Obstruktiv sömnapné syndrom: symptom och behandling av farlig sjukdom

• Förebyggande

En man spenderar sex i en dröm. Vila, han återfår sina skyddsfunktioner, de krafter som utövas under dagen.

Men innan vi går och lägger oss, tror vi inte ens att det ibland kan uppstå hemska problem på natten.

Dessa inkluderar apné - en tillfällig stopp av andning, vilket i sällsynta fall är dödligt.

Så - han somnade och vaknade inte. Vad är denna sjukdom, vilka symptom är det och hur man behandlar det.

Orsakerna till överträdelsen

Plötslig apné under sömnen, dagtid vila, sömnighet, i mer än 10 sekunder kallas obstruktiv sömnapné (OSA).

Om en snarkande person bor bredvid dig, har du förmodligen hört minst en gång när han snorts upp och håller andan.

Och bara efter ett visst intervall snurrar hon starkt och börjar andas igen. Under hela natten upprepas dessa stopp mer än en gång.

Faktum är att vi inte ens misstänker att han har en allvarlig sjukdom, vilket bör tas väldigt seriöst.

Om du frågar patienten om han vaknar på natten, kommer han inte ihåg. En patient med sömnapné ökar sömnighet.

Normal andning och obstruktiv sömnapné

Mycket ofta kan en person somna medan man förhandlar, kör en bil. Det stänger av i några timmar, och efter att vakna, förstår inte vad som hände.

Det är viktigt! OSA är en vanlig sömnstörning där mjukvävnaderna i struphuvudets bakvägg slappnar av och faller ner och blockerar luftvägarna.

Normalt kan en person ha ett oavsiktligt stopp för andning, men om det varar från 10 till 30 sekunder, är det värt att låta larmet.

Som ett resultat av den patologiska stoppningen av andningsfunktionerna, faller kroppen inte i full sömn men är i dåsighet och får inte tillräcklig vila.

Hemligheten att snabbt bli av med hemorrojder från Dr Lavrentieva K.S.

Detta läkemedel bör försöka alla som står inför hemorrojder! Läs mer.

Vad kan vara orsakerna till förekomsten av OSA?

Detta patologiska tillstånd hos kroppen kan utlösas av ett antal fysiologiska abnormiteter i kroppen:

1. Fetma i halsen Nacken blir för bred, muskelmassan och fettinnehållet ökar, och under avkoppling tar de ett stort utrymme i struphuvudet och blockerar andningsröret.
2. Skallens felaktiga form.
3. Undre käften sticker starkt ut från övre delen.
4. Tvärtom, den underutvecklade nedre käften.
5. Den stora storleken på tungan, som knappast passar i munnen.
6. Stora mandlar och svullnad av himlen.
7. Förvärvade skador på nässkytten eller dess medfödda avvikelser.
8. Utländska enheter i nasofarynx, som hindrar andningsförloppet även under vakenhet.
9. Obstruktiv patologi i andningsorganen.
10. Nuvarande sjukdomar: diabetes, fetma.

Förutom fysiologiska orsaker finns riskfaktorer som ökar sannolikheten för sjukdomen. Kön påverkar till exempel apnéns predisposition.

Hos män är detta syndrom vanligare än hos kvinnor. Deras vikt är större, vilket innebär att nackmusklerna expanderas och förstoras. Men det kvinnliga kön börjar övervinna detta problem oftare efter klimakteriet.

Åldersindikatorer - en kategori personer mellan 40 och 60 år är mer benägna att drabbas av apné. Men unga människor är inte heller immuniserade mot sjukdomen.

Dessutom kan en föregångare till sjukdomsuppkomsten vara en genetisk predisposition och förekomsten av missbruk till skadliga vanor.

Symtom på obstruktiv sömnapné

Hur man förstår att en person är sjuk? Huvudskylten som behöver uppmärksamhet är snarkning, och det beror på hur en person sover, på ryggen eller på sidan.

När han snarkar håller han andan, färgen på hans läppar blir blåaktig. Om du gör en nedräkning och det är mer än 10, då är detta inget annat än en OSA.

Vidare är bilden som följer: Efter en lång andning håller patienten sobbar, de absurda orden och ljuden, paly hans läppar, gör en skarp utandning.

Sömnighet på grund av OSA

I sällsynta fall strammer hans muskler, jag gör ofrivilliga rörelser, patienten kan till och med falla av sängen.

Andra indirekta tecken på sjukdomen är:

• nattkörningar och uppvakningar, inte sällan i kall svett, panikfara;
• frekvent urinering
• sömnstörning efter varje uppvaknande;
• somnar under dagen på jobbet
• trötthet efter morgonstrid;
• kraften minskar
• minskning av arbetskapacitet, minne, uppmärksamhet;
• Emotionella bakgrundsändringar: depression, irritabilitet, dåligt humör, depression.

Om du upplever sådana symtom i dig själv, bör du kontakta en läkare för hjälp för att undvika allvarliga hälsoeffekter.

Typer av apné

Det finns två typer av sjukdomar.

Central sömnapné

Det är sällsynt och är förknippat med nervösa sjukdomar.

Sjukdomen orsakas av avsaknaden av nervimpulser i hjärnan så att andningsorganen kan börja utföra sina funktioner.

Det är svårt för en person att andas in en dröm efter att han slutat andas, han vaknar upp kraftigt av detta, han har brist på syre.

Behandling av sömnapné med hjälp av en speciell apparat

Orsaken till denna typ av apné är hjärtsjukdom.

Patienten lider mindre än hos OSA. Dagtidslövhet förekommer oftare, men nattvattenstoppet i andningsorganen är mycket längre och mer problematisk.

Blandad sömnapné

Namnet på arten talar för sig själv. Detta är en blandning av två typer: obstruktiv och central.

Under sömnprocessen kan det finnas en periodisk händelse en efter en annan.

För det första finns det en central avbrytning av andning, sedan växlar effekten av musklerna i struphuvudet.

En komplex sjukdom kan vara en orsak till nedsatt aktivitet av kroppens kardiovaskulära system.

Inverkan på kroppen

Patologiska sömnstörningar med OSA förstör vardagen i ordets ordalydelse.

Efter dålig sömn återhämtar patienten inte styrka, tvärtom känns han deprimerad.

Koncentrationen av tankar i arbetet minskar, fysisk aktivitet och arbetsförmåga minskar.

Ofta åtföljd av apné är nervös irritabilitet, vilket leder till konflikter i familjen och på jobbet, eftersom en person inte kan tänka på något annat än sömn och vila.

Allvarligare konsekvenser är ökad skada på vägen. Om patienten fungerar som förare av bilen eller sovande fotgängare.

Dessutom ska en sjuk person inte tillåtas farlig och skadlig produktion.

En massa fysiologiska abnormiteter går med i vardagen: ökat blodtryck, arytmi.

Läkare tror att denna sjukdom är risken för stroke, hjärtinfarkt, liksom en komplikation av bronkit, astma och andra kroniska lungsjukdomar.

Sömnstörningar

Bestäm sjukdomen i en nära släkting kan vara hemma, baserat på Dr Rovinskys metodik.

För att göra detta, med hjälp av en stoppur, är det nödvändigt att mäta varaktigheten av andningsfel och beräkna frekvensen av sådana misslyckanden per natt.

Med sådana indikatorer bör du konsultera en läkare, som efter att ha jämfört kroppsvikt och mätningar kommer att bestämma svårighetsgraden av sömnapné.

Provigil för medicinsk behandling av OSA

Programmet utvecklas individuellt för varje patient, med beaktande av patientens individuella egenskaper.

Det kan innefatta medicinering och ingen behandling, såväl som operation för att eliminera orsakerna till syndromet.

Operativ ingripande

Använd nu följande metoder:

1. Uvulopalatofaringoplastiya - en operation som syftar till att skära bort överflödigt vävnad i patientens struphuvud för att expandera luftvägarna. En del av den mjuka uvula eller hela som hänger från himmelens övre del, ovanför tonsillerna, liksom en del av den mjuka gommen när de rör sig in i halsen, hänvisas till överskott av vävnad. Stora tonsiller och adenoider är i regel också utskurna. Behandlingen utförs på sjukhuset med ytterligare observation av patienten.
2. Uvulopalatoplastiya med hjälp av en laser - vävnaden under operationen är mindre, främst för att eliminera snarkning. Förfarandet utförs under lokalbedövning på läkarmottagningen. Stationär vistelse är inte nödvändig.
3. Kolumn av palatalimplantation - denna procedur används för mild apné. Ett implantat sätts in i himlen, vilket minskar vibrationen av himlen - snarkning. Behöver inte inpatientbehandling, utförs under lokalbedövning.
4. Trakeostomi är en komplex operation som i sällsynta fall används för behandling av sömnapné med ett hot mot patientens liv. Ett hål görs i nacken som passerar in i luftröret, ett speciellt andningsrör sätts in i det i en dröm.
5. Andra operativa manipuleringar förknippade med plasticitet av medfödda yttre avvikelser av kranens, nedre käftens struktur, tungans storlek, tonsiller etc.

Tredjeparts operativa förfaranden för att förändra medfödda eller förvärvade förändringar i kroppen i vissa fall ger inte framgång, men i kombination med de grundläggande operationerna ger positiva resultat.

läkemedel

Följande läkemedel kan ordineras av läkaren:

• provigil;
• modafinil;
• Intranasala kortikosteroider;
• Teofyllin och andra

Det är viktigt! Lugnande droger kan inte användas, eftersom de framkallar mjukgöring av mjukvävnad, försämrar andningsförloppet under sömnen.

Folkmetoder

Dessa metoder innefattar genomförandet av enkla aktiviteter hemma.

Dessa inkluderar:

1. Viktspårning. Om det finns övervikt, är det nödvändigt att bli av med det, tillämpa en diet.
2. Exkludera sen konsumtion av mat, det är tillrådligt att göra det i tre timmar före sänggåendet.
3. Sluta röka och dricka alkohol.
4. Träna dig själv för att sova på din sida. För att göra detta kan du köpa en speciell anatomisk kudde som kommer att rädda dig från snarkning. Om du är van vid att sova på ryggen bör du byta körfält.
5. Eliminera nästäppa före sänggåendet, med droppar, fläckar, sprayer med mentol, eukalyptus, mint. Du kan använda eteriska oljor som bidrar till expansionen av luftvägarna.

Sådana manipuleringar kommer att bidra till att eliminera en mild grad av sjukdomen eller lindra tillståndet efter en förutförd operation.

• Förutom att förebygga, kan du använda tvätt och skölja struphuvudet med saltlake över natten, denna terapi kommer att fuktar nasofarynx och underlätta andningen.
• Förbättra det dagliga tillståndet av ett glas kåljuice med honung.
• Drick mjölk med honung för natten. Kompositionen inramar perfekt struphuvudets väggar och underlättar andningen.
• Att äta på kvällen förbättrar en del färska morötter, rik på vitamin D, sömn.

Du kan använda grädde, havtorn, vegetabiliska och andra oljor i kombination med läkemedelsbehandling. De kan mjukna vävnaderna i halsen och övre luftvägarna, minska attacker av kvävning.

Det är viktigt! Alla procedurer bör utföras under överinseende av en läkare.

slutsats

Obstruktiv sömnapné syndrom är ett allvarligt problem som kan leda till allvarliga konsekvenser. Med andra ord kan en person kväva under sömnen.

Det första symptomet som bör uppmärksammas är snarkning. Det blir ofta orsaken till lungfel.

Om du eller din älskade känner alla tecken på sjukdomen på dig, gå genast till sjukhuset. Ju tidigare detta händer desto lättare är det att eliminera sjukdomen.

ASC Doctor - Webbsida om Pulmonology

Lungsjukdomar, symtom och behandling av andningsorganen.

Sömnapné

Obstruktiv sömnapné syndrom (OSA) är en potentiellt farlig störning, där, medan en person sover, har han upprepade andningsstopp. Du kan misstänka denna patologi när du snarkar eller känner dig trött även efter att du vaknat.

Det finns tre huvudtyper av sömnapné:

• obstruktiv, det vill säga förknippad med mekanisk svårighet att andas med djup avspänning i musklerna i nasofarynx och struphuvud;
• central, som uppstår i strid med hjärnans arbete, sänder signaler till andningsorganen;
• komplex, inklusive båda dessa alternativ.

Orsaker till sömnapné

Beroende på den rådande typen av utveckling har sjukdomen olika orsaker. Patologi utvecklas hos människor i alla åldrar, även hos barn. Det finns emellertid faktorer som ökar sannolikheten.

Obstruktiv sömnapné

Sjukdomen uppstår när musklerna slappar ner i näsofarynks bakre vägg. De stöder den mjuka gommen, tungan, halsväggarna, tonsillerna och tungan. När tonusen förloras, är luftvägarna smala, vilket resulterar i mindre luft som kommer in i lungorna än vad som är nödvändigt för normal växling av gaser.

Minskningen i koncentrationen av syre i blodet fångas av receptorer, från vilka signaler går in i hjärnan, spännande det. En person vaknar i mycket kort tid. Vanligtvis kommer han inte ihåg det här, men vid denna tidpunkt samlas musklerna och luftens tillträde återställs.

Med obstruktiv sömnapné, skapar en person snöar i sömnen, producerar en snort, wheezing. Detta tillstånd kan upprepas flera gånger inom en timme. Som ett resultat uppstår inte djup sömn, och patienten känner sig inte vilad på morgonen. Samtidigt är en sådan person ofta säker på att han sover gott hela natten.

Oftast förekommer sjukdomen hos äldre människor

• Övervikt. Människor med ökad kroppsvikt har en risk för sjukdom 4 gånger högre än personer med normal vikt. Detta beror på ackumulering av fett i nasofarynxen. Men hos vissa patienter ligger vikten inom det normala intervallet.
• Halsomkrets. Människor med tjockare hals har ofta smalare luftvägar. Hos män är den övre gränsen för normal 43 cm, hos kvinnor - 38 cm.
• Försvagningen av luftvägarna. Det kan vara en anatomisk individfunktion. Hos barn är orsaken till detta tillstånd ofta adenoider.
• Man kön. Män är 2 gånger mer benägna att drabbas av denna patologi. Men hos kvinnor ökar risken med fetma och efter klimakteriet.
• Ålder. OSA är signifikant vanligare hos äldre.
• Saker av sjukdom i familjen. Om en släkting visade sig ha sömnapné är sannolikheten att bli sjuk också högre.
• Alkohol och droger. Dricka alkohol, lugnande medel, hypnotika eller lugnande medel leder till överdriven avkoppling av nasofaryngeala muskler.
• Rökare. Rökare är 3 gånger mer benägna att bli sjuk än icke-rökare. Rökning leder till kronisk inflammation och svullnad i nasofaryngeala vävnader. Efter att ha avstått från denna vana minskas risken för patologi.
• Nästäppa. Det kan orsakas av olika orsaker - från allergisk rinit till krökningen i nässkytten.

Central sömnapné

Detta är ett sällsynt tillstånd. Det utvecklas om hjärnan inte kan överföra regelbundna signaler till andningsorganen. Som ett resultat stannar andningen i en kort stund. Patienten klagar vanligtvis på att han i mitten av natten vaknar upp från brist på luft och somnar också länge på kvällen.

• Ålder. Högre risk för medelålders och äldre.
• Hjärtans sjukdomar. Patienter med hjärtsvikt är mer benägna att utveckla patologi.
• Narkotikamissbruk. Användningen av opioidläkemedel, i synnerhet för smärtlindring, kan leda till depression av andningscentret i hjärnan.
• Stroke. Patienter som har upplevt denna sjukdom är mer utsatta för central apné.

symptom

Dåsighet kan vara farlig

Antag att patologi kan vara av följande skäl:

• högt snarkning;
• episoder med att stoppa andning i en dröm (detta hörs av en person i närheten);
• plötsliga uppvakningar med känsla av andfåddhet;
• torr mun eller ont i halsen vid vakning
• morgon huvudvärk;
• svårigheter somna
• dagtid sömnighet
• ouppmärksamhet, distraktion, irritabilitet.

Tecken som kräver läkarvård:

• snarkning, stör patientens sömn eller personen bredvid honom
• nattlig uppvaknande med en känsla av brist på luft;
• pausar i andning under sömnen
• överdriven sömnighet när en person somnar, medan du arbetar, tittar på tv eller ens kör bil.

Inte alla människor som snarkar på natten har apnépisoder. Men i detta tillstånd är det fortfarande nödvändigt att söka läkarvård. Samråd med flera specialister krävs vanligtvis, eftersom sömnapné är ett komplext problem.

Fara och komplikationer

Patologi kan orsaka en mängd olika komplikationer.

• Konstant trötthet Upprepade uppvakningar gör det omöjligt att få en hel natts sömn. Patienter upplever sömnighet, trötthet, irritabilitet. I detta tillstånd ökar risken för trafikolyckor och industriolyckor.
• Försämring av prestanda och skolprestanda. Barn med denna patologi blir lurade, deras känslomässiga bakgrund minskar, de lär sig värre, de har problem i skolan och när de kommunicerar med andra.
• Hjärtsjukdom. En plötslig minskning av syrekoncentrationen i blodet under sömnen leder till en ökning av blodtrycket och otillräcklig blodtillförsel till myokardiet. Obstruktiv sömnapné ökar sannolikheten för angina pectorisattack eller hjärtrytmstörning, såsom paroxysmal förmaksflimmer samt stroke. Flera episoder av andningsfel kan till och med provocera plötslig död från arytmi.
• Typ 2-diabetes. Med denna patologi ökar vätskans motståndskraft mot insulininsatsen, och de börjar uppleva en brist på energi. Risken för att utveckla typ 2-diabetes ökar. Patologi ökar sannolikheten för att utveckla metaboliskt syndrom, vilket inkluderar högt blodtryck, förhöjt kolesterol och blodsocker och fetma. Detta tillstånd i sig är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar.
• Komplikationer under operationen. Tendensen att slappna av i nasofarynxens mjuka vävnader kan orsaka svårigheter under anestesi under kirurgiska ingrepp.
• Leveranspatologi. Hos patienter med denna sjukdom ökar risken för leverdysfunktion och förändringar i sin struktur - alkoholfri fettsjukdom (steatos).
• Försämringen av familjeförhållandena. Ofta upplever makar till en snarkande person ett betydande obehag och tvingas att gå till ett annat rum eller till och med till ett annat våning i huset för att kunna sova. Det stärker inte familjeförhållandena.

diagnostik

Diagnosen av sömnapné är gjord av somnologer. Detta är en sällsynt specialitet. I vårt land finns det bara några centra som är djupt involverade i detta problem.

Diagnosen kan göras utan forskning i laboratoriet. I synnerhet har vissa modeller av anordningar för daglig övervakning av EKG funktionen att inspela reopulmonogram. Detta är en screeningsmetod som gör det möjligt att utvärdera pauser när man drar in en dröm. I Ryssland tillhör inspelaren "Cardiotechnology 3/12" som tillverkas av Inkart (St. Petersburg) sådan utrustning. Dessutom producerar detta företag speciella kardiorespiratoriska monitorer, vilket ger ännu mer information om förekomsten av sömnapné. Sådan utrustning hör till expertklassen och är inte tillgänglig i alla polikliniker eller kardiologiska avdelningar.

Polysmonografi - den huvudsakliga metoden för diagnos av sömnapné

Om patologiska förändringar detekteras med hjälp av 24-timmars EKG-övervakning eller kardiorespiratorisk undersökning, måste patienten genomgå polysomnografi för slutlig diagnos. Det här är en studie där en patient är utrustad med speciella sensorer som registrerar sovafaser, syrehalter i blodet och förändringar i hjärt- och lungans funktioner.

Om obstruktiv sömnapné misstänks är ett ENT-specialistrådgivning nödvändigt för att utesluta nasofaryngeal patologi, till exempel adenoider eller en långsträckt uvula. Med en central uppfattning av sjukdomarna kommer en neurolog sannolikt att undersökas.

Det måste sägas att detta problem fortfarande ges lite uppmärksamhet, även om det har visat sig öka risken för olika sjukdomar. Därför, när andningen stannar i en dröm, är det nödvändigt att hitta en kompetent specialist som arbetar i en välutrustad klinik för att upprätthålla din hälsa.

behandling

I mildare fall rekommenderas viktminskning, sluta röka och behandling av allergisk rinit. Om dessa åtgärder är ineffektiva, eller sömnapné har en svår kurs, används terapeutiska enheter och kirurgi.

Terapeutiska anordningar för obstruktiv sömnapné

De vanligaste enheterna är:

• CPAP-terapi (skapande av konstant tryck i luftvägarna). Vid måttligt till svårt apnassyndrom kan du använda en automatisk enhet som levererar luft genom en mask. Lufttrycket i det är något högre än atmosfäriskt, och detta räcker för att förhindra att mjukvävnaden faller. Detta är den mest tillförlitliga behandlingsmetoden, men inte alla patienter tycker att det är bekvämt.
• Auto-CPAP. Det här är en annan typ av enhet som är lämplig om du inte kan använda CPAP. Det reglerar automatiskt trycket i luftvägarna, ökar det samtidigt inhalerar och minskar när du andas ut. Den här enheten kräver en mask.
• EPAP (expiratoriskt positivt tryck). Dessa är små engångsapparater som placeras under varje näsborre före sänggåendet. De har en ventil som tillåter luft att flytta, men när utandning kräver ansträngning. Detta medför en ökning av trycket i luftvägarna och förhindrar att de faller. Enheten visas i närvaro av snarkning och sömnighet i dag med mild apné. Det kan också användas av personer som är obekväma med masker.
• Dental armaturer. Det finns anordningar som utformats för att förhindra att nasofaryngealvävnad faller samman. Många av dem trycker på käften framåt, vilket förhindrar snarkning. Sådana anordningar är mindre tillförlitliga, men ibland mer bekväma.

kirurgi

Dessa metoder används vid brist på effektivitet av andra behandlingar i minst 3 månader. Men i vissa sjukdomar, som deformation av käken, kommer det här alternativet först.

Syftet med operationen för sömnapné är att expandera luftvägarna i nasofarynxen. Tillämpliga metoder:

• Ta bort vävnad. Denna operation kallas uvulopalatofaringoplastika, under vilken maxillofacial kirurgen avlägsnar vävnaderna i uvula, den mjuka gommen och den bakre faryngeväggen. Denna operation utförs med en stark snarkning. Det är mindre effektivt än CPAP-terapi och anses inte som en pålitlig botemedel mot sömnapné. Ett av interventionsalternativen är radiofrekvensablation (borttagning).
• Käveförskjutning. Nedre käften rör sig framåt relativt övre. Detta ökar utrymmet bakom den mjuka gommen.
• Implantat. I himmelens vävnad installeras elastiska kirurgiska trådar som stöder det under sömnen. Operationen utförs under lokalbedövning.
• Trakeostomi. Denna behandling används i svår, livshotande sömnapné. I bröstväggens vägg bildar kirurgen ett hål i vilket ett metall- och plaströr sätts in. Under dagen stänger öppningen av trakeostomin, och på natten öppnar den luft för att passera runt nasofarynxen.

Ytterligare kirurgiska ingrepp används också:

• avlägsnande av näspolyper, korrigering av krökningen i nässkytten;
• avlägsnande av adenoider;
• bariatrisk kirurgi för svår fetma.

Behandling av central sömnapné

Det innefattar behandling av associerade sjukdomar. Till exempel kan installation av en pacemaker för svåra hjärtrytmstörningar vara till hjälp. Används även för ytterligare syreförsörjning.

Moderna metoder för behandling av central sömnapné:

• Den nyutvecklade ASV-tekniken bygger på att studera normal andning och registrera informationen som tas emot i en inbäddad dator. Efter att ha sovit, levererar maskinen vid behov ytterligare luft för att skapa ett positivt luftvägstryck och förhindra andning. Det antas att denna typ av terapi är mest effektiv i komplexa fall av komplex sömnapné.
• CPAP-terapi används i både central och obstruktiv sömnapné.
• BiPAP-terapi - skapar ett positivt tryck på två nivåer. Till skillnad från CPAP skapas högt tryck vid inandning, medan utandning, skapar lägre tryck, vilket minskar belastningen på andningsorganen. Vissa anordningar av den här typen är programmerade att slås på endast under en andningstopp.

förebyggande

Mycket ofta är enkla hemmetoder bäst lämpade för personer med tecken på sömnapné, obstruktiv och möjligen centralgenesen:

• viktminskning till normala
• regelbunden motion, till exempel snabb gång i 30 minuter 5 dagar i veckan;
• vägran att ta alkohol, hypnotika och lugnande medel;
• sova på sidan eller buken; För att inte sova på ryggen kan du försöka sy en tennisboll på baksidan av pyjamasna i sin övre del;
• Skölj näsan med havsvattenspray före sänggåendet.
• rökavbrott

Sömnapné syndrom (sömnapné)

Sömnapné - episoder av andningsstopp som uppträder i en dröm. De är enkla, vilket är normalt om deras frekvens inte överstiger fem per timme. Med några dussin eller till och med hundratals andningsstopp per natt talar de om obstruktiv eller central sömnapné. Skillnaderna mellan de två syndromen är i typerna av apné.

Andningsstopp i en dröm av obstruktiv natur är förknippad med förändringar i luftvägarna till larynxnivån. Apné i en central typ av sömn beror på arbetet med andra organ och system, inklusive lungorna.

Möjliga orsaker till sömnapné

Möjliga orsaker till obstruktiv sömnapné liknar snarkning. De kan kombineras i två stora grupper.

1. Svårigheten att luften passerar genom luftvägarna. Detta är möjligt om tillgängligt:
• nasala sjukdomar (polyper, Thornwaldcyster);
Allergi
• Vanliga ont i halsen eller adenoiderna.
• Farynks neoplasmer
• medfödd minskning av luftrummets lumen;
• liten och förskjuten underkäke;
• Akromegali eller Downs sjukdom, där tungan förstoras
• fetma med avsättning av fettceller runt larynns lumen.

2. Minskad faryngeal muskelton:
• medan du tar alkohol eller droger som slappar av muskler (lugnande medel, vissa sömntabletter, droger, muskelavslappnande medel). Detta är också möjligt under drift, när det är nödvändigt att slappna av en person, använda artificiell andning eller lindra från svår smärta. Detta är risken för apné innan man återvinner medvetandet.
• samtidigt som funktionen av sköldkörteln reduceras, där alla vävnader blir mer lös och musklerna tröga;
• i strid mot kvitton av nervimpulser från hjärnan med ansvar för muskelton (muskeldystrofi, myastheni och andra neuromuskulära sjukdomar);
• Om perifera nerver skadas under operation eller skada.
• i depression av medvetande, som kan observeras i hjärnans sjukdomar eller skador på kranialnerven. Om detta händer bör du omedelbart söka hjälp!

Möjliga orsaker till central sömnapné kan också delas upp i flera grupper.

1. Reduktion av andningscentrets aktivitet i hjärnan. Detta center reglerar frekvensen och djupet av andningen, sänder impulser till andningsorganen. Om sådana signaler inte är mottagna eller sällan ges kan andning i en dröm avbrytas. Detta händer under följande förhållanden:
• Undine syndrom
• skador på hjärnstammen (trauma, neoplasma eller blödning, cyst)
• Faryngkollaps (kasta surt innehåll i magen i andningsorganen)

2. Överträdelse av blodtillförseln eller gasutbytet av organ och system. Normalt, om det finns mycket syre, kommer andningscentret "stänga" vid den tidpunkt då koncentrationen minskar - ger aktivt impulser för andning. Vid kardiovaskulära sjukdomar eller störningar i lungorna stör tiden för överföring av information om syrehalten i blodet. Som ett resultat, respiratoriska centrum "processer", då för deprimerande andning, när stopp visas, accelererar sedan, när hyperventilation utvecklas. Detta är möjligt om det finns:
• lungsjukdomar
• hypoxemi (reduktion av syre i blodet)
• höjd sjukdom
Hjärtsvikt

3. Förändringar i andningsdata. Central apné kan detekteras under sömnstudier (när du somnar, i djup sömn, övervikt, när sensorerna inte rör sig tillräckligt i förhållande till varandra). I det här fallet kommer det att vara ett misstag att prata om central apné syndrom. Men med neuro-muskulösa sjukdomar och svaghet i andningsspiralerna är detta en patologi. Gränsen med normen kommer att vara frekvensen av andningsstopp och samtidig diagnos.

Möjliga symptom på sömnapné

Sömnapné - sluta andas, som inte hörs (särskilt av central natur) och svår att känna igen om en person sover ensam. Det enda tecknet på obstruktiv sömnapné i de tidiga stadierna kan vara snarkning, vilket uppstår när andningen återställs och luftvägsväggen vibrerar.

Utseendet av andra symptom indikerar utvecklingen av sömnapné syndrom och behovet av en akut överklagande till en somnolog som behandlar andningssvårigheter under sömnen. De vanligaste manifestationerna av apné är:

• Dygns sömnighet
• Frekvent uppvaknande
• Ytlig och rastlös sömn
• morgon huvudvärk
• Morgon ökning i blodtryck, som passerar utan medicinering
• Ingen blodtryckssänkning på natten.
• Nattarytmier och blockader
• Nattsvettar
• Nattburp eller halsbränna
• Komma att urinera mer än 2 gånger per natt
• Impotens
• Infertilitet
• Viktökning
• oförmåga att gå ner i vikt för länge
• Ökad sockerhalt och utveckling av diabetes
Hjärtinfarkt tidigt på morgonen
• Morgonstreck

Alla dessa symtom är förknippade med syrebrist i bakgrunden av andningsstopp under sömnen, ökad stress på hjärt-kärlsystemet och utveckling av hormonella störningar.

Diagnos av sömnapné

Den huvudsakliga metoden för att diagnostisera apné är att studera andning under en natts sömn, när luftflöde, snarkning och syreinnehåll i blodet mäts. För detta ändamål används respiratorisk övervakning, hjärt-respiratorisk övervakning och polysomnografi.

För att bedöma lungfunktionen behöver du lungens strålning (om det behövs, beräknad tomografi eller magnetisk resonansbildning), funktionstester och bestämning av lungens vitala kapacitet, maximal expiratorisk flödeshastighet och blodgaser.

Följande test är nödvändiga för att bedöma kroppens, kardiovaskulära riskers allmänna tillstånd och bestämma de möjliga orsakerna till apné:

• slutföra blodtal,
• blodprov för socker,
• glykat hemoglobin,
• biokemiskt blodprov för totalt protein, karbamid, kreatinin,
• blodprov för sköldkörtelhormoner (TSH, T4-fri, AT-TPO),
• blodlipidspektrum (total kolesterol, högdensitetslipoproteiner (HDL), lågdensitetslipoproteiner (LDL), triglycerider, atherogenicindex)
• Urintest: Reberg-test, urinanalys för albumin

Möjliga komplikationer av apné

Varje femte trafikolycka är förknippad med dåsighet. I svår sömnapné, när minnet minskar och koncentrationen minskar, ökar arbetsskadorna signifikant. Cirka 33% av alla arytmier som leder till hjärtstopp orsakas av sömnapné. Det är ingen tillfällighet att majoriteten av hjärtattacker och ischemiska stroke inträffar mellan 3 och 4 på morgonen. Allt detta är resultatet av odiagnostiserad och obehandlad sömnapné. Sådana människor är 5,2 gånger mer benägna att dö jämfört med dem som inte har apné eller behandlas effektivt.

Ta undersökningen i tid och spara ditt liv för dig själv och dina kära!

Apnébehandling

I fall där apné redan har utvecklats, och symptom på dagtid eller karakteristiska sjukdomar har uppstått, krävs en somnologists fullständiga och omedelbara hjälp.

Vid behandling av apné används en aktiv taktik för att eliminera orsaken till sjukdomen.
Först och främst måste du ändra din livsstil:

- Avslag på dåliga vanor.
- Dieting (lågt kolhydrathögt protein).
- Regelbunden aerob träning.
- Viktminskning på minst 10% från originalet, om det finns en överskottsmassa.
- Positiv behandling (sömn på sidan, om apné endast observeras på baksidan).

Dessa åtgärder kan appliceras oberoende med en mild grad av sömnapné eller i kombination med andra behandlingsmetoder, om andningsskyddet är mer uttalat.

Drogbehandling av apné.

Tillvägagångssättet att ta medicineringen beror på typen av apné. Med central andningsstopp är huvudfokus på korrigering av lung- och hjärtfunktionen. Följaktligen kommer läkemedlen att ordineras av en läkare, baserat på hälsotillståndet. Direkt påverkas apné av administrering av diacarb, vilket också ordineras av en läkare.

Behandling av obstruktiv sömnapné är ineffektiv. Det finns inga magiska piller, och de som erbjuds kan inte bota dig från andningsstopp. Även många folkmekanismer som stärker slimhinnan, minskar svullnaden eller berövar dig sömn, kommer inte att ge rätt resultat. För det första, i fall av apné är situationen allvarlig, förknippad med vidhäftning av väggarna i luftvägarna, som inte kan elimineras med medicinering. För det andra kan många läkemedel och folkmedicin även försämra bilden och orsaka allergier och svalg ödem. Var uppmärksam på kompositionen (Dr Snoring, Silence, SnorStop). I regel är det en kombination av flera växtdelar som kan orsaka oförutsägbara reaktioner. Detta bör komma ihåg, särskilt med tanke på att allergisk rinit uppträder hos en tredjedel av personer med apné. I det här fallet är det möjligt att endast använda lokala kortikosteroider (mometason), vilket minskar inflammation och svullnad i andningsorganens slimhinna vid förvärmning av allergier. Det finns bevis för att i 17% av fallen minskar volymen tonsiller, vilket ökar lumen i halsen.

Kirurgisk behandling av apné.

Den används endast för obstruktiv sömnapné, med central andningsskador som är olämpliga eftersom det inte finns något föremål för inflytande.

Syftet med operation är att öka luftrummets lumen och eliminera hinder för luftflödet. Detta kan vara borttagning av förstorade tonsiller, adenoider, polyper eller andra neoplasmer och utvecklingsavvikelser. Kirurgi är mycket effektiv och kan eliminera orsaken till apné, men endast om det inte finns några andra tillstånd som påverkar andningen under sömnen och det finns inga kontraindikationer för operation, till exempel fetma. Det största misstaget i den kirurgiska behandlingen av apné är operation på den mjuka gommen (avlägsnande av uvula), speciellt med en laser. De kan inte hålla! Detta beror på låg effektivitet och hög risk för komplikationer upp till döden omedelbart efter operationen.

Intraorala enheter (kepsar).

De är ett bra alternativ till kirurgi och PAP-terapi för obstruktiv sömnapné. Med centrala respiratoriska störningar gäller inte.

Munnvakter trycker ned underkäken framåt medan du sover och därmed ökar luftrummets lumen, låt inte väggarna röra vid varandra. Effektiviteten av denna metod är ganska hög och besväret med att ha på sig lock i en dröm är obetydlig och försvinner med tiden.

Kepsar för att behandla snarkning och sömnapné

Tyvärr kommer denna metod endast att ge resultat med mild till måttlig obstruktiv sömnapné. Mer allvarliga andningssvårigheter under sömnen kräver PAP-behandling.

Papterapi för behandling av apné.

Detta är ett sätt att behandla andningsskador i både obstruktiva och centrala typer. Huvudprincipen för metoden är tillförsel av luft under tryck i luftvägarna för att förhindra att halsens väggar sticker ihop. Enheten kan fungera i olika lägen beroende på svårighetsgraden av tillståndet och typen av överträdelser (CPAP, BIPAP, TriLevel, servo-ventilationsläge). Denna metod är säker och har inga absoluta kontraindikationer. Resultatet är synligt under de första användningsdagarna: Andningsstopp, snarkning, sömnighet i dag och andra symptom på sömnapné försvinna. Effektiviteten kan nå 100% även med en kombination av flera orsaker till apné, vilket gör det möjligt att överge andra metoder, i synnerhet operationer på struphuvudet. PAP-terapi ordineras av en somnolog och utförs hemma.

Papterapi för apné

Effektiv behandling av sömnapné utan hälsoskador är möjlig. Och rätt tidigt förebyggande förlänger ditt liv.

Sömnapné förebyggande

För att förhindra sömnapné måste du komma ihåg de viktigaste faktorerna i sitt utseende och inte låta dem utvecklas:
1. Tidig undersökning och behandling av somatiska sjukdomar (särskilt hjärnan, sköldkörteln, ENT-organ, hjärta och lungor). Kontroll av sköldkörtelhormonnivåer, socker, blodtryck.
2. Viktkontroll och minskning av rekryteringen av mer än 10% från originalet.
3. Avslag på dåliga vanor: Rökning, alkohol, nattarbete, stress.
4. Vanlig aerob träning (promenader, simning, cykling, lagsporter).

Dessa enkla regler kommer inte bara att skydda dig mot apné, utan också spara ditt liv och hälsa.

Sömnapné - symptom och behandling

Somnolog, erfarenhet 4 år

Publicerad 13 april 2018

Innehållet

Vad är sömnapné? Orsakerna, diagnos och behandlingsmetoder kommer att diskuteras i artikeln av Dr Bormin S. O., en somnolog med erfarenhet av 4 år.

Definition av sjukdomen. Orsaker till sjukdom

Sömnapné - Andningsuppehåll under sömnen, vilket leder till fullständig frånvaro eller minskning av lungventilationen (mer än 90% i förhållande till det ursprungliga luftflödet) med en varaktighet av 10 sekunder. Andningsfel är av två typer: obstruktiv och central. Deras betydande skillnad ligger i andningsrörelserna: de förekommer i obstruktiv typ och frånvarande i centrala. Den senare typen av apné är ett sällsynt fall av sjukdomen. Därför är obstruktiv sömnapné som en frekvent typ av apné föremål för mer detaljerad övervägning.

Obstruktiv sömnapné syndrom (nedan kallad OSA) är ett tillstånd som kännetecknas av:

• snarkning,
• återkommande obstruktion av luftvägarna vid nivån av orofarynxen
• brist på ventilation av lungorna vid bevarade andningsrörelser
• sänker blodets syrehalter
• grova kränkningar av sömnmönster och överdriven sömnighet på dagen.

Förekomsten av denna sjukdom är hög och mängder, enligt olika källor, från 9 till 22% bland den vuxna befolkningen. [1]

Orsaken till denna sjukdom, som namnet antyder, är luftvägsobstruktion. Olika sjukdomar i övre luftvägarna resulterar i det (vanligtvis tonsil hypertrofi, barn har adenoider), liksom minskad muskelton, inklusive på grund av viktökning (fettvävnad avsätts i luftvägarnas väggar, smalnar lumen och sänker tonen i glattmuskel).

Symtom på sömnapné

Ett av de vanligaste och uppmärksamhetsbildande symtomen är snarkning. Dess prevalens i den vuxna befolkningen är 14-84%. [2] Många tror att snarkning människor inte lider av OSA, därför är snarkning inte hälsofarligt och det är bara en irriterande för andra hälften och en social faktor. Detta är dock inte helt sant. De flesta patienter med snarkning har respiratoriska störningar av varierande svårighetsgrad, och ett sådant ljudefenomen kan fungera som en oberoende patologisk faktor på grund av vibrerande trauma av svalgets mjukvävnader. [3] OSA-symptomen uppmärksammas oftast av släktingar, som är förskräckta för att fixa det plötsliga upphörandet av snarkning och andning, medan personen försöker andas, och sedan börjar han snarka högt, ibland vänder sig, rör armarna eller benen och efter en stund återträder andningen. I allvarliga fall kan patienten inte andas hälften av sömnen och ibland mer. Apné kan också lösas av patienten. I det här fallet kan en person vakna upp från en känsla av brist på luft, kvävning. Men oftast uppvaknar inte, och personen fortsätter att sova med intermittent andning. I fall där en person sover ensam i ett rum, kan det här symtomet vara obemärkt under mycket lång tid. Men som snarkning.

Andra inte mindre allvarliga symtom på denna sjukdom är:

• svår sömnighet i dag med tillräcklig sömntid
• känner sig trött, trött efter sömnen
• frekvent natturination (ibland upp till 10 gånger per natt).

Ofta underskattar symtom som sömnighet i dag och obekväm sömn, patienterna, med tanke på att de är helt friska. [4] På många sätt komplicerar detta diagnosen och leder till en falsk tolkning av symtom. Också många människor associerar frekvent natturination med urologiska problem (cystit, prostata adenom, etc.), undersöks upprepade gånger av urologer och finner ingen patologi. Och detta är korrekt, eftersom det med uttalade andningsstörningar under sömnen är frekvent nattlig urinering en direkt följd av den patologiska processen på grund av effekten på produktion av natriumuretisk peptid. [5]

Patogenes av sömnapné

Den resulterande kollapsen i luftvägen leder till att luftflödet upphör i lungorna. Som ett resultat faller syrekoncentrationen i blodet, vilket leder till en kort aktivering av hjärnan (mikrouppvakningar, upprepade gånger, patienten kommer inte ihåg dem på morgonen). Efter detta ökar muskeltonen i struphuvudet kort, lumen expanderar och inandning sker, åtföljd av vibrationer (snarkning). Den konstanta vibrationsskadan av struphuvudet ger upphov till en ytterligare droppe i tonen. Därför kan snarkning inte betraktas som ett ofarligt symptom.

Den konstanta minskningen av syre leder till vissa hormonella förändringar som förändrar kolhydrat och fettmetabolism. Med svåra förändringar kan diabetes mellitus typ 2 och fetma gradvis uppträda, medan viktminskning utan att eliminera den bakomliggande orsaken ofta är omöjligt, men normalisering av andning kan leda till betydande viktminskning utan stela dieter och ansträngande övningar. [6] Upprepade upprepade mikrouppvakningar tillåter inte patienten att dyka in i djupdomsstaben, vilket medför dagdoms sömnighet, morgonhuvudvärk, uthållig ökning av blodtrycket, särskilt i de tidiga morgontimmarna och omedelbart efter att ha vaknat.

Klassificering och stadier av utveckling av sömnapné

Obstruktiv sömnapné syndrom har tre svårighetsgrad. [7] Kriteriet för delning är apnea-hypopnea-indexet (hädanefter benämnt IAH) - Antalet andningsstopp för perioden av en timmes sömn (för polysomnografi) eller per timme för forskning (för andningspolygrafi). Ju högre antal, desto svårare är sjukdomen.

Natt och dag apné syndrom eller hur man slutar kväva i en dröm

Vad är apné? Ordet är av grekiskt ursprung, vilket betyder "inget andetag". Det förekommer på en omedveten nivå. Detta tillstånd är inte farligt. Apné fortsätter i 20 s. upp till 3 min Upprepad stopp av andning indikerar utseendet på många symtom. I det här fallet talar om sömnapné syndrom.

Typer av kortvarig andningsfel

Apné refererar till sjukdomar som är förknippade med flyktig upphörande av lufttillförsel till lungorna, precis vid snarkningstidpunkten. Och detta provar apné.

Det finns tre ledande typer av andningsstillestånd:

• centralt - när luftströmmen slutar komma in i de mänskliga lungorna;
• obstruktiv - flyktig invagination av övre andningsorganen;
• kombinerad eller konjugerad - en uppsättning symptom av de två första typerna.

Var och en av dessa typer har attribut.

Anledningen till den centrala andningsbristen anses vara störd i hjärnan. Under sömnen upphör membranet att fungera under en kort stund på grund av bristande andning. En person andas inte och försöker inte göra det, eftersom kommandon inte kommer från hjärnan. Fara - absolut stopp av andningen. Denna typ av apné uppstår på grund av sjukdomar som är förknippade med hjärnskador.

Obstruktiv sömnapné kännetecknas av att många vaknar på natten. Hela dagen en person åtföljs av slöhet, huvudvärk. Denna typ av sjukdom är förknippad med impotens och högt blodtryck.

Uppvakningar håller inte länge, nästa morgon kommer personen inte ens ihåg dem. Sådana attacker upprepas ständigt. I en dröm är andningstoppet farligt för människor.

Blandad apné - en kombination av central och obstruktiv typ. En person minskar plötsligt syreindexet i blodet - hypoxemi uppstår. Blodtryck hoppar, hjärtslag och hjärtfrekvens förändring. Synd apné syndrom hotar allvarliga resultat.

Tecken och faktorer av sjukdomen

Under sömnen är en persons muskler avslappnade, luftvägarna är inskränkta - andningen stannar en stund, en person kan kvävas eftersom det är svårt för honom att andas. Upprepade vakna i en dröm, nästa morgon känner man sig trött, slöhet, de är sömniga under dagen. Sjukdomen orsakar VSD.

Tecken på apné är natt och dag.

Dagtid inkluderar:

• försämring av uppmärksamhet;
• sömnighet, lust att sova;
• huvudvärk på morgonen;
• torrhet i munnen;
• hjärtsmärta
• tryckökning
• impotens.

På natten ingår:

• snarkning - tyst och högt;
• rastlös sömn;
• ofrivillig urinering - mer än 2 gånger per natt;
• brist på sömn;
• kvävning;
• svettning;
• hjärtklappning;
• gnashing av tänder.

De förekommer på grund av brist på syre. Om du hittar minst 3 tecken bör du besöka en specialist.

Förutom symptomen är det viktigt att veta om de faktorer som bidrar till manifestationen av apné. Den viktigaste faktorn som framkallar utvecklingen av övergående andningsstopp i sömn är övervikt. På grund av fetma ökar fettvävnaden runt struphuvudet och luftvägarna smala. Rökning och överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker bidrar till uppkomsten av denna sjukdom.

Genetisk ärftlighet är en mindre vanlig faktor vid stoppande av andning under sömnen.

Sannolikheten att utveckla apné ökar om personen har en felaktig design av den främre delen av skallen. För tidiga och återfödda barn lider av obstruktiva andningsstoppsyndrom. Detta beror på en ökning av barnens tonsiller, nasal trafikstockning eller allergier. De faktorer som leder till apné inkluderar Downs syndrom.

För att identifiera svårighetsgraden av sjukdomen i en dröm utförs följande test - antalet andningsstoppande utbrott per timme beräknas. Om det finns mindre än 5, är det inget problem, upp till 15 är det enkla scenen, upp till 30 gånger är mellanstadiet och över 30 är den svåra formen. I det senare fallet krävs akut medicinsk intervention.

Kliniken kommer inte att bekräfta svårighetsgraden av sjukdomen, enligt historien och resultaten av undersökningarna är det inte alltid möjligt att göra en exakt diagnos.

Apné hos barn

Vid spädbarn kallas andningsstopp vid sömntid apné syndrom. Vid sådana tillfällen slutar andan att flytta i 10 sekunder. Om en baby har en mild form av sjukdomen, kommer andningen automatiskt att återställas. Eftersom det inte finns tillräckligt med syre i kroppen vid sådana tillfällen upphör barnet att leva helt. Han har blek hud, blueness på fingrar och läppar, hans hjärtslag blir långsammare. På grund av detta förlorar barnet medvetandet, och detta leder ibland till döden.

I nyfödda kännetecknas apné av fysiologi - vid födseln andas inte andan på grund av överskott av syre i blodet. Vid tidiga barn är denna sjukdom också vanlig.

Orsakerna till sjukdomen hos barn är olika. Huvudet - det felaktiga arbetet i centrala nervsystemet. Som ett resultat sänder hjärnan inte signaler till respiratoriska muskler - andningsstopp. Mest manifestation gäller för tidiga spädbarn.

Närvaron av sömnapné hos ett barn indikeras genom hosta på natten, väsande andning, barns klagomål om sömnbrist, ångest under dagen. Baby andas näsbenet. Om fallet är svårt, kan barnet knappast andas under dagen. På natten försämras tillståndet. Barnet snarkar hårdare och högre, för ett tag snubblar snarkningen och återkommer.

Förekomsten av denna sjukdom påverkas av följande skäl:

• olika infektioner;
• anemi;
• ryggmärg eller skullskada;
• blodförgiftning
• förstorade tonsiller;
• fetma och andra.

För att återställa andan behöver en särskild apparat.

Diagnostisera detta syndrom hos en bebis är det första som gör att man eliminerar orsaken till plötslig andningsstopp. Efter denna behandling är ordinerad - tonsiller tas bort, arytmi eller anemi korrigeras.

Nattlig sömnapné saktar mental utveckling - framtiden ligger barnet bakom andra i skolan.

Denna patologi måste botas så tidigt som möjligt så att inga komplikationer uppstår. Den vanligaste - störningen i hjärt-kärlsystemet.

Under sömnen ska barnets huvud och nacke ligga på samma nivå. Även utsedda agenter som stimulerar andningssystemet. Om den här sjukdomen uppträder i en fullfärdig bebis, kommer den att gå på egen hand. Om andningstoppet inte åtföljs av hypoxi så är det normalt.

Är apné relaterad till snarkning?

Snarkning är den vanligaste sjukdomen som fungerar under sömnen och är en föregångare till denna sjukdom. På grund av de avslappnade musklerna släpps luft in och snarkning orsakar vibrationer. Det här är en signal att luften har hinder på vägen. I kroppen minskar syrgasnivån. Snarkning är ett symptom som tråkar sömnapné.

Ofta förekommer snarkning när en person sover på ryggen. Vissa människor har det efter att ha druckit alkohol, sömntabletter eller rökning. Både män och kvinnor är benägna att snarka. Från 3 till 12% av barnen är benägna att snarka. Detta symptom påverkar inte den ytterligare förekomsten av apné.

Om en person har en så kallad primär snarkning spelar följande roll:

• kroppsvikt justering;
• sova på sidan eller buken;
• Avvisning av alkoholhaltiga drycker 5 timmar före sänggåendet
• rökavbrott

Detta kommer att bidra till att undvika komplikationer.

Men snarkning säger fortfarande inte att en person har obstruktiv sömnapné. Bekräfta diagnosen kan bara polysomnografi. Utför proceduren i speciella sovlaboratorier. De är utrustade för att säkerställa en bekväm och vilsam sömn på natten och en snabb sömn. Sömnaspekter är fasta sensorer. Resultaten visas på datorn, varefter läkaren fastställer diagnosen.

En specialists huvuduppgift är att eliminera sjukdomen. För detta är det viktigt att göra en undersökning.

För att bli av med snarkning måste en person leda en hälsosam livsstil, träna, eliminera alkohol och sluta röka.

Kirurgisk behandling av sjukdomen

För personer som har ett allvarligt stadium av detta syndrom, kommer endast kirurgi att hjälpa. Behovet av kirurgi sätter läkaren efter långvarig övervakning, testning. Kirurgisk ingrepp rekommenderas även när behandlingen har misslyckats.

Beroende på obstruktionsnivån finns det en hel del manipuleringar:

• borttagning av mandlar eller turbinat, polyper;
• justering av näsens krökning;
• stärka den mjuka gommen och dess plast;
• ombyggnad av luftvägarna.

Det finns andra operativa manipuleringar. Målet är att hjälpa patienten att sluta kväva i en dröm.

Operationen utförs under generell anestesi.

Kirurgisk ingrepp avlastar inte alltid apné. Ett positivt resultat inträffar hos högst 60% av patienterna. Ofta finns det konsekvenser - sömnighet, nedsatt tal.

Om fallet är allvarligt utförs CPAP-behandling. Vid sänggåendet sätts patienten på en mask på näsan, vilken är ansluten till enheten, vilket skapar det nödvändiga trycket för korrekt andning.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Bli av med sjukdomen kommer att hjälpa och traditionell medicin. Deras enkelhet och tillgänglighet kommer att ersätta även traditionell behandling.

1. Skölj näsan med saltat vatten för att fukta näsan och halsens slemhinnor innan du lägger dig. För att göra detta hälls vatten i handflatan och dras in genom näsan, blåses omedelbart ut. Blandningen framställs enligt följande - 1 tsk. salt till ett glas varmt vatten.
2. Kåljuice Färsk juice (1 kopp) blandad med 1 tsk. honung. Används 1 månad före sänggåendet.
3. Havtornsolja. 5 droppar är begravda i varje näsborre. Förfarandet upprepas i 2 veckor. Nasal andning kommer att återhämta sig.
4. Morot. Bakade rotgrönsaker äts 3 gånger om dagen innan de äter - det hjälper till att klara av snarkning.

Kommer att bli av med sjukdomen enkla övningar från yoga. Skjut tungan framåt, lägre till hakan. Håll ut i några sekunder. Tryck på hakan med handen, flytta käken fram och tillbaka. Det är nödvändigt att göra en liten insats.

Att göra sådan träning 30 gånger på morgonen och före sänggåendet, kommer du att kunna bli av med attackerna från sjukdomen.

Mild och måttlig sjukdom behandlas med sång. Under ett sådant regelbundet förfarande kommer halsmusklerna att härda. Recensioner visar att denna metod är effektiv. Behandling av folkmedicin i kombination med traditionella metoder för att bli av med sjukdomen.

För att neutralisera sömnapné behöver du besöka en läkare omedelbart efter det att symtomen på sjukdomen upptäckts. Endast en specialist kommer att diagnostisera och välja rätt behandling.