna och minska svettningen. Dessutom kommer du att känna den allmänna avslappningen i kroppen och förbättra humör efter sådana bad.
  • För att förbättra badets effekt kan du göra det varmt och lägga till havsalt och avkok av örter till det - kamomill, ekbark, löv eller björkblad. Dessutom ger ett bra resultat tillsatsen av eteriska oljor i några droppar. Här är relevant tea tree oil, bergamot, calendula.
  • Det är viktigt att torka huden ordentligt mellan tårna efter bad- eller fotbad, eftersom överdriven fukt kan leda till utveckling av svampsjukdomar. Bra resultat ger användningen av babypulver som innehåller zinkoxid - minskar lukt och förhindrar utseende av hudsjukdomar.
  • Om problemet med svettning är så stark att hemmet inte hjälper mycket, då är det värt att kontakta en specialist som kan ordna en kurs av fysioterapi. Den mest effektiva av dem i detta fall är jontofores, vilket möjliggör användning av en galvanisk ström med låg styrka och låg spänning för att förbättra blodflödet och stärka blodkärlens väggar. Som regel är en kurs på 5-7 procedurer tillräcklig för att minska fotens svettning.

Fotproblem

Skador och olyckor

Olyckor och olyckor sker inte. Detta är min djupa övertygelse. Olyckor är inget annat än ett undermedvetet mönster. Vi skapar oss själva traumatiska situationer.
Att vara engagerade i hypnos undersökte jag flera personer som besökte olika tider i traumatiska situationer (arbetsskada, olyckor etc.). I alla fall var orsakerna liknande - det här är skuld och stark ilska, hat och extrem grad av irritation och vrede. Alla dessa känslor utlöser mekanismen för självförstörelse.

Olyckor - Tro på våld; rädsla för att tala högt om sina problem.
Födelseskador - allt från det förflutna livet.
Födelseskador (V. Zhikarentsev) - karmisk; du själv valde den här sökvägen. Vi väljer våra föräldrar och barn. Oavslutat företag. Allt som händer med oss ​​representerar de perfekta förutsättningarna för vår andliga tillväxt.

Ben symboliserar byggandet av ditt liv.
Skelett (V. Zhikarentsev) - upplösning av strukturen; ben personifierar livets struktur.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag älskar livet. Jag älskar det nya. Livet är för mig. Jag har en stark kropp och utmärkt hälsa. Min byggnad är stor.
Skador - ilska i sig själv, skuld.

Omedelbart återkallar jag fallet med en avundsjuk man. Han kom till mig med ett bandagerat ben.
- Vad är benet? - Jag frågade.
- Varför, sträckte sig i trolleybussen, knuffade dörren. Och innan det inom en månad lyckades jag bryta min arm och få hjärnskakning.
- Vad vill du ha av mig? - Jag frågade.
"Doktor, jag vet att du är engagerad i hypnos", sa mina bekanta till mig. Så här frågar jag dig. Nej. Jag kräver att du hypnotiserar min fru. Och så att du under hypnos skulle lära dig hela sanningen från henne - om hon verkligen sov med en annan man. Faktum är att för en månad sedan, när hon var försenad från jobbet en hel timme, såg jag genom fönstret hur hon kom ut ur bilen. Det var en av hennes anställdas bil.
- Vad säger din fru?
- Hon förnekar allting. Men döm själv, för du är en man, - sade han med ilska. - Vad kan en kvinna göra i en bil med en man i en timme?
- Vanligtvis kan en kvinna med en man i en bil göra många saker: älska eller bara prata om någonting.
- Här hypnotiserar du henne och hittar allt. Jag måste veta sanningen.
Självklart uppfyllde jag inte hans begäran. Men jag lyckades övertyga honom om att han själv behövde genomgå behandling och bli av med svartsjuka.

Att vara arg på någon, som vill ha hämnd, lockar och känner sig hopplöst direkt till en olycka eller en traumatisk situation. Världen omkring oss tillhör oss, och därför, när vi är arg på andra, uttrycker vi därmed aggression och lanserar ett självödande program i förhållande till oss själva. Energibesparingslagen har trots allt inte blivit avbruten. När vi är arg på oss själva, känner vi sig skyldiga, när vi bokstavligen söker straff för oss själva, kommer det i form av en olycka.

Skada är en yttre reflektion av skuldkänslor, självbestraffning. Det är ilska riktat till sig själv.
Om denna situation hände med dig, betrakt dig inte som ett olyckligt offer. Vänd inåt och hitta de tankar och beteenden som skapade den traumatiska situationen.
Traumatiska situationer har vissa positiva intentioner.
Och ofta är det en möjlighet att få uppmärksamhet och medkänsla hos andra. Vi stöter på smärta, ibland ligger vi länge i sängen. Vi tvättas av sår, ta hand om oss, ta hand om dig. Och benägenheten till våld, som ledde oss till en traumatisk situation, försvinner gradvis.

Smärta i allmänhet, någon smärta är det första tecknet på skuld. Smärtan kan vara fysisk och mental. Skuld söker alltid straff, och straff leder till smärta och lidande. Om det finns kronisk smärta, är det ett tecken på bestående skuld. Vänd dig inåt, hitta den här skuldkänslan. Frigör dig själv - och smärtan kommer att passera.

Kom ihåg att varje person i alla situationer agerar på bästa sätt. Så här fungerar det undermedvetna - det väljer det mest effektiva sättet att bete sig. Sedan, i det förflutna, i det här läget gjorde du det bästa valet. Så är det värt att straffa dig själv för det bästa du kan göra då? Jag skrev tidigare att skulden lär ut vad som inte borde göras, men lär inte ut vad man ska göra istället. Detta är en farlig känsla. Det kräver straff, och straff är alltid förknippad med smärta, vrede, lidande, ilska. Straffar dig själv och känner dig skyldig, du kör dig själv i en viss ram, bortom vilken du inte kan sticka ut. Du begränsar själv din frihet. Bli av med skuld och vara fri.

Blåmärken, blåmärken, brännskador, sår, sår på kroppen, sår

Sår - ilska och skuld.
Sår på kroppen (L. Hey) - inte uttryckt ilska försvinner.
- Jag uttrycker mina känslor med glädje och positiv attityd.
Sår på läpparna eller i munnen (L. Hey) är giftiga ord som hålls tillbaka av läpparna; avgifterna.
- Jag skapar bara glada händelser i en kärleksfull värld.
Sår (L. Hey) - Skyld och ilska riktad mot sig själv.
- Jag förlåter mig själv och kärlek. Jag är Guds perfekta skapelse.
Brännskador - ilska, irritation, ilska.
Brännskador (V. Zhikarentsev) - ilska; bränning; irriterad, arg
- Jag skapar bara fred och harmoni inom mig och omkring mig. Jag förtjänar att känna mig bara bra.
Nedskärningar - ett brott mot sina egna principer.
Cuts (L. Hey) - straff för att avvika från sina egna regler.
- Jag skapar ett liv fullt av belöningar.
Blåmärken, blåmärken - små skott av livet; straffa sig det är inte ilska utsläppt, det kommer tillbaka till dig i form av sår och smärta.
Ny tillvägagångssätt, ny harmoniserande tanke: Jag älskar och njuter av mig själv. Jag behandlar mig vänligt, försiktigt.

Känd kvinna sköljde benet med kokande vatten. Vi bestämde oss för att ta reda på det undermedvetna skälet. Hon var en strid med sin man.
"Du vet, jag var så arg på honom", sa hon. "Allting inne i mig kokade med ilska och vrede.

Dislokation, sträckning av muskler och senor

Stretching (L. Hey) - ilska och motstånd; ovillighet att följa någon speciell väg i livet.
- Jag tror att livet leder mig bara till min högsta goda. Min själ är lugn.
Sprain (V. Zhikarentsev) - ilska och motstånd ovillighet att röra sig i en viss riktning i livet.
Förskjutning. Och i livet vrider vi ofta någon. Och om vi inte märker det här, så lockar vi omedvetet för oss själva på den fysiska nivån de dislokationer som uppmärksammar problemet.
- Men varför borde andra nödvändigtvis passa in i det schema vi skapade? De kommer att bli mycket lyckligare om de lever fritt, som deras eget liv berättar för dem. Då behöver du inte lida av dislokationer.
Således kan det undermedvetna sinnet begränsa en person från att utlösa ilska och våld.
Det skapar ett slags hinder innan man vill träffa någon.

En ung tjej kom till mig med eksem av palmerna och en dislocated axelled.
Vi kontaktade omgående med det undermedvetna. Det inre sinnet har sagt att orsaken till både eksem och dislokation av axeln är ilska mot fadern.
"Du vet, doktor, det här är sant", sade patienten, är i trance, "min far är en alkoholist." Han blir ofta full och slår min mamma. Det har pågått länge. Och eksem på palmerna uppträdde i mig sedan han började dricka tungt.
Sedan blev han en dag igen full och hans mamma slog honom väldigt illa. Jag hade en önskan att döda honom. Ärligt talat är mina händer "kliar" länge för att göra detta.
Så jag sprang in i korridoren, där jag ville ta en yxa, men min pappa grep min hand och drog hårt. Han sprained min hand. Jag skrek i smärta. Jag kunde inte återigen utföra min avsikt.

Framdrivningssystemet symboliserar rörlighet och flexibilitet, såväl som vårt interna och externa beteende. Så talar vi till exempel av en rätlinjig person, av en frusen eller lutad under omständighetens ok. Lokomotivapparaten består av ben, muskler, ligament och senor. Ben bildar vår inre struktur som stöder hela kroppen. Därför är ben relaterade till styrka och till den skala och standarder som en person måste stödja. Om dessa vågor är rörlösa, så blir våra ben som analoga otänkbara och spröda - eller de kommer att bryta oss. Muskler och leder symboliserar rörlighet och aktivitet. Vi känner och tar tag i våra händer, så de hanterar grepp ("han förstår allt i flygning") och förmågan att agera. Med våra fötter går vi framåt i livet. Fotproblem indikerar svårigheter i detta område. Våra knän är relaterade till ödmjukhet (knäböj). På åldern borde de böja sig lätt. Och vi står med våra fötter - mer eller mindre fasta - på marken. De pekar på områden av uthållighet och rooting, men också till förståelse och ödmjukhet.

Händer problem

Med våra händer griper vi, vi tar tillfället i akt och fattar nya tankar och idéer. Problem med händerna visar en viss rädsla för att ta upp verksamheten eller acceptera nya idéer, lämna de gamla.
Händer (L. Hey) uttrycker möjligheten att rädda livserfarenhet.
- Jag upplever lätt, glädjande och kärleksfullt händelserna i mitt liv.
Händer (L. Hey) - håll och hantera, fånga och hålla, pressa och släppa; alla möjliga sätt att hantera det förflutna.
- Jag bestämmer mig för att hantera mitt förflutna med lätthet, glädje och kärlek.
Händer från handleder till axlar (V. Zhikarentsev) personifierar förmågan och förmågan att motstå livets erfarenheter och upplevelser.
- Jag lätt, med kärlek och glädje, uthärdar och accepterar erfarenheten av livet jag upplever
- Om du inte kan eller vill inte ta tag i, öppna bara, sätt in dina händer och se vad du lägger i dem. Öppna din själ, din vilja att acceptera och vara nyfiken på livet.

Kontrakt - minskning av senor i handen. Sjukdomen gör dig ärlig! Och här visar du särskilt tydligt vad ditt medvetande saknar. Din hand är komprimerad med våld - självklart saknar du öppenhet. Du vill gömma aggression och fientlighet, och en knuten knytnäve blir en tvungen symbol för aggression.
- Öppna din anda, leva dina känslor öppet, och sedan kan du ta livet med utsträckta händer.

Fingrar (V. Zhikarentsev) personifiera vissa detaljer om livet.
Mellanfinger (V. Zhikarentsev) - personifierar ilska och sexualitet.
- Jag känner mig bekväm om min sexualitet.
Thumb (V. Zhikarentsev) - personifierar intelligens och ångest, spänning, ångest, oro.
- Fred regerar i mitt sinne.
Ringfinger (V. Zhikarentsev) - personifierar fackföreningar och sorg, sorg.
- Jag älskar att känna världen i mig.
Lillfinger (V. Zhikarentsev) - personifierar familjen, föregåendet, påståenden.
- Jag känner och beter sig naturligt med omvärlden.
Pekfingret (V. Zhikarentsev) - personifierar egot och rädsla.
- Jag är säker.

Fotproblem

Ben (V. Zhikarentsev) - bär oss framåt i livet.
Med våra fötter kommer vi in ​​i framtiden och om du har en rädsla för framtiden eller om du förstår att du inte längre kan leva som du bor, men inte medvetet erkänna detta för dig själv så kommer dina ben tydligt att visa dig situationen - de kommer att förhindra dig steg framåt.
Bensjukdom - rädsla för framtiden; rädsla för att bli oigenkänd besatthet med barndomsskador.
Sjukdomar i nedre benen (L. Hey) - Rädsla för framtiden; motvilja att flytta.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag går glatt och självsäker framåt och vet att min framtid är vacker.
Fötter (V. Zhikarentsev) - personifiera vår förståelse av oss själva, livet, andra människor.
Fotsjukdomar (L. Hey) - Rädsla för framtiden och rädsla för att du inte kommer att göra ett steg framåt i livet.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag går lätt och lyckligt framåt genom livet. Min förståelse är inte muddied, och jag vill förändras med tiden. Jag är säker.
Fotproblem - tår (V. Zhikarentsev) - personifiera de små detaljerna i framtiden.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Alla detaljer tar hand om sig själva.
Fotproblem - ingrown tånagel (V. Zhikarentsev) - ångest och skuld för rätten att gå vidare.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Det är min rätt från Gud att följa min egen riktning i livet. Jag är säker. Jag är fri.
Problem med benen - en tumör på storåen (V. Zhikarentsev) - Brist på glädje när man möter livets erfarenhet.
Nytt tillvägagångssätt, ny harmoniserande tanke: Jag är glad att träffa den erfarenhet som ger mig livet.
Problem med fötterna (V. Zhikarentsev) - Rädsla för framtiden och brist på styrka att gå igenom livet.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag går enkelt och glatt framåt genom livet.
Fotproblem är i allmänhet lik fotproblem. Om tårna t ex påverkas, hänför sig problemet till vissa detaljer om framtiden. Och här handlar det om en viss rädsla för framtiden, orsakad av brist på förståelse för livets lagar. Problem med fötterna visar tydligt detta när fötterna inte tillåter dig att gå framåt utan problem. Ofta indikerar problem med fötterna för snabb varaktig utveckling, vilket på det här sättet hämmas något.
- Förstå att framsteg alltid uppstår genom samspelet mellan två poler - aktivitet och fred. Följ kraven på din kropp och medvetet gå till viloplanet. Hitta i dig själv den inre tystnad från vilken sanning och förståelse växer, liksom kärlek och makt. Då kan du återigen gå framåt med glädje.
Ankles (V. Zhikarentsev) personifiera rörlighet och riktning, vart du ska åka, liksom förmågan att njuta.
- Jag går lätt framåt i livet.
Fotproblem - övre ben (V. Zhikarentsev) - besatthet med gamla skador som tagits emot i barndomen.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: De gjorde allt de kunde, tillämpade all sin kunskap och förståelse av livet. Jag släpper dem.
Benproblem är atletiska (V. Zhikarentsev) - rädsla för att de inte kommer att accepteras som / för vad det är; inte kunna gå vidare lätt.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag älskar och godkänner mig själv. Jag ger mig tillåtelse att gå vidare. Flytta framåt säkert.
- Medvetet titta på din livssituation och erkänna närvaron av denna rädsla. Om du inte kan gå vidare i det yttre livet, gå inåt, samla frid och styrka där och fråga dig vad du verkligen vill ha och vad du lätt och utan problem kan uppnå. Välj detta och gör sedan steg i den här riktningen. Så du kan återigen gå framåt med förtroende och glädje.

Buttocks (V. Zhikarentsev) personifiera styrka, makt.
Problem med höfterna indikerar viss inflexibilitet och styvhet som orsakas av rädslan för framtiden och oförmågan att fatta beslut i viktiga situationer.
Sagging skinkor - förlust av styrka, förtroende.
Ny tillvägagångssätt, ny harmoniserande tanke: Jag använder min kraft klokt. Makt lever i mig. Jag känner mig trygg. Allt är bra.

Ischias - lumbago - ischias, en sjukdom i rötterna i lumbosakral ryggmärgen och i huvudsak skiatsnerven.
Ischias - sciatic nerv-neuralgi (V. Zhikarentsev) - superkritiskhet; rädsla för pengar och framtiden.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag går till min högsta goda. Min välsignelse är överallt, och jag är säker.
Ischias tvingar dig att vila mer, din aktivitet reduceras med våld. Det är uppenbart att det finns en viss överbelastning, som ofta går hand i hand med rädsla för framtiden eller bekymmer för pengar. Ofta försöker en person att kompensera för känslan av hans obetydlighet eller ett inferioritetskomplex med "stora gärningar".
- Följ kravet på fred, men låt det medvetet uppleva fred och inre tystnad. Acceptera och observera alla dina rädslor och gränser, istället för att inte märka dem eller försöka kompensera. Titta på dig själv och acceptera dig själv och livet som de är, inte dömma. Då ser du att det finns en bra sida till allt, att du är skyddad och stödd. Ha förtroende och smaka livets glädje!

Ömma knä - stolthet, själviskhet, rädsla.
Om du är internt oförmögen eller ovillig att böja sig - av stolthet, envishet, själviskhet eller medvetslös rädsla - detta manifesteras på kroppens nivå i oflexibla, oflexibla knän. Du kan undvika obehagliga knäproblem genom att utveckla tolerans och empati, liksom förmågan att förlåta. Om du kan ödmjukt böja inåt kommer dina knän snart att böjas smärtfritt. Knä (L. Hey) - envishet och stolthet; oförmåga att vara en formbar person rädsla; inflexibilitet; motvilja att ge in.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: förlåtelse. Förståelse. Medkänsla. Jag ger lätt in och ger in, och allt går bra. Knä (V. Zhikarentsev) - envis, oföränderlig ego och stolthet; oförmåga att lämna in rädsla; brist på flexibilitet ge aldrig upp.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: förlåtelse. Förståelse. Medkänsla. Jag skickar lätt och flyter smidigt genom livet. allt i mitt liv är vackert. Knä (L. Hey) - en symbol för stolthet; en känsla av ensamhetens ensamhet.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Jag är en flexibel och sårbar person.

Nacken (V. Zhikarentsev) personifierar flexibilitet, förmågan att se vad som händer där bakifrån.
Felaktig hållning, landningshuvud - rädslan för framtiden.
Hals - styv, oflexibel (V. Zhikarentsev) - oflexibel hårdhet, självvilja; hårt tänkande.
- Det är säkert för mig att se andra synpunkter.
Nacke - problem med nacken (V. Zhikarentsev) - vägran att titta på frågan från olika sidor; envishet, styvhet, oförmåga.
- Jag anser enkelt och flexibelt problemet från alla håll. Det finns många sätt att göra saker och titta på saker. Jag är säker.
Halsens kurva talar om intern osäkerhet, du vill inte möta sanningen och försöker undvika konfrontation. Därför är du tvungen att vända dig, inte vilja erkänna dig själv i deras antipati. Och här pekar symptomet på det här.
- Ge upp din inre ensidighet och se utan rädsla på motsatt sida. Tack vare medvetet övervägande och acceptans kommer denna sida att förlora sin "skräck", och din nacke kommer återigen att vara fri att flytta.

Axlar (V. Zhikarentsev) bära glädje, inte en tung börda. Symbolisera förmågan att lyckligtvis uthärda livets ombytningar.
Axlarna böjde sig (V. Zhikarentsev) - bära livets börda; hjälplöshet, hjälplöshet.
Du lägger förmodligen för mycket på dina axlar - och nu är det för svårt för dig att bära den här belastningen. Titta närmare än du är så uppladdad, behöver du verkligen allt detta? Och sedan hitta modet att kasta allt som du kan göra utan ta lasten från dina axlar. Så kroppen behöver inte ge dig instruktioner, och du kommer igen att leva fritt, glatt och enkelt - utan överbelastning.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Endast vår inställning till livet förvandlas till en börda. Hittills kommer alla mina livsupplevelser att vara glada och trevliga. Jag står rak och fri. Jag älskar och godkänner mig själv. Mitt liv blir bättre och bättre varje dag.

Bräckor i benen, sprickor

Detta är ett uppror mot andras kraft, oförmåga och oförmåga att stå upp för dig själv. Din ilska och hat kommer tillbaka och bokstavligen gör att du "bryter" ditt motstånd eller "bryter" dina övertygelser.
I fysiken finns en grundläggande lag: "Åtgärdens kraft är lika med reaktionskraften." Lär dig att använda det i ditt liv. Om du tror att rättvisa kan återställas endast genom våld, så attraherar du automatiskt våld i ditt liv.
"Du vet, doktor", en patient som nyligen hade en olycka berättar för mig, "Jag kände alltid att livet väger på mig." Hela mitt liv motstod jag vissa livsförhållanden, kämpade. Och så - kunde inte motstå, "bröt". Situationen med frakturer tyder på att du måste sätta i ordning ditt skelett av tankar, ditt "skelett" av medvetandet. Du behöver en fast och solid grund för din tro. Och samtidigt är det nödvändigt att eliminera de styvhet, härda områdena medvetandet. Det är nödvändigt att kombinera flexibilitet i beteende och fasthet i övertygelse, eftersom starka ben är flexibla och hårda ben.

Bone (L. Hey) symboliserar universums struktur.
Bendeformitet (V. Zhikarentsev) - mentalt tryck och täthet; musklerna kan inte sträcka sig; brist på rörlighet i sinnet.
- Jag andas livets fulla bröst. Jag slappnar av och litar helt på livets flöde och process.
Bräckliga ben. Våra ben ger oss en solid kärna, precis som våra moraliska normer och idéer måste göra. Om våra moraliska normer har blivit göt, smala och benägna, så kommer våra ben att visa oss på en fysisk nivå.
- Avstå från inre benning och från smala och inerta skalor i ditt liv. Det kräver en medveten avvisning av den moraliska bedömningen av vad som händer, så att det kan hända, allt som händer, förmågan att acceptera vad som händer. Då blir du flexibel och kan anpassa sig till livet.

Frakturer (brutna ben). Ben är en symbol för styrka, efterlevnad av normer och inre kärnan i livet. Därför indikerar en benfraktur för dig en "fraktur" som du självklart såg i slutet av nästa utvecklingsfas. Det är alltid nödvändigt att slutföra något, att avbryta, så att ett nytt genombrott inträffar. Ofta visar en fraktur också att en person är för aktiv i kroppen, samtidigt som han glömmer bort andens aktivitet.
- Låt mig avbryta, och ännu bättre, avbryta din mycket frusna väg själv, vara flexibel i anda, och du blir också flexibel och inte bruten i livet. Bli böjd, då kommer dina ben att vara smidiga och de behöver inte bryta sig.
Frakt av ben, sprickor (V. Zhikarentsev) - Uppror mot myndighet.
- I mitt universum är jag min egen auktoritet, för bara jag tänker och fattar beslut här.
Bräckor av ben, sprickor (L. Hey) - uppror mot utländsk makt.
- Styrka i min egen värld - mig själv.
Osteomyelit (V. Zhikarentsev) - ilska och frustration om själva livets struktur; känslor som inte stöds av andra.
- Jag har fred i min själ; Jag litar på livets process. Jag är säker.
Osteomyelit (L. Hey) - ilska och frustration i livet självt; Det känns som att ingen stöder dig.
- Jag står inte i konflikt med livet och litar på det. Det finns ingen fara, inga larm.
Osteoporos - benporositet (V. Zhikarentsev) - känslan av att det inte finns något stöd i livet.
- Jag är den perfekta reflektionen av Gud på jorden. Jag överlåter mig till Gud. Mina handlingar är perfekta.
Osteoporos (L. Hey) - känslan av att i livet finns inget att förstå alls.
- Jag kan stå upp för mig själv, men livet stöder mig alltid kärleksfullt på oväntade sätt.

Rickets - en sjukdom hos spädbarn och småbarn, som förekommer med nedsatt benbildning och insufficiens av mineraliseringen, främst beroende på kalciumbrist.
Rickets - brist på kärlek och säkerhet.
Rachit (V. Zhikarentsev) - Brist på känslomässig näring; brist på kärlek och säkerhet.
- Jag är säker Jag älskar universum själv.
Rachit (L. Hey) - känslomässig hunger; Behov av kärlek och skydd.
I din barndom spelade känslor en sekundär roll, och om du har rickets i ålderdom betyder det att du har varit okänslig under en längre tid. Du saknar kärlek och en känsla av säkerhet, och därför den inre kärnan. Du kan i detta fall prata om bristen på känslomässig näring.
- Var uppmärksam på känslorna och tror att vi alla lever kontinuerligt av universell energi, som vi känner oss skyddade av universell kärlek, om vi bara släpper in det. Blomman behöver bara lösa kronbladet - och det kommer att få varmt solsken. Öppna bred för världen!

Joints (L. Hey) symboliserar förändringen av riktningar i livet och lättheten av dessa rörelser.
- Jag följer lätt förändringarna. Mitt liv är ledt av den gudomliga, och jag väljer alltid den bästa riktningen.
Reumatism (L. Hey) - en känsla av sin egen sårbarhet; Behovet av kärlek; kronisk sorg agg.
- Hela mitt liv är min händer. Men jag älskar och godkänner mig själv och andra mer och mer, och mitt liv blir bättre och bättre.
Reumatism (V. Zhikarentsev) - känslan av att de gör dig till offer, tortera, lura, fortsätta; brist på kärlek; kronisk känsla av bitterhet; ilska, ilska.
- Jag skapar mina egna erfarenheter och erfarenheter. Älskar och godkänner mig själv och andra, jag mår bättre och bättre.

Artrit (inflammation i ett eller flera leder (polyartrit), där lederna svullnar, blir varma vid beröring, huden under dem rodnad, personen upplever smärta och begränsningar i rörelser) - brist på kärlek från andra; ökad självkritisk karaktär känslor av vrede, ilska ilska.
Artrit leder till att du vilar, samtidigt som du kompenserar för motsvarande överaktivitet. Denna överdrivna aktivitet observerades emellertid bara på kroppens nivå, medan din ande blev envis och stel, även rörlig.
- Fråga dig själv ärligt, är detta sant? Kanske är du för moralisk och för medveten? Bitterhet, ilska och svaghet är naturliga konsekvenser av en sådan sinnesstämning. Du känner dig inte älskad. Kärlek är runt omkring oss, du behöver bara öppna och låta det själv. Var vänlig mot dig själv, full av kärlek och förståelse, då kan du ge det till andra människor samt ta emot från andra (jämlikhetslagen). Var fri och låt andra vara fri också. Förlåt andra är också en kärleksakt, om förlåtelse är uppriktig.
Reumatisk artrit (L. Hey) - extremt kritisk inställning till kraftens manifestation; känslan av att bli belastad för mycket.
- Min styrka är jag. Jag älskar och godkänner mig själv. Livet är vackert.
Reumatoid artrit (V. Zhikarentsev) - stark kritik av myndighet; känner sig mycket belastad, lurad.
- Jag är min egen auktoritet. Jag älskar och godkänner mig själv. Livet är bra.

Ledgångsartros är en progressiv förstöring av ledvävnaderna på grund av en överträdelse av kroppens metaboliska processer. Självklart har du inte förändrat någonting i din inre värld, men ännu mer fast i dina idéer och åsikter. Så du är äntligen fast och börjar rosta.
- Orsaker måste sökas i det andliga riket, eftersom din kropp bara följer anvisningarna. Intern rörlighet kommer gradvis att återställa den externa mobiliteten. Hela skapelsen är igång, och i detta ligger dess lek, sin dans, sin glädje. Säg "Ja!" det här spelet, den här rörelsen!

Gikt - en sjukdom i lederna, som orsakas av deponering av urinsyrasalter (urater). Gikt lider ungefär tre av tusen människor. Och män utgör den stora majoriteten. För gikt är en ökning av nivån av urinsyra i blodet nödvändigt Gikt - Brist på tålamod, ilska, behov av dominans.
Om du lider av gikt blir du stel och frusen i kroppen. Självklart, i ditt sinne har du länge varit oflexibel och fast. Ilska och otålighet deponeras i dina tankar, och du är tvungen att göra passivitet. Kanske du som dominerande i naturen ville dominera andra, men nu kommer gikt att styra över dig.
- Bevisst bevilja dig lugn och ro, vara inuti dig själv igen och kunna uppfattas och låta andra gå på egen väg - låt dem vara kvar som de är. Alla har rätt till frihet, och allt är alltid i ordning om vi kan säga ja till det här.

Bursit är en inflammation i artikelsäcken.
Om du har inflammation i artikelsäcken, visar det dig att du undertryckte frustration och ilska för länge, behöll din aggression i dig själv, vilket ledde till bildandet av en mos. Vill du slå bordet minst en gång, eller kanske släppa någon i ansiktet.
- Låt din ilska ut på ett ofarligt sätt - säkert hittar du en möjlighet till det. Håll det inte med all din kraft. Och döm inte honom, betrakta det medvetet. Ilska är energi och styrka, och om du accepterar det kan det omvandlas till positiv energi och kärlekens kraft kan flöda fritt i dig igen.

Hård nacke (L. Hey) - fastnoshet.

Hernia (ljumsk eller navel). För mycket ansträngning, tryck eller tanklängd, liksom viljan att straffa sig är alltid orsakerna till en bråck. Din kreativa kraft är på fel väg.
- Förverkliga detta och simma försiktigt och harmoniskt, fullt av kärlek och subtila känslor - i ditt eget liv. Godkänn dig själv som du är. Ge dig själv kärlek.

Skarvarna värkar av tre skäl - från hjärtat, förkylning och salt.
Om sjukdomen i lederna är associerad med hjärtat, måste du först läka hjärtat.
Om sjukdomen i lederna är förknippad med avsättning av salter, måste du först bota njurarna. Om sjukdomen i lederna är av kall natur, bör de behandlas med gnidning.
Blanda 200 gram petroleum och 200 gram salt, gnid in i området av den sjuka leden.

Naglar är speciella hudområden på den övre delen av fingrar och tår. Naglar utför en skyddsfunktion, och tjänar även för att fånga små föremål och skrapa. Med naglar som är förknippade med sådana problem: Nibbling NAILS, BORNING NAILS och GROWN NAIL.
Nails (L. Hey) - en symbol för skydd.

Bittta naglar (V. Zhikarentsev) - Plattskador frustration; förtära sig ilska hos en av föräldrarna.
Ett nytt tillvägagångssätt, en ny harmoniserande tanke: Växa för mig är säker. Nu hanterar jag livet med lätthet och glädje.
Nailbiting - nervositet; störningar av planer; ilska mot föräldrarna självkritik och förtära sig själv. En person som biter sina naglar bryter mot alla sina funktioner. Som regel biter denna person sig från insidan och känner sig inte säker, särskilt i samband med några obehagliga händelser i sitt liv. Han kan förolämpas av sin far eller mor för vad de tycker är inte tillräckligt för att skydda honom. När han igen känner att han inte är tillräckligt skyddad - av samma förälder eller annan person - börjar han bita på naglarna: det ger honom en viss känsla av säkerhet och minskar hans ångest.
En person som ständigt bryter sina naglar, skyller sig för brist på noggrannhet i någon faktisk situation. Förföljelsen av excellens och pedantry får honom att tillbringa sin energi förgäves.
Problem med naglar säger att du misstänker: du är övertygad om att du måste göra allt ensamt och att du inte bör lita på någons skydd och stöd. Denna missuppfattning får dig att stressa. Dessutom måste du bli av med den maniska längtan efter perfektion i de små sakerna.

Vanan med nagelbett innebär följande: du måste bli av med tron ​​att andra människor ska skydda dig när du skapar olika obehagliga eller hotande situationer. Allt som liknande förväntningar kan ge är en onödig upplevelse. Lär dig att uttrycka dina önskningar och lita på människor runt dig mer, och se till att du är skyddad mycket bättre än du trodde.

referenser:
1. Valery Sinelnikov - Älskar din sjukdom.
2. Luule Viilma - förlåt mig själv.

Hur man blir sjuk är ganska viktiga rekommendationer om hur man gör sjukdomen till en bra praxis för grundlig rengöring och hjälper din kropp att göra det här.