Användbar krydda - hur man tar kanel för diabetes

• Förebyggande

Kryddor och kryddor prydar smaken och aromen i vilken maträtt som helst.

Att ha användbara egenskaper, i vissa fall kan de förbättra tillståndet och välbefinnandet hos människor med hälsoproblem.

Den välkända kryddan av tropiskt ursprung hjälper till med endokrina patologier.

Hur man tar kanel för diabetes, kan du lära av artikeln.

Effektivitet i diabetes

Ett kanelträd är en vintergrön växt av laurel-familjen. "Bor" i breddgrader med ett varmt klimat. Barken har länge använts som kryddor, som ofta används i bageri, konfektproduktion och inte bara.

Idag diskuterar vi användningen av doftande kryddor vid behandling av typ 2-diabetes.

Tropisk kryddor är relaterat till kosten som en del av komplex terapi. Det läggs till mat och dryck. Kanel ger dem en extraordinär arom och läkning egenskaper eftersom:

• har en beprövad antiinflammatorisk och antihistamin effekt
• negativt påverkar den patogena bakteriella floran;
• minskar mängden onödigt kolesterol i blodet;
• ökar kroppens känslighet mot insulin, och detta är viktigt för normalisering av glukosnivåer.
• stimulerar fettmetabolism, vilket är extremt viktigt för personer med diabetes, så många är överviktiga.

Effekten av kanel uppenbaras i det faktum att:

• förbättrar ämnesomsättningen
• normal funktion av hjärtat och blodkärlen, vilket har en positiv effekt på blodcirkulationen. Som en del av kanel finns det en kumarinsubstans som främjar blodförtunning. Vid diabetes är detta nödvändigt eftersom blodet är visköst.
• blodtrycket stabiliseras
• hemoglobinnivån ökar till normala nivåer;
• öka kroppens skyddande förmåga.

Kanel i pods och pulver

Till salu hittar du två typer av kanel:

1. Det är sant att från ceylonträdet växer brunträet på ön Sri Lanka. Det skiljer sig åt eftersom det är extremt rik på eteriska oljor.
2. Falsk (kassia), som erhålls från barken av ett kinesiskt träd. Den har en mer solid struktur. Genom dess egenskaper är cassia sämre än Ceylons "relativa". Ändå används framgångsrikt i matlagning och används i kampen mot manifestationer av diabetes.

Hur tar man kanel för diabetes?

Innan du tillsätter mängden aromatiska kryddor till din dagliga kost, bör du kontakta din närstående endokrinolog.

Det är viktigt att läkaren bedömer hälsotillståndet och bekräftar frånvaron av kontraindikationer.

Tyvärr är inte alla tillåtna, trots sina underbara egenskaper, men mer om det senare.

Under tiden, hur man konsumerar en tropisk krydda i typ 2-diabetes:

1. Dess totala dagliga mängd bör inte överstiga 1 g, detta bör övervakas.
2. Det är viktigt att kontrollera blodsockernivån. När glukosindikatorer kan bibehållas inom normala gränser, kan den dagliga mängden kryddor gradvis ökas - först till 2 g och sedan till 3 g.
3. Det är inte tillåtet att konsumera kanel i sin rena form. Det måste läggas till mat och dryck.
4. Vid tecken på intolerans måste du se en läkare.

Ett av de populära recepten för diabetes är kefir med kanel för att sänka blodsockret. Tänk på de användbara egenskaperna för detta verktyg.

Du hittar recept på diabetes baserat på burdock på den här sidan.

Du kan läsa om fördelarna med vaktelägg för diabetes genom att följa länken.

Kanel Antidiabetes Recept

Kanel kan betydligt diversifiera menyn för någon person.

För dem som lider av diabetes är detta av särskild vikt, eftersom du måste följa vissa regler om näring.

Så, några användbara och välsmakande recept:

1. Kefir med tillsats av kanel. Vid 200-250 ml jäst mjölkprodukt kräver en halv sked kryddor. Rör och insistera i minst en halvtimme. Drick 2 gånger om dagen - först på morgonen, på tom mage, och sedan på kvällen, före sänggåendet.
2. Kanelte. I tekanna, skaldad från insidan med kokande vatten, häll den vanliga delen av ditt favoritte och tillsätt 2-3 pinnar doftande krydda. Häll vatten, knappt koka. Insistera tills mättad färg. Drick som vanligt te.
3. Samma, men i mexikanska. För 4 koppar behöver du 3 bitar kanel (eller en och en halv liten skedar, om den är markerad). Häll vatten, sätt på en liten eld för att koka. Lägg åt sidan för en kvart i timmen. Häll i koppar och tillsätt naturlig citronsaft (lime är bättre, mindre surt).

På samma sätt kan du göra en orange dryck, om du släpper en bit orange frukt i en kopp istället för citronsaft. Tasty, användbar och släcker perfekt törst.

I te med kanel och citron kan du lägga till lite honung (högst 1 tsk per 250 ml vatten).

Det är viktigt att veta att diabetes inte alltid är en absolut kontraindikation för konsumtionen av honung. Detta beror på att det innehåller mycket naturlig fruktos, som snabbt absorberas. Honung hjälper diabetiker till att minska högt blodtryck och leda till en normal mängd glykohemoglobin.

Och ändå betyder det inte att det får förbrukas av alla och i vilken mängd som helst. Detta ämne är bättre att diskutera med din läkare, som kommer att klargöra situationen, med tanke på hälsotillståndet och förekomsten av samtidiga patologier.

Återkommer till kanelens ämne, det är värt att säga att du kan lägga till det:

• i låg kalori bakning;
• i frukträtter
• i köttet.

Kontra

Diabetes är rädd för denna åtgärd, som eld!

Du behöver bara ansöka.

Kanel, som redan nämnts, med all sin nytta, har en lista med kontraindikationer, vilket också beror på dess egenskaper:

• Med tanke på innehållet av kumarin kan kanelträet krydda inte tillämpas på dem vars kropp är benägen att blöda och har problem med blodkoagulering.
• hypotensiv är också oönskad för att engagera sig i det;
• personer som lider av förstoppning eller diarré, har maligna neoplasmer i tarmarna, bör avstå från kanel;
• Kvinnor rekommenderas att inte konsumera mat med aromatisk kryddor under graviditet och amning.

recensioner

Många diabetiker blev kär i kaneldiskar och uppskattade effektiviteten av doftande kryddor. Här är deras recensioner.

Tatyana, 46 år gammal. Med diabetes av den andra typen bor jag i många år. Ständigt på medicinering. En stor mängd socker i kroppen ledde till att jag fick vikt. Jag lärde mig nyligen av en vän att underbar kryddning hjälper till att hantera hyperglykemi. Jag kollade med min läkare, han bekräftade att detta är sant. Började dricka kefir med detta krydda på morgonen och kvällarna, lägg till det på olika rätter. Ovanligt men gott. Jag vet att det är omöjligt att missbruka, jag observerar det tillåtna beloppet. Socker övervakar regelbundet och jag kan säga att effekten är.

Stanislav, 39 år. Min far led av diabetes. Och jag ärvde detta problem. Jag bryter inte upp med mätaren, det är alltid med mig. Jag följer läkarens instruktioner - jag tar drogerna och kontrollerar blodsockret. För sex månader sedan började hon träna lätta kroppsutbildning och luta på kanel på råd från en läkare. Innan var jag på något sätt inte intresserad av denna krydda. Nu kan jag säga att jag sällan dricker te utan det. Glucometer gör mig glad med vittnesbörd, och jag mår bättre. Kanske i kanelväskan?

Larisa, 60 år gammal. Jag drabbades av diabetes mycket. Övervikt ville inte lämna. Jag tar medicin regelbundet, och mer nyligen tillsatte jag kanel. Jag häller den i en annan måltid, men jag respekterar den. Började gå ner i vikt långsamt men säkert. Socker "föll." Det fanns styrkor och lust att leva. Jag känner en energiöverskott varje dag. Villkoren har förbättrats markant.

Gurkmeja används ofta i asiatisk mat. Med typ 2 diabetes mellitus sänker gurkmeja socker och kolesterol.

Linfrö är användbar för alla utan undantag. Fördelarna med denna produkt för personer med diabetes, kommer vi att berätta i den här tråden.

När det gäller hälsa används alla metoder och metoder. Kanel, med dess fördelaktiga egenskaper, kan markant lindra tillståndet hos en person med diabetes. Det är bara viktigt att närma sig detta på rätt sätt och ta det på allvar.

Video om ämnet

Med tiden kan problem med sockernivån leda till en hel massa sjukdomar, till exempel problem med syn, hud och hår, sår, gangren och till och med cancer! Människor lärde sig av bitter erfarenhet att normalisera nivån på sockerbruk.

• Stabiliserar sockernivåerna för länge
• Återställer insulinproduktionen av bukspottkörteln

Hur tar man kanel för typ 2-diabetes?

All vetenskaplig forskning syftar till att förenkla en persons liv, men samtidigt finns det fler och fler full av människor som älskar snabb och god mat, till exempel pommes frites, hamburgare med varmkorv etc. Dessutom har mat antingen gå, eftersom du kan beställa allt hemma via telefon eller via Internet. Alla dessa faktorer påverkar förekomsten av en så svår sjukdom som diabetes mellitus (DM) typ 2, men om du tar kanel kan du lätt minska blodsockernivån och lindra sjukdomsförloppet.

Kanel är en krydda av torkad trädbark och enligt experter, lägger den till disk och med hjälp av avkok kan det hjälpa diabetiker. Samtidigt kan man inte hysa hopp om att hon kommer att kunna läka av diabetes, eftersom det inte finns botemedel mot det idag och läkare är tvungna att förskriva sockerreducerande läkemedel och insulininjektioner. När allt kommer omkring måste glukos i blodet behandlas till energi, men i stället ackumuleras det och börjar förstöra kärl.

När typ 2-diabetes inte nödvändigtvis kräver introduktion av insulin, som det produceras av bukspottkörteln, men dåligt uppfattas eller saknas. I en sådan situation är det möjligt att begränsa förberedelserna för att sänka sockret och öka känsligheten för hormonet.

Huvudpunkten i behandlingen av diabetes är beredningen av rätt kost, och här kan kanel vara användbar, men inte många vet hur man använder den för denna sjukdom trots alla fördelar med denna krydda.

Kanel Egenskaper

Med diabetes kan kanel bli en oumbärlig ingrediens som kan läggas till många rätter, eftersom den har en mängd användbara egenskaper:

• Kontrollerar koncentrationen av glukos i blodet
• Förbättrar uppfattningen av kroppens celler på insulin;
• På grund av innehållet av fenol i dess komposition eliminerar inflammatoriska processer i kroppen som orsakas av diabetes.

Att dricka ett avkok av kanel och lägga till det till rätter är användbart inte bara för diabetes, men också för figuren, förutom för de fördelaktiga egenskaperna hos denna krydda har endast 247 kalorier per 100 gram. produkt.

En viktig fördel med denna krydda är dess glykemiska index (GI), vilket är 5. Detta faktum talar om fördelarna med produkten, eftersom det inte ökar sockernivån och det absorberas längre, vilket innebär att känslan av mättnad inte går fort.

Ansökan under behandlingens gång

Denna doftande kryddor har använts i mer än ett sekel i behandlingen av diabetes och det är värt att notera att kanel har fått den största populariteten i kinesisk medicin. I Kina har de under mer än tusen år genomfört experiment och forskning relaterat till det och har redan fått signifikanta resultat. Till exempel genomfördes en serie tester där personer använde kanel i 40 dagar i olika koncentrationer och deras övergripande tillstånd förbättrades signifikant, liksom minskat socker och kolesterol. Sådana studier gjorde det möjligt för oss att överväga detta folkläkemedel inte bara som doftande kryddor, men också som en del av underhållsbehandlingstiden för diabetes och det används över hela världen.

Krydda ansökan

För närvarande använder friska människor kanel som en aromatisk kryddor, som läggs till många rätter och till och med drycker för att förbättra smaken på produkterna. När det gäller användningen av diabetes använder diabetikerna samma egenskaper och på samma sätt, men när du lagar mat måste du minimera sockret eller ersätta det med fruktos. Dessutom, när det gäller bakning, istället för det vanliga mjölet, är det bättre att ta råg eller tillverkade av fullkorn.

För att ge drycken en speciell smak, tillsätts kanel ofta till den. Det är särskilt trevligt, enligt många människor, att dricka te, kompote eller gelé med denna krydda, och du kan göra det varje dag.

Du kan kombinera de fördelaktiga egenskaperna hos kanel med en helande effekt och göra det olika infusioner enligt populära recept.

Kontra

Kanel i diabetes används ofta på grund av dess fördelaktiga egenskaper och behaglig arom, som det ger till drycker och rätter, men denna krydda har sina egna kontraindikationer:

• För tjejer, under graviditet eller under amning, matar barnet med bröstmjölk.
• Om det finns en uttalad allergisk reaktion mot kanel;
• Om diabetes ofta har högt blodtryck (hypertoni)
• Om patienten har en felfunktion vid blodkoagulationsprocessen.
• Med frekvent blödning
• Om det finns cancer i mag-tarmkanalen (GIT)
• Om det är fel i mag-tarmkanalen, har patienten ofta diarré eller förstoppning.

Oavsett de fördelar som kanel kan leda till en diabetiker, är det förbjudet att använda den om det finns minst en av de angivna kontraindikationerna. Dessutom, innan du använder det, är det bättre att rådgöra med din läkare.

Matlagning recept

Du kan använda denna krydda som diabetesbehandling, men du får inte glömma att det inte är en panacea och kan bara användas i samband med en konventionell behandling. När det gäller hur man använder kanel i diabetes typ 1-2, kan den beredas genom att följa dessa recept:

• Honungste med krydda. Den färdiga drycken kommer att vara god, doftande och användbar vid behandling av typ 1 och typ 2 diabetes. För matlagning måste du blanda 2 msk. l. honung och 1 tsk. kanel i ett glas med varmt vatten. Du kan ta blandningen efter infusion i 12 timmar. Det är värt att notera att det är bättre att dricka en drink i 2 gånger, nämligen på morgonen på vaken och på natten, så att dess effekt är en hel dag;
• Svart te med kryddor. Drick denna drink varje dag utan att skada kroppen. Du kan förbereda det genom att blanda en kvart tsk. kanel och vanligt svart te, och sedan ge det att brygga i 10-15 minuter. Experter noterar att användningen av en sådan dryck accelererar väsentligen de metaboliska processerna i kroppen och låter dig styra koncentrationen av socker i blodet.
• Kefir och kanel för diabetes. Kombinationen av dessa ingredienser minskar inte bara glukosnivån utan stabiliserar också ämnesomsättningen och minskar också aptiten. Av denna anledning lägger läkare ofta kefir och kanel till en diet under en diabeteskurs. För att förbereda måste du ta hand om närvaron av 2 huvudingredienser och ingefärarot, som du behöver slipa. Bearbetad ingefära ska blandas med halv tsk. Kanel och 1-2 gram. röd peppar och häll sedan allt i ett glas mager yoghurt. Applicera blandningen ska vara varje dag före måltiderna. Det är värt att notera att med diabetes mellitus kan långvarig användning av kanel med kefir bidra till att förbättra det allmänna tillståndet och stabilisera nivån av glukos i kroppen.

Kanel i diabetes kan ge många fördelar, men det är värt att överväga kontraindikationerna innan du använder det här verktyget och inte överskatta dosen, för att inte orsaka allergisk reaktion.

Hur man tar kanel för diabetes (recept med recensioner)

Diabetes mellitus (nedan kallad diabetes) kallas en allvarlig systemisk sjukdom, vars huvudsymptom är en onormal ökning av blodsockernivån. Kanel i diabetes är ett effektivt naturmedel med minst kontraindikationer, vilket sänker denna indikator och bidrar till att förbättra patientens allmänna välbefinnande med en lämplig diagnos.

Diabetes kan orsakas av bukspottkörteln - kroppen ger en otillräcklig mängd insulin (de talar om typ 1-diabetes). Sjukdomen kan bero på en överträdelse av kolhydratmetabolism (sådana patienter diagnostiseras med typ 2-diabetes).

Diabetes mellitus är en sjukdom vars manifestationer kräver inte bara medicinsk korrigering (diabetesbehandling innebär att sockerreducerande läkemedel, i vissa fall insulininjektioner, symtomatisk behandling), men också gör förändringar i kostens och dietens struktur. Diabetiker måste hålla sig till en strikt och "färsk" diet under hela sitt liv, så det är extremt viktigt för sådana människor att hitta produkter som inte bara skulle vara användbara och säkra (åtminstone inte öka, men bättre - sänka blodsockret), men också göra Hemlagade rätter är smakligare.

Värderbart kryddor

Kanel har länge använts i matlagning, konfekt, såväl som traditionell medicin. Denna unika krydda har en stark arom och ger en kryddig smak åt mat och visar också ett stort antal användbara egenskaper, har ett minimum av kontraindikationer. I diabetes, kanel reglerar blodsocker, har en positiv effekt på matsmältningssystemet, förhindrar risken att utveckla sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, förbättrar metabolismen, har minst kontraindikationer.

De viktigaste helande egenskaperna hos kanel:

• Denna krydda innehåller askorbinsyra, liksom vitaminerna i grupperna A, B, C - värdefulla ämnen som tar en aktiv roll i ämnesomsättningen, hjälper till att hantera kränkningar i matsmältningsorganen, stimulerar kroppens försvar, "ansvarar" för regenerering skadade celler.
• De fördelaktiga egenskaperna hos kanel orsakas av närvaron av kalcium i den - huvudhjälpen av det "hälsosamma" funktionen av hjärt-kärlsystemet och det muskuloskeletala systemet.
• Eteriska oljor och fettsyror har en positiv effekt på nervsystemet och hjälper också att rengöra kärlväggarna från kolesterolplakor (ateroskleros är en av orsakerna till utvecklingen av typ 2-diabetes).
• Slem, tanniner är bra för kanelmodtagande patienten.

Konsumtion av kanel har en bra effekt på det mänskliga nervsystemet.

Viktigt: I sammansättningen av denna härdande krydda är närvarande fenol - en unik substans med antioxidantegenskaper, som har en uttalad antiinflammatorisk effekt. På grund av denna komponent i kroppen av patienter med diabetes, normaliseras kolhydratmetaboliken, och blodsockernivån närmar sig de "friska" märkena.

Det är tillrådligt att använda kanel för behandling av typ 2 diabetes mellitus - icke-insulinresistent. Symtomen på denna form av sjukdomen beror på vävnadens låga känslighet mot detta hormon. Laboratorieresultat bekräftar att användningen av kanel i typ 2-diabetes hjälper till att förbättra "mottagligheten" hos dem till insulin. Således reducerar denna krydda, på grund av dess helande egenskaper och en liten lista av kontraindikationer, blodsocker och reglerar också metabolism hos diabetiker.

Användningsvillkor för användbara kryddor för patienter med diabetes

Hur tar man kanel för typ 2-diabetes? Det finns en mängd olika drycker och rätter (testad i flera år av folkläkare och diabetespatienter), som på grund av deras fördelaktiga egenskaper och minimala kontraindikationer kan användas för läkande sjukdomspatienter med kanel för terapeutiska och förebyggande ändamål.

6 g kanelpulver ångad med färskt kokande vatten, lämna i en halvtimme. Bredvid den resulterande kompositionen tillsätt 2 tsk. flytande honung och skicka blandningen till kylskåpet över natten. För att behandla diabetes av den andra typen med detta läkemedel är följande: ½ honungs-kanelkomposition tas på morgonen i en tom mage (en timme före frukost), resten av blandningen konsumeras över natten.

Behandling av diabetes med kanel utförs, bland annat i kombination med kefir. Användningen av kanel för att minska blodsockret för diabetiker är i följande fall: 3 g (1/2 tsk) kryddor hälls i ett glas med denna fermenterade mjölkdryck, omrörs grundligt. Cocktailen lämnas i 20 minuter, varefter de konsumerar hela delen i ett steg. Det rekommenderas att använda kefir med kanel för typ 2-diabetes i 10 dagar i rad; cocktail ska tas på en tom mage en halvtimme före frukost och omedelbart före sänggåendet en timme efter middagen.

För behandling av diabetes rekommenderas kanel att användas med kefir.

Ett annat alternativ för att ta kanel för diabetes är att lägga till naturmedicin till te. 0, 5 tsk. Pulver hällt i en kopp med bryggdryck, lämnas för att infusera i 10 minuter. För smak får man lägga 1 tsk till medicinsk te. honung.

För att kanel sänker blodglukos kan du använda receptet på en utsökt och hälsosam diabetisk desserträtt. Päron (bättre bevarad) bör blandas i en mixer tillsammans med färsk äppeljuice, sätt en liten nypa kanel i den resulterande massan, blanda om alla ingredienserna. Ta denna efterrätt på grund av de fördelaktiga egenskaperna hos medicinska kryddor kan vara dagligen.

Bland de drycker som minskar nivån av glukos i blodet bör du vara uppmärksam på det mexikanska teet. För beredningen är kanelpinnar (3 stycken per 4 koppar) brutna i små bitar, fyllda med vatten, skickade till en långsam eld, koka och omedelbart avlägsnas från spisen. Klarat te ska bryggas i minst 15 minuter - under den här tiden kommer det att få en trevlig rödbrun nyans. Om du dricker en drink för att sänka sockret, lägg till 1 tsk. limejuice för smak.

Enligt recensioner av patienter som tog kanel för att minska sockernivån är det användbart att dricka dagligen så kallat orange vatten. 1 kanelpanna häll 500 ml kokande vatten, vänta tills blandningen har svalnat, tillsätt 2 skivor orange, ta det på morgonen och kvällen.

Apotek och specialaffärer säljer kanel extrakt. Denna mängd kryddor finner också sin användning i hemlagad mat, har många användbara egenskaper, är utformad för att sänka blodsockernivån hos diabetiker.

Viktigt: Kanel med diabetes av båda typerna kan läggas till redan preparerade första, andra kurser, desserter. Så, det här kryddan är lika bra "vänligt" med äpplen, stallost och kyckling. Mottagningsfrekvensen och "doseringen" av kryddor bör förhandlas med endokrinologen.

Kanel extrakt kan köpas på apoteket

Klinisk effekt

Kanel i typ 2-diabetes på grund av dess helande egenskaper och ett minimum av kontraindikationer kan göra sådana positiva förändringar i kroppen hos patienter med diabetes:

• Öka den totala tonen och prestanda, hantera apati och svaghet.
• För att minimera risken för plötsliga störningar i blodglukos på grund av måltider.
• Det är värt att ta kryddat för att normalisera blodtrycket (hypertonisk sjukdom är "rätt kompis" av diabetes).
• Öka vävnadskänsligheten för insulin.
• Förbättra digestionen, starta en naturlig mekanism för hälsosam viktminskning (fetma är en av huvudorsakerna till utvecklingen av typ 2-diabetes).
• Att upprätta en ämnesomsättning.

Säkerhetsföreskrifter

Hur tar man kanel för diabetes, inte bara för att få en terapeutisk effekt, men inte skada din egen kropp? Behandling av diabetes mellitus typ 2 med kanel börjar med små "doser" - 1 g (1/5 tsk) kryddor läggs till disken. Gradvis under månaden kan mängden av denna värdefulla produkt i kosten ökas till 3 g (ta en halv tesked) per dag. Eftersom kanel kan minska blodsockernivåerna, bör kämpande diabetes med denna krydda innefatta en speciell diet samt daglig övervakning av glukosnivåer.

Viktigt: Den exakta dagliga dosen av krydden väljs individuellt för varje patient. När du tar krydda måste du överväga typ, svårighetsgrad av diabetes och egenskaperna hos patientens kropp (förekomsten av kontraindikationer).

Att äta kanel sänker blodsockret

Trots användningen av kryddor är den inte lämplig för alla patienter med diabetes. Vem bättre att inte använda kanel i hemlagning? Kontraindikationer för användningen av kryddor är följande:

• Ät inte kanelbaserade livsmedel som sänker glukosnivåerna för gravida och ammande kvinnor.
• Drick inte cocktails med tillsatsen av denna krydda, om det finns risk för allergier.
• Det är bättre att vägra kanel till personer med ökad tendens att blöda (med frekvent användning det tappar blodet).
• Spice införs inte i kosten för inflammatoriska sjukdomar i matsmältningssystemet (till exempel irritabel tarmsyndrom).

Spice selection regler

Kanel är ofta förvirrad med en annan kryddkassia. De liknar smak och utseende, men deras helande egenskaper och kontraindikationer skiljer sig åt. Så, för att få riktigt riktig kanel istället för en billig motsvarighet, är det bättre att välja spice pinnar i stället för färdigt pulver.

De ska vara jämnt färgade, ha mycket krullar och bryta lätt. Det är bättre att köpa kanel på en beprövad plats, kryddpinnar lagras inte längre än ett år (i en sluten torrbehållare).

Det är viktigt: om kanel hjälper till med typ 2-diabetes beror bland annat på andra komponenter i den komplexa behandlingen av sjukdomen. Antag inte att på grund av dess fördelaktiga egenskaper är denna krydda en panacea som kommer att bota diabetes en gång för alla. Hennes inträde (förknippade med ett antal kontraindikationer) är bara en hjälpåtgärd som bidrar till förbättring av det allmänna välbefinnandet och en ytterligare "regulator" av patientens blodsockerindikatorer.

Kanel: användbara egenskaper, hur man tar, sänker blodsockret

Bra hela tiden på dagen, vänner. Lägg till smak och arom i våra liv!

Låt oss prata om kanel, om dess fördelaktiga egenskaper, kontraindikationer, hur man använder det vid behandling mot diabetes, om det minskar blodsockret, hur man dricker det ordentligt.

Denna doftande krydda ger upphov till minnen av studenttider och nybakade munkar som ströks med brunt pulver i min hjärna, säljs i ett litet bröst bredvid dekanens kontor.

Ja, det fanns munkar i mitt liv. Nu kommer jag inte ens ihåg när jag senast tyckte om dem. Åh, jag minns det. Det var några år sedan på IKEA, men tyvärr var donuts utan kanel, men med socker.

Men förkastningen av munkar är inte en anledning att avvisa kanel - den underbara kryddan i öst. Förutom aktiv användning i matlagning och parfym, användes kanel från antiken till orientalisk medicin. Vid en tid då det inte fanns kemisk industri och alla läkemedel var naturliga. Typ 2-diabetes är inget undantag, det försökte också behandlas med kanel.

Innan du fortsätter läsa denna artikel vill jag varna dig. Jag uppmanar dig att inte betrakta detta material som ersättare för din behandling. Förutom det faktum att gamla läkare behandlade diabetes med kanel, bör man inte glömma att sådan behandling inte alltid var effektiv. Behandlingen är fast, men resultatet är tyvärr inte.

Du vet alla att typ 2-diabetes är en multifaktoriell sjukdom och behandlingen av typ 2-diabetes bör genomföras på ett omfattande sätt med tonvikt på en balanserad kost och regelbunden övning, såväl som vid behov mediciner och olika växtbaserade läkemedel.

Så vad vet du om kanel?

Hur man väljer rätt kanel

Det blev en upptäckt för mig att kanelpulver är krossad bark av en vintergröna buske av laurelfamiljen. Det visar sig att detta är en nära släkting till själva klostret, som jag skrev om i artikeln "Laurel Leaf in Diabetes." Idag finns det två källor för att få samma pulver som vi använder i matlagning:

Cassia tros vara falsk kanel, som är gjord av barken av ett relaterat kryddigt träd (Cinnamomum aromaticum, kinesisk kanelsträd) och det säljs huvudsakligen i butiker.

Kvalitets kanel är den som framställs av Cinnamomum verum, som har en starkare smak, den är ljusare i färg och pinnarna är mer ömtåliga eftersom barkens inre skikt är hackat. Cassia har en mer tart lukt med en bitter eftersmak, rören är svåra och vridar dåligt när de torkas och krossas. Cassia produceras i Kina, Vietnam, Indonesien och Ceylon kanel i Sri Lanka. Och Ceylon kanel är mycket dyrare än kassan.

Hur man skiljer cassia om äkta kanel

Ett annat mycket enkelt sätt att skilja cassia från kanel är dess utseende. Titta på bilden nedan och du kommer se att äkta kanel är flerskiktad och liknar en cigarr. Det smuler lätt när det krossas med fingrarna. Och kassi är mycket tät och vanligtvis i ett lager, det är mycket svårt att bryta det med händerna. Tja, priset på kanel kan inte vara billigt a priori.

Ett annat sätt att bestämma vad som ligger framför dig är att strö på pulvret med vanligt jod. Om pulvret är gjord av ett bra, äkta kanelträd, blir blåfärgningen svag, medan färgen visar sig vara en rik blå färg vid färgning av cassia.

Elite kanel säljs i trä eller glaslåda och endast i form av pinnar, eftersom de är mycket bräckliga och lätt smuler. Pulvret på förpackningen är märkt med romerska siffror från I till IV. Ju högre antal, ju lägre kvalitetsprodukt. Men den verkliga kaneln, även den lägsta kvaliteten, kan inte jämföras med kassan, varken i kvalitet eller i pris.

Ändå skiljer sig dessa typer av kanel inte bara utseende men också i kemisk sammansättning. I Cassia är det oanständigt att ha mycket kumarin, ett ämne som i stora mängder kan förgifta ett djur, till exempel en råtta. I Ceylon är mängden kumarin fysiologiskt och har endast en positiv effekt så att den kan tas varje dag. Det är dock också ganska svårt att ta bort cassia, eftersom du inte äter mycket av denna krydda.

Efter denna paragraf sprang jag genast för att se min kanel. Jag gjorde generellt i Polen. Jag kan föreställa mig kvaliteten på råvarorna. Jag trodde varför jag har bitter kanel. Nu köper jag det bara i form av pinnar och slipar till pulver själv.

Var kan man köpa äkta kanel

Jag köper på den välkända platsen iHerb.ru. En väska är tillräckligt länge, jag har delat med min mamma och syster.

Kanel med diabetes

Låt oss nu se vad som är användbart kanel för typ 2-diabetes? Först av allt, dess sammansättning. Kanel har många polyphenoler och flavonoider, som bara har en fördelaktig effekt på människokroppen med diabetes. Här är en lista med kanel effekter:

1. sänker glukos
2. sänker kolesterol genom att sänka lågdensitetslipoproteiner
3. ökar nivån av lipoproteiner med hög densitet
4. sänker triglycerider
5. spädar blodet
6. antioxidantverkan

För att inte vara ogrundad kommer jag att citera som ett exempel studien av kanel. År 2003 publicerade den amerikanska tidskriften Diabetes Care en studie: Pakistanska forskare genomförde ett experiment där 60 personer med typ 2-diabetes (30 kvinnor och 30 män) deltog. De var uppdelade i 6 grupper. Grupperna 1,2,3 mottog 1,3,6 g kanel i kapslar, och de återstående 4,5,6 grupperna mottog placebo. Experimentet varade i 60 dagar.

Som ett resultat observerades en minskning av glukosnivån från 18 till 29% i de grupper som fick kanel, och inga regelbundenheter konstaterades i mängden pulverintag. En signifikant minskning av kolesterol- och triglyceridnivåer noterades också. Sedan i 2013 upprepades experimentet av amerikanerna och fick nästan samma effekt, även om de fortfarande undersökte det glykerade hemoglobinet, och så har denna indikator inte förändrats mycket. Men forskare har insett att kanel kan ingå i behandlingen av patienter med diabetes.

Många patienter med diabetes har ett stort problem med blodviskositet. Som ett resultat ökar risken för blodproppar, och detta hotar med stroke och hjärtattacker. Så kumarin i normala doser kan tunna blodet, vilket minskar risken. Allting är bättre än att dricka aspirin, eller hur?

Även hos patienter med diabetes försämras antioxidationssystemet, vilket skyddar mot överdriven bildning av fria radikaler, vilket medför att exponeringen påverkar cellstrukturer och till och med hela organ. Därför har kanel i detta avseende sin potential också.

I allmänhet har denna krydda ett mycket brett utbud av åtgärder. Förutom att påverka de patologiska effekterna av diabetes används aromatisk krydda vid behandling av smittsamma sjukdomar i tarmkanalen, verklig kanel har en stark inverkan på bakterier och svampar (på grund av eugenol, som endast ingår i reell kanel), minskar smärta under menstruationen som värmeblandare med förkylning.

Hur man tar kanel för att sänka blodsockret

Hur tar man kanel med typ 2-diabetes? Denna fråga har inget bestämt svar. Om vi ​​vänder oss till samma studie, noterade forskarna inte skillnaden mellan mängden och den hypoglykemiska effekten som utövades. De märkte inte signifikanta biverkningar. Därför sår jag för att anta att i detta intervall (1-6 g) har du råd.

Men jag vill varna människor med svåra leversjukdomar för att vara försiktig, eftersom stora mängder kanel kan förvärra ditt tillstånd. Andra rekommenderar varje dag att äta minst 1/4 tesked pulver per dag. Du måste börja gradvis och lyssna på känslorna.

Jag vill dela med mig av min favorit yoghurtrecept. Det händer att jag dricker det till frukost. Det är gjort helt enkelt. Ett glas avförbar biokefir eller någon kefir, ryazhenka eller katyk, tillsätt 2 msk. skedar av markfrönfrö, 1/4 eller 1/2 tesked kanel, blanda och låt i 5-7 minuter. Allt, yoghurt är klart, du kan dricka eller äta med en sked, eftersom det blir tjockt. Dessutom gillar jag kombinationen av äpplen och kanel, jag baka äpplen som ströks med kanel.

I allmänhet tror jag att du kan använda denna doftande krydda lite hela dagen. För mig är dess lukt alltid en känsla av värme och firande, och vad behövs på morgonen för att ladda upp ett gott humör för hela dagen.

Jag har allt. Klicka på knappen Social. nätverk att dela med vänner och prenumerera på nya bloggartiklar.

Med värme och omsorg, endokrinolog Dilyara Lebedeva

Hur man tar kanel för typ 2-diabetes

Kanel är bland de produkter som är tillåtna för diabetes. Det normaliserar glukosnivåer utan användning av droger och insulininjektioner. Hur tar man kanel för typ 2-diabetes? Låt oss räkna ut det.

Användbara egenskaper

Kanel är en laurelfamilj, som används för att laga mat på grund av dess speciella smak och arom. Förutom gastronomiska egenskaper hos kryddan är olika användbara egenskaper.

• Det innehåller vitaminer (PP, C, E) och mineraler (kalcium, magnesium, järn, kolin, mangan). Tack vare tokoferol och askorbinsyra har den en antioxidant effekt som hjälper till att eliminera fria radikaler och toxiner från kroppen. Detta bidrar till att minska övervikt, vilket ofta är fallet hos diabetespatienter.
• Spice har en speciell effekt på kroppen, liknar effekten av insulin. Detta möjliggör användning av kanel i diabetes som ett alternativ till hormonet och för att normalisera glykemi utan användning av kemikalier. Dessutom ökar kanel kroppens känslighet mot insulin och förbättrar dess absorption.
• Spice accelererar absorptionen av kolhydrater, vilket hjälper till att minska glukosnivåerna. Inkluderandet av kanel i kosten hos patienter med typ 2-diabetes gör att du kan undvika störningar i blodsockret.
• Kanel hjälper till att hindra blodsockernivåerna att öka efter en måltid. På grund av närvaron i sammansättningen av bioflavonoider bidrar till att minska blodsockern, vilket eliminerar behovet av användning av sockersänkande läkemedel.
• Normaliserar matsmältningssystemet, eliminerar förstoppning, hjälper till att bekämpa smittsamma och svampsjukdomar som är ganska akuta hos diabetiker.

Kanel är också fördelaktig för fetma diabetiker.

• Det aktiverar nedbrytningen av proteiner och fetter som kommer in i kroppen med mat;
• normaliserar kolhydratmetabolism
• förhindrar ansamling av fett i vävnaderna.

En positiv effekt på kroppen har bara kvalitetskanon, erhållen från Ceylon-blåbär. På hyllorna i stormarknader säljs ofta kanelpulver från kinesisk kanelträ, vilket skiljer sig åt i kemiska egenskaper och tvärtom kan leda till en ökning av blodsockret. Förvärva naturliga kvalitetsprodukter och riskera inte att experimentera med produkter av okända varumärken.

Hur man tar kanel

Med typ 2-diabetes bör kanel tas regelbundet för att bibehålla normala blodsockernivåer. Vi uppmärksammar 5 recept som hjälper till att stabilisera glukos och ge dig gastronomisk glädje.

Kanel med kefir. Denna kombination är användbar för diabetes: kryddan bidrar till att minska sockret och mejeriprodukter ger kroppen matvaner, bra mikroflora, vitaminer och mineraler. Regelbunden konsumtion av kefir med kanel hjälper till att undvika plötsliga hopp i blodsockernivån och hjälper till att hålla sjukdomen under kontroll. Dessutom har detta läkemedel en positiv effekt på mag-tarmkanalen.

1. För att förbereda en drink i ett glas kefir med en fetthalt av 3,2%, tillsätt en nypa kryddor, blanda noggrant. Drick en cocktail på morgonen och kvällen i 10 dagar. Kom ihåg att övervaka ditt blodsocker med en glukometer för att undvika hypoglykemi.
2. Ett annat recept för patienter som lider av diabetes. Ta 250 ml kefir (3,2% fett), ½ tesked kanel och samma mängd slipad gingerrot. Blanda, blanda alla ingredienser noggrant. Drick denna cocktail en gång om dagen på en tom mage i 10 dagar.
3. Läcker och uppfriskande dryck som släcker din törst: tillsätt kanel håll fast vid det kokta vattnet och låt det stå. Innan du använder, sätt en citrusbit i en kopp.
4. Kanel löses i vatten och dricker det på morgonen på tom mage. Dessutom tillsätts kryddan som kryddor till sallader, huvudrätter och desserter. Patienter med diabetes bör dock överge bakverk som innehåller denna krydda.
5. Kanel med honung toner bra och ger energi. För att förbereda en drink kräver en liten mängd kryddor i kokt vatten (200 ml). Lägg sedan till kapaciteten på 2 msk. l. färsk honung. Ta en halv servering på morgonen före en måltid och den andra delen på kvällen.

Kontra

Kanel har egna kontraindikationer.

• Överge kryddan bör vara diabetiker med allergier eller individuell intolerans mot produkten. I det här fallet kan kanel inte bara orsaka en allergisk reaktion, utan också leda till en ökning av glykemi, vilket kan påverka patienter med diabetes med negativ effekt.
• Det rekommenderas inte att ta krydda under behandling med Aspirin, Ibuprofen eller Naproxen. Dessa läkemedel verkar som antikoagulantia, och kanel ökar endast denna effekt. Denna kombination kan leda till för högt blodförtunning och blödning.
• Kanel är kontraindicerad för halsbränna, njursvikt och inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen (gastrit, pankreatit eller sår). Ta inte patienter med epilepsi och lider av högt blodtryck.

Börja med en minsta dos av 1 g - samtidigt som glukosnivåerna övervakas. Om det inte finns någon biverkning och koncentrationen av socker i blodet minskar kan du öka den dagliga dosen till 3 g. Om det finns en droppe i glukosnivån, ska du informera din läkare och justera dosen av krydda.

Att äta kanel i diabetes bidrar till normaliseringen av blodsockernivån, hjälper till att bekämpa övervikt och förbättra kolhydratmetabolism. Innan du innehåller kryddor i kosten, kontakta din läkare för att undvika allergisk reaktion eller försämring av hälsan.

Kan kanel hjälpa till med diabetes och hur man dricker det

För att minska koncentrationen av glukos i blodet i diabetes mellitus typ 2 kan du använda sådana kryddor som kanel. Det erhålls från den torkade barken av Ceylon Brown Cinnamon, ett vintergröna träd av Laurel-familjen. För behandling av denna sjukdomsform kan kanel tillsättas till disk eller tillagas olika läkemedel. I detta fall måste diabetiker följa den dagliga konsumtionen av kryddor för att undvika utveckling av allvarliga sjukdomar i kroppen.

Fördelar och läkning egenskaper

Kanel har fått stor användning i alternativ medicin på grund av närvaron i dess sammansättning av fördelaktiga ämnen som har en terapeutisk effekt på kroppen. Kryddans helande egenskaper:

• normaliserar metaboliska processer och sekretorisk aktivitet i matsmältningsorganen, förbättrar matsmältningssystemet;
• ökar kroppens immunsvar
• främjar regenerering av skadade celler;
• rensar blodkärlen från alltför högt kolesterol;
• förbättrar nervsystemets funktion
• bidrar till att eliminera skadliga ämnen från kroppen
• ökar känsligheten hos kroppsvävnad mot insulin, vilket bidrar till att minska blodsockernivån.
• har antiinflammatoriska, lugnande och hypotensiva effekter
• normaliserar arbetet i muskuloskeletala systemet och hjärt-kärlsystemet på grund av närvaron av kalcium i e-kompositionen;
• hjälper till i kampen mot fetma genom att påskynda processen att bränna fett
• minskar risken för anemi och arytmi
• ökar kroppssignalen, gör personen mer energisk;
• spädar blod på grund av närvaron av kumarin i dess sammansättning.

Användningen av kanel i matlagning beror på det faktum att när den läggs till maträtten, får den en behaglig lukt och smaklig smak. Dessutom förbättrar en person sitt humör efter att ha ätit sådan mat.

Dikul: "Nå sa han hundra gånger! Om fötterna och ryggen är SICK, häll den i den djupa. »Läs mer»

Hur gör det?

I Kina har studier genomförts som tyder på att användningen av kanel i typ 2-diabetes kommer att få följande terapeutiska effekter på kroppen:

• öka känsligheten hos kroppsvävnad till huvudhormonet som produceras av bukspottkörteln och ansvara för normaliseringen av blodglukos;
• En av orsakerna till typ 2-diabetes är fetma, så det terapeutiska målet bör vara viktminskning. Kanel kan hantera detta problem genom att köra processen med att bränna fett genom att normalisera ämnesomsättningen och förbättra matsmältningen.
• sänker blodtrycket, vilket med utvecklingen av sådan patologi nödvändigtvis börjar växa;
• Öka kroppssignalen, som kommer att klara av konstant svaghet och öka effektiviteten;
• minska risken för ökat blodsocker efter en måltid
• kommer att göra blodet mindre tjockt och visköst vilket ofta observeras vid typ 2-diabetes.
• Undertrycker inflammation som uppstår på grund av patologi.

Att lägga kryddor i skålen kommer att ha en positiv effekt på kroppens allmänna tillstånd, vilket förhindrar allvarliga komplikationer från att utvecklas. Daily krävande dagskursen, beräknas individuellt för varje patient beroende på sjukdomens svårighetsgrad, efter en kort tid kommer du att nå dina diabetes. Patienten kommer sluta klaga på obehag av en annan plan och sockersprång efter att ha ätit. Han kommer att kunna utföra sina professionella uppgifter med större kraft utan att uppleva svår utmattning efter genomförandet.

Kontra

Vissa patienter rekommenderas att inte använda sådan krydda i följande situationer:

• allergisk reaktion på kanel;
• graviditet och amning. Ofta tolererar kvinnor vid denna tid inte lukten av krydda, och de kan uppleva uppköst av kräkningar.
• låg blodkoagulering och blödningstendens. Kumarin är kontraindicerat hos sådana patienter;
• patologier i matsmältningsorganet inflammatoriska;
• malign tumör i tarmarna
• förstoppning eller diarré
• lågt tryck;
• ett tillstånd som kännetecknas av överdriven excitabilitet hos NA.

Trots den stora listan över användbara egenskaper, innan du tar måltider eller läkande läkemedel med kanel, bör du rådfråga en specialist. Om något av kontraindikationerna upptäcks är dess användning förbjuden.

recept

I fall av diabetes mellitus typ 2 används kryddor för terapeutiska ändamål i kombination med läkemedelsbehandling. Dess terapeutiska egenskaper kommer att öka effektiviteten av behandlingen och minska risken för komplikationer.

Alternativ medicin erbjuder patienter att använda följande recept:

• kefir med kanel. Till 1 kopp mättad surmjölksdrink lägg till 0,5 tsk. (3 g) kryddor och blanda noggrant. Insistera betyder i 20-30 minuter. I den nyberedda formen använd den 2 p. per dag. Det första intaget utförs på morgontimmarna (30 minuter före måltiderna) och den andra på kvällen (1 timme efter middagen). Vissa läkare rekommenderar att du lägger krossad gingerrot och 1 g rödpeppar, vilket också förbättrar matsmältningssystemet.
• te med kanel. Njut av tsk till koppen kryddor och lite svart te. Allt detta hälls 200 ml kokande vatten och insisterar ca 10 minuter. för att bli rik färg. Dagligt intag av 1 kopp av denna dryck hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och minska blodsockernivån. Drick det 1 p. per dag på morgonen;
• Mexikanskt te. För att förbereda 4 koppar dryck (800 ml) krävs 1,5 tsk. kanel. Spice hälls i behållaren och hälls kokande vatten. Lägg sedan den på en låg eld. När teet har kokat, måste du vänta 15 minuter för att infusera. Till färdig te tillsätt 0,5 tsk. citronsaft. Drycken rekommenderas att dricka på morgonen efter måltiderna.
• honungste Förbereda denna medicinska dryck i 1 kopp varmt vatten tillsätt 1 tsk. kryddor och 2 msk. honung och blanda sedan bra. Te ska infunderas i 12 timmar. Det mest effektiva resultatet observeras när man dricker en drink i 2 gånger - efter att ha vaknat och före sänggåendet.
• orange vatten. Att förbereda hälls kanelstång kokande vatten (0,5 L) och tillsattes efter kylning dryck 2 segment av en apelsin. Drick detta vatten 2 p. en dag (morgon och kväll) före måltiden.

Vid användning av dessa medel följer noggrant en dos av kryddor för att undvika utveckling av allergiska reaktioner.

Innan tillämpningen av dessa folk rättsmedel bör du rådgöra med din läkare om möjligheten av deras användning för terapeutiska ändamål och kompatibilitet med att ta läkemedlet. Glöm inte förekomsten av vissa kontraindikationer och kontrollera din hälsa. Om det finns någon försämring i ditt tillstånd måste folkbehandlingen stoppas.

tips

På grund av att kanel innehåller några ämnen som kan ha en negativ effekt på kroppen, när den används måste du följa de grundläggande reglerna:

• Daglig dosering av kryddor väljs individuellt. Vid beräkningen tar endokrinologen hänsyn till kroppens egenskaper och svårighetsgraden av sjukdomen. I de flesta fall bör de första 2 veckorna inte användas som dosering av kryddor som överstiger 1 g, vilket kommer att undvika en kraftig minskning av blodsockret. Vid slutet av månaden ökas den till 3 g, och sedan, om så behövs, gradvis till 6 g;
• Blodglukosövervakning ska göras dagligen under de första veckorna. Med tiden reduceras antalet mätningar av indikatorer på blodsocker. Läkare rekommenderar alla patienter med diabetes att göra en sådan analys minst 2 p. på en vecka. För en komplett bild av ditt tillstånd, 2 sid. i månader utföra en profil som består i att kontrollera blodsockernivån på 3-4 p. per dag;
• köpa krydda i en specialaffär, där du inte kommer sälja sin billiga ersättare - cassia. De liknar smak och utseende, men har helt olika helande egenskaper och kontraindikationer. Därför rekommenderas kanel att köpa i pinnarna;
• Det är tillåtet att lagra kryddor inte mer än 1 g.
• i sin rena form och i närvaro av kontraindikationer kan kanel förbjudas att använda.

Spice hjälper till att förbättra det övergripande tillståndet av typ 2-diabetes och minska glukosnivåerna, men bör inte tas som ersättning för läkemedel.

recensioner

Jag har typ 2-diabetes i mer än 10 år och jag tar ständigt hypoglykemiska droger. Blodsockernivåerna är mycket höga och under sjukdomen fick jag extra pounds i vikt. En vän rådde ett utmärkt sätt att bekämpa sådana problem - kefir med kanel. Jag hörde en endokrinolog, och han bekräftade sannolikheten för denna information. Drycken började konsumeras, som anges i receptet, och efter ett tag återvände mitt tillstånd till normalt. Nivån av glukos minskade verkligen och vikten började minska. Ibland lägger jag till kryddor till rätter, inte glömma den tillåtna dagliga konsumtionshastigheten. Jag råder alla att försöka.

Marina, 38 år, Murmansk

Jag diagnostiserades med typ 2-diabetes vid 42 års ålder. Blodsocker ökade ofta, vilket orsakade högt tryck och konstant svaghet. Detta tillstånd tillät inte att utföra professionella uppgifter i sin helhet. Läkaren rekommenderade att tillsätta kanel till disk och te. Jag förväntade mig inte att med hjälp av denna krydda kunde jag uppnå resultat, men effekten överträffade mina förväntningar. Inte bara minskade glukosnivåer, men jag började känna sig mer glad över dagen. Detta gjorde det möjligt att förbättra effektiviteten i mitt arbete. Jag känner inte längre så sjuk som jag brukade vara.

Valery, 46 år gammal, Azov

För behandling av typ 2-diabetes anses kanelprodukter vara bland de bästa inom traditionell medicin. Deras användning hjälper inte bara till att minska nivån av glukos, utan också förbättrar det allmänna tillståndet i kroppen, normalisera funktionen hos de olika systemen i kroppen. Men kom ihåg att stora mängder kryddor i rätterna kan ha en negativ inverkan på ditt hälsotillstånd, så var försiktig när du använder den.