Glukosnivå under graviditeten: varför det är viktigt att kontrollera

  • Hypoglykemi

Glukos kan kallas huvudindikatorn för kolhydratmetabolismens nivå i kroppen, men under graviditeten förändras det vanliga värdet. Betydelsen av glukos i någon persons kropp ligger i det faktum att det är en av de främsta energikällorna, såväl som ett näringsämne.

Vid uppdelning av glukos i en gravid kvinna får den nödvändig energi och näring, inte bara hennes celler utan också cellerna hos det växande fostret. Eventuell avvikelse från normen i denna position bör vara orsaken till en brådskande undersökning.

Glukos, vad det är och vad är dess roll under graviditeten

Kroppen kan få glukos från godis, många grönsaker, från frukter, honung, socker samt från stärkelseprodukter.

Den korrekta nivån i ämnet i kroppen upprätthålls på grund av närvaron av hormoninsulin, vilket ger den nödvändiga balansen. Om nivån sänks eller ökas, indikerar detta närvaron av sjukdomar, till exempel diabetes mellitus som uppstår när insulinbrist.

Efter att ha ätit några söta livsmedel eller frukter ökar blodsockernivån och kroppen får en signal för ökad insulinproduktion, så att cellerna absorberar de element och energi de har fått och glukoskoncentrationen har minskat markant.

Men förutom detta bidrar hormoninsulin till det faktum att kroppen ackumulerar glukos i reserv för sitt överflödiga intag.

Glukosnivån under graviditeten är av särskild betydelse, eftersom obalansen hos detta ämne inte bara kommer att orsaka sjukdomars utseende i moderen utan även negativt påverka utvecklingsfostret.

Det är möjligt att bestämma nivån av glukoskoncentration i blodet genom att analysera eller använda speciella enheter - glukometrar.

Att donera blod till glukos under graviditeten och för att få tillförlitliga indikatorer är det nödvändigt att förbereda. Under dagen, innan du tar blod, äter inte sötsaker, frukter, livsmedel som är starka i stärkelse.

Från ca 20-00 på kvällen borde du helt sluta äta och dricka bara vatten, eftersom blod ska tas för analys minst 8 timmar efter sista måltiden.

Både venet blod (laboratorietest) och kapillärblod som tagits från ett finger (för en glukometer) är lämpliga för studien.

Normal prestanda

Normen för glukos under graviditeten är dess blodhalt inom gränserna för indikatorer från 3,3 till 5,5 mmol / l, medan 6 mmol / l är det maximala tillåtna värdet.

Om blodsockernivån är högre än 6 mmol / l, indikerar detta närvaron av hyperglykemi och insufficiens av hormoninsulinet och kräver medicinsk hjälp.

Ett blodprov för glukos under graviditeten bör utföras regelbundet, eftersom denna indikator alltid ska kontrolleras, särskilt om det har varit problem med absorptionen före eller om någon diabetes mellitus föreligger.

Om du inte kontrollerar nivån av glukos i väntetiden hos spädbarnet, kan du glömma fluktuationerna av denna indikator, vilket ibland leder till diabetesens utseende hos gravida kvinnor, som kan förbli under en livstid.

Detta förklaras av det faktum att under graviditeten ökar en nivå av ketonkroppar i en kvinnas blod och koncentrationen av aminosyror minskar.

I vissa fall är det nödvändigt att bestämma nivån av glukos i urinen under graviditeten, där det inte borde vara i kroppens normala tillstånd, såväl som tolerans för detta ämne.

Om glukos detekteras i urinen under 3: e trimestern är det inte nödvändigt att oroa sig, efter barnets födelse går det ensam. Ett sådant fenomen i medicin kallas graviditetsdiabetes, och idag förekommer det i ungefär hälften av gravida kvinnor.

På morgontimmarna sänks glukosnivån hos de flesta gravida kvinnor och är vanligtvis inte mer än 1,1 mmol / l. Om en kvinna blir hungrig länge kommer glukosnivån att sjunka markant i plasma.

Under en period av 28 veckor rekommenderades alla gravida kvinnor att göra ett speciellt test för tolerans mot ämnet i en timme med 50 gram glukos.

Om indikatorn når en nivå på cirka 7,8 mmol / l, kommer kvinnan att tilldelas ett upprepat test med införandet av 100 gram av ett ämne, vars varaktighet är 3 timmar.

Om indikatorn i denna studie ligger i området 10,5 mmol / l, då kan läkaren diagnostisera diabetes. Oftast under graviditetstestet injiceras glukos intravenöst, men ibland får en kvinna bara dricka den.

Vid beräkningen av indikatorer och slutsatser beaktas flera faktorer som kan öka blodsockernivån, till exempel:

  • överviktig framtida mamma
  • Förekomsten av tidigare barn med stor kroppsmassa;
  • ärftlig predisposition till diabetes mellitus;
  • ett stort antal stressiga situationer.

Dessutom är risken att öka glukosen under perioden då en baby bärs:

  • kvinnor med höga halter av substans före graviditet
  • kvinnor över 30 år;
  • kvinnor som har haft missfall i början av graviditeten
  • kvinnor med ärftlig predisposition (närvaro av nära släktingar med diabetes mellitus);
  • kvinnor som bär ett foster som väger mer än 4,5 kg;
  • kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom. Läs mer om polycystiska äggstockar →

Glukosökning

Den främsta orsaken till att blodglukosen är förhöjd under graviditeten är ökad insulinbrist. Hormonet syntetiseras av bukspottkörteln och dess roll i kroppen är mycket stor. Insulin fungerar som en typ av nyckel som öppnar vägen för inkommande glukos till cellerna.

Om hormonproduktionen är lägre än vad som behövs, utsöndras det mesta av den inkommande glukosen helt enkelt från kroppen genom njurarna, går inte in i cellerna och ger dem inte mat och energi för livet och orsakar energihushållning.

Efter den 20: e gravidveckan börjar tillväxten av specifika hormoner i en kvinnas kropp, vilket blockerar insulinins huvudsakliga verkan.

Så att blodglukosen i normal graviditet var normal börjar pankreasen öka syntesen av hormonet, medan den i en frisk kvinna kan öka med 2-3 gånger jämfört med kroppens normala tillstånd.

För vissa framtida mammor, av olika anledningar, klarar inte bukspottkörteln en sådan belastning, vilket resulterar i insulinbrist, som kan vara både absolut och relativt. Detta tillstånd kallas graviditetsdiabetes.

Ökningen av blodsocker under den första halvan av termen leder i de flesta fall till spontan missfall, eftersom placentan som utvecklas med fostret inte omedelbart klarar av de funktioner som tilldelats den.

Att öka glukosnivån i mamman kan leda till att oregelbundenheter uppstår i bildandet och utvecklingen av många system hos barnet, med det resultat att hans organ efter födseln inte kan fungera korrekt och fullt ut utför sina funktioner.

Ofta har barn efter födsel problem med andning, med hjärtat, olika neurologiska störningar, liksom mycket låga sockernivåer.

Om glukos är låg under graviditeten

En minskning av glukosnivån observeras vanligtvis i fall där bukspottkörteln har producerat en stor mängd insulin, men det finns lite socker i kroppen. Detta tillstånd kallas hypoglykemi och uttrycks i en kraftig minskning av glukos i blodet.

Anledningen till detta tillstånd kan vara flera:

  1. För långa mellanrum mellan måltider med förbrukning av små portioner. I det här fallet kommer all energi som tas emot att förbrukas helt inom några timmar efter lunch eller middag.
  2. Äter kalorimål i mycket små mängder. I detta fall levereras för lite energi till kroppen och sockernivån faller ofta kraftigt efter att all glukos har blivit helt förbrukad. Denna typ av hypoglykemi är orsakad av undernäring och kräver brådskande justering inte bara av menyn utan också av kost och inklusion av livsmedel med lågt glykemiskt index i kosten.
  3. Intense atletisk belastning, där kroppen snabbt förbrukar all energi som tas emot. Om du inte kan sluta spela idrott under den period då du bär en bebis (som vanligtvis refererar till professionella idrottare), ska du dessutom använda kolhydrater, till exempel ascorbing med glukos under graviditeten kan perfekt lösa detta problem.
  4. Frekvent konsumtion av godis eller andra livsmedel med ett högt glykemiskt index. Samtidigt stiger blodsockernivån kraftigt, vilket ger upphov till ökad insulinproduktion för absorptionen. Som en följd av sådana åtgärder sjunker glukosnivån mycket snabbt och kraftigt, vilket orsakar känsla av trötthet, svaghet, sömnighet och en önskan att äta mer godis eller söta kakor, eftersom det finns ett behov av detta. En sådan situation kan leda till ytterligare missbruk av godis och olika bakverk.
  5. Alkoholhaltiga och kolsyrade drycker. Sådana drycker innehåller mycket socker och kan därför dramatiskt öka dess innehåll i blodet, men samtidigt glukosnivåerna i framtiden snabbt och dramatiskt.

För en gravid kvinna är en minskning av glukosnivån inte mindre farlig än en ökning av den, eftersom fluktuationer av denna indikator återspeglas i den växande barnen.

Med en otillräcklig glukosnivå får inte fosterceller inte den nödvändiga näringen. I detta fall kan barn föras för tidigt, med låg vikt, försvagad, med närvaron av olika sjukdomar i det endokrina systemet.

För att undvika minskad blodsocker bör man ofta äta mat men äta kolhydrater med lågt glykemiskt index eftersom de kräver en lång period av matsmältning, under vilken glukos gradvis går in i blodet utan att orsaka plötsliga sockersprång och behovet av ökad insulinproduktion.

Under graviditeten är det viktigt att övervaka glukosnivån i blodet, försöker undvika ökningar eller minskningar. För att göra detta måste du justera din kost.

Om abnorma blodsockernivåer observerades före graviditeten är det meningsfullt att köpa en handhållen blodglukosmätare för att kunna utföra analysen på något ställe när behovet uppstår.

Det är viktigt att komma ihåg att eventuella brott i den förväntande moderens kropp inte kan hjälpa men att få effekt på det utvecklande spädbarnet.

Författare: Irina Vaganova, doktor
specifikt för Mama66.ru

Låg blodglukos under graviditeten

Innehållet

Om blodsockern sänks under graviditeten är det här en anledning att konsultera en läkare. Under graviditeten är blodglukos en viktig indikator på kvinnans hälsa. Under barnets barndom är det nödvändigt att regelbundet övervaka mängden socker för att utesluta oegentligheter vid fostrets utveckling. Glukos är först och främst en energikälla för alla kemiska reaktioner som förekommer i kroppen, därför är det en integrerad del av barnets näring.

Rolle av glukos

Socker kommer till en organism från olika livsmedel vilka grönsaker, frukt, godis och andra är. Glukos är nödvändigt för alla, men nivån bör bibehållas i ett normalt tillstånd för att undvika utveckling av sjukdomar som orsakar störningar i kroppens funktion. Eftersom en avvikelse från normen till en mindre eller större sida kännetecknas av en brist i bukspottkörteln, börjar andra organ och system också att lida.

Om en kvinna förväntar sig ett barn, är det i detta fall nödvändigt att övervaka sockernivån, eftersom det påverkar staten inte bara den framtida mamman, utan även barnet.

Blodglukosenivån regleras av bukspottkörteln, vilket ger ett speciellt hormoninsulin. Om det är mer eller mindre än normen, utvecklas diabetes och andra sjukdomar i kroppen.

För att undvika konsekvenser måste du självständigt justera parametrarna och övervaka glukosinnehållet. Detta kan göras med hjälp av moderna apparater, till exempel en glukoleter.

För korrekt blodgivning, för att inte misstas med indikatorerna, är det nödvändigt att inte använda det på en dag:

  • sötsaker;
  • frukter;
  • livsmedel med ett högt glykemiskt index.

Du kan donera blod från både en ven och ett finger. Det andra alternativet är mer praktiskt eftersom det låter dig självkontrollera sockerinnehållet.

Orsaker till reduktion av glukos

Lågt blodsocker under graviditeten indikerar en del felfunktion hos honkroppen.

Detta påverkas av vissa faktorer, som är:

  • ohälsosam diet;
  • äter lågkalorit mat;
  • långa pauser mellan måltiderna
  • överdriven motion;
  • hormonella störningar;
  • genetisk predisposition;
  • förekomst av diabetes
  • Användning av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker.

Om det finns en tendens till diabetes och störningar i hormonell bakgrund, ska du regelbundet genomgå en läkarundersökning och mäta socker med en glukoleter minst 4 gånger om dagen.

Konsekvenser av lågt socker under graviditeten

Om glukosinnehållet inte överstiger de tillåtna normerna, kommer kvinnornas hälsa och det ofödda barnet att vara säkert.

I motsatt fall kan komplikationer utvecklas, vilket kommer att påverka fostrets tillstånd:

  1. Man tror att det normala glukosindexet varierar från 3,3 till 5,5 mmol / l och det maximala tillåtna värdet är 6 mmol / l.
  2. När sockernivån överstiger 6 mmol / l, föreskrivs kvinnor en läkarundersökning och ytterligare test, eftersom detta indikerar en dålig prestanda i bukspottkörteln och brist på ett speciellt hormon.

En "gravid" organism är benägen för förekomst av diabetes, speciellt om det finns arveliga eller andra orsaker. Den framtida moderens kropp upplever en stor justering och hoppar i hormonhalten.

Om glukosnivån under graviditeten överstiger normalen, kan den sänkas genom att justera kosten och följa läkarens föreskrifter. Lågt glukosnivå kan leda till utveckling av olika komplikationer som negativt påverkar barnet och kvinnan själv.
Konsekvenserna kan vara följande:

  • för tidig baby;
  • utveckling av intrauterina sjukdomar;
  • Utseendet av diabetes i en kvinna och bildandet av en predisposition mot sjukdomen hos ett barn;
  • endokrina störningar hos fostret och den förväntade mamman
  • dålig funktion och utveckling av pankreaspatologier.

För att undvika komplikationer under graviditeten är det nödvändigt att kontrollera minskningen av glukosnivån samtidigt som normen bibehålls. Hälsosam livsstil och rätt näring är viktiga.

Fluktuationer i blodglukos under graviditeten

Graviditet är en glad händelse för en kvinna, men också en komplex och oförutsägbar process för en läkare samtidigt. Mot bakgrund av graviditeten sker en total hormonell anpassning, och det är omöjligt att förutsäga hur detta kommer att visa sig för en kvinnas hälsa. Därför är konstant övervakning viktig, inklusive tidig bloddonation för socker.

Innehållet

Som du vet är graviditet ett fysiologiskt tillstånd för en kvinna, inte en sjukdom. Men tyvärr började frekvensen av abnormiteter under graviditeten och komplicerat arbete öka på grund av ökad förekomst av kroniska och akuta patologier i befolkningen.

Det finns en åsikt: "Varför testar en gravid kvinna varje månad? Och så kommer allt att passera, föda tidigare utan några läkare. " Men det här är i grunden fel inställning. Först har livets rytm förändrats, många sjukdomar har blivit mycket yngre. För det andra är det med den nuvarande högteknologiska utrustningen för laboratorieforskning ännu en synd att inte göra ett blodprov genom att kontrollera de biokemiska blodparametrarna hos en gravid kvinna.

Graviditet är en viktig och komplex process som behöver kontrolleras.

Hur påverkas glukoskoncentrationen under graviditeten

Graden av blodsocker hos gravida kvinnor skiljer sig något från glykemi utanför graviditeten. I tester finns det (särskilt i kapillärblod) att glukosen sänks.

Mekanismer som leder till en minskning av glukos under graviditeten

Indikatorn faller på grund av följande skäl:

  1. Ökad glukosförbrukning som energikälla för "byggprocesser". För det första är graviditeten en hormonell ökning. Många hormoner syntetiseras här, och en stor mängd "näringsämnen" behövs för deras produktion och enzymatiska processer. För det andra, fostret växer, för det behöver det energiskt signifikanta substanser, inklusive glukos, som det aktivt mottar genom blodtryck i fetoplacentalt blod.
  2. Bildandet av den tredje cirkeln av blodcirkulationen. Genom att öka volymen av den flytande delen av blodet uppträder "utspädning", därför minskar koncentrationen av glukos.

Vi har tidigare skrivit om ökad ESR under graviditeten och rekommenderat att lägga till den här artikeln i bokmärken.

Det är viktigt! Om en icke-gravid kvinna har en övre gränsvärde för glukoskoncentration upp till 6,5 mmol / l, och detta kommer att anses vara typiskt, då under normal gestation bör glukosnivån inte överstiga 5,1 mmol / l.

Gestationsdiabetes leder till övervikt hos ett barn

När att misstänka diabetes i en gravid kvinna

Om glukos stannar vid 5,2-7,8 ​​mmol / l på tom mage, bör du tänka på graviditetsdiabetes. Efter graviditet passerar den vanligtvis.

Om koncentrationen av glukos steg mer än 8 mmol / l och inte minskar, är det troligtvis detta en manifestation av diabetes mellitus. Det var tidigare kvinnan hade förutsättningarna för sjukdomen (belastad ärftlighet, fetma, hormonella störningar), eller det fanns en dold (inte på något sätt manifesterande) form av diabetes.

Det är viktigt! Ökad glukoskoncentration - hyperglykemi - en anledning till observation av en läkare och utföra ytterligare laboratorietester.

Hur donerar blod till socker?

Frekvensen av analysen av bi-tiden - minst 1 gång per månad. Om diabetes hittades - 2-3 gånger i månaden.

Blodprovtagning utförs:

  • från ett finger - en fingertopp är genomborrad med en speciell nål, då samlas blod i en smal rörbägare;
  • från en ven - genom injektion med utblod av blod i ett speciellt rör.

Vi rekommenderar att du studerar artikeln om ett liknande ämne Orsaker till hypoglykemi på vår webbplats.

Det är viktigt! Venöst blod ger mer tillförlitliga indikatorer, eftersom När den hälls i röret passerar den blandningssteget med ämnen som bildas när vävnaden är skadad (som händer när fingerens hud punkteras).

Venös bloduppsamling för analys

Vid diagnosering av diabetes mellitus under graviditeten försöker läkare inte förskriva orala hypoglykemiska medel eller insulin. Och med rätta: Dessa läkemedel kan skada barnet. Därför den första utnämningen i diabetes - korrigering av blodsockerdiet och tillräcklig fysisk ansträngning.

Hur farligt sänker glukosnivåerna under graviditeten

Om blodsockernivån minskar hos en gravid kvinna är det absolut nödvändigt att konsultera en specialist, eftersom den här indikatorn är viktig när den bärs. Lågt socker under graviditeten kan påverka fostrets och patientens tillstånd negativt. När allt kommer omkring är glukos källa till näring för alla kemiska och fysiska reaktioner som uppträder i en gravid kvinnas kropp. Det matar glukos och fostret, så dess prestanda är otroligt signifikant och kontrolleras flera gånger under hela graviditeten.

Betydelsen och funktionen av glukos under graviditeten

Glukos är närvarande i blodets sammansättning av varje person, den omvandlas till kolhydrater in i kroppen. Glukos är närvarande i alla sötsaker, stärkelse, honung, etc. Samtidigt regleras blodsockret under graviditeten av de mest komplexa hormonella processerna, hormonella ämnen reglerar koncentrationen av socker i kroppen. Efter att ha ätit söta livsmedel ökar sockerhalten i blodet dramatiskt, vilket signalerar kroppen för att producera insulinhormon, vilket hjälper glukos att absorberas fullständigt av cellulära strukturer och minska koncentrationen i blodet. Insulinhormon hjälper också kroppen att lagra glukos för senare.

Bestämning av glukos kan ske under biokemiska studier eller speciella hushållsapparater - glukometrar. Blodprover samlas på morgonen, på tom mage. Blod, för att bestämma nivån av glukos under graviditeten, kan tas både från kapillären på fingret och från venen. Även hos gravida kvinnor bestämmer sockret i urinen. När kolhydrater träder in i kroppens struktur är de indelade i två grupper.

  • En grupp fungerar som en näringsresurs för cellulära och intraorganiska strukturer, dvs för hela organismen. Detta är en viktig funktion, för utan kolhydrater kan vår kropp inte fullt ut fungera.
  • Den andra gruppen av kolhydrater spelar en negativ roll, deponeras i levervävnaderna. Men där omvandlas de till glykogenspolysackarid, som senare blir till andra former.

Det enda ämnet som kan sänka sockernivån är insulin. Det produceras i bukspottkörteln, och hos gravida kvinnor ökar innehållet av detta hormon markant. Eftersom kvinnor behöver mycket mer energi när de utförs, behöver glukos och insulin också mer.

Om insulinhormonet produceras i otillräckliga mängder börjar blodsockernivån öka kraftigt, vilket är oönskat för att bära patienter. Förhöjt socker betraktas som ett farligt symptom för gravida kvinnor, men glukosbrist går inte bra för en kvinna som bär ett barn, såväl som för utveckling av foster. Därför är det nödvändigt att hålla blodsockernivån under graviditeten under konstant övervakning.

Normal prestanda

Ett ämne som glukos under graviditet i ett normalt tillstånd bör vara endast 3,3-5,5 mmol / l, den maximala tillåtna hastigheten är 6 mmol / l. Om prestationen stiger, indikerar detta insulinbrist eller hyperglykemi. Detta villkor kräver obligatorisk medicinsk övervakning. Med tanke på att hormonella förändringar under graviditeten uppstår förändringar i glukosinnehållet.

För signifikanta förändringar i sockerconcentrationen kan indikera utvecklingen av väldigt farliga patologiska förhållanden, och undersökningen om dessa indikatorer kallas standardprocedurer för graviditet, de bör utföras regelbundet. En ytterligare anledning till studien är outhärdlig törst eller metallisk smak i munnen, ökad urinströja eller ökat tryck, konstant trötthet eller alltför snabb trötthet.

Vanligtvis är reducerat socker associerat med nedsatt pankreasaktivitet, mot bakgrund av vilken arbetet med andra intraorganiska system eller organ börjar störas. Om patienten bär en bebis, är det nödvändigt att övervaka blodsockerindexen på ett obligatoriskt sätt, eftersom detta ämne inte bara påverkar moderns tillstånd, utan även den intrauterina utvecklingen av fostret.

Sockerforskning

Vanligtvis utförs den första diagnosen för blodsocker av kvinnan vid det första samrådet under en period på 8-12 veckor. Om några avvikelser upptäcks, föreskrivs patienten en omprövning, blodet kan tas både kapillärt och venöst. Du kan undersöka sockerhalten och urinen. Om alla indikatorer är normala, så omstudieras ut för en period på 28-30 veckor. För att indikatorerna ska vara tillförlitliga är det nödvändigt att strikt följa reglerna för testning:

  1. Det är nödvändigt att leverera biomaterial på morgonen, på tom mage. Före analys kan du bara äta i 8 timmar, och därefter kan du bara dricka vatten.
  2. Innan studien måste du slappna av, lugna dig, sov fullständigt.
  3. Om du upplever mindre sjukdomar eller försämring av allmänhetens välbefinnande, måste du meddela barnmorska om detta vid nästa planerade undersökning.
  4. Eftersom fysisk aktivitet minskar glukos är det nödvändigt att överge fysisk aktivitet före analys.

Du kan enkelt kontrollera sockret själv. För att göra detta, använd hushålls glukometrar. Du behöver bara tvätta händerna med tvål och genomborra fingret. Du behöver inte ta den första droppen, för forskning behöver du en andra droppe. Om du behöver genomgå en omprövning kort efter det föregående, använd ett annat finger så att du kan undvika sårets inflammation.

Lågt socker

En låg nivå av glukos under graviditeten är extremt sällsynt. Sådana avvikelser från normen kan uppstå på grund av allvarlig tidig toxikos, obalanserad eller ohälsosam kost hos den gravida patienten, överdriven tunna av framtida mamma. Socker minskar vanligen när bukspottkörtelns klonvävnader producerar mer insulinhormon än vad som är nödvändigt, och sockret i kroppen är inte tillräckligt. Läkare kallar detta tillstånd hypoglykemi, och dess huvudsymptom är en akut brist på blodsocker.

Överdriven långa mellanrum mellan matintaget kan provocera en hypoglykemisk attack, medan mamma äter för små portioner, till följd av sådana måltider, spenderas alla energireserver några timmar efter mottagandet, så kroppen börjar lida av sockerbrist. Även sockersänkning kan ätas för kalorimål. I denna situation förlorar kroppen energi mot undernäring.

Frekvent äta av godis och andra högt glykemiskt indexerade livsmedel orsakar kraftiga ökningar av glukos i kroppen, vilket utlöser mekanismerna för aktiv produktion av insulinhormon, vilket är nödvändigt för absorption av överskott av socker. Som ett resultat börjar glukosen att minska snabbt, vilket åtföljs av sömnighet och svaghet, känsla av trötthet och lust att äta något söt.

Lågt blodsocker kan orsakas av intensiv idrottsutbildning eller kraftig fysisk aktivitet. Om en kvinna inte kan neka träning även under dräktighet, vilket ofta observeras vid professionell sportaktivitet, är det nödvändigt att ge kroppen ytterligare kolhydrater som askorbinsyra med glukos, etc. Dessutom kan en kraftig minskning av glukos inträffa när man dricker söta drycker eller alkohol. Ja, i början stiger glukosen kraftigt, eftersom sådana drycker är rika på socker, men plötsligt blir trötthet och svaghet mer än bevis på att glukosen sänks.

Hur glukosbrist påverkar graviditeten

För framtida mammor är det extremt viktigt att övervaka glukosindikatorerna, eftersom minskningen inte är mindre farlig än en ökning, eftersom dessa indikatorer påverkar fostrets tillstånd och utveckling negativt. Om glukos i blodomloppet inte räcker, är fostrets celler underförstådda i rätt mängd. I denna situation föds barn ofta med brist på vikt, för tidigt, liksom med olika medfödda abnormiteter hos det endokrina systemet.

För att förhindra plötsliga eller långvariga droppar på glukosnivå rekommenderas en kvinna att äta mat oftare under graviditeten, men att äta mat som har ett minimum glykemiskt index, eftersom det tar mycket längre tid att smälta dem. Därför kommer glukos in i kroppen och blodet doseras i små portioner, vilket förhindrar plötsliga ökning av socker och kommer att lindra kroppen från behovet av att aktivera förbättrad insulinproduktion.

Allvarliga avvikelser från indikatorer från normen kan orsaka oförutsägbara följder från en liten försämring av patientens allmänna välbefinnande, till spontan avbrott, därför är det nödvändigt att behandla denna indikator med all allvar. Det är viktigt att noggrant övervaka glukosindikatorerna och för att förhindra inte bara deras minskning utan också öka. Om patienten hade avvikelser av socker från normen redan före graviditet, rekommenderas det att köpa en blodglukosmätare och kontrollera sockerhalten i blodet dagligen.

Till exempel kan en ökning av glukosparametrar prova för tidig åldrande av placenta vävnader, vilket är farligt med hypoxi och sedan med intrauterin fosterdöd. Det har visat sig att mer än 60% av patienterna som har en ökning av glukos under graviditeten utvecklar höga vattennivåer, och det finns också tecken på hypoxi, onormal fosterpresentation, navelsträngsintrång och andra avvikelser.

Användbara rekommendationer

För att undvika obehagliga och farliga konsekvenser för fostret och patienten själv är det nödvändigt under hela gestationen att övervaka sockers prestanda i blodet av en gravid kvinna. Exakta dagar av forskning, liksom deras antal, bestäms individuellt av obgynekologen. Därför rekommenderas mammor inte att hoppa över rutinundersökningar och laboratoriediagnostiska tester.

Mamma måste följa principerna om hälsosam kost, och undviker att äta mat som är för hög i det glykemiska indexet. Från sötsaker bör överges, liksom från att äta för fet eller stekt mat. Experter rekommenderar att gravida kvinnor äter oftare, men i små portioner. Fokusera på färska grönsaker och magert kött och fisk.

Mamma borde inte bli involverad i söt läsk, som klassificeras som lätt smältbara kolhydrater. Det är nödvändigt att ge kroppen fysisk träning, men bara i måttlighet. Mamma behöver till exempel gå mer till fots, speciellt innan man går och lägger sig på natten. Det är oerhört viktigt att övervaka sin egen vikt för att undvika överdriven uppsättning av det, vilket kan leda till negativa konsekvenser. Om en gravid kvinna följer hälsosamma principer när det gäller näring kommer det inga problem med sockerindikatorer under graviditeten, och det kommer inte heller att förekomma några obehagliga överraskningar med vikt.

Glukos under graviditet: underhåll är normalt

Under bärandet av ett barn i kroppen finns signifikanta hormonella och metaboliska förändringar. Arbetet hos många system förändras och vissa indikatorer (hemoglobin, immunsystemets aktivitet) börjar skilja sig från de som var karakteristiska före barnets förväntan. I kroppen kan glukos under graviditeten antingen öka eller minska, beroende på den förväntas moderns hälsa. Därför behövs analys.

Hyperglykemi: Symptom

Högt socker under graviditeten har alla samma karakteristiska manifestationer som andra människor. De mest karakteristiska följande symptomen:

  • I de tidigaste stadierna uppträder höga blodsockernivåer som en ökning av törst, särskilt på natten. Det finns en konstant torr mun;
  • Högt blodsocker uppenbarar sig också som en snabbare och mer riklig urinering. Ibland är det svårt för gravida kvinnor att spåra denna indikator. Men normalt bör mängden urin inte öka, och antalet urinering bör öka flera gånger. När sådana symptom upptäcks kan man därför misstänka att glukos ökar under graviditeten.
  • Klåda uppstår när blodsockret under graviditeten har ökat under en tid. Det kan uppträda på olika ställen, men i största utsträckning är det vanligtvis förekommande för könsorganen;
  • Allmän trötthet är ett annat tecken på att glukos har ökat under graviditeten. Ibland kan känslan av trötthet vara naturlig för kvinnor "i position", men med stark slöhet, sömnighet, depression rekommenderas att mäta glukosinnehållet.

När graviditet uppstår hos friska kvinnor, har de ibland ökat socker, och därför är det nödvändigt att noggrant överväga sin hälsa och ibland göra en analys av socker (till exempel med hjälp av ett hem glucometer med ett finger på en tom mage). För gravida kvinnor reglerar diabetiker samma strängare. Många faktorer påverkar socker hos gravida kvinnor, så det ska mätas oftare än vanligt, före och efter måltider.

Hyperglykemi: indikatorer och normer

Blodsockerstandarderna sträcker sig från 3,3 till 6,6 mmol per liter. Det är nödvändigt att bibehålla sockernivån medan man väntar på barnet inom dessa gränser, annars kan en speciell typ av diabetes utvecklas - gestation. Det är han som går in i den andra typen av diabetes efter förlossning (detta sker inte alltid, men ofta nog).

Sockerhastigheten hos gravida kvinnor genomgår signifikanta förändringar på grund av det faktum att mängden ketonkroppar ökar, medan antalet aminosyror minskar. Men i andra - tredje trimestern (med normal graviditet) ökar insulinsekretionen. Det här är anledningen till att blodsockret är stabilt.

-SNOSKA-

Vid vecka 28 ordinerar läkare ett blodsockertest med en belastning. Testet med belastningen innebär att man tar en tom mage på 50 ml glukos. Socker mäts efter en timme. Graden av blodsocker hos gravida kvinnor i denna studie är 7,8. Om det är högre kan vi säga att sockret är förhöjt under graviditeten och att diabetes utvecklas.

Vad är farlig hyperglykemi?

Höga nivåer av socker (glukos) i blodet under graviditeten är farligare än i fall där det inte finns graviditet. Om sockret ständigt ökar, finns det risk för allvarliga komplikationer på grund av de negativa effekterna av glukos och insulin som ackumuleras i kroppen. När nivån är förhöjd är följande komplikationer möjliga:

  1. Angiopati - Skada på blodkärlens väggar, vilket gör att blodet inte kan cirkulera fullständigt i kroppen, inklusive och till fostret.
  2. Nephropathy - Njurskada, som uppstår med en konstant ökning av blodsockernivån och kan leda till utveckling av njursvikt.
  3. Ibland (sällan) utvecklas leversvikt på samma sätt;
  4. Retinopati - retinal skada, kännetecknande för dem vars socker nivå i diabetes är förhöjd betydligt och ständigt kan leda till blindhet;
  5. Neuropati är skador på nervändamål hos personer med glukosnivå under graviditeten under en lång tid på en farligt hög nivå och kännetecknas av förlust av kroppsdelarnas känslighet (i synnerhet nedre extremiteter, ibland innan de förlorar förmågan att röra sig självständigt).

Konsekvenserna av att socker ökar under graviditeten för mamma och barn kanske inte är så allvarlig. Dock kommer den negativa effekten (om än i mindre utsträckning) fortfarande att vara. Det är nödvändigt att kontrollera glukosnivån under graviditeten och omedelbart kontakta en läkare, eftersom den tidigare behandlingen börjar, kan de mer obehagliga konsekvenserna undvikas.

Minskad glukos

Förhöjt blodsocker under graviditeten är lika farligt för både mamman och barnet. Därför bör kontroll över sin nivå vara mycket försiktig), speciellt för diabetiker. Analys av socker bör utföras regelbundet och om du finner den minsta avvikelsen från normen, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Det är mycket farligt att självmedicinera under denna period. Ibland kan en gravid kvinna ha diabetes, även om man tar vanliga läkemedel som ordinerats av en läkare, skada barnet, och läkaren letar efter ett säkrare alternativ. Men när blodsockret är förhöjt under graviditeten kan flera allmänna rekommendationer följas, varefter det inte kommer att skada antingen mamman eller barnet:

  1. Glukos under graviditeten minskar när man följer en diet - exklusive lätt smältbara enkla kolhydrater.
  2. Glukos hos gravida kvinnor kan minskas och som en följd av måttlig fysisk ansträngning, eftersom det i det här fallet aktivt behandlas till energi och inte har tid att utöva sina skadliga effekter.
  3. Ofta ökar glukos hos dem som har mycket fettvävnad, så du måste noggrant övervaka deras vikt.

Om blodsockret är förhöjt under graviditeten hos diabetiker av den första typen, är det nödvändigt att omberäkna insulindosen. Detta ska göras tillsammans med läkaren, eftersom det kan ha vissa egenskaper hos patienterna "i position".

Hypoglykemi: symtom

Hypoglykemi är ett tillstånd där glukos under graviditeten minskas kraftigt på grund av ökad insulinproduktion, ökad fysisk ansträngning eller av andra skäl som är förknippade med förändringar i ämnesomsättningen. Minskad glukos är inte mindre farlig än förhöjd. Med sin överdriven höst kan hypoglykemisk koma förekomma.

Huvudsymptomet av socker som faller signifikant under graviditeten är svaghet och dåsighet. I de inledande stadierna, när graden av glukos hos gravida kvinnor har minskat något, uppenbarar sig sig som sömnighet. När indikatorn minskar mer och mer uppträder slöhet, trötthet, konstant yrsel. Kanske ett tillstånd av kronisk trötthet. Efter det, om nivån av socker hos en person faller längre, kommer det en känsla av allmän depression. Detta symptom kan kompletteras eller inte kompletteras med irritabilitet.

Hypoglykemi: indikatorer och normer

Graden av blodsocker under graviditeten är 3,3 - 6,6 mmol per liter. Avvikelse från dessa indikatorer tyder på att diabetes utvecklas. Den lägre blodsockerhalten under graviditet 3,3 kan uppnås i studien på tom mage eller efter införande av insulin. Om denna mätning av blodsocker hos gravida kvinnor i ett hemma glukometers vittnesbörd under normen bör du konsultera en läkare.

Lågt blodsocker "i position" är inte särskilt karaktäristiskt. Ofta under graviditeten överskrids frekvensen. Men med ökad insulinsekretion är lågt blodsocker möjligt.

Vad är risken för hypoglykemi?

Den största risken att normen inte observeras, och den låga glukosnivån är ständigt närvarande - det här är en hypoglykemisk koma. Det utvecklas när inte tillräckligt med glukos kommer in i cellerna. Det är förknippat med nedsatt respiration och metabolism och är en dödlig fara för både mamma och barn.

Hastigheten av blodsockret kan minskas något. Detta leder inte till koma, men kommer att påverka det allmänna tillståndet negativt. Trötthet, humörhet, depression och sömnighet leder till försämring av livskvaliteten. Dessutom, om blodsockerns norm inte upprätthålls och indikatorerna minskar, störs ämnesomsättningen och fostret får inte alla nödvändiga fördelaktiga föreningar.

Glukosökning

Många kvinnor är "i position", som lider av hypoglykemi, undrar vilka livsmedel som ökar blodsockret hos gravida kvinnor och vad man ska äta för att blodsockret ska återgå till det normala. För ökat socker under graviditeten är kolhydratintaget ansvarig. Det är de som ökar prestationen och är därför kontraindicerade för diabetiker som har förhöjd socker under graviditeten.

Kolhydrater finns i vilken mat som helst, men i varierande mängder. Eftersom vissa livsmedel påverkar prestanda betydligt och den andra mindre. Det enklaste och snabbaste sättet att normalisera reducerat socker är att sitta på enkla kolhydrater som lätt kan smälta och ha en signifikant inverkan på blodsockernivån. Dessa är kolhydrater som finns direkt i sötsaker. Men om sockerns graden under graviditeten från en ven eller ett finger sänks ständigt, måste du konsultera en läkare för behandling.

Standarder när man förväntar sig ett barn

Många förväntade mammor undrar vad den normala blodsockernivån är och vilka förändringar i sockernivån efter en måltid bör orsaka oro? Tabell över normer för icke-gravida kvinnor, hos gravida kvinnor, är inte tillämplig. Följande visar vad glukosprocenten hos kvinnor är när de förväntar sig en bebis.

Glukos under graviditeten

Glukos är huvudindikatorn för kolhydratmetabolism, som varierar något under graviditeten. Glukos är viktigt eftersom det kanske är den främsta och universella energikällan för kroppen, det huvudsakliga näringsämnet. När kroppscellerna matas på energi, för att de bryter ner glukos. Fetus glukos ger också energi.

Det är i alla sötsaker och går också in i kroppen med kolhydrater - socker, honung, stärkelse. Glukoskoncentrationen upprätthålls på konstant nivå endast på grund av verkan av en komplex hormonell process. Hormoner "reglerar" hur mycket glukos är i blodet och vad är dess koncentration. Det huvudsakliga hormonet är insulin. Eventuella "avbrott" i arbetet med denna mekanism är farliga för människors hälsa. En ökning eller tvärtom kan en minskning av glukosnivå indikera förekomsten av vissa sjukdomar.

Efter intag av sötmat ökar glukosnivån som regel något. Detta medför i sin tur frisättningen av insulin, vilket främjar upptaget av glukos av celler och en minskning av dess koncentration i blodet. Ett annat insulin hjälper kroppen att "lagra" glukos för framtiden.

Koncentrationen av glukos bestäms genom biokemisk analys av blod och med användning av glukosmätare - glukometrar. Blodprovtagning ska ske på morgonen, i tom mage - eller åtminstone 8 timmar efter sista måltiden. Både venöst (taget från en ven) och kapillärt (från ett finger) blod är lämpliga för analys.

Du kan också bestämma nivån av glukos i urinen. Gravida kvinnor får öka i urinen till 6 mmol / l. Det är associerat med relativ insulinbrist och hyperglykemi (ökning av blodglukos) under graviditeten.

I allmänhet är graden av glukos under graviditeten 3,3-6,6 mmol / l. En kvinna behöver noggrant övervaka fluktuationer i blodsockernivån, eftersom det är barnets väntetid som tyvärr kan utlösa utvecklingen av diabetes mellitus, eftersom under graviditeten minskar kvinnornas nivåer av aminosyror i blodet och nivåerna av ketonkroppar ökar.

Nivåerna av glukos sänks något hos gravida kvinnor på morgonen - i tom mage: den är cirka 0,8-1,1 mmol / l (15,20 mg%). Om en kvinna är hungrig under lång tid, sjunker plasmaglukosnivån till 2,2-2,5 mmol / l (40,45 mg%).

Vid den 28: e graviditetsveckan ska alla kvinnor passera ett timmars oral glukostoleransprov (med 50 g glukos). Om en timme efter att ha tagit glukos överskrider plasmaglukosnivån 7,8 mmol / l, så föreskrivs kvinnan ett test för oral glukostolerans på tre timmar (med 100 g glukos).

Om, efter det andra testet, nivån av plasmaglukos i en gravid kvinna är över 10,5 mmol / l (190 mg%) en timme efter att ha tagit glukos eller efter två timmar överstiger 9,2 mmol / l (165 mg%) efter två timmar, Efter 3-8 mg / l (145 mg%) diagnostiseras diabetes hos en gravid kvinna. Det betyder att hennes glukostolerans är nedsatt i kroppen.

Den främsta orsaken till glukosintolerans är hormoninducerad perifer insulinresistens. I de flesta fall är en kvinna med diabetes gravid ordinerad en speciell diet. Baserat på dess vikt beräknar specialisten kaloriinnehållet i maten. Normalt bör 50-60% av kosten för en gravid kvinna vara kolhydrater, 12-20% protein och cirka 25% fett. Dessutom måste patienten självständigt bestämma nivån av glukos i blodet varje dag på tom mage och två timmar efter att ha ätit.

Om plasmaglukosnivån på en tom mage eller efter en måltid förblir förhöjd, föreskrivs insulinbehandling för kvinnan. Indikationer för utnämning - när nivån på fast blodsocker överstiger 5,5 och 6,6 - två timmar efter en måltid.

Graviditetsdiabetes uppträder vanligtvis i slutet av den andra, i början av tredje trimestern, och leder sällan till fostrets missbildningar. Ofta, efter en barns födelse, återvänder kolhydratmetabolismen hos en kvinna till normal, men tyvärr utvecklar mer än 30% av de diabetesdiabetes som drabbats under graviditeten socker inom fem år.

Hur farligt är låg socker under graviditeten och hur man ökar det?

Kontroll av att alla vitala parametrar överensstämmer med normen är mycket viktigt under graviditeten.

Faktum är att belastningen på kvinnans kropp som har ökat avsevärt under denna period medför att huvudsystemen och organen arbetar mycket mer aktivt, vilket kan leda till hälsoproblem.

Även små störningar av homeostas i kroppen kan orsaka obehagliga och smärtsamma förnimmelser. I synnerhet ett ganska vanligt fenomen - lågt socker under graviditeten.

Ett sådant tillstånd framkallar inte bara uppkomsten av obehag, utan kan också vara farligt för fostret och kvinnan som bär den. Vilka är de tecken som tyder på lågt blodsocker under graviditeten, vad kan detta tillstånd indikera, och hur ska det hanteras?

Tecken på

Tecken på glukosänkning hos gravida kvinnor skiljer sig inte alls från symptomen som åtföljer hypoglykemi i andra fall.

Låg socker orsakar:

Dessutom framträder också extremt tremor, suddig syn och hjärtklappningar.

Ibland kan andfåddhet eller andningssvårigheter uppstå. En gravid kvinna med lågt socker kan inte koncentrera sig, ens tillräckligt enkelt och välbekanta hushållsarbeten ges henne svårt. Det kan finnas problem med minne och motoriska färdigheter.

Alla dessa tecken tyder på att sockernivån minskat avsevärt och ganska kraftigt. Tänk inte att lågt socker är mindre oroande än högt. Faktum är att en signifikant minskning av glukos kan få mycket, mycket katastrofala konsekvenser.

Om sockret faller under gränsparametrarna är det möjligt att kraftiga kramper, svaghet, medvetenhet och till och med utvecklingen av stroke.

Naturligtvis kan många av de ovanstående symtomen inte associeras med ett fall i glukos och orsakas av andra sjukdomar eller till exempel matförgiftning.

Men om flera tecken observeras samtidigt i en vecka eller längre och uppträder efter att ha ätit eller som ett resultat av en relativt lång paus mellan måltiderna eller inträffar efter att ha ätit stora mängder söta livsmedel, indikerar detta troligtvis problem med sockernivån.

Orsaker till sockerreduktion

Den första, inre orsaken är en stor aktivitet i bukspottkörteln, vilket leder till produktion av en alltför stor mängd insulin.

Den andra, externa - undernäring. Särskilt ofta observeras en minskning av sockret när en gravid diet observeras, inte rekommenderad av den behandlande läkaren och kännetecknad av obalanser och fattigdom hos näringsämnen.

Slutligen kräver fostrets utveckling också en viss mängd glukos. I detta avseende kan en minskning av nivån av socker i blodet observeras, eftersom den framtida moderns organism främst tillhandahåller de nödvändiga substanserna för barnet, ofta till nackdel för sin egen hälsa.
Den mest allvarliga och störande är den första anledningen till att minska sockret under graviditeten.

Trots allt indikerar onormalt aktivt arbete i bukspottkörteln ofta förekomsten av en sjukdom, till exempel en godartad eller malign tumör.

Utvecklingen av patologi och leder till att celler producerar mer insulin än kroppen behöver.

Men undernäring är mycket vanligare, tillsammans med det ökade behovet av den förväntade moderen för glukos. Processen att omstrukturera kroppen under graviditeten är långsam - alla organ och system behöver tid för att bättre anpassa sig till underhållet av fostrets liv och utveckling.

Till detta läggs en ohälsosam kost, när en kvinna antingen medvetet begränsar sig i mat mot bakgrunden av den oundvikliga viktökningen under graviditeten, eller äter obalanserad och får några användbara ämnen.

Förresten, paradoxalt men överdriven konsumtion av söta livsmedel kan också orsaka ett snabbt fall i socker.

Detta beror på det faktum att intaget av stora mängder glukos aktiverar bukspottkörteln.

Om den överdriven konsumtionen av sötsaker uppstår ofta, blir kroppen van vid sådan diet och börjar hela tiden producera överskott av insulin. Det finns vissa riskfaktorer för hypoglykemi. Låg glukos i blodet under graviditeten observeras oftare om den förväntade mammen matar oregelbundet och föredrar kalorimatar.

Särskilt skadlig är den konstanta konsumtionen av sötningsmedel och olika produkter med artificiellt reducerat kaloriinnehåll. När de kommer in i kroppen börjar produktionen av "extra" insulin, och som ett resultat faller blodsockret i blodet.

Aktiv sport under graviditeten minskar också sockernivån, speciellt i kombination med en strikt diet.

När allt kommer omkring, arbetar med full dedikationsmuskler energi, vilket ger glukos. Följaktligen minskar dess mängd i blodet.

Slutligen kan näringsmässiga obalanser, överdriven efterfrågan på sötsaker och kolsyrade sötdrycker leda till hypoglykemi. En diet hög i enkla kolhydrater är särskilt farlig för en förväntad mamma med pankreasproblem.

Hur man undviker hypoglykemi?

Om det inte finns några problem i bukspottkörteln är det möjligt att normalisera lågt blodsocker under graviditeten genom att följa ett antal ganska enkla rekommendationer som har en fördelaktig effekt inte bara på glukosnivå utan även på moderns och fostrets allmänna tillstånd.

Först och främst måste du fixa maten. En gravid kvinnas diet ska vara så balanserad som möjligt, med en övervägande av hälsosamma livsmedel. Från mat med en betydande mängd enkla kolhydrater är det bättre att vägra eller minimera mängden.

Men källorna till komplexa kolhydrater måste förbrukas. Dessa inkluderar stärkelse, glykogen och fiber - substanser som innehåller långa molekylära kedjor av glukos. Huvudskillnaden mellan dessa ämnen från enkla eller monosackarider är deras förmåga att ackumulera i cellerna i humana muskler.

Således, när kroppen fungerar normalt, är dessa ämnen inte aktiva.

Så snart intensivt arbete påbörjas och ytterligare energi krävs - bryter speciella enzymer ner polysackarider, och glukos bildas, vilket genom interaktion med insulin ger cellenergi.

Samtidigt bör kaloriintaget vara tillräckligt högt. Man måste komma ihåg att en gravid kvinna ska få en extra tjugofem till trettio kalorier per kilo av sin egen vikt. Underprisning inkluderar mekanismen för deras produktion från glukos och minskar nivån på socker.

Förutom kosten är kosten viktig. Det är bäst att ta mat inte mindre än fyra gånger om dagen, inte öva "snacking" men inte heller tillåta raster längre än fyra timmar mellan att äta.

Således kommer den totala mängden mat som konsumeras inte att öka, belastningen på matsmältningssystemet minskar och absorptionen av näringsämnen förbättras.

Organ och körtlar, i synnerhet bukspottkörteln, kommer att fungera "jämnare", utan aktivitetstoppar efter sällsynta men rikliga måltider. Följaktligen stabiliseras insulinproduktionen och därmed nivån av glukos i blodet.

Fysisk aktivitet under graviditeten är mycket viktig. Men om det finns en tendens till en överdriven minskning av glukos är det bättre att överge de komplexa övningarna som sätter kroppen under tryck. Det är bättre att föredra fysisk utbildning, vilket ger normal motorisk aktivitet, men inte överbelastar musklerna och kardiovaskulärsystemet.

Långa promenader i skogsparken är också användbara. Det är värt att komma ihåg om rätt växling av fysisk aktivitet och vila, sömn och vakenhet. Det är mycket viktigt att undvika överdriven trötthet, både fysiskt och mentalt - det kan också orsaka en betydande minskning av sockret.
Om en gravid kvinna fortfarande fortsätter spela sport är det mycket önskvärt att följa en enkel regel.

Mild trötthet och trötthet bör känns först efter träning, hemma.

Om trötthet känns under träningen - måste de stoppas, och nästa gång måste du minska belastningen. I annat fall kan sådan fysisk aktivitet orsaka signifikant skada, vilket leder till hypoglykemi.