Elkarnitin

• Diagnostik

Elkarnitin (levarnitin, L-karnitin) - ett ämne som är relaterat till vitaminer, vilket stimulerar regenerering av nervvävnad, accelererar fettmetabolism och motstår fysisk utmattning. Ämnet syntetiseras (25% av normen) i lever och njurar, går in i kroppen med mat. Restriktioner i kosten av kött och mejeriprodukter, oförmågan att assimilera, störningen i vävnadsandningen, metaboliska störningar leder till en brist på L-karnitin. Bristen manifesteras av trötthet, irritabilitet, hypotoni, känslighet mot virus, övervikt, dålig prestanda hos skolbarn. Hos äldre människor minskar koncentrationen av ämnet på grund av nedbromsningen av biokemiska processer. Fysiska och mentala funktioner minskar, hjärtkardan lider och fettavlagringar bildas i levern.

Kosttillskott med eländarnitin rekommenderade idrottare, barn för utveckling av skelettmuskler, vegetarianer. Läkemedlet är ordinerat för hjärtafvikelser. Elkarnitin används mycket ofta för viktminskning. Patientrecensioner indikerar en minskning av arytmier, andfåddhet och ökad tolerans mot stress. När thyrotoxicosis hämmar substansen produktionen av sköldkörtelhormoner, normaliserar temperaturen, muskelsvaghet, huvudvärk, andfåddhet, trötthet, ångest kommer.

Många karnitinpreparat säljs. Men substansen finns i form av L och biologiskt inaktiv form D. Sammansättningen av preparat från vissa tillverkare innefattar både former av ämnet. Som ett resultat minskar D-isomeren koncentrationen, förhindrar att elkarnitina kommer in i musklerna och myokardiet. I USA producerar de bara ren L-karnitin, som kan köpas från iHerb-butiken. Produktionen av elkarnitina från naturliga produkter eller biosyntesmetod präglas av hög kostnad, så priset på en naturlig produkt är högre än kemiskt syntetiserad. Genom att köpa produkterna från varumärkena Now Foods, Solgar, kan kunderna vara säkra på deras naturlighet och frånvaron av D-isomeren av karnitin.

Farmakologisk aktivitet

Elkarnitin i cellerna levererar syre, aktiverar produktionen av energi från fettsyror. Mobilitet och styrka, uthållighet i alla åldersgrupper ökar.

Kosttillskott är användbara för att förebygga synförlust. L-karnitin saktar ner retinal dystrofi, utveckling av grå starr.

Elkarnitin skyddar manliga bakterieceller från oxidativ skada, ökar spermobiliteten.

Kosttillskott används för att behandla motoriska störningar i stroke, perifer förlamning och hjärnskador. Förbättrar passagen av nervimpulser, koordination, tal, kraftrörelser. L-karnitin ökar chansen till rörelse och självbetjäning.

Elkarnitin förbättrar minne och lärande, saktar nedgången i kognitiv funktion och depressiva symptom hos äldre. Användningen av kosttillskott hämmar utvecklingen av cyanotisk demens, depression av minne, talproblem, koordination, humör, vital aktivitet.

Elkarnitin i kardiologi

Läkare rekommenderar L-karnitin att stödja hjärtat. I Amerika visade resultaten av en studie av en grupp av 3 629 patienter att jämfört med placebo reducerades elcarnitin med 40% utvecklingen av postinfarktangina med 65% ventrikelarytmi. Preparat med elkarnitin stöder myokardets förmåga att minska, med ischemi sakta förlängningen av vänster ventrikel, förhindrar utveckling av hjärtsvikt. Du kan köpa elkarnitin som ett tillägg till standardterapi. Med stadier 1 och 2 av hjärtsvikt förbättras övningstoleransen. När angina minskar frekvensen av angrepp av smärta, obehag i bröstet.

Elkarnitin i ålderdom

Vid 60 års ålder minskar produktionen av ämnet, metabolismen saktar ner, musklerna försvagas och myokardets kontraktilitet svagas.

Elkarnitina mottagning vid mogen ålder:

• minskar benförlust, vilket leder till frakturer, artrit, osteoporos;
• skyddar neuroner från hjärnan från förstörelse;
• hämmar dystrofa processer i myokardiet;
• skyddar myelinmantlarna;
• förbättrar syreförsörjningen i hjärnan, saktar ned åldersrelaterade förändringar;
• förbättrar uppmärksamhetskoncentration, förmåga att tänka, minne;
• skyddar myelinmantlarna;
• behåller muskelstyrkan, förmågan att komplexa handlingar;
• stimulerar immunsystemets aktivitet.

I de flesta recensioner av äldre om droger med L-karnitin är positiva. Det finns en minskning av intensiteten i yrsel, smärta i muskler och leder, förmågan att aktivt flytta, arbeta i landet.

Elkarnitin för viktminskning

Ämnet överför fettsyror till mitachondria för energi, men för viktminskning är detta inte tillräckligt. Experter rekommenderar att man använder tillsatsen som ett hjälpmedel vid intensiv fysisk aktivitet (puls 150 slag). L-karnitin hjälper till att upprätthålla träning utan att störa hjärtritmen. Den rekommenderade dosen för viktminskning - från 1,2 till 3 g divideras med två gånger, tagen 30 minuter före måltid. På träningsdagar - en måltid före måltider, den andra 30 minuter före klassen. Recensionerna visar att med hjälp av läkemedlet var det möjligt att minska vikten med 3-10 kg, minska med 2-3 cm volymen av midjan och höfterna.

Elkarnitin i sportnäring

L-karnitin i någon form av sport ökar uthållighet, minskar tröskeln för ackumulering av utmattning, accelererar återhämtning, skyddar musklerna från förstörelse. Tillägget underlättar muskelsmärta efter höga belastningar, ökar proteinmältbarheten och hämmar nedbrytningen, reducerar vävnadshypoxi. Genom att öka elcarnitinkoncentrationen i musklerna i androgenreceptorn, som binder fritt testosteron, börjar processen med muskeltillväxt.

Underdopingverktyget används för:

• minska fettvävnad, torka muskler;
• viktminskning före tävlingen;
• med överträning, överarbete
• .när du får muskelmassa för att förhindra fettbildning, lindra trötthet.

Ämnet ger en signifikant effekt i kombination med koenzym Q10 (ubiquinol), beta-alanin, ökar effekten av fettbrännare.

Hur man tar Elcarnitine

Sirapen tas 3 gånger om dagen, 5 ml eller 15 ml före träning.

Den rekommenderade dosen av läkemedlet i kapslar är 1-3 mg per dag, uppdelad i två doser. Tillägget tas en halvtimme före träning och på morgonen och maten. I dagarna från träning tas Elkarnitin på morgonen och eftermiddagen på tom mage, administrationssättet är 1-1, 5 månader.

Indikationer för användning

Elkarnitin accepterar för förebyggande och återhämtning med:

• kronisk trötthet, asteni, fysisk utmattning
• hjärnskador, cirkulationsstörningar
• IHD, myokardit, kardiomyopati;
• fet hepatos, pankreatit;
• minnesstörningar
• muskeldystrofi;
• trötthet, depression med celiac;
• hypertyreoidism;
• Alzheimers, Parkinsons
• under rehabiliteringsperioden efter en stroke.

Elkarnitine används i föryngringsprogram, det ordineras till barn med tillväxt retardation, hypotrofi (störning av metabolism, minskning av immunitet och utveckling).

Kontraindikationer, biverkningar

Läkemedlet är säkert, inga biverkningar observeras med en dos på 1,5-2 mg per dag. Om du överskrider dosen på 3 g möjligt: ​​illamående, diarré, magkramper, hyperaktivitet, sömnlöshet. Elkarnitin ger enkel spännande effekt, därför accepteras den första halvan av dagen. Effekten av läkemedlet under graviditeten har inte studerats.

Huvudsakliga kontraindikationer:

• epilepsi;
• uremi;
• hypotyroidism;
• onkologiska sjukdomar.

Det är viktigt! Förloppet ska inte överstiga åtta veckor, för att inte minska produktionen av ett ämne i kroppen.

Elkarnitin: bruksanvisningar

Hur man tar elkarnitin beror på frisättningsform och dosering (anges på förpackningen).

Den rekommenderade dosen för vuxna är 0,25-0,5 g 2-3 gånger per dag.

Hastigheten kan ökas till 2 g för personer som arbetar med tungt fysiskt arbete.

Med viktminskning, sport, kan du ta från 1,5 till 3 g. I systemen för komplex behandling av hjärtat, lever, minnesstörningar, fysisk utmattning, ta 1-1,5 g av substansen.

Med Alzheimers sjukdom ta 1,5-4 g per dag.
Varje tillverkare bifogar instruktioner för användning med avseende på innehållet av den aktiva beståndsdelen.

Beredningar med L-karnitin

På iHerb presenterade droger i olika former av frisättning. Du kan köpa Elkarnitin i optimal form och dosering. Priset beror på tillverkaren, mängden inkommande substans. Preparatets säkerhet och tillförlitlighet är bekräftad av det internationella GMP-intyget. I ett apotek är elkarnitin vanligtvis mycket dyrare och innehåller många onödiga kosttillskott. Om du tar apoteket, endast om det behövs, behandling med injektioner. Den bästa elkarnitin i kapslar - bara på iHerb (beskrivning, bruksanvisningar, priser, recensioner på de bästa drogerna nedan).

Nu matar, L-Carnitine

Elkarnitin i form av tartat absorberas snabbt. Stabil förening består av L-karnitin och 30% vinsyra, som normaliserar surhet, reglerar oxidativa processer, ökar vitaliteten. Båda komponenterna i magen sönderfall, smälts separat. Vinsyra förbättrar absorption, biotillgänglighet, absorption av elkarintin. Till skillnad från andra former går ämnet in i blodomloppet snabbare, absorberas mer, och behåller sig längre i kroppen. Den rekommenderade dosen på 1-2 tabletter. Förpackningen av läkemedlet varar länge, så priset verkar inte vara högt.

Nu matar, acetyl-L-carnitine

Kompletterande kapslar är lämpliga att ta. Vegetabiliska kapslar löser sig snabbt, och pulvret i icke-komprimerad form absorberas väl. Elkarnitin i denna form visade sig nyligen. Det främjar syntesen av acetylkolin, som överför nervimpulser. I jämförelse med andra former av acetyl-L-karnitin verkar effektivare på hjärnans funktion, saktar ner störningar. Ämne i denna form av frisättning kommer att behålla alla dess egenskaper.

Solgar, Acetyl L-karnitin

Sammansättningen av bioadditiver inkluderar acetylgrupp, vilket bidrar till utvecklingen av neurotransmittorn acetylkolin.

Andra användbara egenskaper läggs till läkemedlets huvudfunktioner för energiproduktion, upprätthåller hjärthälsa, muskler och arbetsförmåga.

Läkemedlet bidrar till skydd och tillväxt av nya neuroner, skyddar mot neurologiska sjukdomar, upprätthåller tydligheten i sinnet.

Elkarnitin: recensioner

Svetlana, 27 år gammal, Voronezh:
Hon tog Elcarnitine före träning. Resultatet är nöjt. Under träningen finns det ingen känsla av trötthet. Föll i 6 veckor 7 kg. Jag ska köpa mitt iHerb-tillskott igen. Noterade en signifikant skillnad mellan kvaliteten på Elkarnitina Solgar och inhemska.

Irina, 52 år, Azov:
Jag köpte Elkarnitin mamma, efter att hon började klaga på arytmi, trötthet, yrsel. Drogen har förbättrats avsevärt. Mamma gör hushållsarbetet, använder inte hissen, säger att hon kommer ihåg vad hon läser bättre. Jag skriver en recension för att rekommendera Elcar till äldre människor.

Sveta, 25 år gammal, framträdande:
Jag är förlovad i dans. Elkarnitin hjälper till att bibehålla vikt, aktiverar träning.

El Carnitine: bruksanvisningar

Vilken effekt har el-karnitin

Aminosyra har anabole, antihypoxiska och antityroidea åtgärder, stimulerar vävnadsregenerering, förbättrar fettmetabolism, hjälper till att normalisera aptiten. L-karnitin i sig syntetiseras av kroppen huvudsakligen i levern. Aminosyra, erhållen från mat eller i form av läkemedel, har liknande egenskaper. Genom att stimulera fettmetabolism saktar el-karnitin nedbrytningen av kolhydrat och proteinföreningar.

Läkemedlet ökar sekretionen av utsöndringar genom tarmkanalerna i matsmältningsorganet, förbättrar enzymatisk aktivitet i tarm- och magsaften. Under idrotten förhindrar el-karnitin överdriven ackumulering av mjölksyra i musklerna och bidrar till aktiv uppdelning av fett. Det accelererar också regenerering av nervvävnad. L-karnitin absorberas i matsmältningskanalen och utsöndras som metaboliter av njurarna.

Vem visas L-karnitin

El-karnitin hjälper idrottare att öka uthållighet och effektivitet i träning, bygga muskler snabbare. Läkemedlet är förskrivet till personer med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och äldre. L-karnitin saktar åldringsprocessen i hjärnan, förbättrar koncentration, uppmärksamhet och minne. Barn ges en aminosyra under perioden med aktiv tillväxt för normal bildning av skelettmuskler och med brist på kroppsvikt. För att kompensera för bristen på L-karnitin kan läkemedlet vara användbart för vegetarianer och personer med nedsatt aptit.

L-karnitin: frisättningsformer och doser

L-karnitin framställs i form av tabletter, kapslar eller sirap. Dosen bestäms av den behandlande läkaren, med hänsyn till indikationerna och kroppens allmänna tillstånd. Som regel föreskrivs vuxna 250-500 mg elkarnitin 2 eller 3 gånger om dagen. Det rekommenderas att dricka kursen i 4-6 veckor, vilket kan upprepas efter några veckor. Kontinuerlig användning av läkemedlet längre än sex månader är oönskade.

Biverkningar av L-karnitin

Om du följer bruksanvisningen och läkarens rekommendationer, tolereras L-karnitin vanligtvis väl. Det finns isolerade fall av allergiska reaktioner, dyspepsi och epigastrisk smärta. Hos personer med urinvägshistoria kan muskelinsufficiens utvecklas. Det rekommenderas inte att ta levocarnitin under graviditet och amning.

L-karnitin: bruksanvisningar och recensioner av läkare

L-karnitin är en aminosyra som är mycket populär bland nutritionister och säljare av sportnäring, eftersom det gör det möjligt för kroppen att bli av med överflödigt fett så snabbt som möjligt och att få (för dem som har en organism i uttömningsskedet). Ett annat namn på aminosyran är vitamin B11 eller BT. Den har goda anabola egenskaper, bidrar till en bättre näring av celler med syre, påverkar ackumuleringen av jod i sköldkörteln, påskyndar processen med vävnadsregenerering.

L-karnitin bildas i kroppen (lever och njure) från metionin och lysin. Dess inträde i vävnaden kan också organiseras med hjälp av livsmedelstillsatser eller användningen av vissa produkter.

Idrottare använder aktivt L-karnitin under sport.

L-karnitin ökar också uthållighet under träning, närmar sig musklerna med energi och är inte skadligt.

Upprepade studier har bekräftat fördelarna med denna aminosyra för människokroppen, särskilt för hjärt-kärlsystemet.

Vem rekommenderas för att ta L-karnitin?

L-karnitin kan aktivt användas av dem som är på en dietkurs, såväl som idrottare för att förbättra kroppens prestanda och förbättra professionella resultat. Från en doktors utnämning kan den användas av personer med brist på aminosyror i kroppen: de äldre koncentrerar sig och saktar ner åldrandet av hjärnan, personer med hjärt-muskelsjukdomar. Dessutom behöver aminosyror vanligtvis gravida, ammande mödrar, små och för tidiga barn, nyfödda. Läkemedlet ordineras ofta i komplex behandling.

L-karnitin: hur man tar?

L-karnitin säljs i form av tabletter, siraper, kapslar, därför är metoderna för användning olika.

Hur man tar i flytande form?

Vätskeform - sirap och ampuller. Mottagning av sirap är inte kombinerad med måltid. Det är lämpligt att inte späda sirap med vatten, men hellre dricka det senare, om det behövs.

Vuxna tar L-karnitin tre gånger om dagen för fem milliliter (en scoop). Idrottare rekommenderas att ta en enstaka dos - 15 milliliter (mätbägare) omedelbart före träningsstart. I detta fall bidrar aminosyran mer effektivt till en ökning i muskelmassa, uthållighet och resultatuppnåelse.

Längden av läkemedlet - från fyra till sex veckor. Om resultatet inte är uppfyllt, upprepas kursen efter en veckopaus.

Läkaren föreskriver sirap för barn upp till ett år gammal, med en dos av 10-20 droppar i taget. Barn från en till sex år ökar singeldosen till 20-27 droppar. Barn från sex till tolv år tar 2,4-2,5 milliliter. Mottagningstid - inte mindre än en månad. Antal mottagningar per dag - 2-3. Mellan kurserna tas en paus i veckan, efter det att kursen upprepas, om det behövs.

Den breda och präglade ryggen är telefonkortet hos en erfaren idrottsman. Allt om träning av de bredaste ryggmusklerna läs här.

Ta L-karnitin i pillerform

Läkemedlet administreras oralt. Det rekommenderas inte att tugga eller krossa tabletterna, det är nödvändigt att dricka det helt, dricksvatten. Längden av läkemedlet och dosen bestäms av läkaren baserat på kroppens allmänna tillstånd.

Vuxna tar vanligen 200-500 milligram L-karnitin två till tre gånger om dagen. Idrottare tillräckligt 500-2500 milligram av drogen före träning. Levokarnitin är bättre att ta kurser, med hänsyn till doktorens önskemål. Långvarig användning (mer än sex månader) är oönskade.

Acceptans av vänster karnitin i form av kapslar

Läkemedlet tas oralt. Kapseln öppnas inte, sväljas hela, tvättas med vatten. Vuxna rekommenderade dosen 200-500 milligram två till tre gånger om dagen. För idrottare är ett trick tillräckligt innan träningen startar, i en dos av 500-2500 milliliter. Läkemedlet tas i kurser, inte längre än sex månader. Varaktigheten av en kurs är 4-6 veckor. Därefter tas en paus och kursen upprepas om det behövs.

L-karnitin: biverkningar

Acceptans av vänster karnitin, men som någon annan aminosyra, orsakar nästan inga biverkningar. Mycket sällan har vissa människor allergiska reaktioner, det har brutit mot matsmältningen. L-karnitin kan emellertid orsaka muskelsvaghet, buksmärta, kräkningar och illamående hos patienter med uremi. Dessutom kan introduktionen av läkemedlet genom en ven följas av obehag. Extremt sällsynta fall av uppkomsten av en specifik lukt från kroppen efter att ha tagit vänster karnitin.

L-karnitin: kontraindikationer

Trots det faktum att aminosyran inte har någon skadlig effekt på kroppen, bör patienter med vissa typer av sjukdomar bättre undvika att ta drogen utan att först rådgöra med en läkare. Dessa inkluderar individer med:

• Hypertension.
• Cirros.
• Diabetes.
• Njursjukdom.
• Perifer vaskulär sjukdom.
• Också, rekommendera inte att ta drogen till gravida kvinnor.

Kan L-karnitin köpas på apoteket?

Levokarnitin är tillgängligt utan recept, så det kan inte vara några problem med förvärvet. Det säljs också alltid i sportnäringsbutiker. Priset på läkemedlet börjar vid 50 rubel och över.

Hjälper levocarnitin verkligen att gå ner i vikt?

Det bör genast sägas att ta L-Carnitine ensam inte kommer att leda till det önskade resultatet. Men efter att ha läst många artiklar om viktminskning kommer de till slutsatsen att detta räcker. Många tjejer och alla måltider ersätter detta ämne.

Kom ihåg de grundläggande tre reglerna som hjälper dig att gå ner i vikt:

Var aktiv.

L-Carnitine kommer endast att bidra till den snabba nedbrytningen av fetter, medan du kommer att gå in för sport. Förteckningen över aktiviteter är följande:

• Snabba promenader
• dans
• Kör
• Aerob träning
• Cykelturer
• Klasser i gymmet eller hemma
• Yoga, Pilates

Håll reda på din träningstid.

För att L-karnitin ska kunna påverka resultatet måste träningen vara minst 25 minuter. Det är nödvändigt att den naturliga processen med att bränna fett aktiveras, och sedan kommer läkemedlet att ta över, vilket ökar processen. Det kan tas både före träning och under det.

Det mest praktiska sättet att ta drogen i flytande form. Åtgärden börjar snabbt.

Rätt näring

Korrekt näring är väldigt viktigt. Det är nödvändigt att justera kroppen så att han själv aktiverar processen att bränna fett. Du måste ha en tydlig näringsplan. T ex krossas - fem gånger om dagen. Ät proteinrika livsmedel före träning. Kom ihåg att drogläkemedlet inte bör kombineras med strikt och lågt kaloriinnehåll, blir resultatet det motsatta.

Vid slutet av träningen för den första timmen, ät inte någonting från mat. Därefter bereda ett protein skaka eller äta en del av proteinmat.

Genom att observera dessa villkor kan du uppnå resultat snabbare. Att bara använda L-karnitin, sitter på soffan, kommer inte att nå någonting.

L-karnitin för viktminskning: recensioner

Här har vi samlat för dig några recensioner om drogen från olika forum från både idrottare och de som vill gå ner i vikt.

Elena: L-Carnitine hjälper bara om du tränar. Ta bättre tjugo minuter innan träning. Om du dricker det och fortsätter att äta det till ditt nöje, behöver du inte vänta på effekten. Läkemedlet är idealiskt för dem som äter lite, men det kastar inte bort tyngden. Med andra ord lyfter läkemedlet upp ämnesomsättningen. Han är definitivt inte skadlig, såg många gånger, ingenting hände. I träning hjälper det att svettas.

Masha: För viktminskning, den mest effektiva, som för mig - injektioner. Jag lägger dem i skinkorna på 2,5 milliliter intramuskulärt en halvtimme före träningen. Flera gånger mer effektiv än att dricka.

Vitali: Jag kan berätta om processen med L-Carnitine. Detta ämne transporterar fettsyror till mitokondrier, där deras efterföljande upplösning redan uppträder. I enkla ord bidrar L-Carnitine till att bränna fettavlagringar, men vi måste komma ihåg att dess regelbundna förbrukning minskar effekten och sänker den till noll. Kroppen producerar detta ämne självständigt, och när det tas emot från utsidan stannar processen med tiden. Så fort du slutar ta drogerna börjar fett börja ackumulera ännu snabbare. Och så ger L-Carnitine styrka för träning även för de som är för lat för att göra allt.

Tekniken att göra en squat med en skivstång på axlarna, läs här.

L-karnitin: recensioner av läkare

Och nu läser några recensioner av läkare.

Feedback från läkare av ett känt program om hälsa

För den nödvändiga syntesen av L-karnitin är det nödvändigt att ta en stor mängd andra vitaminer: B3, C, B6, B9, B12, liksom aminosyror - metionin och lysin. Med en otillräcklig mängd av dessa substanser i kroppen saktar syntesen av L-karnitin ner, eller till och med helt försvinner.

L_Carnitine förbättrar verkligen förbränningen av fettavlagringar, minskar kolesterolnivån, vilket påverkar hjärtets arbete. Det ökar också intellektuell och fysisk uthållighet. Konsumtionen av drogen minskar stress, idrottare får snabbt en "torr" massa.

Många Carnitine finns i rött kött, kesost, ost, fisk, kyckling, mejeriprodukter. Under värmebehandling förlorar fisk och kött mycket karnitin.

idrottare

L-karnitintabletten är giltig 40 minuter efter användning. Att ta piller innan du börjar träna kommer att få liten effekt under det. Det är bättre att dricka kolsyrade drycker med ämnet. De kan användas både före träning och under det. De som tar drogen bara för viktminskning, utan fysisk ansträngning, är det bättre att använda lösningen i ampullen. Efter 10 minuter börjar lösningen fungera. Dessutom finns en lösning i behållare av 500 milliliter och över milliliter och koncentrat som kan spädas i vatten enligt följande: 1 dos per 300-400 ml vatten.

farmaceut

L-karnitin med vitamin B2 är utmärkt för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, lindrar kronisk trötthet och hjälper aktivt att rengöra kroppen under kost och träning. Övning med detta läkemedel blir lättare att bära.

Chanel

De bästa apotekarna i världen och tillverkare av sportnäring i flera årtionden försökte uppfinna ett läkemedel för idrottsmän som skulle tillåta dem att återhämta sig så snabbt som möjligt. L-karnitin har blivit ett sådant läkemedel. Det främjar en uppsättning torr massa, håller den under kostenbegränsningar. Levokarnitin, som går in i blodbanan, börjar överföra fettsyror i muskelceller. Kroppen får så småningom energi från sina egna fettreserver. Atleten som en följd av att gå ner i vikt, känner en energiöverskott och ökar vikt.

Nu vet du om farorna och fördelarna med L-Carnitine, vilka produkter innehåller karnitin och hur man tar det korrekt.

L-karnitin (Elkarnitin): Funktioner, bruksanvisningar

L-karnitin (elkarnitin, karnitin, L-karnitin) - ett naturligt ämne i kroppen är ansvarig för metaboliska processer och förmågan att öka muskel förnyelse. Det aktiverar också ämnesomsättningen av fetter och förbättrar aptiten. I grund och botten används l-karnitin av atleter för att förbättra den övergripande hälsan och påskynda återhämtningen efter träning och för viktminskning. Det kompletterar också energireserver i kroppen och hjälper till att snabbt återhämta sig från en allvarlig belastning på kroppen eller hjärnan. Detta tillägg är också ordinerat för äldre för att förbättra minne och uppmärksamhet.

Vad är det och hur fungerar det?

L-karnitin stimulerar metabolismen av fetter, vilket saktar nedbrytningen av proteiner och kolhydrater i kroppen. Det är också bevisat att det hjälper till att normalisera kroppsvikt och påskyndar återhämtningen av nervvävnad. För personer med hjärtsjukdom bidrar L-karnitin till att öka motståndet mot fysisk ansträngning. L-karnitin är också indicerat för personer med hypoxi, eftersom den har en antihypoxisk effekt.

Det finns också bevis på att l-karnitin förbättrar livsdugligheten hos manliga spermier och i vissa fall hjälper till att bekämpa kronisk trötthetssyndrom.

Carnitin produceras i kroppen och utför ett antal vitala funktioner:

1. Det transporterar fett i mitokondrier, där processen med splittring sker. Således tillåter bristen på karnitin inte att inkommande fetter ska användas.
2. Skydd mot apoptos ("självmord" hos celler).
3. Skydd av nervvävnad.

Eftersom l-karnitin är en naturlig substans och produceras i vår kropp uppstår frågan: Vad kommer att hända om det finns brist på det, och när kan det saknas ämne? Under undersökningen konstaterades att l-karnitin inte hör till oersättliga ämnen och dess brist kan orsakas endast av genetiska sjukdomar eller vissa sjukdomar (kronisk njursjukdom eller långvarig användning av vissa antibiotika).

Så visas elkarnitin till följande grupper av människor:

1. Folk som vill gå ner i vikt.
2. Idrottare som vill bygga muskler och öka deras resultat.
3. Personer med hjärtsjukdom, som vill förbättra sin hälsa eller utan att spela in sport.

Att ta l-karnitin kombineras bäst med att ta ett komplex av vitaminer: B3, C, B6, B9, B12. Det är också bäst att försöka ta aminosyrorna metionin och lysin, eftersom det kommer att öka den naturliga syntesen av l-karnitin och du behöver inte ständigt använda detta tillägg på grund av det faktum att efter att du slutat använda den, återvinns övervikten igen. Naturlig syntes är naturligtvis mycket bättre, så det är flera gånger värt att tänka på vad du behöver köpa och om det är nödvändigt alls.

recensioner

Recensioner om intaget av detta ämne är oftast positiva, och många som har försökt ta l-karnitin, se resultatet där. Men för att få ett resultat att gå ner i vikt eller gå ner i vikt, är det nödvändigt att kombinera kosttillskott med träningspass och inte frestas att äta mycket, eftersom elkarnitin ökar aptiten. Och glöm inte att kroppen fungerar annorlunda för alla, så att effekten av att ta tillägget kan variera.

Till exempel kan du gå ner i vikt eller gå ner i vikt långsammare än en annan person, och detta beror på olika fettmetabolism. Därför bör du inte förvänta dig omedelbara resultat och du måste vänta lite innan du drar slutsatser.

Vissa säger att de mest effektiva intramuskulära injektionerna injiceras i skinkorna före träning. Den intramuskulära administreringssättet för läkemedel anses vara effektivare än oral administrering (i munhålan) men är förknippad med infektionsproblemet genom en spruta, varför många kan vägra det. Och många säger att det relativt höga priset för l-karnitin motiverar sig själv.

För att göra dig bekväm, för läkemedlet l karnitin, bruksanvisningar och indikationer för antagning ges nedan.

Instruktioner för användning

struktur

Förutom den aktiva ingrediensen - l-karnitin innehåller kompositionen av kosttillskott flera ämnen: magnesiumstearat och kalciumfosfat. Båda ämnena är harmlösa mot kroppen och påverkar inte det. De finns där som komponenter i en tablett avsedd att behålla den aktiva beståndsdelen.

Biverkningar

Vanligtvis observeras inga biverkningar av läkemedlet om användningsanvisningarna följs. Det finns isolerade fall av intolerans och allergier. Kontraindicerat under graviditet och amning.

Former för frisättning och dosering

Finns i form av kapslar, tabletter och sirap. I regel innehåller ampuller en mer koncentrerad substans, och priset är därför dyrare än tabletter och sirap.

Ta vanligen 250-300 milligram 2-3 gånger om dagen. Med ökad fysisk ansträngning ökas dosen till 500-1500 milligram och tas också 2-3 gånger per dag eller omedelbart före träning. Ät inte tillskott i mer än 6 månader. Det är inte heller nödvändigt att kombinera karnitinintag med matintag. Om du inte tar piller, men sirap, är dosen av kosttillskott 5 ml tre gånger om dagen och idrottarna - 15 ml innan du tränar. Om du har köpt kapslar, finns det flera rekommendationer för att ta det: Öppna inte kapseln, svälj den helt och drick vatten. Dos beräknad baserat på massan av den aktiva substansen (karnitin) i kapseln.

Var kan man köpa?

Du kan köpa l-karnitin i ett apotek, sport näringsbutik eller rätt vid ingången till några gym. Priset på denna tillsats varierar beroende på frisättningsform och koncentrationen av den aktiva substansen.

Vad mer?

Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt eller sätta sig på erövrade sporttoppar, eller vill bara sätta dig själv i en anständig fysisk form, tar det självklart att ta l-karnitin, men du bör inte heller glömma träning. Detta kan vara både träningspass och regelbunden ljuskörning, vilket också hjälper dig att använda energi, vilket är nödvändigt för att gå ner i vikt. Eftersom detta tillskott accelererar fetmetabolism, då vill du ha mer, så glöm inte att övervaka din diet.

L-karnitin är idealisk för människor som äter lite, men slänger sig inte av tyngden. Om du inte har några framsteg i detta, är det värt att tänka och börja ta l-karnitin. Var inte rädd för biverkningar i form av allergiska reaktioner eller sjukdomar som kan uppstå när du tar piller. Effektiviteten av läkemedlet har bevisats av ett stort antal studier, och det kommer att fungera, om du följer ovanstående, minska inte kaloridieten (om du redan känner dig av svamp) och Fortsätt träna i samma takt, och bättre att öka denna takt.

L-karnitin

Beskrivning från och med 02.02.2016

• Latinskt namn: L-Carnitine
• ATX-kod: A16AA01
• Aktiv beståndsdel: Levokarnitin (levokarnitin)
• Tillverkare: OLIFEN Corporation, Laboratory of Modern Health, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Ryssland), NU International (USA), Adifarm (Bulgarien), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Tyskland), C. Hedenkamp (Tyskland) och andra.

struktur

Kompositionen i form av en sirap innehåller levocarnitin för aktiv substans, liksom ett antal ytterligare komponenter, inklusive fruktos.

Läkemedlet i tabletter innehåller som aktiva substanser kvar karnitin, askorbinsyra, liksom ytterligare komponenter. I tabletter av vissa tillverkare finns endast kvarvarande karnitin som en aktiv ingrediens.

Medlet i kapslar kan innehålla 250 eller 500 mg vänster karnitin.

Släpp formulär

Producerat flera olika former av detta verktyg.

• Vätskesirap i flaskor på 100 ml.
• Elkarnitin tabletter, som kan finnas i blisterförpackningar med 10 st., Såväl som i plastflaskor.
• Kapslarna finns i plastförpackningar på 60, ​​150 st.

Farmakologisk aktivitet

Wikipedia informerar om att L-Carnitine är en aminosyra som ligger nära B-vitaminerna. Dess syntes uppträder i kroppen. Det syntetiseras från aminosyrorna L-lysin och L-metionin. Följaktligen bör det finnas tillräckligt med järn i kroppen, liksom vissa vitaminer - B3, B6, C.

Tala om vad L-karnitin är, det bör noteras att det också kallas vitamin BT eller B11. Preparat med karnitin har antityroid, antihypoxiska, anabola effekter, stimulerar vävnadens regenerativa aktivitet. Under påverkan av detta ämne förbättrar personen aptiten, aktiverar processerna av fettmetabolism.

Syntesprocessen av endogen L-karnitin sker huvudsakligen i levern, egenskaperna hos exogen L-karnitin är desamma som i exogena. Det bör beaktas vid användning av L-Carnitine att det är ett sådant verktyg som normaliserar metaboliska processer som stöder aktiviteten av koenzym A. Under verkan av L-karnitin sänks nedbrytningen av protein och kolhydratföreningar, eftersom fetmetabolism stimuleras. Därför anses det att El-Carnitine är ett "apotek" -fettbrännare.

I forskningsprocessen visades det att detta ämne är en mycket viktig komponent i processen att omvandla det fett som ackumuleras i kroppen till energi, det ger kontroll över hypoglykemi, minskar risken för hjärtinfarkt och förstärker hjärtmuskeln.

Om kroppen saknar detta ämne, bränns fett inte, men ackumuleras gradvis i kroppens celler.

Om du tar mediciner som innehåller karnitin och motion, kan du sluta brinna betydande kroppsfett. Substansen minskar graden av laktacidos och hjälper till att minska vikten. Den neurotrofa effekten av medlet noteras, och läkemedlet aktiverar processen för regenerering av nervvävnaden.

Tänk på att detta läkemedel är ett kosttillskott, inte ett läkemedel.

Farmakokinetik och farmakodynamik

Efter det att förberedelserna som innehåller detta ämne har tagits i munnen, absorberas den aktiva beståndsdelen väl i matsmältningssystemet. Den högsta plasmakoncentrationen noteras tre timmar efter administrering. Utsöndras genom njurarna, utsöndras substansen i form av metaboliter.

Indikationer för användning

Det bör ta hänsyn inte bara till hur man tar L-karnitin, men också indikationerna för att ta detta läkemedel.

L-karnitinvätska och andra former av detta verktyg används för att öka effektiviteten och uthålligheten vid fysiska övningar, såväl som för syftet med mer aktiv tillväxt av muskelmassa. Ofta innebär detta att de som utövar sportnäring är tagna.

Att ta detta tillskott i kapslar och i andra former är tillrådligt för personer som diagnostiseras med hjärtsjukdom för att öka övningstoleransen.

Läkemedlet för män och kvinnor i åldern är också föreskrivet för att upphäva åldrandet av hjärnan, öka minnet och öka koncentrationen.

Ibland föreskrivs för prematura barn, liksom barn under intensiv tillväxt för att normalisera vikten och ordentlig utveckling av barnets skelettmuskler.

Dessutom kan verktyget rekommenderas för användning av människor som ökar vegetarism, för att kompensera för bristen på L-Carnitin i kroppen, patienter med fysisk utmattning, de som har nedsatt aptit. Doseringsmedel i detta fall bestäms av en specialist.

Medel som innehåller levokarnitin, föreskrivs också som en del av en omfattande behandling som ett hjälpmedel. Denna utnämning är tillrådlig i leversjukdomar, endokrina system, hjärta, blodkärl.

Kontra

För att ta läkemedlet bestäms av sådana kontraindikationer:

Biverkningar av L-karnitin

Som regel är det väl tolererat när du tar emot det här verktyget. Men ibland uppstår isolerade fall när biverkningar uppstår. I synnerhet kan dyspeptiska symptom, allergysymtom, epigastrisk smärta utvecklas. Människor som lider av uremi kan utveckla muskelsvaghet medan de tar medicinen. Om du tar medicin och utvecklar dessa biverkningar måste du därför rådgöra med din läkare.

Instruktioner för L-karnitin (metod och dosering)

För dem som använder L-Carnitinsirap, måste bruksanvisningen följas strikt. Det ska tas inuti, från måltiden självständigt. Det är bäst att dricka det ospädd, om det finns ett sådant behov, tvätta det med vanligt dricksvatten. Vuxna dricker som regel 5 ml sirap tre gånger om dagen. Om läkemedlet ordineras till idrottare, rekommenderas de att dricka 15 ml sirap innan man börjar träna. Levokarnitin tas i kurser om fyra till sex veckor, och om nödvändigt upprepas behandlingen flera veckor senare.

Om L-Carnitin är ordinerat till patienter under 1 år, innehåller bruksanvisningen en dos om 8 till 20 droppar en gång.

Patienter i åldrarna 1 till 6 år får en enstaka dos från 20 till 28 droppar, barn från 6 till 12 år - en engångsdos på 2,5 ml. I denna dos ges läkemedlet 2-3 gånger om dagen i en månad. Kursen kan upprepas på rekommendation av en läkare efter några veckor.

Hur man använder läkemedlet i tabletter och kapslar beror också på läkarens recept. Tabletterna sväljs hela, tvättas med vatten. Vid vilken dosering och när du ska ta medicinen, bestämmer specialisten patientens hälsotillstånd och indikationer. I de flesta fall rekommenderas vuxna att dricka 250-500 mg droger 2-3 gånger om dagen. De som är involverade i sporten ska ta 500-1500 mg vänster karnitin en gång innan man börjar träna. Drick inte produkten kontinuerligt för länge - mer än sex månader.

Mottagningsmedel i kapslar ger att du behöver dricka kapslarna hela, dosen och användningsfrekvensen är desamma som i tabletter.

Ta in ampuller av L-karnitin in / in och intramuskulärt kan endast vara under överinseende av en specialist.

överdos

I handboken finns ingen information om överdosering med L-Carnitine.

interaktion

Samtidigt förbättras den terapeutiska effekten av vänster karnitin samtidigt som L-karnitin tas med liposyra och anabola läkemedel.

Med samtidig intag av glukokortikosteroider samlas L-Carnitin mer aktivt i vävnaderna (utom levern).

Försäljningsvillkor

Du kan beställa eller köpa det här läkemedlet på ett apotek utan recept.

Förvaringsförhållanden

Förvara kosttillskott vid t, högst 25 grader.

Hållbarhet

1,5 år. När flaskan sirap har öppnats, kan du spara den inte mer än 15 dagar.

Särskilda instruktioner

Man bör komma ihåg att fördelarna och skadorna för drogen beror på hur bra en person tar detta läkemedel. Skada för kroppen kan noteras om ansökan utförs oberoende och okontrollerbart.

Hur man väljer det mest optimala läkemedlet, vilket är bättre och hur man tar L-Carnitine-vätskan korrekt, dietaren kommer att berätta vid ett individuellt samråd.

Folk som ökar vegetarianism bör ta hänsyn till vad naturligt kvarkarnitin finns i: det här är först och främst fisk, mjölk och kött. I enlighet med denna typ av näring kan det vara nödvändigt att ta detta läkemedel.

Under L-karnitins verkan ökar uthålligheten, men för den största effekten är det viktigt att följa en rätt balanserad diet. I idrottsnäring är detta läkemedel officiellt godkänt.

Ibland kombineras detta läkemedel med intaget av andra fettbrännare för en mer uttalad effekt. Ta L-Carnitine kan kombineras med viktökare, proteiner, koenzym Q10 och andra komplex.

Analoger av Leukarnitina

Analoger av läkemedlet - det betyder, som innehåller i sammansättningen av samma aktiva ingrediens. L-karnitin produceras under olika varumärken, sådana tillsatser kan även innehålla andra aktiva ingredienser. Dessa är Acetyl L-Carnitin, Arnebya L-Carnitin, Sportexpert L-Carnitin från Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitin, Doppelgerts Aktiv L-Carnitin Magnesium, Lonza, L-Carnitinfumarat, Effektsystem L-Carnitin, L-Carnitin tartrat.

I sportnäring används också andra typer av karnitintillsatser till vänster: Dymatiserar Acetyl L-Carnitin, L-Carnitinkomplex, Dymatiser L-Carnitin Xtreme, L-Carnitinkoncentrat från Multipower, Genetisk Force L-Carnitin 2500, L-Carnitin 2700 Vätska, Weider, CLA L-Carnitin, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitin, Kroppsformat L-Carnitin, VP Lab L-Carnitinkoncentrat, Optimal Nutrition L-Carnitin, Max Motion Med L-Carnitin, L-Carnitin Caps 750 Maxler, rena inkapslingar Coq10 L-Carnitine, Liquid Carnitine från Now Foods.

Vad är det bästa läkemedlet, och vad man ska välja bland dem är det bäst att fråga en professionell nutritionist. Du kan hitta betyg och recensioner på specialiserade forum. Men alla användares åsikter om vilket läkemedel som är bäst i rankningen, och vilket företag är bättre kompletterat, är subjektiva.

Carnitin och L-karnitin

Nätverket har många recensioner om Karnitine och L-Carnitine, där vi kan dra slutsatsen att effektiviteten av droger beror på huruvida en person tar dem rätt, vare sig han följer en diet eller gör sport. Använd även droger i andra kombinationer, till exempel Ornithine och L-Carnitine.

L-karnitin och L-tartrat

Både kosttillskott, L-karnitin och L-Tartrat - hjälper till att bränna fett och öka uthålligheten. Valet och användningen av ett visst läkemedel är tillrådligt efter samråd med en specialist.

L-karnitin och kreatin

Kreatin bidrar till en ökning av muskelmassan hos idrottsmän och en ökning av styrindikatorer, därför kombineras dessa två tillskott ibland. Vad är mottagandet av dessa medel, och är det värt att göra, du behöver samråda med en specialist.

För barn

Sirap föreskrivs ibland för barn i lämplig dos för att öka tillväxt och utveckling. Hur man dricker flytande sirap beror på barnets ålder. Doseringen ordineras av en barnläkare, han bestämmer också varför tillskott behövs i varje enskilt fall.

Med alkohol

Om alkohol och levokarnitin tas samtidigt, observeras inte biverkningar. Det är emellertid oönskat att ta alkohol under behandlingsperioden med några läkemedel eller tillskott.

L-karnitin för viktminskning

Många recensioner av L-Carnitine för viktminskning indikerar att, om det är korrekt administrerat, ger tillägget dig möjlighet att kontrollera kroppsvikt. Instruktionen visar emellertid att tillsatsen endast är ett hjälpmedel.

Hur man tar L-Carnitin för viktminskning beror på huruvida en person engagerar sig i sport, vare sig man ska följa en diet. Vid efterlevnad av alla rekommendationer aktiverar verktyget processen att bränna fett. För detta ändamål används droger från olika tillverkare - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, etc.

Under graviditeten

Under graviditet och utfodring är detta tillskott inte önskvärt. Om graviditeten inträffade när du tog vänsterkarnitin, ska den stoppas omedelbart.

L-Carnitine Recensioner

Online recensioner av läkare om L-Carnitine är mindre vanliga än recensioner av tjejer som använder tillsatsen som en fettbrännare. I grund och botten visar 9 viktminskningar att L-Carnitine 300, flytande sirap, ett läkemedel från Evalar, Turboslim och andra hjälper till att bli av med extra pounds endast under förutsättning av intensiv träning. Det noteras att det är nödvändigt att dricka det omedelbart innan träningen påbörjas, annars kommer det ingen nytta av receptionen. Drogen kommer emellertid inte att skada om kontraindikationer beaktas. Men lite bantning, som använde som en fettbrännare El-Carnitine, lämnar recensioner och att tillsatsen är värdelös och inte bidrar till viktminskning. Vissa användare skriver att efter avbrytande av droger från Evalar, Solgar och andra utvecklade de uttagssyndrom, men sådana recensioner är sällsynta.

Många recensioner av L-Carnitine för viktminskning visar att användningen av vänster karnitin för viktminskning beror på dess förmåga att påskynda ämnesomsättningen.

Ofta lämnas inlärningarna till L-Carnitine Power System och andra tillsatser (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 etc.) vem är aktivt träning. I de flesta fall är de positiva, som idrottare skriver att tillägget bidrar till att öka uthållighet och främjar aktivitet i sport. Ofta är recensioner om Acetyl Carnitine, Arnebya och idrottare tar ofta L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme och andra. Det noteras att inte alla läkemedel kan köpas på apoteket, vissa måste beställas på speciella platser.

Pris L-Carnitine, var du kan köpa

Vilket L-Carnitin är bättre att köpa, bör rådas av en specialist. Priset på vänster karnitin beror på läkemedlet, dess tillverkare. Priset på L-karnitin i ett apotek beror också på tillverkaren av läkemedlet.

Kostnaden för en fettbrännare El-Karnitin Solgar tabletter - från 2000 rubel för 30 st. I Moskva kan du köpa ett flytande läkemedel för viktminskning till ett pris av 2300 rubel. Hur mycket är tillägget för viktminskning i Jekaterinburg, i St Petersburg, bör hittas på platserna för försäljning av tillägg. L Carnitine kapslar kan köpas till ett pris av 600 rubel för 60 st. Multipower kan köpas till ett pris av 2200 rubel. Pris tillskott Power System från 1300 rubel. Det är möjligt att köpa läkemedlet Lida med karnitin i Kharkov, Kiev till ett pris av 230 hryvnia. Var kan man köpa L Carnitine 300, bör ställas på apoteket. Köp L-karnitin i Minsk kan beställas.

Instruktioner för användning Elkarnitina och skillnader i olika former av frisättning

Elkarnitin (levarnitin) - ett ämne som påverkar ämnesomsättningen och energin (ämnesomsättningen) i kroppen, med vilken den används i stor utsträckning för viktminskning och inom fysisk kultur och idrott. Levokarnitin är ett aminosyrederivat, som liknar struktur i B-vitaminer. Det kallas även vitamin B₁₁.

På grundval av elkarnitina har ett stort antal läkemedel och kosttillskott syntetiserats, med ett brett användningsområde, olika i form av frisättning, pris och recensioner. För att inte "gå vilse" bland sådan överflöd, systematiserar vi denna omfattande grupp av droger.

En kort översikt över droger med elkarnitin: skillnader och egenskaper

• Läkemedel (elkar, karnitin, karnitin) är enligt lag föremål för komplexa flerstegs kliniska prövningar. Därför innehåller de exakt justerade koncentrationerna av det aktiva ämnet och hjälpkomponenterna, vilka anges i anteckningen. De studerade i detalj mekanismen för terapeutiska effekter och farmakokinetik (läkemedelskonvertering efter intag). Dessa medel produceras i form av tabletter, kapslar, lösningar för intern användning i olika doser, i ampuller för intravenös och intramuskulär administrering. Elkarnitine läkemedel säljs endast via apotekssystemet, en recept för inköp behövs inte.
• Kosttillskott - kosttillskott - (karniton, L-karnitin) genomgår ett enklare registreringsschema. Därför hittar du inte farmakokinetik och farmakodynamik i bruksanvisningen och läkemedlen själva kan ha en lägre reningsgrad och innehåller orenheter som inte anges i anmärkningen. På grund av otillräcklig forskning har kosttillskott i allmänhet färre indikationer och kontraindikationer. Kosttillskottets frisättningsform kan också vara olika: tabletter, kapslar, lösning för internt bruk, pulver för lösningstillverkning. Kosttillskott med elkarnitinom kan sälja inte bara på apotek, utan även i sportnäringsbutiker, på internetresurser.

Förutom de listade kosttillskotten finns det kombinerade medel som förutom elvaitin innehåller andra substanser som kompletterar dess verkan. Dessa inkluderar Doppelgerts tillgång L-karnitin + magnesium och turboslim alfa-lipoinsyra och L-karnitin.

Anvisningar för användning elkarnitina

Instruktionen baseras på kombinationen av anteckningar till kosttillskott och läkemedel baserade på elkarnitina.

Farmakologisk aktivitet

Virkningsmekanismen hos elkarnitina är att stimulera metabolismen. Det levererar ytterligare näringsämnen till celler som bryts ner för att frigöra energi. På grund av detta ökar kroppens motståndskraft mot fysisk stress, ackumuleringen av mjölksyra i musklerna minskar.

Elkarnitin normaliserar metabolismen av proteiner och fetter, reglerar processerna vid matsmältning, stimulerar frigörandet av matsmältningsenzymer, förbättrar livsmedelsförädling, förbättrar nedbrytningen av fetter. Detta beror på användningen av elkarnitina för viktminskning.

Dessutom undertrycker levocarnitin indirekt effekten av sköldkörtelhormoner på kroppen, utan att hämma dess aktivitet.

farmakokinetik

Elkarnitin absorberas väl i tarmen och når sitt maximala innehåll i blodplasman efter 3 timmar. Åtgärdstiden är 9 timmar. Läkemedlet utsöndras av njurarna.

vittnesbörd

1. Fysisk och psyko-emotionell överbelastning;
2. Vaskulära, posttraumatiska, toxiska sjukdomar i hjärnan;
3. Kroniska sjukdomar i mag och bukspottkörteln (gastrit och pankreatit) med otillräcklig produktion av enzymer;
4. Hudsjukdomar: psoriasis, seborréexem, systemiska sjukdomar i bindevävnaden;
5. Ökad produktion av sköldkörtelhormoner;
6. Anorexia nervosa;
7. Rehabiliteringsperioden för skador, operationer, akuta sjukdomar;
8. Carnitinbrist i ärftliga sjukdomar, myopatier, kardiomyopatier;
9. I barnläkemedel - med långsammare tillväxt, utveckling och låg kroppsmassa, hypotoni, effekterna av perinatal skada eller syrehushållning.

Kontra

• Individuell känslighet för de enskilda komponenterna i läkemedlet;
• Födelseperiod och amning på grund av bristen på nödvändig forskning på detta område.

Dosering och administrering

Läkemedlet tas 3 gånger om dagen en halvtimme före måltid. De rekommenderade enstaka doserna varierar, beroende på beviset och svårighetsgraden av tillståndet, från 0,25 till 2,5 gram. Behandlingstiden är från 2 veckor till 4 månader.

• Med överdriven fysisk och psykisk stress är dosen 0,75-2,5 g 3 gånger om dagen;
• I anorexia nervosa och vid rehabiliteringsstadiet: 1,5 g 2-3 gånger per dag i 1-2 månader;
• För behandling av hudsjukdomar: 750 mg 2-3 r / d 2-4 veckor;
• För korrigering av kronisk gastrit eller pankreatit: 375 mg 2-3 p / dag 1-1,5 månader;
• Med ökad produktion av sköldkörtelhormoner: 250 mg 2-3 gånger om dagen från 20 dagar till 3 månader;
• Med hjärnpatologier: 250 mg 2 r / d i 5 dagar, så är det möjligt att upprepa kurser.
• För korrigering av karnitinbrist: 50-100 mg / kg för 2-3 doser i 3-4 månader;
• I idrottsmedicin rekommenderas höga doser: 2,5 mg upp till 3 gånger per dag 1-2 månader före tävling;
• I barnpraxis tar barn upp till 3 år individuella doser.
• På 3-6 år: 100 mg 2-3 p / dag i 1 månad;
• På 6-12 år: 200-300 mg 2-3 gånger hos kvinnor i 1 månad.

1. Magsår;
2. Illamående, sällan kräkningar;
3. diarré;
4. Ökad muskeltrötthet (myastheni) vid njursvikt;
5. Allergiska reaktioner.

Läkemedelsinteraktion

1. Anabola och liposyra ökar verkningen av vänster karnitin;
2. Hormonerna av glukokortikoider bidrar till en ökning av koncentrationen av elkarnitin i vävnaderna.

Hur man tar elkarnitin för viktminskning

Effekten av viktminskning på grund av att elkarnitin fungerar som en fettbrännare, ökar metabolismen. Om elkartin används för viktminskning är parallell sport en förutsättning, annars kommer den önskade effekten inte att följa, speciellt med tanke på att läkemedlet ökar aptiten.

Den rekommenderade dosen av elkarnitin för viktminskning är 500-1000 mg 3 gånger om dagen. I några rekommendationer sägs det tas två gånger, men i detta fall kommer effekten av vänster karnitin inte att täcka hela dagen (behandlingsperioden efter en engångsdos är 9 timmar). För att välja den optimala dosen är det bättre att konsultera en läkare.

Läkemedlet är berusat 30 minuter före en måltid eller före träning.

Den aktiva ingrediensen hjälper till att motstå betydande fysisk ansträngning, samtidigt som arytmier utvecklas. Om du bara ställer in ett mål för att gå ner i vikt och inte bygga muskelmassa, kan du använda vänster karnitin direkt efter sport. Men med denna behandling rekommenderas det att inte äta minst 1,5-2 timmar.

Den terapeutiska kursen är 2 månader, sedan en paus på 2 veckor, sedan en upprepning av kursen. En paus behövs så att kroppen under denna tid "justerade" produktionen av sin egen vänstra karnitin.

Det bör noteras att användningen av elkarnitina i höga doser sällan orsakar biverkningar, men man tror att en sådan stor konsumtion bidrar till fullständig omvandling av ätit fett till användbar energi.

Vilken form av frisättning att välja

Att ta elcarnitin som en lösning eller ett pulver är att föredra för personer som har svårt att svälja tabletter eller kapslar. Den erforderliga mängden pulver är förmätt med användning av en speciell mätkopp och löst i vatten. Nackdelen med denna frisättningsform är besvärets besvär: det är svårt att ta med dig, mäta rätt mängd vätska eller pulver och tvätta sedan mätbehållaren.

Kapsel eller piller är bekvämare att ta om du är hemifrån. Portionspinnar är också ganska populära: det är inte nödvändigt att mäta den önskade dosen av drogen, en dos innehåller en enstaka dos.

I flytande form absorberas elkarnitin snabbare, men sådana former av frisättning, som regel innehåller dessutom smakämnen, färgämnen, sötningsmedel, därför är människor med allergier bättre att välja tabletter eller kapslar. För övrigt är kapslarna på biotillgängligheten av den aktiva substansen praktiskt taget inte sämre än flytande analoger.

Kostnaden för elkarnitina beror inte på om detta läkemedel är ett läkemedel eller ett tillägg. Priset påverkas mer av tillverkaren och dosen av den aktiva substansen. Nedan är de genomsnittliga priserna för elkarnitin i Moskva.

• Carniten - 1200 rubel för 10 ampuller;
• Elkar - 400 rubel för en 50 ml lösning för internt bruk eller för 10 ampuller;
• L-karnitin - 300 rubel för 30 tabletter eller 50 ml lösning;
• Carnitin - 300-400 rubel per 100 kapslar;
• Carniton - 300-400 rubel för 20 tabletter eller 20 ml lösning.
• Solgar L-karnitin - från 2000 rubel för 30 tabletter av 500 mg;
• Turboslim Alpha-lipoinsyra och L-karnitin - från 600 rubler till 60 tabletter.
• Doppelgerts tillgång L-karnitin + magnesium - 500 rubel för 30 tabletter av 1175 mg.

Läkarnas yttrande

Recensioner av läkare om användningen av elkarnitina för viktminskning är oftast positiva. Men alla indikerar behovet av fysisk ansträngning. Om du planerar att gå ner i vikt sitter framför TV: n med en låda med kakor, elmarnitin - definitivt inte ditt alternativ. I det här fallet kommer det helt enkelt att fungera som en anabole, förutom att orsaka en känsla av hunger, och det kommer att sluta med det faktum att i stället för en låda med kakor kommer du att äta två.

Många experter rekommenderar att karnitin inte kommer från artificiellt syntetiserade droger, men direkt från mat. Du måste äta mat som mjölk, nötkött, fläsk, kyckling, torsk, ägg, ris, pasta, sparris, vitt bröd. Men under värmebehandling förlorar mat en betydande del av dess fördelaktiga egenskaper, och om du aktivt spelar sport, kommer naturliga karnitinkällor inte räcka för dig.

Läkare rekommenderar också att du tar elkarnitin för att behålla kroppssignalen under en strikt diet. Det kommer att öka energiintensiteten hos mat och begränsningen i mat tolereras lättare: det kommer ingen svaghet, trötthet, deprimerad humör.

recensioner

Många recensioner om elkarnitin på forumet för att gå ner i vikt koka ner till det faktum att du behöver dricka det bara mot bakgrunden av regelbunden motion. Många säger att förutom att gå ner i vikt medan de tog drogen kände de en energiökning och ökad effektivitet.

Således har elkarnitin för viktminskning huvudsakligen indirekta effekter på kroppen, ökad bärbarhet och ökad effektivitet av fysisk aktivitet. Det passar bäst för personer som vill träna mer, längre och oftare, men kan inte på grund av dålig hälsa eller helt enkelt brist på fysisk kondition.