Orsaker och behandling av abdominal fetma hos kvinnor

• Produkter

När fett koncentreras i en del av människokroppen kan även 2-3 kg orsaka allvarliga hälsoproblem. Om deponierna är lokaliserade i buken, diagnostiseras personen med bukfetma. Mängden fettvävnad ökar gradvis, vilket orsakar trötthet, andfåddhet och andra obehagliga symptom. Behandlingen av sjukdomen utförs huvudsakligen av konservativa metoder och gymnastik. I mer allvarliga fall ge tillvägagångssätt till operation.

Vad är abdominal fetma

Från latinska "buken" är översatt som magen. Abdominalt fetma är ett tillstånd där fettinnehåll ackumuleras i detta område. En persons silhuett börjar likna ett äpple, och kroppsmassindexet (BMI) hos enskilda patienter ligger inom det normala området och överskrider inte värdet 25. Vid daglig användning kallas denna typ av fettfördelning även han eller "ölmag".

Ofta lider män av en sådan sjukdom. Abdominal fetma hos kvinnor är mindre vanligt, men sådana fall finns också. Denna form av övervikt anses vara en av de farligaste, eftersom fettet om över tiden omsluter de inre organen:

De flesta av deponierna är lokaliserade i tarmarna, varför den främre väggen i bukhinnan förändras. Allt detta ökar belastningen på dessa organ, stör metabolism och blodflöde, vilket leder till fel i många kroppssystem. Dessutom avger fettskiktet många giftiga ämnen, vilket är fyllt med utvecklingen av maligna tumörer och inre blödningar. Mänskliga fetma hos kvinnor kan orsaka störningar i cykeln eller tillväxten av kroppshår, utseendet på utseendet och karaktären hos en man.

skäl

Äppelliknande fetma är ofta resultatet av dålig näring, speciellt om överätning kombineras med en stillasittande livsstil. Ofta är avrundade former arvade från föräldrar till barn, så genetisk predisposition utesluts inte. I sådana fall bör mat kontrolleras av alla familjemedlemmar. Det finns andra orsaker till utvecklingen av bukfetma:

• hormonell obalans
• felfunktion i hypotalamusen;
• brist på serotonin (ett hormon som är ansvarigt för mentalt motstånd och positiva känslor);
• dåliga vanor under lång tid;
• irrationell medicinering, inklusive hormoner och psykotropa läkemedel.

Abdominal fetma hos män

Den vanligaste orsaken till denna sjukdom hos män är vanan att regelbundet dricka alkoholhaltiga drycker, särskilt öl. Det har ingen direkt effekt på mängden fett. Depositionerna ackumuleras på grund av ölets höga kaloriinnehåll och dess förmåga att öka aptiten. Kroppen kan inte spendera så många kalorier, på grund av vad de förblir, lokaliseras i buken. Dessutom innehåller ölen fytoöstrogener, vilket gradvis får en man att se ut som en kvinna. Samma sak händer med brist i könshormonets testosteron.

Hos kvinnor

I riskgruppen ingår kvinnor som är överviktiga före leverans eller de som har fått extra vikt under graviditeten. Detta förekommer hos 40% av gravida kvinnor. Efter förlossningen förvärras situationen genom amning, där det finns en intensiv produktion av prolaktin, ett hormon som omvandlar glukos till fett. Abdominal fetma hos kvinnor kan utvecklas om det under arbetet var svår blodförlust som resulterade i skador på hypofyscellerna. Förutom dessa faktorer innefattar orsakerna till lokalisering av fettavsättningar i buken:

• polycystiska äggstockar;
• påkänning;
• sköldkörtelstörningar, hypothyroidism;
• uppkomsten av klimakteriet, där äggstocksproduktionen av östradiol reduceras, vilket leder till en omfördelning av fett.

klassificering

I en frisk person är den viscerala fettmassan ca 3 kg. Med bukfetma ökar mängden betydligt. Patologi bildas på ett av två sätt:

• Fettvävnad omsluter vitala organ. Detta är central fetma, vilket är svårt att gå ner i vikt. Dessutom är fettet runt organen farligt, eftersom det med tiden orsakar funktionsfel i sitt arbete. Behandling i detta fall innefattar den strängaste kosten kombinerad med sport och läkemedel som ordinerats av läkaren.
• Fettavlagringar ackumuleras under huden. Detta är perifer fetma, vilket är lättare att bli av med. Terapi är baserad på fysisk träning och diet med lågt kaloriinnehåll.

I allmänhet kan man misstänka abdominalt fetma hemma. För att göra detta, mäta volymen i midjan och höfterna. Patologi bekräftas om deras förhållande är lika med eller större än 1 hos män, lika med eller större än 0,85 hos kvinnor. Dessutom kan du bestämma svårighetsgraden av patologin:

1. Den första. Det diagnostiseras om midjestorleken överstiger 80 cm hos kvinnor och 94 cm hos män.
2. Den andra. Vid detta stadium varierar midjemåttet mellan 81,2-88,6 cm hos kvinnor och 94,2-101,3 cm hos män.
3. Tredje. Det sista steget, när midjemängden hos män överstiger 102,6 cm, hos kvinnor - 88,9 cm.

symptom

En karakteristisk egenskap är en stor midjemått beroende på en ökning av bukhålans volym. Patienter med denna diagnos har hjärtklappning även efter liten fysisk ansträngning. Mot denna bakgrund finns det ökad svettning, flatulens och böjning, vilket inte var där förut. Andra karakteristiska tecken på bukfetma är:

• deprimerat tillstånd
• halsbränna;
• dysfunktion i matsmältningssystemet;
• åderbråck
• sömnapné;
• dyslipidemi - ett brott mot fettmetabolism
• infertilitet;
• menstruationssjukdomar hos kvinnor;
• minskad prestanda;
• minskning av sexuell aktivitet;
• förändring i blodkompositionen;
• tyngd i magen efter att ha ätit
• ökad aptit
• benägenhet för katarralsjukdomar;
• högt blodtryck.

Eventuella komplikationer

Den största risken för ackumulering av överskott av visceralt fett är klämning av inre organ, som stör deras arbete, försämrar lymfatisk dränering och blodcirkulation. Enligt vissa studier orsakar sådana depositioner produktion av kortisol, ett stresshormon. På grund av detta ämne känner en person ständigt spänning. Som ett resultat jobbar organen ännu mer intensivt.

Ett annat ämne som syntetiseras från visceralt fett är hormonet för inflammation, på grund av vilket även förkylningen kan vara svår. Följande patologier ingår också i listan över komplikationer i buken övervikt:

• reducerad potens;
• hjärtsvikt
• gikt;
• metabolisk urinsyra;
• diabetes mellitus;
• bronkial astma
• Alzheimers sjukdom;
• menstruationscykelns misslyckande
• utseende på kvinnans kropp oönskat hår;
• infertilitet;
• polycystiskt äggstockssyndrom;
• stroke, hjärtinfarkt;
• fettlever
• saltfett i lederna;
• beräknad cholecystit.

diagnostik

Den första etappen i diagnosen av denna patologi är studien av patientens medicinska historia: på så sätt kan läkaren bestämma den bidragande faktorn vid utveckling av fetma. Dessutom utför specialisten anamnesisinsamling. För att göra detta lär han sig information om patientens diet och fysiska aktivitet, förtydligar förekomsten av dåliga vanor. Att bestämma graden av fetma är som följer:

1. Läkaren frågar patienten om symtomen och tiden för deras utseende.
2. Därefter utför specialisten palpation och slagverk av bukhålans främre vägg.
3. Nästa steg är mätningen av bukomkretsen, vägning och mätning av kroppsmassindex.

Den andra etappen av diagnosen - laboratorietester. Patienten föreskrivs ett allmänt och biokemiskt blodprov. De hjälper till att identifiera avvikelser i sammansättningen av denna mänskliga biologiska vätska, som är karakteristiska för bukfetma. Ett blodprov tas på nivåerna av triglycerider, insulin, glukos, kolesterol. Patientens urin undersöks för mängden kortisol. Från instrumental diagnostiska metoder används:

• Radiografi med hjälp av ett kontrastmedel. I fetma är denna studie uninformativ, men den kan detektera hypofysadena.
• Beräknad och magnetisk resonansavbildning (CT, MRI). Dessa studier genomförs för att identifiera förändringar eller omfattningen av skador på interna organ.
• Ultraljudsundersökning (ultraljud) i bukhålan. Denna procedur är nödvändig för att mäta mängden visceralt fett.
• Gastroskopi. Utsedd till nästan alla patienter med sjukdomar i matsmältningssystemet. Förfarandet är att undersöka väggarna i mag-tarmkanalen med ett endoskop, som sätts in genom munnen i matstrupen.

Behandling av abdominal fetma

Terapi mot sådan fetma är komplex. Behandling kan ta lång tid, eftersom patienterna måste gå ner i vikt med ett stort antal kilo. I allmänhet innehåller behandlingsregimen följande områden:

• livsstilsförändring;
• övergång till rätt kalori, men balanserad diet;
• införande av tillräcklig träning i dagbehandling;
• behandling av samtidiga sjukdomar;
• läkemedel som föreskrivs av en läkare.

Komplexet av fysioterapi väljs individuellt för varje patient, med hänsyn till graden av fetma och hälsotillstånd. Ett viktigt villkor för framgången med behandlingen är en känslomässig attityd. Patienten behöver förstå det för att gå ner i vikt och förbättra livskvaliteten är bara möjlig med sin personliga önskan. Om en person inte omprövar hans kost, vanor, fysisk aktivitet, då kommer ingen medicinering att hjälpa honom att bibehålla hälsan. Droger är också en del av behandlingen, men endast i samband med kost och sport. Läkare kan ordinera sådana mediciner:

• Metformin. Huvudindikationen för användning är diabetes mellitus typ 1 och 2. Dessutom rekommenderas Metformin för patienter med samtidig fetma. Kvinnor är ordinerad för polycystiska äggstockar, men endast under strikt övervakning av en läkare. Huvudverkan av Metformin är en minskning av absorptionen av glukos från tarmen mot bakgrund av en ökning av vävnadens känslighet mot insulin.
• Orlistat. Ämnet med samma namn i läkemedlets sammansättning blockerar flödet av triglycerider i blodet, vilket orsakar ett energiförlust. På grund av detta mobiliserar människokroppen fetter från sina egna reserver. Läkemedlet används för fetma för att minska och bibehålla vikt, men bara mot en diet.
• Sibutramin. Detta läkemedel har en anorexigen effekt, därför används den för att behandla en patient med ett kroppsindex på 30 eller mer. På grund av intaget av sibutramin ökar känslan av fullhet, minskad aptit.

Strömsläge

Överensstämmelse med diet med lågt kaloriinnehåll är ett viktigt villkor för att behandla fetma. Kalorinnehållet minskar med 300-500 enheter jämfört med den vanliga mänskliga kosten. Viktminskning utförs inte bara genom att minska kostvärdet av kosten, utan också genom att ersätta skadliga produkter med användbara. Under förbudet faller:

• socker;
• Smör kakor;
• söt läsk
• godis;
• konfekt;
• stekt potatis;
• fläsk;
• majonnäs, ketchup;
• högfettiga mejeriprodukter;
• halvfabrikat.

Måltiderna ska ångas, braiseras eller bakas. Du bör inte helt ge upp fett - de kan erhållas från vegetabiliska oljor, avokado, frön, nötter, oljig fisk. Följande livsmedel rekommenderas att inkluderas i kosten:

• mejeri med låg fetthalt;
• fisk och skaldjur;
• ägg;
• magert kött
• bönor;
• färska grönsaker och frukter;
• helkornsbröd;
• spannmål.

Fysisk aktivitet

Eftersom övervikt ofta är förknippad med fysisk inaktivitet (stillasittande livsstil), är ett viktigt villkor för minskning en ökning av fysisk aktivitet. Du bör konsultera en läkare om en viss sport eftersom inte alla är lämpliga för personer som är överviktiga. Med övervikt kan du använda följande alternativ för fysisk aktivitet:

• Mindre stress på lederna är olika simning. För effektiv viktminskning tillräckligt 3-4 lektioner per vecka i 45-60 minuter.
• Det enklaste sättet att öka fysisk aktivitet går. Det är inte ens den takt som är viktig, men tiden. I en timmes promenad spenderar kroppen cirka 400 kcal.
• Arbeta i trädgården, promenader, aktiva spel i friska luften.

Först efter en betydande viktminskning kan du lägga till styrka att träna - övningar med hantlar och annan utrustning. Detta är nödvändigt för att eliminera hudsläckning efter viktminskning. Alla träningspassar bör delas av veckodagar. Till exempel, på måndag, för att ladda musklerna i benen, på onsdag - baksidan, på lördag - axelbandet. I slutet av varje session kan du träna dina buken. Det är viktigt att inte överdriva det, annars kommer volymen av buken bara att öka, eftersom den under fettmassan också kommer att öka muskeln.

Kirurgisk behandling

För någon typ av övervikt indikeras kirurgisk behandling endast med ineffektiviteten av konservativ behandling. Indikationer för en sådan radikal behandlingsmetod - i 3 månader, en strikt överensstämmelse med kosten gav inte resultat. I detta fall kan patienten, med hänsyn till patientens tillstånd, erbjuda flera alternativ för kirurgisk behandling:

• Banding. Detta är en kirurgisk behandling av fetma, där ett bandage appliceras på överkanten av magen. Det är en ring, som på platsen för pålägg ger smalning av kroppen. På grund av detta är magen uppdelad i 2 sektioner - små och stora. Mättnadsreceptorer finns på toppen av orgeln, som är liten i storlek. På grund av sin separation från underdelen är en person snabbare mättad.
• Bypass-kirurgi. Vid en sådan operation påverkar det inte bara magen, utan även tunntarmen. Från bukhålan tar kirurgen små delar av vävnad, som senare bildar en ny liten mage: den placeras över huvudmagen. På grund av detta kan patienten inte längre konsumera för mycket mat.
• Vertikal plast. Detta är en typ av bukplastik. Kärnan i operationen är att göra ett vertikalt snitt på magen för att avlägsna stora ytor av överflödig vävnad eller att behandla allvarlig fetma.
• Introduktion till ballongens magehålighet. Denna procedur kallas också ballongning. När den injiceras i magsballongen av silikongummi, med en volym av 400-700 ml. Där sväller enheten och tar upp det mesta av orgeln. Förfarandet är inte traumatiskt, patienten behöver inte ens stanna på sjukhuset. Cylindern tillåter inte bara att äta mycket, men irriterar också mättnadsreceptorer, för vilka det kommer snabbare.

Folkmetoder

Alternativ medicin kan endast användas som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingen som doktorn föreskriver. Folk recept hjälper till att minska aptiten, minska kolesterol i blodet, normalisera matsmältningen. Följande rättsmedel anses vara effektiva:

• 250 ml vatten tar 1 msk. l. hackad burdock rot. Koka råmaterialet med kokande vatten, låt det brygga i 30-60 minuter. Innan användningen, spänning, drick ett medel på 0,5 st. en halvtimme före varje måltid.
• Färska rena blad av plantain eller sjöstjärna läggs dagligen till sallader. Denna gröna går bra med potatis, pepparrot, lök.
• Mala i pulver 2-3 msk. l. fenegreekfrön. Använd drogen inuti 2-3 gånger om dagen för 1 tsk.
• Blanda 1 msk. l. krossad nässla, maskros, persilja, sennablad, mint och dill. Ta 2 msk. l. häll dem ett glas kokande vatten. Wrap en behållare med avkok, lämna i 2 timmar. Drick produkten på morgonen, 2 msk.
• Häll 1 msk. l. torkade rosenkräm 200 ml varmt vatten, koka upp och svett sedan i ca 10 minuter. Använd produkten under dagen, drick i form av värme.

förebyggande

Ett viktigt villkor för förebyggande av fetma och övervikt är en hälsosam och näringsrik kost. I stället för enkla kolhydrater (sötsaker) måste du äta långsamt i form av spannmål från olika spannmål. Dieten bör innehålla stora mängder frukt och grönsaker, eftersom de är rika på fiber. Användbara och mejeriprodukter med låg fetthalt. Förutom normalisering av näring ingår förebyggande åtgärder följande:

• adekvat medicineringen är strikt ordinerad av en läkare;
• anslutning till en aktiv livsstil
• avslag på dåliga vanor
• uteslutning av stress och emotionell överspänning
• stärka bukmusklerna
• behandling av större sjukdomar där det finns risk för övervikt.

Orsaker och behandling av bukfetma

Abdominal fetma är en av de typer av fetma, för vilka ackumulering av fettavlagringar i kroppens överdel och i buken är inneboende. Denna allvarliga sjukdom kan orsaka olika typer av onkologi, diabetes och utvecklingen av andra sjukdomar.

Denna typ av övervikt är extremt farlig för hälsan, och om ingen åtgärd vidtas, är risken för dödsfall förutom hälsorisken och hela kroppen stor.

Sjukdomen är mycket vanligare hos representanter för det starkare könet, men som statistik visar, är det också ofta för kvinnor.

Vad är bukfetma?

Denna typ av fetma innebär överflödig fettavlagring i överkroppen och i bukregionen. Denna sjukdom blir den främsta orsaken till allvarliga försämringar i de flesta organens arbete.

De som lider av denna form av överflödigt fett har höga risker för farliga patologier, upp till det mest ledsna resultatet.

Medicinsk praxis och forskning tillåter oss att ge följande förutsägelser:

• sannolikheten för onkologi ökar med 15 gånger
• sannolikheten för hjärt-ischemi ökar upp till 35 gånger;
• 56 gånger mer benägna att få stroke;
• bukhålan är inkorporerad i fett 10 gånger högre än normalt.

Hos personer med normal vikt upptar kroppsfett bara utrymmet runt orgorna. De som lider av denna sjukdom fett så tätt omsluter alla inre organ att de är i deprimerat tillstånd och tvingas arbeta vid gränsen (den så kallade visceral fetma).

Detta gäller även för lungorna, som ständigt arbetar så mycket som möjligt, vilket leder till frekvent andnöd, nedsatt blodcirkulation, lymfutflöde och andra negativa aspekter som hindrar korrekt träning.

Sjukdomen diagnostiseras med indikatorer på midjemåttet för en stark halv - vid 102 centimeter, för kvinnor - från 80 och över.

Orsaker till utvecklingen av patologi hos kvinnor

Abdominal fetma, vilka läkare kallar övervikt på den manliga principen, finns ofta i den vackra halvan av mänskligheten. Med tiden försämras sjukdomen gradvis reproduktiv funktion, vilket kan leda till infertilitet, men arbetet i urinsystemet blir också instabilt.

Denna sjukdom kännetecknas av en stark minskning av serotonin, ett hormon som är ansvarigt för kvinnors psyko-emotionella tillstånd. Det är hälsoskadligt i allmänhet, därför är det nödvändigt att starta behandlingen så snart som möjligt.

Sjukdomen leder till:

• depression;
• bristande intresse för den omgivande verkligheten;
• mentala störningar
• omedvetna övermålning
• stress.

En av de mest grundläggande orsakerna till vilka det finns en konstant, okontrollerad samling av fettmassa är den konstanta överödan som orsakas av hypotalamus dysfunktion. Han är ansvarig för känslan av fullhet under måltiden. Med abdominalt överskott av fett är det instabil och även efter flera måltider kan en kvinna fortfarande känna hunger.

Videomaterial om orsakerna till bukfetma:

Lågt serotonininnehåll kan prova ett dåligt humör som kan åtgärdas genom att äta skräpmat. Med tiden blir detta en vana och förvärrar bara problemet. Genetisk predisposition anses ibland vara en av de svåraste att kontrollera situationer som kräver hårda avvecklingsåtgärder.

Anledningen till intensiv insamling av fett kan göra förlossning. Detta beror på en förändring av hormonnivåerna och omstruktureringen av kroppssystemen. Dessutom leder en ganska svår dagtid för barnets mor till ackumulering av extra pounds i buken och midjeområdet, vilket inte är lätt att slåss. På grund av viktökning, inre organ och alla system i kroppen börjar lida.

Detta kan leda till negativa resultat:

• diabetes;
• tryckproblem;
• flera hjärtproblem
• dåliga reproduktionsorgan eller deras fullständiga dysfunktion.

Nuanser av utvecklingen av fetma hos män

Den manliga versionen av bukfetma kännetecknas av bukets storlek i omkrets från 100 centimeter eller mer.

Sådana indikatorer ökar sannolikheten för allvarliga hälsokomplikationer, förvärrar metabolismen och framkallar sådana sjukdomar och tillstånd som:

• diabetes;
• vaskulär ateroskleros;
• svår utmattning med låg fysisk ansträngning
• kronisk sömnlöshet
• försämring av sexuell funktion
• oegentligheter i hjärtmuskulärens arbete.

Kvinnans viktökning kan orsakas av ärftlig predisposition. Om barnet har släktingar med överflöd av vikt, är det troligt att detta problem också kommer att påverka honom över tid.

När det gäller andra faktorer som leder till sjukdomen hos män kan de vara följande:

• brist på motion;
• stickproblem och stress;
• hypotyroidism och andra endokrina sjukdomar;
• tar hormoner och droger.

Med tiden utvecklas patologin till en kronisk form. I detta fall blir behandlingen en svår uppgift som kräver exceptionell viljestyrka.

Eftersom kroppen inte längre kan distribuera inkommande energi, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt inrättandet av en mycket strikt diet och regelbunden fysisk ansträngning.

Funktioner av behandlingen

För både män och kvinnor är fetma lika farligt och skillnaderna i effekter är minimala. Det är viktigt att börja behandlingen med en fullständig livsstilförändring.

Lösningen av problemet bör börja med en resa till läkaren med efterföljande diagnos. Det rekommenderas starkt att åtminstone under behandlingsperioden att överge användningen av alkohol och helt.

Faktum är att alkohol innehåller alltför många skadliga ämnen som starkt hämmar viktminskning och överdriven konsumtion leder till uttorkning, vilket är absolut kontraindicerat för personer med bukfetma.

Positiva resultat kommer att ge:

• går i frisk luft (hjälper till att öka ämnesomsättningen);
• luftar rummet, särskilt sovrummet (du måste göra i alla väder);
• Övervakning av sömn och näring (normalisering av sömn minimerar stress och minskar stickning).
• träna regelbundet (standarder måste fastställas av en specialist).

Att sluta röka hjälper också till med behandling, men eftersom den överväldigande majoriteten inte bara kan ge upp denna vana behöver du minimera den.

Naturligtvis är minskningen av kosten en förutsättning för alla steg, utan vilket det inte kan göra, men livsmedelsprodukter måste innehålla:

• fiber;
• mineraler;
• vitaminer;
• minsta fett och kolhydrater.

Kvinnor rekommenderas inte att behandlas ensam, särskilt under de första veckorna, eftersom stöd och hjälp av en psykoterapeut behövs.

Behöver hjälp från tredje part i enlighet med diet- och träningsregimen. Detta kommer att bidra till att normalisera metabolismen.

När det gäller serotonin kommer sådana produkter att hjälpa till att återfå det normala:

• citrusfrukter;
• jordgubbar;
• torkade frukter;
• ostmassor;
• ost (hård);
• tomater;
• andra frukter.

Men bara en diet kommer inte räcka, du måste göra en fullständig undersökning av kroppen på ultraljud. Det här är att ta reda på vilka organ som redan påverkas. Det är också nödvändigt att känna till dynamiken i förändringar i tryck och hjärtfunktion. Alla dessa studier kommer att bidra till att skapa ett behandlingsprogram som kroppen kan överföra, med tanke på att med viktminskning, särskilt på kort sikt, kommer det att uppleva ännu större stress, och i själva verket är det redan högt.

Videoplot från Dr. Malysheva - hur man hjälper dig med fetma?

Hur hanterar man sjukdomen?

Endast att ha nått 4 grader fetma, kirurgisk operation kommer att krävas. Innan det kan allt lösas av näring och motion.

För att vinna extra vikt måste du kombinera en strikt diet och styrketräning. Det är nödvändigt att följa alla medicinska rekommendationer grundligt, helt uteslutande alla slags medgivanden och frestelser, till exempel en bit tårta ibland. Det här är det enda sättet att klara av den svåra uppgiften.

Diet och näringsriktlinjer

Alla måltider som erkänns av världens näringsämnen innehåller ett antal liknande egenskaper, till exempel:

• Den dagliga rationen bör inte överstiga ett värde av 2000 kilokalorier.
• Fetter och kolhydrater bör vara nära noll (det rekommenderas att ersätta fibrer);
• maximalt protein 400 kcal (det finns i fisk, kött, ägg, etc.).

Proteinmat har en positiv effekt på kroppen, hjälper till att hitta en känsla av fullhet och energi spenderas på korrekt absorption. Det är viktigt att komma ihåg att övergången till en annan diet ska vara jämn, så att kroppen kan användas och det inte finns några plötsliga störningar på grundval av oväntade förändringar.

Ungefärlig vecka diet

Komplexa övningar för att lösa problemet

Övning med sådan fetma borde ha en ökande karaktär. Vid varje nästa träningspass ökar lasten i tid. För detta måste du förbereda dig moraliskt och förstå att det inte blir så lätt.

Klasserna ger glädje och energi, men det är efter anpassning. Därefter börjar det minska gradvis och vikt. Övningar väljs av en specialist individuellt.

Videomaterial med ett exempel på övningar för män:

Ett exempel på en uppsättning enkla övningar för kvinnor:

1. 2 minuters promenad med lyft upp höfterna.
2. Händer i midja, kroppslänkar till höger och till vänster (5-6 repetitioner).
3. I en stående position sprid dina armar till sidorna och du måste nå knäet mitt emot varje arm (5-6 repetitioner).
4. Händer på baksidan av huvudet, sväng vänster och höger (10 repetitioner).
5. Ta en benägen position, armar till höfterna, knä böj och sträcka sig till bröstet (6 gånger för varje ben).
6. I det benägna läget måste du pedalera en imaginär cykel (50-100 gånger).
7. Ligger för att lägga händerna bakom huvudet och sträcka sig i magen (stärker bukmusklerna).
8. Ta en sittande position på golvet, benen rätta. Spetsarna på fingrarna för att få tippens spetsar (6 repetitioner).
9. Stående måste du andas in i luften, stiga samtidigt på tårna och på andas ut, försiktigt ned i halvsittet.
10. 10 squats i en genomsnittlig takt så att andningen inte försvinner.
11. Marsar, höjer dina knän högt.

Vad är abdominal fetma och hur man behandlar det?

Övervikt i det moderna samhället är ett mycket vanligt problem. Men om ett fåtal kilo överflödigt fett, jämnt fördelat i hela kroppen - detta är ett estetiskt problem, kan ackumuleringen av en stor mängd fettvävnad i ett visst område utgöra en allvarlig fara.

Med utvecklingen av medicin och vanligare problem började fetma jämföras med antalet sjukdomar, eftersom ackumulering av övervikt kan uppstå av flera orsaker, framkalla utveckling av sjukdomar och orsaka allvarliga hälsorisker. En av de farligaste och vanligaste typerna av sjukdom är abdominal fetma. Låt oss ta reda på vad detta fenomen är, vilka problem och följder som följer med det, och hur man hanterar det.

Allmän information

Abdominal fetma i medicin kallas ackumulering av överskott av fettvävnad i ett visst område av kroppen. I synnerhet talar vi om övre torso, men framför allt bukregionen. Externt, dessa manifestationer klassificeras som en päronformad kropp, ibland liknar en persons siluett också ett äpple, och detta kallas ofta "ölmagen" av folket.

Med bukfetma upplever en person inte bara litet obehag, ackumuleringen av fett i bagageområdet utgör ett allvarligt hot inte bara för hälsan utan också för livet. Den ökade risken förklaras helt enkelt - fett gradvis omsluter de inre organen, bland annat:

• hjärta;
• lever;
• njure;
• ljus;
• pankreas;
• Mage och andra.

I detta fall är den största delen av fettmassan koncentrerad i tarmen, fettansamlingar förändrar bukhinnans främre vägg. Allt detta ökar belastningen på dessa organ, klämmer dem, stör metabolism, tillförsel av blod och syre, orsakar störningar i funktion.

Ett intressant faktum! I en hälsosam människa är den totala kroppen av kroppsfett som täcker organen cirka tre kilo. Med bukfetma, beroende på dess svårighetsgrad, kan denna siffra öka tiofaldigt.

Orsaker till en stor buk

Många är övertygade om att en stor buk, det vill säga bukfetma - är en följd av dålig kost, övermålning och stillasittande. Allt detta är sant, men i sådana bedömningar påverkas bara toppen av isberget.

Om du gräver djupare blir det klart att orsakerna till ackumulering av överflödigt fett i bukhinnan är följande:

1. Överkrypning - denna vanliga folkbeteckning döljer ofta inte en god aptit, men fel i funktionen av hypothalamusens matcenter, som är ansvarig för att en känsla av fullhet är aktuell i tid. Med sådana problem ger inga dieter rätt resultat eftersom oavsett hur mycket en person äter, vill han alltid äta, och att övervinna känslan av hunger i sådana fall är oerhört svårt.
2. Genetik - Abdominal typ av fetma kan väl vara orsaken till genetiska, härledda från föräldrar. Med detta i åtanke måste människor som planerar en familj ta hand om sin hälsa. Men om ett barn redan är fött med en liknande predisposition till övervikt måste alla familjemedlemmar vidta åtgärder för att eliminera det.
3. Låg fysisk aktivitet - de vanligaste orsakerna till fetma är kroppens oförmåga att spendera en energiavgift som ägnas åt hela dagen. Sådana problem står inför personer som är stillastående i stillasittande arbete, med fysiska funktionshinder, som försummar att spela sport.
4. Serotoninbrist - det vill säga det glödande hormonet, vilket också är ansvarigt för en persons mentala stabilitet. Frekvent exponering för stress och depression kan inte underskattas, för i sådana fall börjar en person ofta att äta för mycket, psykiska störningar orsakar störningar i ämnesomsättningen, det finns till och med en speciell term - psykogen övermålning.

För närvarande betraktades endast de viktigaste mekanismerna för utveckling av fetma av bukypen, det finns faktiskt mycket fler förutsättningar, inklusive skillnader per kön.

Funktioner av fetma hos kvinnor

Förutom dessa orsaker är ofta buk fetma hos kvinnor ofta förknippade med speciella omständigheter som är unika för representanterna för det svagare könet. Först och främst talar vi om graviditet, eftersom kvinnans kropp i detta fall genomgår de starkaste förändringarna, den hormonella bakgrunden återuppbyggs.

Detta kan leda till negativa förändringar i ämnesomsättningen, vilket leder till att inte bara midjemåttet ökar, men extra centimeter uppträder direkt i buken, vilket blir mycket svårt att ta bort.

En annan orsak till ackumulering av överflödig fettmassa är ålder menopaus, vilket ofta orsakar ännu mer skada på kvinnokroppen. I sådana fall beror en ökning av midjemåttet på andra faktorer, men mekanismen för utveckling av fetma kan fortfarande vara förenad med vissa fysiologiska förändringar.

Både efter födseln och under klimakteriet med diagnostiserad bukfetma, finns risk för att utveckla farliga sjukdomar, bland vilka för vissa indikatorer är de mest allvarliga:

• Diabetes mellitus;
• Hjärtfel
• Reproduktionsstörningar.

Funktioner av bukets tillväxt hos män

Abdominal fetma hos män är ett faktum ännu vanligare än i fallet med det svagare könet. Men om kvinnor kan identifieras separata mekanismer för utveckling av fetma är män bara gemensamma faktorer som listats tidigare.

Den största skillnaden är att kvinnor ofta försöker bli av med extra pounds, och den manliga delen av befolkningen är inte så oroad över deras utseende. Samtidigt glömmer representanterna för det starkare könet de problem som är förknippade med en ökning i buken, bland annat, förutom utvecklingen av ateroskleros och hjärtproblem, är det ofta brott mot styrka eller till och med fullständig sexuell impotens.

Sådana kränkningar förvärras av det faktum att metaboliska problem blir kroniska. I sådana fall, för att vända processen, är det nödvändigt att ständigt följa strikta dieter, strikt distribuerad regelbunden motion och specifika övningar.

Detaljer om effekterna av fetma

Som tidigare nämnts är övervikt i ett visst område av kroppen, särskilt i bagaget, extremt farligt. Konsekvenserna av fetma hos kvinnor och män kan leda till vissa kränkningar, men huvudproblemet förblir förvärringen av organens arbete.

Om det i början av abdominalt fetma är effekterna dåligt uttryckta, då patologin fortskrider, är det svårt att inte märka försämring. Det handlar inte bara om problem med de normala organens och systemens normala funktion utan även att vi inte längre arbetar i framtiden.

De farligaste faktorerna är fettavlagringar i koronarkärlen och hjärtat, som genom åren leder till hjärtsvikt och ökar risken för hjärtinfarkt. I fall av "nedsmutsning" av fettmassa i lever eller bukspottkörteln ökar koncentrationen av giftiga ämnen i blodet, sannolikheten för diabetes ökar. Med andra ord, beroende på vilket organ som lider mer, ökar risken för motsvarande sjukdomar.

När det gäller de allmänna trenderna diagnostiseras ofta fetma övervikt med följande komplikationer:

1. Högt blodtryck;
2. Störning av menstruationscykeln;
3. Obalans av vasokonstrictor och vasodilaterande substanser i kroppen;
4. Utveckling av gikt;
5. Minskad styrka hos män;
6. Störningar av urinsyrametabolism och så vidare.

Abdominal fetma, nämligen fettmassa-insättningarna som är karakteristiska för den, börjar så småningom påverka binjurarnas arbete - det endokrina organet som producerar stresshormonet - kortisol. Detta fenomen påverkar också de inre organens arbete, provocerar deras ökade spänning och får dem att fungera i ett förbättrat läge.

Typer av bukfetma

Med hänsyn till orsakerna till ökningen i buken och de komplikationer som är förknippade med processen med överdriven fettbildning kan två separata system av fettpålagringar särskiljas:

• Fettmassa ackumuleras i det subkutana utrymmet. Detta är den så kallade milda fetma eller dess första skede. I det här fallet finns det praktiskt taget inget hot mot de inre organen, men kroppens omkrets ökar redan och ytterligare komplikationer förutsägs. I det här skedet är problemet lättare att motstå, du behöver bara hålla fast vid en terapeutisk kost och utveckla ett träningsprogram.
• Det andra fallet är farligare eftersom fettvävnaden bildar sig runt de vitala organen. I sådana situationer försämras organs arbete, allvarliga sjukdomar kan utvecklas och det blir mycket svårare att bli av med överflödig massa. Förutom en diet med lågt kaloriinnehåll och fysisk ansträngning kräver en person lämplig läkemedelsbehandling.

Att bestämma en av de två typerna av fetma, samråd med en specialist, instrumentala (ultraljud) och laboratorietester (blodprov) är nödvändiga. Det senare diagnostiska verktyget kan också hjälpa till med upptäckt av fetma-relaterade sjukdomar.

Viktigt att veta! Identifiera det faktum att övervikt abdominaltyp är lätt. Även om det inte är så märkbart för blotta ögat, krävs bara en "centimeter". Mäta bukets och lårens kant, för män är korrespondensen för de två värdena lika med en; för kvinnor är dessa indikatorer lika med eller överstiger 0,85.

Behandlingsmetoder

Grunderna för behandling med bukfetma är kampen mot fetma och bränningen av lagrad fett, en sådan dom är uppenbar. Av den anledningen är det första som en person bör göra förutom stämningen och träna lusten - att justera din kost, gå på en kalorifattig diet.

1. Fördelen med livsmedel med lågt kaloriinnehåll som inte innehåller animaliska fetter.
2. Begränsa kolhydrat och sockerintag;
3. Normalisering av vatten-saltbalans.

En person som kämpar med fetma borde eliminera fet, stekt, rökt, sur, för salt mat från hans kost. Det är tillrådligt att ånga alla rätter, laga eller baka. Dessutom behöver du öka antalet måltider per dag till 5-6, men det är värt lite för lite.

Parallellt med kosten måste du börja träna regelbundet, jämnt fördela belastningen. Det är viktigt att inte överdriva det, men gradvis bör klasserna bli intensivare. Dessutom kräver män fetma tyngre belastningar, och för att inte skada dig själv är det bättre att vända sig till en instruktör eller träningsassistent. En professionell kommer att logga ut ett träningsprogram och spara dig från alltför stora belastningar, vilket i första hand kan påverka hjärtats arbete.

I vissa fall kan läkemedelsbehandling krävas, men sådana metoder tillgodoses endast om kost och motion inte ger resultat inom 12-15 veckor. Men även i sådana fall måste du först diagnostisera graden av fetma och först då doktorn ordinerar läkemedel som eliminerar känslan av hunger och påskyndar mättnad. Det finns också ett antal droger som minskar absorptionen av fett.

Folkmetoder

De mest effektiva folkmedicinska åtgärderna för att bekämpa fetma anses vara frön från fenugreekhö och olika växter från legumfamiljen. Blöts i pulver och tas på vittnesbörd av en läkares ingredienser hjälper till att sänka kolesterolet i kroppen. En liknande effekt uppnås på grund av halten tanniner, pektin, hemicellulosa och saponin i växter.

Abdominalt fetma kan också behandlas med färskt växtblad, burdockstammar och starlets. Från burken göres ett avkok för förtäring innan man äter, och två andra örter läggs till sallader, vilket hjälper till att minska aptiten.

Nu vet du hur man ska hantera fetma, men det är också värt att förstå att systematisk tillvägagångssätt och konstans är viktiga här. Även om du uppnår de önskade resultaten måste du behålla passformen och kontrollera denna patologi i hela livet, för din hälsa beror på den.

Abdominal fetma

Abdominal fetma är en sjukdom som åtföljs av avsättning av överflödigt fett i bagage och inre organ. Huvudfunktionerna är midjeomkrets större än 100 cm, systematisk övermålning, längtan efter sötsaker, ökad törst. Arteriell hypertoni, sömnapné syndrom, apati, sömnighet, trötthet, kronisk förstoppning och andra matsmältningsstörningar identifieras ofta. Endokrinologen behandlar diagnosen, en klinisk undersökning används, en undersökning med mätning av midjemåttet, beräkning av BMI. Behandling inkluderar dieting, regelbunden fysisk ansträngning och läkemedelsterapi är dessutom föreskrivet.

Abdominal fetma

Abdominal fetma kallas också central, visceral, fetma av manlig typ och fetma av äppeltyp. I ICD-10 är det kategoriserat som endokrina störningar, ätstörningar och metaboliska störningar. Problemet med övervikt är känt sedan Hippocrates tid, men framgången med att behandla denna sjukdom är mycket blygsam och de epidemiologiska indikatorerna ökar gradvis. Det sistnämnda faktumet är kopplat till utvecklingen av livsmedelsindustrin, ohälsosamma matvanor och bristande rörlighet hos människor. Enligt WHO är 30% av världens befolkning överviktig. Abdominal fetma är mer mottaglig för män, under de senaste decennierna har förekomsten av denna sjukdom bland barn och ungdomar ökat.

Orsaker till bukfetma

Enligt den etiologiska grunden är fetma mat-konstitutionella och symptomatiska. Det första alternativet är vanligare på grund av ärftlighet och livsstil. Enligt den kliniska erfarenheten av läkare är viktökning på grund av endokrina och andra patologier mindre vanligt. Listan över orsakerna till bukfetma innehåller följande punkter:

• Konstitutionella funktioner. Genetisk predisposition är en av orsakerna till sjukdomen i 25-70% av fallen. Karakteristik av metaboliska processer, utvecklingsfaktorer för metaboliskt syndrom och diabetes är ärftliga.
• Typ av mat. Överdriven kaloriintag bidrar till fetma och äter stora mängder av det på kvällen och på natten, från traditionell nationell till industriell näring. Fett, lätta kolhydrater och alkohol dominerar i patientens kost.
• Näringsbetingade sjukdomar. Matberoende bestäms av familjemedlemmar och nationella stereotyper när det gäller mat och mental hälsa. I känslomässiga störningar störs endorfin- och serotoninmetaboliken, konsumtionen av godis och alkohol blir "dopning", ett beroende bildas.
• Fysisk inaktivitet. Ökningen i mängden fett orsakas ofta av inaktivitet i vardagen - otillräckliga utgifter för energi som kommer från mat. Fetter och kolhydrater, som inte används av kroppen på fysisk aktivitet, bearbetas och deponeras i "depot".
• Endokrina störningar. Hyperkorticism, insulinom, hypogonadism och hypothyroidism leder till fetma. Sjukdomen utlöses av en förändring i utsöndringen av hormoner, vilket leder till att aptiten ökar, vanan att överföras bildas och lipolys saktar ner.

patogenes

I de flesta fall är bukfetma exogent konstitutionellt av ursprungsmekanismen. Sjukdomen är baserad på ärftliga faktorer, regelbunden övermålning och brist på fysisk aktivitet. Överskott av matintag leder till en ökning av blodglukoskoncentrationen och utvecklingen av hyperinsulinemi - ökad insulinproduktion, aptitstimulering, aktivering av liposyntes. Således bildas en ond cirkel som bidrar till en ökning av matintaget.

Framväxten av hunger och mättnad beror på aktiviteten hos de ventrolaterala och ventromediala hypotalamuskärnorna. Hungercentrets aktivitet styrs av det dopaminerga systemet, mättningscentrum fungerar enligt adrenerg reglering. Vid utveckling av bukfetma bestäms primära eller sekundära (exogena) avvikelser i alla delar av neuroendokrinreglering i bukspottkörteln, hypotalamus, hypofysen, sköldkörteln, binjurarna och könkörtlarna.

klassificering

I praktiken av kommunikation mellan läkare och patienter finns det en spontan uppdelning av bukfetma i primär, smärtstillande och sekundär, provocerad av endokrin eller annan sjukdom, medicinering. Den första typen är vanligare, på grund av näring och arten av patientens fysiska aktivitet, kräver tillämpning av volontärarbete för återhämtning. I det andra fallet är behandling av den underliggande sjukdomen nödvändig, ansvaret för ett positivt utfall överförs till läkaren av patienten, läkemedlets effekt. Det finns en mer komplex klinisk och patogenetisk klassificering enligt vilken 4 former av fetma utmärks:

• Abdominal konstitutionella. Förknippade med egenskaper hos diet, fysisk inaktivitet och ärftlig konditionering av fettackumulering. BMI brukar inte överstiga 40 poäng.
• Hypotalamus. Utvecklat i hypotalamus patologier. Det bygger på att stärka känslan av hunger och krossa känslan av mättnad.
• Endocrine. Det uppstår som ett resultat av hormonella misslyckanden. Karakteristisk för hypotyroidism, hyperkortisolism, hypogonadism. BMI är över 40-50 poäng.
• Iatrogen. Medicinsk fetma. Dess utveckling är provocerad av användningen av droger - kortikosteroider, antidepressiva medel, antipsykotika, preventivmedel.

Symptom på abdominal fetma

Sjukdomens viktigaste symptom är överdriven ackumulering av fettavlagringar i buken, övre hälften av kroppen. Patientens silhuett blir rundad, det vill säga det vanliga namnet för denna typ av fetma - ett äpple. Mäns midja omkretsar över 94 cm, kvinnor - 80 cm. Samtidigt kan BMI ligga inom det normala området, för i andra delar av kroppen är det feta skiktet normalt eller hypotrofiskt, muskelvävnaden är underutvecklad. Dieten består av högkalorimat. Näringspåverkan kännetecknas av frekventa mellanmål, goda middagar, måltider på natten, missbruk av godis, rökt och stekt mat och låga alkoholhaltiga drycker. Ofta märker patienterna inte eller felaktigt värderar högkalorinnehållet i mat: de tar inte hänsyn till tillfällig tilltugg, tillsats av feta såser, sättet att laga mat (stekpanna, vanligt stekning).

En annan karakteristisk egenskap hos patienter är överskattningen av deras dagliga aktivitet. Många människor har låg tolerans mot fysisk ansträngning - brist på kroppsmotstånd, oförmåga att utföra övningar på utveckling av uthållighet och muskelstyrka. Detta bidrar till bildandet av energibesparande aktivitetssätt. Personer med fetma vägrar att gå för transport, delta inte i lagspel eller förbli inaktiva i dem, undvik läxor som kräver fysisk ansträngning (golvtvätt, städning).

Ofta observeras patienter som bryter mot andra kroppssystem. Arteriell hypertoni, kranskärlssjukdom, typ 2 diabetes mellitus och dess komplikationer, obstruktiv sömnapné, kolelithiasis, förstoppning, polycystiskt äggstockssyndrom, urolithiasis, osteoartros är förknippade med fetma. Nervsystems störningar uppenbarar apati, sömnighet, trötthet. Patienterna klagar på depression, ökad ångest, kommunikationsproblem, en känsla av osäkerhet och ett komplex för inferioritet i samband med övervikt.

komplikationer

Personer med en central fetma ökar sannolikheten för typ 2-diabetes, som uppstår som en följd av nedsatt glukostolerans, utseendet av stabil hyperinsulinemi och arteriell hypertoni. De flesta komplikationerna är förknippade med metaboliskt syndrom, vilket kännetecknas av hyperglykemi, onormal kolhydratmetabolism och dyslipidemi. Mot bakgrund av metaboliska störningar bildar aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Hos kvinnor framkallar abdominal fetma hormonell dysfunktion, i synnerhet - leder till ökad aktivitet hos binjurarna som producerar androgener. Detta manifesteras av hårväxten i ansiktet, bröstet och ryggen (manlig typ). I de sena stadierna av fetma diagnostiseras infertilitet hos män, nedsatt kraft, nedsatt reproduktiv funktion.

diagnostik

Undersökning av patienter utförs av en endokrinolog. Andra specialister - kardiolog, neurolog, funktionell diagnostikläkare, laboratorieassistenter deltar i processen med differentialdiagnos och upptäckt av associerade sjukdomar. Komplexet av procedurer innefattar:

• Samlar historia. Specialisten upptäcker förekomsten av fetma, typ II-diabetes, insulinresistenssyndrom bland närmaste släktingar. Han frågar om egenskaper hos näring, fysisk aktivitet hos patienten. Eftersom patienter tenderar att underskatta kaloriinnehållet i kosten och överskatta mängden stress är dagboksposter planerade i en vecka med sin efterföljande analys.
• Inspektion. En specialist visuellt och med hjälp av en tjocklek bedömer närvaron av överflödigt fett, arten av dess fördelning (i kroppens övre del, midjeområdet). Patienter har ofta ökad aktivitet av svett- och talgkörtlar, vilket uppenbaras av hudglans, fettighet, pustulära utbrott, furunkulos, pyoderma.
• Volymmätning, vägning. Mätning av vikt, höjd, höftomkrets och midja. I bukfetma hos flickor och kvinnor överstiger OT 80-84 cm, OT / AB-förhållandet är mer än 0,85; hos pojkar och män OT mer än 94-98 cm är indikatorn OT / OB mer än 1,0. Baserat på data på patientens höjd och vikt beräknas kroppsmassindex. För näringsrik fetma är ett BMI på mer än 30 karakteristiskt, för en endokrinal en - mer än 40.
• Laboratorietester. För att diagnostisera komplikationerna av fetma, identifiera orsakerna till sjukdomen tilldelas studien av lipidprofilen. Kännetecknad av en ökning av triglyceridnivåerna i plasma (≥ 150 mg / dL) och glukosnivåer (> 5,6 mmol / L), en minskning av koncentrationen av lipoproteiner med hög densitet (kolesterol (östradiol, onormalt LH / FSH).
• Instrumentala studier. Uppskattning av antalet och platsen för fettskiktet utförs genom beräknad tomografi och magnetisk resonansavbildning av bukregionen, dubbel-röntgenabsorptiometri. Området och volymen av fettvävnad beräknas. Området med visceralt fett ligger oftast i nivå med 3 och 4 eller 4 och 5 ländryggkotor.

Behandling av abdominal fetma

För sekundär eller symptomatisk övervikt krävs behandling av den underliggande sjukdomen. En signifikant andel av patienterna har en sjukdomsanitär-konstitutionell typ, där livsstilskorrigering är viktigast - förändring av kostvanor och införande av regelbunden fysisk aktivitet. Behandlingsregimen sammanställs individuellt av en endokrinolog, en nutritionist, en sportinstruktör. Graden av fetma, förekomsten av svåra somatiska patologier (CHD, osteoartros, diabetes och andra) beaktas. Programmet kan innehålla:

• Diet. Grundprincipen för terapeutisk näring är att minska kaloriintaget: för kvinnor upp till 1200-1500 kcal, för män upp till 1400-1800 kcal. Konsumtionen av fetter och enkla kolhydrater minimeras, menyn innehåller matar som innehåller proteiner och fibrer. En näringsplan utarbetas av en nutritionist, och en näringsdagbok rekommenderas för att övervaka dess genomförande.
• Ökad fysisk aktivitet. Graden av belastning och träningsläge beror på den allmänna fysiska träningen, patientens hälsotillstånd. Vid allvarlig fetma börjar klasserna med en ökning av längden på gång, i andra etappen utövas gymnastik och badkomplex, och i tredje etappen - besök på träningshallar, joggning, andra sporter av medelstor och hög intensitet.
• Medicinsk korrigering. Läkemedlet är indicerat för allvarlig fetma, kosten ineffektivitet, förekomsten av komplikationer som inte tillåter ökad fysisk aktivitet. Behandlingen syftar till att minska processen för splittring och absorption av fetter, vilket ökar aktiviteten hos serotonin och adrenalinreceptorer (accelererande mättnad, undertryckande aptit, förbättrad termisk produktion). Terapi utförs med HMG-CoA reduktashämmare (statiner), fibrater, ACE-hämmare.
• Bariatrisk kirurgi. Kirurgisk behandling kan användas för svår fetma, avsaknaden av generella kontraindikationer för förfarandet. Ett positivt resultat kan uppnås genom att bilda en liten mage, kringgå gastrisk bypass, resektion av del av tarmarna.

Prognos och förebyggande

Överensstämmelse med doktorens två huvudsakliga utnämningar - diet och ökad motorisk aktivitet - gör att du klarar av buken fetma i de allra flesta kliniska fall. Förebyggande åtgärder omfattar besökande läkarundersökningar, måttlig matintag, regelbunden motion. Människor med fullmakt rekommenderas att begränsa höga kolhydrater och feta livsmedel, öka mängden grönsaker, frukt, magert kött och mjölkprodukter, sluta äta 3 timmar före sänggåendet, ta tid för vandring, morgon gymnastik och 2-3 gånger i veckan - för sport