Varför sår läker länge och hur man snabbt återhämtar sig

  • Diagnostik

Huden, som fungerar som en kroppssköld, har förmågan att snabbt återhämta sig. Vävnadsregenerationsfasen börjar på sjätte dagen efter skada, medan huden kan förnyas på den andra.

Foto 1. Sårläkningens hastighet beror på dess djup och kroppens egenskaper. Källa: Flickr (Darko Pevec).

Varför sår inte läker väl

Normalt omfattar läkningsprocessen tre (vissa forskare tror fyra) sekventiella steg.

  1. Under de första minuterna efter skada börjar en inflammationsfas i de skadade vävnaderna: genom blodbanan går olika element (blodplättar, fagocyter, makrofager) in i såret, förhindrar att det blir infekterat och ökar sårytan. Det skadade området rensas bokstavligen av döda celler och mikroorganismer och förbereder sig för andra fasen. Denna period tar vanligen ca 1-2 dagar.
  2. Fasen av proliferation (tillväxt) är att sårhålan är fylld med aktivt delande celler och kärl. Det finns en process av vävnadsregenerering, som tar längre tid (från 3 till 14 dagar).
  3. Fasen av fullständig (slutlig) heling och återhämtning kan vara i månader eller till och med år. Men mindre repor kan återhämta sig under hela veckan.

Det finns olika faktorer som påverkar utvecklingen av dessa skedenivåer. Därför, om hudsåren läker dåligt, kan orsakerna vara följande:

  • Skadans storlek och natur. Naturligtvis kommer snittet efter operationen att läka längre än en liten skrapa.
  • Fel eller ingen sårbehandling. Försummelse av reglerna för asepsis och desinfektion leder till infektion i det skadade området. Kroppens försvarsceller behöver mer tid att hantera infektionen.
  • Ålder. Processerna för regenerering och epitelisering hos barn passerar utan ärrbildning och mycket snabbare än hos äldre människor. Detta beror på det olika innehållet i kollagen i vävnaderna och den ökade aktiviteten hos immunceller i en ung ålder.
  • Ström. Orsaken till dålig sårläkning kan vara undernäring eller vitaminbrist. Brist på näringsämnen har en stark inverkan på cirkulations- och immunförsvarets arbete, som är inblandade i att återställa sårytans tillstånd. Samtidigt är vitaminer, mikro och makroelement inblandade i syntesen av kollagen (vitamin C, zink), accelererar epitelisering (vitamin B7) och skyddar huden från effekterna av negativa yttre faktorer (koenzym Q10, vitamin A och E).
  • Sjukdom. Det är till exempel känt att diabetes orsakar utseende av icke-helande sår på benen. Störningar av hormonell bakgrund, tumörer, autoimmuna sjukdomar och immunbrist innefattar sådana hudframkallande störningar.

Icke-helande gråtande sår

Utseendet på gråtande sår beror på mjukvävnadsskada genom sårbildning. Sådana skador torkar inte ut på grund av den kontinuerliga frisättningen av blod (blodplasma). Den största risken för denna typ av patologi är möjligheten till sepsis.

Var uppmärksam! Om ett gråtande sår eller sår inte läker länge, processen åtföljs av smärta, såret blir större eller ändrar färg och dess kanter avviker, bör du omedelbart söka kvalificerad medicinsk hjälp. Även en av dessa tecken är tillräckligt för att passera inspektion omedelbart.

Det finns flera anledningar till sådana icke-helande sår:

  • Infektion. Knutpunkten fungerar som en "sköljning" av sårhålan, som avlägsnar främmande mikroorganismer (bakterier, svampar).
  • Förekomsten av trycksår. I den bakre positionen skapas överdriven tryck på de mjuka vävnaderna, vilket stör normal blodflöde och deras näring. Detta problem uppstår hos patienter som tvingas lägga sig eller sitta länge. Medicinsk personal som tar hand om sådana patienter är skyldiga att utföra förebyggande av trycksår.
  • Sjukdom. För vissa patologier som präglas av bildandet av gråtande sår.
  • Diabetes mellitus orsakar bildandet av trophic sår, som ser ut som djupgående sår på benet.
  • Hudsjukdomar (eksem och psoriasis).
  • Åderbråck i benen och tromboflebit.
  • Immunbrist.

Funktioner av behandling för diabetes

"Diabetisk fotsyndrom" är namnet på symtomkomplexet, vars symptom är utslag av gråande sår i fötterna och benen, inflammation i subkutan vävnad och benvävnad. Om patienten inte får lämplig behandling föreligger risk för att man utvecklar gangren, följt av amputation eller med dödlig utgång.

Därför är medicinsk sårläkning på foten i diabetes mellitus obligatorisk och bör utföras under medicinsk övervakning.

För att förhindra alla möjliga negativa följder bör patienten först och främst ompröva sin livsstil och strikt följa rekommendationerna från endokrinologen. Om ett sår på benet inte läker under lång tid, kommer endast en specialist att berätta att du ska behandla.

Var uppmärksam! Utan en korrigering av kolhydratmetabolism kommer det att vara extremt svårt för en diabetiker att eliminera bensår.

Behandling av icke-helande sår

Att rådgöra med en läkare för råd är den bästa rekommendationen för behandling av denna patologi: om efter många behandlingar försvinner skadan, men tvärtom förvärras, vilket indikerar allvaret av överträdelserna.

I det här fallet måste du först ange orsakerna till att såren på huden inte läker och, från diagnosen, eliminera dem.

Medicin för sårläkning

  • Antibiotika. Eliminera infektion genom att hämma utvecklingen av mikroorganismer.
  • Smärtstillande. Används för svår smärtsyndrom (till exempel aspirin, ibuprofen, analgin, ketanov).
  • Desensibiliserande droger. Glukokortikoider, antihistaminer minskar puffiness och tecken på inflammation.
  • Antiplatelet medel. Denna grupp av läkemedel förskrivs till patienter med blod- och blodkärlsjukdomar, på grund av vilka det var sår på huden.

Hemma kan du använda lokala droger i frånvaro av alarmerande symtom (ömhet, svullnad, sårökning).

  • Antiseptiska medel. Lösningar av väteperoxid 3%, klorhexidin, furatsilina.
  • Regenererande salva med antibakteriell komponent. Till exempel "Levomekol", "Streptolavin".
  • Absorberande förband. "Voskosorb", "Gelepran".

Efter att såret har torkat kan du använda läkningskrämer och geler (Solcoseryl, panthenolprodukter, Actovegin).

Folkmekanismer

  • Lotion från riven potatis.
  • Lotioner med lökjuice.
  • Lotioner med vodka och honung / propolis.
  • Pulveriserat mummipulver.
  • Aloe juice
Foto 2. Aloe-prylar - ett bevisat sätt att påskynda sårläkning. Källa: Flickr (alloe.).

Var uppmärksam! Användningen av traditionell medicin är bättre att använda som en extra terapi, särskilt om läkning är extremt långsam.

Förebyggande och allmänna rekommendationer

Det är omöjligt att helt eliminera förekomst av skador, men för att såret ska kunna läka snabbare är det nödvändigt att veta hur man undviker komplikationer och att göra läkningsprocessen så snart som möjligt.

  • Om du är skadad, tvätta omedelbart skadesidan och behandla med antiseptiska medel.
  • Skal inte huden från såret för att undvika smitta.
  • Har din läkare kontrollerat regelbundet för att utesluta allvarliga sjukdomar.
  • Diversifiera din kost med färska frukter och grönsaker, ät tillräckligt med protein.
  • Försum inte bort vitaminer (speciellt under lågsäsong).

Såret läker inte - vad man ska göra, om orsakerna till varför det är länge

Varje person från tid till annan står inför olika brott mot hudens integritet - repor, nötningar och även allvarliga sår. Självklart vill jag att de ska läka snabbt och få minst ångest. Emellertid kan kroppen inte alltid klara denna uppgift fullt ut. Låt oss försöka ta reda på hur man ska bete sig om såret inte läker, vad man ska göra i en sådan situation och också ta reda på orsakerna till att läkning inte tar lång tid.

Vad ska man göra för att såret ska läka snabbare?

Hur behöver du att uppträda så att såren läker ordentligt? Det är lämpligt att omedelbart behandla sårytan omedelbart efter att ha fått skadan. Det är extremt viktigt att avlägsna främmande kroppar från dem, om några, efter behandling med antiseptiska medel i hela det drabbade området och området kring det. Detta kommer att bidra till att undvika infektion och efterföljande ömhet.

För primär sårförband är det bäst att använda ett speciellt sterilt förband. Därefter till sårytan läkt snabbt, är det viktigt att genomföra systematiska bandage och motionerar regelbundet antiseptisk behandling.

Dessutom rekommenderar experter att stimulera läkningsprocessen genom att använda speciella medicinska föreningar som kan skapa en skyddande film på såret.

Hur man behandlar festering sår

Purulenta lesioner kräver särskilt noggrann behandling och ligering. Sådana förfaranden bör utföras endast med rena och torra händer, som har behandlat dem med en desinfektionsmedelskomposition. Utför dressingar på morgonen och kvällen, vilket påverkar inte bara själva såret, utan även huden runt den.

För att städa såret från pus bör du använda speciella salvaformuleringar med "dragande egenskaper" eller innehållande antibiotika. Byt bandage med drogen måste vara minst tre gånger om dagen.

I händelse av att såret inte ökar, är det vettigt att applicera torkkompositioner. Sådana produkter finns i form av geler, de aktiverar regenerativa processer och främjar snabb och effektiv återhämtning. Om såret är täckt med jordskorpor är det bättre att föredra salvor. De bildar en speciell film som kan förhindra ytterligare skador.

Farmaceutiska formuleringar av Bepanten, Eplan och Solcoseryl anses vara det vanligaste sättet att påskynda sårläkning. De innehåller inte antibiotika och kan användas utan läkares recept.

Varför läker sår i lång tid?

Oftast är problem med sårläkning på grund av infektion, vilket kan uppstå omedelbart med skada eller kort efter det. Farliga organismer kan till exempel tränga in i ett sår i klädningsskedet eller överföras med omgivande föremål.

När såret blir smittat upplever patienten en ökning av kroppstemperaturen, röda ränder och subkutan suppuration. Dessutom är patologiska processer åtföljda av starka smärtsamma förnimmelser och svullnad.

Terapi innebär en speciell behandling under läkens övervakning. Offret kan sys, rengöras såret och omorganisera det för att förstöra bakterier. I särskilt svåra fall kan blodtransfusioner vara nödvändiga.

Ofta observeras dålig sårläkning hos patienter med en organism som försvagats av olika skäl. En liknande situation är typisk för patienter med diabetes. I sådana människor kan sår först torka ut och sedan knäcka och festa. Sår på benen hos dessa patienter läker särskilt svårt, på grund av dålig blodcirkulation, ökad svullnad och andra faktorer.

Behandling av sår i diabetes kan utföras uteslutande under överinseende av en specialist som kan förhindra utvecklingen av gangren. Patienten måste vidta åtgärder för att rätta till huvudsjukdomen, äta rätt och systematiskt behandla de drabbade områdena. Behandlingen kan utföras med hjälp av en antiseptisk eller antibiotisk salva.

Sår läker ofta inte länge hos äldre människor. Denna tendens förklaras av förekomst av kardiovaskulära sjukdomar hos dessa patienter, övervikt, otillräcklig blodkoagulering etc. Skadeterapi innefattar i detta fall systematisk rening av såret, kampen mot aggressiva mikroorganismer, avlägsnande av purulenta kluster och tvättning av såret och vid behov genomförandet av antibakteriella terapi.

Läkare hävdar också att dålig sårläkning kan förklaras av bristen på olika vitamin- och mineralämnen i patientens kropp, till exempel kalcium, zink, B-vitaminer och provitamin A. Ofta uppstår denna situation hos barn.

Ibland upplever patienter lång sårläkning efter tanduttag, som utvecklas när hålet är infekterat. Även när sår inte läker länge kan orsakerna till detta ligga i kroppens infektion med HIV, fetma eller utmattning, förekomsten av onkologiska sjukdomar och olika inflammatoriska processer i patientens kropp. Dessutom sänker naturlig läkning vanligtvis om det inte finns tillräckligt med blodcirkulation vid skadan.

När långhelande sår uppstår är det bättre att inte slösa tid och att konsultera en läkare så snart som möjligt. Det kan väl vara så att ett sådant fenomen bara är ett symptom på mer komplexa sjukdomar.

Varför huden sår läker dåligt

Dåligt helande sår är ett allvarligt problem. De kan indikera närvaron av en patologisk process i människokroppen. Anledningen till detta tillstånd är många. Återställandet av huden efter skador sker i flera steg, vilket kan påverkas av olika faktorer.

En viktig roll i läkningsprocessen spelas av tillståndet av immunitet, förekomst av kroniska sjukdomar, förstahjälpens aktualitet.

Huvudskäl

Om sår läker dåligt, saknas något i kroppen, eller någon process påverkar huden. Huvudfaktorerna som kan påverka läkning av skador är:

  • infektion. Efter en skada eller under behandling av ett sår kan patogener komma in i den. Detta tillstånd kännetecknas av feber, utseende av suppuration, röda strimmor på huden, svullnad och svår smärta. Behandlingen består av rengöring, förstör bakterier och sy. I avancerade fall kan blodtransfusioner behövas.
  • diabetes. I diabetes är hudskador mycket dåligt läkt. Detta beror på ödem i extremiteterna, cirkulationsstörningar, som därefter begränsar cellens näring och bidrar till att försvaga immunsystemet. I det här fallet kan ett stort sår utvecklas från repor. Först, skadorna spricker, torkar ut, sedan börjar purulenta processer, sårrötten och gör ont. Eliminera detta problem kan bara börja behandling av den underliggande sjukdomen. Sådana sår måste behandlas med antiseptiska medel och speciella salvor med antibakteriella egenskaper;
  • ålder. Äldre människor har många hälsoproblem som negativt påverkar processen för reparation av vävnader. I sådana fall består behandlingen av rengöring, tvättning av sår och antibakteriell terapi;
  • brist på vitaminer i kroppen. Dåliga helande sår kan vara en konsekvens av beriberi. Oftast uppstår problemet med brist på vitaminer hos barn. Med ett sådant problem kommer något nötning att läka dåligt. Detta tillstånd kan uppstå på grund av brist på kalcium-, zink-, vitamin A- eller B-vitaminer. Dessa vitaminer och spårämnen är aktivt involverade i regenerering av huden, om det finns tillräckligt med dem i kroppen, då skadar någon skada snabbt. Med vitaminbrist, faller håret också, naglarna, tänder och ben försämras. Behandlingen ska endast utföras av en specialist efter en grundlig undersökning. Läkaren väljer ett komplex av vitaminer som inte räcker till för barnet. Endast borttagandet av orsaken kan påskynda läkningsprocessen.
  • skador efter tanduttag. Denna operation påverkar hela organismernas tillstånd. Gum eller benskador kan uppstå, inflammation kan utvecklas. Om inflammation har påbörjats vid tanduttagssidan, läker inte såret, temperaturen stiger, allvarlig smärta uppträder som inte kan elimineras med hjälp av smärtstillande medel, tandköttet svullnar och det finns en suddig lukt från munnen. Om sådana symptom uppträder är det nödvändigt att besöka en läkare och omedelbart behandla inflammation. I sådana fall förskriva antiinflammatoriska läkemedel, sköljning med antiseptiska lösningar, vitaminer, analgetika och i vissa fall antibiotika.

Andra faktorer

Huden läker också dåligt och med cirkulationssjukdomar på skadan, i närvaro av inflammation i kroppen, med illamående processer, fetma eller utarmning av kroppen. Det humana immunbristviruset kan också orsaka ett sådant problem. Dessa problem påverkar vävnadsregenerering på detta sätt:

  1. Med dålig blodcirkulation får det skadade området inte tillräckligt med syre och näringsämnen som den behöver för normal ärrbildning.
  2. Svagt immunförsvar. HIV, hepatit, stress - dessa faktorer påverkar immunsystemets funktion negativt, och kroppen blir defensfri mot bakterier.
  3. Felaktig sårvård. De som undrar varför såret inte läker på något sätt borde veta att vården av skadan spelar en viktig roll i denna process. Om du inte behandlar såret med ett antiseptiskt bandage, då kan du möta infektionen.
  4. Vissa typer av skador kan inte läka sig snabbt. Dessa inkluderar tornade eller djupa sår med ett stort avstånd mellan kanterna.
  5. Vissa mediciner kan sakta ner hudreparationer. Aspirin och glukokortikoider har sådana egenskaper.

För att vävnaden ska börja återhämta sig normalt är det därför nödvändigt att bestämma orsaken till problemet och eliminera det.

Behandlingsmetoder

För att undvika problem med sårläkning, behöver du veta hur man sköter om det skadade området. Från rätt behandling beror på hur snabbt vävnaden kommer att återhämta sig.

Vid skada på huden bör

  • Applicera antiseptisk mot såret och huden runt den. Fullständigt eliminera risken att utveckla infektion med jod och väteperoxid. De borde vara i varje persons förstahjälpskit. Innan du applicerar dessa produkter, tvätta händerna bra med tvål eller bära sterila handskar, om några;
  • I vissa fall är det nödvändigt att använda antibakteriella medel inom några timmar efter skada. Att förskriva sådana droger bör bara en specialist;
  • bandage bör appliceras på såret. Det är lämpligt att använda material som gör att huden kan andas. Experter rekommenderar att man applicerar våta förband och byter dem två gånger om dagen;
  • Om rena processer har börjat är det nödvändigt att använda en salva med dragande egenskaper. Ligation på samma gång gör minst tre gånger om dagen. Vishnevskys salva är populär för sådana situationer;
  • i frånvaro av en inflammatorisk process kan en torkgel appliceras på det skadade området för att accelerera vävnadsregenerering;
  • Det är viktigt att äta rätt, så att alla nödvändiga vitaminer och spårämnen som påverkar sårläkningsprocesserna absorberas i kroppen.

Salva för ärrvävnad

Hela läkningsprocessen består av flera steg. Dessa är: inflammation, regenerering och ärrbildning. För att återhämtningen ska lyckas är det därför tillräckligt att veta vilken åtgärd och när man ska ansöka:

  1. Vid inflammationstiden är det nödvändigt att förhindra infektion. För denna lämpliga salva Levomekol, Levocin, Betadin, Nitatsid, Miramistinovaya Salva.
  2. Vid det andra steget reduceras sårutsöndringar och regenereringsprocesser accelereras. I det här fallet kan du hjälpa kroppen med hjälp av verktyg som D-Panthenol, Bepanten, Actovegin.
  3. I andra och tredje etappen hjälper salvorsalven väl. Den består av naturliga komponenter och är godkänd för behandling av barn, gravida och ammande kvinnor.

Det bör komma ihåg att med utveckling av inflammatorisk process i flera dagar kan du inte applicera någon salva. De kan sakta ner sårets rening.

När brännskador och trofasår hjälper Streptolavin. Det är tillrådligt att konsultera en läkare med sådana problem, eftersom sönderfallsprocesser i sår kan få allvarliga konsekvenser för hela kroppen.

Varför sår och repor läker länge

Repor och sår uppstår på grund av en kränkning av hudens och slemhinnans anatomiska integritet som ett resultat av mekanisk stress. Den vanligaste orsaken till nackdelar, repor och sår - vårdslös hantering av piercing och skärande föremål i vardagen och på jobbet.


Dålig blodkoagulering - orsaken till icke-helande sår

Om huden och underliggande vävnader är skadade påverkas de blodkärl som finns där, så sår och repor följs vanligtvis av blödning. Normalt slutar blodet att släppas efter 1 - 3 minuter under påverkan av blodplättar - blodkroppar, som har förmågan att öka blodets viskositet och sätta upp såret.
Om blödningen inte har slutat inom 15 minuter, är skäret mycket djupt eller med rifna kanter, ska du omedelbart kontakta en läkare.
Om blödningen inte slutar, indikerar den en överträdelse av blodproppens funktion. Orsaken kan vara leukemi, hemofili, otillräcklig trombocytaktivitet, antikoagulantia. Dålig blodkoagulation orsakar eventuell rep eller sår att läka under mycket lång tid.

Influensa av infektioner och sjukdomar i inre organ på sårläkning

Ofta är faran inte såret själv, men dess infektion med patogener. Bakterier går vanligen i såret på grund av bristande överensstämmelse med reglerna för första hjälpen.
Första hjälpen för sår och skär är borttagning av främmande kroppar, behandling av sårytan med ett antiseptiskt medel, införandet av ett sterilt förband.
Mikrober som har trängt in i den subkutana vävnaden orsakar utvecklingen av den inflammatoriska processen: såret börjar fästa, rodnad och svullnadsform runt den, och temperaturen hos den drabbade personen stiger. Suppuration leder till att sårläkningstiden ökar betydligt.

Ibland sår och repor inte läker under lång tid trots korrekt behandling. Anledningen till detta kan bestämmas av terapeuten, med inriktning på resultaten av kliniska studier. Följande sjukdomar och patologiska tillstånd föreligger där sår och repor inte läker väl:
- diabetes mellitus;
- onkologiska processer;
- anemi;
- brist på vitaminer och spårämnen;
- störningar i immunsystemet.

En person med dessa sjukdomar stör metaboliska processer i celler, vilket försvårar vävnadens förmåga att regenerera. Ibland är långvarig läkning av skador ett tillfälligt fenomen som kan observeras på grund av minskad immunitet efter ARVI och andra infektionssjukdomar. Om problemet med återhämtning från skador är systematiskt, behöver du konsultera en läkare för en fullständig undersökning och en korrekt diagnos.

Varför sår inte läker länge?

Orsaker till lång sårläkning

De vanligaste orsakerna till långvarig sårläkning är:

1. Infektion av sårytan (både vid tidpunkten för skada och på grund av felaktig behandling).

2. Förekomsten av främmande kroppar i såret.

3. Direkt är sårets typ (djup och längd av sårfelet här viktigt).

Ibland vägrar dock en liten nötning envis att läka. I det här fallet är det inte nödvändigt att skjuta upp besöket till doktorn, eftersom ett sådant tillstånd kan vara ett tecken på allvarliga problem i kroppen, till exempel:

  • Hudsjukdomar (psoriasis, eksem). Ibland misstänks det primära elementet i en lesion för ett nöt eller ett skrapa, och först efter misslyckade försök att påskynda läkning utförs den korrekta diagnosen.
  • Diabetes mellitus. Denna sjukdom bidrar till reproduktionen av villkorligt patogen mikroflora i sårytan, vilket resulterar i att även små skador tenderar att festa. Dessutom är diabetes mellitus åtföljd av nedsatt blodcirkulation i små kärl och kapillärer.
  • Autoimmuna sjukdomar. Försvagning av trofismen (cellens näring) i huden och slemhinnorna kan vara en av tecknen på latenta banan av sådana patologier, såsom systemisk lupus erythematosus. Många autoimmuna sjukdomar kännetecknas av överdriven bildning av täta kollagenfibrer i bindväven. Som ett resultat blockeras lumen hos många små kärl och kapillärer och blodflödet till de skadade områdena störs eller helt stoppas.
  • Anemi. Järnbrist är mest märkbar speciellt i organ med snabbt delande celler (som inkluderar hud), så om långvarig läkning av repor åtföljs av brittleness och håravfall, spikning, pallor och skalning av huden, är detta en anledning att uppmärksamma hemoglobininnehållet i blodet. Sårläkning är omöjligt utan byggande av nya celler, och för vilka mer syre behövs än att förnya intakt hud, så kommer bristen på hemoglobin omedelbart att känna sig.
  • Brist på vitaminer och mineraler. Vid sårläkning spelas den viktigaste rollen av B-vitaminerna och vitamin A (retinol). Stress, ohälsosam kost, dåliga vanor - allt detta leder till hypovitaminos.
  • Depletion. Ibland överskrider önskan att komma närmare skönhetsnormerna och överdriven entusiasm för dieter inte bara i bristen på vitaminer, makro- och mikronäringsämnen, men också i brist på mat för byggandet av nya celler. Följaktligen uppstår problem med läkning av även de mest mindre såren.
  • HIV / AIDS. Sårytan är en öppen grind för miljontals mikrober, och leukocyter motstår normalt dem alla. Immunbristvirus infekterar vita blodkroppar, och en person blir försvarslös även mot de enklaste bakterierna.
  • Onkologiska sjukdomar. Ondartade neoplasmer kännetecknas av snabb tillväxt, de, som parasiter, "drar över" syre och näringsämnen, berövar alla andra organ och vävnader och minskar immuniteten i allmänhet. Därför kan den minsta nötningen hela tiden fester eller ej epiteliseras under lång tid.

Om du har ett sådant problem som långvariga sår ska du inte självmedicinera. Högkvalificerade specialister från Medical Clinic kommer att hjälpa till att hitta orsaken till patologin och effektivt eliminera den.

Orsaker till dålig sårläkning på huden

Långvariga sår och repor är ett allvarligt problem som signalerar förekomsten av patologier och funktionsfel i kroppen. Om såren på huden läker dåligt kan orsakerna vara olika - från fel i näring till allvarliga kränkningar av de inre organen och systemen. För att påskynda processen för regenerering, för att undvika utseende av ärr genom att använda läkemedels- och folkmedicinska lösningar.

Orsaker till icke-helande sår

Om skador på huden inte läker länge, bildar en blodskorpa på dem, de fester - detta indikerar brist på vissa substanser i kroppen, förekomsten av infektioner och sjukdomar i de inre organen som stör den naturliga regenereringsprocessen.

  1. Felaktig eller otillbörlig behandling av skadade områden i huden - Patogena mikroorganismer tränger in i såren, en inflammatorisk purulent process utvecklas, lokal temperatur ökar, ödem och rodnad uppträder.
  2. Kroniska icke-helande sår - ett tecken eller en följd av diabetes. Med endokrin patologi stör blodcirkulationen i vävnaderna, näring av cellerna försämras, processen för regenerering saktar ner, oftast lider benen och fötterna. Hos diabetiker kan eventuella repor förvandlas till ett stort sår, som är täckt med en skorpa, en gradvis inflammation utvecklas gradvis, det finns smärta, klåda och svullnad. Ett liknande problem uppstår vid venös insufficiens, psoriasis och eksem, med långvarig klämning av en viss del av kroppen.
  3. Organets åldrande försvagar immunsystemet med ålder, många processer saktar ner och antalet kroniska sjukdomar ökar, vilket leder till att sår bildas, utseende av eksem och gråtande sår som är svåra att behandla.
  4. Tandutvinning - på grund av mekaniskt trauma hos tandköttet eller benvävnaden utvecklas inflammationsprocesser ofta, såren läker inte bra, temperaturen stiger till 38 grader eller mer, svår smärta uppstår som inte minskar efter att ha tagit smärtstillande medel, slemhinnor svullnar, ruttnar ur munnen.
  5. Brist på näring - om såren läker långsamt, är det ett tecken på brist på järn, kalcium, zink, vitamin A, C, grupp B. Problemet uppstår ofta hos barn, anhängare av strikta dieter, under graviditet och efter förlossning. Dessa ämnen är nödvändiga för normal återhämtning av epidermis och slemhinnor, med deras brist på försämrat tillstånd av håret, nagelplattor, tandemaljen.
  6. På hudens händer uppträder sår genom konstant kontakt med kemikalier utan skyddshandskar.
  7. Störningar i levern, lymfsystemet, dåliga tillstånd i kärlväggarna.

Den långsiktiga användningen av aspirin och glukokortikoider, historien om HIV, hepatit och maligna tumörer har en negativ effekt på sårläkning. Återvinningsprocesser sänks av fetma eller svår utmattning på grund av kost eller långvarig sjukdom. Slitna och djupa sår med ett stort avstånd mellan kanterna, med tecken på nekros kan inte läka sig snabbt även hos friska människor, fester de ofta. Efter sådan skada finns det alltid ärr.

Det är viktigt! Förekomsten av kroniska sår, långa icke-helande repor indikerar nästan alltid en svag immunitet, hypovitaminos, dålig blodpropp, nedsatt blodcirkulation.

Hur man behandlar sår

Eventuella repor och sår ska omedelbart behandlas med decasan, klorhexidin, jod, andra antiseptiska ämnen, sätt ett sterilt förband. Beroende på läget av sårläkning används olika läkemedel och folkmedicin i behandlingen, oftast för extern användning.

Det är viktigt! Vanan att klämma på akne är en av de vanligaste orsakerna till kroniska sår, sår, ansiktsärr. Avlägsnande och behandling av akne bör behandlas av en kosmetolog eller dermatolog.

Drogbehandling

För att bli av med sår, salvor, geler och andra externa medel används i terapi som eliminerar inflammatoriska och suppurativa processer, accelererar vävnad trofism och mjukar huden. I allvarliga fall med omfattande skador, brännskador, antimikrobiella ämnen i tablettform ingår i behandlingsregimen, eftersom risken för bakteriekomplikationer i sådana situationer är ganska hög.

Hur man behandlar sår:

  • antiseptika - Betadin, Miramistin lösning;
  • antimikrobiella läkemedel - Levomekol, Nitatsid, Iruksol, de eliminerar inflammatoriska och purulenta processer, har en torkningseffekt, rena sår från renulenta nekrotiska massor;
  • smärtstillande medel (vid hantering av skador) - spray Lidocaine, Xylocaine;
  • salva med dragande effekt - Vishnevsky salva, ordinerad för festering av sår, förrenad och tvättad med ett antiseptiskt medel (kirurger rekommenderar inte att använda salva på egen hand, vilket kan öka inflammation);
  • Actovegin, Solcoseryl, D-Panthenol för att påskynda återvinningsprocesserna vid omfattande skador, för att behandla sår på huden efter herpes;
  • läkemedel på naturlig basis - Räddningsmedel, salva är säker för barn, kan användas under graviditet, under amning, för att eliminera sår på ansiktets hud;
  • för brännskador, omfattande sår Strepttovene är ett bra botemedel - den kombinerade preparatet klarar snabbt fibrösa föreningar, vävnader som påverkas av nekros, blodproppar, förbättrar flödet av urladdning från sår.

Om regenereringsprocessen störs mot bakgrund av hypovitaminos, är det nödvändigt att genomgå en omfattande undersökning, ta reda på vad som saknas i kroppen, plocka upp komplex som innehåller askorbinsyra, vitamin A, E, B2, magnesium, järn och zink, rätt diet.

Det är viktigt! Om det finns en purulent-inflammatorisk process i 2-3 dagar, kan ingen salva användas, eftersom de stör sårets naturliga rengöring, det är bara tillåtet att tvätta med de antiseptiska ämnena i de drabbade områdena.

Folkmekanismer

Återställingsprocessen för kroniska sår kan vara flera månader eller till och med år, traditionella metoder bidrar till att förlänga remissionsstadiet, eliminera inflammation i hemmet och minska risken för komplikationer.

Infusioner, tinkturer och avkok för förtäring bidrar till att normalisera inre organens arbete, stärka kroppens försvar, förbättra blodcirkulationen:

  1. Mala i 2 g av brännarens rot, häll i 250 ml vatten, gryta i en kvart i timmen över låg värme, tillsätt vätska när det är reducerat. Kyl, filtrera, drick 30-45 ml tre gånger om dagen 30 minuter före måltid i 4 veckor.
  2. Skala 50 g färsk hästkastad frukt, häll 500 ml vodka, avlägsna på en mörk plats i 14 dagar. Drickmedicin 35 droppar tre gånger om dagen i 2 veckor. Denna lösning är också lämplig för extern behandling av purulenta sår.

Medicinsk örter hjälper till att klara av purulenta och inflammatoriska processer, påskynda processen med vävnadsregenerering. recept:

  1. Skölj och torka de färska bladen i den gyllene mustaschen, sträcka, fäst på det drabbade området, säkra med ett bandage. Komprimera att gå över natten, gör det varje dag tills såret är helt läkt.
  2. Grind 3-4 gröda vitlöksklyftor i gruel, häll 500 ml äppelcidervinäger, lämna i 14 dagar. Att fukta med en tincture gaze servett, applicera på det skadade området på natten. Enligt läkare kan detta verktyg orsaka obehag, smärta, öka inflammation.
  3. För att bli av med pus, eliminera bakteriell infektion och bättre sårläkning före sänggåendet kan en gasväv doppad i färsk potatisjuice appliceras på såret.
  4. Lökgruvel hjälper till att hantera ödem, rengör den skadade ytan - håll kompressen i en halvtimme, utför procedurer upp till 5 gånger om dagen. Det måste komma ihåg att lökjuice irriterar vävnaden, kan öka inflammationen.
  5. Komprimerar med betor och morotjuice accelererar processen med reparation av vävnad, de behöver ändras var 20-30 minuter.
  6. Blanda i lika proportioner hackad sellerirot och osaltad hemlagad olja, applicera salva på såren två gånger om dagen. Denna åtgärd kan fördröja läkning, eftersom fett vid botten av läkemedlet förhindrar åtkomst av syre.

Det är viktigt! Vid behandling av långa icke-helande sår ska man inte ta ett varmt bad och duscha, använda bastur. Det bör uteslutas från kosten av salt, kryddor, överge fullständigt destruktiva vanor. Om såren ligger på benen är det kontraindicerat att lyfta vikter, för att vara i samma position under lång tid.

Normalt återhämtar huden efter betydande skada inom 3-4 veckor, men långsiktiga icke-helande sår sägs om processen stannar längre än 1,5 månader under standardterapin. Tidig repning, korrekt sårvård, balanserad näring - alla dessa faktorer bidrar till accelerationen av regenerering

Såret läker inte och fester. Varför sår inte läker väl

Lämna en kommentar 6,950

Repor och sår uppstår på grund av en kränkning av hudens och slemhinnans anatomiska integritet som ett resultat av mekanisk stress. Den vanligaste orsaken till nackdelar, repor och sår - vårdslös hantering av piercing och skärande föremål i vardagen och på jobbet.


Dålig blodkoagulering - orsaken till icke-helande sår

Om huden och underliggande vävnader är skadade påverkas de blodkärl som finns där, så sår och repor följs vanligtvis av blödning. Normalt slutar blodet att släppas efter 1 - 3 minuter under påverkan av blodplättar - blodkroppar, som har förmågan att öka blodets viskositet och sätta upp såret.

Om blödningen inte slutar, indikerar den en överträdelse av blodproppens funktion. Orsaken kan vara leukemi, hemofili, otillräcklig trombocytaktivitet, antikoagulantia. Dålig blodkoagulation orsakar eventuell rep eller sår att läka under mycket lång tid.

Influensa av infektioner och sjukdomar i inre organ på sårläkning

Ibland sår och repor inte läker under lång tid trots korrekt behandling. Anledningen till detta kan bestämmas av terapeuten, med inriktning på resultaten av kliniska studier. Följande sjukdomar och patologiska tillstånd föreligger där sår och repor inte läker väl:
- diabetes mellitus;
- onkologiska processer;
- anemi;
- brist på vitaminer och spårämnen;
- störningar i immunsystemet.

En person med dessa sjukdomar stör metaboliska processer i celler, vilket försvårar vävnadens förmåga att regenerera. Ibland är långvarig läkning av skador ett tillfälligt fenomen som kan observeras på grund av minskad immunitet efter ARVI och andra infektionssjukdomar. Om problemet med återhämtning från skador är systematiskt, behöver du konsultera en läkare för en fullständig undersökning och en korrekt diagnos.

En av sorterna av denna patologi är bedsores. Långsam läkning av sår kan baseras på flera processer:

  • förekomsten av trög infektionsinflammatorisk process;
  • dålig blodtillförsel till huden i sårområdet;
  • förekomsten av svåra sjukdomar som diabetes, maligna tumörer, undernäring, immunbrist, avitaminos, etc.
  • felaktig sårkirurgi.

För normal sårläkning krävs flera villkor: Steriliteten hos sårytan, närhet till hälsosamma sårskinnskanter till varandra, bra förmåga att regenerera huden. I avsaknad av dessa tillstånd fördröjs läkningsprocessen. Små sår läker vanligen utan bildande av ett hudår. Större sår kräver betydande kroppsinsatser för att "växa" ny vävnad för att ersätta en befintlig defekt, varför ärr bildas. Ärr, förresten, är desto mer uttalade desto mer intensiv helingsprocessen. Så, allt är bra i måttlighet.

Inflammation av såret som orsakas av infektionen förhindrar syntesen av nya hudceller, så tills såret är avlägsnat kommer såret att vara öppet. Därför är det viktigt att i början behandla sår med en antiseptisk lösning (se nedan) och om defekten är signifikant i storlek (mer än 1 cm), ska den stängas med ett sterilt förband under de första dagarna. Samtidigt är det inte värt att hålla såret under förbandet länge, eftersom den ökade fuktigheten inte främjar snabb läkning.

Ovanstående sjukdomar försämrar blodtillförseln i området vid sårfelet och undertrycker immunsystemet, som bekämpar infektion i såret. Därför kräver behandling av sår i dessa fall noggrann behandling av den underliggande sjukdomen, mot vilken såret fortskrider.

För god läkande krävs vissa vitaminer, som deltar i regenereringen. Dessa inkluderar vitaminer A och en grupp av vitaminer B (B1, B2, B5).

Sålunda riktar sig behandling av dåligt helande sår till:

  • skapandet av sterilitet
  • förbättrad blodtillförsel i sårområdet;
  • stimulering av hudregenerering.

Läkemedel som används vid behandling (ordinerad av en läkare och under hans kontroll!)

  • Miramistin, Betadin, Desitin, Drapolen; antimikrobiella medel
  • Vitaminer: dexpanthenol, retinol
  • Hudmedel: Curiosin, Iruksol, Solkoseryl, Actovegin
  • Antibiotika (salva): Dalacin, Baktroban, Levomekol

Varje person är bekant med skador och sår. I vissa människor läker sår snabbt, andra måste kämpa för sin återhämtning under lång tid. Vad är orsaken till dålig sårläkning?

Dåligt läka sår på huden vid infektion. Mikrober kan komma in i såret inte bara under skadorna (även om detta är oftast), men också efter. Detta kan hända när såret är bandage. Eller infektionen överförs med omgivande objekt.

Sårinfektion kännetecknas av:

  • ökad kroppstemperatur;
  • Förekomsten av röda ränder;
  • subkutan suppuration;
  • svår smärta
  • svullna.

Behandlingen består av särskild behandling, sömnad, rening och förstörelse av bakterier. I mer allvarliga fall kan blodtransfusioner och vitaminpreparat dessutom föreskrivas.

På apoteket kan du fråga rätt salva, de är nu ett brett urval och de är ganska effektiva.

diabetes mellitus

Hudskador är dåligt läkt i människor med försvagade kroppskrafter. Med en sådan vanlig sjukdom läker sår under lång tid. Först kan de torka upp och knäcka, fester. Snabb läkning av sår på benen hämmas av svullnad i underbenen, som ofta åtföljs av diabetiker.

Dålig blodcirkulation och, följaktligen, otillräcklig näring av hudceller tillåter inte såren att läka snabbt.

  • ökad kroppstemperatur;
  • svullnad, rodnad;
  • smärta;
  • pus.

Behandling av hudskador i diabetes mellitus är att vidta åtgärder för att bekämpa den underliggande sjukdomen, näringen, antiseptisk behandling av sår, användningen av salvor med antibiotika.

Avancerad ålder

Varaktigheten av sårläkning påverkas av personens ålder. Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, övervikt, dålig blodkoagulering och andra patologier är vanliga hos äldre.

Icke-helande sår i ålderdom kännetecknas av följande symtom:

  • smärta;
  • svullnad;
  • ökad kroppstemperatur;
  • pus;
  • varm och rodnad hud.

Behandling av hudskador i detta fall består i att rensa såret, bekämpa mikroorganismer, avlägsna purulenta ackumuleringar, tvätta såret och antibakteriell behandling.

bERIBERI

Även om det här problemet kan uppstå i alla åldrar och orsaka en längre sår av sår, men hos barn kommer det först eftersom de är mindre benägna att få andra hälsoproblem.

Ett barns sår läker dåligt om den växande organismen saknar nödvändiga vitaminer och spårämnen. Dessa kan vara kalcium, zink, vitamin A och vitaminer från grupp B.

Detta tillstånd uppenbarar sig inte bara genom långvarig läkning av sår, men också av sårbarhet av naglar, hår, dåligt tillstånd av tänder, ben.

Behandling av beriberi hos ett barn ger omedelbar vädjan till en specialist som väljer ett komplex av vitaminer. Genom att eliminera orsaken kan du räkna med snabb läkning av sår.

Trauma mot tandköttet och ben efter tanduttag

Tandutvinning (extraktion) är ett allvarligt test för människokroppen. Det kan vara följt av trauma mot tandköttet och benen. I det här fallet finns det risk för en inflammatorisk process. Räkna sedan med att det inte är nödvändigt med snabb sårläkning av såret.

Anledningen till att såret inte läker dåligt efter tanduttag kan vara hålets infektion.

Någon gång efter extraktionen uppträder smärta i stället för den extraherade tanden och i tandköttet. Det slutar inte med smärtstillande medel. Kroppstemperaturen stiger, ödem uppstår. Patienten uppträder generell sjukdom, skarp lukt, lymfkörtlar ökar. Sådana symtom indikerar förekomsten av en inflammatorisk process.

Med dessa tecken, ett brådskande behov av att söka hjälp från en specialist. För snabb sårläkning kommer läkaren att börja behandla inflammation. I detta fall tvättas såret med en antiseptisk lösning, en medicinsk tampong införs i brunnen.

Dessutom används sköljning, tar antiinflammatoriska läkemedel, vitaminer, smärtstillande medel. I vissa fall är antibiotikabehandling ordinerad.

Andra skäl

Dålig sårläkning är närvarande med sådana hälsoproblem:

  1. Brist på blodtillförsel vid hudskador.
  2. Inflammatoriska processer i kroppen.
  3. Onkologiska sjukdomar.
  4. Fetma eller utmattning.

Dessa sjukdomar åtföljs av en signifikant minskning av immuniteten. Därför krävs behandling av den underliggande sjukdomen för snabb läkning av hudskador.

Vitaminer A och Grupp B är aktivt involverade i regenerering av huden. Deras tillräckliga mängd stimulerar läkning av sår., kronisk trötthet, liksom dåliga vanor som alkohol och rökning kan orsaka långvarig läkning av skadad hud.

Processen att strama såret beror på dess natur. Punktering, purulenta sår kräver mer noggrann vård än skador med skarpa kanter. Ju närmare såret är i hjärtat desto snabbare blir det.

För att såret ska kunna läka snabbt måste man ta hand om det, behandla kroniska sjukdomar och omedelbart söka hjälp av en specialist.

Om såret inte läker länge...

Perioden med störst barndomsskador

Föräldrar och läkare ringer åldern från 6 månader till 3 år "perioden för störst barndoms traumatism". I denna ålder utforskar barn aktivt världen med hjälp av nya färdigheter som har dykt upp, men de inser inte riskerna i samband med deras handlingar. I denna artikel vill jag uppmärksamma skador som uppstår hos barn oftast - olika hudskador, från mindre nötningar och repor till allvarligare sår.

Första hjälpen för mindre sår hos en bebis

Sepsis utvecklas vanligtvis i fall där ett smittat sår inte läker länge. Därför bör ökad smärta eller ökad svullnad och rodnad runt såret vara fortsatt oroande. Om abscessen öppnar sig och pus börjar komma ut, är det bra, och såret kommer sannolikt att läka snabbt. Detta föreslår emellertid att abscessen inte öppnades i tid och det fanns en risk för sepsis. Vid smärtsam infektion av sår och nonhealingabcesser är det nödvändigt att konsultera en läkare för att förhindra sepsisutveckling och intensifiera behandlingen.

Normal sårläkning

diabetes mellitus

Hudskador är dåligt läkt i människor med försvagade kroppskrafter. Med en sådan vanlig sjukdom som diabetes mellitus läker sår under lång tid. Först kan de torka upp och knäcka, fester. Snabb läkning av sår på benen hämmas av svullnad i underbenen, som ofta åtföljs av diabetiker.

Dålig blodcirkulation och, följaktligen, otillräcklig näring av hudceller tillåter inte såren att läka snabbt.

3. Desinfektion:
Klorhexidin-jifrer
Dioxidinsalva 5%
Dioxidininjektion 1%
Dioxidininjektion 0,5%
Väteperoxidlösning
Kaliumpermanganat
Jodlösningsalkohol 5%
Miramistin-lösning 0,01%
Sanguirythrine-lösning 0,2%
Vagothyl
4. Vitaminer:

Vitamin C
Riboflavinmononukleotidinjektion 1%
Askorbinsyraböna 0,05 g
Askorbinsyra (vitamin C)
Retinolacetatlösning i olja
Askorbinsyrainjektion 5%
Askorbinsyra tabletter 0,05 g
Additiv C-brännare med vitamin C med citronsmak
Bepanten
pantenol

5. Hudmedel:
aktovegin

6. Övriga:
Metyluracilsalva 10%
Metyluracil-tabletter 0,5 g
Ljus med metyluracil 0,5 g

Behandling av sår med folkmekanismer
Täck såret med ett lag av ichthyol salva, lägg potatisgrus på toppen (det är bättre att ta rosa potatisknölar - "American"). Ligation bör utföras dagligen, helst på morgonen.

Varje person som lider av diabetes bör övervaka hudens tillstånd och konsultera en läkare om det uppstår några fel, eftersom det är mycket svårt att behandla ett infekterat sår.

Snabb läkning av huden bidrar till rätt näring, innehållande en tillräcklig mängd vitaminer.

Eventuellt sår i diabetiker ska behandlas med ett antiseptiskt medel.


Läker inte såret efter tanduttag

Efter tandutvinning varar processen för normal sårläkning ca 4 månader. Kammarens kanter konvergerar samtidigt som en blodpropp bildas i hålet, som ersätts av granulering, sedan osteoid (ben) vävnad. Processen med normal läkning av brunnen är smärtfri. På den tredje dagen efter borttagning uppträder de första tecknen på epithelialisering av såret. På den 4: e månaden bildas ett nytt ben i övre delen av brunnen, som i sin tur förvärvar en normal svampig struktur. Vid bildandet av benvävnad upplöses kanterna på brunnen och alveolerna ungefär 1/3 längden på roten. Med tiden blir den alveolära åsen i regionen av de extraherade tänderna lägre och tunnare. Ovanför hålet har den en konkav eller vågform. I frånvaro av blodpropp läker brunnen som ett resultat av bildningen av granulationsvävnad från sidan av brunnets benväggar. Gradvis konvergeras kanterna över det, hålet är fyllt med granulering, sedan osteoidvävnad. I framtiden är processen med benbildning bildad som beskrivits ovan. I de fall där brunnen är infekterad eller benet eller kanten av tandköttet har skadats under operationen, fortsätter de regenerativa processerna långsammare. I dessa fall utvecklas en inflammatorisk process i vävnaderna som omger såret, varför utbrottet av benregenerering och sårepitelisering försenas. Mycket ofta utförs tandavlägsnande i händelse av inflammation i hålet, så sårläkning efter att en sådan tand har avlägsnats vid en senare tid än vid avlägsnande av icke inflammerade tänder, i stället för 3-5 dagar, tar processen 10-14 dagar. De första tecknen på benbildning uppträder på den 15: e dagen. De resulterande osteoidbalkarna är skiktade på hålets väggar. Epitelisering av såret slutar ofta endast på 30-50: e dagen. När såret rensas av död vävnad växer granulationsvävnad från väggarna och botten av brunnen. Bara 1,5-2 månader. Det mesta av hålet är fyllt med osteoidvävnad, som gradvis blir ett moget ben. Mer uttalad fördröjning i benbildning och epithelialisering av såret med traumatisk tanduttag med brist på gummi och skada på hålets väggar. I dessa fall konvergerar tandköttet inte långsamt.

Svar: Behandla först med väteperoxid och sedan en lysande grön eller jod, och bör inte bara sår alla typer av patchar för att stänga, perebintovyvat om du är hemma, så att de inte låta den torka, desto snabbare torkar snabbare åtdragna, stänga den endast om gå ut till antingen.

Svar: Jag hade det på min hand. Även började ruttna. Jag försökte olika salvor. beztolku! Medan grannläkaren inte såg. Sagt strö med streptocidpulver. Jag köpte den på apoteket, men det visade sig vara piller, jag krossade p-piller mellan skedarna och stränkte peroxiden på det tvättade såret. Till denna dag, tacksam för den här läkaren. Det gör ont direkt! Bara jag täckte inte såret med streptocid.

Svar: Om du har åderbråck, så hjälper ingenting! min bati åderbråck smed han också med salva på lotion och tgd! hjälpte inte! Efter när han nästan inte kunde gå benbenk hade han en operation! och just nu, svullnad sover, han går utan problem nemenenia som handen lyfts! Mitt råd till dig är bättre att kontakta läkarna och inte självmedicinera!

Q. Förutom chitosan kan något annat användas?

A. Nej, det är så snabbt och effektivt som möjligt. Det är nödvändigt att observera matdisciplin, det är omöjligt salt, marinader, rökt kött, fet kött, animaliskt fett, saltintag, saltkoncentration, såväl som söt. I sin position med dess fartyg är omöjligt, salt och socker lika destruktiv effekt på fartygen. Du kan prova högkvalitativ jungfruolja, en tesked på morgonen på tom mage, inte nödvändigtvis dagligen, men regelbundet drickar du alltid sippor varje 15-20 minuter. Därefter behandlas eventuella sår omedelbart med väteperoxid, men har chitosan i medicinska skåpet.

Läs Mer Om Diabetes

Symptom På Diabetes

Glykemiskt Index