Fiskoljekapslar: användbara egenskaper och användningsanvisningar

• Hypoglykemi

Var och en av läkemedelsbolagen kan producera fiskolja på egen väg. Detta gäller dess sammansättning, kvalitet och grundläggande egenskaper.

Modern fiskolja är kapslar utan en specifik smak, vilket kan vara ett utmärkt alternativ till vitamin D3. Det stärker kroppens immunförsvar perfekt och blir ett bra förebyggande av infektionssjukdomar. Speciellt visat är fiskolja i diabetes.

Fördelarna med att konsumera fiskolja har bevisats i många vetenskapliga studier. Läkemedlet kan rekommenderas för högkvalitativ absorption av kalcium och förbättra dess absorption från mag-tarmkanalen.

Fiskolja bidrar till att kompensera för otillräcklig produktion av D-vitamin.

Effekter av fiskolja på kroppen

Detta fett kan tillverkas från:

• torsklever
• lurval
• subkutan fettväv av tätningar.

Varje typ av fett ger ytterligare industriell bearbetning. Om det inte har producerats, kommer ämnet att ha en genomskinlig färg och en ganska karakteristisk lukt.

Det finns en särskild klassificering av fiskfett beroende på dess kvalitet:

Det är de tekniska och medicinska mest värdefulla lipiderna. Industrin producerar en kvalitetsprodukt som innehåller vitaminerna A och D.

På grund av den specialspecialiserade bearbetningen är produkten helt saknad av obehaglig smak och lukt. Kundrecensioner bekräftar att moderna fiskoljekapslar inte är samma lågkvalitativa lipid som många har känt sedan barndomen.

Användningen av fiskolja av patienter är inte så mycket på grund av närvaron av kalcitriol, som innehållet av omega-3-fettsyror. Detta ämne kännetecknas av en ganska hög potential som bidrar till eliminering av fetma.

Det är särskilt viktigt att ta fiskolja för diabetes, för diabetiker har ofta problem med överviktiga blodkärl!

Omättade fettsyror kan rekommenderas för patienter som är överviktiga. På grund av användningen av fiskolja är det en minskning av depotets massa, där lipidceller lagras.

Om barn äter regelbundet fiskolja, kommer det att vara möjligt att återställa strukturen hos benvävnaden under förutsättning av en snabb tillväxthastighet.

Det ökade innehållet av insulin mot bakgrund av överskott av fettsyror kan förklaras av deras utseende på grund av syntes från kolhydrater.

Fördelar och skador på produkten

Som ett resultat av medicinsk forskning konstaterades det att det finns ett indirekt samband mellan mängden triglycerider och blodsocker. Fiskoljekapslar, om de används regelbundet, ger möjlighet att lossa kroppens celler av lipider.

Processen för fettfjerning kallas lipogenes.

Dessutom kännetecknas dietens egenskaper hos denna produkt av förmågan att accelerera viktminskning på grund av nedbrytningen av fettskiktet.

Testimonials säger att skada på fiskolja endast kan uppenbaras om den konsumeras för mycket.

Du kan inte använda höga doser av vitamin D3 på grund av det faktum att ökar tendensen till förekomst av stenar i urinvägarna och i gallblåsan i synnerhet. Detta framgår av instruktionen att fiska olja.

Fördelarna med läkemedlet kommer att reduceras till följande punkter:

1. det finns vitaminer A, D;
2. en stor mängd omättade syror;
3. ökad bentäthet;
4. förbättrar synets kvalitet;
5. normalisering av mag-tarmkanalen;
6. andningsorganets funktion är aktiverad;
7. torr hud;
8. förhindrar nagelplattans bräcklighet
9. Kvaliteten på tandemaljen ökar.

Baserat på recensionerna av läkemedlet kan man säga att oavsett form av frisläppandet kommer effektiviteten att vara densamma. Detta gör det möjligt att säga att fiskolja i kapslar, lösning och tabletter kan rekommenderas för vuxna och barn med överdriven spänning, liksom kramper i kalvarna.

Förekomsten av fettsyror i fiskolja hjälper kärlen att vara mer elastisk och minimerar sannolikheten för hjärtsjukdomar och blodkärl. En minskning av blodproppsbildning kommer att säkerställas genom en kvalitativ förbättring av kolesterolmetabolism, liksom en minskning av sannolikheten för utveckling av plack på blodkärlens väggar.

Om omega-3-fettsyror intas, kommer lipidackumulering inuti kärlväggarna att förhindras. Genomförda biokemiska studier har visat ökad produktion av prostaglandiner på grund av en hög intag av fiskolja.

Instruktion och sammansättning

Den mest populära formen av frisättning av fiskolja är gelatinkapslar, vilka har en oljekonsistens. I vissa fall kan deras innehåll användas för att behandla sår och sårfel. Dessutom är det viktigt att notera att fördelarna med fett vid applicering av det för att lindra brännskador kommer att maximeras om apotekets lipidformat används.

Instruktionen av läkemedlet säger att dess kalorivärde är 902 kcal per 100 g. Användning per dag ska vara mer än 1 g och av den anledningen kommer det att gynna de patienter som är överviktiga. Fiskolja har inte kolhydrater med hög kalori, vilket, om de används under lång tid, gör det möjligt att gå ner i vikt.

Det kommer att vara rimligt att konsumera fiskoljekapslar i 1-3 månader. Den exakta dosen kan bara berätta för den behandlande läkaren.

Fördelarna med omega-3-fettsyror är uppenbara. I olika sorter av fisk kommer fett att vara en annan mängd. Så räknas detta ämne:

• 0,3 g i torsk;
• 1,3 g i tonfisk;
• 1,4 g i hälleflundra;
• 1,9 g i makrill;
• 2,2 g i sill och sardiner.

Applikationsfunktioner

Fiskolja är helt säker för människor i alla åldrar, vilket bekräftas av recensioner. Det är indicerat för gravida och ammande kvinnor, men i vissa fall kommer det inte att skada förhandskontroll av läkaren.

Relativt friska människor ska använda läkemedlet för 3 g per dag. I regel pratar vi om 1-2 kapslar 3 gånger om dagen. Det är bäst att använda dem under en måltid eller omedelbart efter det. Behandlingen är 1 månad, varefter en paus på 2-3 månader tas.

Om det finns vissa sjukdomar behövs en högre dos lipid. Om det finns förhöjda triglycerider, så visas i så fall mängderna av fiskolja upp till 4 g per dag.

Om en person har en känsla av otillåtenhet eller har hälsoproblem på grund av användningen av fiskolja i kapslar, då ska du i detta fall alltid konsultera en läkare för att bestämma lämplig dosering av läkemedlet.

Äldre människor behöver särskilt använda fiskolja, eftersom läkemedlet bidrar till att förbättra hjärnans aktivitet.

Dessutom är fiskolja extremt användbar för sådana sjukdomar:

1. tuberkulos (särskilt lung och ben);
2. anemi;
3. rakit;
4. utmattning.

Läkemedlet kommer att vara ett utmärkt förebyggande av senil demens och Alzheimers sjukdom.

Fet havsfisk i kapslar hjälper till att bränna de extra punden, utsätts för fysisk träning och innehåller också vitaminer. bara en diet med förhöjt socker uppfattar positivt fiskolja.

På grund av sin speciella struktur kan fiskoljekapslar hjälpa till att undvika många sjukdomar i blodkärlen och hjärtat.

Detta är möjligt tack vare förmågan att minska koncentrationen av fattigt kolesterol med låg densitet i patientens blod, samt att kvalitativt förbättra tillståndet för membranceller genom att reglera fettmetabolismen i kroppen.

Tack vare den senaste vetenskapliga forskningen har det visat sig att:

• Om du konsumerar 10 g fiskolja dagligen kommer antalet hjärtkänslor och anfall att minska omedelbart med 41 procent.
• tar en dos av 2 g lipid per dag kan minska diastoliskt tryck med mer än 4,4 mm och systolisk med 6,5 mm;
• Användning av till och med en liten mängd av ämnet kommer att bidra till att påskynda processen att strama sår, sår, liksom annan skada på huden eller slemhinnorna.
• Fiskolja kommer att ha en fördelaktig effekt på psoriasisens gång.

Med andra ord bidrar fiskolja till att minska eller till och med eliminera behovet av användning av vissa läkemedel. Detta bekräftas också av de många recensionerna av dem som har erfarenhet av sådan behandling.

Om du har diabetes och du planerar att prova en ny produkt eller en ny maträtt, är det väldigt viktigt att kontrollera hur din kropp reagerar på det! Det är tillrådligt att mäta blodsockernivån före och efter måltiden. Det är bekvämt att göra det med OneTouch Select® Plus-mätaren med färgtips. Den har målserier före och efter måltider (om nödvändigt kan de anpassas individuellt). En ledtråd och en pil på skärmen kommer omedelbart att berätta om resultatet är normalt eller om experimentet med mat misslyckades.

Kontraindikationer för användningen av fiskolja

När man konsumerar fiskoljekapslar bör man komma ihåg att det finns flera viktiga kontraindikationer för det. Detta gäller för de personer som har:

• individuell intolerans mot drogen;
• reducerad blodkoagulering
• hemofili;
• akut cholecystit
• pankreatit;
• nedsatt sköldkörtelfunktion
• kroniskt njursvikt.

Det är viktigt att ta hänsyn till det faktum att det kan finnas olika oväntade faktorer som påverkar möjligheten att ta fiskolja i kapslar och dosering. Av den anledningen är det viktigt att du alltid rådgör med din läkare. Endast med ett sådant tillvägagångssätt kommer det att vara möjligt att prata om en otvetydig möjlighet att få den största fördelen av detta viktigt för människors hälsa.

Fiskolja

Anvisningar för användning:

Priserna i onlineapotek:

Fiskolja - ett komplex av vitaminer av animaliskt ursprung, som bidrar till reglering av lipidmetabolism.

Släpp form och sammansättning

Doseringsformer av frisättning av fiskolja:

• 500 mg kapslar: transparent, elastisk, mjuk gelatin, oval, med söm, ljusgul; Kapslarnas innehåll är oljigt transparent vätska från gul till ljusgul i färg, den har en svag, specifik, icke-ihållande lukt (10 st i blister (polyvinylklorid / aluminium), 5, 7 eller 10 förpackningar i kartonglåda);
• kapslar med 250/300/500/800 mg (biologisk aktiv mattillskott (BAA)) (i förpackningar eller påsar med 100 st).

Komposition 1 kapsel:

• aktiv ingrediens: fortifierad fiskolja - 500 mg (vitamin A - 500 IE (internationella enheter), D-50 IE, docosahexaensyra - inte mindre än 9%, eikosapentaensyra - minst 8%, PUFA (fleromättade fettsyror) mindre än 20%);
• kapselskal: propylparhydroxibensoat - 0,07 mg, metylparahydroxibensoat - 0,28 mg, glycerol - 62,92 mg, gelatin - 136,13 mg, renat vatten - 17,6 mg.

Aktiva substanser i sammansättningen av 1 kapsel (BAA) 300/500/800 mg:

• havsfiskolja (PUFA omega-3) - 90/150/240 mg;
• alfa-tokoferolacetat (vitamin E) - 1,5 / 2,5 / 4 mg.

Hjälpkomponenter (BAA): gelatin, glycerin.

Indikationer för användning

• förebyggande av hypovitaminos A och D (läkemedel);
• en extra källa av omega-3 fettsyror (omega-hexaic, eicosapentaensyra) och vitamin E (BAA).

Kontra

beredning
absolut:

• gallsten sjukdom;
• långvarig immobilisering (i stora doser);
• urolitiasis;
• kronisk pankreatit
• hypertyreoidism;
• hyperkalciuri;
• idiopatisk hyperkalcemi;
• lever / njursjukdom (akut och kronisk);
• hypervitaminos A och D;
• pulmonell tuberkulos (i aktiv form);
• inflammatoriska sjukdomar i huden i den akuta kursen;
• sarkoidos och annan granulomatos;
• ålder upp till 7 år
• graviditet och amning
• överkänslighet mot läkemedlet.

Relativ (Fiskolja är försedd med försiktighet i närvaro av följande sjukdomar / tillstånd):

• hypotyroidism;
• alkoholism;
• organisk hjärtsjukdom;
• magsår och duodenalsår;
• hjärtsviktsteg II-III;
• ateroskleros;
• ålderdom

Kosttillskott är kontraindicerat vid överkänslighet mot läkemedlet.

Dosering och administrering

beredning
Fiskolja tas oralt med lite varmt eller kallt vatten, helst efter måltid. Kapslarna rekommenderas att sväljas omedelbart, utan att fördröja munnen under lång tid.

En engångsdos - 1-2 kapslar, multipel mottagning - 3 gånger om dagen.

Den rekommenderade varaktigheten av läkemedelsintaget är 1 månad.

Kosttillskott
Fiskolja tas oralt, helst - samtidigt med en måltid.

Rekommenderad dosering:

• 3-7 år - 3 gånger om dagen, 1 kapsel 300 mg;
• 7-14 år - 3 gånger om dagen, 2 kapslar på 300 mg eller 1 kapsel med 500 mg;
• vuxna och ungdomar i åldern 14 - 3 gånger om dagen i tre kapslar om 300 mg, eller 2 gånger per dag i 2 kapslar av 500 mg, eller 2 gånger per dag för en kapsel 800 mg.

Den rekommenderade längden på kurstillägget - 1 månad. Läkaren kan ordinera en andra kurs.

Biverkningar

Vid användning av fiskolja i rekommenderade doser uppträder vanligtvis inte biverkningar.

Kanske utveckling av allergiska reaktioner och minskad blodkoagulering.

Särskilda instruktioner

beredning
För att undvika överdosering rekommenderas inte kombinerad användning med preparat som innehåller vitaminer A och D.

Genomförande av långa kurser med höga doser kan leda till utveckling av kronisk hypervitaminos. Vid användning av fiskolja i syfte att förebygga, är det nödvändigt att ta hänsyn till att överdos kan utvecklas, särskilt hos pediatriska patienter.

Behovet av vitamin D i åldern kan öka.

Kosttillskott
Innan du börjar applicera fiskolja, såväl som vid utveckling av okarakteristiska symptom, bör du kontakta en specialist (barn - hos barnläkaren).

Läkemedelsinteraktion

Den kombinerade användningen av fiskolja med vissa läkemedel / ämnen kan utveckla följande effekter:

• antikonvulsiva medel, barbiturater: minskad aktivitet av vitamin D;
• östrogener: öka sannolikheten för hypervitaminos A;
• glukokortikoider: minskning av deras antiinflammatoriska verkan (på grund av vitamin A)
• kalciumtillskott, bensodiazepiner: försvagning av effekterna, ökad sannolikhet för att utveckla hyperkalcemi;
• neomycin, colestiramin, mineralolja, kolestipol: en minskning av absorptionen av vitamin A;
• isotretinoin: en ökning av sannolikheten för utveckling av en toxisk effekt;
• tetracyklin (med höga (från 50 tusen enheter) doser av vitamin A): en ökning av sannolikheten för att utveckla intrakraniell hypertoni;
• Vitamin E (i höga doser): Reducerade Vitamin A butiker;
• hjärtglykosider: ökar deras verkan och ökar risken för arytmi
• barbiturater (inklusive fenobarbital), fenytoin, primidon: en signifikant ökning av behovet av D-vitamin;
• aluminium- och magnesiuminnehållande antacida (långtidsbehandling): En ökning av blodkoncentrationen av vitamin A och D;
• fosforhaltiga läkemedel: en ökning av deras absorption och sannolikheten för hyperfosfat
• steroider, rifampicin, kalcitonin, isoniazid, bisfosfonater plikamitsin: att minska effekten av fiskolja.

Med den kombinerade användningen av intervallet mellan intaget av droger ska vara:

• natriumfluorid - minst 2 timmar;
• orala former av tetracykliner - inte mindre än 3 timmar.

analoger

Analoger av fiskolja är: Doppelgerts aktiva omega-3 Fiskolja Möller Omega-3 Fiskolja Mirrolla, Omega-3 fiskoljekoncentrat (Solgar), Barnfiskolja guldfisk Fiskolja "BioKontur" Fiskolja med vitaminer, fiskolja Amber droppe med vitamin E.

Villkor för lagring

Förvara på ett mörkt, torrt ställe, otillgängligt för barn vid temperaturer upp till 25 ° C.

Fiskolja

Beskrivning från och med 21 maj 2015

• Latinnamn: Fiskolja
• ATX-kod: A11CB
• Aktiv beståndsdel: Fett av havsfiskar
• Tillverkare: Teva Pharmaceutical, Ungern PJSC "Lubnypharm", Ukraina Tula Pharmaceutical Factory, Ryssland

struktur

Sammansättningen av fiskolja representeras av en blandning av glycerider av olika syror: PUFA ω-3 och ω-6, olja (mer än 70%), palmitin (ca 25%), stearin (högst 2%), spårmängder av kapronsyra, smörsyra, ättiksyra, valerian och några andra syror.

Även i fett av fisk finns kolesterol, lipokromt fettpigment (i försumbar mängd); organiska föreningar av svavel, jod, fosfor, brom; kvävehaltiga derivat (butyl och trimetylamin, ammoniak); 2 ptomaine - ger urin till kroppen och diaphoretisk effekt morruin och giftigt azellin; Oxyhydropyridin-smörsyra (morruinsyra).

Vad gör fiskolja?

Fett erhålls från muskler / lever av stora marina fiskar, vars utdelningsområde är världens kalla vatten - sill, torsk, makrill, norsk lax.

Vikten av en stor torsklever är ca 2 kg. Från det är det möjligt att få upp till 250 gram vit (lämplig för medicinsk användning) eller ca 1 kg rött fett.

Torskfett minskar huvudsakligen i Norge.

Sammansättning av vitaminer

Milliliter av läkemedlet, framställt i form av oral vätska, innehåller 1 ml fett erhållet från torskfisklever.

Kapslarna innehåller 500 mg fettfett *, liksom gelatin, glycerol, 70% icke-kristalliserbart sorbitol, demineraliserat vatten.

Oljan innehåller 500 IE av vitamin A, 50 IE av vitamin D, liksom minst 8% EPA, minst 9% DHA, minst 20% PUFA.

Kapslarna är fyllda med viskös gulaktig olja. Ämnet är transparent, har en specifik lukt, inga föroreningar.

Släpp formulär

Läkemedlet finns i form av:

• renad olja för oral administrering;
• gelatinösa mjuka kapslar.

Farmakologisk aktivitet

Reglerar lipidmetabolism, har antiaggregationseffekt.

Farmakodynamik och farmakokinetik

De goda egenskaperna hos fiskolja beror på dess sammansättning, där det finns vitaminer och essentiella ω-3 och ω-6-syror. Det senare är nödvändigt för produktion av insulin, produktion av hormoner som reglerar digestion, och konsumtion och lagring av fetter.

ω-3 och ω-6 syror tillhör den klass som är oumbärlig för organismen, eftersom de inte kan syntetiseras i den, men kommer utifrån med mat. De förbättrar absorptionen av fetter, har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen, förhindrar blodproppar, visar antioxidant och antiinflammatorisk aktivitet.

Hur är fiskolja användbar? Verktyget är nödvändigt för att säkerställa normal hjärnaktivitet: det förbättrar hjärnans funktion, och i synnerhet kognitiva funktioner, genom vilka kognition av omvärlden och målmedvetet interaktion med det utförs; hämmar degenerativa processer.

Fördelarna med fiskolja är också i det faktum att denna produkt ökar serotoninhalten och hämmar frisättningen av stresshormoner, vilket bidrar till minskad aggressivitet och förebyggande av depression.

Vad är vitaminerna i fiskolja?

Huvudelementen i fiskoljans sammansättning är vitamin A (retinol) och D2 (ergokalciferol).

Vitamin A stöder hälsan hos slemhinnor, hud, syn, hår, naglar, saktar åldrande och accelererar vävnadsregenerering.

Tack vare vitamin D, absorberas kalcium, fosfor och ett antal andra element som är nödvändiga för normal benväxt i kroppen, så små barn och äldre har ett särskilt behov av det.

E-vitamin kan innehålla preparat från vissa tillverkare. Det förbättrar reproduktiv funktion och mentala förmågor, ökar immuniteten och förhindrar utveckling av kärlsjukdomar. E-vitamin uppvisar kraftfulla antioxidantegenskaper, vilket förhindrar förekomst av cancer.

Dessutom bestäms läkemedlets fördelaktiga egenskaper av dess mineralkomposition, som representeras av kalcium, jod, kalium, fosfor, järn, magnesium, natrium, zink.

Indikationer för användning

Indikationer för användning:

• Aili D-vitaminbrist;
• akuta och kroniska respiratoriska sjukdomar;
• ögonsjukdomar (xerotisk keratit, retinitpigmentosa, hemeralopati);
• inflammatoriska och erosiva lesioner i urinvägarna och matsmältningskanalen;
• sår, sår, benfrakturer;
• onormal tillväxt av tänder och ben, torr hud och slemhinnor, dåligt hårförhållande.

Verktyget är också föreskrivet för förebyggande av aterosklerotiska vaskulära förändringar; för att förhindra vaskulär trombos och återställa plasmahemostas efter trombos; för behandling och förebyggande av rickets.

Kontraindikationer till fiskolja

Kontraindikationer för användningen av fiskolja:

• individuell intolerans
• hemofili;
• hypertyreoidism;
• reducerad blodkoagulering
• under perioder av förvärring av kronisk pankreatit och kronisk cholecystit
• öppen lungtubberkulos;
• kalciumnephrolourithiasis;
• kronisk njursvikt;
• sarkoidos;
• hyperkalciuri;
• hyperkalcemi;
• hypervitaminos av vitaminer D och;
• lång immobilisering.

Relativa kontraindikationer för användning: Magsår, nefrit (både akut och kronisk), hypotyroidism, laktation, njure och / eller leversjukdom, organisk hjärtsjukdom, avancerad ålder.

I barnläkemedel används flytande fiskolja från 3 års ålder, kapseln - från 7 år.

Biverkningar

När det används i terapeutiska doser, framkallar inte medlet biverkningar. Det finns diarré, hypokoagulering, överkänslighetsreaktioner, utseendet på en specifik lukt från munnen.

Fiskolja: bruksanvisning

Hur man tar fiskolja vätska?

Verktyget tas oralt under måltiden.

Daglig dos för barn:

• 3-12 månader - 0,5 tsk
• 12-24 månader - 1 tsk
• 2-3 år - 1-2 tsk;
• 3-6 år - 1 dess. sked;
• 7 år och mer - 1 msk. en sked.

Den dagliga dosen för en vuxen - 1 matsked.

Hur man dricker fiskolja beror på vad de dricker detta läkemedel för. Administreringssättet och doseringsregimen beror på indikationerna och bestäms av den behandlande läkaren.

Instruktioner för användning av fiskoljekapslar

Kapslar tas efter måltider med mycket lite varmt eller kallt vatten. Det rekommenderas att svälja dem omedelbart, för vid långvarig retention i munnen blir gelatinkapseln vidhäftande och kapseln blir senare svår att svälja. Daglig dos - 3-6 kapslar.

Varaktigheten av kursen bestäms av läkaren, medan den inte är mindre än 30 dagar.

Man bör komma ihåg att användningsmetoden och doseringsregimen för läkemedel från olika tillverkare kan variera.

Exempelvis föreskrivs Moellers fiskolja för barn över 4 veckor och vuxna för att ta 5 ml per dag (dosen för barn kan minskas till 2,5 ml / dag) och den dagliga dosen av Teva-fiskolja för barn över 6 år och för vuxna - 3-6 kapslar per dag i kurser på 2-3 månader.

"Goldfish" fiskolja doseras enligt barnets ålder. Således ges barn 3-12 månader från 6 till 10 droppar per dag i 2 uppdelade doser (med mat), vilket gradvis tar dagsdosen till 1,5 gram (0,5 tesked) och barn som är äldre än 12 månader visas på 4,5 gram fonder per dag (1,5 teskedar). Kursen varar 30 dagar.

Instruktionerna för fiskolja Biafishenol indikerar att ungdomar över 14 år och vuxna ska ta 10 mg kapslar, 8 mg tabletter, 8 kapslar och 450 mg kapslar 7 stycken om dagen. Kosttillskott är berusade under måltidskursen en månad 2-3 gånger om året.

överdos

Med långvarigt intag av ren fiskolja kan noteras:

• minskad aptit
• illamående, kräkningar;
• slöhet och dåsighet
• diarré;
• huvudvärk och smärta i benens ben.

Vid överdosering anges underhållsbehandling. Läkemedlet avbryts.

Akut överdosering av retinol åtföljs av yrsel, dubbelseende, osteoporos, diarré, torrhet och sår i slemhinnan i munnen, blödande tandkött, förvirring, peeling läppar, ökat intrakraniellt tryck.

Kronisk förgiftning manifesteras genom förlust av aptit, torrhet och sprickbildning i huden, torra slemhinnor i munnen, smärta i benen, och förändringar i skelettröntgenbilder, gastralgi, hypertermi, kräkningar, trötthet och irritabilitet, asteni, ljuskänslighet, huvudvärk, känsla av allmänt obehag, pollakisuri, polyuri, nokturi; uppkomsten i nasolabiala triangeln på fotsulorna och handflat fläckar av gul-orange; håravfall, ökad intraokulärt tryck, oligomenorré, hepatotoxiska effekter, portal hypertension, kramper, hemolytisk anemi.

Tidiga symtom på en överdos av vitamin D: muntorrhet, förstoppning / diarré, törst, anorexi, polyuri, illamående, trötthet, metallsmak, kräkningar, hyperkalciuri, hyperkalcemi, uttorkning, svaghet, trötthet.

Sena symptom på förgiftning vitamin D: skelettsmärta, foto av ögonen, ökat blodtryck, grumling av urin, dåsighet, konjunktival hyperemi, arytmi, myalgi, viktminskning, illamående, kräkningar, klåda, gastralgia, pankreatit. I sällsynta fall observeras humörsvängningar och psykos.

Kronisk förgiftning åtföljs av arteriell hypertension, deponering av kalciumsalter i mjukvävnader, blodkärl, lungor och njurar, kroniskt hjärta och njursvikt. Hos barn leder detta tillstånd till dysplasi.

Behandling innebär att läkemedlet avbryts, efter en låg kalciumdiet och tar stora mängder vätskor. Symtomatisk behandling. Specifika sätt att eliminera effekterna av förgiftning är okända.

interaktion

Samtidig användning med ämnen som innehåller vitaminerna A och D kan prova vitaminförgiftning.

Fiskolja är ordinerad med försiktighet i kombination med läkemedel som påverkar blodpropp.

I kombination med antikonvulsiva läkemedel minskar aktiviteten av D-vitamin, och i kombination med östrogenhaltiga läkemedel ökar risken för förgiftning med vitamin A.

Vitamin A minskar svårighetsgraden av den antiinflammatoriska verkan av glukokortikoidläkemedel, effektiviteten av bensodiazepiner och kalciumtillskott, kan orsaka hyperkalcemi.

Vid samtidig användning med mineraloljor minskar kolestipol, kolestiramin, absorption av neomycin av vitamin A; Samtidig användning med isotretinoin ökar sannolikheten för en toxisk effekt.

Höga doser av vitamin A i kombination med tetracyklin kan orsaka intrakranial hypertoni.

E-vitamin i höga doser minskar tillgången på vitamin A i kroppen.

Mot bakgrund av hypervitaminos D kan effekten av hjärtglykosider öka och risken för arytmi ökar. Behovet av vitamin D ökar betydligt under påverkan av Primidone, barbiturater, fenytoin.

Långtidsanvändning på grund av samtidig användning av antacida medel, som innehåller magnesium eller aluminium, ökar plasmakoncentrationen av vitaminerna A och D.

Läkemedlets effektivitet reduceras i kombination med bisfosfonater, glukokortikosteroider, Rifampicin, Calcitonin, Plycamycin.

Läkemedlet ökar absorptionen av droger som innehåller fosfor, vilket ökar sannolikheten för hyperfosfat. När det tas i kombination med NaF (natriumfluorid) är det nödvändigt att stå emot minst två timmars intervall mellan att ta medlen. Vid behov ska kombinationen med tetracykliner hålla ett intervall på minst 3 timmar.

Försäljningsvillkor

Förvaringsförhållanden

Håll dig borta från ljus och fukt. Lagringstemperaturen för oljan ska inte överstiga 10 ° С (frysning tillåts), kapslarnas upplagningstemperatur får inte överstiga 25 ° С.

Hållbarhet

Särskilda instruktioner

Vad är fiskolja bra för? Lite kända läkemedelsegenskaper

Wikipedia säger att fiskolja värderas främst för att den innehåller ω-3-syror. I närvaro av dessa syror bildar kolesterol estrar som lätt kan överföras genom cirkulationssystemets kärl vilket förbättrar hjärtat och blodkärlens tillstånd.

Syror av ω-3-gruppen minskar också risken för insulinresistens och diabetes mellitus, som är nödvändiga vid bildandet av cellmembran, bindväv och myelinhöljet i nerver.

Italienska forskare hävdar att fettkomponenterna minskar risken för plötslig död från hjärtinfarkt med 50% och personal vid British Medical School of St. George i London fann att ω-3-syror har förmåga att hämma utvecklingen av kochpinnar (mycobacterium tuberculosis).

Studier utförda av amerikanska forskare från National Institute of Health i USA har visat att ω-3-syror har en uttalad psykoaktiv effekt.

Syror ω-3 är också mycket användbara för leder. När man systematiskt tar fiskolja lindras smärta och inflammation som liknar analgetika utan att orsaka de inneboende sista biverkningarna. Dessutom smälter fettet "vävnaderna i lederna och därigenom gör dem mer elastiska, vilket medför att vävnaderna" sträcker "men inte" rinner ".

Fiskolja: fördelarna och skadorna

Fördelarna med fiskolja är enorma: det minskar blodtrycket, risken att utveckla diabetes och insulinresistens och plasmakoncentration av triglycerider, förhindrar arytmier, hjälper till att motstå stress och depression, fördröjer utvecklingen av maligna neoplasmer, förbättrar vävnadsnäring, undertrycker inflammation, hjälper till att återställa vitaliteten, aktiverar hjärnfunktionen.

Det finns emellertid negativa aspekter av läkemedlet. För det första är fiskolja ett starkt allergen, vilket bör komma ihåg av personer som utsätts för allergiska reaktioner.

För det andra har produkten ett antal kontraindikationer: till exempel bör användningen överges till personer med sköldkörtelnormaliteter, gallstenssjukdomar, gravida kvinnor, personer med nedsatt lever- och / eller njurefunktion.

För det tredje kan ett medel på en tom mage utlösa matsmältningsstörningar.

Fiskolja har ett mycket högt kaloriinnehåll - 900 kcal per 100 gram.

Vilken fiskolja är bättre att köpa?

Vilken är bättre att välja ett läkemedel? Polar laxens högsta kvalitet fett beaktas. Habitatet för denna fisk är ekologiskt rent polärt vatten, därför finns det inga toxiner i den härledda produkten. Ungefär hälften av fiskoljan som produceras i världen är laxolja. Ω-3-syrehalten i den är minst 25%.

Råmaterialet för produktion av fett är också torsklever. Produkten är kvalitativ, men förorening av vattnet i oceanerna och det ogynnsamma tillståndet i miljön leder till att en stor mängd giftiga ämnen ackumuleras i fisklever som också överförs till fiskolja.

Bäst anses vara vit, vilket rengörs grundligt av ämnen som är skadliga för kroppen och tungmetallerna.

Fördelarna med fiskoljekapslar

För närvarande används fiskolja mest i kapslar. Kapslar av gelatinös massa förhindrar oxidation av produkten, döljer den specifika lukten och smaken, medan innehållet har exakt samma sammansättning som den orala vätskan.

Ofta tillsätts vitamin E till kapslarna som konserveringsmedel. En sådan åtgärd bidrar till att förhindra rancitet och fettoxidation. Förutom vitaminer, ingår mineralkomplex och ytterligare tillsatser (till exempel havtorn, kelp- eller rosenkrämolja) i kapslarna, som informerar beredningen av nya helande egenskaper.

Fördel för kvinnor. Användning i kosmetologi

Sammansättningen av fett är retinol - en substans som är användbar för huden. Därför rekommenderar läkare läkemedlet som ett sätt att ta hand om ansiktet. Fiskolja eliminerar överdriven torrhet, klåda och rodnad i huden, minskar inflammation.

Används i form av kompressor för ansiktet, så att du kan bli av med grunda rynkor och strama huden väl. För att göra det, blötlägg en tyg där det finns slitsar för ögon och näsa och applicera det på ansiktet. Vissa kvinnor föredrar att späda fiskolja med olivolja (1: 1-förhållande).

Fiskolja kan också användas som ett botemedel mot akne. Syror i gruppen ω-3 reglerar försiktigt ämnesomsättningen i cellerna, normaliserar gradvis den kvalitativa sammansättningen av talg och dess mängd.

Inte mindre användbar är fiskolja för hår och ögonfransar: verktyget accelererar hårväxten, gör dem mer flexibla och starka.

För ögonfransar används den ofta i kombination med olivolja, ricinus, kardborre, mandeloljor, där några droppar vitamin A eller E tillsätts.

Blandningen hälls i en glasflaska och används dagligen i 30 dagar, applicerar ett tunt lager på ögonfransarna med en bomullspinne och en ren borste från mascara.

För hår appliceras fiskolja i form av varma omslag blandade med ricinolja / burdockolja. Denna procedur gör att du kan göra håret ljusare och mer elastiskt, bli av med de splittrade ändarna.

Fiskolja för viktökning. Ansökan i sport

Användningen av fiskolja i kroppsbyggnad beror på dess förmåga att påverka muskelmetabolismen: verktyget stimulerar syntesen av protein i musklerna och samtidigt, genom att verka på en annan mekanism i ämnesomsättningen, minskar dess nedbrytning.

Dessutom ökar drogen frigörandet av somatotropin, stöder friska ben, leder och immunsystemet, förbättrar hjärnans funktion och trofism hos celler, stannar inflammation, minskar koncentrationen av triglycerider, hjälper till att minska andelen fettvävnad.

I detta fall kan fiskolja i kroppsbyggnad användas även under perioder av "torkning" och bantning.

Daglig dos för idrottare - från 2,0 till 2,5 g.

Vad är fiskolja för djur?

Veterinärfiskolja används för att behandla och förebygga rickets, vitamin A-brist, anemi, kroniska infektioner, allergier, matsmältningssjukdomar, magsår, osteomalaki, könsorganskador, för att påskynda läkning av hudskador och frakturläkning.

När det administreras intramuskulärt, verkar medlet på liknande sätt som biogena stimulanser.

När de appliceras externt behandlas de påverkade ytorna med fiskolja och förbandet impregneras.

Vid oral administrering är dosen:

• från 100 till 500 ml - för kor,
• från 40 till 200 ml - för hästar;
• från 20 till 100 ml - för getter och får
• från 10 till 30 ml - för hundar och rävar;
• från 5 till 10 ml - för katter.

Gårdsfåglar under dagen ger från 2 till 5 ml medel. För kycklingar och unga bestånd av andra fåglar ska dosen inte överstiga 0,3-0,5 ml.

Hur man ger fiskolja till kycklingar? Läkemedlet administreras från 4 dagar av livet (det är blandat med mat). Den initiala dosen är 0,05 g / dag. på huvudet. Varje 10 dagar är det fördubblat.

Säkerhetsföreskrifter

Långvarig användning av höga doser av läkemedlet framkallar utvecklingen av kronisk hypervitaminos.

Patienter som ska genomgå kirurgisk behandling ska sluta ta läkemedlet minst 4 dagar före operationen.

analoger

Mirroll Fish Oil, Omega-3 Meller Fish Oil, Omega-3 Fish Oil Concentrate (Solgar), Bio Contour Fish Oil, Vitaminiserad Fish Oil, Barnens Fish Oil Goldfish, Fish Oil Amber Drop med Vitamin E, Doppelgerts Active Omega-3.

Fiskolja eller Omega 3?

Fett som härrör från fisk är en produkt där ω-3-syrorna finns i kombination med ω-6-syrorna. Dessa två grupper av fettsyror är biologiska konkurrenter.

Föreningarna syntetiserade från w-3-syror förhindrar trombos, reducerar blodtrycket, främjar vasodilatation, lindrar inflammation. Och föreningarna som bildar ω-6-syror, tvärtom, förutbestämda inflammatoriska reaktioner och vasokonstriktion.

Med tillräckligt intag av ω-3-syror blockeras den negativa effekten av syror i ω-6-gruppen (i synnerhet arakidonsyra). I fiskolja är deras koncentration dock ostabil och kan vara otillräcklig, och koncentrationen av ω-6-syror kan tvärtom vara för stor.

Således reduceras läkemedlets effekt på grund av den konkurrenskraftiga verkan av skadliga produkter av metabolism. Dessutom kan fiskolja snabbt oxideras.

Omega-3-kapslar jämförs positivt med vanlig fiskolja genom att de endast produceras med subkutan laxolja, som innehåller den maximala mängden ω-3-syror och är den mest stabila.

Dessutom renas fettet som används vid produktion av kapslar från ω-6-syror genom förfarandet för kryogen molekylfraktionering. Därför är sammansättningen av Omega-3 inte bara högrenad fiskolja, utan ett koncentrat av W-3-syror. Deras kapslar innehåller minst 30%, vilket är den optimala profylaktiska dosen.

Fiskeoljebarn

Fiskolja för barn under 2 år ordineras oftast som ett medel för att förebygga rickets. Produkten innehåller vitamin D, som ger normal benväxt, stärker barnets immunförsvar och förhindrar minskad muskelton.

Fördelarna med barn av detta vitamin är att det minskar kroppens mottaglighet mot hjärtsjukdomar och hudsjukdomar, normaliserar hjärtslag och blodtryck, främjar en korrekt bildning av hjärnvävnad, stimulerar utvecklingen av intelligens, saktar processerna som leder till minskad förmåga att komma ihåg och demens.

Hos barn som drabbas av uppmärksamhetsunderskott och hyperaktiva barn efter att ha tagit läkemedlet - många recensioner är ett bevis på detta - uthållighet ökar, beteendet blir mer kontrollerat, minskad irritabilitet och prestandaindikatorer förbättras (inklusive läsförmåga och kognitiv aktivitet).

Dr Komarovsky rekommenderar bland annat användningen av fiskolja i immunkorrigeringsprogram i FIC och barn som har sjukdomar med komplikationer.

Enligt instruktionerna får oral vätska till barn från tre månaders ålder, kapslar från 6 eller 7 år (beroende på tillverkarens rekommendationer).

För att underlätta för barn att ta produkten producerar tillverkarna det i form av luktfria kapslar och med en trevlig fruktig smak. Till exempel används Tutti-Frutti-smaken vid produktion av kapslar "Kusalochka", och Barnens Fish Oil BioContour har en trevlig citronsmak.

Hjälper fiskolja att gå ner i vikt?

Kaloriinnehållet i fiskolja i kapslar och i form av oral vätska är mycket hög - 900 kcal per 100 g. Användningen av det här verktyget gör det möjligt att bekämpa övervikt.

Överdriven vikt leder till en överträdelse av kroppens förmåga att upprätthålla insulinkänslighet i fett- och muskelvävnad, samt kontrollera nivån av socker i blodet.

Insulinkänslighet spelar en nyckelroll i fettförbränningsprocesser. Det betyder att med minskad känslighet är det extremt svårt att bli av med fettavlagringar. Det extra intaget av syror från omega-3-gruppen bidrar till ökningen, vilket gör det lämpligt att ta drogen för viktminskning.

Studier utförda i en av de amerikanska klinikerna inom idrottsmedicin visade att användningen av fiskolja för viktminskning kan minska mängden fett och öka produktionen av muskelmassa.

Användningen av fiskolja för viktminskning är också i det faktum att personer som tar drogen reducerade signifikant nivån av kortisolkataboliskt hormon som bränner muskelvävnad och provar bildandet av fettlagret.

Recensioner tyder på att läkemedlet verkligen låter dig normalisera processerna av lipogenes och lipolys, påskyndar metabolismen och har en mild laxerande effekt, men utan att begränsa kost och sport, kommer det inte att tillåta att uppnå seriösa resultat.

Därför är fiskolja inte ett självständigt medel för att gå ner i vikt, men en av grundämnenas grundämnen.

Fiskolja under graviditeten

Användning under graviditet är kontraindicerad. Vid amning kan läkemedlet ordineras om förmånen för moderen potentiellt överstiger risken för barnet.

För gravida kvinnor kan fiskolja ordineras, vilket, till skillnad från fiskolja, erhålls inte från levern, utan från muskelmassan av fisk.

Läkemedlet genomgår en hög grad av rening och innehåller endast ω-3 och ω-6-syror. Vitamin A, som är ett starkt allergen och vitamin D, som påverkar Ca-balansen, ingår inte.

Recensioner av fiskolja

Recensioner av Biafishenol Fish Oil, liksom Mirrol's Fish Oil, Bio Contour Fish Oil, Amber Drop, Omega-3, är nästan 100% positiva.

Produkten är utrustad med unika egenskaper och har en mycket varierande effekt på kroppen: det förhindrar utveckling av allvarliga sjukdomar, hjälper till att upprätthålla skönhet och gott humör.

Recensioner av fiskolja i kapslar följs ofta av fotografier, vilket gör det möjligt att visuellt se hur bra preparatet är för naglar, hår och hud.

Mycket bra kan höras om fiskolja för barn. Verktyget förstärker inte bara muskel-skelettsystemet utan förbättrar även den visuella apparatens funktion, accelererar vävnadsregenerering, förbättrar immunreaktionen hos barnets kropp, förhindrar utvecklingen av karies och minskar risken för att utveckla cancer.

Ofta används fiskolja och för viktminskning. Recensioner av drogen tillåter oss att dra slutsatsen att användningen av medel med en ganska aktiv livsstil och en balanserad kost tillåter den första användningen att bli av med 2-5 kg.

Drogets omfattning är inte begränsad till medicin. Fiskolja används också i veterinärpraxis, och ivriga fiskare säger att fiskolja med jäst är en utmärkt bete för karpfiske.

Fiskoljepriset

Hur mycket beror läkemedlet på frisättningsformen och hur läkemedelsföretaget producerade denna produkt.

Priset på fiskoljekapslar - från 30 rubel. Så, du kan köpa omega-3 D3 Biafishenol fiskoljekapslar för 80-90 rubel, kostnaden för tuggbara kapslar för barn Kusalochka är 180-200 rubel och läkemedlet från Teva Pharmaceutical kostar omkring 930-950 rubel.

Du kan köpa flytande fiskolja på ett apotek för i genomsnitt 100 rubel.

Var kan man köpa fiskolja? Genomförandet av denna universella botemedel mot viktminskning, skönhet och hälsa utförs både via Internet och genom apotekskedjor.

Tillämpning av fiskolja

Uppkomsten av kallt väder, ökad mental och fysisk aktivitet gör oss extra uppmärksamma på vår immunitet. I det här fallet är "gammalt" och "gott" botemedel en oumbärlig assistent - fiskolja.

Idag kommer vi tillsammans med tidskriften colady.ru att undersöka fördelarna med denna underbara botemedel mot kroppen, betrakta kompositionen av fiskolja, fördelarna och nackdelarna för hälsan.

Artikelns innehåll:

Sammansättning av fiskolja - Vilka vitaminer finns i fiskolja?

Man tror att apotekaren från Norge, Peter Meller, som populariserade fiskolja som en extra resurs för att återställa kroppen, berömde för att fiska olja.

Fiskolja är animaliskt fett, en unik och oersättlig naturprodukt, som i stor utsträckning innehöll världens havs makrill, sill och annan fet fisk. De främsta fördelarna med fiskolja ligger i dess unika sammansättning:

Tänk fördelarna med varje ämne separat:

• Omega-3
  Ökar möjligheten att expandera blodkärlen, minskar risken för blodproppar, vilket ger prostaglandiner som är nödvändiga för att utlösa inflammatorisk verkan i kroppen, påskyndar kroppens återvinningsprocesser, återställer musklerna, minskar stresskortison, förbättrar huden och normaliserar blodtrycket. Källan för omega-3 som livsmedel är linfröolja, förutom fiskolja.
• Vitamin A.
  Det förbättrar ämnesomsättningen, spelar en viktig roll i immunitet, kontrollerar hud och slemhinnor, skyddar kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler och cancer, är också nödvändigt för att upprätthålla god syn.
• Vitamin D
  Ansvarig för absorptionen av kalcium och fosfor, som är nödvändig för uppbyggnaden av benvävnad.
• antioxidanter
  De bidrar till att skydda organ och vävnader från effekterna av aggressiva radikaler, och kan också förhindra den destruktiva effekten av fria radikaler på organismerna, vilket saktar ner processerna för deras åldrande.

Betydelsen av fiskolja beror främst på det fettinnehåll som finns; Återstående komponenter - jod, brom och fosfor, gallpigment och salter finns i små kvantiteter som inte kan uppnå terapeutiska effekter.

Fördelarna med fiskolja, indikationer för användning - till vem och hur är fiskolja användbar?

Allmänna rekommendationer för att få fiskolja från mat - två portioner oljig havsfisk per vecka.

För referens:

Atenska forskare genomförde observationer av en grupp ämnen i åldrarna 18-90 år och konstaterade att regelbunden konsumtion av feta fiskar skulle bidra till att undvika problem med hjärt-kärlsystemet.

Forskare från Boston bekräftade sina kollegor och kommenterade resultaten av forskningen, med prioritering av fisk med mörkt kött - Sardinien och Makrill.

Forskare från University of Sydney offentliggjorde informationen om att barn som regelbundet äter fisk eller fiskolja är mindre mottagliga för astma än sina kamrater.

Det är bevisat att bristen på en tillräcklig mängd omega-3 i kroppen leder till minnesförlust. Fiskolja sänker blodkolesterol och normaliserar matsmältningssystemet, stimulerar viktminskning. Således är fiskolja användbar för de personer som vill gå ner i vikt och bibehålla kroppsvikt i stabila parametrar.

Vi bör också betona att fiskolja ökar serotoninhalten i kroppen - det är lyckonhormonet.

Minns att fiskolja huvudsakligen används för förebyggande, snarare än för behandling.

Daglig mängd fiskolja för vuxna och barn, de viktigaste källorna till fiskolja

Fiskolja i sin ursprungliga form är en tjock konsistens av en ljusgul / rödaktig nyans, kännetecknad av en karakteristisk fiskig lukt och smak.

I barndomen matade mödrar oss fiskolja från skedar, men nu har allt blivit mycket lättare - det är lätt att köpa det i ett apotek i kapslar. Sådana kapslar bevarar perfekt egenskaperna och skyddar fiskoljan från oxidationens effekter, vilket minskar dess "speciella" smak och lukt.

Läkare rekommenderar fiskolja vid behandling av vissa sjukdomar:

• vitamin A och D brist i kroppen,
• behandling med ögonsjukdomar
• torr hud och slemhinnor,
• att stärka skyddsfunktionerna för immunitet,
• fattigt hår och naglar,
• med nedsatt minne och depression,
• för behandling av sår och brännskador (lokal applicering).

Allmänna tips om att ta fiskolja för barn och vuxna

• Mottagande av fiskolja ska vara under eller efter en måltid.
• Normen för att ta en vuxen är i mängden 15 ml eller 1000-2000 mg per dag, vilket ungefär motsvarar 2-4 kapslar om 500 mg vardera. Mottagningen ska delas in i 2-3 gånger om dagen.
• Barnläkare förskriver ibland fiskolja för barn, från och med den första månaden i livet bör dosen inte överstiga 3x / 5 droppar två gånger om dagen. Med ett år kan mängden ökas till 0,5 / 1 tsk per dag och med två år - upp till två teskedar. Efter 3 år kan barn ta en eftermiddagssked 2-3 gånger om dagen och vid 7 år - 2-3 gånger om dagen för en matsked.
• Den dyraste, speciellt värdefulla och högkvalitativa är fiskolja från lax.
• Du kan kontinuerligt ta fiskolja i 3-4 veckor, ta sedan en paus.
• Den ideala tiden för mottagning är från september till maj.
• Förvara endast fiskolja i kylskåp.

Fiskolja - kontraindikationer, är det möjligt att överdosera med fiskolja?

Fisk har en särskild egenskap att samla i kroppen några giftiga ämnen - kvicksilver, dioxiner och andra. Därför är det möjligt innehållet i en viss mängd toxiner i fiskolja.

Användningen av fiskolja är dock mycket högre än den skada den kan orsaka - om det självklart tas i enlighet med normerna och endast använder högkvalitativa preparat.

Som en följd av att du tar fiskolja kan blodkoagulerbarheten minska och en ökad A-vitaminhalt kan uppstå, därför bör fiskolja alltid tas i normal takt och före användning är det nödvändigt att konsultera en läkare, särskilt om du har någon sjukdom.

Kontraindikationer för användningen av fiskolja

• allergiska reaktioner
• höga blodnivåer av kalcium
• nefrourolitiaz,
• hypervitaminos D,
• Närvaron av stenar i urin- och gallvägarna,
• sarkoidos,
• immobilisering,
• tyreotoxikos,
• pulmonell tuberkulos,
• kroniskt njursvikt
• Överkänslighet.

Fiskolja ska tas med försiktighet.

• organisk hjärtsjukdom,
• kroniska lever- och njursjukdomar,
• sjukdomar i mag-tarmkanalen,
• duodenalsår,
• under graviditet och amning,
• hypotyreos,
• äldre människor.

Innan du tar fiskolja, var noga med att rådgöra med din läkare!

Nu representeras en tillräcklig mängd fiskolja från olika tillverkare på apoteksmarknaden. Det är inte nödvändigt att välja den dyraste eller billigaste. Gå till Internet och läs recensioner av köpare från en eller annan tillverkare och gör rätt val.

Läs noggrant instruktionerna på förpackningen, följ anvisningarna - och var frisk!