Hur man tar bort aceton från kroppen

  • Diagnostik

Detektion i kroppen av aceton indikerar en mängd olika sjukdomar. Oftast diagnostiseras denna patologi hos barn under 12 år. Det kan dock ta över en vuxen. Den karakteristiska lukten av aceton vid urinering bör varna och tjäna som skäl att konsultera en läkare.

En kraftig ökning av koncentrationen av ketoner i blodet kan orsaka acetonemisk kris och framkalla ett mycket svårt resultat. Så vid de första tecknen på avvikelser måste du ta reda på orsaken och börja läka.

Orsaker till acetonbildning i urinen

Olika omständigheter kan prova utseendet av ketonkroppar i kroppen:

  1. Hos barn är det ofta konsekvenserna av förkylning eller virussjukdom, fel i kost eller näring, stressiga situationer, hyperaktivitet.
  2. Hos vuxna är källan vanligtvis en ohälsosam diet: svält, missbruk av feta livsmedel, en "bias" i riktning mot proteinmat.
  3. Detta kan bero på kirurgi som utförs under generell anestesi.
  4. Förgiftning med giftiga föreningar, inklusive alkohol.
  5. Maligna neoplasmer, störningar i metabolism och funktionella störningar i bukspottkörteln och leveren.
  6. Diabetes mellitus.
  7. Stannar under konstant stress, överbelastar nervsystemet.

Aceton i analysen av en gravid kvinna

Utseendet på denna patologi i en kvinnas urin som befinner sig i en "intressant position" betraktas som en alarmerande signal som kräver sjukhusvistelse och en omfattande undersökning.

De viktigaste orsakerna till att aceton förekommer i en gravid kvinnas kropp:

  • Toxik, provokation av uttorkning och obalans. På grund av detta ackumuleras ketontroppar i kroppen, vilket bidrar till förgiftning.
  • Fel mat. Under graviditeten är det inte nödvändigt att överbelasta matsmältningskanalen. Tunga mat- och analfabeter kostvanor leder till brister i bukspottkörteln och en ökning av antalet ketonkroppar. Detsamma händer med vägran av mat som orsakas av regelbundna anfall av illamående och kräkningar.
  • Fel i funktionaliteten hos det endokrina systemet, tumörer av olika natur, huvudskador.

En ökad nivå av aceton i kroppen hos en gravid kvinna kan orsaka uttorkning, berusning av både mödrar och spädbarn, för tidig födsel eller missfall.

För att undvika sådana allvarliga konsekvenser är det oacceptabelt att underlåta diagnosen under barnets bärande tid och ignorera läkarens instruktioner.

Hur aceton detekteras: de viktigaste symptomen

Diagnostiserar närvaron av aceton föregås vanligtvis av karakteristiska symptom:

  • illamående eller kräkningar
  • brist på energi,
  • psykologisk depression
  • hög kroppstemperatur
  • typisk munlukt (liknar fruktsmak).

Hos barn läggs den kliniska bilden av brist på aptit, smärtsamma förnimmelser i naveln, störning i avföringen, och barnens kinder blir blommiga.

Vissa manifestationer ökar när man försöker mata eller vattna patienten. De som drabbas av frekventa återkommande sjukdomar har vanligtvis särskilda provremsor till hands. Genom dessa indikatorer kan du ställa in nivån av ketoner hemma. Denna indikator bestäms under standard urinanalys i kliniken.

En ökad koncentration av aceton med korrekt behandling minskar efter 4-5 timmar, och patienten känns bättre efter att temperaturen sänkts och lindra symtomen på förgiftning.

Hur man tar bort aceton från kroppen

Grundregeln är att säkerställa flödet av vätska i kroppen. Du måste dricka mycket. Företräde bör ges till icke-kolsyrade mineralvatten eller osötad kompote av torkad frukt.

Om dricks orsakar ny gagging ska drycker ges i en tesked med ett intervall på 5-10 minuter. Erfarna mammor rekommenderar att barn spiser vatten genom en spruta.

Förutom dricksregimen måste du följa följande rekommendationer:

  1. I början av behandlingen är daglig fastning nödvändig. Denna metod hjälper till att bli av med symtom på förgiftning. Sedan några dagar måste du följa en sparsam dietplan. De första tre dagarna tillåts endast kakor och havregryn, bryggd i vatten. Sedan under veckan kan du äta grönsaksbuljonger, potatismos, bakade äpplen.
  2. Under behandlingsperioden ska du dricka en lösning av bakpulver (5 gram per 250 ml vatten) i små sippor.
  3. Underlättar avsevärt patientens tillståndsrengöringsema.
  4. Sorbenter hjälper till att ta bort toxiner (Smecta, Polysorb, Filtrum, Polyphepan).
  5. Det är möjligt att öka glukosnivån i kroppen genom att ta en 40% lösning av detta ämne, som säljs på apotek.
  6. Om det inte finns någon förbättring efter 2 dagar, är sjukhusvistelse och en dos av droppare eller infusionsterapi nödvändiga.

Diabetesbehandling

Om patienten har en diagnos av insulinberoende diabetes kan läkaren bestämma speciell behandling, vilket innebär att ketonkroppar avlägsnas från kroppen. Terapeutiska kursen omfattar:

  • insulinbehandling;
  • rehydratisering;
  • antibakteriella läkemedel;
  • behandling av hypokalemi
  • korrigering av syrabalans.

Dessa åtgärder syftar till att reglera kolhydratmetabolism och fullständig eliminering av aceton. Liknande procedurer utförs exklusivt på sjukhuset.

Rekommenderad måltidsplan

Efter att ha minskat acetonhalten bör patienten hållas på en diet under en tid.

Förbjudna livsmedel som bör uteslutas från kosten inkluderar:

  • stekt kötträtter och buljonger,
  • korv och rökt produkter,
  • konserverad mat
  • sura frukter frukter,
  • baljväxter,
  • kakao och choklad
  • chips,
  • soda,
  • bakning,
  • gräddfil
  • såser av industriproduktion.

Basen på menyn ska vara varma rätter med vegetabilisk buljong, magert nötkött, fjäderfä eller kaninkött tillagat i dubbelkedja, fisk, kycklingägg, bovete och havregryn. Stewed, bakat eller rå grönsaker, lite smör är tillåtet.

slutsats

För att inte längre kunna lösa problemet med borttagning av aceton från kroppen är det nödvändigt att hålla sig till grunden för en hälsosam existens:

  • kompetent göra en diet;
  • ägna tid åt sportbelastningar
  • bli av med missbruk
  • genomgå en fysisk undersökning regelbundet.

Följande enkla regler kommer att minska risken för sjukdom till ett minimum.

Hur man tar bort aceton från kroppen, hur man blir av med

Acetonuri är ett tillstånd där mängden keton (aceton, hydroxismörsyra, acetoättiksyra) i urinen överstiger normen. Folk kallar det helt enkelt "aceton".

I det normala tillståndet utsöndras det av njurarna, men när ett misslyckande uppkommer ackumuleras det. Innan du väljer ett sätt att ta bort aceton från urin utan hälsoskador, är det nödvändigt att hantera orsakerna och möjliga följder av detta fenomen.

Orsaker till aceton i urinen

Mekanismen för ackumulering av aceton i urinen innefattar följande steg:

  1. För kroppens normala funktion kräver energi. Han får den från glukos, som ackumuleras som glykogen i levern. Hos barn är bestånden av ämnen små, till skillnad från vuxna. Överdriven fysisk ansträngning, känslomässig stress, sjukdom - allt som kräver höga energikostnader, provar uttömningen av glykogenbutiker. På grund av detta diagnostiseras tillståndet ofta hos barn: de spenderar mycket energi, det finns en brist som leder till splittring av fetter.
  2. Efter uttömningen av glykogen sparas efterfrågan på energi. Kroppen börjar intensivt bryta ner fetter, vilket leder till bildandet av aceton och berusning.

Metaboliska störningar på grund av den aktiva nedbrytningen av fetter orsaka kräkningar, buksmärta, feber. Detta tillstånd kallas acetonemiskt. Dess förekomst beror på ett antal individuella egenskaper hos organismen:

  • de ursprungliga reserverna av glykogen i levern;
  • fettfördelningsintensitet
  • njurarnas förmåga att ta bort aceton.

I riskzonen är barn och vuxna med diabetes mellitus, undernäring, obalanserad kost.

Hur man upptäcker aceton i kroppen

Uppenbarelsen av en hög acetonnivå i kroppen åtföljs av följande symtom:

  • flera rikliga kräkningar. Hon provocerar försök att äta och dricka vatten. Emetiska massor har en uttalad lukt;
  • förekomst av ammoniaklukt i urin, utandad luft;
  • huden blir blek, kroppen - trög, sömnig;
  • skarpa smärtor i magen. Illamående, diarré eller förstoppning kan uppstå.
  • kroppstemperaturen stiger till 38-39 grader.

Dessa symtom kan uppträda vid vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen. För att säkerställa att orsaken till tillståndet exakt är en ökning av aceton, är det nödvändigt att använda speciella testremsor. Du kan köpa dem på apoteket.

Remsan nedsänks i en behållare med urin i några sekunder och resultatet utvärderas efter en skala av 1 till 4 plusser, vilket, beroende på mängden aceton, visar följande resultat: 1 - En mild grad av manifestation av en acetonkris 4 - svår.

Risker med hög aceton i urinen

Den största risken med förhöjd aceton är uttorkning. Det förlorar mycket vätskor på grund av kräkningar och svårigheter att äta. Brist på vatten kan orsaka allvarlig feber, frysningar, förlust av medvetande.

Den andra risken är berusningen av fettspridningsprodukter. Det åtföljs av svaghet, dåsighet, slöhet. En person med aceton har symtom på förgiftning, slöhet, apati, pallor.

Dessa tillstånd kan ha negativa komplikationer för kroppen. När man bekräftar acetonuri är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder för att stabilisera metabolismen.

Minska mängden aceton

För att minska acetonhalten användes två grupper av metoder:

  • minskning med medicinering. Beslutet om medicinsk ingrepp tas av läkare. Med riklig kräkningar kan han göra en anti-emetisk injektion för att få möjlighet att dricka patienten och återställa vattenbalansen i kroppen. Dessutom tillskrivs glukos i stora mängder. Beroende på de uttryckta symptomen kan läkaren dessutom rekommendera remedier för att lindra buksmärtor, minska feber och stärka kroppen. Om tillståndet åtföljs av allvarlig svaghet kan patienten vara inlagd och normaliserad genom intravenös administrering av droger (droppare).
  • reduktion med folkmetoder kan inte användas som den enda typen av terapi. De används som extra komponenter för mättnad med vitaminer och mineraler. De viktigaste folkmekanismerna för att normalisera tillståndet efter kräkningar är örtte (kamille, kalendula extrakt) och bär fruktdrycker, kompott.

Endast en läkare kan bedöma behovet av någon typ av behandling baserat på de uttryckta symtomen och resultatet av testet för aceton i urinen. Självbehandling kan leda till allvarliga komplikationer i mag- och tarmarbetet.

Funktioner avlägsnande av aceton under graviditeten

Under graviditeten kan ett liknande tillstånd inträffa under första trimestern under toxicos. Läkaren kan oavsiktligt detektera en förhöjd nivå av aceton med en obligatorisk periodisk analys av urin, eller en gravid kvinna själv misstänker detta tillstånd på grund av obehagliga symptom.

I de flesta fall skickas en gravid kvinna med förhöjd aceton till sjukhuset för infusionslösningar av glukos och andra nödvändiga läkemedel. Deras lista är gjord av läkaren och analyserar den framtida modernens allmänna villkor.

För att undvika återkommande graviditet i framtiden är en särskild diet ordinerad i detalj, som innehåller säkra livsmedel mättade med kolhydrater. Det är nödvändigt att äta i små portioner från 4 till 6 gånger om dagen. För att förhindra uttorkning behöver du dricka mycket.

För en gravid kvinna i ett sådant tillstånd är huvudrisken inte den enda förekomsten av aceton i urinen, men komplikationerna som det kan utlösa: berusning, svaghet och tarmproblem. Därför är det viktigt att du ständigt tar urin och blodprov i tid, övervakar ditt tillstånd för att reagera i tid och vidta nödvändiga åtgärder för att normalisera moderkroppens tillstånd.

Funktioner av acetonavlägsnande i diabetes mellitus

Med diabetes är detta tillstånd åtföljt av kräkningar, uttorkning, hudfärg. Innan åtgärder vidtas är det nödvändigt att bestämma nivån av ketonkroppar i urinen. För att göra detta, använd remsor, proceduren kan utföras hemma.

När innehållet på 3,5 mmol / l måste du ringa till läkaren och sjukhuspassa patienten.

För att lindra symtomen på förhöjd aceton för personer med diabetes hjälper insulininsprutning. Det kan bli nödvändigt att öka den vanliga dosen, så att svältande celler mättas med kol.

På grundval av att undersöka patienten och diagnostisera sina symptom kan de dessutom förskriva:

  • speciell kost och dryck;
  • mottagning av enterosorbenter (Smekta, Polisobr);
  • injektion för att återställa alkalisk och elektrolytbalans.

Patienter med diabetes ska diskutera sådana fall med sin läkare för att reagera snabbt i sådana situationer.

Behandling av acetonuri hos barn

Det är viktigt att förstå att förhöjd aceton i ett barn inte är en sjukdom, utan ett specifikt tillstånd i kroppen, ett misslyckande i ämnesomsättningen av dess substanser. Det är inte en lever-, bukspottkörtel- eller njurspatologi. Det förekommer som en komplikation efter verkliga sjukdomar (bronkit, ont i halsen, barndomssjukdomar) när immunsystemet försvagas eller i sig själv efter stressiga situationer som kräver ökade energikostnader.

Barn utsatta för acetonuri är mobila och hyperaktiva. På grund av bristen på glykogen, förbinder deras kropp med nedbrytningen av fetter, vilket provar det acetonemiska tillståndet. Det kräver rikligt att dricka, behandlingen är i detta fall bara symptomatisk: barnet ges läkemedel som lindrar tillståndet, lindrar feber och buksmärtor.

Vad ska man göra om ditt barn har hög aceton:

  • brådskande behov av att ge honom gott om varm och sötad dryck. Ju senare du börjar vattna patienten desto starkare blir symtomen. Ibland är det på grund av svår kräkningar problematisk, då kan en antiemetisk prick ges. Replenishing fluid - huvuduppgiften för statens normalisering;
  • ge fred - barnet ska inte gå, spela eller delta i någon aktivitet. Den främsta orsaken till detta tillstånd är konflikten mellan slösad energi och glykogenbutiker. I flera dagar måste han hålla sig vid viloläge så att kroppen anpassar processen för glukosackumulering;
  • var uppmärksam på mat - försök inte mata barnet, det kan prova ytterligare kräkningar.

Det första du kan försöka göra hemma är att ge ditt barn en drink av glukoslösning. Det kan köpas på apoteket i form av en kolv eller ampull (det andra alternativet är att föredra - i denna form är koncentrationen av glukos högre).

Hur man gör det:

  1. Ampull med flytande typ i en spruta.
  2. Värm till rumstemperatur i varmt vatten eller med händerna. Varmvätska absorberas omedelbart av tarmväggarna.
  3. Vid 5 ml av lösningen för att ge barnet att svälja, var 3-7 minuter.

Om detta inte fungerar, kommer kräkningar ändå tillbaka och tillåter inte att barnet blir full, det är nödvändigt att ringa en ambulans och gå till sjukhuset. Därpå fylls glukosreserverna med hjälp av droppare med saltlösning, vilket kommer att påskynda eliminering av aceton från barnets urin.

Om kräkningar har upphört, sluta inte dricka. Under flera dagar måste barnet få en varm, söt vätska. Det rekommenderas att brygga torkade frukter, bär, russin och ge i små portioner var 3-4 timmar.

När tillståndet är normaliserat helt, måste du rätta till kosten: utesluta för första gången mycket feta och proteinrika matvaror, mejeriprodukter, fokusera på matrika med kolhydrater: spannmål, spannmål, färska frukter och vissa grönsaker.

Metoder rekommenderade av specialister hur man tar bort aceton från kroppen vid diabetes i hemmet

Trots den allmänna troen att en förhöjd nivå av aceton i urinen inte utgör ett allvarligt hot och ett tillfälligt fenomen som kan klara sig själv är det inte alltid fallet.

Utseendet på en obehaglig lukt kan vara en följd av påverkan av yttre faktorer på kroppen, liksom bevis på patologiska förändringar.

Det är därför bara en läkare kan ge information om hur man tar bort aceton ur urinen i varje enskilt fall.

Ökad urinacetone: Vad ska man göra?

En ökning av antalet ketonkroppar kan bero på:

  1. obalanserad diet (fett och protein mycket, men inte tillräckligt med kolhydrater). Utarbetande av en meny baserad på kroppens behov kan återställa den naturliga nivån av aceton;
  2. överdriven fysisk ansträngning. Att utarbeta träningspass från en professionell med hänsyn till kroppens behov kan stabilisera staten
  3. okontrollerad fastning eller en stel diet med undantag av en hel grupp livsmedel. Konsultation av en nutritionist och restaurering av en diet som är optimal i ålder och vikt kan snabbt rätta indikatorn för aceton i urinen.
  4. hög temperatur. Efter att temperaturen återvänder till det normala området stabiliserar acetonivån på egen hand;
  5. förgiftning med kemikalier eller alkohol.

Förutom ovanstående orsaker kan följande sjukdomar orsaka acetonuri:

Om en ökning av aceton observeras mot bakgrund av en av sjukdomarna, bestäms terapimetoderna av den behandlande läkaren.

Om utseendet på en specifik lukt under urinering upptäcktes för första gången, och anledningen inte är känd för vissa, borde du inte fördröja besöket till terapeuten. Om det behövs kommer han att omdirigera till en smalare specialist: en endokrinolog, en smittsjukdomsspecialist, en narkolog, en intensivvårdspersonal, en neurolog, etc.

Hur man minskar nivån av ketonkroppar med diet?

Kostnäring är en viktig del av acetonuri behandling.

De grundläggande reglerna för kosten för att minska nivån av aceton:

  • kött (helst nötkött, kanin eller kalkon) bör endast behandlas i form av kokning eller stoftning
  • Fisken i menyn är tillåten (endast fettsyror).
  • soppor och borscht ska vara grönsaker;
  • grönsaker och frukter (med undantag av citrus och bananer) bör vara närvarande i kosten varje dag för snabb och effektiv återhämtning av vattenbalansen.

Under ett kategoriskt förbud är: stekt mat, köttbuljonger, konserver, kryddor och godis. Måltider rik på protein och fett bör begränsas.

Hur tar man snabbt bort aceton med medicin?

Drogterapi som syftar till att minska mängden ketonkroppar i urinen innefattar användningen av följande droger:

  • Hofitol (tabletter, injektionsvätska, lösning) - under påverkan av fält kronärtskocka, inulin och B-vitaminer, förbättras metabolismen av ketonkroppar, metaboliska processer normaliseras och kroppen rengörs av skadliga toxiner.
  • Tivortin (lösning för infusioner) - aminosyraargininet bidrar aktivt till ökningen av insulin och glukagonnivåer i blodet;
  • Metionin (pulver, tabletter) - baserat på den aminosyra som är nödvändig för att återställa funktionaliteten i levern efter giftiga skador (förgiftning, etc.);
  • Essentiale (kapslar) - på grund av de väsentliga fosfolipiderna, återställs levercellerna (särskilt viktigt för diabetes och toxicos under graviditeten);
  • Enterosorbenter (Polysorb, Polyphepan, Smekta, etc.).

Hur sänker du kursen med hjälp av folkmedicinska lösningar?

Diabetes är rädd för denna åtgärd, som eld!

Du behöver bara ansöka.

Att minska nivån av aceton är mest effektiv med hjälp av följande metoder för alternativ medicin:

  • Kamilleavkok: 5 blad ska fyllas med ett glas (200-220 ml) kokt vatten och lämnas i 8-10 minuter. Därefter dricker du omedelbart. Den dagliga dosen av denna buljong är 1000 ml med exacerbation och 600 ml under förbättring av tillståndet. Kursens längd - minst 7 dagar, varefter mängden buljong gradvis minskas;
  • rensande saltema: 10 g salt måste lösas i 1000 ml varmt vatten, varefter lösningen kan användas i avsedd syfte högst 1 gång per dag;
  • Avrinning av russin: 150 g russin behöver häll 500 ml vatten och koka. Efter 15 minuter är drycken klar, det rekommenderas att dricka under dagen vid 30-50 ml, varaktigheten av kursen är inte begränsad.

Hur tar man bort aceton från kroppen med diabetes hemma?

En kraftig ökning av acetonhalten är mest karakteristisk för den insulinberoende formen av diabetes.

Avlägsnande av aceton från kroppen hemma är rationell om det bara finns en "+" på testremsan. För detta behöver du:

  1. normalisera blodsockernivåer (snabbast genom insulininjektion);
  2. observera dricksregimen för att återställa vattenbalansen: rent vatten med en nypa salt eller icke-kolsyrade mineralvatten varje timme;
  3. granska kosten och eliminera livsmedel som kan förvärra situationen

Om det finns två "+" på testremsan, och vid andning är det en skarp lukt av aceton, då behandlingen kan ske hemma endast under överinseende av en läkare. En viktig del av behandlingen är att öka dosen av hormonet. Tre "+" på testremsan kräver ingripande av medicinsk personal.

Hur bli av med acetonuri under graviditeten?

Med tiden kan problem med sockernivån leda till en hel massa sjukdomar, till exempel problem med syn, hud och hår, sår, gangren och till och med cancer! Människor lärde sig av bitter erfarenhet att normalisera nivån på sockerbruk.

Acetonuri under graviditeten är inte ovanligt, vars exakta orsak ännu inte har fastställts. En ökning av acetonhalten i urinen observeras med toxicos, åtföljd av frekvent och riklig kräkningar, mot bakgrund av ökad psyko-emotionell stress i någon av trimestern, liksom med en stor mängd konserveringsmedel, färgämnen och andra kemikalier i en gravid kvinnas diet.

Om det i högt aceton finns hopp i blodtryck, bestäms ödem i nedre extremiteterna och protein i urinen, då pratar vi om komplikationer av graviditet i form av svår toxemi eller preeklampsi, vilket kräver omedelbar sjukhusvistelse på ett sjukhus.

För att bekämpa acetonuri, föreskrivs gravida kvinnor droppare med vitaminkomplex och glukos, rekommenderar de att man följer en speciell diet (delade måltider).

Principer för behandling av acetonuri hos barn

Huvudprincipen för behandling av acetonuri hos barn är eliminering av den primära källan till sjukdomen, bestämd till följd av en omfattande diagnos. Parallellt med detta utförs ytterligare aktiviteter i form av en ökning av dricksregimen, mättnad av kroppen med glukos, och även dess rening med hjälp av enemas.

För behandling av acetonuri hos barn kan följande läkemedel användas:

  • Smecta;
  • Fosfalyugel;
  • enterosgel;
  • Porliperan.

Återställandet av vattenbalansen och påfyllningen av mängden spårämnen utförs med användning av Regidron-lösningen (1 påse pulver per 1000 ml vatten). Kan ordineras läkemedlet Betargin för att normalisera glukosnivåer och stärka immunförsvaret.

Dr Komarovsky tillskriver inte ökningen av aceton hos barn till patologier, eftersom deras ämnesomsättning vid denna ålder är ganska specifik. På grund av detta kan acetonhalten öka med all sjukdom, feber, stress etc.

Användbar video

Hur man tar bort aceton från kroppen med diabetes hemma:

Utseendet av lukt av aceton signalerar brott i kroppen, oavsett om det är en banalförgiftning eller mer allvarlig patologi. Till och med fullständigt förtroende för källan till denna doft garanterar inte alltid ett positivt resultat från hemmet.

Endast en läkare kan noggrant bestämma orsaken till ökningen av acetonhalten och förskriva behandlingen baserat på resultaten från den första undersökningen av patienten och den omfattande diagnosen. Glöm inte att det sena antagandet av åtgärder för att eliminera orsaken till ökningen av ketonorganens nivå kan möta allvarliga komplikationer, oavsett om det är en vuxen, ett litet barn eller en gravid kvinna.

  • Stabiliserar sockernivåerna för länge
  • Återställer insulinproduktionen av bukspottkörteln

Acetonemic syndrom (hur man tar bort aceton från kroppen och vad man ska göra för att förhindra att det förekommer)

Nedsatt kolhydratmetabolism kan utlösa utvecklingen av acetonemiskt syndrom. Detta tillstånd är endast farligt om orsaken till händelsen inte elimineras i tid.

Syndromet förekommer ofta hos barn i förskoleåldern, i regel upp till 5 år.

Basen av dess ursprung är glukosbrist, vilket provar utseendet av ketonkroppar i blodet, erhållet i processen med lipolys.

Om ketonkoncentrationen är för hög uppträder illamående, svår kräkning, svaghet, och testet för aceton i urinen blir positivt.

Vad är acetonemiskt syndrom

När kolhydratmetabolism störs kan glukosbrist förekomma, vilket kommer att utlösa ett svar på produktion av energi från kolhydrater eller icke-kolhydrateras reserver i kroppen.

En av de första som reagerar på bristen på kolhydrater är vår lever. I sina kärl dolda unika källa till glukos - glykogen. Processen med splittringen för att "extrahera" glukos är ganska snabb, eftersom dess reserver är inte stora.

Hos vuxna är glykogen från 500 till 700 gram (ca 2.500 - 3.000 kcal) och hos barn äldre än 5 år (upp till 12 år) ca 50 gram. För en vuxen blir det tillräckligt i högst tre dagar, om han inte är för aktiv.

Så snart reserven är utarmad börjar lipolysen (splittring av fett för att producera energi), men detta skapar en viss mängd "biprodukter" av metabolism-ketonkroppar, vilka tillsammans med sockret som produceras släpps ut i blodomloppet.

Närvaron av ketoner i blodet är ketonuri, som kan diagnostiseras genom klinisk analys.

Ketoner är unika metaboliter som i stora mängder kan skada människokroppen. I små doser är deras destruktivitet inte så stor; dessutom, under normal funktion av njurarna, kasseras de snabbt med urin.

Nyfödda (upp till 10 månader) har dem inte alls, eftersom det finns speciella enzymer som bryter ner metaboliter i en ung kropp.

Närvaron av aceton i urinen är acetonuri.

Metabolismen av glukos från levernes reserver är en del av en stor process med normal reglering av ämnesomsättningen. Om denna process är aktiv kommer svaret att vara ett av huvudsymptomen - hungern, sedan produktionen av metaboliter - det finns ett svar på en brist på socker.

Känslan av hunger gör att en person konsumerar mer mat och därigenom fyller energireserver, eftersom dess huvudkälla är kolhydrathaltiga livsmedel. Allting av dess källor bildas av mat som kommer in från utsidan under en viss tid och aktiveras endast i extrema fall för att förhindra en kraftig minskning av sockerkoncentrationen för att stoppa någon övergående hypoglykemi.

Ökningen av farliga symptom tyder på ett progressivt acetonemiskt syndrom, där antalet ketoner ökar.

Den blotta närvaron av metaboliter är oacceptabel. Normalt borde de inte vara alls!

Men de kan också förekomma i helt friska människor som föredrar att leda en aktiv livsstil, och inte bara i diabetes eller metaboliskt syndrom.

Varför?

Om en person är aktivt involverad i sport och ägnar mer än en timme till denna aktivitet börjar sin uppvärmda kropp att spendera energi mer aktivt.

De viktigaste "svallarna" i detta fall kommer att arbeta aktivt med musklerna. Muskelvävnad börjar snabbt konsumera glukos för att komplettera dess kapacitet, slösas bort under träning. För övrigt, i musklerna lagras också den nth delen glykogen, men mest av allt är den i levern.

Musklerna kommer att förbruka energi inte bara under en session i gymmet, men också efter minst två timmar med en gradvis nedgång i "hungrig rush".

Självklart kommer en person inte att kunna äta genast, om bara för att han ännu inte ska komma hem, för vilken han kommer att spendera en obegränsad tid.

Men muskelvävnad, som alla andra celler i människokroppen, gillar inte att svälta, särskilt eftersom det fungerade så bra. "Den som fungerar bra, äter bra!" Är den gyllene regeln, som aldrig bryts. Därför lanseras kompensationsprocessen för att utveckla "söt glädje", som vi redan känner till.

Dessutom börjar energin i fett, som svar på "smält", fylla upp mängden socker i blodet. Det är av denna anledning att vissa näringsämnen informerar sina patienter som försöker gå ner i vikt, avstå från att äta mat efter träning i 2-3 timmar och sedan låta sig äta något mindre kalori och fett, inte att glömma mängden mat som ätits.

Dessa grunder är välkända för alla diabetiker som har en diagnos i sitt polikort - typ 1-diabetes.

Bestämning av aceton

som en del av laboratorieforskningen

Bestämning av ketonkroppar i urinen eller i blodet utförs som en del av en vanlig (allmän) studie. Efter en rutinmässig klinisk analys kan läkaren redan i stort sett uppskatta vad patientens tillstånd är och fortsätta med ytterligare historia för att finna orsakerna till avvikelserna.

Blod från en ven ökar strikt på en tom mage (fastar i 8 timmar) på morgonen (som regel från 7:00 till högst 9:00). Före detta kan du inte röka, dricka alkohol, det är önskvärt att inte vara nervös, ändra inte din vanliga kost under dagen före analysen.

Urin samlas också på morgonen. Det är nödvändigt att genomföra hygien hos könsorganen (utan antibakteriella medel). Tillräckligt tvättning med rent vatten med minimal tillsats av barntvål. Urin samlas i en tvättkärl med ett vridningslock med en volym på 100-120 ml och appliceras samma dag på morgonen till laboratoriet. Butik dag eller mer förtunnad urin kan inte vara!

Banker, behållare för insamling av biomaterial säljs i ett apotek.

Men även inom laboratoriet är det svårt att bestämma närvaron av aceton i urinen om koncentrationen är låg.

hemma

För bestämning av metaboliter i urinen i hemmet används speciella testremsor som, som ett lymtestest, reagerar kemiskt med reagens. Specialmarkeringstabeller tillåter färg för att bestämma ungefärlig mängd skadligt ämne i kroppen. Ju rikare och intensivare färgen - ju högre koncentration av den önskade substansen.

Apotek har olika typer av sådana test och var och en av dem kan innebära sin egen märkningskala. Läs därför noggrant bruksanvisningen för testremsor.

För att utföra testet är det nödvändigt att samla urinen i en steril burk, doppa remsan i den i 1-2 sekunder, ta bort den återstående vätskan (dra bara en remsa längs krukans kant) och vänta på pigmentreaktionen. Efter några minuter (från 2 till 5 minuter) kan du se den skala som är ansluten till testet.

Billiga remsor, som tillåter att bestämma både glukos i urin (glukosuri) och ketonkroppar kallad "Ketogluk-1", kostar ca 160 rubel per förpackning (50 stycken). Finns även: Acetontest, Keto Phan (Ketofan).

Vissa moderna bärbara enheter kan också bestämma denna indikator av typen glukoleter, men med en droppe blod. Testremsor köps vanligtvis separat från glukosremsor.

Vad är risken för (skadan) av ketonuri och acetonuri

Men det är värt att klargöra en sak! En liten mängd ketonkroppar i blodet är inte farligt. Däremot indikerar deras närvaro i urinen ett signifikant överskott i blodomloppet.

Koncentrationen av ketoner i blodet är alltid högre än deras faktiska innehåll i urinen.

Kasta in i blodomloppet, de cirkulerar i det under en tid, men efter en viss del av tiden utsöndras de gradvis genom njurarna.

Kvaliteten på blodrening beror direkt på blodfiltrets organ. Om en diabetiker redan har diabetisk nefropati kan acetonuri bli ett mycket farligt symptom, som talar om progressiv acidos, vilket hotar att bli ketoacidos!

Aceton i urinen är inte så hemskt, i avsaknad av en karakteristisk symtomatisk bild.

I ketonuri är det ytterst viktigt att polydipsi inte utvecklas på grund av uttorkning.

Om det finns brist på vätska i kroppen leder det snabbt till en försämring av hälsan. Långvarig dehydrering ökar risken för ketoacidkoma i framtiden med möjlig kronisk acetonuri hos patienter med diabetes mellitus (situationen är komplicerad i närvaro av njursvikt).

Ketonuri med ökande uttorkning i närvaro av okompenserad diabetes är också farlig på grund av blodets ökade osmolaritet.

Ju mer ketonkroppar, glukos och andra ämnen upplöst i blodet och mindre fukt i kroppen - ju högre osmolaritet.

För att uttrycka det enkelt är osmolaritet densiteten hos en biologisk vätska. Ju tjockare det är, desto svårare är det för hjärtmuskeln att ta över det genom kärl som motley spindelbanorna runt människokroppen. Därför många problem med kardiovaskulär aktivitet, andning, typiskt för ketoacidos. Takykardi utvecklas, myokardiell aktivitet minskar, och fler och fler organ är involverade i denna skadliga kedjan.

För att minimera skador på ketonuri - drick mer vätskor!

Enkelt dricksvatten utan gas, med glukos eller socker upplöst i det, gör att du kan normalisera ämnesomsättningen och minska njurarnas börda, vilket stärker blodet intensivt (endast om diabetes är under kontroll!).

Av denna anledning förskriver endokrinologer ofta korta kurser av diuretika till sina patienter, tillsammans med riklig dricks, för att snabbt kunna ta bort alla biprodukter, men endast om njurarna fungerar normalt.

Om njurarnas utsöndringsfunktion försvagas kommer det att vara mycket svårt att ta bort aceton på oberoende sätt (med hjälp av folkmedicin). I detta fall kommer patienten att tilldelas dialys.

Hemodialys av njurarna möjliggör ett konstgjort sätt att normalisera tillståndet för humant blod. Samtidigt framställs en speciell vattenhaltig lösning med en uppsättning vissa substanser som kan tunna, rena och normalisera koncentrationen av substanser i en biologisk vätska genom substitution. Detta görs genom att cirkulera patientens blod och en vattenlösning genom en speciell enhet. Blodet passerar genom ett av rören (katetrarna), som om de siktas genom en sikt och efter att ha helt passerat en cirkel genom den andra katetern, återgår den redan "transformerad" och blandas med lösningen.

Vid kronisk njursjukdom blir denna procedur permanent tills ett nytt donororgan transplanteras.

Men hur man förstår om gränsen för vad som är tillåtet och relativt säkert har gått?

Bedöm personens tillstånd med acetonemiskt syndrom!

symptom

  • svaghet
  • känsla av hunger
  • huvudvärk
  • magkramper
  • kortvarig excitability, förvandlas till apati med trötthet
  • ökad kroppstemperatur

Dessa är de allra första tecknen på acetonemiskt syndrom. De är ganska suddiga och kan ordineras för andra sjukdomar, inklusive den banala förkylningen.

Sedan följer mer farliga tecken:

  • illamående
  • kräkningar
  • torr hud
  • blek hud
  • torr tunga (ibland omgiven av blom)
  • lukt av aceton från munnen

Det viktigaste i detta är förekomsten av kräkningar och fruktluft (sura äpplen) från munnen. Om dessa tecken är närvarande kommer det att finnas många ketonkroppar i blodet och aceton kommer att detekteras i urinen. Det viktigaste är att undvika uttorkning!

Med acetoneiso kräknings syndrom är det extremt svårt att stoppa detta tillstånd! Försök att undvika ett sådant utfall av händelser.

Du bör inte oroa dig för mycket, eftersom det inte är hemskt om du efter ett snabbt blodprov för aceton kommer att vara ett värde av ++ eller ens +++ förutsatt att de ovan beskrivna tecknen från den andra listan saknas.

En annan sak, om en persons tillstånd försämras dramatiskt och illamående, kräkningar, vägrar en person att konsumera vätska! Tveka inte - ring "Ambulans" eller kontakta experterna!

Detta är särskilt viktigt när det gäller ett barn som ständigt är illamående, han har inte gått på toaletten länge och alla tecken på uttorkning står på hans ansikte! Under stationära förhållanden kommer behandlingen att finnas i introduktionen av en droppe glukoslösning (sätt droppen).

skäl

För att börja behandla och ta bort skadliga ämnen från kroppen är det viktigt att ta reda på orsakerna till ketonuri och efterföljande acetonuri.

Om orsaken förblir oförklarad, kan du ta itu med dem under ganska lång tid, förlita sig på det faktum att syndromet i sig kommer att passera.

Den huvudsakliga orsaken till aceton i urinen och blodet är glukosbrist!

Det är viktigt att ta reda på vad som orsakade denna brist.

Förresten är det också möjligt, för efter 5-6 dagar efter att ett karakteristiskt andetag ur munnen uppträder börjar människokroppen att producera enzymer som bryter ner ketonkroppar, men utan att ta bort orsaken kommer dessa åtgärder inte att räcka till för att fullt ut återhämta sig.

Möjliga orsaker är:

  • kolhydratbrist

Att hålla en låg kolhydratdiet för diabetes mellitus är ketonuri är inte ovanligt. Om kroppen saknar kolhydrater, fylls inte leverns reserver.

Ju mindre glykogen i levern - ju högre risk för acetonemiskt syndrom.

Förresten sker detta fenomen oftast hos barn (särskilt små, nyfödda äldre än 10 månader som matas med blandningar).

Deras lever kan inte lagra glukos.

I nyfödda kompenseras denna brist av moderns fetma och näringsrika mjölk. Med god amning är mjölken berikad med alla väsentliga spårämnen, mineraler och vitaminer. Därför kan ingenting ersätta bröstmjölk. Ingen blandning kan fullt ut kompensera för bröstmjölk med dess olika komponenter och ämnen upplöst i det!

  • fett protein missbruk

Eventuella festivaler, helgdagar, speciellt nyåret är alltid fyllda med en mängd av de mest önskvärda men mycket högkalorierna. Ibland märker du inte hur mycket allt har fallit i magen. Fettmatar ökar emellertid mängden ketonkroppar i blodet under deras nedbrytning. Om du till exempel äter 100-150 gram nötter (till exempel valnötter), då en timme efter konsumtionen kommer ett test för ketoner i blodet att ge ett positivt resultat.

  • fysisk aktivitet

Ju mer intensiv och hårdare fysisk arbetskraft är desto större är behovet av kolhydrater som produceras från alternativa källor. Återstående produkter av dessa processer är ketonkroppar. Ju längre de är i blodet, speciellt om en person har diabetes, som är i ett tillstånd av dekompensation (med hyperglykemi) - ju högre blodets surhet.

Sänkning av blodets pH är en farlig komplikation av långvarig ketonuri.

Sur miljö - en favoritplats för reproduktion av många bakterier. Om en person faller immunitet är det ganska möjligt att hans blod har blivit för surt. Det är nödvändigt att göra det mer alkaliskt.

  • långvarig fastande eller en stel diet

För "den platta världens skönhet" bör man inte sitta på styva dieter, än mindre svälta utan specialistvård. Detta gäller särskilt tonåringar och barn, än sinnet slog upp falsk podium skönhet. Om du tittar noga på tjejmodellerna märker du lätt hur många "plaster" på dem, försöker dölja hudens onaturliga blek, nedsänkta kinder och tunn hud med nedsatt turgor.

  • utarmning av bukspottkörtelns reserver

Självklart talar vi om typ 2-diabetes, när det i början av sjukdomsutvecklingen fortfarande är järn att producera endogent insulin. Med tiden blir det svårare att syntetisera hormonet, och det är helt nedbrutet efter ett dussin år med en "söt lidande". Sedan kommer nästa steg i behandlingen av sjukdomen - övergången till insulinbehandling, som används vid behandling av typ 1-diabetes.

Insulinberoende diabetiker kan också ingå i denna kategori, eftersom de oftast möter andra patienter med aceton.

Detta beror på att det är ganska svårt att utföra uppgiften för bukspottkörteln i avsaknad av faktiska signaler. Körets samordnade arbete består i svaret på koncentrationen av glukos i blodet. En person kan inte självständigt bestämma denna indikator. Han måste tillgripa mätarens hjälp.

Dessutom är det omöjligt att beräkna en tydlig mängd insulin injicerat i kolhydratintagets respons till närmaste milliliter. Detta är kanske bara av järn själv. I vårt arsenal finns kornenheter och en tabell med glykemiska index, som är mycket villkorliga åtgärder.

Dessutom tror många diabetiker av någon anledning att en något överskattad insulindos är mycket bättre underskattad. Detta är inte sant. Så mycket snabbare, för det första är leverreserverna utarmade och ketonuri kommer att tillhandahållas, och för det andra ökar risken för hypoglykemi, vilket är mycket farligare än hyperglykemi, signifikant.

  • hunger sjukdom

Detta tillstånd kan inträffa när en tumör växer i bukspottkörteln, vilket resulterar i att mängden insulin i blodet ökar. Det drabbade området börjar intensiv hormonproduktion, som inte kan regleras på grund av metabolism. Denna sjukdom kallas insulinom, som åtföljs av till synes orimliga anfall av hypoglykemi.

  • acetonuri sjukdomar

Att provocera utseendet av ketoner kan: magkancer och andra problem med mag-tarmkanalen, stenos, svår anemi, kakeksi, etc.

  • infektionssjukdomar eller ur koma, kritiskt tillstånd

Infektion åtföljs av feber. Många ämnen i människokroppen kan inte motstå en stark ökning av kroppstemperaturen, och splittras därför snabbare, medan energiförbrukningen ökar dramatiskt. Kroppen spenderar den på att bekämpa infektion. Detsamma gäller för insulin. Det sönderfall, därför är det värt att injicera det mer med 20-25% med den vanliga dosen.

När du lämnar en koma, ökar människokroppens behov, eftersom det kräver mer energi, som det spenderar på återhämtning. Han drar det inte bara från mat, men från reserveringsreserver, som han gradvis förstörde när en person var i ett gränsland. Av denna anledning sätter sådana patienter ständigt droppare med en vattenlösning av glukos och insulin.

  • stark toxicos av gravida kvinnor i de tidiga stadierna (eklampsi - giftos i sena perioder)

Med riklig kräkningar utsöndras mycket vätska från kroppen, tillsammans med vilka många näringsämnen inklusive kolhydrater försvinner. Det är mycket svårt att äta under sådana förhållanden, förutsatt att även mycket omnämnande av mat orsakar en annan gagattack.

  • förgiftning (med bly, fosfor, atropin och andra ämnen)
  • thyrotoxicosis när sköldkörtelhormonivåerna är förhöjda
  • skada med skador på centrala nervsystemet

Hos barn är acetonuri vanligt eftersom utvecklingen av bukspottkörteln fortsätter fram till 5 års ålder. Hennes arbete återställs efter några år efter slutförandet. Därför är det oerhört viktigt att övervaka barnmat och inte låta barn överta, luta på för söt mat (om överviktig), överarbete, bli för nervös och överkol. Också möjliga orsaker är: dysenteri, diatese, infektion med maskar, frekventa antibiotika, hög temperatur, latent diabetes.

Misstänkt diabetes mellitusketoner i urinen framträder med en ökning av magert glykemi. För att utesluta denna diagnos är det nödvändigt att genomgå en mer detaljerad undersökning.

När det gäller gravida kvinnor kan ketonkroppar förekomma i barnets process. Det är inte lätt att fastställa den exakta orsaken:

  • inverkan av dålig ekologi
  • stark stress, oro, depression
  • reducerad immunitet
  • dålig näring
  • toxicosis
  • graviditetsdiabetes eller närvaron av diabetes mellitus före graviditet i ett tillstånd av dekompensation

Hur man tar bort aceton från kroppen

med diabetes

Vid behandling av ketonuri är det viktigt att eliminera orsaken till orsaken!

I diabetes mellitus, som kännetecknas av nedsatt glukostolerans, insulinresistens och andra metaboliska misslyckanden är det viktigt att uppnå en stabil kompensation av sjukdomen.

I detta fall görs eliminering av toxiner och ketoner, som härrör från verkan av hyperglykemi, genom att man tar diuretika med riklig dricks. Det visas även införandet av insulin för att normalisera blodglukos, dialys eller dropp, men endast under stillastående förhållanden.

Läkare rekommenderar glukossläckande terapi (tar droger som innehåller metformin).

Det är också viktigt att förstå att aceton kan åtföljas av en minskning av blodets pH, vilket medför en ökning av dess surhet. I detta fall rekommendera alkalisk dryck. Medicinsk-bordsvatten som Borjomi, Essentuki släpps ut.

Ett alternativt substitut för mineralvatten är läskvattenlösning (inte särskilt koncentrerad: 0,5 tsk per 1 liter vatten). Vi rekommenderar emellertid inte att ge barn till barn och dricka till vuxna med de minsta problemen med mag-tarmkanalen.

Alkalintryck är förbjudet för användning om ketoacidos har utvecklats på grund av hyperglykemi, som kännetecknas av hyperosmolaritet.

Mineralvatten och läsklösning ökar ytterligare osmolariteten hos blodet.

För att förhindra uttorkning - drick mer flytande (rent vatten utan gas).

Så snart diabetes mellitus kompenseras och glykemien normaliseras fortsätter vi att fylla på glykogenreserver. För detta behöver vi ultrashort insulin och kolhydrater. Ät en söt och kompensera för att äta kort eller ultralöst insulin. Bäst lämpad för en matsked honung, tvättas med ett glas varmt vatten.

Det är mycket viktigt att dricka exakt varmt vatten, eftersom vätskan som motsvarar kroppstemperaturen absorberas mycket snabbare och går in i blodet genom väggarna i magen.

Om du gillar att dricka te, kom ihåg att det har ett diuretikum. Med ketonuri kan det vara farligt! Dehydrera inte!

Gravida kvinnor, även de som inte har diabeteshistoria, är bäst att omedelbart kontakta en endokrinolog eller en obstetrikare-gynekolog och undersökas för att bestämma orsaken till detta tillstånd. Efter det kommer lämplig behandling att ordineras, som regel är det en droppare med glukos och insulin.

med acetonuri hos barn

För en början är det värt att förstå att hos unga barn i åldern 10 till 4 till 5 år kan aceton i urinen förekomma även med den minsta belastningen på kroppen.

Deras lever har ännu inte tillräckligt med glykogen butiker för att fylla energiunderskottet. Detta gäller särskilt för hyperaktiva barn som ständigt är på farten.

Aceton i barnets urin - det är inte läskigt, för allt är enkelt att fixa!

Detta är inte en sjukdom, men en följd av barnets aktivitet under dagen eller effekten av en infektion, förkylningen, som kroppen måste spendera mycket glukos för att bekämpa. Nästan alla föräldrar som har barn i denna ålder kommer att stöta på detta.

De viktigaste tecknen på acetonuri: tårthet, svaghet, irritabilitet, barns moodiness.

Om du märker något liknande efter att barnet har använts länge, som en bubbelpool, ge omedelbart en söt dryck som kompenserar för bristen på glukos. Men ge honom inte söt mousserande vatten! Det är bättre att förbereda en söt kompost av torkad frukt eller en rosininfusion (1 matsked russin häll 1 - 1,5 koppar kokande vatten och låt det stå i 10 minuter bättre i termos).

Om kräkningar har lagts till ovanstående symptom har situationen förvärrats mycket, eftersom kräkningar är en följd av ökad mängd ketoner. De undertrycker aptit och orsakar acetonisosuppkastningssyndrom.

I den här situationen kan du fortfarande klara hemma. En högkoncentrerad glukoslösning (40%) hjälper till, som i en dos av 15-20 ml ges till ett barn (en tesked, 5 ml vardera).

Det är mycket viktigt att värma injektionsflaskan med glukos till rumstemperatur!

En varm lösning med glukos absorberas snabbare genom tarmväggen och går in i blodomloppet.

Om en sådan glukosmatningsdiuris visas (barnet går på toaletten) minst en gång i 2-3 timmar, förbättras situationen successivt. Vi fortsätter att övervaka barnet, kontrollera ketoner i urinen.

Om det inte finns någon diurese inom 6 timmar rekommenderas akut inhalation. En kateter med glukos och insulin kommer att placeras på barnets sjukhus. Om en infektion misstänks kommer en lösning av vitaminer med antiinflammatoriska läkemedel eller vissa antibiotika också att ges. För att eliminera dehydrering som injiceras med saltlösning (med natrium).

För att snabbt eliminera aceton (glöm inte att det normalt inte bor i urinen eller blodet) rekommenderas att du lägger till följande i ditt hemmedicinskorg:

  • askorbinsyra med glukos (och inte med fruktos!)
  • glukos tabletter
  • glukoslösning i ampuller (5%, 10% eller 40%)

Kom ihåg att det är omöjligt att snabbt ta bort aceton med fruktos och annan farmaceutisk sötma! Dessutom är processen för assimilering av fruktos annorlunda än glukos. Endast en ren glukoslösning eller en torr tablett i sin blandning kan snabbt hjälpa till i en svår situation.

Om ett barn har insulinberoende diabetes, agerar vi på samma sätt som beskrivits tidigare i föregående stycke: använd snabb kolhydrater (du kan använda samma vattenhaltiga glukoslösning) med att splittra kort insulin för att normalisera blodglukos.

Vi agerar på ett liknande sätt när ett barn har typ 2-diabetes med hyperglykemi, när vi i början reducerar blodsockret till normalt.

Om barnet inte har diabetes, men aceton finns i urinen i skolan, är det värt att gå igenom en grundlig studie och be om hjälp från en barnläkare och gå vidare:

förebyggande

För förebyggande ändamål rekommenderas att ändra din kost, inklusive mer kolhydrater i den, tills glykogen i levern fylls på.

Efter en aktiv tidsfördriv bör små barn äta gott eller om du inte kan få ett snabbt mellanmål, ge snabb kolhydrater eller mat med ett högt glykemiskt index (choklad, askorbicum, drick en drink med socker).