"Rocken" av vår hälsa - kisel

  • Förebyggande

Enligt moderna studier av vår planets biosfär är det vanligaste i det, och därför är de viktigaste elementen för vår hälsa syre (47%), kisel (29%), aluminium (8%), järn (4,7%), kalcium 2,96%), natrium och kalium (2,5% vardera), magnesium (1,9%). Resten står för mindre än 1%.

Som vi ser är kisel det viktigaste elementet efter syre.

Var finns kisel i naturen? Detta anges med namnet. Silikon, eller "kisel", på grekiska betyder "rock", "cliff". Dess oxider är huvudelementet i kristallgitteret på mer än 400 mineraler. Silikonföreningar finns i sand, lera, jord. Det är kisel som gör jorden bördig: om det finns lite kiseldioxid i det, så kan den inte ackumulera solens energi. Sådana markar är fria.

Vad är kisels roll i människokroppen, om naturen har givit den så mycket utrymme? Grundläggande forskning om denna fråga genomfördes i Ryssland vid Institute of Silicon. D. G. Zvyagintsevs verk, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov och andra forskare har visat att orsakerna till många av de allvarligaste sjukdomarna ligger i bristen på kisel i kroppen som orsakats av brist på vatten och mat.

Man fann till exempel att kisel är huvudelementet i kollagenfibrillerna, som bestämmer elastiken och flexibiliteten hos senans bindväv, ledbrosk, blodkärlens väggar och tarmarna, hjärt-kärlsystemet och ventilerna i mag-tarmkanalen.

Dessutom talar nästan alla sjukdomar i hud, hår och naglar också om bristen på kisel.

Totalt innehåller en vuxens kropp cirka 1-2 g kisel. Koncentrerar i ben och bindväv, hud, hår, sköldkörtel och lymfkörtlar. I kroppen absorberas kisel huvudsakligen i små och tolvfingertarmen (ca 4% av den totala mängden inkommande kisel).

Silikon utför följande funktioner i kroppen:

  • främjar kalciumabsorption och stimulerar bentillväxt (förhindrar osteoporos)
  • minskar risken för kardiovaskulära sjukdomar (skyddar mot ateroskleros)
  • påverkar nervsystemet och hjärnans funktion;
  • normaliserar ämnesomsättningen (det är en katalysator för många redoxprocesser);
  • stimulerar immunsystemets aktivitet (stimulerar fagocytos, ökar kroppens motstånd mot virus och infektioner);
  • stärker bindväv (brosk och senor) och blodkärlens väggar;
  • främjar bildandet av många enzymer, aminosyror, hormoner;
  • bidrar till att minska blodtrycket
  • förbättrar absorptionen av mer än 70% av de element som är nödvändiga för kroppen (fosfor, klor, fluor, natrium, svavel, aluminium, mangan, molybden, kobolt etc.);
  • förhindrar förekomsten av cancer, tuberkulos, diabetes, goiter och många andra patologiska processer;
  • förbättrar hud, hår och naglar;
  • aktiverar cerebellum (ansvarig för samordning av rörelser);
  • saktar åldringsprocessen.

Silikon är det huvudsakliga strukturella elementet som säkerställer tydligheten och sammanhållningen i hanteringen av nervsystemet i alla organ. Genom att sänka nivån av kisel i blodet reduceras blodkärlens elasticitet och deras förmåga att svara på kommandon från hjärnan för att expandera eller contractera. I detta fall ersätts kisel med kalcium i kärlväggen, vilket gör kärlen stela. När kolesterol deponeras på kalciumspikar, finns det förutsättningar för utveckling av ateroskleros, angina pectoris, koronar hjärtsjukdomar och dess hemska konsekvenser - hjärtinfarkt och stroke. Detta bekräftas av experimenten från franska forskare M. och J. Lepper. De visade att införandet av kiselföreningar i kroppen stannar utvecklingen av ateroskleros och hjälper till att återställa kärlväggen.

Silikon är involverad i metabolismen av mer än 70 mineralsalter och de flesta vitaminer. Med sin brist minskar absorptionen av kalcium, järn, kobolt, mangan, fluor och andra ämnen och metabolismen störs.

Under de senaste åren har artrit utvecklats betydligt yngre, och antalet sjukdomar i mag-tarmkanalen och huden hos barn har ökat. Allt detta beror på bristen på kisel i kroppen på grund av övergången till näring mot raffinerade produkter. Bristen på detta ämne, till exempel hos barn, är idag 50 procent eller mer.

På grund av sina kemiska egenskaper för att skapa laddade kolloidala system i lösningar, ger det ovärderligt hjälp till den normala intestinala mikrofloran för att upprätthålla kroppens inre renhet.

Kolloider av kisel har egenskaper "stick" till den aktuella patogener: influensavirus och reumatism, artrit och hepatit, och Trichomonas patogena kocker, svampar och jäst Candida bilda komplex med dem utsöndras.

I motsats härtill "sitter inte" den positiva intestinala mikrofloran (mjölksyrabaciller, bifidobakterier och laktobaciller) med kolloider och förbli i tarmarna.

Antibiotika som används i stor utsträckning bidrar nu till förändringen av den elektriska potentialen hos cellmembranen hos normal mikroflora. Som ett resultat blir det mottagligt för limning med kiselkolloider, därför utvecklas en ännu mer allvarlig form av dysbakterios vid användning av antibiotika istället för att normalisera det tarmmikrobiella landskapet.

Silikon behövs

Artikeln om behovet av kisel i kroppen var inte skrivet av mig. Nedan finns länken. Sätt på platsen för illustration och motivation för beredning av kristallvatten och kristallbad.

Kvarts och flint är desamma. Detta är SiO2. Därför är kvartsvatten en källa till kisel för kroppen. Denna vibration av kisel målar vatten i blått och turkos, lägger till blå färg till jordens aura.

Jag lägger till det som skapar en flintvibration i auraen genom kommunikation med kristaller, kristallvatten, kristalljud, du kan stimulera absorptionen av kisel från mat och vanligt vatten.

Silikon anses vara ett element för uppstigning. Och för evigt liv är det nödvändigt att ersätta kolbasen med kisel. Silikon kan hålla mer energi och information. Kiselenergi i kroppen har en piezoelektrisk effekt, aktiverar DNA och ökar kroppens och auraens ljusstyrka. Och kvantimpulser från DNA i rymden skapar ett beställt mönster och fixar uppsåt och uppdrag i det.

Silikon behövs!

En person behöver cirka 40-50 mg kisel dagligen. Det finns 2 alternativ för att leverera kisel till kroppen: vatten innehållande kisel och äta vissa livsmedel.

Hur hemma för att eliminera brist på kisel i kroppen kommer vi att prata lite lägre, och nu kommer vi att bestämma vilka organ och system som är mest drabbade av bristen på detta mineral.

Varför behöver du silikon

Silikon är nödvändigt för normal funktion av bindväv, lung, endokrina körtlar (binjur, sköldkörtel och bukspottkörtel, tymus, lymfkörtlar). Mest kisel i lymfkörtlarna (0,6 gram per 1 kilo).

Bristen på kisel försämrar dramatiskt arbetet med dessa organ. Huvudfunktionen hos kisel är att upprätthålla en normal kroppsmetabolism. Närmare bestämt, om kisel inte räcker, absorberas inte ca 70 andra element. Silikon skapar kolloidala system som absorberar skadliga mikroorganismer och virus, vilket gör att kroppen rengörs.
Studier har visat att i vatten, kisel undertrycker bakterier som orsakar jäsning och ruttning, utfäller tungmetaller, neutraliserar klor, absorberar radionuklider.

Silikon behövs!

I en levande organism bidrar biologiskt aktiva substanser av kisel tillsammans med proteinkonstruktioner till bildandet av enzymer, aminosyror, hormoner. Silikon behövs speciellt i bindväven, det finns i sköldkörteln, binjurarna, hypofysen. Massor av kisel i hår. Dess högsta koncentration finns i hår och naglar.

kisel:

• stärker immunförsvaret
• Mycket användbar för hår, hud och naglar.
• Om 70 delar absorberas inte om kroppen saknar kisel. Det är nödvändigt för absorption av kalcium, klor, fluor, natrium, svavel, aluminium, zink, molybden, mangan, kobolt och andra element;
• Silikon främjar kollagenbiosyntes, är involverad i metabolismen av fosfor- och lipidmetabolism samt att bibehålla sin balans med kalcium, vilket är nära relaterat till åldrandet av kroppen.
Ett samband hittades mellan frånvaron av kisel i dricksvatten och kardiovaskulära sjukdomar. Tuberkulos, diabetes, spetälska, hepatit, hypertoni, grå starr, artrit, cancer är åtföljda av en minskning av kiselkoncentrationen i vävnaderna och organen eller störningar i dess metabolism.
Vår kropp förlorar kisel varje dag - i genomsnitt med mat och vatten en dag förbrukar vi 3,5 mg kisel och vi förlorar ca 9 mg!

Orsaker till kiselbrist:

• Otillräcklig konsumtion av fiber och naturligt mineralvatten (renat vatten innehåller inte kisel).
• överskott av aluminium (till exempel på grund av matlagning i aluminiumskål)
• en period av intensiv tillväxt i barn;
• fysisk överbelastning
Typiskt uppträder en minskning av kiselinnehållet mot bakgrund av total mineralbrist och åtföljs av en brist på magnesium och kalcium.

Symptom på kiselbrist:

• Överträdelse av tillståndet av bindväv - sjukdomar i ben, ledband, utveckling av osteoporos, periodontal sjukdom, artros
• vaskulär lesion - tidig ateroskleros, ökat kolesterol;
• torr, sårbar hud;
• spröd och långsam nageltillväxt
• minskning av kroppens resistens mot infektioner, lungsjukdomar, övre luftvägarna.
Det är känt att den biologiska åldern bestäms av flödeshastigheten av metaboliska processer, d.v.s. uppdateringsfrekvens som enskilda celler. Och om problemet med fuktighet och skydd i varierande grad kan lösa många kosmetiska produkter, kräver problemet med accelererande metabolism en mer intensiv förändring av det yttre skiktet i huden.
Den avtagande processen för regenerering av hud börjar på ungefär 30 år. Vid denna tid börjar kroppen redan känna brist på kisel.

Silikon behövs!

Vår kropp kan inte återställa kiselbrist på egen hand eftersom de naturliga kiselföreningarna runt oss är mest biologiskt inaktiva och inte kan delta i biokemiska reaktioner inuti cellen.
Tänk på effekten av kiselbrist på utvecklingen av vissa vanliga sjukdomar.

ateroskleros

Enligt forskningen av forskare är det normala kiselinnehållet i kroppen 4,7%. Silikon är en del av blodkärlen - när kisel är brist, bildar kolesterolplåtarna mycket snabbare på kärlens väggar. I väggarna i artären som påverkas av ateroskleros är kisel 10-14 gånger mindre än normalt. Om du normaliserar kiselhalten i kosten, så sänker processen med åderförkalkning och blodkärlen rengörs.
Några fler ord om kolesterol - detta ämne är nödvändigt för vår kropp (kolesterol ingår i cellmembranet). Med brist på kisel kan kolesterol, efter att ha passerat genom mag-tarmkanalen och gå in i blodet, inte absorberas av cellerna. Som ett resultat ökar koncentrationen av kolesterol i blodet kraftigt, blodet blir visköst, tjockt och självklart håller kolesterol vid blodkärlens väggar.
Genom att öka mängden produkter som innehåller kisel i sin kost normaliserar en person kolesterolmetabolism i kroppen, vilket minskar risken för ateroskleros och ger celler med byggmaterial.

Tuberkulos.

Denna sjukdom påverkar oftast den högra övre delen av lungorna och enligt forskare i denna del av lungorna - den lägsta koncentrationen av kisel. Med tuberkulos reduceras kiselhalten i lungorna med 50%. I kroppen av patienter med tuberkulos är det vanligen inte tillräckligt med många spårämnen. Efter att ha ökat mängden kisel i sin kost löser en person två problem - normaliserar mängden av detta spårelement i lungorna och stimulerar absorptionen av andra spårämnen. I en patients diet med tuberkulos bör livsmedel som är rik på fibrer råda - kisel från dem absorberas mycket effektivt.

Ben, leder

Som det är känt beror skelettsystemet i första hand på kalciumhalten i kosten. Men faktum är att kalcium inte absorberas av kroppen om det finns en brist på kisel. Du kan mätta din kost med mat som innehåller kalcium, men med brist på kisel kommer fördelarna med sådan mat att vara minimal. Silikon är också nödvändigt för att sköldkörteln fungerar normalt.

Normalisera kiselbalansen i kroppen på två sätt

1. Öka i deras kost mängden produkter som innehåller kisel.
2. Använd regelbundet vatten mättat med kisel.
En stor del av detta element kan hittas i spannmål och spannmål. Bovete, ris, hirs, vete, havre, hirs, hirs, havregryn, majs och andra. Att äta korn hjälper inte bara till att fylla på kiselreserver, utan fyller också kroppen med andra fördelaktiga ämnen. Silikon finns i bröd, såsom kli eller vetemjöl.
Nästa grupp av produkter som kan särskiljas är frukt och grönsaker.
Silikonhaltiga grönsaker är: kål, blomkål, färska tomater och gurkor, lök, mogen pumpa och morötter, bulgarsk peppar. Alla dessa grönsaker är tillgängliga för alla, så att lägga dem till din dagliga meny bör inte vara ett problem.
Men innehåller en betydande mängd kiselfrukt ganska lite. Dessa inkluderar äpplen, meloner, bananer, plommon och datum. Detta element är också i vissa torkade frukter: russin, fikon och torkade aprikoser.
Silikon innehåller nästan alla gröna ätbara växter, såväl som rötter: sallad; Rädis och Ripor, selleri, Spenat; vårlök; nässlor; maskros; pepparrot; parsnip root.


Det andra sättet att öka innehållet av kisel i kroppen är att använda silikon mineralvatten. Vatten har sina egna stora fördelar:
- Alla mineraler inklusive kisel finns i vattnet i jonaktivt tillstånd, vilket gör att kroppen kan absorberas mest effektivt,
- Som det är känt absorberas inte kalcium, magnesium och kisel utan varandra, alla dessa element förekommer i naturligt mineralvatten,
- Vid val av mineralvatten, var uppmärksam på etiketten, det optimala förhållandet mellan mineraler Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (på etiketten kisel betecknas med metakiselsyra). Metylsilicinsyra levererar kroppen med kisel i en lätt absorberbar form.
- En obestridlig fördel är att det inte finns några kalorier i vattnet, vilket är mycket viktigt för personer som är benägna att vara överviktiga och som letar efter en tunn figur.
Silikon har en stor och varierande effekt på vår kropp. För att förhindra bristen på detta element är det därför nödvändigt att regelbundet inkludera produkter som innehåller den i kosten och använda mineralvatten.
Källa till

Silikon (Si) i människokroppen - som en första assistent till fettmetabolism hjälper immunsystemet?

Nyligen pratar de alltmer om silikonens roll i människokroppen. Detta ämne är nödvändigt för immunsystemets normala funktion, förbättring av hud och ben, normalisering av blodtryck och andra viktiga processer i kroppen.

Silikon för människors hälsa är extremt viktigt. Mat är den främsta källan till mikroelement i människokroppen.

Biologisk betydelse

Silikon hos människor är det viktigaste spårelementet som är ansvarigt för fettmetabolism. Utan sitt deltagande finns det ingen splittring av lipider till fettsyror, varifrån nyligen syntetiseras nya kemikalier som är nödvändiga för människokroppen. Det är denna effekt som bestämmer det anti-aterosklerotiska värdet av kisel. Som ett resultat förblir kärlväggen i gott skick.

Om nivån av detta spårelement är reducerat störs lipidmetaboliken. Detta kommer att leda till bildandet av ett stort antal lipoproteiner som skadar kärlväggen, vilket bidrar till penetrationen av "dåligt" kolesterol i det. Parallellt dämpas bildningen av lipoproteiner med hög densitet, vilket normalt bör skydda kärlets inre foder från atherogena partiklar. Dessa två processer och leder till skador på artärerna och deras efterföljande blockering, på grund av felaktig utfodring, åtföljd av ett brott mot blodtillförseln till organen.

Spårelementet är en del av de enzymsystem som är ansvariga för syntesen av bindväv. Det resulterande kollagenet bildar en organisk benmatris. Kisel är därför ansvarig för styrkan i benvävnad, vilket förhindrar snabb och lätt förekomst av frakturer.

Vitaminer och livsmedel som är höga i kisel hjälper till att sänka blodtrycket. Detta beror på den direkta vasodilatorns verkan, eftersom kisel utgör en del av enzymerna som bildar kväveoxid. Detta ämne orsakar avslappning av glattmuskelceller.

Produkter som innehåller kisel är oersättliga för dem som vill förlänga ungdomen i huden. Det resulterande kollagenet skärper huden, bekämpar rynkor. Dessutom behåller detta ämne vatten i epitelens celler och förhindrar uttorkning, vilket säkerligen leder till uttorkning och åldring.

Immunsystemet kräver också närvaron av en tillräcklig mängd kisel i människokroppen för normal funktion. Detta kemiska element aktiverar både cellulär och humoristisk immunitet, vilket bidrar till den snabba undertryckningen av utvecklingen av infektionssjukdomar.

Silikon i livsmedel förbättrar absorptionen av järn och kalcium, vilket ökar sin biologiska effekt på kroppen. Järn är ett nödvändigt spårämne för att bilda hem, vilket ingår i röda blodkroppar. Gemma är en del av hemoglobin. Varje cell i människokroppen tar emot syre, vilket är nödvändigt för att erhålla energi från blodets hemoglobin.

Kalcium tillsammans med fosfor är involverat i benmineralisering. Om kalcium och fosfor är tillräckliga, så är benen starka, vilket förhindrar utseende av frakturer, särskilt farligt i ålderdom. För äldre är extremt farlig fraktur i lårhalsen. En farlig skada leder till långvarig immobilisering av en person. Som ett resultat skapas förutsättningar under vilka sannolikheten för sekundär lunginflammation (lunginflammation) är hög. Denna sjukdom hos en försvagad patient kan vara dödlig. Utan tillräcklig mängd kisel i kroppen förvärras miniliseringen av benen, vilket ökar sannolikheten för frakturer.

Vilka produkter innehåller

Detta spårämne finns i följande mat:

  • Korngryn
  • bovete
  • bönor
  • kaprifol
  • ärtor
  • lins
  • majs
  • pistaschnötter
  • Vete och mjöl
  • Havregryn.

Det är viktigt att komma ihåg att det finns några faktorer som minskar mängden spårämne i livsmedel. Raffinering av mat leder till förstöringen av kiselföreningar som faller i avfallsprodukter.

Även faktorer som minskar mängden av detta ämne är:

  • användning av klorerat vatten för matlagning och tvättprodukter
  • överdriven konsumtion av mejeriprodukter
  • radionuklider.

Därför rekommenderas att tvätta produkterna med filtrerat vatten eller flaskvatten. Detta kommer att spara kisel i dem. Med användning av till exempel brunnsvatten är det nödvändigt att vara säker på att dess mikrobiella sådd inte överstiger den tillåtna gränsen. Detta gäller inte för flaskvatten, eftersom det övervakas noggrant för mikrobiologisk förorening.

Silikon för kvinnans kroppsfördelar och skada

Silikon är ett kemiskt element från den huvudsakliga undergruppen för den 4: e gruppen i Mendeleev-systemets tredje period. Dess atomnummer är 14. Silikon är en icke-metall och betecknas Si (Silicium). Elementet används i olika delar av livet. Sedan antiken, kända helande egenskaper hos kisel. Fördelarna med kroppen som detta element ger upphov till är verkligen ovärderliga. Därefter analyserar vi mer detaljerat vad Silicon är, varför det behövs och hur mycket det är nödvändigt att ta emot det per dag.

Allmän information

Vid behandling av olika patologier används olika ämnen och medel. Silikon är inget undantag. Fördelarna med kroppen av detta element utvärderades i antiken. Den applicerades på sår och vatten infunderat med kiseldioxid användes vid tillagning. Den används i veterinärmedicin för gödningsmedel, för kosmetiska ändamål. I moderna produkter är kiselhalten låg, och ibland är den helt frånvarande. Elementet finns vanligtvis inte i konserverad, förädlad mat. Liksom selen, samverkar kisel dåligt med kolhydrater. Det innebär att det inte absorberas med soda, socker och andra produkter. Acceptans av elementet förhindras genom minskad syra i mag och hypodynami (låg rörlighet).

Kisels roll i människokroppen

I perioder av ungdom, barndom och fosterutveckling dominerar detta element i benen. I detta avseende är de flexibla och flexibla. Utvecklingen av lemmar i fostret börjar med periferin. Således bildas borsten först, sedan underarm och axel. Underbenen utvecklas med samma princip. Detta beror på att kisel är närvarande i benen. Varför behöver kroppen detta element?

Mineralisering, bräcklighet, bottenhärdning utvecklas under andra hälften av livet. Följaktligen reduceras kiselhalten. Därför är ju äldre personen, desto större är sannolikheten för frakturer. Samtidigt ökar kroppen kiselhalten med 50 gånger i samband med benskador i jämförelse med det normala tillståndet. Så snart sprickan växer ihop återgår elementets nivå till normal. Benens sårbarhet utvecklas i motsatt riktning - från centrum till periferin. För det första sker det i axeln, sedan i armbågen, efter - i handen. På underbenen börjar processen i höftbenet. Då går han till shin och foten. I regel observeras spontana frakturer i höftbenen. Detta beror på det höga innehållet av fluor och kalcium, utvecklingen av osteoporos. Under det mänskliga livet är det en brist på kisel i kroppen. Elementet tvättas ut ur benen och flödar dessutom inte. Kalcium tar sin plats. Bristen på kisel i kroppen leder till brittleness och benstivhet.

Förbrukningshastighet

Den vitala betydelsen av kisel i människokroppen erkändes officiellt i Ryssland endast under 1970-talet. Hittills har den dagliga dosen av elementintaget inte justerats exakt. Det finns olika rekommendationer. Minsta dosen är 5 mg. Men det maximala, enligt olika källor, varierar från 20 till 100 mg / dag. För barn och åldrande kan dosen sättas till 40 mg eller mer mg / dag. Detta beror på att under åren försämras smältbarheten hos elementet, och i barndomen finns en aktiv formning av vävnader, system, organ, ben och skelett vilket i sin tur kräver tillsats av kisel.

Påverkan på systemprestanda

Silikon är särskilt viktigt för människokroppen under graviditet och amning. Det är ett byggmaterial för flexibla strukturer. En frisk vuxen kropp innehåller i genomsnitt cirka 7 mg Si. Det fördelas över alla system: binjurar, muskler, naglar, tymus, hår, blod, hud och så vidare. Kiselns roll i människokroppen består främst av bildandet av bindväv, varav leder, senor, brosk, slemhinnor, artärer och vener är sammansatta. Med en låg koncentration av kisel börjar spikplattorna att exfoliera och bryta ner sig. I avsaknad av detta element i de konsumerade produkterna försämras tillståndet hos huden och håret.

Andra Si funktioner

Varje bindväv har en viss grad av elasticitet och styrka. Den erforderliga nivån av dem ger bara kisel. Han är också inblandad i utvecklingen av vävnads förmåga att återhämta sig. I detta fall är kiselns roll i kroppen i bindning av kollagen och elastinfibrer. Dessutom har elementet funktionerna av en kraftfull antioxidant. På grund av detta ger det förebyggande av rynkbildning, ökar motståndet av naglar och hår till de negativa effekterna av fria radikaler. Det har fastställts att människornas biologiska ålder kan präglas av graden av metaboliska processer. Effekten av kisel på människokroppen utan överdrift kan kallas unik. Elementet kan avbryta vissa åldersändringar. Detta är dock möjligt med det normala intaget av substanser i kroppen.

Problem med minskat Si-innehåll

När koncentrationen av kisel i 1,2% ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke. När innehållet i elementet i en mängd av 1,4% eller mindre utvecklar diabetes. Spridningen av hepatit B-virus observeras vid en kiselnivå av 1,6%. Om elementet ingår i andelen 1,3%, uppträder cancer. Med en minskning av mängden kisel i bindväven uppträder en vaskulär lesion, ateroskleros är benstyrkan störd. Dess reducerade innehåll orsakar en försämring av smältbarheten av kobolt, järn, kalcium, fluor, mangan och andra föreningar. Som ett resultat störs ämnesomsättningen. Med en otillräcklig mängd kisel i kroppen lider immunsystemet. Det reducerade innehållet i elementet bidrar till utvecklingen av sådana långvariga patologier som tonsillit, abscess, furunkulos, andra purulenta processer, onkologiska sjukdomar, allergiska reaktioner, astma och så vidare.

Forskare har bevisat att många patologier av blodkärl uppträder på grund av avvikelser i koncentrationen av vissa ämnen. En speciell plats i denna fråga tar silikon. För människokroppen är utlakningen av elementet extremt farligt. Som det sagts ovan börjar kalcium att ackumulera i sin plats, avsedd för bildandet av fasta strukturer. I detta avseende börjar kärlväggarna successivt att förlora sin elasticitet, bli mer permeabel. Genom dem tränger kolesterol. På liknande sätt, utvecklingen av venösa patologier. Silikon behövs också för att behålla väggarnas elasticitet. För människokroppen är dess reducerade koncentration belägen med utvecklingen av tromboflebit, åderbråck, vaskulit och andra patologier. Elementet ger skydd och små blodkanaler - kapillärer. Silikon bidrar till normaliseringen av den lilla cirkulationen av blodcirkulationen, vilket säkerställer normal näring av vävnader, även i händelse av deras omfattande nederlag av celluliter. Elementet är inblandat i stimulering av beta-receptorer belägna på ytorna av fettceller. Detta bidrar i sin tur till att fett avlägsnas från dem. I praktiken finns det fall där användningen av långvarig terapi med olika droger inte gav effekt vid akne. Cure kom några veckor efter att kislet använts. För människokroppen är en av de viktigaste uppgifterna att neutralisera toxiner som kommer från tarmarna. Detta kräver kolloider. De bildas endast om kisel innehåller den önskade mängden. Organiska föreningar av elementet har förmågan att bilda bioelektriska laddade system. De håller sig vid patogena bakterier (till exempel patogener av influensa, hepatit, herpes, svampar och andra) och neutraliserar dem. Forskare har visat att dysbakterier ofta uppstår när kisel inte levereras tillräckligt från vatten och produkter. Det kan vara komplicerat av ulcerativa lesioner i munslemhinnan (stomatit), nässhålan, urogenitala candidiasis och tarmar. Det bör noteras att kiselkolloider tenderar att förena endast med den patogena floran. Normala mikroorganismer (icke-patogena) förblir intakta. I synnerhet innefattar de lakto- och bifidobakterier.

Så här visar bristen på kisel i kroppen sig själv. Symtom, som framgår av ovanstående beskrivning, är tecken på ganska allvarliga patologier.

Si i mat

Huvudkällan för kisel för kroppen är växtmat. Elementet finns i öl, vin, juice (druva). Vid särskilt höga koncentrationer av kisel finns i risskalet, hirs, havre, men vetet är inte så rikt på dem. Relativt rikligt element är närvarande i spannmål. Dess koncentration i baljväxter kan anses obetydlig. I processen att slipa korn och göra semolina, samt högkvalitativt mjöl, produceras grundligt rengöring av kornen från skalet, i vilket kisel är närvarande i stora mängder. Elementet finns i huden av olika frukter. Men i skalade frukter och grönsaker är det inte så mycket. Det kan vara svårt. Faktum är att i vissa frukts skal ofta ackumuleras nitrater och andra skadliga föreningar som används vid odling och efterföljande lagring av grödan. I detta avseende är det nödvändigt att noga överväga valet av frukt och grönsaker.

Om vi ​​pratar om hur man fyller kisel i kroppen, bör det sägas om ganska vanliga produkter, med regelbunden användning som kommer att ha en positiv effekt på ökningen av beståndet av elementet. Dessa innefattar i synnerhet:

  • Bröd (svart).
  • Barley.
  • Haka av
  • Potatis i uniform.
  • Solrosfrön.
  • Gröna (dill, persilja och andra).
  • Bulgarisk peppar.
  • Betor.
  • Selleri.
  • Rädisa, rädisa, nypa.
  • Lök.
  • Rabarber.
  • Tomater.

Silikon är närvarande i vissa mineralvatten. Elementet finns också i alger, marina växter.

Si absorption

För att öka smältbarheten är mangan, magnesium, kalium, kalcium nödvändig. Köttmat hindrar absorptionen av kisel. Även om detta element är rikligt i marina djur är de inte en bra leverantör av Si. Detta beror på närvaron av animaliska proteiner som förhindrar absorption. Ökar absorberbarheten av kiselplanta mat, fiber närvarande i frukt och grönsaker. För att kompensera för bristen på ett element kan du förbereda ett speciellt vatten. Dessutom är det användbart att ta infusioner och avkok av örter som innehåller en stor mängd kisel.

Si rika växter

Först och främst bör det noteras att kiselhaltiga representanter för floran växer på jordar med kiseldioxid. Växter absorberar det nödvändiga elementet, återvinn det. Resultatet är en förening som är tillgänglig för absorption av människokroppen. Dessa anläggningar innehåller i synnerhet

  • Nettles. Denna ört har utmärkta sårläkning egenskaper. Infusioner av nässla har länge använts för att stärka naglarna. För detta gjordes speciella bad. Infusionsnät skölj håret efter tvätt.
  • Hästsvans. Denna växt kan också öka innehållet av kisel i kroppen. Horsetail används för kosmetiska ändamål, vid gemensamma patologier, lever- och njursjukdomar. Med det, utföra förebyggande av karies.
  • Fern. Bland annat innehåller det tanniner. De hjälper också till att stärka naglar, hår, läka sår och sår, eliminera hemorrojder etc.

Det finns också växter som koncentrerar kiselföreningar selektivt. Dessa inkluderar till exempel gran, lark, bambu, ginseng, fågelsklättrare, herdens handväska, höstkorg, kardborre, hallon, havre och andra. Sådana växter kallas också silikofiler. Förutom dem kommer honung, kli, mumi, vetekim att hjälpa till att återställa koncentrationen av ämnet.

Si för vattenbehandling

Silikon kan strukturera H2O-molekyler. Därefter förvärvar de egenskapen att skjuta ut patogena mikroorganismer, svampar, protozoer, utländska kemiska föreningar, toxiner från de bildade flytande kristallgitteren. De faller i sin tur ut. Silikonvatten har en speciell friskhet och smak. Det har antibakteriella egenskaper. Många indikatorer gör det väldigt nära kompositionen till den extracellulära vätskan i människokroppen.

Matlagning vatten hemma

Du måste köpa eller samla flintstenar. Det är bättre att välja små. Så kontaktytan av kisel med vatten kommer att vara mer. Stenar placeras i ett kärl. För en förpackning (50 g) behöver du tre liter vatten. Sten hälls och lämnas i 3-4 dagar i en skuggad plats vid rumstemperatur. För att få vatten med uttalade läkningsproblem är det nödvändigt att insistera lite längre - 7 dagar. Den färdiga vätskan hälles i en annan behållare, men inte alla. Återstoden i det nedre skiktet 3-4 cm tjock är inte lämplig för användning. Det dräneras och stenarna rengörs med en mjuk borste. Det är nödvändigt att eliminera slem och lager. Efter processen kan upprepas. Svart kisel behövs inte. Vatten behåller sina egenskaper i minst ett och ett halvt år. Du kan dricka det i obegränsade mängder. Silikonvatten anses vara en utmärkt förebyggande åtgärd mot ateroskleros, urolithiasis och hypertoni, diabetes, hudsjukdomar, infektioner, onkologi, åderbråck.

Ökat Si-innehåll

Hur kan ett överskott av kisel i kroppen visas? Vi kan tala om ett sådant problem om intaget av ett element överstiger 500 mg dagligen. Detta kan vara förknippat med professionella aktiviteter som berör kontakt med cement, glas, asbest, kvarts, aerosoler och gruvdrift. Orsaken till elementets överdriven innehåll kan vara en överträdelse i reglering av utbytet eller överdriven intag av mat. Överskottet av kisel i kroppen i de tidiga stadierna har inga specifika manifestationer. I regel finns det svaghet, minskad prestanda, irritabilitet. Inandning av damm berikad med kisel kan orsaka andfåddhet med liten ansträngning, frekvent hosta. Hög koncentration av ett element i blodet kan orsaka utveckling av patologier som:

  • Silikos. Denna sjukdom bidrar i sin tur till framväxten av tuberkulos, lungemfysem och bronkit.
  • Maligna neoplasmer i pleura och bukhålan.
  • Störning av fosfor-kalciummetabolism.
  • Urolitiasis.

Produkter innehållande Si

För att avlägsna toxiner från kroppen används läkemedlet "Niche Laks". Verktyget hjälper till att normalisera mikrofloran i tarmarna, aktivera dess motilitet, förbättra produktionen av galla och juice. Läkemedlet används som ett antiinflammatoriskt läkemedel.

Medel "Loklo" är en källa till dietfibrer. Detta läkemedel ger tarmskydd. Medel "Loklo" rekommenderas för patienter att förebygga utvecklingen av cancerpatologier. Läkemedlet sänker koncentrationen av kolesterol och blodsocker, och hjälper också att rengöra tarmarna, förbättra sitt arbete, stärka immunförsvaret.

Det är nödvändigt att ta mediciner strängt i enlighet med systemet. För att undvika irreversibla effekter bör du noggrant följa dosen. Det är nödvändigt att tvätta ner preparat med vatten i liten mängd. Om du av misstag springer över mottagningen nästa gång dosen inte ska ökas.

Interaktion med andra ämnen

Aluminium fungerar som en kiselantagonist. Med ökande innehåll av den första minskar koncentrationen av Si. Silikon interagerar med vitaminerna E, A, C, vilket ökar deras antioxidantegenskaper.

Denna artikel är avsedd för kvinnor som bryr sig om deras hälsa. De härdande egenskaperna hos kisel kan hjälpa dem i detta. Författaren ger information om kisel, egenskaperna och användningen av dessa är mycket användbara för kroppen.

Om de helande egenskaperna hos kisel, skrev de gamla filosoferna. Krossade dem i ett pulver sprinklade sår. De lade botten och väggarna av brunnen ut med en sten. Vattnet i dem var utsökt och ovanligt klart. Och människor som drack sådant vatten, mindre sjuka.

Silikon är det näst vanligaste elementet i jordskorpan efter syre. Användningen började med den första människans utseende på jorden. Med hjälp av kisel har människor fått och producerat det enklaste verktyget.

Läkemedlets egenskaper hos kisel har länge varit kända. Experter tror att kisel aktiverar vanligt vatten. Vatten infunderat på opalkalcedonflint förvärvar således antimikrobiella egenskaper. Det kan användas som hemostatisk eller antiseptisk.

Många kvinnor insisterar på vanligt kiselvatten. Denna process förvandlas till "strukturerat vatten". Dess molekyler absorberas bättre av kroppens celler. Vatten är mer aktivt involverat i ämnesomsättningen, avlägsnande av toxiner från vävnader.

För framställning av sådant "aktiverat" vatten är mörkbrun kisel bättre lämpad, medan i naturen också grå och svart finns.

Den helande stenen tvättas noggrant med tvål och nedsänkt i en genomskinlig glasburk. Att insistera behöver konstant tillgång till luften. Därför är det bättre att täcka fartyget med gasbind och sätta på en mörk plats. Vid 5-8 liter vatten behöver cirka 30 g kiselstenar. Vatten kommer att förvärva helande egenskaper i en vecka. Det kommer inte att vara en enda mikrobe.

Silikonvatten är inte ett paradis för alla sjukdomar. Men det hjälper kvinnokroppen att återställa sina aktiva funktioner och förbättra de inre organens funktion.

Det stabiliserar det allmänna tillståndet hos en person som lider av allergier. Hos patienter med diabetes minskar sockerhalten i blodet. Silikon främjar absorptionen av kalcium och hjälper därför till att bota osteoporos. Silikonvatten är mycket användbart för äldre kvinnor. Dess användning leder till en minskning av rynkor och till och med förmörkelse av grå hår. Helande vatten kommer att hjälpa till att gå ner i vikt. Silikonvatten är mycket användbart för förkylning. Det ska användas för att gurgla och skölja näshålan med förkylning. I detta fall tillsätts ett glas sådant vatten 1 tesked soda och en droppe jod.

Expertutlåtande
Silikonvatten sköljer håret väl. Det accelererar hårväxten, minskar håravfall och eliminerar mjäll. Den största mängden kisel i kroppen finns trots allt i hår och naglar. Inte konstigt för att stärka håret, rekommenderas kvinnor att använda burdockolja baserad på häststångsextrakt. Den är i den i stora mängder innehåller kisel.

Användbara egenskaper hos kiselvatten kan användas för andra ändamål: När det hälls i ett akvarium kommer det inte att blomstra; Om du suger frön i sådant vatten, kommer deras groddar att förbättras, och skotten är friska och starka. det kommer att lindra jordgubbar från svampar; Vattning av kiselvatten av fruktträd ökar deras utbyte.

Silikon spelar en bindande roll hos människor. Tack vare detta element har alla bindväv i mag, tarmar, senor och kärl den nödvändiga flexibiliteten. Kiselhalten i en kvinnas kropp börjar minska kraftigt efter 30 år. Med sin brist kan åderförkalkning utvecklas, stenar förekommer i lever och njurar. Det är en otillräcklig mängd kisel som leder till sjukdomar som hepatit, reumatism, polyartrit och influensa.

Silikon, vars egenskaper och applikationer är så användbara, förlorar kroppen katastrofalt snabbt. Under dagen är förlusten cirka 9 mg kisel, och endast 3,5 mg absorberas med mat och vatten.

Hur ökar innehållet av kisel i kroppen? Tillräcklig konsumtion av växtfiber är nödvändig. Detta element finns i stora mängder i rädisor och sallad, i svart vinbär och rovor, i soja och vanlig maskros. Du borde också dricka mer mineralvatten.

Kiselförluster observeras under perioden med intensiv utveckling och tillväxt hos barn och fysisk överbelastning.

Kiselbrist kan identifieras med följande egenskaper: spröd och långsam nagelväxt, torr hud, ökat kolesterol i blodet och dålig kroppsmotstånd mot infektionssjukdomar.

I naturen fördelas kisel som kiseldioxidbaserade mineraler. Detta är opal, kvarts, carnelian, agat, ametist, opal, flint.

Silikonamuletter kan bäras av lärare, advokater, politiker och läkare. Den helande stenen förbättrar professionell kvalitet. Han har en stark energi som passerar ägaren. Under påverkan av kisel känns en kvinna med en styrka, blir energisk och aktiv.

Silikon är en ovärderlig sten. Dess användning för en kvinna är skydd för hennes kropp från många sjukdomar, livets höga aktivitet och en garanti för livslängd.

  • Vi gör medicinsk olja från nässla
  • Aspen Bark för Diabetes
  • Du kommer att bli förvånad: fruktben är ibland hälsosammare än frukterna själva.
  • 15 magiska egenskaper av äppelcidervinäger
  • Antiinflammatoriska naturläkemedel
  • Har du ofta ont i halsen, förlorar din röst och lider av hosta?
  • Torr mun - vad ska man göra?
  • Hur man använder aktivt kol för att ta bort toxiner, gifter och mögel från kroppen!
  • Dessa sjukdomar buggar behandlar bättre piller!
  • 10 kalla lösningar

Silikon är ett kemiskt element, icke-metalliskt, men det har vissa egenskaper som är karakteristiska för metallen. Jorden är trettio procent kisel. Det är på andra plats på prevalensen på jorden efter syre. Silikon är mycket viktigt för människokroppen. Detta är ett biogent element som ingår i skelettsystemet hos djur och människor. Om det saknas kisel i vattnet, stannar livet i det. Växter som inte har fått ett element från marken, förgås. Silikon hos människor är mycket viktigt. Hos människor, med brist på mineraler förekommer sjukdomar och störningar i enskilda system av vital aktivitet.

En vuxen kropp innehåller cirka två gram mineral. Det mesta är i benen, blodet, musklerna. Den dagliga dosen av substans för en vuxen är från en till femtio gram. Olika källor ger olika uppgifter. Förmodligen betyder det att en frisk person får en mängd kiselreserver från mat. En sjuk person behöver en extra användning av detta mineral. Detta element upptar en viktig plats i ämnesomsättningen:

  • deltar i assimilering av vitaminer;
  • hjälper till att absorbera kalcium;
  • stöder människans immunförsvar;
  • viktigt för tillväxt av naglar, hår;
  • gör kärlen elastisk
  • hormonsyntes förekommer;
  • neutraliserar tungmetaller och radionuklider;
  • ger styrka av tänder, hår, naglar, senor, brosk
  • minskar risken för kardiovaskulär sjukdom.

En egenskap hos mineralet är förmågan att hålla virus, mikrober tillsammans, och på grund av detta upprätthålls en adekvat nivå av immunitet. Även en liten minskning av mineraltillståndet i blodet leder till utvecklingen av infektionssjukdomar. En person med nedsatt elementärt kiselinnehåll kan inte sova länge, blir trött utan anledning och är övertygad om att han är djupt sjuk. Silikon håller människans hjärna i god form. När vi rör oss är vi engagerade i arbetskraft, kisel absorberas väl. När vi flyttar lite och vi ljuger mycket, absorberas inte kisel, och vi känner oss svaga och trötta.

Mineralet används i traditionell medicin, som regel föreskriver läkare inte kiseldryck eller någon annan användning av kisel vid behandling av patienter. Om de fantastiska egenskaperna hos mineralet nämndes i författarna av antika läkare. Flint användes vid kirurgi (skalpell), med brännskador och sår (pulver), applicerat på ömma och inflammerade områden.

Silikon i mat

Mineralens dagliga norm för kroppen kan erhållas på två sätt:

  • genom vatten som innehåller flint;
  • genom mat som innehåller denna vara.

Grönsaksmedel ger oss den nödvändiga mängden användbart element. Om du behöver fylla kisel i kroppen ska du granska din kost och öka mängden vissa produkter.

Regelbunden förbrukning kommer att ge möjlighet att ta emot varan i rätt mängd:

  • svartbröd och kli
  • potatis (särskilt kokt i skalen);
  • solrosfrön;
  • greener;
  • Bulgariska peppar;
  • lök;
  • rabarber, sorrel;
  • tomater;
  • tång;
  • havskala;
  • soja, linser;
  • många märken av mineralvatten;
  • rädisa, rädisa, ropa.

Listan är ganska stor, det finns tabeller som innehåller information om procenten av varan per hundra gram produkt. Även många medicinska växter innehåller en stor mängd mineral. Denna kolfot, horsetail, lungwort, nässla.

Elementets obetydliga innehåll noteras endast i baljväxter, i grönsaker och frukter utan skal. Missbruk av kött tillåter inte kroppen att absorbera kisel i sin helhet. I sig absorberas inte mineralet, för dess assimilering kräver några element: kalium, kalcium, mangan och magnesium. En del av kiseln är också förlorad, för bättre absorption rekommenderas att använda råa frukter och grönsaker. Därför kan korrekt näring och en rimlig diet tillgodose behovet av detta kemiska element.

Mineralrika växter

Växter som växer på en kiseldioxidhaltig jord bearbetar den och anpassar den till konsumtion. Speciellt rik på denna förening:

  • nässlor;
  • fälthästsail
  • fern;
  • gran, lark;
  • bambu;
  • ginseng;
  • rölleka;
  • hallon;
  • havre.

Dessa växter kallas silikofiler. Ju större växten är desto mer kisel innehåller den. Den högsta koncentrationen i växtens löv, det minsta elementet - vid roten. Det ger växternas styrka. Vid hösten samlas mer än fyrtio procent av kisel i skogen och inte mer än tre procent kvarstår under vintersäsongen. På hösten sker retur av kisel genom de kasserade bladen av fleråriga växter. De viktigaste mineralrika växterna kan ätas systematiskt.

Överdriven och otillräcklig halt av kisel i människokroppen

Risk för att utveckla diabetes

När innehållet i ett element i kroppen blir betydligt lägre än normen leder det till allvarliga sjukdomar. När koncentrationen i kroppen minskar sker en viss obalans:

  • införande av hepatitviruset;
  • risk för att utveckla diabetes
  • hotet om sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
  • utveckling av onkologi.

Minskade halter av kisel medför ett brott mot integriteten hos benvävnad, vaskulära lesioner, immunsystemet lider och en kronisk sjukdomsförlopp utvecklas. Venösa och vaskulära patologier utvecklas.

Det finns tecken på en akut brist på kisel i människokroppen:

  • torr känslig hud;
  • frekventa sjukdomar, särskilt sjukdomar i övre luftvägarna;
  • högt kolesterol;

Vad är orsaken till bristen på kisel:

  • ett överskott av aluminium (mat bereds eller lagras i en aluminiumskål)
  • brist på fiberintag
  • intensiv motion, överarbete
  • otillräcklig användning av mineralvatten av vissa märken.

Tandproblem

Bristen på kisel i människokroppen leder till:

  • problem med tänder (sjukdomar, förlust);
  • dysfunktion i matsmältningssystemet, dysbacteriosis;
  • benbräcklighet
  • problem med hår (ökad bräcklighet, förlust);
  • hudutslag (utslag, inflammation);
  • Det finns risk för diabetes, tuberkulos, hypertoni.

Men i människokroppen kan det finnas en överflöd av kisel. Det är också osäkert och kräver en förändring av livsstilen. Anledningen till att det finns ett överskott:

  • kränkning av kiselmetabolism
  • arbeta i farlig produktion - substansen träder in i kroppen genom andningsorganen och blir orsaken till silikos. För att förhindra denna sjukdom, måste du använda andningsskydd.

Symtom på överdrivet ämne är:

  • onkologiska sjukdomar i lungorna och matsmältningssystemet;
  • urolitiasis;
  • pulmonell insufficiens på grund av lungfibros
  • håravfall
  • utveckling av osteoporos
  • irritabilitet;
  • svaghet, trötthet
  • silikos;
  • depressiva tillstånd.

Framställning av kiselvatten i hemmet

Många har hört talas om egenskaperna hos strukturerat vatten, ett exempel på strukturerat vatten är ett snöflinga, från frusna vatten producerade strukturformer.

Bön, konspirationer och slingrar strukturerar också vatten. Men, som det blev känt, har kisel också viss effekt på vatten och strukturerar den. När kisel kommer att stanna i vatten under en kort tid, släpps en särskild substans från den, vilket har ett intressant inflytande på vattenstrukturen. Vatten börjar verkligen ha helande egenskaper. Att spara och använda vatten är möjligt under en längre tid, det är dekontaminerat och rengjort. Ändra smaken av vatten. Det liknar smaken av källvatten.

Förberedelse av kiselvatten kräver ingen speciell kunskap och är tillgänglig för alla. Du måste köpa kisel i en specialaffär. Silikon som finns i närheten av floder eller i röjning kan vara olämpligt för vattenrening. De negativa effekterna av miljön kommer att påverka dess helande egenskaper. Sten för att ändra vattnets struktur måste extraheras från jordens djup. Användningen av flintgrå eller svart och liten storlek rekommenderas. Det är nödvändigt att tvätta det ordentligt i rinnande vatten, sätt det på botten av burken. Man måste komma ihåg att tio gram silikon går till en liter vatten. I tre dagar på en mörk plats infusionerades vattnet. Inget behov av att skaka vätskan eller flytta den från plats till plats. Efter önskad tid måste vattnet hällas. Kasta ut sedimentet, skölj stenarna noggrant och använd dem igen. De förlorar inte sina fördelaktiga egenskaper.

Läkemedelsegenskaper hos kiselvatten

Såsom är känt har strukturerat kiselvatten ett brett spektrum av effekter på kroppen. Det ökar väsentligt kroppens stödkrafter, förhindrar utvecklingen av många sjukdomar, sänker kolesterolnivån, förbättrar metabolismen och övergripande välbefinnande. Det rekommenderas att använda flintvatten i följande fall:

  • anemi;
  • förebyggande av förkylningar;
  • Otit (tillverkningsturund);
  • med njurdysfunktion
  • sjukdomar i matsmältningssystemet;
  • fartygsrengöring;
  • förlust, gallring, hårbrott;
  • i inflammatoriska processer i huden;
  • med förhöjt tryck (hypertoni).

Det är särskilt viktigt att använda kiselvatten av gravida kvinnor. En frekvent konsekvens av graviditeten är tandförfall. Observationer har visat att detta är resultatet av brist på mineral. Det rekommenderas inte att dricka kiselvatten till barn, men du kan torka kroppen med sådant vatten. Bristen på kisel i kroppen skapar en viss obalans och kan skada hälsan, förebygga substansbrist, rätt näring, fysisk aktivitet ger en chans att leva ett hälsosamt och harmoniskt liv. Som bekräftat av många års erfarenhet av våra förfäder och slutsatserna från moderna läkare är kiselbehandling mycket effektiv och ger ett bra resultat.

Silikon (Si) kan betraktas som ett mindre element efter syre. Ingen levande sak kan göra utan kisel. I växter bildar det ett stöd, hos djur är det en formande del av skelettet.

Silikon i människokroppen finns i ganska liten mängd, bara några gram. Det mesta är koncentrerat i ben, senor, muskler, hud, lymfkörtlar, sköldkörtel, blod och hår.

Från den totala mängden kisel som erhållits absorberas i lilla och duodenum och absorberas av kroppen bara

Varje person som bryr sig om sin hälsa och övervakar sin mats korrekthet och användbarhet, borde inte tappa bort det här viktiga elementet och veta vilka produkter som innehåller kisel, varför och i vilka kvantiteter det är nödvändigt för att kroppen fungerar som en helhet.

Vad är kisel i människokroppen för?

Silikon har länge erkänts som avgörande för alla levande organismer. Men inte alla är bekanta eller hörda om silikonens roll i människokroppen. Närmare bestämt har kisel, liksom många delar i kroppen, sina viktigaste funktioner om syftet:

  • främjar bättre absorption av kalcium i kroppen, stimulerar förstärkning och tillväxt av ben och förhindrar förekomsten av osteoporos;
  • är en "accelerator" av många redoxprocesser och därigenom normaliserar metaboliska processer;
  • brist på kisel i kroppen hos en vuxen leder till strukturella förändringar och förlust av blodkärlens densitet, vilket medför att hjärt-kärlsjukdomar och blodcirkulationsproblem kan förekomma
  • bidrar till den framgångsrika absorptionen av kroppen av nästan alla vitaminer och mer än 70 (!) min. salter;
  • kisel för kroppen är ett av de grundläggande strukturella elementen, vilket säkerställer vikten och distinktionen i centrala nervsystemet
  • han är involverad i stimulering av immunförlopp
  • stärker lederna, brosk och senor
  • oumbärlig för att bevara hälsa och skönhet i huden, tänderna, håret.

Silikon för människokroppen betyder oerhört mycket tack vare dess kemiska egenskaper. egenskaper skapar det en typ av elektriskt laddade system som "lockar" patogener och olika virus till sig själva.

Med en normal kiselnivå minskar risken att utveckla hjärtsjukdomar och stroke, diabetes mellitus, hepatitvirus, ateroskleros, många gastrointestinala sjukdomar, ögon och tänder och olika nervsjukdomar.

Brist på kisel i kroppssymtom

Trots det faktum att det ännu inte har fastställts hur daglig kiselförbrukning ska vara, har många forskare, inklusive utländska, etablerat ett minsta dagligt intervall för barn och vuxna från 5 till 50 mg. Toppnivå ej definierad.

En person kan ta emot den önskade delen av ett element dagligen med mat. Men med felaktig kost eller med närvaron av parasiter i kroppen kan kiselnivån minska avsevärt.

Forskare har funnit att när koncentrationen av kisel i kroppen faller, förloras en persons skyddande förmåga mot många främmande mikroorganismer av infektiös, bakteriell eller annan natur.

Självbestämning av närvaron av kiselbrist är vanligtvis ganska problematisk.

Du kan misstänka en brist på kisel i kroppen med symptomen:

  • försämring och håravfall
  • dåligt tillstånd av nagelplattan (smulning, foliering etc.);
  • försämring av tänderna (karies, periodontal sjukdom, etc);
  • försämringen av blodkärlens elasticitet, förekomsten av kärlsjukdomar;
  • störningar i centralnervesystemets normala aktivitet (partiell / tillfällig förlust av koordination, svaghet, svindlande, irritabilitet, känsla av rädsla etc.);
  • bensvaghet, tendens till frekventa frakturer;
  • försämring av immunitet, frekvent utseende av kyla, influensa, herpes, utveckling av urolithiasis, inflammatoriska processer i matsmältningssystemet, lungfibros, etc.

Produkter innehållande kisel

För att säkerställa normala mänskliga behov för kisel är det inte nödvändigt att ta med några exotiska och raffinerade komponenter i kosten, spårelementet finns i de vanligaste dagliga livsmedel. Det viktigaste är att veta i vilka produkter mycket silikon, och behåll denna information i ditt huvud.

Det bör noteras att kisel i livsmedel i stora mängder finns i växtfoder. Huvudkällorna för elementet är:

  • korn, havre, brunt ris;
  • spannmålsprodukter och helkorn;
  • kli;
  • majs;
  • solrosfrön;
  • sojabönor;
  • havsplanter, alla typer av alger;
  • grönsaker: potatis, betor, rädisor, rovor, tomater, paprikor, morötter, lök (speciellt purjolök), courgetter, vitkål, broccoli mm.
  • gröna (dill, persilja, selleri, etc.);
  • från bär och frukter utmärker sig särskilt: druvor (russin), körsbär, bananer, jordgubbar, jordgubbar, fikon, aprikoser (torkade aprikoser);
  • nötter (valnöt, cederträ, cashew, jordnötter, etc.).

Det är omöjligt att inte nämna en annan fantastisk produkt, som innehåller kisel - det här är öl. Öl är mättad med vitaminer och mikrodelar, främst på grund av korn och malt, på grundval av vilken drycken bereds. Det mesta av kisel i öl finns i form av kiselsyra som absorberas säkert av människokroppen. Men glöm inte att öl positivt kan påverka kroppen bara i mycket måttliga kvantiteter.

Vanligt kiselvatten, som länge varit känt för sina unika, helande egenskaper, kan vara ett utmärkt alternativ till hoppdrinken för att fylla upp koncentrationen av detta vitala element.

Silikonvatten: fördelarna och skadorna

Kiselvatten hänvisar till vatten infunderat med kiseldioxid (kiseldioxid). Detta stenmineral av organiskt ursprung har en brunaktig nyans som tillhör kvartsfamiljen.

Silikonvatten har fått stor popularitet vid behandling och förebyggande av många sjukdomar, det betraktas också ofta som "ungdoms elixir".

Av fördelarna med att använda kiselvatten vill jag särskilt nämna:

  • förbättring av ämnesomsättningen
  • normalisering av intestinal mikroflora
  • förbättring av tillväxt och tillstånd av naglar och hår;
  • utsöndring av giftiga ämnen och skadligt kolesterol;
  • förebyggande av ateroskleros och hypertension
  • generell kroppstoning, ökad immunitet, arbetsförmåga, lindring av trötthet.

Men det borde sägas att när man förbereder en helande drink på egen hand, är det nödvändigt att kontrollera stenen för radioaktivitet, annars kan vatten inte bara vara värdelöst men också farligt.

Silikon är ett av dessa spårämnen, utan vilket flödet av en normal vital kroppsaktivitet helt enkelt är omöjlig. Detta element är inte giftigt, så symtomen på dess överutbud uppträder praktiskt taget praktiskt, men kiselbristen är mycket vanligare och kan orsaka utveckling av allvarliga sjukdomar. Därför borde du veta mat som är rik på kisel, och mer aktivt inkludera dem i din kost. Om det av en eller annan anledning inte är möjligt, kan du i samråd med läkaren välja speciella vitaminer med kisel för att bibehålla friska leder, ben, naglar, hår och hud.
Välsigna dig