Regler för fotvård i diabetes

• Skäl

Diabetes mellitus är en komplex och allvarlig sjukdom som är svår att behandla och åtföljs ofta av olika komplikationer. I första hand lider denna lem från underbenen, eftersom det är skadat i blodet och att blodcirkulationen är nedsatt, under påverkan av en förhöjd nivå av glukos i blodet. Därför är fotvård för diabetes mycket viktigt och det bör ske enligt vissa regler.

Varför ta hand om dina fötter med diabetes?

Diabetes mellitus är en allvarlig patologi, vars utveckling påverkar hela kroppen. Men som nämnts ovan påverkar denna sjukdom primärt de stora nervfibrerna och kärlen, vilka är belägna i nedre extremiteterna. Som ett resultat börjar diabetisk polyneuropati att utvecklas, vilket kännetecknas av en minskning av hudens känslighet.

Först kan patienten känna återkommande stickningar i benen och domningar. Då slutar han känna känsla och smärta, och då försvinner hans förmåga att skilja temperaturen. Detta leder i sin tur till att patienten inte ens märker att han slog sin fot eller klippte den. Och alla skador i diabetes är farliga, eftersom de kan leda till utvecklingen av gangren, som endast behandlas kirurgiskt, genom partiell eller fullständig amputation av lemmen.

Gangren är en allvarlig komplikation av diabetes. Och det uppstår på grund av det faktum att under diabetes störs metabolismen och regenereringsprocesserna saktas, mot bakgrunden av vilka de sår som uppstår på kroppen läker under mycket lång tid. Och om en infektion kommer in i ett öppet sår (fötterna är de mest utsatta för infektioner, eftersom du bara kan "få" dem genom att gå barfota på golvet) börjar det att festa och trofiska sår uppträder på plats, vilket inte bara påverkar mjukvävnaderna i underbenen, men också muskelfibrer.

Gradvis börjar sår sprida sig i extremiteterna och prova utvecklingen av abscess och sepsis. Med typ 2-diabetes är sådana komplikationer sällsynta. Vi får dock inte glömma att SD2 enkelt kan gå till SD1. Och för att undvika att sådana komplikationer uppträder är det nödvändigt att ta hand om benen omedelbart efter diagnosen.

Det är viktigt att veta exakt vilka symptom diabetisk neuropati manifesterar sig för att omedelbart söka medicinsk hjälp om det förekommer. Och denna sjukdom manifesterar sig som:

• nedre lemmar periodiskt numrera och ständigt frysa;
• i viloläge i benen, brinnande, smärta och obehag
• benstorleken minskar och foten deformeras;
• sår läker inte.

Utvecklingshastigheten för denna patologi beror på patientens ålder och sjukdomsförloppet. Men det antas att en av de viktigaste faktorerna som orsakar denna sjukdom är för hög en sockernivå i blodet. Därför är det mycket viktigt för diabetiker att ständigt utöva kontroll över socker och strikt följa alla rekommendationer från läkaren.

Det är mycket svårt att bli av med fotzwamp, speciellt för diabetiker, eftersom ett stort antal mediciner är kontraindicerat för dem. Och för att undvika dess utveckling måste du också följa reglerna för fotvård.

Enkel fotvård

För att undvika utveckling av komplikationer på grund av diabetes mellitus behöver patienterna inte bara ständigt övervaka blodsockernivån utan också regelbundet ta hand om sina fötter. Varje dag rekommenderas diabetiker att inspektera fötter och interdigitala utrymmen för sprickor och sår. Om det är svårt för en diabetiker att självständigt undersöka benen på grund av begränsad rörlighet, kan en golvspegel användas för daglig inspektion.

Förutom den dagliga inspektionen av fötterna måste du följa andra regler, som inkluderar en påminnelse för diabetiker:

• Under inga omständigheter ska du gå barfota antingen hemma eller i poolen eller på stranden. Överallt behöver du gå i slutna skor (om hemma, då i tofflor). Detta kommer att undvika oavsiktlig skada på fötterna.
• I händelse av att en diabetiker fryser ständigt sina ben, ska han bära varma strumpor. Men när du väljer dem, var noga med att vara uppmärksam på tandköttet. Det ska inte vara för hårt och klämma benen, eftersom det leder till en ännu större störning av blodcirkulationen i dem. Om du inte kan hämta sådana strumpor, kan du enkelt komma ur denna situation genom att göra flera vertikala snitt på elastiken i varje strumpa. I det här fallet, kom ihåg att under inga omständigheter för värme kan benen inte använda värmekuddar. Eftersom kroppens känslighet är reducerad kan du få en bränning obemärkt.
• Tvätta fötterna varje dag med varmt vatten (inte mer än 35 grader). Samtidigt är det nödvändigt att använda antibakteriell tvål. Efter proceduren ska extremiteterna torkas med en torr handduk, med särskild uppmärksamhet på huden mellan fingrarna.
• Varje dag behöver fötterna behandlas med krämer som innehåller urea. Det ger djup hydrering av huden och bidrar till förbättring av regenereringsprocesser. Vid applicering av grädden är det nödvändigt att se till att det inte faller in i de interdigitala utrymmena. Om krämet kom på huden mellan fingrarna, ska den avlägsnas med en torr trasa.
• Om överdriven svettning av nedre extremiteterna noteras, ska fötterna behandlas med talkpulver eller babypulver efter tvätt.
• Du kan inte skära dina naglar med sax eller pincett. Användning av skarpa föremål kan orsaka mikrotraumor, vilket sedan framkallar allvarliga komplikationer. För nagelbearbetning är det bäst att använda glasfiler. I detta fall bör särskild uppmärksamhet ägnas åt hörnen och avrunda dem. Detta kommer att undvika spävning av nageln i huden och dess skada.
• Varje dag måste du ordna att gå. De bidrar till att förbättra blodcirkulationen i benen och ge förebyggande av tromboflebit.
• Grov hud på klackar, bollar och korn måste avlägsnas med pimpsten. Rakskärmaskiner och andra skarpa föremål ska inte användas för att eliminera dem. Om pimpsten inte är, kan du ersätta den med en kosmetisk fil, men inte med en metall. Innan du utför procedurerna ska du inte ånga ut huden och använda speciella krämer och lösningar för att ta bort calluses. Eftersom känsligheten hos lemmarna är reducerad är det hög risk för kemiska brännskador.
• Om självbehandling med nagelfiler och pimpsten inte tillåter att bli avhärdad av hård hud, rop och korn, kontakta Diabetic Foot-kontoret på kliniken där du kommer att få medicinsk pedikyr.

Det är nödvändigt att förstå att det är nödvändigt att konsultera en läkare, inte bara om hematom och purulenta processer uppträder, men också under bildandet av:

• sår;
• sår;
• brännskador;
• hyperemi i huden;
• missfärgning av huden;
• förekomsten av ödem.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare, även om du märker liten skada på fötterna. Däremot bör diabetiker själva kunna ge första hjälpen för att undvika komplikationer. Och vad det ingår i sig, kommer du nu att ta reda på.

Tillhandahåller första hjälpen

Varje diabetiker hemma borde ha en första hjälpen kit, som bör innehålla mediciner som krävs för att behandla huden om den är skadad. nämligen:

• sterila dukar;
• sårdesinfektionslösningar, exempelvis 3% väteperoxid, klorhexidin, mirastin, etc;
• bandage, fläckar.

Dessa medel borde inte bara hållas hemma utan också tas med dig på resor. Om det under undersökningen av foten hittades sår eller små sprickor, måste huden behandlas. Det första steget är att använda en desinfektionslösning. De bör fukta en steril trasa och torka huden med den. Därefter måste du införa ett sterilt dressing, bara för att binda ett bandage är omöjligt, eftersom det kan komprimera underbenen, vilket bidrar till nedsatt blodcirkulation. I det här fallet bör fläckar användas för att fixa det.

Närmare detaljer om tillhandahållande av första hjälpen för att erhålla örter, fötter diskuteras av läkaren med patienter. Även om diabetiker vet hur och vad man ska behandla benen, för att undvika komplikationer, efter att ha skadat, bör du definitivt se en specialist.

Kom ihåg att om du märker någon skada på din fot, var noga med att minska belastningen på benen. Gå mindre och vila mer. Använd inte täta och obehagliga skor, eftersom det bara kommer att förvärra situationen.

Vad är strängt förbjudet att göra med diabetes?

Diabetiker måste komma ihåg att fotvård har sitt eget "nej", vilket alltid är viktigt att överväga. Dessa inkluderar:

• Användningen av alkoholhaltiga lösningar för behandling av sår och sprickor, eftersom de torkar huden och bidrar till utvecklingen av komplikationer.
• utsätta benen för stark hypotermi (det rekommenderas att bära strumpor även på sommaren);
• ha på sig slitna strumpor, samt strumpbyxor och byxor med snäva elastiska band;
• ånga ut benen
• bära obehagliga och pressande skor (i fall av diabetes rekommenderas det att bära ortopediska skor som tillverkas individuellt);
• Använd skarpa föremål, som ett blad eller en sax, för att avlägsna härdad hud, majs och råtta.
• självständigt avlägsna ingrown naglar;
• bära samma tofflor för hela dagen;
• bära skor med nakna fötter;
• använd magnetiska insoles;
• bära tunga skor, t.ex. stövlar eller stövlar, i mer än 3 timmar i rad;
• Använd fettkrämer, eftersom de bidrar till ackumulering av bakterier på fötterna.

Kom ihåg att några felaktiga åtgärder i vård av fötterna kan prova förekomsten av komplikationer i form av sepsis, abscess eller gangrän. Därför är det viktigt att ta hänsyn till alla nyanser i detta fall. Om du inte kan, på grund av begränsad rörlighet eller dålig syn, utföra fotvård, bör du fråga dina släktingar om hjälp eller besöka kontoret "Diabetic Foot" flera gånger i veckan, där du kommer att få korrekt och korrekt fotvård.

Förebyggande av komplikationer

För att förebygga komplikationer på grund av diabetes mellitus är det nödvändigt att regelbundet genomföra förebyggande åtgärder som hjälper till att undvika de negativa effekterna av denna sjukdom.

Förebyggande innefattar:

• Personlig hygien.
• Bli av med dåliga vanor. Användningen av alkoholhaltiga drycker och rökning är provokationsfaktorer vid utvecklingen av diabetes, vilket leder till förvärring, eftersom de påverkar blodcirkulationen negativt.
• Att ta hand om fotens hud kan du bara använda de krämer och geler som ordineras av läkaren.
• För att förebygga svampsjukdomar kan du använda badet med avkok av kamomill eller kalendula. Men kom ihåg att vid tillverkningen inte vattnet ska överstiga 35 grader och ta dem i mer än 10 minuter är omöjligt.
• Använd inte alternativ medicin för behandling av diabetes och sår på kroppen. De kan inte bara ge positiva resultat, men försvår också sjukdomsförloppet.
• Massera regelbundet nedre extremiteterna, detta kommer att förbättra blodcirkulationen.
• Varje dag, gå in för gymnastik (du kan lära dig mer om det från din läkare).
• Övervaka din diet och övervaka blodsockernivån.

Alla dessa aktiviteter hjälper dig att förebygga komplikationer och säkerställa tillförlitlig kontroll över utvecklingen av diabetes.

Diabetes fotvård

Fotvård är en av de viktiga förebyggande åtgärderna för diabetiska komplikationer. Omhändertagande och koll på benen kan undvika diabetisk fotsyndrom, vilket är en allvarlig komplikation med ytterligare konsekvenser upp till amputation av nedre extremiteterna. Detta syndrom är vanligare vid typ 2-diabetes, men det betyder inte att personer med typ 1 behöver titta noga på sina fötter. Diabetesrelaterade komplikationer i benen är orsaken till 20 procent av sjukhusvistelser, och amputation på grund av diabetes är hälften av alla icke-traumatiska amputationer. Enligt olika källor når amputationsdöden under de första åren 50%. Därför är det mycket viktigt att identifiera syndromet i de tidiga stadierna och utbilda patienter på förebyggande och korrekt fotvård.

Alla dessa problem med benen förekommer som ett resultat av förlängt blodsockeröverskott. Diabetisk fot syndrom är en infektion, sår och / eller förstörelse av djup
vävnad, samordnad med nervsystemet och en minskning av huvudflödet i benen av olika svårighetsgrad. Endast patientens medvetenhet och medvetenhet kommer att bidra till att undvika allvarlig handikapp och till och med död i framtiden.

Regler för fotvård i diabetes

Tja, först måste du kontrollera dagligen om du är på fötterna, särskilt på dina fötter:

• skrubbsår;
• skärsår;
• blåmärken;
• scuffs eller corns;
• ingrown naglar;
• mykos.

Om du inte uppmärksammar dessa till synes småbitar riskerar du att få en allvarlig infektionssjukdom, kallad neuropatisk sår, och om du inte har tur, då gangren. Lyckligtvis finns det sätt att inte ta med dig för att komma in i denna ledsen statistik. Här är de viktigaste:

• Kontrollera och tvätta dina fötter dagligen med varmt men inte varmt vatten. Våt, torka inte, och gnid aldrig mellan fingrarna. Använd fuktgivare, men inte igen mellan fingrarna.
• Byt skor två gånger om dagen. Använd läderskor med breda strumpor, till exempel mjuka läderskor.
• Använd bara ren bomull eller ullstrumpor av din egen storlek;
• Håll fötterna borta från värmekuddar, radiatorer och andra värmeapparater.
• När du sitter, lägg inte benen på benet, eftersom detta hindrar blodcirkulationen i benen och bär inte kavajer.
• Skär inte dina tånaglar, lägg dem med en spikfil så att de är jämn, och lägg deras hörn så att de är rundade.
• Använd inte majsvätskor och alla typer av packningar och vriststöd utan att först rådfråga en läkare.
• Nya skor vid första slitage inte längre än en timme, tills de blir bekväma (raznoshennymi), och bär aldrig skor på nakna fötter.
• Gå aldrig barfota på gatan, och bär sandaler och sandaler ber om problem.

Hur kan ett nötning bli ett sår?

Tja, låt oss säga att du har ett nytt par skor som gnidde din fot så att huden slits av. Denna plats är rodnad och inflammerad. Så snart inflammation och infektionens spridning uppstod, började samtidig ödem att komprimera blodkärlen och artärerna som redan skadades och minskades på grund av diabetes. På grund av detta minskar blodflödet till inflammerat område, det vill säga att färskt syre och infektionskämpande blodceller gör det svårare att komma till var de behövs.

Så alla förutsättningar för utvecklingen av en allvarlig infektion. När en infektion har introducerats blir det mycket svårt att behandla det. Antibiotika bär också blod, och de misslyckas också med att komma in i det drabbade området.

Orsaker till åderförkalkning och amputation

Orsaken till denna komplikation är en metabolisk störning av främst kolhydrat och fet natur. Över tiden leder dessa kränkningar till att väggarna komprimeras och deras blockering. Denna regression uppstår på grund av fettets och blodproppens komplexitet genom de sjuka kärlen och deponeras på sina väggar.

Ateroskleros i nedre extremiteterna förekommer inte nödvändigtvis hos personer med diabetes. De är mycket ofta sjuka äldre och äldre, oavsett kön. Den enda skillnaden är att hos personer utan diabetes drabbas kärlen i små områden, främst i lårben och patellära områden. Det behandlas med medicinering eller bypass i mer komplicerade och försummade fall. När det gäller ateroskleros i diabetes är allting mycket mer komplicerat, eftersom kärlen under knäet huvudsakligen påverkas och de blockeras längs hela längden, vilket är farligare för livet. Till följd av obstruktion och svält av vävnader förekommer deras nekros och benkänsla i benen.

Förebyggande och behandlingsmetoder

Det bästa förebyggandet av fotproblem kommer att vara full kompensation för diabetes. Det är mycket viktigt att förhindra utvecklingen av ateroskleros av perifera artärer. Och i tid för att bestämma den farliga minskningen av de stora blodkärlen. Detta kan göras med en röntgenstudie kallad ett angiogram. För att rikta blodflödet runt den blockerade platsen skapar du lösningar med hjälp av kirurgiska tekniker. Under denna operation skärs ett fragment av en frisk ven från en annan del av kroppen, vanligtvis höfterna, och hämmar den ena änden upp till och den andra efter hindret. Den nya venen ger blodöverföring till de celler där det tidigare inte var tillräckligt. Detta är en av metoderna för att förhindra gangren. Men detta kan undvikas med korrekt behandling av diabetes och fotvård.

Memo diabetiker: hur man ordentligt bryr dig om dina fötter

De farligaste komplikationerna av diabetes är patologiska förändringar i nedre extremiteterna. Detta händer mot bakgrund av cirkulationsstörningar, vilket kan leda till partiell eller fullständig amputation av lemmen. Det är därför det är viktigt för diabetiker att ordentligt ta hand om sina fötter.

Skäl till att diabetes kräver särskild vård för benen.

Vård av diabetes mellitus är mest nödvändig för benen, eftersom det är känsligt i underlivet under hela 4-5 år. Detta beror på att hög glukos påverkar nervändarna. Följaktligen deformeras foten, vissa patologier utvecklas. Samtidigt påverkas även de nervändar som är ansvariga för hudens utsöndringsfunktioner. Detta leder till att huden torkar, sprickor, blir smittade. Då bildas sår och öppna sår, som inte läker länge.

Situationen förvärras av det faktum att blodcirkulationen i kapillärerna och kärlen störs. På grund av detta kommer otillräckliga näringsämnen in i nedre extremiteterna. Utan normal blodcirkulation är sårläkning omöjlig. Resultatet är därför gangren.

Diabetisk neuropati

Diabetisk neuropati orsakar dålig vård. När denna sjukdom påverkar de perifera nervändarna och kapillärerna, vilket leder till förlust av taktil och smärtkänslighet. På grund av detta kan en diabetiker få skador av olika slag - brännskador, skärningar och så vidare. Dessutom är patienten inte ens medveten om skada på huden, för att han inte känner det. Följaktligen tillhandahåller det inte adekvat behandling för öppna sår, som så småningom börjar fästa och utvecklas till gangren. Foten börjar deformeras.

De viktigaste symptomen är följande:

• domningar i benen och kölden;
• på natten - brännande, smärta i benen och obehag;
• benminskning i storlek och vidare deformation;
• inte läka sår.

Utvecklingshastigheten för en sådan patologi beror på många faktorer: ålder, sjukdomsförloppet etc. Men den främsta accelereraren av sjukdomsutvecklingen anses vara en hög nivå av socker, vilket leder till komplikationer på kortast möjliga tid. Därför är det viktigt för diabetiker att kontrollera blodsockern. Ju mindre dess innehåll, desto långsammare utvecklas de patologiska processerna!

Diabetisk fot och svamp

Med nedsatt smärtgräns noterar diabetiker inte bildandet av sår, känner inte sprickor och ringar. Oftast finns även scuffs på foten. Som ett resultat utvecklas det diabetiska fotsyndromet, en lesion med trofasår.

Även vid diabetes är patienten mycket mottaglig för infektion, därför anses mykos (svamp) vara vanligt. Det är inte lätt att bli av med det, eftersom diabetikerna oftast inte märker svampens tecken, vilket leder till sin omfattande fördelning.

Memo-regler om fotvård för diabetes

De grundläggande principerna för vård av de nedre extremiteterna i diabetes mellitus:

1. Det är nödvändigt att utföra daglig inspektion av benen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt fotens område, mellan fingrarna.
2. Det är nödvändigt att tvätta fötterna 1-2 gånger om dagen, alltid med tvål. Tvätta huden noggrant efter tvättning.
3. Om natoptyshs, calluses och liknande bildades, avlägsna omedelbart den grovda huden med pimpsten. Du kan använda specialiserade fläckar.
4. Smörj alltid huden med fuktgivande medel.
5. Trima tånaglar utan avrundning.
6. Om dina fötter är kalla, varma dem med varma strumpor.
7. I händelse av sår, brännskador och andra skador, kontakta omedelbart läkare.
8. Skor inspekterar dagligen och före varje utresa till gatan. Det ska inte ha stenar, böjer på innersulan och andra föremål.
9. Strumpor och strumpbyxor måste bytas två gånger om dagen.
10. Strumpor och skor ska vara gjorda av naturmaterial: bomull, linne, läder.
11. Om det finns sår ska huden behandlas med väteperoxid, furacilinlösning. Klorhexidin eller Miramistin kan användas.
12. Om du applicerar förband måste de vara sterila och andningsbara.
13. Du kan bli av med torr hud med babykräm eller havtornsolja.
14. Handduken för underbenen måste hållas ren. Det kan inte användas för andra delar av kroppen.
15. Köp speciella skor som inte har många sömmar. Vanligtvis är sådana skor sys att beställa.
16. Använd ortopediska innersulor med en instep, gel padda, korrekturläsare, fläckar etc.
17. Om det finns sprickor, hyperkeratos och andra sjukdomar på klackarna, sätta på hemmet tulpan bara med ryggen. Så belastningen på hälområdet kommer att vara minimal.
18. Nagellack på tånaglarna appliceras endast transparent, så att det är möjligt att övervaka nagelplattans tillstånd.
19. Det är att föredra att sätta på strumporna så att de lätt märker platsen för en eventuell skada.

När du köper skor, ta med dig en innersula av kartong, som du kommer att göra själv och skissera din fot. Om du förlorar känslighet bestämmer du inte exakt om skor krossas eller inte. Men samtidigt notera att foten när man går har en tendens att öka i storlek (längd och expandera). Därför ska insolesen vara minst 1 cm lång och bredare.

Du kan lära dig om reglerna för fotvård för diabetes från ord från endokrinologen podiatri Grigoriev Alexei Alexandrovich från videon:

Vad ska inte göras på något sätt:

1. Det är strängt förbjudet att använda produkter baserade på alkohol, jod, lysande grön, mangan. Allt detta leder till överdriven torkning av huden, som redan noterats i diabetes.
2. Du kan inte klippa naglarna med avrundade hörn, eftersom det leder till att plattan kommer in i huden.
3. Applicera inte en värmepanna på fötterna. På grund av brist på känslighet riskerar du att bli bränd.
4. Utsätt inte dina fötter för kallt.
5. Använd inte darned strumpor, detta leder till korn.
6. Byxor, byxor och strumpor ska inte ha snäva elastiska band. Kom ihåg att blodcirkulationen är också försämrad.
7. Det rekommenderas inte att gå barfota, ensam hemma, eftersom du kan lätt bli skadad på grund av minskad känslighet.
8. Ång aldrig fötterna i alltför varmt vatten. Förfarandet bör inte vara långt. Detta leder till en stark mjukning av huden, vilket gör den sårbar.
9. Använd inte obekväma eller små skor. Använd inte höga klackar, då trycket på foten stiger.
10. Det är förbjudet att använda skarpa föremål - blad, sax för att skära grov hud.
11. Lägg aldrig på nakna fotar.
12. Alternativ under dagen med 2 tofflor.
13. Ta inte bort dina ingrown naglar själv.
14. Du kan inte vara i stövlar och stövlar länge.
15. Rekommenderas starkt för att bära magnetiska sulor.
16. Fettkrämer är kontraindicerade, eftersom de bidrar till ackumulering av bakterier.
17. Fötterna i badet kan hålla högst 7-8 minuter. Därför, i havet, floden, poolen, stanna inte för länge.
18. Använd inte verktyget "Vaselin".

Det har bevisats av modern medicin: om diabetiker strikt följde alla regler och krav för vård av underbenen kunde utvecklingen av komplikationer ha undvikits.

Även med en liten, men konstant svullnad i benen, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Förebyggande: hur man förebygger syndrom

För att förhindra symtom på fotsjukdomar i diabetes är det viktigt att hålla sig till förebyggande:

1. Observera hygien och fotvård.
2. Bli av med dåliga vanor. Alkoholhaltiga drycker och rökning förvärrar situationen med diabetes, vilket sänker blodcirkulationen.
3. För vård av nedre extremiteterna, använd endast speciella krämer och salvor, som kan rekommenderas av behandlingsendokrinologen.
4. Använd förebyggande medel för att tvätta dina fötter - varma bad med avkok av örter. Detta kan vara kamille, kalendula, nässla och mycket mer.
5. Använd aldrig folk recept själv. Rådfråga alltid en läkare. När allt kommer omkring fortsätter diabetes i varje patient individuellt. En stor roll spelas av funktionerna hos en viss organism.
6. Gör din egen fot- och fotmassage. Var särskilt uppmärksam på dina fingrar.
7. Som en enkel övning kan du böja och böja en fot i 4-5 minuter tre gånger om dagen.
8. Gå mer.
9. Ta det lätt sport eller dansa.
10. Spendera mer tid i frisk luft, så att din kropp är mättad med syre.
11. Ät ordentligt så att användbara ämnen kommer in i benens kapillärer.

Från videoklippet lär du dig hur du hanterar nagelplattor för diabetes korrekt - medicinsk professionell pedikyr:

Terapeutisk gymnastik

Medicinsk gymnastik för ben med diabetes kommer att påskynda blodcirkulationen i nedre extremiteter, förbättra lymfflödet, minska trycket på fötterna och förhindra deformation. Innan klassens start måste du ta bort dina skor och lägga en matta. Grundläggande övningar som utförs 10 gånger vardera:

1. Sitt på stolens kant, men lut dig inte mot ryggen. Krama tårna, räta ryggen. Lyft upp suddarna långsamt, men så att hälen förblir på golvet. Nedre strumpor och lyft dina klackar nu.
2. Sp samma. Vila klackarna på golvet och lyft upp strumporna. Långsamt sprida dina strumpor i olika riktningar och lägg dem i den positionen på golvet. Återanslut sedan.
3. Lyft det vänstra benet parallellt med stolen, med tåen framåt. Lägg ner den på golvet och dra den mot dig. Återgå till startpositionen. Gör detsamma med rätt ben.
4. Förläng ett ben framför dig så att strumpan stannar på golvet. Lyft upp det och dra samtidigt strumpan mot dig. Sänk hälen på golvet, återvänd till PI. Gör nu detsamma med det andra benet, och sedan båda samtidigt.
5. Dra de två benen framåt och lås i den här positionen i några sekunder. Böj och räta upp fotleden.
6. Med ett ben rakt framför dig, utför cirkulära rörelser i olika riktningar, men bara med din fot. Var noga med att "beskriva" strumpor i luften en uppsättning tal från 0 till 10. Om du önskar kan du och mer.
7. Lyft upp dina klackar med tårna mot golvet. Håll dina klackar från varandra och sätt tillbaka till startpositionen igen. Skift ihop till golvet.
8. För denna övning måste benen vara barfota. Ta en tidning, gör en boll ut ur den. Nu med tårna, försök att expandera arken, och släck dem sedan i små bitar. Ta en annan tidning och lägg den platt. Samla de sönderdelade bitarna med tårna och fäll dem på ett blad av tidningen. Nu behöver du från denna massa för att vrida den nya bollen med underbenen. Kör tillräckligt 1 gång.

Motion Ratshaw

Denna övning används för att påskynda blodcirkulationen i kapillärerna och venerna. Du kan utföra det på en hård eller relativt mjuk yta (golv, säng, soffa). Ligga på ryggen och lyft upp benen i rätt vinkel. Sträckstrumpor och ben. För att underlätta uppgiften kan du krama knäna med händerna. Gör cirkulära rörelser med fötterna. I detta fall måste en sväng göras på exakt 2 sekunder. Övningen varar 2-3 minuter.

Sitt nu på kanten av en barnstol eller säng så att dina nedre extremiteter hänger ner. Koppla av i 2 minuter, upprepa sedan föregående övning flera gånger.

I slutet av den här avgiften behöver du 5 minuter att gå runt i rummet. Tillåtet att göra övningen flera gånger om dagen

Om du upplever smärta under utförandet av någon övning rekommenderas att du slutar gymnastik eller sänker prestandans intensitet. Var noga med att kontakta din läkare och kontakta. Läkaren hjälper dig att välja ett individuellt klassprogram som inte kommer att skada dig.

Med korrekt vård av fötterna med diabetes, efter läkarens rekommendationer och gymnastik, kan du förebygga förekomsten av obehagliga patologier eller lindra dem om de redan existerar. Det viktigaste - sekvensen i genomförandet av regelverk och regelbundenhet av klasser.

Regler för fotvård för diabetes (memo)

Diabetes mellitus är en endokrin sjukdom som har många former och komplikationer. En av de vanligaste komplikationerna är diabetisk fotsyndrom (abbr. SDS).

Enligt statistik förekommer sår i benen med diabetes hos 80% av diabetikerna över 50 år. Ungdomar med diabetes är också mottagliga för PFS, men mycket mindre så i cirka 30 procent av fallen.

Över hela världen betalar läkare mycket uppmärksamhet vid tidig diagnos, förebyggande och behandling av diabetisk fot, utveckling av nya metoder och instruktioner för patienter, innehållande information om hur man bryr sig om dina fötter med diabetes och förhindrar utveckling av sjukdomen.

Varför är korrekt vård för en diabetisk fot så viktig?

Betydelsen av förebyggande och korrekt vård av fötterna i diabetes är svår att överskatta. Om dessa regler inte följs, fortskrider sjukdomen snabbt och gangren börjar.

Enligt WHO är 95% av lemmaramputationer associerade med gangrenös infektion av vävnader.

Gangren är den sista etappen av VTS, som föregås av följande symtom:

• smärta i benen när man går, liksom i ett stillastående tillstånd
• dålig cirkulation (kalla fötter, svullna åder, stickningar, domningar, etc.);
• nedsatt muskelton i benen;
• utseende av fotdeformitet
• torra och våta halshår, sårbildning;
• djupa sår, svampinfektion i foten.

Om du inte behandlar dessa symtom och inte följer reglerna för fotvård för diabetes, kommer sjukdomen sannolikt att gå in i ett farligt stadium.

Det är inte så svårt att undvika infektion med gangrän och efterföljande amputation, det räcker att utföra korrekt vård av diabetfoten i hemmet och omedelbart kontakta en läkare med minsta försämring av tillståndet.

Fotvård för diabetes: en påminnelse för patienter

1. Observation av uppkomsten av symptom på VTS.

2. Regelbunden inspektion av benen.

Inspektion bör utföras på morgonen eller på kvällen efter tvätt och torkning av fötterna. Om horniga ytor i överhuden, halshåren och korgen som inte är förknippade med att ha nya eller obehagliga skor, såväl som sår, sår och tunnad hud detekteras, rekommenderas det också att konsultera en läkare och använda specialkosmetika för diabetisk fot.

Sådana produkter innehåller fuktgivande, närande, mjukgörande komponenter som hjälper till att återställa den normala epidermis, samt skydda fötterna från infektion, har antiinflammatorisk effekt.

3. Daglig tvättning och behandling av diabetisk fot.

Torra halshår på fötterna ska behandlas med pimpsten. Efter tvättning av fötterna behöver du torka med en mjuk handduk, inte gnugga, men bara sticka.

Var noga med att applicera en närande grädde, som innehåller naturliga fuktighetsgivare. Till exempel erbjuder linjen "DiaDerm" speciell fotkräm för diabetes. Linjen innehåller grädden "Protective", "Intensive" och "Softening", som är idealiska för daglig användning.

Cream "Regenerating" - ett utmärkt botemedel mot benen i närvaro av nötning, postinjektionsår och andra skador. En egenskap hos "DiaDerm" är närvaron av 5-15% urea och extrakt av örter och oljor som fuktar, närmar och främjar sårläkning och regenerering.

Klicka på bilden nedan för att lära dig mer om diabetesfotkrämer och beställa dem med leverans till ditt hem eller via mail.

4. Korrekt nagelklippning.

Diabetes ingreppade naglar leder ofta till infektion och inflammation. Klippa naglarna ska vara snyggt i rak linje utan avrundning. Skarpa hörn är arkiverade med en mjuk, finskurande nagelfil.

Vid bearbetning av naglar kan du inte använda saxar med skarpa ändar. Om tåen skadades under skärningsprocessen ska denna plats behandlas med väteperoxid och smutsas med sårläkande salva, till exempel furatsilinovoy eller på basis av streptotsida. I vår webbutik hittar du bra och billiga nagelvårdsprodukter.

5. Förebyggande av svampinfektion.

Med svampens nederlag på fötterna förekommer sår, repor och sår. Närvaron av svampen ökar risken för gangren kraftigt. Förebyggande av infektion överensstämmer med hygienreglerna.

Även diabetiker ska inte gå barfota på offentliga platser, på stränder, i skogen etc. Strumpor måste bytas dagligen, för att förhindra att ha smutsiga, dålig lukt och våta skor.

Var noga med att använda grädden "Protective" för att förhindra utveckling av bakteriella och svampinfektioner, restaureringen av skyddsbarriären.

6. Överensstämmelse med de grundläggande principerna för hälsosam livsstil, stärka immuniteten.

Användningen av alkoholhaltiga drycker, konstant övermålning, rökning, stillasittande livsstil - faktorer som har en negativ inverkan på fötterna i diabetes. För att minska risken för sjukdomsprogression måste du ge upp dåliga vanor, kost och stärka immunförsvaret.

Alla diabetiker visas dagliga promenader som varar minst 30 minuter. Äldre och överviktiga människor kan använda en speciell vikkäpp för att gå.

7. Bär kvalitetsskor.

Skor ska vara gjorda av kvalitativt material, inte tjocka, gnida grova sömmar. Det är önskvärt att hon hade snörning eller kardborre för att reglera benens fullhet.

Sula bör vara tjock nog för att skydda foten från skador. Förekomsten av en låg stabil häl är tillåten.

8. Använd speciella insoles.

Effektiv fotvård för diabetes är omöjligt utan att kvaliteten avlastas av foten. För detta ändamål har lossning av ortopediska sulor och moderna individuella innersulor utvecklats, som jämnt fördelar kroppsvikt och förhindrar deformering av fingrarna och fotens båg samt förhindrar bildning av korn.

Utmärkt prestanda har insoles med minneseffekt, som tar form beroende på fysikalisk-anatomiska egenskaper hos ägaren. Med insoles för diabetes i kombination med rätt skor kan du undvika utveckling av många symtom på VTS.

Klicka på bilden nedan för att lära dig mer om diabetesfotsålar och beställa dem med leverans till ditt hem eller via mail.

Är det möjligt att bota diabetisk fot?

Det bör förstås att diabetisk fot är en konsekvens av diabetes. De flesta formerna av diabetes mellitus kan inte botas av modern medicin, vilket innebär att risken att utveckla SDS kvarstår i hela livet.

Om man följer alla ovanstående regler och vet hur och hur man behandlar en diabetisk fot, är det dock möjligt att minska risken för att utveckla denna sjukdom avsevärt.

Vår webbutik innehåller de mest effektiva och moderna läkemedlen för diabetes. Vi levererar i hela Ryssland med bud till ditt hem, till utfärda order och via post. Klicka på bilden nedan och ta reda på mer.

Hur man sköter omedelbart benen med typ 2 eller diabetes mellitus

Behandling - Hur bryr du dig om dina fötter med typ 2 eller typ 1-diabetes

Hur man sköter om benen i diabetes mellitus typ 2 eller 1 - Behandling

När en person är sjuk med diabetes är det mycket viktigt att tillhandahålla korrekt fotvård för diabetes. Minst en av sex patienter mötte detta problem. En särskild kategori av risker är den äldre generationen. Det händer så att majoriteten helt enkelt inte vet hur man ska ta hand om sina fötter. Därför kommer vi i denna artikel att berätta om de grundläggande principerna för sådana händelser, samt ge rekommendationer om valet av kosmetika.

Ursprungligen behöver du göra en visuell inspektion av patientens fötter. Ett sådant förfarande är önskvärt att utföra regelbundet. Så fort du märker minsta förändringar i negativ riktning börjar du omedelbart eliminera dessa problem. Det här är mycket bättre än att hantera allvarliga kränkningar.

Grundprinciper för fotvård under diabetes

Vi föreslår att du bekantar dig med följande lista, som visar ett antal tips som hjälper till att förbättra benets tillstånd:

• Dagligen inspekterar fötterna och mellanrummen mellan tårna, såväl som att se sula
• Behandla inte skador med grön färg, jod, alkohol eller kaliumpermanganat. I denna situation är antiseptisk eller väteperoxid det lämpligaste sättet;
• Tvätta dina fötter varje dag och torka huden - det här är mycket viktigt.
• Försök regelbundet rengöra benen från majs eller korn. Ta bort grov hud med pimpsten. Användning av plåster och sax rekommenderas inte.
• fuktar huden;
• skära regelbundna tånaglar. Gör detta i framåtriktningen utan att avrunda hörnen. Således kommer ingrown corners inte att visas;
• Använd bara varma strumpor för att värma dina fötter! Varmvattenflaskor kan orsaka signifikanta brännskador.

Vad kan skada benens hud med diabetes

Processen med diabetes kan åtföljas av ett antal förändringar som ofta påverkar huden. Detta gäller särskilt för dem som har en kompenserad form. Som ett resultat kräver denna situation användning av ett antal vårdåtgärder.

Huden kan bli härdad, torr, med en minskning av turgor. Resultatet av dessa reaktioner är peeling. Om du inte vidtar några åtgärder för att bry sig, så är det sprickor och lustar. Mykos utvecklas ofta på benen (en svampinfektion).

Alla dessa reaktioner är mest karakteristiska för en dåligt kompenserad form av diabetes. Så snart kolhydratmetabolismen normaliseras - försvinner sådana problem.

Därför kommer alla råd, de första råden, naturligtvis att vara normaliseringen av glukos i kroppen. Medan behandlingen utförs kan du söka ytterligare verktyg som är speciellt utformade för diabetiker. Komponenterna som utgör förberedelserna har helande egenskaper.

Vad kan vara hudskador:

1. Torrhet.
2. Trofiska sår.
3. Hyperkeratos.
4. Svampinfektioner av naglarna eller huden.
5. Blöjautslag.
6. Diabetisk fot syndrom.
7. Infektion i mindre skador eller nedskärningar.

Användningen av kosmetika är tillrådligt för förebyggande och behandling av olika skador som redan befinner sig vid utvecklingstoppen. Fuktgivande huden skyddar fötterna mot allvarlig torrhet samt sprickor som senare kan smittas.

Användningen av krämer, som innefattar urea, kommer att hjälpa till att bli av med hyperkeratos (peeling) och corns.

Dagens marknad erbjuder många produkter som utvecklar kosmetika. I den här artikeln kommer vi att utesluta en enda tillverkare av ryskt ursprung, vilket har bevisat sig sedan starten. Det här är företaget "Avanta".

Korrekt fotvård för diabetes

Diabetes mellitus kännetecknas av insulinbrist och nedsatt kolhydratmetabolism. Sjukdomen leder till nederlaget för alla kroppssystem, i första hand - den nervösa och kardiovaskulära. Diabetisk fotsyndrom förekommer som en komplikation hos 5% av patienterna med denna sjukdom. Han kan inte bara förgifta livet, men leda till funktionshinder.

Vad är neuropati och diabetisk fot?

Diabetisk fot syndrom involverar ulcerativ-nekrotisk skada på vävnaderna i nedre extremiteterna och det tidigare tillståndet. Det påverkar arbetet i det perifera nervsystemet, kärl, mjuka vävnader, ben och leder.

Två former av syndromet är kända: neuropatisk och ischemisk diabetisk fot. I det första fallet förekommer neurala vävnadsnekros, på grund av vilka fötterna gradvis förlorar känslighet.

I de områden som upplever ökad stress när man går med diabetes uppträder mikrotrauma. På grund av försvagad immunitet och förändringar i blodets sammansättning, läker de dåligt och omvandlas till suppurativa sår. Men patienten känner inte obehag i foten och finner inte omedelbart att det är nödvändigt att vidta åtgärder.

Fotvård för diabetes

Det är viktigt att det är omfattande och regelbundet. Patienten ska

• upprätthålla daglig fothygien
• lära sig att välja rätt, bekväma och praktiska skor och ändra dem i rätt tid;
• ta mediciner som föreskrivs av en läkare
• Det är viktigt att regelbundet göra en pedikyr med en diabetisk fot, helst inte en klippning.
• kontakta en specialist från tid till annan.

Dagliga hygienregler

Huvudmålet med diabetesförebyggande åtgärder är att spåra möjliga förändringar till det värre och upprätthålla ett stabilt tillstånd på benen, förhindra att mikrotraumas blir sår.

Varning! Om något i utseende och tillstånd av benen är alarmerande, kontakta en läkare så snart som möjligt! Kom ihåg att diabetisk fot är fylld med vävnadsnekros och till och med behovet av kirurgisk ingrepp.

Hygienregler för diabetes mellitus:

• Kontrollera noggrant huruvida nya skador på huden har uppstått på fötterna och om tillståndet hos de gamla har förvärrats.
• Tvätta och torka fötterna efter varje utgång eller före sänggåendet.
• På kvällen, gör ett fuktgivande fotbad, om möjligt med tillsats av ett naturligt antiseptiskt medel (t ex kamille) i 10 minuter.
• Efter proceduren behandla sår och sprickor på fötterna.
• Smörj fötterna med antisvampsalva eller ureakräm för att mjuka huden och ta bort döda hudceller.
• Byt dina strumpor så ofta som möjligt.
• Skär dina naglar i rätt tid.
• Glöm inte motion.
• Innan sängen, gör en ljus massage.
• I diabetes kontrollerar du regelbundet känsligheten hos fötterna med hjälp av fjädrar.

Hur man skär naglar

Det är inte tillrådligt att göra det varje dag, men du måste hela tiden se till att plattans kanter inte växer för länge.

I motsats till populär tro kan diabetes och särskilt diabetisk fot inte skäras av naglar direkt efter att ha tagit bad. Vid kontakt med vatten sväller nageln, och efter bearbetning av färskt klipp blir en gynnsam miljö för utveckling av bakterier. Dessutom, efter torkning, det visar sig vara ojämn.

• Nails ska inte skäras för korta, i en rak linje, inte avrunda hörnen för att undvika att de tränger in i huden.
• Tillsammans med eller istället för sax rekommenderas en glasfil. Noggrann polering av spikens yta och kant hindrar eventuellt mikrotrauma, inklusive närliggande fingrar. Om plåten är förtjockad, är det lämpligt att ta bort toppskiktet med en nagelfil. Och slutligen kan det lätt hantera spikens skarpa hörn.
• Efter varje användning måste verktygen rengöras med ett antiseptiskt medel.

Behandling av sår

Med diabetisk fot kan även den minsta skada på huden i sista hand bli ett icke-helande sår. Därför behöver alla sår akut behandling med antiseptiska medel.

• Du kan använda: Furacilin, Kaliumpermanganat, Miramistin, Klorhexidin.
• Använd inte: alkohol, väteperoxid, Zelenka, jod.
• Ofta för behandling av små skador och sår på diabetiska fötter används traditionell medicin: celandine, burdock (rotter), gurka, calendula, kamfer, tea tree olja och havtorn. Alla är naturliga antiseptika.

Varning! Om sårets kanter på foten är svullna och inflammerade, är det nödvändigt att använda antibakteriella medel (Levosin, Levomekol).

För att påskynda processen ordinerar läkaren ofta droger för patienten som innehåller vitaminer i grupp B, C, E och alfa liposyra, antibiotika för oral administrering.

Killar! Vi lanserade författarens samhälle om ämnet hälsa, fitness och livslängd.

Låt oss bygga ett ekosystem tillsammans som får oss att växa, oavsett vad!

Gå med om du bryr dig om din hälsa!

När läkningen redan har börjat, måste huden förstärkas och hydreras. Därför används i detta skede krämer med urea (Alpresan, Balsamed och andra speciellt avsedda för diabetiker), liksom Solcoseryl och Methyluracilsalvor.

Under behandlingsperioden är det viktigt att minska belastningen på fötterna och ha bekväma, rymliga skor.

Vilken pedikyr är lämplig för diabetiker?

Det antas att i närvaro av denna sjukdom inte kan använda tjänsterna i en skönhetssalong. Detta är förståeligt: ​​en diabetisk fot är lätt smittad och svår att behandla. Därför borde den klassiska pedicuren i salongen verkligen överges.

Men i vissa fall är det professionell vård som bidrar till bevarandet av hälsosam hud i diabetes. Detta gäller hårdvarupedicure.

• Slipning med munstycken hjälper till att bli av med ringar och död hud utan smärta och skada, även vid bearbetning av de mest känsliga och svåråtkomliga områdena på foten.
• Företrädesvis används engångs- eller steriliserbara munstycken.
• I stället för varmt vatten används ett kemiskt mjukmedel.

En viktig punkt! Om du föredrar en klassisk pedikyr, se till att kosmetiken är konstruerad speciellt för diabetiska fötter.

Användbar video

Viktiga rekommendationer för vård av fötter med diabetes.

Gymnastik för fötter i diabetes

Denna åtgärd är nödvändig eftersom den bidrar till att förbättra blodcirkulationen i fot- och nedre benet, normalisera kolhydratmetabolismen, stärka senorna och musklerna. Övning är lätt, men du måste göra dem minst 15 minuter, flera gånger om dagen. Varje rörelse bör upprepas 10-15 gånger (med en fot).

1. Ligga på ryggen, lyft dina ben och dra om möjligt dem upp. Om nödvändigt, stödja dig själv under knäna. Gör cirkulära rörelser med fötter i båda riktningarna.
2. Sitter på en stol, lägg foten på golvet. Alternativt lyfta hälen, sedan strumpan, som om man rullar.
3. I samma läge räta dina ben parallellt med golvet och bibehålla dem på vikt, böj vid fotledet.
4. Medan du sitter, rulla bollen i tidningen som kastas på golvet med tårna, släta den ut, riva den ihop och sätt skivorna ihop.

Gymnastik är ett av de mest prisvärda sätten att stabilisera kroppen i diabetes.

När behöver jag se en läkare?

Bildandet av diabetisk fot uppträder gradvis. Om det finns flera symtom är det dags att låta larmet.

Tecken på VTS-utveckling:

• minskad känslighet av fötterna;
• bensvullnad;
• för höga eller låga temperaturer på fötterna;
• trötthet under träning
• nattvärk i kalvsmusklerna, liksom när man går;
• "Goosebumps", domningar, frossa, ryckningar och andra ovanliga känslor;
• håravfall vid anklar och sken och missfärgning av fötterna;
• deformationer av naglar, svampar, hematom under naglarna, ett inflammerat och ömt finger;
• hyperkeratos, blåsor, ingrown naglar;
• krumning av fingrarna;
• långvarig (inom några månader) läkning av mindre sår och skador på foten, utseendet på mörka märken vid platsen för långvariga sår;
• sår omgivna av torr tunn hud;
• fördjupning av sår och sprickbildning, frisättning av vätska från dem.

Förebyggande av diabetisk fot

Liksom många andra sjukdomar är komplikationerna av diabetes mellitus mycket enklare att förebygga än att bota. Förutom dagliga hygienprocedurer måste en diabetiker följa många regler, upprätthålla en hälsosam livsstil och vara särskilt uppmärksam på sina skor.

• På vintern tillåter inte hypotermi. Håll dina fötter varma och, om möjligt, stanna inte ute för länge.
• Neka att ta varma bad, bad och bastur. Detta bidrar till försämringen av blodflödet och infektion av sår.
• Gå inte barfota och i öppna skor.
• Strumpor, välj från naturmaterial, med ett mjukt brett elastiskt band.
• Använda lämpligt stora skor med låga klackar, inte för smala och trånga, så bekväma som möjligt, utan grova inre sömmar, gjorda av andningsbara material - men samtidigt hålla din form.
• Köp skor på eftermiddagen. Det är bra om du senare kan infoga en ortopedisk innersula i den. Sula bör vara svårt och inte halt. Foten ska passa inuti utan ansträngning och tryck.
• I diabetes och diabetisk fot undviks gummistövlar, strama strumpbyxor, obekväma strumpor.
• Innan du lägger på dina skor, mjuka innersulor, dra upp dina strumpor och skaka sopor ur dina skor.
• Ta inte bort callusesna själv och använd inte skärverktyg för pedikyr.
• För behandling av sår på fötterna, använd inte aggressiva medel (jod, alkohol).
• Stärka immuniteten, ge upp dåliga vanor (alkoholanvändning, rökning).
• Behåll en konstant nivå av socker i blodet och låt inte hans hopp.
• Titta på tryck.
• Följ en diet som sänker kolesterolet.
• Observera från en specialist.

Titta på en video där läkaren berättar hur man skyddar sig mot utvecklingen av diabetisk fotssyndrom.

slutsats

Frälsning av drunknande människor är arbetet med att drunkna människor själva. Ingen läkare kan spåra alla förändringar som uppstår med din kropp, särskilt eftersom diabetisk fotssyndrom ofta utvecklas snabbt. För att undvika komplikationer är det nödvändigt att vana sig själv att regelbundet ta hand om fötterna. Detta bidrar till att förbättra livskvaliteten hos en person med diabetes.

Alla diabetiker rekommenderar inte bara läsa artikeln om medicinsk pedikyr.